2020年正能量作文(优秀20篇)

在记忆的大海里，有着我众多的往事和回忆，这些回忆给我带了无限乐趣。伴着我成长的脚步，我渐渐淡忘了一些曾经使我高兴、伤心的事。但每当我想起一个人时，我就对她肃然起敬。

可亲可敬邱奶奶是我们园区一名环卫工人。由于邱爷爷患脑血栓行动不便，邱奶奶每天只要一有时间，就会搀扶着邱爷爷在园区锻炼身体，老远都能听到她鼓励老伴的话语。I他们在一起时有说有笑，十分乐观，一家人生活得很幸福。邱奶奶每天早上四点多就起床了，简单的一吃，再把家里简单的收拾一下，就扛起扫把急急忙忙走出家门，开始一天忙碌的工作。

一天清晨，有一个男的急匆匆往大门口走好像有什么急事似的，在掏手机接电话的过程中从手提包掉了一包钱。那个人没有察觉掉了什么东西，就继续急匆匆的走了出去。邱奶奶在打扫卫生的过程中捡到了这些钱。

当时，摆在邱奶奶的面前有两种选择。一是把这钱据为己有，因为她的家里很困难，需要钱。二是把这钱还给那位失主，也许他记着用这些做什么大事。最后邱奶奶选择了把钱还给那位失主。最终邱奶奶把这些钱交到了物业。物业就调取了当天的录像，并找到了那位失主。那位失主对着邱奶奶非常感谢的说：“如果我没有这些钱那我的父亲就……不过话又说过来了是你救了我父亲，你就是我们一家的恩人。”

在生活中我们一定要学习邱奶奶的高尚品德与拾金不昧的精神。

这两件事之后，每每遇到需要帮助的人，我不再隐藏自己的同情。我不再想到“好心没好报”，不再想到大人教的那些自保的招数，不再事不关自己就不管。而是尽自己所能，帮助别人。看到老年人过马路不便，我会去扶一把；看到公车上老弱病残站着挤着，我会起身让座；看到同学有不懂的问题，我会主动讲解；看到弱者沿街乞讨，我会施舍零钱———

我对别人的同情与帮助，让我心里越来越坦荡，越来越快乐；还让我获得了许多的朋友，更让我在困难时也得到了大家的帮助。

同情心，带给我的，是滿满的正能量！

要是现在的人都有同情心，都能在心中燃烧着正能量该多好啊！我渴望看到这一天，因为我相信这一天的到来，一定会让我们的社会更加美好！

初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱般大小的光斑。盛夏的烈日是最炽热的，只有在这树荫下，才倍感精神。 The sunlight of the early summer transmits from the dense layer of branches and leaves, and the ground is printed with copper -sized light spots on the ground.The scorching sun in the midsummer is the hottest, and only in this shade, can it feel spirit.

浑身却瘫软了似的，没有正能量。

空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采的，懒洋洋地站在那里，任我们倚靠。大家一一捧着书，看似认真埋头，可谁心里不充斥着即将开战的紧张。内心不断翻涌，澎湃，光斑也不断摇曳着，闪了我们的眼，更为颤抖了。

书上的字似震动着，或是我们的手在颤动，捏得出了汗，却不愿被别人知晓，只在掌心不断蹉跎，汗珠翻滚滴答，草儿垂下了头，我们的视线也不敢偏移。

树下一片死气沉沉。

一向生气盎然的她发声，打破了这摇摇欲碎的沉寂。“我们一起，为自己加油吧!”她伸出手，找我们来。空气中似拂过了一点风，把那许明晃晃的闪光映在了她脸上。顿时对书本失了兴趣，肆意扔下，朝她涌去。“即使不是在本校考试，我们也要富有能量唯属于我们班的正能量!”一番发言拨动了多少人的心弦，大家脸上溢放出异样的光彩。

烈日下终有了些许微风，刮开满树的枝叶，一瓣瓣光斑汇成一弧明亮的区域。脸上挂满了粲然的笑容，就如烈日之璀璨。

我们不再厌恶那烘得全身炽热的阳光，更似浑身得到了太阳所赋予的正能量。

一只只手赫然伸出，搭了一层又一层，似一座塔，汇聚了全班的生气。手上虽似承受着千斤之重，却懂得这是全班人力量的传递。“传递正能量，加油!”我们的手久久不愿松开，如光斑百川汇海一般团结，全然不顾外校同学的一片羡意和讶然。

准备进入考场，考场学校的学生如洪水般涌了下来，又似千军万马战争，一触即发。内心又多了几分怯意。“加油!”肩上多了几下拍打，似要拍走我的怯意。熟悉的声音引我回首，却已消失在漫漫人海中。

我哑然，却一笑是她。

在轰轰烈烈的铃声中，无声的硝烟之战就此触发。我却信心满满，能量满满。窗外的阳光投入，在我脸上覆了一瓣光斑。正能量，涌上了我的面庞。

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文

亲爱的王老师：

您好！

古人云：“人无信不立。”是的，一个人如果言而无信，便无法在社会上立足；相反他如果诚实守信，将来就会成为有用的人。由此可见，诚信是非常重要的，它决定了一个人的成败与否。

前几天，我在网上读了一篇故事，讲的是古时候有个叫曾子的人，他一家住在村子里。有一天，曾子的妻子准备去赶集，由于孩子哭闹不已，曾子妻许诺孩子回来后杀猪给他吃。曾子妻从集市上回来后，曾子便捉猪来杀，妻子阻止说：“我不过是跟孩子闹着玩的。”曾子说：“和孩子是不可说着玩的。小孩子不懂事，凡事跟着父母学，听父母的教导。现在你哄骗他，就是教孩子骗人啊”。于是曾子把猪杀了。曾子深深懂得，诚实守信，说话算话是做人的基本准则，若失言不杀猪，那么家中的猪保住了，但却在一个纯洁的孩子的心灵上留下不可磨灭的阴影。

曾子用事实讲了诚信，我们身边也有这样的人。

上个世纪80年代改革开放初期，上饶市广丰区沙田镇坞龚村村民陈德柱，凭借祖传的酿酒手艺成为当地发家致富第一人，稳当当的万元户。

因诚实守信，陈德柱当起了时下流行的“保人”：从富裕的村民手中借钱过来，再借给有需要的人，中间赚点利息。

可到了上个世纪90年代初，历经改革开放的大浪淘沙，不少人在市场折戬，陈德柱不少债主无力还钱甚至跑路躲避债务。

作为“保人”的陈德柱却没有赖账：愣是把30多万元的债务扛起来，这一还就是25年之久。

“死前一定要把欠大家的钱都还清。”25年，9100多个日夜，陈德柱变卖家中四处房产、也曾远赴上海寻找债主，如今依靠拾荒依然坚持还债！

“还差2万多就还清了。”20日，年逾83岁的陈德柱向记者出示一本账簿。那里记录的是一个江西农村老人的诚信人生。

陈德柱老人的事迹使我明白了：我们应该诚信立学，诚信立身，诚信立行，恪守诚信。只有这样，我们才能成为可靠有用的人！

祝您

身体健康，万事如意！

您的学生：xxx

2016年x月x日

爱心是一片照射在冬日的阳光，它使贫病交迫的人分外感到人间的温暖;爱心是一泓出现在沙漠的泉水，它使濒临绝境的人重新看到生活的希望。

“妈!我帮您洗脚!”一位衣着朴素、面容憔悴的妇女从屋里端出一盆装满热水的洗脚盆。这位妇女为了支撑起照顾腿脚不太方便的婆婆和一个年幼孩子的重担，从早忙到晚，日渐消瘦，脸也日渐憔悴。她把洗脚盆放在风烛残年、两鬓斑白的婆婆脚下，帮婆婆挽起裤脚，有卷起自己的袖子，用毛巾轻轻地擦洗着婆婆的脚，揉按着脚底下的穴位。婆婆帮媳妇擦去头上的汗说：“忙了一天，歇一会吧!”“不累。妈烫烫脚对您身体有好处。”儿媳笑着说。顿时，一股爱意从婆婆的脚跟涌上心头。她惬意地闭上双眼，享受这这份甜，这份美，这份人世间最感人的情——孝心。她那饱经风霜的脸上露出了幸福的笑容……

妈妈给奶奶洗脚的这一幕碰巧感动了躲在门后的小雨，他好像知道了什么，便跑进了屋里……

当妈妈给奶奶洗完脚，正要回屋里看小雨时，竟发现房间里空无一人。“妈妈，洗脚!”一声充满稚气的声音从妈妈背后传出来。妈妈转过身一看，小雨正小心翼翼地端着热水，而衣服已被溅出来的水花弄湿了，他的脸上溢满了天真的笑容：“妈妈，坐下我给您洗脚。”都市，一种莫名的感动涌上妈妈的心坎，她的脸上露出欣慰的笑容。小雨学着妈妈的样子，用毛巾帮妈妈擦脚，揉按学位：“妈妈，舒服吧!我以后天天给您洗脚。”妈妈微笑着点点头，那甜蜜的笑容，活像一朵盛开的玫瑰……

夜深了，微弱的灯光照着小雨灿烂的笑容，也照着一份不灭的爱心……

社会需要爱心，人类需要帮助。也许只是一根小小的木桩，就可救活一个溺水的人;也许只是薄薄的一条毯子，就可以温暖一个冻僵的人;也许只是一句话，一只温暖的手，就可以唤回失望者的希望。那么为什么我们不去做呢?别走开，让我们一起来奉献自己的爱心，一人是人，二人为从，三人成众，建设祖国美好的未来需要的不正是这种众志成城吗?

“青春即使在痛苦之中也闪耀着它的光彩。”这句话出自着名文学家雨果。青春，年华无知的岁月里，无数文人墨客为它喝彩，也有为它惋惜。连我国爱国诗人屈原也曾说“百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春？”是啊，青春难买，惟有用心去雕琢，用热血去浇灌，方可获得别样的青春。

窗帘边角卷起历史的尘埃，阳光透过纱帘挥散到俄国的十月革命。奥斯特洛夫斯基笔下的保尔，那个充满理想的工人子弟，以浑身的热血投入到伟大的革命事业当中。他用他年少的激情，和青春的热血，为人类解放而斗争，点燃了后来一批又一批的爱国有志青年。他们用钢铁般的意志，顽强奋斗的品质，以及为理想而献身的精神，换来了属于他们的别样的青春。

历史悄悄滚动着它的车轮。我们为再需要在战场上抛头颅洒热血，那我们青春的热血又该洒向何处？何处才能获得属于我们的别样的青春呢？

16岁的叶诗文在20xx年伦敦奥运会上夺两冠并打破世界纪录与奥动会纪录。让世界为之惊叹。这个如此年轻的“95”后以她独特的魅力赢得世人的赞赏，她的青春在游泳池里在放异彩，从小开始追逐的梦想，不懈地追求，每天的坚持刻苦，终于让她获得别样的青春。用心灵去雕琢的青春，也在属于她的舞台上绽放出夺目的光芒。

这就是青春!用热血，用心灵地浇灌、去雕琢的青春!才会拥有属于你自己别样的青春。如一团熊熊燃烧的烈火，将你的心一次次沸腾，让你带着这团火去熔化前方的黑暗，去点亮属于自己的舞台。

天才少年音乐家莫扎特曾说“很多人是用青春的幸福作成功的代价的。”伟大的无产阶级革命家林伯渠先生也曾说“白首壮志驯大海，青春浩气走千山。”可莎士比亚也曾说“时间会刺破青春的华丽精致。”的确，青春是一个美梦，却终有梦醒的一天;青春是一朵盛开的花朵，却终有凋落的一天。惟有珍惜青春，才能去追逐别样的青春。

那么，奋斗吧!疯狂吧!在最美的年华里!用热血!用心灵!浇灌，雕琢出属于我们的无悔的，别样的青春!

[宣传青春正能量的作文

“你朝我走过来，脸上带着温暖的笑，心里似乎从你的微笑里感受到一种友好的情愫”。

轻轻的打声招呼：“你好！”很高兴见到你！

总喜欢在离开的时候，给你回应的笑，看着你的背影，可以潸然的目送你背影的消逝。

“微笑的力量总是给人一种正能量”。“一种积极乐观的标志动作，微笑，是人类最基本的表情。微笑，是种真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。微笑的风采，包含着丰富的内涵。它是一种激发想象力和启迪智慧的力量。在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。在逆境中，微笑是对创伤的理疗。

喜欢你脸上灿烂的笑，在你面对重重困难，你还能保持充沛的笑容，似乎笑容是种震撼的药剂，让人愿意接受并喜欢欣赏那惬意的笑脸”。

因为笑，让我有感动，一种油然起敬意的情绪，你可以穿着破旧的衣服，你可以只有奶奶爷爷的陪伴，你在心里默默的期盼父母的归来，给你温暖的怀抱，不会因为破旧的房屋，恶略的环境打垮不了你向往学校，渴望学习的欲望。你娇小稚嫩的脸上总对我笑着，此时内心有种那种心在纠结的哭，脸上却和你一同微笑。那些与病魔抗战的微笑使者，总是微笑的，坦然，乐观的面对生活，愉快的心情，轻松的笑对生活。要有积极的人生态度，不要受了点挫折就想不开。时常保持笑容。

你给生活微笑的笑脸，也许是生活总是在考验着每个人，但你要你微笑面对，生活总会给你灿烂，暖暖的拥抱，爱总包裹着你，可以更灿烂的生存着。微笑是人人皆会，所流露出的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。而这“微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们亲切友好的一种表情。

微笑的生活微笑的面对现实的生活，微笑也是一种学问，微笑是人类的特权，看你如何释放你灿烂的微笑。

世界微笑日，让我们大家舒展你紧锁着的眉头，在困难，在压力，在悲伤，在灾难，在……，总保持你不一样的笑。不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们也依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。让你的特别面孔，可以微微的舒展嘴角，快乐的向生活前进。

正能量是今天这个社会上一个很流行的词，从字面意义上理解：即一切予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量，从“给力”，从“HOLD住”一路走来，它早已不是简简单单的“正能量”这三个字，它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

人何以体现出“正能量，甚至可以不断传递？源于对待生命的一种激情、执着及正面心态。正能量高的人他们懂得努力工作、享受生活、放眼未来、珍惜当下青春、从而让自我不断有创造发展空间，工作远不仅仅是当作赖以生存的手段，更是为自我营造幸福、享受快乐的工具。生活是一面镜子，痛苦与欢笑都是平行的，你对它笑，它也会对你笑。每天给工作一张笑脸，工作才会给我们一份惊喜，做生活的宠儿，你的生活才会更精彩；生命也总是以意外的惊喜回报自己！

看看岩石峭壁上的贝壳中盛开出的花朵，或许艳美这样的词藻它没有足够的资本谈及，但是从那笔挺的姿态、和含苞待放、蓬勃旺盛的生命力也没有理由否认这株植物对于生命怒放的渴望。即使条件再艰难、生存的环境再恶略也要坚持用自身的力量与环境抗衡到底！风度依然，茁壮生长。

读过居里夫人所作的文章：“生命生命”墙角的泥缝里掉进了一粒香瓜子，但是令人意想不到的是短短的时间内竟然萌发出了一颗小瓜苗儿，钻出墙体很茁壮的成长。然而，它仅仅活了几天。殊不知，这恰恰映照的是一股极高的正能量！那微不足道的生命里蕴含着一种怎样强大震撼的力量？把坚硬的围墙都冲破了！给人启迪，发人深思。所以很多时候我们就不难发现：和大自然界中的万物比起来，人类是如此渺小。

其实，生命中的正能量源源不断，真正的意义在于自己去慢慢挖掘，发现，感悟。如果你渴望高山上那雄奇瑰丽的风景，就不要畏缩登山路上那危险的坎坷荆棘；如果你认为浩瀚的大海充满了诱惑力，就不要惧怕在航行中巨大的浪花必定会骤然翻起。前行，就是一条艰难的路，选择了振奋也就选择了探寻；选择了宁静，也就选择了荒芜孤单。

15世纪，在纽伦堡附近的一个小村子里住着一户人家，家里有18个孩子。光是为了糊口，一家之主、当金匠的父亲丢勒几乎每天都要干上18个小时或者在他的作坊，或者替他的邻居打零工。

尽管家境如此困苦，但丢勒家年长的两兄弟都梦想当艺术家。不过他们很清楚，父亲在经济上绝无能力把他们中的任何一人送到纽伦堡的艺术学院去学习。

经过夜晚床头无数次的私议之后，他们最后议定掷硬币输者要到附近的矿井下矿四年，用他的收入供给到纽伦堡上学的兄弟;而胜者则在纽伦堡就学四年，然后用他出卖的作品收入支持他的兄弟上学，如果必要的话，也得下矿挣钱。

在一个星期天做完礼拜后，他们掷了钱币。阿尔勃累喜特丢勒赢了，于是他离家到纽伦堡上学，而艾伯特则下到危险的矿井，以便在今后四年资助他的兄弟。阿尔勃累喜特在学院很快引起人们的关注，他的铜版画、木刻、油画远远超过了他的教授的成就。到毕业的时候，他的收入已经相当可观。

当年轻的画家回到他的村子时，全家人在草坪上祝贺他衣锦还乡。音乐和笑声伴随着这顿长长的值得纪念的会餐。吃完饭，阿尔勃累喜特从桌首荣誉席上起身向他亲爱的兄弟敬酒，因为他多年来的牺牲使自己得以实现理想。现在，艾伯特，我受到祝福的兄弟，应该倒过来了。你可以去纽伦堡实现你的梦，而我应该照顾你了。阿尔勃累喜特以这句话结束他的祝酒词。

大家都把期盼的目光转向餐桌的另一端，艾伯特坐在那里，泪水从他苍白的脸颊流下，他连连摇着低下去的头，呜咽着再三重复：不不不

最后，艾伯特起身擦干脸上的泪水，低头瞥了瞥长桌前那些他挚爱的面孔，把手举到额前，柔声地说：不，兄弟。我不能去纽伦堡了。这对我来说已经太迟了。看看一看四年的矿工生活使我的手发生了多大的变化!每根指骨都至少遭到一次骨折，而且近来我的右手被关节炎折磨得甚至不能握住酒杯来回敬你的祝词，更不要说用笔、用画刷在羊皮纸或者画布上画出精致的线条。不，兄弟对我来讲这太迟了。

为了报答艾伯特所做的牺牲，阿尔勃累喜特丢勒苦心画下了他兄弟那双饱经磨难的手，细细的手指伸向天空。他把这幅动人心弦的画简单地命名为《手》，但是整个世界几乎立即被他的杰作折服，把他那幅爱的贡品重新命名为《祈求的手》。

当你看见这幅动人的作品时，请多花一秒钟看一看。它会提醒你，没有人永远也不会有人能独自取得成功。

父亲，他是我们一生的希望，他能让我们享受这人间最大的快乐。然而，在他的背后，有多少的辛酸和奋斗我们毫无知晓呢？要知道，父亲扛起的是一家的责任，他的责任重于泰山啊！

小时候，爸爸相当于在供一个“皇帝”一样宠着我，我可谓相当于他的命，哪怕我摔了或大碰到哪里，那就相当于割了他的肉。现在，我长大了，爸爸也要工作，而我，也要学习，因此父子俩没有太多时间相互见面。

父亲的压力非常大——家庭开支都需要他一人来承担。父亲最近接了一个项目，每天起得比鸡早，睡得比狗晚。作为儿子的我，看着疼在心里啊。爸爸工作了很久，可他一点儿也没有抱怨，而是由自己来承受这一切，从不觉着累。

就在这个星期六，爸爸从七点半起床一直到晚上八点。一回到家，爸爸坚持着笑容，那笑容饱含了辛酸与汗水。当时，爸爸脸色非常难看。我问他怎么顾，他却说：“中午没吃东西，只是肚子稍微饿了点，其实也没什么大不了的。”我一听，惊呆了！人是铁，饭是钢，可想而知，一人不吃饭，拼命的工作12小时，常人怎么能受得了？

虽然我爸是管工人，当老板的，但是，那些财务处的帐单什么的，怎么不叫我爸操心呢？爸爸扛起的责任不仅仅是这些。他还要每天回来检查我作业，以确保我每天作业的质量。有时候，我会说：“爸，我有自己的判断力了，有些事，我自己解决，不需要您来操心。”而爸爸却说：“从小如果不养成良好的学习习惯，不能保证自己作业的质量，怎能成大器呢？”爸爸总会管一些生活上微不足道的事情，可我从来也不在乎，我知道父亲是为我好。

父亲是我们成长路上的支点，如果没有了他，那么我的人生将永远是孤独而又漆黑的。父亲的任务是重大的，而我的任务是学习。父亲这辈子最大的愿望是想让我考个好大学，我想我一定会完成我父亲这个充满爱的愿望的。

这就是一个平凡而又伟大的父亲，他是我一生中最爱的人，谁也无法取代。

当空间里被宋仲基刷屏；当赵丽颖微博维护自己的隐私；当“小学生追星大战”的视频被疯狂转发……“追星”对我们来说并不陌生，身边的“追星族”也不在少数，可是怎么才算是正确的追星呢？

有一个喜欢的偶像，是很了不起的事，他会发光，而且照亮你。美国前总统克林顿，少年时受到政治明星肯尼迪的“感召”，而立志像肯尼迪一样当上美国总统。克林顿出生贫寒，小时候一次偶然的机会让他目睹了当时国际政坛明星肯尼迪的风采。当肯尼迪握住克林顿的双手时，他并不知道自己影响了克林顿的一声。肯尼迪成了克林顿的偶像，美国总统成了克林顿的人生目标。拒绝路易斯安那州提供的音乐学院奖学金，千里迢迢来到华盛顿特区乔治城大学。三十年后，走进白宫，成为他年少时代梦寐以求的那颗星——美利坚合众国总统。因为追星，因为所崇拜的那个人，而默默在做着向他看齐的事。这才是理智的追星。

追星没有错，但不能不理智。2005年12月，周杰伦的歌迷周枫从湖南追到上海、北京，直到广州，期间住过20多个救助站，再将救助站的微薄资助积攒起来购买偶像的演唱会门票。当周杰伦在广州演唱会上声称两年之内不会再开演唱会时，感觉万念俱灰的周枫在看台上一口气服下30粒安眠药，幸被救回。不否认，有些明星确实很成功。但是我们不应该只注意到他们风光无限的耀眼光芒，更应该崇拜他们的才气和不断充沛自己，学习知识的精神，而不是轻易的放弃生命的人生态度。这种追星，是不理智的行为。

“追星应该有个尺度，这个尺度应该掌握在什么样的分寸呢，个人认为，自己因为追星感到快乐而生活积极，被追的明星的生活不被打扰，你自己的家庭朋友等其他人际关系不受影响，这个分寸是合适的。著名主持人孟非曾这样评价追星。我也是一名追星族，有很喜欢的偶像。在我看来，喜欢一个偶像，多半是他教会了你以前你不懂的道理，而他发光的那些属性是你也想拥有的。最好的支持，不是多狂热，而是把喜欢的品质保留下来，让别人知道，支持他们的人，是一群努力的人。追星追的，是他的正能量。

树立正确的追星观念，理智的追星，就像镁条一样在正确的条件下发出耀眼的白光。让偶像成为你的动力，成为你的正能量，照亮你的未来，成为更好的自己。《美国往事》中有一段话：“当我对世事厌倦的时候，我就会想到你。想到你，在这个世界某个地方生活着、存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。”为什么要追星呢？大概就是可以看着一个人活成你想活成的样子，然后在这种关注和喜爱里，变成更好的自己。我想，这才是正确的追星，爱上你的正能量。

人的一生中不可能会一帆风顺，总会遇到一些挫折，小编收集了充满正能量的励志名言，欢迎阅读。

1、 我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。

2、 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

3、 当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

4、 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

5、 人生需要一些风情点缀的。就是我们的灵魂总要一点点历史的问候，一些诗意的触摸，一些自然的慰藉。

6、 你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

7、 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

8、 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

9、 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

10、 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

11、 懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

12、 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

13、 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

14、 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

15、 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

16、 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

17、 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

18、 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

19、 生活学会简单，做事大凡认真，思想纠于复杂，人才能在有限的人性光芒面前坐看命运的误差。

20、 生命不息，奋斗不止!只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台!

21、 人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。

22、 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

23、 自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

24、 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

25、 达到完美是不可能的，但在追求完美的过程里，我们会达到卓越的成就。——Vince Lombardi

26、 我无法改变风的方向，但我可以改变航线，而最终依然到达目的地。——Jimmy Dean

27、 成为别人天空中的彩虹。——马娅•安杰卢 Maya Angelou

28、 改变你的思考方式，你的世界也会被改变。——诺曼•文森特•皮尔 Norman Vincent Peale

29、 勇于做你以为自己无法完成的事。——爱莉诺•罗斯福 Eleanor Roosevelt

30、 做自己!其它人的角色都已经有人扮演了。——奥斯卡•王尔德 Oscar Wilde

31、 除非你允许，否则没有人能让你感到自卑。——埃莉诺•罗斯福 Eleanor Roosevelt

32、 释放光明，黑暗便会即刻消失。——埃拉斯穆斯 Desiderius Erasmus

33、 生活中处处充满着温情，只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。

34、 生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。

35、 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

36、 我们每一个个体都是独特的，我们是自己的主人，我们的人生由我们自己掌握。我们要珍惜每一个遇到的人，珍惜每一段缘分。

37、 人的一生中不可能会一帆风顺，总会遇到一些挫折，当你对生活失去了信心的时候，仔细的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧，那会让你感觉到生活的美好。

38、 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

39、 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

40、 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

41、 我热爱光明，因它为我指引前路;我忍受黑暗，因它让我看见星星。——奥格•曼迪诺 Og Mandino

42、 我并没有失败，我是发现了10,000个行不通的方法。——爱迪生 Thomas Edison

43、 太阳下山是为了明天再升起。——伊莉萨白•巴雷特•勃朗宁 Elizabeth Barrett Browning

44、 童话故事其实很真实;不是在于它们告诉我们龙的存在，而是在于告诉我们，龙是可以被打败的。——尼尔•盖曼 Neil Gaiman

45、 一本书、一支笔、一个孩子和一位教师，足以改变全世界。——玛拉拉•优素福扎伊 Malala Yousafzai

46、 做你心底认为是正确的事 ——因为到头来无论你做什么，都总会有人批评你。——埃利诺•罗斯福 Eleanor Roosevelt

47、 在我职业生涯里，我一共失准了9000次;输了大约300场球赛;26次在投出决定性的一球时我失准了。我经历了一次又一次的失败。这就是我成功的原因。——迈克尔•乔丹 Michael Jordan

48、 每一次挥棒，都让我更接近打出全垒打。——贝比•鲁斯 Babe Ruth

49、 大树也曾经只是一颗种子。——埃斯库罗斯 Aeschylus

50、 生命是有限的，别浪费时间在模仿别人的生活方式。——乔布斯 Steve Jobs

51、 若没有离开海岸的勇气，就必然无法横跨大海。——哥伦布 Christopher Columbus

52、 你唯一能成为的人，是你自己决定要成为的人。——埃默森 Ralph Waldo Emerson

53、 相信自己做得到，就等同做到了一半。——西奥多•罗斯福 Theodore Roosevelt

54、 困难和挑战使我们的人生有乐趣，克服它们使我们的人生有意义。——Joshua J.Marine

55、 船停靠在港口时是安全的，但船的存在不是为了停靠。——William G.T.Shedd

56、 若要成功，你对成功的渴望必须比你对失败的恐惧强烈。——比尔•寇斯比 Bill Cosby

57、 只有不尝试新事物的人不会犯错。 ——爱因斯坦 Albert Einstein

58、 建筑你自己的梦想，否则别人会聘请你来建筑他们的。——Farrah Gray

九年前，伴随着人生的第一声啼哭，我呱呱坠地了。那一刻也许就是我永生难忘的时刻，我不仅看到了我来到人世间的第一缕阳光，更令我难以忘怀的，是阳光下父母慈祥的脸。

我们的父母是多么的伟大，我们应该感谢我们的父母。就像小树应该感谢土地，因为土地养育了它;小鱼应该感谢大海，因为大海是它的家;小鸟应该感谢蓝天，因为蓝天给了它自由;因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。

当我取得好成绩时，最为之开心的是父母，当我有了苦闷时，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。父母不仅养育着我，还教育着我成为社会有用的人。他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。

感恩父母，是他们让你体验生命;感恩父母，是他们使你不断成长;因为父母是伟大的，因此我们感恩父母。

感恩父母!感谢父母给予我们的每一点每一滴

正能量，似乎成了现今社会上议论最多的话题。可是大家知道正能量是什么吗？做过有关正能量的事情吗？

现在报纸，电视，电脑上总会报导一些新闻“某某因为被撞之后未能及时抢救，导致失血过多而身亡”，“某某因为扶救摔倒老人而被冤枉”。一条条触目惊心的新闻，一张张惨不忍睹的图片，犹如一条鞭子，一下一下地狠狠地抽打着我们的心，让我们不禁感叹道：“这些惨案能少些，再少些吗”？

但是，也有一些人正传递着正能量。例如：龚金川，他是一所小学的校长，小时候就失去了一条右臂。有一天早上，他正在江边晨练，忽然听见“扑通”一声，一个重物砸进江中。紧接着，他又听到了惊慌失措的呼救声，看到了江面上漂浮着几缕银丝。他仿佛意识到了什么，也不顾天气的寒冷就往江中一跳，用右肩顶起了老人，左手不停地划水。江水不断地向他袭来，这对于身高仅有1.65米的他来说，是一种极限的挑战。可他全然不顾，套住好心人丢来的绳子，一直坚持到了江边，成功救起了落水者。回到家，家人看到他那水淋淋的样子大吃一惊，而他则是清描淡写地说了句“掉水里了”。他的事迹打动了无数人，一股正能量犹如清泉，流进了每个人的心中。

像这样的正能量事迹，还有许多，正因为许多人都加入了传递正能量的行列中。因此，快要熄灭了的道德之火，终于又能熊熊燃烧起来了。

[传递正能量六年级作文

阳光斜射入公交车上的玻璃窗，折射出星星点点的光斑笼罩着那个身影，随着公交车的渐渐远去，身影越来越来淡薄、模糊，静谧的光晕却是那么清晰明亮……

寒冬，滴水成冰。

我站在公交车站牌旁，裹着厚厚的衣服。周围的植被晦暗的绿，似蒙着一层厚厚灰尘，没有阳光。许是因为冬日的缘故，那么了无生气。空气似乎冻结了似的，让人喘不过气来。人群不时中不时传来抱怨的低语声。

“哗——”一辆汽车疾驰而过，伴随着一声“嘭——”丢弃在马路中央的塑料袋飞舞起来，随即缓缓落下，落到离人行横道1米开外处。人群一阵骚动，我四处张望一下，没有人去捡起，我犹豫了一下，不忍把手从热热的口袋中拿出，便也随大流的站着没动。几分钟后，“哗——”又是一辆汽车疾驰而过，伴随着相似的一声“嘭——”的一声塑料袋又飞舞起来，被风一吹，与站牌拉开了一定的距离并又吹回了马路中央处。

没有人去捡起。

几分钟后，“嗒嗒嗒......”清脆悦耳的脚步声在萧索的冬日大街上显得格外刺耳。她扎着松松的马尾辫，身着浅橄榄绿色的毛呢大衣，很鲜亮的颜色，让人心很明亮。很普通的样貌。她站在马路旁微微颔首，打量了一下路两边，瞅准一个没车的空，迅速的跑到马路中央，毫不犹豫的把手从口袋中拿出，手立刻暴露在寒冷的空气中，她却神色依然丝毫未变，弯腰捡起塑料袋，又轻巧灵动的回到马路旁。动作快捷熟悉，像是重复过许多次一样。她将塑料袋扔进垃圾桶的可回收一栏。这一举动引来了人群的目光，她的神色却依旧。人群又一阵悉悉索索。我的脸也烧红了。

“吱——”伴着刹车声，公交车来了，我匆匆上了车，脑海里始终回想着她的那个身影。

我站在公交车上，望向正在等车的密密匝匝的人群，她站在人群中，很普通的样子，没有一丝不同寻常的色彩，那么平凡，几乎辨别不出她的样子。却——又那么与众不同。

随着公交车的渐渐远去，人群间渐渐成了一个小点，可我眼中却只看见她捡塑料袋的身影......

空气似乎流动了起来，弥漫着一股正能量，呼吸也渐渐地不那么急促了。

阳光真好。

生命的正能量之获得是上帝恩典的赐予，基督爱的吸引法则是跟随的动力。让我们都做正能量的传递者。

江苏南通市民警陈忠林是通州区实验幼儿园门前的一名护学交警。为了减少汽车的停靠时间，确保道路通行顺畅，陈忠林风雨无阻，坚持每日抱送前来上学的孩子。三年来，陈忠林用近30万次的抱送，陈忠林抱送孩子的图片在网上传播后，立即引起了众多网友的关注，而陈忠林也被网民亲切地称为“抱抱哥”。

在社会文化日趋和谐的今天，在文明发展更加昌盛的时代。小悦悦事件、小浩博事件都在挑战社会民众的接受底线，都是对公民道德文明建设赤裸裸的蔑视。虽然这个时代赋予了众多民众和善的内心，但还是有那么小部分人，游走在道德边缘，抛弃思想，不屑文明。人民需要真善美的交流，社会需要正能量的传递。抱抱哥，他正是这么一个人。

抱抱，原是生活中再平常不过的一个动作;抱抱哥，做的也是工作中很普通的一个举动。打动众多网友的，也是这一平常动作，这一普通举动，也是3年来风雨无阻的30万次报送。抱抱哥，张开的是臂膀，得到的是信任;放下的是孩子，得到的是赞美。抱抱是心的飞扬，抱抱是爱的呵护。抱抱，感动的是广大父亲母亲，带动的是万千群体。

从感动中国到央视蛇年春晚，从学习雷锋好榜样到点滴小事不留名，从明星到普通老百姓，都在传递着社会正能量。传递正能量，每个人，都可以学，每个人，都可以做。我们应该认识到，传递正能量，不是社会的事，不是某个人的事，而是每个中国公民，每个中华儿女的职责，是发扬中华文明，传播中华美德的光荣使命。

中国有句古话，叫“好事不出门，坏事传千里”。在历史发展的长流中，在社会文明的进程中，我们更应该看到，摒除陋习，发扬善行，尊老爱幼，敬业爱岗伴随着历史发展以更精华更聪颖的姿态展现在世人眼前。凝聚正能量，弘扬主旋律，是民族进步的章程，是文明发展的风尚。

抱抱哥，弯腰、伸手、拥抱、护送，一连串动作，一气呵成。这是对一个孩子，也是对下一个孩子。他弯下的是腰，他张开的是双臂，他抱住的是一个年轻的小身体，他护送的也是一个家庭对下一代的期望。抱抱哥，他是社会正能量的传递者，他只是一名普通的交警，但也是值得我们敬佩和学习的人。

新闻里不断传来社会上的各种丑陋事件，这些事件让我们胆寒，我们的社会需要正能量!

50岁的天津的哥马志刚在他并不熟悉的网络世界里火了。他拒收一位盲人的车费，表示“我不伟大，我挣钱比你容易”;而下一位乘客又坚持多付费给他，“我也不伟大，挣钱比您也容易点”。马志刚所做的真是一件小事，那位乘客所做的也是小事，但在的哥与乘客的举动中，我们感受到了久违的温暖与善意。

马志刚的女儿顺手写下有关此事的“老爸跑车录”后，该微博立刻成为最近两天最热门的话题之一。在40个小时内，大约被转发六万次。另有据此改编的微博也被转发了近两万次。不少网友认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。有人表示，希望在微博上多看到这样的事。

从微博的高转发中不难看出，我们这个社会，多么需要这种朴素的“正能量”，人心之中，多么需要这种温暖的“正能量”。可想而知，在“正能量”的辐射下，人们会越来越信任这个世界，越来越善待这个世界，而世界，也会变得越来越好。

这些年来，我们这个社会上各种丑恶现象层出不穷，令人失望更令人寒心。置身于这样的社会里，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。但是，我们的身边有很多像马志刚这样的人，我相信，他们会把他们的正能量传递，这样的正能量将会温暖我们这个冷漠的社会，让我们的生活的环境变得更加美好!

一次，国王问大臣，为什么世界上只有成群的羊，而没有成群的狗?大臣并没有急于回答，而是为国王做了一个实验。名人先将100只羊放入一间屋子，并在里面放上一些清草，又命人将100条狗放入另一间房间，并放上许多的肉饼。第二天再去看，结果令国王惊呆了，第一间屋子羊安静地睡着，而打开第二间屋子里却血腥扑鼻，许多狗已经奄奄一息了，而那些肉饼却完好地躺在食槽里。原因很简单，羊是合作共同分享，而狗是激烈竞争缺乏合作。

在社会变革日新月异的今天，合作重新被人们所重视，它不再只是一种商业运营方式，而逐渐变成一种精神，一种力量，正成为推动社会发展不可或缺的巨大动力。

合则两利，同作共赢。即使是在自然界中，人们也不难发现合作共赢的影子。蚂蚁家族中，有着复杂严格身份关系，有着严密的分工。工蚁负责探路和寻找食物，兵蚁肩负蚁巢的安全保障，蚁后则生育、抚养后代。每一个成员都各管一摊，缺了任何一个都不行。小小的蚂蚁正是因为有了每一个成员的精诚团结，共赢合作，才得以在大千世界里生存下来。蚂蚁家族生存之道告诉我们：当生存艰难，或事物匮乏之际，种族内部，或种族与种族之间，合则两利，同作共赢，否则是两败俱伤。

合作，源于信任机制。在现今诸多的国际组织与团体中，其实都是以合作为基础的，而这样的合作，正是建立在各国、各团体之间相互信任的基础上，合作需要不同个体共同完成的，而且是需要相互间的默契。如果个体间缺乏充分的信任，合作绝对不可能成功。第二次世界大战，即反法西斯战争中，面对法西斯德意日掌握着先进的科学技术，又拥有反人类的暴力和大屠杀的手段，科技加先进技术手段，助长了法西斯瓜分世界的猖狂野心。人类面临灾难。一两个国家是战胜不了法西斯的，只有团结起来，共同应对才有希望。而结盟需要的是精诚团结，需要的是彼此的信任，爱好和平的人们终于达成一致，才迎来了一个个战胜法西斯的大捷。反法西斯的事实证明了这一点：只有建立信任机制，世界和平才得以保障。

合作产生力量和快乐。如果仅让你用一根筷子吃饭，它几乎连快肉都夹不起来，而用一双筷子，结果就截然相反。正如当年诸葛亮指挥蜀军在许多战役中大胜一样，以少胜多，靠的就是将士们团结合作和力量。地狱里挨饿的是自己吃饭的人，由于勺子太长，吃不到事物;而用长勺子彼此互相喂食对方的，吃得都很香很饱。这个现象告诉了我们一个事实：合作就能产生力量，合作就能彼此受益，合作就能人人开心快乐。

合作的确实一种精神，它源于信任，且无处不在，更重要的是这种精神产生的影响是深不可测的。做为群居的人们，在这个竞争激烈的社会，没有谁能够独自生存，也没有谁能够独自完成某种大业。唯有合作才能避免恶性竞争的两败俱伤，只有合作精神才能产生正能量，只有合作才能永远推动时代的前进。

随着互联网的高速发展，现在人们都可以获得到非常即时的新闻，许多人也都会关注新闻的热点，这使得一些名人更加容易出名，当坏消息出现的时候，好消息就不会存在了，为了迎合各种观众，人们会通过展示各种不道德的行为和宣传让自己出名。这是在这样的时候，我们才需要一些正能量的偶像出现。

回顾这些年来的热点人物，我们可以简单的发现，互联网为人们提供了一个大舞台来获得很多的名声，毫无疑问的是，抓住别人的注意力最简单的方式就是用一些浮夸或者粗鲁的语言来吸引别人。有的观众确实很喜欢这样的形式，他们喜欢看到一些非常具有个性的人，但是就在这个时候，人们会忽略了对美丽和真理的欣赏，他们都是一些庸俗文化的支持者。

现在我们的社会正在出于一个过度的阶段，新的良好的价值观还没有形成，所以人们就会迷失了自我。他们在追求一些浮夸的节目效果和庸俗的文化只是为了表示对社会的不满，虽然追逐偶像是每一个人的权利，但是偶像应该表现出的是一种正能量，而不是一种庸俗的姿态，这让的偶像就完全没有意义了。

积极培育和践行社会主义核心价值观是党的十八大和十八届三中全会提出的一项战略任务，对于推进中国特色社会主义伟大事业、实现中华民族伟大复兴中国梦具有重要战略意义。

培育践行社会主义核心价值观目的：在于倡导富强、民主、文明、和谐;倡导自由、平等、公正、法治;倡导爱国、敬业、诚信、友善。是凝聚着全党全社会的价值共识，是兴国之魂、立国之本、强国之基。

培育和践行社会主义核心价值观的重大意义。培育和践行社会主义核心价值观是为了实现中国梦、提供精神动力和思想基础。是为了建立一个富强、民主、文明、和谐的国家;是为了建立一个自由、平等、公正、法治的社会;是为了使全体社会成员能够成为爱国、敬业、诚信、友善的公民。

如何更好地培育和践行社会主义核心价值观?

首先，需要大力倡导，努力践行。社会主义核心价值观的生命力就在于它的实践性。只有使之大众化、普遍化，变成国家、社会、公民个人的行为取向和价值诉求，社会主义核心价值观才能真正发挥凝聚共识、引领风尚、规范行为的作用。

其次，各级党委、政府要肩负重要责任。加强对培育和践行社会主义核心价值观工作的组织领导，把社会主义核心价值观要求体现到经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设各领域，不但有利于保证各项工作沿着正确的方向前进，也有利于促进实际工作的顺利开展。

再次，党员、干部要起到模范带头作用。践行社会主义核心价值观，时时处处以身作则、率先垂范，讲党性、重品行、作表率，为民、务实、清廉，才能以人格力量感召群众，才能使社会主义核心价值观落到实处。

最后，培育和践行社会主义核心价值观是一项需要全社会共同参与的系统工程，一个循序渐进的历史过程，因而具有长期性、艰巨性。

总之，随着制度、政策、法律等日趋完善，随着全体公民思想觉悟和道德水准不断提升，社会主义核心价值观一定会融入人们的生产生活和精神世界，凝聚成实现伟大“中国梦”的强大正能量。