防溺水作文七年级实用20篇

已经度过了14个春秋，以往的一切都被遗忘在我匆匆的步履中。我只是在偶尔翻起相册，重新见到那片鲜嫩的菜花，那些远飞的雁儿和那片澄净的阳光时，才会浮起一些美好的情愫。我童年的岁月，便如傍晚的星星一样慢慢显现出来，那么美丽，又那么遥远。

小时候，最喜欢的事是去外婆家。外婆家有一个小小的院子。每日午后，外婆总会端着大木盆到院子的过道里洗衣服。我便撑着下巴看阳光怎样把那些泡沫染上绚丽的七彩，看外婆布满皱纹的手和着搓衣板的节奏迅速地一上一下，闻着肥皂、草木和外婆身上的暖暖的味道，愉快地背着老师教的儿歌。

有的时候，我耐不住寂寞，就吹泡泡，泡泡轻盈地一晃一晃地穿过树枝间的缝隙，迎着阳光，远远地向着天空飞去。我就呆呆地仰着头看泡泡怎样消失在视野里。外婆眯着眼看我，也不怪我的泡泡把刚洗好的衣服弄脏。

至今外婆回忆起来，还总是乐呵呵地说：“像个傻瓜。”奇怪，我听了也不害羞，反而觉得很幸福，甜甜的。离开外婆的日子也不会寂寞，没事的时候，便和玩伴一起幽灵似的在邻居家里逛。有时候心血来潮，大吼一声，把张奶奶或者李大爷吓个半死。不过，好象没有谁会嗔怪我们，反而还乐呵呵的。不过，我们总是一犯案便逃离案发现场，不管人家是拿着棍子还是拿着糖。好幼稚哦!但又很可爱!

还记得那年秋天，我和玩伴一起做作业，一边做一边玩。忽然，她高兴地直嚷嚷着叫我看天。我一看，一行大雁排着队从我们头顶飞过，我和她呆呆地看着它们越飞越远，最后变成一个点，不见了。

于是我们扯直了方圆十里都听得见的嗓子大喊：“秋天来了，叶子黄了，一群大雁往南飞呀!”

的确，大雁是越飞越远，每年仰着头看大雁的我也越长越大，现在大雁总是准时赴约，我却忘记了抬头看一眼，向他们问好。但每年秋天，习惯性地想起这些往事的时候，心头总是暖暖的，像夏日海浪轻抚过海滩，秋日躺在草堆里的感觉那样温馨。那些美好的往事如同花朵一样凋零，但是那些美好的回忆却被制成千花存放。干花很香，即使走出很远的时候，也总能闻到那暖暖的味道。

我家养了一只小乌龟，因为它个头小小的，所以我叫它小不点。乌龟小不点的背上是坚硬的外壳，上面有几何形状的纹路，十分漂亮。短短的四肢、三角形的小脑袋，还有短短的尾巴，全都伸缩自如，十分可爱!

一个星期天的早上，阳光灿烂，我发现乌龟小不点身上脏脏的。“你这么脏，得洗个澡了。”说完，我打来一盆水，把小乌龟放在水里。在温暖的阳光下，我拿着软毛刷子在小乌龟的背上刷起来。它非常配合，一动也不动。看来这小不点也觉得洗澡很舒服呢!刷完它的壳，我给小不点翻了个身，正要帮它刷肚子和四肢的时候，没想到，它不干了，不停地蹬着四肢，抬着脑袋，想要翻身。看它不配合，我轻声说：“你是怕痒痒什么?放心，我不会弄疼你的。”我把它轻轻按住，飞快地刷好它的四肢和肚子后，立刻把它翻了回来，放在旁边的地上。小不点的脚一着地就立刻爬远了。它这是在躲这我呢!给它洗澡还生气?

瞧，这就是我的乌龟小不点，它总是这么呆萌可爱。小不点已经陪伴我五年了，它是我的朋友，也是我的家人。听了我的介绍，你喜不喜欢乌龟小不点呀?

真爱生命，谨防溺水。水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物;它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。

在我们身边发生过许多溺水事故。有一次，我在回家的路上，看见一个十多岁的小孩子，独自一人在河边玩水，不慎脚一滑，就沉下去了。这件事情发生在几秒钟，一条生命就没有了，多么可惜呀!所以，我们要知道;不能独自去深水的地方玩，也不能结伴去;在夏天，没经父母同意不能擅自外出游泳;如果要去游泳，也要和父母一起去，要准备游泳圈。还有一次，我在游泳池里游泳，看见一个小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好抢救及时，小姑娘没有生命危险，避免了悲剧的发生。

我们不能将这两件事怪罪于水，是我们人类自己不小心而跌入水里的。生命无价，水无情;水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把生命的罪责强加到无生命的水身上，让我们行动起来;珍爱生命，谨防溺水，还水一个清白。

生命，是最宝贵的，所以我们应当精心呵护生命，珍爱生命，让生命发光、发热。而这一切都应当从预防溺水开始。

夏天到了，天气越来越热，在这期间是溺水事件发生的高峰期，据有关部门的统计显示，全国每一天大约有40人死于溺水事件，40多个小孩的宝贵生命就在一天中失去，难道我们还不该引起高度重视吗

2010年6月21日，三名小学生结伴去小河边洗澡，其中有一名小学生不会游泳，溺水了，其他两名小学生见了，立刻跳下水去抢救那名落水的学生，急于救人的两名学生没有掌握救人方法，结果被溺水者死死地拉下了水，就这样三名小学生的生命被无情的大水给吞没了，无情的水又带着了三名小学生幼小的生命。2011年、2012年溺水事件屡屡发生，举不胜举。

这一桩桩，一件件溺水的事件给了我们许多的启示，并告诫我们在游泳中必须掌握一些防溺水的知识，以下几条请同学们必须牢牢记住：1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，并且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;6、跳水前必须要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自我是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。珍惜生命，预防溺水从掌握游泳知识开始。

溺水，是危险的源头，让我们在150天的.溺水高峰期里珍惜生命，预防溺水。

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解;如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸

直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才!

一学期终于结束，我和同学们都准备放松一下疲惫的身躯好好享受寒假，并在兴致勃勃地开展各种中小队活动的时候，电视和网络里传来了抗击新型冠状病毒肺炎疫情的消息，一时间马路上人人都戴上了各式口罩，路上行人行色匆匆，手机里的新闻媒介都在不断地报导得病和感染确诊人数。

我似乎感觉到事情的严重性，赶紧回家问爸爸，爸爸告诉我从网上传来的消息这次的新型冠状病毒肺炎传染和蔓延的挺厉害，和2003年的非典肺炎传染类似，由于当时没有针对这种传染病的特效药和医治方法，因此有很多人得病和传染并因此而去世。03年的时候我还没出生呢，怪不得一点都不知道。今年这个新冠肺炎传染的情况怎么样还要等在瑞金医院工作的妈妈回家问问才知道。

妈妈下班回家，我刚想问她新冠肺炎的事，只听见她手机里传来了滴滴声，打开一看是医院微信群里要有大量医护人员补充发热门诊，需要在微信里报名，我一听就嚷嚷着不让妈妈报名，要抢下妈妈的手机，说好不容易放假了妈妈答应陪我几天好好玩玩，如果去支援发热门诊那就要去上班了，我在家怎么办，这时候爸爸一把拉住了我大声告诉我，“孩子，让妈妈去报名，现在医院里的好多医生护士都为了救治这次得传染肺炎的患者，都几天几夜都没休息，妈妈去支援她们，也是为了救死扶伤，是件有意义有的事。“我听了爸爸的话之后，把手机还给了妈妈，可是心里有点小难过。

妈妈迅速地在微信群里报了名，并告诉我们医院里为了应对这次新冠肺炎传染病还特意清空了一整个楼面病房以作不时之需，并集中医院的医疗资源和大量医护人员补充支援。目前情况比较严峻，随时要做好准备。家里也要预备好口罩，不必要地出门就不要去了，勤洗手。春节期间家里只有妈妈繁忙的身影，清早我还在被窝里舒服地躺着，妈妈已经戴着口罩背着包匆匆地离开了家赶去医院上班。

鼠年的春节本该是喜气洋洋，热热闹闹的，大家都沉浸在欢度春节的喜悦气氛当中，而我的妈妈却在这么忙碌地过着每一天。我渐渐地有点懂了，我已经是个七年级的学生了，还是学校的大队干事，虽然我没经历过非典肺炎，可是每一人都要成长，总要面对很多事情。就让我在这次戴口罩的春节里慢慢长大吧……，希望疫情能在万物复苏的春天来临之际早日过去。

我的人生乐事有许多，多得数不清，它们就仿佛一串串动听婉转的风铃，声音有时是那么甜美、有时却是那么低沉……你们觉得我的人生乐事是啥呢?请容“本宫”停留片刻，倘若你们想知道，请跟着我轻盈的脚步往下细看。

不瞒在座各位客官说，吾的人生第一大乐事就是看歌仔戏，想必大家不怎么喜欢看歌仔戏吧，不过呀，我可能就是其中最特别的一个吧!各位阁下倘若不相信，我现在就能随口说出几部我喜欢的歌仔戏来。例如：《宝贝王爷贵千金》、《周公与桃花女》、《江南四大才子》……这一部部精彩的歌仔戏让我如痴如醉!我不得不承认，我是个名副其实的“情痴”，哦，不!准确说是不折不扣的“戏痴”。

我虽然自幼酷爱歌仔戏，只要一有空闲时间，我便会津津有味地欣赏歌仔戏，但是呀，不能影响到我的学习，这么长久以来，我的学习成绩一直没有落下，有时甚至名列班级前茅。说出来也许你不相信，不过呀，这是千真万确的事哦!

吾的人生乐事除了喜欢歌仔戏外，那就是看课外书啦!吾呀，说起来还是个书痴。经常看书看得废寝忘食。有一次，我兴致勃勃地拿起古典名著《红楼梦》聚精会神地品读，看着看着便入了迷，竟感动得眼泪一滴一滴往下滑。等看完书后，回过神来，去照一下镜子，竟意外地发现我泪流满面。随着兴趣的广泛，我的阅读不仅局限于国内名著，我还阅读一些外国名著：如高尔基的《童年》、英国莎士比亚的《哈姆雷特》等等。

以上就是吾的人生两大乐事，请问阁下的人生乐事是啥?不要觉得“本宫”太烦，只是吾的好奇心太强了，不要见笑啊!

现在防溺水，学校里是大力的宣传，这说明防溺水是多么的重要。

这几年来，因为溺水丧命的学生有很多，大部分都还是青少年，这是人生才开始的时候，竟然丧失了自己的生命。现在在河边你会发现，河边都会有关于防溺水的牌子，这是在提醒人们下水的危险。有些人发现自己的伙伴掉下了水就冲上去救，我觉得这是不正确的，如果是大人的话，都不一定能救的上来，更别说是一个小孩。

如果，你们死了你们的父母是有多么的伤心，就算是为了父母，我们也不应该下水游泳。

在每年夏天，都会有几例因为溺水而失去生命的案例。现在学校在每学期都会有防溺水的教育，还会有一些关于防溺水的视频，我想老师应该教过同学们，应该如何自救。

游泳，应该去游泳馆，在下水前，要做热身运动，这是必不可少的。

唐代诗人刘禹锡《秋词》一诗“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”中，诗人认为秋天的景色胜过那欣欣向荣的春天。大概和这位诗人心有灵犀，我也认为枫红菊香的秋季胜过其它三季，尤其是家乡的

秋天。

秋天的早晨，太阳公公用它那温暖轻柔的声响将我们从梦中唤醒，金色的光辉洒满整个村子。这时我们在屋里都呆不住了，不约而同地来到田野上，欣赏着这秋日的风景。抬头望去，树枝上的小麻雀在

晒着太阳。周围的树木也沐浴在阳光下，显得有些懒散。在平静的湖面上，一群白鸭边游边叫着，一会儿张开翅膀扑打水，溅起无数的水花，一会儿用脚掌在水中拔动，荡起一圈圈波纹，玩的不亦乐乎

。

中午，太阳公公走到半空中。我来到村后的小山坡。山坡上的红叶团团簇簇，那是火红的枫树。那满树的红叶像牧丹花一样，红得那么耀眼，似在燃烧，我不由地想起：“霜叶红于二月花”的诗句，穿

过枫树林，眼前出现了几朵野菊花。看着这些矫小的身躯，在秋风中摇摆，我不由的发出感慨：菊花虽然拥有美丽的外衣和迷人的香气，但它却没有和世俗争宠，选择了百花调凌的秋天，暗自吐芬芳，

这是多么让人可敬啊!

当我还沉醉在枫叶菊花的美中时，不知不觉已到了黄昏，看着满天金色的彩霞踏上了回家的路。我也下了山坡，走上了一条满是落叶的小路，每走一步，就沙沙作响，感觉是那么的舒适，微风轻拂过我

的脸庞，也吹落了一片片金黄的叶子，它们在空中自由的飞舞着，忽高忽低，忽远忽近，一直陪伴着我回到家中。

想起一天的旅程，觉得家乡的秋天是那么美丽可爱，我爱我家乡的秋天。

“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”。陈奕迅的这首《红玫瑰》，唱出了多少人的心声。又有多少人在这首歌中看到了自己抑或别人的影子。而我仿佛看到了那位乱世中的佳人惨淡的一笑。

“她那对沉甸甸的耳坠子吊在长长的金链上，从整整齐齐网着的鬈发中垂下来，在褐色眼睛近旁摆荡着，这对眼睛像冬天树叶中波光皎洁的湖水，两片褐色的叶子从宁静的湖水中闪映出来”，她就是这样一个美丽的女子。作为一个南方庄园主的女儿，她无忧无虑、活泼开朗，父亲的溺爱，让她养成了高傲、叛逆、倔强和贪慕虚荣的性格。她就是《飘》中的女主——斯嘉丽。她美丽，但她更擅于利用自己的美丽，使用一些小伎俩，因此身边不乏追求者。那时的她只热衷于舞会，穿引人注目的漂亮衣服，穿梭于众男子之间，成为各舞会的中心，看着那些男人在她的美丽下沉沦，她心中满是自得。她随意地游走、欲拒还迎，看着那些股掌之间的男人为他争斗、为他拜倒，她也只是有恃无恐。

而她得不到的永远只是艾希礼。艾希礼是一个绅士，温文尔雅，文质彬彬，一身书生气息，他善良，这些都深深地吸引了斯嘉丽。被众多男子环绕的斯嘉丽也自信地以为艾希礼是爱她的，是属于她的。所以当她得知艾希礼马上要和梅兰妮结婚时，当她得知艾希礼不属于自己时，她前所未有的焦虑与不安。得不到的艾希礼不停地骚动着斯嘉丽的心。她一边宽慰自己艾希礼是喜欢自己的，并会为了自己悔婚，一边又盛装打扮舞会以吸引男子的眼球。而最后艾希礼并未如艾斯嘉所想般与她私奔，斯嘉丽也为了气他闪电结婚——与梅兰妮哥哥查尔斯。

婚后的斯嘉丽并没有放下艾希礼，但随着南北战争的发生以及生活的动荡。斯嘉丽渐渐发觉自己对艾希礼并没有想象中那么喜欢。当艾希礼从战场上活着回来，他衣衫褴褛、形容憔悴，原有的高贵气质已消失殆尽;当塔拉庄园受难，艾希礼却软弱无能;当艾希礼受斯嘉丽之托管理一个木材厂，但经营得很糟糕。斯嘉丽才不能不承认那么多年来。其实爱的只是自己所想的那个完美的艾希礼，那么多年的执着只因当初的得不到。

有时候我们都是为了得不到的东西而苦苦挣扎与执着，而忽略了这件东西是不是心中多想、心中所得。如同斯嘉丽到最后才明白自己真正爱的是瑞德，之前的执着与沉迷，只是因为得不到。生活中总会有很多得不到的时候，不时不妨放下而远观之，兴许有新的境遇。有时候，得不到，就不要，多多关注身边的人与事，擦亮自己的心灵，会有别样的发现。

点赞能够抚慰人心灵的创伤;点赞，能够让人的斗志死灰复燃;点赞，能够在冰风冷雨中为你撑伞。我常常为大家点赞，有时也为自己点赞。今天，

我要为自己的劳动点赞!

在一个美好的暑假，父亲抱着一个大箱子，带着我坐上汽车，上了一片很大的草地。我在去的路上，偷偷地看了看箱子中的东西。什么呀，原来是几捆子树苗、一个干净的水桶，还有一大一小的两把铁锹。

到了这片草地后，父亲把箱子里的东西搬出来，给了我一个小铁锹说：“女儿啊，接下来是我们的植树小游戏啦!你挖坑，我摆树。我埋土，你浇水。你看怎么样啊?”。因为我那时年纪还太小，就把轻轻的水桶盖在脑袋上，用小铁锹顶着水桶给父亲“敬礼”。好，植树大作战，开始!

开始挖土坑了，因为我还不懂怎样挖土坑，就当拿着那个小铁锹的赶着来跑，其实哪里是哇，不过是浮在地上，用铁锹的脑袋去乱勾一阵仔，第三个坑时，我用尽全力把一些沙子挖出来，使劲儿向上喷，天上掉沙子啦!黄色的沙子像细雨一样落下!而父亲在一旁笑着。

小土坑终于“挖”好了。父亲向人家借来一个小小的水瓢，拿给我，叫我去舀些水来浇树，我把桶装满后，我又要为我栽好的小树浇水了。但我不是往树上浇，而是拿着水瓢，“拼尽全力”地把水往天空一扬，大喊着：“下雨喽，下雨喽!”父亲笑着说：“别闹了，快让小树喝水吧。”我这才收掉了“雨水炮弹”。

树终于种好了。我看着在风中摇曳着的小树，我“挥汗如雨”，说：“终于种好树了，种树真“累”啊!”

劳动，是我点赞的缘由，我为自己的劳动之结晶而点赞!

圆，一提到圆，人们就必然想到与其相对的字：方。“天圆地方”，人们在古时就有对圆和方的认识。

爷爷收藏了一枚铜钱，外面圆，里面方。我望着这枚铜钱，陷入了沉思：爷爷说，这样做钱样子的原因，是因为古代人们“天圆如张盖，地方如棋局”的认识。但我认为，这枚小小的铜钱蕴含了做人的道理。

“囡囡，你呀，什么都好，就是太有“棱角”，你也长大了，该收敛些了!”爷爷一脸慈祥地望着我，笑得脸上的皱纹都挤在了一起。更显沧桑。我却是不满地嘟起了嘴，只是把玩着手中的铜钱，爷爷的话太深奥，我听不懂。而且，我有“棱角”吗?我头上又没长角，我也不是方的。

“叮铃——”一声脆响，手中的铜钱不甚掉落在地上，翻滚了几圈后，才倒在地上，我看着地上的钱，若有所思。“爷爷爷爷，铜钱掉了……”爷爷在书房中拿着刀，把弄着另一枚铜钱，我轻手轻脚地走到他身边，看他用大指和食指捏着铜钱，往前一送。那枚铜钱却不像我这个，那枚只歪歪扭扭地翻滚了半圈，便趴下了。

爷爷骨节分明的手指拿起铜钱，在它的斜面上刮了刮，几片碎渣随之掉落。这回，爷爷又捏起它，往前一送。这回，铜钱却是一直骨碌碌地往前滚，从这块滚到了那头。“囡囡，知道爷爷为什么把这些去掉吗?”他指了指桌上的碎屑，“因为那些‘棱角’妨碍着它前进啦!”爷爷依旧那样笑着，像在问我：懂了吗?

我明白了什么似的，朝爷爷点头，：“爷爷我懂了!”我懂了原来只有圆才能使我们更好的前进，要学会收敛自己的棱角，处世圆滑;但又不能没有棱角，我们要把这棱角放进心底，用柔软的圆包裹这坚硬的方，寓刚于柔，这才是这枚铜钱的真谛。

“叮呤————”铜钱落在了桌上，一路滚出去好远……

我们的身体里住着一些“小怪物”：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧……它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。

小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会“饲养”它们。管理人的本质，就是饲养这些小怪物。

饲养小怪物有两种方法：

1、分离

要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。

2、抽离

听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿“生气”举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的“拥抱”中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是“抽离小怪物”。

这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意——只饲养“负面”的小怪物。

这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。

看到这里，你一定会好奇“小怪物”是什么，“饲养”是什么。“小怪物”就是情绪，“饲养”就是管理(情绪)啦!

情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来“饲养”情绪小怪物，让它们不再“胡作非为”。

最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。——詹青云《奇葩说》

生命无处不在。在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸，是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。当你看见一个个母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生!你是否会感叹，感叹生命的来之不易?因此，生命是宝贵的，所以，我们要“珍爱生命，预防溺水”!

溪水是清清凉凉的，又让人觉得舒舒服服的。水，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也会经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。如20__年x月__日上午，我县某一学校初一(x)班学生x某，因天气炎热，想到x江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。

河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了了。记得20__年x月的某一天中午12时许，我县某一小学四年级学生x某与几位同学在x江边玩，x某不慎又被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。

河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如20__年x月__日下午2时许，__县__乡__小学二年级学生x某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就又被她抢走了生命。

所以我就告诉大家一首儿歌;：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

同学们，小学生防溺水真的很重要，为了美好的明天，我们一起“珍爱生命，预防溺水”吧。

我的目标

我一向有一个梦想，梦想我考上一所优秀的大学，成为一名有用的人才!梦醒了，我的心中也有了一个目标——考上名牌大学!

此刻已是六年级最终一学期的我，即将告别小学，走入我人生的第二课堂——初中。这时的我心潮起伏——我离我的目标

再过不到20天就要小升初考试了。六年级时小升初的关键，我重任在肩，不能有一点松懈!我要应对一切竞争，应对一切挑战，不怕一切困难，让所有的困难在我面前低头……

要实现我的目标

我必须要好好学习，努力拼搏!我相信，“只要功夫深，铁杵磨成针。”只要付出努力，就会得到回报，才会成功!我相信，我的目标

一提到苏东坡，就会引起人们敬佩亲切的微笑。但是在古代，处于乱世之中的他是官僚们的仇敌，虽然历朝的天子都对他怀着敬慕之心，历代皇后都对他帮助有加，但是苏东坡还是屡遭贬谪。尽管命运如此悲惨，东坡任然愈艰愈乐。

苏东坡的身体健壮结实，骨肉匀称，根据他的画像可知五尺七八寸身高，颧骨高，前额高大，眼睛很长而且闪闪发光，下巴端正，胡须长而末端尖细。苏小妹曾打趣他道：“天平地阔路三千，遥望双眉云汉间；去年一滴相思泪，至今流不到腮边。”

我喜欢苏东坡的诗，他的笔如同儿戏一般，随心所欲，写出来的诗也如同落笔一般，有的诗狂傲怪癖，有的却端庄严肃；有的能轻松言笑，也能郑中庄严。他的字也如同人一遒健朴茂，字字都是从真纯的心肺间流出。从他的诗中，我们可以看见人的喜怒哀乐，也可以看尽世间的悲欢离合。东坡创诗的环境也是随心所遇的。就如苏家父子三人已是闻名大著，行走在举家东迁的路途中，在路遇环境恶劣的“新滩”时，东坡便著诗一首。又如，东坡遇有歌妓的酒筵，欣然参与，绝不躲避，十有八九的歌妓求诗之时，他毫不迟疑，即提笔写在披肩或执扇上，下面这首诗便是一例：“停杯且听琵琶语，细捻轻拢，醉脸春融斜照江天一抹红。”

但是，相对于诗，我更喜欢苏东坡的为人。他对人亲切热情，慷慨厚道，他虽生性孤倔强，喜欢说话，但是言之有理，不过也有时口不择言，过于心直口快。就如他开起玩笑来也是不分轻重的，有一次，在朝廷盛典中，在众大臣面前，他向一位道学家开玩笑，用一个文辞将他刺痛，后来又不得不承担此事的后果。苏东坡也自称生性急躁，遇到有不满意的事情，就觉得一定要说出来，一吐为快，一次，他厌恶某诗人的诗就直说：“那正是东京学究饮私酒食瘴死牛肉，醉饱后所发者也。”

但是最让人映像深刻的还是苏东坡的流放岁月。宋神宗熙宁七年，苏轼在杭州任通判期满后，主动要求到山东密州任职，担任该州的最高长官“知州”。当时的密州是个贫穷山区，经济萧条，文化落后，百姓生活困苦，政府官员的薪俸也很低。十年之后，经过了103的乌台诗案的牢狱之灾苏轼被降职为黄州团练副使，一个职位相当低而且并无实权的小官。宋神宗元丰七年，东坡又奉诏前往汝州就任，有幸的是，在路途中神宗驾崩，哲宗继位，大赦天下，然而不幸的是，因为路途艰辛遥远，东坡的幼子不幸身亡，而东坡也从此时赴朝为官，时间不长，东坡又因政见不合，而申请外调到杭州，但1091年（元祐六年），他又被召回朝。但不久又因为政见不合，外放颍州。 1093年（元祐八年）高太后去世，哲宗执政，新党再度执政，第二年6月，别为宁远军节度副使，再次被贬至惠阳（今广东惠州市）。1097年，苏东坡又被外调至更远的儋州，宋徽宗时获大赦北还，途中于江苏常州病逝。

尽管东坡被多次贬谪外派，但是乐天派的苏东坡别没有放弃享受美好的生活，即使是在环境恶劣的海南儋州，也有不少的生活兴趣，他在《谪居三适》中写道，第一种乐趣是旦起理发，第二种乐趣是午窗坐睡，第三种乐趣是夜卧濯足……

所以，苏东坡过得快乐，过得无所畏惧，像一阵清风度过一生……

今天，我们班会的主题是“珍惜生命，预防溺水”。班会一开始，老师就给我们播放了预防溺水的宣传片，我们看的心惊胆战的，那些让人觉得心惊的情景一直在我的脑海中回放，那些年轻的小生命就这么被水带走，一个个溺水者的遗体，一张张悲痛欲绝的脸，一声声撕心裂肺的哭喊......让我久久都难以忘怀。

有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

让我们注意安全，珍惜生命，不到危险的江河湖海游泳，不要在没有大人的情况下游泳，预防溺水，从我做起，从现在开始做起，让我们和溺水说拜拜!

俗话说水火无情。随着时间的推移春天悄悄的走了，又一个夏天来临了。进入夏季的五月至九月是溺水事件的高峰期，是中小学学生溺水事件频频发生的时期。如果一不小心一个又一个鲜活的生命就会离我们而去。据有关资料统计显示，每年的夏天平均每天有70个左右的宝贵生命因溺水事件而死亡。一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。珍惜生命，预防溺水迫在眉睫。

珍惜生命，预防溺水的工作重于泰山。每年夏季溺水事件的频泛发生值得我们每个人的深思。纵观一次次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况发生时自我保护、自我救生的方法缺失。防患于未燃，防溺水安全重在一个防字，重在不断增强中小学生的防溺水安全意识，提升中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，让广大中小学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在心中，铭记在心中。当然，防溺水安全不是一个学校、一个家庭就能解决的问题，应该号召学校、家庭、社会都来重视做好防溺水工作。建议各级政府应发挥其职能作用，加大对河、塘、溪竖立安全警示标志的设置，这样才能让溺水事故减少发生。要不断提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学习外，很多业余时间都在家庭渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。原因是有些家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。让每个孩子在一百五十天中安全度过。

溺水猛于虎。当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离我们，让溺水事件不再重演……

意志，是我们走出失败的阴影，使我们善于总结失败的教训，是我们养成良好的学习习惯……可见，有了意志，才会成功的做好每件事。

齐白石年轻时，是个篆刻爱好家，他向一位老篆刻家求教如何才能练得更好，老篆刻家说：“你去挑一担础石回来，刻了磨，磨了刻，等这些础石变成了泥浆，你的篆刻就练好了。”齐白石真的挑了一担础石回家，夜以继日地刻着。这样日复一日，年复一年，础石越来越少，地上的淤泥的泥浆越来越厚。当一担础石化为泥浆时，他的篆刻技术也达到了炉火纯青的境界。

他不就是靠着那种坚强的意志才成功的么?唯有这种意志坚强的人，才能够以顽强的精神，百折不挠的毅力来战胜挫折和困难，实现目标。

成功的大门向来是超每个人敞开的，能否踏进成功的大门，关键是要看我们是否具有坚强意志，而坚强意志，是磨砺出来的。

似乎不能用“善良”一词来形容一位渔夫，因为渔夫和猎人一样，手上往往沾满了血的铁腥味，他们乘着船，以渔网为镰刀，从而进行生命的首个，但是，有这么一位老渔夫，不一样。

书中的老人在一季未捕到鱼时，选择了独自出到远海，洗完能得到海的眷顾。幸运的，机会来了，这是老人有生以来捕到的最大、最美丽的鱼，然而又不幸的，海永远怜惜着自己孕育的生命，就这样，一条鲨鱼享受了老人不菲的成果，留给了他一副森白的骨架，一段惊险的回忆和一个残酷的现实。

无法想象，这么一个连脖颈上都刻满了年轮的老人，最后如何接受这个事实。他的悲剧不同于其他，或是永别，或是悔恨与撕心裂肺的痛，发生在老人身上的悲剧，是安静的，像海边的夕阳，暗红的金芒碎碎的在浅浅的波浪上跳动，安静的悸动中，夹杂着海水的咸涩，如此无奈的结局，正如辛苦弄好的花瓶，在上色的最后一环上却无意摔破了，散溢出淡淡的无奈。

有人说，老人想着这勇敢、坚强、智慧与执着，而鲨鱼则是贪婪、奸诈与狡猾的代表，其实，我觉得故事中的人物没有这么分明的正负面，老人拥有那些高贵的品质，这是无可厚非的，但是不论过程如何，他最终仍是拖着疲惫的身子，控制着抽筋的左手，忍受着因摩擦而流血的疼痛，回到了那个令人心酸的，只有报纸作为床铺，没有灯的小屋。老人和鲨鱼，即便是那条最后被蚕食了的美丽大鱼，都是为了生存，我们没有指责他们的理由，只是叹息，希望与梦想，就像美丽的，漂浮在海面上的泡沫，锋芒毕露的现实往往让他们石沉海底，而老人的希望，恰在其中罢了。他老了，命运女神走过去时，只会对他不屑地瞟一眼。

燃尽自己最后的能力与激情，追寻自己心中的目标，成败仅仅几海里，可也是这几海里，成为了梦想与现实荣耀的距离，从此以后，老人会被渐渐的淘汰，可能以后只有那永恒的海与海滩仍然记得，这里曾经有一个喜爱翠绿色玳瑁，同情远飞的小军舰鸟，感动于此雄飞与生死相依的老人。

还好还好，老人并不是一无所有，最后，海明威给了老人一个活泼可爱的男孩，虽然孩子仍有些不谙事，但这没关系，他会向老人学习，成为更出色的捕手，在大海上成为充满憧憬与活力的一簇火苗。

海上升明月，天涯共此时。又是一年中秋佳节，赏月当然是必不可少的。

中秋节当晚，当我完成了一天的学习任务，正值夕阳西下之际，马上就要轮到中秋的月亮出场了。

我在百忙中抽出时间，独自外出赏月，赏月就要有个好地方，熙熙攘攘的大街或喧闹的广场肯定会让那皎洁的月光大打折扣。因此我搭上公交车，来到了六大份村的一片田野上，汽车驶离了灯火通明的市区，月光便成了主角。下了车，眼前的景象却让我略感失望，月光虽然明亮，但那一轮圆月却躲在云朵织成的面纱后面迟迟不肯露面。

我只好抱着盼望的心态，在一望无际的田野上散步，准备一睹中秋圆月的真容。一阵阵萧瑟秋风吹过，我独自漫步在毫无遮拦的田野上感到阵阵凉意，不禁打了个哆嗦。就在徘徊之际，几束皎洁的月光就像纤纤玉手般揭开了那层神秘的面纱，一轮圆月将她那清秀的面容呈现在我面前。顷刻间，整面原野撒满了银白色的月光，微风吹动地上的枯草好似掀起一阵阵银色的涟漪。

独自走在田野上，欣赏着皎洁的月光，没有了城市的喧嚣，远离了刺眼的灯光。耳畔不再有汽车的轰鸣和家人的唠叨。只有我一人在这个宁静祥和夜里，欣赏着宛如一幅美丽的画卷一般的月夜景色，我和月亮深情对视仿佛看到了广寒宫中的嫦娥和捣药的玉兔。月亮那原本就很清秀的面容在寂静夜色的映衬下显得更别致、美丽。今晚的月夜景色虽不像朱自清的荷塘月色那般有情调，不像张若虚的“海上明月共潮生”那样壮观，却能让人在繁重的工作和都市生活像赶马车一样的快节奏之余感受到心旷神怡，宠辱皆忘，其喜洋洋者矣的欢快之感。

我拿出手机，记录下这美好的景色。这时远处一辆公交车飞驰而来，眼看末班车的时间到了，我才依依不舍带着眷恋的心与月亮道别离开了这片月光如洗的田野。虽然，回家后眼前依然会出现如山的作业，家人的唠叨也会在耳畔如约而至。但与月亮的一次约会后，皎洁的月光似乎退去了我心中的一切烦恼与杂念，身边的一切都充满了希望。于是我坐上这辆通往市区的公交车，向着崭新的明天走去。