三年级写含羞草的日记（汇集20篇）

今天，老师让我们做手工，同学们听了都心花怒放，有的问老师：“做什么呢?”有的说“怎么做呢?”还有的说：“好不好玩呢?”当许老师一拿出她做的动物书签同学们都异口同声的“哇!”了起来。

老师说：“接下来，我们就来学做动物书签。”

第一步，我拿了一张银灰色的卡纸，折成正方形，再折成三角形。

第二步，把三角形两边的锐角往上折就又变成了一个小正方形。再松开，把隐身的小正方形往下折一个角，然后把两个锐角塞到折出的口袋里。

第三步就开始装饰了，我用银灰色当它的翅膀，小小的可爱极了。又用黄色当它的眼睛，弯弯的半圆像笑弯的眼睛，然后又剪了红色的小正方形塞到口袋里当它的嘴巴。不一会儿我的小天使就大功告成了。看着那栩栩如生的作品，它好像在对我说：“谢谢你把我做出来了。”

这节课我不仅懂得了一个做手工的方法，还懂得了要多读书。

今天，老师和我们走进了秋天，欣赏秋天的美景，我非常高兴。那里景色可美了，让我带你去看看吧！

我们来到了果园，果园里硕果累累。那红通通的苹果像害羞的小女孩；鸭梨金黄金黄的像像个个娃娃；粉粉的桃子像一个个爱心；石榴的嘴巴笑着笑着就笑歪了；葡萄像一颗颗小珍珠……果园里还有许多其他水果，比如：香蕉、山楂……数不胜数。

接着，我们来到了树林，欣赏树林的美景。我看见了枫叶火红火红的像一个个小巴掌；看见了银杏树的叶子黄黄的像蝴蝶；还看见了满地的落叶，有的黄、有的灰、有的紫……五彩缤纷像一张毛毯。一阵秋风吹来，树上的叶子便纷纷翩翩起舞。

秋天悄悄地来到了，为我们带来秋的盛宴和美景。我爱这个秋天的美景，你喜欢这样美丽的秋天吗？

‘’2019年9月9日写

晴天‘’今天，妈妈说我今天很勇敢，妈妈虽然今天生气了，但表扬我是个非常勇敢的孩子，是因为我勇敢的承担错误。爸爸不一样，【是因为我看到网络断线了才这样注册啊，等等……】说我为什么把电视搞成这样了……我很害怕爸爸这样生气，我很想和以前一样，发小脾气就躲在我的空调房里，不出来。但我今天要做个坚强勇敢的孩子……你们相信我么，我相信。勇敢和坚强在路上，我要用脚踏在这条路上，1步步跨跃在这条路上，才能找到坚强和勇敢。希望我不再发小脾气，不再迟到，不再……

希望我以后都像今天一样 勇敢!~

也许有的人长大后想成为公正、严肃的律师，也许有的人长大后想成为伟大的警察，也许还有的人想成为能够传授学生们知识的教师……而我，却想成为一个能做出美味点心的烘焙师。

烘焙师也许在人们心中是一个厉害而又神秘的角色，他们为什么个个心灵手巧，能够做出让人垂涎三尺的食物。而我长大之后就想成为这样神秘的角色，探索这样神奇的魔法并学会这种魔法。

做一个烘焙师可不这么容易，要有深厚的基础功，所以，从现在开始我在家里就要学习并担起烘焙师的这样一件事。每周一到每周三做曲奇饼干，周四到周五这两天创一个新的食品，让爸爸妈妈尝尝鲜，开开眼界。周末呢就要上网学习一些国外的小点心。做完这些基础功还是远远不够的，我还要学习做稍微难一些的点心。比如，我打算做椰丝球和炒酸奶或其它小食品。其实，我应该定一个小小的而又对我充满挑战的小目标，做一个马卡龙，不同口味、不同形状的马卡龙，只要是现在没有的，我都可以试着做，开拓新的蛋糕、点心领域。

我在电视上，经常看见他们山区里的孩子饭菜特别不好，我们吃一餐的量他们分为三餐吃，还有那些独居老人，他们行动不是特别的方便，做菜做饭更是一件难事了。所以，如果我真的当上了烘焙师，我想帮助他们，尽一份自己的力量为他们服务!

为了实现这个烘焙师的梦想，我要从现在做起，做得好做得认真。

为了自己心中的烘焙梦，加油!努力!

有一个学校，环境优美，空气清新，宽广无比，重视体育。这就是我朝夕相处了六年的纬三路小学的校园。

校园里的绿化是金水区里最好的。走进大门，首先映入眼帘的是两排高大的树。看啊!冬青树，红叶林，松树，杨树，石榴树，它们都在这儿呢!在教学楼的起始处，也有一个开满了五颜六色的花儿的花坛哦!就连二楼的栏杆上，也摆放了一盆盆十分养眼的植物。

我们学校还特意买了几十台乒乓球台放在操场。这些球台排放得整整齐齐，上面还标有“五一班”“五二班”的字样。一下课，几个同学抓起球拍冲下楼打球去了，球台那里立刻被“乒乓球爱好者”给占据了。

校园里还有一个面积不大，但同学们都爱去的地方——养鱼池。鱼池里有各样大小的金鱼，这些鱼有的拖着“胡子”在“漫水遨游”;有的争先恐后地往同学们的手里凑;还有的在水底，一副不过问世俗之事的样子，悠闲自在地吐着泡泡。

我爱我的校园!

五月一日的早晨，小鸟唱起了“五一之歌”，用嘴巴擦着树叶做的小窗户，可忙碌了!小蚂蚁们也在忙碌的搬家干活，我们家也不甘示弱，准备打扫卫生。

我和爸爸还有妈妈有条不紊，分工很明确：爸爸负责擦窗户，妈妈负责擦门，我负责擦桌子，而我们的扫地机器人“一休”，当然是负责扫地和拖地啦!

爸爸在擦窗户时，嘴里哼着小曲，一边擦一边唱，抹布可乖啦!他跟着手哥哥，在窗边悠闲地散步，窗户好像什么心情都没有似的，其实，她可开心啦!你看，抹布和手哥哥一起把她擦得亮晶晶的，一尘不染!

妈妈负责擦门，她手里拿着抹布，一会儿踮着脚尖，擦一擦，一会儿弯下腰，擦一擦，真有趣啊!

我也不甘示弱，拿着粉红色的小抹布在那翠绿的桌子上擦了又擦，桌子上“长”满了都打似的小水珠，在水面欢快地滚动，可调皮了!再把彩色的毽子整齐地放在上面，就像一幅美丽的水粉画呢!

“一休”扫地和拖地是最好玩儿的了!他扫地时候会发出“吱——吱——吱”的声音，我猜这是他特有的声音吧!他有时会很笨—：拖了一会儿就会撞墙或者钻进沙发底下出不来了。

我爱劳动，爱这个快乐的劳动节!在这个劳动节里，你劳动了吗?

我们的爸爸妈妈为了我们，每天很辛苦。白天在外要工作，回到家要做饭洗衣，搞卫生，我们是不是也要伸出援手，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事情，让爸爸妈妈笑口常开。

从今天开始，就让我们从自己身边的小事做起吧。早晨，妈妈在洗衣服，而我呢却在懒洋洋地看电视。无意间，我低头发现地上很脏，于是，我决定自己把地扫净。我到厨房拿了扫把和簸箕，左手拿扫把，右手拿簸箕，走到垃圾旁边，首先把垃圾扫到一堆，然后扫进簸箕，左一下右一下，不一会儿，我的努力下，房间被打扫得干干净净，整整齐齐了。扫地其实也辛苦，我明白妈妈有多么的累了。我今天也真高兴，因为为家人做了力所能及的事。

我们家有七口人，今天我要给大家介绍的是我的妈妈。她的眼睛又小又亮像两颗黑宝石，嘴巴红红的像一颗小樱桃，耳朵小小的粉色的像两片小贝壳。

妈妈很严厉。有一次我数学考试没考好，我像泄了气的皮球似的有气无力的走回家。到了家，又像乌龟似的慢吞吞的拿出试卷，妈妈看了看我手中的试卷，顿时火冒三丈，眼睛里的怒火像火山爆发一样，大声的说：“平时让你做作业的时候不要粗心大意，你就是不听，现在付出代价了吧!快去把错的抄五遍。”听了妈妈的话，我的肠子都悔青了，赶紧把错题一一改正，还重新做了五遍。

虽然妈妈很严厉，但是也有温柔的一面。又一次我被语文试卷上的几道题给难住了，跑到妈妈身边，拉着妈妈的手，伤心的说：“妈妈我的语文试卷有几道题不会做，您能教我做题吗?”妈妈拿过试卷，看了看安慰我说：”好的，宝贝我教你做，但是以后上课一定要认真听讲哟!不然真到了考试那你又得抓瞎了。”妈妈的话像一股清泉流进了我的心田，滋润着我的心。

我爱我的妈妈。我一定要好好学习，认真听讲，以优异的成绩来回报妈妈。

今天我要去学游泳，我的心怦怦地跳，激动极了。

我们换好衣服，跟着教练去游泳馆，哇!这里好大呀!人们在水里欢快地游泳，有仰泳，有蛙泳，当然还有“狗刨”。我看得心里直痒痒，真想下去游泳，可是又一看，水这么深，不会出人命吧!

教练给我打气：“别怕，这里有许多急救设备，不会有危险的。”我的心这才平静下来。

教练先教我们憋气，我们在水中站成一行，先深吸了一口气，再闭住气把头没入水中，用鼻子慢慢吐气。可是我刚松懈了一点，水就一下子涌入我嘴里，我呛了一大口水，吓得立刻钻出水面，又退到岸上。这时教练给我打气：“没关系，呛水是正常的，多练几次就不会这样了。”于是我又鼓起勇气试了一次，可还是呛了水，但我不灰心，又试了几次，我终于学会了憋气。

接下来我去学飘，教练告诉我们：“要先憋住气，用手抓住栏杆，脚松开地面，就会飘起来。”我憋了一口气，用手抓住栏杆，脚松开地面，果然飘了起来。可刚过了一会儿，我就大意了，手一松身子一下沉下去，呛了一大口水，好不容易钻出水面，脑袋还是晕乎乎地。教练又来给我打气：“已经学到了飘，怎么能半途而废?”我找回了一点信心，又试了一次，这次居然成功了，我信心大增，又试了几次，终于学会了飘。

最后，我们去学蛙泳。教练说：“要收紧大腿，双脚翻向侧面，接着双脚使劲一蹬，就能游起来，接着飘一会儿，再重复。”

于是，我又学起了蛙泳，可是刚一蹬，一下子冲进了水里，呛了一大口水，差点没把我呛死，逃回岸上，再也不敢下水了。这时教练又给我打气：“失败是成功之母，成功源于坚持，加油!”我鼓起勇气又试了一次，可还是呛了水，又试……终于，我可以在水面上游来游去了。

这次我学会的不仅是游泳，而且明白了一个道理：成功源于坚持。

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。

在我记忆的长河中，有一片美丽的沙滩。那沙滩上的一个个贝壳中，有我记忆的珍珠，有晶莹透亮的，也有灰色暗淡的。我打开一个贝壳，顿时一个美好的回忆浮现在脑海中。

记得有一年冬天，早晨起来，我打开窗户，呀!到处一片白茫茫。松树穿上了白色的外衣，大地盖上了雪白的被子，就连屋顶上也遍布着白色的羽毛。我穿上厚厚的外衣，跑到屋外，大喊：“小伙伴们，出来打雪仗吧!”一眨眼的工夫，大家都到齐了。“剪刀石头布”，大家分成了红白两队，我当上了白队的“指挥官”。开战了，大家堆好雪堡，开心地打了起来。有的把雪球扔向对方，有的躲在雪堡的后面不敢出来，还有的则被打得“满地找牙”。这时，我瞧见红方“指挥官”正在走神，便连扔了几个巨大的雪球过去，还没等他反应过来，就被“地瓜连打”了。我一声令下，我方将士一拥而上，把一个个雪球放进他的衣服中。我正为我方的胜利得意忘形，心里觉得美滋滋的。突然迎面飞来一个大雪球，让我吃到了一个大大的“冬天牌”雪球冰激凌。小伙伴们开心、快乐地玩着，那穿行的雪球，那追逐的身影，那欢乐的笑声，久久在院子中回荡。

我喜爱记忆的贝壳，喜爱金色的“记忆滩”，更喜爱儿时打雪仗的经历。

昨天，天气秋高气爽，我们华清小学举行了一年一度得秋季运动会。

运动会开始前，首先是六年级大哥哥、大姐姐们进行了军训汇演。他们迈着整齐得步伐，喊着响亮得口号，威武得走过主席台前，赢得了同学们和老师得掌声。运动会开始后，运动员们个个精神抖擞、生龙活虎得出现在了运动场上。最有趣得是接力棒比赛。随着裁判员“砰”得一声枪响，运动员们像离玄得箭一样，冲了出去。大家你追我赶。同学们都在为自己班得运动员加油、呐喊。看到自己班得同学跑在前面，他们高兴地跳起来。

快乐得运动会在我们得欢笑声中结束了。我以后也要加强体育锻炼，也要参加比赛，为班级争光。

前天，也就是上个周四，我们的期中考试终于结束了。期中考试的结束也就代表着这个学期过去了一半。开学到现在好像很忙。一周有周考，一个月有月考，期中考试前，更是小测验大测验不断。平时，一不小心还要被老师罚写。而且老师说我上课爱走神。可是我却不是故意的。

感觉考的还不错哦，有一个“情不自禁”，最后的一个字禁是四声还是一声，我分不清了，就随便猜了一个四声。到家，我问爸爸，爸爸说应该是一声，我吓了一跳，于是，我查了一下字典，可是大字典上是四声。我又查了一个新出版的字典是一声。看来我猜错了，唉！

一会儿去买小食品，明天一早我就要去鸟巢和水立方了，还有香山。回头见了！

今天，我学完奥数回到家，哇!原来空空的玻璃缸里面有一条小金鱼。

它和其他的鱼不一样，它的眼睛是红色的，尾巴长长的，可爱极了!

过了一会儿，他浮到水面上张开嘴，好像在说：‘我饿了!我饿了!快给我吃的!’看到小金鱼的，神情，我飞快的把鱼饲料拿到小金鱼面前，只见它一跃而起，吓了我一大跳。我只好抓了几个。鱼饲料放到鱼缸里。急不可待的小鱼就吃了起来，它吃东西的速度让我目瞪口呆。

饲料吃完了，我对小金鱼说：‘你吃饱了吗?’小金鱼点点头，好像在说：‘我吃饱了，谢谢你。’

又过了一会儿，小金鱼左摇右摆，好像在说：‘你和我一起玩，好不好?’‘好呀!’我说。

我找了一根绳子放到水里，我拿着绳子往那个方向走，小金鱼就往那个方向走。我们玩地快活极了!

今天是饱经劳累的妈妈的节日——母亲节。我们经常为了一己私利而劳累妈妈，今天，我也给妈妈买了一份小礼物。

今天，我向爸爸借了五元钱。我拿着五元钱去了商店，精挑细选，终于挑中了一张精致的小贺卡——五颜六色的，上面有一个按钮，按下按钮，还会奏响音乐。

晚上。灯下，一家人其乐融融地吃着可口的饭菜。我站起来，把贺卡拿出来说：“妈妈，您辛苦了。今天是母亲节，我祝您节日快乐，这是我给您的礼物。”妈妈看了贺卡里面的几行小字：妈妈，感谢您悉心照料我这么多年，妈妈，您辛苦了。看完以后，妈妈感动地抽噎着。他搂着我，对我说：“儿子，谢谢你。有你这句话，我就知足了。”晚饭过后，我和妈妈一起看电视、看书，脸上始终漾着丝丝抹不掉的笑。

这次，也许是妈妈最快乐的一次母亲节。我知道，妈妈一生辛苦都为了我，从此往后，该到我们尽孝的时候了。

201X月X日 星期X 晴

昨天的天气真好，不冷不热，我跟爸爸妈妈去少儿足球培训中心练习足球。在陈老师的指引下，我们来到了刘教练所教的队伍。一开始我什么都不会，在刘教练的指导下，我开始慢慢的踢球、推球，并且跟别的小伙伴玩起了抢球游戏。中间我还认识了一位六师附小得小同学，他非常开朗快乐。时间过得真快，两个小时的训练时间很快就结束了，此时我身上已经汗流浃背了。

足球运动真是好玩。以后我还会去跟小伙伴们踢球去。

大家好，我是一名二七区实验小学五年级的学生。我们的校园生活丰富多彩，每年学校都会举行很多活动，如：诗朗诵、篮球联赛、运动会……

记得有一次，学校举行科学运动会，是小球爬坡和小水钟实验。我参加了小水钟比赛。在家我认真的练习，虽然最后没有取得名次，但我了解了古时候没有钟表，人们发挥自己的聪明才智，发明了各种各样的计时工具来掌握时间。小球爬坡的实验让我感觉非常神奇，小球受重力的影响，竟然会出现从下往上爬的怪现象。

我们学校每年都会举行篮球联赛，我每次都会积极参加。比赛的前几周，我们会加紧练习，在比赛中，我们奋力的抢球、投球。班里的同学也为我们加油。去年我们班取得了第一名，为班级争了光，也大大增强了我们的信心。

诗朗诵也是我们学校很重视的一项活动。王老师会精心挑选出优美的诗词，为我们认真排练队型。我们在老师的带领下排练出了精彩的诗朗诵，感受到了了古典诗词的魅力。

这些丰富多彩的校园生活，带给我了很多快乐，使我在忙碌的学习之余得到了放松，也学到了许多新知识!

我有一个平凡而又伟大的妈妈。

妈妈有一头乌黑秀丽的长发，小小的瓜子脸上镶嵌着一双水汪汪的大眼睛。这双大眼睛仿佛会说话，每当我拿着老师发的奖状回家，妈妈都会露出欣喜的目光，笑眯眯地看着我，仿佛在说：“祺祺很棒哟，要继续努力!”每当我做错题目或者犯了错误，妈妈都会皱着眉头看着我，那双大眼睛仿佛在说：“做题时要认真，仔细，犯了错误要吸取教训，及时改正，才是好孩子哦!”

妈妈特别关心我的学习和生活。我每次参加围棋升级赛，妈妈都会全力支持我，陪伴我，鼓励我。每当我赢了，妈妈会说：“别骄傲，要再接再励，争取更大的进步!”每当我输了，妈妈都会轻声细语地安慰我：“比赛有输有赢，这次输了没关系，下次重新来过。”每当我生病时，妈妈都急得像热锅上的蚂蚁，除了准时喂药，不停地嘘寒问暖，还要早晚去两次学校帮我交取作业，生怕我功课跟不上。每年暑假，妈妈都会带我去各国旅游，拓展我的视野，增长我的见识。

我有一个世界上最好的妈妈，这些年来，我受到了妈妈无微不至的关怀，我爱我的妈妈!

今天早上妈妈带我去发联超市购物。到了店内，琳琅满目的商品看得都不知道该买什么了。

首先我们来到食品区，我选了上好佳天然薯片和蒙牛鲜奶干吃片，妈妈挑了一瓶成长快乐维生素咀嚼片。

接着我们又到了电器区买了一台润信复读机，最后我们来到生活用品区买了一支三笑牙刷。

这时妈妈想起来了，她身上只带来一百元，也不知道够不够。

我把所有的商品价格都看了一下：上好佳天然薯片4·8元、蒙牛鲜奶干吃片13元、三笑牙刷3·5元、成长快乐维生素咀嚼片29·9元、润信复读机62元。接着我估算了一下，差不多要113元。我赶紧告诉妈妈钱不够。我们便把成长快乐维生素咀嚼片放回原处。这次多亏我学会了计算，要不然还要出丑呢!三年级数学日记3

记得在我读幼儿园时，我很喜欢边爬楼梯边数台阶数，我家当时住在六楼，每个楼层之间有18个台阶，每次离家跟回家我都要牵着妈妈的手数台阶数，每次数的结果都是90级，妈妈还老夸我聪明呢。

到读小学时，我学了简单的乘法后，不假思索地认为我每次回家上六楼应该爬108级台阶才对呀，因为住在六楼，每层有18级台阶数，根据乘法原理，6×18=108(级)。可我实际上每次只需爬90级台阶就到家了，当时我心里打了个大大的“?”号，不知何因。于是我带着满脸的疑惑问了我家的智多星―爸爸。爸爸听后笑了笑，但什么也没解释，他牵着我的手来到了一楼，笑着说：“孩子，你想想看，如果我们家住在一楼，需不需要爬18级台阶呢?如果住二楼、三楼我们需要爬多少级呢?你再爬爬，体会体会。”听了爸爸的话，我带着“?”又体验了一番。结果是一楼不用爬，二楼需爬18级，而三楼只需爬36级，我又如此这般爬到了七楼，爬了108级。通过这些体验，我恍然大悟，寻到了其中的规律。

俗话说的好：“八月桂花十里飘香!”

有一天，我在上学的路上，闻到一阵清香。咦?这是哪里来的香味?这么好闻!是这里?还是那里?过了不久，我才找到是金桂发出的香味，这让我迫不及待地去观察它。

通过观察，我发现，金桂的花是一簇一簇的，一朵花是由3个4个或5个花瓣组成的，花心是嫩绿色的，而花蕊是棕红色的。金桂的叶片浓绿，花朵呈现金黄色，它开在量多，花香馥郁。我从远处看金桂，像一条条虫子一样在扭动着。我从近处看金桂，就像一只只小蝴蝶一样在飞舞。我通过观察还发现，金桂是分为大茎和小茎的。大茎上生长着许多小茎，小茎的上面又长出了桂花

正当我观察入迷时，突然发现上学快要迟到了，这时我才恋恋不舍地离开桂花树，在上课时我还在想着这棵桂花树。

金桂花把金桂树装饰得非常漂亮。虽然，金桂没有牡丹那么大，没有玫瑰那么美丽，也没有梅花那么孤傲，但它有它自己独特的香味，这让我非常喜欢它!

今年暑假还没开始，妈妈就早早地帮我报了暑期游泳班，她对我说：“学习游泳，不光是学会一门本领，还能锻炼身体，或许将来还能帮上别人呢。等你学会了，就来当我的小老师吧!”听了妈妈的话，我对学游泳有点紧张，又有点期待。

很快，我迎来了第一堂游泳课。我换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，带着游泳圈进入游泳池。教练却要求我们把游泳圈放在岸上，去水里站成一排。我一听，有点慌，大家也都不肯放。教练安慰我们：“你们要相信老师，相信自己，我们都在浅水区，没事的，紧跟老师的`要求，你们一定可以学会游泳的!”大家听了，纷纷摘掉游泳圈，听从老师的指令，开始练习换气和憋气。

可是，当我的头脸碰到水面时，我就特别害怕。妈妈坐在岸边，不停地鼓励我。教练一边安慰我，一边教我如何正确地呼吸和换气，怎样不让自己喝到水。要是一直这样，那肯定学不会游泳了!我这样想着，终于又鼓起勇气，然后闭上眼睛，吸一口气，将头沉入水中。这时，我才发现其实也没有那么可怕!不久，我就掌握了换气和憋气的技巧。

接下来的几堂课，教练又教我们手部和腿部动作。每次，我都很害怕，不敢扔掉浮板。在练习手部动作时，我还呛了水。我真想放弃，教练似乎看出了我的心思，便又鼓励我：“柠艳，放松，再放松，放开浮板，双手叠在一起，向前伸直……”在教练的鼓励和指导下，我反反复复地练习，动作越来越流畅。几天后，当我再次下水，居然游了好几米远呢!

我更加刻苦了，就算下点小雨，也会坚持去游泳池练习。我牢记教练所说的方法，动作越来越规范，并且能在浅水区游上几个来回了，教练一个劲地夸赞我。如果有同学动作不到位，他就会把我叫过去：“柠艳，你给他们示范一下。”

学游泳的日子过得很快，我们的课程结束了，教练为我们颁发了游泳结业证书。我高兴极了，这可是我长这么大以来，拿到的第一个结业证书呢!

这个暑假，我不只学会了游泳，还明白了坚持和努力的重要!