写跑步的作文题目(经典20篇)

宽容是一种理解，宽容是一种修养，是一种品质更是一种美德。宽容并不代表软弱无能，而是一种海纳百川的大度，人需要学会宽容。 Tolerance is a kind of understanding. Tolerance is a kind of cultivation, a quality and a virtue.Tolerance does not mean weakness and incompetence, but a generosity of Hainan, and people need to learn tolerance.

宽容不是无能地接受一些过分的事情，而是包容一些鸡毛蒜皮的小事。而我，儿时并不懂得宽容。记得我小学时期的某一天，那天正有我们最喜欢的美术课——小孩天性爱玩幼时的我自然喜欢美术课。美术课前，我小心翼翼地从书包中取出父母给我新买的水彩笔，在纸上涂涂画画。还可以制造些动静，引来周围同学的关注。

周围的同学看到都毫不吝啬地夸奖我的笔，我的心里开始飘飘然了。“叮铃铃……”上课铃打断了我和同学们的欢声笑语。在操场上玩闹的同学听见上课铃响起后迅速地跑回教室。这时，一位男同学在奔向座位的过程中撞到了我的桌子。我心爱的水彩笔随着“啪”的一声掉到了地上，被摔得乱七八糟，还被周围匆忙的同学踩了几脚。

我是刹那间被怒火贯穿了大脑，红着双眸对那个男生骂了起来。那个男生倒也没生气，弯下腰捡起我的水彩笔并收拾干净给我，还向我诚恳地道歉。然而我当时怒火攻心看他做完这些仍不满足，但由于忌惮老师便只好作罢。美术老师已经进班了，看着这场“闹剧”结束便开始讲课。这时，我无意间向窗外看去，我的语文老师皱了皱眉意味深长地看了我一眼。那节美术课我听的极不认真，一直在想老师那个眼神是什么意思。

直到第二天，我才明白。前几天老师安排了我一件极其重要的事情，而我非但没办而且将这件事忘得一干二净。当老师来询问我事情的情况时我才恍然想起，我红着脸支支吾吾了许久也说不出个所以然。老师看我这幅样子点了点头，许是知道了什么。

但我差异的事她并没有责怪我，那件事的重要性我是知道的，低下头也为自己的过错反思。这时老师拍了拍我的头说：“生活中，没有人是不会犯错的，而我们也不能抓着别人的错误不放，要学会宽容他人。”听了老师的话，我的心中涌动着一股异样的感觉。与老师道别后，便匆匆找到那位男同学与他道歉。

海纳百川，有容乃大。我们要像大海一样学会宽容，有一颗包容的心。

《在战“疫”赛道上跑出青春成绩》

微光汇聚，合力抗疫。为了配合做好当前疫情防控工作，江苏泰州医药高新区(高港区)刁铺街道精心挑选57名机关干部组成防疫青年突击队，分成8个小分队，下沉到社区参与疫情防控工作，为辖区居民的健康安全保驾护航。

我们都是“小号手”，织密战疫赛道上的“防护网”。

为了加大宣传力度，突击队成员到公共场所推广“场所码”，向居民发放疫情防控宣传资料3000余份，在小区楼道、村庄主要出入路口、宣传栏等地方张贴宣传标语，在线为居民答疑解惑，通过线上线下相结合的方式，持续加大疫情防控宣传力度，营造浓厚的疫情防控社会宣传氛围。圩岸社区青年干部李晶的微信运动步数每天都是“2万+”，得益于每天在网格内楼前楼后、楼上楼下奔波。“小姑娘就是我们网格里的移动小喇叭，给我们讲防疫的知识，还帮助我们解决生活难题，我们看到她就开心也安心”，李奶奶由衷夸赞道。

我们都是“粉刷匠”，筑牢战疫赛道上的“防火墙”。

“您好，请问您近日是否去过或者经过苏州、南通、无锡等地……”晚上十点半，支援通太社区的机关干部李强向社区报告了当天晚上三次大数据的核查情况。此时，他已经连续五天放弃个人休息时间，参与到社区的防控工作当中。和李强一样，突击队队员们组建起数据排查专班，通过电话排查、微信沟通、上门入户等多种形式，对中高风险地区返泰人员启动追踪排查登记，并根据药店反馈的购药登记，及时了解感冒、发烧人员情况，做到应查尽查、应检尽检、应隔尽隔，以最快的行动、最细致的举措，全面筑起疫情防线。青年党员吴振第一个报名加入“两高”南大门值守专班，“作为青年干部就得在特殊时期站得出、冲得上、顶得住”，他和战友们认真落实人物同防、严密检测、严防死守各项举措，“三班倒”“闭环管理”，坚持了半个月后他又向组织申请留守，继续抗“疫”，用实际行动诠释了青年党员的担当誓言。

我们都是“啄木鸟”，扫清战疫赛道上的“遗忘角”。

在排查、宣传之余，突击队成员还对各居民小区、商超、农贸市场、餐饮、宾馆、影剧院等重点场所有针对性地开展疫情防控监督检查工作。认真检查各类场所人员登记、测温、扫码、消毒、一米线、防疫物资储备等各项防控工作落实是否到位，做到盯紧每个环节，守好每个关卡，确保疫情防控各项措施落实到位。

奔跑是青春赛道上最美的姿态，在战“疫”中只有局中人，没有旁观者，尤其是青年干部，更应该用十分担当、十分吃苦、十分坚持，跑出一百分的成绩!

舅舅家和姥姥家隔了一堵墙。

姥爷走后，姥姥便多了一个习惯，每天忙完之后，就拿个小凳，坐在小院里，时而望着墙边的石榴树发呆，时而听着墙那边传来的欢声笑语而失神。

姥姥怎么了?仅一墙之隔，为什么不过去呢?

“傻孩子，我哪有那么多时间呢?那么多营生都等着我去忙活呢，你过去耍吧!”说着，便拿起小凳回了屋。“是吗?”望着那堵砖墙，我陷入了沉思，“仅仅是因为营生多吗?”

舅妈来了，让姥姥过去玩。“哎呀，我老了，哪会耍，你们耍就行了。”姥姥嘴上推辞着，脸上的神情却比刚才多了份欣慰，少了份失落，眼睛里满满的全都是笑意。

经不住舅妈一再恳求，姥姥终于坐到了舅舅家的旋转椅上，正对着炕上打闹的我们。姥姥先是静静地看着，而后小心翼翼地转动着坐椅。我朝姥姥看去，竟一时失了神——这是怎样的一种神情啊，似孩童一般，有局促，有迷茫，有满足，那上扬的嘴角，流露着满足和喜悦。

我明白了，姥姥独自一人在高墙另一边的小院里，是多么孤独和寂寞啊!

记忆如潮水般涌来，依稀记得很多年前，姥姥和舅舅是住在一起的，舅舅的家就是姥姥的家，姥姥住前屋，舅舅住后屋。那时的姥姥，忙前忙后，从屋的这头走到那头，撂下笤帚拾起锨，仿佛一刻也不闲着，嘴角却一直是上扬的。

姥爷去世后，姥姥一下子苍老了许多，再也看不到姥姥的笑容，更听不到姥姥的笑声。姥姥的天井里，一下子寂静下来。那堵高墙，把姥姥与外部世界隔开。我担心着姥姥的身体，却不知道怎么办才好。

当我再次来到姥姥家，感觉眼前豁然开朗，偌大的庭院变得更加宽敞了，明亮了，温馨了。“姥姥，墙拆了!”我似发现了新大陆一般。“哪来，自己倒的，这样方便多了呢。”姥姥笑着走了出来。边说边打量着那只剩下一小截的红砖墙。顺着姥姥的目光，我打量起来，真的，进进出出，只需将脚一迈，连大门都省得走了。

“姥姥，怕时间一长，咱家大门都要抗议了。”

“哈哈哈——”笑声回荡在庭院上空。

果不其然，从那以后，舅舅、舅妈、弟弟每次到姥姥这边来，都要加上一句：“嘿，你还别说，没了这堵墙，可真是方便了。”而后，大家就聚在一起唠唠家常，其乐融融。

后来，我从妈妈那里得到了真相：墙，并不是自己倒的。牢固的砖墙哪会自己倒呢?舅舅想要拆掉墙，姥姥不同意，担心这个，担心那个，一会说这样不好，一会又说会砸着东西，舅舅打量了一下姥姥的小院，目光落在墙边的石榴树上，那是姥爷生前亲手栽种的，舅舅有办法了。

趁着姥姥到二姨家的工夫，舅舅谨慎地拆除那堵墙，“轰隆”一声，墙从姥姥那面直倒向舅舅那面，偌大的院子里，没有一丝一毫的损坏，那墙边的石榴树，似乎也在高兴地打量远处的蓝天白云呢!

拆掉那堵砖墙，连空气中都散发着浓浓的亲情味。

题目：讲好中国故事 传承中国文化

阅读下面的材料,根据要求写作。(60分)

材料一：春节期间，“故事里的中国”将湘西十八洞村精准扶贫的故事搬上荧屏。该档电视栏目聚焦中华人民共和国成立以来现实主义题材文艺作品,挖掘经典背后的真实故事和时代精神,迅速点燃了众多观众的收看热情。

材料二：20世纪80年代,一套名为“熊猫丛书”的中国文学译作在海外传播开来。每本书的封面上,都有一只憨态可掬的熊猫形象——它象征着中国。在这只熊猫的陪伴下，老舍、沈从文、汪曾祺、王蒙等中国作家的作品摆上了外国读者的书桌。

今天,随着中华民族伟大复兴的步伐加快,中国需要认识自己,世界需要了解中国,需要我们讲好中国故事。

请结合材料内容,联系时代生活写一篇文章,谈谈你的认识和思考。

要求:自选角度,确定立意;明确文体;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

范文

要“讲好中国故事”。正如费孝通先生所言：“美美与共，天下大同。”多年来，中国以华夏之泱泱，一直坚守大国担当，书写着精彩华章，力图与世界各国交相辉映，共添天下风光。

首先，中华人民携如掾巨笔，书万卷华章，为故事的讲述提供着素材话本、夯实着沃土根基。

讲好中国故事从来都不是空洞的，若没有中国的人、物、事做支撑，缺乏实实在在、令人敬佩的事例，那么无论用多少华丽词藻修饰，中国故事都是空洞乏味的，旁人甚至不屑闻之，又何谈“讲好”?因而，讲好中国故事的基础，前提是写好中国故事、演绎好中国佳话。

“花香蝶自来”，讲好一个个引起人类共鸣的故事，听众自然愿意捧场。一如港珠澳大桥引来举世盛誉，一如中国“天眼”让世界惊叹，又如“嫦娥四号”聚焦国际目光……我们并未大张旗鼓、四处宣传，但它们却如长了翅膀般飞向世界各地，何也?因为这些故事真实而精彩!

当然，趣味盎然的故事只是基础，而非全部。讲好故事，重心自然还应落在“讲”上，以生动形象、高超的讲述技巧，为中国故事再添一束光，再引一群人。

《周易》中曾记载“云行雨施，品物流形”。四时蕴藉，八极各辉，世间万物都会因雨水的滋润而不断变化，壮大成形;相似又不同、共和而各异，中国与他国，亦复如斯。不同文化的交流就似一个个涟漪的碰撞交汇，相互影响、不断扩散而成就自我却又保持各自特色。尊重其个性，以世界所喜闻乐见的方式传播中国故事，是讲好中国故事的关键所在。

生动准确的叙述要根据听众的特点来安排。不同文明之间，有个性，我们要尊重;有共性，我们要发掘。当《朗读者》承载着中国价值、中国故事走出国门时，中德双方各诵《写给母亲》打开了两国人民的心门，中国故事传得动人、传得美妙!

同时，用“一带一路”的悠悠驼铃串联世界各国的共同心声，用“进博会”琳琅满目的商品吸引更多的目光，将高铁动车的名片撒向万水千山……讲好中国故事，大同之梦定能辉煌。新时代领路人也多次强调：“我们要营建世界人民的后花园。”在万物互联的时代，独善其身日益显得不切实际，一方面需要我们精心搭建，让世界人民愿意到此休憩玩乐、共谋发展;一方面需要我们树立世界眼光，敞开胸怀，一步步走向世界舞台中央;另一方面还要针对当下仍有一些人不明内里甚至误解中国的情况，慎重思考如何将一个个精彩的中国故事讲好，展现中国爱好和平、互融天下的形象。

新时代，要让世界人民了解中国、理解中国，需要别人全面客观地看，更需要我们生动准确地说。讲好中国故事，你若盛开，粉蝶自来;讲好中国故事，时光不语，静待花开。

泱泱中华，盛世华章，盼与世界共享!

一个夏日炎炎的早晨，阳光格外明媚，天空万里无云，在学神小学里，一年一度的跑步比赛要开始了。

不一会儿，只见主持人走上台，宣布道：“跑步比赛正式开始！”紧接着，裁判员那清脆响亮的口哨声吹响了，选手们听到了口哨的“命令”，立刻如离了枪的子弹一样跑了起来。“加油”、“必胜”一句句激烈的呐喊声从观众台里“飞”了出来，观众们有的默默无闻地看着比赛，有的却高举“加油”牌，还有的想爬出围栏与选手们一决高下。

快到终点时，选手们都你追我赶，准备弯道超车，小戈领先了。只见他咬紧牙关，雨点般的汗珠从额头滚了下来，尽管小广和小王怎么全力以赴地追赶他，他依旧遥遥领先——啪啦！小戈风一样冲倒了终点线，获得了冠军！但小广和小王还在后面气喘吁吁地跑着呢！只见他俩累得上气不接下气。比赛结束后，他俩并没有气馁，而是对小戈说：“祝贺你！我们会加油的。”“谢谢！我也不会骄傲的。”小戈谦虚地回答。

他们这种“胜不骄，败不馁”的精神真是值得我们学习。

运动会上，我参加了60米跑步。因为在预赛时的突出表现，我进入了下午的决赛。

下午的决赛终于来了。我怀着兴奋的心情，和我的对手们一起走到了起跑线上。只见裁判员高举发 令枪，紧接着是“砰”的一声巨响，我们一个个像脱僵的野马，飞跑了出去，我感觉自己像一只猎豹在捕食，拼命地往前跑，对手们也不甘示弱，一个个尽全力冲向终点，我向前一扑，终于冲过了终点。

决赛中果然是高手如云，我尽自己的努力，拿到了第四名，但我还是很高兴，并且跟自己说，今后还要继续努力，争取拿第一，为班级争光。

五一劳动节来临了，可是我家还是很脏。 May Day Labor Day is coming, but my family is still dirty.

5月x日，妈妈向和爸爸一起大扫除。那一天正好我不用上数奥，所以就帮助妈妈在家里干活。妈妈去洗衣服了，我在房间里整理起来。

刚开始干活的时候，我还在那里唠叨：“今天完了，我肯定得累死了，要干这么多的活呀!但愿有人来快点叫妈妈去逛街，那样我就不用干活了，可以去找伙伴们去玩了。”但是没有人来叫妈妈，我只好乖乖地干活了。

我先铺床单，抓住床单的角拉一拉，再拍去一些灰尘。然后我叠被子，叠的时候我先把被子给反过来，放在床上。我再去打开窗户，拉开窗帘，让阳光照到床上，给被子杀杀细菌。过了十来分钟，我把被子弄平，再把被子的一面往中间折，然后，我把被子的另一面也向中间折过来，接着，我把折好的被子两端向中间折，再折叠起来，这时被子变成了四四方方的一块像豆腐干一样的东西了。然后，我再整理床上的衣服。我把一件件衣服叠得整整齐齐。接着，我把叠好的衣服放到柜子里面。我看了一下，床上既干净又整齐，我很高兴。

我本想休息一下，可是，我又转念一想，事情才做了一个开始，后面的事情还有很多呢!妈妈爸爸的房间还没有整理。地上没有扫，没有擦……，于是我便继续做起了家务。

我先到妈妈和爸爸的房间，叠好被子，然后，我再整理床上的衣服。我把一件件衣服叠得整整齐齐。接着，我把叠好的衣服放到柜子里面。之后，我把我和妈妈爸爸的房间的地板擦了个遍，又将桌凳擦了擦。

当我做好这些家务活时，妈妈正好来搭衣服。她看到干净整洁的房间，光滑清洁的地面，冲我一笑，说：“干的不错嘛!”我也笑了，说：“我现在才知道劳动后的快乐。”

春，明媚的春，温和的春，又回来了，又来到了我的身边。你总是温柔地飘舞在山间，是那么亲近、亲切，总让人不能忘怀那令人陶醉的梦。我，行走于林荫树林间，寻找那妩媚的春景。

我涉足于深山巨谷之中，顺着山势，逆流而上。一丝丝带着诗情暖意的风，轻轻吹拂过我的脸颊，总让人怀念，不难让人想象的绿总环绕在你身旁。绿，让人耳目一新，百看不厌，它代表了生命的颜色，大自然的颜色。久违的绿，经过一冬，又回复了它的清新与明亮。知了停伏在树林问，跟我捉起迷藏。嘴里唱着《春天的故事》，心里想着夏季的欢愉。不乏的是鸟儿的和音，让人百听不厌。

我，时而穿梭在林中，时而又攀爬，站立于岩石上。心中唯一的信念是——不断向上!脚下踏着的是春土，这些土都蕴酿着春的意味，变得滋润，有活力。山谷中流淌下一丝清泉，一直往下流，流入我的心田，滋润我心窝，如喝了窖藏多年的老酒，让我略带醉意。我展望远景，仿佛天地都在我胸前。我仿佛是那座山，是掌管着山林青郁的山神，想起总略感自豪。水往下流，山往上长，而我如山，不断朝上进发。近乎九十度的山坡未能使我滑下深谷;狡猾的老树未能把我绊倒。尽管膝盖被撞伤，手被划破，山越高，就越难呼吸，汗如水一般往下淌，可那都是为了抗争的牺牲，抗争自我、抗争自然!眼睛总盯着山顶，目标就在那儿，山最高的那端!人家说:“仁者乐山,智者乐水。”今日我穿行于间，吸收的是天地的灵气与日月的精华!

泉水叮咚流入生活，大山广阔记在心中，此是春行之乐也!

《我和白雪公主过一天》

一天，我刚起床，一眼就看见了雪花制成的书桌，雨点制成的衣柜。这是啊儿呀?正在我迷惑之时，一位仙子飞了过来说：“白雪公主请你去作客。”“真的吗?”我坐上了一匹美丽的独角兽，那匹独角兽有魔法，不一会儿就带我到了宫殿。

到了宫殿，白雪公主走了出来，我不禁赞叹道：“这么气势宏伟的建筑啊!这么好的独角兽!”白雪公主问我：“你既然喜欢那只小独角兽!我就把它送给你吧。”“谢谢，我真的喜欢呀!”

白雪公主带我去看了瀑布，我和她坐上气垫，从那瀑布上冲下来。在冲下去的同时，我看见了很多的小动物不小心掉了下来，很危险呀!在向下冲的那一瞬间，我们也大叫着：“啊——”这时，公主又按了逆流的按扭，气垫一步一步地往上游，我这才不害怕了。

白雪公主又带我去了她的卧室。哇!这里真是玩具的天地：什么样的机器人都有，什么样的布娃娃都有，什么样的积木都有------我们在一起玩玩具，用枕头打仗、听故事、讲笑话、猜迷语------在不知不觉中我们睡着了，而当我们醒来时，神奇的事发生了。我一摸我的胳膊，咦!长出了一对翅膀。我和白雪公主都长了一对美丽的翅膀，我们在碧蓝的天空中飞来飞去。

和好朋友白雪公主在一起，我好幸福!好快乐!

这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。

爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说:“体育运动能给人一种精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！

我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！

绵绵细雨洒进了泥土里，地上冒出了一层毛茸茸的小草，草儿舞动着，向雨表示感恩;缕缕阳光照在了花朵上，花儿变得更娇美了，它扬起笑脸，向太阳表示感恩;阵阵微风吹过了大地，洁白的蒲公英仿佛朵朵雪花在空中飘扬，去寻找新的家，它跳着动人的舞蹈，向风儿表示感恩…

草木有情，人更有爱。《妈妈，我想抱抱你》这篇文章讲述了这样一个爱的故事：一位母亲，为了自己儿女的未来把家迁到了城市。因为母亲对这里人生地不熟，所以吃了不少亏，但为自己的儿女，她依旧每天天不亮就去捡垃圾、收破烂，把攒下来的钱供儿女读书。

儿女在母亲的激励和自己的努力下，也闯出了一番天地。母亲终于等到了望子成龙、望女成凤的这一天，她的愿望实现了!在她的晚年，她接受了儿女们一个又一个温馨的拥抱，一句又一句感恩的话语，母亲感动得热泪盈眶。

读了这篇文章，我的心里久久不能平静。我的妈妈，在我的印象里总像一台出了毛病的留声机，一天到晚重复着那几句烦人的唠叨，只要一唠叨起来就没完没了。所以，“母爱”两个字，我一直很难理解。直到今天我才明白，所谓的唠叨声，根本不是唠叨，而是一种爱的表现。现在的唠叨，在我心中有了新的含义：它就像优美动听的旋律使我陶醉;它就像内涵丰富的美文，使我感动。我要重新认识母爱，理解母爱，用我的行动去感谢母亲。

其实我们要感谢的不只是母亲，还有老师、同学、叔叔、阿姨等帮助过我们的人，我们要把自己真诚的感恩献给他们。

感恩，让人与人之间的距离更加紧密;感恩，让社会更加和谐;感恩，让祖国的每一个角落都洋溢着温馨。让我们把感恩的种子撒向中华大地，让它我们这片国土上茁壮成长!

人类命运共同体

“没有一个国家是一座孤岛，没有一个国家能独善其身。”

——题记

那什么叫人类命运共同体

你知道吗?我们穿的衣服都是纤维制品，而纤维是石油做成的呢!我们国家人口众多，又是世界工厂，所以是服装大国，我们自己的石油产量毕竟是有限的，所以我们自然而然要从中东等石油丰富的国家和地区去进口一些石油。

不仅仅是石油，中国每年要从海外国家去进口一些矿产、木材、精密仪器，还有粮食……

当然中国也常常向外国出口一些商品，比如说向日本出口一些玉米，大豆，鸡肉，新鲜蔬菜，冷冻蔬菜，新鲜水果，还有酒精饮料;向韩国出口一些水、海产品，水产品制品，禽肉，大米和油籽;向美国出口一些玩具，家具，鞋，纺织品……

所以国家与国家之间只有互相依存，休戚与共，才能发展更好的未来。

就像这次新型冠状病毒肺炎疫情，我们中国生病的时候，日本，韩国，意大利等多个国家向我们伸出援助的双手，到了后来，当他们陷入困难之际，中国疫情迅速好转的情况下，立马去援助帮助过我们的国家，并在“救援日本的物资上，我们写下了‘青山一道，同担风雨’;在援助韩国的物资箱上，我们写下了新罗旅唐学者崔致远的名句，‘道不远人，人无一国’;在援助意大利的物资箱上，我们写下了古罗马哲学家的名句‘我们是同一片海洋的浪花，同一棵树木的叶子，同一个花园的花朵’……这些物资箱，既体现了中国践行人类命运共同体

“是啊，‘大道之行也，天下为公’，让我们更加紧密地团结在一起，让铸剑为犁，永不再战的理念深植人心，让共同发展，一起繁荣，公平正义的理念践行人间。”

电视风波

太阳渐渐下降，夕阳的余晖洒满了大地，云朵在夕阳下渐渐消退，惬意的周六，我正在客厅看着《哈利?波特》，老妈在厨房洗碗。

“作业写完了吗?快去写一下作业吧!”老妈面带微笑地轻声提醒道。

我不屑地翻了一下白眼，心里小声嘀咕道：不还有周日嘛，好不容易放松一下，真扫兴!“快去写作业。”妈妈见我不动，便命令道。“知道，等一下!”我不耐烦地说。

电视中仿佛有一股强大的吸引力，让我久久不愿离去。“阿卡达索瓦……”电视中不断传出诱人的声音，我一直沉迷于其中，剧情越来越高昂。就算想到后果，好似也还是无济于事。

“杜拉拉——听到没有，快点去写作业!”此时，老妈的呐喊声中拉长了，还带着一丝怒气。

“你烦不烦啊?没看到我看得正起劲吗?每天就知道让我写作业。”我无奈中带着反感。这即将又是我再一次挑战老妈的耐性与权威，我脸上显出不屑的神情。

突然，厨房的水龙头的声音停了，老妈气势汹汹地走过来，眼中带着怒气腾腾的火焰，完了，大事不妙，不过不要慌，料想她也不会把我怎么样，毕竟我还是亲生的，对此我深信不疑。临危不惧的我，静静等待着老妈来到我的面前，一个黑云遍布的面庞正对着我，心中多少也有些慌乱，但我绝不会表现出来，老妈也看不出来。

“你竟然连我的话都不听了，胆子肥了吧!”老妈用凶神恶煞的眼神盯着我，脸上由青变紫。

我看这阵势，只好放下电视遥控，说：“我现在去写还不行吗?真是的!”无奈而又气急败坏的我关掉了电视。从老妈的身旁钻了过去。老妈为了显示她的权威性，还用力地打了我一下说：“再不写作业，你给我小心一点!”我妈恐吓我，吓得我只好回到房间，乖乖地写起作业来。

我慢吞吞地走进我的房间，说了一声：“哦，知道了!我再写一张卷子好了吧?”我妈慈祥地对我笑了笑，凶煞的眼神加上微笑，也确实有些诡异了。我关上房门，只好心无旁骛地写起了作业。

风波平息了，我也记住了一点：还是不要轻易挑战母上大人的权威，退一步海阔天空。

今天清晨的阳光格外明媚，透过窗子，阳光轻柔地照在我的小床上。在无限的美好中，清新怡人的一天开始了。

我伸了个懒腰，迷迷糊糊穿好衣服，一番梳妆打扮后，便带着轻松的心情出门了。尽管还是清晨，路上已经有很多人了。瞧，那边的奶奶正在遛狗，邻居家的叔叔正在吃早餐，那几个小朋友正结伴准备去游玩……清晨的时光好不热闹呢!

一路开开心心，欣赏着沿路的风景，愉快的心情伴随着我，很快便到了公园。这里的空气好清爽啊!阳光下，红色花瓣上的那一滴露珠显得格外晶亮，闪耀。“快来，一起跑步吧!”我扭头一看，原来是小区里的阿姨在晨跑，我戴上帽子，便和阿姨一起跑了起来。“放假了，你们这些孩子整天悠哉悠哉地待在家里，还不如出来跑跑步，锻炼锻炼身体呢!”“是啊，阿姨。每天在家里时间都浪费掉了，出来呼吸呼吸新鲜空气也好。”我们一边聊着天，一边跑着。突然感觉晨跑真的充满乐趣!这时，我想起了法国著名思想家、文学家伏尔泰的一句名言：“生命在于运动。”只有运动才会让生命变得鲜活，让生命富有活力。

晨跑生活开阔了我的视野，锻炼了我的意志，让我学到了书本上没有的知识，使我受益匪浅!

乐观，看似简单，但又有多少人能够做得到呢?答案是少数。 optimistic, seemingly simple, but how many people can do it? The answer is a minority.

我曾经看过这样一个故事：有两个人，都住在山上。那山特荒凉，光秃秃的。第一个人挺悲观，一边叹气，一边在山脚下为自己修筑坟茔。第二个挺乐观，乐呵呵的，在山坡上种了好多绿色树苗。岁月悠悠，转眼过了40年。第一个人果然老了，就泪汪汪地打开坟茔的门，走了进去，再也没有出来。

第二个人却精神抖擞，在碧树下采摘着金色的丰收。又过了许多年，第一个人的坟茔前长满了杂草，野狼出没。而那座花果山前却鲜花常开，绿树长青，满山闪耀着生命的辉煌。原来，悲观与乐观都是一粒粒种子，都能长出情节，只不过，前者结的果叫无奈，后者结的果叫甘甜。

态度决定一切，行动可以看出乐观与否。“辛苦十年，快乐一百年”是乐观者的表现。没有绝对的好事，也没有绝对的坏事，快乐与否全由你的心态决定。你快乐是因为你选择了快乐，你伤心是因为你选择了伤心。既然想要快乐，为何还在原地不动，何不积极乐观地往前奔跑，享受一次又一次超越的喜悦?

写到这里，我不由感到惭愧，苦苦一笑，扪心自问，自己能否做到?答案是一个无情的“No”。我不太乐观，遇到老师的批评，总会面红耳赤，要哭，但硬是憋住;遇到对我而言“厉害”，并带有很重讽刺味道的批评，我会变为愤怒，双手紧握，想停止，但又不知何是好。而后，愤怒到极点者有之，颜面尽失者有之，心不在焉者有之。回到家，往往是一场莫名其妙地大哭，之后又心疼自己的眼泪，“盐分”全哭掉了。

总之，凡事都有其两面性，多从积极乐观的角度去思考，往往会有更好的结局。

白雪似柳絮般纷纷从空中飘落，我抬头望了望，在路灯照射下，似乎看见了其中一多大雪花美丽的轮廓，我伸手去接，相触之间迅速灰飞烟灭，化作一团水雾。

我坐在电动车的后座上，爸爸骑着车载在着我，行驶在纷纷扬扬的大雪之中，目的地是医院。

从前天开始，我开始发高烧，极不情愿地去打了一针，不了今天头又烧的快要炸裂，无奈之下，只好再委屈一下我的屁股。不过还好是周末，病没有耽误课程。到周一时，又能如往常一样去上学。

天有不测风云，俗话说“病来如山倒，病去如抽丝。”午读时，不知为何，我满身困意，实在无法坚持，小睡了20分钟，醒来后，已是满脸通红，头痛眼痛，浑身不得劲。我不愿请假，便自己偷偷忍着。到了第三节课，实在忍无可忍。只好向老师打了报告，无奈之下，骑着小电驴回到家。胡乱吃了药，便昏昏然睡下。

病魔缠身大概有一周左右，而这一周的早读我因病都没有准时到过校。那天，老师突然通知：周日摸底考试。我有点慌了。最近一直都没怎么上课，耽误了一些。可时间一天天过去。日出日落，终于还是到了那个下午。考试发挥的还好，但事情总是不尽如人意。

那晚考试后，可能是因为病好得不彻底，回家很快又感到不适，一量体温果然又发烧了，只好再次请了假。

又一天，刚到学校，同学就对我说：“换座位了，呐，你在那儿。”“咱们月考那个卷纸发了没?”我立刻问着。“哦，语文出来了，你的我看过了，52，那天，语文老师改你卷纸时，我听见老师说，你这段时间耽搁了。”“啊?，52?这算高么?咱们班最高多少?”“还可以吧，最高63。”“完了完了完了……”我一边嘀咕着一边手忙脚乱地在凌乱的抽屉中翻着卷纸。“唉。”找到后，我不禁叹了口气。

时间不知不觉中流去，转眼一周又过去了。周六有补习班。那天，到了写作文时，不知为何，脑里一片空白，想写的东西写不出来，最后，写的也是一塌糊涂。

回家路上，我手里攥着作文，心里揣摩着近段时间发生的事情，开始反思这一切。一阵冷风吹过，大片大片树叶纷纷落下，发出“沙沙沙沙”的响声。我走着走着，仿佛明白了什么，人生就是一场缝缝补补。你曾欠下的，终有一天会让你补回去。倘若现在不努力，将来总有为难时，到那时，你需要补救的东西就多的多了。又为何不趁着美好的年华，补上自己的努力与付出呢?

想到这儿，我加快了脚步。默默对自己说：是时候补救这已经发生的一切了。

《莫让年华付水流》

“莫让年华付水流”这是我读《名人传》最深的感触。

《名人传》讲述了贝多芬、米开朗琪罗、列夫·托尔斯泰为追求真、善、美而长期忍受苦难的心路历程。在这本传记中，作者罗曼·罗兰既没有拘泥于对传主的生平作琐屑的考述，也没有一般性地追溯他们的创作历程，而是以感人肺腑的笔墨，写出了他们与命运抗争的崇高勇气和担荷全人类苦难的伟大情怀!

读罢《名人传》，相信更多的人会感慨，这些伟人成功的秘诀——面对挫折丝毫无惧，而我则更倾向于欣赏他们成功的动力源泉——不甘平庸，不愿年华付水流。两相对比，似乎后者更为重要，像一架飞船中的导航仪和燃料。这些伟人并非注定要走这条追求真理的坎坷道路，之所以选择，是因为他们不干平庸，不愿年华付水流。

贝多芬，一个对音乐有着火一般热情的音乐家，但灾难并未因他的热情而停下脚步。

1802年，他因病致聋，一个绝佳的机会让他去放弃音乐，平凡而快乐的生活。然而，他怎愿与真理背道而驰，怎愿与音乐擦肩而过，怎愿年华付水流?不甘平庸，他单枪匹马，奋力抗争，他在无声的世界里谱写天籁。是啊?怎能因挫折而放弃，怎能碌碌无为而老去，怎能让年华付水流?

米开朗琪罗曾经说过：愈使我痛苦的就愈让我喜欢。他活了90岁，一辈子没休息过一天，没享受过一天真正的生活，他为艺术牺牲了自己快乐的生活，他像一个工作狂一样，尽管富有，但他过得像穷光蛋，经历了一场跌宕曲折的人生。

托尔斯泰出生于贵族世家，因为不甘平庸，他放弃了灯红酒绿，锦衣玉食的生活，因为欲求真理，他与人民同呼吸，共命运。因为不愿年华似水流，他以强有力的笔杆，传播真理，毕生坚持自己的信念。

在我眼里，贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰，都是世界的征服者。他们放弃安逸平庸的生活，只为追求真理，只为让人生散发光彩，他们生活在一个物质生活极其丰富而精神生活相对贫弱的时代，但他们却以高于一切的精神力量将真理传诵，唤起人们的良知。

同样“不甘碌碌老”的还有曾经影响一代人的张海迪，5岁时便高位截瘫的张海迪，不仅没有自暴自弃，还通过自学涉及多个文学艺术区域，并取得瞩目成就，通过文字讲述轮椅上的梦，通过医术救死扶伤，通过英语翻译国外文章，她说过：“我不能碌碌无为地活着，活着就要学习，就要为群众多做些事情，即使是流星，也要将光留在人间……。没错，因为不甘平庸，因为不愿年华付水流，虽然残疾，但她已是蜕变的碟，浴火重生凤凰。

他们在我的心里是伟人，伟人之所以伟大，并非经历过惊心动魄，而是意志更加坚定，对人生的态度更加完善。伟人的生涯像一面明镜，通过折射人性的光辉，我们是否也该学到些什么呢?

清华登山队员曾经说过：人在年轻的时候，应该爬一座真正的山。没错，青春应是无悔的，应该做一些有意义的事，留下一些精彩的回忆，而今，我们正值初三，免不了挑灯夜读，免不了题海战术，免不了压力日益增加，可是，我们能放弃吗?不，不能，现在正是我们长知识，长才干的黄金时期，怎能因为一点微不足道的挫折就放弃，就自甘平庸?趁我们最年轻最有力量的时候，迎接挑战，打好基础。莫让年华付水流。

也许我们没有伟人的伟大人格，至少我们要坚持自己的信念。

也许我们达不到伟人的高度，至少我们要不甘平庸，用于挑战;

也许，我们做不了伟人，但至少我们要向伟人那样：

莫让年华付水流。

夕阳西下，鸟儿归林，大地仿佛笼罩上了一层金纱穿上了金衣，照得世界万物都变的金灿灿闪亮亮的，照在人的身上使人感到一种温馨的感觉，而我们的心情还是那么的高昂的，因为我们的运动会以经进入了高潮了。

跑步比赛要开始了，“哈!该我大显身手了”我叫道，这时候大“喉咙”叫了起来：“请跑步的同学到跑道上集合，我马上动身跑到了自己的跑道，我稍微热了热身就在跑道上各就各位了，两眼直看着前方，把手摆放好了后，这时“神枪手”开枪了“砰”的一枪，我就冲了出去，像只离了弦的箭一样疯狂的奔跑着，对手也不赖紧紧跟着，我想;“哈哈，我赢定喽。”我跑着跑着看见了我的“粉丝”同学们口中喊着：“雷振加油!雷振加油”我心里更来劲了，使出了吃奶的力气用了的跑着，“啊呦我的肚子怎么痛了”我小声的嘟嘟道，我想;“完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了这不是溃功亏一篑了吗，不行我一定要跑下去。”这时候我的速度慢了起来，同学们见此状喊的更响亮了：“雷振你一定要赢啊，雷振要努力!”我真的无法放弃同学对我的希望，我忍住了痛，闭上了眼睛冲刺着，突然一声：“第一名”我吓的魂飞破散顿时听下了跑步想：“没希望了。”我眼睛一下着红了，眼睛中蹦出一个“金豆豆”这时不意中听见：“雷振你真棒!你跑了第一名不赖嘛。”这时候我还以为有人对我大却的说呢，我忍不住不睁开眼睛了，我看见了许多人围在我的身边。“呀!是真的呀”我惊讶的叫道，我高兴极了，犹如中了大奖一样一蹦山尺高。

啊!这场比赛使我懂得了一个道理，只你努力了，你就成功，比赛其实获得的名次不重要，只要你感于去参加就行，还有一句话叫：友谊第一，比赛第二嘛!

My favourite sport is running.Every day I always spend half an hour on it.Sometimes I will intive my parents or my friends to join me,and I am really enjoy this sport . Doing exercises is very important for everyone.If you want to do some things good,you must have a atheletic build,and then you can pay all your attention to your work or study with a good health.Running is a good way to keep fit.First,it can make your bonds flexible and keep far away from illness and kinds of pains.Secondly,running can make you become not lazy,and you can go outside,breathe the flesh air,and have an active body and a good mood. So,please do some sports to keep you in a good health.

试题内容：

22.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

古人常以比喻说明对理想的追求，涉及基础、方法、路径、目标及其关系等。如汉代扬雄就曾以射箭为喻，他说：“修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，奠而后发，发必中矣。”大意是，只要不断加强修养，端正思想，并将“义”作为确定的目标，再付诸行动，就能实现理想。

上述材料能给追求理想的当代青年以启示，请结合你对自身发展的思考写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

好累啊，我跑不下去了。耳边时时萦绕这句话。每当体育课时，阳光的照射出奇的强烈，在跑八百米的途中就已不知流下了多少汗水，双腿像灌了铅一样沉重，喉咙像着了火一样干燥，气越来越粗，脸涨得通红，周围的喝彩声、叫喊声连成一片，在耳畔嗡嗡作响，只觉得无可奈何，好想停下来啊，真的想放弃了，距离胜利已经不远了，你要坚持下去！我自己给自己打着气，一股无形的力量钻入了我的身躯，腿部的力量仿佛暴增一倍！越过终点线，大口呼吸着满溢在空气中的花香，心中充满了欢乐，溢满了幸福。

跑步时的快乐感受，让我寻找到了成长的密码，原来这密码就是坚持。