20年后的今天范文【精选20篇】

距离Q果失踪已经一星期了，屋外的寒风一阵又一阵地吹了进来，正坐在书桌前写周记的我不经意间瑟瑟发抖，Q果，你还好吗？也许我永远也见不到你了，但是，我想在忘记你之前，对你说说我的心里话。

你刚来我家的时候，才刚满月，家里人总认为你是“被砍了尾巴的老鼠”。可我并不这样认为，认为仓鼠就是仓鼠，老鼠就是老鼠，两者不能相提并论。那个暑假，因为你的到来，让我变得有点“过分勤劳了，几乎是一天洗一个笼子，哦不，是一天洗一次笼子，我可没那么多笼子。我总是想进我的能力给你最好的，可是，我做不到，让你住着小笼子，吃着一点儿营养也没有的食物，你就这样过了八个月。要知道，仓鼠的八个月相当于人类的三十二岁呀！

你总是给我带来欢乐，尽管你以公鼠的身份在我家生活了那么久，直到正月我才发现——你是母的！对！你没听错！它是母的！不过没关系，不管你是公是母，我只希望你能平安地度过这一生。

你从不让我操心，过着那么艰苦的生活，依旧不屈不挠地活了八个月，没有生过一次病。只不过，在寒假，你受伤了，这下连拍照都成了困难——无论怎么拍都拍不出你原本可爱的一面。岁月是把杀猪刀啊，而你已经“未老先衰”了。

大笼子、进口粮你才用了一个月，那就带着伤口，离家出走了。那一天晚上，电闪雷鸣，大雨倾盆，不知你是否安好。

亲爱的Q果，无论你是生是死，我会努力不忘记你，即使在很久很久以后，我已老去，但我希望那时的我，还会模糊地记住，从前有一只被我所爱的仓鼠，它的名字叫Q果。

岁月静好，愿你安好。——爱你的主人

当班长是我的一个梦。这学期我们班实施了每天换一个班长的制度，一听到这个消息，我真是高兴极了。

今天轮到我当班长，天刚亮，我就早早地来到学校，边走边想：今天我当班长该怎么办？我走进课室，我连忙放下书包，往讲台一站，装作班长的样子好像我在教导这同学一样挥舞着。又开始学着老师的样子在讲台上装作在上课。我在课室里来回的走，过了一会儿，同学们一个个陆续来到课室，只见我一幅严肃的样子，同学们一个个精神饱满样子，不过没想到的是……

一整天，我都在同学们上课前早早地站在黑板前检查纪律，时间过得真快，已经到放学时间了，虽说当班长很辛苦，但心里暗暗高兴着。但是，由于我是一个倒霉鬼，每次都不会有好运。

打扫课室后，值周老师来检查卫生了，却连连叹气说这不干净，那儿太脏，我失望的低下了头。朱老师来了以后，手把手教我们打扫，最后给我落了个这样的评价：今天算是你当班长最糟糕的一天！

我真希望再让我当一回班长。希望能实现……

作者：刘浩宇

今天的时候，我们昨天烤的试卷发下来了，我考了98分，理论来说是个不错的成绩，可是，我这二分错的让我感到绝望，因为这二分失去了，就是因为我少加了一个小数点，而且这次老师还给我们男生和女生比赛了，女生有三个人得了满分，而我们男生就只有两个得了满分，很明显女生赢了，而我这两分加上的话，我们就打平了，都是因为我一时粗心了，完了加上这个小数点，才让我们男生输给了女生，这简直就是我们男生的耻辱，如果我加上了这个小数点，也许我还能再考高一点分，也可以让我们男生和女生打平，这也可以不让我们男生受到如此大的耻辱啊！

都怪我，如果我当时可以细心一点的话，这分数也就会加大的，而且对我这五次的平均分，也会有一个很好的结果的，哎，我好希望时间可以回到，那次考试的时候啊！这样的话我们男生就不会有书给女生的耻辱了，都怪我呀！都怪我呀！我这两分就不因该丢掉啊！如果我的两份可以加上的话，我们男生完全不会有这个耻辱哇！

今天我好后悔呀！

为了别人好的话就是心里话——题记

说出心里话可以，说完心里话不一定可以，但说好就一定可以了，所以我要说说——心里话。

当我还是萌芽时期时，我和其他孩子一样，一天到晚除了吃饭、睡觉就是和小伙伴玩到天昏地暗。“无忧无虑”就是那时候的标签也就是在“无忧无虑”是我诞生了一个梦想——我要当漫画家，我冲着漫漫白云发出了这样一个幼稚却又不平凡的梦想……

上学是肯定的。小学时期我在班上算是中等生，但我不满足于此，我必须进步不然梦想就成梦了。我加紧时间学习努力一阵子后如愿以偿地升为了优等生。

可优等生也是三年级时的事了。

到了四年级，应为某些原因，我离开了母校四年级转入新校，新鲜的环境和同学自然可以使我学习上进步一点，可另一方面我也会被新环境吸引，自此我变成了后者——中等生，不！应该说是中等生的边缘，其处境可想而知……

好在五年级的新老师让我记起了一件重要的事。

当时五年级来了一个新老师，教语文的，他的首档作文课是让我们写下自己的梦想，我写下了我那个“幼稚却又不平凡的梦想”。“别傻了，漫画家，等我长大了可是要当公务员、科长的，不比你那个强，切……”同桌看了我的作文发出了“冷冷地提醒”，我那时不像现在，那是的确被吓到了，事情的结果是——我还是交了那份作文，但心里却想着：如果不行就换个……转折点来了，新老师把我的作文批整了一遍，夸赞了我的文笔，说了这样一句话“除了这个梦想，你还适合哪个？这篇作文的文笔，就是你的资本！”。听罢，久久的我的心不能平静……

在接下来的几个学期里，我又被冠上了优。

初中也是现在的我，心里一直记挂着一个梦想，我不信哪个梦想在实现的过程中是劳累疲心的，应为我相信梦想是与成长想效应的……

今天，有多少新生命诞生；今天，又有多少个生命离开了世界？今天，有多少人在这广阔的世界自由地欢笑与歌唱；今天，又有多少人在为一些不幸或焦急的事而伤神？走过今天，我走过了父母无微不致的关怀，走过了那永不破灭的七彩肥皂泡，跨进了中学的大门，短暂的二十四小时累积，完成了八年的跨越。

走过今天，我告别了幼稚的童年；走向成熟学会了珍惜今天。在这几千个日子里，我从呱呱落地的婴儿变成了一个初长成的少年。我不敢说我每一天都过得很有意义，但我可以自豪地说我成功地走来了，在老师和父母的搀扶下，经历了天真无邪的小学生活。是的，我走过了，这一切，我生活中的人和物可以作证。我知道，所有的过去已经成为了历史，所有的明天都充满希翼。惋惜过去毫无意义。重要的是，我们必须抓住今天，珍惜每一个今天，在生活学习工作中不让今天白白地溜走。世界上最宝贵的是今；最容易失去的也是今。所以我们青少年要珍惜易失去的今天，只有把握今天，才能创造美好的明天。

今天就像一位喜新厌旧的主人，对离去的客人不过握一握手，面对一个新来的客人却热情地张开双臂。

生活好像一个树，而人就是书上的叶子，童年是第一片嫩叶，那些叶儿都是今天。走过了今天，就没了一片可爱的叶子。

今天的少年时光，今天的青春年华，就如朝阳透过树影的光点，如阳光映衬的泡沫触手可及，只能享受一次。

走过今天，又向理想靠近了一步；走过今天，是对美好生活的热爱；走过今天，就是走进美好的明天。

我不知道你在那里已经有多少年了。我只知道你在我的童年时代就存在于这里。在春天、夏天、秋天和冬天，我不知道花开了多少次，草枯萎了多少次，变成了黄色。你静静地站在那里，诠释你的生活。

你是一棵高大的树，扎根于社区对面的空地上，生长在蓝天下。每次我回家，都能见到你。你一句话也不说，但你永远留在我的心里。

在春天，你可以与其他花草相比，看谁先发芽。你用浅绿色指出来的花蕾成为春天最美丽的一笔。当一切都醒了，你就去为夏天做准备。

在炎热的夏天，空气中没有一丝冷空气。人们感到又干又热。人们什么都不想做。他们只是想在家里凉快一下。似乎世界上的一切都变得无精打采，除了嗡嗡的空调和摇动的风扇。在这个时候，你振作起来，举起绿叶，举起一个平静、不炎热、不干燥的日子。你的绿荫里有孩子们的笑声和大人们的辛勤劳动。

在秋天，当一切都很凄凉，孤独的空袭袭来时，你播下了一连串的毛毛虫；，哪些是你的种子。毛毛虫给我带来了许多快乐时光。我第一次被毛毛虫吓坏了，第二次被毛毛虫吓坏了别人。你的种子是我快乐的果实。你用独特的种子为秋天带来活力。

冬天总是下雪。没有叶子和种子，你仍然用你美丽的树枝为世界增添美丽。你穿着便衣，展现了另一种美丽和另一种可爱的景象。冬天，太安静了。你们忍受沉默，节约能源，为明年做好准备。

如果你有嫩绿的嫩芽，你将盛装迎接春天。如果你有深绿色的叶子，你将在夏天开花。如果你有可爱的种子，你将为秋天增添活力。如果你有漂亮的树枝，你将在冬天展示。你付出你所拥有的一切，但你不要求任何回报。你只想把你的爱传递给每个人，让他们快乐。

今天，我想告诉你一些发自内心的事情：“我想告诉你；感谢您陪伴我度过春、夏、秋、冬，度过快乐的童年，甚至更远。谢谢你无私的奉献&“我想你应该听到它。树叶是你的话语。风轻轻地吹着花花，我听到了。这是你的话语。

放学后，我和伙伴约好了做完作业后，一起去骑自行车。

回到家后，我很快做完了作业，连书包都没有整理好就火速奔向我们约好的地方，伙伴已经等候在那儿了。我立刻跑过去，对她说：“我不会骑自行车，你可不可以教我骑呀！”“当然可以。”她爽快地答应道。接着她就开始教我：“首先双手握紧车把，然后用一只脚踩住踏板慢慢地溜，再用另一只脚踩到踏板上，要集中注意力向前看。”

我按她的方法去骑，先溜了几圈，觉得可以用另一只脚踩到踏板上，便毫不犹豫地踩了上去。不料前方有一个拐弯，我来不及反应，一下子重重地摔了下来。

“我不骑了，摔得我好痛啊！”我生气地说。伙伴跑了过来，安慰我道：“失败乃成功之母，你一定要对自己有信心呀！”

我爬起来又尝视着骑了几圈，发现自己真的进步了许多，我的心里乐滋滋的。

[今天我学会了骑自行车作文

星期五到了，我好兴奋呀。因为今天下午的班综课上老师要选出下周星期一到星期五的升旗手。

令人兴奋的班综课到了，邱老师在黑板上写下”主题班会“几个大字，字的边上还用彩色粉笔描了描，”真好看。“我在心里说。

开始提名了，到第三组啦，陈辰提了我，我好高兴。

接下来开始投票。轮到我了，我竟然只顾看谁投了我的票，把自己想投自己一票的打算给忘得一干二净。啊，20票，好惊人的票数。张雨筠得了18票，以前不管选什么我的票数总是没有她多，今天居然……张雨筠也惊得张大了嘴巴。

呵呵，这个周末，我一直在认真练习升旗。

星期一到了，我从大队辅导员手上接过升旗手的奖状，心里那个高兴，看来，只要努力就一定会成功。

有一天，天气很热，黑熊在家里觉得有点闷，就出来散步。他拿着扇子，一边走一边摇，来到了一条小河边。

小河里的小鱼说：“天气好热呀，热得我快成鱼干了。你帮我扇扇子吧。”黑熊说：“好呀，好呀！我最喜欢帮助别人了！”黑熊就帮小鱼扇扇子，扇完以后，小鱼说：“谢谢你，我送给你一瓶山泉水吧。”黑熊并没有喝那瓶山泉水，而是留着放在自己身边。

走着走着，黑熊发现一位小朋友，他正着急地走来走去，好像在寻找什么东西，他刚一转身就发现了黑熊，就立刻跑过来问：“你有水吗？”黑熊答道：“有啊，是上好的纯净水呢！”黑熊拿出那瓶山泉水，递给小女孩，说：“喝吧！”女孩二话没说，立马咕嘟咕嘟喝了下去，说：“真好喝。”女孩拿出一朵美丽的花，说：“送给你！”然后就蹦蹦跳跳地回家去了。

黑熊继续向前走，他又发现了一只蜜蜂，急得像热锅上的蚂蚁团团转。他就走上前关心地问：“兄弟，你怎么啦？”蜜蜂说：“我在找花，可是我找到的那些花里的蜜都被采光了。”黑熊说：“老兄，你看我这朵行吗？”于是黑熊把女孩送给他的那朵花拿了出来，放在蜜蜂面前，蜜蜂激动地说：“行，行！”接着蜜蜂就把蜜采了个光，又拿出随身携带的一点蜜，对黑熊说：“这是我的一点心意，请收下吧。”黑熊礼貌地说了一声“谢谢！”就转身回家了。

回到家后，黑熊觉得帮助别人的滋味比吃了蜜还要甜！他想，今天真快乐！

[六年级作文_今天真快乐

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随月如水，挡不住，停不了，或许就在弹指间我长大了。

回想昨天我还是一个初出茅庐的小子什么也不懂，什么也不知道。只是在父母的怀中依偎着，记得那是小时后我第一次拿了一个奖状我开心的把他举过了头顶，这可是我第一次拿奖状。所以我没看到一个人就十分高傲的放在胸前。同样我也会的到一番赞美。家我看到了是家。我加快了脚步向它靠近我裂开了笑容。我急切的敲开了家门。想着从没干想的画面（爸妈为我开心，我可以得到我想要的东西那期待已久的玩具机枪）对。我想的，对我想的一切都实现了。

眸然回头，我却在从中哭泣着，青春期叛逆期我被折腾的无语。或许是我不对，也或许是我这90后与他们60后的人身价直观的不同，在他们眼里学问永远是第一位，因为他们饱受了没学问的痛苦我长大了爱上了玩，无心学习。父母因为我伤透了心，我被他们打骂我知道我错了。可能是我接受不了（叛逆心理）我认为他们不喜欢我。我开始讨厌这个家了，我受不了成天的唠叨和到家后的冷嘲热讽。我韵量着一个计划离家出走。成功了。我走了一天，可是我还是失败了我被抓了回来。我最后才知道我妈为了找我哭干了泪我下定了绝心要好好的听话，因为我知道他们还是观心我的，那一夜我哭了哭的好伤心。我并不知道我为何哭泣，为何哭的如次伤心。我哭得是如此绝望。

抬头正视，前方的路还很长，长的我有些迷茫。中考高考大学就业我迷茫了，但我要振作。因为路长才要认真的去对待现在的的每件事是有这样，一步一个脚印脚印的走上辉煌，走向成功。

皋陶学校初二:秦成

假如今天没有作业假如今天没有作业那我就变成一条小鱼，在知识的海洋不知疲倦的遨游。首先，买我爱看的书，尤其是我最爱的《福尔摩斯探案全集》。福尔摩斯他不但头脑冷静、观察力敏锐，推理能力极强。我要随着书中的他一起探案，去侦破一个个扑朔迷离的案子。再去商店看看商品，买点小吃回家。接着回到家立马缩到我的小天地里一边看书一边慢慢品味小吃。认真的体验书中所描绘的情感，体会现代诗歌的优美迷人、诗情画意，体会童话的生动活泼、其中的道理。一定要尽量的满足我极大的好奇心和十足的书虫愿望。

我要做的第一件事情，也是唯一想做的一件事情就是打开电视：先看新闻，了解一下最近都发生了什么国家大事。那场最近闹得挺热闹的“全球金融危机”怎么样了？然后找一部动画片--《我们这一家》好好欣赏一番，里面的橘子和柚子好可爱噢！发生的事情经常逗得我捧腹大笑。让以前很少看电视的我大饱一次眼福，过足瘾！

假如今天没有作业，我找出自己所有的布娃娃，再按照它们的身材，给它们一人做一套衣服，一定要做长纱裙，上面要装饰好多漂亮的花边，然后把做好的衣服“送给”它们，让它们去“参加舞会”，让这些充满“青春活力”的“女孩”去认识更多的“朋友”……带着它们观赏那千姿百态的花朵：那高贵典雅的玫瑰，那娇娇滴滴的芍药，那活泼可爱的月季。徜徉在花园里，忘却一天的疲劳，尽情享受生活的美好。

假如今天没有作业，晚上，我会打开mp3听着各种各样优美的小曲，有舒缓流畅的圆舞曲、火辣劲爆的摇滚、令人产生无限遐想的流行歌、还有韵味十足的古典乐……在歌曲的放映、月光的照耀下，我渐渐进入了宁静而深远的梦乡。

没有作业的时候，我想要做的事可能还有很多很多。我就得成长的过程离不开作业，但更需要广阔的自由天空，让我们能够放飞心灵，放纵思绪……要是真没有作业该多好！

一天虽然只有24个小时，可就在这24小时内却可以发生很多很多令人意想不到的事情。

这是一个完美的星期天，我正在优哉优哉地玩着，可就在我和朋友们玩的最开心的时候，一个从电话里传来的声音，却像晴天霹雳打破了我心中所有的欢快。“啊？什么！老婆婆快不行了！”

我像长了飞毛腿一般，飞快的骑上小单车奔到了医院。看着躺在白色病床上的老婆婆，心中顿时充满了悲伤。从小到大，只有老婆婆最宠我，总是背着我去散步、买东西……想要什么她总是无条件地满足我。

看着老婆婆暗淡无神的眼睛，我的眼中噙满了泪水，拉着她那满是皱纹的手，心中仿佛被刀割了一样痛。就在老婆婆在心跳停止前，她还无比艰难地说着那饱含深情的话：“轩轩，一定要好好学习啊！”话音刚落，心电监护仪器便冷冷地发出了“滴……”的长音，老婆婆的手缓缓垂了下去。

阴阳两隔，这遥远距离的来临，却只是在这短短的一天之内，那个无比宠爱我的亲人，就这样永远离开了我们。

过去的都已经过去了，失去的也不可能再回来。但我们要坚强地生活下去，用我们生命的全部热情与勇敢。

[昨天和今天的400字作文

今天上午，我和爸爸在从少年宫回来的路上就去买菜，因为今天我当家。

我们来到了翠苑农贸市场，挑了最鲜嫩的大白菜、豆腐、鱼和梭子蟹，还买了排骨与水果，把晚上的菜也一起买了回来，真是满载而归。

买完菜回家已经快到中午了，妈妈和弟弟去参加假日小分队了。由于今天我当家，所以我和爸爸一起准备午饭。这可是我大显身手的好机会。我对爸爸说：“今天我当家，你当我的助理，现在我们把中午要烧的菜洗好。”

开始剖鱼了，其实我最怕鱼腥味。开始我不敢碰鱼，后来因为我的肚子饿，想早点做完午饭，所以我就鼓起勇气把鱼洗干净了。

开始烧菜了，先烧鱼和豆腐汤。鱼太难做了，我只能让爸爸教我做鱼。我都不知道下什么配料才好，爸爸就告诉我整个过程。很快，鱼豆腐汤出锅了，那香气扑鼻而来，我开心极了。“太好了！我终于把饭菜做好了，可以享受自己的战果了。”我大声地喊着。

吃完了午饭，我又开始洗碗了。我先拿起毛巾沾上洗洁精又沾水，揉出泡沫了，再开始擦碗。我仔细地擦着，然后冲干净放入脸盆中。

通过这次当家，我体会到了爸妈的辛苦，知道了当家是多么的累。

只有走过今天，才能迎来美好的明天。

2014年暑假。我正全身心投入在书法等级考试的筹备中，7月份时，我的书法培训班开展了综合性的训练，每个学生都把考级时要写的字体临摹地滚瓜烂熟。而我，却因为家里的种种情况，这次的集训没有参加。

为了弥补落下的课程，我不得已，快马加鞭，在老师的提点下，在家里自己开展了高强度，高标准的训练。

那一阶段，我每天的生活就是：吃饭，睡觉，练字。尽管很枯燥，也很累，但我还是要紧牙关坚持着，不放弃。从每一个字的形态结构，运笔方法，我一遍，一遍，又一遍地练习；米黄色的练习纸，也早已堆满了整个纸篓，右手因为一直悬在空中，酸痛不堪，因为我的信念，我坚持了下来。

时间转眼到了我考级的时候，妈妈陪着我驱车驶往张诸，40分钟后，我们来到了张诸少年宫――此次考级试点。

我带着书法用品进入了偌大的考场，在心里一遍遍地默念着“加油！加油”，考官一声令下，我提起砚台上的毛笔，在墨缸里来回周转了几下，再将笔头的墨汁在砚的边缘挂掉些许，我下笔：饱蘸浓墨的笔尖在洁白的宣纸上随着我手的指引下写出一行行如行云流水般的字来，因为每天的勤加练习，在考场上的我可谓是信手拈来，大小参差，错落有致，或婉转娟秀的隶书；或端庄文雅的楷书，或奔放雄壮的行书，或挺遒流畅的篆书，都一一在纸上展露出他们的风姿……而我，看着自己的作品，幸福满足地笑了

皇天不负有心人，我成功的通过了书法十级考试！

努力不会白费，付出会有收获。今天的再苦再累，咬牙坚持，换来的是明天的幸福成功。

当一粒种子冲破泥土的尘封，长出茁壮的幼苗；当一叶孤舟迎着激流勇进，到达了平静的海岸；当一只海燕穿梭过电闪雷鸣，迎来的希望的曙光…阳光总在风雨后，或许今天的你很不幸，很烦恼，很困惑，但只要我们敢于接受，勇于面对，不怕困难，所有的问题都会迎刃而解！美好的明天就这不远处等着我们！

漫漫人生路，都是由一个个今天编制而成的，而这些个今天中总有些许是不如意的，这时的我们就要脚踏实地，认真做好每一件事，遇到困难不退缩，遇到挑战勇敢向前，带着一颗平凡而坚强的心，走过每一个今天！

“哈哈！”今天终于我当家了，为了等到这一天，我就会用一些花言巧语来说服妈妈，妈妈最终拗不过我，就“大发慈悲”答应了我的要求。

一大清早就起床了，依依不舍地离开暖烘烘的被窝，立即洗脸刷牙。然后，打开冰箱，拿出早上要吃的馒头、牛奶和面包后，就开始蒸馒头了。蒸好了，我和爸爸妈妈来到餐桌前，妈妈问我："饭呢？"呀，我忘了把馒头盛起来了。我手忙脚乱地来到厨房，把馒头一个个装进碗里，端到餐桌上。吃完馒头，爸爸又问："牛奶呢？"糟糕，牛奶在微波炉里，我忘了烧了，二话没说，立刻奔进厨房烧牛奶唉，我心想：烧顿早饭都这么麻烦，我一定要改掉丢三落四的习惯。看来，干点小事情也不是那么容易的。我一定要努力做了一顿早餐，都把我累得上气不接下气，满头大汗。那么，其他家务就更不用说了。

吃完早饭后，我就去买菜了。路上，我边走边盘算着：等会儿买几只妈妈最爱吃的螃蟹，再买几条爸爸喜欢吃的小黄鱼，买一些青菜……当我走的菜市场门口时，菜市场已经人满为患，挤满了人，根本没有一丝缝隙。手里拿着菜篮，准备好冲进去。我边走边看，我先走上了二楼买小黄鱼和螃蟹，当我走上二楼时，一股扑鼻而来的腥味向我扑来，我立即有手捂住鼻子，皱着眉头，向卖鱼、蟹的地方走去，心想：“什么卖鱼和蟹的地方，简直就是垃圾场，真想不到妈妈是怎么适应这个环境的。”我站在铺子前，挑选着鱼、蟹，挑完后，就将钱付给老板，然后，将鱼和蟹放进了菜篮，去一楼买别的东西。我绕了一圈菜市场，终于将菜买完了。买菜可比做早餐简单多了。

回到家后，我将东西放下，就开始拖地。我接了一桶水，拖把往水中一摁，提在桶上空，水帘似的“轰炸”，将桶内的水打得涟漪四起。“人工降雨”后，像写毛笔一样，在地上一横一竖、纵横交错地“涂鸦”。这些死角怎么办？我灵机一动，拿起喷壶喷。嗯，太慢了。我决定发一场“洪水”，我拿起脸盆，将盆内的水一泼，索性拿干净的水狂泼在地上。桶里的水，泼；盆里的水，泼。就这样东泼西泼，干了一个小时，我满头大汗，累得筋疲力尽，脚像灌铅一样，手累得酸麻，一下瘫坐在沙发上，气喘如牛。只见房间已经改头换面，客厅焕然一新，尽管它们都浸在水中。歇了一会儿，我开始排水。拖完地后，我就筋疲力尽，瘫在了沙发上。拖地可比欠了件事难得多了。

通过这次当家，我深深体会到当家是很累的。当家要每天考虑吃、穿、用，要每天想到水、电、气，要计划用钱，要合理安排家庭生活。我真不想当家，但是我必须学会当家。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

作者：齐茉溪

“张雨欣79，赵贺宇93，张呈祥93……”数学老师依次念着我们昨天晚上那张报纸的分数，我的小心脏砰砰直跳。

上午第二节课，胡老师熬夜为我们把昨天晚上做的那张报纸批出分来了，当老师拿着那一沓报纸进教室时，我就非常紧张，生怕自己考得不能看。就在最后10分钟，老师对我们念出了成绩。“左佳茹满分，刘叶89，史怡珂92……”我心里一直想：老师，怎么还不到我呀，我到底考了多少分，我一直自问自答。我的心脏“暴跳如雷”，手心都出汗了。

“张雨欣，”就在说道张雨欣时，我立马洗耳恭听。只听胡老师说道：“张雨欣79，看你这两次考得。齐茉溪，满分！”老师对我笑着说：“又一个满分的。”我接过报纸，我的脸马上变成了笑脸，心也踏实了。看着这张满是对勾的报纸，真兴奋！我笑逐颜开地对刘佳心说：“喂，刘佳心你应该也能考满分的。”紧接着，老师说：“刘佳心94……”我皱着眉头，对她说：“你也应该是100的呀。”我一直扪心自问。原来是错了3个填空题，真可惜呀！老师都说完后，就笑着对我们说：“女生3个满分的，男生2个满分的，这次女生胜！”我也对着老师笑笑。

这一次我又考了满分，真兴奋！虽然只是一次小测试，但是我仍然考了满分，我也达到了我该有的水平，但是不能骄傲，要继续努力。

“亲爱的同学们，我们的十岁成长礼马上要开始了，请大家做好准备！”广播里传来了德育处许老师的声音，全场顿时安静下来。“当”的一声响起，激情四射的啦啦操表演拉开了帷幕，人群开始沸腾起来……5月23日下午，学校在小操场为我们四年级全体同学举行“十岁成长礼”主题活动，爸爸妈妈们也共同见证了这难忘而美好的时刻。

主持人上场后，精彩纷呈的节目有序地进行着。诗朗诵《遇见你，真好》令我回想起第一次走进校园的惊喜，第一次做值日生的生涩，第一次考100分的欣喜；看，舞台剧《红旗下的我们》的小演员们，身着军服，英姿飒爽，挥舞着红旗，当年入队时的那幕不禁在脑海浮现；小品《我的红色军旅》在给我带来欢乐的同时，也让我再次想起军训的艰苦；嘹亮奋进的大合唱《我相信》响起了，700多人从心底发出的声音飘扬在思明小学的上空……

真正让我觉得自己已经十岁了的是亲子读信环节，当柔美的《时间都去哪了》乐声响起，爸爸走到我的身边，搂着我的肩膀，轻轻地亲了一下我的脸颊，我把写给他的信递给他，他也将他写的信递给我了。当我读到“感谢上苍把你赐予给我，你聪明心善，乖巧好学，我们都很爱你”时，泪水不禁在眼眶里打转。我抬头看了爸爸一眼，发现他的眼睛也湿润了。“儿子，十岁啦，开心点！来，自拍下！”爸爸掏出手机，我俩对准镜头，幸福地偎依在一起……

我知道未来还会遇到更多挑战，但我不怕，因为，我十岁啦！

今天是大年初一，我们全家决定到金顶去玩，因为金顶上的雪下得很大，我们大家都想去看雪，今天我真快乐。

一切准备就绪，我们开始出发了。过了两个多小时，我们就到了零公里（上金顶的开端）。零公里的温度是零下4-5度，十分冷，我们在宾馆里休息了半个多小时，又开始出发。

我幻想着我们的旅游将是多麽的精彩，好玩，正想象着，突然被窗外的美景打断了思路。“哇，好大的雪噢！好美噢！”一棵棵雪松被毛茸茸的雪花覆盖着，树上结满了亮晶晶的银条儿，周围的山顿时成了粉妆玉砌的世界，路上结了一层薄冰。突然看到一块大雪地，美极了，还有几个小孩儿在雪地上打闹，他们玩得多开心呀，我真想跳下车去和他们一起玩。

到了站，我们就坐索道，我兴奋极了，中学生作文《今天我真快乐》。我们买了票，就去等索道，门一开，我们像一群饿狼往里冲，啊，我挤到一个最佳位置——窗前，这里可以看到雪景。渐渐的，太阳出来了，低头一看，哇好高的悬崖，全是雪白的一片，就像一个精心雕刻的冰雕。快要到了，我看见一块斜坡，上面覆盖了二尺多厚的雪，还有几个人的脚印，像是一幅美妙的画二。

终于到了金顶，这里一点也不冷，太阳公公正冽开嘴笑呢。这里好风景呀，人们都钻到树林里玩。我们走过层层阶梯，看到了四面佛，四面佛十分高大，再万丈光芒的照射下，闪出耀眼的金光，可宏伟了。我们在说笑声中到了金顶的最高顶点，低头便看见了一大片一大片的云，就像人间仙境，这便是云海，我有一种飘飘欲仙的感觉，觉得自己就像一位身穿白衣、漂亮美丽的小仙女，在茫茫云海中飞来飞去，呵，这种感觉真好！我们在金顶上留下我们最靓丽的风采。

接下来，我们去玩雪，我们钻进林子里，和姐妹们打雪仗，我们在雪地上奔跑着，累了，就开始堆雪人。不一会儿，一个可爱的雪娃娃就程现在眼前了。

我们在欢笑声中回到了家。

我坚信我将永远无法忘记这个美妙的日子。

今天，爸爸带我来到乡下外婆家，那儿景色真美！有茂密的树，鲜艳的花，碧绿的草，淙淙的小溪，硕大的果实和成群飞过的白鸽。外婆家还养了一条漂亮的小狗，绒绒的毛，短短的尾巴，明亮的小眼睛，整个看上去像个肉团团的小球。我一向很怕狗，就连这么小的我都怕。于是我处处躲着它。但我越是躲着，这只小狗越是跟着我。有一次，我在院子里玩，可我一转身，发现那个可恶的小狗就在我身后，我环顾四周没人，也没有可躲的地方，我吓坏了撒腿就跑，但“小东西”在后面紧追不舍。此时，要是体育老师来测我的100米短跑成绩，我准拿第一。最终我被逼到了墙角，看着那小狗我好像看着一条巨大的野狗，随时会把我吃掉。

我闭上眼睛不敢看，几分钟过去了它并没有把我怎么样，它正在我腿周围来回蹭呢！我呆住了，看着它如同在看一只温顺可爱的小绵羊。我微微地蹲下身，伸出手情不自禁地抚摸它。它的毛真的好软，小小的脑袋直往我怀里钻。我越看越爱，竟将它抱在怀里。此时，一种从未有过的感觉在心头溢开，像甜果酱一样流进我的心田，慢慢流向我的全身，是快乐？是幸福？我说不清，只有小狗乖乖地躺在我的怀里。那仿佛带着微笑的脸让我真真切切体会到：关爱一种有生命的生灵是多么愉快！

我们这些独生子女，是父母的心肝宝贝，时刻都被宠着，关心着。而我……我竟为自己感到悲哀，到现在我才突然明白要拥有一颗爱心，去爱你身边的任何一个生灵，它们都有生命，都有灵魂。这都是那只可爱的小狗给我上的一堂课。

从此，我将不再对爱麻木。在路边看到可怜的野猫，我会尽所能地丢去一些食物；在街上看见乞讨的人，我会给他们一些钱，尽管我知道他们有的是冒充的……但愿这种爱伴随我终身。

今天是9月9日，星期五。学校里搞一项活动：由同学们自己来上课。这可是新鲜事儿！

学生自己当老师，个个干劲都很大！凡是担任小老师的同学，上课都非常认真。同学们也很专心听。我担任摄影，每一个好镜头都没放过。

各个小老师，各显神通，灵活多样！比如语文课的小老师沈心苗、姚强，数学课的朱易彬，教法各不相同。英语课小老师张大洲除了带我们读单词外，还教我们一首好听的英语歌。

我们自己当老师，会说出自己的心里话，会做我们自己想做的动作！比如体育课小老师邵佳慧还组织我们来了一场接力赛。总而言之，每节课气氛都很活跃。

今天，大家都很开心，既可以学到知识，又可以训练我们的胆量。

但是话又说回来了，在学校上课，主要还是要靠老师。第一，有许多不懂的问题，必须靠老师来解决。如果我们都能靠自学来完成学业，那就用不着进学校了。第二，老师教我们知识，还教我们学习方法，避免走弯路。第三，老师教书也教人。老师在课堂上的每句话，每个动作，都有可能体现做人的道理。同学们自己上课，免不了信口开河，随便说说。

所以我说：老师上课，同学们自己上课，两者都重要。但最重要的还是老师上课。