我最喜欢的课余生活三年级作文（汇编20篇）

赵喆

星期一，丁丁老师发了一张健康表，让我们每天坚持锻炼，其中有我最喜欢运动——仰卧起坐。

晚上，我把作业写完就去练仰卧起坐，我给自己定了目标：今天累计做30个。第一次我做了十个，就再也做不起来了。爷爷说：“才十个，我这把老骨头也不止这几个，再做！”在爷爷的命令下，我一咬牙，又做了21个，我终于超过了给自己定的目标。

第二天，我又开始了仰卧起坐训练。我给自己定的目标是一分钟做25个。我躺在床上，爷爷帮我按脚，一切准备就绪后，紧张的一分钟开始了。我屏住呼吸，边做边对自己说：“坚持，坚持！”一分钟到了，我居然达到了目标，我真是觉得有点不可思议。

每天回家做仰卧起坐也有很多乐趣，因为我在锻炼中体会了进步的快乐，更是增强了我的体质，我可不喜欢生病挂盐水了！

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是玩单杠了。

有一天下午，天气真好，放学后，我一到家就飞快地写完作业，缠着爸爸带我去抚河公园玩，爸爸答应了。于是，我们高高兴兴地出了门。

抚河公园里，一大块草地上摆满了五花八门的体育器材。我的目光被闪闪发亮的单杠吸引住了。我兴奋地跳到单杠上，用两只脚勾住单杠，松开双手就露了一招“倒挂金钩”，再用双手抓住杠子，双脚往后翻，整个身子来个一百八十度大转弯，这是我最拿手的一种翻法。我想换换花样，于是，我往右抓紧单杠，一只手在前，一只手在后，再把脚勾到单杠上，做成“羊肉串”的样子。这时，有几位在这锻炼的爷爷奶奶见我玩得这么精彩，不时发出赞叹声："这小朋友好灵活呀！"有人还在旁边猜测说："你是练体操的吧？"听了他们议论，我心里别提多高兴了，玩起来更有劲了。玩完单杠，我又玩起了跑步机。正玩得起劲时，妈妈打来电话催我和爸爸回家，我只好恋恋不舍地离开了公园。

走在回家的路上，我感觉浑身无比轻松，原来玩器材也有这么多乐趣，既丰富了课余生活，又锻炼了身体。

我爱我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩，有时画画、有时看课外书，但我最喜欢的是跳大绳。

星期六中午，我写完作业就去找我们小区里的朋友，赵宝岩、赵博涵、晨晨哥到楼下来跳大绳。

我负责带绳子，绳子的色彩非常漂亮、五彩斑斓。

晨晨哥和赵宝岩抡绳，我和赵博涵跳，由于他俩抡得太猛，绳打的地面“啪啪”作响，使我们产生了恐惧心理。

但是在晨晨哥的鼓励下，我勇敢的冲了上去，第一下成功了，我又跳了第二下，就这样我一共跳了28下。而赵博涵跳了29下

就在这时有一个想法浮现在脑海里：我第一次成功了，为什么不再第二次挑战自我，玩出点花样呢？

于是我重登“舞台”，一会儿双脚跳、一会儿交叉跳、一会儿单脚跳，我轻巧地变换着姿势，好像翩翩起舞的花蝴蝶，大家见了连连称赞。

这就是我的课余生活，怎么样，是不是对我刮目相看啦？

今年春节的天气真好，阳光明媚！趁着放假，妈妈带着我和奶奶参加深圳两天游。

深圳东部华侨城分为三个部份：大峡谷、云海谷、茶溪谷。其中，我觉得大峡谷最好玩了。大峡谷里的游乐项目很多，最刺激的要数坐云海索道！我们挤在人潮里，排了一个多小时的的队伍，终于坐上缆车，我既开心又紧张。出发了，缆车沿着钢绳缓缓向上顶移动，这时，我向下一望，不禁赞叹到：多美的风景啊！葱葱茏茏、密密层层的树木把整片同峰都盖住了，山上，耸立着华丽的山顶别墅，远处是著名的大梅沙海滩，一切美景，尽收眼底！到了山顶，我马上跳下缆车冲向天桥，爬上楼梯，来到登峰造极。哇！是一座U字形的玻璃观光台，整座观光台都是玻璃造成的，一开始走上去，脚还真是软软的。走在观光台上，向下一看，自已就像悬在半空一样，从海拔480米的高空欣赏山海全景，真是惊险又刺激啊！最后，我们坐了丛林小火车下山，火车的速度可真快，一下子就把我们从山顶送到山下，而且还真的是从丛林中穿过的！

这次旅游的时间很赶，走得好累，但我又过了一个开心的大年。

我的课余生活有很多，比如说：滑旱冰、打篮球、踢足球、拍皮球……而让我觉得最快乐的事情则是滑冰。

有一天，风和日丽，我穿上旱冰鞋，开始出发了！我在街上看到了来来往往的人群，川流不息的车辆，好热闹啊！我滑着旱冰上了人行道。不一会就到时代广场，我滑上台阶,一层一层地跳跃着，每上一层就像是度一关似的。在我心目中，一个台阶就是一个“忍者”，我三下五除二，就把所有的“忍者”都打败了。我看见一个小朋友也在滑旱冰，我就跟他比赛。我滑在前面。不过我感觉他的技术比较高。到拐弯的地方，小朋友一个“闪电漂移”一下子超越了我，我哪有肯服气呀！我用尽全身力气也没能追上他。最后快到终点了。我把吃奶的劲都使出来了，只见小朋友“神龙摆尾”，我看穿了他的招术，送给他一个“剑鲨巡航”。正在这时，他又一招“刀片超车”，我左抵右挡还是难以逃脱最后那个小朋友，我和他结成了形影不离的好朋友。

这次滑冰比赛最终我虽然输了，但是我感到有无比的快乐！

我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球，有打篮球，有跳绳，还跳舞……可我最喜爱的是滑滑轮。

记得我小时候有次在广场上散步，看见一群大哥哥大姐姐穿着一双有很多轮子的鞋，在平滑的广场上快速滑行，还有一些流畅的花式动作，就像童话里的仙子在跳舞，我心里多羡慕啊！

回家后，我就缠着爸爸给我买了一双滑轮鞋，然后到广场附近报了一个初级滑轮培训班，就兴冲冲地带着滑轮鞋去学了。在培训班里，有很多跟我一样大的小朋友。

刚开始时，教练先让我们在广场上学着走几步，我还没站好就摔倒了，摔几次屁股都疼了。我坚强地再次站起来，慢慢地一步一步学着走，心里想：我一定能学会的，像那些大哥哥大姐姐一样厉害。

现在我已经滑得很快了，一些简单的花式动作也会了，我爱滑滑轮。

我比较喜欢语文作业，因为，语文作业比较有趣。

在实验书上，我们学的是民间小吃这一单元，老师让我们举行了一个活动。星期五，老师留的作业是让我们做小吃，星期一带到学校，我们很高兴。

星期一，我们把自己做好的小吃带到学校，有做可乐鸡翅的，有做薯条的，还有做撒子的，还有做水果沙拉的······老师选了几个人上去展示自己的小吃，大部分评的都是满分！展示完，老师让我们去品尝别人的小吃，大家做的都很好吃！

有一次，老师让我们读一本课外书，读完，就写读书手抄报，这个我们很喜欢。第二天，我们把写完的手抄报展示出来，个个都样式美丽。

还有一次，我们要去旅游，旅游完，要写文章，我也喜欢这项作业。

这些作业比平常的作业要特殊的多，所以，我喜欢这三样作业。

我的课余生活丰富多彩，有弹琴、看书和打羽毛球等，而我最爱是打羽毛球。

记得放暑假的时候，我和奶奶去公园散步，看见叔叔和阿姨打羽毛球，把羽毛球打得飞过来飞过去像快乐的小鸟，叔叔和阿姨打得兴高采烈，我被他们感染了。

后来奶奶教了我打羽毛球，奶奶教我发球和接球的技巧，奶奶说：“发球时要看准球”。再用，球拍一拍，球就拍到对方，说完后，我和奶奶开始练习了。

我拿着球拍自已学习发球，奇怪——奶奶说的很简单，怎么我老是发不到球呢？球总是落不到球拍呢？我不停地在想也不停尝试，但总是没有效果。奶奶看见了情况对我说：“两只手一定要协调好，放球的时间一定要与球拍一致。”我听了奶奶的话以后按着要求练习，发球的成功次数有所提高。慢慢开始掌握了发球的技巧。我的心里甜滋滋。到我接球总是接不到，奶奶教我当球飞过来，一手拍过去，我的接球越拍越高，我终于学会打羽毛球。

原来打羽毛球除了可以锻炼身体外也给我带来许多快乐。也让我懂得一个道理：做任何事情，都要有信心，都要掌握技巧。学会了打羽毛球后，我的课余生活更加丰富、有趣！我爱我多姿多彩的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，比如毛笔字、国画和街舞，其中最使我喜爱的就是街舞。

街舞是一项不错的有氧运动，跳街舞可以使人注意力集中。动作也十分潇洒、随意。不仅如此，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是非常强的。

街舞的外在表现时尚，运动强度适中，这也是我喜欢的原因，练习时我在消耗脂肪的同时还缓解了精神压力。他的动作也很多样，由走、跑、跳以及投、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆震、波浪形扭动等连贯动作组合而成的，每个动作都有其特定的健身效果。

练街舞不但可以锻炼自己的身体，还可以锻炼自己的意志。虽然过程很辛苦，但我相信，只要我要坚持、努力、就一定能做到最好，最完美。

我喜欢骑自行车.画画.打乒乓球，但是我喜欢的课余生活是打乒乓球，打乒乓球是一件非常好玩的事情。

我第一次打乒乓球的时候，打的不太好，以后我在学校里利用课余时间练习打乒乓球。有一天，爸爸妈妈给我一副乒乓球拍和一个乒乓球，从那时起，我更加自信了，更喜欢打乒乓球了，我也更加努力了。这几天，我和哥哥一直在练习打乒乓球，直到有一天，我学会了打乒乓球，而且打的非常好，我现在才发现打乒乓球原来这么有趣好玩，我几乎每天都在练习打乒乓球，在学校和同学打，在家里和哥哥打。打乒乓球真会玩，它让我的课余生活变的更加丰富多彩。

我的课余生活我的课余生活丰富而有趣，每天完成学习任务后，我要画画、玩游戏、看书和小小伙伴玩耍。我最喜欢画画和小伙伴们玩。画画可以激发想像力，我可以用我的小手画出美丽的白雪公主、漂亮可爱的美羊羊、机智的小兔，看着画的作品我就有说不出的高兴。和小伙伴们玩耍，可以放松一下自己，也可以锻炼身体，让我们茁壮成长。看书也是我课余生活的一大乐趣，除了看学校配发的书本外，我还看一些有趣的漫画，看到高兴处我就哈哈大笑，伤心处我就大哭，生气处我就发火。玩游戏也是我的强项，为此爸爸常常批评我太投入，可我还是改变不了。同学们，你们的课余生活是什么样的呢？我的课余生活会让我的生活变得更精彩。 庆师附小 三年级四班 练学洲

我的课余生活丰富多彩，画画、做手工、打羽毛球、做家务等等。但我最喜欢的是骑自行车，因为通过骑自行车，我懂得了坚持就是胜利。

那次我看到表姐和小侄女都有一辆自行车，我羡慕极了，就回家告诉爸爸，我也想要一辆自行车。爸爸二话没说，就带我去商场买了一辆银白色的自行车。

车子买回来后，爸爸就教我骑自行车。刚开始，爸爸扶着我上车，我缓慢地骑着，没骑几步，车子突然朝左边晃了一下，眼看着我就要摔倒了，爸爸连忙伸手把我拉住了。我又尝试了几次，由于掌握不住身体的平衡，自行车总是左晃右晃的，然后就被地上的小石头绊倒了，腿也蹭破了皮，自行车也压在我的身上，于是，我就哇哇大哭起来。就在这时，爸爸走过来，轻轻地抚摸着我的头说：“孩子，无论做什么事都要有耐心，不能半途而废，坚持就是胜利，只有咬紧牙关，一定能成功。”

听了爸爸语重心长的话后，我感觉浑身都来劲了，于是，我使劲从地上爬起来，又一次骑了上去，爸爸看我很认真的样子，然后悄悄地把手松开了，这次没有爸爸的搀扶，我居然骑了很远，骑在车子上，微风吹过我的头发，凉风亲吻着我的脸颊，刚才的不悦在这一刻早已经烟消云散了。

通过这件事后，我懂得了：坚持就是胜利！

我的课余生活丰富多彩，我喜欢看书，唱歌和画画，我最喜欢的就是画画。

有一天，我正在专心的画画，妈妈走过来说：“你画完这幅画，就要看书，这样才对学习有好处。”我听了妈妈的话心不在焉的说：“哦。”说完，妈妈就去

买菜了，过了一会儿。我忘记妈妈出门前的交代，画完一张又一张，就像被魔法控制一样停不下来。过了几分钟，妈妈提着菜回来了，她走到我房间看，看见我没有看书，而是在画画。妈妈生气地说：“你这个小画家，整天都在画画，吃饭的时候在画画，睡觉的时候也在画画，要是有人被你传染，就可糟了。”我听了妈妈的话。可我依旧痴迷画画！

今天下午我们班举行了“我爱冬天”迎接新年的主题班会，有好多老师和家长都来观看我们精心准备的精彩节目，全班同学也都特别兴奋。

我们一起背诵了描写冬天的古诗和成语，一起观看了美丽的冬天的风景，还有同学背诵了冬天的诗歌。冬天真是太美了！我最喜欢的是王小辉和程乐岩朗诵的“沁园春·雪”，他们两个声音洪亮，感情丰富，我们都听得入迷了。我和刘美含·张子墨·王英姿我们四个表演了“铃儿响叮当”的舞蹈，愿我们欢快的铃声给每位老师·家长和同学们带来新一年的祝福！

我的课余生活，总是充满着快乐和趣味。

下面先给你们介绍一下我的超级本领——溜溜球。我的溜溜球技艺在班上可是数一数二的。什么环游大世界、上线飞车、环游小风车等等，都是我的拿手好戏。记得上次和同学比赛的时候，我在持续时间和攻击力方面都远远地超过了他。一开始，他气得差点哭起来，好长时间都不和我玩，后来竟然来找我，要拜我为师。于是，我就告诉他，其实玩溜溜球的秘诀就是要坚持每天练习，技艺才能有所提高。

楚河汉界，各为一家，你为保将，我为保帅，战车滚滚，战马飞奔，炮击过后，尘土飞扬，好一幅战火纷飞的场面。这便是我的第二爱好——下象棋。我的对手常常是我的姐姐。记得有一次，我悄悄的藏起了她的一个“车”，结果是姐姐竟然输给了我。她纳闷的坐在那里瞅着棋盘，我得意地直喊：“姐姐输了！姐姐输了！”爷爷也用赞许的目光看着我说：“你真厉害！”可是，他们哪里知道我的秘密呀。

除过溜溜球和象棋，我还喜欢滑滑板。我的课余生活，就是这样丰富多彩。

平时除却上学写作业之外，我还有很多有趣的课余生活。画画，玩游戏，和爸爸一起下棋，看书—————

我最喜欢画画。

画画可以激发人的想像力，让心灵平静，让人变得美丽。当初爸爸和妈妈让我学画画是说画画可以让人慢慢静下来，没想到我才学了几次就喜欢得不得了。我用我的手画出美丽善良的白雪公主，骄傲自大的狮子，狡猾的狐狸，机智的小白兔————看着这些栩栩如生的形象跃然纸上时，我就有说不出的高兴。

画画累了时我又会拿起书来看。妈妈说看书要先选择自己喜欢看的和能看得懂的书看，看到高兴处要能哈哈大笑，伤心处大哭，生气处发火，这样就算把书看透了看熟了。真的是这样，不信你也试试。

丰富的课余生活会让你的生活更美丽。

星期一，我们学校里升国旗，我戴着红领巾，穿着校服，向着高高飘扬的五星红旗敬礼，我们大声地唱着国歌。星期二晚上，我在家里整理书包，我的书包里带着文具盒、削笔刀和书本，这些东西都是上课必须的！

星期三，我在家里帮妈妈和爸爸收拾电脑桌，他们的电脑桌很脏，我先拿一张湿纸巾把他们的电脑桌擦干净，然后又用干的纸擦干，最后把东西整理好，妈妈回来看见后说：”谢谢你儿子！“

星期四，我在家里读了一本很好看的书叫《书本里的蚂蚁》，这本书是王一梅写的，里面太多故事都是帮助别人，我知道帮助了别人，在我有需要的时候别人也会帮助我。

星期五放学后，我一到家就开始认真的做作业，我一题一题认真做，可是还是做到了晚上八点半，但是妈妈并没有责怪我，这让我知道只要认真做作业，不分心，就是好样的。

星期六，我的好朋友来我家玩，我们一起玩积木，一起看电视，还一起跑步，这样的好朋友真好！

星期天，我去上语言朗诵课，我得到老师的表扬，非常开心！我知道上课一定要认真听讲，大声回答问题，就一定会做得更好。

石榴的外观不怎么美，可是头上戴上了一个小头花，就与众不同了，像戴了一顶精致漂亮的小帽子。用手摸，石榴皮又光又滑。

再剥开皮，就会露出晶莹剔透的“红宝石”，他们既像一颗颗闪闪发亮的“珍珠”，又像闪闪发亮的“小星星”。味道吃起来酸甜可口，如果闻一闻，就好像到了仙境中一样，香气扑鼻。

石榴里面有淡黄色的薄膜，把石榴籽分开了，就像把房子分开了，里面住着石榴，非常漂亮。

石榴不仅吃起来味美，而且功效也很多，比如石榴籽可以增强食欲、解酒、止血……

听了我的介绍，你是不是口水直流？吃了石榴，你一定会回味无穷的！

下课了，同学们到走廊里玩。

大家有的玩弹笔、有的玩拉火车、有的玩下象棋、有的玩捉迷藏，还有的玩“枪战”。

我和封佳宁一起玩挑小棒的游戏。挑小棒怎么玩呢？是这样的：我们先把小棒撒一桌后，一人两个小棒，我数一二三就开始挑，怎么挑呢？我妈妈是这样教我的。先两个小棒夹住一个小棒，然后一直打小棒，只要谁的小棒掉到地上的话就算输了……

我和封佳宁你一下我一下的打，小棒依然没有掉到地上。最后我使劲一打，小棒应声掉到了地上。啪一声！呜呜呜！我输了！但是我觉得挑小棒真的很有趣。一想我就哈哈大笑！这真是一个快乐的课间！

作者：王资涵

我的课余生活丰富多彩，我最喜欢的打篮球。

我5岁的时候那一年妈妈给我买了一个篮球，然后我就玩儿了起来，一开始我拍了几下篮球都弹到我鼻子上了。过了几天，我学会了打篮球。我打的越来越好我都成了我们家的“球王”了然后我和我那些球技高的朋友玩我有七个那样的朋友，赢了六个人最后我输了然后我每天练习，再次和他们比赛的时候我凭着他们围攻我的时候一扔掉了下来然后我飞快的跑了过去扔了一下，进了球赢了他们，他们输的不服气又和我比一场，他们还是输了。这次他们输得心服口服以后再也不敢和我比篮球了因为这次他们七个人对我一个人他们也输了。然后我的篮球给坏了，妈妈说：“你应该在得到一个篮球的。”我谢谢了妈妈，拿着新篮球继续练习！

从此以后爱上了打篮球。我的朋友都赢不了我。然后我和我哥的朋友玩，他们都不和我玩我说：“咱们比一场打篮球吧，我要是输了我就永远都不来找你们的麻烦甚至我连来都不来。你们要是输了你们就承认你们球技不好”他们说：“好！”我和他们比到最后他们输了。他们承认他们没我的球技好。我高兴地回家继续练习。最后我们村的“球神”就是我！我喜欢打篮球、我爱打篮球、打篮球就是我最喜欢的课余生活！我没事就打篮球。

我的课余生活是丰富多彩的，比如：打羽毛球、打篮球、踢足球、下棋……但是我最喜欢的课余生活是骑自行车。

记得星期六早晨，阳光明媚，风和日丽，我和爸爸一早起来，爸爸便带上我，然后也把自行车带到广场去教我骑自行车。去到广场之后，当我坐在自行车上，爸爸告诉我：“刚开始骑车不要骑得太快了，会摔倒的。”我马上向爸爸点点头，并说：“好，知道了。”

开始骑车时，爸爸生怕我摔倒然后在自行车后面扶着。爸爸扶着我学自行车到一半的时候，我发现爸爸满头大汗，然后就让爸爸休息一下。

接着，我自己一个人在广场上学着，慢慢地，我踩着自行车越来越熟练了，心里暗暗自喜，双脚不由自主地开始加快速度了。正当我得意忘形的时候，早就把爸爸的话抛在脑后，突然，一根树枝掉落在我的车前面，我还来不及刹车，结果我整一个人就摔倒在地面了。这时爸爸走过去对我说：“孩子，勇敢点。”我听了之后马上站起来继续骑车。时间一分一秒的过去了，我终于学会了骑自行车，从那时起，我一有时间就骑自行车兜风、玩耍！

骑自行车——不仅丰富了我的课余生活，还可以锻炼身体和自己的车技。