2015关于我的课余生活热门两篇 作文(精选20篇)

我的课余生活像一座七彩桥，非富多彩，下象棋、打羽毛球、玩电脑……等等，但我最喜欢游玩了，接下来给大家讲讲我的课余生活吧。

阳光明媚的早晨，妈妈和哥哥还有我，一起来到游乐园里玩，游乐园里可真热闹呀！

我们可开心了。首先玩了刺激的飞马山车和青蛙跳。然后又来到动物园里看大象、猴子、松鼠……等等。小动物们多才多艺，给游客表演着各种各样的杂技，特别是小猴子最精彩了，甩着长长的木棍，在半空中翻跟斗可精彩啦。表演结束后，接着一阵清香扑鼻而来，我们被吸引了，顺着清香的气味寻找着，来到了花园里，哇~花园里的话可美了，花团锦簇，十分鲜艳，有太阳花、山茶花、牡丹花……等等。各种花竞相开放。之后我们累了，看到不远处有图书馆，正好也想看书，于是就进去了图书馆里，图书馆里很安静，人们都在认真的翻阅，这时候我找到一本《三国演义》便找位置坐下静静地看。从中体会到了做人的真理，足够享用一生。

我热爱我的课余生活，他们陶冶了我的情操，丰富了我的知识，使我的生活过得很充实。

现在，有些同学课余时间喜欢画画、上网、练书法等，那你们一定想知道我课余时间都干什么吧！告诉你吧,我练跆拳道健身，学英语准备长大好出国，我还学了画画，但是我告诉你们，我最喜欢的是看书。四大名著我都看了两本了，还看了《日记起步》、《皮皮鲁和419宗罪》、《迪士尼儿童百科》

我在书里面学了很多我原来不知道的东西，我在《日记起步》里学到怎样把日记写好，把日记写精。看完这本书我的日记比以前更流利更生动了呢！在《皮皮鲁和419宗罪》这本书里我知道了很多不同的罪名。不怕你笑话，有时候我还给妈妈用一用虐待儿童罪呢！我还知道了鲸鱼不是鱼，海马爸爸生宝宝

书里的世界真是太精彩了！朋友们，如果你想让自己的课余生活丰富多彩，如果你想了解更多的知识，就跟我学吧——课余时间多看书！

我们的课余生活丰富多彩，而我最喜欢的是赛跑。

下课了，同学们飞快地冲出教室，他们有的赛跑，有的在玩球，还有的在看书。

我最喜欢赛跑，我常常和同学比赛。记得有一次，我们做好准备，老师说：“开始”！我就象小汽车一样飞快地冲出了起跑线，有许多的同学在叫：“加油，加油！”在同学的呐喊声中我跑得越来越快。我跑着跑着，一不小心摔倒在地上了，我想，惨了，这回真输了，别的同学要超过我的时候，我马上站起来又向终点冲去，我夺得了第一名，同学们夸奖我说：“石宇，你好棒呀！”我说：“如果没有你们的鼓励，我也不会是第一的”。上课铃声响了，我们依依不舍地回到了教室，我真想再比一次。

[我的课余生活爱好作文合集

我的课余生活丰富多彩，比如说，我喜欢打篮球、踢足球和打羽毛球。但你知道让我印象最深的是什么吗？让我告诉你吧！让我印象最深的是夏天里的那次游泳。

我游泳游得非常快，我在准备下水的时候非常兴奋。可是当我下水的时候，一不留神被冲上了岸，这让我很难过。可是当我一次次被冲上了岸后，我就不再难过，反而还觉得这样被冲上岸还挺好玩的呢！

我在第一次游泳的时候，年龄只有四五岁呢！当时爸爸和妈妈怕我沉下去，还给我带上了游泳圈。那时候，虽然我年龄小，但是胆子还是很大的，因为我有了好帮手——游泳圈，所以我去了一个水很深的地方。可是我刚一去，就被爸爸带回了水浅的地方。我垂着头，失落极了。我那次去的时候，不只是我和爸爸妈妈，而且还有“王浩林”、“王平叔叔”。那时候王浩林的年龄比我小，所以游泳圈比我的要小、要可爱，我们俩是非常要好的朋友，我们从来不闹矛盾。我们像两只小鸭子，在水里面自由自在地游着。

我喜欢和朋友一起去游泳，我觉得自己像在水里畅游的鱼儿。我相信这份快乐与美好一定会一直陪伴着我成长。

我的课余生活是丰富多彩的，我喜欢和小朋友们一起玩各种各样的游戏，喜欢下五子棋，最喜欢的要算是玩电脑了。

写完作业后，我常常和邻居的小朋友们起玩“老鹰抓小鸡”的游戏：当然，我当老鹰，小红当老母鸡，小亮、小华、小芳等当小鸡了。游戏开始了，我向左边扑去，想抓鸡尾的小芳。马上，“老母鸡”就伸开“双翅”左抵右挡，拼命护住小鸡，防止我来抓，我扑了个空。于是，我想了一下，改变方向低头向右边跑去，哈哈！终于，让我抓到了“老母鸡”背后的“小鸡”了！“老母鸡”气坏了！接下来，我用同样的方法又抓住了第二只“小鸡”、第三只……。我很高兴，在游戏中，大家玩的非常开心，消除了一天的疲倦。

我还喜欢下五子棋。但是，我每次都输给了姐姐。姐姐的棋艺很高超，把我的棋子杀得片甲不留。眼看我再也挽不回失败的局面。最后，我只好使用我的终极绝招——杀手锏，我把棋盘一掀，说：“不玩了，我赢了！我还要写作业呢！”这时候，姐姐的鼻子都气歪了，别提有多生气了！我就喜欢姐姐的那股认真劲儿，说实在的，以后，我也要向她多学习学习了！

我的课余生活是很丰富的，最喜欢的要算玩电脑了。电脑可是我的“好朋友”，它使我的生活变得丰富多彩。学习时，我经常用它来打字，背单词，查资料，做作业；休息时，我经常用它来与小朋友聊天，玩智力游戏。有了电脑的帮助，我作业经常受到老师们的夸奖，心里不由对电脑产生了感激之情。它成了我不可缺少的好助手。

同学们，你们觉得我的课余生活怎么样？喜欢吗？

[描写关于我的课余生活的作文

平时除了上课时间，就只剩那么一点课余时间了。

我的课余生活丰富多彩，喜欢看书、下象棋、还喜欢做一些科学小实验。最近喜欢上了一种斗鸡游戏。

平时放学，在托管里吃完饭后有半小时休息时间，我们几个同学就玩斗鸡游戏比赛。斗鸡游戏比赛规则比较简单：游戏至少俩人以上，向前盘腿，用手抓住脚腕，使自己的一条腿不落地，双方用单脚一蹦一跳对撞，把对方盘起那条腿撞落在地就算赢。

斗鸡游戏不仅要靠智慧，还要靠力量速度与平衡。斗鸡时我经常采用的是消耗战。有一天，就在几个同学一一败下阵来时。我正得意的笑着说：“谁上，还有谁来挑战我。”这时在旁观战的一位大哥哥说：“我来热热身。”我一听吓了一身冷汗，哥哥那么高，你们壮我怎么是他的对手。但为了面子我只好硬着头皮上了。只见哥哥做好姿势盛气凌人地站在那里，只等我出招，这样我的消耗战就没用了。我只好冲上去来了一招泰山压顶，哥哥居然纹丝不动，还没等我反应过来，哥哥马上来了一招无敌旋风转，把我打了过四脚朝天。这时哥哥把我扶起来说：“这游戏不错，挺锻炼身体的，明天我们继续玩。”

我的课余生活有趣吧！你是不是也想玩斗鸡游戏了呢！

“叮铃铃，叮铃铃！”下课的铃声响了，我们来到操场上，站好队做起了广播体操。

伴随着优美的音乐，我们整齐有序的做着操，真像是一群展翅的雏鹰正待翱翔。

课间操做完了，我们又开始了跳绳的游戏。第一个上场的是王宗旺同学，只见他来了一个“凌空展翅”，犹如一只小燕子似的，轻松地跳过了第一关。接下来是高宇杰同学，他来了个“乌

龟爬行”的慢动作，蹲着跳了过去，真像一只大海龟啊！引得大伙都哈哈大笑起来。“哇！”重量级人物登场了，一百二十斤的李振宇钻进去了，他本想跑，不想跳，可是被把关的同学一起拦下来了。结果李振宇被宣布“挑战失败！”接下来轮到我了，三百六十度的大转弯，那可是我的强项啊！“呵！我随着大绳的跳动，竟然在空中完成了全套动作，精彩极了！场上自然就会爆发出一阵阵热烈的掌声！

正在我们大伙玩的尽兴的时刻，那讨厌的上课铃声又在催我们了。

我的课余生活像彩虹一样多姿多彩，比如看书、画画、弹电子琴、跳舞……

我最喜欢看书了，唐代大诗人杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”每个周末我和姐姐都会到图书馆去借书，这周借的是《雷锋的故事》、《早安，莉娜》和《十万个为什么》，其中印象最深的是《早安，莉娜》是写一个小女孩认识了一只熊，并给他起了个名字叫艾凡，过了几天，他爸爸和几个猎人约好了，要到森林里捉熊，莉娜非常担心艾凡会被捉了，于是便每天给艾凡送吃的并保护它。最后终于逃离了危险……多读书可以开阔我的视野，丰富知识，也提高了我的作文水平。

我还喜欢弹电子琴，我从幼儿园就开始学了，我都考出了4级证书，现在学十级了，马上就要考十级了，我好兴奋啊！

我最喜欢《可爱的蓝精灵》，他的节奏非常活泼。当一个又一个悦耳动听的音符从黑白分明的电子琴上跳跃出来时，我的心也会飞扬起来……

这就是我的丰富多彩的课余生活，是不是和彩虹一样漂亮呀？

说起我的课余生活呀，可然而很充实的。下课时我会跟小伙伴们跳皮筋、玩游戏;放学时，我会去观察植物;放假了，我会在家上网、看书;过节时，我会玩礼花……可然而，我的课余生活最主要的事就然而弹古筝了。

有一天，我和妈妈正在散步的时候，忽然听到一声声优美的音乐从路边的琴行传来了，我被它深深地吸引住了。当妈妈告诉我这然而古筝弹奏出的声音时，我告诉妈妈，我想学。于然而，我盼着能学好，能弹奏出一首优美的曲子，可然而开始老师只教我最最简单的“1、2、3、4、5、6、7”。我练了一次又一次，就这样练了快一个星期了 ，老师还没教我一首歌，我有些不耐烦了。妈妈明白了我的心思，她批评了我，妈妈说：“做事情要有耐心，凡事要从简单的基础做起。”

我听了妈妈的话，一次又一次地认真练着，果然过了一段时光，老师教了我一首优美的曲子：《卖报歌》。

此刻，我能够弹好多曲子了，而且我爱上了弹古筝!

我的课余生活丰富多彩，有弹钢琴、打乒乓球、画画、科技

最令人难忘的是学滑旱冰。

星期天，妈妈教我学滑旱冰。刚开始时，我总担心跌倒，可是越担心越摔跤，常常身不由己：想上坡却向下滑，刚下坡就摔了个四脚朝天。身上摔的可疼了，差点哭出来，我忍着眼泪坚强地爬起来，又开始练习。为了滑的顺利，我让妈妈一边走一边牵着我的手，可是，走路毕竟跟不上滑轮的速度，倒妨碍了我滑动。我有点打退堂鼓了。可我看到别的小朋友滑得津津有味，滑得那么潇洒，我又很不甘心。于是，我滑的时候更加小心。经过反复刻苦练习，我终于能滑动起来了，摔跤的次数也少了。

我尝到了成功的喜悦，并且锻炼了自己的意志，也证明了世上无难事，只要肯用心。

上了初中我才渐渐发现课外生活的时间短了，这中间的时光只化为点点追逐打闹的影子，学业的繁忙让这个影子来也无影去也无踪，我是一个下课孤言少语的女生。

下课铃响了，有些人起身向着走廊走去，有些人正埋头绞尽脑汁的想上课不懂的问题，还有一些人跑到自己的好朋友那里诉说种种班级八卦事。但还有少部分人，我也是其中一个，但我又是与众不同的，那些少部分同学趴着睡觉就是拿着书在啃读，我则是呆呆的望着窗外的风景，有几个人还在我的眼前忽悠了一下，但我的没反应，有一人就说：“这人傻了！”其实我这时正在天马行空的想象中游历呢？

有一天，我依然坐在教室里，但我突然注意到了窗外对面住宅楼墙壁上的爬山虎，我看的出奇，那株爬山虎在我眼里分成了两半，它们互相交错着互相缠绕着向上攀爬去，可又像两个亲侣正拥抱在一起，那爬山虎好似要悄悄的翻过整个楼，我想这应该是它近期的愿望。看那由红到绿的叶子，虽说是秋天了，事物的终极了，可他依然挺着向上伸长，焕发出枯红中的绿盈。从远处看这爬山虎好像火焰，分外妖娆，从根部分叉多到顶部的短小。这个小生命正在为自已的生命长河做点缀，拼命的生长，而我们也应该和他一样努力，让自己的人生更美好，到头来不会因为自己没有付出而懊悔。

每一次的课外活动我总能发现一些“物外之趣”，就像爱迪生他发明电灯或许也是看到天上的星星想到的吧！而发明直升飞机的伊戈尔．伊万诺维奇．西科斯基也是小时候玩竹蜻蜓想到人能不能飞。更别说文学家们了，沈复和我一样有情趣总能发现一些物外之趣。丰子恺，他如果没有通过细心观察就不可能写出那么栩栩如生的文章了。我也许和这些人一样爱想象，只要一点点付出我也能成为伟人。其实生活中处处有新奇之处就等着你去探索去开发。

我的课余生活丰富多彩，比如：滑冰、做游戏、读书，还有洗衣服，尤其是画画，让我的生活充满了乐趣。

今年暑假妈妈给我报了一个美术班，刚到那里的第一周，老师为了测试我的画画功底，先是自己创作，我画了《大嘴猴》、《七星瓢虫》等。老师一看，我画的虽说不是很好，但是在我们班里还是 不错的。到正式开班的时候，老师给我分到了创意班，我很高兴。

在学校期间，我们都画了《多脚的虫》、《小伙伴》、《稻草人》等等。其中我画的最好的是《多脚的虫》，你看它长长的身子，尖尖的鼻子，大嘴巴，小眼睛，头上戴着蓝帽子，脖子上还戴了一 条围巾，白色的身子带点梅形的小花，还有很多的脚，在绿色的草坪上栩栩如生，像真的一样。

在班上我可是画动物的高手，比我小的朋友每次都让我给他们画，忙的我不亦乐乎，让我在画画中感受到无穷的快乐和无限成就感。

这就是我的课余生活！

叮铃铃下课了，我的课余生活开始了。

课余时间是我最快乐的时候，因为我又可以读书了。我特别喜欢

读曹文轩的书。曹文轩的每一部作品都深深地吸引了我，从《草房子》到《狗牙雨》我都读了又读，看了又看，从不厌烦。看了一篇，还想再看一篇，每当这个时候，我就会变成一个小书虫，在书的海洋里畅游。

读曹文轩的作品使我非常感动。最令我感动一篇就数《哑牛》了。每当读起哑牛这篇文章，我的内心就久久不能平静，豆大的泪珠就会情不自禁地流下来。哑牛是一个穷孩子，他天生哑巴不会说话，因为家里经济条件不好再加上父亲身体不好，所以只有十几岁的哑牛就被带到了一个老婆婆面前，老婆婆对她很不好，整天叫他干活，累的满头大汗也不让休息，但哑牛始终笑呵呵地面对着，终于他用自己的善良感动了众人。

我不仅读曹文轩的书，还读其他方面的书，书是我生活中必不可少的朋友，我在书中结识了很多朋友。我认识了勇敢的鲁滨逊，我认识了调皮的小豆豆，我认识了坚强、不向命运低头的海伦凯勒，我还认识了机智灵敏的斑比……他们成了我最好的朋友。读着读着我仿佛就成了书中的人物，他们哭的时候我也会哭，他们笑的时候我也会笑，他们成了我课余最好的玩伴。

读书成了我课余生活的主旋律，读书使我快乐，读书使我充实，读书使我的生活更加精彩。

这就是我一个课余爱读书的小女孩。

我的课余生活是丰富多彩的，唱歌，画画，玩游戏……但是我用时最多的是阅读和打乒乓球。

阅读是我每天放学回家必做的一件事，它就像是我的好朋友。我阅读最多的书籍是作文书，书里面不仅有写作技巧，还有好词好句。它丰富了我的词汇，提高了我的语言表达能力，使我写起作文来显得得心应手。爸爸也经常去图书馆里借上一两本好书让我看，好让我增长知识，我每次都读的津津有味，看得入了迷，怎么喊都不能让我离开这知识的海洋。谁叫我是一个“小书迷”呢！如果考试考得好爸爸还会给我买一本我喜欢的书来奖励我，让我多看看涨涨见识。

打乒乓球是我吃完午饭和下午放学回来干的事情，每天不仅和爸爸打，还同我们小区的一些高手打呢。打乒乓球不仅锻炼身体，还增强视力。我们每天都打得很开心，可是今天我却有些生气了。为什么呢？因为爸爸老是把球打飞，我总是要捡球，一趟又一趟跑了好多趟，累死我了，而爸爸一个球也没捡，于是呢我就生气了，不想再捡球。爸爸看见我不捡球了，他也很生气，就说“捡球是打球过程中必须做的，不想捡球还怎么打。”后来我想了想，觉得爸爸说的有道理，不能因为一点小事而生气。想到这儿，我就赶紧去爸爸那里给他道了歉。于是爸爸也原谅了我，我们又开心地打起了乒乓球。

瞧，这就是我丰富的课余生活，它让我的生活变得多姿多彩，内心很充实，我一定要坚持下去。

我的课余生活，总是充满着快乐和趣味。

下面先给你们介绍一下我的超级本领——溜溜球。我的溜溜球技艺在班上可是数一数二的。什么环游大世界、上线飞车、环游小风车等等，都是我的拿手好戏。记得上次和同学比赛的时候，我在持续时间和攻击力方面都远远地超过了他。一开始，他气得差点哭起来，好长时间都不和我玩，后来竟然来找我，要拜我为师。于是，我就告诉他，其实玩溜溜球的秘诀就是要坚持每天练习，技艺才能有所提高。

楚河汉界，各为一家，你为保将，我为保帅，战车滚滚，战马飞奔，炮击过后，尘土飞扬，好一幅战火纷飞的场面。这便是我的第二爱好——下象棋。我的对手常常是我的姐姐。记得有一次，我悄悄的藏起了她的一个“车”，结果是姐姐竟然输给了我。她纳闷的坐在那里瞅着棋盘，我得意地直喊：“姐姐输了！姐姐输了！”爷爷也用赞许的目光看着我说：“你真厉害！”可是，他们哪里知道我的秘密呀。

除过溜溜球和象棋，我还喜欢滑滑板。我的课余生活，就是这样丰富多彩。

我的课余生活丰富多彩，有跳绳、看课外书、折纸……。但是我最喜欢的是玩魔方和玩老鼠偷油的游戏。

下课了，操场上真热闹呀！同学们有的在跳绳，有的在打篮球，还有的在玩抓人的游戏。我叫上我的好朋友，让她们一起来玩老鼠偷油的游戏，首先要用石头剪刀布来决定，说输了谁就当猫。而我和我的朋友当成了老鼠，张同学输了所以她成了猫，她看上去很不开心，可是玩了一会儿，她的脸上露出了开开心心的笑容。我们也玩得很高兴，她抓来抓去抓到了兰同学。这时，"叮铃铃"上课了，我们都回到了自己的教室，虽然上课了，但我和朋友们都还沉浸在刚才的快乐。老师来了，我们又开始学习新的知识了。

我还喜欢玩魔方，一回到家写完作业，我就开始玩起魔方来了，它是我在画画的地方用积分换的，我很喜欢它，我首先要把魔方的小珠子往左走走，我发现前面有一个洞，我想出了一个办法，快速的穿过了洞顺利的到了第二关。但我没有发现前面有个洞一下掉了下去，目前我只能玩到第一关，但我相信通过我的努力我就可以闯过更多的关。

我的课余生活给我带来了许多快乐。

我的课余生活非常充实，可以说是“酸甜苦辣咸”五味俱全，在这其中我最喜欢的就是读书。

记得我小时候，第一次“攻克”下来的书就是《三国演义》，我不禁被书中描写人物的句子所折服。从这本书中，我认识了忠勇化身的关羽，粗中有细的张飞，鞠躬尽瘁、死而后已的诸葛亮……从这次开始，我就迈上了爱图书的道路上。

在一次次的读书过程中，我体验到了乐趣。

读《地心游记》《太阳系历险记》等科幻小说，我会身临其境，跟着主人公来到未知世界，一起经历苦难，一起闯过难关，不怕危险地去探索未知世界；读《福尔摩斯探案全集》《包公断案》等破案小说时，我会化身为一名侦探，跟着高手学习破案技巧，一起捉住幕后的黑手；读《阿凡提的故事》《伊索寓言》等寓言故事时，我同主人公一起遇到许多滑稽可笑的事情，经历意想不到的结果，经历暴风雨的洗礼，经历暴雨过后的彩虹……

书，像一杯淡淡的热茶，像一杯浓浓的甘甜牛奶，还像一杯酸酸甜甜、让人回味无穷的葡萄酒，它时刻伴随着我的课余生活。

看到“乒乒乓”这三个字，你应该会想到我喜欢拍桌子吧，如果你这样想，那就大错而特错。我可没那么暴力，我只是喜欢打乒乓球。“乒乒乓”就是乒乓球发出的声音啦。呵呵，没想到吧。

我爱看书，我的视力下降了。为了保护我的视力，我想了想跑去对妈妈说：“妈妈，打乒乓球是不是可以保护视力啊？”妈妈说：“是可以呀！”我对妈妈说：“我要学！我要学！”妈妈欣然答应，给我报了乒乓球班。

妈妈带着我来到了训练馆。教练先让我垫球。球东一个西一个，有时还会打到我，有的砸在头上，有的打在手上。球怎么这么不听话呢？我有些泄气了。妈妈好像看出了我的心思，就走过来对我说：“不要泄气，你轻轻地垫一定会成功的。听了妈妈的鼓励，于是我又回去练习了。我多练几遍，果然会垫球了，我好高兴啊！我从开始只能垫一个、两个，现在已经可以垫好几十个了。经过几天练习，我已经可以垫一百多个了。开始学打球了，教练打来球，我却不知道躲，也不会用球拍去接。球总是打到我的手，我有点不耐烦。教练对我说：“重心要低，要压拍！”我按照教练的方法试着练了一次又一次，果然可以接到球了。

每周一，我放学一吃完饭，妈妈就带我去上课。经过一段时间的训练，我已经可以和教练对打了，开始只能打十来个，现在已经可以打九十多个了。

打乒乓球给我带来许多快乐，它锻炼了我的视力。我从学打乒乓球中懂得了遇到困难不要放弃，要坚持到底，一定会成功的道理。

李昕哲

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是养金鱼。

我和爷爷约好周六去买金鱼，于是我早早地完成了作业。星期六的早晨，我兴致勃勃地刷好牙，吃好早发，只等爷爷一声令下就出发。我们终于出发了，一路上我激动不已。走进市场，我看见有长寿的乌龟，活泼可爱的小白兔，白白胖胖的小仓鼠，每一个我都非常喜欢。但是我咬咬牙还是决定买金鱼。我和爷爷走进里面，我一眼就看见了色彩斑斓的鱼。有黑不溜秋的垃圾鱼，有绚丽多彩的灯笼鱼，还有各种各样奇形怪状喊不出名字的鱼。终于找到了小金鱼，我和爷爷蹲下开始挑金鱼。爷爷说要挑尾巴长一点的，机灵一点。我捞到一条黑黑的，眼睛大大的金鱼。

我们一共买了六条金鱼，回到家，我把他们放进了鱼缸里，我看着它们自由自在地游着，心里真是高兴极了。

终于到了上篮球的日子了，我怀着激动的心情和妈 妈来到了上篮球课的地方。

开始上篮球课了，我看见了有好多小朋友也来上篮球课，心里想：这么多人在学篮球，篮球一定是一项令人喜欢的运动。老师教给我们运球、传球、投篮、绕颈、绕腰、绕腿、八字运球......我最喜欢的要数分组对抗赛了。有一次，我队的队长起跑了，他身高腿长，没几步就领先了，他把球传给第二个人，那人也飞快地跑了起来，然后给第三个人......就这样轮到我了，我像一直豹子一样冲了出去，又飞快地跑回来。最后我们队胜利了，欢呼声在篮球场上空回荡。

上篮球课不仅让我学会了一项运动技能，还锻炼了我坚韧不拔的精神。

赵喆

星期一，丁丁老师发了一张健康表，让我们每天坚持锻炼，其中有我最喜欢运动——仰卧起坐。

晚上，我把作业写完就去练仰卧起坐，我给自己定了目标：今天累计做30个。第一次我做了十个，就再也做不起来了。爷爷说：“才十个，我这把老骨头也不止这几个，再做！”在爷爷的命令下，我一咬牙，又做了21个，我终于超过了给自己定的目标。

第二天，我又开始了仰卧起坐训练。我给自己定的目标是一分钟做25个。我躺在床上，爷爷帮我按脚，一切准备就绪后，紧张的一分钟开始了。我屏住呼吸，边做边对自己说：“坚持，坚持！”一分钟到了，我居然达到了目标，我真是觉得有点不可思议。

每天回家做仰卧起坐也有很多乐趣，因为我在锻炼中体会了进步的快乐，更是增强了我的体质，我可不喜欢生病挂盐水了！