以低头族为题的作文(经典20篇)

不经意间，“低头族”走进了千家万户。闲暇时盯着手机看个不停，吃饭时也盯着手机，睡觉前不看睡不着，甚至做事时也忍不住要看，最严重的走路、骑车、开车时也要看，多危险，多不负责。

“低头族”现象的出现，有生活节奏加快、人们生活压力增大、信息焦虑、社交网络化等“客观”原因，但这些都不能成为养成这种坏习惯的理由。且不说经常低头看显示屏引起的眼睛、颈椎等身体伤害，

也不说碎片化阅读引起精神焦虑，更不说因为开车看手机引起的恶性交通事故，只说这种各顾各的娱乐休闲学习方式引起的亲情隔膜危害就够厉害的。试想，家长在一旁玩手机，却要孩子辛苦努力的学习，这“公平”吗?这还有“天理”吗?大人和孩子缺少交流，各忙各的，难道不是畸形家庭吗?

成人的世界我不懂，青春时光，正值成长的黄金年代，我们得“出淤泥而不染”。俗话说“习惯成自然”，手机上呆久了，也就养成了习惯，而习惯一旦养成，也就很难改变了。既然难以改变，为何不防微杜渐?现在中学时代需要学习的知识很多很广，课程多，作业量大，时间紧，任务重。如果沉迷碎片化的网络浏览、融入过瘾的游戏世界，虽会偷得一时的欢愉，不料耽搁的却是美好的青春年华。“少壮不努力，老大徒伤悲”，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，知识的海洋等待我们去遨游，美好的明天需要我们去创造。

人生路很长，只有用好的习惯作为铺路石，才能越走越远。

从小时候起，无论老师还是父母都告诉我们，走路时要抬头挺胸，不要低头。是啊，的确不要低头，低头是愚蠢而自卑的做法，做事无愧于心，顶天立地，低什么头呢?

可我发现，并非任何时候，都可以抬头的，有时我们需要低头，必须低头，也许我们没有错。

我记得，清真寺在两旁开了小门，门很小，很低，进出者必须低头，有人认为这是莫大的耻辱。其实，这是拉赐予我们的宝贵财富。“人生路上甜苦和喜忧”，时不时低一下头是完全有必要的。

我们认错是，会低头。这低头表示自己的悔过，出自真心的道歉。如果你抬着头，仰视天空，嘴里冒出一句，对不起。你是在道歉，可别人还以为你在讽刺他呢!脾气不好的，就要拳脚伺候。除了你，谁知道你在忏悔呢，上帝也不会原谅你!

我们错了，当然应该低头，那我们对的时候呢?

当你受到表扬时，抬头仰视会使你失去朋友，因为人们会以为你骄傲自满，不思进取，目中无人，朋友会因为你的“自视清高”而远离你，让你独个“孤芳自赏”，还会对这个表扬的正确性产生怀疑，当“骄傲的兔子”的味道可不好受。这时，你应该低下头来，表示谦虚，表示受之有亏，千万不要认为理所当然!至少要平视，和大家做眼神交流，一是接受大家的肯定，二是感谢主席(头头)的表扬，这样一来，你就变得平易近人了，朋友会越来越多。

平时都应该低头低头，他可以表示你的向上之心。

如果我们失败了，我们会低头，任何坚强的人都会低头。这低头不是消极的，而是下次努力的蓄势，下回进攻的前兆。我们应该在那时低头，不要一味的死撑，这会使你丧失机会。我们说愿赌服输，认输也是宝贵的品质。失败时低头不是丧失信心，而是新的曙光。

是的，低头不是自暴自弃，而是一种自信!低头不是自轻自贱，而是一种豪迈!低头不是瞻前顾后，而是一种坚定!低头不是心慌气短，而是一种沉稳!

低头是一种艺术。

我的爸爸高高瘦瘦，英俊潇洒，爱好广泛。想知道他最大的爱好是什么吗？首先，不是打牌；其次，也不是下棋；然后……呵呵，那是什么呢？——玩手机！

自从老爸买了个智能手机，可以说整天都手捧手机，眼盯手机，几乎是一刻不离。吃饭时手机放桌上，嘴巴在动，眼睛是盯着手机一动不动；亲朋好友聚会时，在等待的空隙，玩手机是必须的一道菜；上厕所时，手纸可已忘记带，手机是绝不会忘记带的……如今这手机，已经成了爸爸心目中比老婆、儿子还亲近的家伙。

记得那天早晨，爸爸刚起床，一边打着哈欠一边揉着惺忪的睡眼，然后慢慢踱步走向洗手间。在饭桌前吃饭的我，看着爸爸的身影，心里念叨着：“肯定要回头找手机！肯定要回头找手机！”果然，还没有念到第三遍，爸爸仿佛瞬间清醒了似的，快速返回卧室，又迅速手握着手机，一边开机一边往洗手间跑去。

“天啦，又要等上半小时才会出来！”我向妈妈摇头晃脑地断定道。妈妈也摇了摇头，笑着洗碗去了，然后回了一句话：“待会要上厕所的可就糟了！哈哈哈……”

啊！上厕所！说到上厕所，刚喝了一大杯牛奶，还真想上厕所啦！我赶紧奔向洗手间，急促地敲着门：“老爸，快点快点！我要上厕所啦！”只听老爸的声音在洗手间里缓缓响起：“慌什么慌嘛？忍住哈！我才进来多久啊！一条新闻都还没有看完啦！”又是看新闻，我就知道爸爸在里面边上厕所便看新闻，这新闻那么多，什么时候才看得完呀？

想到这儿，我便敲门为拍门：“老爸，求求您快点吧！那新闻等你出来又看嘛！拜托！”“出来看，出来哪有上厕所时看得心安理得啊？这叫充分利用时间！再等等！”

噢，我的心已经碎了一地。就这样，在我的拍门声中，在我的哀求声中，老爸依然是呆够了半小时才大摇大摆地从洗手间里走出来！

电视里不是再说，现在社会有太多的像爸爸一样的人，整天抱着手机，一个个都成了“手机控”，走路时，上班时，休息时，坐公交赶地铁时，甚至过马路时，都低头看手机，电视上把这样的人都称为“低头族”。那我也就送我爸爸一个最时髦的称呼吧——“低头族”爸爸。

唉，什么时候我的爸爸能够不当“低头族”呢？

亲友相聚时，请放下手机，看看久别重逢的亲人与朋友，敞开心扉，面对面地谈谈。看看他们的面容，胖了、瘦了，憔悴了，容光焕发了?听听他们讲讲自己的境遇，给对方一个温暖的拥抱，进行心灵的沟通。

我们生活在二十一世纪，随着科技的巨大变化，人们发明创造出许多新生事物，有利有弊。曾有新闻报道过，科学家发明出十大罪恶的东西，其中就有手机、电子游戏。是啊!现在手机到底害了多少人啊?也许数不胜数了。你瞧，人们低头看手机，抬头看手机，睡觉看手机，无时无刻不沉浸在手机里，无怪乎古人云“机不可失”。

手机的作用很大!这点我不否认，手机给人们带来了便捷的生活，在家里，随便订个外卖就可以送到;亲人远隔千里，一个微信传递亲情，手机真是双刃剑啊!

过年了，李大爷的儿子孙子都回家来了，这一回可真把李大爷等得心急如焚哪!自从上次过年以后，儿女们就没回过家了，这次的聚餐，李大爷可真是没少花心思，他和老太婆一起忙活了几天准备好饭菜，累的气喘吁吁。

晚上，儿孙们都回家了，他们放下背包径直走向房间，坐在床上各自低着头玩手机，连句“新年好”都没来得及对问候。李大爷走进去对小孙子们说：“这次考试考得怎么样啊?”孙子们没说话，只一边玩手机一边说：“来帮忙啊，队友好坑!”李大爷拉着小孙子的手叫那群大人一起去吃饭。饭桌上，他们依旧低着头玩手机抢红包，李大爷说：“吃饭了!别玩手机了!”可他们就是不听还在那玩，李大爷显得有一丝忧伤了，长叹一声“哎!”然后站起来大叫：“你们都跟手机过年去吧!”最后儿女们都走了，只剩下老两口在那紧皱着眉头吃着孤独的年夜饭。

网络上流行一句话：“世界上最远的距离是我在你对面，你却在看手机。”这句话真实反映了当前的社会现象。

手机就像一个天使又像一个魔鬼，它可以使人快乐，又能导致众叛亲离。我们只有合理的使用手机，才能显示出手机的强大功能。

放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。

我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。

过分依赖手机，会让我们的健康受损。现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。

过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往。由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。

过分依赖手机，会弱化我们的思考能力。网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。

当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧!

“世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却低头打游戏，”这句话深刻地反映出了“低头族”给人们带来的冷漠。

手机肯定有它的好处，它可以导航、百度……还可以随时联系上你，但是有利肯定也有弊。

过度沉迷于手机，会给人的健康造成问题，长时间打游戏，眼睛就会近视，严重的话还会失明。最主要的是，手机有辐射，长时间接触手机，有可能会得癌症，还有可能会猝死，这是相当可怕的。

过度沉迷于手机，会影响人际关系。一次聚会，所有人坐在位置上，拿着手机，自己打自己的游戏，看自己的微信，完全沉迷于自己的小世界里。原本是一场欢声笑语的聚会，却变的如此寂静无声，所有人就不能看看这个大世界吗？看看自己的朋友是胖了，还是瘦了，是容光焕发了，还是憔悴了。

过度依赖于手机，会影响人的思考能力。以前，所有人都会独立地去想，去思考，而现在，只要手机上一查，就会有海量的回答，所以，大家只要遇到什么问题，就全部用手机去搜索。大家依赖上了手机，不再独立思考，他们觉得，只要有了手机，就无所不能了。现在，走进图书馆，里面都是一些学生，他们拿着手机，桌上放着作业，边看边搜索。他们就不能找人问问，寻求解题的方法吗？这样什么问题都查手机能有新的收获吗？

请大家丢开自己手中的手机吧，不要再做“低头族”，抬头看看这美丽的大世界，用心去感受生活之中的快乐吧，把自己从自己的那小世界中解放出来吧！

“谨以此书奉献给那些处处依赖父母，依赖学校的青少年朋友们。”从扉页上看到这句话的我，对此书产生了很大的反感。虽然，我们这一代人有着娇气的习性，但我何尝不希望能“改去”身上的这一缺点呢？

当我细细的读完了《鲁滨逊漂流记》的最后一页时，这个情节曲折的故事却使我的心灵受到巨大的震动。一个问题在我脑海里浮现：如果我是鲁滨逊，那么这个故事还会那么精彩动人吗？当惊涛打翻了轮船时，鲁滨逊依旧保持镇定，努力求生；当鲁滨逊发现一群野人在残杀自己的同类时不禁被吓了一跳，可是他没有惊慌，相反保持沉着冷静，利用自己的勇敢和智慧救出了“星期五”，并和他成为了最好的朋友。

如果我是鲁滨逊，当船失事后，我也许不会像他那样立志远航，不向命运低头。我也许会主动放弃求生，最后藏身于大海。

如果我是鲁滨逊，当看到野人在残杀自己的同胞时，我怎会保持镇定，冷静地与野人周旋呢？我会躲得远远的藏起来，祈祷野人不要发现我，也不会挺身而出，救出同胞，因为我没有鲁滨逊的胆量与魄力呀！

当读完《鲁滨逊漂流记》后，我猛然感到自己实在太渺小了，没有经历过挫折，没有遇到过风浪，我未曾嚼过生活的酸甜苦辣这四种滋味的全部，所尝到的只有甜。我无法在狂暴恶徒肆虐之际，像他那样挺身而出，留下一个伟岸的身影；我无法远离这喧嚣的社会，像他那样怡然自得，享受一个人的孤独；我更无法在遭受不期而遇的灭顶之灾后，像他那样不自暴自弃，不向命运低头。

现如今，在父母的关爱下，在老师的培育下，在亲人的呵护下，我们就像温室里的花朵，渐渐丧失了自力更生的能力，无法像鲁滨逊一样靠自己独立生存。而这，究竟是幸福，还是悲哀？

人生是什么?有人说就是低头与抬头。仔细一琢磨，这话还真是简练、精辟、深刻。其实，人的一生就是在低头与抬头中度过的，人的历史也是由低头与抬头谱写的，其成败、荣辱、尊卑都体现在这低头与抬头之间，由此造成了千差万别的人生，演绎出五彩缤纷的世界。

低头想，抬头看。人生就是一本书，撰写这本书既不能打草稿，又不能重新写，这就突显出“想”和“看”的重要作用。低头想，就是对自己的人生进行规划，自我设计。抬头看，就是观察你所处的环境，借鉴别人的经验教训，因为“以人为镜，可知得失”。只有低头想得深、抬头看得远，并使二者配合默契，结合紧密，才能书写出人生精彩的篇章，实现人生成功的梦想。

低头拉车，抬头看路。在人生的路上，每个人就像一辆车，要把这车拉稳拉好，不仅要低下头、卯足劲、出大力、流大汗，还要抬头看路，因为人生的路尽管漫长，但关键处就只有几步，这几步只有看准了、选对了、走好了，才能不走或少走弯路，不摔跤，不翻车，顺利到达人生的彼岸，攀登到应有的高度。

低头做事，抬头做人。人来到这个世界，是为了干事的。要把自己承担的事情干好、干出色，就要低下头、安下心、坐下来、钻进去，这既是安身立命的根本，也是实现价值的途经，更是奉献社会的平台。因此，我们要堂堂正正抬头做人，做一个懂冷暖、知荣辱的人，做一个道德高尚的人，做一个光明磊落的人，做一个有益于人民的人。

低头哭泣，抬头微笑。常言说，人生不如意事常十之八九。当遇到工作挫折、身体疫病、感情创伤等等，难免会有软弱的时候，哭泣几声，宣泄一下，是应该的。虽低头有阴影，但抬头有阳光，就应该微笑。自古以来，多少名人或伟人在人生低潮时，也有过苦闷和彷徨，但都能抬头笑对生活，迎来辉煌的未来，这才是懂得低头中抬头的人。

在台上要低头，在台下要抬头。人的一生，基本上就是在台下和台上度过的。即使是普通老百姓，也有一个由“台下的儿子”变成“台上的老子”的问题。在“台上”要学会低头把别人当人，低头处世，不事张扬;在“台下”要做到抬头把自己当人，不卑不亢，乐观面对。只有这样，才算是领悟了人生的真谛。

低头要有勇气，抬头要有底气。人非圣贤，一个人只要干事情，难免有失误，甚至犯错误。有了失误，犯了错误，并不可怕，关键是要能认识和改正。所以，只要有敢于低头承认错误的勇气、勇于抬头改正错误的底气，就一定能从摔倒的地方再爬起来，得到别人的谅解，获得他人的理解，为人民做出新的贡献。

该低头就低头，该抬头就抬头。一般地说，人在春风得意或做出成绩时，应该懂得低头、记住低头，做个谦虚谨慎的人。而在身处逆境或遭遇失败时，应该挺胸抬头、勇于抬头，做个顶天立地的人。所以，把握好低头与抬头的时机，处理好低头与抬头的关系，才算掌握了人生的大智慧、大学问!

在我小学五年级时，发生过一件令我极度羞愧的事，那次事给我如此之深的印象，以至于我到现在回想起来，脸都不由的泛红。

当时，是新学期的第二次考试。我在上一次考的成绩还不算差，所以那次考试我很自信地写完就交了，如同完成了任务一般。等考试结果出来时，我见老师开心地走进教室，夸奖了一个又一个发挥超常的同学。当时，我的心情还挺愉快的，本以为能拿一个好成绩，可结果却截然不同。

“XXX，你给我过来！”老师看到我的卷子时，脸色大变，语气中透露出一丝愤怒，我内心一颤，踉踉跄跄地走上前。只见老师翻开卷子，手指快速地点出我的错误，嘴里还不停地说着：“你看这题，该错吗？还有……”听着老师严厉地批评，我的头渐渐低了下来，脸也染上了一丝红晕。之后，老师生气地把卷子一丢，说：“你这个态度还想做什么呀！”顿时，我的心猛地颤了起来，那是我第一次接受如此严重的批评，脸上仿佛着了火。我狼狈地捡起卷子，慌乱回到座位上。

我坐在位子上，低头思考：我究竟是怎么了？为什么会这么不认真？那整节课，我都低着头，羞愧压得我抬不起头！

那天晚上，我回家之后，认真地思考了近期的所作所为，也找出了许多自己的不足，尤其是在学习态度上。“态度决定一切”，这一句话与那一次低下头的惭愧之情一样，都深深地印在了我的心里。从那之后，我认真对待每一场考试，这正是那一次低头所带给我的。

这是一种呼唤，这是一种力量，这是一种精神。催促着我们把“爱”与她紧紧相连。而这种精神的源泉来自于——我们对生命的真正理解。

在一个贫苦的家庭里，有一个即品学兼优，又可爱乖巧的小女孩，她的名字叫——张鸣鸣。在学校她尊敬老师，关爱同学;在家里她孝敬父母，尊重长辈，曾荣获过许多荣誉。在老师的眼中，她是好学生;在家人的眼中，她是好女儿;在同学的眼中，她是好榜样。我真的很羡慕张鸣鸣。可后来，我又为张鸣鸣感到悲伤。因为，一个突发事件，给这个家庭带来了一个沉重的打击：张鸣鸣的父亲因病去世了。这就好比房子塌了——失去了顶梁柱。这个打击使张鸣鸣的妈妈旧病复发。一连串的变故让任何人都无法接受。一个个沉重的负担都压在张鸣鸣的身上。她每天放学后，不但要照顾妈妈，还要完成老师布置的作业，复习功课。她从一个连梳头都不会的小女孩，变成了一个要完成各种家务的“家庭小保姆”。这一连串的变故，使我不得不惊讶——她毕竟还是一个8、9岁的小女孩呀!她的这种精神来源于哪里呢?来源于——一种对亲情的渴望和一种对爱的奉献。

我们和她同在一片蓝天下成长。但是，我们和张鸣鸣比起来，过的简直就是神仙般的日子。但我们在过这种“神仙般的日子”时，我们的表现又是怎样呢?说到这里，我真是感到无地自容了。

鸣鸣的妈妈已失去了劳动的能力，鸣鸣的学费也以不能在拖了。但是鸣鸣并没有让她的妈妈操心，而是把自己平时攒的积蓄拿了出来。她交的学费都是一些零钱，有一元的，有一角的，有一分的……这不仅仅代表鸣鸣长大了，懂事了，这还代表着命鸣自立的宣言。而我们呢?我们只会伸手向父母要钱。我们的每一食，每一穿都要依赖父母。为了满足一下自己的一点点虚荣心，就和同学们比吃比穿，随便花父母的血汗钱。我的心也感到无地自容了。以前，我经常拿家长给我的零花钱上学校旁边的小买部买东西。现在想想看，我的品质还不及张鸣鸣品质的三分之一呢!我真后悔!不过，现在我偶尔也会写作文投稿，偶尔也会得二、三十元的稿费。我自己舍不得花，时不时的也会体会到“花钱容易挣钱难”。

鸣鸣为了给妈妈增加营养，上市场去买鸡。但她的钱不够，想买半只鸡。可谁又能卖半只鸡呢?鸣鸣数了数钱，可还是不够。无奈，鸣鸣回到家里。此时此刻，她一定很难过。因为，我看到了鸣鸣让隔壁的赵爷爷杀了毛毛——一只曾带给鸣鸣许多快乐的小鸡。再来看看我们。在家里哪个不是小皇帝、小公主?全都是家长的心肝宝贝。为了给我们增加营养，家长变着花样做饭。我们有时还挑食，竟惹家长生气!

鸣鸣生日那天，妈妈给鸣鸣二十元钱，让她买一个蛋糕为她过生日。但是鸣鸣为了省钱给妈妈治病，故意撒谎跟妈妈说那些蛋糕怎么怎么不好，过期了，会吃坏肚子的……她只是为妈妈买了一些包子。和妈妈一个病房的人都知道鸣鸣是个好姑娘，是为了省钱才不买蛋糕的。都纷纷拿出了家人给自己带的食品，为鸣鸣过生日。鸣鸣的眼中充满了激动的泪水……电影演到这，我在一次落泪了。只是比前几次落的液体要多。整个电影院都响起了哽咽声。除了感动，我还有一些惭愧。我们每次过生日，都吵着要父母买多少层多少层的蛋糕。不买就哭。买回来还不吃，用来“打仗”。更有甚者，自以为家庭条件好，买回蛋糕后，一口不吃。放的时间久了，蛋糕也就放坏了。直接就扔了。现在想想……哎，我们实在是太浪费了!

一次，鸣鸣放学后，回到家里找不到妈妈，心急如焚。拼命向医院跑去。到了医院，问医生，她妈妈哪去了。医生说她妈妈在抢救室抢救。鸣鸣飞奔到抢救室，企图冲进抢救室。医生好不容易才把她拦住。妈妈本来已经不行了。但是，鸣鸣的意志力和坚韧不拔的品格，在加上她对温暖的家的渴望，硬是把妈妈从死神的手里给拽了回来。上帝夺走了她慈善的父亲，还给她一个和蔼的母亲，也算公平了。

我真想象不到，如果我的命运和鸣鸣的命运一样时，我会有这么勇敢，这么坚强，这种意志吗?

看完这部电影，我以是泪留满面。好人终将会有好抱的。我们要向张鸣鸣学习，学习她这种不怕苦、不怕累、不向命运低头的精神。让我们一起争做二十一世纪的好少年吧!

中国是个极大的家庭。高山族、维吾尔族、侗族、汉族等等，共有了56个民族。但是近年来却又多了个族－－低头族。

低头族，顾名思义，就是成天低头的人。低头干什么？扬起头，精神抖擞，雄赳赳、气昂昂的，多好！有人不解地问过。是啊，抬着头走路、干事，是很好！但是低头族的人低头只为一件事――玩手机。

曾经有过这样一张图片：赛场，绿茵茵的草坪上，足球运动员你追我赶，足球在场地上欢悦地滚动，黑人白人黄肤人战得好不激烈。观众席上没有一个人欢呼，也没有一个人关注过这场比赛。他们都在玩手机。一个白壳彩屏幕，能知道各种事，能玩各种电子游戏的多功能“盒子”，用它可怕的魅力吸引着每一个人。

学校里，大半同学都有一部属于自己的手机。上课时，他们安静得连呼吸声都异常清晰。一下课，立刻三五成群地围在一起，叽叽喳喳地讨论着手机游戏。也有扯到别处去的，但也快又绕了回来。他们总是讲这些问题：“你××游戏几级了？”“×××电视剧看了多少？”“你知道吗，×××又出名了！”……三句话不离本行。小米、OPPO、苹果、三星，各种各样的手机；球球大作战、钢琴快2、手游，各种各样的游戏让同学们迷得神魂颠倒，学习成绩直线下降，上课心不在蔫，作业一塌糊涂。呀，作业忘了！没事，上QQ问同学；呀，奥数题不会，没事，上百度作业帮；呀，作文写不来！没事，上网去抄几篇范文来！《中小学生守则》中有提到过“文明绿色上网。可同学们每每是口是心非。三年级和三年级以下的孩子们还会听父母的劝告，在有空的时候再玩手机，正确地使用手机。可四年级开始，有的同学就存在了叛逆心理。家长不让他们玩电子游戏，他（她）就背着家长玩，最后毁了自己的学业。

同学们这么做，只是他们自己不对吗？不，多半同学是因为受了家庭影响。家长们说，我们在谈工作呢，实际上，工作完后总是在玩手机。我在范文集中看到过一个一年级孩子的一句发自内心的话：“妈妈说我是她唯一的宝贝，可她还有一个宝贝。相比之下，逊色于它了。它叫手机。”耳濡目染之下，同学们的好奇心就被激发，从而迷上了玩手机。

我们虽然不能控制低头族的人数增加，但能够做到的，就是管好自己，不要染上“手机瘾”。希望同学们把多余的精力放在课外读物上，而不是手机上！

唉，想想英国限制16岁以下学生玩手机，真是个明智的选择啊！

每日这样重复着：走向同一个地点;见证太阳的起落;听着响亮的口令。

数十天已转瞬即逝，回望过去的一天天军训生活，让我们体验到什么才是真正的军事化训练与生活，一路汗水洒过，一路疲惫留过，而我们依然不曾轻言放弃，不曾向困难低头，难道烈阳、风雨能够阻挡我们坚持前进的脚步吗?当然不。

现在的我们既然身穿整齐的绿色军装就应该以一个军人的姿态来规范自己，提醒自己。这短暂的20天也许就是你人生中的唯一，是你在求学路上的奠基石，甚至是你步入社会后的一份财富以及助推器。我们应该把握这样一个塑造自我，锻炼自我，挑战自我的机会。这其中的种种困难，只要坚定信念，心中的毅志不倒，还有什么过不去的呢?

咬一咬牙，就可以直起身体。

提一下眉，就可以神采熠熠。

再多坚持一分钟或半分钟，甚至是一秒，胜利的旗帜就会向你飘扬。亦或是少错一步，少动一下就可以为整个集体出力，增光。

不要被别人的一句批评、一句指责变得苦恼;不要让些许疲累丧失心中的斗志;更不要轻易对困难低下头颅。因为我们的未来之路会比这更加荆棘，随时会有艰难险阻在某个地方等着你，而我们需要做的就是：昂首挺胸，向困难挑战。军训为我们每一个人的成长、成才打了下坚实的基础。感谢领导、感谢教官、感谢为我们成长而做出努力和牺牲的每一个人。

现在，随着科技越来越发达，手机已经从砖头一样的大哥大变成了轻薄小巧的手机，从黑白屏变成的彩色屏，功能也越来越多了。

功能多的后果就是低头一族越来越多。现在，随意一看，都有人捧着手机。

我们的生活中出现手机。因为它，生活开始碎片化。打个比方，某某人出门上班，在上班时会忍不住上一下网，刷刷朋友圈或看视频。下班后，在手机上随意点几下，去菜场或商场就免了。晚饭后，拿起手机上QQ和朋友聊聊天。一天就这样过去了。看，这就是某某人的生活。购物、聊天、娱乐等大事件（用时多）已经成了碎片。故事中的某某人会不会就是我们呢？不知道。

我们因为电视、电脑、手机等电子产品的发达，所以在这些无意义的事情上浪费时间。回想一下，多久没有捧起书看了？多久不再和亲友们出去玩了？多久没有为亲人做上一顿饭菜了？回答是不知道。

碎片化的生活越来越广泛，人们纷纷加入低头一族，似乎并不注意。电子产品传遍世界的角角落落，各地人们的生活也碎片化，而且越来越严重。许多年轻人开始宅在家里，耗废自己美好的青春时光。

人们乐此不疲。

随着科技的发达，手机已经成为人们生活中必不可少的一样东西。大人呢，一会儿问：“哎，我的手机哪儿去了？”一会儿又开开心心的打起了游戏。现在的人们基本上真是成了“低头族”了呀！

关于手机的优点和缺点，联系方便，可以发微信、QQ等。在家里，足不出户便可以了解天下大事。还可以拍照，查看天气等用途。

千万别单看了手机的优点，劣处还没看呢！

首先，手机游戏就非常不好。偶尔娱乐一下是没有什么大问题的，还可以放松一下心情。但是，沉迷于游戏可危险了：第一天说玩一下，放松一下心情；第二天还假借着放松一下的理由来玩一会儿游戏；到了第三天，就完完全全上瘾了，沉迷于游戏无法自拔。有些甚至连游戏与生活学习的事实也分不清了！这就要批评！

其次，玩游戏非常容易近视，这会严重影响你的生活与学习，这可不好。

还有最重要的一点：安全！比如说，你过马路，你没有做到“一停二看三通过”，而是在低头刷朋友圈，要知道，你刷一次朋友圈，只不过两三秒的时间，可就这短短的几秒钟时间，足以让一辆小轿车把你撞死！假如你“一停二看三通过”，就不会造成车祸了。我们来想象一下：前两秒你还在开开心心地刷朋友圈，后两秒就命丧黄泉了，损失多惨重呀！一定要记住一句戒告：千万别做“低头族”，健康和生命无价！

我们要正确看待手机，要让手机为我所用，不要成为“手机控”！要树立正确的观点，不要沉迷于游戏、朋友圈！我们应该活在阳光下，活在真实的世界里。

切记，我们千万别做“低头族”！

每每父母要接奶奶进城住，她总是不肯，说城市太闹，乡下多好，总舍不得住住了几十年的老家，舍不得那几分自留田，舍不得乡下生机盎然的一切。

一次突回乡下，站在老家门前，轻轻推开沉重的铁门，好久没细细观察老家了呢。前院鸡鸭热闹地叫着，院里的香瓜藤郁郁青青，大白狗热情地朝我摇着尾巴。在这旺盛景象之下的是老家渐渐老去的痕迹。铁门的油漆早已剥落，露出斑斑锈痕。屋顶的青瓦已布满青苔藓，白墙已变灰墙，结下了许多残破的蜘蛛网。

奶奶不在家，我想是在田里吧。心中这么想着，脚已迈向了田地，一路上留下我浅浅的脚印，激起薄薄的尘土。

已能看见奶奶了，宽广的田地中，只有她一人，猛然发现一向身体很好，精神特足的奶奶，何时已变得如此瘦弱。她挽着篮子，低着头，弯着腰，缓慢地，细细地，一根一根地拔着庄稼中的杂草，拔完一排就要直起腰，抬起头，歇上一歇。常年的劳作，让好的腰变得酸疼不已。可她却几十年如一日地种着家里的田，管着她的家，看着这乡下的一切，不愿去城里享享清福。望着她低头的身影，我心中最柔软的一块被触动了。一步一步，是她在田中移动的脚步；一下一下，是她拔杂昔的节奏；一片一片，是好精心呵护的庄稼。她的头上已冒出丝丝汗珠，在强烈的阳光下闪着光。我却不是再也忍不住，快步上前，细细地帮她擦着汗。

奶奶看见我，眼中是毫不掩饰的惊喜，高兴地所至着我的手：“乖孙女唉，你来了呀，定等了好久，我们这就回去。”说着挽起篮子，拉着我往家中走，我有些心疼地望着她，为她捶了捶背，说：“辛苦您了，拔了这么长时间，累了吧？”她却是嗔我：“傻丫头怎么会呢？我的身体可是好得很，现在市场上的蔬菜粮食，鸡蛋都不知加了些什么东西，都不健康啊，只要你们能吃上我种的东西，健健康康的，就和足了！”一句话落转在眼眶中泪，滴了下来，划过脸庞，却又被我悄悄拭去。

这才是你一直留在乡下的原因吧！为了我们这些你一直挂心儿女们，你甘愿撒汗于田中，将苦留在心里，带给我们最新鲜的蔬菜、粮食、鸡蛋，却老了您自己。将青丝熬成了白发。其实不必要的，我们这些小辈唯一的愿望也只是让您好好歇歇、享享清福，尽了做儿女的责任啊。再也想不下去了，我紧紧地抱住了我最亲爱，最亲爱的奶奶！您低头劳作的身影，饱含远多少对儿女的爱，烈日下，天地间，您低下头，瘦弱却又坚强的身影深深留在我心中……

有句话，对我影响颇深。成熟的麦穗会低头。相信被影响的人不止我一个。为人处世，总得顾忌三分，时不时拿着一把准尺量量自己言语是否过于狂傲，行为是否太过张狂。但今日来看来处处拘谨，并不总是最佳选择。并不只成熟的麦穗会弯腰，也不是成熟的必要低着头。

孔子，儒家学派代表人，智慧的化身，五十而知天命。意思是他知道了自己能做什么，不能做什么。虽然这句话为世人所推崇，我在这里提出异议。：如果不去做，怎么知道自己能不能做到。若因单单一个自己认为的“天命”，就处处约束，规范自己，那么，若曾经的理想也被“天命”所否定呢？岂不是要放弃了理想。有人说：理想是人生的灯塔。灯塔即是方向，若连自己前进的方向都已被否定，那么，再多的“天命”，再多的约束也成了空谈。知天命，更要无失本心。

在人们的想法中，低头往往意味着“谦逊”。随“谦逊”这种美德自古既为古仁人所推崇，文人对它的华美之词也溢于言表，但如今，时代变了，老祖宗留下来的东西也得相应的发生改变。若一味追求“谦逊”，约束自己，最后若连改变也不敢了，“谦逊”也没了意义。我们不应低头，而应勇敢面对。

而又有些人，低头并不是因为谦虚。昔日的骄傲被打碎后，剩下的也只有垂头丧气了。网上出现了所谓热词“葛优瘫”，抱怨社会的也不在少数。这使我想起了那位因为求职无望就自甘堕落，沦为乞丐的“乞丐博士”。人生无常，风雨有时。这部分垂头丧气的人大多数是年轻人，碰壁几次后就想不开，年纪轻轻就失去了斗志。没有锐气的年轻人，就像没了爪牙的老虎，何谈“民族复新之大业”。比起这些人来说，更应学习海明威笔下的老渔民桑地亚哥，成为一个打不败，打不倒的人。失败了我们不应低头，而应勇敢面对。

人要是因为过去的人说了一句话，自己就没了主见，这种人是可悲的。而若以这句话为借口逃避必须面对的东西的人，是可耻的。而作为年轻人，知天命，不应失去本心；累了，更应奋发前行；败了，更应争取胜利。我们不必，也不应低头，而更应抬起头，勇敢地面对。

今天，贾老师布置了一个十分有趣的任务：没收家长的电子产品，一小时。和家长聊天。如果家长碰了电子产品，实验失败，反之试验成功。

我向汪汶妤要了几条颜纸，打算在一小时内和妈妈玩。

一回家，我就问妈妈：“妈妈！你看微信了没？”

“看了，一个小测验不？”妈妈一边说，一边把手机“上交”。

我把手机藏在身后，说：“不给你了。”

等呀等，7：00终于到了。我拿出颜纸说：“一起玩吧！”

我教妈妈卷、搓、折颜纸，不一会儿，几个小纸团就OK！看一看钟，唉，才几分钟。

这时，妈妈说：“你知道发明微信的人是谁吗？是张小龙，妈妈的同校同学！”

“啊！真厉害！妈妈的同学有的写书，有的发明……好羡慕哦！”

“你知道微信有几大特点吗？我来给你讲讲……”

我托着下巴，十分好奇。

“首先，微信可以对话。而且是不同时间段的。比如妈妈睡前给美国朋友发个信息，朋友醒后就可以看到。

第二，它可以一群人在一起看信息。不像电话只能一对一地谈话。

第三，它还能发图片。如果你在电话里描述一样东西，别人只能越听越糊涂。

可是，微信占用了我们太多的时间和亲情，让我们不关心家人。这一点你很理解，对吧？不要做‘低头族’。”

我点点头，说：“妈妈，我也是‘低头族’。”

“什，什么？”妈妈吓得口齿不清。

“我是看书低头族！”

“哈哈哈！”一阵笑声传过房间。

中国是个多名族的国家，拥有56个名族，比如汉族，白族，土族，彝族等等。哦，不，现在应该是57个民族，又新增了一个——低头族，而且人口数不胜数。

低着头，多不好啊！若抬起头，精神抖擞，多好。为什么大家都要低着头？看看每个人的家中，是不是总有几个整天躺在床上拿着手机看的人？放眼大街上，几乎每个人都拿着手机在看，现在连小学生见面的话题都是：“唉，你看这手机怎么样？刚买的。你的XX游戏玩得咋样？什么段位了？你XX电视剧追到第几集啦？

年纪小的，可能还有父母管着，可是年纪稍微大一点的，就几乎不能管束了。有些孩子甚至背着父母偷偷买手机玩游戏，耽误了学习。小学生们，都说自己不玩了，可是，老师和家长都不知道，他们在网上约起来通宵打游戏。五花八门的手机游戏，可真是让孩子深陷其中，无法自拔。

玩游戏就算了，还有些孩子沉迷于各种皮肤，充钱也是很多的。曾经有新闻报道：一个四年级的学生玩“迷你世界”这款游戏，充入了六万元。六万元啊！对于一个普通家庭来说，可不是个小数目。他的父母肯定生气极了，几个月甚至一年的心血就在一日之间消失得无影无踪。有些家长特别忙碌，孩子在家没有父母陪伴，就玩手机到三更半夜，最后猝死。其实，除了玩手机，看书、出门、运动都是有意义的事。

人们啊，抬起头，看看湛蓝的天空吧！鸟儿成群结队，云朵飘逸而起，天空中的世界是多么美好啊！

手机，给人们带来便利的同时，也给人们带来了很大的危害。现在不管男女老少，每人几乎都有一部手机，或者是平板电脑。这些人沉溺于电子产品中，对身边的世界漠不关心，而我家就有这样一位“低头族”——我的爸爸。

每天我中午回到家，看到的都是这样一幕——爸爸坐在沙发上一边玩手机，一边还自言自语的不知在说些什么，而妈妈却在辛苦地做饭、扫地、拖地。为此，他们俩还经常吵架，妈妈大呼小叫：“你赶紧过来帮忙，孩子都已经回来了，饭还没做好呢，你不急啊！”可爸爸还是坐在那儿稳稳的，一副无动于衷的样子，好像不关他的事一样。我就坐在他身边一直烦他，就好像唐僧在念紧箍咒一样，爸爸被我俩里应外合逼得无奈，不得不去厨房帮忙了。

爸爸从早到晚，每天手机不离手，就连上厕所都要玩手机。晚上到了睡觉时间，他边玩手机，边对我说：“赶紧睡觉！”是他让别人睡觉的，结果别人睡觉了，他自己还拿着一个大亮板在刷刷刷，都不知道要给我们做一个好榜样。

爸爸，希望你以后不要一直沉迷于手机，长期玩手机，会引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健康问题。只有您不再一直专注于手机，才能建立一个和谐的家庭，才能给我们做一个好榜样！

有这样一句话：“世界上最遥远的距离：我们坐在一起，你却在玩手机。”现在的我们几乎一天到晚手机不离身，我们总是低头在手机上寻找乐趣，或许是聊天，或许是玩游戏，或许是看小说，或许是刷贴吧??但你有没有想过，当你在玩手机的时候，你身边的人的感受，你无视一个活生生的人，却把注意力放在手机上，或许你不是有心的，但当这成为了一种习惯的话，你将失去很多。

手机正成为现代人的“情感稀释剂”，让我们变得不再习惯用真切的语言来嘘寒问暖。我们与父母间也因为手机而少了许多的交流，我们的父母想和我们聊天的时候，我们却可能对着一个手机而对其置之不理，我们需要摆脱“手机依赖症”，别让手机产品阻断了情感交流。

寒假里，我也一直玩手机，不过我没有因为手机而忽视别人，寒假里我和父母聊了许多我在学校发生的事，也和他们说了我在学校的学习和生活情况，我的舍友，同学，老师也是我们的聊天话题。拜年的时候，和亲戚父母聊天其实也是很不错的，一家人坐在一起，开心的聊着，笑着，这何尝不是一大乐事呢!

手机固然必不可少，手机也有着很多的乐趣，但是手机毕竟只是一件死物，又哪里比得上身边的人呢，当你的家人，亲戚，朋友在一起的时候，请放下手机，珍惜和他们在一起的时间，拉近彼此间的距离，拒做“低头族”。

黄河懂得向山川低头，于是就有了九曲黄水的荡气回肠；群星懂得向夜幕低头，于是就有了星耀苍穹的瑰丽绚烂；松树懂得向峭壁低头，于是就有了迎宾接客的奇特姿态。低头，是一种生活态度，诚然，低头是一种智慧。

在重压面前，小草选择了低头，正是这种智慧，使他们生机盎然。小草尚且懂得低头的智慧，人亦然。

低头为你指明生活的方向，让你在一片新的领域自由徜徉。

幽静的田园，寂静的南山，因一句：“采菊东篱下，悠然见南山”而充满趣味。陶渊明懂得向权势低头，于是他选择了归隐。因此，他体验到了“悦亲戚之情话，乐琴书以消忧”，观赏到了“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”。低头的智慧让他又在不经意间开创了田园诗篇。试想，如果陶渊明不懂得低头，那么与农人同耕于西畴的田园诗人又会是谁？

低头为你开辟前进的道路，让你在纷扰世事中依然畅然前行。

繁华的三月扬州，让多少人神往，奢靡浮华的贵族生活，又让多少人倾倒。然而，柳永却毅然跳入江南的平淡之中，不与贵族针锋相对，不视皇室的冷嘲热讽，低头让柳永书写了有一段传奇。因为低头，柳永得以感叹“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的真情，因为低头，柳永得以回味“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的实意。试想，如果当时的柳永与贵族锋芒相对，那么这样的风流才子又会被怎样的历史湮灭？

然而，却不是人人都懂得低头的智慧。项羽不懂得低头，最终乌江自刎；周立波不懂得低头，有位千万网友所嘲讽；每年又有多少考生，不懂得向现实低头，而年华早逝，熟不知，低头再来，又何尝不是英雄志壮举？

“大丈夫能屈能伸”，何必执着与挑战，为何不尝试着屈服？可能你无力战胜现实，但请相信，低头努力，你必是当代的越王勾践！

低头，是自然的诉求，成功的始源，理性的回归，人性的肇始。低头，是一种智慧！