我的自画像作文高三20篇

我叫朱子洵。我有一张尖尖下巴的瓜子脸。瓜子脸上长了一双又长又大的眼睛。不知是什么原因，每天早上起床，这双眼睛有时是双眼皮，有时又会变成单眼皮，真是奇怪。在我的鼻子左侧长了三颗小黑痣，我查了百度，是黑色食品吃多了造成的，可能是因为我经常吃热干面的原因吧，以后要少吃这些食品了。

我特别喜欢踢足球。只要是大课间我都会跑下楼踢一会足球，即使后来搬到四楼上课了，我也要在休息时冲到大操场，酣畅淋漓的踢一会足球。还有一次，我和几个小朋友去布置教室，布置了没一会儿，我就不耐烦了，我们偷偷溜出教室，一个想法在我脑子中闪过——踢球!于是我找到一个足球，跟着大家伙一起踢起来。那天天气有些冷，可我们踢得浑身冒大汗。家长们看见了是又气又急又无可奈何。

我有个粗心的缺点。比如做数学作业的时候，我经常会把两个完全不相干的数字写错;有时，我又会把解方程的“解”字写漏;而有时，我会把一个字甚至几个字漏写了!“喜足球”、“害虫子”，这些词都是粗心大意的我发明的。为此也没少挨家长和老师的批评，这个毛病可一定要改，否则后患无穷呀。

这就是我，一个爱运动还有些小粗心但正在下决心改正缺点的小男孩。

我叫周莹，可是班上的人都笑话我——“银子”就是“财神”。要是真的这样还挺好的，“财神、财神”就是大富翁啦!钱都用不完啦!

哈哈!不就一个“莹”字吗?至于叫我“银子”或“财神”吗?弄得我有时都不好意思了，没事就叫我拿点银子花一花，都让我觉得很无奈了。

我的头还是有一点大，一双水灵灵的眼睛，一个小巧玲珑的鼻子，耳朵非常大，头发不长。总而言之，就是一个帅气的小男孩。

我的爱好有很多，随便一说就是一长串，不信就接着瞧吧!打乒乓球、打羽毛球、打篮球、打排球、踢毽子、急行跳远、立定跳远。100米跑步等等。怎么样啊!你服了吗?很多吧!而且，我样样都很精通。对了，我还有一个爱好，就是“嘴馋”，特别喜欢吃东西。爱吃的东西是数不胜数啊!海鲜、水煮肉片、酸菜鱼、麻辣鱼、牦牛肉、鸡柳、汉堡……这些美味我一想到就口水直流三千尺。哈哈!我的嘴是不是很馋呀!

而我的性格就像天气一样，“时好时坏”。好的时候可以与你惺惺相惜，坏的时候可是六亲不认呀!我这个人还是很爽快。要是你今天买学习用具没带钱，没关系，我可以借给你呀!你要借笔呀，拿去，尽管用就是了，别客气!

我这个人嘛，还是有优点的，可是缺点还是有的。优点嘛就是学习认真、成绩好、爽快、自信等等。缺点嘛，就是心眼太小，宽容别人的心不大。只要我努力，我相信改掉这些缺点那是易如反掌的。努力吧!我一定能行的。

这，就是我的自画像。怎么，够酷、够帅、够自信吧!没错，我就是一个自信而爽快的人。

家乡很荒凉，这次回到家乡，我觉得。街上的道路宽敞了，房楼高了，可是街上见不到一个人，电线杆孤独地矗立着，我心里无端的惴惴了，感到家乡荒凉，陌生，似乎不是我的家乡。

太阳惨淡地照射着家乡，昏昏暗暗，好像有些瞌睡，在打盹儿，春风阵阵吹到面上，还微微有些凉，街上听不到犬吠，见不到鸡影。我记得很多年前街上随处可见追逐的黄狗和鸡鸭，现在什么也没有，显得寂寞、冷清。若不是休息日还听不到孩子的笑语声，墙根边古木旁百无聊赖的老者在阳光的照射下闭着眼有一句没一句的闲聊。我在街上走着，好像在寻找着什么，我怅惘，心里空落落的，好像失去了什么，可又说不上来。以前的街道不记得是这个样子，人都到哪儿去了，昔日的街道是很热闹的啊！现在生活水平提高了，日子好过了，热闹却淡了，欢笑减少了，热情也冷却了，生活的进步还是倒退？春天了，天暖了，男人外出打工，女人在家带孩子，操持家务，人人都忙着自己的事情，谁还有心思出来串门说话呢。我给自己找这样的答案安慰着自己以不致于心里太失落。

街上很安静，白天的街不该是安静的，街该是热闹的场所。如今，街上好像从来不曾有人走过，已经荒废了几百年，这不是我的记忆里热闹温暖的街道，不是，我怅惘。

离开大街，转过身顺着小路来到马路下面的河沟，那是我小时候经常玩耍的地方。然而，现在到处洒落着枯枝败叶，四周一片衰落的颜色，埋没了当年的生机，这又使我莫名的惆怅了。我站在着河沟的沿上，回忆着以前的趣味。上学后已有十几年不来这里，河沟还能保持当时的模样么？我长大了，河沟业已早改换了当年的模样，儿时的趣味早已不可寻，仿佛它也不认得自己的模样。长长的河沟连着一个深坑，踩着弯弯曲曲长满荆棘的河沟走到坑里，依旧是荒凉的土地、衰落的颜色，压抑着我的心。小时候我觉得坑很深很深，站在坑底往上看，就像仰望一座山，现在我同样站在坑底，觉得它竟没有我的身高高，它变的窄了，低了，被周围的人家包围着，难道是我小时候目光短浅才会认为它高不可测吗？我叹息，变了，河沟变了，坑也变了，变的没有当年的生气和颜色，再也不曾有人来这里玩了。

有一段与坑相连的河沟很陡峭，我小时候经常把它当做山，坐到上面往下滑，像坐过山车一般。爬上去，滑下来，爬上去，滑下来……。现在独自一人站在坑底，已经辩不出当时滑过的痕迹，除了枯草败叶还是枯草败叶。我观察着周围的一切，心里念着“秋草独寻人去后，寒林空见日斜时”的诗句，对比着诗的意境与眼前的景象。我曾经日复一日玩耍过的地方早已在时间的年轮里改变的沧桑，无可辨认，无论近处还是远处全是一片寂寥。

以前村子小，显得活泼，现在村子扩大，却显得苍茫。阳光还在恹恹欲睡地照射着家乡，春风吹拂着枯草似乎在给我送别，我能说什么呢，默默无语，低着头渐渐地离开。

尊敬的家长朋友们!

您好!首先感谢您三年来对学校工作的大力支持。三年的时光转瞬即逝，三年里我们共同见证了孩子的成长，一起参与了孩子的人生重要时刻。

高三是最不平凡的一年，是孩子真正的成人礼，很高兴也很荣幸能与您的孩子共度高三。过去的300多个日夜，我们师生同心，家校合力，在备战高考的道路上我们走的很踏实，走的很坚定，此时此刻，距离19高考仅有14天，孩子们即将迎来人生的一次大考——高考，为了能让孩子以最佳状态迎考，顺利应考，考出理想成绩，我们特向您提出如下建议，希望得到您的配合与支持。

一、请您多关心孩子的饮食起居。

最后十几天最好不要打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。所以提醒孩子切忌心浮气躁，切勿过度上网和看电视，也不要从事剧烈的体育运动，饮食尽量清淡，不暴饮暴食，要作息规律，养精蓄锐。

二、请您多关注孩子的思想动态和心理变化。

高考越来越近，孩子可能产生烦躁、厌学等不良情绪，您可以用亲情去化解这些情绪，您要尽可能与孩子多交谈。有些家长不善于与孩子沟通，认为孩子大了不愿与家长多谈，其实，只要您注意与孩子交谈的方式，问题就可迎刃而解。以下是关于孩子的部分问卷调查，仅供参考：

孩子喜欢的听的话：1.我相信你的能力“你可以的，闺女加油”“儿子加油”表达信任的话。2.我们等着你的好消息，表达期望与守候。

3.和学习不密切相关的轻松话题，比如天气预报。4.关心身体健康，“肉已经炖好了，就等你回来吃了”。5.家长态度不因学习成绩而改变。

6.家里人身体吉健康，一起顺利。 7.你在为自己奋斗，全力以赴。 8.坚持到最后。

孩子不喜欢听家长说的话：1.这次考不好还有下次，成绩不好也说没事。2.别人家的孩子又考了……。3.咱天分不行，不用跟聪明的比。4.否定和不信任。5.自己总结为什么没考好。6.别累着，考不上__大学也行，考上哪是哪。7.家长的焦虑。8.别灌鸡汤别讲大道理。9.要是高考考不好就……。10.你__科不是挺好的吗，为什么这次考这么差。11.乱归因，考不好就是心理状态不好。12.盲目指导学习方法。13.啥不会都找老师。

三、请您多体谅孩子的辛劳，遇事多与老师联系。

最后十几天尽量让孩子自己静静地将所学知识梳理一遍。每年临近高考，许多机构会发布什么高考信息，诸如最新试题、压轴题等。请不要轻易相信，考纲是固定的，考点也是固定的，任课教师已将考点分析透彻，孩子的知识储备已经足够。最后十几天精心复习，回顾、梳理才是高考成功的不二法则。不谈论高考以后的事儿，比如报志愿，专业等不要考前说。

最后的十几天里，如果您能站在孩子的立场上来理解他们、帮助他们，他们在高考中将会发挥得更加出色!

四、考试前的准备和考试时注意事项。

妥善保管好二代身份证，若身份证遗失，请家长协助到当地派出所补办，考试时须携带二代身份证和准考证。考试期间家长亲属不要打听考试情况，考生之间也不要对答案。如有朋友打听，就说“不错!还行!”确保学生考完一科放下一科，全身心的投入到下一场考试中。

五、有关时间安排：

临考的最后几天，为了让学生尽快进入理想的应试状态，学校对高三教学、作息时间、后勤服务都做了精心的调整和安排。

1、5月27日----28日最后一次模考

2、5月27日开始作息时间恢复同高一高二一样，早上七点半到校，晚课变为三节课，八点四十五放学。

3、5月29日-6月4日 各科老师讲评试卷+自主复习。

4、6月7日上午 9:00—11:30 语文学科，下午3：00—5:00数学学科

6月8日上午 9:00—11:30 综合学科，下午3：00—5:00英语学科

5、6月24日左右公布成绩。

六、高考结束，送孩子一束鲜花，给孩子一个大大的拥抱。因为他们都在为自己的人生努力过，付出过，奋斗过，无理论结局如何，都值得我们尊敬。成绩公布，如果考的好，请一定要抱抱她/他。如果考的不好，请一定要紧紧抱抱她/他。孩子是距离自己生命最近的人，而不是因为他是站在顶峰最高处的那个人。输掉的人生可以东山再起，输掉的亲情，才是人生难以逆转的败笔。

最后祝各位家长工作顺利，全家幸福!祝您们的孩子高考取得优秀的成绩!

让我们期待 6 月 7、8 日的到来，让我们在心底为我们的孩子默默祝福，让我们满怀期望、满怀信心，静侯高考佳音。

我叫夏天。我笑起来的时候会露出两个调皮的酒窝。我的头发乌黑短短的，还像小草一样直直的，葡萄般的小眼睛常常盯着故事书看。别人喊我的时候，我会一点反应都没有。但是，我的耳朵只要听到一点风吹草动，我会马上回头看。我有着嗅觉灵敏的鼻子，所有的美味都逃不过我的鼻子。脸上总挂着笑眯眯的表情，读书时声音非常响亮。

我的性格活泼开朗，特别爱笑，从不怕生，喜欢跑来跑去。记得有一次，我跟爸妈去苏州中心玩，见到一个外国人。我主动跟他打招呼：“Hello!goodevening”。他也友好地跟我打招呼。

我喜欢帮助别人，帮助别人是快乐的。有一次，我去图书馆看书。当时，图书馆的人很多。我好不容易才找到一个空位开始看书。正读得津津有味的时候，突然传来了一阵音乐声。原来是刚刚的一位叔叔走了，把手机落在座位上了。我以为这个叔叔去借书了，过了好一会了都没有看见人。我生怕这个手机被偷走。于是，我拿起手机，交给了图书管理员，保安叔叔给我了一个大大的“赞。”

我还喜欢跆拳道。刚开始练习的时候腿很酸，很累。但我没有退缩，我不断对自己说不能放弃，要勇往直前。于是，我就从刚开始的白带到了现在的红带，这都是我努力的结果。通过练习跆拳道，我懂得了坚持，还强健了身体。

这就是我，一个活泼开朗，爱看书的小男孩。

大家好，我叫曹铭洁，与曹操同姓名是金字旁过来一个名字的名，洁是洁白的洁，今年我11岁了，我在三小，三年级七班上学，我是一个温柔的女孩。

一张白净的脸，一头柔顺的头发，一对柳叶眉，一双炯炯有神的眼睛，和灵敏的鼻子，加上红润的嘴巴，凑成了人见人爱的我。

我的爱好是爱美。有一次，妈妈给我买下了一件非常漂亮的新衣裳，那天，我穿上了它，心想：穿上这么好看的衣服，应该配上一个很美丽的发型才对。我用装满了清水的小喷壶，把水喷到了头发上，用红色梳子梳头发，左梳一下，右梳一下，我的头发瞬间变得非常柔顺，用梳子把头发梳起来，用圆形的发绳，扎得高高的，再用两根铁丝组成的盘发器把头发夹进去，一卷，一转就变成了一个喷泉似的发型，我一走出去，妈妈说：“谁给你盘的?”我带着疑问说：“我盘的，怎么了?”妈妈暴跳如雷的说：“谁让你盘的，非要把头发弄得给卷起来。”旁边的阿姨夸我说：“你家的孩子可真是心灵手巧呀!”

我的优点是字写的既好又工整，老师经常表扬我。记得有一次，老师让我们写生字，谁写的好就输入在电脑上，让同学们看，同学们都匆匆地写着，把这个时间当成了比赛，我写完了，小声的说：“，我写完了，我第一”，我的前面，后面跑出几个人，老师把他们的都输入到了电脑上，下面的同学议论纷纷，我赶紧回到自己的位置仔细检查，呀!这点写成了捺，这下我才递给老师，放到了电脑上，班长说：“这个好，这个好!曹明洁的字比张镕瑞的好。”顿时，我有点儿害羞了。

这就是我，一个人见人爱的我，你们愿意与我交朋友吗?

Facebook is the most popular social communicational software. People like

to share their information in it and keep in touch with their friends. The

founder of Facebook is a young handsome guy named Mark Zuckerberg. He was being

a dad recently and he announced that he would donate 99 percent of his share for

celebrating his girl’s coming.

99 percent of his share! That is such great amount. The public were so

astonished by his decision. This young guy could only take out the small part of

his share, but he took out nearly the all. His great grace could help a lot of

people to improve their lives, even change their fate.

There are a lot of rich people in the world, but only less people could

make the great decision like Mark Zuckerberg. When the media asked him why he

did this, he said he wanted to reture society and help the people who were in

need of. This money was not necessary for him, but could change a lot of poor

people’s fates and I wanted to help them.

There is no doubt that Mark’s generous indeed will help a lot of

people.

大家好，我叫练何栋。我长得高高瘦瘦的，还特别爱笑，今年已经十岁啦。接下来，就让我来介绍介绍自己吧!

我的头发乌黑发亮，眉毛淡淡的就像刚发芽的小草一样，远看还看不见呢!一双眼睛水汪汪的就像两颗葡萄，里面的眼珠黑溜溜的就像两颗黑宝石一样，永远散发着自信的光芒。眼睛下的鼻子像个大蒜头一样，底下还有一张樱桃小嘴。

我的爱好有很多，比如唱歌、跳舞、画画……但我最喜欢的就是画画了!因为我爸爸是一名优秀的画家，我想要努力学习画画，长大后要成为一名像爸爸一样出色的画家。每次拿到一张画纸，我都会专心致志地画个不停，经常一画就是大半天，每当看到有人欣赏我的画我都会十分开心。经过我不断刻苦的练习，现在我的画也经常会收到别人的夸奖了。

我还是一个乐于助人的孩子，只要别人需要帮助我都会尽力帮忙。但我总是忘了带这忘了带那的，有一次上课我发现没带书，还有一次忘记带作业。因为我这个坏习惯，妈妈不知道讲了我多少次，今后我也一定会努力改正。

这就是一个可爱而又有点小迷糊的我，你们喜欢吗?

我总希望有一个信仰可以让我依赖，完完全全，不用担心任何的依赖。

习惯找人做信仰，但最后，不是我的信仰崩塌了，就是我自己碎裂的。修复过程总是很艰难，颤抖着双手，朦胧着泪眼，小心翼翼地缝合。免不了的刺骨疼痛，无数次体验，却从未习惯。

明知道会是怎样的结局，却还是一遍又一遍地重复同样的故事。完完全全就是飞蛾扑火的翻版，明知会灰飞烟灭，却还是坚持不懈。

习惯是个多么强大的东西，它驱使着好了伤疤忘了疼的我不断寻找那些本就摇摇欲坠的“信仰”。皮肤的颜色早已凝固成了枯萎的玫瑰红。

然后，我找到了你。我并未奢望什么美好的结局，只期盼片刻能让我贪婪享受的时光。可这一次格外不同。你说我过于依赖你。好吧，好吧，我懂了，这一次我们都要伤痕累累了。我的依赖性确实是很强的，就好像是藤蔓。一触到貌似笔直的物件便攀援而上，不论它是否稳固。死命地缠绕直到双方都窒息。

对不起，我好像太过用力，以致于它断掉了。我以为我经过很多次同样的事后感觉不会那么鲜明，就好像你对我来说一点也不重要。可是，为什么我感觉像是没有根的树?

我完全错了呀，这种感觉竟会比往常更疼痛难忍。我悲哀地发现，我一直以为的不是朋友的你，竟然是我的全部。

少了你我并不会怎样呢，再找一个不就好了吗?永远会有人前仆后继的，我怎么怕失去你呢?这些全是我在自欺欺人。我活在自己编造的谎言中却不自知。

现在，谎言被打破如鱼缸，没有水的窒息感和碎片带来的刺痛夹击着我。我又是完全暴露在强烈阳光下，苔藓、枯萎、腐烂接踵而来。

毁灭得太过彻底，我竟无法修复。无数次试图将脑海中关于你的一切放入回收站，却在按下删除键的时候久久迟疑。是的，我不取、不愿、不含、不忍。我再没有抛弃一切的骨气。

时间可以使一切褪色。我便等，蜷缩在角落安静地等。等我身上落满霉菌，等回忆中的你模糊不清，等你慢慢谢幕。

角落里的时光仿佛已经静止。一天、两天，又或许是一年、两年，我终于敢于抖落满身尘埃，重见天日。

这是新生的一天呢，该去做什么?我微笑着想。去商店享受一下美味吧，不如，给你带上一份?

2002年的冬天，一个可爱又顽皮的小精灵来到了这个缤纷多彩的世界，这个小精灵就是我。在父母、师长的关爱下，我快乐、茁壮地成长着。

光阴似箭，眨眼间十二年过去了，我成为一个听话、懂事的大小伙。瞧，身材高挑的我，有着乌黑油亮的头发，经常剪成寸发小平头，看上去可精神了。浓黑浓黑的眉毛下是一双炯炯有神的大眼睛。

挺拔的鼻子，棱角分明的嘴巴让我充满阳刚之气，嘴巴的左上角有一颗圆圆的小黑痣，妈妈说我这颗痣是好吃痣，我认为是能说会道的痣。因为我这张嘴很会说话，有时能把妈妈说得哑口无言，有时又把爸爸逗得捧腹大笑。平时我喜欢穿蓝色的上衣、深色牛仔裤和黑色的运动鞋，这样的打扮让我看起来更加精干、帅气。

我的爱好可广泛啦，喜欢写毛笔字、画画、打羽毛球和游泳等，但是我最喜欢的还是写毛笔字。在我八岁的时候，妈妈把我送到陆功勋爷爷家学写毛笔字。陆爷爷对我说：“毛笔字的每一笔都要按照起笔、行笔、收笔的方法来写，要严格按字帖来写，这样才能把字写好！

”我按着陆爷爷教的方法去做，但我手中的毛笔却不听使唤，不是把字写歪了，就是把字写粗或细了，急得我满头大汗不说，手上、脸上都沾了墨汁，同伴笑我，说我活像一只花脸猫。陆爷爷语重心长地对我说：“写字首先要静下心来，还要勤学苦练，只有坚持不懈地练下去，才能把字写好！

”我若有所悟，从那以后，我每周都要到陆爷爷那里练一个小时的毛笔字，每天中午放学回家都要临摹两张毛笔字。经过四年的苦练，我写的毛笔字已经越来越好，现在我正备考书法九级，但中华书法博大精深，我只有苦练不止，才能不断进步。

我最大的优点是不容易生气，哪怕和别人闹矛盾或者是挨了父母、师长的批评，虽然当时我是生气的，但过不了一会儿我就把这些不愉快抛到九霄云外，“没心没肺”地乐呵呵地面对学习和生活。我最大的缺点就是写字太马虎。老师经常要求我要认真书写，可有时我只想早一点把作业写完，一着急字就写得龙飞凤舞了。为此，我不止一次挨老师和妈妈的批评。

我有优点也有缺点，面对优点我不会骄傲，面对缺点我会去努力改正。这就是我，你们喜欢我吗？

大家好!我叫周雨涵，今年9岁，在陆家小学读三年级。我有一头乌黑乌黑的长发和一双炯炯有神的眼睛像黑宝石一样闪闪发光，还有一张能说会道的嘴巴爱说爱笑。我平时一般会穿一身运动服，非常精神。

我是一个特别粗心大意的女孩子，记得有一次数学期中考试，我做完了试卷就开始一遍遍检查，就因为口算题太简单我就跳过去了没有仔细检查，过了几天以后，成绩终于出来了，我考了99分，只是因为一道非常简单的口算题算错了，我后悔地对妈妈说：“哎，看来我以后做完题后一定要认真地检查呀!”。可是妈妈却说：“我看你只是说说吧!”，我不服气地说：“我一定能做到!”，妈妈说不过我只好向我投降。我有一个最大的爱好就是看书，每天只要一有空，我马上会拿起一本书来看。

听了我的介绍，你想和我交朋友吗?

我的名字叫李诗涵，是一个活泼开朗的女孩，在班级里很受欢迎。

我有一头乌黑的长发，扎着马尾辫，十分清爽。我的脸像一枚椭圆形的鸭蛋，很光滑。我那又大又圆的眼睛，炯炯有神。我的鼻梁高高的，显得我的脸很立体。最特别的应该是我嘴唇上的唇珠了，这是我小时候喝奶喝出来的，它像一颗珍珠一样嵌在我的嘴上，十分可爱。我笑起来时会有一个小酒窝呢!

别看我斯斯文文的，其实我是个特别好动的女孩。我很喜欢运动，篮球，羽毛球，游泳，跑步都不在话下。我最喜欢打羽毛球了，恨不得每天都打。在疫情期间，我很想打羽毛球，于是我就和妈妈戴着口罩一起去广场上打。虽然戴着口罩很闷，但是我还是很开心。打羽毛球给我带来了快乐，当我打球的时候，我就像那只羽毛球一样，自由自在、无忧无虑得在天空中飞翔。

我还喜欢唱歌，没事的时候我会哼上一小段，洗澡的时候我就会放声歌唱，在车上我也会听一些喜欢的歌。我觉得唱歌可以让我放松下来，还可以把那些烦恼全忘掉。这是一个非常好的解压方式。

当然我也有一些缺点，就是太粗心。粗心会使我考不了高分，所以我要把这个毛病改掉。

这就是我，一个静如处子，动如脱兔，多才多艺的女孩。

After entering college,we found, to our surprise,that differences between

high school life and college life are great.In high school,we always depended on

our parents and teachers to solve all kinds of difficult problems.At

college,however,we have to rely exclusively on ourselves.Whats more, we have to

learn how to get along with our classmates and roommates.

Four years at college is an important yet very short period of time in our

life.So it is always expected that we adapt to this life as quickly as

possible.But it is a pity that not everyone can do so immediately.Here are some

suggestions.

First,get familiar with the main buildings on the campus.Spend one or two

hours by yourself or with your classmates to go around the campus so that you

can know the location of such important places as the library,the dining

room,the post office,the clinic and classrooms.Next,try to be independent.Learn

to do such things as making sound decisions on how to spend your time,how to

spend your money etc,and washing clothes on your own.

Furthermore,form good study habits.Talk with your classmates and learn from

their good habits.Finally, try to take part in all kinds of activities to get

out of your solitude and get on well with your classmates.

各位家长：

现在离高考的日子只有40来天，我们有许多家长开始心急如火了，孩子考试，家长比孩子着急。于是，考试不再是考学生，很大程度上也是在考家长。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重。如果家长处理方法不当，会直接到影响考生的成绩。

作为家长在高考冲刺的最后阶段应采取什么措施和方法才能最大限度地使学生发挥考试效率，这是我们每一们家长都十分关心又十分头痛的事情。下面的建议供大家参考：

一、希望大家避开"五大误区":

误区一：过分保护。家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假在家照顾孩子，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。

误区二：过分干涉。有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。

误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的也报重点，这样容易挫伤孩子的自信心。

误区四：严人宽己。有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视;常常对孩子说要集中精心搞好复习，而他们自己却在打牌，这样不但容易引起孩子的反感，而且也会影响孩子的复习。

误区五：忽视心理问题。要重视心理健康，有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。

二、希望大家注意在个人言行上注意"四不要、六要":

不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，要考上某某大学，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。

不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，"考得好，我给你买个笔记本电脑","考上北大，我带你到哪里哪里去玩",这些并不能起到什么实际的效果。

不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，"考砸了，我们就不管你了",诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。

不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不太了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。

要制造良好的家庭气氛：把五六月份看做平常的日子，夫妻之间，夫妻与孩子之间的对话要和平常一样和谐，坚决维护良好的家庭氛围。

要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。

要注意孩子的饮食和睡眠：使孩子吃平常的饭菜就可以了，不必怎么再去加强营养，当然要搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛地去参加高考。

要整理搜集填报志愿的信息：今年高考填报志愿相对往年有一定的变化，大家可以通过多种渠道，特别是和学校年级组和班主任老师联系，获取该方面的信息，适时和孩子和孩子沟通。

要经常和老师交流：特别是一、二摸模拟测试后，家长要和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个多月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩提高上去。

要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。

最后，衷心希望学校的工作，能得到社会特别是各位家长的大力支持，我们坚信：在学校、家长、学生三方的共同努力下，一定能实现我们共同的美好的目标。

高三，这是一个很痛的过程，可又必须去经历。听别人说，他们的高三还挺快乐，可我却只感到了痛楚。也许，这该是一个痛并快乐的过程；也许，这路上的风景还真不错！

我爱写字，很爱，几近一种炽热的程度。而高三，本就是个充斥着各种字体的生命体验，阿拉伯数字、英文字、罗马字……对我来说，这个世界上，字体的产生本就个神迹了，那么高三，也是一种独特的存在了。

人在高三，一半天真，一般成熟。

有人说过：“一个人认真做事的时候很美。”我双手赞同。华灯初上，不知已经拼过了多少张卷子，凝神苦思的模样，美得不像话。高三学子们奋斗着，在这个过程中，是一张张卷子的堆积，也是知识的沉淀。我们的心性开始变得坚韧而不摧。不知不觉，我们成熟了。

可是我们还很幼稚。火大的脾气还是不停地发泄，还是像小孩子一般让父母操心。我们还是喜欢恶搞、嘴上不饶人、胡乱地吃零食……甚至偷偷地做些胆大的事儿，许是些偷鸡摸狗的不光明之事，许是些伟大得感天动地的大事。我们疯狂着，或许这就是青春吧。

人在高三，一半沉鱼，一半惊鸿。

张爱玲说过：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。”毕竟我们不是圣人，所有的过程和结果都需要亲自承担。“高三，沉沉浮浮，一季繁华、一季烟凉、一季沧桑、一季希望。在失望和希望之间挣扎、徘徊。可无论如何，我们终究还得抬起头，驶向前方。一半沉鱼，一半惊鸿。高三，竟也有这般律动、跌宕的美感。

高三，这是一个战场，会跌破头颅，会流鲜血，却不该恐惧。这是属于自己的战场，这场战役本就该精彩，为那些爱自己和自己所爱的人而战！

无论前途多么凶险，微笑着站定。生命的力量，在于不屈服！

人在高三。趁着这闲暇之余，我偷偷地看到一朵由疼痛和汗水凝聚而成的花悄悄绽放……

行在高三，人生何处无风景！

我叫__，是一名10岁的学生，今年读四年级。

我的眼睛有点小，但是黑溜溜的。我有一个很挺的鼻子。我的嘴巴小小的，一笑就露出一口洁白的牙齿。体型微胖的我总是被妈妈吐槽说是个“小肥仔”，妈妈让我减肥，我每天都会坚持跑步、打球，但不知为啥就是瘦不下来。我妈说我是吃得太多了，得控制食量。可是我一点也不想，人总得吃饱啊!

我是一个比较随性的孩子。我对自己的要求不高，不是个完美主义者，在我看来没有什么事是大事。正是因为如此，经常被妈妈和老师说我不够努力，不够认真。就拿我参加学校诗词校队的表现来说吧，我每次都想在飞花令挑战中能更出色一些，可是平时背飞花令的时候呢，又有点偷懒，背着背着，就睡着了。结果呢，积累得不够多，又被中途刷下来了。别看我这么随性，性格却有些暴躁。如果我心情不好或者遇上些烦心事，整个人就像一桶燃料一样，遇到点儿火星就会爆炸。

我最喜欢的事是看书和拼模型。我看过很多类型的书，如童话类、科幻类、寓言故事和文学名著……我常常沉迷于书中的故事，无法自拔，经常不吃不喝地看两、三个小时。拼模型会让我很快乐，像攀登一座座山一样，每登顶一座，就会感到很有成就感。

这就是我，一个不知不觉就长大了的男孩。

尊敬的家长朋友：

四海笙歌迎虎岁，九州英杰跃鹏程。值此新春佳节之际，首先向您表示我们最衷心的祝福。

回首不平凡的2009年，共和国迎来了60年华诞。国庆节盛典的热烈与阅兵式的雄壮依然激荡人心。在经济危机中坚定前行的中华民族一次次在世界舞台上展示着日益崛起的中国力量，让世界见证了中国的风采。

2009，一路走来，孩子的每一点进步都离不开您的关注与支持，每一次提升都离不开您的付出与喝彩。我们高三人铭记这每一份感动，也正努力把这感动变为精益求精的行动，为更辉煌的时刻努力工作，默默拼搏!

进入高三以来，年级本着“分小组，重自主;抓两头，促中间;科学管理，目标到人”的管理方法，强化教师队伍，细化常规管理，优化学科自习的制度，抓严，抓细，抓落实，在科学管理的理念下最大限度地挖掘着每一分钟的意义，最大精度地从每一个细节里提高教育教学质量，使年级呈现出蒸蒸日上的整体风貌。老师们在全天候、全过程教学辅导的同时更加注重情感的投入和心灵的关怀，能在紧张的课业中创造进步，又能在单调的生活中传递温暖，用自己的真情付出践行着二中老师的职业良心和责任。同学们也更加自觉自主，学习有成有败却从不言弃，生活有苦有累却懂得珍惜。所有的这一切让我们有理由相信，2010年的6月，二中必定会创造一个辉煌的胜利。

这次寒假是孩子高中阶段最后一次“长假”了，开学时，距离高考也仅有一百余天时间。这个春节注定会因为高三而拥有特殊的意义。

这是孩子调整休养状态的重要时机，这个长达六个月的漫长学期让孩子们无论在身体上还是精神上都很疲倦了，他们需要适当的放松和休息来缓解疲劳，补充能量。

这是家长和孩子交流的最好的时机。战斗在高三的孩子们需要父母的理解和支持。建议您做好充分准备来组织一次气氛融洽、平等交流的家庭会议，不说教、不指责、不提要求、用心聆听。或者和孩子做一次心平气和、真诚相对的促膝长谈。了解孩子真实的水平和想法，共同理智地制定一个合理的目标。希望您能站在孩子的位置看问题，不仅仅关心孩子飞得高不高，还要关心孩子飞得累不累，快不快乐。学会悦纳孩子的现实，而不是总想着改变他;学会恰当地鼓励孩子，而不是总用过高的要求或不恰当的比较来否定他。您可以担心，但不要制造或传递焦虑。希望您能用微笑的态度、智慧的方法和宽容的胸怀来面对，与孩子一起形成向前的合力。

当然，这也是孩子查漏补缺、强化优势的重要时机。一年一次的春节在面对一生一次的高考时，需要做出一些让步。我们不能放大假期的作用，但必须在意这分分秒秒中的机遇。孩子自己有合理计划的，需要家长创设良好的环境来帮助落实;孩子自己无计划或自律性差的，需要家长帮助制定并加以督促。我们相信，和谐的家庭氛围，尽量少的无意义应酬，对孩子都是有帮助的。

让我们集合起学生、家长和老师的力量，把这十天的假期变成一个幸福的港湾、一个启程前的加油站，让孩子做好身体上、精神上和知识上的良好准备，迎接最后的百日冲关。

学校和年级已经为冲刺制定了科学的计划和周密的安排，所有的高三老师也做好了充足的准备，最后的一百天里让我们手牵手，同舟共济，为了共同的目标而拼尽全力!

最后，再次感谢您一直以来对我们的信任与支持，祝您——春节快乐，合家幸福，万事如意!

大家好!我长着一个爱上翘的嘴，总是不自觉的就咧开了。妈妈常打趣地说：“郑谨你可真是一个爱笑的‘傻’女孩。”我拉着妈妈说：“妈妈，你可别说了，爱笑是好事呀!”除了爱笑，我也爱美呢!我总戴着发卡，因为我的小刘海总是这么不听话，戴上发卡它们就服帖了，我也变得更自信了。

大家常常夸我是个特别善良的女孩，不好意思地说，我也这么觉得呢!有一次，一位同学在学校被一块石头绊倒了，疼得站到站不前来，路过的我，听见他的“惨叫”，心里真不是个滋味呀!我连忙跑过去说：“你还好吧?能坚持吗?”她说：“没事，还能忍受。”我弯下腰扶起她说：“我送你去校医务室吧!”她笑着对我说：“谢谢你!”到了医务室，老师给她仔细地清理伤口，我在一旁紧紧握住她的手，让她勇敢一点。

善良的我可有着非常胆小的一面。有一次，我和哥哥一起去拍篮球，哥哥用力一拍把球拍到了草丛中，哥哥大声地说：“这次换你去捡球吧?”我面露难色地说：“啊——我一个人吗?那里看起来好阴森呀。”哥哥见此采用了激将法：“刚才是谁说，要鼓起勇气尝试下的，现在又退缩了，哎……”

“好吧，我试一试吧!”我只好硬着头皮上了。

我一步一步走进草丛中，突然看见一只小蜘蛛，我立马吓得连忙跑了出来，真是魂飞魄散的级别呀!哥哥看到笑着说：“郑谨你真是一个胆小鬼，看来还得慢慢练啊!”哥哥没有办法只好陪着我去捡球了，一路我的心都提到了嗓子眼，生怕又看到了些可怕的小虫子。幸好有哥哥在旁边跟我壮胆哦!

现在你们知道我是怎样的性格了吧!这就是我的“自画像”了，你看清楚了吗?

从前，我不喜欢诗，甚至厌恶它。儿时的我坐在书店里，目光不曾在那排诗集前逗留，直奔童话世界。长大后，我才知道诗歌本身就是一首歌谣，一本童话。

我是什么时候喜欢读诗的呢?想来应是那次捧起泰戈尔的《飞鸟集》吧。铅字排列组合，一节节组成一首首诗，读着读着仿佛进入哈利波特里的冥想盆，一下子栽进泰戈尔的世界。

诗里有童真，有哲理。他说：“世界如一个过路人似的，停留了一会儿，向我点点头又走过去了。”我闭目想象，似乎看到了窗外草长莺飞，阳光和煦，微风拂动，黄发垂髫，并怡然自乐;还似乎看到了阳光下的阴影，伸露出铁钳般的双手，邪恶的面庞令我不寒而栗……但这一切似乎与我无关，我漂浮于空中，隔着玻璃，想伸手触摸却只抓住一团雾气。

迷雾散去，窗外的景象又回归平静。哪有什么岁月静好，也没什么世态炎凉，在我眼前的，是那实实在在可触摸的大榕树，它的“根是地下的枝/枝是空中的根”。

后来，机缘巧合，我关注了一个名曰“为你读诗”的公众号，于是，每晚聆听音频传来的诗歌或文章就成为我的习惯。在这里，诗歌不再孤单地躺在纸面上，声音赋予其生命力，读者为之倾情，听者为之感动。

原来我喜欢你有更可爱的表达方式，“当你老了，头白了，睡意昏沉，炉火旁打盹，请取下这部诗歌，慢慢读，回想你过去眼神的柔和。”你我之间，不再为往昔岁月而面红，围炉而坐，偶尔无事呼唤对方名字，像三毛和荷西那样，光喊你的名字都觉得美好。我们成为彼此的灵魂伴侣，积攒的浓稠爱意早已镌刻于满脸的皱纹。

最近，我喜欢读席慕容的诗了。

关于孤独，她说：“我孤独地投身在人群中/人群投我以孤独。”

关于思念，她说：“想你/好像也没有什么分别/在日里在夜里/在每一个/恍惚的刹那间。”

关于变化，她说：“请别错怪那韶光改人容颜/我们自己才是那个化装师。”

关于爱情，她说：“当你终于无视地走过/在你身后落了一地的/朋友啊/那不是花瓣/那是我凋零的心。”

席慕容的诗清新隽永，或许这与她的经历有关，使其以直白之语表达对永恒爱情的渴望，对韶光易逝的感伤，对美好青春的冥想。

说起爱情，我更羡慕八月长安的小说《橘生淮南》里的女主人公——洛枳。她执着专一地喜欢一个出众的男孩，也因此而让自己日益优秀，并以优秀者的姿态更靠近他一点。但在爱情里，她不是那种好了伤疤忘了疼的人，她不卑不亢，不迷失自我。或许，这才是我想要的。

只要留心，生活处处有诗歌。自遇诗歌以来，我的思想有了寄托，不再无处安放。愿每个人都能在诗里读懂春夏秋冬，物转星移，更读懂人间大爱，自我心声。

我的名字叫陈榆，今年11岁，是个阳光女孩。

我的眼睛像两颗闪闪发光的黑宝石，显得特别精神。我的牌子嗅觉特灵，用妈妈的话说，就是馋猫鼻子灵。我喜欢画画，我的优点就是勤快，缺点是贪玩。

记得有一次，我独自一个人在家里滑滑板，可正当我玩得相当起劲时，一下子把老爸的名贵茶叶撒了一地，我赶忙往茶叶盒里捡，可遍地都是，这儿稀稀拉拉的几片，那儿又一把，怎么捡啊!我眼珠子一转，计上心来。我用手一拍脑袋，有了一个“绝世妙计”。我立刻拿来笤帚、簸箕，一股脑儿的把茶叶都扫进了垃圾桶，觉得万事大吉了!连忙当做若无其事般继续滑起滑板。我玩得正尽兴，老爸下班回来了。他总是习惯性的进门，先是沏了一大杯茶，然后再走进厨房做饭。这次，他照样先拿起茶杯，再去找茶叶。可是一看一筒茶叶全都空空如也了，再一看垃圾桶，这下，老爸全都明白了。便大声质问：“这是谁干的好事?把我上等的红茶‘送’给了垃圾桶，快快从实招来!”这时，我吓得面呈菜色，恨不得在地上钻个洞，赶紧钻进去躲一躲。于是，我赶紧从滑板上跳了下来，上前认错。当时，我还以为老爸会原谅我，结果，令我出科意料的是我被爸爸狠狠地批了一顿。从那以后，我再也不贪玩了。

我虽然很贪玩，但是，我也是有优点的，那就是我很勤快。我经常帮妈妈做一些家务，比如：擦地、洗碗、扫地、擦桌子……我自己的房间从来都是我自己独自打扫的，妈妈还经常夸我能干呢!

我还有一个特长——画画。我从小喜欢画画，以前总是闹着要让妈妈给我报画画班，现在，我已经是个“小画家”了，我画的画还获过许多奖呢!

你瞧!这就是我，你们想和我交朋友吗?

尊重别人，是一种最珍贵最美好的感情，是人生必不可少的重要素质。尊重别人，是沟通心灵的一把钥匙；尊重别人，是连结友谊的一座桥梁；尊重别人，是维系和谐关系的一条纽带。

尊重别人，是沟通心灵的一把钥匙。大家都听说过“孔融让梨”的故事吧，当年的孔融还不到10岁，便懂得尊老爱幼，是个惹人喜欢的小孩。一天，妈妈端上梨子，先让最年幼的他先挑选梨子，结果他拿了一个其中最小的梨子。家人很是不解，他的解释则是；我最小，当然吃最小的，大的留给大人们和哥哥姐姐吃。连这么年幼的孩子都懂得尊重别人，可见他的心灵是多么得美好。

尊重别人，是连结友谊的一座桥梁。一段美好的友谊就这样开始了，有一次松下幸之助在一家餐厅招待客人，一行六个人都点了牛排。等六个人都吃完主餐，松下让助理去请烹调牛排的主厨过来。让人意想不到的是，松下让主厨过来的原因是为了向他解释。松下对主厨说：“你所烹调的牛排，我只能吃一半。原因不在于厨艺，牛排真的很好吃，但我已经80岁，胃口大不如以前。我想当面和你谈，是因为我担心，你看到吃了一半的牛排送回厨房，心里会难过。”主厨听完后立即握住了松下的手。后来，两人成为了一对好朋友，而松下的客人则更喜欢与他做生意了。正因为松下幸之助的尊重别人，他才赢得了友谊以及更多的财富。

尊重别人，是维系和谐关系的一条纽带。有一年，外国使者来访中国。周恩来总理带着他们几个到处参观，介绍着中国的悠久历史以及未来的发展，但有些外国使者常常不怀好意，总想损一损当时还比较落后的中国。其中有一位外国使者说道：“有件事情我很是不解，我看中国人走路总是眼睛看着地下走路，而我们美国人都是昂着头向前走。”这明显是一种挑衅，也是对我们国家和人民的一种不尊重。周总理不卑不亢而面带微笑地回敬道：“那是因为美国人正在走下坡路，而我们中国人正在走上坡路。”顿时，一阵冷寂和尴尬，那位外国使者哑口无言，他不得不佩服周总理的睿智。周总理的回答，既给予对方以回击，又维护了我们的尊严。从这个故事中我们得到一个启发，要维持一种和谐的关系，你必须学会尊重别人，这样别人才会尊重你。

尊重是相互的，只有你尊重了别人，别人才会尊重你。在尊重的世界里，打开自己美好的心灵，与人为善，维持一段段美好的关系，创建和谐美好的世界。