好习惯让我受益作文（精品20篇）

1、修身、齐家、治国、平天下(大学)

2、凡事豫则立，不豫则废。(中庸)

3、爱而知其恶，憎而知其善。(礼记)

4、玉不琢不成器，人不学不知道。(礼记)

5、学，然后知不足，教，然后知困。(礼记)

6、苛政猛于虎。(礼记)

7、物以类聚，人以群分。(易经)

8、满招损，谦受益。(尚书)

9、为山九仞，功亏一篑。(书经)

10、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。(家经)

11、大道之行，天下为公。(礼记)

12、知耻近乎勇。(礼记)

13、文武之道，一张一弛。(礼记)

14、穷则变，变则通，通则久远。(易经)

15、民为邦本，本固邦宁。(书经)

16、礼尚往来，来而不往非礼也。(礼记)

17、一叶障目，不见泰山。两耳塞豆，不闻雷霆。(冠子)

18、放之四海而皆准。(礼记)

19、皇皇不可终日。(礼记)

20、星星之火，可以燎原。(书经)

21、口惠而实不至，怨灾及其人。(礼记)

22、敏而好学，不耻下问。(论语)

23、温故而知新，可以为师矣。(论语)

24、学而不思则罔，思而不学则殆。(论语)

25、学而时习之，不亦乐乎!(论语)

26、君子以文会友，以友辅仁。(论语)

27、君子坦荡荡，小人常戚戚。(论语)

28、发奋忘食，乐以忘优，不知老之将至。(论语)

29、以直报怨，以德报德。(孔子)

30、君子求诸己，小人求诸人。(孔子)

我有一个坏习惯，就是自己每次写字时握笔姿势不对。

有一次，我回到家，打开书包开始写作业。但是，我写的字歪歪扭扭像毛毛虫一样在纸上爬。妈妈看到我的字写的很难看，就严肃的对我说；“李清卓，看看你写的字歪歪扭扭，好看吗？”说完后，便给我示范了一遍，并且告诉我在写字时应当摆好坐姿，并且也要掌握正确的握笔方法，不然这样是写不好字的。

有一回，我们语文考试，我按妈妈教我的坐姿和握笔方法写字。没过多久，成绩下来了。我考了一百分，并且老师还表扬我字写得很好，我高兴的心花怒放。回到家中，妈妈也高兴地对我说；“真棒，以后要继续努力。”

从此以后，每当写字时，我都会按照妈妈教我的方法来写。久而久之，我也改掉了自己的这个坏习惯。

我有一个好习惯，就是爱扎在“书堆”里看书。

一放学，我就一头扎在“书堆”里。在我的书架上，堆着看不完的书。童话书，把我带到令人神往的仙境;科技书，在我面前展现出“四个现代化”的宏伟蓝图;智力测验，使我绞尽脑汁，苦思苦想;战斗故事，把我带到枪林弹雨的沙场;小实验，又使我沉浸在知识的海洋里。我看过《格林童话选》，看过《战地红缨》，看过《西游记》……多少本书啊!

书是我最亲密的伙伴，书使我对未来无限向往，书使我知识更加丰富。不管是孩子们的嘻笑声，还是那喧闹的嘈杂声，都不能打扰我。我爱书，吃饭捧着它;睡觉时，恋恋不舍地把它放好。我看完一本又一本，总是贪婪地看不够，看不厌。书包，放着《成语辨析》;书架上，堆着《学古诗》、《醒世警言》。书占据了我的课外生活。

良好的看书习惯使我简直成了一个小书迷，扎在“书堆”里，虽然没有欢声笑语，但却充满乐趣。

每个人都有坏习惯，我也不例外，我有一个“致命”的缺点，我先不告诉你，你听完我的提示便知。提示一：每天早上七点才起床。提示二：把家庭作业留在晚上做。想必你们已经猜出来了吧！那就是“懒”，这“懒”可真是害人不浅啊！我现在已经改正了。预知详情，请听我细细道来。

有一天，我因起床太暗迟到，所以我决定克服懒这个坏习惯，第一天，我早早地起了床，吃了饭，洗了脸，我来到学校，教室里只有几个人，鸦雀无声。大家看我这么早就来了，都大吃一惊。下午回家，我妈妈再洗衣服，还帮她煮饭。我以为可以撑一个月，令我出乎意料的是，第二天，我又迟到了，为了让以后我不再犯同样的错误，我让妈妈每天叫我起床：“我不起来，你几大我耳光。”妈妈答应了。从那时起，我的脸就“倍受煎熬”，在脸上可以清清楚楚看到几条“虫”。可能是我不想挨打的缘故，我在不知不觉中改正了早上暗起的习惯。

改正了坏习惯我就精力十足，本以为可以彻底摆脱它，可现实是残酷的。最近，我又迟到了，到最后，我决定放弃，这时，爸爸看透了我的心思，便意味深长地对我说：“如果你做什么事都半途而废，你将一事无成。”我听了爸爸的话，又有了很大的信心，爸爸妈妈督促我早睡，几个星期后，我终于不再睡懒觉了。接着，经过我的不懈努力，我又克服了懒得不做作业的毛病。连妈妈也夸我呢！

现在，我明白了一个道理：如果你做什么事，只要你半途而废，你将一事无成，希望大家改正自己的坏习惯！

心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己。用感恩心看世界。——题记

戒经言“忏悔安乐”，讲的是惭愧心得生善法，待人需以真诚，孟子之言，则进一步讲君子三乐：“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于地，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”我以为，此君子三乐，皆可理解为感恩，感恩家庭，成长和时代。身而为人，我们怎能不知滴水之恩，当涌泉相报？

不知诸位可曾注意，遥远的西方有名为“感恩节”的特殊节日，而奇怪的是，文化源远流长的华夏古国，却不曾有过类似的节日，这是乎是在有意无意地提醒国人——感恩不是某个节特定的节日，不需要某些特定的仪式，——因为我们本就活在感恩之中，感恩是一种习惯。

惯于感恩亲情。

孔子有个名为子路的学生，以“孝”闻名，年幼的他只因年迈父母想吃米饭而翻越十几里山路到亲戚家借一小袋米不觉疲顿。亲情可贵，为人子女，更应惯于感恩，不要在“子欲养而亲不待”后才发现父母的叮嘱是无法遗忘的关怀，才发现父母的菜香是无法超越的佳肴，才惊觉父母的皱纹是无法偿还的借据，才明白父母的背影是无法释怀的风景，才愧知之父母心里全是儿女的故事，所以，让感恩成为习惯，不求轰轰烈烈，只在柴米油盐中寻找幸福，感恩亲情。

惯于感恩挫折。

“生活就像心电图一帆风顺，一帆风顺只能说明这人没了心跳。”我曾听过一段名为《命运》的交响曲，黑白琴键撞击出生命的悲壮乐章，而这一切出于一个26岁因伤寒而失聪却想要“扼住生命咽喉”的德国音乐家贝多芬。一味的埋怨没有任何作用，没有耳朵，却感谢上帝没有夺去自己的对音乐的创作激情和挑战命运的强大意念，心存感恩就不耿耿于失去，而去感谢拥有，再燃斗志，感谢曾经走过的泥泞的路，让我们一步一步走向成熟；谢那些伤害过我们的人。让我们可以一点一点接近本真；感谢生活中负面的一切，让我们可以爱的名义看清这个世界。成长是一种美丽的疼痛，于是我们惯于感恩挫折，不断成长。

惯于感恩时代。

《时间简史》的作者霍金无疑是幸运的，因为他通过自己非常人能及的才智和理论得到了人们的尊重。他生于一个优秀的，一个不会因为身体上的缺憾而被厌弃的时代。而反观旧朝，仅诗词便可知无数难酬壮志的才士，看一代文豪杜子美，因参加由人操控的考试而落弟回偃师，后至长安，献赋上书却落空，十载长安，历经辛酸，不禁让人为之惋惜道“时不与我”。而生在现今，这个平等而以才德为重的时代，这个人才济济，千里马辈出的时代，生而逢时，何其幸运！

趁着还年轻，让我们青春为伴，共享孟子所言之“君子三乐”，感恩同行——生命无时不美好，吾辈已化感恩为习惯。

大家好：

我今天演讲的主题是：让努力成为一种习惯。

哲学家最通常会运用三个问题作为思维主线，而今我也把它运用到我的演讲主题中，那就是我是谁？我在哪里？我将要到哪里去？

我是谁？在这里，我想请问在坐的各位，你们是谁？我们都是以优异的小学毕业成绩进入这名气十足的雅礼校园的。但你们还记得小学的同班同桌同学吗？如今能与我们同坐在这百年校中的，又有几位呢？我们不都是靠着清晨早起，周末疯狂补习，一点一点超越别人的。没有谁可以永远靠天赋，靠运气，未来我们想以6A作为目标坐到隔壁的雅礼本部去，那就必须脚踏实地的努力，靠接下来的一千多个日夜的拼搏努力！

我在哪里？我是雅礼的一名初中生，现在在一所令多少人羡慕百年名校，这里人才辈出，但这并不是保险箱，我们只是在这光环下，而自身光环的取得只能是坚持不懈的努力，努力多久才能成功？我不知道，但我知道，唯有努力才会一点点接近光环，当我们遇到困难，遇到困倦，遇到迷茫时，我们就起身望望东边的高中部，我努力一步，就靠近你一步！

我将要到哪里去？三年后的中考，六年后的高考，我将去哪儿？我不知道，可是我知道只要我坚持努力下去，我的今天就比昨天进步一点点，我未来的明天就比今天更优秀一点点。我曾经在一个偶然的机会看到了一位雅礼学子的房间。墙壁上是用密密麻麻的便利贴拼成的硕大一个6A的形状，细看每一张便利贴，上面都是当天的学习计划，当天的完成情况，以及对周考、月考的总结。我被震撼到，原来理想真的不是口号，是一天一天的努力而达成的。我不知道那个姐姐最终有没有考上心仪的大学，但她一定不会后悔，因为她曾在最好的年华，为自己的理想而奋斗！

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。同学们，让我们扬起理想的风帆，让努力成为一种习惯，我们定将不负雅礼！不负青春！不负年华！

世界上，诺贝尔奖的获得者中，犹太人比例最高；在人类发展的历史上，那些具有划时代影响的人物，如哲学家马克思，物理学家爱因斯坦，音乐巨人贝多芬等数十人，都是犹太人。犹太人自称“上帝的选民”，还真不是自大。一个人口不足两千万的民族，是怎么做到这些惊世骇俗的成就的？我们来看一组数据：犹太人平均每人每年阅读书籍报刊60册，而中国人仅为平均每人每年5册。一年阅读的书籍有60多册，平均每六天就要读一册书，如果没有坚持不懈的精神和良好的习惯观念，是不可能达到的。

医学科技发达的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康状况越来越差。有一部分人自诩为“夜猫子”，常常是早出晚归，有时甚至会夜不归宿，还认为自己很健康，殊不知，这些坏习惯正在慢慢蚕食着自己的精力。以后老了一回头，肠子都会悔青。当然，这样的人只是少数，但其他人也不容乐观。据统计，世界上共有肥胖症患者5亿人，大多分布于发达国家，人民生活安逸，所以一些贪食者胃口大开，不受节制，才吃出了5亿胖子。而究其根源，是因为人们没有健康的生活习惯。所以说，为了自己的健康，多多养成一些良好的生活习惯还是很有必要的。

那么，如何养成几个看似无用实则大有益处的好习惯呢？

首先，也是最重要的，每天必须锻炼，哪怕只有五分钟。如果真的没有时间，上学上班的路上可以跑一跑。坚持一个月，身体就会有明显的改善。

其次，日品一文，不论是诗词歌赋还是记叙文散文杂文，再清闲时备上几篇，读一读，心情立刻就会不一样。

工作学习时，将QQ、微信等即时通讯工具全部关掉，工作销路就会大幅提升。

并且要学会劳逸结合，累了的时候，设好闹铃，小憩上十五分钟，不仅没有浪费时间，还能让自己有个好精神。

最后，不要忘记亲近大自然，家中种花亦可，养宠亦可，时常逗弄几番，也可培养自己的情趣，使那于题海中劳倦的心重新振奋起来。

春节是我国一个古老的传统节日，也是全年最重要的.一个节日，因此春节的习俗也多种多样。因为相传年兽怕红色，怕火光和怕响声，所以人们便有贴春联、放鞭炮、敲锣打鼓等习俗。 不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同。

在浙江的春节中，活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。在农历腊月二十三日，传说这日是“灶王爷上天”之日，因此家家要祭灶神。人们认为灶王爷上天在玉皇大帝面前美言几句，便会给家里带来幸福，可保佑来年一家平安。因此，每年腊月二十三，家家户户都要祭祀灶神，请求他上天后多说好话、吉利话。民间传说，灶王爷上天专门告人间善恶，一旦那家被告有恶行，大罪要减寿三百天，小罪要减寿一百天。

农历腊月二十四扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘。其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门。

除夕是指每年农历腊月的最后一天的晚上，它与春节(正月初一)首尾相连。过了十二点就是大了一岁。压岁钱是由长辈发给晚辈的，有的家里是吃完年夜饭后，人人坐在桌旁不许走，等大家都吃完了，由长辈发给晚辈，并勉励儿孙在在新的一年里学习长进，好好做人。有的人家是父母在夜晚待子女睡熟后，放在他们的枕头下

这就是浙江的春节习俗。

习惯在恍恍惚惚的白天昏昏沉沉地过。在数学课上看到窗外的天空，黑板上狂舞的粉笔灰不停地落下来，像是要填补教室前面的空白，至少要证明自己曾经存在。

习惯在枯燥的自习间隙看养在窗台上的花。小小的枝条嫩绿的芽。眼神默默注视，心情渐渐明亮愉悦。习惯在抑郁的早晨刚睡醒的中午等待下课的下午思考自己的未来，然后用“牛奶会有的，面包会有的”来安慰自己失落的心。习惯考试前的焦躁考试时的无奈考试后的忧伤，在校园满无目的地行走告诉自己还有下一次。习惯假装自己还是孩子，企图以次获得自己想要的东西，遭到拒绝后瞬间清醒，自己已经长大，不再有撒娇耍赖的特权。

习惯在黑暗的夜在心底说话给自己听，在脑海中不断构思美好的场景幻想美好的故事。将自己放置在巨大的幻想世界中我的世界我主宰。习惯在寂寞的时刻想念家的温暖，用妈妈的关爱爸爸的责备来抵御不可遏制的孤寂。习惯想象远方的朋友来到我的身边迅速整理好仪表转身给他们一个温暖的拥抱一个灿烂的笑容。习惯幻想中的美好与现实中的残酷之间的巨大落差，像从珠穆朗玛峰下落到死海。

习惯自己表情的呆滞与忽冷忽热的内心。习惯自己复杂的内心世界，习惯自己的卑微与骨子里的坚硬不屈从不向世界妥协。习惯被自己伤害后躲在角落疗伤。习惯一个人的角落一个人的歌唱一个人的自欺欺人。不承认自己是渴望被爱包围的人。习惯用时间当作药剂，自己包容自己，自己照顾自己，自己爱惜自己。习惯每天记日记的生活。记录一个人的成长，两个人的相伴，三个人的美丽友谊。日记的名字叫做“清醒纪”。

习惯对自己的感情毫不吝惜的付出破碎后仍不后悔。自己浓烈的爱被隐藏在蔚蓝的天空后面，抬头仰望然后说：今天我又多爱你多一点。闭上眼睛微笑，清风吹过耳畔，仿佛是谁谴风送来密语。我在世界的另一端，同样的爱你。

习惯阳春三月的乍暖还寒，七月的热浪袭人，九月的秋高气爽，十二月的干燥严寒。习惯在晴朗的早晨透过窗户看日出，在阴雨的天气等待一场痛快的大雨。习惯用杂志来计算时间，从月初的开始等待月末的到来。十二个月就是一场轮回。

习惯用文字来表达，用音乐来沟通。在冰冷的夜晚听空灵的音乐听到抨然心动，在内心种下一棵温柔的种子，要它长出一棵大树，长成我喜爱的植物，以天空作为方向，到达我蔚蓝的爱。习惯用美丽的东西来激励自己，用一段段文字来充实自己的生活。文字是梦幻的现实。想开辟自己的文字之路，却在努力之后颓然发现自己的文字是那么软弱苍白，不堪一击。反而让自己迷失了方向，看不到前进的步伐。习惯把自己的处境叫做稚子迷途，却不曾有天使来拯救。于是告诉自己：不能哭。

习惯在晴朗的天气里看天井上的天空，诵着海子的诗歌：我只愿面朝大海，春暖花开。

[以习惯为题目的作文1200字

中国古代著名思想家孔子曾说：少成若天性，习惯自然成。意思是说儿童时期养成的习惯，会伴随我们一生，影响我们一生。一种好的习惯往往能为我们插上成功的翅膀，不经意间，会助我们一臂之力。

自从我记事起，妈妈就每天给我讲故事、陪我看童话书，每天给我创造一个读书的环境。即使连不爱看书的爸爸也在妈妈的熏陶下养成了读书的好习惯。爸爸还说“作为家长，他要做一个很好的榜样，陪我一起坚持读书。”

古人云：“书中自有黄金屋”。一本书，它像一个百宝箱，蕴含着许多的知识；一本书，它就像一位朋友，无条件陪着你；一本书，它就像一位无声的老师，随时乐意接受你的提问。

记得有一次我在读《假如给我三天光明》的时候，我知道故事中的海伦天生就有身体缺陷，她看不见，听不见，也不会说。她的世界是黑暗的，无声的，多么可怕啊！换作谁也接受不了这样的现实。海伦小时候性格暴躁，后来父母给他请来了家教老师教说话，渐渐地，海伦找到了学习的乐趣与方法，她经过自己的努力，坚持，不但学会了母语，还学会了五种其他语言，通过摸别人的喉咙和嘴巴来“听”别人说话。海伦的世界又有了声音与色彩。我被海伦的执着追求深深地感动了。

书中的知识就像海水那么多，我会不断地去探索，去汲取。因为书改变了我，让我学会了坚持就一定能成功。我要像海伦学习，让自己做一个有恒心有毅力的人。这个学期妈妈陪我去少年宫报兴趣，我选择了创意画画，我一定要坚持学习。俗话说的好：坚持就是胜利。跑马拉松没有毅力，是不会胜利的。

美国著名的成功学大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。习惯影响人生，习惯决定命运。好的习惯一旦养成，就会受益终生；而一旦染上恶习会使人误入歧途。是啊，好习惯是我们成功的基石，也是走向成功的阶梯！

坏习惯，人人都有，但要改正它，是很多人做不到的，可我做到了。

想当年，只因学业烦重放学又那么迟。一回家，我总想放松一下，把书包扔出九千里，跳到沙发上，用力一按电视机，再舒舒服服地伸了个懒腰，瞪大那己想闭上的双眼，但我不“放弃”，因为我知道——这个节目播出后就没重播了！

就这样，一个小时也悄无声息地离开了。终于，我眼睛吃不消了，我只好不情愿地拿出那“千斤”重的作业本。为了等下能再看看电视，我总是乱写一通，甚至有些题目都不看，随便一写，好让速度提高。

我有时也会想出许多办法：会边写作业边看电视，一举两得，或一直看电视，明早起来赶紧写作业，再匆匆赶到学校。

日复一日，我也习惯了，可每次上课，我会分心，总想睡觉，再打一打哈欠。一天，一节课，就结束了……

后来，我终于发现自已的成绩一落千丈，连有些简单的题目也看不懂。每次考卷一发，我更是后悔……

之后的几天，我才觉悟，只好努力一点，电视也少看了，上课也专注了。成绩突飞猛进………

是呀！改掉坏习惯，才能改变自己！

习惯有很多种，有好的习惯，也有坏的习惯；有对社会有益的习惯，也有对社会有害的习惯……

作为小学生，我们有许多需要养成和学习的习惯，比如文明礼貌、尊敬师长、按时完成作业、站立、行走等等。

就拿书写习惯来说，好的书写习惯要求，书写时坐姿背要挺直，眼睛离桌子有一臂距离，身体离桌子有一拳距离，两臂放到桌子上；写字时握笔要求笔要靠到虎口上，食指和拇指靠到离笔尖一寸，不要离得太近，中指、无名指和小拇指往里面收一些，角度一致。

相反，如果不这样做的话，比如背弯着的话，长时间下去，长大以后，可能会驼背；而假如眼睛离书本太近的话，时间久了，可能会近视。

可见，习惯是一种力量，一种无形的“魔力”。可以是正向的”魔力“，让我们变得积极、勇敢、负责、健康、阳光；也可以是反向的“魔力”，让我们变得消极、懦弱、回避、痛苦、阴暗。让我们充分利用这一魔力，享受更多好习惯带来的好处，健康成长，做一个受大多数人欢迎的小公民，将来为社会做更多有益的事情。

孔子说：“不学礼，无以立。”意思就是说，不懂文明礼仪，不学文明礼仪，一个人就不能在社会上立足。而文明礼仪，往往是我们生活中的一些不起眼的小事：不随地吐痰，不乱丢垃，不闯红灯，爱护公物……而这些微不足道的小事，却能反映出一个人的素养，反映出一个城市乃至一个国家的文明状况。

在一个生产输液管的厂子里，外国人约瑟与范厂长即将签下一笔大订单，这足可为厂子带来不小的收益。他们一起视察车间，约瑟见厂子里的员工操作规范，地上也一尘不染，非常满意。可就在准备签署合同时，厂长轻咳了一声，不经意在地上吐了一口痰。约瑟眉头一皱，留下一封信不辞而别了。一个不经意的习惯，却带来如此大的影响，这是厂长始料未及的，而约瑟正是透过这一小小的陋习看到了工厂洁净表象下糟糕的卫生制度。

“行为决定习惯，习惯决定命运”，播种一种行为，收获一种习惯，播下良好的习惯，收获的也许是精彩的人生。2010年的某天，几个大学毕业的学生在某公司应聘，总经理为他们每人倒上了一杯甘甜的凉茶。面试的问题十分简单，应聘者们一个个表现的游刃有余，从容展示出自己的优点。但最后，总经理出乎意料的选中了一位其貌不扬，表现平平的面试者。在场的人大为诧异，百思不得其解。总经理说出了答案:所有的面试者喝完茶都甩手走了，只有他把喝过茶的纸杯丢进了垃圾桶。一个小小的文明举动，让一位面试者得到了认同，不是因为那位应聘者的举动有多伟大，而是一滴水折射出的是太阳的光辉，小小的文明习惯折射出的是一个人的修养和素质。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”厂长因一件“小恶”而损失了一笔定单，大学生因一件“小善”而获得工作的机遇。虽然一个人的文明习惯于整个社会来说是微小的，但每一个人都是一粒文明的种子，这颗种子的力量是强大的。如果每一个人多走一小步把垃圾丢进垃圾桶里，如果每一个人把自己的痰用餐巾纸包好，如果每个人都像爱护自己的眼睛一样爱护公物,那么人类的文明，将会因为一个小小的习惯而前进一大步！

[让小习惯推动大文明的作文

人不是质量不会守恒，人的习惯往往跟人的日常生活有关，我们无意中发现，如果是平常的生活中，人的生活往往是有一定的规律的。

我的发现是因为我的生活也是有一定的规律，原因是去工厂打工，必须按照厂里规定的时间，我在这规定的时间里发现其他人的生活惯也是这样有规律。

我们总是习惯这样去做，有一些习惯是无意义有规律的循环着，人们常说七天都做同一件事，慢慢的就会变成习惯。习惯有好的方面也有不好的方面，好的方面就是，我们无需刻意去记住却依旧会一如既往的去执行；不好的方面就是，人们过去暴露自己的日常生活，如果有不良动机的人，他就会根据你的习惯，安排好计划，对我们实行侵略，所以我们的生活规律，不应该太过于暴露。

规律就是习惯这样去做，我不得不这样去做，这种状况在我们的潜意识里已经形成，规律也习惯是一致的。

规律世间万物都有它的规律，地球自转、日夜交替、一年四季的变化，无时无刻不在告诉我们要遵循一定的规律，不可更改。

花开花落，云卷云舒，从新陈代谢，到化作青泥，大自然展现出它们的规律，展现自然的美，陶醉在其中。

没有规矩不成方圆，我们必须遵守规则，方能向更好的明天迈进。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸……我感恩，很多很多的人！

感恩生命；生命对每一个人仅有一次，我很庆幸父母让我拥有生命。生命让我遇见同学，老师和朋友。有了他们，我的青春便拥有了色彩。我很庆幸我能遇见他们，他们给予我帮助，也让我的生活过得多姿多彩。感谢生命，它让我知道与了解到这个世界是什么样的。就算觉得生活不是美好的，但也要相信生活不可能会一帆风顺，也不可能是完美的。不管如何我感恩生命，它让我拥有了一次体验生活的机会！

感恩父母：从我们呱呱坠地开始，父母便一直在照顾着我们。他们辛苦劳作，为的也就是让我们拥有更好的生活。说起感恩父母，我想起了曾经听到过的一个演讲，演讲内容就是感恩父母的。虽然此事至今已过了很久，但我一直记忆犹新，特别是演讲者的有一句话，他说；“什么东西是不可以等待？孝顺是不可以等待的。”他的话唤醒了我心中的巨人。时间在一分一秒的流逝，我们逐渐长大，父母也在慢慢地变老。他们为我们付出了很多，不渴望得到回报，只希望自己的孩子健康生活。

真的，父母为我们付出了很多，他们的辛苦，他们的汗水，都是为了我们的幸福而付出的。他们拼了大半辈子，什么时候让自己享受过，都是把最好的给我们。父母生我养我，我们长大了也该孝顺他们，给他们幸福的晚年。他们为我们，我们应该为他们付出更多！

感恩老师：如果我是一棵绿树，沐浴着智慧的阳关，那么您接收大地。在您知识的土壤里，茁壮地成长。老师我想对你说：“您是蜡烛，燃烧自己，只为照亮他人；您是粉笔，牺牲自己，留下了知识；您是春蚕，奉献了自己，帮助了别人；您是园丁，辛勤地工作，培育了小花。老师，您对我们的爱，是最伟大的，是最高洁的爱！”

感恩我最亲密的朋友，他们让我感到快乐，感到生活中的乐趣，有了他们我的生活也变得有趣，我感谢我能够遇见他们！

感恩社会：社会让我了解了很多的东西，也让我成长。社会让我成长，我们要回报社会，也要回报祖国！社会上我们会遇到不一样的人，会见识到很多不一样的事物，我感恩社会能够让我拥有这样一种经历！

我感恩很多的人，感恩他们的陪伴；感恩他们给予的知识与教育。让生活中多一点感恩，使它成为一种习惯！

在我的成长过程中，我养成的好习惯就是读书。高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯，读一本好书，就像和一个高尚的人谈话。”所以，从我上幼儿园起，我就喜欢听故事。每天晚上睡觉前，我都要缠着妈妈给我讲故事。上大班的时候，我已经认识了一些字，不过，那时候我认识的字还不多，只能读一些配着图片的书，通过那时候妈妈的讲解，我知道了：白雪公主的美丽﹑善良;知道了王后的阴险﹑可恶;知道了阿里巴巴的奇遇。我仿佛摇身一变，变成了童话里美丽﹑可爱的小公主。

上了小学，我随着识字的增多，读书的范围也广了。我的书橱里有各种各样的书：有科学性的108个奇观;有趣味性强的漫画版三毛;有校园风格的淘气包马小跳… …每当我写完作业或有空的时候就坐在书桌旁，打开台灯，看起书来。而我不是一会儿就翻一页，是仔细﹑认真的看。这些书仿佛带我走进了梦幻世界。使我懂得了一些做人﹑做事的深刻道理。我把书当作我的好朋友，当作我的好老师。

好习惯是一点一滴积累的，这样，它才能成为你终生受益的好朋友。坏习惯会影响我们的学习，会让我们退步。我一定会把读书这个好习惯持之以恒的坚持下去。让我们一同努力去培养好的习惯，让好的习惯伴我们成长。

感恩你身边的朋友，在失落时给你安慰；感恩你的良师，教你知识与做人；感恩你的父母，赋予你生命，哺育你成长；感恩自然，带给你不同的四季，不同的感受。我们要感谢的太多太多了，时长都应该心存感激。有人说他一直都心存感激，可你真的把它当成一种习惯了吗？我想说感恩不只是形式。

常怀感恩之心，善于发现敢于感恩的人或事。在我们的身边有大爱无疆，也有一些小小的善举。在不经意间，带给人感动。路上的环卫工人，清洁环境，让我们生活的地方更加干净整洁，我们是不是该感恩他们呢？指挥交通的交警，坚守在自己的岗位上，不论刮风或者下雨。公交车司机，承载着一车生命，安全到达，时刻履行着自己的职责。虽然他们是太平凡的，但他们做的却是非凡的。

常怀感恩之心，学会感恩。感恩不是一种物质上或者形式上的行为，而是真心流露的。正是因为有了感恩，才让这个世界充满爱，让万物生生不息，让地球不停旋转，所以我们得学会感恩。感恩父母，多给他们一些问候；感恩同学，以微笑相对；感恩老师，希望多年以后，还在你的记忆中。希望你想感谢的人，成为你心中永远感恩的人。

常怀感恩之心，与感恩同行。感恩就是人生路上永远的阳光，会给你带来温暖，感恩是万物都不可或缺的。正是因为有了阳光，万物才能生存，地球才有了光和热。我们要时常带着感恩的花朵，留下感恩的余香，给感恩的人。

常怀感恩之心，让感恩成为一种习惯，让感恩的河水源远流长，让感恩的阳光照耀世界，让感恩的花朵竞相开放。让感恩成为一种习惯，那不是只有你想到了才所做的事，而是真真正正成为了你无时无刻的言行，心中不用说也会知道的事，不用想也会做出的事。

感恩是人生之树的养料，我们能从中不断汲取营养，来壮大我们自己。正是因为有了感恩，我们才能无限感动与被感动。我们不仅要感恩，还要让他成为习惯。用一生去诠释，让它成为生命中最重要的东西。

好习惯使人终生受益，坏习惯可以毁掉一生。

北宋范仲淹儿时家境贫寒，在寺庙读书的期间十分刻苦。每天晚上，他都用糙米煮好一盆稀饭，等第二天凝成冻以后，用刀划成四块，早上两块，晚上两块。生活的十分艰苦却毫无怨言。有同学看他贫穷就给他拿了些好吃的东西。过了几天同学又去，发现给他的东西丝毫未动，已经变坏了。就问：“为什么你不吃呢？”范仲淹说：“并不是我不想吃，只是我习惯了艰苦的生活，如果吃了好吃的东西，以后再过苦生活就不习惯了。”范仲淹就是在这种艰苦的环境中勤奋苦学，不仅在文学上有很高的造诣，而且在政治上也留下了卓绝的成绩。

昨天，家里的牛奶喝完了，而每天晚上喝一瓶牛奶是我从小到大不变的一个习惯。早上我给爸爸说了，让他去给我买一箱牛奶，爸爸答应了。吃过了早饭，听到门铃声才想起来今天是周末，爸爸约了几个朋友来家里玩。爸爸妈妈忙着照顾他们，给本没时间出去给我买牛奶，但心想爸爸已经答应给我买了，爸爸从没有食言过，也就放心了。

一直到了晚上八点过了，爸爸妈妈对我说:“儿子，我们把叔叔送到车站就回来。”说完，我还没来得及提起牛奶的事，他们便啪的一声关上了门。我喃喃道：“只知道关心别人，早把我忘了！”说着，我打开电视看了起来。一个小时过去了，两个小时过去了……都十点了爸爸妈妈怎么还没回来。渐渐的我由愤怒变成了恐惧。我焦急地望着门口，希望爸爸妈妈能快点回来。我躺在沙发上，终于，还是困得受不了睡着了。

不知过了多久，感觉身体被谁拍着，一睁眼看见是爸爸，爸爸说：“在这里睡会感冒的。回床上去睡吧！对了，牛奶给你买了，送你叔叔之后，我们这里的超市都关门了，我和你妈妈找了好久才找到，不过只有一瓶了。”说话的时候，爸爸已经给我把吸管插好了，我接过牛奶，总觉得今天的这瓶奶特别香甜。

爸爸又说：“我没食言吧。你要记住培养好的习惯与克服坏的习惯需要坚韧不拔的毅力，一旦养成食言的习惯，便会爱说谎话，吹牛，那我们就不会被人尊重也不会有任何的成就了。”

[以习惯为主题的作文

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

人无完人，日常生活中，每个人都有坏习惯，而我也不例外。

我这个坏习惯，一年级就有了，我在上课时老师好像在唱催眠曲，使我不知不觉睡着了。

有一次我上课又睡着了，于是，老师拿起一支粉笔往我脸上一扔，我被惊醒，谁扔我？看到老师脸上的表情，我瞬间好像懂得了一切。

我这个坏毛病一直缠着我不放。终于，我的班主任想到一个完美的办法：用集“好”字的方法来治这个坏毛病，只要我上课不睡觉，老师就会给我写个“好”字，有30个“好”字，可以得到一样想要的东西。后来我改掉了这个坏毛病。

可是好景不长，四年级时我们换了一个班主任，我这个毛病又生成了，我想我得想办法改掉它。

每个人都有坏习惯，如果不改掉它，后果不堪设想，你以后将一事无成。

1．陋习应该克服；

2．克服陋习的方法。

[写作导航]坏习惯不知不觉就会养成，一旦意识到了，就应克服，但这并不像想象中那样容易；要想克服，首先要意识到它的危害，例如吸烟可致癌、引起心脏病，还浪费钱财；其次，坚定的决心至关重要，许多戒烟者始终戒不掉就是不坚定所致；最后结尾，指出虽然改掉坏习惯不那么简单，但许多人已为我们树立了榜样，号召大家学习他们，改掉坏习惯。

[范文]

Bad habits start growing on almost every one of us without being noticed. Once we realize the bad habits or once they are pointed out to us, it is a wise decision that we get rid of them immediately. But to get rid of a bad habit is not as easy a thing as we sometimes think. Here is how:

To get rid of a bad habit,it is important that we first get to know how harmful the habit really is. Take the habit of smoking as an example. Obviously, smoking is harmful to one＇s health. It can result in lung cancer and heart attack. Besides, smoking is awasteof money. A heavy smoker spends almost as much money a day as he pays for his own meals. So if he can realize the danger and waste, it is likely that he may stop smoking at once.

To get rid of a bad habit, it is essential that we also have a strong will. Let＇s again take the habit of smoking for example. Many smokers pick up the habit again soon after they give it up.A lot of them cannot tell how many times they have attempted to give up smoking and how many times they have failed to do so. Therefore, it is impossible to get rid of any bad habit if we change our minds constantly.

Although it is not so easy to get rid of a bad habit, many people have succeeded in doing so, setting us good models. We should learn from these models and go out of our way to do away with our bad habits, whatever it takes.

[如何改掉坏习惯英语作文