一针见血的意思和反义词(精彩20篇)

小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。

小暑，重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。

有句成语：“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。

寻春

邢栋

“春天在哪里呀，春天在哪里？”伴随着这首熟悉的歌声，跟我来一起寻春吧！

听！是河水流动的声音，它们解冻了；似乎在欢呼着，“我们解冻了，我们要流入大海了！”听！是冬眠的小动物的叫声。哦，春暖了，所以小动物都纷纷的出来了。

看！是迎春花，他似乎是一对小喇叭，在欢迎春天的到来。看它呢，幼小的花瓣像新生的婴儿。看！那一片小草，可惜还是枯黄的，扒开草根一看，哇！草的根部都已经发绿了，我想象着过几个星期后，这片黄草就会变成茸茸的绿地毯。看那鸟语花香，绿树红花十分美丽。哇，闻到了吗？一股花香迎面飘来，真香啊！似乎站在十万八千里也能闻到。花香像一双手，好像要把我抓走一般。

我不禁沉浸在这春天的气息里。当我醒悟过来时，太阳已经慢慢地落了下去，我顺着春天的气息愉悦地回家了。

大家都知道心慈手软是什么意思，可它的反义词你们又知道吗?小编准备好了它的反义词、解释、造句等，快来学学吧。

成语 心慈手软

发音 xīn cí shǒu ruǎn

解释 由于某种原因，心怀恻隐而不忍下手。

出处 金近《他叫“东郭先生”》：“他下定决心，往后不再心慈手软了。”

在这场斗争中，我们决不能～。

用法 作谓语、定语;指对待人的态度。

相似词：慈母手中线 心软 手心 心灵手巧 心狠手辣 得心应手 慈爱 仁慈

心慈手软造句

1. 不管对什么妖魔鬼怪,都不能心慈手软,务须铲除干净。

2. 这个人办事一向心慈手软,你尽管放心好了。

3. 对那些犯罪分子应依法严惩,以儆效尤,决不能心慈手软。

4. 对坏人坏事,必须除残去秽,不能心慈手软。

5. 对于贪污盗窃分子,必须坚决打击,决不能心慈手软,姑息养奸。

6. 我只知道，对待敌人，不能心慈手软!!!要斩草除根，我绝不会为白家留下一点一滴的隐患。

7. 对怙恶不悛的犯罪分子不能心慈手软。

8. 对敌人心慈手软是最愚蠢的做法。阿彩

9. 当然,对番蛮等寇仇,自是不能心慈手软。

10. 对于罪大恶极的刑事犯罪分子，要严厉打击，除恶务尽，决不能心慈手软。

11. 历来那至尊之座下湮灭的全是人伦，杀父拭兄的不计其数。没有一个帝王会心慈手软，所谓的心慈手软的就是斩草除根一网打尽后，假惺惺的几滴眼泪。周梦

12. 只要别人不惹我们，当然不会被我们阴到，但若有人心怀不轨，遭了罪也是他们自己找的，在这大陆上行走，对敌人，还需心慈手软么?风行烈

13. 王守澄知晓此时树倒猢孙散,只是树未倒,众人皆知皇上对王守澄绝对不会心慈手软。

14. 虽对张清云生气,却不会耽误了正事,欲救此人,并非是他心慈手软,而是想通过读心术以察明其背景,寻出幕后之人。

15. 反过来说,对于汉人,永远不要给予最充分的信任,当汉人失去利用价值的时候,你就需要举起手中的刀,而且绝不能心慈手软。

16. 罪过,孽债,万千生灵,本座自会诵读经文超度你们亡魂!从今往后,雷池阁内,萧雷代本座执行阁法,全部倒查清算,一一惩罪,绝不心慈手软!!!

反义词：

心狠手辣

xīnhěn-shǒulà [be extremely cruel and merciless] 心肠狠毒,手段残忍

相似词：辣手 狠心 手心 心灵手巧 得心应手 心慈手软 恶狠狠 火辣辣

心狠手辣造句

1. 蒋介石心狠手辣,大肆屠杀共产党人和革命群众。

2. 这个家伙心狠手辣,做事一点儿不考虑后果。

3. 心狠手辣的王熙凤,借秋桐之手,发脱尤二姐,自己坐山观虎斗。

4. 旧社会里那些土匪恶霸，无一不是心狠手辣，杀人不眨眼，视百姓生命如草芥的。

5. 他是个作恶多端的犯罪头目，他唯利是图而且心狠手辣，他会把他的人都杀掉。

6. 他对待属下颐指气使，心狠手辣。

7. 遭到损伤的采青通知润雪，清羽是个笑里藏刀心狠手辣的人，说本人酿成目前如许满是他害的。

8. 这些打手心狠手辣，对待欠高利贷的人总是拳打脚踢，事后会让人不寒而栗。

9. 若是有个一差二错,别怪妈妈我心狠手辣!

10. 小丫头,此人心狠手辣,穷凶极恶,不值得你为他开脱。

11. 这个男人他怕了,李敖东是天甲城出了名的心狠手辣的。

12. 心狠手辣、毒汁满腹的佐藤大佐听过全面汇报,简直是怒火万丈,暴跳如雷。

13. 要说狠,德子和小六也算是心狠手辣了,可比起眼前这位,那可真是小巫见大巫了,他可是亲眼见过大哥从一个肉票身上割肉烤着吃的,当时就吐了一地。

14. 我看这位爷心狠手辣着呢,大伙一定要把招子放亮些,免得像大管家一样触了眉头,嘿嘿,到时候被打死那也是白死,那上头可不会为我等的蝼蚁命出头!

15. 汝当为世之毒士,心狠手辣,无所不为,实乃主公最佳的暗刀。

16. 不要说我心狠手辣,不要说我惨无人道。

17. 即使现在说开了,我心里也还在怪怨在阿婆的心狠手辣。

18. 天无二日,国无二君,那杜伏威为人心狠手辣,决不容许我东海军威胁他在江淮一带的地位。

18. 造句 网(在线造句词典)-造句大全,几千词语的造句供您参考哦!

19. 而这无崖子于十年之前,便以心狠手辣而名震一时。

20. 那血风寨的马匪,心狠手辣,双手染满血腥,你利令智昏,也敢跟他们结交,让北漠诸国都深深不耻,才联手灭你!我这也算是替天行道了!

21. 比起心狠手辣的杜邦和洛克菲勒,老奥本海默同样也不是善男信女。

22. 但三绝中每个人都是心狠手辣之人,绝命也不会就此被唬住,身形只是微微顿了一下,又直冲而去。

23. 那蓝绫,一身邪门工夫,厉害非常,虽是女儿身,但心狠手辣之处,尤胜许多绿林豪客。

24. 岳飞通过耿著的冤狱事件,更体察到了秦桧的心狠手辣,他深知自己的退闲,决不意味着秦桧就能善罢甘休。

25. 三绝宫里的第二号人物,性格狂妄自大,薄情寡义,心狠手辣,嗜血滥杀“魔典真经地关”。

26. 杨明,你今日死期已到,休怪老夫心狠手辣,这实在是你咎有应得!众位将士,杀死杨明者,赏千金!

27. 陈熙给人印象很差劲,他是个心狠手辣又疾恶如仇的人,自从知道那个老板找来一个退伍特种兵打手和两面包车的混混来暗算他大哥肖伟时候。

28. 也不是,什么人用什么办法对待,行事风格也是因人制宜,不是一成不变,对一些心狠手辣之辈,用些手段也未尝不可。

29. 不过话说回来,这世界上,像主人的父母、像主人的兄弟这般心狠手辣这般绝情寡义的亲人,还真是少见!

30. 秦星怡这些年来在西风楼耳闻目睹的大多是弱肉强食的场面,懂得野兽生存的道理,如果不对敌人心狠手辣就等于对自己残忍。

那年暑假，我随父亲去乡下养殖小龙虾的基地游玩。

基地池塘中布满着大大小小、坑坑洼洼的泥窝，有的小龙虾们探出小脑袋好奇地张望着，有的挥舞着两个大钳子，披坚执锐，活脱脱像一个远征的士兵。望着它们可爱模样，我觉得有点意思。

父亲戴上手套，小龙虾一下子成了他的“阶下囚”，看着父亲娴熟的动作，真有意思，我也要试试。

我挽了挽衣袖，迫不及待地向一只龙虾伸出手，“哎呦！”随之而来的却是一种越过指尖的疼痛，龙虾鲜红的大钳子死死地锁住我的手指，我越挣扎，它夹得越紧，龙虾被我悬空而立，两根触须高高扬起，全身铠甲紧紧蜷缩，似乎将所有的力量都倾注在那对钳子上。我疼得直跺脚，手用力甩，谁知它和我杠上了，我越甩，它越用力。无奈之下我只好求助父亲。

父亲看看我的狼狈样，不禁哑然失笑：“你呀，太着急了，龙虾这种东西你越和它对峙它会钳得越紧。来，你把它轻轻放在地上试试。”我忍住疼痛，将钳住我手指的小龙虾轻轻放在地上。嗨，还真神奇，原本凶神恶煞的小龙虾立刻松开了我的手，快乐地吐着泡泡，挥舞着大钳，触须上下摆动，一双小眼睛一伸一缩，滴溜溜转动着，向泥塘爬去了。

这一幕确实有点意思，我困惑不解，父亲意味深长地看看我，拉过我受伤的手指一边清洗一边对我解答：“你威胁到了它，它就会感到没有出路，肯定会与你鱼死网破，但将它放在地上，就等于给它一条生路，它一逃生，而你也解救了。”原来道理如此简单，我恍然大悟，生活中不是也有很多类似的情况吗，掬一把沙在手，手攥得越紧沙子流失得越快，名人的例子也不少吧，如果居里夫人不放弃名利，哪来人类科学的发展与进步？如果杜甫不放弃财富，哪来的《三吏》？如果屈原不放弃生命地位，哪来的千古名篇？

这次龙虾之“吻”让我感悟颇深，只有“舍”才有“得”，有时放弃也是一种智慧。有时人拥有的东西多了，常常会无故烦恼，原本光明的人生忽然暗淡下来，如残云遮月，这时放手就会柳暗花明，皓月当空。

一、【近义词和反义词】

近义词： 召集，鸠集，集结，会合，鸠合，纠集，群集，蚁合，会集，相聚，聚集，聚积，齐集，聚会，凑集，集合，聚合，荟萃，纠合

反义词： 涣散，民主，疏散，分开，分散，支离，密集

二、【基本解释】

1.[concentrate;centralize;converge]∶把分散人、物或事集合在一起

集中精力

2.[sum up;bring together;centre on]∶把意见、经验等归纳起来

三、【英文翻译】

1.concentrate ; centralize;focus ; amass;collect ;

四、【短语造句】

1.确保你持续将精力集中到工作上并且没有懈怠。

Make sure you stay focused at work and dont slack off.

2.各国政府应该集中向这个方向努力。

This is where governments should focus their efforts.

3.智能手机市场的集中程度越来越高。

The smartphone market is becoming more concentrated.

4.只集中写一个人而不是一个搜索引擎。

Just concentrate on writing to a person not a search engine.

5.对领导能力的研究总是集中在成功故事上。

The study of leadership concentrates on success stories.

五、【详细解释】

1.把分散的汇聚到一起。

邹韬奋 《事业管理与职业修养·关于民主与集中一》：“民主绝对不是无政府状态，集中也绝对不是独裁的意义。不民主的集中才是独裁，不集中的民主才是无政府状态，两者都是要不得的。” 巴金 《家》七：“众人的视线都集中在她的身上。” 丁玲 《一天》：“水声继续的响着， 陆祥 的思想就越不能集中。”

他没想到祸起萧墙，在他们内部出现分裂。

公众分裂成两派，而保守的一方看来略胜一筹。

他说，这场战争使得民不聊生，国家分裂，至今这些问题仍然困扰着我们。

以色列统一王国分裂后，兄弟阋墙，兵戎相见，外有强敌压境，国运岌岌可危。

我不相信杀人放火的人是被蒙蔽!法律不讲人情，要以罪量刑!一条就够了，分裂祖国就是叛国罪，罪不容诛。

在罗马帝国灭亡后的漫长岁月里，欧洲陷入分裂，各自为政。

一小撮国际反华分子想分裂中国,实在是匿影藏形不自量。

他好像患了精神分裂症,做事七颠八倒。

我们决不容许分裂祖国的行为。

这个体系是古代的一个火山带，从加拿大曼延到了德州，此处即目前所谓的北美洲，亿前开始分裂开来。

在加拿大飞蓬水浸提液的作用下，蚕豆根尖细胞出现微核、染色体桥、染色体断裂、染色体滞后、染色体粘连及三极分裂等异常现象。

今天小编整理了小学五年级反义词给大家，欢迎大家查阅。

俯(仰) 陡峭(平稳) 德高望重(声名狼藉)

精致(粗糙) 挺拔(弯曲) 清晰(模糊) 湿润(干燥)

优雅(粗俗) 轻盈(笨拙) 清脆(沉闷) 静谧(喧闹)

勤勉(懒惰) 细密(稀疏) 坚硬(柔软) 粗壮(瘦弱)

藐视(敬仰) 缩短(延长) 杰出(平庸) 恶劣(良好)

轻蔑(尊重) 大概(精确) 狂风怒号(风和日丽)

纯洁(肮脏) 热烈(冷淡) 嘶哑(宏亮) 魁梧(矮小)

蜷缩(伸直) 僵硬(柔弱) 潮湿(干燥) 严肃(活泼)

寒风呼啸(暖风习习) 宽厚(刻薄) 偶然(必然)

留连忘返(归心似箭) 忐忑不安(心安理得)

熟悉(陌生) 渺小(伟大) 慷慨(吝啬) 沮丧(高兴)

枯竭(充沛) 枯槁(丰润) 滔滔不绝(张口结舌)

奄奄一息(生气勃勃) 湿润(干燥) 神圣(卑劣)

漫不经心(专心致志) 目不转睛(左顾右盼)

黑暗(光明) 轻松(紧张) 粗糙(精细) 迅速(缓慢)

温暖(寒冷) 惦记(忘记) 绝(续) 降生(死亡)

兴味盎然(兴味索然) 窃窃私语(口若悬河) 抗议(赞同)

强烈(柔和) 真挚(虚伪) 普通(特别) 甜蜜(苦涩)

增添(减少) 清清楚楚(模模糊糊) 沉闷(轻松)

公开(保密) 艰苦(舒适) 波涛起伏(风平浪静)

勇敢(怯懦) 伶俐(笨拙) 允许(反对) 郑重(随便)

熟识(陌生) 详细(简略) 爱戴(痛恨) 深奥(浅显)

老实(狡猾) 微弱(强烈) 麻木(清醒) 低微(强烈)

枯瘦(健壮) 马马虎虎(认认真真) 憎恶(疼爱)

颓唐(振作) 踌躇(果断) 恍然大悟(百思不解)

昔(今) 朦胧(真切) 精灵(愚笨) 断断续续(连连贯贯)

偷偷摸摸(光明正大) 亲昵(生疏) 肃立不动(翩翩起舞)

热闹(冷清) 怀疑(相信) 吉祥(灾难) 急速(缓慢)

失踪(出现) 相熟(陌生) 诚实(虚伪) 温暖(寒冷)

隆重(简单) 不甘落后(自甘堕落) 亢奋(低沉) 衰老(强壮)

焦躁不安(心平气和) 炯炯有神(黯然无光)

拒绝(接受) 华贵(朴素) 茂盛(枯萎) 悲伤(高兴)

无言以对(对答如流) 暗无天日(阳光普照)

外公常说，外婆最爱的花是九重葛。

外公是很喜欢九重葛的。在他的家中，随处可见的也只有九重葛了，朵朵妖娆，惊心动魄。

我问外公，这世上有那么多种花，为什么您却偏偏独爱那九重葛。外公先是笑了笑，摆了摆手，接着外公脸上的笑容凝固了，竟没想到平时一向乐观坚强的外公，却在那时脆弱的抹起了眼泪。

外公与外婆见的第一面，就是在那块被九重葛环绕着的田野中。重重叠叠的九重葛下，他挂一脸和暖的笑，而她笑得如一团甜花，雾似的缥缈。当时的时光宁静的仿佛永生永世都是那般模样。

外公说罢，就起身走进房间，拿出了一本相片，里面的照片张张泛黄显然已经存放了几十余年了，但外公依然将它保存完好，因为这是他对他所爱的人唯一的思念方式了。

在这数十张照片中，几乎每一张都会有九重葛的身影。我拿出了一张照片，翻开背面，上面写着：1976年，我们第一次相见。你笑的灿烂。一张张的照片，表达了他对她那层层的爱。

“年轻时的外婆真美啊”我忍不住说道。“是啊，你外婆年轻时可是这出了名的美人呢！”

接着，外公还说了好多他年轻时和外婆之间发生的事。很感动，也很幸福。外公的脸上透露着幸福的笑。说完，他又拿起剪子和喷壶，去倒腾他的那些九重葛了。

六年前，外婆患了一场重病，这是那一场病，带走了外婆的生命。那几天的外公泣不成声，年纪幼小的我也不知发生了什么，看到外公哭得那么伤心，我也就跟着哭了起来，外公见了，连忙安抚我，说，外公没有哭，外公没有哭。几天后，外公便站在窗前，侍弄着外婆留下的那些九重葛。夕阳西下，外公对外婆无尽的思念，也一点点的落在心底。

六年，多少人事沧桑，唯有一天一地的九重葛，还在开着，极尽欢颜。淡紫，粉红，攀援而上，而下，缠缠绕绕，帘幕无重数。清晨，外公又背上竹篓，走到山脚下的那片田野中，而在他的身后，是那一天一地的九重葛。

外公望着旺盛的九重葛，眼里泛着泪光，透过九重葛艳丽的色彩，一位女子正翩翩向他走来。

九重葛之忆，有点意思。

泪

街边的路灯照耀着一个人走在街上，难免会想起小时快乐的时光和那些尘封了许久的回忆。

回忆如同一个潘多拉宝盒，封存了诸多欢笑与血泪的历史，打开宝盒，那些回忆便一幕幕地展现在我眼前，现在想起来，仍记忆犹新。

那是一次考试后，当时的我拿着考得特别差的卷子，回家一路上我都在焦虑的心情中度过，到了家门口，我迟迟不敢进去，忐忑不安地想着：“这个成绩我都不好意思了，万一妈妈生气发火了咋办？唉，我该怎么办啊？”我站在门口坐着脚想着怎么样才能把妈妈的怒火值降到最低。“唉，算了算了，死马当活马医吧！”我宛如一个快牺牲的壮士一般大步走进家。

“妈，我回来了，那个……嗯……我们的考试成绩今天出来了。”我声音如同蚊子一样小。“多少分？”妈妈淡定的说道。“84……。”我小声说道。“什么？”妈妈一下子从沙发上站了起来冲我大声吼着，“你怎么考得这么差，把卷子给我看看！”我慢慢的把卷子从身后拿了出来，将卷子递给妈妈后小心翼翼的观察着妈妈的反应。

只见妈妈气得满脸通红，恶狠狠的盯着卷子，恨不得把卷子盯出个洞。过后又看向我：“说吧！你怎么考得这么差？你看看这个题，全都怪你太马虎！还有这个题，思路都没找到！你怎么就不向别人家的孩子好好学学？你看看人家，再看看你，你好意思吗？……”

听见这些话，我的眼泪不争气的掉了下来，也冲妈妈吼道：“你只知道责怪我，你考虑过我吗？你想过我想要什么吗？可你为什么不看看别人家的家长怎么对待自己的孩子的？”于是我和妈妈大吵了一架，我实在受不了了，便奔进了房间，锁起了房门。

刚进房间，我便嚎啕大哭起来，哭得眼睛都红了，就像一只兔子。直到哭累了，我便倒在床上睡着了。突然，我被“咚咚咚！”的敲门声吵醒。门外传来了妈妈温柔的声音：“萱萱起来了哦，你现在饿了吧，我做了好多好吃的，你要不要吃点呀？妈妈知道错了，原谅妈妈好不好？”听见这句话，我立刻打开房门扑向了妈妈。其实我早就后悔了。

“妈妈，对不起，我错了！”说完便又哭了起来。“唉，你这孩子……算了算了，妈妈也做错了，饿了吧，快吃饭吧！”妈妈轻轻的抚摸着我的脑袋，温柔的说。

回忆里或许会有幸福的泪，悲伤的泪，激动的泪，却也不缺乏感动的泪，虽然我经常会流泪，不过流下的却都是感动的泪。

漫长而又寒冷的冬天悄悄地溜走了。充满生机而又朝气蓬勃的春天敞开胸怀的向着我们阔步走来了。

春天就像一个大画家。她描出了春色的山峰，染绿了树梢和小草，涂红了那害羞的花儿。春天又像一个小闹钟。她唤醒了冬眠中的小动物们，她唤醒了整个沉睡中的大地。

春天，山坡上都开满了许许多多、五颜六色、美丽又可爱的小野花。我去山上玩时，常常会摘一小把野花轻轻的捏在手中，小心翼翼的带回家里。春天的山坡上不仅有美丽的小野花，还有许许多多、绿油油的小嫩芽和许许多多不知名的小昆虫。

春天，田野里有一望无际金光灿灿的油菜花、有连绵起伏的嫩麦芽、有成片成片的白绿白绿的小豆花儿……田野里的花香飘四海引来成群结队的小蜜蜂儿，还有五彩斑斓的蝴蝶儿……

春天的小公园是最美丽的地方了!春天一到，小公园里的桃花、梨花、杏花、樱花、金雀花、叶子花……竞相开放争奇斗 艳，盛开的鲜花

把小公园装扮的漂亮极了!让人仿佛置身于花的海洋。

清晨，小鸟那清脆悦耳的欢叫声挂满了枝头，让你感到赏心悦目。到了中午，你可以睡在草地上仰望蓝天和白云，那变幻莫测的白云让你感到奇幻美妙!到了晚上，你可以看见那明亮的月牙和闪烁的小星星。到了睡觉时，你还可以听到低沉的蛙叫声。

啊!春天我爱你!你是神奇的，你是可爱的，你是美丽的。

你认识这些借代词语吗?知道这些借代词语是什么意思吗?下面小编为您涨涨知识，帮助你提高文化素养。

1、桑梓：家乡

2、桃李：学生

3、社稷、轩辕：国家

4、南冠：囚犯

5、同窗：同学

6、烽烟：战争

7、巾帼：妇女

8、丝竹：音乐

9、须眉：男子

10、婵娟、嫦娥：月亮

11、手足：兄弟

12、汗青：史册

13、伉俪：夫妻

14、白丁、布衣：百姓

15、伛偻，黄发：老人

16、桑麻：农事

17、提携，垂髫：小孩

18、三尺：法律

19、膝下：父母

20、华盖：运气

21、函、简、笺、鸿雁、札：书信

22、庙堂：朝廷

以上是比较常见的借代词语，可见中国古代文化是多么深厚。希望大家充实了知识。

拼音tì tì

注音ㄊㄧ? ㄊㄧ?

结构AA式

引证解释

泪流貌。《周礼?地官?保氏》“四曰丧纪之容” 汉 郑玄 注：“丧纪之容，涕涕翔翔。”《释名?释形体》：“汁，涕也，涕涕而出也。”

涕涕相关词语

鼻涕、破涕为笑、涕泪、涕泣、鼻涕虫、滴滴涕、涕零、拾人唾涕、痛哭流涕、涕泪交下、涕泗交下、涕泪交零、涕泗交流、涕泗滂沲、涕泗横流、涕泪交垂、涕泗滂沱、涕泗流涟、涕零如雨、涕泗纵横、涕泪交集、涕泪交加、涕泪交流、涕泗交颐、拾人涕唾、悲愁垂涕、怆然涕下、感激涕零、感极涕零、破涕成笑、泣涕如雨、陨涕、殒涕、雨涕、噫呜流涕、掩涕、洵涕、雪涕、淹涕、屑涕、泫然流涕、泄涕、欷?流涕、衔涕、危涕、恸哭流涕、唾涕、涕?、涕淫、涕涟、涕泠、涕欷、涕唾、涕喷、涕?、?涕、涕淫淫、涕血、叹涕

涕涕相关成语

感激涕零、破涕为笑、拾人涕唾、痛哭流涕、涕泗滂沱、涕零如雨、涕泗横流、泣涕如雨、涕泪交流、泫然流涕、恸哭流涕、感激流涕、涕泗纵横、感极涕零、涕泪交集、涕泗滂沲、破涕成笑、拾人唾涕、涕泪交垂、涕泪交加、涕泪交零、涕泪交下、涕泗交流、涕泗交下、涕泗交颐、涕泗流涟、可歌可涕、垂涕而道、凄怆流涕、破涕为欢、排愁破涕、感激涕泗、悲愁垂涕、怆然涕下、欷?流涕、噫呜流涕

一、【反义词】

浪费、糟蹋、奢侈

二、【基本解释】

[释义]

(动)节省(多用于较大的范围)。〈外〉日语。

[构成]

并列式：节+约

三、【英文翻译】

1.practice thrift; economize; save; economy

四、【短语造句】

1. 他很懂得节约(的意义)。

2. 反对大吃大喝，注意节约。

3. 勤俭节约是我们的传家宝。

4. 我开始从薪水中节约几个钱。

5. 他完全不懂节约(的意义)。

6. 他们没有学会节约用钱。

7. 孩子们不懂节约为何事。

8. 这是厉行节约的一个出色范例。

9. 不提倡勤俭节约就不会有繁盛。

10. 我们要养成勤俭节约的好风气。

五、【详细解释】

◎ 节约 jiéyuē

(1) [economy]∶节省

励行节约

(2) [prudence]∶节俭

(1).节省，俭约。《汉书·辛庆忌传》：“ 庆忌 居处恭俭，食欲被服尤节约。”《宋书·五行志三》：“今宜罢散民役，务从节约，清扫所灾之处，不敢於此有所营造。” 茅盾 《清明前后》第三幕：“她主张节约材料，减低成本，加精技术，改良出品。”

(2).犹节束。《墨子·节葬下》：“金玉珠璣比乎身，纶组节约，车马藏乎壙。” 孙诒让 间诂：“《淮南子·齐俗训》云：‘古者非不能竭国糜民，虚府殫财，含珠麟施，纶组节束追送死也。’ 许 注云：‘纶，絮也;束，缚也。’案，‘节约’与《淮南》书‘节束’义同。”

(3).节制约束。《后汉书·窦宪传》：“ 瓌 少好经书，节约自修，出为 魏郡 ，迁 潁川 太守。”《朱子语类》卷五二：“今学者要须事事节约，莫教过当，此便是养气之道也。” 明 何景明 《何子·严治》：“法者，所以节约其散，而整齐其乱之具也;严者，所以立节约而作整齐也。”

(4).犹节录。 明 王世贞 《艺苑卮言》卷二：“ 傅武仲 有《舞赋》，皆托 宋玉 为 襄王 问对。及閲《古文苑》 宋玉 《舞赋》，所少十分之七……岂 武仲 衍 玉 赋以为己作耶?抑后人节约 武仲 之赋，因序语而误以为 玉 作也?”

为了让小学生学好语文，特别是反义词这一块，现在发现把他们做成这样，学生记住的快，而且也喜欢去记，小编希望爸爸妈妈们，你们也可以试一下，让孩子开心学习，记住这些反义词。

反义词，对子歌，合辙押韵编得好。帮你学记反义词，掌握词汇可不少。天天唱支对子歌，保你记得快又牢。

-01-

上对下，小对大。前对后，左对右。

多对少，老对少。来对去，男对女。

黑对白，里对外。高对低，粗对细。

远对近，古对今。明对暗，早对晚。

有对无，出对入。宽对窄，买对卖。

-02-

南对北，首对尾。西对东，始对终。

干对湿，公对私。美对丑，薄对厚。

咸对淡，甘对甜。天对地，稠对稀。

旧对新，晴对阴。浮对沉，假对真。

强对弱，对对错。开对关，硬对软。

-03-

深对浅，加对减。负对正，降对升。

冷对热，饱对饿。死对生，反对正。

直对弯，长对短。胜对败，好对坏。

快对慢，双对单。熟对生，歪对正。

笑对哭，吸对呼。退对进，阳对阴。

-04-

优对劣，日对夜。紧对松，轻对重。

香对臭，胖对瘦。后对先，易对难。

冷对暖，忙对闲。爱对憎，贵对贱。

送对迎，动对静。仰对俯，吞对吐。

浊对清，输对赢。悲对喜，劳对逸。

-05-

凹对凸，矮对高。利对弊，此对彼。

盾对矛，贬对褒。涝对旱，简对繁。

-06-

完全对危险，优点对缺点。

晴天对阴天，寒冷对温暖。

喜欢对讨厌，复杂对简单。

胆小对勇敢，早晨对傍晚。

-07-

责备对称赞，坚硬对柔软。

现实对幻想，软弱对刚强。

暗淡对明亮，缓和对紧张。

迅速对缓慢，乐观对悲观。

-08-

干净对肮脏，喜悦对悲伤。

沉着对慌张，凶恶对善良。

轻巧对笨重，繁重对轻松。

火热对冰冷，浪费对节省。

-09-

迟钝对灵敏，怀疑对相信。

喧哗对安静，动摇对坚定。

黑暗对光明，表扬对批评。

先进对落后，敌人对朋友。

-10-

秘密对公开，快乐对悲哀。

扩大对缩小，笨拙对灵巧。

潮湿对干燥，和蔼对粗暴。

憎恨对热爱，隐瞒对坦白。

-11-

暴露对隐蔽，陌生对熟悉。

糟蹋对爱惜，惩罚对奖励。

困难对容易，降落对升起。

白天对黑夜，欢送对迎接。

-12-

成功对失败，爱护对损害。

幸福对痛苦，正确对错误。

认真对马虎，明白对糊涂。

稠密对稀疏，清晰对模糊。

-13-

提倡对禁止，弯曲对笔直。

永久对暂时，结束对开始。

忧愁对高兴，冷淡对热情。

粗糙对光滑，矮小对高大。

-14-

愚蠢对聪明，动摇对坚定。

强烈对微弱，勤劳对懒惰。

一、【反义词】

偶尔

二、【基本解释】

◎ 频频 pínpín

[frequently] ——用在动词前面,表示动作或情况在一定时间或范围内重复出现,相当于“屡次”、“连续多次”

频频举杯

三、【英文翻译】

1.again and again; repeatedly

四、【短语造句】

1.雷诺的最后一个建议涉及商业成功案例研究频频遭到指摘的一面。

Raynors last note concerns an all too common criticism of business success studies.

2.财政部长和央行行长更是频频会见。

Finance ministers and central bank heads meet frequently.

3.美军轰炸频频以他的军事网络作为目标。

Us drone strikes have frequently targeted his network.

4.但官员们也欢迎境外记者前往乌鲁木齐，开放了一个新闻中心，并频频举行新闻发布会。

But officials have also welcomed foreign journalists to urumqi, opening a media center and holding frequent news conferences.

5.但针对创业板的恶意炒作也频频发生。

But malicious speculation on the board has also occurred frequently.

五、【详细解释】

(1).成群结队貌。 宋 王安石 《次韵吴季野再见寄》：“流俗尚疑身察察，交游方笑党频频。” 宋 苏轼 《巫山庙上下数十里有乌鸢》诗：“江山飢乌无足怪，野鹰何事亦频频。”

(2).屡次，连续不断。 唐 刘知几 《史通·书志》：“前志已録，而后志仍书，篇目如旧，频频互出。”《水浒传》第三六回：“情愿叫小可明吃了官司，急断配出来，又频频嘱付。” 清 钱泳 《履园丛话·臆论·告借》：“盖借则甚易，还则甚难，取索频频，怨由是起。” 曹禺 《日出》第二幕：“﹝ 福升 ﹞频频向外望，一面打呵欠。”

下面是小编为大家收集整理的关于温故知新的反义词，欢迎大家阅读参考!

【解释】

温故知新( 注释: 温：温习;故：旧的。温习旧的知识，得到新的理解和体会。也指回忆过去，能更好地认识现在。 )

【反义词】

数典忘祖( 注释: 数：数着说;典：指历来的制度、事迹。谈论历来的制度、事迹时，把自己祖先的职守都忘了。比喻忘本。也比喻对于本国历史的无知。 )

【造句】

1、学习不能学了新的就忘了旧的，要时常复习，温故知新，才会真的进步。

2、对学过的东西要温故知新，对不认识的东西要不耻下问，对于学习要学而不厌。

3、学习必须坚持温故知新的态度才能获得扎实的知识。

4、其实,复习功课还有一个作用就是能温故知新,使自己对学过的知识能有更深一层的理解。

5、小明成绩不断进步，靠的是温故知新的读书方法。

6、学习必须树立温故知新的态度,才能获得扎实的知识.

7、做学问应该反覆熟读，才能温故知新，日益精进。

8、中日两国领导人温故知新，对两国的合作和友谊充满了信心。

9、学习历史,往往可以起到温故知新的作用。

10、 通过这次语文复习考试,我真正体会到了温故知新的重要性。

龙抬头，农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，它是我国农村的一个传统节日，名曰“龙头节”。俗话说：“二月二，龙抬头，大家小户使耕牛。”此时，阳气回升，大地解冻，春耕将始，正是运粪备耕之际。传说此节起源于三皇之首伏羲氏时期。伏羲氏“重农桑，务耕田”，每年二月二这天，“皇娘送饭，御驾亲耕”，自理一亩三分地。后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王。到周武王，不仅沿袭了这一传统作法，而且还当作一项重要的国策来实行。于二月初二，举行重大仪式，让文武百官都亲耕一亩三分地，这便是龙头节的历史传说。又一说为武则天废唐立周称帝，惹得玉帝大怒，命令龙王三年不下雨。龙王不忍生灵涂炭，偷偷降了一场大雨。玉帝得知便将龙王打出天宫，压于大山之下，黎民百姓感龙王降雨深恩，天天向天祈祷，最后感动了玉皇大帝，于二月初二将龙王释放，于是便有了“二月二，龙抬头”之说。实际上是过去农村水利条件差，农民非常重视春雨，庆祝“龙头节”，以示敬龙祈雨，让老天保佑丰收，从其愿望来说是好的，故“龙头节”流传至今!

农历二月初二，之所以称为龙抬头节，其实与古代天象有关。旧时人们将黄道附近的星象划分为二十八组，表示日月星辰在天空中的位置，俗称“二十八宿”，以此作为天象观测的参照。“二十八宿”按照东西南北四个方向划分为四大组，产生“四象”：东方苍龙，西方白虎，南方朱雀，北方玄武。“二十八宿”中的角、亢、氐、房、心、尾、箕七宿组成一个龙形星象，人们称它为东方苍龙，其中角宿代表龙角，亢宿代表龙的咽喉，氐宿代表龙爪，心宿代表龙的心脏，尾宿和箕宿代表龙尾。《说文》中有龙“能幽能明，能细能巨，能短能长，春分而登天，秋分而潜渊”的记载，实际上说的是东方苍龙星象的变化!

古时，人们观察到苍龙星宿春天自东方夜空升起，秋天自西方落下，其出没周期和方位正与一年之中的农时周期相一致。春天农耕开始，苍龙星宿在东方夜空开始上升，露出明亮的龙首，夏天作物生长，苍龙星宿悬挂于南方夜空;秋天庄稼丰收，苍龙星宿也开始在西方坠落;冬天万物伏藏，苍龙星宿也隐藏于北方地平线以下。而每年的农历二月初二晚上，苍龙星宿开始从东方露头，角宿，代表龙角，开始从东方地平线上显现，大约一个钟头后，亢宿，即龙的咽喉，升至地平线以上，接近子夜时分，氐宿，即龙爪也出现了。这就是“龙抬头”的过程。之后，每天的“龙抬头”日期，均约提前一点，经过一个多月时间，整个“龙头”就“抬”起来了。后来，这天也被赋予多重含义和寄托，衍化成“龙抬头节”、“春龙节”了!

二月初二龙抬头的形成，也与自然地理环境有关。二月初二龙抬头节，主要流行于北方地区(南方水多，土地少，这天多流行祭祀土地社神)。由于北方地区常年干旱少雨，地表水资源短缺，而赖以生存的农业生产又离不开水，病虫害的侵袭也是庄稼的一大患，因此，人们求雨和消灭虫患的心理便折射到日常信仰当中，二月初二的龙抬头节对人们而言也就显得格外重要：依靠对龙的崇拜驱凶纳吉，寄托人们对美好生活的向往——龙神赐福人间，人畜平安，五谷丰登。龙抬头那天属蛇的和属龙的洗衣服好，洗去一身的晦气。 另外一说法：二月初二，龙抬头，相传二月初二是轩辕黄帝出生的日子。夏历二月初二，传说天上掌管降雨之神龙王抬头。意味今后雨水就会多了起来，有利于耕种。一种说法是龙王因思念失去的女儿，因此总是在农历二月初二这天从海底抬头出来，望着失去女儿的方向，以寄思念。

《呆》

允许我先发呆3分钟。

上次发呆：最近学到“圆”，拿起圆规本想画圆来着，一不小心研究其构造发呆。

上上次发呆：陪同桌画手操报。画着画着想到自己中午吃得还不是很饱。

上上上次发呆：期中考不大理想，陈老师正在和我聊天沟通，看着她的嘴巴，我在思考晚饭吃什么？

……

匆匆吃过了午饭，休息了片刻，我顾不上午睡，便奔向教室。

这节课讲显微镜，我又没有心思，有点慵懒的状态。竟想着上完去上捕鱼课。敖，很漫长。

看着我面前精细的显微镜，我依旧提不起精神来，呆滞的眼神，笨重的小脑瓜一耷拉，弱小的身躯，却有一双能观察万物，研究自然的大眼睛，我还想着其它事情。“咦？谁碰我？”我轻声说，原本想用手甩掉，转头一看，老师那一双锐利盯着我。“起立”无奈，我只好罚站。

尽管起立，我仍无心思。看着三个班的人一个接一个时不时看我一眼。一些开小差的“小调皮”却千奇百怪。我身旁的一位男生，二郎腿与吹口哨一齐上阵，盯着窗外一副亲子照片，想必他在想母亲了吧？身后一名女孩，不停的抿着嘴，咽着口水，好似眼前真有啥山珍海味，想必她一定想吃奶奶，爷爷做的饭了吧！我盯着地上裂缝看，看久了，那裂缝便像有生命似的，幻化成千奇百怪的各种人形、物状和场景……

小孩子发呆也许是对新世界的一种求知和好奇，而少男少女偶尔发呆也许是在编织梦想和希望，成年人的发呆该是一种心情和思想的自然放松吧。“妈妈，别摸我！”随着我的一声叫，教室里哄堂大笑。“你太想你妈妈了，小朱！”

我想了—妈妈的抚摸，爸爸的批评，奶奶、爷爷的厨艺，妹妹与我的嬉戏……

我又开始发呆了……

【成语名字】顾名思义

【汉语拼音】gù míng sī yì

【成语解释】

本指为人子女者，见其名而思其命名之义。语出《三国志．卷二七．魏书．徐胡二王传．王昶》。后用“顾名思义”比喻看到名称，就联想到它的含义。

【成语典故】

《三国志．卷二七．魏书．徐胡二王传．王昶》

王昶字文舒，太原晋阳人也。少与同郡王凌俱知名。凌年长，昶兄事之。……其为兄子及子作名字，皆依谦实，以见其意，故兄子默字处静，沈字处道，其子浑字玄冲，深字道冲。遂书戒之曰：“……欲使汝曹立身行己，遵儒者之教，履道家之言，故以玄默冲虚为名，欲使汝曹顾名思义，不敢违越也。古者盘杅有铭，几杖有诫，俯仰察焉，用无过行；况在己名，可不戒之哉！……”

【成语注解】

1、汝曹：你们。

2、立身行己：指处世为人。

3、 玄默：深沉静默。

4、冲虚：淡泊谦虚。

5、违越：违背逾越。

【成语出处】

1、《三国志．卷二七．魏书．徐胡二王传．王昶》：“欲使汝曹顾名思义，不敢违越也。”

2、南朝宋．刘义庆《世说新语．排调》：“桓南郡（玄）与道曜讲《老子》，王侍中（祯之）为主簿，在坐。桓曰：『王主簿可顾名思义？』”

3、《资治通鉴．卷七三．魏纪五．明帝青龙四年》：“昶为人谨厚，名其兄子曰默，日沈，……为书戒之曰：『吾以四者为名，欲使汝曹顾名思义，不敢违越也。』”

4、清．查慎行〈送黼皇侄出宰大浦〉诗：“邑宰职亲民，顾名思义托。如何千百辈，疾苦视隔膜？”

【成语用法】

语义说明 比喻看到名称，就联想到它的含义。

使用类别 用在“循名知义”的表述上。

【顾名思义造句】

1、顾名思义，“观音山”就是一座形状像观音的山。

2、“财神”，顾名思义就可了解那是掌管财富之神。

3、有些词的名和义差异很大，需要藉字、词典来帮忙，单靠顾名思义是会闹笑话的。

4、《六法全书》有所谓“银行法”，顾名思义便可知道那是和银行运作方面有关的法律。

5、像“沙发”、“吐司”一类的音译名称，我们如果顾名思义的话，是永远不得其解的。

【参考词语】：因名思义

【汉语拼音】：yīn míng sī yì

【成语解释】：犹“顾名思义”。见“顾名思义”条。

1、宋．魏了翁〈潭州州学重建稽古阁明伦堂记〉：“夫曰稽古，曰明伦，公所以语人者，亦切至矣。……诚使因名思义，顾瞻杰阁，宸翰昭回，必思古先圣贤所传者。”

【顾名思义的成语故事】

“顾名思义”的“名”原是指人的名字，整个词语的意思是：看到自己的名字，就能想到这个名的含义。这个成语较早见于《三国志．卷二七．魏书．徐胡二王传．王昶》。根据记载，三国魏时的王昶为人谨慎惇厚，他替侄子取名字时，一取名为默，字处静；一取名沈，字处道。替自己的儿子取名字时，则一取名浑，字玄冲；一取名深，字道冲。同时还写了一篇文章训诫他们说：“我希望你们未来处世为人，皆能遵循儒家的义理，实践道家思想的智慧，所以才以玄、默、冲、虚四字为名。你们以后看到自己的名字，就要能想到其中的含义，并且无所违背。”王昶所说的“欲使汝曹顾名思义”，其中之“义”就是“玄、默、冲、虚”四字的含义，也就是希望这些后辈处世为人能深沉静默、淡泊谦虚。后来“顾名思义”使用的范围扩大，被广泛地用来比喻看到名称，就联想到它的含义。有时会略带贬义，指单就名称穿凿附会，不求甚解。

下面是小编给大家带来的上善若水的意思，欢迎大家查看。

【释义】：老子说：“上善若水”，“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。这里实际说的是做人的方法，即做人应如水，水滋润万物，但从不与万物争高下，这样的品格才最接近道。

【来自】：上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无忧。 —— 老子《道德经》

【故事】：

一位年轻的商人被搭档出卖，人财两空，痛不欲生，想跳湖自尽。

他在湖边碰上了一位观水静坐的智者，便将自己的境遇逐一细述。

智者微笑着将他带回家中，令其从地窖里搬出一块偌大的坚冰。商人虽然百思不得其解，但还是照做了。冰块搬出来后，智者吩咐：“用力砍开它!”商人找来斧头便砍，不料猛烈的重击，只能在冰面上划下一道细微的印记。商人又抡起斧头，全力劈凿。一会儿，对着掉落的冰屑，他气喘吁吁地摇头：“这冰实在太硬了!”

智者不语，将冰块放在铁锅中煮。随着温度的升高，冰块慢慢融化。智者问：“你从中有所领悟没有?”商人说：“有些领悟了。我对付冰块的方式不对，不该用斧头劈，得用火烧。”

智者摇头。商人面露难色，鞠躬请教。智者语重心长地说：“我所让你看到的，是成功人生里的七种境界。”

冰虽为水，却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下，它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界：【百折不挠】。

水化成气，气看无形，若气在一定的范围内聚集在一起形成聚力，便会变得力大无穷，动力无比。这是成功人生的第二种境界：【聚气生财】。

水净化万物，无论世间万物多脏，它都敞开胸怀无怨无悔地接纳，然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界：【包容接纳】。

水看似无力，自高处往下流淌，遇阻挡之物，耐心无限，若遇菱角磐石，即可把菱角磨园，亦可水滴石穿。这是成功人生的第四种境界：【以柔克刚】。

水能上能下，上化为云雾，下化作雨露，汇涓涓细流聚多成河，从高处往低处流，高至云端，低入大海。这是成功人生的第五种境界：【能屈能伸】。

水虽为寒物，却有着一颗善良的心。它从不参与争斗，哺育了世间万物，却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界：【周济天下】。

雾似飘渺，却有着最为自由的本身。聚可云结雨，化为有形之水，散可无影无踪，飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界：【功成身退】。

人心如水。之所以有能力悬殊、善恶不同、生死之欲，皆因各自境界不等罢了。

人生如水，水如人生!

1、无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人。这意味着，没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况，也许要给我们的人生一个转折。

2、无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。我们所经历的事，绝不可能以其它的方式发生。并不存在“要是我当时做法不一样，那么结果就会不一样”。无论发生什么事情，那都是唯一会发生的，而且一定要那样发生，即便它不符合我们的理解与自尊。

3、不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。每一件事情都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好经历生命中的新奇时刻，它就在那里，随时准备开始。

4、已经结束的，已经结束了。这是如此简单。当生命中有些事结束，它会帮助我们进化。这是为什么，要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

中医认为“夏季暑湿，适宜清补”三伏天饮食。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。

比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。

西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。此外，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。补水汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。

不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，消暑效果远优于冷茶。

防暑常识

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：

一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

七、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

八、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

九、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

十一、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。