学会选择适合的生活方式作文(经典20篇)

培根说过这样一句话：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”每当我快乐的时候，我就会与朋友一起分享的喜悦。

暑假里的一天，姑姑一大早就提着新鲜的橙子来看我，我兴奋不已。我一边吃着鲜甜的橙子，一边在公园里玩耍。突然，一个穿着蓝色T恤衫的男孩出现在我的眼前，那男孩蹲在一棵大榕树下，衣服的袖子上被什么东西弄脏了。我好奇地走进一看，原来是王稳，我们是邻居，也经常一起玩。不过他的样子好像是哭过一样，我友好地问他为什么哭，可他就是一声不吭。为了让他开心点，我就用自己的快乐来触动他的快乐吧。我把手中的橙子递给了他，同时也把我在公园里玩耍的好笑场面讲给他听，王稳原本无精打采的脸上路出了笑容，见他这么认真地听着，那我也要更加卖力地讲，我津津乐道地说着，同时我也觉得自己也变得很开心，王稳也不断地问我一些问题，看来他也陶醉在我的快乐之中了。说完，我们还一起吃橙子呢，我们的手上都沾满了橙子的香味。

这一天，我不仅吃到美味可口的橙子，还收获了与人分享快乐的滋味。与人分享快乐，会让别人快乐起来，也会让自己更加快乐

朋友圈里有好些人都在分享何炅说的一段话：要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持;如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨;我觉得人生就是这样，世界是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。

看到这一段话的时候我也很触动，这样的鸡汤放在别人嘴里听到我觉得是空喊口号，可是何炅却有资格说出这一番话，因为他配得上。

我不知道是因为年底将近，大家有了回家过年的压力，还是觉得一年而过但是自己毫不收获，于是难免伤感，这一份看似简单的励志逻辑也给了很多人触动。

前些天我的一个前同事突然跟我说了一句，不知道你有没有这样的感觉，忙碌完这一年，依旧还是觉得处于解放前。

我问道，怎么说呢?

就是感觉自己这一年辛辛苦苦下来，生活还是没有什么更好的转变，自己的收入勉强让自己在这个城市里体面的活着，而且有时候也并不体面。

更重要的是，我觉得自己的钱完全赶不上通货膨胀的速度，就更别说跟得上房价了。

他说的每一个字都很具体而真实，也说得很对，所以我无法反驳。

今天早上我打开朋友圈，看到一个女生同学s姑娘也分享了前面何炅说的那一段话，然后她自己还评论了一番：我知道何炅说的很对，我也知道每个人都是要通过自己的努力去决定自己生活的样子.....可是千言万语说不出口，算了，fuck you生活。

我理解她要说的是什么，她毕业后在老家工作，每天给领导端茶倒水，偶尔做做笔录。她有自己喜欢的男生，但是那个男生在上海工作。

去年国庆的时候，我收到了这个男生结婚的消息，跟他结婚的女生是另一个人，我只是在朋友圈里看见过，可爱漂亮，笑起来很甜。

忘了说了，女生也在上海工作。

我第一时间就是去看这个s姑娘的朋友圈，想看看会不会受到什么刺激。果然，她发了一句话，如果当年我也选择去冒险一次，生活会不会是另外一个样子?

我知道她心里有千百种遗憾，千百种说不明道不清的纠结，还有很难受的感觉吧。

s姑娘喜欢这个男生很多年，从来不表明不戳破，男生自己也知道。只是男生毕业后去英国留学，而后回到上海工作，一样租房挤地铁，不同的是，那个女生就是他的未婚妻，陪着她这么熬过来了。

我不敢说如果当年是s姑娘先表白，然后跟男生一起恋爱，恋爱过程顺利没什么风浪，再到毕业后各自分开异国恋，然后坚持等到汇合，并且决定去同一个城市发展，这其中的每一个步骤，缺一不可。

别说对于爱情这件事了，对于所有的人生选择，即使一开始会决定我们的人生走向的，但是别忘了选择之后，还有千山万水的路要走。

有一次看赵薇的采访，她说起自己初中那一年考上了家里很好的师范学校，父母说可以奖励她，于是她提了一个需求，想去北京一趟。

于是那一年十几岁的赵薇一个人第一次出远门，坐火车硬座到了北京火车站，然后是表哥来接她。因为表哥家里住在很远的房山，大人们没时间陪她玩耍，她也没到过真正的北京市中心或者别的景区玩耍。

可是就是这样，赵薇说她还是人生里第一次享受到了自由的滋味，她很开心，决定要出外面的世界看一看。

回到家里后，赵薇就选择报考谢晋影视艺术学院，然后去到了上海。再接下来她考上了北京电影学院，迎来电视剧《还珠格格》的机会，继而有了后来的故事。

赵薇说她出发往上海的那一天，爸妈是一路送一路哭的。

一是因为她放弃了家里师范学校这么好的机会，毕业后可以当一名教师，那个时候真是很好的一份工作;二是父母也担心自己孩子小，第一次出门闯荡，还不知道接下来的日子会怎样。

我想起自己上大学那一年，我爸妈送我到武汉上学也是不舍，当时我自己很高兴，觉得可以到大城市里生活长见识了，那个时候的我根本没有意识到他们的担忧与复杂情绪。

可是我也很感激他们没有过多阻挠或者干扰，虽有不舍但是总归得迎接明天的到来，甚至连他们离开学校与我分别的时候，我都想不起要跟他们一起照个合影，这是我一直以来的遗憾。

我的留言里有个女生跟我说，自己以前是一个大胖子，后来减肥调理慢慢瘦了下来，也开始变得好看起来，可是不知道为什么，内心还是依旧很自卑，觉得自己不配得到很多东西。

我想起有一次《康熙来了》做了一次选题是减肥达人，那些一个个瘦身之后的漂亮男男女女都有一个特点，就是依旧说话很低沉，动作比较慢吞吞，并且依旧很在意别人的目光。

小s问，你们这些人都这么帅气漂亮了，可是为什么还是那么好脾气?按道理你们现在是有很多人追的人，应该很得意才是啊?

还是蔡康永戳破了真相，他说这些人在曾经肥胖的日子里是很自卑的，这种自卑渗透到了他们的骨子里，他们吃什么穿什么，或者干什么都很在意别人的目光跟评价。

他们身体里住着的还是过去的那个自己，所以他们需要很长一段时间来慢慢适应，然后再真正变得自信起来。

我把这一期节目推荐给一个女生朋友看，本来的目的是想激励一下她，你看人家这么有毅力愿意变得漂亮，我们真是要向人家学习才是。

可是没想到女生朋友居然回复了我一句，既然减肥变好看了还是这么自卑，那么这么努力的意义在哪里呢?还不如不管不顾算了。

努力的意义在哪里?

我想起前阵子我去北京出版社给自己的新书签名的时候，认识的一个女生晴悦。她跟我一般大，但是她的人生经历要比我精彩太多。

晴悦说自己当年毕业的时候想考老家的电视台，可是没想到失败了，于是她就去报考央视，然后成为了央视的驻外记者。

于是她这么一个小小身板的女生，混迹于拉丁美洲三年，一边工作一遍游玩，竟也经历了很多精彩的故事。

有一天晴悦写了一篇文章，主题就叫《太强很累，其实不强更累》，她说了这么一个观点，强大意味着你在一个团队里有优先的选择权，在人生里你可以尽可能的走那些有效的路，而那些暂时看上去不累的工作，到最后失去的却是最重要的部分，就是选择的权利。

嗯，我们之所以愿意努力，要的就是一份有的选，而不是仅仅无可奈何的fuck you生活而已。

我们之所以减肥，之所以变美变好，之所以愿意拿自己有的能力去换取薪水换取资源，之所以愿意珍惜一个有意思的朋友......说真的，这一切不一定都是绝对会有收获的。

人生本就是一场冒险的事情，只不过有些人走得大胆一些，有些人因为害怕步子就迈得小一些，也有一些刚出来没几日觉得江湖太险恶了，我还是回山洞里吧，安全舒服，不会出事。

前些天我看完电影《山河故人》心里很是压抑，我知道贾樟柯的调性一向如此，只是再次走进那个剧情里的时候，你还是会被故事里斗转星移物是人非的沧桑而难受。

我在微博上说了一句，看了这部电影，心里万种复杂，很是压抑。

有个男生丢给我一段很长很长的句子，他说达令姐你看看，这是贾樟柯写的文章里的一段。

因为字字句句戳心，我就直接用上来了。

“当我年纪更大一点时我突然发现，其实放弃理想比坚持理想更难。当时那些中断学业的人都有理由，比如父亲突然去世了，家里需要一个男的去干活;又如家里供不起了，不想再花家里的钱了。每个人都是有非常具体的原因，都是要承担生命里的一种责任，对别人的责任，就放弃了理想。”

“在这种情况下，我们这些所谓坚持理想的人，其实付出的要比他们少得多，因为他们承担了非常庸常，日复一日的生活。他们知道放弃理想的结果是什么，但他们放弃了。在县城里的生活，今天和明天没有区别，一年前和一年后同样没有区别。”

“为什么我说这个电影非常伤感呢，可能生命对他们来说到这个地方就不会再有奇迹出现了，不会再有可能性，剩下的就是在和时间作斗争的一种庸常人生。”

那天夜里我反复读着这几段话，从一开始的躁动不安，然后慢慢平静下来。

我觉得我一直以来对于自己想逃离家乡那个小镇，但是又害怕自己在深圳这个地方混不出日子，没有资格说我选择这条路就是正确的。

我害怕让父母失望，让亲人失望，我更害怕让那些老家里以我为榜样的小孩失望，这种感觉每隔一段时间就会冒出来，噬食着我本就摇摆不定的心情，然后一夜夜的失眠。

也是这一夜间，我觉得自己寻觅的那个理由终于有人为我说了出来，或许我们不是为了一定要功成名就或者衣锦还乡，我们一直在做一件事情，就是对抗。

我们跟这庸庸碌碌的生活对抗，跟日渐而少的人生对抗，就像汪涵说的，生命的丰富程度会让你在一定程度上，减轻对生命长短担忧这件事。

我一直记得罗永浩曾为他的理想主义式创业总结过一句话，“通过干干净净地赚钱让人相信干干净净地赚钱是可能的，通过实现理想让人相信实现理想是可能的，通过改变世界让人相信改变世界是可能的，即使是在中国。”

不管罗永浩的手机事业会不会成功，但是真心希望他可以成功，因为那样的话，这个世界会变得更有趣一些不是吗?

不同的人有不同的生活方式。他们做同样的事情每天从早晨到晚上。

通常,他们写在纸上的计划。但有时他们记住什么东西,他们将在他们的想法。我也有我自己的生活方式。这是美妙的!我在工作日早起,然后做学校的事情。但是在周末,我从来没有早起过。有时我要一直躺到吃午饭的时候。有一天,我呆在床上很晚。这是一个工作日。钟响了。那是六百三十年。但是我没有不听。我呆在床上直到7点钟。我看了看时钟,从床上跳了。我害怕,“哦,我的上帝,我要迟到了。”我喊道。所以我没有吃早饭。我穿上鞋子,乘出租车去学校。我在那一天好运。我没有迟到。我很高兴。

我想我应该早点起床在工作日或我将迟到。我相信你早点起床在工作日。最好的祝福送给你。

常听别人说，现在的生活是越来越快，被碎片化的生活分割得支离破碎，不管是大人还是小孩。大人的生活怎样我并不清楚。但目前对我而言，我的生活就行在家、学校、补课机构这些地方无限循环。如果把我的时间比作蛋糕的话，这里切去一块，那边分走一块，所能剩下留给我的是少之又少。

但这不代表我没有时间去做那些我所兴趣的事了。现代化生活的快节奏与繁忙带来了可以所利用的产物——碎片化时间。

碎片化的时间是一个能用于提升自己很好的工具，如果你能好好利用它，它可以帮助你拉开与别人的差距。不过在合理利用它之前，我们需理解：何为碎片化生活？

碎片化时间便是生活中由于种种原因而变成一段段的零碎时间，也许在你不经意间便一去不复返，比如说等公交等地铁花的时间；出去吃饭，点菜到上菜的那段时间；课间休息的时间……这些时间也许不过须臾，但水滴石穿，若能全部有效的加以利用，你便能比他人多出一个小时，两个小时甚至整整一天的时间。就像鲁迅所说的那样：“时间就像是海绵里的水，只要愿挤总是有的。”

当别人在等车的时候刷微博，你可以在脑海中过滤一边今天讲课内容，去其糟糠，取其精华；当点菜后大家都在聊微信时，你能背一背老师所布置的背诵作业；而在课间，则最好尽力多刷那么两道题，又或是抽丝剥茧地弄清那些难题的解题思路……长此以往，有效地利用时间，你便可以拉开和别人的差距，和那些“学霸”“学神”不断靠近。

有人时常抱怨碎片化生活将我们的时间“化整为零”。古时虽不如现代节奏快，但早已有人会利用零碎的时间，比如说董遇的“三余”读书法，欧阳修的“三上”读书法。现今人人面对的都是这一样的情况，比起花功夫抱怨，倒不如尽自己最大努力去使它变成有利自己的环境。倘若人们多去向古人学习“化零为整”，也许便不会有人总抱怨时间不够吧。

中国互联网络信息中心( CNNIC ) 2004 年发布的《第十四次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至 2004 年 6 月 30 日，我国上网用户总人数达到了 8700 万，上网计算机总数现达 3630 万台。在上网用户中，男性多于女性，占总人数的 59% ，超过八成( 82% )网民的年龄在 35 岁以下。

调查显示，电子邮箱被广泛使用。我国互联网上网用户中 84% 的人经常使用电子邮箱，这成为他们在网上进行沟通的最主要渠道。其中，每位用户平均拥有 E-mail 账号 1.5 个，平均每周收到电子邮件 4.6 封(不包含垃圾邮件)，发出邮件 4.3 封。 60% 的人使用电子邮件与同事或有工作关系的人联络， 52% 的人通过这种方式与朋友交流。

人的一生有太多的时候需要我们做去自己的选择，在人生的十字路口，或在一些意外事件发生之时，为了使自己能正确处理，我们每个人必须学会选择，学会做出自己的正确选择，诗人裴多分在生命；爱情和自由三者中毅然选择了自由。因为他明白没有自由，生命和爱情也就失去了意义和价值；孟子在鱼与熊掌不能兼得时选择了熊掌，因为熊掌更为稀罕。孟子又说‘生，我所欲也；义，亦我所欲也，二者不可兼得，舍生而取义者也’。可见，大凡做出选择，一定要选择更有价值，更有意义的东西

首先，在学会选择之前。我们必须清楚何为更有意思，更为有价值的东西。一般来说，这是相对的，就拿生命；爱情和自由来说，生命中没有爱情点缀，必定不完整，所以爱情相对生命价更高，而自由比禁锢的生命和僵化的爱情，所以与自由相比，爱情就显的肤浅了。这就是选择是的‘相对论’。有了明确的判断后，我们可以做出自己正确的选择。

其次，在建立相对的概念之后，我们要做吃自己正确的选择，不要犹豫，不要优柔寡断。裴多分用‘抛’来表明自己选择的态度，而孟子更以‘舍……取……’表明了自己鲜明的立场，可见作出坚定，千万别走中间线，这样既耽误了时机，又迷惑了自己。二战时期，美国国会就是是否支援中国抗日而终难以决定，结果助长了日本法西斯的嚣张气焰，最终自己吞下了苦果---珍珠港事件。许多这样的事例无不告诉我们，作出选择必须学会积累人生经验，当机应断的选择，更需要一定的经历做保障，因为一个经历肤浅的人做出的选择往往也是浅薄的，不是只知其一就是目光短浅，这往往会带来一系列潜藏的问题。反之，则会比较全面，结果较完美，较愚人的选择高明。

总而言之，人生的道路就是一个个十字的路口交错而成的，只有在每一个路口都作去自己正确的选择，才能在自己绚丽的人生大道上走出一串串坚定的脚印，才能实现自己独特的人生价值！

“初二是个分水岭，一定要为自己冲上个好高中呀。”几乎整个年级的学生每天都要听到这样一句叮嘱。的确，面对中高考这两座巨大的血肉磨坊，备考的学生们一个个都在竭力一搏，对于处于分水岭的我们来说，更是如此。一个个都努力地为自己挣一个好前程，不分上下课，不因周一或周末。无时不刻不和大家一样双眼充满血丝，进行着学习的攻坚战。

我也不例外，不甘人后地奋身地向难题扣动扳机，日复一日地持久攻坚，哪有不累的，又不是精铁宝钢铸就的。当然，更多的还是心里的劳累，所以心理压力的缓解阀门是要时不时地打开泄压一下的。我也这么认为，对于我来说最好的不过享受音乐之美，当然有了什么事不顺心的话，《逆战》一下是必不可少的哦。

每当音响之声滚出《逆战》，那跳跃，使人热血。播放到沸腾的音符时，我便会情不自禁地放下一切，拿起鼓棒跃到鼓前，随着开头的几声鼓点，逆战，就开始了。为爱逆战，脚底的踩锤发出有力的搏击声，鼓棒飞舞在一个个鼓面上，伴随着鼓棒的敲击，有节奏的起舞，鼓身振动着，承受着中国应试教育带给一个个近视眼学生的压力，我全身的肌肉也随着鼓身的振动，鼓面的起伏而巨烈抖动着。音符在跳跃着，鼓棒在跳跃着，我的心也在跳跃着。随着歌手张杰一曲终了时的一声呐喊，我的心理阴影、劳累，学习中的不顺，像过眼云烟，无影无踪了。

一曲酣畅淋漓的结束，我长舒一口气，走向书房，继续攻克着那几道关于函数解析式的题目。心，却已舒适了许多，畅爽了许多，放松了许多。

就如我“为爱逆战”一样，学会生活就要适当的缓解自我，放松身心，学会享受生活，一起来感受其中的美妙吧。

这个周末我们带壮咪去了夏季小屋两天，在那浓郁森林中和蓝天碧水间的湖光山色对心灵的陶冶和放松自不必说，单从对壮咪的教育和锻炼的角度，也是感慨良多，教孩子学会生活。在任何时候都会想起对孩子的教育问题，也算是一种当母亲的职业病吧。

夏季小屋在另一个城市，是在森林深处一块依山傍水的桃园美境。小屋都是由木头制成，线条简洁而有特色，内置基本的生活用具但摈弃现代生活的痕迹———没有电视，INTERNET，没有游戏机等，真正返璞归真，使内心享受宁静与安祥。对生活在e时代的现在的孩子们来言，学会感动于这种自然的美丽实在是太重要了。最有特色的要数小屋附带的桑拿屋了。桑拿屋也是木制的，有良好的通风设备，在门旁有烧起的石头堆。通过不断地向石头上泼水，使室内始终热气腾腾。从桑拿屋出来随即跃入湖中游泳，是一种别样的享受。尤其在冬季，冰湖与桑拿之间的交替往返，是一种很好的锻炼。

秉承“行万里路，破万卷书”的古理，自壮咪出生后，我们就带他去各地旅游，也因此练就了壮咪随处而安适应力强的本领。无论车载，船渡还是飞行，壮咪都能该吃吃，该睡睡，该拉拉，毫不受环境影响。这次也不例外。我们一行十人，九个大人加壮咪一个孩子。壮咪与大人同玩同吃，没有特殊的照顾。他自己尽情地玩，饿了就扑到烧烤架边上，要一些烤好的鸡块再抓上一些生菜，狼吞虎咽地吃。看来让孩子自己吃饭的最佳办法还得让他多运动，真正饿了才行。

在那里，我们玩飞镖，羽毛球，排球，飞盘，划船，游泳，及洗桑拿，家长之友《教孩子学会生活》。壮咪似乎对每一样运动都非常喜好，而且十分好学，总是先认真地听壮咪爸讲解动作要领，然后再实践，通常两三次之后就基本掌握要领了。然后我们就让他排到大人的队伍中，参加比赛。许多游戏壮咪都是第一次接触，更是乐在其中。经过两天的培训，壮咪在飞镖，飞盘，羽毛球和划船中的领悟力让人称赞。由此，我想到教孩子学习，实在应该考虑孩子的兴趣，要讲求方法而循序渐进。

出门旅行，壮咪对每一件事务的全情投入让我既感动又羡慕。象孩子一样热爱生活，感动于身边的风景对于我们来说，已经是忘却了很久的技能和态度。在忙碌的生活之外，在浮躁的社会之中，经过艰难之后，依然故我，依然能积极的面对生活享受生活才应是教育的目的和根本。我们都意识到了早教的重要和必要，但早教的方法和内容还需不断的探寻。认字，画画，算术，语言，乐器等等都是早教的框架，而积极的生活态度，认真的学习态度，良好的领悟能力以及坚持不懈的努力才应是早教的基础和根本。我们现在以20，30岁的年龄教3，4岁的孩子学5，6岁的东西还是能胜任的，孩子也因此显得早慧。但是，十年之后，我们还能教孩子多少知识？还能让他们的知识提前多长时间？所以知识还得孩子自己学。让孩子保持着多样的兴趣，良好的身体和心里素质以及掌握正确学习的方法，就不必担心他们将来的学习和生活道路了。

[教小孩子学会生活作文

人生无时无刻都在做出选择。这话一点没错。

缩小至学习上吧!两节阅读课80分钟，有人选择认真阅读，头也不抬只顾于书中乐趣;有人选择写作业，举着书放到桌面上，底下放着本练习册，书没读，题刷了不少。细想上周阅读课，也是这样，比起阅读，私下写作业的人数也不少。我只看着这做法，无言。选择是自己的，自己愿做，不必强制改变，可是读书和刷题哪个更值?答案告诉一切。

我却更愿选择阅读，若非要计算这价值的话，我无法从晚上或多余时间里抽出来80分钟，可以像课堂上那样专注去阅读，由榜样打造的氛围可贵，时间可贵，若把作业放在这个时间点上，我会感到弥足浪费与可惜，至少不值得，你会发现真正会掌握时间的人，他的时间安排在了课下，十分钟时间可以做上两三道题，点点去减轻作业负担，等回归课堂上又专心投入，绝不会选择课堂上去写作业。选择时间点做事上，需要学习韩庚容。但反观，似乎也有人课下尽兴打闹，课上去写着习题，本末倒置，规则颠反，于是失去的比得到的高出几倍。

更可惜的，在这两种选择答案未出来时，一些同学仍不会有所改变。

再举一例。自从大家都明白了政治开卷考试，背诵知识点的人越来越少。绝大多数人的心理活动如下：“不开卷吗?我浪费时间在知识点上干嘛?””为什么要背啊?有这些时间不如去写题。”"政治课真无趣，都可以翻书呢。“有多少人是以这样的心态去面对的呢?

于是，又有了两种选择，一是不论哪个知识点都认真去背诵温习，二是含带着怨气，不理解背诵的意义，任由放置不管，连上课都没了耐心。

虽然政治是以开卷，但有时间的限制。试问，翻书是否需要时间?一个问题回答完整也需要时间。当下背诵费时间是为了未来不费时间，现在多记忆一些内容是为了考试时的从容。虽然放松，拥有课本与资料。可不至于连学习与背诵如此重要和基础的内容都不去做了。

人生分选择，学习上亦是拥有不同的选择，是选择带有怨气，还是选择认真对待?是选择颓废不动，还是刻苦付出?每种选择背后对应着不同的结果，所以我们要学会选择，也学会选择最好的。

选择作出由自己，愿选择的每一步，都无悔于当下，无愧于未来。

融化千里冰雪的是温暖的春风；拂绿满园草地的是柔和的春雨；滋润受伤的心灵的是无声的大爱。

爱是一个永恒的话题，它无处不在，只看你如何去发现它。《大爱无声》这篇文章通过一个画面，一则故事，一首诗歌和一则报道让我们懂得了这个道理。

母爱

人们都说父爱如山，母爱如海。的确不错。一次，拿着78分的卷子往家走去。那是一次模拟考试，因为没发挥好，便有了这个结果。可是我回到家跟您说了您却没怪罪我，只是笑着说:不要紧，失败乃成功之母，这一次的失败，定能换取下一次的成功。这一句话深深地打动了我的心。我想起了以前，是妈妈每天替我检查书包里的书装好了没，作业写完了没，说一些注意安全的话。可我却嫌她烦，想到这儿，我泪如雨下。

友爱

朋友之间的爱，似一股暖流流进了我的心田。那一次，我成绩没考好，十分伤心的走在回家的路上。单鑫媛过来说：陈佳美，你怎么了？怎么闷闷不乐的？是成绩没考好吧？嗯。我有气无力地答道，一边还用脚踢走了一块石头。她笑着说这算什么？我的成绩也不好。你可不要泄气，失败已成为过去，我们现在要做的是努力取得下一次的成功。我破涕为笑，点了点头。

我深深感受到爱的力量，在以后的日子里，我也要学会爱别人，感恩身边的每一个人。

生活是丰富多彩的，我们每个人都要面对生活，都要想着如何生活，生活给我们带来了欢乐，也给我们带来了痛苦，我们每个人都要想着如何去生活。

生活总是给我们带来重重的困难，磨练我们，总是让我们经受挫折，一次次的让我们尝试着失败。但是，也让我们每个人成长了很多，也让我们学会了如何去克服困难，学会了如何生存。

有位哲学家说过：“向后看才懂得生活，向前看才能生活。”生活并不是像做事一样，做完就结束了，而是像跑马拉松一天一天的。生活就像大海一样，我们永远都看不见边，看不到终点，我们也永远都无法知道我们在海上会发生什么事情。

在生活中我们要积累经验，不能盲目的就过去了，要让自己的生活丰富起来，要让自己

的生活一天比一天精彩。在生活中我们要向前走，没有回头路，只有我们勇敢的向前，有自己的奋斗目标，怀着自己远大的理想，努力的去丰富自己的生活。我相信，我们的生活一定会丰富多彩。

在生活中，我们每个人都会遇到困难，没有人能一帆风顺。生活就像大海，人就像大海上的一叶小舟，大海没有风平浪静的时候，所以人也总有欢乐和痛苦、困难和挫折的时候。我们要学会面对生活，面对生活中的困难和挫折。也许生活中的困难和挫折大多数都是父母来帮我们解决，但我们也不能一直靠他们啊！俗话说的好：“靠山山会倒，靠人人会老。”所以我们不能总靠父母，他们会有一天离我们而去，最好的方法就是靠自己。只有我们自己才能靠得住，才能陪我们一生，才能让我们真正学会如何面对困难，才能让我们真正的学会生活。

生活给我们带来的挫折和困难并不可怕，也不意外，就像家常便饭一样，在不经意之间出现。所以我们要面对困难，战胜困难，不能退缩，要勇敢。只有你勇敢的面对，才可能战胜它。在生活中，我们一定要勇敢。

学会生活，一定要勇敢，只有勇敢，才能战胜困难，取得成功。

学会生活一定也要有坚强的意志，不要被生活中的一点小问题就吓坏了，就放弃了自己原来想要的。

学会生活，要向前看，在向前看的同时也要向后看。

在生活中我们要向前看，毕竟路在前面，并不是不能回头，俗话说：“要勇敢的向前走别回头。”我认为这句话是错误的。路在前方，后面是我们走过的路，但不回头，我认为不对，因为只有经历过多次的挫折，我们才能积累成功的经验，才能成功。我认为偶尔回头看看自己走过的路，回忆一下自己失败的原因，也是很好的，为打倒前方的困难做好准备，积累成功的经验，弥补自己的不足。

在生活中，我们向后看才懂得生活，向前看才能生活。只有向后看我们才能积累经验，积累失败的原因，向前看才能知道自己如何去生活。

所以，在生活中我们既要向后看，也要向前看，只有这样我们才能学会生活，才能更好的生活，才会让自己的生活更加丰富多彩。

人生旅途中，我们总要面临着各种各样的选择，选择环境，选择朋友，选择方向，选择方法，选择专业，选择工作……学会选择，才会得到幸福，才能获得成功！学会选择，争取取舍，才能把握命运！孟子曾说：“生亦我所欲，义亦我所欲，二者不可得兼，舍生而取义者也”。事实上，选择往往不是一件容易的事情，而人生却是一个不断选择的过程，那么怎样才能帮助我们迅速做出决定呢？

在选择前认真思考，就是培养精准的判断力。在选择后轻轻放下，就是在做出选择后，坦然面对可能发生的任何结果。就拿比尔·盖茨来说，他是哈佛大学的高材生，却毅然决然的退学选择创业，那么，他要承担的风险也是巨大的，试想，若他继续留在哈佛深造，毕业后前途不可限量。他退学选择了创业这条路，实际证明他的选择是对的，不然现在也没有微软了。

新的机遇来临时，敢于放弃已经的拥有。放弃滞后的，迎来的是新的广阔发展空间，在信息社会里，人人都有机会。学会在做出决定前，用理智全面衡量各种因素的利弊，以及自己的能力和倾向。每个人都应当对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等各种基本能力有一个清醒的认识。你的价值观、人生观和世界观，是帮助你做出正确选择的智囊。处于求知识、长身体时期的青少年，自然应该是广阅天下、博览群书了。我们应当像那勤劳的蜜蜂采蜜一样不知疲倦、忘我耕耘，“秉持初衷，把握自己”。

每个人的成长环境、理想和兴趣会不同，每个人的机遇，参加的团队，学习的机会等会不同。所以，你有选择的权利，只要用智慧做出正确的选择，你就能成为最好的你。陶渊明不满官场险恶，而弃官归隐，他所寻求的是一种生活的态度，而不是每天活在官场的尔虞我诈之中，“衣沾不足惜，但使愿无违”。

每一次选择都是你成长的契机，也是确立你是谁，要如何活出自己的价值。每一次选择是轻重缓急、利弊得失怎样排序的一个过程。不去选择，就等于放弃自我和仅有一次的人生。所以请不要逃避选择，不要一直原地踏步的纠结，勇敢的直面选择，直面选择的痛苦，然后带领自己去往一个更加自由、广阔的天地。

[人生要学会选择高中作文

在当下科技迅猛发展，信息爆炸的时代，人们有无数的渠道得以接触世界，以手机APP和网络平台为主。开放的世界能带给人们的难道只有丰富、多元化的生活吗？我认为不是如此，信息世界似乎在汲取人们的精神力，以作为其自身不断膨胀的养料了。

从数据中显示的00后最常用的十个手机应用来看，娱乐成为了人们的主题。人们没有心思也没有时间挖掘信息洪流中深层次的内容，只是任由微信、微博中真假难辨甚至子虚乌有的碎片信息填充自己的空洞——当然是徒劳的。当人们的脸上全部挂起事不关己的笑容，当戏子家事天下知成为常态，当娱乐至死的精神渗透进每一个人的心中，成为信条，人们将耽于享乐，只贪婪地追求即时快感，在自己编撰的童话中画地为牢，再也不能承住生活的真实带来的一丁点压力。由此，娱乐泡沫的背后是上升的忧郁率，甚至自杀率。

与此同时，轻易地触碰世界也带来了人们的同质化，尤其对于年轻一代。在微博、美拍等地，人们太容易看到世界的主流走向，太容易意识到自己与主流的种种不同，又太容易将自己掩埋、遮盖在其中了——有多少人曾摈弃心中所想，抛弃自我，信奉着主流即为正确的道理去迎合世界呢？这样一来，世界切割了人们作为个体的独特棱角，将人们汇集成一模一样的沙丁鱼群，在信息的海洋中随波浮沉。

由此，我们不得不担心普鲁斯特笔下的精神死亡，失去他者的时代中，没有人质疑，没有人逆流，只有步伐整齐划一却不知所向的乌合之众。人们失去了作为个体而言的独立思想，从而失去了群体中思想碰撞的光芒。这样的群体静默者，膨胀着，最终走向深渊，带来的是如同一潭死水的社会。

或许有人说APP罪不至此，但我们只在此希望所有人保持独立思考的权利和逆流而上的勇气。

这样的境地该如何打破？希望如鲁迅先生所说，能发光的发光，能发热的发热。若每个人都能找回自己的声音，回归真实的自己，坚守住那些曾被时代抛弃，被世界夺取的思想，那便能成为一名勇者，一名具有独立思考的勇气与智慧的人，不被信息的洪流淹没，而最终能从中劈开一条属于自己的道路的人。

我是一粒花种，当清晨的阳光唤醒我时，我发现自己正躺在河边的土壤上的一个小坑里。 I am a flower species. When I wake up in the early morning sun, I found myself lying on a small pit on the soil by the river.

一天，两天，三天……

当土壤掩盖住我后，我在地下的黑暗世界不知不觉的睡着了。当我再次醒来后，我发现我有了根和嫩芽，我的根向地下与四周

缓缓伸去，而心中希望见到太阳的欲望使我奋不顾身向上顶去，但总逃不出黑暗的束缚，因为坚强，我终于探出头来。

啊，那是阳光，我梦寐以求的阳光，我舒展身躯，充分享受阳光，但一旁讥笑我微不足道的麻雀却用粪便盖住了我的身躯。

这又能算的了什么……

因为坚强，我又一次冲过难关，就这样，安静的生活又回到了我的身边。我开始长大。

在第十一个黄昏，我又迎来了人生的挑战，霎时乌云满天，暴风雨倾盆而下，我在暴风雨前不堪一击，直至我被雨打的叶落躯残。我以为我的生命已到尽头，在生死的边缘，是坚强在呼唤着我。因为坚强，我选择了奋力一搏。

暴风雨停了，彩虹出来了，是啊，不经风雨，怎见彩虹，彩虹使我觉得我的选择是正确的。

我又开始生长，直至我长出了花苞，我尽力呵护着它们，在一天清晨，花朵上的露珠掉了下来，落在花旁的小青石上碎成几瓣花——花终于开了。

我满怀激动与自豪的欣赏着它们，是啊，多少风雨使我徘徊，但因为坚强我一次次挺过，坚强使我领悟人生。坚强、坚强，让我在人生挑战中永往直前，让我在人生舞台上秀出美丽。

我因为坚强也很美丽。

生活可以是充满精彩的，也可以是枯燥乏味的，这要看你是否会生活。

前段时间，妈妈身体有些许不适，有时出门走半个小时，都会“累”得瘫坐在沙发上，所以别说制作佳肴了，就连早晚饭的制作权都几乎全权授予了老爸。那段时间，我们家一直生活在“盐缸”里，吃完饭都得灌下一大杯水，才不会觉得呛人。

长久以来，我的味蕾不得不“起义”。于是乎，我便跑到妈妈面前，请她不时“出山”指导片言半语，偶尔下下厨，改善一下生活。只见妈妈躺在沙发上，不停抱怨道：“我也想啊！可是我一累就不舒服，我现在就没什么劲，怎么做饭又做好吃呢？”但其实，我知道妈妈的“病”不是全因为累，而是因为她老是怨这怨那，自己认为自己不舒服，于是身体本娇弱的她便成了我们家的一号“病患”。虽然妈妈不断抱怨、推辞，但我还是软磨硬泡地让她答应没事多做做好吃的，摆弄摆弄花草，我想这样既对这个家有益处，又能陶冶她的情操，即使不能像吃药般治愈身体上的病痛，但至少能转移她的注意力，以谋求更优质的生活。

也许，对优质生活的谋求，也正是对高质健康状况的谋取，那学会生活，到底能有什么成效？

一周后的周末，我发现我的选择没错，老妈买了一台烤箱，来制作面点，呵！这的确是“史无前例的突破！”从前，妈妈至多会做些馒头来打发空闲时间，这回，看得出她要大干一场。第二天，她就做出了第一批成品面包，看着妈妈脸上满足的笑容，我不禁觉得学会生活还真的会给我们带来许多许多。

我坐在阳台，望着妈妈打理的郁郁葱葱的花草，我想，学会生活还真是一件又难又简单的事呀！当你抵触它时，会觉得它可望而不可即，而当你欣然接受时，它又会变得如此现实美好。

有一句但丁的名言：“走自己的路，让别人说去吧!”当今社会，我们都有自己要走的路，都有要实现的梦想。可是，我们只顾着走路，却忘记了去思考这条路是否适合自己。只有选择了一条适合自己的路，我们才能够走到胜利的彼岸，否则即使累得筋疲力尽也都是徒劳的。

陶渊明，在看清了官场的黑暗之后，清楚地知道，这条让人羡慕的为官之路不适合自己。于是，他选择了归隐田园。与其为了一顶乌纱帽而痛苦地活着，倒不如扔掉它找回自己的乐趣。田园的生活虽然清贫，但“采菊东篱下，悠然见南山”的清静悠闲却比纸醉金迷的官场生活惬意多了。陶渊明为自己正确的选择感到庆幸，创作了大量的作品，他的性情得到了陶冶，他的个性得以张扬，他活出了自己的风采。

鲁迅，在发现旧中国人们思想的麻木后，毅然决定弃医从文，走上了作家的道路。他的选择是把国家和民族的生存当做己任，他的选择饱含了爱国的情愫。他知道用尖锐的笔当做武器，要比治病的针头更重要。他为自己的选择而努力奋斗，他从来都没有后悔。“横眉冷对干夫指，俯首甘为孺子牛”，这是鲁迅人格的真实写照。他选择了适合自己的道路，他的价值在选择中得到了体现。正是由于这样的选择，才使他成为了民族魂。

霍金，虽然他只有几个手指能活动，可是他的大脑是健全的，于是他选择了一条充满坎坷而又富有挑战的物理学之路。他凭借自己的毅力刻苦钻研，终于在这个领域创造了一个个奇迹。他本可以在生病之后选择安乐与享受，可是他没有，他用自己的行动诠释什么是坚韧与执著。他始终没有向命运低头，他用自己的成绩证明了选择这条路是正确的，如果没有这样的选择，[乜就没有了让后人赞扬的他。

年少的我们，总是爱做梦，爱幻想，但对于人生的道路，还是充满了未知。更多的时候，是走一步算一步，没有对自己的未来进行长远的规划。我们一定要活出自己的个性，走出一条有自己特色的人生之路，那样我们的人生才能有意义和价值。有时我们崇尚那些才华横溢的作家，崇尚那些为祖国争光的体育健儿……可是，羡慕终归是羡慕，我们一定要了解自己，而不能盲目地效仿。每个人都有自己的特点，只有选择适合自己的路，才能够轻松地走到成功的彼岸。

光荣的桂冠从来都是用荆棘编成的，谁都不会轻易地成功，不经历风雨见不到彩虹，不通过奋斗得不到成功。很多时候，我们看到的只是人家的成功，可是却没有看到成功之前的付出。

选择适合自己的道路，明确自己的目标，哪怕我们的理想不远大，可是最起码我们能够找准方向，如果方向弄错了，再远大的理想又有何用。只有适合自己的路，我们走起来才会轻松，才会心情愉悦。

选择适合自己的路，并为之去努力和奋斗，这是一种智慧，更是一种超越!

从我们跨进学校大门的那天起，老师就倡导和鼓励我们勤读课外书，让我们在书的海洋里探寻一个又一个未知的世界。我们班的每一个同学都读了很多的书，有科学类的，有童话类的，有文学类的，还有一些名著……。那么，读书的时候是什么样的感觉呢？有的同学可能会无奈地说：“是妈妈逼迫的，是老师布置的，我要为完成任务而读书。”如果是这样，那么读书对于你来说不但没有获得快乐，反而成了负担，这样的读书是毫无意义的。

读书有很多的好处：读书可以丰富我们的知识，读书能开阔我们的眼界，读书可以提升我们的修养……。但对于我来说读书是一种乐趣，一种享受，更是一种生活态度。在我很小的时候，那时还不识字，每晚睡前妈妈都会给我读书，从简单的绘本读到纯文字的小说，睡前读书如同我家一种神圣的仪式，一年365天，我都是听着妈妈读的故事安然入睡的，从不间断。随着认识的字越来越多，我开始试着读书给爸爸妈妈听，从当初“你读的不错！”到“你读得太棒了！”，从中我收获了成功的喜悦，就这样，我喜欢上了读书。闲暇的时候，我会找个舒适的地方，在身边摆上一堆零食，拿起一本我喜欢的书，抱着我最宠爱的玩偶，美滋滋地享受美好的时光，这便是我每天最向往的时刻。

我讨厌那种“读书无用”的说法，也不喜欢那种“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的论调，因为它们把读书太庸俗化了，太功利化了。其实，读书就是读书，它仅仅是一种生活方式，我们不该给读书附加太多的意义。读书是一种习惯，是一种意识，是一种品德，也是一种生活。当我们多去体验读书，就能感受到它对你的改变，感受到其中的美好，你就会像我一样爱上读书，爱上生活！

In our daily lives, we have many choices to make, such as what to eat for supper,what clothes to wear, or what to do on weekends. At certain times in our lives, we need to make even more critical choices, such as which school to attend, what job to take or who to choose as husband or wife. Yes, life is a matter of choice. Seemimgly, it means a choice of tangible things. But in essence, it means choosing a way of life. Life is to be lived, savored, and enjoyed, not to be wasted or complained about.

Although we cannot choose our appearance, inborn gifts and even avoid unexpected disasters and adversities, we do have the privilege to choose to live optimistcally,to love our lives, to have dreams, and to cherish hopes.

Every morning when we get up, we have a choice of how we want to approach life that day. As for me, I choose to be cheerful.

日常生活中,我们会面临各种各样的选择,像是晚餐吃什么,穿什么或是如何度周末.而在人生中的特定阶段,我们需要做出更多关键性的抉择,例如教育,职业或者人生伴侣.生活就意味着一种选择.这种选择看似是对具体事物的判断,但归根究底,是一种生活方式的选择.任何无味的抱怨和虚度光阴只会带来乏味,生活的美需要细心品尝,用心体会.

尽管容貌和天资都是上苍给予,而人生旅途中的坎坷与荆棘我们也无法预计,那就让我们热爱生命,拥有梦想,珍惜希望吧.

每日清晨梦醒,我们都被赋予了选择生活的权利.而我会让一切从愉快开始.

人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情;穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。记得在一本书里，我看到这样的一个故事，看后很受启发。

学会转换你的生活态度“一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。

教师指着咖啡杯的碎片说：你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。’

这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。”

天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何?只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。

很多人问我：为什么总感觉到你是快乐的?

其实，谁没有烦恼?谁又可以抗拒各种情绪的困扰?

这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻;会打开音箱，与歌手一起痴醉;会冲一个热水澡，卸去心灵的疲惫;也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿;也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来，或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。

在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。

正如伊斯兰教的《可兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去……

有一句说得好，“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得?那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。

光阴似箭，转眼间七年级的学习生涯已经逝去，我们迎来了愉快的暑假。在这个暑假一开始，我学会了很多东西，比如自信、孝敬……最重要的是我学会了独立，自己的事情自己做。

在暑假里，妈妈要求我自己洗衣服、洗碗、烧饭。接下来我就来说一说做这几件事的过程。

妈妈让我洗衣服，我很不情愿，于是我就和妈妈闹矛盾，我把换下的衣服放在那里，以为妈妈迟早会帮我洗衣服。过了几天，我没衣服穿了，只好乖乖的去洗衣服，看来斗是斗不过妈妈的。开始洗了，先打开水把衣服浸湿，然后用手揉搓一下，就可以擦肥皂了，刚拿起肥皂可谁知这肥皂很“调皮”，一下子从我的手中逃走了，我放下手中的刷子，要去捡起肥皂，刚捡起来又滑走了，就这样反反复复捡了好几次。后来妈妈语重心长地跟我说，你现在手是湿的，很难把肥皂捡起来，我洗了洗手，拿了块毛巾擦干，这次肥皂终于被我“擒”住了，我拿起肥皂，就往衣服上擦，擦完后又用刷子使劲地刷，妈妈看了看，又说：“不能只刷一个地方，其它的地方也要刷，我听后便认真地刷了起来，很快一件衣服被我洗完了，接着两件、三件最后全部洗完了。洗完后我才发现，原来洗衣服也是一件很辛苦的事，妈妈以前天天给我洗衣服，真的非常辛苦，我不应该总跟她顶嘴。另外，我觉得自己的衣服自己洗的好处是：自己穿的衣服什么地方最脏自己最清楚，清洗起来更方便。

再谈谈洗碗的过程。把碗拿到水池上去，用一块布，布上挤些洗洁精，然后一只碗一只碗地洗，最好是将碗一边转去一边洗，这样会洗得干净些，还记得有一次，我一边洗碗一边哼着歌，前几只碗都洗好清好了。最后一只时，我因为太高兴了想玩个空中接盘游戏，刚把盘子扔出去，眼看盘子就要接住了，可是因为我手上还有洗洁精，滑滑的，盘子到手边后却滑落到了地上，只听“哐当”一声，盘子碎了，我见状赶紧收拾起来，最后还是被妈妈批评了一顿，妈妈指责我做事不能粗心大意。通过这件事我明白了，做任何事不能吊儿郎当。从那以后我洗碗就没有摔破过。

最后一件事就是烧饭。去年暑假我在刘老师那儿学书法，中饭也在刘老师那儿吃的，自然而然用电饭锅做饭的任务就交给了我，原本我也是不会做饭的，是吴阿姨的指导下我学会了做饭。阿姨同我说，电饭锅里放多少米，就要相应的加多少水，水不能太多也不能太少，水太多烧出来的饭会太软，水太少则饭太硬，只有加入合适的水量才能做出可口的米饭。经过一个暑假的反复练习，我熟练掌握了用电饭锅做饭的技巧。但是这仅仅是烧饭的一部分，要是再学会烧菜、做面条、烧蛋炒饭就更好了。以后如果爸爸妈妈不在家，我就可以自己烧着吃，爸妈就不用担心我会饿肚子了。其实我很早就想学烧菜、烧面等等，一直没有时间去学，这个暑假我一定学会烧菜。

记得前两天，听妈妈单位的同事说，他儿子上大学打电话回来问，烧饭要放多少水，烧出来的饭才不会硬？哪些衣服要手洗还是洗衣机洗？我想这些都是不能独立生活的表现。随着年龄的增长，我们慢慢懂事，学会自己的事情自己做，不能总是依赖别人。我们总有一天会离开父母，独自生活，到那时生活不能自理就迟了。

我现在觉得，我们应该学习乡下的孩子，他们懂得独立生活，像我们这么大时，他们已经学会了烧饭、烧面条，能照顾弟弟妹妹了，还能去地里干活，去山上砍柴，去溪里捉鱼。我们城里孩子不会的他们都会。学会独立是多么重要，让我们从现在开始，少一点父母的溺爱，多掌握一些独立生活的技能。

人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情；穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。记得在一本书里，我看到这样的一个故事，看后很受启发。

一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。

教师指着咖啡杯的碎片说：你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。

这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。

天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何？只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。

很多人问我：为什么总感觉到你是快乐的？

其实，谁没有烦恼？谁又可以抗拒各种情绪的困扰？

这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻；会打开音箱，与歌手一起痴醉；会冲一个热水澡，卸去心灵的疲惫；也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿；也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来，或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。

在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。

正如伊斯兰教的《可兰经》所说：如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去

有一句说得好，一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在。因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得？那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。

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