写跑步的作文题目【20篇】

阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

材料一：钱理群教授曾说：“真正的精英应该有独立自由的创造精神，要有自我的承担，要有对自己职业的承担，要有对国家、民族、社会、人类的承担。”

材料二：中国学生发展核心素养以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新等六大素养。

上述材料，引发了你怎样的感悟与思考?请结合两则材料内容写一篇文章。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题。不要套作，不得抄袭，不少于800字。

自古以来，许多名人都在逆境中成名，正是逆境给予了他们力量。 Since ancient times, many celebrities have become famous in adversity, and it is the adversity that gives them strength.

他是一个美国人。21岁那年，他不幸患上了脊髓灰质炎症，从此下身瘫痪，不得不终身坐着轮椅。但他并没有就此悲观，而是乐观面对生活，积极进取。

这个美国人，就是美国最伟大的总统之一的罗斯福。他是美国历史上唯一一位连任四届的总统。他重振了美国经济，使美国走出金融危机，使美国人们过上幸福的生活。他还在日本偷袭珍珠港后，带领美国人民，积极抗击日本，为世界和平作出贡献。

那么，是什么促使罗斯福成为总统呢?是逆境，他下身瘫痪，但这并没有把他吓到，反而磨炼了他，促使他努力地向心中的目标前进。他曾表示，轮椅的生活让他决心改变美国。由此可见，逆境给他的力量是非常之大的。

古今中外还有许多人是在逆境中成名的。

司马迁身受宫刑，但他仍然走访四处，探寻史实，最终著成有“史家之绝唱，无韵之《离骚》”之称的宏篇巨作《史记》;史铁生双腿残疾，但仍勤奋工作，写出一本本书籍，一篇篇脍炙人口的文章;纽约州的一位前州长，双目失明却勇攀高峰，并为纽约州的人民带去幸福的生活纵观他们的经历，他们都是历经逆境而成名，是逆境给予了他们勇往直前的力量。

美国的五星上将、盟军总司令德怀特·D·艾森豪威尔的家境贫寒。当时一战战火纷飞，人民的生活苦不堪言。于是，他立志要将战争从地球上抹去。为了消除战争，脱离贫困，他上了军校，成为一名参谋。逆境中诞生的目标，促使他步步高升，最终成为美国著名将领，带领盟军，战胜敌人。

“塞翁失马，焉知非福。”消极者因逆境畏缩不前，而积极者则从逆境中得到力量，勇往直前。

我并不是个擅于照顾花鸟鱼虫的人，因此并没有什么热情去看护他们。植物们，遇到我可得自求多福了。 I am not a person who is good at taking care of flowers, birds, fish and insects, so I dont have any enthusiasm to take care of them.Plants, I have to be blessed by myself.

我们家附近，总有些卖盆栽卖各式小花的商贩。一次，母亲又从外面买了盆植物回来，是株丑丑的仙人掌，不贵，也好养。她把仙人掌交给我，叮嘱我千万要照顾好它。盛情难却，我也就只好勉为其难地接受了。

初来咋到，我还是比较认真的。每天浇水，早上搬到阳台上去晒太阳，日落再搬回来。虽然这仙人掌长得不讨人喜欢，可我还是想给这位刚认识不久的朋友留下个好印象，也让它不至于太过悲伤绝望。

可惜好景不长，我的懒散本性很快就暴露出来。连着几天不浇水的情况并不罕见，性情所致时，又总是不停地添水。这种浇花的方式，一般植物哪里受的了?也只有仙人掌这类勇敢又坚强的植物熬得过无尽的干渴了。

又过了一段时间，我随父母外出旅游，旅游将近尾声，才想起那孤单的仙人掌。回到家中，我惊奇地发现它居然还活着，只是又“瘦”了不少，光泽也黯淡了许多。连那尖锐无比的针刺也仿佛软了下来。仙人掌趴在土里，可怜兮兮地探出大半个脑袋，泪眼朦胧第看着我。良心发现的我迅速给它喂了大半杯水将干涸已久的土壤变得湿漉漉的，算是解了燃眉之急。

接下来的日子里，我为它鞍前马后，照顾得无微不至，每天都是“哗哗”大半杯水倒下去。“你这样怕是仙人掌也受不住。”母亲一再跟我说。可我将仙人掌养得“珠圆玉润”，怎么也没人看看我的功劳呀。

后来，由于种.种原因，这盆仙人掌离开的我们。但我会永远记得它的英勇与坚强。

学习就像行军打仗，要兵贵神速。

记得当年红军25000千里长征吗?红军如果走得慢，会被敌人追赶上，围追堵截像吃面包一样消灭掉，幸亏他们跑得快。你看红军四渡赤水，巧渡金沙江，强渡大渡河，爬雪山，过草地，抢占天险腊子口，哪一样不是兵贵神速。

学习也是这样，要快人一步，抢占先机。要想领跑在前头，就要多学，冲到前头。你不快学，别人必然快学;你不多学，别人必竟多学。你不赶超别人，必被别人赶超。所以，学习也是兵贵神速，要大容量，高效率，快节奏。要吃苦耐劳，吃别人吃不了的苦，学别人学不了的知识，下别人下不了的力，才能突出出来。

穿过岁月浩瀚的烟尘，走过泥泞坎坷的道路，挨过寒冷渺茫的黑夜，中国，奏响了高速发展的交响曲。如果光芒四射是发展的奇迹，那么科技发展则是我们不断进步的力量源泉。

一百年前，一群学生走上街头，高举着科学的旗帜，呐喊着进步图存和科学救国，他们用科技这剂良药，将奄奄一息的中国救活，让他重新站了起来。

历史的车轮滚滚前行，“五四”运动一百年后的今天，千帆竞发，国际竞争又将“科技强国”的使命推至青年人面前。身为新时代的青年，我们听到了时代的声音和祖国的召唤，扛起责任的大旗，牢记使命，以知识建设祖国，用科技创造强国。

科技强国，是颠扑不破的真理。当今中国，正在走向世界舞台的中央。我们抓住机会，赶上了信息革命的末班车，并在全国人民的努力下，后来居上，引领着科技潮流，也引领着世界潮流。是什么让我们在国际舞台上掷地有声?是什么让居心叵测的国家对我们虎视眈眈却只能按兵不动?是科技的力量。

是我们的北斗导航系统，让我们摆脱了对GPS的依赖，让我们的导航定位不再受制于人;是我们的华为5G技术，让我们立于信息时代的潮头;是我们的“墨子号”量子通信卫星，让我们的信息绝对安全保密，再也不用担心被他人窃取……是这些强大的科技，让我们越来越自信，让国家屹立于世界民族之林而不倒。

身为新时代的新青年，我们应肩负使命，用心建设祖国，用科技强国。周总理的教诲“为中华之崛起而读书”犹在耳旁回响，邓小平的“科学技术是第一生产力”的理念，我们绝不会忘。我们，一定会接过建设祖国的接力棒，走好这漫漫长征路，我们一定会努力学习，日后将知识转化成科技，转化成力量，做这个时代洪流中的弄潮儿。

前有风餐露宿的“两弹元勋”邓稼先、焚膏继晷的“中国科技众帅之帅”朱光亚等先辈们的努力，我们，以吾辈青春之名起誓：作为未来中国的希望，我们青年们一定沿着前辈大师们的足迹，以自己的光和热挥洒青春与热血，牢记使命，将所学知识化为科技力量，不忘初心，撸起袖子加油干!

贾平凹先生曾言：“我有使命不敢怠。”唯愿你我皆以此为座右铭。不驰于空想，不骛于虚声，传承五四精神，深悟科技力量，牢记使命，无畏前行，无问西东，为祖国的强大再添辉煌!

豆

小豆

我静静地,默默地,注视着那个小小的生命。它娇羞地憩于阳光下，小小的根，黄嫩的叶。我忍不住伸出手抚摸那水灵灵的“小尾巴”，一遍又一遍。小豆

“你干什么，这是我的，你凭什么挪开!”

“我怎么就不行了?这地是你买的呀。”

“我先来。”她嘟着嘴巴，一把将我的纸杯推翻。

“哇——我的豆

我就是要以牙还牙，一种火辣辣的快感在我的心底燃烧，贪婪地吐露着血红的火舌。

那是一团黑乎乎的泥浆，曾是一株豆

小芽，小芽，快长苗。

它笔直地挺立着，青绿的“小帽子”探出纸杯，透着一种勃发的劲道，几条长须牢牢地攀在纸湿巾纸上。

“咦，她的纸杯里好像水要干了。”我将保温杯里的水一点一点地倒入她的纸杯，千万不能多，也不可少。此时，我的脑海里突然浮现出她的样子，我请假的那几天，她也是这样一天天给我的小芽补水的吧。我仍记得，当我惊慌地跑向我的纸杯，看到的却是阳光下豆

那是一株蓬勃的豆

小苗，小苗，向阳生。

“豆

我们俩就像豆

窗外的豆

窗边的我，沉浸在如潮水般的往事，回忆着我种过的每一株豆

风拂过，颗颗豆

我期许，未来的我，能如豆

理想是绽放的青春之花，是青春的光和热。它对于我们以后的生活很重要，是想当一名警察、医生，还是商人、老师，令人很难决定。不过，只要明确了理想，我们就有努力的方向。

经过一段时间的深思熟虑，我还是更加坚定之前的理想——当一名音乐家。可能有些人会怀疑说，音乐家这条梦想之路，可能坚持不了多久，一些音乐家要付出很多，付出比常人多几倍的心血。但是，有了理想，坚定了理想，是一件快乐的事情，我要为这个理想而奋斗。

那我为什么会选择音乐家这个理想?因为，当我第一次在电视上见到双排键的时候，我就被它演奏出来的音乐震撼了，那是多么高亢激昂，多么富有诗意，我当时就被深深的吸引了……

当我第一次真正触摸到双排键的时候，我觉得它既大气磅礴又构造精巧，仿佛是一潭湛蓝的湖水，呈现在我的面前，神秘而令人向往。我想，如果我能演奏双排键，让所有聆听它声音的人们都能身心愉悦，该多么美好啊。

通过几年的练习，终于我能够上台演奏双排键了，我完成了小小的一步。当我弹奏活力四射的音乐时，那是“嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”;当我弹奏古朴典雅的音乐时，那是“间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难”。这样的音乐可以使人们沉浸其中，让人们在音乐的世界里漫游享受。

那要实现自己的这个理想，我要怎么做呢?我想，首先要坚持自己的理想，不要轻言放弃，半途而废的话一切都是空谈;其次我要勤学苦练，要让自己的音乐技能更上一层楼;最后，我要努力考上一所优秀的音乐学院，继续深造学习。

选择了理想，就不要放弃，只要持续地努力，不懈地奋斗，就会取得成功。

1以笔为话题。

我知道我这个人学习有点懒，长于背诵，短于写画。其实爸爸妈妈常说，"不动笔墨不读书"。要想学得好，还是得注意多动笔。

动笔的过程，也是深入思考的过程。

爸爸常说他小学五年级升初中的时候，班里有个同学学习挺好，问他学习成绩好的奥妙。他说就是多动笔写写。

经常写写，还能防止笔下误与错别字。落实到笔头上，就能有效防止眼高手低。

就像数学题真正做下来，才能知道会做不会做?做得是不是规范?有时候一看就会，一做就错，也是因为动笔少。因此，学习的关键就是注意多动笔。

没有独到之处，是万难突出出来啊!

没有超人的吃苦钻研劲，也是万难突出出来啊!

动笔少了，要想成功是根本不可能的。因为一切都需要动笔，写字的速度也需要动笔来强化训练而成。

没有非常之事，难成非常之功。

2感觉为话题。

一段时间以来，我做了一些数学试卷，又做了一些奥数题，突然对解答数学难题有了感觉。

找到了这种感觉以后，内心感到很兴奋。于是，我浑身轻松，心情愉悦地对妈妈说:"我做数学题，现在有感觉了，就好像在漫山的花海中，找到了赏花的一条小径。"

妈妈听了，晴好的心情也显得神采奕奕，她不失时机地又对我循循善诱起来。

"你知道《封神演义》里面有一个人有七窍玲珑心吗?"

"那个人是比干。"

"对，这个比干的七窍玲珑心是从天上掉下来的吗?"

"不是，应该是勤学苦练，见多识广，逐渐积累成的。"

"咱们的学习，也要通过积累，学得玲珑剔透起来。"

3生命为话题。

"我们村里的部某某被车撞死了!"

"啊?!"我一愣，前一阶段在明水我刚见到他，那时还好好的，这不一条鲜活的生命瞬间就被车祸给拿去了。

说起来，随着个人拥有私家车量的猛增，近两年死于车祸的人还是比较多的。

这几年，我们村里的老闷子爷爷也是喝酒骑摩托车被撞死了，还有我们的徐老师也是夜里出行被车撞死的，还有我们的好几个同学也都是因车祸死了，还有我们的一个王表叔，被车撞死，那个头都被压去了……

当然还有许多因车祸死亡的，不胜枚举。

你看，人的生命其实很脆弱，就像一只鸡，刚才还活蹦乱跳的，不久就像被一只无形的手宰杀了一样的遭遇了车祸。所以，要珍爱生命，敬畏生命。

4总结为话题。

早饭时的一番母子对话。

母:今天最重要的任务是什么?

子:模拟考试!

母:考试后，最重要的任务是什么?

子:总结!

5以深度为话题。

一天下午，我说英语小升初20份试卷总结完了。爸爸妈妈对我有点不放心，便给我检查总结情况，发现有份试卷大片错题未改。妈妈又问了我几个空白处的答案，我吱吱唔唔答不上来。再加上我语文辅导试卷书写不够认真，还出现了几个错别字。爸妈觉得我一下午的时光浪费了，于是非常生气与失望，便对我进行了严厉地批评。要求我学习要深入，不要浮皮潦草。

“积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉;积善成德而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以致千里;不积小流，无以成江海……”每当读到这些句子，一种景象就会闪现于眼前——

滴水成海，星火燎原，如火如荼。

大家都知道“水滴石穿”这个成语，也都知道“一屋不扫，何扫天下”的故事。这其中蕴含着一个哲理：量变到一定程度就会引起质变。

一个乞丐躺在路边，前行的人谁也没有注意，即使有人看见了，也没有激发“恻隐之心”而继续前行;而当一个人好奇或者关怀地去看乞丐时，奇迹就发生了，周围的人就都会慢慢地围上来，由一个人变成十几个、几十个、百十来个，以至于无数;人们的行为也就逐渐由原来的好奇、关怀演变成一种大范围内的良好社会风气，于是量变引起了质变。

“大行不顾，大礼不辞小让。”是的，在刘邦想方设法逃离项羽军营的那一刻，这种做法无疑是正确的、科学的，但是这句话所阐释的原则放到事物发展演变规律方面来看，就错了。我们不可能设想，为了干大事而不顾小节，而且是错误乃至危害社会的小节。假如小孩从小就养成一些坏习惯，而大人却不去管教，他可能会一直这样发展下去，以致于由“小恶”发展成“大恶”，最终陷于违法犯罪的泥潭。由此看来，人的成长，社会风气的养成，“细谨”还是要“顾”的，“小让”也还是要“辞”的。

积少成多，集腋成裘，小改变会成为大转变。在我们学习的过程中，这个道理体现得更为明显。一位同学学习成绩一般，他也不在意，但当老师谆谆教导之后，他痛定思痛，决定振作精神，改弦更张。于是乎，每天学到12点，把当天所学的知识一字不漏地弄通弄懂弄透。就这样一天天地坚持坚持再坚持，终于他由班上的40名渐渐升至29名，最后一跃而为第五名，老师、同学、家长都对他刮目相看。直至在高考中，他居然考上了重点院校，真是令人匪夷所思，令人为之感叹!这不就是量变积累到一定程度就一定会发生质变的典型事例吗?如果没有这位同学一天天的努力，没有他不断的改变自己，怎么会有高考中取得的“大转变”呢?

万丈高楼平地起，如果没有一块块砖石垒砌，怎会有“高楼入云端”的壮丽景象?无垠荒漠，如果离开了一粒粒沙子，又怎能绵延无尽?大海浩渺无边，如果没有一颗颗水滴，又怎会永不干涸?……让我们重视“细小”吧，没有一个个“细小”的累积，又怎么会有“宏大”产生?

让我们永远牢记：滴水能成海，星火可燎原!

微笑有时只是一种表情，但有时却是一种巨大的力量。

当5.12大地震这场灾难向汶川袭来，多少汶川的人民遇难，其他的幸存者都在营救陷入瘫痪的汶川，他们的无私让我们非常感动，许多的城市都向汶川伸出了援助之手。

当时我家住在天府广场附近，我和妈妈吃过晚饭后，来到广场散步，我们看见一大群人正围在广场中央，我们也凑上前去看，原来是由几个人发起的为灾区募捐的活动，现场气氛非常安静肃穆。旁边有一块非常大的白布，上面有许多人的签名，布的最下方写着“募捐者请签名”。

有许多大人捐了款，有人捐几百元，有人捐几十元 ，但都是他们的孩子帮他们签字，也许这些孩子只是来看个热闹。

这时有一个穿着朴素的小女孩走了过来，把手里的几元钱投入募捐箱中，我心想“她才捐几元钱，能做啥呀?”

妈妈似乎看出了我的心思，说：“你看看募捐箱旁边的志愿者和小女孩。”

他们正向小女孩微笑，小女孩也在向他们微笑，他们的微笑是那样的坚定，那样的自然，这让我想起了一部电影中说过的一句话：“一般的泪水都是咸的，但只要你是笑着哭的，你的泪水就会是甜的。”就像我们国家的总理在北川中学的黑板上写下的“多难兴邦”，灾难也许会让我们在短时间内陷入悲痛，但只要我们还能微笑，就能够创造美好的明天，这就是微笑的力量。

有人认为，英雄应是站在荣耀之巅，享受无上的荣光和赞美。但我认为真正的英雄应是这样的。

春秋战国，硝烟弥漫，中原各国自相残杀。国内明争暗斗，北狄、南蛮、东戎、西夷大举侵犯中国。举世皆浊有一人独清;众人皆醉，有一人独醒。

“微管仲，吾将被发左衽乎!”

管仲，于战火纷争中崛起，九合诸侯，一匡天下!

他先前侍奉于公子纠，面对公子纠的败落，他面临一个问题：死或不死。是用死亡来表达自己的忠心赤胆，亦或是保全姓名于乱世，完成自己治世之理想?他的同僚选择了死亡：召乎死之。而管仲则选择了后者：管仲请囚。他深知，他不能死，他要为更伟大的事业而奋斗，他不拘于此小节。

“管夷吾治于高傒，使相可也。”他赢了，他赢得了齐桓公的信任，任卿相。助小白完成了北杏之盟、荆之盟，齐侯会宋公、卫候，会陈人、蔡人等一霸春秋，使齐桓公成为春秋第一霸主。这才是真正的英雄，不拘于小节，有伟大的抱负和理想，并有与之匹配的才华。

管仲，于民族大义中抉择，以仁为本，解救中原!

狄人伐邢，救亦或是不救?救，对齐有何益处?邢国远于千里之外，路途遥远，风餐露宿，将士疲敝，能不能赢先不说，光是外出花销便会拖垮齐国经济的发展。不救，狄人距齐甚是遥远，一年两年似乎也打不到这里来。救还是不救?管仲给出的回答是“救”“夷狄豺狼不可厌也，诸夏亲昵不可弃也，宴安酖毒，不可怀也。”

诗曰：“‘畏此简书，且不怀归’请救邢以从简书。齐人遂救邢。”站在本国的立场考虑，自然不救为好，可是站在仁义、站在中原文化的角度来看，救，必须救，现如今礼崩乐坏，中原文化处于千钧一发之际。若不救，将使千古仁义毁于一旦，使千年的文明消失殆尽。他深谙此理，所以“纵千万人，吾往矣”。

这才是真正的英雄，在大局面前，不顾及小家的利益。在历史兴衰面前，能敏锐察觉出时局的变化，做出有利于天下的决定，是的，是天下，不在一人，一家、一国，而是全天下。

真正的英雄就是像管仲一般，能于乱世之中崛起，不拘小节，真正的英雄应以仁义为本，以天下为己任，这才是真正的英雄。

清优淡雅的小溪，奋斗不息，因为浩瀚碧海是它的希望;清新浓艳的鲜花，芬芳四溢，因为满园春色是它的希望;飘逸凌空的白云，淡墨浓彩，因为点缀美丽晴空是它的希望。 Qingyou and elegant stream, struggle, because the vast sea of blue is its hope;Hope; the elegant white clouds, light ink, because embellishment of beautiful clear sky is its hope.

古人有云：“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》。”这些不朽名作曾耀亮历史天空，沉淀为千年哲理。然而，这辉煌璀璨夺目之明珠，不就是希望之神灯所照亮的吗?

文天祥宁死不屈，他希望浩气塞天，以正天地，所以有了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的彪炳千秋;陶渊明罢官归隐，但他希望生命飘逸，所以躬耕陇亩，在“悠然见南山”的桃李萦绕中怡然自乐;杜甫不甘平庸沉沦，因为他希望“读破万卷书，诗成泣鬼神”，以横溢才气救济苍生，所以他“人间疾苦，波底斑斓”，以悲呛独忧国家的“诗圣”誉满千古!

以上桂影班驳，种.种绮美悲恨不就昭示着我们：以希望之灯，照亮人生，还自己活出无限精彩吗?

若没了希望之种，哪能成常青绿树以撑天顶地?没了希望之灯，哪有“会当凌绝顶，一览众山小”的高居临下?哪有茫茫黑夜中“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的万丈豪情?

“人的生命只有一次”，为什么不满怀信心，以希望为翼，以理想为导航，飞向成功的怀抱?叩亮希望之灯，梦想亮着，前途光着，纵使奇险险壑耸立着，惊流急滩阻挡着，又何惧之有?

提起希望之灯吧!那里有“乱石穿空，惊涛拍岸”的秀丽风光，那里有“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯”的壮伟奇观!

绝美的风景在绝陡的险峰之上，绝美的人生在绝险的攀登之上，叩亮希望之灯，活出人生精彩，灯亮着，心不悔。

梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路，引你走入黎明。 Dream is stone, knocking out the fire of the stars; dream is fire, ignite the extinguisher lamp; dream is the lamp, illuminating the road of the night, causing you to enter dawn.

我也有我自己的梦想，我的梦想是当一名光荣的人民教师。教师是一个神圣而又令人尊敬的职业。“春蚕到死丝方尽，蜡炬尘灰泪始干。”这不正是老师的真实写照吗?

假如我是一名教师，一定不会像有的老师那样，整天板着脸，我要做同学们的大姐姐，同学们有不懂的地方我会耐心的给他们解答，直到他们听懂为止。

假如我是一名教师，对调皮，令人讨厌的学生，我不会简单的加以训斥，我会找他们谈心，如果还是不改，就给他们讲事例，从事例中吸取教训，改正自己犯下的错误。

假如我是一名教师，我会让学生们都走上讲台，开发他们的创造力，使他们变得更聪明。如果有问题，我们会集思广益，互相交流，寻找各种解决问题的办法。

假如我是一名教师，我要知识渊博，为了了解各国的风土人情、名胜古迹、历史文化，我会挤出一些时间来阅读文学名著。这样，我的知识就会越来越丰富，讲的课也越来越生动有趣。有一句名言是这样写的：要给学生一杯水，自己就必须要有一桶水。这句名言给了我很大的启发。

假如我是一名教师，我不会对学生有偏私之心，即使是最差的学生也有他闪光的一面。我会让所有的学生都有展示自己的机会，决不能让他们认为自己不如别人，要让他们对自己有足够的信心。

假如我是一名教师，我不会让学生整天做作业，我会让他们在快乐中学习。在一些课文教学中，我会让学生来做表演，猜谜语……让他们不再觉得上学就是为了读书，做作业。

梦想是我前进的动力，梦想并不是遥不可及，我相信，只要我努力，终有一天，我会实现我的梦想。

今天天气凉爽，我们在老师进修学校四楼有幸地倾听了范老师的有关家风家训方面的讲座，台下座无虚席，都在认真聆听学习。 The weather is cool today. We are fortunate to listen to Teacher Fans lecture on the family training on the fourth floor of the school.study.

在范老师的分享中，我们知道了曾国藩家训及他的《十二日课》，知道了钱钟书夫妇、俞平伯夫妇、冯友兰、梁启超、傅雷、汤用彤等名人的书香家庭。让我认识到了家庭建设对孩子的成长是多么重要。

古人云，修身、齐家、治国、平天下。欲治其国先齐其家。家庭是社会的细胞，是人们生活的避风港，也是提供前进动力的加油站。家和万事兴，不论时代发生多大变化，不论生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，建设好自己的小家不仅有利于家庭成员的健康幸福，也有利于社会大家庭的和谐共荣。

我们都要重视家庭建设，重视家庭建设必须从注重家庭、注重家教、注重家风三大要务着手。

注重家庭，首先要奉行夫妻之道。所以说，为了在生活上互相照顾，互相关心，为了更好地关心和照顾儿女以及双方的父母，让小孩幸福，老人放心，欢喜夫妻。我们要以爱为根，做到真爱无私、觉爱无价、博爱无条件、实爱无成见。

家庭是人生的第一所学校，担负着培养下一人的责任。注重家教首先要认识到：家庭教育才是真正的人生“起跑线”。教育始于家庭，父母是人生的第一位老师。为人父母的职责与任务不仅是让孩子吃饱、穿暖、身体好，更重要的是对孩子的启蒙教育，立德树人，教育孩子做人的道理，增长孩子的善心、爱心、恭敬心，纠正孩子的不良言行和过失。

家教靠的是家长的言传身教，以身作则，以道德力量潜移默化的感化孩子的心灵。

良好的家风在人们的成长过程中起着关键的作用，是人们终身的财富。注重家风，就是传承好家风，不断地释放正能量。中华民族的传统家风可归纳为“仁义礼智信”五常和“孝悌忠信礼义廉耻”八德。尽管不同的家庭有不同的家风，但幸福的家庭却有着相似的家风，有的讲究道德、诚实守信;有的崇尚知识、重视学习;有的勤俭持家、尊重劳动;有的家庭和睦、科学教子，这些都是在注重家庭和注重家教的基础上日积月累逐步形成的。

只有注重家庭、注重家教、注重家风，在家庭建设中紧密结合培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大中华民族传统家庭美德，促进家庭和睦，促进亲人相亲相爱，促进下一代健康成长，促进老年人老有所养，才能使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐、人民幸福的重要基点。中国梦就是人民追求幸福的梦想，在家庭建设中注重家庭是追求梦想的幸福之基，注重家教是追求梦想的幸福之梯，注重家风是追求梦想的幸福之谛。

寒假过，春天到，校园一片乐融融。是呀，寒假不知不觉的过了，开学的时间到了。一到学校不几天，我便以福尔摩斯式的精神挖掘出许多春天味儿，现在就要隆重出场了。

春天味儿之菜地篇：冬天刚过，菜地里刚撒下的种子就冒出了绿绿的芽，绿得如一大片迎风飘动的翡翠，绿得如一汪碧绿的河水，绿得如一杯浓茶。同学们在旁边经过时也会忍不住赞叹一声：真是生机勃勃呀!小芽自顾自的生长着，不几天便长了一大片，生机勃勃，翠绿可人，让人见了喜爱不已。看，那些绿叶，好像在向我们招手呢!

春天味儿之操场篇：体育课了，操场上到处是来玩耍的同学：有的三五成群的跳绳，好像再切磋技术;有的追追跑跑，好像在玩什么开心的游戏;还有的拉着朋友满操场的走，好像在说着什么知心话，老师们也在一旁交谈着什么，可能是在说着什么教学经验吧!就连旁边的小树也在哗啦哗啦地响个不停，好像在聆听着我们的谈话，又好像在交谈着什么。

春天味之教室篇：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。咦，这声音是从哪儿传来的?哦，原来是从教室里传出来的。走，我们去教室看看吧!

一进入教室，首先闻到的是一股浓浓的花香，看看四周，有不少花，这儿一盆，那儿一片，有香气浓烈的水仙花，有朴实简单的映山红，有清雅脱俗的茉莉花，还有香气绵绵的桂花，这些花的香气组成一曲花香大合奏，闻一闻，使人心旷神怡。再看看动物角，有活泼可爱的仓鼠，有整天懒洋洋地睡大觉的乌龟，还有鼓着眼睛生气的金鱼。看着这情景，同学们不经赞叹道：呀!春天般进了我们的教室了!不久后，我又找到了许多春天味儿，你看……

Dear Jack,

Im glad to have received your e-mail but I am sorry you are having some

trouble in making friends.

In my opinion, friendship is one of the most important things in everyones

life because without friends we will suffer loneliness. If you would like to

take my advice, youll win real friendship. First, why not communicate with your

friend when possible and tell him/her what you think about friends and

friendship and let him/her know that you want to make friends with him/her.

Secondly, you should learn to share your happiness and sorrow with your friends.

Thirdly, it would be a good idea if you like to invite him/her to join in some

activities such as swimming and ball games, which can make you learn to

appreciate your friends and cherish your friendship.

I hope you will find these opinions and ideas useful. Best wishes!

经过昨天的比赛之后，今天是让我最害怕的400米比赛，但在爸爸妈妈和老师的鼓励下，我鼓起勇气，报了最考验耐力的400米。

今天的赛场可跟昨天不一样，全校的同学都来看比赛了。操场上，运动员挥洒着汗水，场边啦啦队更是心潮澎湃，一声连一声的加油此起彼伏，运动员伴随着加油声，努力拼搏。

400米比赛准备开始的时候，我很紧张。随着老师的发令枪响，我“嗖”地一声跑出了起跑线。当时我大口喘着粗气，呼吸很快，都能听到心跳声。手臂前后摆动，甩开双腿，一开始很有力，但到最后腿变得发软。就这样，跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽，但慢慢的，我跑到了终点！就在那一刻，连老师都跑过来接我，还有些同学扶我回位置上，帮我倒水。当时我很激动，也很兴奋、自豪。

在这次比赛中，我得到了老师、同学的称赞和鼓励，还有运动带来的快乐和喜悦。当然这次运动会中，我有一丝小小的遗憾，就是没拿到奖牌。所以我们每天都要坚持锻炼身体，让大家明年再创佳绩！

今天下午放学时，我去问老师：“老师”星期六星期天要不要去跑步？这个嘛，嗯，我在准备一个教案有空的话就去，没空就不去了，我惋惜的点了点头， 但是，我如果不去，你们也要坚持跑。我 点点头。

我只好走了，当我正准备召集一些朋友去公园跑步时，突然老师叫住我，说：“于亚军你过来一下。”

我顺从的过去了。老师给我一本《论语》我接过来，却一头雾水，正当我开口时老师说你星期天的时候领着他们背论语。到时候班里背的时候，你们就继续往下背。我顿时欣喜若狂，满怀欣喜地接 过书。

我赶紧召集朋友一起去，最后总是不忘加上一句，我们可以背论语呢，这样好几个同学都想去了。

其他同学想去也可以喔！

富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、有善。这就是我们的24字核心价值观。 rich, democracy, civilization, harmony, freedom, equality, justice, rule of law, patriotism, dedication, integrity, goodness.This is our 24 -character core values.

作为一名小学生，文明、诚信，是与我们日常行为最密切相关的，而这也是我心中的核心价值观。

文明，其实非常渺小，就比如不随地吐痰、不随地扔垃圾、不在公共场所大声喧哗、不说脏话文明虽小，但是内容丰富得很，你只有每天每次都去做，才能养成文明的好习惯，做一个文明人。文明也是一件既简单又困难的事情，当你刻意地想去做好他时是非常困难的，但是当你已经养成了这个习惯时，就会非常轻松容易的。所以，文明是一个先苦后甜的过程，也是每个人都应该做的行为规范。只要我们每个人都讲文明，我们的社会就会变得更加美好。

而诚信就是诚实守信。简单来说就是不说谎。说谎会使人陷进一个到不了底的泥潭，越陷越深。因为当你说了一个谎，你就需要无数的谎去圆这个谎，久而久之，你就算不想说慌也难了。如果你突然说了一句真话，就会与假话发生冲突，可能会影响对方对你的友情。

也许你当时只是想逗他玩，但是对方是完全相信你的，这样对你我可都不好。当然也有一些“善意的谎言”，使让人心存希望，让人快乐的，只要不是太过，这些谎言是可以被谅解的。守信就是对自己说过的话负债，兑现自己的诺言，要说到做到。

从自己做起，从身边做起，我要做文明的小学生，努力学习文化知识，学好各门功课，做好每一件文明事，说好每一句诚实话，不断地充实自己，提高自己，完善自己，为了践行社会主义核心价值观，为实现梦想而努力奋斗。

今天，我和洪宇飞他们一起下去跑步。

热身完之后，老师要求四年级跑八圈，我们一个个都吓呆了，谁叫我们四年级今天来了八个人呢，我这次得最后几名了，哎。不出我所料，我带跑的时候已经累得要趴下来了，我只好慢悠悠地跑着，后面的人也应该累了吧，叫我再跑慢点，我还巴不得用走路呢，再跑慢点正是我求之不得的事，我又放慢了脚步与速度，真轻松啊，我坚持了跑几圈，张老师刚开口说自由跑，我身边的人冲出去了，像一群受惊的野马。我也只好跟上去，可还是倒数。

今天太累了。

它是群星中最闪耀的一颗;它是丛林中最茁壮的一棵;它是果林中最甜美的一个…… It is the most shining one among the stars; it is the most thriving tree in the jungle; it is the sweetest one in the fruit forest ...

可它却也是颗发不了光的陨石;是断了枝桠弯了腰的枯树;是又苦又瘪的烂果子……

梦想是什么?自己心中的梦想又是什么?你兴致勃勃地在为你的梦想打基础，非常努力，不一会儿你就看到成功的苗头了——顿时就眉开眼笑了啊。你会觉得梦想很美好，似是神圣而不可侵犯的，那也代表着人们不同时期的心理实况，他的志趣或志向。它予以人们极大的动力和信心，去让梦想成为现实。

然而，你的梦想却不是那么容易便能实现。是的，你我都想到了障碍。究竟什么样的障碍能使你如此，为之烦恼。从此，你想放弃了，忽然发现，满世界是黑暗，连一点儿透露阳光的缝隙都不留——自暴自弃吧，或者就这样随便过完这一生，就算了。你开始颓废，不愿面对世界，上天给你的梦想筑了一面墙，还封了一个玻璃盖，让你看着外面五彩缤纷的世界，而你出不去，你会抱怨上天的不公——噢，不!为何对我如此的残忍!我辛苦劳作，换来的却只是这样?为什么?我不要这样的结果!

突然，你想通了。是啊，只不过是困难而已，何必丧失信心呢?这不很正常吗?这可是你心中的梦想，哪能这么快就喊停。你重新振作起来了。不就是个笼子，就算撞得头破血流也要冲出去，很简单呐。当你挣脱束缚，看见周围的人也在牢笼里挣扎，这才真正想明白，原来不只是自己一个人在奋斗，许多人也和你一样，尝试着浇灌那早已干枯的心。再一次感受到了梦想的力量，你又再一次相信梦想，相信自己。

心中的梦想，即使它不会发光，你可以给它点亮;即使它身板不那么笔直，你可以扶正它;即使它并不好看，也并不可口，你也可以重新播种。

可有些时候，不能重来。但梦

想可以，只因为信念。