写跑步的作文题目汇总20篇

“我运动，我快乐，我是阳光好少年！”只听一阵阵口号声从学校传出，你一定很奇怪我们在做什么吧！告诉你吧！我们练习1000米长跑。

今天大课间，我们练习了长跑，起初同学们都觉得跑1000米一定会累得喘不过气来。但没想到的是带头领跑的竟然是五年级的同学，他们跑起来就像蜗牛一样，很慢很慢，光用走的就可以超过他们。钱老师看见了，连忙纠正我们：“同学们虽然前面的同学跑的很慢，但我们一定要跑起来，这样才能起到作用。来，一起喊口号：“我运动，我快乐，我是阳光好少年！我跑步，我锻炼，强身健体素质高！run，run，go，go，go!run，run，go，go，go!”我们听了也跟着老师喊了起来，转眼间，这响亮的口号声彻了校园……

“叮铃铃，叮铃铃!”随着这清脆的铃声，大课间结束了。我们满头大汗地回到了教室。钱老师布置我们写一篇关于这次长跑的作文，我们开心地答应了。在老师一声令下，整个教室里只听得见铅笔在纸上“沙沙沙沙”作响，同学们都沉浸在写作的乐趣之中……

阅读下面的材料，根据要求写作。

“谁是英雄?今天，我们一起寻找”，众多媒体共同发起的“崇尚英雄精忠报国”大型网络互动活动点燃了亿万网民的英雄情结，“怎样的人称得上英雄”成为人们热议的话题。

为此，班上拟召开“怎样的人称得上英雄”的主题班会，请你写一篇文章参与讨论。

要求：根据材料内容及含意，选好角度，确定立意;明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不少于800字。

【详解】

试题分析：本题考查根据要求写作的能力，以材料作文的方式呈现。

材料的主要内容是“怎样的人称得上英雄”，由题干要求“请你写一篇文章参与讨论”，即要求考生写一篇文章参与主题班会的讨论看，本次作文实际上要求写作文体是议论文。那么，到底“怎样的人称得上英雄”?通过思考可以明确，建立丰功伟业者是英雄，在平凡的岗位上默默奉献者也是英雄。只要围绕着“怎样的人称得上英雄”的话题进行写作即可。在语体要求上，注意参与讨论的对象是同学，语言表达要得体，不少于800字。

【点睛】

构建任务驱动型作文的基本结构：

第一步，巧引材料，表明态度。首先就是根据自己的写作角度，恰当地引述材料，表明自己的态度。同样一则材料，不同的写作角度会有不同的引述方式。

第二步，分析原因，摆出事实，阐明道理。引述材料之后，紧接着就需要结合材料分析论证。论证需要有一个清晰的层次，一般说来，可以先分析原因，再引用事实证明，然后结合事实阐明道理，这是文章的主体部分。

第三步，回应开头，总结全文。材料贯穿全文是任务驱动型作文的一个显著特点，文章的结尾不是简单地总结全文，而是回应开头，既再次表明自己的态度，又深化文章的主旨。

《一场战争，一场修行》

读罗曼罗兰的《名人传》，我于书中呼吸英雄的气息，感受精神世界的太阳。他好似有一股魔力，总使我按捺不住内心的热情，为那英雄们二怦然心动。与其说这是一部名人的传记，不如说是罗曼罗兰以心作序，以情做引，谱写的一部“英雄交响曲”。

“在伤心隐忍中找栖身”的贝多芬出生于贪寒的家庭，本人相貌丑陋，童年的少年时代生活贫困，还经常受到爱熏酒的父亲的打骂。17岁丧母，21岁离开故乡波恩，前往音乐之都维也纳。不久，痛苦叩响了他的生命之门，从他26岁开始，他的耳朵日夜作响，听觉开始衰退。起初，他独自一人守着这可怕的秘密，直至两段感情的打击，与世人瞩目的光荣接踵而来的便是最悲哀的时期：经济窘迫，亲朋好友一个个离散而死，耳朵也日全聋。但他始终没有屈服，从自己的创作风格扭转维也纳当时轻浮的风气，终于，在1827年。57的贝多芬在风雪交加的日子咽不下去。一个不幸的人，贫穷，残废，孤独，由痛苦造成的人，世界未曾给予过他快乐，他却造就了欢乐来给予世界，即“用痛苦换来的欢乐”。

“越受苦越使我喜欢”的米开朗琪罗出生卡普雷塞，父亲是一名法官，母亲在他6岁时便去世，于是他被寄养在一个石匠的家庭。先后曾学过绘画和雕塑，并一直遭受历任教皇的差遣，携着痛苦去创造他并不满意的作品。后来还卷入一场革命的漩涡，险些丧命，终于，在无休止的干涉中，再创造《哀悼基督》时永远地离开了人世。这悲剧的历史终了，但我想，对于米开朗琪罗而言，何尝不是一种解脱。他的一生都在屈从、猜忌，矛盾所制造的苦难中挣扎战斗，几乎没有快乐，没有幸福，有的只是无尽的几乎自虐式的创作和孤独，以至于到生命的尽头他也没有放下手中的工具，仍保持着一份倔强，从不停歇。

“我哭泣，我痛苦，我只是追求真理”的列夫托尔斯泰，2岁丧母，9岁丧父。前期，托尔斯泰创作了许多优秀的作品，此时的他充实而快乐。其后的婚姻生活使他有充足的时间和精力创作，于是那轰动一时的巨著《战争与和平》《安娜?卡列尼娜》出世，但是，托尔斯爱陷入了精神上的孤独，82岁的时候，他选择出走，并病逝于一个小火车站。他的一生是清醒与软弱，奋斗与彷徨，呼喊与苦闷的真实写照。他如站在历史长河中言辞激烈，奋笔疾书的一个老者，发出对于社会的呐喊与渴望。

正如罗曼罗兰所说，伟大的灵魂有如崇山峻岭，我不说普通人都能在高峰上生存，但一年一度他们应该上去顶礼。在那里，他们可以变换一下肺中的呼吸与脉管中的血流。在那里，他们将感受更接近永恒。此后，他们再回到人生的广原，心中就会充满日常战斗的勇气!

一场战斗，一场修行，人生就是如此……

电视风波

太阳渐渐下降，夕阳的余晖洒满了大地，云朵在夕阳下渐渐消退，惬意的周六，我正在客厅看着《哈利?波特》，老妈在厨房洗碗。

“作业写完了吗?快去写一下作业吧!”老妈面带微笑地轻声提醒道。

我不屑地翻了一下白眼，心里小声嘀咕道：不还有周日嘛，好不容易放松一下，真扫兴!“快去写作业。”妈妈见我不动，便命令道。“知道，等一下!”我不耐烦地说。

电视中仿佛有一股强大的吸引力，让我久久不愿离去。“阿卡达索瓦……”电视中不断传出诱人的声音，我一直沉迷于其中，剧情越来越高昂。就算想到后果，好似也还是无济于事。

“杜拉拉——听到没有，快点去写作业!”此时，老妈的呐喊声中拉长了，还带着一丝怒气。

“你烦不烦啊?没看到我看得正起劲吗?每天就知道让我写作业。”我无奈中带着反感。这即将又是我再一次挑战老妈的耐性与权威，我脸上显出不屑的神情。

突然，厨房的水龙头的声音停了，老妈气势汹汹地走过来，眼中带着怒气腾腾的火焰，完了，大事不妙，不过不要慌，料想她也不会把我怎么样，毕竟我还是亲生的，对此我深信不疑。临危不惧的我，静静等待着老妈来到我的面前，一个黑云遍布的面庞正对着我，心中多少也有些慌乱，但我绝不会表现出来，老妈也看不出来。

“你竟然连我的话都不听了，胆子肥了吧!”老妈用凶神恶煞的眼神盯着我，脸上由青变紫。

我看这阵势，只好放下电视遥控，说：“我现在去写还不行吗?真是的!”无奈而又气急败坏的我关掉了电视。从老妈的身旁钻了过去。老妈为了显示她的权威性，还用力地打了我一下说：“再不写作业，你给我小心一点!”我妈恐吓我，吓得我只好回到房间，乖乖地写起作业来。

我慢吞吞地走进我的房间，说了一声：“哦，知道了!我再写一张卷子好了吧?”我妈慈祥地对我笑了笑，凶煞的眼神加上微笑，也确实有些诡异了。我关上房门，只好心无旁骛地写起了作业。

风波平息了，我也记住了一点：还是不要轻易挑战母上大人的权威，退一步海阔天空。

晚风轻轻拂过幽深的山涧，你漠然地徘徊回家的路上。那苍翠欲滴的叶子向你点头示好，那五彩缤纷的野花竞相向你微笑，那丛林中欢快的鸟儿为你引吭高歌，那灌木中的虫儿为你演奏一曲曲曼妙的乐章……可你，依然熟视无睹，充耳不闻，低着头，独自静静地徜徉在那条小路。

回家的路，蜿蜒而悠长，你慢慢地细数着那碎步，仿佛脚下拖着沉重的铁镣，或者脚被强胶粘住似的。家，向来是温暖的代名词，可你为什么极不情愿？难道父母外出打工后，你就感觉不到家的温暖么？你有什么心里话不好对爷爷奶奶讲么？或者是有什么苦恼无处倾诉？

在学校，同学们热情款款地跟你闲聊，牵着你的手邀你玩，或者拍你的肩，揉揉你的黑发，可你依然纹丝不动，安之若素。课堂上，老师亲切的呼唤你的名字，你站起来，一言不发，缄默是你唯一的选择。

一扇门，封闭了情感；一把锁，禁锢了心声。你，彷徨在欢乐之外，忧心忡忡，郁郁寡欢，用那茫然的眼神勾画生活的轮廓，用漠不关心为生活着色。

20xx年11月，学校轰轰烈烈地开展了国际美慈牵头的“加油·在快乐中成长”。你像是赶鸭子上架般地羞涩而矜持地参加体育游戏活动。

以“建设性交际”为主题的游戏活动中，同学们敞开心扉，畅所欲言，把生活、学习与家里所有烦恼像倒废水似的，尽情倾洒；把来自生活、学习、家庭、朋友等所有的欢乐燃放成朵朵烟花，绚烂了心灵的天空；把自己的梦想编织成五彩斑斓的唯美画卷。你在欢乐的笼罩下，在热情四溢的簇拥下，在最初最纯心灵的召唤下，你终于释怀地无拘无束地笑了。

在“团队的协作与信任”为主题的活动中，你以海纳百川的胸怀接受同伴的批评与建议，以真诚火热的心感染同伴，以团队兴亡我的责任的正义感令同伴佩服得五体投地……你团队协作中笑了，笑声仿佛山间的黄鹂，清脆悦耳，响彻云霄。

在一次次耐挫与自尊为主题的活动中，你由胆怯变得勇敢；由畏惧变成刚强；由退缩走向豪迈。你用执着把汗水凝结成成功的喜悦，用信念把失望扭转成希望，用倔强把失败铸造成成功！你笑了，那发自内心的笑，仿佛刚喝过蜜汁一般，那么甜蜜，灿烂如花。

我情不自禁地把活泼可爱的孩子的笑，做成一枚精致的书签，夹在人生的日记里，时时翻阅，时时回味，时时珍重！

今天早上，我早早地起了床，洗了脸，就和爸爸 、

妈妈去跑步。街上已经有人在跑步了，我们也开始跑起来。跑到半路，突然，我没劲了，想休息一下，妈妈说：“不行，要坚持。”于是我又继续跑，

一直跑到雪庵公园。公园里的树木绿了，花儿红了，小草也绿了，非常美丽。我看见这儿人真多，他们有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在做操......真是热闹极了，我们也加入到他们中间。运动了十几分钟之后，我们就回家去了。

我以后一定要多多锻炼身体，让自己更加强壮 、健康。

夜深了，没有一丝风，一切都是静谧的，从地表散发的热量烘烤着准备入睡的人们。汗水珠儿在身体上爬行，悄悄汇成了咸湿的溪流。闷，热! The night is late, there is no trace of wind, everything is quiet, baked people who are ready to fall asleep from the surface.The sweat beads crawled on the body and quietly merged into a salty and wet stream.Sullen, hot!

洒进窗内的一点月光逐渐变得微弱，只有几片树叶在路灯照耀下静静地闪着白光。忽地，它们动了一下。那么微微地颤动几下风起了。起初是微弱的，缓缓地抚摸着一切，热气被吹走了一些。叶子转了两圈，远处便有了响声，好像是星星点点的沙子斜打过来。天色暗了，响声大作，风也变得黑乎乎地，热汗珠转瞬不见了。黑色的风覆盖了一切，且愈发强大，强硬要从窗缝里钻进来，发出一阵阵呜呜的哭声，玻璃吓傻了，不停地打着哆嗦。突然，一阵淡蓝色的光划过远处的天际，天空的一角被照亮。喀喀嚓夏夜的第一声雷，终于响起来了。

被一阵巨大的雷响和一片光亮弄醒，朦胧中，我看见大片雨水从玻璃上划过。静谧的世界被打破，天空中传来闪电狂暴恐怖的`歌声，时而沉闷，时而激荡。雨滴狠狠地砸在地上，屋顶上，树叶上，发出一片吵杂难辨的伴奏。还有风。此时的风吹得更猛了，平日里挺直的杉树撑不住风的力量，统统弯下腰来。窗户玻璃发出阵阵刺耳难听的摩擦声。风雨在狂舞，世界消失了

高中学习的陌生给我带来许多压抑，犹如那狂风中摇摆不定的一棵小树。许多脆弱，在闪电和豆大雨点的恐吓中瑟瑟发抖。但它依旧坚持着它的根抓得更牢了，风吹落枝上几片黄绿杂夹的叶子，反倒减轻了它的负担。

躲在床上的我，眼前忽地亮了起来。既然四季轮回是宿命，挑战是成长路上的试金石，我们高中生就应当应战呀。是的，也许现在很苦，很艰难，很陌生，但暴风雨总会平息，而平息之后的我，根却变很牢了;树枝虽凌乱，但留下的全是坚强的意志暴风雨是不可避免的，逃避不了，我们必须快乐出击，乐观面对!

命运的强风起了，我牢牢地将根丝缠在大地里，等待生活的考验。

我气愤地朝天上大喊：“我最讨厌跑步了!——”

我为什么讨厌跑步呢?这可要从星期二说起……

星期二的下午，第二节课是上体育课。上体育课的时候，听别人说这次体育考试呢。我一副无所谓的态度，优哉游哉的，非常悠闲。

我慢悠悠的走到操场，懒惰的走着，似是散步。

当我来到操场的时候，看到我们班的几个人好像是在跳远。我皱了皱眉头，心里想：该不会这次体育课是要跳远吧!欧买滴嘎嘎!

如我所料，体育老师说，考试是跳远。我瞬间惊呆了，头顶上有一道雷劈过，我又化成一尊石头，“喀拉喀拉”的碎裂了。

真是气死我了!上一次体育考试是这样，这一次体育考试还是跳远!我最不擅长的就是跳远了!别看我很高，腿很长。其实，我跳远最多能跳大约两跨步而已。而上学期我体育考试得的分数不太理想，这次……诶!

我气急败坏，想直接回教室不考了。可是，一想到我有史以来第一次考试考到“鸡蛋”，我只好乖乖就擒，去练习跳远。

我反反复复跳了好几次，发现我比上学期跳得远了那么一点点，嗯。别提有多高兴了。然后我在操场上和别人跑了几圈，气喘呼呼的。

突然，我无意间听到别人说星期四在体育考试，我气得简直是要吐血!

星期三时，我一觉睡醒，发现两条腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走个楼梯还要小心翼翼，真的是气死我了!当然，我知道那是怎么回事，还不是因为星期二那时候连得太累了，回家也还累着，而睡完一觉，你一醒来，保准你全身酸痛!

到星期四的时候，还是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以说是挺直腰就痛。我心里真烦着，因为今天第四节课要体育考试了，我到现在还腿痛腰痛的，怎么应付体育考试呀!呀呀呀!都怪这个软弱的身体，呜呜呜……

其实，我还是在期盼着我的体育考试里会出现奇迹，拿个八十多分。可是，那是做梦的，结果是我拿到了一个七十多分，别提有多伤心了呀!

诶，这讨厌的星期二，还有这讨厌的跑步，我恨那!

每个人都有在内心里深深藏着自己的理想，并且每个人的理想都各不相同，我的理想，就是当一名运动员，去参加奥运会，像刘翔一样，争取金牌，为国争光。

说起体育，我的心情的达到了最高潮，在体育项目里，我的强项是跑60米和100米，因为我起跑很快，有爆发力，所以跑短距离，因为他们是田径赛场上的顶尖高手，同时都保持着世界纪录，我非常佩服他们的速度，同样我自己也在努力着。

早体育课上，我努力练跑步，在跑步上，我看到了成绩，看到了速度，看到了自己的希望。在联校举办的运动会上，我都是积极参加，心里想着为校争光，在赛场上，我从不服输，从不叹气，我遇到过失败，但也获得过成功，在我失败时，我总是自我安慰：下次一定会跑好的，在我成功的时候，我从不骄傲，虚心面对下一次的挑战，因为我知道：在赛场上，总会有赢，总会有输，不可能总赢，也不可能总输，就看你是否去尽力了。

为了实现这个理想，我可以付出再多更多，战胜的就是自己，我要挑战自己，努力再努力，希望通过我的不断努力，不断进步，最终实现理想。

一天春天早晨，我还在床上呼呼而睡，然而窗外刺眼的阳光透过玻璃，直接照射住我整张床，我睡意全无，踢踏着人字拖，沿着屋后池塘边的田埂朝着田野走去，走着走着听见鸟儿正在欢畅的哼着小曲调，抬头一晚，一脸遮不住的惊诧与喜悦，一片海绿呈现在我的眼前，一点也不惊慌失措，其间还点缀着无数亮丽的星点，远远地看还眨呀眨的，柳树垂着翠绿的柳枝，生怕被我们瞧见春姑娘绯红的脸颊，不远处还有一座座农家小屋零星地镶嵌在这片绿海中，在轻薄的晨雾中，有点像海市蜃楼，风轻悄悄，草软绵绵，水清滟滟，花美滋滋的。

不远处，有人家在用拖拉机耕田，阵阵耕田声惊动了不远处正惬意的吃草的水牛，震落了开得正欢的桃花，梨花花儿纷纷落了下来，别有一番落花的景致，花儿落了，辗成春泥，大自然畅然的散发着生命的味道。

缕缕炊烟是故乡最美的风情，农村人吃饭很随意，却吃出来无限平凡，幸福、纯洁、朴实的生活，一家人老老小小围在一个圆桌上，热呵呵地吃饭，欢欢喜喜地笑着，那鸡鸭鹅群们自然少不了这家庭聚餐，它们一家老小也窝在桂花树下，篱笆边共进美餐，伴随着诗意的夕阳共享这世上最纯洁的平凡与幸福……

乡村固然简陋，却隐藏着一份朴实，浓厚的乡情，这是灯红酒绿的繁华都市没有的，这里没有汽车轰鸣，没有纸醉金迷，没有商业喧嚣，有的是夹杂着醉清风的泥土的气息，有的是一片片金黄的油菜花和一阵阵独有的清香……

这里有淡淡的青草味，有热情的乡村农民，这就是乡村世界。

《跨越漫漫征途擦亮熠熠星光》

悠悠光阴十四载，中国体坛光耀世;你我青年初长成，双奥城扬天下名。为追赶西方，我们一路快跑;为比肩世界，我们大步前进。今天，站在光辉斑斓的世界舞台，回首是筚路蓝缕，无数艰辛，展望是云程发轫，干霄凌云。我们深知：跬步江山即寥廓，跨越万里正当时。

这一路，我们曾经跨越距离与山海，也将跨越差异与自己。行走于深林遇清溪，踽踽而行者望岸兴叹，唯有勇锐进取者抬腿跨越，而后如履平地;人与人间隔起可悲的厚障壁，唯有温暖良善者跨越隔阂，伸出亲切之手，人间才和美融融。你看冬奥盛典之上，人们因对冰雪运动的热爱跨越山海汇聚一堂，相惜之情融化冰雪，信念和情感同频共振;你看苏炳添因遇生涯瓶颈，以壮士断腕之决心改变起跑脚，挑战自我超越自我，最终以九秒八三艳绝众生。跨越不隅于一时一域，只要是横亘在前进路上的绊脚石，皆可跨越。中美摩擦阻挡着多极化潮流，可越;某些国家不理解中国美美与共的决心，可越。

这一路，身旁有过困难与嘲弄，但我们始终向着卓越与光明。走过暗夜的人说，外在黑暗不可怕，可怕的是心中没有了光。两次奥运，我们始终秉持着更高更快更强更团结的目标，运动员即使夺奖无望也背水一搏超越极限，全民体育事业在基本空白的背景下迅速普及蓬勃发展，场馆建设虽是首次但科技助力,宏伟磅礴……人生与时代的发展亦是如此，纵渡尽劫波，也不要忘了最初的梦想。需要跨越的路还有很长，即使实现了一些阶段目标也不要骄傲自满，因为每一次抵达都意味着新的出发。跨越山河，我们的目标是星辰大海。

这一路，不仅有成就与高光，也有隐忍与执着。堤溃蚁穴，气泄针芒，中华民族伟大复兴不是轻轻松松，敲锣打鼓就能实现的。你惊叹祝融号拜谒火星，窥寰宇万象，你可看见背后科研人员的几十年如一日知重负重，久久为功?你欢庆轻舟虽晚，终归桑梓，可曾知道外交部的一轮轮艰苦谈判，无奈不易?我们需要敢闯敢拼的少年意气，更需要坚持不懈的脚踏实地。在民族复兴的澎湃春潮中朝乾夕惕，过了一山再登一峰，跨过一沟再越一壑，都少不了坚持的身影。每个人都耐住寂寞，坐住板凳，复兴才能实现，中国才能腾飞。

巍巍山河作证，悠悠岁月为名。我辈的每一滴汗水都将成为中国故事的青春注脚，每一项成就都将是共和国大厦的坚实支撑。向着卓越，跨越，再跨越!

我们的身边很多东西都是有有效期的,过了那个时间范围,也许就不能用,或者直接说是没有了。那梦想呢?梦想是否有有效期? Many things around us are valid. After that time, it may not be used, or it is gone directly.What about dreams? Is there a validity period of dreams?

在以前,梦想在我看来就像白日梦一样,只是在梦中想一下,并没有想过它存在于我心上的意义。也许今天一个梦想,明天又换另一个,在我心中存留的时间是如此之短,又何来有效期一说?也许多年之后,在某一瞬间,我突然记起,我曾经想要做的事,一时兴起,可能又会朝着当初的梦想进发。梦想如此之多,又该如何坚持。也许,最开始的那个美好的白日梦是我心底最真实的声音吧!

小时候,纯真的我们总是喜欢回答大人们说,我长大了要当什么什么,而大人总是以宠溺的笑容注视着我们。时隔多年之后,我总算明白大人们为什么总是笑,而不发表任何见解,是因为他们觉得这些想想就够了。大人们总是希望自己的孩子过得小康,不需渴求太多。有饭吃,有衣穿,有家住,有幸福的家庭,一切就已足够。说起来似乎很简单,也比那些空来的理想实际许多,也许吧,人总是很容易满足。

我是个喜欢闹腾的孩子,拥有许许多多的梦想:希望可以拥有自己的音乐间,在黑夜唱给自己听,可以不动听,但必须要是真我的;希望可以见到自己喜欢的明星,让他们知道我在关注他;希望可以有自己的图书室,可以看自己喜欢的任何书籍。这些也许都不能称之为梦想,因为过程太简单。但是,如果一个人没有了梦想,我不知道他存活于这个世界还有什么意义。这样的人生使人感觉空虚,使人郁闷压抑。

人生苦短,能够有效利用的时间是如此贫乏,而梦想又何其奢侈,何苦在乎是否一直存在。只要心中信念还在,梦想就在。它可以不真实,可以很空幻,很大,不需别人在意,只关乎自己。也许,总有一天,我们会明白,苦其一生不肯放手的东西也许并不存在,但我们仍然相信,梦想没有有效期,随时随地想起,完全凭你自己。

今天上午第三节下课后，我和王惠宇、施甜、孙思雨到操场上玩跑步比赛。我跑到中间的时候差点摔跤，不过，我坚持住了。跑到终点时，我朝后面看一看，怎么大家都比我跑得慢啦?我说：“

那我们重比一次吧”。第二次，我和王惠宇跑成了平手。我想和王惠宇再来一场，不过我都累了，一点力气都没有了，我就歇了一会儿。上课铃声响了，我们就进教室了，我和王惠宇商量好我们下次还

玩跑步比赛。

前几天王惠宇跑得慢 ，我教他跑步的姿势，告诉他跑步的时候手臂不能放下来，脚步还要跨大一点才能跑得快。

今天，森林里热闹极了，因为下午要举行一年一度的跑步比赛。参加跑步比赛的动物可多了！

到了下午，大家都来到了比赛现场，比赛开始了，跑在最前面的是小松鼠，第二是小马……突然，小松鼠被石子绊了一跤，小马超过了松鼠，跑在了第一，这时，跑在第三的小白兔停了下来，关心地问小松鼠：“你怎么了？”小松鼠说：“没什么，只是绊了一跤而已，谢谢你。”小白兔说：“不用谢。”正在这时，比赛结束了，小马捧走了奖杯，可是却没有人鼓掌。大家反而都给小白兔鼓掌，因为在比赛中小白兔帮助了小松鼠。小白兔开心地笑了。

掌声是给有爱心的人的。

又是一年一度的校运会开始了，我们既激动又紧张，因为我们班将迎来一场激烈的比赛，那就是1000米跑步比赛。

早上，我们全体同学坐在塑胶跑道旁边，焦急地等待我们班同学参赛。一声清脆的哨子声响过后开始比赛了，我们的心格外紧张，仿佛自己也跑了起来。只听裁判员砰！的一声枪响，运动员飞人似的，个个你追我赶地跑了起来，我们班的小柒被抛在了最后面。当我们啦啦队大喊着：坚持！坚持！坚持！小柒听见了跑得没有那么累了。当运动员跑完第四圈后，我们知道是最后的冲刺了，我们的心怦怦地跳个不停，就像五十六个水桶七上八下。眼看前面的同学就要追上了，啦啦队队长大喊：加油他好似听见了，飞快的`冲上了终点，只看见有30米。25米。20米。15米。10米。5米最后赢得了第二名的胜利。但我却感到无比的骄傲，因为1000米是多么的长啊，但是在这种情况下，他却能坚持下去，真是了不起。

从这次运动会，我得到了一个启示：只要我们坚持下去，就会成功。

五一劳动节来临了，可是我家还是很脏。 May Day Labor Day is coming, but my family is still dirty.

5月x日，妈妈向和爸爸一起大扫除。那一天正好我不用上数奥，所以就帮助妈妈在家里干活。妈妈去洗衣服了，我在房间里整理起来。

刚开始干活的时候，我还在那里唠叨：“今天完了，我肯定得累死了，要干这么多的活呀!但愿有人来快点叫妈妈去逛街，那样我就不用干活了，可以去找伙伴们去玩了。”但是没有人来叫妈妈，我只好乖乖地干活了。

我先铺床单，抓住床单的角拉一拉，再拍去一些灰尘。然后我叠被子，叠的时候我先把被子给反过来，放在床上。我再去打开窗户，拉开窗帘，让阳光照到床上，给被子杀杀细菌。过了十来分钟，我把被子弄平，再把被子的一面往中间折，然后，我把被子的另一面也向中间折过来，接着，我把折好的被子两端向中间折，再折叠起来，这时被子变成了四四方方的一块像豆腐干一样的东西了。然后，我再整理床上的衣服。我把一件件衣服叠得整整齐齐。接着，我把叠好的衣服放到柜子里面。我看了一下，床上既干净又整齐，我很高兴。

我本想休息一下，可是，我又转念一想，事情才做了一个开始，后面的事情还有很多呢!妈妈爸爸的房间还没有整理。地上没有扫，没有擦……，于是我便继续做起了家务。

我先到妈妈和爸爸的房间，叠好被子，然后，我再整理床上的衣服。我把一件件衣服叠得整整齐齐。接着，我把叠好的衣服放到柜子里面。之后，我把我和妈妈爸爸的房间的地板擦了个遍，又将桌凳擦了擦。

当我做好这些家务活时，妈妈正好来搭衣服。她看到干净整洁的房间，光滑清洁的地面，冲我一笑，说：“干的不错嘛!”我也笑了，说：“我现在才知道劳动后的快乐。”

72年前的今天，中国人民终于迎来了艰苦卓绝的抗日战争的胜利，全国各地普天同庆。 72 years ago, the Chinese people finally ushered in the victory of the arduous Anti -Japanese War, and celebrated all over the country.

这让今天生活在和平年代的我不得不陷入了思考，为什么抗日战争的最终胜利是属于我们的?除了我们是正义的一方之外，我想还有全国人民对于抗日战争的长期坚持;为什么全国人民要坚持抗战?那是因为大家明白自己的肩上都有一份责任天下兴亡，匹夫有责!

那作为新时代的中学生，我们又应该如何担当起自己的责任与坚持呢?

首先，我们要明白我们当前的责任是什么?有人会说，当然是好好学习。没错，好好学习是我们现在最重要的责任!除此之外，我认为还有对自己，对家庭，对集体，乃至对社会的责任。对自己的责任就是在搞好学习的同时，提高个人的修养;对家庭的责任就是多做一些力所能及的事，减轻父母的负担，孝敬长辈;对集体的责任就是遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，关心集体;对社会的责任就是做一个社会道德，公共道德兼备的人。

“责任”二字说起来容易，做起来难。我们在履行各种责任的过程中，会遇到各种各样的困难和挫折，也会垂头丧气，这时就需要人的另外一种优秀品质坚持!大到抗日战争，民族的解放与复兴，小到老师、家长们的辛勤工作，无一不是在努力坚持，最终取得了成功!作为今天中学生的我们，不需要向革命先烈们那样抛头颅，洒热血，也不需要向老师、家长们那样经常加班加点辛苦工作!所以，我们没有任何理由不去努力，不去坚持自己该尽的那份责任!

对照自己，我还存在着这样那样的缺点，比如，经常为自己没完成的学习任务找各种理由开脱;学习和生活中惰性思想严重;畏难情绪严重等等。这些，都是不负责任的`表现，也是没有毅力的表现。今后，我一定要下定决心去改掉这些缺点，改掉这些缺点本身就需要很大的毅力。

说一千，道一万，作为新时代中学生的我，要努力做一个有责任心的学生，贵在坚持!

今天晚上，我们一家三口来到广场跑步。晚上广场的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口说他刚吃过饭跑不动，我和妈妈就顺着广场跑了起来，

因为前段时间忙着期末考试，将近十天没跑步了，今天跑起来还真有点累，四圈下来，我和妈妈累得气喘吁吁，汗水顺着脸颊直往下流，我庆幸老妈比较明智，把早晨的跑步改到了晚上，这样锻炼完后，回家就可以冲凉，多爽！

跑完步，我来到器械场地，爸爸让我双腿勾在双杠上，他扶着我做仰卧起坐，我整个身子倒挂着，感觉世界是颠倒的，我昏头转向，血一个尽往头顶冒，妈呀，这怎么能做？我憋不住“哈哈”笑起来，更没劲了。最后，还是爸爸托着我的后背才起来，这个动作太有难度了，我做了几个，就没劲了。

算了，我还是去扔实心球吧。小小的铅球（1千克）抓在我的手里，我怎么觉得如此沉重？更别提扔了，一不留神，铅球掉了下来，差点砸到我的脚。我重新抓起球，背部倾斜，腿部肌肉收紧，手托着球举到耳边，用出全身力气往前扔。铅球抛出一个漂亮的弧线，稳稳地落在地上，又“咕噜”滚到爸爸脚边，“嗯，姿势不错。”爸爸赞扬道。

我受到鼓舞，又一鼓作气扔了十个。

妈妈则站在一边连连称赞：“嗯，有进步。”

第一次晚锻炼就这样结束了，明天继续。

早起的鸟儿有虫吃。

我们一家顺着蜿蜒曲折的田间小路往前走，山野的风景越来越浓重。

梯田里的麦苗长高了;山坡上的柏树更靓丽了;地里的桃树、花椒树等各种树木开始舒眉展叶冒新芽。偶尔还能听见几只野鸡的叫声，那叫声就像沙哑的男高音，显得旷野更加深远。

"但闻野鸡声，不见野鸡影"，爸爸随口一说，还挺押韵的。

"噗噗楞楞"，惊起了附近的许多的喜鹊，它们舒展翅膀都从我们眼前或飞向空中，或飞到远方去了。

"看，早起的鸟儿有虫吃，妈妈有感而发。"

抬头望天，月亮还有清晰的轮廓，东边还未升起的太阳却已经染红了朝霞。几只不知名的小鸟正映着朝霞欢快地向这边飞来，今天早晨它们肯定吃上了一顿丰盛的早餐。

因为早起的鸟儿有虫吃。

【这样过年才有味】

每每春节，人们总是念叨着一句话“有钱没钱，回家过年。”这就是说不论千山万水，也不论高低贵贱，过年时都要回到老家、和亲人团聚，这才是我们中国人的年味。

今年除夕夜，我头顶星夜赶回了老家。站在老家的窗台上，我眺望着远方潾潾的月影下，寂寥的山路旁，家家户户星星点点的大红灯笼和彩色灯光点缀在原野上，美不胜收。突然，眼前升起朵朵礼花，缤纷绚烂地在空中绽开，如同朱砂落在白纸上，晕染成一片丹霞;又似孔雀展开了纤长的尾羽，碧绿的花火占满了大半个天空。我在心底感叹道：“只有家乡的烟花才有乡情乡味啊!”

过了年三十就是大年初一，我们开始正式庆祝新年啦。虽然去年的疫情骇人听闻，但今年春节时终于归于平静，大家终于可以坐在了一起享受浓浓的年味了，我心中有说不出的激动，感谢我们的祖国，也感谢每一个为国奉献的普通人。我的心里像有一只小鹿在乱撞，一会帮母亲数红包，一会帮父亲清点礼品，迫不及待地去奶奶家拜年。

到了奶奶家，浓浓的年味就包围了院子：龙飞凤舞的春联，红红火火的灯笼，地上四散的红爆竹，腊肉的香味……让我仿佛身置喜庆的典礼。大门是敞开的，欢迎着四方来客，我赶紧走进去，笑着向各位长辈亲戚拜年：“新年好，新年好!”大人们也回以祝福。

菜已经上桌了，坐在我对面的奶奶眼睛眯成了一道月牙，笑眯眯地看着大家欢喜的样子，这些菜都是她的杰作，所以她也格外开心，鱼尾纹中漾出一丝亲切。我和父母以及伯伯们，都右手举起酒杯，站起身，将手臂伸直去碰杯。杯中琥珀色的液体在晃荡，在祝福声中，碰杯的声音也响得异常清脆。

我的身边坐着几个六岁左右的表弟，我拍拍他们的头，嘴角勾勒出一道弧线，笑着给他们讲着花木兰的故事。我又拿来几个纸杯子，揽过饮料瓶，将纸杯一一排开，再小心翼翼地倒入果汁，分发给小表弟们。我身后的大人们，有的在聊今年谁长高了、谁长胖了，有的在聊最近头条里的奇闻轶事。

菜一盘一盘地吃完，酒一杯一杯地喝完，最简单的酒饱饭足，我却觉得毫无俗气，这样过年才有味!我愿国泰民安，我愿每年都这样过年!

同一棵树，有的人看到的是满树的蓊蓊郁郁，有人看到的却是树梢上的毛毛虫。仰望同一片天空，有人看到了乌云朵朵，而有人却看见那藏在乌云后的太阳。学会欣赏，你的周围才更加美丽;学会欣赏，你的生活才会更加丰富多彩。 The same tree, some people see the gloom of the trees, some people see the caterpillar on the treetops.Looking up at the same sky, some people saw the dark clouds, but some people saw the sun hidden behind Wuyun.Learn to appreciate that your surroundings are more beautiful; learn to appreciate, your life will be more colorful.

因为拥有欣赏的眼光，才有东坡那“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马”的从容;才有王维那“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄浑;才有陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的恬静。学会欣赏，便发现身边充满了美景。

学会欣赏，不仅仅是学会欣赏美景，还要学会用欣赏的眼光看待周围的人和事。

美国南北战争初期，林肯总统在危难之时，毅然任命了酒鬼格兰特为北军将领。当时舆论大哗，人们说“昏君”用“庸才”，北军完了。好多人晋见林肯，说格兰特好酒贪杯，难当大任。林肯不为所动，坚持任用格兰特，而结果证明，正是由于对格兰特的任命，才成了美国南北战争中北军取胜的转折点。林肯懂得欣赏格兰特的优点，才有了北军胜利。是呀，我们应该看到别人的闪光点，而不是因为别人有缺点就否认，世界上哪有十全十美的人呢?只有学会欣赏别人，才能真正看到他人的价值。

我们不仅要学会欣赏，还要学会接受别人的欣赏。任何事物都是两面的，我们切忌“捧杀”!伤仲永的故事不就是不会接受欣赏的恶果吗?现在也有许多神童被埋没的教训。面对他人的欣赏，我们应该要反问自己：我为何被欣赏?这样你便可以发现自己的长处。我配不配这样的欣赏?这样你又可以认识到自己的短处。向周围看去，到处都是可欣赏之人，你就能持久进步。

学会欣赏，换个角度思考问题，学会去欣赏事物好的一面。欣赏你的对手，他便是你努力的动力;欣赏你遇到的困难，它就不会再是你的绊脚石，而是通往成功之路上的一块基石。学会欣赏，你会发现，世界在对你微笑。

学会欣赏吧，你才会不断进步;学会欣赏吧，你便可以乘风破浪，勇往直前!