好习惯让我受益作文【汇总20篇】

你们相信吗?28天，我养成了一个好习惯，——上课坐姿端正。下面，我就来我说说是怎么养成的!

以前，我做姿不正，一到上课老师就说：“杨一，坐正!”每当我听到这话时，我才注意到，我又没做正。坐姿不正，导致我的字也写的歪歪扭扭，经常受到老师、妈妈的批评。妈妈为此，还为我买了 “背背夹”来帮助我坐姿端正，效果也不大。为此，我也感到很苦恼。直到有一天，语文老师在班级做了一个调查，同学们养成了哪些好习惯，哪些习惯还没有养成，并且列举了中外名人拥有好习惯的 事例……我感触很深，下定决心一定要在28天内养成坐姿端正的好习惯。从此，我时刻鞭策自己要坐正。感到累时，我就把自己想象成一棵松树，背一定要挺直，就这样我每天都坚持着，鼓励着自己要 坐正……经过不懈的努力，我发现，我的背自然而然地直了，现在我再也不为坐姿不端正而苦恼了。

看!我就是这样养成的好习惯。同学们，只要你有明确的目标，下苦功夫，就一定能到达胜利的彼岸。

犹记得小时候，每天都要喝一杯早餐奶，有助于身体的成长，长大后，坚持每天进步，走好自己的成长，就如王尔德所言，起初是我们造就习惯，后来是习惯造就我们，习惯就如一个不会停止转动的齿轮，他不停的催促着我们，警示这我们，因为习惯我们，于纷繁琐碎的生活中开辟出自己的一片天地，在世事难料的世间。寻找到自己心灵的房屋。是习惯造就了我们。

养成一良好的习惯，需要我们一刻不停的坚持，不能存在一丝的懈怠，同样一块石头，经历了一次打磨，变成了台阶上的青石，经历了千万次敲磨，成为了受人惊叹的雕塑。习惯就如普通的一个石块，需要我们日以继日，反复不断的细细打磨，才能够散发光辉，实现自己的人生价值。

泰戈尔说过，没有流过血的手指，弹不出这世间的绝唱，莫扎特3岁时就展现出了他异于常人的音乐天赋，自此，他开始学习钢琴，小提琴等乐器，并且每天坚持2个小时的弹琴时间，努力就会有回报，付出就会有收获。最终，他成功了，他成为了欧洲古典音乐的代表人物，他创作除了令世界震惊的等作品。他的成功源自于他不懈的努力，和一个良好的.习惯。

人有好坏之分，习惯也有好与坏的区别，好的习惯在无形中塑造这人，完善这人，坏的习惯将人拖入无边深渊，越陷越深。

有位社会心理学家曾说过，人类只有一个敌人，那就是自己，那我们自己最大的敌人就是懒惰。事实上，很多坏习惯究其本质都是懒惰。人是有惰性的。所以，我们要战胜懒惰，大败自己的惰性。挑战自己战胜自己。这样。你就会发现。你对你的前途充满希望，对自己的人生永怀信心。

坏习惯就如沼泽中的藤蔓，不会给你希望，只会拉着你慢慢。坠落。每个人都会产生坏习惯，但有的人可以改掉，而有的人则越陷越深，最终。败给习惯，败给自己。

愿我们每一位学生都能够战胜自己的懒惰，从我们生活中的。小事做起，慢慢的养成我们自己的良好习惯。将那些坏习惯全部抛向荒野，在良好习惯的芬芳芳香中实现自我，成就自我。人可以改变人，社会也可以改变人。它既可以将人塑造的坚韧顽强，同样，也可以毁了一个人。

每个人都渴望成功，可是成功的人总是凤毛麟角。同样是一天24小时，为什么人家作出了惊人的成绩，而我们就碌碌无为？答案是：习惯的不同。人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但是好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国着名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

在这次班会中，倪垠飞为大家介绍了一个名为《被习惯扔掉的点金石》的小故事，让我们受益匪浅。这个故事告诉我们：我们的许多机遇就是这样丢失的。我们到处寻找机遇，可是当机遇已经在握时，强大的习惯势力会让我们像丢弃废物一样将它丢掉。因此，有时候，抓住机遇意味着战胜习惯。对于我们生活中的一些坏习惯，例如：交作业拖拉、上课容易走神、总是抄袭他人作业等，这些坏习惯看似微不足道，但时间一长就会酿成大祸，正可谓是：“千里之堤，溃于蚁穴”。因此，我们必须将这些坏习惯扼杀在萌芽状态。

有人说过：养成一个好习惯需要21天，而养成一个坏习惯只需要3天。这意味着养成一个好习惯要比养成一个坏习惯困难得多，但只要我们坚持不懈、勇于攀登，再大的困难也会迎刃而解！所以，在生活中，我们应该多多养成好习惯，改掉换习惯！同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩！

[好习惯成就好人生七年级作文

好习惯使人成长，而坏习惯却使人堕落。

平时的周末和假期里，我通常起床、洗漱、吃饭后，就已经将近上午十点，然后就是做作业，运动一会，在玩会游戏，一天下来基本没有时间去读书。

持续一段时间后的某一天，爸爸给我讲了一位文武双全的大将吕蒙的故事：吕蒙经常带兵打仗，却没有时间读书。

有一天，孙权质问他：“你为什么不能多读些书呢?”吕蒙回答：“臣没有时间”。孙权生气地说：“我掌管国家大事，比你还要忙，我都会抽出时间读书、学习，你为什么就不行呢?很多兵法和谋略，又岂不是在书中学到的呢”。

吕蒙听后，感到十分惭愧。于是在随后的日子，他常把诗书、兵法随身携带，只要有时间就会拿出来看上一阵。终于，日积月累的大量阅读，加之他的勤奋刻苦，让他成为了一位能文能武的大将军。

我听完了这个故事，也觉得非常惭愧。我在想：是啊，既然战场上奋勇杀敌的他们都有空读书，我作为一个小学生为什么就做不到呢?

于是从那天起，我每天都会提前半小时起床，然后加快洗漱、吃饭、写作业的速度，减少看电视的时间，竟然腾出了两个小时的时间用来读书。

这次寒假，我更是毫不松懈，早上还没洗漱就先看书半小时，晚上不看到眼睛合不上决不睡觉，有时利用饭后消食、扫地、浇花的时间也会背上一首古诗。总之，只要有时间，我就会拿出书来看。看书多了，写作能力也提高了，上学期，我还在学校举办的作文大赛上获得了一等奖呢!

我养成了读书的好习惯，它让我增添了知识，懂得了道理，开阔了视野，丰富了思维，我感谢阅读!

我爸爸有个习惯，就是每天上厕所的时候都要把手机带进去。

我曾留意过看他上厕所，他刚开始先看看自己身上有没有带手机，没有带的话就回去把手机拿在手里，然后再去上厕所。

我去问爸爸：“爸爸你为什么每次去上厕所的时候都要带手机呢？”爸爸道：“因为我每次都要拉很久，在厕所里很无聊想把手机带进去玩一玩呗！”我道：“但是爸爸你每次进去一出来，里面都臭死了，又是烟味，又是那种味道，真是受不了，我劝你还是把这个习惯给改掉吧吧。”爸爸说：“好的，我知道了。”

过了一段时间，爸爸这个习惯终于改掉了，爸爸现在没有了这个习惯，我们家的厕所香多了，爸爸也再没有把手机带到厕所里了，真的是太好了。

我每次要上厕所的时候，爸爸还没从厕所里出来，我就去催爸爸：“爸爸你怎么还没出来，快一点，我都快要拉出来了，请你快一点。”爸爸道：“知道了。”

我以前有个坏习惯——吃饭特别慢。为此，我的父母立下了汗马功劳，如今才有所好转。

我从前吃饭总是喜欢说话，只要别人一说，我就立刻让嘴巴停止工作，用耳朵倾听别人的声音，再用声带。每逢这时，只要被妈妈或爸爸看到，必定臭骂一顿。不过，这并没有毁灭我吃饭讲话的念头。每次，等她们不在的时候，我就跟姐姐或营业员说话。她们来的时候，我便小声地说话。

有一天，我跟营业员讲得很嗨！当他们都吃完时，我连1/3都没吃完。这对，妈妈过来洗碗了。我听见她的脚步声，只好临时抱佛脚了，我大口大口地吃着，吃到还剩一半时，妈妈来了。我以为她肯定会骂我，没想到妈妈居然笑了起来，用温州话对我说：“儿子，你怎么吃这么慢，现在是冬天，饭凉得快，冷饭吃到胃里你不觉得难受吗？”于是，我迅速吃完米饭，回到自己的房间。我想：妈妈为我付出这么多，我却改不了，还是她的儿子吗？

到现在，我已经把这坏习惯改掉了，妈妈也不用操心了。

清明节的习俗是丰富多彩的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗活动。相传清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家一起来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，在这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

清明节有个插柳习俗，此俗是为了纪念介子推的。介子推为明志守节而焚身于大柳树下，让晋文公和群臣百姓痛心不已。第二年，晋文公亲率群臣爬上山来祭拜介子推时，发现当年被烧毁的那棵老柳树居然死而复生。晋文公当下便将老柳树赐名为“清明柳”，并且当场折下几枝柳条戴在头上，以示怀念之情。从此以后，群臣百姓纷纷效仿，遂相沿成风。因此，清明插柳戴柳成为纪念介子推的一种象征。

放风筝也是清明时节小孩子们所喜爱的活动。每逢清明时节总会有一些忽大忽小的风，在这样的天气情况下很适合放风筝，小孩子们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的星辰，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便用剪子剪断牵引风筝的线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来一年的好运，由于好玩儿，后代也有人把它流传了下来。

不过在给亲人们焚烧纸钱的时候千万要注意，一定要等灰完全失去亮光的时候才能离开，不然死灰复燃的时候会引起火灾，那样这个清明节可就充满罪恶了呢!

xx主要居住在西双版纳地区。这里山川秀丽，气候温和，雨量充足，有大片的热带原始森林。森林里栖息着珍贵的野生动物，大个头的亚洲象和美丽的孔雀，都是这里的“居民”

xx主要从事种植业。xx村寨有一幢幢竹楼组成。竹楼多为两层，样式很漂亮，上层住人，下层没有墙，存放杂物或关养家畜。

xx的重大节日是傣历新年——泼水节、入夏安居节（关门节）、出夏安居节（开门节）

xx泼水节在农历三月中旬，正值傣历六月，是傣历中一年的开始，所以泼水节就相当于咱们的春节。

泼水节期间，xx人要到佛寺中向佛祖敬献贡品，青年男女则要穿上漂亮的衣裳，走到街头相互泼水嬉戏。按照xx风俗，用清水泼洒可以洗去一年的污垢，祝福未来吉祥。

傣剧发源于有一定人物情节的xx歌舞表演及佛经讲唱，后吸收滇剧、皮影戏的艺术营养，逐步形成比较完整的戏曲形式。

xx以大米为主食，最具特色是竹筒饭。制作方法是将新鲜的米装进竹筒后加水，放在火上烧烤，吃起来清香可口。

人们口中常说感恩，但感恩是什么呢？感恩是个舶来词，“感恩”在牛津字典中给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”其实感恩是一种处世哲学，是生活中的大智能；感恩是一种钦佩，这种钦佩是从我们血管里喷涌出来的。为什么要感恩呢？感恩是因为我们生活在这个世界上，一切的一切，包括一砖一瓦、一草一木都对我们有恩情。

感恩的本质是珍惜和尊重，因此具体的感念和珍惜很重要。《史记》中说，韩信小时候家中贫寒，父母双亡。他虽然用功读书，拼命习武，但是他却没有挣钱的本事。迫不得已，他只好去别人家“吃白食”，为此常遭到别人的冷眼。韩信咽不下这口气，就来到淮水边垂钓，用鱼换饭吃，经常饥一顿饱一顿。在淮水边上有个老奶奶为人家漂洗纱絮，人称“漂母”。她见韩信可怜，就把自己带的饭分一半给他吃，每天都是这样，从来没有间断过。韩信发誓要报答漂母的恩情。后来韩信被封为“淮阴侯”后对漂母的分食之恩进行了回报，他派人四处寻找漂母，最后用千金来回报漂母。这是从古代流传下来的懂得感恩的例子。这例子启示我们不管是多么小的恩情我们都应该怀有一颗感恩的心。

然而现在有些人不仅不会感恩，还会辱骂父母、老师以及长辈。还有的孩子会因为与父母意见不同而与父母大打出手。在2017年8月22日，网上爆出一条视频引起人们的关注：江苏盐城一名12岁的男孩在饭店内弄坏了物品，要求妈妈替他赔偿，妈妈对其教育一番，男孩不但不听，反而对母亲大声吼叫，最后竟然动手掐母亲的脖子，打母亲，被人拉开后竟然又连续三次对母亲动手。这不是感恩，是与感恩完全相反的，这种现象现在已经屡见不鲜了。我们应该纠正这种错误的做法，学会感恩。

许多人说不知道该如何感恩。其实感恩很简单，感恩不需要以后以什么伟大的方式回报，而是从现在起尽可能的去做一些事。就如对父母的感恩方式可以是在家时多帮父母干一些力所能及的事，多和父母坐在一起谈谈心，多进行一些交流；不在家时常给他们打电话，叮嘱他们多注意身体，听他们讲讲话，面对他们时，多给他们一些笑脸，而不是摆出一张臭脸。老师不但在学习方面传授知识，而且在生活方面还为我们付出了许多，我们应该感恩辛勤的老师；国家对我们这些贫困生也特别的照顾，实行了“国家助学金”和“一减一免”，我们应该感恩可爱的祖国；还有许多的邻居、同学、朋友，在家乡灾后重建，日常琐事中帮助我们及我们的家人，我们应该感恩他们……

感恩很简单，从现在做起，从小事做起。让我们怀着一颗感恩的心与我们的青春一起行走。

在这个广阔的世界里，没有任何人是十全十美的。每个人都有各自的坏习惯，我也不例外。我的坏习惯相信是大部分学生都拥有的做事慢悠悠。

做事慢悠悠这个坏习惯给了我很多坏处，比如：这个坏习惯使我经常做功课到半夜三更，导致我睡眠不足，且干扰了身边亲人的生活作息。此外，我的功课容易累积，造成我所要完成的功课越来越多，无形中便会形成我的压力。因此，我下定决心要展开“补救行动”，改过我的坏习惯。

我要改掉坏习惯就必须找出坏习惯的根源。我不懂得分配时间，吃、喝、玩、乐的时间总是比做功课的时间多。做功课时，我也很容易被身边的事物吸引导致分心。渐渐地，我就养成了做事慢悠悠这个坏习惯。

我决定要做个精明的“时间管理者”。所以，我开始拟定周详计划以及时间表。我会先把功课完成后才去尽情玩乐，以免到了最后一刻才临时抱佛脚。除此之外，我还会在一个更安静的环境里做功课，以不被身边的事物干扰。

这个计划维持了一段日子后，我的坏习惯渐渐有了改善。我过得比以前更轻松了。我相信，只要肯努力，就一定可以实践改掉坏习惯的计划，正所谓“世上无难事，只怕有心人”。

我叫张谦益。上小学四年级了。随着四年的小学生活，我养成了一个好习惯和坏习惯。

我的好习惯是：能自觉、独立的完成作业。每次一回家，我就会习惯性地拿出书包里的作业，认真地写起来。从一年级到二年级，我从来都不玩电脑，玩游戏。久而久之，就养成了这样的好习惯。

我的坏习惯是：没有耐心。为什么说我没有耐心呢？比如，吹泡泡。一次，我总是吹不好泡泡，不是吹破了，就是泡泡水太少。最后，干脆不吹了。我决心努力改掉这个坏习惯。

每一个人都有一个好习惯，每一个好习惯都有一个好处，而我的好习惯就是爱看书，爱看书的好处就是考试上有试外扩展就可以用了。

我小时候已经接触书了，小时候，妈妈把书上的内都讲给我听，等我快上小学时，不识字，只看片，长大了，我就自己看书。

有一次，上活动课，自由活动，我在位子上看作文书，都忘了生活老师叫我帮老师剪图案，后来，我同桌提醒了我我才想起来。

还有一次，广播叫中队委屈合影，我还在座位上看课外书，还是别人提醒我才反应过来。

还有一次，因为班里刚建图书角，那里有好多我没看过的书。于是，我一下课就跑到图书角里看书，等上课了才会座位。

在家里我已经把作业写完了，我就跑到我房间的书橱那看书，到了晚上睡觉前我也会看一会书，没事的时候，我也会看书。

其它同学你们也要爱看书，珍爱书啊！俗话说书是人类进步的阶梯，造纸人蔡伦也曾写了一首诗《读书有所见作》“一日不读书胸臆无佳想。一日不读书耳目矢清爽可见，书，对于我们这么重要。大家一定要看书啊！

《孤独的滋味》我早已习惯了孤独的感觉，那感觉非常苦涩，但却不能一口吞下，非要你慢慢的品味，感受那孤独的苦涩。总是傻傻的嘲笑自己，笑自己傻，笑自己蠢。为什么会觉得自己傻，其实自己也不清楚。我习惯了孤独的滋味，习惯了回忆。我总是会被落单，在旁边扯出一个最完美的微笑，而在内心默默流泪。我遇到事情时总会逃避，就像我遇到一个真心想要做朋友的一个人一样；我强迫自己去面对而不是去逃避。但我做不到……我总是静静的守护着定格在时光里的记忆。那些微如毫发的细节，仍清晰地保留着最初的姿态。比如，记忆中的某些人，某些事。闭上眼，还是彼此稚嫩的脸，抬起头，望着天，她们便像清风一样散在天边。我曾在夜里醒来，满心是忧伤，窗外的月光依然明亮，却再也找不回真挚的友谊。我该如何去面对这个真实的世界，这个没有童话的世界。深夜，我总是躲在被窝里静静地哭泣，品尝这苦涩的孤独的滋味……从前的我我还天真地认为，这个世界只要付出了就一定会有回报，世界是不会冷落你的，不一定。就算你对人家再好，对人家掏心掏肺，可他会嫌弃你那股血腥味。打你一巴掌，再给你揉几下——这就是人心。可是有的时候，不一定会有人给你揉几下。我一直想做一个遇到任何事都会微笑的女孩子，可是总有人在背后说你矫揉造作。为什么？为什么世界会变成这样？原来小学里

习惯了寂寞作文习惯了寂寞作文(七)

习惯了孤独

云说：“我没有朋友，我习惯了孤独。”

天说：“云，你还有我。”

云说：“当我变成雪花从天空中飘落时，你还会在我身边吗？” 天说：“当我不再高远时，你在凡间，还会记得我吗？”

――开端

习惯了一个人独自走过校园间的小路，习惯了一个人踏上自己无尽的征途。然而这一切都仅是习惯，习惯了习惯。我不语，我依旧习惯孤独。

直到，她的出现。突然间发现青春不是一个人的旋律，快乐不是一个人的插曲。才明白，习惯有时也该改一改，自己要学会逐渐习惯两个人的乐章。 云说：“天，有了你，我不会再寂寞。”

天说：“云，有了你，我不会再孤单。”

云说：“天，答应我，永远做我的朋友。”

天说：“云，答应我，永远不要离开我。”

――插曲

初三，似乎连空气都是烦躁不安的，紧张的环境，紧张的时间，似乎一切都要在这里冻结，冻结了语言，冻结了孤独，冻结了习惯。小路上，少了两个跃动的身影，多了两个夹着书的少女。也许，路边一次次不曾忘记的画面，都仅是曾经的风景。

一切匆匆??发生的是那么突然。

云说：＂天，忘了我吧。我只是你生命中的一个过客。”

天说：＂云，我永远不会忘记你，你是我心中的天使。”

云说：“天，你会不会在一个寒冷的冬天想起，你曾有云的陪伴。” 天说：“云，你会不会在一个黑暗的夜晚想起那曾经高远的蓝天。” ――高潮

莫名的哀伤，也许真的要离开了，未曾出现的景象，是幻想出的无数次离别的画面。就那样分开了，没有离别的泪水，没有临别的祝福，那样平淡，平淡的分开了，没有想象中的豪言壮语，也没有幻想中的依依惜别。也许，这就是友谊，这才是承载着我欢乐和泪水的友谊。

云说：“天，没有了我，你会不会感到寂寞。”

天说：“云，没有了我，你该到哪里去漂泊？”

云说：“天，我们为什么会分离？”

天说：“云，我们何时才能再相聚。”

――尾声

望眼欲穿，再回首那曾经的校园，再次习惯的孤独。或许，习惯就是习惯。怎么能说改变就改变呢。新的班级，新的同学，重新习惯的孤独。

是她！

看来，习惯有时也不是永恒不变的。

俗话说“好习惯成就大未来”。这句话告诉我们养成好习惯的重要性，现在我已经养成了良好的生活习惯。

原来我不爱吃蔬菜、水果，特别爱吃糖。后来，妈妈告诉我，蔬菜和水果里都有很多维生素，这些维生素是人体健康成长所必须的……听了妈妈的讲述，我渐渐地很爱吃水果和蔬菜了，可是我爱吃糖的毛病还是没改了。

我很爱吃糖，百吃不厌，只要我嘴里没有糖，就会觉得特别难受。由于我见糖就吃，又特别懒，常常晚上忘记刷牙，因此我的牙齿总是黄黄的。

有一天，我刚吃下了一个糖，突然觉得牙钻心的疼。“哎呀呀…”“哎呀呀…”“疼死我了！妈妈快来救我呀！”我捂着脸，疼得在地上直打滚。妈妈吓坏了，赶紧带我去了医院。医生检查了一下我的牙齿，拿出了一把钳子，说是要拔掉我的一颗牙齿。我听到后，吓得大哭了起来。可是，这一次爸爸妈妈谁也不“救我”，反而帮医生按住我，防止我在拔牙的过程中乱动。只见医生手持钳子，用力一拔，我的一颗牙齿在瞬间离开了我。

医生问我：“以后还吃糖吗？”我有点委屈的说：“不吃了，我以后要坚持每天刷牙，少吃糖”。

甜甜的糖让我吃到了苦头。从此，我养成了少吃糖，坚持刷牙的好习惯。

生命在于运动。每天运动一小时，幸福生活一辈子。等名言警句，我相信大家都听过。习惯是日积月累形成的，它可以影响人的一生。也可以改变人的一生，更可以成就人的一生。

上小学五年级时的我才12岁，体重便达到了100多斤，不要说同学看我肥得讨厌，我自己都看自己不顺眼的。每天总是想为什么我就长得这么胖，而他们就那么瘦，老天爷可真不公平。爸爸总是叫我每天多锻炼，可是我心有余而力不足，每次跟同学一起跑步的时候。总是跑没一百米就累得气喘吁吁。都是因为身上的肥肉如魔鬼似的缠绕着我，同学们，三方五次的鼓励，可效果还是不怎么样。我向好朋友小明倾诉了我的烦恼。小明说：“没事，只要你有心，我就能帮助你，你以后不能每天和我一起跑步，保证你能变瘦。”“真的吗？”我惊奇的问。嗯！隔天我就和小明去跑步。刚开始我还可以，可是又是没一会儿，就累了，小明看了这情景说没事，累了就休息一下，然后我们再跑。跑到前面那里就好，很近的，听了小明的话，我又站起来开始跑了。一路上，当我要停下来的时候，小明就鼓励着我：“坚持就是胜利，马上就要到终点了。”经过他给我的鼓励，我慢慢的跑到了终点。我这才体会到，成功的感觉是多么的。虽然在跑的过程中很累，但只要你坚持完成了就会感受到一种前所未有的喜悦。就这样我每天坚持锻炼身体，从一开始的十分钟到现在的半小时。久而久之，这已经形成了一个习惯，现在叫我一天没锻炼，我都会感到浑身不舒服呢。

生命在于运动，运动在于坚持，无论什么事只要坚持不谢，最终都会取得成功。

一个习惯多么么重要，一个好的习惯会伴随我们成长，是我们终生受益，而一个坏的习惯会让我们不能很好的成长，还会把我们引入歧途。做一些不好的事情，使之最终有害。

养成一个人好的习惯会使我们终生得到快乐，幸福，所以我们要养成一个好习惯，一个习惯并非一时三刻就能养成，得到并非易事，只有靠我们日积月累，从生活的点点滴滴做起，每一个行为都认真仔细的观察，从中悟出道理。我该怎么做才能做好，总结出了道理还要去执行，这样才能慢慢的养成习惯。有的人说习惯成自然。并非如此，习惯是要认真对待的，哪能随便对待的呢。养成好的习惯还得在一言一行中认真做起。

记得我读小学的时候，我有懒惰的习惯，比如在学校，老师布置的作业，我总是完不成，因为我尝尝偷懒，下课了就和同学玩。明知作业没有完成也不做，还有学校搞劳动，同学们都积极的搞，可是我却经常注意老师，趁老师不注意就不认真搞劳动。有一次爸爸知道我很懒，说着他就抄起家伙打我，我哭着说：我不会了。于是爸爸就没有打我了，因为我那时还小，才7岁，不懂事，他就和妈妈商量如何让我改正这个坏习惯。于是爸爸每天都要我做许多的作业，在学校老师看着，在家里他也把我管的可严了，于是我就渐渐的变的勤奋了，也变的懂事了。后来我的成绩也进不了，我养成了这个好习惯并非很容易，其实我付出了很大的代价。每当想玩又不能玩的时候，我的心总是痒痒的。

好习惯伴成长，在人生中。一个好习惯非常重要，让我们一起来养成好习惯吧！

[我养成了一个好习惯作文

我有一些好习惯，比如爱运动，吃饭非常非常的干净，还有早睡早起等。当然好习惯不是自然形成的，它需要培养。

比如学会骑自行车后，掌握了很强的平衡感，骑上小车追风的感觉特别爽。也因为这个原因，我喜欢上了运动，爱好也广泛起来，爱跑步，爱踢足球，爱打羽毛球等等，我养成了爱锻炼的好习惯。

我以前吃饭时总挑三拣四，并且浪费粮食严重。有一年妈妈带我去乡下体验生活，感受到了农民伯伯种地的辛苦。后来又在课本中学了《悯农》那首诗，就更加珍惜粮食了，现在基本是能吃多少盛多少，很少剩饭，而且吃得特别干净。

以前我还有一些坏习惯，特别是一年级时上课不太专心听讲。妈妈说这样在班级就得不到加分和乖宝宝奖了，学习会落后其他同学的，而且你这样也是做事不认真，妈妈会很生气的。我暗暗下决心，一定要改掉这个坏习惯。后来在老师和妈妈的监管教育下，我现在早已形成了专注的好习惯。

以前我也不爱做家务、不爱收拾，总是把自己的房间和学习桌搞得乱七八糟，妈妈经常很生气。后来妈妈要求我每天洗一件自己的衣服，每天收拾自己的书本，如果没有完成任务，就拿周末不能看电影做惩罚。开始时，我很不情愿，慢慢地就习惯成自然了。现在我就很喜欢帮家里做一些力所能及的家务，并养成了每天收拾书本的好习惯，不再像以前那样刚出门一拍脑袋又折回家，克服了总是丢三落四的坏毛病。

我还愿意帮助人。看到需要帮助的，总会搭把手；有爱心捐助的，也会拿出自己的一些压岁钱……

我发现养成这些好习惯后，大家更喜欢我了，我也变的更加勤奋和努力。我一定要坚持这些好习惯，做一个优秀的好孩子。

从小到大，我们成长的点点滴滴，无一离不开家人对我们的帮助；出门在外，我们无论做什么事情，都经常需要朋友或他人帮忙。因此，我们要常怀一颗感恩之心，让感恩成为一种习惯，去感激那些帮助过我们的人。

“滴水之恩，当涌泉相报”。古人常说，要懂得知恩图报。那么，对我们恩德最大的人是谁呢？没错，就是在我们的身边默默付出，却不求回报的母亲，她们费尽千心万苦让我们来到这个世上，真的很不容易。孟郊的《游子吟》说道：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言春草心，报得三春晖。”由此可见，孟郊对母亲的感恩之情溢于言表。孟郊是一位非常孝顺母亲的人，正是由于她对母亲充满着感恩之情，所以他创作的诗在后世中流传下来，至久不衰。

我们应该让感恩成为一种习惯，而不是整天空喊着要感恩。我们要做的，就是把感恩体现在生活中的方方面面。比如，感恩母亲不一定非要等到母亲节或感恩节那天，“树欲进而风不止，子欲养而亲不待”，说的就是这个道理。我们作为子女，周末回家时帮自己父母分担一些家务，或是给他们按摩按摩身体，在父母的眼中，这就是感恩的表现。所以趁我们正年轻，也趁父母他们还没老去，就从现在开始，让感恩成为一种习惯，并把它付诸到具体行动中去吧！

除了感恩自己的父母，我想，第二个最值得感恩的，就应该是教书的老师了。教师是人类灵魂的工程师，没有他们，整个人类社会就无法得到进步。让感恩成为一种习惯，不要老是等到教师节再来感恩。身为学生的我们，对于老师们来说，课堂上保持安静便是对老师们感恩的一种具体表现。勤学好问，力争上游，这也是对老师们感恩的一种具体表现。所以，就从现在开始，让感恩成为一种习惯，并让它在生活中的点点滴滴中体现出来吧！

当然，在具体生活中，最值得我们感恩的还不止这些。但是，最重要的是，我们要让感恩成为一种习惯。并且，我们还应当把感恩的种子播撒在我们每个人的心中。这样，我们才能收获感恩的果实。

每个人都有一些好的生活习惯，我也有许多好习惯。

爱读书是我的好习惯，每次看书的时候，我都端端正正的坐在学习桌前，一只手扶着书，一只手拿着笔，看到好词好句，我都会圈画出来。老师经常告诉我们说：“良好的读书习惯，是慢慢积累下来的。”听了老师的话，我爱上了读书。

爱劳动也是我的好习惯之一。星期天去姥姥家玩，看到姥姥在择菜，我就连忙跑过去，乐滋滋说：“姥姥，我和你一起择菜吧！”姥姥微笑着对我说：“好啊！家家真是长大了！”在奶奶家的时候，吃过饭，我总会抢着帮奶奶收拾碗筷，然后去刷碗，奶奶常常抚摸着我的头，夸我碗洗的干净，是个懂事的好孩子。

我要培养更多的好习惯，力争做一个优秀的孩子！

我的妈妈喜欢看电视，每天晚上总会看到很晚很晚才去睡觉。第二天就顶着熊猫眼上班。我十分想让妈妈改掉这个坏习惯。

晚上看电视有许多害处。第一就是会影响自己的睡眠。上班的时候，别人看见你有黑眼圈，就会嘲笑你。由于没有足够的睡眠，上班的时候还可能会睡觉，如果被领导发现了，还要扣工资。第二就是影响视力。长期看电视就会造成视力下降，从而戴上眼镜。第三就是会影响身体健康，因为电视会产生辐射，长期接受辐射，就会对身体造成极大的伤害。第四就是会浪费资源。你有时看电视看着看着就会产生睡意，到了最后就会睡着。假如你忘记关电视了，电视就会一直放下去，资源也会一点点被浪费掉。第五就是可能会被邻居投诉。假如你看电视时没减小音量，吵到了隔壁的邻居，邻居就会投诉道：“你这人素质怎么这么低，自己这么晚看电视也就算了，还吵得别人也无法休息。”你说是不是？第六就是看电视的时候吃东西会使人变胖。因为你看电视时没有运动，再加上你又不停吃东西，所以就会越来越胖。你不是一直希望有苗条的身材吗？第七就是你坐着看电视的时间长了，就会觉得腿十分麻木，这样久了，就会变成电视腿，它会使血液流通较慢，经常觉得不舒服。

晚上看电视的坏处这么多，妈妈让我们一起行动起来，晚上少看电视吧！

每个人都有好习惯，而我的好习惯是爱运动。

以前我很胖，不爱运动，一回家就边看电视边吃零食。妈妈回家看到我这样，就说：“儿子，看你多胖了，运动运动吧！”我说：“好、好、好。”我关上电视，就出去和妈妈跑步。我刚跑一半，就累得气喘吁吁。妈妈说：“不是你累，而是你不想跑。‘世上无难事，只要肯登攀’。”我想：凡事都是先苦后甜，如果我坚持运动，说不定妈妈看我瘦了，一高兴给我买零食吃呢！

就这样，我坚持运动了一段时间之后，还真瘦了好几斤呢！我们班每次举行跑步比赛，我都得第一名。全校人都知道我的运动能力强。我回到家对妈妈说：“妈妈，我都瘦好几斤了，你给我奖励呗！”妈妈说：“要什么呀？”“妈妈，给我买零食吧！”妈妈一听，忙说：“不行！如果给你买，也可以，不过，你一定要一天吃一袋才行。”我当然答应了。

那天，我在教室，一群同学问我：“你好几次比赛，怎么都跑第一名啊？”我自豪地说：“因为每天和妈妈跑步锻炼的啊！以前我绕学校跑一圈都不行，现在连跑三圈，都没事。”同学都佩服我，我可自豪啦！

我要坚持运动，妈妈说得对，“世上无难事，只要肯登攀。”坚持就能成功！我要谢谢妈妈在百忙之中还抽出时间帮我减肥。现在我下午放学回家，一写完作业就运动。