关爱班级精彩20篇

每次读曹文轩的书就像与阳光撞了个满怀一样温暖。在这个假期，我又一次看了他写的《草房子》。

这本书主要写了一个名叫桑桑的小男孩和他的伙伴在油麻地发生的一些故事。其中最让我印象深刻的是《秃鹤》。在这一文中，秃鹤是一个心理有残缺的孩子，他原来姓陆名鹤，因为他头顶光秃秃的，油麻地的孩子们便给他取了个绰号，叫作“秃鹤”。他为了遮住自己的秃头，每天都戴着一顶帽子，可那些爱搞恶作剧的孩子，还是会趁他不注意抢走他的帽子。

他是多么渴望融入班集体，多么渴望得到同学们的关心。在大汇演中，当同学们都不愿意扮演秃头这一角色时，他挺身而出，让我们欣喜地看到，他认真执着地排练，为集体赢得了荣誉。

不难想象，秃鹤是最怕别人看到他的秃头的。可是，为了班集体的荣誉，他自告奋勇地担任了这个他最不愿意承担的角色。当他下定决心说出口时，内心是需要多大的勇气，需要多大的牺牲呀！

在我的小区就有这样的人，她因为小儿麻痹症，腿脚落下了残疾。记得每个傍晚，我总能在小区公园看见她一瘸一拐的身影。曾经的我也因为她这不雅的走姿而嫌弃她，可自从读了《草房子》，感受到了秃鹤的喜怒哀乐。我明白了我应该关爱她，帮助她。所以后来我都会主动和她一起玩耍，还成了好朋友呢！

这本书如良师益友让我知道了人与人之间应该互相尊重，我们应该多一份关心，多一份爱。曹文轩的《草房子》让我感到了人性之美。

“必须比出个高下！”这是我们班的口头禅。“好物”一个接一个，在家自己用没意思，因此，学校就是最好的“炫耀基地”了。瞧！最近，学校又刮起了流行风。

口哨飞车大比拼

“喂，穷光蛋，瞧我这新买的口哨飞车，在天猫买的，一吹它就飞出老远！羡慕吧！”富翁的儿子得意地从包里拿出一辆小车，是最昂贵的牌子，车身还有许多五角星点缀着。接着，他装模作样地学着卓别林，滑稽地把车的口哨放在嘴里，挤眉弄眼，用力一吹，“呼！”他一放手，车就跑了老远，像飞一般似的。

“小儿科，看我的！”“穷光蛋”也不服气，从书包里拿出自己的口哨飞车：“为什么叫我穷光蛋？我也不是一样拥有吗？瞧我的车，这么漂亮，威力可大了！”于是，他骄傲地把他的车放到桌子上，把头一抬：“咱比试比试，谁输谁就是真正的穷光蛋！”

“好啊，谁怕谁！”两个“民间高手”聚在一起，比口哨飞车哪一辆跑得远。大伙儿都凑过来，当旁观者。他们正要吹，一位同学急匆匆跑过来拦住他们：“嘿，我也有！咱们仨儿一起比！”说着就举起了自己的口哨飞车，挽挽袖子，坐在了座位上。他这么一说，大伙儿都从书包里拿出了自己的口哨飞车：“我也有！”“我也有！”哈，原来大家都有啊！我也毫不犹豫地拿出了自己的口哨飞车。

“叮铃铃！”上课铃响了……要不是这上课铃“助学霸们一臂之力”，这股攀比风要刮到什么时候啊？

电风扇攀比风

转眼，到了炎热的夏季，口哨飞车已经“过时”了。不知“永远的一班”班群里谁一声呼吁，熊孩子们开始购买电风扇。有迷你手握电风扇，夹式电风扇等品种。有的在天猫购买，有的在京东购买。

转眼间假期又过去了，大家都回到了学校。这也就刮起了一股电风扇攀比风。

下课了，同学们聚在我桌前，无比羡慕地观赏着我的夹式电风扇。“不错吧！”我潇洒地说，“这样夹在课桌上，随时都可以吹到‘制冷’的风，真是爽极了！”

突然，一个脸凑到了我的课桌上。原来这是我的铁哥们“炸鸡”。“炸鸡”贪婪地享受着我的电风扇吹出来的风。“炸鸡，别这样儿！这是人家的电风扇，你凑什么福。”一旁的“章鱼”当场就扇了炸鸡一巴掌。

“看看我的！”一个我现在都讨厌的“肇事者”举起她的电风扇，顿时全班的目光转移到她的电风扇上面。嗯？还有人敢和我的乖乖电风扇挑战！我转头一看她的。哎哟！真是破天荒！她的电风扇是兔子形状的，还有照明功能，可爱极了！我不由得认输。大家看我认输了，就开始七嘴八舌地攀比起电风扇来：“这是我的，它的作用有……”“我的才厉害呢……”

厉害了，电风扇！

“三级头”攀比风

刚过去的秋游，全班几乎都买了一样“绝地求生”游戏中的“三级头”。我无奈他们的智商，但不知怎么的，20元钱的“三级头”我竟也买了一个。我为了安慰自己，心想：反正我还是小孩嘛，就珍惜珍惜童年的时光吧！

除了一两个同学没买，第二天回到学校，大家都戴着三级头。“看，我买的是棕色的，ALM配棕色的三级头是不是更有‘风味’呀？”一个小男生炫耀到。

“黑色跟AKM和98K搭配起来更6！”我的几个铁哥们一齐说道，说着说着，他们不由自主地戴上他们的三级头，滑稽地跳起了“社会摇”。

“瞧瞧我这个吧兄弟们！这是升级版的，秋游以后老妈给我买的，三级头盔的挡板可以当墨镜！羡慕吧？”大汉“老陆头儿”把三级头的挡板拉下来，在大家面前耍酷。

就这样，凡是带了三级头回来的同学都把它拿出来，振振有词地好好炫耀一番。有时是几个同学一起炫耀的，声音简直震耳欲聋，把学霸们吵得怎么也静不下心来，开始学着观音菩萨“打坐”了。

哎！班级攀比风什么时候才能刮完啊？学霸们无奈，曰：“攀比风该休矣！”

我的班主任张老师，高高的个子，有着一头乌黑的长发和一张充满青春活力的面孔。她说话温柔，做事认真，对待同学和蔼可亲，上起课来总是那么轻松、活泼、生动、有趣。在我们心中她就像一位天使。

由于家庭的特殊原因，张老师特别关心我，从她身上我能感受到母爱。这学期学校举行讲故事比赛，她鼓励我参加童话故事比赛。为了不辜负张老师对我的信任，我自己写稿。张老师说，童话故事要写得内容丰富、语言生动，有一定的教育意义。她先帮我修改，接着又辅导我讲故事。

当同学们放学回家后，教室里便传出我阵阵的朗读声，张老师静静地坐在我对面，认真听我演讲，不时地提醒我什么地方应该停顿，什么地方应该把声音提高，什么地方加上动作。看着老师充满信心的眼神，我暗暗下定决心：一定要成功，不能辜负老师，要给老师一个最好的回报。

“故事大王”比赛那天，同学们都出奇地看着我表演，奇怪我为什么能进步那么快，讲得那么生动。他们哪能知道这是我和张老师共同努力的结果。虽然最后我只得到了第二名，但我还是高兴地对张老师说：“谢谢您!谢谢您一直对我的关怀，我会比以前更加努力学习，更加争气，让您的脸上永远挂着满意的笑容。”

在生活中有许许多多的人值得我们每时每刻去关爱，而我们也应该时时刻刻想着如何去帮助他人。在我的成长经历中，有一件事至今记忆犹新，就跟我一起来回忆一下吧。

有一次我站在公交车站牌前等车。不一会儿，车来了，我就慢慢悠悠地上了车。上车以后我随便找了一个座位坐下了。公交车差不多行驶了两站，又上来一些人把车上的安全座椅全部坐满了。又行驶到下一站上来了两位老奶奶，看她们的样子好像六七十岁了。有两位叔叔要下车了，两位老奶奶准备向空着的座位走去。可是，她们的速度太慢了，空座被两个年轻人抢先坐下了。

两位老奶奶望着年轻人深深地叹了一口气，然后又回到了原来的地方站着。又过了一小会儿，有两个二十多岁的叔叔进入我的视野，只见他们把自己的手机给关上了，看样子他们两个人好像是要给两个奶奶让座位。果然如我所想，两位叔叔站起来让两位奶奶坐在了他们的座位上，而两位叔叔站在公交车的走廊。

是呀，人间处处有真情！只要我们每个人都能献出自己的一份爱心，我们的社会将会更加和谐！（指导教师：李纪伟）

我一进教室就听到了“叽叽喳喳”的声音。出了什么事？我一打听才知道，我们做操的时候要加入一个课间活动。我回到座位上，心里想着：是打羽毛球？还是打排球？打羽毛球我在行，要是选中了的话，我一定要把他们打得落花流水……

“咚咚咚”的敲门声打破了这热闹的气氛。老师来了，教室里立刻变得鸦雀无声。看见老师笑容满面，我们松了口气。但是，什么事让老师这么高兴？也是课间活动的事吗？

到了课间活动时间，老师把我们领出教室，来到操场上说：“我们课间活动的项目是胯下传球，虽然有些难，但是我相信你们，努力练习定会成功。”听到老师这些话，我们有些害怕，因为老师说有些难，但更多的是需要勇气。

体育老师来了，我们便开始了练习，一遍又一遍，好几次想到退缩，但听到老师在远处对我们说：“加油！孩子们，我相信你们！”我们就大受鼓舞，即使汗水浸透了衣服也不在乎。

正在练习时，突然我们这排最前面的同学脚一滑摔倒了，紧接着后面的同学就像“多米诺骨牌”一样摔倒了。老师跑过来扶起每一个同学并且安慰我们，焦急地问我们有没有受伤，我们心里顿时涌上一股暖流……功夫不负有心人，经过多次练习，我们终于能熟练地胯下传球了！这个成绩的取得虽然跟我们的努力练习分不开，但也包含着老师的关心和爱呀！

这就是我们一个母亲和四十六个孩子的和谐的大家庭！

我的班主任可是我最喜欢的老师呢！如果再搭配上一件好看的衣服，那简直就是仙女下凡。

她有着沉鱼落雁、闭月羞花的美貌，她有着微胖、圆润而又匀称的身材，还真是环肥燕瘦呢！她还有着小麦色的皮肤，透着健康的红润，弯弯的峨眉下有着一双炯炯有神的大眼睛和那个可爱而又娇嫩的樱桃小口，让我的班主任显得格外美丽。我的班主任不单单只是美，她还温和而又严厉。这时我进入了沉思：……

“xx”我被这个声音吓了一跳！原来是班主任叫我站起来回答问题，不过我并不会回答这个问题，我本以为班主任会惩罚我的，但是让我出乎意料的是班主任竟然温和的对我说：“你找别的同学来帮你回答这个问题吧！”

其实我的班主任有时也很严厉。接着我又进入了沉思：……班主任说：“现在同学们都安静的学自习。”不过我并没有注意班主任的话，而是和一个同学聊了起来，可是班主任听到了，就严厉的对我们两个说：“你们都到后面去罚站！”这声音仿佛全世界都听到了呢！

这就是我那温和而又严厉的班主任。

在五年级的时候，我们宿舍的宿舍长帮了我一个大忙，这件事使我终身难忘。

有一天，生活老师让我们交脏校服，而粗心大意的我不分青红皂白就把衣服给交了上去。结果最后才发现，我交上去的那件校服，是我唯一的一件校服。现在交了上去，那我明天就没有衣服穿了，这时候我心急如焚。“怎么了？”一声亲切的话语问着我。原来我愁苦的表情被宿舍长齐华宇看到了，于是我把我的经过如实的告诉了齐华宇。他想了一会，就对我说：“走，我们一起找去。”

我们赶紧往楼道跑去，幸亏衣服还没有被搬走。终于，我找到了校服。可是生活老师让我自己洗衣服，明天是不可以穿脏衣服的。

于是，我洗完衣服，就和齐华宇一起把衣服给拧干。这时，我看到了他的头上出现了许多的汗珠，他为了帮助我，牺牲了自己休息的时间。这种品德是多么的令人感动啊。

但是我们两个拧了半天，衣服还是很湿，恐怕到明天也干不了。于是宿舍长就对我说：

“我记得咱们这个宿舍楼有一个楼层有一台洗衣机，我们去洗衣机里把他甩干吧。”

我说：“宿舍楼里有这么多的楼层，怎么找啊？”

“一个个找吧。”齐华宇说。

我们几乎跑遍了整个宿舍楼，终于找到了洗衣机。我们两个累的满头大汗，但是我们心里却是欣喜若狂的。

过了好久，我那湿淋淋的衣服才被甩干。我看着齐华宇，心里对他充满了感激。这时，我真想对齐华宇说：谢谢你，宿舍长！

如果那天晚上没有他，我明天可能就穿不上衣服；如果哪一天晚上没有他，我也就不会有那刻骨铭心的道理：爱，就在我们身边。

我们班上的同学都很有个性，所以上课能认真听讲的也极少数。今天，我就给大家讲讲某节英语课上的真实场景。

首先将目光转向徐某。（此人总出现在我的作文中，原因就一个——“皮”）上课他总是想着怎么捉弄同学，当然这节课也不例外。当然徐某的同桌站起来“激情”地回答老师的问题时，徐某故意将椅子往边上一抽，静静等待，果然，他同桌一坐，就摔到了光滑的地面上，与地面摩擦。徐某还取笑同桌坐不稳，可真是十分调皮了！当然，他没少罚站过，也总是被老师叫去“谈人生”“教他做人”。

再来看看喻某，此人生来懒惰，怎样都可以睡着：坐着睡、躺着睡、靠着睡、趴着睡、还有站着睡！这不，这节课，他因为神志不清而被老师罚站，然后他居然睡着了……双眼紧闭，而我作为他的“好“同桌，便用手轻轻一推，他就倒下了！“砰”的一声，我们班的人都笑岔了，只有喻某一人一脸懵地重新站起来，在风中凌乱。

最后就是我，杨某。我时而会认真听讲，时而会和徐某在课堂上“交相辉映”。这节课，我又被外教老师第一个“开刀”了。外教用那不怀好意的眼神看着我，让我去台上当“模特”，我只好站在台上“任人宰割”，此时的内心是相当崩溃的。

我们班上课图从来不会死气沉沉，反而正因为我们班上这些“开心果”，给我们班每天增添了不少乐趣！

因为有你的陪伴，在这一路上为我遮风挡雨；因为有你的关爱，即使是最冷的天，我也是温暖的；因为有你的责骂，使我从迷茫中找到正途；因为有你……

在我跌倒时，总会有那么一双手会将我扶起；在我伤心时，总会有那么一个人在背后默默安慰我；在我迷路时，总会有那么一盏路灯领我走回正途。

还记得您对我说过“只有学习才能让你有所成就。”我放下手中的笔，坐在电视前，忍受着它对我的吸引，但是电视像一个磁铁，吸引着我的身体和灵魂。面对早已完成这一学期复习的任务，我早已承受不住电视对我的诱惑。心中最后一道城墙已经崩溃，在半空中化成灰烬。

我坐回沙发拿起电视遥控器，心中的喜悦早经按耐不住了，我已经顾不上还有什么作业和考试的了。我正准备换台换到少儿频道，突然听到震耳欲聋的一声吼：“还在干什么！还不快回房间复习，是要考满分了吗？”这句话像一盆冷水泼在我的身上，我愣在了那里，一动不动，但是我还是控制不住我想看电视的欲望，当然是继续看着我的电视。妈妈的声音甚是耳边风，我没有在意。妈妈看见我没有任何反应，便走到电视机面前将屏幕挡住。她左顾右盼，仿佛在找什么东西。突然间从电视机后面拿出一把鸡毛掸子，可能是我把她逼急了，她气冲冲的朝我走来，仿佛要打我似的。我绷紧了我的神经，像皮筋一样用力地绷紧了。而鸡毛掸子在空中挥霍着，发出“咻咻”的声音。吓得我屏住了呼吸，心扑通扑通的跳着，我像是站在悬崖边的人，感觉快要掉下去却还在垂死挣扎。但那飞舞的鸡毛掸子终究还是落在了我的身上，妈妈毫不费力的一把将我从沙发上揪起来，把我拽回了书房。我毫不情愿的坐在了书桌旁，不屑的把头转向了窗外。就在这时，感觉背后传来了一股杀气，我把头转向妈妈，她那眼神仿佛是要把我吞噬了一样。妈妈好可怕，我不敢用正眼直视她，只知道她还没有消气。

我心中一把怒火燃烧着，也有很多的不服。不就看会儿电视，至于这么生气吗？我嘴里嘟囔着，觉得自己没有做错什么，我还得瑟了起来。妈妈生气的站在那里一动不动，面不改色，忽然之间她上前一步走，抓起我的复习资料往地下狠狠的砸了下去，并且用手打在了我的身上，妈妈这个举动把我吓得哭了起来。妈妈对我说：“学习是自己的事，你不是在帮我学，更不用在我面前装模作样，以后想过什么样的生活你自己决定吧。”说完妈妈就离开了书房。我回想着妈妈对我说的这些话，一定有她的道理。我也就不再任性，捡起了复习资料开始一门心思的学习，毕竟学习是自己的事。晚上吃饭的时候，我向妈妈道歉，我也认识到了自己的错误，知错能改就不算错吧。

我的母亲。正因为有你，让我少走了很多弯路；正因为有你，给了我很多勇气；正因为有你，我才能一步一步走向成功。因为你，我的青春与世界温暖相拥。

感恩的花，开在关爱的路上。

“这一道题，你先要审题，你看那……”“不用你给我讲了，全都是废话，浪费时间，明天我就要考试了，能不能不要说话，让我自己好好安静一下复习，好吗？”

在我眼里，父亲就是那种好心办坏事的人。

两天之后，又到了星期四，也就是发数学周测成绩的日子，全班都人心惶惶，数学上课前夕，课代表抱着试卷走来。我十分紧张，因为数学周测我已连续失利三次了，如果这一次依然失手的话……这时，那张灰色的魔网从天而降，至于给我的见面礼，怕不是那两血红色的大字吧。等我靠近一看，我差点没晕倒。面对这个邪恶的数字，无论是以前黑我的人，还是夸我的人，都显得不知所措——59分。那血红而恐怖的数字犹如一把雪亮、闪闪发光的刺刀，深深的，毫无掩饰地插进了我的心脏。我赶紧跑到厕所去洗了把脸，悔恨的眼泪与水一齐滴落，发出“嘀答”的响声。

被那可怕的数字刺激了双眼的我，恶从胆边生，竟然想责难父亲。

都怪父亲那一句句废话，让我不得安宁无法静心复习，不然就算多个一分也能混个及格呀！

回到家后，我放下书包就说：“59分，就59分，以后我不用你给我讲题了，全是基础，简单的题，浪费时间。”父亲呆住了，然后怯怯地说：“不行，那以后有不会的要来问我！”

写完作业后，我又挑起夜灯，独战数学题海。而我却被等腰三角形，多边形打了个落花流水。而父亲也在这时小心翼翼地靠近了我，看到我的脸皱成一苦瓜后，又不由自主的为我讲起题目来。而我呢，刚想反驳，但想：反正我数学也都那样了，发呆听完也是听，不听也闹得心情不好，那就应付着听吧。于是，父亲又一次戴上了老花镜，吃力的看着题目。灯光照在了他的头上，看似年轻的他却满头白发。我动了情，认真去听那“废话”。听着，听着，发现句句是重点。我就是基础不好，但却老做那些难题，自然效果不佳，而父亲讲难题就是先把我学过的知识说一遍，一点点分析难题，最终解答。以前的我，心浮气躁，根本听不下去，若听了，基础会更牢，思维会更灵活。如今想起，真是懊悔不已。

如今在与几何图形争斗时，那些“废话”已不是累赘，而是化为一把利剑，帮我左砍三角形，右劈因式分解。面对周测，也是十分自信了。

关爱总在不经意之间，或许你还未发现。

那一次，我读懂了关爱。

妈妈说，班级是我的第二个家，因为我的大多数时间，都是在学校度过。

306班是一个温暖和谐、勤奋向上的大家庭。转学整整一个月零五天了，刚进入陌生的班级时，我坐在自己的座位上，呆呆地看着同学，心里忐忑不安，对这一切都觉得陌生。看着那一张张陌生的面孔，不知该如何与他们交流，不过班上的同学都非常热情，主动与我沟通，帮助我，教我怎么做作业，该注意什么细节，让我快乐地度过了不适应期，心里感到非常亲切，能够快速融入这个大家庭中。经过一个星期的适应，同学们仿佛都是我的老同学一样，无话不说。

来到新的班级，班上优秀的同学太多，对自己的要求也要高一些，结果虽然不是我想象的那么好，至少我清楚我现在不是以前的我。上课时，老师的目光指引着我，有时是批评，有时是表扬，有时是鼓励。

新班级吸引我的不仅仅只有这些，我的同学们都团结友爱，特别照顾我这个“新生”，我爱306班，更爱何老师。

我想和同学们一起快乐学习，健康成长。

作为一名新一代的高中生，新一届的三中学生，我庄严宣誓：

一切从实际出发，不说空话，落实行动，

从现在开始，珍惜每一分钟，认真学习，奋发向上，自强不息，

为社会，为父母，更是为自己努力，

我要以太阳般的热情对待生活，为自己创造上灿烂辉煌的明天。

令父母为我自豪，让老师为我骄傲，记着努力和坚持，相信自己定能到笑到最后。

我要以今日的汗水和泪水铸就明日的辉煌。

相信阳光总在风雨后，我们的努力不会白费，风雨过后必定看到彩虹。

让我们齐步踏向20__年6月的三中。奔向光芒四射的20__年!

我和同学之间发生的事数不胜数。我深深地记得那天发生的事，那天同学们对我安慰的话语。

那一天晚上，我们上晚自习下课了，我拿着校服褂子走向外面站队，走到楼道时，前面的同学绊了我一下，我摔倒了。当时我怕那个同学不承认是她绊的我，所以，我马上指着她说：“是你绊我的。”走在后面的同学立马跑了过来，说：“不是她绊的。”“就是她绊的。”我又说。“不是她，我也看见了。”这时另一个同学也开口了。顿时，我感到一阵委屈，明明就是她，为什么你们分明就没看清还说话。我哭了，随后，我站起来，丢下一句：“不是她绊的，行了吧！”就出去了。

到了外面，同学们看见我哭了，就纷纷走过来，看看发生了什么事。了解了事情的经过，她们都安慰我。到了宿舍，洗完漱后，我上了床，同学们你一言我一语地劝我不要哭，我再也忍不住了，眼泪像断了线的珍珠一样往下流。

“李净惠，别哭了，你再哭有什么用呢？”“李净惠，别伤心了，你这样，她们倒痛快了，你却在这儿伤心。”“李净惠，你摔得疼不疼啊？”……我用被子蒙住了头，又哭了，我不敢出声，但还是让八床听见了，她起来拉了拉我的被子说：“李净惠，别哭了。”“李净惠，我给你两分钟时间，你别哭了。”……

同学们对我的关心与安慰使我感动不已。风从窗外传来，我打了个喷嚏。但此刻，身虽冷，心却暖。

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

朋友，当炎热的夏天，汗流浃背地回到家，唱上一杯水，您一定会感到无比舒畅。再洗个澡，那会冲走炎热，更使人倍感身心清爽……而这一切，都是水的功劳。水对我们来说，太重要了——水是生命之源！

水是万能的，水可以为人类提供交通渠道，让轮船在海面上航行；水可以服务于农业，为我们灌溉农田；家庭生活更是离不开水，做饭、洗澡、洗衣服都要用水。然而，在经济高速发展的五彩光环中，水资源却遭到了恣意的破坏，环境危机日趋严重。所以，人类遭到了大自然无情的报复：水土大量流失，土地渐渐沙化，泥石流、海啸频繁出现。这都给人类敲响了警钟，破坏是要付出代价的。但往往一些人以为水是取之不完、用之不竭的，进而无节制的浪费，根本不放在心上。其实，他们错了，水虽然总量很多，但淡水资源是有限的，人们真正赖以生存的淡水还不到水总量的1%。如果人类再不珍惜水的话，人类生存定会受到威胁。人类看到的最后一滴水，将会是人类的眼泪！

生活中，人们太忽略了水的重要性，水龙头的水恣意流淌，无人问津。也许，有人会认为，不就是点自来水吗？有什么了不起呢？但是，你可知道，就是这一滴自来水，得来却是很不容易的。它必须经过过滤、净化、消毒、加压等许多繁杂的工序，才能输送给千家万户。正是这一滴滴的水，才使得我们这个蓝色的星球充满生机，美丽无比。如果人类一再浪费水的话，在不久的将来，在这曾经是一片绿洲的地球上，便会丝毫找不到那水的踪影，地球上的一切也都将不复存在了。

为了我们的地球，为了我们的家园，为了我们自身，让我们携起手来，节约水资源，保护水资源，共创一个美好的家园。

我的班级是二年级三班，这是一个优秀的班级。是刘老师把我们的班级打造成了优秀的班级,因为刘老师的辛勤耕耘，所以我们班的荣誉很多。有拔河比赛二等奖，这是我们团结友爱，每个人都献出了一份力气而获得的;在庆国庆60周年“爱国歌曲大家唱”歌咏比赛中，经过我们全班同学的共同努力获得了二等奖。由于我的出色 发挥，所以获得了“最佳指挥奖”。广播操比赛一等奖，这是我们注意力比较集中、服装整洁统一、动作做的很到位、很认真而获得的;眼睛保健操比赛一等奖，这是我们注意力比较集中，闭目、认真，老师严格要求，所以我们是一等奖。三至五月份的文明班级是靠大家学习进步、卫生干净等方面而获得的。

我们班的荣誉是刘老师和同学们共同努力的结果，我对我们的班级充满了信心，我爱我们的刘老师，更爱我们的班级!

爸爸好似一棵无比粗壮的大树，从原至今，那剽悍的大树一直为我遮风挡雨，无比的关爱我。

上学时，爸爸不是送到家门口转身就走的，而是细心，温柔的把我送到学校门口或用那可爱的眼神送我去读书。每天雷打不动。放学的路上，一个电话，一秒之内接到，不是在摩托车上焦急的等待，就是在家中楼梯里默默的等待。爸爸对我的爱是一言难尽的。

“大树”每天辛苦的工作，其余时间都通通给我“遮日”。假日里，爸爸总是陪着我。一同去参观大自然，在大自然里兴味盎然，陶制情操。爸爸不仅把我的学习安排得井井有条，还把我的闲暇时光变得五彩斑斓。

冬天到来时，爸爸的警惕性高了，“噪音”也不知不觉向我飞来。听，听！快听！“女儿，多喝水，多吃水果，可以预防感冒，多吃萝卜，多吃青菜，有营养；上课衣服不要脱，下课不要去外面呀……。”“今天考试了吗？学新课了吗？知识懂了吗？老师批评你了吗？”这些话让我马上给爸爸起了个“美誉”——“毒蛇嘴”。

人们都说母亲很伟大，但从“树下的故事”里也懂得父亲很伟大。

运动会女子组800米赛跑开始了。

刚走上跑道就听到“李瑞萌加油！李瑞萌加油！”那是我们班同学热情的呼喊声，我心里又激动又开心。裁判举起发令枪，大喊：“预备！”突然，“砰”的一声响起，我赶紧向前冲。跑到第二圈的时候，我的体力渐渐不支，速度也越来越慢。当我听见同学们都在为我鼓励加油时，我咬紧牙，慢慢地跟上了队伍。

不过事与愿违，我跑了个倒数第一，心里很伤心。我踉踉跄跄地走下跑道，两腿发软，嘴唇发白，两个女生赶紧走过来，扶我走到椅子上。我觉得嗓子冒烟，有点出血，想喝水了。这时候一个女生拿起了我的水杯拧开盖子递给我。我接过水杯，喝了一大口，哇！好甜，犹如干涸的沙漠里流进了一股山泉。另一个女生双手搭在我的肩膀上，不轻不重地按摩起来。哇！我从来没享受过这种贴心的服务。我有些不好意思：我没跑到第一，没给班级争光，我的同学还如此热情地照顾我，我觉得既丢人又难过。同学们看到我的神情，关切地问：“好一点了没？”“好了。”我回答。他们纷纷安慰我：“这次没跑好，下次再努力！”我听了十分感动。

我要努力，坚持锻炼，争取在五、六年级的运动会上取得好成绩。同学们的关爱就是一股动力，它将激励着我不断奋进。

“不行！我就要穿裙子！就要！不穿我就不去上学了！”

“这两天气温忽高忽低，昼夜温差这么大，穿裙子晚上放学会冷的！”

“哎呀，没有关系的啦！中午太阳很辣，照在身上热死了，一点都不冷……”

就这样，我为了满足自己那颗爱美的心，和妈妈吵得不可开交。美好的一周居然从星期一早晨的争吵开始。

时间追溯到五年级那年。那时，我渐渐有了自己的想法，反感父母的批评管教，渴望自己的想法得到他们的认同。于是当和父母意见产生分歧时，我不再像小时候那样什么都听父母的，而是会提高自己的嗓门与父母辩论一番，自以为是地发表自己那些“独到的见解”，甚至和父母顶嘴，常常吵得一发不可收拾。

爱美之心，人皆有之。五年级的夏秋交接之际，气温逐渐转凉，一向喜欢穿裙子的我哪肯乖乖听妈妈的话穿上长裤，整得跟个男孩子似的。再说穿上裙子，就可以露出我那大长腿了！好不快活！可妈妈不理解我爱美的心思，苦口婆心地劝我，怕我穿得太少会着凉感冒，到时候生病了那得多难受！可我这颗爱美的心怎会在乎天气冷不冷、生不生病的，我只想露出大长腿，心里美滋滋的。

一阵激战后，妈妈气得捂着胸口，连连叹气，使劲瞪着我说不出话来，一把将裙子甩到我的手上，转过身不理我了，她大概没有想到一向乖巧的我竟然会如此倔强。

天有不测风云，那天放学后竟飘起雨来，一阵凉风吹过，冻得我瑟瑟发抖，连打两个寒颤。放学妈妈来接我回家时，见我脸色不太对，还接二连三打喷嚏，急得提高了嗓门对我叫喊道：“你看看你，任性不听话，就知道臭美！不听老人言，吃亏在眼前。唉，这孩子……”妈妈的眉头紧皱着，言语中尽显疲惫。我撅着小嘴，眼泪夺眶而出，我只是想穿个裙子而已，爱美之心有错吗？妈妈至于这样大发脾气吗？她真是一点都不理解我。这个鬼天气，如果不是因为下雨，我怎么可能会感冒呢？还害得我挨骂。妈妈仍在我的耳边不停地训斥着我，我生气极了，不过是爱美而已，多大点事啊？于是我把自己锁在卧室里，不愿再听到妈妈的怒吼声。

如今，随着时间的推移，我渐渐明白了了父母的用心良苦，理解了他们对我的关心和爱。爱美也要适可而止，毕竟身体才是最重要的。虽然现在我有时还会与父母产生争执，但在那次教训过后，我还是会在心中默默地提醒自己要善于听取他们的意见，免得再吃苦头。

我已经不止一次提起关爱的重要性，因为缺少关爱的生活根本不叫生活。一个人不能缺少关爱，更不能没有爱。在星期六那天，我终于明白了关爱有多重要。

那天晚上的街道人来人往，熙熙攘攘。可能因为是五一假期第一天，那晚的蛋糕店特别多人。早上学校的开放日再加上睡觉不足等种种原因，我精疲力竭，爸妈还没回到家，我只好去蛋糕店买些东西来“垫肚子”，没想到蛋糕店这么多人！我心里很沮丧，可无奈肚子饿呀，还是先填饱肚子为好，我挑选好了蛋糕，到长长的队伍后去排队。

“十五元整。”我翻翻口袋，有一块十元的纸币跳了出来，再一摸有三张一元纸币。我把它们放在桌上，到处翻裤袋，搜衣服口袋，天哪，我摸不出一张纸币来。可我的肚子实在饿，但没钱了呀！早知道自己出门就应该备好钱的！我又懊恼又无奈，后面已经传来了一阵阵不耐烦的抱怨声，我不好意思再耗下去。我刚想收拾东西走人，一双大手搭在我的肩上，我猛地回头一看，是一位个子高高，眉清目秀的美女姐姐，她把手里握着的会员卡递给我，用温和的声音说：“可以优惠的，你先拿着用用吧！”我低下头，害羞的说了一句“谢谢”，她笑了笑，眉眼弯弯。我转过身付款，终于可以吃上面包了！我又高兴又感动，等那个姐姐付完款，我又郑重地对她说了句谢谢，她又笑俏皮地说：“人与人之间就要互相帮忙嘛，你也帮我积了分呀，我还要谢谢你呢！”我重重的点了点头，心里很幸福，也很感激。

世界上的人本是分散的个体，究竟是什么把人与人的距离拉得这么近？我想，也就只有爱有如此神奇的力量了吧……

她很漂亮，有一双浓眉大眼，高鼻梁，樱桃小嘴;她善良幽默，虽然课堂上也曾因为某些人而捣乱课堂秩序。但她那温柔的形象永远也抹不去的。

她的头发变化多端，有时候披的，有时候扎的，前几天老师的头发又变了，成了黄色的，还成了波浪的形状，过了几天，又把头发扎住，远看，像一个大蘑菇。

她很漂亮，穿什么都好看，可是他几乎半天换一次衣服，早晨刚穿的衣服，中午回去，下午来时，衣服又变了，我见过她的好多衣服--黑色牛仔衣，灰色的袜子，黑色的裤子等。

有一次，我们刚开始学音符，由于刚刚接触，不太懂。于是，老师就细心地备课，认真的教我们，为了让我们知道某个歌曲是几分之几的调，她放起音乐，然后一边用脚在地上踏出声音，让我们区别，手也放在胸前有节奏地指挥着，身体也在优美的舞动着，看起来是多么的美丽动人啊，最引人注入胜的是她那优美动听的歌声，让我有了对音乐的兴趣。

嘿嘿，读到这里，你们脑中应该已经浮出这个画面来了吧，你们应该知道是谁了吧，在你的脑海中，她是怎么样的呢?