我快乐我成长主题班会教案【优秀20篇】

鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，还是有的”。是啊，我进入中学后，充分利用这些“碎片化的时间”，乐此不疲地学习着我钟爱的乐器和舞蹈。

进中学之前，很多人告诉我中学的学习生活格外紧张，作业很多，会无暇顾及自己的兴趣爱好。为此，爸爸妈妈也多次与我商量，让我停止学习舞蹈。但是，每当我想到就要与我喜欢的拉丁舞告别时，心里觉得特别难受，觉得浑身没劲。再说，每次看到我的舞蹈老师为了我们的一个舞蹈动作，竟然会脱掉鞋子，然后撩起衣服，挺着个大肚子在那里一遍又一遍地给我们示范，这一切让我特别感动，也告诉我唯有克服困难，才会有收获。经过深思熟虑，我斩钉截铁地对爸爸妈妈说：“爸妈，请你们相信我，我会利用那些碎片化的时间来完成我的目标的，当然，我也会让我的学习成绩越来越棒的”。爸妈看到我态度那么坚决，只能勉强同意。

为了我的目标，我充分利用着我的碎片化时间，每次做完回家作业，我就在客厅里随着音乐，兴高采烈地跳上几段激情四射的拉丁舞，看着镜子里妖娆的自己，感到特别自豪。所有的疲劳都随之消失。然后，吃点水果，快速浏览一下手机，我就背背语文和英语。运动过后的我，背诵的效率特别高，几分钟就搞定。在妈妈那儿过关后，我就迫不及待地拿起我心爱的单簧管，伴着轻松的节奏，吹上几首流行歌曲，我全身的每个细胞都在欢快地跳跃着。接着，我开始一遍又一遍地练习着基本功和考级乐曲。有时，因为疲劳，我心里好想打退堂鼓，但是当看到爸妈甜蜜的笑容，当看到自己一张张表演的照片，当看到一张张考级证书时，我就暗暗告诉自己：乐乐，千万别妥协，这一点劳累不算什么！今天放弃学习乐器，明天就会放弃跳舞，那么，四年后的目标什么也完不成。唯有现在多吃点苦，利用这些碎片化的时间来学习点本领，那么几年后定会收获满满。也许就是因为我能与自己“顽强地”斗争，因此现在的我学得不亦乐乎！

虽然进入中学后，“碎片化”的时间不多，每天早出晚归，但是我却感到无比幸福。因为，我喜欢在“碎片化”的时间里学习着，努力着。

当早晨醒来，准备换装上学去时，无意中瞅了一下那块就将被我遗忘的试衣镜，呆呆的看着镜子中的自己，默默不语，成长的快乐与烦恼。只见镜子中的我在一点点的长大，多了快乐也添了忧愁。

“成长”一个色彩斑斓的字眼，在这成长的过程中，喜悦与烦恼在不经意间在这成长的路上烙下了一个又一个的脚印。

童年，喜欢在青青的草地上与同伴嬉戏，经常去追逐蓝天白云，让欢笑随之飘动，更喜欢躺在妈妈那温暖、舒服的怀抱中，做着斑斓五彩的梦——总是天真的认为幸运的光环会对我忠心耿耿、永远不变，我总幼稚而懵懂的认为人生是一帆风顺、无忧无愁。

现在，做为六年级的我，面对着即将升学的压力，忙着为考试、升学做准备。再也没有空余的时间去想其他与学习无关的事情，别说是去草坪上滚滚，就连在妈妈怀里躺会儿也都难啊！竞争是越来越激烈，使我们不能对自己有一丝松懈。像弟弟妹妹那样，如同一匹匹脱僵的野马,离开马厩,飞向大自然,尽情的享受这份悠闲、这分轻松、这分逍遥的日子已经挥手告别，小学生作文《成长的快乐与烦恼》。毕竟长大了，要学的东西也就更多了，也就不能再像儿时一样那么潇洒……

小马过河,河之深浅需自己的尝试。成长的路也需要一步步，脚踏实地的向前走，没有捷径，没有飞越的翅膀，更没有后悔的余地。所以在我们快乐的同时，烦恼也会随之而来。

在夜深人静的夜晚，有盏小台灯还在跳跃，写字写得太快而发出的“沙沙沙”声，回荡在这孤寂的夜里。瞌睡虫已爬上眼皮，在我的眼睛里戏耍着，好重好重。这不得使我磕磕碰碰地走向洗手间，往脸上泼了一盆冷水。回到屋里，看着桌上那还有一尺来高的作业而哀声摇头。不写，明天铁定是一顿臭骂，老师的斥责，妈妈的嘲讽，同学的讥笑……哎，没办法，你只得硬撑到底。若不是今天稍偷懒了一会，也许现在应该不会如此狼狈，起码要比现在好点。可是，我是一个孩子啊，“玩”是我的天性，也是自由。可是，为了这一时的快乐却要换来难咽的苦果，怎么办？只有自己受着了。

像这样的夜晚，大家都曾有过，都曾经历过，可这也是成长调色盘中的其中一种颜色，缺了，不可。这正如马桑树的苹果，咬上第一口是涩涩的酸，但第二口下去，甜的味道也就发掘出来了；这又如一杯香气四溢的咖啡，闻闻，多香啊，引诱着你喝上第一口。“啊，是苦的！”第一次喝咖啡的人一定会是这种表情：满脸痛苦的样子，恨不得马上吐出来，可它早下了肚子，只好强忍着。但你若接着品尝第二口，又会发现“怪了，味道怎么变了！”这就是成长中的另一种颜色——粉红。

在我成长的历程中，有些事虽然很小，时间也很短，但它在我成长的记录本上却是关键的一笔，有着浓重的色彩！

书籍是人类进步的阶梯。读书可以增长知识，可以使生活愉快，可以使自己成为一个合格的人才，读书更是一种乐趣。书就像是我的亲人，是我亲爱的朋友，是一把智慧的钥匙，是我生活中必不可少的营养品。读书伴我快乐成长。

在我幼年的时候，书就进入了我的生活。《格林童话集》和《安徒生童话集》中栩栩如生的人物如：卖火柴的小女孩、小红帽、白雪公主、灰姑娘等，伴我度过了许多美好的日子。当我开始学拼音时，我就依着拼音读《西游记》、《三国演义》和《水浒传》。我为孙悟空如醉如痴，我敬佩刘备的“三顾茅庐”和诸葛亮的“草船借箭”，为一百零八个梁山好汉而喝彩。我为书中的人物欢喜，为他们流泪，书就这样伴我成长，书就这样伴我快乐。

最让我印象深刻的是一本名叫《礼物》的书。“人生最珍贵的礼物就是：把握此刻！”一个简短而又精美的开头使我更有兴趣地读了下去。这是一个追寻“礼物”的故事，也是一个年轻人的成长历程。从一位睿智的老人那里，年轻人听说了一份神秘的“礼物”，据说那是每个人能得到的最好的礼物——拥有它就会变得更快乐、更成功，但只能靠自己去找到它。年轻人用尽方法，四处探寻，但“礼物”始终没有出现。直到有一天，他突然领悟了“礼物”的寓意：使人生成功和快乐的礼物就是：如果你没有把握此刻，就无法看清正在发生的事情；如果你没有从过去的经历中学到东西，就无法计划将来；如果你对将来没有计划，你就会摇摆不定。当你得到这个礼物时，就等于得到了一把开启智慧大门的金钥匙。人应该怎样地活着才有意义呢？斯宾塞·约翰逊用行动回答了这一问题。他失业后，毫不灰心。他毅然拿起笔来，摸索着，坚持写作，每写一个字，他都需要付出极其艰苦的劳动。虽然历经艰辛，他还是顽强学习，努力工作，并且创造了许多脍炙人口的文学作品。

浩瀚书海任我尽情遨游，我来到了近代，在这里我见识到在中华民族一百多年的反抗斗争中，即使人民一次又一次的被蹂躏，仍会坚强的站起来。虎门销烟的林则徐，甲午中日战争英勇牺牲的邓世昌是当之无愧的民族英雄，他们的精神永远值得我们学习，他们是我们心中永远的榜样。

离开书的世界，回忆起书中的内容是多么的美妙，读书让我懂得了什么叫一腔热血洒疆场，什么叫把握此刻创造自己，什么叫百折不挠勇往直前……

读书的快乐从心中体会，读书是我一生的乐趣，与古代文明雅士共谈，体验雅士之情感，享受身临其境之感动。

灯光最终熄灭，读书的快乐却是永恒！

[伴我快乐伴我成长高中话题作文900字

吟一首小诗，唱一首歌曲，读一则笑话，欢乐的笑声荡漾在空气中，久久不散去。

（一）乐·雨后挖笋

春天伴随着冬天的后脚跟来了。窗外早已下过了牛毛细雨，外公决定带我去挖笋。

山上，经雨水的洗刷后，竹子是碧绿的，像是用水洗过般。春风夹着花的清香扑鼻而来，春笋似乎又高了一节。外公拿来锄头开始挖笋。我搬起沉重的锄头，有一下没一下地敲着春笋。可它就是站在那里，无论怎么弄也不倒。几分钟后我早已气喘吁吁，而外公那早已有西五个笋“光荣牺牲”了。我不甘，又开始，蹲在笋旁边，用手开始挖泥土。失去泥土的笋，似乎快倒了。我连忙抱住笋，摇了摇，“咔”终于下来了。

回去的路上，外公背着一箩筐的笋，我抱着一颗大笋，大汗淋淋。可望着手中的笋心里快乐极了，一蹦一跳回了家。

快乐，在春天时总是伴着我，辛勤劳动后带来的是快乐

（二）乐·秋日风筝

秋风吹走了炎热的夏日，带来丰收的果实。零零星星的孩子拿着风筝在草地上奔跑。

草地，枫树早已一片火红，落下几片叶子。秋风夹杂着欢乐的笑声，迎面吹来，我拿着风筝和伙伴一起玩。放长了线，奔跑起来，踏上落叶发出“咔嚓”的声响。伙伴在后面拿着风筝的头，随着她的放手，风筝飘了起来，蓝白相间的风筝与天空的颜色混合在一起.在我惊叹于颜色的美丽时,她一把抢过风筝的线，跑开了。我愣了几秒，开始追逐她。草地上，伴着秋风听见了嬉笑声，追逐声。我心里洋溢出无限快乐。

草地上，风筝还在飞，带着我和伙伴的友谊，笑声，欢乐飘向远方。

快乐，在秋天时总是伴着我，与伙伴玩耍时享受友谊的快乐。

快乐，总是伴着我一点点长大。无论春夏秋冬，只要细心，总会发现它。

[快乐伴随我成长作文

青春像一把刀子，锋利敏感;而生活像是另一把刀子，厚重敦实。当这两把刀子对削的时候，青春这把刀子就会慢慢卷刃，而我们也就在生活中慢慢成长。青春是我们最好的年华，学会在青春中成长。

青春是不朽的，不朽的原因是他教会了我们许多。柴静在刚进入中央电视台时，自认为拥有青春活力，可以敢爱敢恨，勇往直前，心里充满着对事业的向往，但理想很丰满，现实却很骨感。经过几次采访后，她跌倒了，青春的棱角被现实磨平，收获了不同于青春的成熟与世故，她在青春中成长，在青春中收获，最终成为一名真正有价值的记者。

青春给了柴静最无限的活力和直面一切的勇气，而生活给了她一击又一击，让青春一次又一次的痛苦，但疼痛之后，一朵成熟的青春之花在风雨中华丽绽放，永不磨灭。

青春是敢于做梦的，而生活会让我们实现梦想，让我们成长。贝多芬从小就有惊人的天赋，上天好像也有意让他伟大，正当他的声誉渐渐提高时，26岁的他却听力开始减退。原本想在最好的年纪一展宏愿，但生活给了他巨大的打击，对任何一个热爱音乐对人来说，这无疑是痛苦的。但他没有颓废，而是不断地成长。不断地被磨砺，不断的进步，创作了命运交响曲。

青春是一个美梦，但终有梦醒的时候，关键是如何抓住美梦，将美梦变成现实，将青春铸成伟大。

青春是一本打开了合不上的书，有的人在怀念青春，有的人正在青春，而我们不就是拥有青春，还来得及雕琢青春的人吗?升入高中后，我由一个小孩，逐渐成为一名成熟的少年，同学之间的安慰与帮助，让我懂得了分享的美好;同学之间的误会与隔阂，让我学会了坦诚与微笑;作业的繁多，让我学会了如何合理的安排时间;长时间的住宿生活，让我懂得了父母的不易，让我和妈妈的心贴的更近。我懂得了太多太多，收获了感动与痛苦，收获了成熟与自制。青春像一块玉，只有经过生活的雕琢，才能真正收获它的价值;青春像彩虹，只有经过风雨的洗礼才能真正见到他的样子。青春是痛苦与甜蜜的。

岁月像一杯白开水，煮的青春少了些许稚嫩，现实像一把刀子，削的青春变成现实。青春让梦想变成现实，让现实变成一个美梦。在青春中成长，在青春的路上放声高歌。

时间往往比金钱、名誉、权势更为珍贵，可是亲情呢?我干直言不讳地说，亲情比事件任何一切更加难能可贵! Time is often more precious than money, reputation, and power, but what about family relationships? I bluntly say that affection is more valuable than everything event!

有这么的一个奇迹，发生在一个平凡而又伟大的父亲身上

按常理，一个心脏被刺穿的普通人，生命只能维持很短很短的时间。可是带着这种致命伤口的父亲，为了能使女儿平安地回到妻子身边，竟奇迹般地活了三天，并不被女儿所发觉!

还有这样一个故事，发生在一个即将成为母亲的孕妇身上。

由于大火的逼迫和消防车遇到的，使得在楼顶等待救援的人们只能选择背部朝下落到破棉被上，同时也包括这位孕妇。可是当人们都成功获救后，她还在犹豫：是否该背部朝下?她要是这样做，就会伤及到腹中胎儿的性命。所以，她毅然选择了头部朝下。结果，棉被“咔嚓”一声破裂了，她被撞得头破血流，当场窒息，而胎儿却被救了下来。

这两则真实的故事，是多么的催人泪下呀!这就是人世间最无私、最神圣、最伟大的亲情!

不过，亲情的体现也不一定就是要大义凛然地牺牲自己，它往往存在于是生活的每一个角落。

每天早上，总是有几句不知重复了多少遍的唠叨话语催你起床：“快起来呀，太阳就要晒屁股啦!”接着，当你起床后，便为你递上一杯香喷喷的牛奶，要不就是一碗热气腾腾的米粥。当你正准备上学之际，还得听句唠叨：“小心呀，注意车!”唠叨里，饱含了温暖的亲情。虽是听过千百次，却每次都不厌其烦地答着话：“好啦，我知道了!”

母爱是温柔的，而父爱却往往显得博大、深沉。虽然父亲总是扳着那张严肃的脸教育我们，但我们却总在父亲的严厉中慢慢地长大、懂事。父亲的爱并不溢于言表，他总是默默地维持着一家人的生计，肩上扛着的，是沉重的担子……

亲情，就像水的味道，淡淡的，只有真正用心去品尝，才能发现这是多么的朴质而又纯洁。似一股清流，洗涤心灵 中的尘埃。

珍惜亲情吧，别让自己默默地错过这样的幸福!

时间，随着太阳的东升西落而流逝。光阴，随着岁月的匆匆奔走而消散。成长中有喜怒哀乐，但最重要的是依旧是快乐。

水泥公路旁，一辆辆汽车穿梭其中，有时冷清，有时繁闹。唯一不变的，是公路旁一棵矮矮的树苗。也许是有心人的播种吧，或者是无心人的丢弃，他没有爸妈，但它还是坚强的活了下来。

他摇晃着幼嫩的枝条，像是在向他的大地妈妈摆着手，似乎在欢庆着他的新生。他的父亲，高兴得流下了眼泪，化作一滴滴甘露，滴落在他的头上，手上，脚上。他的嘴角又弯了起来，高高兴兴的洗了一个小澡，殊不知，他又长高了一寸。

他有一个慈祥的爷爷，在爷爷的庇护下，他快乐的生长。然而，好景不会长，小树也不例外——几个顽皮的孩子相互打闹，瞅见了小树，寻思着打一场剑击比赛，一把折下了树的一双稚幼的手丫。

“咔”，仿佛听见了心碎的声音，沉淀在心底里。

小树伤心极了，看见了父亲气闷闷地走了过来，纯白的面孔镀上凶神恶煞，还没来的及诉苦，脾气异常的父亲就开始家训。公公是最疼小树的，但此时的父亲将公公拒于门外，不分青红皂白就骂了起来。

“轰--隆隆”狂风“呼呼”伴随拳头般的雨点劈打下来，打在公路上，小树边，还有那还未来得及愈合的伤口，打在了一颗已经支离破碎的心上……

一泉甜蜜在碎片中流淌而出，像一股强力胶，硬是把这颗不可修复的心重新粘合在了一起。似乎更加强大，更加坚硬。宛如打铁后重获新生的坚韧，雨过天晴后更加绚丽的彩虹，蚕蛹破茧后展翅高飞的翅膀——小树醒了过来，宛如浴火凤凰，他，苏醒了。

他的根，深入万丈的泥土，插进岩石也不罢休。汲取着无尽的营养，汇聚于那树干上的一点。“咔嚓”年岁已久的树皮裂开，一条嫩绿的，调皮的新枝缓缓抽出，分裂，分裂，分裂，迅速攀升……

十多年过去了，昔日的蓝天还是蓝天，只是多了几朵白云；昔日的马路依旧还是马路，只是铺上了沥青。但是，昔日的小树已不见踪影，只是马路旁又多了一棵头顶蓝天，脚踏实地的参天大树。他很快乐，因为鸟儿在他手上架窝，路人在他身下乘凉，但他最忘不了的，还是十多年前的那一天……

成长的路上，没有永恒的快乐，但是只要你用心体会每一次挫折，那么快乐就会在不经意间降临。

“加油!加油!”一声声加油声回荡在学校操场的上空。一大早，全校的同学怎么都聚集在了操场?平时我们不是应该在教室孜孜不倦的早读?哦!原来今天是运动会啊，怪不得那么热闹非凡! "Come on! Come on!" Come on and echo the sound of the school playground.Early in the morning, why did the school classmates gather in the playground? Do n’t we usually read in the classroom with tireless early reading? Oh! It turns out that today is a sports meeting. No wonder it is so lively!

在今天这激动人心的运动会中，最令我难忘的就是女子400米跑和男子800米跑。当裁判一声令下，我们的心也不由得一下子提了起来。“嘭”枪声一响，运动员们一个个像离弦的箭，向终点飞奔过去。我们为了给400米跑选手黄元菊加油鼓劲，一边跟着她同步跑，一边大声的为她助威。

跑了一段，我突然发现黄元菊马上要被后面的选手赶超了，我赶紧大喊：“黄元菊，加油，冲!”此时，她好像感应到了我加油的力量，一个箭步冲了上去，才把后面的选手甩开了。到了第二圈，她明显有些体力不支了，她一手护着胃，一手有规律的摆动，脚步明显慢了下来，我顿觉情形不妙，又大声向她喊到“黄元菊，加油!

我与你同在!”只见她咬了咬牙，再次拼尽全力冲了上去。当时我在心里想到，黄元菊，你真的很能干，不管结果如何，你在我心里永远是最棒的!最终她拿到了第二名的好成绩，她的坚持没有白费!

接着男子800米了，看到参赛选手张明朔那瘦小的身板，我在心里不禁有些担忧：体小力薄的他能跑完这800米吗?没容我再多想，比赛开始的枪声就响了，嗯?张明朔人呢?在我们焦急的等待中，在参赛队员的最后，终于看到了他的身影。

只见他一边皱着眉头，一边时不时的低下头提两下可能有点大的鞋子。心想，这下要拿高名次的希望不大了。不过张明朔，并没有气馁，虽然速度没有那么快，但他一直在克服鞋子的不适和体力的不支，顽强的坚持到了最后。最终比赛结果出来了，张明朔虽然是最后一名，但他已尽了自己最大的努力，一样是我们的好榜样!

下午放学时，这次运动会完美的降下了帷幕。我们班的集体成绩是年级第三名，是个不错的成绩!我们大家都发挥了自己最大的潜能，为班级争得了荣誉，我们都是最棒的!咬牙坚持吧。

每个人都有一个属于自己的成长历程。从小到大，我们不断成长着。而且谁的成长中都会有一段不同寻常的经历，都会有一段非常快乐的时光。

我是一个非常乐观的人，成长中的快乐我都铭记在心。自从我上初中以来，我不仅接触了许多新事物，还认识了许多新同学，新老师。他们对我都十分友好，这让我原先的忧虑一点都没有了。只要我同大家在一起，我就觉得自己十分的快乐。上中学了，虽然玩的时候少了很多，可是却学到了许多新的知识和本领，学会了怎样与别人友好相处。每当我遇到困难或不能解决的事情时，我的朋友就会帮助我，不再让我烦恼。

学习也让我快乐。今天，我听了一个关于两个家族的故事：一位是哲学家，爱德华家族，爱德华的后代都很成功。一个是酒鬼，结果后代中大部分是乞丐和罪犯。探究造成这件局面的原因，我想一定是因为这两个家族在文化背景上有很大的差异吧。由此可见文化有多么大的力量。文化可以增长知识文化，可以增加本领，文化可以改变人生。因此，每当我们学习文化的时候也会感到快乐；因为我们正在为我们以后的成功打下坚实的基础。

成长中的快乐的多方面，不必说小时候无拘无束的生活，也不必说在学校和同学们玩耍；单是朋友的帮助和学习文化知识就可以作为我们成长过程中快乐的源泉，正是这些快乐，让我们战胜困难，不断成长。

当然成长历程中也会有烦恼，不过那也一定是短暂的瞬间，我们有朋友，有文化知识，我们一定会有能力战胜烦恼，而后也一定会成为我们成长中的花絮，也是我们快乐的一部分。

回望着，渐去渐远了……

当我们总是在一次次的回首中遗忘一些青春的痕迹的，唯有那个书房里的抽屉里还珍藏着早已泛黄的照片，那也许就是青春最唯美的见证。

在那个不懂得什么是生活，什么是人生的年代，自认为什么都懂得，凡事都想得简单的年代里，我们得到了心灵的最美的陶冶，但是我们得到的又有什么呢，似乎在记忆里从来都没有存在过。

青春，注定是徒劳的，她总是在我们无意间溜着，除了遗憾，什么也没有留下，但也就是这些无用的东西，可以在我们纯净的心灵之中停留的更久，也许他注定和青春是如影随形的，在我们得到青春的同时，他也附在我们身的，当青春逝去时，他还是占据了心灵的空间，也许他只是证明你曾经拥有过青春。

那些年代，那些时光，一晃就过去了，而今仿佛是站在一个青黄不接的尴尬路口，失去的是招摇撞骗的痛快诉说，未曾获得的，是笔走天涯的洗练淡定。已经再也不能随心所欲地写字，因为心里有了羞赧和踌躇，对纷繁复杂的眼之所见有了惧怕。

青春就是成长，充满的遗憾的成长，因了成长本身的不完美，也因此更接近成长的本质的真实形式

斜阳里如羽的背影

远方的一盏灯啊，今夜我本应是西湖畔独步的波纹，在那个交叠着归人与未归人的背影底，以空空酒杯盛满空空的深遂!而今，收起风筝的墨，在心底涂上一抹永恒的星夜，以街灯为夜，眼底为您点上四十四盏漆黑的街灯，印证此生您的旅程，一抬头凝在眉间，心头里烙下您的驻足!

遥想起童年的夏末秋初，舟车停在海边的一刹那，自你的肩头甫睡醒，一看见故乡湛蓝的大海，兴高采烈地就终于回到童年的国度，我冲下车，跌倒了，大我九岁的你用右手一把将我挽在腰间，正眼向我说着：不准哭喔，否则哥哥打你屁股，然后你说：弟弟，你看故乡这片海，多么美啊!

在你的面前，无论是跌跌撞撞地受了伤，还是被你修理得很惨，我从未哭过，除了在母亲的葬礼上，我们一同涕泪纵横;而你感伤地拍我的肩对我说：我真羡慕弟弟的丧服这么脏，办母亲后事的这段时间，你辛苦了!在这件事上，做弟弟很能体谅你一肩挑起家庭的重任，所以当时无论邻里乡间对你或有微词，我皆充耳不闻!自我七岁时起，每年夏末初秋与你一同搭车经过万里，穿越野柳隧道那个童年的交界，回到故乡学习怎么当一个农夫，在田里收割，掀开斗笠，认真的汗自我们的脸颊流出一丝丝脸上好美的急流，当时的日子，也在田野间畅饮啤酒的一瞬，被初来乍到的晚霞闪了一道永恒的快门!

那个年纪很小的我，见你于田里与堂兄弟们大口畅饮夏日啤酒，我也学你，甚至于自认一定比你更豪气干云!我永远也忘不了那一幕，低头割稻，汗水滴入田里的深刻，以及故乡那片田，身后的青山，眼前的大海，晚霞炊烟以及咱们兄弟一堂后田里振臂擎天的痛快畅饮那一季又一季的夏末!

那样的记忆很深很真，深到似喝不尽的美酒，既透明又无限宽广深沉，好似家乡传承的那片田，今年收了稻谷，来年又丰收一段真情!夕阳馀晖，我们一同在海边洗却一身的谷穗小刺，回到四合院的家里，与你一同在离家不远处莲雾树下的池塘边洗澡，你为我抹了整身的肥皂泡泡，用晒干的丝瓜一起刷刷刷，妈妈特别叮咛要为我抹上痱子粉，换上干净衣裳，你将我抱上门前那片高高的土墙上，一起看晚霞里害羞的海!

入夜时，爷爷奶奶在庭院乘凉聊天，你在大树下点了盏蜡烛教我下棋，回头爷爷奶奶在庭院搭起竹架，铺好竹榻，挂上蚊帐，整个家族的堂兄弟们一群躺在竹榻此起彼落地谈心，入竹榻前，你用妈妈给你的大毛巾，在我小肚肚，紧紧地裹上一圈又一圈，怕我着凉，躺在门前的庭院里，直至我们各自找到自己的星星陆续将我们催眠入睡!

这即是爷爷奶奶给孙子们的家庭教育，在我心底，家乡的庭院与那片田，是汗水结出的稻穗，里头有满满低垂的丰富感情，插秧时，我们谦卑地与一片田一起学习敬天，收割时，我们又再一次地谦卑地含蓄谢天!之後，在已经遗忘的不知名的晚霞中，你牵着小小的我，走在来时的那片海堤，走到一公里远的候车亭，我时常回头看着老家越来越远，而我们一双背影也在滨海公路上越拉越长，彷佛一封无声的家书!

我逐渐可以自己爬上门前远眺海洋的那面土墙了!一入夜，整个无灯的小村庄，向海的远处划过拉得好长好长的一道流星!那一年，你已飘洋过海远在异乡了，而我望着依然的满天星斗，伸出手张开双手，那星斗如似即将掉在我淋漓尽致的满是汗的手心，好似捧拾着手心里的海水，那星星倒影成一种昔日的星座!

而後，我们的影子各自成为家乡抛出的远远渔线，任我们水阔鱼沉地流浪多远，乡愁仍然无须寻觅地像一杯饮不尽的酒中浮影!那年过年，除夕夜前，远在异乡的你打了电报向父母亲拜年，姐姐们为你准备一大包的下酒佐料，任你在远方咀嚼乡愁，而我自你寄给我的家书中，在相片里看见你站在一个不知名的湖畔，一头散乱的发，我知道照片里的那座湖，就是你独酌的心湖!

我舍不得整理那一大包家书，宁愿他比散乱的岁月还要丰饶，独酌中，我随意自其中抽出一封家书，就可以拥有乡愁的大奖!今晚与三姐聊起你，说起在你被病魔纠缠之时，彼此心里最靠近你的心愿，答案竟一模一样地只是愿你生命比母亲还要长些!之后一阵鼻酸，三姐关上灯就入睡，而我则拿出一瓶你喜欢的泸州老窖，像一方正要驶入酒海的舟子!

三姐在入睡前回头向我提了一句：弟弟，此时是什么日子，你知道吗?我拿出那酒淡淡地说：我忘了，你去睡吧，等会你弟弟要一个人喝酒!

回忆要在酒中想起，才能永有一片盛满星斗的夜海，而我像古老海岸一样，从来不哭!

我告诉苍天，我竟然折翼了，从此，我只有一半的翅膀撑起一个家，而你隐形的翅膀隐隐地，永恒地镶在我臂膀!

一、活动目的：

1、使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。 2、激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。

二、活动形式

1、同学通过网上查找资料做成幻灯片形式与全班一起讨论。

2、全班分为正反两方对禁毒法的相关法案法规进行辩论。

3、全班集体宣誓：远离毒品，珍爱生命。

三、活动准备

1、同学查找毒品相关历史资料(鸦片战争等)、毒品危害的资料以及禁毒法的相关资料。

2、负责讲解的同学向所收集的资料作横幻灯片形式共全班一起讨论。

3、理解禁毒法的法案法规条例，为辩论做好准备。

四、 活动过程

开场白：毒品是人类的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青、身健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。

(一)毒品的种类：

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

辅助材料：

1、鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有20种生物碱，其中吗啡的含量约10%，长期吸食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，感染各种疾病。

2、吗啡：是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶。它对呼吸中枢有叫强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。

3、海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上瘾，长期吸食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。

4、冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明。属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。

5、摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生以外。

6、可卡因：化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，小剂量的可卡因能导致心律减缓：剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象：如果大计量。则可导致死亡。

(二)毒品的危害(学生自己讨论，老师归纳小结)

1、毒品毁人毁健康

a摧毁人的消化功能

b摧毁人的神经系统

c摧毁人的呼吸及循环系统

d传染性病及“艾滋病”

2、毒品令人倾家荡产，家破人亡

a丧失工作能力

b倾家荡产

c给家庭带来无尽的折磨

3、吸毒导致堕落、犯罪

4、吸毒危害社会，成为世界公害

(三)毒品的成瘾性(老师先介绍两篇案例)

毒品的成瘾性是对毒品产生强烈的渴求欲望，并反复的使用毒品，以取得快感，或避免出现痛苦，使吸毒者处在一种特殊的精神和病态状况，可分为精神依赖和身体依赖两种。

精神依赖性：也称心理依赖，这是毒品对中枢神经系统作用所产生的一种特殊的神经效应，毒品使用者处于一种追求使用毒品的强烈欲念下有一种渴求，这种欲念强迫吸毒者不顾一切去寻求毒品，以满足自己的欲望。

身体依赖性：又叫生理依赖性，这是中枢神经系统对长期使用成瘾性毒品所产生的一种适应性状态，这时候身体必须在足量毒品维持下，才能保持正常状态，一旦停止使用毒品后，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称戒断症状，以海洛因为例，其戒断症状表现为打呵欠，流泪、流涕，皮肤起鸡皮疙瘩，出汗，瞳孔散大，肌肉、骨、关节疼痛、寒战，体温高，生理上焦虑、烦躁不安，严重者嚎叫、撞墙，在地上打滚，甚至出现自杀行为。

(四)吸毒者为什么以青少年为多：

1、青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。

2、成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在毒品中求刺激。

3、盲目追求时髦，把吸毒视为时尚

4、自我防卫能力弱，对毒畈的引诱逼迫无力拒绝

5、轻信偏言，以为毒品可以提高成绩、治疗疾病……

(五)防毒的几种办法

1、直截了当法---坚定直接地拒绝引诱：“吸毒会上瘾的，害人害己别害我。

2、金蝉脱壳法——情况若不许可。或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝：“我，我肚子痛，我要去厕所。”然后溜之大吉。

3、主动出击法——立刻提出反建议，例如相约一起游泳、看球赛等，借以转换话题：“这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。

4、秘密报案法——如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110，警察叔叔会迅速给予你帮助。

5、及时告知家长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你，不许你告诉家人老师，否则就要对你或家人下手时，一定不要被他们威吓住，要第一时间告诉你的师长。

(六)学生讨论

(七)班长代表全体学生发出倡议。

(八)班主任小结

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成长，是每一个人都要经历的一个循序渐进的过程。

——题记

时光流逝，岁月如梭。白驹过隙之间，童年对于我们这些初中生来说，已经渐行渐远了。我们成长了，成为一个背负着学习重任的青少年。

有的初高中生，或许会说，小时候没有压力，有孩童时期的童真，可以尽情地玩耍，那多好呀！哪像现在，还得写作业，还需要考试。有的孩子呢，还想长大，总是对父母说：“爸爸妈妈，我好想长大，长大了，就可以独立了，可以自己做住了。”

对于以上这些论点，我却有不同的意见。我想说：“成长也有快乐呀！我们可以学会更多的知识，考上理想的大学，找到一个适合自己的工作。哪有人生活中会没有艰难和困苦呢？学习是为了让我们获得更多的知识呀！”想想看，我们成长过程中，随着年纪的增长，我们解决了我们原来没有解决的问题，这是不是快乐？我们懂得并且理解了更多的新知识，这是不是快乐？

那些人的生活中没有挫折呢？但都要勇于面对挫折，伟大的爱迪生，经历了重重困难，最后才成功，成长中虽然有许多困难，但我认为它是快乐的。

总之，在成长的旅途中，我们收获了许多知识，知识使我们快乐，即使是一件极小的事，也会让我们欣慰，快乐是悲伤的良药，面对生活中的挫折，我们要坚强，让我们在成长中更加快乐。

我已是一名初中生了，在这之前，我经历过许许多多的事情。伤心的、快乐的但我总能从中寻找到快乐。

我比较喜欢书法，刚开始总有些不顺利。我与朋友是同时开始学习书法的，我并没有学习书法的天赋，因此我学习如何拿笔时，手就抖来抖去。练习基本的笔画更是不如朋友了，写出来的字歪歪扭扭。

我为此急得满头大汗，更是不知所措地写出更难看的笔画。正当我为此时而纠结的时候，忽然想到干这个不能着急。

我试着调节自己，是自己静下心来，缓缓地写出这一笔画，虽然不是很好，但比之前写的好很多。当我意识到这一点的时候，我为自己感到高兴，我发现了自己的不足，并使自己改正。

我一向爱骑自行车，但在学习它的时候，我曾想要放弃学骑自行车。

三年级时，我对骑自行车充满了渴望，看着别人骑自行车从我面前飞驰而过，我就羡慕不已。

我有幸去表哥家玩弄他的自行车，经过我的百般要求下他终于答应教我骑自行车，我顿时感到无比兴奋。他先是给我示范如何起步，并说接下来会容易得多。

他先是两手扶着自行车的方向盘，右脚踏着油门，稍稍向前一蹬，随即左脚抬起，车子缓缓向前行驶。

我漫不经心地说：也挺容易的嘛。便也骑上自行车，想出去威风威风。我按照表哥做的自己试了一下，车子向前行驶结果方向盘不听使唤，左右乱摇。我见情况不妙，迅速用两只手死死按住刹车，才停了下来。这下我没有那么嚣张了，有些害怕了。带着这种心情我再试了几次，结果仍是这样。我也只好放弃。

看到别人从我面前飞驰而过，我鼓起勇气，再次尝试，终于可以顺利行驶一段距离，经过努力，我终于学会了骑自行车。

快乐无处不在，要善于在生活挫折中，寻找之后的快乐。

在这个世界上，最赏心悦目的，是纤尘未染的青山绿水，最温暖人心的，是人与人之间真诚的感情。在爱的包围下，我就这样幸福地长大。

月高高挂在枝头，我还在啃着“精神食粮”，天地间只听见笔与纸的摩擦声，成了这阴冷冬天里最美的乐曲。“呼---”我哈着这冻僵的双手，思考着数学题。这时，一杯热气腾腾的牛奶放在桌上。我回过神，抬起头看到了妈妈温柔的笑脸。她张了张嘴似乎想说什么却没出声。猛然间想起曾与妈妈夜间争吵，原因是我嫌她太吵影响我学习。从那以后，热牛奶不断，但妈妈却不再说过话。我心里涩涩的，不住哽咽：“妈，您辛苦了。”妈妈饱经沧桑的脸露出欣慰的笑，声音微颤“孩子，你长大了……”长大了？这个小时候一直向往的词，原有些恍恍惚惚的心忽然明亮了。幸福萦绕心头经久不散。长大的滋味很香很甜。

一张79分的试卷，让我清醒地意识到学海的无涯与艰辛。初冬的寒冷，从头凉到脚。痛定思痛，我拂去昔日身上的浮华，一时沉稳得如同看破世俗红尘的老者。主动去找老师反省错误，老师一愣，随机欣慰得笑了。“让自己的理想远大一些，让自己的视野宽广一些，烦恼就不再苦涩，而成了生命的养分。孩子，你长大了。”我的眼里湿润一片，看着老师温和的笑容，听着老师鼓励的话语，原本苦涩的滋味竟生出了些许幸福的感觉。

幸福的因子和着空气在人的肺腑之间欢快的游。

与好友从小一起长大，感情要好的似亲姐妹。早就知道她长大后就会回到遥远的老家，于是曾幻想过无数个离别的时刻：共枕而眠互诉悄悄话，或抱头痛哭一场，或偷偷溜走让大人担心一回……在欢声笑语中，在吵吵闹闹中离别的日子悄然来临。

初知这个消息时，我感觉犹似一个遥远而现实的梦，使我徘徊于现实与虚幻之间。直至瞧见朋友黯然神伤的脸，我不知该说些什么，彼此之间竟只剩下了沉默。没有痛哭，没有吵闹，我们只有静静地坐着，似乎要把对方心跳的旋律牢牢记在心里，把对方的相貌深深刻在心间。与朋友走过的日日夜夜，我很快乐，我们深深地相拥着，这是成长的见证，很酸很酸，却很幸福。

当风儿轻轻吹过，当雨点静静洒落，当鸟鸣悠悠飘来，我用心去品味成长的滋味。我明白，其实幸福一直在我身边。我幸福着，并成长着。

[感受幸福，快乐成长作文

成长，是人是必不可少的一部分。它的力量，是我们无法估计的。 Growth is an essential part of people.Its power is what we cannot estimate.

小时候，我和弟弟不懂事，天天在一起打。我们根本就没有那种血浓于水的亲情，而是跟仇人一样。那时我们分散为两地。我在郑州，他在老家。我妈本以为我俩相见一定会生活的很融洽，但没想到会是这样的结果。久而久之，我妈就害怕我俩见面。

九岁那一年，我又要回老家。妈妈望着我，一脸担忧地说：“你就别回去了吧，你留在郑州，和你爸在一起。”“为什么呀?我也要回去。妈，我都好长时间没见姥爷了，你就让我回去吧。”“可问题是你和你小弟一见面就打，我们拉都拉不住，回家是不可能不见你小弟的啊”“没事，我已经大了，知道谦让了，不会在打起来了。”“真的?”“嗯!”就这样，我可以回去了。

回家的第一天，就要去舅舅家见我小弟。我心里也是紧张万分。如果我忍不住又和他打起来怎么办?那不是食言了吗。不行，要相信自己!一定不会打起来的!

时间过得很快，一眨眼，就已经到了。我深呼一口气，大步向舅舅家走去。一进门，果然，弟弟还始用那老套的方式迎接我。“嘭”的一拳已经打在我脸上了。我刚想委屈的大哭并加以报复的是候，突然想到我的承诺。不行，要让他。我硬生生的把眼泪憋回去，在大家紧张地注视下，笑着说：“没事，长大了，耐挨力也增强了不少。”在大家会意的笑声里，这一关就过去了。

之后，我处处着他。他仿佛明白了什么，做法也不是很过分了。在快走的时候，我听到舅舅说：“姐姐都让着你了，你是不是应该尊重姐姐?”看他似懂非懂的点点头，我心里想：要是我这么做能让这个“混世魔王”听话点，也不是不好。

现在，我和弟弟已经可以和睦相处了。我经常回想起这件事：这应该就是成长的力量吧!

教学目标：

l.知道有关勤俭节约的格言、故事。

2.能辨析节俭和浪费的现象。

3、教育学生“以节俭为荣，以浪费为耻”。

4.培养学生生活节俭，不浪费钱物的好习惯。

教学过程

一、启发谈话，导入新课

师：同学们，老师对前段时间看到的一则消息感触非常深，

我想让同学们看看这则消息，听听同学们的意见。

消息：4月23日星期六某晚报：

某小学四(3)班班主任介绍，为了锻炼学生的生活自理能力，他要求每个学生从家里自带一块抹桌布，在6月20日大扫除时，将各自的课桌彻底擦洗干净，而后分别打分评比。不想，有5名学生带来的竟是崭新的长方毛巾，每块价值几元钱，在劳动结束后，它们都被扔进了教室一角的纸篓中。对自己此种浪费行为，5个孩子觉得“没什么大不了的”。

你看到这则消息有什么看法?

生：我认为用新毛巾当作一次性抹桌布的行为是不对的。这样做太浪费了。

师：可我们身边的许多人和这5位小学生一样，有着同样的想法，他们认为花钱大手大脚，就是阔气、大方。你对这个问题怎么看?

生：一块毛巾也需要许多的制作工序，随意浪费掉的行为是不对的。

师：归纳学生的看法，揭示课题，板书：节俭光荣、浪费可耻

二、合作学习，明白道理

师：先听录音，然后，我们采用小组合作学习的方式深入学习，讨论交流学习情况，解决以下问题：

1.这段录音向我们介绍了焦裕禄的哪些事?

2.焦裕禄为什么要这么节俭?从中你懂得了什么?

师：口述合作学习的步骤：

(1)小组合作学习课文。

(2)组内发表意见。

(3)小组代表汇报学习情况。

(4)组员补充说明。

师：同学们都谈得很好。党的好干部，人民的好儿子—焦裕禄，生活上严以律己，勤俭节约，为我们作出了表率。让我们再听听他是怎样看待节俭与浪费的吧。(课件播放：“在焦裕禄看来，生活节俭并不丢人，是珍惜劳动成果的表现，是光荣的;而浪费财物，不该花的钱花了，不该扔的东西扔了，则是败家子的行为，是可耻的。”爱国华侨陈嘉庚先生拥有巨额资产，在我们看来，他的生活一定很奢华，但事实并非如此。请结合陈嘉庚的事迹，谈谈你对他说的“应该用的钱，千万百万也不能吝惜，不应该用的钱，一分一厘也不要浪费”这句话的理解。

3.课件出示：陈嘉庚的相片及他说的话。

师(学生回答后)：无论是焦裕禄还是陈嘉庚，在他们身上都具有了节俭的美德;无论在生活困难时期，还是在经济富裕的今天，我们都要养成节俭的习惯。让我们记住这句话吧。

“因为任何一种财物，无论它是国家的、集体的，还是个人的，都是劳动人民辛勤劳动的成果，都是来之不易的。随意浪费就是不尊重劳动人民的劳动，这不仅不是大方，而且是犯罪，是非常可耻的。”)

板书：珍惜劳动成果培养节俭习惯

三、联系实际，自我教育

1.师：请谈一谈你对下面三件事的看法。

课件播放：根据“议一议”“评一评”拍摄的小品。

小品1：小丽常常浪费纸，一张纸才写几个字就扔掉了。小英批评她，她说：“一张纸才几分钱，用完了再买。”

小品2：小全与妈妈到饭店吃饭。饭后，妈妈要把剩菜带回家。小全说：“别这样!让同学知道了，会笑话我们的。”

小品3：小明与小刚给同学过生日，小明送的是自己做的小礼品，小刚却叫爸爸花钱买贵重的礼品。学生充分发表自己的看法。

师：同学们都谈得非常好，小丽、小全、小刚他们的做法都是错的。在日常生活中，我们应该向焦裕禄、陈嘉庚学习，生活节俭，不浪费财物，把钱用在应该用的地方。

2.师：让我们静下来，回顾一下过去，以前，我在勤俭节约方面做的怎么样?再展望一下未来，今后，我该怎样做?(每组的小记者抽取一道题，现场采访同学。)

师口述采访步骤：

(1)每组的小记者根据老师提供的题目采访本组的同学。

(2)小记者收集采访意见。

(3)小记者汇报采访情况。

采访题目如下：

①你有没有浪费过电或看见过浪费电的现象?如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

②你有没有浪费学习用品或看到浪费学习用品的现象。如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

③你有没有浪费水的做法或看到浪费水的现象。如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

④你有没有浪费粮食的做法或看见过浪费粮食的现象，结合今天所学谈谈今后应该怎么做?

⑤过去你是怎样花自己的零用钱的?今后你怎样使用自己的零用钱?

师：同学们从节约水、电、粮食、学习用品、零用钱等方面都谈了自己今后的打算，我相信同学言出必行。为鼓励大家，老师赠送几条节俭的格言给同学们，让我们师生共勉。

3.课件出示节俭格言：

(1)对于浪费的人，金钱是圆的，可是，对于节俭的人，金钱是扁平的，是可以一块块堆积起来的。

(2)为人不知储蓄，则一生困苦，致死贫乏。

(3)节俭是一大收入。

(4)以有余，补不足。

四、总结深化，课外延伸

师：同学们，我们今天通过这次“节俭光荣、浪费可耻”主题班会，你有什么收获?。

走在路上，旁边走过两个高谈阔论的时髦姑娘，兴高采烈地聊天，这是很正常的，不过当她们说出“”这样的脏话时，你还会这么想吗？当遇到有人撞了你一下，不打招呼便扬长而去的情况，你会怎么样呢？当看电视上说什么中国式过马路什么的，你有什么感受呢？

在现社会文明做事、礼貌待人是十分重要的，文明、礼貌，这两者之间有着不可分割的联系。文明的人对待别人也十分礼貌，而礼貌的人做事同样文明。

中国在飞速发展的今天，经济、文化都在世界前列，唯独文明与礼貌却让各国失望，甚至可以说是遭人唾弃。在东南亚及欧洲许多国家，草坪上、池塘边、垃圾桶旁，竖着一些提示牌。但是上边并非英语，而是汉语。在说英语的国家，出现汉语是多么奇怪，令人费解。但一细看，上边写着“严禁xxx”，也就是那么几个字，却令国人生气不已。尽管如此，不文明的现象却并没有减少，国人在生气的同时是否可以去仔细想想为什么？

至于礼貌，按照道理来说，中国这个礼仪之邦应该是很讲礼貌的。而事实并非如此，中国人并非人人懂礼貌，甚至有些人不懂礼貌到令人厌恶。而令大多中国人所厌恶的日本人，却是全国人都十分懂礼貌。

再回到我们自身，我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼貌。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，再看看同学见到老师打的那随意的招呼。难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？

在现在的社会，文明礼貌也许会改变人的一生，从日常小事做起，从我们做起，让我们一起作文明礼貌的中学生。

感恩如一颗正在萌发的小草;感恩如一杯有一点晃动就平稳不定的白开水;感恩是一种不一样的爱。敬爱的老师，亲爱的同学们，今天我演讲的主题就是感恩。我们一生要感谢的人成千上万，或许他是一个路人甲，可是在你困难时帮助过你;也可能是一位你敬爱的老师;同时也可能是一种友谊，那就是小伙伴;在这么多人中我最要感谢的人只有两位：母亲，老师，因为这两位在我困难时，当了我最好的避风港! Thanksgiving is like a grass that is germinated; gratitude is like a smooth boiled water like a cup of shaking; gratitude is a different love.The loved teacher, dear classmates, the theme of my speech today is gratitude.There are thousands of people we have to thank in our lives. Maybe he is a passerby, but he has helped you when you are in trouble; it may also be a teacher you love;Among so many people, there are only two people I want to thank the most: mother, teacher, because these two are in my difficulties, when I have the best shelter!

母亲，怀胎十月当我们落在大地妈妈的怀抱里哇哇大哭时，仰躺在手术台上的如天使般母亲却喜笑颜开，她们痛并快乐着!子期是伯牙的知音，花是鸟的知音，那妈妈就是我的知音。每当我一个人蹲在角落里哭泣时，她知道为什么;当我要放弃时，是她告诉我坚持;当我被老师批评时，她不问我为什么，这使我渐渐变得坚强。

母亲，感谢你让我懂得了独立自主，我知道我降临的那一天是您的被难日。您还记得您第一次带我去幼儿园吗?那一天，您告诉我，我们去幼儿园玩玩，当时我一听到玩字立马背上小书包，嘴里含着一颗棒棒糖，到了幼儿园，我立马变了脸，立刻变成了一颗粘人的口香糖，黏在妈妈的衣服上始终不肯下来，但最终还是被您的一句话给打败了，之后我回到家中，您奖励我一颗棒棒糖，而这一颗糖的甜味我至今还未忘却。同时你让我明白了一个道理：靠自己获得的食物是最甜美的。

我还要感恩的，那就是我的好兄弟郑老师。老师是传递知识的泉源，老师既是我的兄弟也如我的母亲一般，当我失败的时候，拼命的`鼓励我;犯错时告诉我没关系，下次努力就好;我落魄时就当我的保护伞。就这样我们已经了三年，三年来他是我教练。

刚加入排球队时我连一个球都发不过，是他弯下腰来，静静地对我说：球一定要比手拿得高，眼睛一定要盯着它的。那一句句温柔的话，直戳我心，他那一个个熟练而沉着的动作让我羡慕，看我那笨拙而矮小的身躯，发出一个又一个过不了界的球，他示范了一遍又一遍，每当我的球落在远处，他跑过去弯下腰捡起给我。

当我发过第一个球时，高兴得一蹦三尺高的是他，而不是我。我一转头，看见他手上青一块紫一块，我拿了一带冰给老师，他却说你好好练习去，可脸上却笑得如此灿烂。老师你是一个刀子嘴豆腐心的人。可当时我却明白了一个道理：功夫不负有心人。敬爱的老师，亲爱的同学们，这两位朋友是我想感谢得人，同时也是你们想感谢得人。

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

- 4 -

八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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快乐是人心里深处的一种享受，是纯粹的.，不需要任何修饰的。说到快乐，相信每个人快乐的方式都不同。林语堂的快乐是在自己的书房里，他认为那是他修身养性的“大自然”。 Happiness is a kind of enjoyment in the hearts of people. It is pure. There is no need to modify.Speaking of happiness, I believe everyones happiness is different.Lin Yutangs happiness is in his study room. He thinks it is the "nature" of his cultivation.

只有在书和知识的沐浴下才是快乐的;周星驰则是在出色完成影片角色后和日思夜想那些“无厘头”的搞笑作品中获得了快乐;而刘翔的快乐是在运动场上，是在响了发号令后，稳健、快速地超越跨栏、超越对手、超越自己，冲向终点，完场完美的跨越。他说他习惯了那种紧张过后大汗淋漓的舒畅感觉。

那你快乐的方式又是什么呢?童年的回忆里，作文一个小女孩，我快乐的方式便是有糖吃，有动画片看，整天沉浸在童话故事里，幻想自己可以成为白雪公主，没有作业写。童年快乐的方式亦然美丽纯真，可慢慢长大了，才懂得了快乐真正的含义。

偶然一天，一个同学把着一道数学题对我说：“这道题怎么做啊?你能教教我吗?”我把花了一中午才想出来的解法告诉了他，他一拍桌子：“哦!原来是这样啊!”随后伸出大拇指说：“你真棒!谢了啊!”我当时别提心里有多高兴了。那时我明白了。快乐是如此简单，帮助别人也是一种快乐。身为中学生的我，生活中当然少不了书。读书的滋味是甜的，因为坐在家中，便可知天下事。

置身书中，不禁为盛唐的繁荣叫好，为满清的腐败扼腕。读书，让我回到了俄国火红的十月和中华人民抗战前沿;让我重温了中华人民共和国成立时的幸福。每到这时，我都心潮澎湃，热血沸腾。读书，让我领略到今日中国的风采，科技发达，国力强盛。更让我由衷地感到自己是一个中国人而自豪。读书给予了我这么多，我又怎么会不快乐呢?

那时我明白了，精神世界的丰富是多么重要和快乐。我不用知道自己以后快乐的方式还会不会改变，但我肯定，快乐一定还有更深的含义等着我去探索!

每个人都在成长，今天我就来跟大家说说我成长的故事。 Everyone is growing up. Today I will tell you about my growth story.

在我们成长的过程中，会发生许多的故事，长大了，小时候的事成为回忆，美好的回忆，成为我们童年的见证。

从牙牙学语到长大成人，这个过程需要很长时间，而父母则是在这个过程中虚心照顾我们的人。第一声哭声，牵动了父母的心，证明了一个小生命的存在。第一次走路，拉着父母的手摇摇晃晃走到家。第一次说话，催化了父母的眼泪，我们声声的叫着爸爸妈妈。

人生如戏，当然戏的主角是自己。在家里，我们是父母的孩子。在学校里，我们是老师的学生。但是我们必须扮演好为人子和学生的角色。这是我们的任务，也是必完的任务。一场戏里有主角配角。那么老师，父母是配角。而我们则是配角。老师父母为我们铺好了路，就看我们怎么走这条路，当然自己的人生自己主宰。

小时候的我，常常在爸爸怀里撒娇，让爸爸给我讲这样那样的故事，总觉得爸爸有讲不完的故事。还曾因为不写作业挨过骂，最后的结果都是自己乖乖的去写作业，可是妈妈毕竟是妈妈，她曾在寒冷的冬天到学校给我送过棉袄，也曾在我发烧时悉心照顾我，长大的我们，有些叛逆，时常跟父母吵架，伤他们的心，但是在我的心里从来没恨过他们，毕竟他们是生我养我的父母，是陪伴在我身边的人。

在夜晚，我想象过无数我长大的情境，想自己长大干什么，在哪个地方工作等等。在这些想象里，充满了美好的幻想，不再像小时侯一样想自己变成白雪公主一样找到白马王子，像灰姑娘一样穿上漂亮的水晶鞋，像小红帽一样打死大灰狼，而是想一些更现实的问题，当然目前不需要想那么远，只是偶尔想一下。

成长的故事还有很多很多，每一个故事都将成为今后人生的一个美好回忆。