长辈祝考生高考顺利的短信（20篇）

你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。下面是小编整理的高考祝福语激励考生的话，欢迎大家参考阅读!

【高考祝福语激励考生的话】

成绩斐然好心情，目标远大志向高。谨慎填写志愿报，优先考虑是爱好。自身专长要兼顾，发挥优势乐无数。用心求学人生路，金光大道艳阳天。愿你好梦终实现。

岁月匆匆，又到高考时;豪情满怀，义薄云天志;同窗载载，探索比聪智;人生漫漫，拼搏有几时?珍惜所有，莫待转眼逝。高考日，祝把握机会，拥抱成功!

鲜花盛开满园香，金榜题名祝福来。亲朋好友都临门，祝贺声声傍耳畔。同窗共饮情绵绵，回忆当年奋斗艰。祝你再入学府去深造，梦想实现笑颜开!

自信来源于对自我的正确认识，自卑来源于比较的结果。

高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后;高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马;高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利!

高考每年?号，天气炎热心情燥，调整心态睡眠足，生活习惯莫突出，放松心情压力小，各科成绩必定好，平常一颗心常在，金榜题名乐逍遥!

你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝高考顺利!

十年苦读为今朝，迎考心态很重要。不能临时抱佛脚，越看越想心越慌。考前定要休息好，从从容容发挥高。祝你高考顺利，金榜题名!

十二年寒窗苦读，一朝踏上高考路;心态是考试关键，认真认真来答卷;轻轻松松来应对，道道题你都答对;祝你考出好成绩!

高考是风吹草动现牛羊，只要有才不慌张;高考是驾轻就熟来一趟，水到渠成河自淌。祝愿金榜题名不只是进象.牙塔，社会熔炉也成钢。祝所有的考生都成功成才成就梦想。

莘莘学子辛苦忙，数年辛苦也芬芳。今朝好比征战场，一腔热血满胸腔。万千才思心中藏，文如泉涌书千行。面带微笑出考场，金榜题名在飞扬。全国高考日，愿考生们赢得辉煌成就。

六月花开香气浓，捷报翩翩别样红。快乐蔓延数万重，亲友相贺欢喜共。举杯畅饮话成功，今朝实现求学梦。再入学府长才干，前途风光正灿烂。愿你前程似锦。

考试如此煎熬，引无数考生“尽通宵”。惜秦皇汉武，“胆子太小”，唐宗宋祖，“不懂妙抄”。一代天骄，成吉思汗，最后“只把白卷交”。呵呵，愿你“轻松上阵”，乐观应考，超常发挥，“金榜题名”!

绿柳如荫好纳凉，红色喜报送清爽。消散燥热去焦灼，全家欢喜唱赞歌。告知亲友和街坊，家有儿郎题金榜。欢心雀跃入学府，灿烂明朝好前途。

高考是个大日子，手中握住笔杆子，精神紧张用脑子，祝福身披福链子，一眼相中你小子，短信多发几下子，保你求学有路子，幸运光临一辈子!祝金榜题名!

阳光灿烂当空照，捷报频传人欢笑。金榜题名梦已圆，再入学府去深造。人生辉煌待创造，学成归来成英豪。亲朋好友祝福到，愿你前程似锦更美好!

实现理想笑声扬，书海扬帆任翱翔。学府深造当自强，曾经小树成栋梁。锦绣征程从此始，踏踏实实莫轻狂。学无止境道还远，美丽人生指方向。

试纸粘墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。六月高考了，祝你成功。

奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现!

高三不再有，大考到门口;刻苦成绩优，焦虑不能留;准备要足够，捷程天保佑;握住你的手，大步向前走。高考顺利，我的朋友。

寒窗苦读十余载，快乐辛酸不间断。多年梦想今成真，胸有成竹赴考场。仔细审题不粗心，下笔从容如有神。志得意满出考场，单等金榜题名时。祝高考取得好成绩!

少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名!

高考三要素，地点，牢牢记住，不知莫慌路，提前看看地形图;时间，清清楚楚，定点要准时，错过时间机会失;睡眠，确保充足，避免紧张过度。祝你成功!

炎炎夏日，让我的祝福夹藏着丝丝凉风，吹过你的脑海，让你的思绪活跃起来，智慧翻腾起来，潜力迸发出来，在高考中超常发挥，考出理想的成绩!

决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝!祝高考顺利!

当年的记录：最热：旅社水煮“鱼”，全身是汗。最感动：校门口喊一声妈，有N个妈回头。最反感：考完就讨论题目，好像自己满分似地。最紧张：哎呀妈呀，还有一面卷子没看到，考试快结束了。

高考的日子里，像猪一样“能吃能睡”，像猴一样“能蹦能跳”，像龟一样“能静能动”，像鼠一样“能钻能窜”，像鱼一样“能游能泳”，像猫一样“能文能武”，相信自己，真材实料。金榜题名，非你莫属!

六月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。

高考临近，负担减轻，调整心态，发挥水平，放松心情，挑战必赢，十年付出，回报自己!祝福你高考正常发挥，不求名利不争高低，顺利考入理想大学，加油!

纵横考场斩六将，金榜题名欢乐扬。鱼跃龙门在今朝，百花丛中开心笑。合家庆贺同欢畅，亲朋好友共勉励。名校学府再深造，实现梦想艳阳照。凌云壮志展宏图，锦绣前程幸福路。

六月征战硝烟散，七月激情云雾现。全国高校不胜数，谨慎细磋填志愿。专业可是我最爱，光图名校误前途。学习深造是关键，将来毕业才华绽。祝友名校专业都兼顾，录取通知早收到。

六月千葩四溢香，花香飘来捷报传。考取功名上金榜，喜事盈门尽笑颜。十年寒窗梅花绽，再进名校功夫练。亲朋同窗鲜花献，祝你前途耀辉煌。

你学我学大家学，学学得考试;你考我考大家考，考考更舒服;你玩我玩大家玩，玩玩更开心。要高考了，放松为首，好好复习愿你考出理想成绩!

寒窗苦读，今朝场上试;金榜题名，展翅正当时;壮志在胸，前程铺锦绣;豪情不改，未来倍精彩。高考日，愿你昂首向前冲，一举实现心中梦!

高考高考高考，总算考完，回想那些日子，还真的是难。今天又有一难题，摆在你面前，高考志愿究竟怎么填，自己要考虑周全，看好选好不要让自己有遗憾。

芬芳袭人花枝俏，喜气盈门捷报到。心花怒放看通知，梦想实现今日事。喜笑颜开忆往昔，勤学苦读最美丽。继续扬鞭再向前，前途无量正灿烂。愿你前途无量。

松开了紧握的拳头，放开了压抑的担忧，抛弃了许久的执着，丢到了珍藏的习题册，在高考结束的那一刻，纵情放飞着自我，如今的你们，该是怎样的放纵欢歌。

诗书满腹才华高，高考成绩一枝俏，理想没有大和小，真实善良就美好，实现价值光闪耀，成功将会把你绕。祝福你被理想学校录取。

人生最大的考验，请朋友不要紧张，发挥出正常水平，相信自己一定行。不经风雨怎见彩虹!年辛苦高考必胜，祝愿高考旗开得胜，一鸣惊人金榜题名!

寒窗苦读，只为一刻，高考在即，不要着急，面对答卷，挥笔有神，轻轻松松，努力学习，终有回报，短信祝愿，实现理想，考上大学，开开心心。

培育知识树，勤奋来浇灌。十年不间断，大树枝叶繁。今日入考场，取枝化为笔。笔酣如泉涌，才思多敏捷。完满答考卷，自信出考场。折取桂花香，回报十年功。全国高考日，愿考生凯旋。

苦读数载上考场，沉着冷静心不慌;细心答题底气足，攻难克关一帆顺;妙笔生花谱新篇，才华大展惊天人;我今特来送祝福，锦上添花妙无穷。全国高考日，祝你金榜题名，马到功成!

青山碧水送清爽，红色捷报快乐扬。全家欢笑满心房，恩师同窗道贺忙。今朝再次入名校，继续扬帆志向高。执着追求知识路，锦绣灿烂好前途。

高考加油!亲爱的朋友：平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

人人都想上天堂导致人满为患，上帝决定收费可有钱人太多，又决定考试以为能吓走一批，结果没走几个，上帝：你们真不怕考试?他们笑了：我们都高考过。

高考来临心莫慌，自信满满有力量，保证睡眠精力旺，打扮精神信心强，轻轻松松上战场，带好证件莫要忘，考试用品要精良，祝你高考顺利，前程似锦!

我们是中考的胜利者，三年的苦读，现在终于要面对霸气的高考了。我们是雄鹰，我们是梅花。朋友，让我们在这个没有硝烟的战场上一切展翅高飞吧!过了六月，我们将有梅花的芳香。

又逢高考，特送你考前秘诀，请记牢：考考考，先健脑;复习到，很重要;心态好，不可少;营养到，睡眠好;压力少，斗志高。高考要到了，亲爱的考生朋友，祝你天天心情好!保持状态好!考试成绩高!

考场归来笑满面，捷报到来绽笑颜。喜气盈门合家欢，再入名校长才干。十年梦想放光芒，锦绣前程伴花香。继续努力扬征帆，长风破浪达彼岸。愿你的未来更加美好。

攀登书山游书海，始终如一好儿郎。十年一日重积累，厚积薄发征考场。挥斥方遒书才思，指点江山生光辉。扬帆直取成功路，折取桂冠添锦绣。全国高考日，愿学子胜利而归。

为了父母期待的眼神，为了老师信任的目光，更为了证明我不是一个懦夫，拼吧!

没有人能真正帮助你，除了你自己!做好自己的人生导演!

想要和得到之间的距离只有一步———那就是做到!

没有做不到的，只有想不到的! 祝高考成功!

上联：十载寒窗，勤学苦练，何人健步登金榜 下联：满腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠! 横批：功到自然成

上联：全力以赴，用勤奋改变人生! 下联：永不言败，以执着成就未来! 横批：爱拼才会赢

有作为才有地位，有实力才有魅力，有眼界才有境界，有思路才有出路

凡事细心一点便少很多遗憾，学习最怕认真二字

刺耳的话要冷静的听，奉承的话要警惕的听，反对的话要分析的听，批评的话要虚心的听，正确的话要诚恳的听，错误的话要参考的听

对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!

高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印!。高考顺利!

月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你--万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!

亲爱的，就要进考场了，我在这大大的北方城市里，为你祝福，我相信，你知道的，我的祝福伴在你的左右，我知道，你一定会赢的!

这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利!

我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

我知道你很努力了,我相信你一定会成功的,加油,十年寒窗苦读待今时，希望你能够发挥出自己的超常水平、金榜题名、实现心中那梦寐以求以求的梦想!远方的我默默的为你祝福，愿你考试顺利!梦想成真!闯出自己精彩的人生!永远的好朋友在为你加油呀!相信自己,才会更出色拉!朋友一定要成功呀!一切顺利!

无私的地球妈妈：

您好!我无代表全世界的人向您问候。

地球妈妈，最近我学了一篇课文，我发现自己对您的认识是如此的少。您的伟大，人类的自私，也在我心上落下印记。人类的罪过，让我们愤恨。可是，回想生活中的一点一滴，难到自己没有伤害过您吗?

地球妈妈的儿女们，自私自利，互相残杀，您看在眼里，记在心里，我也替你伤心啊!树木一棵棵倒下，消失了一片森林，湖泊也干枯了;过度放牧，啃光了一个又一个山头，草原变成了沙漠;大量超采地下水，水位一点点下降，甚至地面也下沉了… … 河流里充满了污水，海洋不再蔚蓝，天空变成了灰暗，只能看见迷漫的硝烟和听见废墟下生灵的呻吟声。您美丽的容貌不复存在，变得伤痕累累，您病了，是人类害了您!

是的，每一个人，都有罪过，他们认为自己只不过浪费的半张纸，几粒米，用了几双一次性筷子，用了几次塑料袋。人人如此，七十亿人，会浪费掉多少?这还只是和平生活中的小事儿，再大规模一点呢?地球妈妈能承受如此之重吗?

我亲爱无私，又伟大的地球母亲啊!您早已病入膏肓，我真想为您请一位神医，来帮助您!可您却告诉我，只有人类才能拯救你。

好吧，我们一定会努力……

现在，亲爱的母亲，您好些了吗?事情已经发生了很多变化。人们已经意识到自己的过错，开始变得更节约、更低碳了。

科学家们不断警告各种自然环境危机的临近;诗人和作家在批评错的，倡导对的;政府也要求制造商们采用更环保的材料，生产更环保的产品。人们也变得拒绝浪费，憎恨自私。也已经开始用淘米水浇花、打印纸使用双面、都喜欢把汽车放在家里，骑自行车或电动车上下班。

虽然人们不能突然离开消耗和浪费，但我相信，我们是在进步的。每人一小步，汇集起来就是很大的进步。

地球妈妈，虽然过去的创伤对你的伤害太大，一时也不能康复。但不久，人们就会补过，请您原谅。我想，以您的宽容，一定会原谅我们，对不对?您会好起来的。

祝您长寿永久，永远生机蓬勃。

您亿万儿女中的一员

尊敬___同学的家长：

您好!我们是大学__学院，首先感谢您长期以来对我校工作的大力支持，我们有着一个共同愿望，那就是让学校形成一个良好的校风和学风，给孩子们创造出一个安静、有序地学习环境;我们也有着一个共同的期待,那就是让孩子们都能健康地成长成才。因此，我们认为，有必要向您说明一下您的孩子近期在学校的一些表现：

…

…

…

我们不能放松对孩子的教育和引导，为了更好的教育孩子，实现学校和家庭的共教共管，我们希望和您一起合作，共同完成以下几方面的工作:

一、建立健全家庭与学校的沟通联络机制。孩子的健康成长需要一个良好的家庭环境和校园环境，家庭和学校教育双管齐下，才能巩固教育成果，才能使学生将教育内容内化为自身理念和道德标准。

二、关注孩子心理，促进孩子成长。孩子在大学阶段的心理依然不够成熟，需要我们及时的发现问题，教育引导，特别是在孩子犯错误后，往往会失去信心，自暴自弃。

三、加强对孩子的诚信教育。当代大学生是实现社会主义现代化建设宏伟目标的主体，他们诚信素质的高低，直接关系到国家的建设和民族的振兴。

我们渴望得到您的支持配合，更希望听取您的意见和建议，以此来改进和提高我们的工作，我们期待着与您的沟通和交流，我们坚信，通过我们共同的努力，我们一定能够营造出孩子健康发展的学习、生活环境，实现孩子更好、更快的发展。最后，祝愿您身体健康，工作

走过了3分钟的明晃晃的通道，前面就是候机厅了。应该时还没有适应这种明亮吧，一路上透过尽管是明澈的玻璃却依旧是看不清应该是非常阴霾的天空。不过，珠子撞碎的声音却还像立体声一样的清楚入耳，在圆形的通道里显得是那么空旷。找不到任何声音留下的痕迹，而一条条长长的如在舷窗上一般却比它更长的泪痕仿佛告诉我，追溯结果，有时换来的只能是默默的伤楚。

站立在候机大厅，我便看到了鸣山的表叔。表叔可以说是对我的人了，和我们家的关系也很好，在日本的日子里都是多亏了他，爸妈才有了今天在日本的立足。

“正盛啊，呵呵，让叔叔看看!啊，都长这么高啦!哈哈!嗯，真的是个小伙子啦!表叔用力地拍了拍我的肩。

“那是啊，叔叔!最后一次见叔叔都是三年前的事情啦!那是我才国中毕业嘛!现在我都是大学生了嘛!”我笑着对表叔说。

表叔满足的点点头。表叔他一直没有孩子，所以经常把我当作他的干儿子来看待的。他对我的好，我永远记得。

“等等你爸爸吧，他刚出来的时候车子出了些问题，他要打车来，所以让我先来，免得让你着急。他应该稍候就能到。”表叔说。

“哦。拿我可不可以去那边的休息区区一下呢?我想去用一下网络。”

“没问题的。等你爸爸来，我们去找你。”表叔指了指不远的地方。“就是那里!”

谢过叔叔，我快步走到休息区。现在人很少，我很快找到了一个端口，迅速连接后，我浏览兔子说要给我看的文章，可惜没有找到，应该是还没有审核通过吧。想给兔子留个言，可想到他这些天就要开学，也许看不到，就给表妹流了言，报平安，顺便让他告诉我什么时候兔子的东东能发表，因为这些天在爷爷家上网会是很不方便的。在查阅没有新的邮件后，我便很快退出了端口，关了本本。起身后刚好透过透明的玻璃橱窗看到爸爸匆匆的入口处赶来。我收拾好，走了出来，表叔和爸爸也看到了我走了过来。爸爸笑着要帮我接过东西，却被我轻易的闪过了，面对爸爸诧异的脸，我做了个鬼脸，然后，在老爸耳边的悄声道：“老爸，我都20了，我能行的。”接着我便看到了老爸骄傲而又欣慰的笑脸。

就着样，我们爷仨有说有笑地走出了机场。

亲爱的`姑姑：

您在北京过得还好吗?你一直不回来，我们都很想念您。

姑姑，您自从去北京工作后，就很少回来，屈指算来，已有十个年头了。姑姑，您知道吗?在这十年中，我们家乡——常州，可是发生了翻天覆地的变化呀!

告诉您，最近我家的房子拆迁了，在我们的老房子上，将会出现常州市最长的商业街——晋陵路花园街，成为武进到市中心的“关键走廊”，下次你到常州来玩，可千万不要找不到我家了。

家乡的变化可大了，一座座高楼大厦拔地而起，新的京杭大运河上的桥梁形状各异、雄伟壮观。常州的BRT是全国公交楷模，高架环城公路给常州市民带来了极大的方便，常州的地铁也将动工了。姑姑，我还要告诉您，明年九月还将在常州举行花博会，到时，我们的常州会是一个花的海洋。现在，花博会的主体工程已经结顶。姑姑，明年的这个时候，您可一定要回来参观参观呀。

好了，我就写这么多了，但愿下次您能带着小妹妹一起来参观常州的新变化。

祝您在北京一切都好!

侄子：蒋晓雨

亲爱的同学们： Dear classmates:

你们好!

在全国抗击新冠病毒的特殊时期，我们看到了许多 " 抗议青年突击队 "

的感人报道。此时此刻，身为青年大学生的你们也在积极加入这场无硝烟的战役中，但不可否认的是，这场突如其来的疫情或多或少打乱了你们原本的节奏。

即将踏足社会的你们，或许正疑虑，正彷徨，未来的职业选择与规划都不那么清晰。在未知面前，我们希望能够为同学们提供力所能及的帮助和支持。我们坚信：没有一个冬天不可逾越，没有哪个春天不会到来。

一、疫情当前，医疗创新企业都努力了什么?

新冠疫情的爆发，牵动了无数人的神经，影响着各行各业的经营和发展，多数企业承受着巨大的压力，而医疗创新企业却在疫情下砥砺前行。在这场众志成城的抗 " 疫

" 中，互联网医疗、病毒检测、医疗机器人、5G

医疗等多项新技术场景的应用，让世界见识了中国科技的速度与力量，也看到了经过十几年的发展，信息技术和生物技术进步带来的重要变化。

这一次，全国人民都能感受到医疗创新企业的快速升级与发展，也看到了国家最需要时，他们勇敢站出来，贡献着自己的最大力量。

预防性医疗物资领域：医用口罩、手套、护目镜、防护衣等预防性医疗物资企业，在此次疫情中一方面加强口罩等应急物资的生产、供给等工作，提高物资保障能力，另一方面将口罩等防护产品交由政府实行统筹生产和供应，并作为应急物资由政府统一调拨分配，发送到最需要的地方。

第三方检验领域：在资源短缺的非常时期，具备资质的第三方检验企业发挥了极大作用。他们快速研发出病毒检测产品，其病原学检测结果，为确诊带来了可信依据，大大缓解了公共医疗机构的检测压力。

医疗机器人领域：针对新冠病毒的传播特点，为了减少人与人之间交叉感染的风险，医疗机器人在消毒、物品递送、治疗、测温、疫情问答等环节发挥了非常大的作用。

互联网医疗领域：" 互联网 + 医疗 "

承担了无接触问诊的重大使命，平台型企业积极发挥线上咨询问诊、远程诊疗、自我筛查等兼顾安全性与便捷性的独特优势，大大减轻了线下医务工作者超负荷工作的压力，助力对抗新冠肺炎的战役。

心理健康领域：各大医院、高校、医疗相关企业和跨界互联网巨头为一线医护人员、患者家属、普通民众在防疫期间提供远程心理咨询援助。

二、蛋黄科技是做什么的?

蛋黄科技是中国未来医疗产业研究 / 传播 / 产业整合的推动机构。

2014 年 4

月，蛋黄科技成立于北京，以医疗产业研究传播为起点，致力于成为聚焦未来生命健康产业服务的第三方机构(集团)。蛋黄科技主要覆盖创新医疗服务、创新医药、创新医疗器械、创新产业渠道等多个领域，关注政策及技术带来的产业变革，以及产业变革中涌现出来的创新企业，并向政府、企业、健康医疗服务机构、金融机构及其他产业链主体提供多维度服务，以期加速构建未来生命健康产业生态。

蛋黄科技的核心能力在于以研究和传播的方法聚合产业资源，如创新企业、投资机构、医药企业、器械企业、信息化企业、云计算 / 芯片等 IT 企业。

三、青年大学生，我们想对你说

青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好实现人生价值、升华人生境界。

在此次新冠疫情中，大量青年坚守岗位，始终奋斗在抗 " 疫 "

第一线的感人画面：青年医生、护士、警察、基层工作人员、快递小哥们……用他们最质朴的方式为国家、为人民、为整个社会贡献着的力量，把自己的人生与祖国的前途命运紧密相连。

作为一家向世界释放善意、勇担责任的企业，蛋黄科技在过去五年多的时间里，累积为数百位在校大学生提供了实习或正式岗位的工作机会。为同学们未来长远的职业发展奠定了正确的职业观、价值观和人生底色。在同学们的职业之路上扮演了重要角色。

2020 年，将有 800

多万大学应届毕业生走入社会，开启职业生涯。蛋黄科技将继续履行社会责任，为青年大学生提供一份有价值、有意义的工作;我们将给予众多的岗位、清晰的职业规划、完善的培训体系、健全的薪酬制度……

我们知道，亲爱的你，应该需要一份值得热爱的工作。我们诚挚邀请你一同为医疗健康产业的发展贡献自己的力量。如果你信任我们并投递了简历，我们将在 5

个工作日内进行回复，等你加入!

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

你们好!

在这春风又起的季节，我们迎来了高考百日冲刺誓师大会。万米赛跑到了百米冲刺的时候了，嘹亮的号角已经吹响，我们听到了加速前进的命令：从现在起就要以傲视群雄的信心投入到高考的竞争当中，要以百分之百的精力投入到高考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中，去书写每一位同学的人生新篇章，书写我们濉溪二中的新篇章。

九百多天我们从风雨中走来了，我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫，让我们再用100天的勤奋来迎接命运的撞击，我相信一定会撞出闪亮的火花!

我们感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待纠正，每一个人都有做不完的事情，而且每个人都有难以想象的潜力，都有无尽的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的喜悦。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。高考是一场综合实力的较量，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最终的胜利。

勤奋的学习加上正确的方法等于成功。只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。我们站在春光中，信心满怀地迎接盛夏的到来。十几年的寒窗苦读、辛勤劳作，为的就是这最后的冲刺，决战的时刻。这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫、走过彷徨，积蓄力量，充满自信，变得坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心对待困难。

同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时?全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们!

最后，衷心祝愿辛勤培育我们的老师们身体健康，精神愉快，万事如意!

祝愿同学们一百天过得充实快乐，天天进步，六月高考，马到成功!

这是一把火炬

是一把熊熊燃烧的火炬

是一把点燃希望的火炬

它拥有锋利的光芒，无穷的热量

它使我们热血沸腾，充满力量

它是我们的心脏

这是一把钥匙

是一把通向智慧之门的钥匙

是一个我们无比珍惜的宝物

它拥有超凡的神力，明确地方向

它让我们努力追求，奋力拼搏

它使我们的灯塔

九班，我们的火炬

让我们举着它走向希望

即使再可怕的黑暗也将被它刺破

即使再坚硬的冰层也将被它融化

九班，我们的钥匙

让我们紧紧握着它走向成功

即使再深的谜题也会被我们解开

即使再大的困难也会被我们克服

九班，我们栖息的殿堂

九班，我们飞翔的天堂

九班，我们智慧的摇篮

九班，我们温暖的家园

在这神圣的时刻，在这庄严的殿堂。

我用青春的名义宣誓：今天之后，让梦想焕发灿烂的光芒!

我曾用智慧培育理想，我曾用汗水浇灌希望。

我曾踏过书山坎坷，我曾渡过学海茫茫。

我没有失败的理由，我走过的每一步，都是成功的保障!

我发誓：不负父母的期盼

不负恩师的厚望，不负天赐的智慧。

不负青春的理想，我承诺：

不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。

我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌。

今日拼搏，明朝圆梦。捷报飞传，名题金榜。

奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。

奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光。

奋斗一百天，让理中美名永远传扬。

苦难有着普通的心路历程：尽量避免苦难，极力减轻苦难，缩短苦难，不纠缠于苦难。因为苦难毕竟是种不幸，损伤身心。

苦难又是一种特殊的精神状态。例如对于梵高，苦难是一种创作灵动；对于颜回，苦难是一种治学乐趣；对于苦行僧，苦难是一种修行信仰。无苦难是他们最大的苦难。

苦难不可无，也不可多。我以为，作为人生的一种动力、生命力，欢乐与苦难犹如汽车前行的汽油与机油。机油不多，但磨合、保护、润滑机件。欢乐当是大量的汽油。

小青同学：

你好!

小青，虽然我们天天在一起，也在同一个班级学习，但是由于最近是期末阶段，我们学习非常紧张，本来会有许多时间在一起玩，我们天天考试，脑子都爆炸了，而且作业也异常的多，感觉十分累，我也没空和你聊天，但我却有一肚子的话想告诉你。于是我想到了写信，我要把肚子里的或全都“倒”出来。

小青，等我们熬过这炼狱般的两周，就会换来两个月的假期，想想也值的。但是漫漫两个月怎过才既不寂寞又有意义呢?

记得去年暑假，我感到苦闷。第一个月我去补美术，天气热，成天感觉懒洋洋，提不起劲儿傍晚有时去游泳。记得有一次，我和姑姑12时就去游泳池，当时在水面上感觉不热。17时回来，却发现后背脱皮了，整个人晒得像黑碳似的。但我还是觉得很开心。

今年的暑假的暑假我想我会过的很开心的，因为爸爸决定带我去杭州玩，玩回来，我回把作业作完了，去学一些我不足的东西。这趟旅行真值的期待啊!我希望今年的暑假过的与众不同一写。

小青，你的暑假计划是什么呀!快来信告诉我吧!

祝：

开开心心!

你的同学：___

20__年__月__日

“每个小孩都该拥有一位超级英雄。”这是《外婆的道歉信》里我印象最深刻的一句话。因为，小时候的我也有那么一位像超级英雄一样的外婆。

初看书名，有很多疑问。外婆为什么要道歉?外婆要对谁道歉?外婆有什么样的故事?这些问题促使我读下去，了解到了爱莎和她的外婆与邻居们的故事。

这是一个有关爱与守护的故事。外婆是爱莎的朋友，也是爱莎心中的超级英雄。可有一天，超级英雄却失去超能力死去了，留给爱莎的只有一个任务——送道歉信。爱莎无法原谅外婆的离去，但在送信的过程中，她了解到了外婆的故事，也原谅了外婆。

对于爱莎来说，她的外婆是她的超级英雄，会为了她而付出一切。看完书静默无言的我，想起了我的外婆，愿意为我付出一切的外婆。

小时候的我是有一些调皮的。每次一到外婆家，不是爬上去这个，就是弄坏点那个。妈妈总会皱起眉头数落我，而这时外婆就会笑眯眯地站到我面前递给我一块饴糖，让我去小花园玩。这时妈妈就会抱怨外婆太宠我，外婆就假装很生气地说：“她是我孙女，我不宠她还能干什么?”站在门外偷看的我觉得外婆简直就是一个有着超能力的人，她能变出好吃的饴糖，还能帮我挡风遮雨，无论谁对谁错。

再大些，我喜欢去外婆的花房，因为外婆会在花房中施展超能力。外婆拿着拐杖，给我说这些花的名字。我总是昏昏欲睡地不知所物。直到外婆变出一些好玩的玩具给我，我才一下子精神起来。我们坐在一起一块玩玩具，在别处让着我的外婆在玩游戏时总会耍赖，就像个大顽童。于是我越来越坚信心中的想法——外婆是个超级英雄。

我曾对外婆说我觉得她是一个超级英雄，外婆坐在沙发上笑得不住咳嗽。她摸摸我的头，说：“外婆是只属于你一个人的超级英雄，可以用超能力保护你的。”我见外婆证实了我的猜想，开心得直蹦。外婆静静地看着我，又说：“但超级英雄也有失去超能力的一天，那天你不要哭好不好?”我疑惑地看着外婆，懵懂地点了点头。超级英雄不是长生不老的吗，怎么会失去超能力呢?

后来那一天真的来了，外婆把她自己变成了墙上的一张黑白照片，慈祥地对着我笑，但任凭我怎么喊也不下来。于是我才意识到，再也没有饴糖和玩具了，再也没有无论对错给我遮风挡雨的外婆了，我失去了我的超级英雄。我违背了与外婆约定好的事情，在外婆的笑容下哭了。

但在看完这本书后，我突然觉得，外婆的超能力并没有完全消失。她把她留在了我的心里，留在了许多认识她的人心里，正像爱莎的外婆一样。爱莎的外婆用一颗爱冒险也爱帮助别人的心把她的朋友们深深地爱着，也让她的朋友们深深地爱着她。爱莎从不是一个人，她有一个疯狂古怪爱冒险的外婆，还有外婆的超能力——爱、原谅、守护。这也是每个超级英雄都有的超能力，爱她所守护的人，原谅那个人的过失与错误，一直守护着那个人，就算在超能力消失的那一天也继续用另一种方式守护在我们身边。因为爱，她可以为我们做任何事，甚至与全世界对抗。

“每个孩子都该拥有一位超级英雄。”我爱你，正如你爱我那样，我的超级英雄。不用为你老了而不得不死去而感到抱歉，因为我知道你会永远在我身边的。外婆，我超级超级爱你，有一万个童话永恒。

亲爱的内蒙古小朋友：

你好！

你一定收到这封信会感觉有一点莫名其妙，为什么会有一个突如其来的陌生人会给你写信？因为我们想在这次“手拉手”活动中跟你搭起一座友谊的桥梁，让我们友谊地久天长。

我是一个活泼热爱的同学，我热爱羽毛球，在学校了要不是数一，就是数二，我们班级在四楼，我们教室是一个较大的教室，里面有38个人，我在倒数第二排。

我们广州是一个美不胜数的地方，如果你来了，我们会带你去白云山顶峰，让你享受一下腾云驾雾的感觉、接着我们会带你去美食城，让你吃吃我们广州的小吃，最后我会带你广州最好玩的地方，那就是“长隆欢乐世界”去爽一爽大摆锤的滋味。

广州没到是挺美的，但是我们的学校也不赖呀！我们的学校也是一个美丽的地方，我们的学校有成千上万的树，有广阔无垠的操场，有高大威武的学校，我们的学校有五层楼，别看只有五楼，但是我们的学校也是很大滴！我们的餐厅只有两层楼，但是可以容得下几千人呀！而且里面的做饭的阿姨做饭菜也是数一数二的。在餐厅的后面，有着一座温馨的宿舍，我们全校的同学中午都在这温馨的宿舍里睡觉。

要是真的我们成为了好朋友，我们回到你来我们学校看一看，而且我还想去你们那里品尝一下美味的手抓羊肉，骑一骑内蒙古的马。希望在手拉手活动中跟你交上朋友。

让我们手拉手，心连心，在这阳光明媚的阳光下快快乐乐地一起长大！

祝你学业进步！

你的朋友：林清政

老师们，同学们:

上午好!冬去春来，孕育万千希望;朗朗书声，洒满闻中校园。在这春风又起的季节，我们在此隆重聚会,召开高考百日冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。

同学们，一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读，让我们坚定了心中的理想。今天，距离高考只剩下一百天了!

一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!

我们要感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待我们去探索，还有很多技巧需要我们去总结，还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情，但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说:“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。

我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在今后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风采，请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷和荆棘。

在这追梦的道路上，我们是你们忠实的朋友。作为闻中的一份子，我代表高三年级全体教师郑重向学校、向高三年级同学:我们都将始终伴随着你们一起拼搏，风雨同舟，并肩作战。我们将忠于职守，以身作则，言传身教。我们将精诚团结，通力合作，步调一致，作你们最坚强的后盾。我们将笑对每位同学的提问和质疑，刻苦钻研，潜心备课，努力完善教学方法，不断提高课堂效率，全力帮助同学们发挥出自己的水平。我们坚信:今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。同学们，努力吧!谢谢!

Dear David，

I am afraid that you will think me unpardonably negligent in not having

answered your letter dated 7, December sooner, but when I have told you the

reason, I trust you will be convinced that the neglect was excusable. When your

letter arrived, I was just in Hong Kong. As my family could not forward it to me

during my absence, it has been, therefore, lying on my desk until the moment

when I took it up. Now the first thing I have to hasten to do is to write to you

these few lines to express my deep regret.

I enjoyed many pleasant sights during my trip. I shall be pleased to give

you an account to of them when I see you next.

Sincerely yours,

Tom

李__同学：

你好!

今军暑假，我们在全国军事夏令营认识了，并成为了好朋友。今年寒假，我想请你到的家乡盐城作客。

我的家乡坐落在江苏省的东北部，是江苏省面积最大的地级市。我的家乡地势平坦，河渠纵横，物产丰富，素有“鱼米之乡”“黄海明珠”的美誉。盐城至今已有2100多年历史，是一座历史悠久、人文荟萃的城市。沧海桑田，海盐文化成为盐城的文化之根。“陕北有个延安，苏北有个盐城。”盐城还是一方红色圣地。”盐城人杰地灵，有胡乔木、乔冠华、曹文轩等一批杰出人物。

到了北京要看天安门，到了盐城一定要看麋鹿哟!大丰麋鹿自然保护区总面积有7.8万公顷。在这里栖息着麋鹿、牙獐、丹顶鹤等400多种动物，蓬勃生长着近500余种海边植物，是一所天然的海滨博物馆。大丰麋鹿自然保护区这片广阔的土地，气候温和，林茂草丰，是麋鹿野生放养的理想场所。这里生活着世界上最大的麋鹿群。麋鹿又被称作“四不像”：角似鹿，面似马，蹄似牛，尾似驴。你说它的外形是不是很奇特?麋鹿还是我国古代神话小说《封神榜》中姜子牙的坐骑呢。

鸟语花香、阳光和煦的盐渎公园是旅游、度假的好地方。每逢节假日，人们成群结伴地来到这里，漫步在林荫小道上，沐浴着和煦的阳光，倾听着小鸟动听的歌声，真是惬意至极。

盐城的美食数不胜数，五味俱全，有甜而不腻的藕粉圆子，有香甜脆酥的弶港醉螺，还有香甜可口的阜宁大糕，味道鲜美的首乌糕……舌尖上的盐城，一定会让你大快朵颐，唇齿留香，回味无穷!

听了我的介绍，你一定心动了吧?来吧，请到我的家乡来，我和家乡都会张开双臂欢迎你。

祝你学习进步!

你的朋友王__

20__年10日18日

教学目的：指导学生学习给长辈写一封信，掌握书信的格式，说话得体，语气恰当。

教学重点：信的内容要真实具体，条理清楚。

教学难点：说话要得体，要表达真情实感。

教学过程：

一、作前指导：

第一，认真阅读作文提示，明确给什么人写信，写些什么。首先，明确“长辈”是指比自己年纪大许多的人，可以是家中的父母、祖父、祖母、外祖父、外祖母等亲人，也可以是年纪跟他们差不多的其他人，如邻居家的大人，父母的朋友等。其次，明确给长辈写信要写自己最想说的话，要表达真情实感。在明确题意后，教师可出示几封写给长辈的信，让学生阅读，从中借鉴写作内容。

第二，开拓学生思路，让他们大胆地写出心里话。教师可根据平时了解的情况，启发学生思考应当给长辈写什么。如果学生的口述学校生活仅限于语文、数学的学习情况，可引导他们想想在文体活动、科技活动、课外阅读等方面有哪些感受，是不是更值得告诉长辈；如果学生的口述仅限于自己的学习生活，可提示学生：他们的长辈关心他家和家乡的情况吗?有没有什么值得告诉他的；自己的快乐、烦恼、愿望、要求，长辈关心过吗?要不要告诉他?从而打开学生思路。

第三，指导写作方法，让学生自由表达思想感情。首先，应当以一封书信为例，带领学生复习书信的书写格式。其次，要展示几封写作方法不同的书信，让学生阅读、讨论，知道写信应该不拘形式，应该开门见山，在问候对方之后直书胸臆，痛痛快快地写出心中最想说的话。不要吞吞吐吐，说一半留一半；也不要拐弯抹角，写许多没用的话。与主要内容无关的事不要写。这样，学生就有可能解放思想，畅所欲言。

二、学生写作。

敬爱的刘老师：

您好!

眨眼就迎来了年度的教师节，在这第__个教师节来临的时刻，我衷心地祝福您身体健康，工作顺利，心想事成。

老师，您像支红烛，为我们献出了您所有的热和光;你像位辛勤的园丁，为我们奉献出您全部的心血;您更像位慈祥的母亲，不仅传播我们知识，还教给我们做人的道理，关心我们生活中的点点滴滴。

老师，还记得我那件往事吗?那是四年级上学期，我的成绩直保持在第二名，第三名。可那次，我因为贪玩，却下子掉到了十三名。我想调整自己的心态，努力学习，可我却又禁不住游戏玩耍的诱惑，不能自拔。由于我太贪玩，成绩始终没有提高上来。您似乎把准了我的脉搏，看出了我的焦急不安，更看出了我的心态。在天下午放学后，您把我留了下来，说：“王喆，你是个优秀的孩子，老师相信你现在的表现只是时的失误，你是个要强向上的孩子，你会重新找回自我的，对吗?及时调整心态很重要呀!”望着您鼓励的眼神，我暗暗下定决心：定不能辜负老师对我的期望!从那以后，您总是时时刻刻地表扬我，激励我，提醒我，在您的帮助下，我改正贪玩的习惯，认真学习，终于又成为名列前茅的尖子生。

刘老师，每天早上七点，晨光细微，您就已来到教师，晚上放学，您还在批改作业。直到夜幕降临，您才拖着疲惫的身躯回家，您把自己的切都奉献给了学生，奉献给了教育事业。敬爱的刘老师，我定会努力学习，为自己，也为您争光!

最后，再次祝福您身体健康，事事顺利!

此致：

敬礼!

您的学生：__

20__年9月7日

尊敬的钟南山爷爷：

您好!

今年的春节是一个特别的春节，我们遇见了新型冠状病毒，它让我们在这个春节里没有欢声笑语，有的只是担心和害怕，它虽然来势汹汹，但是我们有您钟爷爷，以及像您一样的许多科学家、医生、护士给我们，给全中国的孩子撑起了生命的保护伞。您虽然已经八十四岁高龄，却还象勇士一样带着一群天使叔叔阿姨冲在了最前线。给了我们打败病毒的勇气和必胜的信念，我也一定会听您的话，不出门、勤洗手、戴口罩、不到人多的地方去。相信在您的带领下我们一定会打败病毒。钟爷爷你一定要注意休息，保重身体，有您我们会生活的更安心。

最后，祝钟爷爷身体健康，万事如意。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

猪八戒的分手搞笑情书

玉兰：

你好!

昨天，一个全世界伤心的日子，我终于走了。我要和另外两个老光棍，一个叫孙悟空，一个叫唐僧的，一起到西天出差，可能三五年才能回来。

你能想象我离开高老庄时的心情吗?我是三步一回猪头呀。我是多么希望在高老庄呆下来，和你过幸福生活。我耕田来你织布，我挑粪来你炒股。和和美美，恩恩爱爱。等你爸爸两腿一伸直，我们就齐心协力，生一大群猪崽=>然后再齐心协力，送他们读书，将来培养成猪百万、猪博士，多有成就感。等我们老得只剩一颗门牙的时候，我们就不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻，我们就敢拍着肥膘说，我们全部的生命和所有的精力，都已经献给了猪类最壮丽的事业，为猪类的传宗接代而斗争。

可惜，这一切美好的梦幻都被那个该死的猴子捅破了。把你抢走不说，还把我的洞也给烧光了。我辛辛苦苦那么些年，省吃检用，一餐只敢干掉三百来个馒头，好不容易买台雪花点牌二十一寸彩电，还有一台推土机牌电风扇，都被死猴子献爱心捐献给了重灾区——阎王地府。尽管彩电经常是满屏的雪花点，电风扇经常发出推土机般的吼叫，那也都是汗堆出来的呀。死猴子，要不是打不过他，我一定把他宰了，剁成好多块，在太阳下晒干。猴干没吃过吧，总有一天我会让你尝尝的。

还有那个该死的和尚，去西天取什么鸟经。我建议他采用门到门邮寄，或者门到港空运。他偏偏不听，非要自己去自己却又胆小，非要叫一大帮人去。另外，还有恐飞机症、恐火车症、恐轮船症……除了骑一匹重同性恋倾向的骤子马，他是见什么恐什么。这种怪胎也有，国家应该赶紧出钱圈养，并设立保护基金呀。再说了，经书取回来有什么用呀，纯属摆在书房当门面，让人搞不清他农民企业家的身份。我太了解这种人了。你说不去吧，赶上上级如来是个老糊涂，观音又恰好到更年期，惹恼了我容易下岗，没办法，有困难要去，没有困难创造困难也要去。

玉兰，真舍不得你呀，俗话说，一日夫妻百日恩，我们夫妻两年，尽管你老握着把锋利的剪刀，我一根手指头都没碰过你，我们也没有拿到民政部门发的床上驾驶执照，但我们毕竟一起生活了两年，想起我们生活在一起的点点滴滴，我就心如刀绞(这是一个成语，兰兰，我怕你不明白，所以要解释一下，就是把心捧在手里，用剪刀剪来剪去的意思，我查了好多字典才查到)。我知道你心里也很难受，可是，有什么办法呢?古人云：两情若是长久时，又岂在早晨和晚上(老祖宗说话有点黄，请娘子勿怪)，玉兰，你一定要等我回来，而且我也一定会组织还乡团杀回来的。这一点请兰妹一定要有信心。

祝兰妹和兰花一样亭亭玉立!

猪哥八戒泪书

饭统十三年庚子