第五单元作文爸爸戒烟了优秀19篇

烟，导致人死亡的一大凶手。虽然“烟民”都知道烟的危害性，可就是无法割断那种欲望。我的爸爸就是其中一位。

我的爸爸事一位习惯非常好的人，但是俗话说得好“人无完人，金无足赤。”我的爸爸就是如此——他有一个大毛病，那就是吸烟（吸烟不是那么厉害，但毕竟对身体不好）。为了帮爸爸戒烟，我和妈妈是费尽了功夫，想尽了办法，但都收效甚微。

以前，我和妈妈经过商量，曾经立过“吸一根烟，打十棒子”的“禁烟令”。当时我想，这关系到切肤之痛，这下爸爸可能会痛改前非。谁知，爸爸是上有政策，下有对策。表面上言听计从，每晚上当我们都在忙事情或看电视的时候，爸爸就会“失踪”。跑到阳台上，有时灯也不开，一个人在那里吸烟。可每次，都是被我发现，被打上狠狠的十棒子。爸爸对我真得很好，自古以来，都是老子打儿子，哪有儿子打老子的。可为了让爸爸戒烟，我也只好背上这个罪名了。每次“行刑”时，我的心也很矛盾，打轻了怕他记不住，打重了，怕他吃不消。打在他身上，疼在我心里。可每次爸爸都是好了伤疤忘了疼，屡教不改。唉！

最近，我又想出了一招，那就是告诉爸爸吸烟的危害性。让它产生对烟的恐惧，从而放下烟头。可每次，爸爸都作吃惊表情，保证以后一定不吸了。可一有机会，就我行我素，还是悠哉悠哉。

没办法，见爸爸软硬不吃，我只得采取以不变应万变的策略。说白了就是不采取任何行动，但只要看见爸爸吸烟，就轻轻咳嗽一声为警示，而爸爸也都会乖乖的放下手中的烟。基本上我是见一次，咳一声。不过，也有我睁一只眼闭一只眼的时候。每当爸爸在修东西时，或做过大量运动之后吸烟，我总是视而不见——爸爸该休息一下了。

爸爸，你什么时候才能把烟戒了呀！

周五我回到家，妈妈神神秘秘的问我：乐乐，你有没有发现爸爸有什么变化？我左看右看，上看下看，爸爸的肚子还是胖胖的，还是戴着一副眼镜，看的我爸都不好意思了，但也没发现爸爸有什么变化！我到阳台上放行李箱的时候才发现，阳台柜上爸爸的烟和烟灰缸不见了。哦，原来爸爸把烟戒了！

说到爸爸吸烟，那真是说来话长了，爸爸从15岁开始吸烟，那个时候爸爸在上学，他看到有的同学抽烟，他觉得他们很酷，从此他就走上了烟民之路，他的行为被我爷爷和爸爸的班主任老师发现了，为此爸爸还被老师和爷爷吵了很多次，爷爷还因为爸爸抽烟打过他呢。但是都无济于事，直到今天，这个将近20年烟龄的老爸，突然醒悟了，因为爸爸意识到吸烟对自己和家人的健康都不好，也给我起不了好的表率作用，所以决定戒烟。一定给我做个正面的表率！他告诉我错误的事情一定要及时改正，这才是很酷的行为。

爸爸戒烟历时两个月，从最开始的烦躁难受，到现在嗓子也舒服了，早上刷牙不再难受了，也不担心身上有烟味儿了，也喜欢上喝茶了，每次喝茶爸爸都叫上我聊天，聊聊我最近的学习情况和同学们的相处情况。很自然的我和爸爸交流的越来越多了，原来爸爸掌握的知识这么多啊，我太崇拜我的爸爸了！

我也觉得爸爸太伟大了，因为妈妈说戒烟很难的，就像让我戒掉玩手机，看动画片一样痛苦，如果能够克服困难，改掉不好的行为习惯，每个人都可以成为自己的英雄！

在每个家庭中，父亲是个重要的角色，为了家庭去外打拼，几乎每位父亲都抽烟，喝酒，工作上的事情使他们忧愁，只能借烟酒来消愁。

今年暑假，我在手机上看到了一则广告，令我下定决心把爸爸抽烟、喝酒这个坏毛病改掉，不然伤害他自己的身体，也会伤害我们。我制定了一个让爸爸戒烟、戒酒的计划。哈哈，爸爸，这一次会缴械投降。

首先，要想好怎么罚他，嗯，要不去跑步吧，顺便减肥；可以把他的酒换成白开水，得健康，烟的话，全部藏起来。

有一天，爸爸拿起烟盒，我一看，情况不对，大步向前跑去，一把夺过他手里的那盆烟。

爸爸生气地看着我：“给我。”

“不给。”我向他翻了一个白眼，“你要戒烟。”

“快给我。”爸爸不耐烦了。

前几次都是这样，不能给，不能给，给了，这次行动就失败了，我一定要找个理由说服他。怎么说呢，对了，跟他科普二下抽烟的危害，不行，上次就是这么说的，说完跟没用一样，我的大脑在飞速运转，对了，前几天在手机上看到的一个梗，可以拿来用……

“想什么呢，给我。”

“我跟你讲啊，你抽几年烟了？一年抽多少条？一条多少包？一包多少根？这么多堆起来，是座山吧，这值多少钱啊？能买多少东西，你却花钱来买伤害自己，也伤害我们的东西。还有酒也是，每次出去吃饭都喝酒，尤其是你和那几个叔叔一起，喝多少，醉成那样。”说完这番话爸爸呆了几秒钟，可能是我说的话惊呆了他。

又有一天，我看爸爸一大早起来，我惊醒了。但我打不过困意又睡觉着了，不行，我要清醒，爸爸应该没去抽烟，我又接着睡。我睡醒了，向客厅垃圾桶一看，有几根烟烟蒂，顿时大怒。爸爸呢，爸爸呢，整个家找遍了也没有，一定去外面了，等他回来我要罚他跑步。我去问妈妈才知道，早上一位客人来了，那几根烟是客人抽的，我错怪爸爸了。

这次暑假，帮助爸爸戒烟酒计划成功。

今天，我帮爸爸戒烟，当时感觉真的很有意思。有一次，我正在玩，爸爸说给我买盒烟去，爸爸将十块递到我手上。我脑子一转，吸烟对身体有害，我不想让爸爸吸太多的烟，于是我就想着给他买点别

我把十块钱，买了烟糖，我高兴的一路小跑跑到家，说：爸爸烟买回来了，爸爸说好，爸爸开心的拿起一根烟糖，叼在嘴里，拿起打火机，嗯，怎么是甜的，还有巧克力味，我笑了。

经过这次事情后，爸爸也不吸烟了，真是太好了。

[我帮爸爸戒烟示例作文

“哎呀，这个老公，一天到就知道抽烟，弄得家里烟雾缭绕呀!”每次爸爸抽烟时，妈妈都这样说。

随着爸爸土天天抽烟，家里少了许多欢声笑语。我多次要爸爸戒烟，爸爸不但不听，还打我，我每次看见他手上拿着烟，嘴里吐出烟时，我心就难受。我决定和妈妈组合成一个“戒烟大队”来治治爸爸抽烟的习惯。

大队组成后，妈妈每天询问同事有没有好的戒烟方法。我每天要同学帮我找一些关于抽烟对身体不好的资料。嘴着时间的流逝，我和妈妈收集了大量抽烟对身体不好的资料。我们把这些资料给爸爸看并对他说大人不准抽烟，把看见了，连忙发誓从今以后不再抽烟了。

从此，这个家庭又有欢声笑语了。

“蹬蹬蹬……”一阵急促的脚步声由远而近，只见晓燕跑进办公室向班主任汇报：“徐老师，伍丽妮的肚子又疼了，而且疼得挺厉害的。”徐老师一听，急步冲到班里向我询问情况。

这已不是第一次了，记得去年一天的早上也是这样的情况。

那天早读课，我的肚子忽然疼得厉害。我咬咬牙硬是给撑了过去，蛮以为会没事的。可到了下午第二节课的时候，肚子竟又疼了起来。我伏在桌子上，眼里噙着泪花，一直忍到了下课。几个同学看见了，还说我是假装的，让我给听见了，这时的肚子更加疼了。正在这时，班主任徐老师走了过来，批评了那几个同学，还亲切地问我：“伍丽妮，你怎么了?脸色这么难看，是不是哪里不舒服?”“我……肚子疼得厉害，身子软绵绵的，每走一步都有要摔倒的感觉。”徐老师听了就说：“我到办公室去倒杯热茶给你喝，喝了以后也许会好一点。”说完，转身就一路小跑跑到办公室。听了徐老师的话，我的鼻子酸酸的，好像打翻了五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸什么滋味都有。我喝了热茶以后，觉得舒服了许多，就伏在桌子上休息了一会儿。

第三节课的铃声又响了，而我的肚子还是疼得要命。我边做作业，边用手捂着肚子。徐老师见我难过的样子，就说：“你还是先回家到医院里看一下吧。作业先放着，等身体好了再补回去。”说完，徐老师就走出了教室。

我收拾好书包，有气无力地下了楼，正走到校门口，发现徐老师已经推着车在等我了。原来，刚才徐老师是去推车了。我坐上自行车后座，徐老师就说：“看你那走路的样子，我真不放心让你一个人回家。”我轻声地说：“谢谢徐老师。”徐老师边骑车边问我：“你好些了没有?”“没有。”我回答着。徐老师见我的病情没有好转，便加快了速度，接着说：“你可能得的是胃病，以后吃东西可要注意点!”

不一会儿，就到了我家，徐老师跟我奶奶说明了情况。还没等奶奶开口说话，徐老师就骑着车匆匆忙忙地往学校赶了。我望着徐老师远去的背影，不禁流下了眼泪。

徐老师，当时我真想向您大喊一声：“老师，您真像我爸爸……”

我的爸爸特别疼爱我，邻居也夸爸爸人不错，但是有个坏毛病——爱抽烟。我和妈妈经常批评她，可是他依然是我行我素。只好和妈妈商量如何帮爸爸戒烟。

俗话说的好：两个臭皮匠顶个诸葛亮。我和妈妈经常反复思考决定爸爸每吸一支烟就罚款10元。因为这是爸爸的弱点：爸爸平常可是个铁公鸡哟！

计划开始实施，第二天找爸爸宣布此事。我向爸爸说了吸烟的坏处。爸爸同意我们帮助他戒烟。于是拿出我们制定好的《家庭健康协议书》。我们都在上面签字，我是监督员，我时刻关注爸爸的一举一动。

开始戒烟的几天，爸爸的表现还不错，我心里乐滋滋的。可是有一天。爸爸和王叔叔下象棋。爸爸一连输了三盘，非常生气得说：今天真晦气，说着就拿出烟盒抽了一支。我连忙跑上前去说：老爸，20元钱。当时我那个得意样，别提啦。可是老爸那脸娈得很难看。我心里想这招还真管用。

在我的督促下，老爸烟瘾少了很多，有一天，爸爸和别人在家打牌，这次的手气也不好，连输六局，爸爸很生气，情不自禁地拿起烟刚要抽。我大声喊到：老爸，拿40元钱。这时候老爸很疑惑不解地问道：为什么是40元，不是吸一支20元吗？我得意洋洋地说：上次是初犯，这次是重犯。呵呵，老爸，掏钱吧！他却难为情地说：儿子，原谅我这次吧，我以后肯定不抽烟啦！况且我也没有带零钱。没有事的，我给你找。老爸没有办法，只好掏钱啦！

戒烟的头一个月我共收了爸爸一百多元。不过以后的日子里，爸爸吸烟越来越少啦！不过我老爸已经戒烟啦！别提我多高兴啦！

我的爸爸是个地地道道的烟迷。每天放学回到家，我最常见的就是爸爸坐在沙发上“吞云吐雾”了，整个房间搞得乌烟瘴气。自从爸爸加入了烟民队伍以后，身体就不如以前了，脸色被折磨得蜡黄，洁白的牙齿蒙受了“不白之冤”——黑黄，连夹烟的两根手指也遭受了“黑客”的袭击——黄黄的。我真为爸爸的身体担忧。于是，我下定决心要帮爸爸戒烟。为了戒掉爸爸的烟，我绞尽脑汁，共想出了三条妙计。哼!就不怕他戒不掉。

我先使出了第一招：藏烟。一天，我起了个大早，趁爸爸在睡觉，我蹑手蹑脚地“潜入”了爸爸的卧室。我想：烟一定在衣兜里，我伸手过去摸，哈!烟盒。突然，爸爸动弹了一下，我立刻把手缩了回来。还好，爸爸只是翻个身，又呼呼大睡起来。我又一次把手伸进爸爸的衣兜，以迅雷不及掩耳之势掏出了烟，然后悄悄地溜了出去，回到我的小房间立即把“罪魁祸首”——烟，藏在我抽屉里，“啪”地一下上了锁。嘻嘻!我自以为出师得力呢!可没想到爸爸第二天又吸起烟来。原来，爸爸早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳!真拿他没办法啊!

看来，不给他点厉害瞧瞧是不行了。于是，我使用了第二招：扔打火机。一天，爸爸顺手把打火机放在桌子上，就去打电脑。我到桌子上拿书，顺手牵羊，一下子拿起打火机，转身就向楼下跑去。我一咬牙，一跺脚，就把“帮凶”——打火机“发配”到垃圾箱里。嘿嘿!我自以为这一招可以奏效，可万万没想到爸爸在做饭时来了“灵感”，把烟塞到煤气灶上点着了，又抽了起来。唉!可真让我苦笑不得啊!

“姜还是老的辣”啊!爸爸可真不好对付。我只好使出第三招：“杀手锏”——签合同啦!我在纸上写到：老爸，为了您和家人的健康，请戒烟吧!我还提出来以下要求：一、想吸烟时就含糖快。二、把烟全部上缴。三、如果发现抽烟，“承包”全部家务。爸爸看了看，并对我说：“好小子，竟用家务活来对付我，服了你了，”在百般无奈之下，爸爸终于签了字。我和爸爸不约而同地笑了。嗬!别说，这一妙招果然奏效。从此，爸爸和他的“老朋友”——烟，拜拜了!我家的“环保问题”也彻底得到了解决。

耶!爸爸戒掉了烟，我功不可没吧!

我的爸爸以前很喜欢抽烟，只要他吸起来就没完没了的，妈妈为此说了他很多回，可他仍旧不改正。我和妈妈就商量着一定要想用办法帮助爸爸把烟戒掉，听说抽烟是会上瘾的，爸爸这么久没戒掉，估计是上瘾了。

放学回家，我又看见爸爸在客厅里偷偷地抽烟。爸爸看见我回来，马上就把烟熄灭了，可是烟味还在客厅里萦绕。我一进屋，就闻到了满屋子的烟味，熏得我咳嗽了几声，连我都吸了可恶的二手烟。我一定要说服爸爸把烟戒掉。走到爸爸跟前，我心平气和地对爸爸说：“爸爸，请你以后再也不要吸烟了。我们书上说吸烟不但对自己的身体不好，连我都经常吸到您的二手烟，这对我的成长很不利。”爸爸把我推开，说：“大人的事小孩不要管！”我说：“就是因为你是我的爸爸，所以我不能不管！”爸爸接着说：“说是吸烟有害健康，那为什么还在生产香烟呢？我抽了这么久，不也没事嘛！”“长期吸烟等于慢性自杀”我说道。说完，我领着爸爸来到电脑旁，查找吸烟有哪些危害的图片和讲解。爸爸看了以后惊讶不已，马上对我说：“儿子，我没想到吸烟这么多危害，为了我的身体健康，也为了我的家人有好的生活环境，我决心慢慢戒烟。”

原来啊，烟中有一种毒品，叫尼古丁。烟吸多了会导致胃癌、肠癌、肺癌……而且一根烟等于减少5分钟寿命。为了给爸爸慢慢戒烟，妈妈特意买了口香糖、话梅、小零食等给爸爸暂时缓解烟瘾。

爸爸不吸烟了，我的家里空气也清新了。帮爸爸戒了烟，我的心里也非常高兴。真希望所有吸烟的人都能像我爸爸一样戒掉烟瘾，爱护自己的身体。

爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，跷着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。(www.t262.com]烟灰缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“撒手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。于是，爸爸的戒烟就要开始了。

开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时候薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴里慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看随即把薯条狠狠地塞在嘴里，轻轻地叹了一口气，我知道爸爸的烟瘾有来了。

有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛说：“然然，你去看看菊花。”我高兴的跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风的向我走来，突然，我闻到一股烟味。噢，我明白了！爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“乖女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装的真可怜，我还是答应了。

有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方的抽起烟，一支接一支，好像要把几天的烟补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑的说：“真是孺子不可教也！”

唉，爸爸戒烟失败了！

[爸爸戒烟失败了小学记事作文

爸爸，我想对你说的事千头万绪，理也理不完。不过，我最想对你说的话却是——请您戒烟吧！

我想让您戒烟，那可不是一天两天的事了。事情还要从那天说起——

那天，您带上我还有妈妈出去玩。本来那是件特大好事儿，可是路上我却受尽了罪。您那一支支烟把车内搞得乌烟瘴气。憋住气吧，到头来眼变红，腿无力，还是吸了许多“二手烟”；不憋气吧，“香气”呛得人鼻涕眼泪直流，差点儿还让我的鼻炎又犯了。还好路不远，不然我早就被呛死了。

可是爸爸，您知道吗？烟中有许多有害物质呢！其中的焦油、尼古丁等40多种物质都有毒，还有致癌作用呢！尼古丁的毒性是在烟中最大的，而且烟中成分最多的也是尼古丁！据说，给一只小白鼠服用了尼古丁，小白鼠当场死亡！就算是成年人，服用50毫克也可致死。烟中有多少有害物质呀！难道您为了一时的痛快，就不要身体了吗？

就算您不为您自己，也要为我想一想啊！我吸了您的“二手烟”后，很有可能会诱发支气管炎、肺炎等疾病，还会是我的发育缓慢呢！

爸爸，请您听我一劝吧，不要再吸烟了，好吗？

[外公请您戒烟吧作文

家庭123---爸爸戒烟记 在我的心目中，爸爸是世界上最好的爸爸，他有坚强的毅力和决心，别的不说，就说爸爸戒烟这件事吧!

我的爸爸虽然吸烟的瘾头不大，但在医院工作的妈妈还是坚决反对爸爸吸烟，让爸爸彻底的戒烟。受妈妈的影响，再加上我也认为吸烟对身体不好，所以我和妈妈就成为同一战壕的战友，一起反对爸爸吸烟。

一个星期天下午,我们一家人坐在沙发上看电视,这时,爸爸拿出一只烟,准备吸,妈妈看见生气地说:“和你说多少次了,你一吸烟,孩子就咳嗽，头疼，你怎么还吸!”爸爸一听，斜着眼睛看了我一会儿，放下手中的烟，走到我跟前，小声对我说：“儿子，妈妈说的是真的吗?”，我假装咳嗽了几声，点点头，爸爸没说什么，默默地走出了房间。

看见爸爸走了，我和妈妈的目光对在一起，会心地一笑。爸爸还不知道，这是我和妈妈事先商量好的，妈妈以前曾多次跟我说：“爸爸最喜欢你，等爸爸再吸烟时，你就假装咳嗽，爸爸就不吸烟了。”今天，我和妈妈这一招儿看来还真灵。我跟踪爸爸来到卫生间，果然，看见爸爸把烟扔进垃圾桶里，又回到客厅坐在沙发上，我也来到客厅。这时，爸爸一本正经的对我和妈妈说：“本人从今天起，决不再吸烟了，不过我有三个要求，你们能答应我吗?”我和妈妈一听，齐声高兴得说：“可以”，爸爸语气坚定地说：“让我戒烟，可以，但你们俩必须做到：

第一，早晨每人一定吃一个炸鸡蛋，喝一包奶

第二，不准睡懒觉，早晨6点准时起床

第三，如果这两点你们能做到，我就彻底戒烟，如果做不到，你们也没有权力说我。”

我一听，面露难色，因为，我早晨最不愿意吃鸡蛋了，妈妈急忙看了我一眼，着急了，把我拉到一边小声说：“怎么?你动摇了?咱俩不能输给爸爸，再说，吃一个鸡蛋有什么难的?男子汉还能让一个鸡蛋吓倒吗?”我想，是啊，我都是三年级的学生了，还是一名班干部，决不能因为一点小事而退却。于是，我鼓足勇气说：“好!咱就这么办吧!”“行!我们成交了，不过不能反悔。”爸爸面带微笑的说。 看来，要让爸爸戒烟，我和妈妈还真要努力。唉，从明天起我就要早起床吃鸡蛋了。要不最后取胜的还不知是谁呢!

晚上，我回到家，听到父亲在不停地抱怨：“这电脑怎么又坏了。”我不禁感叹我们家这台电脑的质量。

父亲没事做了，就和我还有母亲聚在一块儿谈天说地。我不免也插上几句，气氛一下子活跃了起来。母亲谈工作，父亲则和我说起了最近最流行的歌曲。他还免不了来上几句，摆上一个造型，用他的“天籁之音”唱那些歌，简直就要让人吐。真后悔没有用相机拍下来。

忽然间，我陷入了沉思：如果没有电脑那该有多好！自从买了电脑以来，我们家就少了许多欢声笑语。一切似乎都被电脑所替代。

曾经，父亲是多么关心我。小时候，他经常带我和母亲出去玩。我不开心时，他总是来安慰我。在我的眼里，父亲是一棵大树，为我挡风遮雨，给我依靠。有人问过我，你给你父亲打几分？我总会坚决地回答：“我给爸爸打100分！”

可现在呢？电脑占据了父亲。他和我说话的时间变少了。特别是在母亲上班的时候，家里就像只有我一个人一样。有时，我们说的话不超过5句，甚至没有！如若有人再问我同样的问题，我会回答他：“50分。”虽然他在事业上是有所成就，但他已不是一个好爸爸。难道，昔日的那个爸爸只能成为回忆？他会在我的心中永远消失？不！不会的！我会让他回到原来的他！我要原来的那个他——一个慈祥的、合格的爸爸！

我起身走进房间，那起笔，把内心所想的一切写在信上告诉父亲：电脑里的一切永远是一个虚拟世界，不能沉浸在里边！

我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。

我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺?十拿九稳吗?

第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗?那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧?吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好!好!好!我听你的，不就是戒烟吗?我一定办到。”我那时候很高兴。

好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。

看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点?抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧!”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件?”“你得先答应我，现在我们班的同学都有赛车，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个赛车吗?我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的赛车，如果你不吸烟的话就给我买10块的赛车。这中间可差一个0，您可得想清楚呀!爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”

第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀!”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆赛车，我可是火爆玉米?开心啊!

可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀!

我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“儿子，你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了?”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了?”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。

爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个赛车还高兴。

听说抽烟对身体有害，我就想让爸爸戒烟。

我对爸爸说：“|爸爸，抽烟对身体有害，对自己的气管和肺不好，还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说：“原来抽烟有这么多的危害，爸爸听你的，以后不再抽烟了。”我又对爸爸说：“戒烟可不是一件容易的是，你能坚持住吗?”爸爸回答说：“好儿子，爸爸知道戒烟不是容易的事，你帮助爸爸戒烟好吗?”我兴高采烈地回答说：“好。”

在戒烟的日子里，每当看到爸爸在屋里走来走去时，就知道爸爸又想抽烟了，我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸听了我的话，就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力，爸爸终于戒烟了。

虽然，爸爸戒烟很辛苦，但是对自己和家人的身体健康都有好处。

能帮爸爸戒烟我非常开心。

今天放学回家，一进客厅，一股浓浓的香烟味扑鼻而来，我不由得屏住了呼吸。原来爸爸又在抽烟，我得好好劝劝他。

我走到他身边，假装“咳咳”了几声，对爸爸表示提醒，又瞪了他一眼。但他白了我一眼，又转过身去，一边吸烟一边看电视。我的火气一下子就冒上来了。妈妈对此视而不见，因为这样的情形她已经习以为常。

我对爸爸说：“吸烟有害健康！能不能不吸烟？”爸爸却冷冷地说：“去做你的作业。小孩子不懂，别乱管大人的事。”我怎么能不管呢！嘿嘿，我开始查吸烟的害处，决定和爸爸来一场“吸烟有益还是有害”的辩论赛，心想：这次非让你戒烟不可！

吃完饭后，我和爸爸说：“天天催你戒烟，这样多说无益，我们来一场辩论赛吧！”爸爸一听就来了精神，不假思索地答应了。

我是正方，爸爸是反方，妈妈是评判员。这样，好玩又有意思的辩论赛就开始了。

我先发制人：“一根烟里含有3000多种有害物质，如一根烟含有的尼古丁就能毒死一只老鼠。研究显示，平均每吸一根烟就会缩短5至10分钟寿命。”

爸爸说：“我吸的是高级烟，能将这些有害物质过滤，你就别瞎操心了。话说‘饭后一根烟，赛过活神仙’。”说完，他又点了一根烟，很享受地吸着。

我气急败坏地说：“吸烟会引起肺部疾病、心血管疾病，导致骨质疏松，最严重的会致癌。难道你想早早地离我们而去吗？”

妈妈也在一旁劝爸爸：“你快把烟戒了吧，这样对你也不好。”

爸爸沉思片刻，把烟掐掉，笑着说：“我少吸一点，这些内容都是网上夸大其词，哪有这么严重，我身边那么多朋友吸烟，一个个不都活得好好的。”

我继续劝导：“爸爸，吸烟不仅对你的身体有危害，对我们也有伤害。吸二手烟会危害记忆力，损害听力，引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症等。”我不等他反驳，又说：“你不是常常教育我，长大后不能吸烟，那你就要做个好榜样！”

爸爸看着手里刚拿出来的香烟，没有说话。妈妈让我回避一下，她要和爸爸谈谈。

第二天早晨，爸爸起来说：“我决定试着戒烟。”我高兴得抱住了他。

我爸爸特别爱抽烟，半个月起码要抽三包烟，他要是一抽烟呀，谁都拦不住，每次抽完烟，味还到处都是，弄得我们家像个造烟厂似的，他自己却一点感觉也没有！

以前，我总是劝爸爸不要抽烟了，可是，他却总是像没听见似的，根本不理我。有一次，我爸爸正在看电视，我看见他也没什么事情，就走了过去，对他说：“爸爸，你以后可不可以不再抽烟了，我可以帮你戒烟！”我爸爸说：“当然可以了，不过，我一下子可改不过来。”“那好办，”我说“咱们一点一点来！这样吧，从这个月开始，你过一个月就减少一根烟的限制，也就是说，这个月九根烟，下个月八根烟，一直怎么下去，直到你把烟戒掉。”“嗯…好吧！”爸爸说……

在以后的日子里，我爸爸每个月都遵守要求，没有超过限制的数量。直到今天，他已经把烟戒掉了，我们一家都非常的高兴，我爸爸也非常高兴，因为我们原来像个造烟厂似的家变的空气清新了！

妈妈要到遥远的海南出差，这一走就是一个礼拜。

在妈妈走后，我与爸爸，摆了一顿“庆功宴”，我们畅饮了几杯。他喝酒，我喝水，外观看上去差不多，但里面有着我与爸爸的热情。我每天帮家里做家务，爸爸却游手好闲躺在沙发上，抽着烟，看着电视，我心里总有不平。有时，我会教训道：“爹，过来干活。”他一看我曲着脸，从沙发上一打挺起来，忙过来干活，我的心才平和下来，他笑嘻嘻的看着我，我奸笑了一会。

接着下来几天，我发现与老爸并不是那么好相处。他总是把衣服攒成一堆，我向老爸催促，他口是心非不耐烦的对我说：“知道了，知道了。”我开始想念妈妈在家的日子，（家里）既干净，又整洁。哪里像现在衣服袜子乱扔，跟打了败仗似的。我莫名其妙的少了一种安全感，但我喜欢老爸的豪爽，就是有点懒。很快一个礼拜过去了，妈妈回来了。

可惜的是爸爸因工作原因去上海十天，我一想：又免不住妈妈的训斥了。我与爸爸挥手再见。果然爸爸走后家里变干净了许多，衣服和袜子也没有在地上看见，整个家透出一种温馨。“好不容易写完作业。”我心想到，便一溜烟的跑进书房，打起了游戏正玩的起劲时，地板声又咯吱咯吱的想起来，脑门一阵汗，我转头一看果然是妈妈，“妈妈我想玩一会游戏”，“可以，不过之可以玩十五分钟。”“哼哼”我冷笑道，关上电脑走出书房。闷在屋子里，不禁想起了爸爸。他在家时，玩电脑也给我期限一个小时，一个半小时，因为玩电脑久了伤眼睛，爸爸走了，虽然家里干净丶整洁。妈妈还会做得一手好菜，但妈妈没有了爸爸的豪爽，今天是爸爸走的第六天，我盼望他的回来。

也许我知道爸爸的好处在哪，我知道。妈妈呢？我也知道，我更知道他俩在我的生活中是缺一不可的，父母的爱缺一不可。

放学了，一路劳累，我一回到家就躺下来呼呼大睡。大约过了一个多小时，我揉揉眼睛，来到了爸爸和妈妈的房间，一进门就闻到一股烟味，太难闻了。

晚上，爸爸剥棉花，我就坐在他旁边，帮忙剥。我看见爸爸又叼着一根香烟，鼓起勇气说：“爸爸，您能不能不吸烟了！吸烟对您的身体有害！”可他却说：“我都这么大岁数了，死了算了，死了还少受一份罪！”我心里很不是滋味，爸爸刚强的个性从来没变过。

爸爸，您知道吗？烟里含有尼古丁等有害物质，在吸烟的时候这些物质会进入您的肺部，导致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不计其数，您为什么就不能戒烟呢？您吸烟花费的不仅仅是金钱，还有您那强健的身体。您是我们全家的支柱，如果您有什么三长两短，我们的家庭怎么办？只为贪图一时的快乐，却毁掉了自己和家人的幸福，值得吗？您常说：“饭后一支烟，快活似神仙！”这种说法是不对的，是不科学的。吃饭后，肠胃正在吸收营养，您在这时吸烟，对身体的伤害是平时的三倍。再说，您每次吸烟的时候不仅在危害您的健康，而且还在让家人吸二手烟，二手烟的危害比您吸烟还要大。

我知道，您的烟瘾完全戒掉是有一定的困难的，可是您为什么不试试呢？您可以一天少抽一点，一天一天坚持下来，到最后一定可以戒掉的。

爸爸，求求您了，戒烟吧！为了您，也为了我们，请您戒烟吧！

怎么办呢?我每天都在想这个问题。我想啊想啊，终于有一天给我想出了一条妙计。

那天下午，我放学回家马上做作业。而且我做得非常快，不一会儿就把作业全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的计划开始行动了。爸爸上楼去了，我也跟在他的后面上楼去了。在楼上，我装模作样地扫地、擦桌椅……爸爸不知道我葫芦里卖的什么药，还表扬我。我偷偷地笑了。

后来，爸爸有事情走下楼去了。我一看机会来了，立刻抓住机会不放。我想这是绝好的时机呀!我就迅速地跑过去，把爸爸烟盒里的香烟全部拿了出来，藏在了我的一只早就穿不上的旧鞋子里，然后，我往烟盒里放上我在商店里面买来的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房间里去看电视了。

过了一会儿，爸爸上楼来了。又过了一会儿，我听到爸爸在说：“咦，我的香烟到哪里去了?怎么香烟变成了水果糖?”接着，我又听到他在说：“唉，看来今天是不能抽烟了，以后也不能抽烟了，我得戒烟了。”紧接着，我听到爸爸的脚步声往我的房间里来了。

爸爸进了我的房间笑着对我说：“小伟，你现在懂事了。我听你们的。今后一定不抽烟了改成吃糖果了。”我笑了。妈妈也笑了。我们三个人全都笑了。