广阔的心灵(精彩20篇)

出发，需要“一川烟雨任平生”的大局观；需要“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情；需要“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信！

记得那天天气很好，可老师的一个决定让我觉得阴云密布。老师说“我决定选几个人去参加演讲比赛，其中一个就是你，好好准备一下吧！”我愣了半天没反应过来，老师笑着说：“怎么了？高兴过头了？”高兴？天啊，我这是紧张啊。那一天里，我脑子里就只有演讲比赛，我千万次地问自己，我会演讲吗？我能参加比赛？为什么当时没有立刻、坚决地拒绝老师？

既然推不掉，就只好硬着头皮上了。接下来的几天，我到处找资料，了解演讲的主题和内容，请老师帮我修改演讲稿，缠着同学做我的听众对我的演讲提意见……终于，在老师、同学和父母的支持、鼓励下，我对自己的演讲有了一点信心，甚至说是有一些期待了。

比赛的日子很快就到了，我们来到比赛现场，心里不由自主地紧张起来，手心里全是汗。老师走到我跟前对我说：“别紧张，把你训练时的状态发挥出来就好。”可每当台上的选手结束演讲，我的紧张感就强烈了一些。

轮到我上场了，我用老师教给我的办法调节好自己的状态。先深呼吸几次，然后就在大脑中幻想慢慢地在长高、变大，似乎是一个无所畏惧的巨人。说来也怪，慢慢的，我的紧张感消失了。当我走上演讲台的那一刻，我告诉自己，这是一次突破，能坚持到结束就是胜利。事实上，我的演讲完全超出了我的预期，当演讲结束时，抬下想起了雷鸣般的掌声，而我已是激动得话语凝噎。

人生充满变数，每一次变数都是一次考验。我们要做的是做最好的自己，随时出发！

可以说，树木是大自然的馈赠。它们抵挡风沙，稳固土壤，净化空气，是改善环境的好帮手。然而，人们认为，从一颗种子长成参天大树的过程是轻而易举的，所以肆意地砍伐它们。人类啊人类，你们不知，那些饱经沧桑的年轮正向你诉说的是什么样的苦难而神奇的故事。

一年秋天，瑟瑟的寒风把地上的小草吹得有气无力，我戴上小草帽，和爸爸妈妈去白塘公园游玩，沿着弯弯曲曲的小路，我饶有兴趣地看着那些郁郁葱葱的、被剪成不同形状的树木。

走着走着，一棵引人注目的树出现在我的眼前：它扎根于石缝中仅有的泥土里，不同于别树下松软的泥土。它的树干几乎是被掏空的，只有一半还保存完整，而另一半已经被虫蛀空了，在风中显得摇摇欲坠、毫无生机。仅存的几片枯叶在细长粗糙的枝干上摇曳，在灰蒙蒙阴沉沉的天空的衬托下，尽显苍凉。我们站在这棵将死的树下，嗟吁不已。

回家后，我心心念念地想着这棵树的来历与命运：风从别处带来一颗沉睡的种子，来到这不幸的石缝里，生长、生长、长成了一棵普普通通的树。命运似乎要跟它作对，它得了虫害，变成了现在这个模样……想着想着，我不禁替它担忧，担忧它熬不过这个冬天。

又是一场细蒙蒙的春雨降临人间，万物增添了新客，焕发了生机。我去园区青少年活动中心上课时，又想起了那棵“病树”。不知道它现在怎么样了，估计是死后被运走了吧，我想到这里，不禁叹了口气。

可是，当我走进白塘公园并到那棵树下时，我惊呆了：那被虫蛀空的树干深处，竟抽出了几条嫩枝嫩芽！在春雨的洗礼下，显得更加青翠欲滴，娇嫩可爱，生机勃勃！我兴奋得手舞足蹈，惊讶得一句话也说不出来！

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”生命的力量是无穷的，有时，生命垂危，它在等待，等待机会的到来；这时，你也要等待，等待奇迹诞生的那天，静赏恬静阳光下，绿色生命的勃勃生机！

眼睛是心灵的窗户，生活中的大部分信息都是靠眼睛获得的。今天我们来到了开化县眼科医院，开始为期半天的体验活动。

我们跟着队伍来到六楼，来到院长办公室找了一个地方坐下，开始听院长给我们讲课喽！院长的讲解生动形象，通俗易懂，听得我们大家掌声雷动。院长讲到近视主要有两种主要原因，一种是遗传因素，还有一种是环境因素。遗传因素主要分为两种，一种是爸爸妈妈两人都近视，那么孩子患有近视的可能性比一般家庭会高3。8倍。第二种就是父母一方患有近视，那么生下来的孩子会比正常家庭多出2。6倍。我不禁大吃一惊，还有一种环境因素，主要有刘海长，倒睫，镜片起毛，车厢中看书导致。院长还提到一个实验，院长说100个人一组，分成两组，一组放学后不做作业也不看书，就到室外有阳光的地方活动，而另一组放学后也不做作业不看书，不过在室内活动，那么过一段时间，在外活动的人视力会比在室内活动的人好。院长还给我们提了一些建议，建议如下：

1、吃东西不挑食

2、尽量多参加户外活动

3、注意用眼卫生

4、定期到医院检查视力

讲座结束了，采访环节开始了。我跃跃欲试，终于在第四个有幸采访到院长。我问她：“近视的成因有哪些呢？”院长说：“成因主要有两种，一种是家族遗传还有一种就是环境因素。”“那么之前谈到了激光手术，那么激光手术有哪些危害呢？”“如果手术顺利的情况下，基本的危害会很少，因为患者的视网膜变薄了。”“之前讲到了户外活动与近视的关系，那我们做完作业通常到了傍晚，那么这时户外活动还有益处吗？”“有的，比如说现在夏天。7店钟天都还没黑，我们可以放学了，先出去玩，再回来吃饭，再写作业。”

采访活动结束了，可是体验活动才刚拉开帷幕。这儿的仪器可多了，有验光的，有测眼压的，有做眼部超声的，我选择了一台测近视度数的，结果令我大吃一惊，左眼75度，右眼25度，我平时都是视力5。3的人，左眼怎么会这样？于是我立志做一个爱护眼睛的人！

眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好它！

小学的最后一个暑假，没有作业。我妈带我去了山西。

天气太热了，其实我的内心是拒绝的。但是在“人说山西好风光”的怂恿下，心甘情不愿的走了遭山西。到那里才发现，山西应该和云南一样，称为我的第二故乡的。“精神之故乡”。

我去的是大同。那儿有的不是美景，不是美食，而是钱。大堆大堆的煤老板是出自大同的。但是到那里我却并不感觉陌生，因为风土人情是与莲城差不多了的。人来人往，熙熙攘攘。但是不同的却是有的。那里的天空很蓝，可以用“湛蓝”来形容，为什么呢？别的地方天空是微微带些灰色的。大同的不一样，蓝的纯洁，蓝的干净。给人一种清新之感。

二来是文物。我认为，身为中国人，中国必去的俩地，一个西安，另一个就是大同。为什么呢？很简单，地上文物看大同，地下文物看西安。所以我就啥也不管的奔向了云冈石窟。看佛家东西是必须要有一种仪式感，通俗来说，就是要用佛系的眼光，佛系的视角，佛系的经历去看。那样人才能够感受到大千世界的神奇与壮丽。

第三是它的历史背景。人们都只被太原的光辉照耀眼睛，却从来不被大同那微弱的光芒引起注意。大同其实是一个很神奇的城市。它此生都活在太原阴影之下，但却活出了人生的精彩。我之所以这么说，其实是有依据的。不妨去看看，古时君王若不定都西安，也是会越过太原来选择大同的。听名字，大同，大千世界百杂碎，同于其中千社稷。导游也是讲过，经济的发达自宋朝开始便依赖于此。每年朝廷要从此提多少人才，多少妃子提取出来，所以为什么我说它很神奇了。

既然我来了大同，就不妨往平遥古城走走。看看那被数千年风沙都掩盖不住的王者古城的气势。古城里有着大同乃至山西独有的味儿：醋味。往街角拐角走去，总是有那么一两家店子里酿制着几大缸醋。那刺鼻的味提醒着人们敬而远之。当然，我来的是山西，不去吃一碗正宗无比的面怎么能行呢？

湘潭的面馆大多是坐在椅子上，看着那煮面师傅熟练的拿起筷子放到沸水里，舀来舀去间，面便熟了。然后经碗来到桌子上。接着顾客开始吃。一切是那么俗不可耐而又顺理成章。大同人不喜欢这样，他们把煮面当做一种艺术。摆在后院，用一大锅浓汤，从清晨开始煮，香气飘遍每个角落，一场表演过后，一碗倾注心血的面便出场了。这便是大同的美食境界。

最后就是大同的美景。

最让我记忆深刻的，就是每天早上醒来，那迎接我的第一缕寒风。这是大同的标准叫醒方法。那时我就会知道，该起床了。大同的早上有如仙境一般。你站在台阶上，伸个懒腰，便会发现，太阳拖着还耷拉着的眼皮，向你道早安。风轻悄悄的，拂过你的面庞，天空还只是微微的蓝色，那时，整个大同都还在睡梦中，所以请轻轻地，轻轻地，不然可能会影响到他们的睡眠。随着第一声鸡鸣，天空破晓，整个大同就此从梦中醒来。

冬去，春来。

作者：张涵琪

世间万物都有特点鲜明的人，很多很多，在我的心里就有一个心灵鸡汤的人物。她就是——孙迎欣。

那是一个阳光明媚的下午，我因为生病好了而回到了学校！渐渐地妈妈开着车把我送回了学校！因为我不想回到学校，在看到妈妈最后的熟悉背影我哭了！那时候也是接近奥数考试，我不得不留到学校了！那是我在数学课上一直哭根本听不下去，也没有听课，到了餐厅我边哭边吃饭，心想：妈妈怎么这么很细竟然把我丢到学校不管了！餐桌的人也问我怎么了，我没有吭声继续哭了起来！我越想越难受！在宿舍值岗的时候我也哭，因为我不敢告诉老师，怕老师说我想着家里的事不关心考试！欣儿好像看到了我的心情，我边哭边呜咽地说“我就是不想回学校！”“对！我以前也有过那样的感觉，就是说不出来，喉咙好像堵了一块似的！”我使劲地点点头继续哭着！

欣儿是怎样知道我的心情的，难道她会读心术吗？还是她就是我的知音呢？还是她是我的心灵鸡汤吧？我很是好奇，总感觉欣儿既会读心术又是我的知音也是我的心灵鸡汤。听到了她对我说的话，我的心里猛一下子想明白了，我不用伤心。有她在我不用伤心！你们说她怎么这么厉害呢！

在我最难过时告诉了我她的感受；在我最伤心时她安慰我；在我绝望的时候来鼓励我！这就是我的心灵鸡汤——欣儿！

世间万物都有善恶之分，丑美之别。在那个寒风刺骨的季节，我看到了这世间上最美好的一件东西。

寒冷的二月，妈妈和我裹着被子飞到了张家界。形状各异的山峰，清澈见底的一条条溪流围绕着整个张家界。武陵源，天门山，天子山……噢！我向前看去，一路上的人像一锅蚂蚁般密集，数不尽的人头慢慢向前“蠕动”着，瞬间打破了我美好的白日梦。

挤了将近两小时，妈妈一路小跑，手里抓着两张被揉皱的门票高兴叫到：“哎呀累死我了，呐！门票。”一路欣赏美丽的山峰河流，无限风光尽收眼前。“呜呜~~呜呜~~”山脚下传来了几声奇怪而低沉的叫声，我好奇地跑去。

人群里，一只深褐色的母猴。她半跪着，身上有几处被打过的痕迹，鲜红的结痂深藏在杂乱的毛里。手上，脚上，膝盖上全都布满了泥土和血混和的稠状物。她很瘦，骨头被外皮裹着，发出低沉的呻吟。一只小猴蜷缩在它的怀里，仅露出一双水汪汪的眼睛。他看着半包围的人群，他们一个个拿着长方形的砖头，“咔嚓”发出了亮光，吓得小猴直往妈妈怀里钻。

几个调皮的小孩拿起地上的石头直往小猴身上扔，慌忙逃去。母猴背过身来，用瘦弱的身躯挡住了飞来的小石子，又转过身去，露出骇人的牙齿，狰狞的样子吓得前面几个顾着拍照的游客面目全非，囧态百出。母猴带着小猴穿过树林逃去。妈妈笑了笑，无奈摸了摸我的头，说道：“走吧。”

那一瞬间，那一个背影，我的心灵就像那几颗石头撞在母猴的背后沉重地落在了地上。

人类是这个世界的主宰，他们试图保护这个世界，不想生灵涂炭。但他们全然不知，他们正在破坏这颗美丽而又易碎的蓝色星球上的和谐。人类伤害动物甚至自相残杀的事例数不尽数：二战时期，日军731细菌部队需要多种动物来进行生化实验：需要能够培养鼠疫的老鼠；他们不但用多种动物来培养细菌，还用活人的人体来验证这些细菌的有效性。从1939年到1942年间，他们制造了639万公斤残害人类与污化环境的细菌。

我叹息，人们对猴类包括动物那种可恨的行为，又感叹，还有一种美好的东西存在世间没有失去——母爱。

人生花季，我们匆匆路过；匆匆那年，我们接受心灵选择背离不回头。—题记

一把吉他，是我一个夏天的剪影；一个人，是我一个夏天的记忆，没错，那个人就是你。闭上眼睛，你听吧，吉他正在倾诉我们的故事，倾诉我内心的浮沉。

吉他的前奏已经拨响，回忆的音乐盒已经开始转动，我记得：在那个夏天，我的QQ上莫名其妙的多一个好友，可我没工夫纠结这个，只因手机闹钟的“滴答”声又在催促忙碌的我再次上路。就在这时，手机上的消息“叮咚”接然而至，我象征友好性地回了几句话给你，我说自己没有聊天的习惯跟兴致，你说无所谓。过了几天，我去了一趟乡下，手机没有信号，也就没办法回你消息，过了两天我回来时，手机QQ消息不断地提醒着我你的焦急与在乎，你害怕我会不理你。是你，第一次让我感觉到了我在除了我父母外的其他人的人生里扮演了如此重要的角色。于是在这之中，心与心的距离拉近了。

吉他开始了有规律的拨动，高潮迭起，音乐盒中的公主也开始了最华丽的舞动，而我却无暇顾及，因为我还记得：因为一些问题，有一段时间没跟你聊，在我一边安慰你一边翻看聊天记录时发现了我的名字和“我喜欢你”的字眼，我一直把你当成网上的朋友，这让我开始变得警惕，我开始怀疑，我开始了调查，而你的个人资料又全无，我发现我们有班级里的共同好友，那这一切就都一目了然了。刚开始的时候，青春期的萌动使我好奇地憧憬会是谁呢？但我马上否定了这种想法，因为父母的教导和人生理想信念的坚持提醒了我，我不能在此止步不前。我开始想着怎样跟你解释，跟你说清楚，但话到嘴边却又咽了下去，我看到过很多负面的新闻，我害怕真的伤害到你，害怕你还未曾绽放就凋零在我的手心里，于是我十分慎重地与你交谈，避免了一些话题，把你当成了普通朋友来看待了。

一出舞台剧会有幕落的时候，一首吉他弹奏曲也会有曲终人散的时候，只因我记得：在开学后几周，经过我的观察和同学不经意的言语，我终于知道了你到底是谁：我们班上一个平凡却不甘平庸一直默默努力的女孩子。这很好，不是吗？至少以后聊天我可以清楚我在跟谁聊；这也很坏，不是吗？这也预示着我们之间即将结束了，可能也许我们从未开始过。那一天的前一周，你跟我说，你梦见我在雨天夜里头也不回地离开了你，我没想好怎么接下去。在那一天，我终于考虑清楚了，如果继续这样下去，对你对我而言都会成为我们成功路上的绊脚石，高飞途中的障碍，我回了你：可能我真的会消失在黑夜里吧！为了让你彻底的讨厌我，我还回了一句：畏头畏尾的假面人。果然不出我所料，我们经过争吵，删了好友。我认为我做的是对的，因为与其将来分开你更加痛苦，不如现在果断干脆一点，可是我的心为什么会痛，是不是我还对你有一丝愧疚，是不是遗憾那天夜里无法替你拭去眼角的眼泪……

而现在青涩的冷雨已经渐渐停下，我们还有很多梦没做，还有很多明天要走，还有很多没有献给世界的歌。我选择了放手，只因我们尚未成熟，这是我心灵的庄严选择。你不是我的公主，这一次我替你拾起了玻璃鞋，不必感谢我，更不要恨我，下一次就没这么幸运了，快快赶路吧，保管好你的玻璃鞋，你的骑士就在下一个城堡等着你！

时下，有不少人很舍得花时间，花钱物来美化自己的仪表，涂脂抹粉，极力为之。而对落满灰尘、布满污垢的心灵漠然置之，经常忘了审视自己的灵魂。对此，我认为，我们很有必要为我们的心灵做一些美容。

最近，我开了一所心灵美容院，我欢迎各位顾客光临我院，我将热忱地为爱心灵美的顾客服务，我们的服务宗旨是：“顾客就是上帝，心美才是真的美”。

“欢迎光临”，“欢迎光临”，新店开张，我的顾客还真不少，真是门庭若市啊。

这不，来了两位心里充满嫉妒的客人，他们只要看到别人比他们好，心里就愤愤不平，甚至恨之入骨，因而他们整天愁眉苦脸，对人脸不是脸，鼻子不是鼻子的，一点也不漂亮。

我看了看他们的脸和鼻子，笑了笑，很诚恳地对他们说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。别人的好是别人的努力得来的，别人不会把硕果给你，你只会自讨没趣。嫉妒别人，不如赶超别人。自己努力，干出一番事业才是硬道理。”听了我的一番话，他们连连点头，笑咪咪地走了。

不一会，又来了一群打扮得很时髦的女郎，她们的毛病是自私。我问她们：“假如你们被困在一个荒岛上，只有一壶清水，你们怎么办？”话音刚落，她们就争着说：“我就要那壶水。”“那壶水是我的。”我摇了摇头。又问：“这时有一条帆船开过来了，你们怎么做？”这次，她们异口同声地说：“让我先上。”我又无奈地摇了摇头，语重心长地对她们说：“心底无私天地宽，退一步海阔天空。你们为什么不一起上船，众人划桨开大船？我为人人，人人为我，方是做人之道啊。”“对啊，对啊，我们怎么就那么自私呢？”她们听了我的话，都羞红了脸，很惭愧地走了……

光阴似箭，一晃一个星期过去了。

日月如梭，一晃一个二月过去了。

我的顾客似乎比以前少了许多。唉，生意难做啊！

时间不早了，现在已经是凌晨一点了，该打烊了。看来，今天没有客人来了，我还是去睡觉吧。

打开心灵的锁，世界都会充满阳光。

一年级时，小小的我一蹦一跳地走进了校园，面对着一张张陌生的面孔，心中便不由得溢满了恐慌，也不敢开口去与他人交流。很快，几个月过去，人人几乎都有了自己熟识的朋友，闲暇时会有一个交谈的物件。而我却仍“固执”地不肯抹去最初的那份恐惧，不敢吐出任何一个音符。甚至，在眼神交汇之时，也总是怅惶躲开，关紧了心上的那扇窗户。

一天又一天过去，我仍旧这样，仿佛要把自己隐到空气中一样，不敢面对，也不交谈，每天生活在黑暗的世界中，没有友情的照耀。我把自己像蚕茧一样缩在自己那的那方小天地中，被厚厚的丝严丝合缝地包裹着，孤独落寞。

可时间却流逝的那么慢，让我耐不住长久的寂寞。我渐渐地长大，终是不肯在这冰冷的囚笼中停留了。于是我开始尝试着突破，尝试着挣扎，在泥沼中寻找我的容身之地。

人生的秒针一刻不停地走着，我也在一刻不停地跑着，我锻炼着自己，吐出第一个字符，交了第一个朋友，我开始懂得友谊的意义，开始不再孤独，也有了依靠，我的生活，溢进了光芒：我的心灵，抹去了悲伤：我的世界，因我的改变而改变着。

打开心上的锁，让我不再孤独：打开心上的锁，让我有了快乐：打开心上的锁，让我感到了人生的美好。

虽然现在，我仍不能绽放出自己所有的光，我仍为我的改变而自豪，自豪自己可以突破自我，找到心中的光。

所以，请打开心门，因为它是一束阳光，能感染我们的心灵。

因为，努力打开自己的心门，是一种荣誉。

一沙一世界，一花一天堂。用发现的眼睛去寻找，用心去感受，点滴的生活中竟蕴藏着无穷的智慧。——题记

“书籍是人类进步的阶梯”高尔基曾说过。我最近读了一本书叫《智慧背囊》这本书不仅教会了我们许多的道理，也非常吸引人。“精美的插图”“优美的语言”再加上“栩栩如生的人物”是我爱不释手。我会跟着主人公笑，跟着主人公哭，仿佛自己已经跟主人公融为一体。那么我就来介绍一下这本书的故事吧！

《心情的故事》是这本书让我最难忘的故事了。有两个秀才去赴试，可是刚上路就见了棺材，第一人见了，闷闷不乐，心想：“怎么会这样呢？好晦气啊！”另一个人则暗暗自喜想到：“有官又有财，好兆头啊！”结果，前者落后，后者胜出。

读到这里，我想到了一次在学校的运动会上，我要去参加跳远，出门前，应为吃早饭太慢，被妈妈骂了一顿，走出门，心里还在嘀咕着“哼，这又有什么嘛！”，到了班级门口，就听见同学们的朗朗读书声。就知道大事不好了，结果还真的迟到了！因为这件事，还被老师“请”进了办公室。我揣揣不安地走出了办公室。心想：啊哦！今天是我的“倒霉日”！我怎么能忘了呢？那这次跳远……惨了！”我兢兢战战的来到了赛区，我跳了起来，但是仿佛心中压了一块大石头，身体也变得笨重起来！果然不出我的意料，我，得了倒数。

我们常常听见所谓“垂头丧气”“霉运连天”“晦气”都是心情不好的说法。其实很多事情都是离不开心情的，这也是心理学上讲的“投射作用”你觉得他是好事，他便会是好事，你觉得他是坏事，他便会成为坏事。所以我们要保持一个乐观，向上，快乐的心情去做每一件事！可是我知道，大家只会在“心想事成”的时候才会开心，可是我不得不说，人生有许多的挫折，很多人都会选择“心烦意燥”“生气”“难过”这都是不行的！因为我们应该学会用一种乐观从容的态度去面对一切！

这本书就如我的“心灵鸡汤”一样不断的鼓励，激励着我，是它教会了我一个个的道理，是它，给我讲述了一个个精彩动人的故事，是它，陪伴着我长大。这就是我最喜欢的一本书，《智慧背囊》！

爱，是阳光，处处使人感到温暖；爱，是露珠，滋润了我们的心房；爱，是暖风，谁都感觉的到……只有爱，才能使我们感受到温暖，不受到伤害。读了《爱的教育》这本书，才使我懂得了什么是爱！

这本书写的是一位十几岁小朋友身边的真实故事，里面都是述说着一个又一个伟大的人物：可怜的小爱国者，热爱祖国的小哨兵，为别人着想的朱利奥……通过文章告诉我们这一个个充满爱心的故事，但是告诉我们的只有一个道理：只要心中有爱，会不惜一切代价帮助自己身边的人！

可怜的小爱国者从小被他那狠毒的爸爸妈妈卖给了一个街头耍杂班子，班主对他拳打脚踢，不给他吃饭，还要让它学杂技，然后带他去演出，对他十分冷酷。有一次，他在一艘汽艇上演出，好不容易赚了几个小钱，但当他听见他们说自己的国家是个愚昧无知的民族时，他却把钱扔在了他们脸上，坚定地说：“你们侮辱我的国家，我才不接受你们的施舍呢！”这难道不是爱的力量么？

看着这本书，我想起了一次刮台风时，妈妈为了让我按时学英语，不顾着瓢泼大雨，仍然开车送我上学；看着这本书，我想起了外婆常常为了满足我的要求，不管多黑的晚上都要去买我爱吃的东西回来；看着这本书，我想起了老师为了帮我们批改作业，经常在傍晚还在办公室里忙碌……这不就是我们身边的例子，这不就是他们对我们所付出的爱么？

我们不仅仅要懂得爱，还要从自己的行动中体现爱。我们要尽自己所有的能力，去帮助我们身边需要帮助的人！人世间最美好的东西非爱莫属，因为爱是人类沟通的桥梁，现在开始，我们一起来收集自己身边的爱吧！

一个人的内涵，源自他的内心深处，是一个人的修养，亦或是一个人的品质，它是心灵深处最饱满，最真实的声音，是人内心最动听的天籁。

内涵，是一种对事物领悟的能力。往往，有内涵的人看见了万物是动的，但人若呆滞，风动幡动却会视而不见。因此有人走在无垠的荒漠中，只会感叹生活的无奈与艰辛，而有人却会营造“大漠孤烟直，长河落日圆”的引人遐想的境界；面对生活中的困境，有些人发出努力了也没有用的感叹，而有人直言“天行健，君子以自强不息”。种种不同，便也是一个人内涵的体现。林清玄在《松子茶》中坦言，即便小如松子，也可以飘动你心灵深处的那面旗子，他将松子与生命作了类比，阐述了他对生命独特的看法，形成对生命的思考与拷问，这份思考便是源自内心，这便是林清玄心灵深处最真实而又美妙的内涵中所体现出的深刻的生命体验。

内涵，亦或是无拘无束的自由的追求。追求心灵上的自由，追求人间有味是清欢的境界。

朱光潜说过：“所谓静，便是指心界的空灵，不是指物界的沉寂，物界永远不远沉寂，并且心境愈空灵，愈不觉得物界沉寂。”也许内涵中所指的静便是指这种心灵上的静。陶渊明，离开喧嚣的尘世，悠然遐想，转身离开，步入那美妙的世外桃源，体验“采菊东篱下，悠然见南山”的那份惬意。梭罗亦如此，于瓦尔登湖独自一人享受人生之乐趣，真是妙哉！他们生活在了他们内心深处，在那里，恰似有一道灵光闪烁，无穷妙语源源而来。因此内涵也并非单单指获得了心界的静，并且还要在静中发现趣味。

记得沈从文说过：“谁见过蓄养的凤凰呢？谁又能束缚着月光呢？一颗流星自有它来去的方向，我有我的去处。像这种追求自由，追求心灵上的静便是内涵中一个忘我境界的完美体现。当然，内涵也是一种修养。可以是文学修养，也可以是艺术修养。不是在短时间内仓促形成的，而是在长期实践中，领悟和陶冶而成。这是发自内心的，是由内而外发出来的美妙的天籁，是由内而外散发出的芬芳的香味，越有内涵这种声音便越动听，这香味便越清晰，温馨。

内涵说简单也简单，说复杂也复杂，它像盛开的兰花，芬芳，淡雅，让人远远望去赏心，透着沁人心脾的香，乃是心灵深处最动听的天籁，让人梦寐以求的，带着一份神秘，一份温馨。

心灵，也有脚步吗？

小时候，姐姐告诉我，心灵也有脚的，我去坚决否定了她，心灵有脚，那我的心不是成了怪物吗？可是，现在我明白了。

当你漫步无限翠绿的山林，心灵的脚步伴随着你愉悦的心情伸向天边；当车跑在一望无际的百合花地时，心灵的脚步化为花香幽幽紧随身后；当你面对蔚蓝的海洋汹涌时，心灵的脚步已成为碧绿波浪趋向海的地平线。心灵的脚步，就是我们最真实的朋友……

从成长的角度来讲，心灵的脚步，就是记忆。脚步是不畏艰险的，“酸、甜、苦、辣”都曾有过。心灵的脚步，是成长中最真实的写照，不管好与坏，都成为永恒的铬印，都是我们“吾日三省吾身”的根本条件。心灵的脚步，在成长时是最勇敢的个体，勇于迈过棘丛与高山，勇于承认错误与骄傲，自信而富有创造力的去开拓未来，像一本记忆深处珍贵的相册，一张张记录下人生路程中的任自变化。

从幻想的角度来讲，心灵的脚步是神奇而浪漫的，当我们拥有幻想的时候，见一棵平常的小草，它就会变成身着绿衣的舞者；见一只小鸟，也会联想到自由飞翔的畅快；见一条小溪，也会感受到它那絮语叮咚的心声。心灵的脚步，就是观景时不同的感受与思考。

心灵的脚步，还能是什么呢？

心灵的脚步，是人生的“溶质”，人生就像是一杯不饱和的溶液。心灵的脚步就是思考的溶质。我们要不断的思考，不断地加入溶质，才能够将人生的完美程度由不饱和变为饱和。但是，我们也需要来“升高温度”，来增大溶解度，从而才能够去获取更多的知识。

由此可见，心灵的脚步无处不在。

我可以向大家保证，心灵绝对是有脚的，没有脚的心灵，就如一潭死水，没有乐趣也没有未来，但凡有头脑的人，心灵是绝对有脚的，既然它有脚，就让我们来控制它前行的脚步，让我们涉足于正确道路之中，让人生更加灿烂辉煌！

心灵有脚吗？有脚，伸向未来的灵活的脚，会让记忆写在脑海的脚！

我与妈妈的距离一米，心的距离一百米。 My mother is one meter from my mother, and my heart is 100 meters.

夜深，人不静。寒冷的风吹打在窗上，又一次不可避免地与妈妈发生争吵。妈妈实在说不过无理取闹的我，就摔门而去，而且补充说道：“你爱带什么就带什么吧!”我把门重重地关上，心中的委屈如山洪喷涌而出：“整天就知道强迫我做这做那，你什么时候考虑过我的感受!”

我与妈妈距离九米，心的距离九十米。

我背着我的背包，拉上行李箱，向检票口走去。我回头望去，看见妈妈在身后注视着我，就在我们的眼神触碰在一起的瞬间，我读到了妈妈眼神里淡淡的紧张与不安，我心里掠过一丝酸涩，但旋即又将这酸涩抛到脑后，一心猜想接下来这段令人兴奋的旅程。

我与妈妈距离近三千米，心的距离十米。

每天的活动都很充实，我玩的那叫一个不亦乐乎，甚至有些乐不思蜀。美中不足的是这里的天气太热了，而我没有带齐应季的衣服，来这里之前还在打雪仗呢。

晚上躺在床上，思绪已经飘回了家。莫名地想起那天的争吵，心里浮现出了阵阵悔意，妈妈那天提醒过我的，听她的话就好了突然间，有些想家了。

我与妈妈距离零米，心的距离零米。

我坐在返程的汽车上，强忍着不让自己睡着。

现在已经是午夜时分，但一想到能回到家，见到妈妈，我就继续忍着。吃了一点东西，汽车摇摇晃晃，像摇篮一样，我的神志便有一些不太清醒了。终于，它停了下来。

我立刻清醒过来，猛地站起，顺着人流向下走去，一边取行李箱，一边用目光搜索着妈妈的身影，终于看到妈妈，扑了过去，妈妈也笑着向我走来。

“那边可美了，空气也好，可惜没照几张照片。”“累不累?困不困?教练夸你表现很好。”我和妈妈早已忘了几天前的不快，又讨论起来。

月光照着大地，我们的心，零距离。

失败像一个深不见底的的黑洞，吞噬着我的意志，我风尘仆仆地沙场中轮回，人生变成修罗场，浑身染满鲜血，眼睛混浊不堪，落得一身狼狈，灵魂只如躲在无边无际的黑暗之中一遍又一遍叫着自己失败者，可承认自己是失败者又能怎样？那些游离的苦难时不时会飞进我们的世界里，我们没有逃避的路，也没有拒绝他的机会和披荆斩刺的决心。

一次次的失败，触动了我的心灵，打碎了我坚硬的外壳，裸露着的是一个支离破碎的心。从小到大，我不是很优秀，成绩也不尽如人意，父母的期望，老师的教诲，让我心中百感莫及，一次次的失败，触动着这颗摇摇欲坠的心。也想过放弃，但生活允许我们出错，允许我们失败，但不允许我们怯懦。人生中过程比结果重要，即使厮杀到最后一刻，汗水和血水交汇相融，也要有誓死如归的气魄。

在书中看到过一则故事，在国外的餐厅里，一位父亲给他几个孩子买冰淇淋，但他给其中一个说，你输了今天的比赛，所以你这次没有冰淇淋吃，这是你的惩罚。这时一个男人目睹了这一场景，走上前说，如果你不给这个孩子买，我给他买。我会给他买，只是一场比赛，他已经尽力了，为什么要受到惩罚？那太不公平了，谁都有失败的时候，你告诉孩子这些，会毁了他的自信。

所以，不要丧失信心，更不要嘲笑别人的失败，当我们数着伤疤，提着带血的剑，与倔强生死与共，这才是梦萦魂牵的归属。我们在中招考试中没有考上重点高中，与那所谓的成功者差之亳厘，又有谁会说失之千里呢？不要将自己沦为失败者，多给自己一些鼓励，少一些嘲弄，像春风十里那样温暖自己，像万家灯火般照亮心街。

在通往梦想的这座云桥上，也许你会吓得心惊胆战，你会撞得头破血流，也许你会哭的覆水难收，但这都不能将你定义为失败者。失败，并不等于失败者，只要你还有视死如归的勇气，即使你输了今天，但你还有明天，你仍是人生的胜利者。

众里寻她千百度，蓦然回首，那人已在人群深处 Looking for her thousands of Baidu, looking back, that person is already deep in the crowd

我和她是世界上最好的朋友，我们一起吵闹，想high翻宇宙，我们一起欢笑，一起吵闹，一起晒烦恼

当喧嚣的电视播放《疯丫头》俏皮的歌声时，我却有一些不知味的感触涌上心头。

依稀记得那天，我在邻居家见到的你，一头略带橘黄的长发，两颗水晶似的眸子，玲珑可人的小鼻子有一张樱桃小嘴，笑起来便会露出两排洁白的牙齿，脸夹上的小酒窝也会深深的凹陷下去，醉人的容颜浑浑烙在了我心上!

我们相见恨晚，很快就成了谈天说地，无话不谈的死党了，我们一起上下学，一起看动画，一起聊八卦，一起玩泥巴，一起爬山，一起

有好多好多的一起在我们心中留下不可磨灭的印记。

每次一放学，我们就放开自己的话匣子，滔滔不绝地开始演说，还有时扮机器人来玩，叽叽喳喳，像两只吵死人不偿命的麻雀!偶尔也会发生些小矛盾，但我们总是心照不宣地把烦恼遗忘。

那是一个寒冬的早上，寒风凛冽，如同刀子一般划向人们的脸庞，你的心情一如天气般悲伤，由于你考试的失败，你妈妈禁止你再多玩一分钟!让你埋头在书海中奋斗，奋斗!你问我该怎么办，我出了许多烂烂的主意给你，虽然哪一个都不靠谱，但还是为你带去笑容，足矣!

我们从未想过分开，但六年级的那次考试，将我俩分割在一个城市的两个角落，离别时，或许我们根本不懂，便遗忘了悲伤!

上次的见面，短短的仅有半个小时，却耽误了你补课的时间，临别时，我送了你一只胖嘟嘟的海螺，不知道，那是否会是永久的决别!

我还有一只一模一样的，每晚入梦前，总会拿出来说一会儿悄悄话，不知在城市另一侧的你，听到否?

那一刻，我们的心紧挨在了一起，彼此温暖，没有了距离!

看到这个题目，你不禁会想问：“心灵怎么可以连电呢？”那么就让我来告诉你吧！

星期六，我去快乐魔方上作文课。一进门我就听见何老师在说：“今天我们来玩一个游戏，叫做心灵连电。”大家都异口同声地说：“好啊！好啊！”

我飞快地跑到何老师面前，问何老师：“心灵连电是什么游戏，难道是给心灵充电吗？”其他同学也是一副疑惑不解的样子。何老师笑着说：“不是这样，现在我就给大家讲下心灵连电的游戏规则。”

我们都竖起了耳朵认真听，总算明白了游戏方法：首先每组组员选出自己组的组长，然后再由每组的组长选取自己组的口号，接着组长到何老师那里抽取一张纸条，组长把自己抽取到的成语第一个字写上去，然后回到自己的座位上。组长下来以后，组员不能问自己的组长是什么成语，也不能互相在下面讨论，一个接一个把成语补充完整，否则算犯规，必须重来一次。

我们组的同学全选我当组长，我不好意思推辞，就爽快地答应任组长。比赛开始了，我们个个都像热锅上的蚂蚁，激动万分。何教师叫我到讲台上去抽取一张纸条，我的运气真好，抽到的成语是“三心二意”，这个好简单！我心里暗暗高兴，得意洋洋地走到黑板前，拿着笔写下了个“三”字，我边写边想：就连傻子也知道这个成语吧，我们组的组员肯定能猜出来。

我刚写完，他们就不由自主地小声讨论起来了：“这应该是三心二意！”“对的，对的，我也是这样想的。”何老师马上严肃地说：“不能讨论哦，你们犯规了，重来！”我一听气得想吐血，“唉！”我无奈地叹了一口气，“真是猪队友啊，这么好的机会好可惜！”

于是我又抽取了一张纸条，我一看，顿时都蒙了：这么难！“千钧一发”他们怎么可能猜对？我无奈地在黑板上写了一个“千”字，无精打采地回到自己地座位上。这时，组员李宇骏自信满满地走到黑板边，写了一个“钧”字，我一看，高兴得不得了，有机会赢啊！紧接着，孙磊又大摇大摆地走到了黑板前写了一个“一”字。王铭更是激动，飞快地跑到黑板边写了一个“发”字——合起来正是正确答案“千钧一发”！我高兴得跳了起来：应该改一下口，这可是神队友啊！

做这次游戏让我明白了，除了大家要有默契，平时也要多看课外书，多积累成语。这个游戏真有意思啊！

爱，一种高尚的情感。善良与爱，一种高尚的结合。维娅的善良与爱，触动了我的心灵。

维娅，《奇迹男孩》这部电影中的一个重要角色，饰演主人公奥吉的姐姐。她在奥吉每次遇到困难、不开心时，总在奥吉身边陪伴他、安慰他。自从奥吉出生后，爸爸妈妈都围着奥吉转，但维娅并没有责怪别人 而是将自己做得更好，不让家人担心。

其实在现实生活中，我也扮演像维娅一样的角色——姐姐。在我上四年级时，我们家迎接来了一个新的生命，妹妹刚出生那会儿，所有的人都在关注她，总谈论着，“这宝贝是像她爸一些，还像她妈妈一些呢？”这一类话题。那时的我还不大懂事，就有一丁点不开心，想着要去稍稍“虐待”她一下。但也想了想，或许我小时候也是如此，只是风水轮流转，现在轮到妹妹了，我那一点想“虐”她的小火苗全烟消云散了。 时间过得真快啊！一转眼，我就上初中了，妹妹也上小学了。我倒没什么变化，妹妹呢，变得胖胖的。就因为她胖胖的，引来很多人的注意，别人看见她都忍不住想去捏捏她的小脸蛋。有时，我们出去玩，碰到熟人，我就去喊他们，可他们不仅不回应我，直接去叫妹妹，我就有点生气，回到家后，妈妈就对我说：“不管别人有没有回应，你都必须叫人，他们是你的长辈，去叫，是最起码的礼貌。”

通过看《奇迹男孩》这部电影，维娅这个角色让我明白了：如何去照顾妹妹，还让我明白了：弟弟妹妹是上天送给我们的礼物，我们要去保护他们，不能让他们受到伤害。

我，永远生活在你的怀下。每天我都亲昵的看着你。在每一次相处之间，我也得到了许多启示。

梅之孤傲

“墙角数枝梅，凌寒独自开。”这就是你，梅。在寒冬腊月，只有你，不畏严寒，傲然开放。正因为你的这种不屈不挠，才成为冬天里最美的风景。从你身上，我学到了，不屈不挠，勇敢向前。

荷之淡雅

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”这就是你，荷。烈日炎炎的夏天，只有你能带给人们丝丝凉意。正因为你着优雅的气质，古代文人墨客写出赞美你的诗句数不胜数。从你身上，我学到了，高洁细腻，柔和淡雅。

昙之孤独

在深夜，大家在梦乡里，唯有一缕淡淡幽香扑鼻而来。是什么？是昙。深更半夜，无人看着他。他悄悄地，悄悄地，绽放出了美丽，幽静。这是人相信，就算自己一人也能开放出精彩。

……

这就是大自然，是我心中最美的风景。

我曾想拾起一片枫叶，你却给我一整片枫林。而在那枫叶飘零的声音中，蕴含着一种牵动心灵的力量。

——题记

那是四年级时，放假来到乡村，同奶奶一起生活。每天早上奶奶都用同一把梳子为我梳头，而我就坐在小板凳上看着动画片。

一天早晨，奶奶照例为坐在板凳上的我梳头，电视里正放着我最喜欢的动画片。梳子时不时勾住头发，奶奶走到我身前为我打理，挡住了画面，我十分不耐烦地左右晃动说：“奶奶，你让开点，都挡住看不见了！”奶奶小心翼翼地挪开身子，梳子拉扯着头发打结处，我边喊着痛边用力推开了奶奶。奶奶一个踉跄，没摔倒，但是梳子从奶奶手中脱落，“啪”的一声，掉落在地。

清脆的响声，梳子，断了。

奶奶将它拾起，尘土抹在马褂上，嘴里轻声说道：“终究还是断了，梳了这么久了，也该断了吧！”我向前挪动着凳子，假装对此事漠不关心，但仍偷偷回过头看向奶奶，从她眼中依稀望见了泪水，眼角的皱纹又加深了几道。

看着眼圈泛红的奶奶，虽然此刻没有人说话，但心中却传入一种声音，那是奶奶自责的声音。瞧见奶奶眼角加深的皱纹，又听出了奶奶对岁月的慨叹，这一种声音牵动了我的心灵。

奶奶您又何必自责，这一切都是因为我，是我的不懂事，将您推开致使梳子断裂。我知道这把梳子对您的重要性，它是太祖父亲手做给您的，您一直视它为宝，而如今却毁在了我的手里。我后悔自己的行为，后悔自己的不敬。

是啊，指缝太宽，时间太瘦。在您一手抚养下的我已渐渐长大，而您也渐渐老去，理应我已学会尊重孝顺您了，但是我却一而再再而三地伤害了您。

这种声音持续萦绕在我心中，但终又被打断了——奶奶拿了一把新梳子来到我身旁说：“来，重新再梳一遍，都乱了。”我望着奶奶眼神中流露出的欣喜，点了点头，奶奶的手法依然是那般的温柔。梳好之后，我站起身朝奶奶鞠了一躬说：“奶奶，刚才的事对不起，虽然弥补不了这把梳子，但是我想说我爱您，不会辜负您的！”奶奶抱住我抚摸着我的背不停地说：“好，好……”

屋外的枫树落下了几片叶子，碰撞出“稀稀拉拉”的声音。无论哪种声音都比不过“啪”那次响声，它永远牵动着我的心灵。

无论身在何处，那盏灯的光芒永远风雨无阻地在心中摇曳。虽不如曜日夺目，却足以为我注入一股坚不可摧的力量，在我徘徊不前，迷茫无助时指引方向促我力行。

悠扬的放学铃声自教学楼中响起，半晌便传遍了校园的角落。小道两旁的垂柳适才随风轻轻摆动，如古代闺中少女的沉静，片刻便被蜂拥而出的学生的嘈杂取而代之。绿油油的“大葱服”中，我将书包抱在胸前，艰难地在人群中前行。

霞光漫天，晕染出远方校门旁熟悉的身影。人群渐渐变得稀疏，我三步并作两步，冲到了爸爸跟前。爸爸瞧见我，圆睁的眼睛立即笑的眯成了两条缝儿：“走，回家！”我点点头，挽住爸爸的胳膊正要向前迈去，爸爸看了看我的书包，说：“姑娘，书包沉，来给爸背着。”今天是周末，作业确实不少，书包的重量也压得我不轻，我便把书包递给了他。“书包挺沉啊！”爸爸接过后，惊叹道。“作业多嘛！”说罢我们向家走去。

路上，暮色渐渐四合。风也像一只顽皮的小兽，时不时钻进衣领里，亦或是在爸爸敞开的外套里打个滚儿。爸爸紧了紧衣服，皱眉道：“今天咋这么冷！这书包也太沉了！”这时我才注意到，往常单肩背包的爸爸今天竟也将书包带负上了双肩。我心中泛过一丝惭愧与不忍，向爸爸伸出手：“要不我背着吧。”爸爸一挥手：“等上楼的时候你再背着。”我只好作罢。在一路的欢声笑语中，不知不觉我们就走到了自家楼下的小院。就在我刚要向爸爸要回书包时，爸爸一转头古灵精怪地说：“这样，你推着我上楼，行不？”我稍加思索，便答应了他。我推着背着书包的爸爸，一鼓作气奔上了七楼，虽累得气喘吁吁，心中却同样有如被注入了一束阳光般，将所有的阴霾都甩在背后。原来，直到进家门那一刻，爸爸也没有让我再背着书包。

一进门，家中一股热气扑面而来，伴随着的，是明亮的灯光。厨房中妈妈忙碌的身影映入视线。然而忙碌的妈妈被烟呛得连连咳嗽。我赶忙跑到她跟前，打开了排烟罩，随着机器的声音响起，妈妈脸上也洋溢出了足以融化冰雪的如阳光般的笑容，令我心中也划过一股暖流。

那明亮而温暖的灯光，仍风雨无阻，在黑暗中屹立，久久不散。