2020年正能量作文(最新20篇)

新闻里不断传来社会上的各种丑陋事件，这些事件让我们胆寒，我们的社会需要正能量！

50岁的天津的哥马志刚在他并不熟悉的网络世界里火了。他拒收一位盲人的车费，表示“我不伟大，我挣钱比你容易”；而下一位乘客又坚持多付费给他，“我也不伟大，挣钱比您也容易点”。马志刚所做的真是一件小事，那位乘客所做的也是小事，但在的哥与乘客的举动中，我们感受到了久违的温暖与善意。

马志刚的女儿顺手写下有关此事的“老爸跑车录”后，该微博立刻成为最近两天最热门的话题之一。在40个小时内，大约被转发六万次。另有据此改编的微博也被转发了近两万次。不少网友认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。有人表示，希望在微博上多看到这样的事。

从微博的高转发中不难看出，我们这个社会，多么需要这种朴素的“正能量”，人心之中，多么需要这种温暖的“正能量”。可想而知，在“正能量”的辐射下，人们会越来越信任这个世界，越来越善待这个世界，而世界，也会变得越来越好。

这些年来，我们这个社会上各种丑恶现象层出不穷，令人失望更令人寒心。置身于这样的社会里，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。但是，我们的身边有很多像马志刚这样的人，我相信，他们会把他们的正能量传递，这样的正能量将会温暖我们这个冷漠的社会，让我们的生活的环境变得更加美好！

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文

正能量是如今比较流行的一个新词，那么有哪些词具备正能量呢?以下是小编给大家整理的正能量词语大全的内容，欢迎阅读!

1、 有爱心、懂感恩、善于交际、风趣、有亲和力、大胆、有感召力、冷静、灵活、理智、 低调、威严、有个性

2、 果敢、精明、自信、乐观、真诚、有干劲、有个性、有责任心、好学、心细

3、 果敢、执行力强、直率、自信、热情、乐观、喜悦、执着、大胆、、实干、豪爽、斗志 昂扬

4、 有亲和力、踏实、忠诚、实干、有自省力、善于倾听、率真、细心、有耐力

5、 细心、有亲和力、自信、真诚、平衡、体贴、负责任、爽快、给力、直率、理智

6、 有亲和力、细心、有耐心、有同情心、有爱心、勤劳、善解人意、执着、忠诚

7、 有亲和力、有耐心、善解人意、淡定、善于沟通、乐于助人、聪慧、风趣、细心

8、 亲和、谦虚、善于沟通、坚强、执着、勇敢、淡定、细心、心态好、直率

9、 直率、执行力强、有担当、勤劳、正直、懂得感恩、有上进心、有毅力、有责任心、 有主见、乐于助人

10、 直率、执行力强、好学、有上进心、执着、坚强、忠诚、爱思考、果敢、大胆心细

11、 正义、亲和、坚强、积极、淡定、自信、乐观、勇敢、独立、执行力强

12、 执着、直率、执行力强、热情、自信、好学、勤劳、有魄力、公正、有毅力、斗 志昂扬

13、 好学、有思想、执行力强、直率、责任心强、敢担当、公正、热情、坚强、果敢、 有气势、有激情、勤奋、积极

杜甫说过“读书破万卷，下笔如有神”，毛也曾经说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”，这些都充分说明了我们一生都应该与书为伍，多读书，读好书。近日，我兴致勃勃的读起了《正能量》这本书，掩卷沉思，受益匪浅。当下，更多的中国人应该拥有积极向上、催人奋进的正能量。

什么是正能量?书中指积极向上、催人奋进、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。

能量有正负。情绪不仅影响着我们的心里，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。浮躁的我们，正需要源源不断的正能量滋养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得死气沉沉、混乱不堪、停滞不前。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!

行动胜于语言。让我们从今天就开始改变，不断加强学习，发挥正能量。一是加强学习意识和能力。学习历来是我党高度重视的一项重要问题，在今天这样一个知识经济的时代，只有搞好学习，练就一身为人民服务的本领，才不会被时代所淘汰，也才能更好地服务于社会和人民。我们应该牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分，养成坐下来读书、静下来思考的良好习惯，不断提高学习的自觉性。一是向领导和同事学习，用心领悟领导的工作意图、用脑掌握同事优良的工作方法;二是坚持向书本学习，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”;加强专业知识学习，练就过硬的“看家本领”;加强经济、管理、历史等多方面知识的学习，达到开阔视野的作用，最终，通过学习的手段将工作推向新的高度。二是加强党性修养锻炼。作为一名基层选调生，我们要认识到上级把我们选调到基层工作，既是一种机遇，也是一种挑战。在业余时间要不断加强学习，充实自我，提升党性，在工作中丰富自我，锻炼为基层服务的能力，老老实实地干事、干实实在在的事。三是加强学习成果转化。加强推进学习成果的转化，贵在创新，重在实践，要把这些理论运用到实际当中去，才是真正的“学以致用”。我认为可以在“五个坚持”上下功夫：坚持系统思维、增强工作的全面性;坚持理性思维、增强工作的科学性;坚持超前思维、增强工作的主动性;坚持横向思维、增强工作的开放性;坚持逆向思维、增强工作的创新性。

走在青春的道路上，可能会有迷茫，可能会有感慨，但何不开开心心的度过每一天，不是虚度光阴，而是把每一天过得充实，简单而幸福。

可能人和人的人生观不一样，就会形同陌路，但是我敢肯定，所有的人最终的理想都是一样的，都是美好的，没有人是盼着自己不好的，但可能是因为人的所处环境不同，所接触的人不同，所以所以有的行为不被人理解，但我还是那句话，清者自清，脚下的路是自己走的，不要在乎别人的看法，但前提是一定要有正确的观念，而不是自暴自弃，做顽固子弟。有句话说的好，“黑猫白猫，抓着耗子就是好猫。”人生哪有顺顺利利的呢，谁没有遇到过逆境，谁没有失败过，关键看的是自己的心态，与正确的人生信念，求人不如求己，还是那句话，脚下的路是自己走的，那么泡也是自己磨的，怨不得别人，只能自己给自己疗伤，好心态决定好命运，好命运决定好人生，对自己一定要有十足的信心，做好堂堂正正的人，记得高中老师说过：“好好做人，好好做事，好好学习。”在这里我要对这句话进行进一步的补充，当然人也是需要弹性的，人际关系也要搞好，不然即使自己有天大的才华，也会少有人问津的，只会变得孤芳自赏，当然人也是要学会欣赏别人的，取其精华，弃其糟粕，做个慧眼识金的人，做个灵活的人，人是渴望完美的，人是渴望被他人肯定的，不然哪有动力前行呢，所以青春的我们，正值人生的大好年华，何乐而不为，做个能够被他人欣赏，也能够欣赏别人的人，所谓虚心使人进步，做个能上得了厅堂，下得了厨房的人，不论你是男的还是女的，相信自己的存在，给自己树立信心，增加自信，坚持就是胜利，只要功夫深，铁杵磨成针，所有所的，学以致用。做个充满正气的好少年，好人。

导语：有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想。下面是小编整理的一些关于早安正能量的优美句子，欢迎查阅。

1. 鲜花笑脸轻轻扬，小鸟欢歌喜婉转，天空悠闲好蔚蓝，小溪幸福慢慢淌，晨风轻叩美窗棂，催你早起迎朝阳!祝你早安，心情灿烂!

2. 当晨曦的第一缕阳光拥我入怀，我贪婪的希望这份灿烂永远沐浴着爱我和我爱的人，快乐的每一天都从早晨开始，祝朋友们早安!

3. 有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。早安!

4. 洗去夜的疲惫，刷走昨日劳累，在晨曦中抖擞精神，在阳光下放飞心情，把未知的事面对，勇敢无畏;让快乐的心相随，轻松明媚。早安

5. 风再大，雨再狂，也不能赖床;身再累，心再忙，也别丢梦想;山再高，路再长，也要向前闯。托美丽的霞光，道一声早安。

6. 太阳比我起得早，我比手机起得早，手机比你起得早，发条短信愿你心情好，快快起床赚钞票，天下属你最勤劳!早上好，朋友!

7. 学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里;学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里;当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安

8. 陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安

9. 无论何时，都要微笑。微笑面对生活，微笑对待他人，微笑看待不幸。很多时候，我们内心也许不开心，但生活还要继续，微笑还要学会

10. 吃货的人生就像一列火车，总结起来就是：逛-吃，逛-吃，逛-吃，逛吃逛吃逛吃……笑啥呢?这说的不就是你嘛!

11. 时间走得太快，记忆有点跟不上了，日子走得太快，脚步有点跟不上了，岁月走得很快，但无论如何联系一定要跟上。早上好，朋友!

12. 花妩媚，因为蝴蝶在追;梦已醉，因为月色很美;夜深沉，因为天使降临;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。早安!

13. 提一盏七色快乐灯，站在微光的清晨，推开幸福城堡的大门，送去我最真挚的祝福。亲爱的朋友早安，祝愿你一生幸福，健康平安。

14. 太阳早早的起床了，花朵清香的笑着，小草也兴奋的摇着，小猫伸了个懒腰，准备享受美味的早餐。你呢?还在赖床吗?该说早安了!

15. 嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!

16. 我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意!

17. 飞翔在清晨的第一抹阳光，送你甜甜美梦的温暖，香香牛奶的问候，甜甜面包的娇宠，你是幸福城堡的公主，你是快乐情节的主角，爱你，宝贝。

18. 你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来;你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来;你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来!早上好!

19. 人，互相依靠脚踏实地;爱，互相滋润沁人心脾;事，共同努力简单容易;路，共同行走风景美丽;朋友，互相关心时常联系。愿天天开心如意。早安!

20. 时钟敲响，骄阳升起，凉风吹荡。在这一天最惬意的时候，赶紧起来，看看这一片蔚蓝的天空吧，它给了我们无尽的希望，早安!

21. 没有希望，生存就失去了意义。希望是任何时候都不能放弃的。不要丧失信心，要努力奋斗!要突破任何恶劣环境的困难……然后产生希望!

22. 如果你不相信克制是通向幸福境界的门匙，放纵肯定更不是。我知道许多人习惯夸大他们真实的爱意或好感，而我习惯于掩饰。所以，你应该明白，为什么“克制”对我来说是最值得尊重的品质。

23. 一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

24. 一见钟情这种事，浪漫不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。越缓慢的爱上一个人，就爱的越长久。真情是需要时间浇灌。

25. 明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。

26. 人生就像坐飞机，飞多高不重要，重要的是安全到达目的地。

27. 命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

28. 心里装着美好，眼里的世界就美好。

29. 你不勇敢，没人替你坚强。

30. 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。

31. 不要等到失败后，才记得别人的忠告。不要等到受伤了，才相信愿意祈祷。

32. 生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上;你以为拥有的，可能在去的途中……

33. 这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

34. 学会忘记那是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。

35. 无论哪一件事情，哪一种行业，只要从头到尾一直做，一直做，自然会形成一种动人之处，一种热情和一种坚持，这就是实战。

36. 戏演给不爱你的人看，再热闹，也跟他无关了，从此你冷暖，是根本不关他的痛痒的，而受累受伤的，却是自己。

37. 所有不幸福的恋爱都是折磨，都使人老。女人的青春又经得起多少这样的折磨?爱对了人，才会一直漂亮。

38. 是走是留，一切都自有安排。

39. 粉红的朝霞，贴上了窗花。剪醒了幽梦，灿烂了笑靥。给心一个梳妆，精神更抖擞;把心交给希望，心大天地就大。早安，朋友!

40. 每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。早安!

41. 我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!

42. 亲爱的：该起床了，别睡了，快变小猪了，哈哈哈哈哈~~，我想你了，你想我吗?

43. 轻轻划开窗布，一片阳光披满全身，伸个懒腰，好舒服!美妙的一天就要开始!拿过手机，发个早安给你：你准备好了吗?

44. 我今天送你五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要顺利，千万要随时想着我(或千万要吻我)。

45. 时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存於我心中。

46. 人生的精彩，不是你铭记多少，而是你淡忘多少，唯有边走边弃，才能走得更远些。

47. 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

48. 我们都会遇到很多人，会告别很多人，会继续往前走，也许还会爱上那么几个人，弄丢那么几个人，关键在于，谁愿意为你停下脚步。

49. 女人的幸福在于：他真的爱我;男人的幸福在于：她值得我爱。

50. 你是注定和我没有交集的那个人，而我却可以编排我们的爱情。

51. 不是天天逛街，买各种奢侈品就快乐，而是有个人在你有需要时回一句：我愿意。这才是真的幸福。

52. 世上最痛苦的事之一，不是落单，而是身边有一圈人，让你感觉自己孤身一人。

53. 从不在乎行人的目光，因为他们只看见了我一瞬的脸。

54. 我想终有一天，我会去一个你最想去的地方，做我最想做的事情。

55. 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。

56. 在这个世界上，我最珍贵的财产就是你的心。

57. 时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

58. 人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜。

59. 真的，理想的伴侣要补足对方的缺点，而不是互犯同一个缺点。

60. 人生不是要按别人的想法去过，而是要跟随内心，做自己想做的那个人。

61. 对你最好的那个人，换句话说，也就是最好欺负的人。天下间的女人，总是最会欺负对她最好的那个男人。

62. 宝贝，脑袋里别装那么多的自以为，其实爱情无需太谨慎。此刻，他若是你的，便足够。缘，让它来，放它走。

63. 好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断。相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现。谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁，这才是真爱。

64. 做何人，在自己;小自我，大天地。

65. 你已经变成更好的你了，那么继续勇敢的追寻下去，等下去，等待对的人，等待阳光找到你梦想的那天。

66. 我走得很慢，但从不后退。

67. 有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

68. 心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

69. 青春是一首人生中最美好的曲子，它能谱写出关于生命的所有湛蓝，让我们在这一路的湛蓝里微笑飞翔。

70. 你在我心上，温柔而疼痛。蓦然回首时，湿了我的脸颊，模糊了你的脸庞。在岁月的深处，我常常能看到你如往昔般微笑的样子，这微笑，是我心底最美的守候。

71. 抱最大希望， 尽最大努力， 做最坏打算， 持最好心态。 记住该记住的， 忘记该忘记的， 改变能改变的， 接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。

72. 在哪里跌倒了，就先在那里躺一会儿吧。

73. 林徽因：我们一直是在离别中，比如和爱的人，和伤害，甚至和时光……

74. 有些事明知已经过去了，却仍然固执地去回忆去想念;有些人明知已经走远了，却依旧固执地去留恋去投入;有时候明知心里很累了，却还要固执地去支撑去顽抗。那些没有意义的人与事，就统统地放下吧，还能固执给谁看呢?一个人的固执，看似是牢不可破的护甲，其实刺伤的正是自己的心。

75. 如果我在等一个人回来，我会希望她看到我的时候，我是一个很值得他欣赏的人。

76. 平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福。我们要用一杯子水的单纯，去面对一辈子的烦杂。

77. 自己不做出点样子，人家想拉你一把都不懂你的手在哪里。

78. 人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌;放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

79. 思念是一种病。幸福的是你病了，他也病了;不幸的是，他康复了，你却一病不起。

80. 两个人在一起多久并不重要，重要的是你有没有在这个人心里待过。有些人哪怕在一起一天，却在心里待了一辈子;有些人即使在一起一辈子，却没有在心里待过一天。

81. 生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。加油!

82. 黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。

83. 趁着年轻，当你爱上一个人的时候，尽管去爱吧，有一天，你会发现，你再也无法这样不顾一切地爱一个人了。

84. 早安啊!我最亲爱的自己!早啊我的蓝天!早啊我的植物们!早啊我的宠宠!大家早安!

85. 不依靠，不寻找，爱自己，又是新开始!!!

86. 不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。

87. 如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走——上 !坡 !路 !!

88. 只要路是对的，就不害怕遥远

89. 是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

90. 得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

91. 人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了岁月，一个温柔了时光。

92. 幸福就是，单身时候一个人还能微笑着入睡。

93. 梦想这东西，最美妙的在于你可以制造它，重温他，看一本书，听一首歌，去一个地方，梦想就能重新发芽。

94. 我不害怕明天，因为我经历过昨天，又热爱今天。

95. 爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给的快乐，也是世界上最大的快乐。

96. 你不用多好，我喜欢就好。

97. 想要忘记一段感情最好的方法，就是投入到下一段感情。失恋不一定是件坏事，也可能是下一段感情的开始。让我们记住：爱，就疯狂;不爱，就坚强。

98. 享受生命中的每一个细节，因为当你回首往事时可能会发现原来那些所谓的小事是多么的重要。

99. 因太珍惜一些人，而小心翼翼维持一段安全的距离。保住了淡如水长流，享受不到如蜜之亲密，牺牲了许多深度交流，为逃避火药而错过了火花。

100. 时间流过了就再也不会来，就像我们饱经沧桑的面容再也找不回曾经的青葱。

101. 现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。

102. 一觉醒来好想你，随手发去短信息，几天没见可好吗，祝你天天好心情。

103. 如果能幻化成一片雪花，我愿轻轻落到您的身上慢慢融化悄悄祝福，愿我的温柔能化解您的疲惫，愿我的晶莹能过滤您的思绪，早上好!

104. 一双手，把人生的风雨撑起;一颗心，把情感的厚度浸透;一声问候，把受伤的心灵抚慰;一条短信，把我的祝福传送：愿早上好心情!

105. 保留再多，也是一种缺失;播撒多了，才会拥有。有舍才有得，与其有所保留，不如大方给予，浇灌万物的同时，也浇灌了自己。早安!

106. 早上醒来笑一笑，心情快乐精神好;活络胫骨扭扭腰，生活健康每一秒;事业芝麻节节高，好运连连天天妙!愿清晨好心情，早安!

107. 只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许……早安，朋友

108. 别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了早安!

109. 上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。

110. 三个方法解决所有问题的方法：接受，改变，放开。不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。

更多热门文章：

“正能量”一词于2013年12月20日当选年度国内词。它源于英国心理学家查德?怀斯曼的专着《正能量》。 The word "positive energy" was elected annual domestic words on December 20, 2013.It originated from the masterpiece of British psychologist Chads Wansman.

那么，“正能量”一词有何含义呢?它是一种健康乐观?积极向上的动力和情感，是催人奋进?给人力量?充满希望的人和事……

时代到处是惊叹骇浪，你埋下头，甘心做沉默的砥柱;一穷二白的年代，你挺起胸，成为国家的财富。你的人生，正如深海中的潜艇，无声，但有无穷的力量。名列2014年感动中国十大人物之首的中国核潜艇之父?黄旭华，三十年来致力于核潜艇的设计与研制，带领团队研制出我国第一艘核潜艇，并亲自下潜三百米，成为世界上核潜艇总设计师亲自下水做深海试验的第一人，使我国成为世界上第五个拥有核潜艇的国家。

无私，奉献，舍小家，为大家，忘我工作为国家，是他传递给我们的正能量。

明星们也在积极传递着正能量，明星公益是他们对社会新的回报。韩红发起历时20天的“韩红爱心北汽太阳花西藏家乡公益行”，此次投入约600万元资金和物资，用于医疗卫生和教育两大类;江一燕远赴广西进行公益支教，给山区的孩子们放电影;张峻宁支教甘肃天水山区的下马希望小学……

明星与慈善牵手，注定引来追光。明星们也在积极传递着正能量。

2013年4月20日，四川雅安芦山地震后，全国各地纷纷展开了募捐活动。乌鲁木齐慈善总会在红山体育馆设立的捐款点迎来特殊捐款者，一名以乞讨为生的男子捐出了乞讨两个月所得1003元，这一举动引起了社会的广泛关注。经记者调查发现，该男子并非第一次捐款。几个月前，他曾在听说8岁女孩欢欢患白血病的故事后，捐出200元。

他生活简朴，却心系公益，这便是他传递的正能量。

在现实生活中，正能量给我们带来了许多的正面效应。正能量的传递，不分贵贱，不分地位，不分强弱。我们不缺乏正能量，只是缺乏传递正能量的行动。予人玫瑰，手留余香。让我们从现在做起，从身边的小事做起，一起传递正能量!

我们的世界并没有我们想象的那么美好，人性的高尚善良似乎也正在被磨灭。那些人性丑陋被爆出的社会丑闻，那些让我们心寒的冷漠目光都是我们心底的痛。沮丧，叹息，茫然，我们好像失去了人生的方向。但是，王世伟、张丽莉等龙江英雄的事迹却告诉我们其实我们只看到了硬币的一面，还有一面，那是光亮的一面我们并没有看到，那就是我们每个人身上的正能量，相信正能量的传播可以让我们人性光辉的一面展现得更加淋漓尽致。

我们在报道中看到，当护士拉开窗帘，张丽莉看见照进病房的阳光，不禁由衷地感叹：“活着真好。”而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人的身上，也让我们看到了同样的阳光，那是人性散发出来的美丽光芒，也会让我们感叹世界的美好与生命的坚强。在他们身上，都有着热爱生活、与人为善、心怀责任、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质，这些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危难时刻，便会转化成闪电一样的力量。诗人说：“在没有英雄的年代，我只想做一个人。”但其实，能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。

我们相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是善良。正如法国作家雨果所说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。心怀善良的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵的创伤。同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。”而在前几天，著名教授易中天先生在来哈的讲座中，也一再强调，与其空谈信仰，不如坚守道德底线，而这底线的标准之一，就是恻隐之心，而恻隐之心的实质，就是善良。这种人性的善良，用易中天先生曾经的比方，“就是全人类都能输的O型血”，能够拯救道德的沦丧，能够温暖世道的寒凉。

不管是英雄们的壮举还是民众的爱心，这些都让我们相信社会上其实有很多正能量，这份正能量是我们的希望，是人性善良美好的体现。我希望每个人都可以传递自己的正能量，让正能量传播到世界上每个角落，给人们带去光和希望!

一件平凡的小事，但它却能够体现出人与人之间的关爱，反映的是爱的传递。也是我们对爱心产生温暖的一种感觉，也源于人与人之间那种最为宝贵的理解和认同。正是这种理解和认同，穿透了人间的冷漠与轻视，是一种将心比心，获得一种感同身受的情怀。

50岁的天津的哥马志刚在他并不熟悉的网络世界里火了。社交网站上正在火速流传着这位的哥两天前的事情，尽管人们并不知道他的姓名：他拒收一位盲人的车费，表示“我不伟大，我挣钱比你容易”；而下一位乘客又坚持多付费给他，“我也不伟大，挣钱比您也容易点”。不少人表示，要“随手转发，传播正能量”。

爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展现，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。这是激发了我们内心柔软与善意的温情！总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们时刻铭记在心，央视主持人张泉灵说：“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。

在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有张丽莉老师带给我们的感动2012年5月8日，放学时分，张丽莉在路旁疏导学生。一辆停在路旁的客车，因驾驶员误碰操纵杆失控，撞向学生，危急时刻，张丽莉向前一扑，将车前的学生用力推到一边，自己却被撞倒了。车轮从张丽莉的大腿辗压过去，肉都翻卷起来，路面满是鲜血，惨不忍睹。被轧伤后她有时清醒有时昏迷，在送医院的途中，还对大家说：要先救学生。昏迷多天后，张丽莉醒来的第一句话是：“那几个孩子没事吧！”经过抢救，张丽莉被迫高位截肢。她的亲人和医护人员都不敢想象她知道真相的后果会是怎样，但张丽莉很快接受了事实，还反过来安慰父亲说：“当时车祸的场景我还记得，很幸运，如果车轮从我的头碾过去，你们就看不到我了，我救了学生，也保住了命，有人问张丽莉，“你后悔吗？”她回答：“不后悔。这样做是我的本能。我已经28岁了，我已和父母度过28年的快乐时光。那些孩子还小，他们的快乐人生刚刚开始。”《颁奖词》别哭，孩子，那是你们人生最美的一课。你们的老师，她失去了双腿，却给自己插上了翅膀；她大你们不多，却让我们学会了许多。都说人生没有彩排，可即便再面对那一刻，这也是她不变的选择。

社会需要爱，时代呼唤爱。社会需要正能量，时代需要正能量。善行、爱心其实存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。然而传递感动，就是“正能量的传递。

什么是“正能量”呢？“正能量”一词源于英国，他将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个全新的自我，从而更加自信、更加充满活力，这是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。

一段时间以来，关于“老人摔倒到底扶不扶”的问题曾引起公民的热议。每个人都有向善的意愿，关键在于，这种朴素的感情有没有被激活。现在，总有些人在抱怨，坑蒙拐骗者有之，欺瞒诈骗者有之，毫不利人专门利己者有之。食品安全问题、城市安全问题、社会道德的滑坡等种种事例让每个人都产生着不安全感和不信任感。

很多人会说再也不相信人是善良的，不相信诚信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，绝大多数人都在坚守。

例如马克·吐温的故事：有一年“愚人节”，纽约的一家报纸跟马克·吐温开了个玩笑，报道说：“马克·吐温某月某日辞世了。”当马克·吐温亲自迎来那些个吊唁的朋友时，许多人又惊讶，又气愤，大家纷纷遣责那家不负责任的报纸，但是马克·吐温一点也不发火，而是诙谐地说：“报纸报道我死是千真万确的，不过把日期提前了一些。”这是一种宽容，而正因为马克吐温的这种宽容，为他人带来了正能量，事件最后以幽默的方式化解。

生活中，积极、乐观、豁达、从容、宽容、善良等等这些都是生命的正能量，而埋怨、仇恨、贪恋、冷漠等种种人生的负面情绪，它们只能消耗我们的的精力，侵蚀我们的生命。我们要激发自己潜藏着巨大的正能量，活出全新的自己，让心灵常葆活力。

作为学生我们要用积极的情绪去影响别人，而首要的表现恐怕就是学习了，用自己对学习的热情，感染身边的同学，为老师和父母带来一份安慰，为自己博一个前程。我们更是社会的一员，扶老奶奶过马路传递爱心，把垃圾捡到垃圾桶保护我们的家园，对给自己盛饭的阿姨说一声谢谢，虽然微小，但足以温暖人心。我们做拥有正能量的人，要有坚定的信念和人生目标，当遇到麻烦和困难时，我们要不嫌弃和逃避，要知道雨过之后必见彩虹；当心灵疲倦时，我们要知道如何调整自己的内心，让心灵重获能量。

当我们每个人都有了正能量，都传递了正能量，我们就有了良好的学习工作环境，我们就会因此变得愉悦。正能量是多元的。正能量可以是家庭和睦的幸福感，可以是投身公益服务社会的责任感，也可以是坚忍不拔顽强拼搏的意志力，扶起跌倒的老人，归还拾到的财物，孝敬自己的父母，帮助需要帮助的人，这些都是我们普通人可以做到的。正能量的传递并不需要用金钱和财富来衡量，你善意的一言一行，都可能对周围的人产生积极影响。

让我们共同来积蓄正能量吧，多读书学习，多健身养生，让自己身心健康，精神充沛。拾起地上一点垃圾，一片落叶，让道路一尘不染；学习工作时，认真投入，让自己充实快乐；遇到困难坎坷时，坚强面对，乐观豁达，让我们远离阴霾。只有我们积蓄正能量，我们才能有幸福的人生。

让我们共同来传递正能量吧，每天说一句鼓励自己和身边人积极向上的话，每天做一件与人为善的事，多给别人一点宽容，一丝微笑，一次握手，多伸出帮助之手，让我们的身边人因我们的存在而感到幸福快乐，因我们的付出而收获更多！

那一年，家里因为做生意巨亏，我只好辍学去省城打工。我在一家小建材商店落下了脚，在那里当搬运工。正巧那里值夜的老师傅不干了，老板便让我住在那里，每天供三顿饭，工资三百元。这样一来，我不但可以每月挣到三百元工资，而且省了吃住的花销。我十分珍惜这份工作，每天勤恳地干着，希望能够尽快博得老板的信任，快点涨工资。 That year, because of the huge losses in the family, I had to drop out of school to work in the provincial capital.I fell on a small building material store and was operated there.Coincidentally, the master who was on the night was not done, and the boss asked me to live there, providing three meals a day for 300 yuan.In this way, I can not only earn 300 yuan per month, but also saves the cost of eating and accommodation.I cherish this job very much and work hard every day, hoping to win the trust of the boss as soon as possible, and quickly increase my salary.

一晃过去了半年。我的勤快让老板很满意，不但给我涨了工资，还把库房钥匙交给了我。库房的钥匙一般是老板拿着，因为那里的东西随便拿出卖一些，都有会一笔不小的收入，老板把钥匙交给我，那说明对我已十分信任。

这个门市点在棚户区里，许多家共用一个厕所。上厕所得经过一个十字巷口，夜里漆黑无比，而且有污水，经常不小心踩到水里。一天，巷子口一个破旧的小房子终于有人租了，那里便经常有了灯光。后来我发现，这里的灯竟然整夜整夜地亮着，可给我们带来了不少方便。一个偶然机会，我和这个租户熟悉了，他比我大10岁，也在建材市场当搬运工，我叫他吴大哥。

一天，家里突然打电话，要我快点凑1000块钱，否则一个债主要立刻起诉我们。那一天，我差点急哭了，我每月工资大部分都寄回家里，根本没有余存，现在去哪里找钱呢?那天下午，我正在发愁，以前的工友找到我，说让我偷偷在仓库里拿几根料卖他，谁也不会发现，我自己也可捞点小钱，让我考虑一下……其实偷偷拿几根，不可能被老板发现，那一夜，我动心了，可又感觉自己很卑鄙，对不起老板，心里十分矛盾……

我来找吴大哥聊天。刚一进门却发现吴大哥在抹泪，我一愣，原来是家人告诉吴大哥，说他女儿上学舍不得用本，都是用别人用过的本，或是一个本反复用橡皮擦好多遍，心里难受。我急忙劝吴大哥，对他说：“大哥，你每天晚上开着灯，一个月的电费都够你女儿买本了。”吴大哥摇了摇头，对我说：“兄弟，那盏灯每月费用十几块钱，但我却一直让它亮着。

因为他方便这里几十号人，这点好事我能坚做到，就一定要坚持下去。”大哥的话顿时让我一怔。他的心灵就像发出了一道强光刺激了我。想起我那蠢蠢欲动的有些有卑鄙的心灵，我简直无地自容。“这点好事我能坚持做到”，这是吴大哥高尚的承诺。“不做一件亏心事我也能坚持做到”我不断警告着自己。第二天，我果断地回绝了工友的请求。

吴大哥的坚持得到了回报，左邻右舍知道了他的情况，给他买了许多本子，还有书，一位大爷牵头要了吴大哥地址并把所有书本寄回了他的家，我的坚持也得到了回报，老板一下子借给我两千元钱……

那几天，我走在了命运的十字路口，是吴大哥用坚持的灯光，纯洁了我的心灵，照亮了我前进的路，让我重新走上人生正轨。那些逆境的岁月里，我感知了那么珍贵的正能量。

弘扬青春的正能量，为中华的崛起而努力。实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。

中华民族，历来就是一个勇敢追逐梦想的民族，历朝历代的仁人志士，怀抱伟大梦想，不懈奋斗，创造了数千年的辉煌历史，创造了博大精深的灿烂文明。

五千年国人有着无数的梦想，而在1840年的炮火声中惊醒了那沉睡的雄狮，中华民族就此迈开了矫健的步伐，开辟了自己的天地!

在历史的长河中，中国科技不断发展，从最古老的的造纸术、火药、指南针再到活字印刷术，中国科技的迅速发展是令世界为之瞩目的。凭着勇于登攀、敢于超越的进取意识，国人用新的成果告诉世界：改革开放的中国，是能够摘取高科技皇冠上的明珠，这些梦想的实现正如一个个坚定的脚印留在历史的画卷中熠熠生辉。

为了中国的富强昌盛，我们青年应为之付出努力!

在我们的心里都孕育着一个梦想，一个国家富强的梦，一个民族崛起的梦!大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，梦想和信仰就是人生大厦的支柱;航船破浪前行，是因为有指示方向的罗盘，梦想和信仰就是人生航船的罗盘;列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，梦想和信仰就是人生列车上的铁轨。

弘扬我们的青春正能量，拿出勇气向前冲，为梦想而拼搏。坚持自己的梦想，不是简单的“痴心不改”，更不是死板的“矢志不移”。而是坚持不懈，永不言弃。我们的梦不是就此止步，让我们的梦想飞得更高、走的更远!

再反观现实中，冷漠似乎已成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视而不见;也许可以对因路滑倒在街上的老人熟视无睹。负面的能量似乎在暗中隐隐涌动、汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动机都会停下，人类更是无法生存。 In contrast, in reality, indifference seems to have become a kind of habit of us, we can see a child who has been crushed by a car;The elderly on the street turned a blind eye.Negative energy seems to be faintly surging in secret.If there is no positive energy, all things will wither, the motivation will stop, and humans will not be able to survive.

我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量。

正能量时刻在我们身边存在，就在这个学期中，我校有位高三的学生不幸被查出患有白血病，就快要面临高考了，可他还要饱受病魔的折磨，为了使他能坚强的活下去，我们只有默默地祈祷，祈祷他能抗病魔成功，每个学生都捐出了自己的爱心，让医生给他更好的治疗，这说明我们在传递正能量。

最近发生的长江“东方之星”客轮翻船事件，克强总理在飞机上召开会议部署客船翻沉事件救援工作时就强调：调集一切可以动员的力量，采取一切可以采取的措施。不惜一切代价做好人员搜救，参与现场救援的解放军、武警官员还有海军工程大学潜水队的成员，他们日夜都坚守在救援一线，让人感触深远!我们也感受到了社会正能量的强大。

当然，就是在高考的这几天，传递正能量的的人也有许多，像出租车司机他们都免费地把考生安全送到考场，而且政府在交通方面给考生们建立起一个安全通道，在考试期间，车辆在考场附近时，不准鸣笛等等，这都是正能量的体现。

所以，这些事都让人感受到浩然正气，让人活得风生水起，阳光明媚，激浊扬清的正能量，能为整个社会提供强大的道德支柱和精神力量。

我们不盲目伟大，我们只做伟大分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量，让正能量支撑起我们前进的脚步!

10月9日，二刷《湄公河》达成。

这是我近几年来第二次二刷的片子，第一次是《大圣归来》，刷了三遍，至于这部，我会不会三刷还是个未知。

说实话，其实并不是很喜欢看所谓的“主旋律电影”，不是说不爱国，只是不喜欢被套路。很早之前，看过《士兵突击》，应该是我看过的第一部与特种兵有关的电视剧，后来的《我是特种兵》也拍得还不错，再后来，这一系列的电视剧就落到了同一个套路里：被拖去当兵的菜鸟男主或女主，因某项特质被特种兵队长看中，然后接受特种兵选拔，经历各种磨难进入特种部队，再然后就是各种做任务解救人质，中间一定会遇到反派大boss，最后大boss被捕或被击毙，特种部队会死一个高层或者队长，以证明战争的残酷性，证明国家公仆的不容易。

每次看到这种剧情都忍不住发笑。我们当然知道军人警察的辛苦不易，也知道中国日益强大的背后，其实有很多人都在默默奉献甚至牺牲，所以这种骗鬼的剧情能不能pass掉啊，打敌人的时候子弹永远都打不完，敌人枪法永远差劲到死，主角永远一枪爆头，动不动就扔个手雷出来炸成西兰花......我不是军事迷，但是从普通剧情上已经这么多bug了，真正的军事迷看见武器估计会哭出来吧。所以这种槽点满满的剧可不可以禁掉啊。爱国教育真的不是这么玩儿的啊喂。

其实我们这个国家经历了五千多年，尤其是近现代磨难重重，这些东西我们没有办法逃避和掩饰。历史本来就是需要铭记的。满清末期我们就是因为弱，所以才会有八国联军入侵，火烧圆明园。抗日战争时期我们也是因为国力不够强，武器装备不先进，所以打仗只能靠人去顶，毕竟中国人比日本人多这么多，但是真的是没有办法才会使用这种“伤敌八百，自损一千”的办法。所以抗日战争能够胜利也并不想抗日神剧里那样：日本人都像傻子一样被国共两党耍的团团转，战争坚持到最后我们几十人甚至十几个人全歼敌军几百人。如果现实真的是这样，抗日战争又怎么会打了八年这么久。现实中很多战争死守阵地的结果就是全军覆没，或是为了给大部队撤离的时间，又或是为了掩护普通百姓，所以就算打到最后一个人也要守，因为他们是这个国家的最后一道屏障，所以他们不能退。

所以哪里有这么多的英雄呢，很多人其实只是做了自己应该做的，他们也都是普通人，但是他们对于这个国家来说，在那个困难重重的年代里，他们就是英雄。诚然，这个时代是一个需要英雄的时代，因为和平，所以更应该记得和平来之不易。但是英雄不能被妖魔化，因为守住我们国家的英雄们，只是一个又一个的普通人，不是隔壁美帝的超级英雄无所不能。他们会受伤，会牺牲，不是所谓的“子弹丛中过，片弹不沾身”，他们也有无奈，有哀伤，但是他们必须坚持，就算身死，也要守住国家的土地和尊严。正是因为普通人的这种选择，才值得我们感动和敬畏。

所以所谓的“主旋律”真的不用刻意美化和夸大，切切实实的把战士警察的日常拍出来，就足以感动很多人了。至少这一点上，《湄公河》做到了，这也是为什么这部片子可以逆袭的原因。

片子中的每一个缉毒警都是普通人，高刚看着女儿的视频笑的慈爱，一句“我离婚了，孩子跟她妈住”却无比心酸，因为离开，是为了更好的保护;方新武抓到害死他女朋友的犯人，没有喊出那句“要让你受到法律的制裁”，而是选择一枪爆头，让犯人用和他女友同样的死法，祭奠自己这么多年的坚持，但他同样是挣扎与痛苦的;他们生气的时候会互飙脏话，审毒贩的时候会以暴制暴......不同于以往人民警察伟光正的形象，他们会有挣扎，也会有暴怒，不可置信，甚至害怕惶恐这些情绪，我们虽然称他们是国家机器，但毕竟，他们也是普通人。他们不是圣母，也不是万能的，所以行动会有失败，行动中会有受伤甚至牺牲，但就算千难万险，也要把毒贩活着带回中国受审，因为十三个无辜生命的清白，大国的国威，比他们的生命更重要。哪怕他们牺牲后，墓碑上甚至不能刻下姓名。

也正是因为这些普通人的信念与坚持，我们才能站在阳光下迎接每一天新的开始，不用遭受毒品与战争的困扰，安然的长大。所以谢谢你们啊，每一个放弃内心的挣扎，坚持在前线的普通人。你们才是这个历经磨难的国家里，足以感动我们的存在。

正能量是一种积极地向上的态度，正能量是一种奋发进取的精神，在不知不觉中它在校园里迅速的传播着，使我们的成长更加精彩。

数学一直是我最头疼的科目，我总是在函数、几何中迷失了方向。他们似乎是我的天敌，让我没有任何办法可以击败他。身边的数学课代表便是我的救命稻草，她是我迷路时的指南针，把我指向正确的方向。

最近新学的函数，每次都把我搞得晕头转向。上个星期的一节数学课刚下，我还没从数字上回个神来，同桌关心的问我：“同位，有不会的吗？我现在也没事做，可以教你啊！”我立马把自己一直疑惑的问题与她分享。她沉思片刻，便略带兴奋的为我讲解，“这个题首先要……”“你听明白了吗？”我一头雾水的摇了摇头。“哦，那我再讲一遍吧！”她又极细致的给我讲了一遍。但有些地方我还是有些疑惑，“听明白了吗？”她问道。我怕她会不耐烦，于是我违心地回答她明白了。可她又让我给她讲一遍，把我的错误都纠正过来。

刚刚开学的缘故，值日表也是重新排的，也许是没搞清楚的缘故，第一次做值日就来晚了。快上课了，可分配给我的地方我还没有做完，这时。王同学走了过来：“快上课了，我来帮你一起干吧！”我一愣，内心一阵感动，看着她认真的样子，我也不甘落后，在我们共同的努力下，竟然在上课之前干完了。我很感动的对她说：“谢谢你啊！”“不用谢，我们是同学吗，互相帮助是应该的。”

开学考试的结束，预示着成绩出来了。晚上，我对英语卷子进行改错，突然遇到了不会的题。于是我打电话问了班长，班长很有耐心地解答了我的疑问，并说，如果有不明白的还可以问他。

这让我感受到了朋友、同学之间的互帮互助，助人为乐。

因为有爱，所以感动；因为感动，所以感恩。因此生活不能没有感动。没有感动的生活，就像草原没有鲜花的点缀；夜空中没有了繁星点点；大海上没有了波涛汹涌遇见青春——

在那个安静的地方，演绎着童年的天真烂漫。突然有一天，那些天真烂漫被飘散在风中，带来的是青春最开始的懵懂。

邂逅青春——

还未知前方的路该往那个方向延续，青春便闯入了我们的世界。就像驾驭着小船，这个时候一团白雾在面前弥漫开来，而我们只能鼓足勇气往前面驶去，尽管知道也许稍有不慎便会面临搁浅的危险。可是只要撑过这片雾，我们就能自豪地对所有人说：“瞧！我们多勇敢！”

爱上青春——

这单薄青春的碎碎流年，拼凑着梦想的汗水，我们要相信在这兜兜转转的路上，总有一个路口指向梦想。让自己的心不流离失所，永远充满青春的正能量！

你不知道，在你的身边就出现过种种感动。

当你过马路时，有车子主动为你让行；当你在十字路口徘徊时，有人给你善意的指引；当你伤心难过时，有人鼓励你勇往直前；当你发现有那么多人在默默的关心你。难道你不会因此而感动吗？我无法一一列举各种各样的当你。当你的灵魂受到震撼，不论这种震撼是如闪电般强烈，还是如微风一样从你的心头轻轻掠过……

每当这样的时刻，你就会因此而感动；每当这样的时刻，你就会被震撼。感动的形式有很多种：感动可以是父母的陪伴，老师的教导，朋友的安慰，同学的鼓励；也可以是一个眼神，一句话语，一个动作，一种帮助。我们的身边处处有感动，就在于你有没有一双明亮的眼睛去发现它们。感动是那样的无声无形，没有一个画家能用画笔描绘出种种感动，没有一个诗人能用诗句表达出这种情感，但是感动却能让我们感到温馨，让我们知道这个世界还有爱。

你相信吗，你也会让别人感动，一定的。在公交上，你主动为老人让座，老人会感动；在家里，你为辛苦了一天的父母倒一杯热茶，父母会感动。哪怕只是一些微不足道的举动，也会让他们感动，感到欣慰。

谁也无法用语言描述感动。但我可以告诉你，这样的感动，人世间每时每刻都有。有人向世界奉献爱的时刻，你就会被人间真情所感动。

鲜花虽小，却使草原多彩；浪波涛虽小，却使大海澎湃；星星虽小，却使夜空璀璨；感动虽小，却使生活中充满温馨！

生活不能没有感动！

愿我们的世界处处弥漫着感动的气息！

最近，我在电视节目里看到了一个有趣的话题：家风是什么？让我也想认识自己家的家风是什么?

看到新闻上被采访的叔叔阿姨们说：“家风是一个家的全貌，家风是在自己家好家风的基础上去认识别人家中的优良美德。”通过观看这个节目，让我知道了什么是家风，也认识了不少优良的家风。家风就是做善事，不求回报；家风就是为人老实，不干坏事；家风就是小小举动创美德；家风就是常做好事，无怨无悔；家风就是心中有家，心中有国。

现在，我与大家聊聊我自己家的好家风：“做事勤勤恳恳，任劳任怨；要用积极向上的阳光心态去面对眼前的重重困难；待人有礼貌。”

首先，在勤勤恳恳方面，我的外公是一个好例子。我的外公是一个农民，他不管刮风下雨都要去田地里种菜收割，他勤勤恳恳从不叫苦叫累。接着，在待人有礼貌方面，我跟爷爷学。爷爷是做生意人，每次与同事打电话时总会叫上几声“你好”，新年里爷爷打电话时总会送几句新年祝福语。还有，在阳光心态方面，爸爸是我的榜样。虽然，爸爸工作繁忙，但是不管工作再忙，爸爸也不会愁眉苦脸，总会积极面对。

家风就是一个家族的面貌，我要好好牢记长辈告诉我的好家风。

带着人生的梦想，怀揣着自己的希望，我来到了浙江医药技术学校。在这里，我将自己的梦想放飞，将自己的未来播种，我在等待开花结果。

——题记

时间仿佛倒回到三年前，中考报考志愿的时候，那时候四个志愿我只填写了一个学校——浙江医药技术学校。

其实，当填下唯一的一个报考志愿的时候，心中就已经诞生了一个梦想——我一定要在毕业后考上执业药师，这样就可以为以后自己开药店打下一个良好的基础。那时候，我就坚信，我定能在医药行业闯出自己的一片天地。

绝大多数人，当然，我也不例外，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么重高或者普高，但是这些都不碍事了，更重要的是，你决心要走哪条路，你决定要往哪方面发展。

既然，梦想已经诞生，我必须得为我的梦想付出，为我的梦想奋斗!

所以在学校，每一门专业课，我都竖起耳朵认认真真的听老师讲的每一个细节，因为错过了细节，就可能会花上好长时间去理解!

年轻向上，同时又饱含着强烈好奇心的我们，总是有一种迫不及待的心情想去体验社会，因为我们真的很想知道，社会到底是一个怎样的环境?

终于，在这个学期的四月份，我们有机会去药店、药厂去实习了。

当踏出校园，第一次直面现实的社会，才开始真的明白金钱、工作、权利的重要性。当踏上工作岗位的时候，我才发现，其实，学校才是最轻松的工作场所，而学生则是最好的职业。

我很庆幸，我有这个机会早一步地面对现实的社会，让我清楚——当今社会真的很复杂，很现实。

但是，我永远不会丢弃我的梦想。

到今天为止，我已经实习了三天，我才渐渐地意会到，梦想并不等于接近事实。而所谓的事实就是：你只是一个实习生，你必须得从基层做起，特殊照顾也根本轮不到你。就这么三天，我就感觉到这个所谓的现实世界，真的只有适者生存。

能让我慢慢适应这个社会的也就是一句话——能学到的就是自己的，有些小事能忍则忍，无需多计较，只要是对自己的梦想有益的，付出一点，牺牲一点也没什么大不了!

我相信，人生只要有目标，无论实现梦想是多么艰难，只要能坚持下去，不要轻易放弃，一切以目标为中心，以实现梦想为宗旨，去拼搏，去奋斗。

科学实验证明了泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，而后者却可以为你赢得成功!

年轻的我始终坚信，没有梦想如同没有灵魂，一个不为梦想而奋斗的人只能是卑微的弱者。想要做一个与众不同的人，就应该谨记自己的梦想，并不断为之奋斗，坚持到底，让梦想不再是梦，而是现实。

着名的俄国大诗人普希金就说过：“应为梦想而去奋斗，别相信那些荒唐的梦。”

所以我觉得，人，该为梦想去奋斗，虽然我现在遥不可及，虽然我现在不如那些有技术的人，但是，我相信无论有多累，条件有多差，环境有多恶劣，只要我肯下功夫去学习，为梦想打好扎实的基础，我会发现为梦想奋斗的每一天都是极其精彩的。之后，我发现自己慢慢地爱上了这种为梦想而奋斗都日子，就算这种日子很累，很迷茫，可是却过得很充足。

老师也这样跟我说：“当你总感觉有忙不完的事，那就说明你正在为梦想而奋斗。不管在这途中你遇见多少挫折和困难，只要你不轻言放弃，相信多年后，你小有成就的时候，你一定会感谢现在为了梦想而奋斗的你。回想，你会发现那时候的自己是最美的，因为那时的你为自己的目标和梦想而奋斗而活，有时候或许结果并不是我们所期待的，但是至少你曾经为梦想为自己努力过。”

每个人都是有梦想的。或许在别人眼里，我们的梦想可能不值一提，但在我们心中却是占据了所有，因为只有我们有了梦想，我们才会去为之奋斗一生!

不管结局是成功或是失败;过程轻易或是困难;情感是开心或是痛苦……总之我为梦想奋斗过，也经历过困难、挫折，只要过程有滋有味，足矣!

我们的人生路还很长，我们还在起点上行走。我们还需为了我们将来的事业去奋斗，尽管在这奋斗的路上，我们定会失去些什么。但有失必有得!而往往我们得到的会比失去的更重要，对我们更有利。

它就是——人生的价值与意义。

既然，我们心中已经有了梦想，我们就应该拿出实际行动去实现梦想，我们应该从此刻起，好好地积累实践经验，丰富自己的专业知识。同时也好好地听好每一门专业课，为自己的梦想所需!因为专业知识一辈子受用，专业知识也会实现自己的梦想，成就自己!

从此刻起，面朝大海，春暖花开;从此刻起，我更会为梦想而奋斗。

所谓正能量，也就是给人向上和希望，促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情。

正所谓我们，我们是谁?我们是青春的代言人，而青春就是无限的可能，所以需要正能量，所以我们要充满活力，所以奇迹将被我们创造。

正能量就犹如空气一般，它终日围绕在我们身边。当我不论遇到怎样的困难，我总会大喊一句：“苍天啊，请赐给我正能量吧，让我对抗这险恶的困境。”每当尾声一收，我就觉得心情舒畅，而且遇到的所有困难都将迎仞而解。

所谓的正能量又从何而来呢?

每当我对一件事抱有积极的心态，那么我就会感到，正能量正在敲打我的心灵的门窗;每当我友好的对待身边的任何一个人时，那么我就会感到，正能量已经进入了我心灵的门窗;每当我遏制了对一件极具诱惑力的事物时，那么我就会感到，正能量已在我的心灵深处扎下了深根。

对于正能量的种种益处，难道我们还能不动心，还能坐视不理吗?不。

如果正能量被你拥有了，那么你也就拥有了“打不死的小强”精神，也就拥有了不轻易放弃的做事风格。因此，我们应拼尽全力地寻找，追求他。

可是，当你不小心误入歧途，那么你的生活将被不负责任，缺乏诚信，为所欲为等“恶劣”的影响下，最后变得一发不可收拾。而这最后的结局，就是因为你当初的“一不小心”所酿成的后果。而这就是负能量。

对于正能量和负能量，你是更愿意选择芬香扑鼻，前景一片光明的正能量，还是人人厌恶，会让你成为“过街老鼠”的负能量呢?

“正能量“是什么?正能量就是一副”热心肠”，到哪都做好人好事呗!我从小到大对正能量的理解是;“正能量”只是一个网络热词。可是通过去年的一件事，让我对正能量改变了最初的印象。

去年夏天，我做为山东广播电视台的八位爱心小记者之一参加了“生命因爱而精彩”，爱心小使者汇聚真情献沂源的活动，参加当地的希望小学爱心捐助仪式。

8日12清晨，青岛的天空阴雨绵绵，还伴有闪电，可这些仍然没有阻碍了小记者们去沂源为山区孩子送爱心的迫切心情，我们乘坐大巴来到了沂源石臼小学。一进学校，不由得惊讶起来，眼前看到的不是漂亮的砖瓦房，而是简陋的稻草房，那里的操场上除了篮球架几乎没有任何体育设施。走进教室，我还发现，教室里也是非常简陋。下午两点整，爱心捐助仪式在沂源石臼小学的教室里举行。参加爱心捐助仪式的当地领导依次就座，首先，当地领导介绍了石臼小学的情况，然后，小记者们亲手将捐赠的书本送给了石臼小学的同学们，收到书的同学们更是笑容满面，喜笑颜开，仪式现场顿时沸腾起来了。我通过对石臼小学的同学们的采访，了解到他们的家庭经济情况不算太好，生活过得非常贫苦，但是，他们仍然热爱读书，努力学习。我了解后感触万分，感慨我们的生活环境这么好，而这些同学们相比较却落后了一大步，所以，今后我一定要珍惜现在的学习环境，努力刻苦学习，做一番成绩来。我想，我们的这种行为传递了什么?应该就是传递了正能量吧!“正能量”不是凭一副口才说出来的，而是用实际行为做出来的，那世上有没有真正拥有正能量的人呢?有!像雷锋，王杰都是。现在渐渐地也有许多人加入到这个传递正能量的队列当中，它也不仅仅只是一个网络热词，而是一个充满爱的象征意义的符号。我相信正能量一定比负能量传播的更快，逐渐地传递到我们每一个国人的心中。

“正能量”，在这个词里，它蕴含着我们国人善良的心和对祖国的爱，愿它能流传到以后的世世代代，直到久远。

“正能量”这个网络热词，有人很熟悉，有人却对它一概不知。通过上个星期亲身经历的一件事，让我对它有了重新的认知。

上个星期六，我去官厅市场上课，坐车的时候发生了这样一件事：我上车后随便找了个座位坐了下来，随后，上来了一位看起来毛毛糙糙的男孩，他的头发好像许久没剪了，身穿的牛仔裤破了一个洞，坐在了我的前面，光是这些我的心里就对他产生了浓浓厌恶感。

过了一会儿，上来了一位老太太，老太太的头上就只剩几根黑发了，车上很挤，老太太只能靠边站着，我心想：到底要不要给这位老太太让座呢?最终的结果还是让座。车上的人好像没有看到这位老太太似的，都无动于衷。正当我要站起来时，我前面的男孩转了个身，看见了这位老太太，他一刻也没有犹豫，站起来对老太太说：“奶奶，您坐吧!”这句话有点让我吃惊，又感觉很平常。吃惊的是这位在我心里厌恶感极强的男孩，竟然也有善良的一面，真是知人知面不知心啊!而平常的是这句话我也听过很多次，已经很熟悉了。老太太对男孩说：“谢谢你呀，小朋友!”乘客们都向男孩投向了赞许的眼神，我心里却有点嫉妒，因为我原来也要让座的，可是却晚了一步;我心里又有点自愧不如，因为我身为一个高年级的学生，连让座还要犹豫，我又有点羞愧…….

通过这件事，我对正能量的认知是这样的：人与人之间要互相关心、关爱、这样，我们彼此的心里都会感到甜蜜和温暖!