我快乐我成长主题班会教案合集20篇

半期来，我读了课外书《城南旧事》《我的野蛮朋友》等书，约22万字。我写了30篇日记。段考语文84分，数学80分。

在学习过程中，我学会了和同学们有效沟通，得到了同学们的帮助、肯定和鼓励。有一次，我忘了带英语书，我很害怕作业不能按时完成。左彦玲同学答题迅速，她做完后把书借给了我，左彦玲看着我写的英语单词、句子很整齐漂亮，由衷地赞美：“你的英文写得好好哦，不像你写的字，我喜欢你写的英文！”左彦玲看得入迷，索性一条腿搭在我课桌上，我说：“左彦玲，你可不可以不坐在桌子上啊？我不好写作业。”左彦玲说：“好，我下来。”

每天我坚持锻炼身体一小时。我家门前有一条乡村公路，我常和小伙伴一起在公路上赛跑。跑累了，我们就上我家后山橘园玩耍，吟诵屈原的诗歌“后皇嘉树，橘来服兮”，口渴了就摘几个橘子品尝品尝，酸酸甜甜的，齿颊留香。

我还坚持做家务劳动，我学会了收拾餐桌、洗碗，我做家务劳动很细致，在学校我每餐都能自觉主动地清理餐桌，协助学校厨房做些力所能及的服务工作，得到了厨房工友和老师们的赞扬。

这半个学期我在阅读、运动、劳动、观察大自然、写作绘画等方面都取得了一定的成绩，特别是我的学习行为日益规范，良好的学习习惯初步养成，也掌握了一些有效的学习方法如预习、听讲、复习方法。我为自己的健康快乐成长而高兴！

一、 指导思想

坚持“安全第一，预防为主”的原则，普及安全知识、营造关注安全、关爱生命的氛围、进一步增强师生的安全意识，提高防范各种安全事故的能力，最大限度消除学校安全事故隐患，使学生懂得在校园中要注意哪些方面的安全，并能做到时时处处注意安全。

二、活动时间：2016年10月18日

三、活动地点：一年级教室

四、 活动过程：

(一) 谈话导入：安全问题是我们一直都在强调的一个问题，可是尽管这样，还是会有许多小朋友不注意安全。这一节课，我们来讨论一下在校园里如何做好安全。

(二)小组 讨论：

1、集会、做操时，我们要注意什么?

a集会、做操时要做到快、静、齐。

b. 集会、做操时要由班主任带队按顺序入、退场。

c. 集会时要专心听，做操时动作要规范。

(有的同学集会时动来动去，老是去碰别人。)

2.上、下楼梯要怎样，不能在哪些地方玩?讨论、反馈。

① 上、下楼梯不拥挤。

② 不在楼梯、走廊上玩游戏。

③ 无事不上楼。

3.教室里电器设施(如：录音机、插头、日光灯、电扇、多媒体等)不能随便触摸。(我们班有专人负责开关电灯，无一人随便触摸电器设施。)

4.学生不得爬窗台、栏杆

5.上厕所时应该怎么样? 不抢先、不拥挤。

6.学校里哪些地方我们也不能随便乱爬?

① 不能随便爬到乒乓球台上玩。

② 不能爬围墙。

③不能爬学校周围的建筑。

(三)师生齐做安全选择题

(1) 关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的? ①上下楼梯时，靠右侧行走。 ②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。③玩上下楼梯游戏。(2)如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做? ① 赶紧挤进去看看出了什么事。 ② 招呼同学去看热闹。 ③情况危险，立刻报告老师。 (3) 下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害? ① 在操场上和同学一起跳绳、踢键子。 ② 在校园攀爬树木比谁爬的高。(4)打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险? ①身子探出窗外擦玻璃。②用抹布擦桌凳。(5)小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。小明该怎样做? ① 向父母、老师、同学寻求帮助。 ②找机会狠狠报复小刚。(6)在学校不允许带哪些东西 ①橡皮 ②剪刀、火柴、弹簧刀 ③文具盒(7)班内有个同学因生病在吃药，药片花花绿绿很好看，班上同学可不可以随便吃? ①可以 ② 不可以

(四)拍手学儿歌

小学生要记牢，安全事很重要. 教室内不打闹，电线类你别靠.

走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹. 上下楼别拥挤，大让小要懂礼.

集合时莫推挤，快静齐记心上. 陌生人不要理，遇坏人报案去.

有火灾一一九，有盗情一一零. 安全歌人人记，都平安大家乐!

三、总结：我们经过学习，已经把安全牢牢地记在了心里，以前曾经去做过不安全的事的同学，也意识到了安全的重要。老师相信，我们班的同学都能平平安安，快快乐乐地长大。

以前,我是个快乐的小天使,整天无忧无虑.如今升入高年级,烦恼也越来越多了.快乐也同时增加了不少.

升入高年级,学习紧张了,需要认真的学,不能马虎,并且,爸爸妈妈牟我期望很高,我的担子很重,学习压力也很大,这是我的烦恼.

我长大了,能帮助爸爸妈妈干一些力所能及的事情,比如说,倒垃圾,扫地,洗手巾,刷碗……这是我的快乐。

成长中，有快乐，有痛苦，有挫折，有许许多多的事，是这一件件小事让我成长，是它们伴我成长。

今天是中秋节，都说十五的月亮十六圆，可今年却是十五的月亮十四圆。

“转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆?人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟”作者是宋代大诗人苏轼写的一首诗。

今年中秋节，我和妹妹早早就起来了，吃过早饭，静静的读了一会书。妈妈和爸爸在厨房里忙来忙去。没多一会儿，门铃响了，是姑姑一家，太开心了，熙熙姐姐来了，平时大家都没有时间，只有过节的时候难得聚聚。

下午两点的时候，家里人都到齐了，我们一大家人，围着桌子旁吃着香喷喷的团圆饭，真是开心。到了晚上，我和姐姐妹妹本想着吃月饼，赏月，可今天门外正下着倾盆大雨，没有月亮，但一点都没有影响到我们过节的心情。看着窗外，我透过那层薄薄的屏障，仿佛看到了那美丽的嫦娥，那可爱的玉兔，月亮那张笑眯眯的脸——

原来中秋最重要的不是团圆饭，而是一家人在一起团团圆圆。

如果你问我最喜欢什么，我会不假思索地告诉你，是书。

从我很小还不识字的时候，我就开始让妈妈给我讲伊索寓言，常常是讲完一个又一个。因为那里面的故事真是太吸引人了！其中，聪明的公鸡更是让我记忆犹新：聪明的公鸡和它要好的朋友猎狗去玩，哪知道一只狐狸发现了它们，狐狸等猎狗睡了以后，故意用甜言蜜语来骗公鸡下树，但被公鸡识破后叫醒猎狗，把狐狸赶走了。这个故事不正说明了智慧可以战胜一切吗？

我在《百科知识大全》上还找到了我从不知道的动物，像鳄鱼、非洲貘、蓝嘴鹦鹉、绿色蜥蜴等各种动物；在童话故事上，又有让人想象不到的各种故事，如《青蛙王子》、《海的女儿》、《拇指姑娘》、《豌豆公主》等有趣的童话故事，还有古希腊神话《潘多拉的盒子》、《伊娥公主》等等丰富的世界文化遗产实在令人陶醉。

而我现在喜欢书的理由是书里有我们从来不知道，也没想过的事，还有在别处学不到的知识。例如：《1000个秘密》里就有月亮为什么会发光，地球在动吗等各种问题和解答，可以满足我们的好奇心，使我们变得更聪明。从书中我知道了昆虫的血液不仅有红色的，还有绿色的黄色的，甚至还有黑色的；从书中还知道了蛤、蚌里为什么会长出珍珠来；从书中还知道了牛有四个胃，骆驼有三个胃……

当然，我最喜欢的书就是小说了，特别是杨红樱阿姨写的《淘气包马小跳系列》了。只有一个原因，它写出了小孩子的心。我喜欢那活泼可爱的马小跳；也喜欢那聪明伶俐的路曼曼；更羡慕漂亮温柔的夏林果和机灵的毛超……

我还看了《老人与海》、《鲁滨逊漂流记》、《绿野仙踪》等中外名著，让我受益匪浅。

书，不但可以丰富我们的知识，还能开阔我们的眼界。书籍也是我们最忠实的朋友和老师。书籍给予我们的快乐是无穷无尽的，让我们的生活变得多姿多彩。所以我读书我快乐！

书香伴随着我快乐成长！

每个人都有长大的时候，我也不例外。每个人都有快乐和忧愁的时候，我也不例外。对我来说，在我的成长过程中，快乐远远多于忧愁。我的童年充满幸福和欢乐！多少美好的回忆至今仍萦绕在我的梦里。

记得小时候我最喜欢划船了，只要一有空，爸爸就带我到公园去划船。我和爸爸你一桨，我一桨，齐头并肩，通力合作，我们的小船箭一般地在碧绿的水面上穿梭，一串串欢声笑语飘荡在身后，那美好的时光至今难忘。

让我印象最深的是有一年寒假，我和爸爸、妈妈一起去乡下外婆家过年。我看到外婆家河边有一条小船，心里别提有多高兴了。刚吃完午饭，我急切地拉着表姐的手，叫她带我去划船，表姐高兴地答应了我的要求。可是，乡下的船和城里的船不同，船上没有桨。用什么划船呢？正当我们感到纳闷的时候，外婆看出了我们的心思。她走过来，笑眯眯地说：“你们可以用小木板来划船呀。”听了外婆的话，我和表姐立即跑进屋，每人拿来了一块小木板。我们飞快地跑上船，谁知刚上船，船一摇一摆地不听使唤，把我这个城里的“旱鸭子”吓得哇哇直叫。表姐可是个“老把式”，她安慰我说：“没事儿，只要小心点儿，是不会掉到河里去的。”听了她的话，我也就不那么紧张了。我和表姐一齐喊口令：“123，加油！123，加油！”小船在小河里飞快地穿来穿去，溅起了一朵朵雪白的浪花。我们的欢笑声引来了一群白鹅，它们围着小船游来游去，好像在和我们比赛似的，偶尔还伸伸脖子高兴地唱着歌呢！

划船是我最喜爱的一项运动。在这项运动中，我学会了奋力拼搏，学会了团结协作，学会了勇往直前，学会了当机立断。我想，人生的成长不就是一次遥远的航行吗？只有把握机遇，敢于挑战，才能顺利地到达胜利的彼岸。作文

成长在不知不觉、细微中自然而又沉静地改变着我，改变着我周围的一切……

成长中的快乐，你错过了吗？

记得每次过年，都是我们最快乐的日子，大家口袋里的糖呀，玩具呀，都装得满满的。有的时候，我们一边跑，一边还要顾及后面是否有东西掉落。

所以，成长是快乐的。

记得每年除夕之夜，我们都会在外面放烟花炮竹，那可真是令人难以忘怀的事情！虽时至今日，每当我想起那一幕幕情景，我仍然会心潮澎湃。那么，成长的快乐，你感受到了吗？

成长中的烦恼，你是喜是忧？

成长中亦是有乐趣，也就亦有烦恼，随着年龄的增长，我们外貌也悄然发生着变化，什么“体重、身高、青春痘啊”，也悄然来到了我们的身边。当然，我也不例外，记得在我脸上长满了吓人的痘痘时，我几乎连头都不敢抬，生怕有人会发现我的痘痘，一旦被他们发现，他们就会说：“哎呀，贺馨慧你脸上怎么有这么多痘痘，真难看！”想着想着，我就越发不敢见人。就这样，我也自卑了起来。一次我偶然得知了“青春痘”的奥秘：原来这是正常的生理现象。就这样，我渐渐地阳光了起来，也不惧怕别人的眼光。走自己的路，由别人去说吧！

成长，是一个快乐的字眼，只有烦恼了，我们才会得知快乐的不易。所以，烦恼与快乐是形影不离的好朋友。

在我们这个成长段，最大的烦恼还是莫过于作业了，那些作业总像流水一样，川流不息，永远写不完，你今天的作业写完了，那明天的呢？记得一次做数学作业，我没写几题就难住了；这些题也太“非人性化”了吧？这哪里是给人做的，简直是太恐怖了，如果作业写不完肯定第二天要被老师骂的。算了，不写了，骂便骂呗，反正我想也应该不只是我一个人没写吧？就这样，我便将作业放入了书包，可我转念一想：作业是我的烦恼，如果我将这“烦恼”置之不理，那么这个“烦恼”就会越来越多，像一块石头一样压得我透不过气来。于是，我索性又将作业拿了出来。说干就干，不一会，我便全心全意地投入到了作业中，可没想到，我竟然不费三七二十一功夫，便将那几道难题解了出来。看着看着，我便越发激动，也就是在那个时候我开始意识到也许烦恼也可以和快乐并存！

黑与白，虽势不两立，但却也相生相克，日与月，虽形影不离，但却彼此不能太过依存。所以，我们成长中的烦恼与快乐也不正如黑与白、日与月一样的存在吗？

第1篇 成长的快乐作文400字

成长的岁月里充满了快乐，但却有许多人感受不到快乐，认为成长的岁月了只有心伤。我的快乐有很多，但使我终生难忘的是养我生我的父母辛辛苦苦赚来得钱拿来我读书，让我拥有一个良好的生活环境，学习环境。我们学校有一个藏书丰富的小图书馆，那里的书另我们眼花缭乱。而我借书，津津有味的读起书来，那是我最快乐的时候，我在书的海洋里吸收的无穷的知识。就像巴乌斯托夫斯基说的一样：读书吧，但愿在你的生活中，每天都能读上哪怕是一小页新书。 在成长的过程中，你如果没有了妈妈，那你的生活还有意思吗？我想，每个人都知道母爱这两个字。我的母亲是真实关心我的。有一次，我在家里玩，妈妈就叫我别玩了，去图书馆看书，多学点知识，肚子里多装点墨水，这对你一生都有用。 我的成长有父母的爱，有老师的关心，还有同学的帮助，我的一生是最幸福的。这就是我“成长的快乐”。

第2篇 成长的快乐作文400字

河北省保定市实验小学分校四年级二班 赵?涵

记得那年我离开生活了三年半幼儿园，来到了一个新的环境，那里有许多陌生的老师、同学。妈妈说我长大了，是小学生了。班主任老师告诉我们要在一起共同生活、共同学习六年。我高兴极了。

第二年六一儿童节，我佩戴了红领巾，成了一名光荣的少先队员，爸爸妈妈为我祝贺，老师、同学们为我们鼓掌，我幸福地笑了。

记得我和爸爸妈妈有个约定，如果我考了一百分或最高分的时候，他们会奖励我三元钱，每当我从他们那里领到奖金的时候，爸爸妈妈会说你真棒，继续加油啊，我自豪的笑了。

今年，我写的作文获得了中国青少年作家杯银奖，被发表了，爸爸妈妈为我高兴，老师、同学们为我加油，我兴奋极了，我有自信，相信自己一定能行。

……

日复一日，年复一年，在爸爸妈妈的呵护下，我长大了，成了一名小小的男子汉，我可以自己照顾自己，会帮妈妈分担家务……

现在我是一名四年级的学生了，在以后的岁月中还会留下我成长的足迹。

第3篇 成长的快乐作文400字

时间像流水，匆匆而来，匆匆而去。在不知不觉之中，我又长大了一岁。回忆过去开心的事，可还真不少呢。 每当学校组织去春秋游，每次都玩的开开心心的。去参加同学或朋友的生日，吃得肚子涨得像气球似的；去看演出的时候，那种盛大的场面让人激动不已；参加竞赛得奖，让人兴奋不已；考试得了满分时、交到新朋友时……这些事都会使到无比的快乐。有一次，学校组织去春游，我们去的是“山洋坪”，听说那里是个种植茶叶的基地。我们带着买来的东西，一边吃一边高声谈笑。天上的小鸟们也叽叽喳喳的叫了起来。经过大约两小时的路程，终于到了目的地。我抬头一看，哇，满山都是绿油油的茶，有很多茶农在采茶……眼前的情景让、把所有劳累都忘了。“现在我们要去采茶了。”老师大声说。我准备了一个袋子之后便开始了采茶活动。哈哈，没过一会儿我就采了满满一袋的茶，真为自己感到骄傲。 我成长、我快乐，不知不觉地成长、轻轻松松地快乐！

第4篇 成长的快乐作文400字

如果有人问我什么是幸福？什么是快乐。我毫不犹豫地告诉她：妈妈爸爸给我的爱，就像天上的星星数也数不完。成长就像一年四季，春有小雨如酥，夏有大雨酣畅，秋有硕果累累，冬有寒梅吐芳。每个时期对我来说都有不同的含义。

快乐是我们的，化身在我们的欢声笑语中。快乐在我们的生活中，化身在我们的笑声中。爸爸、妈妈和生活中的许多人他们的行为让我们的生活受到了很大的影响。比如，爸爸对我的严肃，不是讨厌我，是为了让我认真学习：妈妈从小都不让我吃零食，我痛恨在心，长大了我才知道不让我吃零食是为了我的身体健康：老师对我们的学习非常严格，都是为了让我考大学。我想对你们说：谢谢你们，我一定会加倍学习，不会让你失望的。

我快乐，不仅仅是因为又好吃，好玩的游戏，而是妈妈爸爸和我们生活造顾我的人那点点滴滴看似乎平凡却很深很深的爱比认何东西都宝贵。

第5篇 成长的快乐作文400字

小时候，每当吃棒棒糖的时候，总会有一种甜蜜蜜的感觉，那时的我非常快乐。当我穿上漂亮的新衣服时，我是快乐的。当我和妈妈坐在拥挤的公交车上给年迈的爷爷奶奶让座位得到夸奖时，我是快乐的。

上一年级的时候，我光荣的加入了少先队员，在宣誓的时候，我既自豪又骄傲。那时，我非常快乐。

从二年级开始，学习成绩逐渐稳定，取得好成绩的时候，得到老师的表扬，这使我感受到学习的快乐。

在学校里，课余时间和同学们在一起嬉戏打闹、做游戏。这使我感受到和同学们在一起的快乐。

当我生病了，有气无力地躺在床上，吃不下饭也不想喝水。病好后吃什么都是那么的香，这使我感受到健康的快乐

当我遇到困难的时候，朋友会一起帮我渡过难关。这使我深深体会到友谊的快乐。

总之，在成长的过程中，我有很多快乐，说也说不尽，因为快乐要靠自己用心去体会。

快乐的滋味像一个水果糖，放在嘴里甜滋滋的，放在心里美滋滋的。在每个人的成长过程中都有酸甜苦辣。

那一年正是滑旱冰的高潮，我怎么能落伍呢？我赶紧让妈妈买了一个。这下麻烦来了，我还不会呢!我把这个消息告诉了妈妈，妈妈倒不着急，说：“这有什么呢？学呗!”

我的旱冰鞋之路开始了······

第一天下午，我与一个要好的同学来到了约定地点练习滑旱冰。刚开始，走一步摔一步，走一步摔一步。我的信心早已烟消云散，在一旁的妈妈看了连忙说：“快点，继续练，不经历风雨怎能见彩虹？铁杵都能磨成针，现在又不让你磨针。”听了妈妈的话我下定决心一定要学会，我费了九牛二虎之力才从地上站起来。终于，功夫不负有心人，在一个月的时间里我克服重重困难，取得了成功。

时间：4月21日上午第四节

地点：教室

一.目的要求：

1. 使学生进一步明确什么是公益劳动，怎样正确对待公益劳动，从而进一步培养学生为人民服务、热爱公益事业、团结协作、乐于助人的思想品质。

2. 使学生进一步明确一切的劳动成果都是来之不易的，从而培养学生养成珍惜劳动成果的行为习惯，并体现在日常生活中。

二.会前准备：

歌曲《劳动最光荣》。

小品、名人故事、诗歌朗诵、拼字游戏、倡议书。

三.班会过程：

(一)引言：达 . 芬奇曾经说过：劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠。 的确，只有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造。劳动是我们中华民族的传统美德。我们二十一世纪的中学生就更应该热爱公益劳动，珍惜劳动成果。那么，我们应该怎样热爱公益劳动，珍惜劳动成果呢?“五一”是国际劳动节，那让我们为这个全世界劳动人民的节日唱出劳动的赞歌吧。

(二)全班齐声合唱歌曲《劳动最光荣》。

主持人点拨：歌声唱出了热情，歌声唱出了力量。那么，我们之中又有多少人知道什么是公益劳动呢?

(三)小品表演。

1. 请杨黎明、王紫薇、葛梦倩、刘文博同学表演：小品《一件小事》。

2. 主持人点拨：确实，在我们之中还有些同学对公益劳动的认识还是不够的。

像小品中的小良同学因为怕苦、怕累、怕脏，怕给人笑话、看着处在危险中的盲人也不敢或者说不愿意去做。这一点又说明了什么呢?请学生讨论、发言。

(四)学生讲话助人为乐的故事。

1. 请王兰兰同学讲《毛泽东助人为乐的故事》。

2. 主持人点拨，是学生明确：

以上的故事告诉我们：就连我们的伟大领袖毛泽东同志也从小就养成了热爱公益劳动，乐于助人的好习惯，我们作为二十一世纪的新时代的学生，是不是更应该热爱公益劳动， 珍惜劳动成果呢?我们应该怎么做呢?我们班也有些同学平时也很热爱公益劳动，珍惜劳动成果。

3.表扬部分同学

(五)献给劳动者一首诗。

请高腊玲同学配乐诗朗诵我国著名诗人艾青的诗歌《给乌兰诺娃》。

(六)小品表演

1.请徐逸凡、吴思怡、豆军、计豪、甘蜜同学

表演小品《粒粒皆辛苦》。

2.主持人点拨：一粒饭，掉了真的不算什么吗?劳动成果真的是随手可得吗?学生讨论、发言。(指出部分同学不尊重父母、老师、同学--------等等的劳动成果的坏习惯，要求同学们改正)

(七)拼字游戏

分组参与拼“劳动光荣，懒惰可耻”游戏，看谁拼得快。

(八)主持人小结。

1.劳动光荣，懒惰可耻。热爱劳动是我们中华民族的传统美德，劳动是每一位有劳动能力的公民的光荣职责。

2.一切劳动都是艰苦的，只有尝到劳动的艰辛，才能懂得珍惜劳动成果。

(九)班长宣读“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的倡议书。倡议同学们：从现在做起，从身边做起，从小事做起，把热爱公益劳动、珍惜劳动成果的行为习惯体现在日常的生活中吧!

(十)“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的签名活动。让同学们将热爱公益劳动，珍惜劳动成果的立志体现在实际的行动中。

【活动目的】

1、通过活动让学生了解端午节的来历及风俗习惯等，体验端午节的独特魅力，激发学生的民族自豪感和爱国热情。

2、在了解端午节由来和风俗习惯时，锻炼学生通过各种渠道(书籍、报刊、网络、他人经验等)获取信息的能力。

3、通过活动，培养学生的合作意识与动手能力。

【活动时间】2014年5月 26日

【活动地点】四(2)教室

【活动准备】：收集与端午节有关的资料、准备材料。

【活动流程】

活动过程。

(一)走进端午。

主持人A：又到一年粽飘香，你们是否对华夏传统节日——端午节有所期待呢?同学们，你们知道端午节是什么时候呢?(生答)

主持人B：是啊，每年农历五月初五，是我国传统的端午节，又称端阳节。端午节是我国二千多年的旧习俗，早在周朝，就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲、赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒等。今天，就让我们走进端午节去了解一下吧!

合：“粽叶飘香——话端午”主题班队会现在开始!

(二)话说端午。

1、端午说由来。

主A：农历五月初五，俗称“端午节”。你们知道端午节是怎么来的吗?那你们知道端午节还有哪些别名吗?关于端午节，你们又知道哪些传说故事呢?

(农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。爱国诗人屈原因为担忧国家兴衰，愤而抱石头投汨罗江自尽，而感动天下百姓，百姓为怕鱼儿吃掉屈原尸体。于是用竹叶包成肉粽投入江中，并且竞相划船(赛龙船)希望找到屈原的尸体，这就是端午节的由来。)

(生讲《曹娥救父的故事》、黄巢及伍子胥的故事)

2、端午话习俗。

主B：过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于我国地广人多，加上许多故事传说，于是各地有着不同的习俗。你们知道端午节有哪些习俗吗?

(赛龙舟、吃粽子、佩香囊、撮五彩线、喝雄黄酒、悬艾叶菖蒲等。)

主B：那你们知道在我们安庆过端午节有哪些习俗呢?

(吃粽子、吃咸鸭蛋、划龙舟、悬艾叶菖蒲、吃绿豆糕、撮五彩线等。)

主B：那大家知道端午节最热闹的习俗是什么吗?(赛龙舟)

主B：谁能说说端午节为什么要进行赛龙舟比赛?

(楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。)

主A：除了赛龙舟，端午节的主要习俗就是品尝粽子。那你们知道粽子的由来吗?

(屈原跳江后，有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。)

主B：一直到今天，每年五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种琳琅满目。除了这些，你们还知道端午节哪些习俗的由来呢?(生结合屈原和黄巢的故事谈喝雄黄酒、悬艾草的由来)

主B：端午的时候，人们还要佩香囊、撮五彩线呢，你们知道五彩线由哪五种颜色组成呢?人们为什么撮五彩线呢?

(五彩线是用五种颜色的线制成。这五种颜色不是随便用哪五种颜色就行，而必须是

青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，分别象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。五彩线象征五色龙，系五色线可以降服妖魔鬼怪。民间喜欢用五彩线系在儿童手腕上(男左女右)，俗称“长命线”，以祈求压邪避毒，长命百岁。)

3、端午赛诗会。

主A：我们知道屈原是一位伟大的爱国诗人，为了纪念他，所以有人把端午节还称作“诗人节”。现在谁来朗诵一首与端午节有关的诗篇。(生可以选择其他与端午节有关的诗篇)

(1)七律《 端午》 (老舍)

(2)《浣溪沙》(宋•苏轼)

(3)《端午 》(文秀)

(4)《渔家傲》(宋•欧阳修)

……

主B：千百年来，屈原的爱国精神和感人诗篇，已深入人心，因此，在我国有关端午节民俗文化领域，大家都与纪念屈原联系在一起。

4、端午习俗小游戏 。

主A：今天，我们的许多活动也与端午节密切相连，我们先来猜个谜语：三角四棱长，珍珠肚里藏，要吃珍珠肉，解带扒衣裳。请问是什么呢?(谜底：粽子)

(1)包粽子比赛。

主A：下面我们就来个包粽子比赛，怎么样?

(主持人讲规则：每个小组选两名同学，准备好材料，在规定的时间内看哪个小组包得又快又好。)

(2)撮五彩线比赛。

主B：接下来我们进行撮五彩线比赛。

(规则：每组两人合作，把各自准备好的五彩线拿出来，待主持人喊“开始”，自己动手开始撮，看哪个小组合作的最好。)

(三)描画端午。

主A：为了纪念我们的传统佳节——端午节，我班的同学们都办了手抄报，请各小组展示自己的手抄报，并评选出优秀的手抄报。

(分小组展示手抄报)

合：两千多年的岁月，这在历史的长河中不能算短短的一瞬了，可是尽管大江东去，暮往朝来，诗人屈原的形象却依然留在人们心间。让我们世世传递端午节，代代都记住他，一位伟大的浪漫主义爱国诗人——屈原。

主B：“粽叶飘香——话端午”主题班队会到此结束。现在请辅导员老师讲话。

辅导员讲话：看了刚才的主题班队会，不仅是同学们，包括老师都对端午节加深了了解。我们记住了屈原，记住了我国的传统文化。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，今天，我把屈原的这句话送给同学们，希望你们在继承传统的同时，不断勉励自己，不断进步!

感觉在那一段感情中，他也并没有成长起来，他已经是那一副模样就不肯认错，也不会去低头承认自己的错误，已挽回一段关系，他以为每个人都是他的妈妈吧，每个人都应该低下头去跟他认真做一事，要珍惜他们之间的关系，他才会做出表态，所以说终究是没有在那一段关系中成长起来的人。

我觉得对于我的话，其实没有必要再去做出什么态度，让他知道我在珍惜了，毕竟第1次的时候是自己主动，我觉得不可能一直让一个女生该主动的，所以宁可忍痛放下，也不想要去委曲求全，我当时可以去主动，是因为自己懂得那样子的道理，懂得说，如果自己真是一段感情的话，就一定要做出一定的行动，去珍惜那一段感情，去表达自己。

可是这样子的道理只有我懂吗，他就不懂吗?所以还是不要自我欺骗好了，那就是不爱呀，哪里有什么是放不下面子，如果真的很爱，真的也可以让他疯狂起来的。所以我觉得他没有在那一段感情中成长，只是因为你没有见到，对待感情非常认真，特别爱一个人的模样，是因为你不配拥有那样子的感情，你不配拥有他那样子的炽热的爱。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！很高兴能与大家分享我的快乐，我是来自三年级四班的杨曦文，今天演讲的题目是《读书让我快乐成长》。演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。”大家猜猜是谁呢，我很自豪地告诉大家，是书! 我爱读书，因为书中有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。我曾因庆子绘本《秋秋找妈妈》充满温情和爱的故事而泪落如珠；也曾在《数学头脑训练营里》算算难题（即使有些我管不出来）；我爱看《爆笑校园》,因为它经常使我开怀大笑,是我茶余饭后的消遣之物；我也爱读《作文大全》,因为它很对我的写作有帮助；我还爱读《昆虫记》科普书,因为我热爱科学；

因为我喜欢读书,妈妈就不停地给我买书.有《十万个为什么》、《安徒生童话》、《青少年百科知识大全》等等.现在,我的书装了满满两个柜子.每次看书就觉得自己像在知识的海洋里遨游,

我爱读书,我从书中学到许多知识,不仅学习成绩一直在班上名列前茅,而且文章也越写越好,我上小学二年级的时候,作文在《天天爱学习》上发表过呢!

读书是我最高兴的一件事,我读书,我快乐！

安居育才里，我们拥有着最快乐的日子。在我们的学习生活中有着许多乐趣。

作为室长，寝室名当然就必须要完美。想着想着就想出了一个出人意料地选了一个“身残志坚”这么一个与“华西医院”配套的寝室名。着象征这我们不服于现实，努力拼搏的精神。秦老师还当着全班的面“夸”我们的寝室名安的好。

还有呢。中午回寝室后我们终要说下话，我们的室友向鹏文自然是居家旅行，开心必备“良药”。他终是用他那机智的头脑，思考着哲理，将结果完美的展现出来，我们的笑差不多都是引起的。他人送外号：伟哥。

在教学楼中，少不了同学们朗朗的读书声，还有那同学们认真做题，孜孜不倦地汲取知识。上课时，老师寓教于乐，还少不了一些爱接下嘴的人。是他们让我们有空进步和探求知识。

晚上，我们寝室有了一个习惯——K歌。那惊悚的歌声一直影响着我的睡眠。那歌声就如噩梦一般，唱的人心惶惶，都要怪“隔壁的老王”。如果他的音韵好一点，那么天下就太平了，没有战争了。可是他比原子弹还要恐怖，可想而知。他的声音有多美“好听”。

我想说：我们是不是从香港来的？还带一门绝技——香港脚。我们老王曾经创下一晚上丑死了只小强的记录。小强生命力这么顽强的生物就这么被熏死了。唉！我们也是对他服了。

在育才这个大家庭中，我们有喜、怒、哀、乐，也有酸甜、苦、辣。但不得不说，在育才的日子里快乐与成长同行。

树。绿了？时间，过得好快啊！不知不觉，已经十岁了，怪不得大人们常说，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。成长的快乐，是一种常人无法理解的快乐，我的快乐也是这样，但不同的是，我的那些快乐里，都饱含着一点点的惊喜。泥土混合着春天的味道，让人兴奋不已。我的手里静静地躺着一颗向日葵的种子。向日葵，一听就知道这种花是一种追求光明的花，这就是为什么我会选择向日葵了。我轻轻地刨开土，把向日葵轻轻地放进去，浇上一点点水。过了几周之后，我忽然看见向日葵长高了3厘米，我惊讶的笑了，没想到，当初只是抱着一种好玩的心态种的向日葵居然长大了！快乐在我的生命中猛地乍开。之后，我每次回家都会给它浇水，但其他时候便是妈妈帮我照顾。向日葵一天一天长大，而我也一天一天长大，时间飞快的奔跑着那天，我照常回家。第一件事便给向日葵浇水，我不经意地往哪儿一看，向日葵已经、已经完全的长大了，我开心的笑了，那种快乐在我的生命中再一次地乍开。

与书结缘，已成往事矣，伴随着绵绵岁月，缕缕书香的耳濡目染，永远守护着“我是世界上最幸福的人”这样一种妙不可言的感受，谈及广阔的书海，让我产生一种无法用语言叙述的冲动和欲望。

通过对书的广泛阅读，我深刻理解了挫折的含义，面对挫折，有的人精神颓废，一蹶不振;面对挫折，有的人泪如“飞流直下三千尺”;面对挫折，有的人“咬定青山不放松”，有的人始终坚信“是金子总会发光”，不会让自己的才华被一时的挫折所埋没，而《老人与海》中的主人公，始终坚信这一真理。

欧内斯特·海明威所着的《老人与海》影响可谓盛大，轰动整个世界达百余年之久，当你细细阅读之后，会感到一股无形的海浪在撼动你的灵魂，冲散你的自卑之心。

书中的老人，出海84天没捕到一条鱼，他不气馁;捕住一条比渔船还大的大马林鱼，他不畏惧;鲨鱼袭击及一切突如其来的灾难，他不退缩，这一切不都是人生中的挫折吗?可这位老人却获得了成功——经历了磨难的成功，这是多么让人敬佩。

读完这本书后，我最大的感受就是：“只有你经历过苦的滋味，才能体验到真正的甜。”正如霍奇斯所说：“失败往往是黎明前的黑暗，继而出现的是成功的朝霞。”此时，我不禁想起了我们中国的孩子，我们绝大多数从小受到来自祖辈——爷爷、奶奶，父辈——爸爸、妈妈的疼爱，在家成了名副其实的“小皇帝”，我们动嘴多，动手少，好逸恶劳，养尊处优，而且现在的社会教育为学生提供的也多是娱乐性设施，缺乏锻炼性活动场所，使我们容易在学习上遇到困难时就灰心、丧气，生活上遇到困难就唉声叹气，由此看来，经受挫折的确很重要。

人生在世，挫折与失败是再平常不过了，没有挫折，你的人生永不会完美，正如没有阳光，天地万物将会失去生机一样。

不要因花谢而怜春，不要因水枯而恨夏，不要因叶落而悲秋，不要因雪融而哀冬。我们每个人都要树立战胜一切挫折的决心。

一、活动目的

1、增强学生游泳安全意识，提高学生自我保护能力。

2、了解和掌握游游安全知识。

3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。

二、活动重点

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教学难点

溺水时如何自救、急救

四、活动准备：录像

五、教学内容

1、导入：同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。

2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻

6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。

6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。

7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。

看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

3、授课内容：

一、先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

二、游泳安全事项要点

(1)保持自身良好的身体状态

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

(2)做好充足准备工作，预防抽筋

做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖;营造安全游泳的环境，小心溺水

三、溺水自救和急救方法。

1、自救

万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：

A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

四、总结

同学们，经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望大家度过一个开心、安全的暑假。

一、活动时间：2016.4

二、活动地点：三年级四班教室

三、活动对象：全体学生

四、活动目标：

1、了解H7N9的症状及预防

2、通过班会让学生对春季传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道春季传染病都包括哪些。

3、让学生了解讲究卫生的重要意义，掌握预防春季传染病的方法。

五、活动过程：

一)H7N9的症状与预防

H7N9禽流感确认症状

3例确诊病例主要表现：典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。

预防措施

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

二)春季常见其它传染病

(1)麻疹：原本是由病毒引起的小儿常见传染病，是一种发热伴出疹性的疾病，但因儿童普遍接种过麻疹疫苗，因此目前成人麻疹病例较多。此病在发热同时伴有呼吸道的其他症状，如咳嗽、流涕、打喷嚏、眼睛发红且分泌物增多等，在发热的第4天左右，从耳后、发根处出疹，随后波及全身。麻疹本身并不可怕，但此病可以合并肺炎、喉炎、脑炎和心功能不全等并发症，如发生在小儿身上可危及生命。成人麻疹的症状比较严重，但预后较好，并发症相对较少。

(2)腮腺炎：俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的全身多种腺体的疾病，最常波及的腺体是涎腺(即唾液腺，包括腮腺、颌下腺与舌下腺)，此外还可侵犯生殖腺等，因此临床上可见腮腺炎、颌下腺炎、睾丸炎以及胰腺炎等。此病发病时除发热外，还伴有局部腺体的肿胀与疼痛，小儿还可合并脑膜炎，成人多发生胰腺炎和睾丸炎。

(3)流脑：是流行性脑脊髓膜炎的简称，此病是由脑膜炎双球菌引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎。传染源为病人或带菌者，主要通过咳嗽、喷嚏、说话等产生的飞沫传播。该病一般表现为突然高热、剧烈头痛、频繁呕吐、精神不振、颈项强直，重者可出现昏迷、抽搐，如不及时抢救可危及生命。

(4)风疹：是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，空气飞沫传播是主要传播途径，日常的密切接触也可传染。患者通过咳嗽、说话、打喷嚏等方式将带有病毒的飞沫排入空气中，当抵抗力低下的人吸入了带有病毒的空气，就可能被感染。另外，风疹患者粪便及尿中排除的病毒可污染食具、衣物、用品等发生接触感染。潜伏期一般为14天-21天，平均18天。其主要表现是在发病前1-2天内可有低热、头疼、厌食、倦怠、咽痛、咳嗽、喷嚏、流涕和结膜炎等上呼吸道症状。通常在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。

2、讲究卫生，加强锻炼

(1)、做到“四勤”—勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲。

(2)、室内保持通风，整洁干净，校园环境做到无纸屑，无食品袋，减少污染源。

(3)、在课间锻炼时，遵循科学的呼吸方法。加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力。

六、班主任总结：

同学们，其实预防春季流行性疾病并不难，我们只要能做到勤洗澡，勤通风，加强体育锻炼，就会远离传染病。

“书籍是全世界的营养品”，这是莎士比亚的名言。对我来说，书不止是我的营养品。

书是我的朋友。依稀记得我三四岁时就看起了人生的第一本书《格林童话》，虽然有很多字不认识可我自己慢慢翻竟然看懂了。从那时起，我才发现我那么的爱看书，从此我便开始读书了。每当我不开心时，书上那一句句有意思的语言便让我笑出声来;每当我一个人在家闷得发慌时，书中那一个个活灵活现的人物仿佛跑了出来，我闷得慌的脑子也得到了放松;无事可干时，翻翻奥数例题也是我的消遣。一直到现在，我已经看了不下一百本书了，书已成为伴我成长的好朋友了。

书是我的收藏品。女生爱收藏漂亮小东西，男生爱玩刺激的游戏，而我却有一个爱好：逛书店。每次看见我想买的书，我就会央求妈妈给我买，爸爸也三天两头的给我买书，我过年的压岁钱大部分也花在了订课外书上面，现在我的书已经装满两大书架了。每次走近它，我就会闻到一股让人陶醉的书香，那感觉真是妙不可言。我两个月会打扫一下书架，把脏的书清理，把灰擦掉，按我爸爸的建议把各种书分类收集起来。正因为这样，我才能把四岁开始看的书放到现在也不坏掉，书是我挚爱的收藏品。

书还是我的"百度"搜索。我爱看的书有天文，有地理，有科学，有历史，甚至还有姐姐初中的物理教科书，每次看见一个自己不懂的问题，我翻翻书，答案便在脑海中浮现了。书也是我的知识来源的主要途径，看书让我在班上有了“小书虫”，“小博士”，“小才子”等称号。每一次科学课我都是发言最积极的，数学课上老师出的难题经常是我第一个写完的。

书是我的好朋友，收藏品，“百度”搜索，怎么能只是营养品呢?你说，对吗?

“加油!加油!”一声声加油声回荡在学校操场的上空。一大早，全校的同学怎么都聚集在了操场?平时我们不是应该在教室孜孜不倦的早读?哦!原来今天是运动会啊，怪不得那么热闹非凡! "Come on! Come on!" Come on and echo the sound of the school playground.Early in the morning, why did the school classmates gather in the playground? Do n’t we usually read in the classroom with tireless early reading? Oh! It turns out that today is a sports meeting. No wonder it is so lively!

在今天这激动人心的运动会中，最令我难忘的就是女子400米跑和男子800米跑。当裁判一声令下，我们的心也不由得一下子提了起来。“嘭”枪声一响，运动员们一个个像离弦的箭，向终点飞奔过去。我们为了给400米跑选手黄元菊加油鼓劲，一边跟着她同步跑，一边大声的为她助威。

跑了一段，我突然发现黄元菊马上要被后面的选手赶超了，我赶紧大喊：“黄元菊，加油，冲!”此时，她好像感应到了我加油的力量，一个箭步冲了上去，才把后面的选手甩开了。到了第二圈，她明显有些体力不支了，她一手护着胃，一手有规律的摆动，脚步明显慢了下来，我顿觉情形不妙，又大声向她喊到“黄元菊，加油!

我与你同在!”只见她咬了咬牙，再次拼尽全力冲了上去。当时我在心里想到，黄元菊，你真的很能干，不管结果如何，你在我心里永远是最棒的!最终她拿到了第二名的好成绩，她的坚持没有白费!

接着男子800米了，看到参赛选手张明朔那瘦小的身板，我在心里不禁有些担忧：体小力薄的他能跑完这800米吗?没容我再多想，比赛开始的枪声就响了，嗯?张明朔人呢?在我们焦急的等待中，在参赛队员的最后，终于看到了他的身影。

只见他一边皱着眉头，一边时不时的低下头提两下可能有点大的鞋子。心想，这下要拿高名次的希望不大了。不过张明朔，并没有气馁，虽然速度没有那么快，但他一直在克服鞋子的不适和体力的不支，顽强的坚持到了最后。最终比赛结果出来了，张明朔虽然是最后一名，但他已尽了自己最大的努力，一样是我们的好榜样!

下午放学时，这次运动会完美的降下了帷幕。我们班的集体成绩是年级第三名，是个不错的成绩!我们大家都发挥了自己最大的潜能，为班级争得了荣誉，我们都是最棒的!咬牙坚持吧。

一、活动目的：

1、 了解身边存在的食品安全隐患，知道食品安全的重要性，增强自我保护意识。

2、拒绝食用不安全的食品，自觉维护身边的食品卫生安全。

3、养成良好的饮食卫生习惯，认识到生命的可贵性，珍爱生命、健康成长。

二、活动方法：

小品、小组合作、讨论调查资料。

三、设计理念：

近年来各种食品安全事故和新传染疾病增多的情况屡见不鲜，虽然说“民以食为天”，离开食物我们将无法生存，但在我们接触食品的过程中，往往忽略了饮食卫生，使病菌有了可趁之机。因此，为了让学生关注个人身体健康，培养他们的饮食安全意识，增强食品安全知识，我决定开展一次有关食品卫生安全的主题班会，和学生们一起了解我们身边存在的食品卫生隐患，并就我们自身应怎样做到饮食安全进行讨论。从而让学生们学会保护自己，在和谐的校园里健康成长。

四、活动重、难点：

活动重点：认识食品安全之重要，学习食品安全知识，养成良好的饮食卫生习惯。

活动难点：拒绝食用不安全食品，自觉维护身边的食品卫生安全。

五、 活动准备：

1、成立“我健康，我快乐”调查小分队，并自发分成两组，在互联网上搜集食品安全隐患和食品安全知识，发现问题，搜集好视频、图片、数据等资料。

2、多媒体资料。

六、活动过程：

(一)开场表演：葫芦丝《生命之歌》

(二)情景剧：自编、自导、自演：《如此饮食》A剧(略)

学生畅谈主人公饮食上的不良行为，导致他身体健康出现问题的原因。接着表演《如此饮食》B剧;主人公自悟谈感受。

(三)资料展示，了解身边存在的食品安全隐患。

主持人：看来食品安全已经严重威胁到我们的身体，所以之前我们成立了以“我健康我快乐”为主题的调查小分队，搜集有关食品安全隐患和食品安全知识。调查过程中，同学们一定收获颇多，现在我们就来交流大家的调查结果和体会。

1、“食品安全信息组”介绍资料，组织交流。

组长：我是“食品安全信息组”的组长我给同学们带来了两段视频资料，请看大屏幕。视频播放(1)三鹿奶粉新闻视频

(2)湖北一幼儿园集体中毒事件

学生畅谈看第一则视频的感受，然后针对第二则集体中毒事件联系实际，询问我校食堂饮食安全性的问题。

总结出食品安全之重要，它不仅危害健康，重则危及生命。

(过渡：请同学填写食品安全卫生调查表。然后上交进行统计。)

2、“数据调查统计组”介绍各方面的统计数据和食品安全知识，交流汇报。

组长：介绍2009年1—4月我国手足口病患病数据，重症数据和死亡数据。进而介绍手足口病的病理表现和预防方法。

组员一：公布对社会和我班学生的调查结果。说明食品安全的重要性。介绍Qs标志，食品安全知识。

组员二：介绍无公害农产品和绿色食品标识及含义。

组员三：介绍泔水油成因，其他组员举例说明。

3、博士话饮食：主持人发出感叹：“我们还能吃些什么?”

博士介绍“十大垃圾食品”(世界十大垃圾食品是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素。)

小小辩论赛：“肯德基是垃圾食品吗?”

博士介绍“十大健康食品”。畅谈学习了食品安全知识的体会(略)

(得出结论：不吃垃圾食品，健康饮食，营养饮食最重要，并有向周围的人宣传食品安全知识的意识.)

(四)掌握健康方法，养成良好的卫生习惯。

主持人：你的身体健康吗?在你身边有哪些不良卫生习惯?你认为应怎样做?

生畅谈(略)总结养成良好卫生习惯的方法。

(五)班主任寄语：(略)

(六)改编歌曲，自创歌词：《健康一路相随》

在歌声中树立健康意识，更加注重健康、关爱生命!(大合唱)

(七)主持人宣布闭会。