好习惯让我受益作文推荐20篇

从古至今，习惯一直在陪伴着我们，我们的生活也离不开好的习惯。如果人类的世界上没有习惯会是什么样呢？在没有习惯的世界人们会晚上看电视，很晚才睡觉，早上又很晚起床，这样人们上班又要迟到，上班也没有老板管，也不知道会是什么样，所以我们要养成良好的生活习惯。

从前，有一个人获得了若贝尔奖。当时，有一个记者采访他说：“是什么让你获得了若贝尔奖？”获奖的人说：“是习惯，在幼儿园那里的老师教会了我什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候该干什么，所以我获得了若贝尔奖。”这个记者听了非常吃惊。

我们的学习也离不开习惯，我们上课认真听，作业认真写，这不但是对老师的尊重也是良好习惯的养成，这样考试怎么考不高呢？

我们的生活中也离不开习惯，我们不随手乱扔垃圾出门把自己的东西整理，这是一种美德，也是一种良好的习惯。

习惯一直在陪伴着我们，习惯也是一种美德，习惯就像一种在支撑着我们，所以习惯就是一种力量！

一直以来，我觉得自己从未离开过孤单，是啊！从未离开过。当在欢声笑语中静默时。

我觉得自己是孤单的，当我看见许多稀疏的背影时，我是孤单的，生命中总会有许多逃之不及的过客与你纠缠一次，彼此伤害一次，然后又无情的离开，对于我来说，失望已经是家常便饭。没有快乐的光芒照射，久而久之的，便依赖上这种习惯，戒也戒不掉，如果说，蓝天与白云从来没有相遇过，阳光还会依旧如此明媚吗？命运的多舛。我们始终无法选择一个适合自己的生活方式，和有目标的去寻找每一个自己想要的季节，人生就是这么

讽刺，我们没有太多的选择，只能依恋伤口变成习惯，最后慢慢依赖，我已无法挑剔这样的生活方式，他们说快乐就那么简单，可我却不知道简单在哪里？每天笑一次，正常的三餐、看见自己不想见到的人出现，而想看到的人却迟迟没有出现，然后躲在某个角落，任由失望爬上脸颊，偶尔还会有泪水滑落，这就叫快乐吗？这是快乐的表现吗？为什么我一点都感受不到，一点都看不到，只是依赖伤口的习惯吗？这是已经习惯受伤的习惯吗？我也想坐在草坪上，抱着双腿，眯着眼，感受一下威风的和煦。

日出日落的光景，不想看见残霞在眼光中永不退落。看，我要的快乐就那么简单，可却一直没有实现，是记忆在阻挡，是内心的折磨在吞噬，常常告诫自己要为自己而活，不必在乎别人的眼光、说法。可一个人的时候才发现，那样的想法是多么可笑，所谓、说者无意、听者有心。就是这个道理吧！为了别人的意见、看法、时常委屈自己。值得吗？真的值得吗？ 还是自己一直活在别人的看法里，一直太过在乎的是别人而不是自己，所以用别人的过错来惩罚自己，可这已经是一种改不掉的习惯，这种习惯戒掉是那么难。

[戒掉习惯那么难作文700字

说起我爸爸，他有一个最大的习惯，那就是——“低碳”。现在，最时尚的要数“低碳”一词了，爸爸也来赶时尚，成了低碳的“信仰者”！

爸爸不仅自己崇尚低碳，身体力行去做，还硬生生地把我从“垃圾制造者”变成了“天使”般的存在，瞧，我爸爸又在训斥我了！

“都和你说了，洗脸水要端去冲厕所，淘米水……”爸爸心平气和地对我说。我被逼无奈，只好乖乖去做，不然，我的耳朵就真的要起茧子了。

“阿啾”我打了一下喷嚏，我左右观望，确定四周没有人后，小心翼翼地抽出一张纸巾正准备擦鼻涕时，突然后背一阵发凉，扭头一看，“啊！”我惨叫一声，原来是目光阴冷的爸爸正站在身后死死地盯着我，他的手中还拿着手帕，我可是“身经百战”的人，怎会不知这其中的意思？我放下纸巾，一把夺过爸爸手中的手帕，飞奔到洗手台，使劲一擤鼻子，又用水洗了洗，才又把洗脸水拿去冲厕所，出来之后，爸爸满意地对我点了点头，我这才松了一口气，回房间开始每周的作业了！

慢慢地，爸爸的低碳也影响我使我也养成了这个好习惯，现在的我，可不是那个“恶魔”了，我也是个低碳小能手了，低碳不但能保护地球的环境，更重要的是，还可以让妈妈开心——低碳省下了不必要花的钱！

我爱爸爸，爱爸爸的低碳！

春节就是农历新年，是华人最重要的传统节日。

春节降临，万象更新，象征着一年的开始；标志着人生的另一个起点。

春节之所以是一个极为重要的`节日，是因为通过这个节日的庆祝仪式，能加强家庭联系与亲情。诸如吃团圆饭、向亲友拜年送礼等等，这些习俗都在提醒人们，家庭在社会中的中心地位。世界各地凡有华人聚居的地方，无不隆重而热烈的庆祝这个节日。春节的庆祝活动，从农历正月初一开始到农历正月十五，一连15天。

古代帝王继位，为了显示“天子”的权威，往往自立历法，因此历代元旦月日都不一致。汉武帝继位，决定重修历法，使之统一。今日我们所采用的历法是汉武帝以后，经过多个朝代修定的。

历代皇室庆祝“春节”的场面往往反映出那个朝代的强盛、稳定与繁荣，国家越富强，庆祝仪式就越隆重。

为了接待亲戚朋友上门拜年，家家户户都在节日前把住家里里外外，打扫得干干净净。一些家庭还在门上贴上春联，写上吉祥联语，祈求好运，年年丰收。

春联在我国华人社会已逐渐简化了。今天我们还可以看到人们把象征吉利的“春”“福”等单字当作装饰品挂在门上或墙上，有者还特意把这些单字倒贴，那是因为“倒”与“到”谐音，表示“春到”、“福到”的意思。如：爆竹声声三羊开泰羊群来，鞭炮阵阵万马齐喑马儿过。

大家好，我叫薛菁。我有很多习惯，有好习惯也有坏习惯。

我的好习惯有很多，比如爱看书，不睡懒觉，能吃苦，放学后能先完成作业等。因为从小爱看书，让我从书中学到了很多知识，也懂得了做什么事情都要坚持不能放弃，要诚实，还要谦虚，要知错改错等等的很多道理。因为不睡懒觉，我上学从没迟到过。因为练功能吃苦，所以经常得到舞蹈老师的表扬。因为能及时完成作业，让我有多的时间去做别的事情。这些好的习惯我要继续坚持。

当然，我也有很多坏习惯，比如检查作业很马虎、不爱做家务、玩具爱乱丢、上课不爱发言等等。它们能让我考试成绩变差、人变得很懒。我以后一定要改掉这些坏习惯。

我的习惯有好，也有坏，我要把坏习惯养成好习惯。

每次放学回家，我把书包一丢，倒在沙发上津津有味的看起电视，我已经把写作业的事情抛到九霄云外去了。当妈妈来叫我吃饭时，我不情愿地把电视关了，慢慢吞吞地走到餐桌，我边吃饭边想着：明天有两节科学课，真的是太棒了！我还时不时的笑一笑，妈妈说我像一个呆子傻笑一样。

饭后，我还是倒在沙发上，继续没头没脑的看电视。

最后我已经磨叽到八点多了，才不耐烦地去写那让人呕吐的作业。我睡觉的时候已经十点多了，妈妈老是说我明天怎么起得来呀，这样对你身体不好……

有一天，我下定决心，一定要改掉这个坏习惯！

我每天放学回家就立刻写作业，写完作业才能吃饭，吃完饭要预习明天上学的内容。不过，我遇到了困难，回家后，我的手不由自主的拿起了遥控器，按下开关，我连忙关上电视，把自己关在书房里写作业。

晚上，我预习明天的内容，预习完后，我一看表，才九点，那睡觉吧。

回家先写作业的习惯让我有了预习的好习惯，我要把这个好习惯一直保持下去。

我们不难发现科技使我们的生活越来越舒心的同时，也给地球带来了不尽的伤害。因此我们必须改变原来的生活方式，已更新的、环保的理念对待生活。

不是自夸，在我们家，我就是一名绿色环保小天使，这不，爸爸洗完脚，刚想把水倒掉，我眼疾手快，大喊一声：“别到——”时间仿佛停止了，爸爸被我施了定身法一样，扭头不解地看着我。我一边挠头，一边傻笑着：“山人，自有妙用。”爸爸放下洗脚盆，凑近我说：“你告诉我吧，这洗脚水到底有什么用处呀?”我还是买着关子：天机不可泄露。到时候，你自见分晓。“爸爸百思不得其解，摇摇头上厕所去了。我呢，等爸爸上完厕所，提这洗脚水快速走进厕所，把水倒进马桶，马桶内形成一个漩涡，马桶干干净净。爸爸恍然大悟，夸我废水利用一点也不浪费。

其实在我们的生活中有许多的好习惯都能成就我们的绿色低碳生活。绿色消费是新世纪的时尚，也成为人们高品质生活的追求。妈妈去买菜的时候，我会提醒她自备竹篮，少用尼龙袋，减少白色污染。我们还要在生活中对垃圾进行分类，减轻清洁工人的负担，又可以保护环境。我们要注重纸张和水等资源的重复利用，不用一次性筷子和选择不污染水源的洗衣粉——只要我们注意生活中的细节，养成好的生活习惯，那么低碳绿色的生活离我们不再遥远。

[好习惯，大作用作文

妈妈这几天来我家照顾雨儿，雨儿拽奶奶要去美食街，去吧，我们祖孙娘仨赴会美食街。

美食街，人头攒动，摩肩接踵，人山人海，好不热闹：新疆的羊肉串，大连的烤鱿鱼，天津的狗不理，

沧州阿胶枣，重庆酸辣粉，温州矮人松糕......

天南海北的名小吃会萃于此，让人目不暇接；美味扑鼻，馋水欲滴。谁不赶来尝个鲜！

我们这看看，那挤挤，雨儿那也要吃，这也要尝，买了一大包，奶奶尝一口，倒是我和雨儿争着吃，惹得老人家直笑，味道真不错。出了街沿西三角游园北面返回，雨儿手里一直拿个饭盒，她奶让她丢了，

她说这里没有垃圾桶，西客站公交站台也没有垃圾桶。

过了马路，来到菜蔬市场，我说扔那垃圾堆里吧，雨儿这才放下。我当即表扬她一下，她很平静地说站台都没有垃圾桶，我告诉她，这路刚整好，可能过几天就会有的。

我非常欣慰，孩子这样重视环境，不乱扔垃圾，是个好习惯；而且这样自觉，我在回家的路上一直思考，有时我们大人也乱扔垃圾。如果大家都能象孩子一样，保持一种自觉，垃圾到桶，我们的环境该多美呀。我认为随着人的素质提高，会有那么一天的。

有人说：播种一个行动，你将收获一种习惯；播种一个习惯，你将收获一种性格；播种一个性格，你将收获一种命运。的确，习惯对于我们的重要性，就像小树旁边护卫它不长歪的笔直竹竿。

有这么一个故事。一家世界500强企业要招聘员工，招聘那天，公司总裁让人特意在应聘者必经的楼道上撒放了些纸屑，前来应聘的人很多，大家也都看到了这些与周围干净环境极不协调的纸屑，可大都选择了熟视无睹，只有一个年轻人弯腰捡拾起纸屑并放进了垃圾箱。最后，这个年轻人就是凭借这小小的的举动在众多应聘者中脱颖而出，被聘为公司的执行总裁。他讲卫生的好习惯最终让个人命运发生了巨大的变化，让自己收获了巨大的成功。

由此可见，好习惯可以改变人的命运。而我的好习惯可以让我变得更快乐。

想必大家对阅读都感兴趣吧！阅读可以让心情糟糕的人感到愉快；可以让受伤的心灵感到温暖；可以让狭窄的视野变得广阔；可以让贫瘠的内心变得丰富。我爱阅读，不单是因为文字的优美和情节的生动，更是因为书中蕴含的哲理和给我的启迪，这些东西让我终生受益。为什么我们会这么喜欢阅读呢？主要还是阅读已经不知不觉成为了我们的一种习惯，每天我们都会不由自主的捧起书本，爱不释手。我们走进书中，畅游五湖四海，走遍东南西北，了解古今中外，对话天文地理，充分享受阅读的好习惯带给我们的充实与快乐。

话说到这里，我估计此刻会有很多人想要阅读，想要养成阅读的好习惯，想要拥有很多的好习惯。但在行动前，我们一定要知道，好习惯的养成，首先要有爱好，然后需要毅力，更需要勇气去坚持，如此，你离一个好习惯就不远啦！

好习惯往往能使一个人成功，乃至登峰造极；而坏习惯只会使人失败，甚至跌入万丈深渊。让我们努力朝着养成习惯、拥有好习惯的目标大步迈进，希望每个人都因自身好习惯收获不一样的精彩的人生。

我养成了一个好习惯，就是每天在上课的时候认真听课。

以前，我在学校里老是不听课，每天给别人说话，不看书又不写字。有时候被老师发现后，老师就说：“站到前面去!”我一听就知道，我要坐在地上听课了。但是，我还是没有听课又被老师发现了，老师对我说：“下课不能出去玩!”

过了几分钟，下课了，同学们都走出了教室，跑到了操场上，他们玩的非常开心。可我就只能坐在地上看着他们，上课了，同学们又回到了教室里。那个时候，老师还没来，有的同学在教室里一直说话，我就坐在地上看着他们，这时我心里一点也不开心，不一会儿，教室里又变得热闹起来了。

在课间的时候，我坐在地上又对我后面的同学说起话来，老师没有看见，我和这个同学就一直在说话。过了一会儿，老师说：“我们今天考试的分数不能少于50分!”然后又对我说：“回去吧。”我慢慢地又回到了自己的座位上，从书包里把铅笔盒拿出来，认真的写作业，写了几题之后，突然发现我有一题不会。我对老师说：“老师，这一题我们没学吗?”老师说：“肯定是你上课没听!”这时我才恍然大悟，我刚刚在和别人说话。老师又说：“不会写的先空这里，写完之后再检查。”我又没听老师的话，我写完以后，把不会的题就胡乱写，写完以后就交了试卷。

过了几天，成绩下来了，我一看我考的很不好，而且老师还把我留在了学校里，我当时心里难过极了。

自从那以后，我终于改掉了不认真听课的坏习惯。上课的时候，我就认真听课，老师讲什么我就听什么。在考试的时候，我也没有再胡乱写过了，我的分数也在不断的提高。那时候，我心里可高兴了!

这就是我养成一个上课认真听讲的好习惯的经历!

老爸有个“坏习惯”，就是每天都要通宵达旦地看手机，每天早上总戴着个“熊猫眼”，我问他为什么，他总是笑而不语。

手机真的有这么好看吗？这天晚上，我下定决心：要查明老爸看手机的原因！于是我就在床上装睡，一个小时过去了，我感到好闷、好热啊，我实在忍不住了，就把被子给踢开了。

就在这时，我感到门外有动静，接着，门渐渐打开，这会是谁呢？慢慢地，一个熟悉的身影展现在我眼前，啊！是老爸！我连忙把眼睛眯成一条缝，细细观察着老爸的举动。老爸见到我这模样，皱皱眉头，叹了口气，小心地把我送到被窝里，之后便急匆匆地回去睡觉，渐渐地，我也睡着了。

第二天一早，老爸又没精打采，他用低沉的声音对我说：“昨晚你睡得好吗……昨晚我来给你盖被子有把你惊醒吗……”我鼻子一酸，眼泪在眼眶里打转……

我以后再也不嘲笑老爸的“坏习惯”了，他是为了管我才这么做的。人们常说父爱坚实如山，父爱是多么伟大啊！

今年可谓是我开悟的年份，因为我在年初的时候，就已经开始写文章了，这对我来说是一大进步，本来从周记开始写起，慢慢的，开始写日记了，但是我的日记跟别人有些特别，我的日记，它记录的却是每日规划。

我写日记的时段，一般都在早晨5点-5点30分，这段时间是我专门用来写日记，也就是写晨间规划的日子，之所以叫做日记，是因为我从2018年1月1日起就开始每日写了，所以叫其为日记。

就拿我今天写的日记来说吧，我的日记本，每页纸的中间段都会有一条分割线，这分割线是区分上半部分和下半部分的内容的，我的晨间日记，上半部分的内容主要是写每日的时间、农历、宜和忌、天气、气温以及空气质量；下半部分的内容主要是写具体的一天规划。

我个人认为之所以这样区分，一方面可以美观，另一方面可以有主次区分，又能显现完整的一天规划。

比如今日的晨间规划：2018年02月22日，正月初七，戊戌年【狗年】，甲寅月已酉日，宜：祭祀、冠笄、嫁娶、拆卸、修造、动土、起基、上梁、造屋、入宅、开市、开池、塞穴、入俭、除服，忌：安床、栽种、治病、作灶，天气：晴转阴，气温：4℃~9℃，空气质量：优，分割线下面部分：1）阅读入行论第一册第一课；2）复习净土教材第一册第一课至第9课；3）写感悟体会；4）绘图；5）写作文2篇；6）写小说大纲及人设定制。

短短的几行字就写完了我的一篇晨间日记，在这些任务前面的都有一个框框，每完成一项，就在框中打√，我觉得这个方式很管用，每周一回看之前一周内做的事情，看到这么多项都被打上√，顿觉得很是满意，也觉得很充实，自信心也随之增长。

看吧，写日记——晨间规划，就是这样简单又能充实自己，让自己的生活，变得条理清晰，井然有序。

白族的风俗习惯作文（一）

白族是云南特有民族，主要聚居在云南省大理白族自治州，其余分布于云南各地、贵州省毕节地区及四川凉山州。白族75％左右聚居在大理白族自治州。其他散居昆明、元江、丽江、兰坪等地，有少部分白族散居在四川西昌，贵州毕节和湖南桑植县。白族语言属汉藏语系，藏缅语族白语支（也有人主张属彝语支）。许多白族人通晓汉语，汉文一直是白族人民习惯用的文字，在历史上虽曾有过借用汉字标音的"白文"，但因缺乏统一规范而没有能够推广。白族有本民族语言，汉文自古以来一直为白族群众通用。信仰佛教。

白族有悠久的文化传统，《创世纪》、《火烧松明楼》、《望夫云》等许多优美动人的传说故事，一直流传至今，不少被编入戏剧上演。

白族有百分之九十以上的人口从事农业生产，善种水稻。大理雪梨、宾川桔柑都是驰名中外的特产。

白族----历史

白族是个古老的民族，与古代的羌人有渊源关系。早在公元1世纪（汉代）以前就分布在洱海一带。公元2世纪，汉武帝就在这里设置了郡县，公元3--4世纪，由于战乱，不少汉族人曾避难来到白族地区，部分与其融合；公元715年由云南东部迁到洱海地区的大量各族人民融合于白族。14世纪前后有不少屯军的汉族人在此地，后来也与当地白族人融合。后来部分彝族、阿昌族人先后也有融合到白族中去的。特别是大理国时期，白族便形成了一个大体具有共同语言和文化，经济水平接近，居住地比较固定的古代民族，唐代以后，大理臣服中央政权，受到内地汉民族文化，经济的更多影响，农业、手工业和商业都有进一步发展。到了元代，这里己是很繁华的都市。大理风景秀丽、气候宜人，在这片美丽富饶的土地上，勤劳，勇敢的白族人民以他们悠久的历史、发达的文化。多姿多彩的风土人情吸引着众多的旅游者。大理白族历史悠久，文化发达。

白族----礼仪

白族性格外向、好客、尊老爱幼，在对人的称谓前喜欢加个“阿”字表示亲切和尊敬。白族访友或探病时一般不选择在上午，到农村遇到主人家有人分娩或有重病人时，进屋时应谨慎。白族喜欢敬茶待客，同样有“酒满敬人，茶满欺人”之说；在喝酒方面，白族很文雅，通常是各自随意。

白族----节庆

白族的传统节日很多，已有上千年历史的“三月街”是白族一年一度最盛大的节日，现被定名为“三月街民族节”。另外还有“火把节”（又称星回节）等民族节日。

三月街白族大理三月街是云南省闻名遐尔的物资交流大会和白族人民的传统盛大节日，每年农历三月十日至二十一日在大理古城西举行。1991年起，被定为“大理白族自治州三月街民族节”。随着社会发展，三月街的会期逐渐延长，一般3至5天，多到10天；而且，除了进行大规模的物资交流外，还举行赛马、民族歌舞等文娱体育活动。

三月街又名观音市，相传南诏细奴罗时，观音于三月十五日到大理传经，因此每年届时，善男信女们便搭棚礼拜诵经并祭之。三月街成了讲经说佛的庙会。由于大理地处交通要道，古代云南信佛者甚众，随着社会经济的发展，庙会逐渐演变成了滇西地方贸易集市和节日。大理乾隆举人师范有诗：“乌绫帕子凤头鞋，结队相携赶月街。观音石畔烧香去，元祖碑前买货来。”这就是三月街的生动描写。传统三月街是物资交易以骡马、山货、药材、茶叶为大宗。白族要对歌跳舞，彝、白、回、藏各族还要赛马欢歌。

蝴蝶会挺拔秀丽的苍山云弄峰下，有一片长满合欢树、酸香树、黄连木的碧林。万绿丛中，山茶、杜鹃争奇斗艳。花丛深处，有一泓珠吐玉的甘泉，这就是驰名中外的蝴蝶泉。泉边一株翠叶似巨伞的合欢树，每逢四月会招来成千上万只彩蝶，环绕奇树清泉翩翩起舞，久久不肯离去。

这是白族独特的蝴蝶会，每年农历四月十五日，中外游客云集这里，万人争观奇景。

蝴蝶会听起来耸人听闻，实际上并不奇怪。只要你身临其境，而後仔细观察一下就会明白这个道理。因为四月正中百花盛开的季节，每年都有成千上万只彩蝶来此聚会，连须钩足，首尾衔接，悬于树枝之上，成为一串串色彩缤纷的蝶花。有时哄然腾空，漫天飞舞，随后又马上成串结团挂于树上，与泉水相映，成为奇异绚丽的立体景观。

但是古人不明白这个道理，白族中至今仍流传着这样一个美丽动人的故事。很久以前，这里有一条凶残的巨蟒时常化成人形，每年要从村寨捉两位年轻漂亮的白族姑娘，拖进洞中，进行糟蹋。后来有一位勇敢的白族猎手杜朝选，有一天他发现了巨蟒，深入洞内杀死了巨蟒，救出了两位可怜的姑娘。姑娘非常感激猎人，她们都愿意以身相许。可耿直善良的猎手说：“为苍山洱海除害，乃我白族猎手之责，怎可高攀姐妹，贪图荣华。”不料，二位姑娘爱情纯贞，就跳入无底潭中，以死报恩。猎人事后追悔莫及，便也纵身入潭底。

后来这三位情人皆化作彩蝶，翩翩飞舞於无底潭边。三蝴蝶终于结成美满姻缘，父生子，子又生子，子子孙孙，引来数不清的蝶群聚会，因此后人将无底潭改名为“蝴蝶泉”，并立庙塑像，祭祀三位为爱情而献身的年轻人。

白族----婚俗

当白族青年男子向姑娘求婚时，姑娘如同意，要向男方送粑粑；婚礼时新娘要下厨房制作“鱼羹”；婚后第一个中秋节新娘要做大面糕，并以此表现新娘的烹调技艺。婚礼时讲究先上茶点，后摆四四如意（即四碟、四盘、四盆、四碗）席。

白族实行一夫一妻制，婚礼隆重、热烈。按传统风俗，举行婚礼这天，新郎和小伙子们必须骑高头大马去娶亲。新娘娶回后要拜客，由新郎、新娘对家庭中的长辈一一敬拜，然后是请客吃饭。新郎、新娘要陪客人进餐，这时，客人们可向新婚夫妇出难题，也可以让他们表演节目，婚礼被喝彩声和欢笑声笼罩着。最有特色的是在婚礼上燃起辣椒粉，于是在欢声笑语中许多人都打喷嚏、咳嗽，热闹无免费八字算命（www.66281.com）比。

背婚是云南大理白族自治州洱源县白族地区普遍流行的一种婚俗。每逢十字路口、三岔道或人员集结的地方，陪宾们便停下来，把嫁妆码成两大摞，让新郎背着新娘围着嫁妆绕“8”字。

白族----服饰

白族男女都崇尚白色，以白色为尊贵。大理地区的男子多穿白色对襟衣，外套黑领褂，或数件皮质、绸缎领褂，俗称“三滴水”，腰系皮带或绣花兜肚，下着蓝色或黑色长裤。在云南洱源县西山区，每个成年后的白族男子都身挎一个小巧玲珑的绣花荷包，荷包上绣着“双雀登枝”、“鸳鸯戏水”等字样。绣荷包是爱情的象征，它是白族姑娘聪明智慧的结晶。

女子服饰则各地不一，大理地区多穿白上衣，红坎肩，或浅色蓝上衣，外套黑丝绒领褂，腰系绣花短围腰，下着蓝色宽裤，足穿绣花“百节鞋”。未婚妇女梳独辫子盘于头顶，并以鲜艳的红头绳绕在白色的头巾上，红白相衬，相得益彰。腰系绣花短围腰，更显得色彩鲜明，美观大方。已婚妇女改为挽髻。洱海东岸妇女则梳“凤点头”的发式，用丝网罩住，或绾以簪子，均用绣花巾或黑布包头。白族妇女有佩带耳环、手镯的习俗。居住在大理洱源县的白族妇女喜欢的一种头饰叫“登机”，它是姑娘心灵手巧的标志。

白族----饮食

平坝地区的白族多以大米、小麦为主食；山区的白族则多以玉米、洋芋、荞麦为主食。主食都以蒸制为主。

因鲜菜常年不断，白族人每餐都喜食鲜菜和各种腌菜。白族妇女大都善作腌菜，腌菜的种类很多，除腌制鲜菜外，还做豆瓣酱、豆豉、面酱；剑川、鹤庆的白酒。

肉食以猪肉为主，除用鲜猪肉做各种炒菜外，还喜腌制年猪，加工成火腿、腊肠、香肠、猪肝、吹肝、饭肠等精美风味食品。冬天，白族都喜欢大锅牛肉汤，食用时要加蔓菁、萝卜、葱等佐料一起食用。临河而居的白族，擅长水鲜烹调。

白族大都喜饮酒，由于所用的原料和方法不同，酒的种类很多，制酒时常用40多种草药制成酒曲，制成各种白酒，其中以窑酒和干酒为传统佳酿。另外还有一种糯米甜酒，是专为妇女和孕妇制作的，据说有滋补和催奶的作用。

饮茶是白族人的另一嗜好，白族很注重每天清晨和中午两次茶。晨茶称“早茶”或“清醒茶”，一起床就喝茶，成年人都喝；午茶又叫“休息茶”或“解渴茶”，内放米花和奶，包括小孩也要喝一杯。

白族的风味菜肴很多。生皮是为白族逢年过节必备的菜肴之一，是用多种辛麻辣拌成的冷荤菜。毛驴汤锅，是用毛驴肉烧制而成。柳蒸猪头也是白族传统名菜之一，是用猪头放在柳条架上入锅蒸制而成的。大面糕是白族中秋节特制的糕饼，用发酵面团加佐料蒸制而成。

白族----建筑

喜洲的民居建筑均为独立封闭式的住宅，有点像北京的四合院。一座端庄的民居院落主要由院墙、大门、照壁、正房、左右耳房组成。一般的建筑形式是：“两房一耳”；“三房一照壁”，少数富户住“四合五天井”，即四方高房，四方耳房，一眼大开井，四眼小天井。此外，还有两院相连的“六合同春”；楼上楼下由走廊全部贯通的“走马转阁楼”等等，真是五花八门，犹似迷宫。不过这种古老而又造价昂贵华丽的住宅已不被当地白族人采用了。现在多是一家一户自成院落的二层楼房。但雕刻、彩绘仍不减当年，而且有所发展。

白族民居往往注重门楼、照壁建筑和门窗雕刻以及正墙的彩绘装饰。门楼是整个建筑的精华部分。门楼建筑艺术水平的高低，可以确实其主人的经济地位，也是一种光宗耀祖的标志。它通常使用泥雕、木雕、大理石屏、石刻、彩绘、凸花砖和青砖等材料组成一座串角飞檐，花枋轻巧，斗拱重叠、玲珑剔透、雄厚稳重的综合性艺术建筑。白族门楼建筑不仅富有民族特色，而且在建筑结构技巧上也独具风格。有的地方整个门楼不用一颗铁钉或其它铁件，而联结却十分牢固，几十年风雨如故，再装上两扇较有厚度的铁黑色木大门，甚是庄重威严。

白族居民门窗木雕，无处不闪现着剑川木匠高超的手艺。一般均用剔透和浮雕手法，层层刻出带有神话色彩和吉祥幸福的白鹤青松、鹭鸶荷花、老鹰菊花、孔雀玉兰，以及几何图案。门窗的表面上还涂有褚红色的油漆，显得光滑明亮，古朴典雅。

室内清洁、整齐，左右为卧室，当中为客厅，放有嵌镶彩花大理石的红木桌椅和画屏。

照壁是白族居民建筑不可缺少的部分，院内有照壁，大门外有照壁，村前也有照壁，可见照壁的作用和重要性。照壁均用泥瓦砖石砌成。正面写有“福星高照”、“紫气东来”、“虎卧雄岗”等吉祥辞句。照壁前设有大型花坛，花坛造型各异，花木品种繁多，一年四季，花香四溢。

白族----禁忌

白族家庭里，儿子成婚后即与父母分居；白族同宗同姓不通婚；为客人斟茶不能斟满，白族民间有“酒满敬人，茶满欺人”之说。

纳西族禁止在河里洗屎布、禁止向河里扔废物或倒垃圾，禁止向河里吐口水，禁止堵塞水源。忌在长辈面前说丑话脏话，忌外人闯入产妇房间，忌孕妇进入新房。忌坐在门坎上，忌向火塘吐口水，忌在水溏边吹树。

白族----宗教

白族在宗教方面除信佛教、道教外，主要崇拜村社神“本主”，几乎每个村寨都有“本主庙”，塑有本主像，村民把“本主”当作一个村的保护神来以祭祀，本主一般不是一个人，而是本主夫妇及子孙，少的20多个，多的达80多个。本主各个村子都不一样，大理一带村寨中，本主之神共有62个，有自然之神：如太阳神、洱海神、雪山神；也有历代的部落之神，英雄之神等。这些本主都有自己的历史功绩，因而受到人们的崇敬。“本主”诞辰之日，村里就过本主节，村民们唱歌跳舞，耍龙耍狮进行庆祝活动。 白族的风俗习惯作文（二）

白族，是我国西南边疆一个具有悠久历史和文化的少数民族，主要分在云南省大理白族自治州，丽江、碧江、保山、桑植县等地也均有分布。

火把节，于每年夏历六月十五举行，是白族的传统节日。节日当天，男女老少聚集一堂祭祖。通过拜火把、点火把、耍火把、跳火把等活动，预祝五谷丰登。节日前夕，全村同竖一根约一二十米的大火把。用松树做杆，上捆麦秆，松枝，顶一面旗。旗杆用竹竿联三个纸篾扎成的升斗，意为连升三级。

大理白族地区的日常饮食，随当地物产不同而有所差异。白族人民喜欢吃酸、冷、辣等口味。平坝地区的百姓以稻米、小麦为主食，住在山区的则以玉米、养子为主食。()平常食用的蔬菜有白菜、青菜、萝卜、茄子、瓜类、豆类及辣椒等。在白族饮食习俗中，“白皮”“海水煮海鱼”“下关砂锅鱼”“炖梅”“雕梅”“铒块”“乳扇”等较具名族特色。白族人民还喜欢喝烧茶。

白族的服饰，各地略有不同。大理等中心地区男子头缠白色或蓝色的包头，身着白色对襟衣和黑领褂，下穿白色长裤，肩挂绣着美丽图案的挂包。大理一带妇女多穿白色上衣，外套黑色或紫色丝绒领褂，下着蓝色宽裤，腰系缀有绣花飘带的短围腰，足穿绣花的“百节鞋”，臂环扭丝银镯，指带戒指。白族，虽然人数不够汉族的多，衣服不够汉族的漂亮，节日不够汉族的多；但是，白族的人民都过得很开心，过得舒舒服服。 白族的风俗习惯作文（三）

暑假，妈妈带我去云南旅游，我国有56个民族，在云南省就有51个少数民族。

这使我对少数民族，产生了浓厚的兴趣，我喜欢白族。白族主要聚居在云南省大理白族自治州，其余分布于云南各地、贵州省毕节地区及四川凉山州。白族的传统节日很多，已有上千年历史的“三月街”是白族一年一度最盛大的节日，现被定名为“三月街民族节”。另外还有“火把节”等民族节日。白族人口数有1万8千580人，在少数民族中白族的人口数排名第15。白族自古以来，白族人民把“6”看得非常神圣，其原因主要有：一说白族是6诏的后裔，6诏年年要给大唐帝国上贡，每诏一份，共6份。大唐也回赠礼品6份，各诏均得一份。所以白族民间往来礼品必带“6”字；一说取汉语“有福有禄”一词之义。白族青年男女订婚的彩礼都得带“6”字。如送钱必须是60元、160元或260元等；送四色礼，一般是名茶1.6斤或3.6斤，红糖6斤或6盒，酒6瓶或6斤，盐6斤或16斤；媳妇生小孩儿娘家送礼，鸡蛋少则60个，多则166个。白族它有自己的语言是白语。

我喜欢白族。

身旁匆忙奔走的行人，马路上疾驰而去的汽车，手上无法停止的工作，永远如机器般不断运转的城市……一切都在“快进”，但人生却需要慢下来。

人生就似一场马拉松，只懂得永远埋头往前冲的人是不会胜利的，他只会因为在半途中筋疲力尽而失去继续向前的能力。真正会取得成功的，是那些慢下来，懂得调节自身速度快慢的人。比赛如此，人生亦如此。

慢下来的人生，总会收获许多美好。

最近，一档名为《亲爱的客栈》的综艺节目进入了公众的视野，并收获了超高的点击率与话题量。而与往常的热门综艺有一点不同的是，他们的热点并不仅仅是明星助阵，而是节目中那种令人神往的慢生活。在节目中，明星们从繁忙中将自己抽离，经营着一家美丽的客栈。碧波荡漾的湖水，湖边湿润的清风与慵懒的船，风铃清澈的声响，山间雨后的秋天与矮矮的房。慢生活，使他们收获了美景，收获了亲情，收获了友情与爱情。“慢下来，去生活”，去拥有一种如此美好的生活。

慢下来的人生，总会让你找到自己的路。

前段时间的心理课上，我看到了一个公益广告，引起了我的深思。广告中，数不胜数的人在参加一场盛大的马拉松比赛，枪声响起，他们目不斜视地向前方冲去，向着同一个目标，不知疲倦，互不相让。其中有人摔倒，有人放弃，可都没有任何人理睬，好像有一道隐形的屏障，将每个人隔绝开来。可有一个人，将其打破了，离开了那条永不停息的赛道，走向另外的方向，不争不抢，慢下来，有独属于自己的人生。

慢生活有时离我们很远，有时却又很近，然而这取决于我们自己。

“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”这是陶渊明的慢生活；“鸟宿池边树，僧敲月下门。”这是贾岛的慢生活；“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”这是林徽因的慢生活。文人墨客们追求着它，也需要着它，我们也一样。

千篇一律的“快进”人生总会让人厌烦，学习如此，工作如此，人生亦如此。我们为何不放慢脚步，远离喧嚣，在“慢”中，去寻找那个不一样的你与那个不一样的世界。

有这样一则故事，有个人赶着一辆牛车行走到一处弯道时，牛怎么也不肯转弯，他用了很多办法都没有成功。可是当他最后在牛的耳朵上大喊了一声“爹，转弯了。”牛应声而动。原来平时和这个人一起赶车的还有他的父亲，每当到了转弯处，眼神好的儿子总要提醒父亲要转弯了，结果久而久之，牛就养成了这样的习惯。

读到这儿，我不禁感叹习惯的作用真大啊。就连平日里我们认为不会通人性的老牛都能在生活中养成习惯，那么我们人是不是也应该有更多的习惯呢？我们有自己习惯去的商店，有自己习惯去的公园，很小的时候父母半开始培养我们热爱学习的习惯……我们就是生活在无数的习惯之中，而这些习惯中有好习惯也有坏习惯，我们所养成的习惯直接关系到我们的人生，所以习惯对于我们来说是十分重要的。

可是放眼今日至中国，今日之校园，今日的我们。我不禁要问：我们身上的习惯都是好习惯吗？那些坏习惯是从哪里来的？好习惯哪里去了？为什么我们一边高喊节约的口号却在一边浪费着粮食？为什么当我们看到水龙头没有关好时宁愿找负责的人也不愿自己去做？大学问家彦元曾经说“嘴上说出，笔下写出，不如亲自做出。”毕竟养成好习惯不是一句口号，我们要想养成好习惯必须要从实际出发，美国小说家杰克伦敦曾写过《野性的呼唤》年轻时他就从无名小卒而一举成名，秘密就在于他平时就有记录细小想法的写作习惯。

如果只是说说，那就不是习惯。只有亲自去做才有意义。所以我们从身边做起，向着好习惯前进！

[旧话新说议习惯作文

好习惯的养成在生活中非常重要。习惯是需要慢慢养成的，只有天天坚持做同一个好事情，那么慢慢一件普通的生活中的小事就会渐渐变成自身的优点和良好的习惯，只有多种好的习惯才能让我们在生活和人生的道路上不受坏习惯的阻挠，自由自在无忧无虑，随心所欲的奔跑，让这些自己挥洒下的点点汗珠，洒满生活的小路，好习惯播种在人生的大道，开满缤纷美丽五颜六色鲜艳多彩的花朵。

养成阅读的好习惯。“腹有诗书气自华，读书万卷始通神。”书籍的力量是强大的，它不断会让我们的知识变得更加丰富、眼界更加宽广，还会让我们的写作水平更上一层楼，词汇量更加丰富多彩。莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”对于我来，说书籍就是我精神上的食粮，我离不开书，我的生活离不开书，我的人生更离不开书。又如：中国古代著名诗人陈寿所说：“一日无书，百事荒芜。”养成阅读的好习惯非常重要。

养成自律的好习惯。自律就是自己约束和管束自己，生活中许多事都需要自律。比如，学生上网时不能不自律，如果不约束自己，那么就会陷入到网络这个无底洞无法自拔。沉迷于网络还会影响自己的学习成绩，导致视力下降，甚至会发生一些更糟糕的事情。自律非常重要，我们要在生活中学会严以律己。良好的习惯就如一颗闪烁着光芒的星星，而生活就如漆黑的夜幕为生活增添更多亮光。如果好习惯是一幅画卷，那么生活就是五颜六色的蜡笔；如果好习惯是一支蜡烛，那么生活就是一盒火柴；如果好习惯是一条娇艳无比的花朵，那么生活就是一堆肥沃的土壤。让我们从小立志养成良好的习惯，让自己的生活变得更加精彩。

阅读是一种快乐，阅读更是一种享受，阅读一本有益的书籍会让我们增长知识、开阔眼界，还会学到许多在课堂上学不到的知识和道理。但谁又能保证自己让阅读成为一种习惯呢？刚开始我也不行，但后来……

再读这本"辫子姐姐"——郁雨君写的其中一本书《穿越时空遇见你》刚开始还觉得有新意，后来就没那么积极了，三两天都不"挖".你们也应该和我一样吧！但后来妈妈对我说，读每一本书，如果你细细地去品味这本书，你会有意想不到的收获。我开始尝试再一次阅读这本书。慢慢的，我好像越来越上心了，几乎每天都读。后来我渐渐体会到了阅读的快乐，每天脑海里都会有深刻的印象。什么东西也挥抹不去。

这一点我还没有身边的同学做得好，他每天都要把书"摸一摸",好像一天不翻书，浑身都不舒服。那天书法课上，书法老师布置的作业他完成了，他没有像别人那样说两句话，摆弄个小东西，而是在津津有味地看日本作家黑柳彻子的《窗边的小豆豆》，一直到外面下起了大雨，他也不知道。

同学们，阅读可以让我们明白读书是世上最美好的东西，在长大的过程中会让阅读把我们的生活变得充实，牵引我们奇妙跨越每一道门槛。同学们，世界上最有魔力的就是阅读，让书籍成为闻所未闻地驯服师，让我们把阅读变成一种习惯！

Under the take care of my mother, my eating habit is very regular. I often

eat porridge in the morning. Sometimes my mother will prepare some pickles for

me. But sometimes I will put an egg into the porridge to have the egg porridge.

At noon, I will eat in school canteen. Sometimes I will have noodles. At night,

my mother will prepare a big meal for me. After dinner, I will eat a little

fruit.

相信大家一定有许许多多的好习惯吧!当然，我也不例外，养成好习惯是一件受益终生的大事，为了养成好的习惯，我可下了不少功夫。下面就请你与我一起分享一下我的好习惯吧!

我的好习惯表现在方方面面，比如：在学习，生活，助人为乐等。学生少不了学习，就拿写作文来说吧。写作文每一个同学都会，可往往得到的成绩却不同，这是什么原因呢?如：写作文时我们会遇到一些不会写的字，有的同学很懒就随便写上一个，也是为了省出时间玩。有的问老师，家长或亲自查字典。我就是后者。记得有一次，作文课上周老师给我们辅导一篇作文，题目是，指导完后，我选择了去年过年妈妈教我擀饺子皮的事，可我又想：”擀”怎么写呢?正想着，我朝前一看，前面不是有我们会说话的字典--老师吗!我举起手问周老师，老师沉思了片刻，拿起粉笔在黑板上写了出来。一整篇作文除了这个字就”风雨无阻”，”一帆风顺”了。这多亏老师帮我养成了这个好习惯。

我不仅在学习中有好习惯，在生活中也有。爸爸可疼我了，每天都给我4到5元的零花钱，每次爸爸给我钱，就毫不犹豫的花了，可自从一件事后，就让我养成了不乱花钱的好习惯。一次爸爸给我了5元钱，我高兴极了，便带着去了学校。那天正好是让我们给山里的孩子捐钱买书，买本子，每位同学都要捐款，老师给我们讲那些孩子们，没法上学，只能在家里干活，有时还吃不上饭，我们每天都能吃饭而且吃大鱼大肉，听了这些，我便下定决心不再乱花钱，把钱存起来买些有用的书。老师说捐多少都可以，我便把五元钱全都捐上了，通过这件事我不再乱花钱了，还告诉了妈妈，她夸我说：”好孩子真是长大了，不乱花钱了!”说着脸上露出了欣慰的笑容，听了夸奖的我心里像喝了蜜一样甜。

人生的路还很长，不管是在今后的学习中还是生活中，养成好的习惯是受益终生的大事，让我们：“取人之长补己之短，”养成更多的好习惯吧!

每年农历五月初五为端午节，是中国民间的传统节日，又称端阳节、重五节。

端午有许多习俗也与“五”这个数字联系在一起。用红、黄、蓝、白、黑五色的丝线系在儿童的脖颈、手腕或足踝上，成为长命缕各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。

南方过端午节要吃“五黄”：黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、黄豆瓣包的粽子，雄黄酒。无论南方北方，这一天还要用雄黄酒在儿童的额头上画个“王”字，还要佩戴五颜六色的香囊。

每逢端午节，人们把房子打扫干净，在厨房里洒上雄黄酒，用来杀死毒虫或防止毒虫孳生。

五月五日，端午节到了，我们一家吃着粽子，唱着歌曲：“五月五，是端阳，插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖龙船下水喜洋洋。”真好听!妈妈和奶奶包的粽子味道不一样，有甜的、咸的，真好吃!

人不是质量不会守恒，人的习惯往往跟人的日常生活有关，我们无意中发现，如果是平常的生活中，人的生活往往是有一定的规律的。

我的发现是因为我的生活也是有一定的规律，原因是去工厂打工，必须按照厂里规定的时间，我在这规定的时间里发现其他人的生活惯也是这样有规律。

我们总是习惯这样去做，有一些习惯是无意义有规律的循环着，人们常说七天都做同一件事，慢慢的就会变成习惯。习惯有好的方面也有不好的方面，好的方面就是，我们无需刻意去记住却依旧会一如既往的去执行；不好的方面就是，人们过去暴露自己的日常生活，如果有不良动机的人，他就会根据你的习惯，安排好计划，对我们实行侵略，所以我们的生活规律，不应该太过于暴露。

规律就是习惯这样去做，我不得不这样去做，这种状况在我们的潜意识里已经形成，规律也习惯是一致的。

规律世间万物都有它的规律，地球自转、日夜交替、一年四季的变化，无时无刻不在告诉我们要遵循一定的规律，不可更改。

花开花落，云卷云舒，从新陈代谢，到化作青泥，大自然展现出它们的规律，展现自然的美，陶醉在其中。

没有规矩不成方圆，我们必须遵守规则，方能向更好的明天迈进。