对领导班子的意见和建议书（合集20篇）

春天到了，万物复苏了，可紫金山上的雪还没有化。今年春游，我建议大家去攀登紫金山。我的理由如下:

1、爬山可以强身健体，多爬山身体就变得更强壮了。爬山还可以放松心情，让心情变得十分愉快。

3、山下的景色也很迷人，从下往上看，总觉得山十分高大，但如果爬上去了，却不觉得山有多高。在爬山的入口，人们像赶集似的一起往上爬，还露出了开心的笑脸。

4、山顶的景色最迷人了。往前面去看，山下绿树成荫，像一片绿油油的巨大地毯。往后走去，再看看山下，整个城市尽收眼底，汽车像一只只小蚂蚁，在小路边散步；高楼鳞次栉比；蓝天白云仿佛伸手就能摸到，这种感觉实在是舒服极了。

紫金山是南京绿色的肺，空气十分清新，景色也十分迷人，你有时间也可以来看看，来玩玩哦！

[关于爬山的建议书作文

清远第一城物业管理处:

随着小区的人口的不断增加，居民的生活垃圾也逐渐增多。也惹来了许多蚊子、老鼠、蟑螂和苍蝇。这些害虫对居民的身体健康造成了很大的影响。为此，我建议在全体小区居民中开展“保护环境，消除四害”的活动。

一、大力宣传。让居民们了解“四害”对人体健康的危害性，和传播疾病的知识得到有效的认识

二、每一幢楼房都推选出一位有责任心的代表，动员居民从身边的小事做起，如：生活垃圾用塑料袋装好后，不放在楼道的街梯上，随身的垃圾不乱扔，

三、每周全体小区居民进行一次大清结和消毒工作。每户人家负责自家门前的楼梯。

四、每月评选“环保家庭”，并对“环保家庭”给予适当的奖励。

五、对小卖部分期进行检查，确保居民的身体健康。让小卖部门口设置垃圾筒，而且要按时倒掉，不让害虫繁殖。

六、垃圾要分类处理，塑料袋和电池等的物品归为一起，交给垃圾处理厂进行特殊的处理。

地球是人类的母亲，让我们赶快行动起来，为人类的环保事业贡献出一份力量吧！

小区住户：王启樾

XX年4月17日

尊敬的东胜区广大居民们：

大家好！

我是东胜区第五小学六年级(2)班杨婧同学。今天，我想与大家谈谈节约用水的问题。

在我们的印象中，水无处不在，他是工业的血液，农业的命根子，生活中最不可缺少的帮手……水是我们赖以生存的宝贵财富。据调查，我们居住的地球还有一个别名叫“水球”。顾名思义，我们的地球上70。8﹪充满了水。但这么多水，其中海就占了97﹪，陆地上的地面水占0。017﹪，其.com中有一半在盐湖中淡水的根本来源就是雨露，每49年落到陆地上的水只有10。5万立方米，而且这其中的三分之二又被植物蒸腾或地面蒸发掉，只有三分之一：即3。25万立方米的水可供人类利用。每当我经过洗手间，总听见水在哗啦啦的独自哭泣着。有些人总是将洗过菜的水直接倒入下水管中，但是你们有没有想过，水并不是取之不尽的，并不是想有多少就有多少的，想用多少就用多少的，水也是有限的，如果我们再不珍惜水资源，也许，世界上的最后一滴水就是人类自己的眼泪，只有保护水资源，我们才不会灭亡。

所以，我想对广大的居民提几个意见：

1、每当洗完手后，及时关闭水龙头，不要让水白白浪费。

2、循环使用生活用水。洗过菜的水还可以用来洗碗、洗手、擦桌子、拖地等，洗过脸的水可以洗头、洗衣服等等。

3、在旅游时随手拿一个布袋，将所有垃圾都扔进布袋里，不要随手就将垃圾丢进湖里，大家有没有想过，如果别的旅客来这里，他们期待的是看到清澈见底的湖，还是上面漂满垃圾的湖呢？

敬爱的校领导：

您们好！我想建议节约、循环利用水资源。

我发现学校洗手间用水最多。四楼女洗手间的水龙头总关不紧，一直“嗒嗒”地掉眼泪，现在用桶在接水，装满了就倒掉，似乎没什么用。平时清洁工阿姨总是把所有水龙头开得老大，装水冲洗尿槽。开一会不过份，但有同学说，午睡前看水淌着，怎料午睡后水龙头也照样淌着……

针对以上问题，我提出建议如下：

1、坏了的水龙头应该立即更换，建议换成节水水龙头。

2、在水龙头附近张贴告示，标明“用完即关，别让水龙头伤心地哭泣”。

3、可以在校内广播、一周小结里提倡环保，如朗读关于环保的文章，针对环保方面做得好于不好的方面作总结发言。

4、老师以身作则，首先自己注意节约水资源，同时经常对同学们进行教育。对低年级同学可以用表扬和鼓励的方式进行教育。

5、洗手间内可以安装一个自动冲水设施：洗完手的水从洗手盆流进一个容器内，当水达到一定重量时，“哗”地一声自动冲下。这样既再度利用了洗手水，又可保持尿槽清洁，总比用“涓涓细流“的洗手水冲洗要干净，也大大节约了清洁用水。

最后感谢领导在百忙中抽出时间来看我的作文，希望我的建议能被采纳。相信在大家的共同努力和爱护下，我们的学校会越来越整洁，越来越美丽！谢谢！

六二班某同学

201X年10月31日

环保局局长：

您好！

因为人类对环境的过分破坏，过度砍伐森林，污染海洋，冰川融化……为了我们的家园不再被破坏下去，所以我希望您能听一听我们的建议。

现在的森林已经沙漠化了。因为我们对森林的过度砍伐，鸟儿们无家可归，就连天然的燕子窝也被人做营养品，可那些人们考虑过被拿走窝的燕子吗？它们整天无家可归，可怜极了！也许这是报应吧！因为过度的砍伐森林产生了泥石流，导致人们的生命和财产严重受损。因为想杀害害虫而制作了杀虫剂，不分好坏的人们把益虫也带入其中，不明善恶的人们啊！头脑清醒点吧！

对海洋也伤得不轻。工厂排放的污水流进了海洋，海洋的生物们一个接一个的死掉，就在前天的新闻报道：一个小海豚一出生就死掉了，小海豚的妈妈叼了它十五天也不想放下，这个故事说明了对生物的生命已受到严重的危害，看到了这则故事，我的心揪成了一团。可是有些人也太过于自私、贪婪金钱，知道这个后果也将污水，垃圾排放于海洋。求求你了，人类停下你们的贪婪、自私的手吧！

敬爱的环保局局长，我诚恳地向您请求：

建议一：请您管好砍伐森林的人，不要过度地砍伐。

建议二：请您务必管好工厂，必须经过政府严格审核后方可成立。

李冰冰

201X年11月25日

天津市的人民：

你们好！

我是xx小学的一名学生，近些年来，由于我们的滥砍滥伐，地球母亲那头美丽的秀发变的稀稀疏疏；由于我们的乱丢乱扔，地球母亲那饱满的身躯变的骨瘦如柴；由于我们随意毁坏自然环境，地球母亲那容光焕发的面孔变的皱皱巴巴，一条条“皱纹”刻在了“母亲”的脸上！随着环境不断恶化，这位人类的母亲，已失去了曾经那美丽壮观，和蔼可亲的容颜。

现在到了我们不能再沉默的时候了，为了让地球母亲再次展露那久违的笑容，我正式建议大家：

1、不乱扔垃圾，不随地吐痰，不在公共场所吸烟。

2、节约水电，出门时不要忘记关灯，洗完手请立即关水龙头。

3、要爱护树木花草，不要随意砍伐树木，践踏草坪。

4、尽量不要使用塑料袋，减少污染。我们这个城市如果每天每人使用一个塑料袋，每天将产生5吨塑料垃圾！

5、不使用一次性筷子。或许你不曾想过，哪怕我们每一个人这辈子只用一双一次性筷子，全国也得砍掉15万棵生长了20xx年的大树。我国每年因生产一次性筷子消耗的林料就达200万立方米，这足以引发长江洪水泛滥！

以上的建议也许还不够成熟，但这足以表明我对环境保护所付出的一份微薄的力量。我相信，如果我们大家每个人都为环保付出自己的一份绵薄之力，那么，世界将会更加美好！行动起来吧，从我做起，从身边小事做起，让我们为建设一个环境优美的家园而共同努力！

xxx

20xx年xx月xx日

XX市环保局：

你们好！以前的人行道绿树成荫，成排的立在树旁，犹如坚守在自己家园的战士。但许多人不顾后果的污染环境，乱丢果皮纸屑，树底堆积着腐臭的垃圾，苍蝇成群，人们走在人行道上都得捂着鼻子。没有了以前的阴凉，清新的空气和绿树成荫，也对附近居民们造成了不便。

此次，我的建议宗旨是：保护环境，加强广大人民们的环保意识。

针对此次，我建议：

一：在人行道里每隔一定的距离安置一个垃圾桶，让大家主动地将垃圾归类，让白色垃圾不再猖狂。

二：在每个垃圾桶上贴上有关环保的知识，让大家意识到环保的紧迫性，重要性，呼吁人们保护环境，爱护地球。

三：通过校方组织“环保”校队，一起走上街头宣传，最好不使用纸张宣传，因为这也是浪费资源的一种现象，尽量广播宣传。

四：认真准备，以“让绿色重回我们身边”为题，各个班级展开讨论，进一步提高学生对此活动的认识，让我们一起做个“绿色环保”小卫士。

只要我们每个人都做到这几点，“绿色”世界正在向我们走来。因为地球是我们的母亲，生命的摇篮，她是那么可爱，美丽。让我们珍惜资源，共营生命绿色。

我是生活在校园中的一名六年级学生。我热爱我们的校园，因为她美，她有着铺着绿纱的操场，绿荫上一栋栋被文化渲染的教学楼十分显眼，走廊旁的小花把校园装点得更美轮美奂；因为她有特色的课程表上不仅有主科和副科，还有法语课呢！我们的校园，一个充满欢声笑语的校园，可谓近乎完美，又有什么建议可提？

学生，一个在漫漫读书路上不断探索和发现的群体。每天，我们都背上沉甸甸的书包，开始一天的学习。清晨，露珠“嘀嗒嘀嗒“的声音伴着我们郎朗的读书声回荡在校园里。紧接着，是一节又一节的课程。每到下课时，同学们都会一窝蜂地冲出去，打打羽毛球，放松心情，愉快跑进了每个人的心里。自习课上，我望着窗外的葱葱绿树，眼里充满了憧憬和向往之情，脑子里不断放映出体育课上我们欢快得如一只小鸟的情景，在林间飞翔，望着那没有一丝残云的蓝天，充满了幻想。

现在，我们同龄的小朋友心里相比嬉戏玩耍，更多的却是对电子游戏的依赖。参天大树还有鲜花的影子很快将从我们脑中抹去，取而代之的又将是什么呢？这是我们现在青少年儿童的趋势。我们是祖国的花朵，未来的希望，以后的地球会不会变得惨不忍睹？虽然学校不能很快地使这一现状改变，可是，可以利用一些合理的方法尽可能让游戏在我们心里的位置不再那么重要。

我建议学校可以多开展一些跟自然有所接触的课程，比如像“NBC植物大会”一样，去探索植物未知的奥秘，感受到它的魅力所在。在社团活动中也可以开展此课程。这些课程的内容可以十分丰富，让我们对大自然产生热爱之情，在体验和活动中意识到我们有责任去爱护它。即使教科书中提到我们要爱护大自然，可是这样并不能使我们稚嫩的童心完全理解。当我们身临其境时，爱护自然的潮浪自然会涌进我们的思想中。不仅如此，我们还可以跟自然学习，了解它的地质变化，生物的多样性，也可以说自然是我们最好的老师。它不用说一句话，就可以用它那独特的绿色，使我们快被游戏淹没的大脑清醒过来。单凭这一点，纸质的教科书就被甩了十万八千里。

为了更深化我们对大自然的热爱，可以在学校各个角落里贴上标签，协商学校里某个植物的简介，这样我们边走路也可以边学习。我们可以在学校中多布置绿色植物，把植物的香气带进学校，带进班里，带进每一个人的心里。现在中小学生近视人数大幅度增长，这一点也对大家的视力起到了保护作用。

让我们每个人发自内心地说一句：“你好，大自然”。我相信开展了这一系列的活动之后，同学们会对这一句话的感触更加深刻。

针对我公司所属煤矿鑫隆煤业查出的问题，我公司有不可推卸的责任，公司各项制度落实不到位，安全监管机制不严，针对不足之处我及煤矿建议从以下几方面着手：

首先，明确我公司的职责，建立完善的管理制度，确实可行能实行下去的管理制度，安全生产工作制度严密有效，保证制度上的严密有效必须在安全管理过程中落实。

其次，必须有一套监督检查管理体系作为保证，这个体系要有高度的权威性，紧密的协调性，较强的专业性和广泛群众性，使监督检查严格有效。

要做到监督检查严格细致，煤矿企业也必须建立自查自纠管理办法，充分发挥煤矿各部门的作用，各专业人员的技能，在煤矿自查自纠的前提下，煤业公司做好监督检查工作，且赋予煤业公司一定的硬性手段，能够使煤矿感觉到危机，监管部门的作用才能有效的做好管理。

最后，搞好煤矿安全工作，必须严肃认识煤矿安全事故的可怕之处，煤矿生产中稍有不慎，都可能发生安全事故。煤矿企业各级领导要从思想上充分认识安全管理的重要性，增强主动性、责任感，煤矿企业各级领导要对煤业公司提出的意见积极主动的接受和处理隐患，煤业公司各部门要重视自己提出的问题做好监督，公司与煤矿要从思想上改变安全工作的意义。

亲爱的市民们：

地球是我们人类的母亲，也是我们唯一赖以生存的地方。如今我们的经济慢慢发达起来了，环境与资源却在退步，人们浪费资源的现象也是频繁出现，水龙头不停地流出清澈的自来水而用水人不知去向；开电灯、电视、电脑，而房间里空无一人；笔记本、白纸随意乱扔，而却只用了几页……这一些浪费资源的现象残害着我们的地球，危害人民的健康。

而产生这一系列的问题的原因又是什么呢？生活中最常见的就是浪费水资源的现象。打开水龙头的人，不知去向，而也没有人主动去伸手关水龙头。我们要节约用水，比如，淘米的水可以洗碗，洗脸水可以洗脚洗，洗拖把的水还可以冲厕所……这都是节约用水的方法。据统计一个没有拧紧的水龙头，一小时会滴掉2。64千克的水，想想，这样的话，一年就会浪费多少吨水呢？我们为何不把水节约起来呢？希望全世界的人民都可以用心的去呵护我们的水资源。

只用了几页的笔记本就扔了，这就是在砍伐树木啊！电灯、电扇随意乱开这就是在消耗电……资源是有限的，不可再生，我们一定要珍惜。

接下来给大家提几点小建议：

1、节约资源，能少用电时少用电，能少用水时少用水。

2、重复使用，尽量使环保的东西。

3、少使用一次性的东西，减少白色污染。

珍惜资源，从我做起，从身边的一点一滴做起，爱护我们的家园。

建议人：万栩彤

2018年10月7日

同学们：大家好！

同学们今天你吃早餐了吗？？那你都吃了些什么呢？？你觉得你吃的早餐合理吗？？你想过怎样吃早餐最有营养？？

根调查显示，90.0%的人感觉身边存在不吃早餐的人。不吃早餐的人，80后占40.5%，70后占35.9%；上班族占84.7%，学生占8.1%。

经调查显示，58.2%的人通常在家里吃早餐，19.4%的人通常在单位吃早餐，10.7%的人会在公共汽车或者地铁上吃早餐，其他地点还包括：中式快餐店（6.3%），肯德基、麦当劳等西式快餐店（0.5%）。

早餐问题还在于同学们如何合理搭配。而长时间只吃一种早餐，会造成一种挑食的习惯。

早餐吃什么最有营养很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便仓促冲出了家门，感觉这样的早餐营养很充沛。但营养专家指出，如此搭配，卵白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 早餐吃什么最有营养对于这个问题，我们首先来看看，营养均衡的早餐有两大权衡标准: 标准一:早餐应该有四种食品 每一顿早餐都应该包括以下四类食品:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以总算营养均衡的早餐，有3类可以总算及格，如果只有2类或是更少，长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题，对正在长身体的孩子来讲就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一个鸡蛋，只有两种食品就是分歧格的早餐。晚饭吃什么减肥牛奶鸡蛋儿童营养饮食也好，主食也好，每一种食品都有一定的营养价值，只有合理搭配，才气为人体所极致地吸收和哄骗。 标准二:每一天午餐前感觉饿吗 以没有明显饥饿感为宜。如果回答很饿，那就是早餐营养不够周全或者是数量不够。固然，如果相反还感觉饱的话，这样的早餐也有问题——太过丰盛了。

同学们知道应该怎么吃早餐了吗？？

xx班的同学们：

你们好，我是你们的同学XXX，我们一同在二小共同学习了整整6个春秋了，我们在一起建立了深厚的友谊，我在这里向大家提出一个建议：

我们现在是毕业班了，正要向我们心仪的中学发起最后的冲刺，我们都应该把全部的精力都放在学习上，可是有的同学一放学会家就开始上网，了了草草的把作业写玩。上网也不是为了查学习的资料，就是为了打游戏，或者是聊天，我感觉这样会很影响学习，上网不是不可以，网络应该是我们的好朋友，我们可以在网络上查阅我们所不知道的资料，解决我们不明白的问题，它是我们的老师，是我们的一游，千万不可以沉浸在网络游戏之中哦，这个建议不知道同学们有什么看法呢？希望有时间我们来讨论一下。

尊敬的校长：您好！

在我离开母校之前，想留下我对母校的美好祝愿和对母校工作的一点建议。五年来，我目睹了学校的巨大变化：师生素质提高，校园环境美化，捷报频频传来，我为自己是母校的一名学生感到无比自豪，为有像您这样优秀的园丁感到无比的荣幸。

但我觉得，五年来学校让我们参加社会实践的机会并不多，一学年只有一两次，我认为学校可以适当地多组织一些活动让我们走出教室，走出校园，走向社会，走向大自然。

比如，我们可以利用学过的语文知识，去消灭错别字，去商店、超市设计广告词，用学到的社会和自然知识宣传环保；

可以对全国的旅游胜地进行查询、统计，让大家不花钱能“游遍”祖国的山山水水，把祖国装在心中；可以组织科技知识小擂台，让学生在娱乐中博览群书；也可以开展一系列的“爱心服务”活动。

敬爱的校长，我真心希望学校进一步开放办学，把学校教育融入社会中。我想，这样做收获一定是巨大的，对吗？我相信，在您的领导下，在老师们的精心培育下，母校必将培养出更多祖国的精英，社会的栋梁，时代的骄子。

此致

敬礼

全体公民：

近日，我在许多饭店发现浪费的行为，有些人吃完饭后把剩菜剩饭往桌子上一扔就什么也不管，这种现象在很多城市的饭店是很常见的，不仅有浪费饭菜的行为，还有许多浪费例如水电、纸张的行为，从而可见，浪费的行为对人们而言是不胜枚举的。

问题出现的原因是因为这些年来，我国经济发展有了巨大的进步，公民们也渐渐变得富裕起来，对生活的需求也渐渐提高，浪费这种行为也渐渐变强大起来，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句千百年的名言也渐渐从人们脑子里淡忘了。

为了重拾节约，我提出以下三点：1、在饭店点菜时尽量少点，吃完饭后把剩下的食物带走，避免浪费；2、浪费纸张也是非常可耻的行为，你们可知道，一棵生长了十余年的树才能制造出一箱A4纸，近几年来，我国的树木不断减少，其中三分之二的树木用来造纸，现在，有些地方已经从森林变成了沙漠，还有许多地方连沙尘暴也抵抗不了，我建议大家应该回收利用纸张。3、我还希望学校里的学生能做好环保，把学校里的垃圾收拾干净，此外还要提醒自己的父母不要浪费，不要因为有了钱就忽视了节约。

希望全体公民应该忘记浪费，记住珍惜。

尹鸿翔

201X年9月24日

敬爱的老师们：

在小学已经度过六年了，您们的额头也有了几条皱纹。我，作为一个即将跨入另一所新学校的学生，出于对母校的热爱，也为了让学校对学生的教育更好，我向您们提点建议。

我希望您们在教育学生是想一想，如果您们是学生，您会听的了那些枯燥无味的课吗？现在学生比较懒惰，不热爱劳动，要让我们这些学生多参加一些活动，让他们学会劳动。上课时，最好说话幽默点，这样学生上课不会走神。

为了让您们用更好的教育方法教育学生，也为了学生们，我向您们提点建议。

第一，在每节上课之前讲一些有趣的开场白。上课时，用一些风趣幽默的语言。最好上课时根据不同的条件来玩些小游戏，增加活跃气氛，不让课堂变得严肃。

第二，最好不要严厉的批评学生。因为这样会在他们身上多一份对您们的厌恶。最好委婉点，幽默点，让学生心甘情愿接受批评。

第三，让学生们热爱劳动。在班上大扫除。有时，周末可以带他们参加一些有益的活动。

第四，让学生们轻松点。现在学生压力太大了，又要上那个补习班，又要面对一大群的家庭作业，真是头疼。我希望您们作业不要布置太多。

第五，现在的学生大多都是独生子女，父母比较宠爱他们。但由于这一点，父母放松了警线。现在学生会抽烟，会早恋，会打架，会说脏话。很没素质。希望老师对他们加强道德教育。

以上就是我的建议，望老师们采纳。

父母或保姆帮忙带宝宝，最要紧的有几件事：

1.不要让父母对他们可以兑点奶粉发挥作用形成“骄傲自豪”的心理，在这“热情”的基础上，有的老人会对新手妈妈有没有奶水持无所谓心态——毕竟这样会显得老人更“有用”。母乳是一定要坚持的，对孩子的身体和心理有莫大影响。新手妈妈一定不能烦躁，周围的人一定要充分理解、耐心和支持！！！等你的宝宝在妈妈怀里开心而其他没有充分母乳的宝宝因为缺乏免疫力三天两头上医院的时候，你会觉得大值特值！

2.坚持用尿不湿，而不是用布片。也许已经准备了一些布尿片，可以临时用用——比如刚换了尿不湿，一会儿就要洗澡了，换一片新尿不湿有点浪费的时候。坚持用尿不湿需要面对老人给你的压力，老人随之也可能面对来自周围其他保姆老人的压力——“你怎么这么没本事，连给小孩提尿都不会，要依赖尿不湿！？”科学的理由是：频繁提尿尽管裤子没有湿，也彰显了带孩子的人的勤劳能干，可是婴儿的膀胱蓄尿能力得不到锻炼，长大以后尿床的机率会很高，而且夜里惊醒后提尿，会中断孩子的有效睡眠，对智力发育没有好处。另一个直接的好处，是坐月子的时候，新手妈妈不会随时因为大人小孩的衣服都尿湿或拉上便便（那时是喷射状的）而体力心力都憔悴，从而推给保姆，甚至丧失当妈妈的兴趣??孩子多无辜啊！

——用尿不湿的宝宝上幼儿园之后，容易午睡一觉到头，其他有的孩子睡那么一会儿，就要起来尿两次。老师和宝宝都休息不好。用尿不湿的宝宝大一点以后也很少会尿床，偶尔半夜憋醒也能一直忍到厕所；大小便的控制能力都比较强。

3.母婴同床或至少同房。如果孩子哭，是因为害怕。他从温暖封闭的子宫来到这个明晃晃闹嚷嚷的世界，恐惧不安可想而知。妈妈的气味、心跳、声音是他最后的“稻草”。没有哪个妈妈会在孩子身边自顾自酣然大睡胡乱翻身的，而且宝宝在自己怀里睡，晚上喂奶也方便。如果实在不放心在一起睡，就把小床放大床旁边，让母婴距离近一点。早期妈妈抱得越多，跟孩子越亲密，孩子心理安全越容易建立，长大以后性格越好。千万不要因为伤口的原因或别的什么原因把自己的宝宝交给他完全不熟悉的老人或者保姆——那是以后的事情。更重要的是，孩子在妈妈身边睡，有助于妈妈调整心情，对泌乳有极大的作用。

孩子在3岁前，妈妈的陪伴很重要！在孩子与生俱来的安全心理里，他（她）会养成开朗乐观的性格。妈妈一定要多陪孩子多抱孩子——孩子的身体健康很容易做到，心理健康却不容易做到！妈妈的作用是任何人都无法替代的——有的孩子刚去上幼儿园的时候不象别的孩子那样哭，父母就很得意，觉得自己的孩子“懂事”，殊不知，正是因为父母自己从已开始就没有因为孩子的“哭”而给于他（她）所要求的安全抚慰，一直把陪伴的责任推给对于孩子来说陌生的其他人，一直没有帮助孩子建立很好的安全感，所以孩子对环境的更替根本没有感觉——这样的孩子将来情感发育容易有问题。（就算是爷爷奶奶外公外婆有着血缘关系，对孩子来说，他们也是陌生的，需要慢慢熟悉的，哪怕是爸爸也是陌生的，而这些亲近的过程不能以妈妈的缺席为代价。）

妈妈和孩子要尽量在一起的重要性，关键在于：妈妈心情放松，母乳供应效率高、休息效率高，还可以避免产后忧郁症；对孩子来说，在妈妈身边会感到安全，休息也好，对智力发育有极大好处——这一点尤其重要！

——等孩子大一些，爷爷奶奶会陪伴多一些，尤其是孩子上幼儿园的时候，那时候爸爸妈妈可以轻松一些交给老人帮忙了——那才是真正的天伦之乐！

4.坚持按需喂奶，半夜也要喂。指望一个从零开始的婴儿生下来就有规律地生活，是不可能的。他只能按本能生存。所以如果他哭，又不是换片片和拥抱安抚可以解决，就只能喂奶——如果这样都不行，除非妈妈奶水不够，否则就是孩子身体不舒服了。奶水是慢慢发起来的，你补充的奶粉越多，奶水就发得越少，它是按需供应的。之余晚上喂奶的道理，在“小巫”的帖子里已经说得很清楚了。

最后，是给新手妈妈的建议：

月子是第一个坎，百天是第二个坎。百天之后会更轻松。

第一个坎，因为体力和精神压力，会很辛苦，过了40天，就会各方面轻松了，就好像体育课长跑考试的过程，你必须按部就班往前，哪怕是走也要走下来——其实反正都是走，可以笑嘻嘻地走——月子过了，回过头来看，会发现除了身体的恢复，其实主要是心态轻松与否的问题。

家庭构成因为新添了宝宝而改变，甚至因此父母同住，一定要注意协调关系，一切以“对孩子有利”为前提，而不是个人的面子。当爸爸的要注意协调婆媳关系，保证大家心情舒适，（有家庭矛盾，妈妈心情受影响，奶水慢慢就没有了??）。如果是外婆带，妈妈要注意尽量让爸爸多参与陪伴，尽早培养亲子关系。

随着每一个时间段过去，宝宝的变化会表现出阶段性，你就发现他真的在长大。

地球是人类的家，也是人类共同的母亲。地球母亲把各种资源都给了我们，而我们却为了自己的仅仅一点小利益去伤害它，如今的地球母亲已经是千疮百孔，人类呀醒醒吧，我们只有一个地球，不能再伤害它了！

塑料袋就是被人们所称之为白色垃圾的东西，它就是对地球母亲造成最大威胁的凶手，它就是埋在土壤里几年不化的东西，就是它使大片的土壤不能生长植物的东西，它就是可恶的凶手！

现在政府部门已经对白色垃圾重视起来了，已经禁止使用塑料袋了，我相信在不久的将来，在人们的生活舞台上绝不会出现塑料袋那个可恶的“演员”了。

不过在人群中还有些人不太自觉，还没有意识到白色垃圾对环境的威胁和破坏多么大，所以我提出以下几条建议：

1、加大惩罚力度，对使用白色垃圾的人给予罚款。

2、动员全社会开展检白色垃圾的活动。

3、在电视、报纸、杂志上多放宣传片，这样可以增加宣传力度和规模，也可以使人民对保护环境的意识增强。

我相信只要通过我们大家的努力，保护环境，珍惜地球资源，不再使用塑料袋，我们的地球母亲会再次露出灿烂的笑脸。

我们中国的万里长城，原本是著名的“世界遗产”，但最近，一些人在长城上面乱涂乱画，还把自己的名字刻在长城上……这些行为实在是罪大恶极。下面，我建议人们要做到以下几点：

1.不在长城上乱涂兼乱画，更加不能把自己的名字刻在上面。使长城不再有人破坏。

2.不在长城上乱扔垃圾，导致长城臭气熏天，如果看见别人在长城上乱扔垃圾，你就应该走过去告诉他不能乱扔垃圾，下次要带一个垃圾袋，把垃圾扔到垃圾袋里。

3.不要在长城危险的地方玩。

4.建议政府这样做：

看见有人乱涂乱画的，叫他不论用什么方法都要让长城的石头恢复原样，并且毫无痕迹。

2.如果有人乱丢垃圾，应该罚款100~1000元并且把垃圾清理干净，假若下次如果还是这样将会罚款1000~2000元

我们要珍惜长城这个”世界遗产“，同时也要珍惜其他的”世界遗产“。

尊重的村支部的诸位领导：:

你们好！

我是丝瓜的一名小学生。我已在这所学校学习、生活了六年了。我看见这几年我们学校的变革愈来愈好。从学校的茅屋到楼房，从地上的土路到柏油路，从没有路灯到很高、闪闪发光的路灯。这些好的变革都使我特别喜悦，感觉很夸耀。不过，我有时也会看见在学校表面总有一些人在做对环境无益的工作。比方：我们学校一旁有一个环境又好、又美、又清亮的一条小河，然而，最近几年来却有非常多非常多的人往这怀有环境优美的小河里扔废物，致使环境的大面积传染。为此我提议提议：

1、要让村民们坚固环保认识，让我们了解美好生活的来之不容易，还要让村民们了解，保卫水资源，大众有责。有限的资源，无尽的轮回。假如我们用本人所有的力量和心理来保卫水资源，那我们村的环境就会变得更加干净漂亮了。

2、不要把任何东西都往小河里扔，这样就不会形成河水弥漫了。我们要做到：漂后一小步，品德生长一大步。让我们一块爱惜当然资源，共谋生命绿色吧！

建议人：

时间：

给人类的建议书

你们好：

大家都知道，水是生命之源，万物离开了水，必将死亡。可你们知道吗？不久后我们将面临严重的缺水问题！你们一定会惊讶，地球上的江河湖泊如此众多，怎么会缺水呢？那是因为你们污染水，浪费水所造成的。

在此，要向所有的你们提出一些建议：

1.请不要过多开设工厂，因为从他们那里流出的污染过的水你，在流入清澈的湖水中，这条湖水就毁在了工厂的“手”中。

2.请不要让水龙头伤心地掉眼泪，因为如果你们一天不节约水，就流失了几十吨的自来水；如果这样年复一年，日复一日的话，那么地球的水资源就会枯竭。

3.请不要过度朝河水中扔垃圾，因为，河水中有活蹦乱跳的鱼儿；水被垃圾埋满了，那么人类就无法洗衣服，无法做饭了，人类的生活就会越发困难。

4．请不要将没有喝完的纯净水倒掉，因为，这些水还可以利用起来，可以洗菜，可以刷碗……如果将这些没喝完的纯净水倒掉，那么以后缺水的日子里，就没有多余的水给你了。

假如没有如果，世界就会改变一个模样。所以希望大家从自己做起，保护好人类赖以生存的水环境吧！

凤凰小学全体同学们：

水龙头不停地流出清澈的自来水；笔记本被随手扔进垃圾桶，却用了几页；吃完了的糖果纸随地扔；有些同学乱折花草树木，乱踩草地。这些都是不好的现象，所以我提出几条环保建议：

一、爱护花草树木

我们要爱护一草一木，在学校不要乱踩草地，不要攀折花木。花木是我们人类的好朋友，好伙伴，草地是我们的家。

二、节约用水

水是生命之源，我们的淡水之源有限，我们要节约用水。要养成随手关水龙头的习惯。要一水多用，洗脸水、洗脚水、洗菜水用来浇花、冲厕所。养成用水桶装水洗澡的习惯，吐绝淋浴的坏习惯。

三、不要乱垃圾

要把垃圾放进垃圾桶，不要在扔垃圾的时候，把自己的脸都丢掉了。