写跑步的作文题目通用20篇

青春多梦，每个人心中都幻想有一袭白衣，款款的向你走来。但最后，或是斜阳下的男女一起骑着单车，或是一个人独自趴在阳台上张望。如愿否，都会是青春的模样。只不外有的在回想里成了童话，有的在尝试里成了牵挂。

梗概没有太多的话语，让我们犹如路旁的白杨，对视而望，相顾无言。彼此相遇也没有搁浅，青春便是这样，过去的成为过去，疼惜照样不爱惜都要匆匆流去。青春多梦，我做了一个追梦的人，追逐的准备让人严重，台下的功夫总比台上的表演时间长。但梦碎仅仅一瞬，刻骨铭心的暗中顿时铺天盖地的涌来。终究要散，只是梦一场。

还记得你最爱百合花，皎白标致，馨香逸雅。百合盛开的时刻是我对青春完善的幻想，百合凋零时的销魂便如我的出亡。盛开时，野草在渴望。遥望天穹，你如明月，我似微星。大概，故事已经竣事。大要，从来没有过故事。你喜欢的是百合花，清新静好的百合花。正值青春多梦，你也有梦，百合花般的梦。终局如同擦肩轻嗅过的芬香，只是擦肩，所有的早已消散。如果真的留下些什么，那大概即是纪念。扑面而来的，永久不乱。眷念是你的礼品，而我小心翼翼去呵护珍藏。

这是一段插曲，青春很短暂，但陈迹却可以悠久。谁人青春不追梦?谁人青春梦圆满?空留下花瓣铺满小径，轻轻的，悄悄地，任轻风吹起，随意飘去。我爱这个时令，而今春暖花开，麦田里油菜花是青春的绘图，点点的桃花是青春的绘图，就连门前舒惬蜷缩晒着太阳的猫儿也是青春的绘图，一张张绘图拼成了青春，一个个故事都值得留恋。也许青春的季候有哀痛，可是青春却像少年蛮吉一样顽强。你有你的哀痛，如同三月的桃花在雨中消亡，我有我的哀愁，如同寒秋的簇菊向晨霜投降。在青春里，悲痛是暂时的，哀愁也不会常往。雨滴滑过的天穹，在阳光下更加清灵。站在高高的颠峰上，静静期待着日出的情景，这一切都会开花，朵朵红艳灿若早霞。这一切都会过去，雁阵南归月洒湖江。轻轻抖掉落在身上的悲戚，细致拍打着它搁浅过的处所，如果你抖落不掉，那又何必沮丧。脱掉这久了的外衣，用新衣服把爱好裹藏。青春是一首舞曲，悲痛不是全部，欢欣才是高潮。

本就朴素，为何要服装华美的容妆?本就应该直来直往，敢拿敢放，为何还要忧伤?多梦的青春，每个人都曾经刻画过心中的天国。青春，让你尝试，让你幻想。青春，给你泪水，给你欢笑。追梦的青春给你引航，不履历荒草烟灰的破败，你就不会探求绿瓦白墙、木门深窗的锦坊!青春会消逝，但回想却可以不朽。

不知道什么时候，窗外的雨已经淅淅沥沥，溅起的水花像盛开的百合花，敛裳走近了打湿了的窗，梦初醒，青春不悔，哪怕苍凉!青春便是这样，它何曾恐惧过雨的凄凉，哪怕雨水曾经弄湿了眼眶。

“这个，老师啊，我帮助你打扫教室，那个……能不能……给我一点儿小费。”扫地阿姨又向我们班班主任说道。而我们班班主任还是和以往一样地答道：“唉，现在的阿姨真是太不像样了!”天阴沉沉的，仿佛有说不尽的苦。

最近这一段时间，我们班有许多人偷偷带零食到学校来吃，于是我们班新订了条班规：凡是有带零食到学校里的同学，零食一律没收。可没过多久，同学一带零食，就趁着老师检查之前快速吃掉，包装袋随手一扔，搞得教室里脏乱不堪。可每到第二天，教室里又总是十分干净，谁都不知道为什么。

有一天，因为我要篮球晚训，回寝室的时候发现把笔袋落在教室里了，没法回去写作业。于是，我立刻跑回教室，发现教室门是开着的。我走进去一看，发现是那位向我们班班主任要小费的阿姨正在为我们打扫教室。她佝偻这腰，卖力地干着，那样黑的手，那样凌乱的头发，那样肮脏的制服，构成了那位为我们付出的扫地阿姨。阿姨站起身来，看到了我，立刻拍拍身上的灰尘，立刻整理好扫地和清理的器材，立刻匆匆地离去。这时，我终于明白了，原来这位阿姨一直在为我们默默地付出。那一刻，我懂得了爱。

打那时候起，我就常给她带一些吃的，有些同学也一样。从那以后，阿姨和我们相处得非常好，不要小费了，脾气也没了。有时还会送我们几块抹布。这就是爱的力量。爱的力量十分强大。

这时，天不再阴了，我的脑海中仿佛还在想象扫地阿姨的身影在将暮未暮的黄昏中慢慢地回荡。

My favourite sport is running.Every day I always spend half an hour on it.Sometimes I will intive my parents or my friends to join me,and I am really enjoy this sport . Doing exercises is very important for everyone.If you want to do some things good,you must have a atheletic build,and then you can pay all your attention to your work or study with a good health.Running is a good way to keep fit.First,it can make your bonds flexible and keep far away from illness and kinds of pains.Secondly,running can make you become not lazy,and you can go outside,breathe the flesh air,and have an active body and a good mood. So,please do some sports to keep you in a good health.

“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之为大丈夫也。”这句经典名言是出自《孟子》的，告诉了我们无论如何我们都不能向恶势力低头，更让我们懂得了尊严的重要性。 "Wealth cannot be obscene, poverty cannot be moved, mighty cannot be aggressive, this is also a big husband."How can we bow our heads to evil forces, let us understand the importance of dignity.

今天，我们学习了《自尊的灵魂令人仰视》这篇文章，读完后我感触万分，文章的主人公叫谢成重，他是一个残疾人，也许这样一个残疾人在我们眼里他是一个普通得不能再普通的人了，可就是这样一个被我们视为普通人的他走出了一条不平凡的人生。

这起源于什么?是鼓励，是启发吗?或许都包含在里面吧!但他更多的是为了自己的尊严，他学会了走路，学会了学习，学会了对未来的认知，他用尊严开辟了一条属于他的光辉人生。

一开始，他是一个残疾人，一个患了小儿麻痹症的人，不免让人有些反感，他的腿骨还多次骨折，又不禁让人触目惊心。没错!他的残疾给予了他诸多不便，可是坚强的他没有为他的人生盖上一层阴影，他开始学会如何“走路”，或许在我们眼里那只是像乞丐一样的爬罢了。经过一次次的困难，一次次的坎坷，渐渐地他学会了克服困难，他终于站起来了!谁有能想到，为了能站起来，为了能有尊严，他付出了多少汗水与艰辛?可以说是数不胜数。我们应该为他鼓掌，同时我们也应该学习他身上所透露出的尊严!

尊严，一个普遍的词语。多少人为了它，不向命运低头，面对压迫和威胁，那些人义不容辞地选择了宁死不屈。又有多少人，为了苟且偷生，尽享一时之荣华富贵，将所谓的尊严抛之脑后，甘心为别人俯首称臣?有尊严的人太多，同样失去它的人也太多。为了眼前的利益，他们自己亲手泯灭了它。更有的人，为了博取别人的同情，跪在冰冷的马路上行乞。确实，社会上的是是非非有太多太多，有的为了养家糊口，有的为了偷鸡摸狗，有的为了逞一时之快……“我们要有尊严!”这句话说起来容易，可做起来难啊。我们更多的是用自己的实际行动来兑现它。

古往今来，有太多人不屈服于恶势力，只为了尊严二字。陶渊明不为五斗米折腰是何等的大气;我国提琴大师郑茎为了祖国的尊严是何等的高大，他们都用实际行动维护了自己的尊严，我们能否在这座历史的舞台上书写自己光辉的历史?相信我们会!不要辜负主席给予我们的无限期望“数风流人物，还看今朝!”

尝试是一种勇敢的表现，失败乃成功之母，不要害怕尝试。只有尝试过刺骨的失败，才可能迎来甜美的胜利。 Try is a brave performance. Failure is the mother of success. Dont be afraid of trying.Only by trying a bitter failure can we usher in a sweet victory.

那一次，是我第一次下水游泳，不是在清澈见底的游泳池，而是在外婆家旁边深不见底的河里。爸爸先下了水，一手握着一个黄色斑点的游泳圈，一只手招着，示意我下河。我下了石梯，胆战心惊地看着深不见底的河水，而爸爸则一会儿狗刨式，一会儿仰泳，一会儿沉下去，一会儿又浮上来。“快下来吧。”爸爸略有些着急地说。我咬了咬牙，闭起了眼睛，猛地扎了下去，水面上瞬间爆起了一朵硕大的水花。爸爸赶紧游过来，把游泳圈套在我的身上。

我慢慢睁开眼睛，发现自己浮在水面上，并没有沉下去。“呼”我舒了一口气。河水凉凉的，略带寒意，但是很舒服。水里有一股神奇的浮力，我东游游，西划划，很自在。“别光玩，还要学呢。”爸爸说“先憋气，像这样。”爸爸把身体抱成球形，很快爸爸就沉了下去，只有背脊浮在水面上，我学着爸爸的样子，憋气。“不错啊。”爸爸夸我，“不过这只是开头，下面还多呢!”他又说。

“手臂伸直!脚伸直!很好!用力打!头低下去!手臂用力!”原来是爸爸在让我套着游泳圈演练呢。“现在把游泳圈拿下来吧!”他说。“哦!”我边说边拿下游泳圈。“啊!”我刚拿下游泳圈就沉了下去，猛呛了一口水。“游吧!”爸爸喊道，我奋力游着，脚努力拍打着，水面上顿时水花四溅，“加油!”听着这句话，我更努力了。“哈!”我实在憋不住了，把头伸出了水面，爸爸忙把游泳圈扔给我。“今天不错，回家吧!”爸爸笑着说。我忙爬上岸。

石梯上，小路上都留下我们的欢笑，这真是一次成功的尝试啊!

鸟语花香的春天值得我欣赏，出淤泥而不染的荷花值得我欣赏……整个世界值得我欣赏，人的生命也值得欣赏。欣赏就如一缕阳光，照亮着人们内心的黑暗。 The spring of birds and flowers is worthy of my appreciation. The lotus that out of the mud is worthy of my appreciation ... The whole world deserves my appreciation, and human life is worth appreciating.Appreciation is like a ray of sunlight, illuminating the darkness of peoples hearts.

用欣赏的目光去审视，你会发现许多美丽的风景。

他高高的个子，一副忠厚老实样。说实在话。他不老实得很呀!不管任何人让他干一件事，他会说三个字：“我不干!”可那次做值日，让我对他大大的改观。

那一天，我们教室在打扫除，大家各自忙各自的事情。我是个对做值日很讨厌的人，我也是个“明知山有虎，偏往虎山行。”的人。于是，我便去找他，说：“同志，你帮我扫一下地吧!”他竟然爽快地答应了，他扫完自己的包干区，便把我的包干区也扫了一遍，一滴滴汗珠从他的额头上流下来。

他仍然奋力地扫着。扫完了，我一看，哇，这么干净!他又拿来拖把仔仔细细地拖了一遍。我再一看，哇，可谓“一尘不染”呀!我拍了拍他的肩膀说：“辛苦了，同志!”他笑了笑，又走到其他同学那儿，去“多管闲事”了。大扫除结束了，我发现他汗流浃背，背上全湿了，可我却滴汗未流。

我突然发现他是个勤劳的、热心的人。我用欣赏的目光去看他，他的那颗颗汗珠是为了同学才流下的。我看着他那副憨厚样，发现他的心中有一颗关心集体的心。

看着他的“表现”，我情不自禁地想起了自己。在学校，每次做值日的时候，我都和别人有说有笑，根本没有专心地扫地，就因为这个原因我还被老师教训了一顿。在家里，爸爸妈妈每次让我做家务，我都和爸爸妈妈开始了“舌战”，可每次都是我败下阵来。于是，我极不情愿地扫地、拖地、擦玻璃，可每次这儿不干净，那儿不干净。哎，与他相比，我只是星星，他是明月，惭愧呀!

欣赏可以让他人自信;欣赏可以让他人高兴;欣赏可让他人的人生更加精彩!

责任，每个人都有责任，不管你是亲年、中年，还是老年，都有自己的责任;不管你是教师、商人，还是政治家，不管你现在在从事什么工作，你都有自己的责任。 responsibility, everyone has a responsibility, whether you are your own New Year, middle age, old age, your own responsibility;Home, no matter what job you are doing now, you have your own responsibility.

责任心，是每一个人都有的东西吗?这个答案其实很明了，没有，的确不是每一个人都有的东西，如果每一个人都有的话，那么这个世界就不会有那么多的食品安全问题、环境污染问题、交通安全问题等......

食品安全问题，如果每一个人都能做好自己的工作，为全体人民的身体，也为自己着想，不以有利可图为借口，不以我什么都不知道为借口，然后做好自己份内的事，那么这个世界就不会出现那么多的食品安全问题了吧。

环境污染问题，希望你们在做污染环境的事的同时，要明白，你们和我们呼吸的是同一空气，伤害我们的同时也是在伤害你们自己，环境是我们全部有生命的生物共同的环境，不是你们自己的，所以不要再做一些污染环境的事情了，我们现在环境污染已经够严重的了，你们还想要怎么办?

交通安全问题，这应该是我们最严重的问题了，每一天因为交通安全的问题而死的人不计其数，每一天都有发生，但我们为什么还没有解决这一问题，这也是我最想不通的事情之一。如果我们每一个人的遵守交通规则的话，那现在会不会就不会有那么多的人死亡了。如果我们谨记交通规则的话，那么就不会有那么多的人失去自己的亲人、朋友了。如果你们有在看这篇文章的话，那么你就要从现在开始一定要，遵守，谨记交通规则，不然的话，稍不留意就会发生你无法挽回的事情了。

共同创造一个美好的世界，需要我们全世界人民共同努力，其唯一努力的目标，就是认识自己的责任，然后负好自己的责任就足够了。

在这个疫情紧张的时刻，口罩成了抢手货，科学课上老师发了个视频让我们学习制作口罩，首先来了解下口罩的结构，普通的医用口罩是有外层，中层，内层组成的，外层(朝外)：防止液体飞溅。中层：作为屏障阻挡病菌。内层(贴面部)：吸收佩戴者释放的湿气和水分。

我找了件妹妹小时穿的棉布衣服，剪了一小块作为口罩的外层，剪了块保鲜袋作为口罩的中层，再剪了块纱布作为内层，因为家里没找到松紧带就用棉布条代替了，我觉得制作这个口罩最难的地方就是用针缝这个步骤了，好几次都刺到手指了。不过最后还是制作完成了，虽然缝的很难看，哈哈。

提醒：在这边我制作的口罩是不能戴出去的，是没有防疫作用的。

学习会给我们带来很多益处，在学习中我们可以学到很多历史知识，可以知道很多道理，知识就是我们的财富。虽然人们都说学习不是唯一的出路，但我想说，虽然学习不是唯一的出路，但学习绝对是最轻松的一条出路，所以好好学习才是硬道理。

有的人没有文凭，只能做一些很辛苦的活，拿到手的工资也是杯水车薪，有的人有文凭、有经验，每天坐在办公室里，工作轻松，关键的是工资高，就因为人家有学历。那种没学历，但工资高的人少之又少，即使有，他们所干的工作绝对是比较危险的工作。

我想，肯定会有人反驳我说“我家的亲戚，小学毕业，现在坐在办公室里，一个月拿着几万块的工资，所以呀，工资和学历无关。”我想说并不是所有人都是幸运的，都能有一份好的工作，只有努力学习，才能用知识改变自己的命运。

学习会让你变得很有文化，说话用语会比别人高级一些，说出来的话别人也喜欢听。说话好听的人很讨人喜欢，在公司领导会很器重你，在日常生活中也有好处。

学习会让你了解很多知识，在书上可以了解到世界历史，哪年在哪个国家发生了什么事，都能在书上看到。了解这些历史知识的同时，也可以从中发现很多文化差异，不同的国家有不同的习俗。学习可以让我们成为更加优秀的人，能够让我们变得更加强大。

总之，学习更多的知识对我们有很多益处，俗话说“知识改变命运。”所以让我们一起好好学习，在知识的海洋里遨游吧!

炎炎夏日，热浪袭人，总让人觉得暑气逼人，无处遁逃!自己一个人窝在家中吹着电扇，啃着红豆棒冰，一心渴望着可以马上去暑解热。奇怪的是，虽已满口的清凉绵密，却总觉得有一些些懒散、无趣，在心里徘回不去!我无奈地瞄了一眼倒趴在地板，无精打采的狗狗，心读一动，啊哈!原来如此。 In the hot summer, the heat wave strikes people, it always makes people feel like a heat -up and nowhere to escape! I blow the fan at home alone, holding the red bean stick pops up with the red bean stick., I longed for the heat to solve the heat immediately.Strangely, although it is full of coolness and dense, I always feel that there are some laziness and boring, and I cant go back in my heart! I glanced at lying on the floor, and I read it.!I see.

我轻轻敲碎棒冰递给它，只见一阵狼吞虎咽，顿时它的双眼目光晶亮，尾巴忘情摇摆，绕着我转圈划圆，只差没跟我大喊：“再来一碗”!我也开心得手舞足蹈，忘情欢笑!霎时，穿透窗帘的阳光，不再灼热刺眼，反而增添了几分温柔;隐身角落的盆栽，不再苍白低调，彷佛挥洒了盎然绿意。神奇吧!心境变了，眼见的景象、感受的温度竟如此天差地远，大不相同!没错!真正的快乐，要从分享开始，若没人分享，快乐就只剩一半!

我又是如何知道这个快乐分享的小撇步呢?话说一个夏天午后，妈妈请我分送栽种的玫瑰给邻居、亲友，在每个花香扑鼻的瞬间，我发现每张脸上绽放的惊喜，竟然比花朵更加灿烂。我拥有的玫瑰看似逐渐减少，我身上的花香却积累愈多。

于是我才惊觉独自拥有的快乐虽好，终究还是难掩寂寞!若是把心中的自我想得愈多，人与人之间，只会更形冷漠!若我用分享架设一座桥梁，跨越冷漠的峡谷，拉近心灵的距离，把我串联成我们，牵引彼此的心情与感受，分享快乐的“我”就会愈来愈多，“我们”的生命自然更加宽广开阔。

分享的快乐，在生活中俯拾即是，随处可见，滋味酸酸甜甜，如此美好，不管是轻食浅尝，都足以让人贪恋成瘾，难以自拔。所以啊，现在的我，天天让自己分享一件小小的快乐，才能日日拥有一份简单的幸福：一杯珍珠奶茶，就双管齐下，两人共饮;一块菠萝面包，就四分五裂，大家解馋;外带水果甜点，绝对见者有份，大伙尝鲜。

透过分享，当我们品尝美味的糕点时，我们一起感动着母亲的用心与厨师的创意;咀嚼甜美的果实时，我们共同体会了花开的曲折与耕种的辛劳，正因为乐于分享，勇于付出，让我们也懂得了感恩与宽容，进而期待未来的人生，能拥有更多喜乐与美好。

别怀疑!分享就是这么快乐，如此容易!你发现快乐了吗?记得分享，快乐就会如影随形，离你很近!让我们一起快乐吧!

今天早上不知为什么天刚亮就起床了，此时妈妈还没起床，自己便心血来潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么时候的`了。我从床上跳起来，认真的洗漱着，打开衣柜，找出那套压在衣服底下的运动服。

还真是早起的虫儿有鸟吃，看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔，树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，仿佛此时是自然界的舞台，新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气，空气真好，没有平日里沉重的气息，少许道路上也不是车水马龙，而是清新的天地，偶尔有人来往，好似每个人的脸上都是喜悦的表情，也许是早上清新的缘故吧。

我慢慢地跑着，也会有人和我一起在这条跑道上跑着，有的是为了减肥，有的是为了健康保持身材，我们也会互相打招呼。转过头看看别的方向，看到成群的老人在练太极，还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面，顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景，感受到这么清新的空气，还可以和别人相笑而视，与行色匆匆的人们形成明显的对比。

久违的晨跑，感谢，让我体会到那么多的别样景象。

《甘之如饴》

世界以痛吻我，我却报之以歌。

——题记

这个暑假，我阅读了《名人传》，起初我读这本书完全是为了应考，但当我读完《贝多芬传》时，已经被深深震撼，以至于回过头去，再次从傅雷的序言逐字品读。

傅雷说：“唯有看到克服苦难的壮烈的悲剧，才能帮助我们担受残酷的命运。”贝多芬的一生就是“克服苦难的壮烈的悲剧”。年少时，我读贝多芬的故事，知道他双耳失聪，却创作了伟大的《命运交响曲》。

而这一次，让我感触最深的，则是关于《欢乐颂》的情节。写作《欢乐颂》时，贝多芬已蒙受失聪的痛苦;而他挚爱的的侄子，也未曾给予他欢乐。但就是在这悲苦的深渊中，他选择真诚地讴歌欢乐，将自己的苦难化为欢乐，带给世人。书中写到，当他指挥完《欢乐颂》的演奏时，他丝毫不曾察觉观众的掌声，直到一位女歌手牵着他的手让他面对观众时，他才看见全场的兴奋与欢乐。小学时，音乐老师就曾教我们全班同学合唱《欢乐颂》，当时的我们嬉笑快乐，还不曾了解乐曲背后的故事。可如今，当我读到这里时，却几欲落泪。

他历经苦难，却将欢乐带给世人;他蛰伏黑夜，但最终让白昼降临人间。世界给予他无数苦难，他却甘之如饴，忘我创作，奉献了自己，快乐了别人。在我们身边又何尝没有这样的人?你看那医务工作者，在高温下穿着防护服为人们做核酸检测;你看那人民子弟兵，风餐露宿，夜以继日，为百姓抢险救灾;你看那扶贫工作者，告别安逸的家园，用脚步丈量土地，只为换来农民的笑颜……生活的痛苦，他们甘之如饴。他们用善良而坚强的灵魂，感召着世人。

而回过头来看看过去的自己，数学题三分钟想不出来就要放弃，语文阅读不思考便去搜答案——把学习的分分秒秒都视为痛苦，一味沉溺于手机和生活中短暂的欢愉。与他们相比，我的那些痛苦又算得了什么?作为一名学生，面对小小的挫折又怎能不全力以赴?

合上《名人传》，我抬头望向窗外的天空，夏雨过后，又是清新的天气，纵然之后还会有雨，但生活的每一天，我们都应该甘之如饴。

今天下午的体育课体育老师让我们跑步。

下午第一节是体育课，我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课，体育老师来了，她让我们排着队去后院，并且说这堂课一直要跑步，直到下课，耶!要是平时，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很高兴。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了!我们都很高兴，要是一直跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而我们男生就只能在后面跑了，嗨!女生一般都跑得很慢的，老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。

今天的体育课是一个愉快的体育课!

“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”题记 "It is determined not to relax the green mountains, the roots are in the rock.

我是深山的一棵幼竹，本来我与其它兄弟姐妹一样挺立在阳光下。雨水哺育着我，阳光温暖着我，蓝天等待着我。可是，一次暴风雨中，一切的希望都破碎了。现在的我，被压在一块岩石下，只剩下黑暗。没有阳光就没有了希望。我该怎么办呢?

“叮咚”泉水的声音，多么清脆。滴在压迫我的岩石上，滴在我的心窝，安抚我慌乱的心。我慢慢的平静下来。我忽然想起我母亲曾为我吟诵过郑燮的《竹石》，诗中的竹是坚强的，是打不倒的战士。我也是竹，我凭什么向命运低头呢?我要坚强，我要冲破这阻碍我成长的岩石。

我积蓄力量，用头顶着岩石。“一，二，三”我用尽全身的力量往上冲。可是那石头却一动也不动。“坚持一点，加油，坚持住!”我努力着。“阳光!”岩石开始缓缓上升，一丝阳光挤进了岩石缝，照耀在我的身上，是希望的光芒。我的心被灌入了源源不断的信心和力量。

我把头钻向了岩石缝，再用力顶开它。“啊，岩石刮伤了我，好疼。不!要坚强，现在放弃全功尽弃，坚持住。”咬紧牙关，带着心中的那一份坚强，我尽力的忘记那疼痛。“一，二，三，要成功了。”我拚尽全力向上挣脱

渐渐地一晖刺眼的阳光射进我的眼中，我慢慢睁开了双眼，望了望四周，那黑色的岩石倒在我的脚下，仿佛在向我认输，我身上已是伤痕累累，但我终于战胜了困难，重新沐浴那希望的阳光。

一切都已经过去了，伤口需要时间来愈合。但有一样东西却永远留下了。那就是藏在我骨子里的那一份坚强。

金秋时节，我和爸爸妈妈一行三人淋着濛濛细雨，去寻找秋天。

秋天，是收获的季节。果园里挂满了各种各样的水果，熟透了的大苹果，就像脸蛋红红的娃娃，笑开了花;黄橙橙的大梨，压弯了树枝;还有香甜诱人的柿子，摘了一筐又一筐。各种美味的水果摆在眼前，直让我流口水。

秋天，是五彩缤纷的季节，满山的绿，渐渐地披上了五颜六色的衣裳，有金灿灿的黄色，有火辣辣的红色，有肉肉的粉色，漫山遍野都开着会说话的小野菊，处处散发着淡淡的清香，就像山里的秋姑娘，好像在召唤秋天的来临。

秋天是忙碌的季节，田野里，高粱熟了，高粱像一束束火把，稻子像金色的海洋，农民伯伯笑呵呵地忙着收割，小蚂蚁排着整齐的队伍，一个接一个的搬运食物，小青蛙在加紧挖洞，准备过冬，大雁成群结队的飞往南边去了。

秋天，是一个充满喜悦的季节，秋天是那么的美丽，那么快乐，我爱秋天!

一棵树苗只有经受住风雨的洗礼，才能长成参天大树;一粒石头只有经受住波涛的拍打，才有机会变成耀眼的珍珠;一只雏鹰只有经受住试飞的折磨，才能翱翔于天际。忧患总是被人们所厌恶，但它却是成才必不可少的条件。 A saplings can grow into towering trees only by being baptized by the wind and rain;; A young eagle can soar in the sky only by being tortured by the test flight.Worry is always disliked by people, but it is an indispensable condition for success.

“亚圣”孟子曾经说过：“生于忧患，死于安乐。”这句话的意思是说：“在忧患中生存发展，在安逸享乐中生存发展。”由此可见，逆境有多么的重要啊!

自古到今，有多少在忧患中成才的事例啊!着名史学家司马迁在牢狱那等恶劣条件下，写成了被鲁迅称之为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。医学家李时珍风餐露宿，尝遍百草，写成了医学巨着《本草纲目》。

在现代，依然少不了这样的事例身残志坚的张海迪，在身体残废的情况下，躺在床上自学成才。伟大的泽东同志，幼时因没钱买书，徒步走了二十多里路，到亲戚家去借，正是这种困难条件，才使他成为了人民的领袖。这些都是活生生的例子啊!

逆境成才固然好，但是你首先得承受住痛苦。一个品学兼优叫刘大伟的中学生，他本有着上重点高中的机会，但因他父母的意外死亡上吊了。唉!多么悲惨的事例啊!

在安乐中走向灭亡的例子也不少，但却没有引起人们的重视。商纣王贪图美色，不理政事，因此被周武王取代。唐玄宗沉迷酒色，不理政事，导致强大的唐朝走向衰落。秦始皇贪图安逸享乐，使秦朝衰弱，他的儿子秦二世不但没有吸取教训，反而更加的荒淫无度，最终秦朝被灭。这些都是写赤裸裸的事例啊!但却不能引起人们的重视。

人生在世，就应该享受奋斗的快乐，在逆境中成长，而不是一昧的贪图享乐，追求安逸舒适，因为这样是自取灭亡的行为。

如果说逆境是成功大门的钥匙，引你打开成功大门，那么安乐就是成功路上的有毒鲜花，一不留神，后悔万千，因此我们应该在逆境中生存，遇到困难不退缩，勇往直前，善于观察，只有这样，我们的生活才会更美好，我们才可能取得成功。

畅游在书海，让书中扣人心弦的情节牵动你的思绪;畅游在书海，让书中感人泣下的人物感染你的心灵;畅游在书海，让书中美丽的风景陶冶你的情操;畅游在书海我爱读书，因为书不但给我带来了阅读的快乐，也升华了我的情操，拓展了我的思维。 You travel in the sea of books, let the exciting plot in the book affected your thoughts; swim in the sea of books, let the touching characters in the book infect your heart;In the sea of books, let the beautiful scenery in the book cultivate your sentiments; I love to read in Shuhai, because the book not only brings me the joy of reading, but also sublimates my sentiment and expands my thinking.

俗话说：“21天养成一个习惯”。读书多年，爱读书已经是我最重要的好习惯。回顾往事，这个习惯让我受益匪浅。

小学的时候，我爱读《笑猫日记》，书中的笑猫用他标牌式的笑容感染了周围的许多人。读着笑猫那令人捧腹的故事，我会情不自禁地哈哈大笑，由此，我也变得乐观开朗起来。我的世界观好像也发生了变化，一切的困难被我一笑而过，迎刃而解。爱笑，让我的朋友如潮涌来，我也更加珍惜这些友谊，更加珍惜朋友的力量。

到了中学，我渐渐地由散文小说向世界典籍迈步。我读了《钢铁是怎样炼成的》，书中的保尔正直，坚强。在他的心中，蕴藏着巨大的爱国热情。命远多舛，生活的艰难没有击垮他，反而让他变得更加坚强勇敢。读完保尔的故事，我觉得自己过去的那些小矫情真是不值一提，相比保尔，我是多么幸运与幸福。于是，我逐渐变得坚强起来。我开始学会接受同学质疑的目光，勇敢面对嘲笑与讥讽，也更坦然地接受考试不利的事实。每当遇到不顺利的时候，我都会告诫自己：像保尔那样，坚强面对!

读书，让我变得乐观，变得坚强。人生丰富多彩，未来不可预知。但我知道，只要有书香相伴，我的人生就会充实而乐观。

又是一天的开始。

今天早上我起的很早，因为我昨天晚上就打算今天一定要去跑步。

早上的街道几乎没有人，很安静，夏日的阳光此刻还没有铺满大地，街上的店铺大多处于关门的状态。我跑到我以前的小学，校门紧闭，我还记得以前我是负责学校门口的`卫生，就是当时也叫包干区。

当时和我一起做值日的同学现在我已经不知道他们在哪。有很多人就是这样在分班或者分校种失去联系。

我当时还记得有一个下午，我们大概有五个人一起打扫卫生，后面有一个女生买了棉花糖，我们也被怂恿一起买，我们五个人坐在校门口的一个高台上吃棉花糖，当时聊了什么已经不记得了，不过回想起来，那个时候年纪小，也聊不出什么深度的话题。

最有趣的是我们被下班的老师看见我们没有做值日，我们被批评了一顿，不过当时谁也没有在意。年纪太小，谁还在乎一个老师说的话。

不像现在懂得了考试的压力，以及以后可能会面临找工作的压力。

不过我也不认为小的时候比现在好多少。因为人总是要不断成长的。不能想着倒退发展。

晨跑还是很舒服的啦。

微笑如一道彩虹，在雨后的天空中出现;微笑是无声的话语，鼓励着失败者;微笑如一棵幼苗，在希望的田野里长着。一个微笑，有时会拥有着无穷无尽的力量，让你从黑暗走向光明。 Smile like a rainbow, appearing in the sky after the rain; smile is silent words, encouraging losers; smile like a seedling, grow in the field of hope, grow up in the field of hope.Words.A smile sometimes has endless power, allowing you to move from darkness to light.

“叮叮叮”上课了，同学迅速走进教室，鸦雀无声的等着老师来上课。老师走进教室，脸上泛着红光。“把语文书拿出来，翻到……”在一片翻书声中，老师提出了一个十分难的问题，把我和同学们都惊呆了。教室里的气氛突然变得沉闷了。

接着老师说，让大家思考两分钟后，她会随便抽一个人。在我们思考问题的同时，我发现老师的眼神定在了我的身上。我抬头看了老师一眼，老师给了我一个甜美的微笑，这个微笑既温暖了我的心，也让我意识到待会儿老师会抽我。很少发言的我，心不禁怦怦直跳。

果不其然，老师把我叫了起来。但老师的脸上没有一点严肃，而是一脸的期待，期待我说出答案的一刻。“因……因……为……”我吞吞吐吐地说着，即便知道答案，我也说不出口。

“加油!要说出来，要战胜自己，要相信自己。”老师对我微微一笑，说道。我还是有点不情愿，可老师的微笑，给予了我极大的鼓励，我大胆的说出了我的答案。“你的答案非常正确，大家应该给她掌声。”再雷鸣般的掌声中，我坐下了，心中喜不自禁，有种莫名的快乐。

老师的微笑，让我从黑暗走向光明，这微笑我一定会牢记的。

“唉！老兄，快点好不好？”“我有什么办法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，这周，这倒霉的对话重复了无数次。为什么？学校这周开始跑步了！

宣读这坏消息的时间是上周三，宣读人是某位体育teacher（老师），teacher说：“由于天气转冷，我们要加强体育锻炼,下周早开始跑步。”台下全部担心起来。“五、六年级绕操场跑六圈，三、四年级绕操场跑五圈，一、二年级绕操场跑三圈。”Teacher说完，全校几乎都要晕倒。

“嗯，那……开跑吧！”周一早上,teacher说。“啊！”同学们诧异地望着teacher，刚说完，只听“喳”、“喳”的脚步从六年级一班传来。跑啊，跑，该我们四年级二班了。我们开始跑，“一圈”，同学们开始有点兴高采烈，第二、三圈时便开始大口大口地吐气，跑完后，大家都断断续续地说：“明……明天，我……我要请……请假”可累死我们了！

到底是谁发明的跑步？给我站出来！

放眼望去，我们的祖国母亲正以崭新的英姿屹立在世界的东方。追述历史，华夏五千年灿烂文化展现眼前。这一幕幕是无数的爱国者用他们的爱国激情造就的这一切，是千千万万的中华儿女用滚烫的热血浇铸的史册。回朔过去，展望未来，怎能不让人心潮澎湃，思绪起伏!

爱国英雄岳飞以前说过："以身许国，何事不敢为?"为此，岳飞的母亲在他背上刻了"精忠报国"四个大字。他的一生也确实做到了精忠报国;爱国科学家钱学森，被誉为导弹之父，美国人说他抵百万雄师。但他却抛弃高官厚禄的利诱，在新中国成立后，毅然回到祖国投身于导弹研究中;"人不能有傲气，但不能无傲骨"，在革命党统治时期，爱国作家朱自清宁死也不吃美国送来的救济粮，因为他明白这是一种耻辱，是对中国人的一种歧视……这些爱国志士虽然已经离我们而去了，但他们的名字将被千秋万世所铭记。因为他们对祖国的拳拳之心让后人永远不能忘记。

的确，我们的祖国以前有过辉煌，但也有过刻骨铭心的耻辱史，这一切已经被一个岁月的见证人--历史无声无息的记载了，想抹也抹不掉。我们不能忘记，：清朝末年，清政府腐败无能，外国列强趁机入侵，侵略者们用中国人发明的火药轰开了中国的大门，战败的中国只好在中国人自己发明的纸上写满了无数屈辱的条约，从此，中华民族遭受到空前浩劫。人民生活在水生火热之中，这一切都就应归罪于清政府的迂腐无能，而以慈禧太后为首的卖国贼却丧权辱国，祸国殃民，割让土地，出卖主权。使中国处于风雨飘渺之中。我们要永远记住他们，让子孙后代明白他们，唾骂他们。