写跑步的作文题目实用20篇

早上的闹钟一响，我睁开眼，不拖泥带水的直接起床。一番洗漱后，我穿上运动服，换上跑步鞋出了家门就开跑起来。

我喜欢跑步，并且这个习惯也已经坚持很多年了。天气好的时候，在朝阳还未升起的时刻，天边泛起鱼肚白，在这淡淡的天光之下，我的身影出现在小路之上。我迎着清风，听着鸟鸣，在这个清晨的时光里，用跑步来迎接我新的一天。

跑步的时候，我喜欢慢跑，带着节奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路线都不定，更多的时候是根据个人的心情来，想直跑的时候就直跑，想拐弯的时候就拐弯。因为不管我跑那条路，最终都能跑回家里来。

“我运动，我快乐，我是阳光好少年！”只听一阵阵口号声从学校传出，你一定很奇怪我们在做什么吧！告诉你吧！我们练习1000米长跑。

今天大课间，我们练习了长跑，起初同学们都觉得跑1000米一定会累得喘不过气来。但没想到的是带头领跑的竟然是五年级的同学，他们跑起来就像蜗牛一样，很慢很慢，光用走的就可以超过他们。钱老师看见了，连忙纠正我们：“同学们虽然前面的同学跑的很慢，但我们一定要跑起来，这样才能起到作用。来，一起喊口号：“我运动，我快乐，我是阳光好少年！我跑步，我锻炼，强身健体素质高！run，run，go，go，go!run，run，go，go，go!”我们听了也跟着老师喊了起来，转眼间，这响亮的口号声彻了校园……

“叮铃铃，叮铃铃!”随着这清脆的铃声，大课间结束了。我们满头大汗地回到了教室。钱老师布置我们写一篇关于这次长跑的作文，我们开心地答应了。在老师一声令下，整个教室里只听得见铅笔在纸上“沙沙沙沙”作响，同学们都沉浸在写作的乐趣之中……

培根曾说："欣赏者心中有朝霞、露珠、常年盛开的花朵;漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。"这句话使我不禁回忆起一件往事。 Bacon once said: "The admirers have flowers in the hearts of the Xia, dew, and blooming all year round;I cant help but remember a thing of the past.

那是我读小学五年级的时候，班上有一位同学名叫小谢，他的学习成绩很好，唯美术很不好，只要一到上美术课，他就烦恼，总是抱怨美术是很烦的课程。

一天，美术课上，我们专心致志地画画。过了不久，我们都画完了。我很关心小谢画得怎么样了，于是走上前去探个究竟。

我问道："小谢，怎么样，画好了吗?""那当然。"小超似乎很高兴，一伸手就将画亮了出来。小谢正为画完了一幅画而高兴呢!我认真地看了小谢的画，啊，这可是小超第一次画这么好。我拍手叫好："小谢，你画得太美了!"

小谢听了我的话，先是一怔，然后慢慢地露出了笑容，小心翼翼地问："我画得真的很好吗?"那当然。"我由衷地回答。

那次的赞扬，也许在别人看来是小事一件，可是对小谢的帮助太大了。从此，他开始喜欢上美术课了，画画进步直线上升，后来听说他成了一位"小画家"。

欣赏是一种美德，它是一门艺术。当年屠格涅夫、林清玄欣赏别人、赞美别人的小故事，旱已深深印入我的恼海。虽是小事，却可以影响人的一生啊!

不要吝啬你的金口，欣赏吧!赞美吧!

今天是周末，天气晴朗。我和爸爸一起去跑步，一到职业中专操场，就看见已经有很多人在操场上运动了，他们有的在打篮球，有的在跳远，还有的在跑步。刚开始我在心里默默地想：一定要跑个六圈给爸爸瞧瞧，但是跑了一圈后，我觉得累坏了，一点也跑不动了，想坐下好好休息一下。 这时，爸爸说：“一定要坚持!”在爸爸的鼓励下，我继续往前跑，完成了两圈后两条腿像灌了铅似的怎么也抬不起来，这离我的实际目标实在差太远了，但爸爸告诉我运动贵在持之以恒，听了爸爸的话我明白了。

又是一个炎热的下午，想到又要去室外上体育课，本来因为获奖的高兴劲也就随之而去了。

看来还是“天助我们也”，刚到操场，毛毛细雨开始飘飘洒洒，刚才的高兴劲又油然而生，看着老师教我们回教室的手语，别提有多高兴了！可是这该死的老天，又放晴了。就这样来来回回了好几次，体育课还是没能避免，哎……

“这节体育课练习加速跑，然后再跑一组往返接力，就下课。”体育老师严肃的说。人群中发出一片唏嘘声。这天气，别说跑，就是站在这里也是汗如雨下。

跑不要开始了，我是第一个跑，我迈出右脚，抬起左臂，目视前方，作出起跑的姿势，啊，天空又飘下了小雨，哈哈，不用跑了，谁能想到，老师的嘴里却“倒”出一句：别人能跑，为什么我们不能？”哼，气死我也。

我的运动神经又一根根的绷紧，随时准备“离弦”，一声哨响，我飞跑而去，脚步与风摩擦出声音，我慢慢地超越了几位同学，但是我还不能放松，加速，再加速，在蒙蒙细雨中，我冲过了终点，尽管我不是第一第二第三，但是，我至少努力过，奋斗过，随之，一种成就感油然而生。

跑步过后，必是大汗淋漓，但是我也从汗水中领悟到了一个道理：做任何事情，只要你努力过，拼搏过，奋斗过，哪怕是最后，你还是能问心无愧的对自己说一声：我真的努力了。

持青年开拓心，攀时代创新峰

青年运动先驱恽代英曾有言：“青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。”不甘平庸，锐意进取，是青春的通行证;消极懈怠、安逸享乐，只会辜负美好年华。时代惟创新昔进，唯创新昔强，新时代的冲锋号正号召吾辈青年：持开拓心，攀创新峰。

诚然，开拓之路意味着挑战、困难，甚至是孤独，痛苦。这条路上有荆棘、有岔路，但也有鲜花，也有硕果。“无论过去、现在还是未来，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量。”没有磨砺与奋斗，青春的意义从何谈起?万众创新，人才强国，需要新时代青年砥砺自我的努力。

时代呼唤青年开拓创新，首先要坚定实干实学的优良作风。青年一代生逢国家盛世，重任在肩，与其纸上谈兵，不如撸起袖子加油干。现在青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。“五四勋章”获得者王雅丽执着坚守讲解员的岗位，花费大量心血写就《解说词大纲》。浙江快递小哥因能准确无误地分拣每一个快递编号，获评“高层次人才”。我们要甩掉焦虑，走出内卷，脚踏实地，埋头苦干，珍惜眼前的大好青春，真正把时间花在学知识、长本领、干实事上。涵养“滴水穿石”的坚韧品格，一步一个脚印，积累量变为质变，在真刀真枪中成就一番事业。

时代呼唤青年勇登高峰，还要有敢为人先的勇气毅力。无数的实践证明，创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发展的不竭动力。新中国成立以来，无数老一辈科研工作者在他们风华正茂的年代，取得了一系列重大突破。如今，中国正走在创新发展的快车道上，更要求我们打破心中磐石，挑战“无人区”，实现自我升华。

我的未来不一定是鲜衣怒马，但一定有播洒汗水的身影;我的未来不一定功成名就，却仍在为突破而努力。守得寒窗苦，甘坐冷板凳，只要我探索过，拼搏过，便无怨无悔。青年人的意义全在于让不可能化为可能，便要求我们培养坚定实干的作风与敢为人先的精神，不断勇闯无人区，创新出一片新天地。

青春是我们创新者所共有的符号，终将熔铸于人才强国、民族复兴的伟大梦想之中。当每一份青春的力量都向着不断突破的未来汇流，便把小我融入大我。未来之路仍待我用创新、开拓书写，用勇气、实干丈量。

曾记否，到中流击水，浪遏飞舟?

今天下午，我们进行了跑步比赛。我报的是100米。

比赛开始了，我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了，我们那排有：一位六年级的女生两个五(5)班的男生，李_，马_和我。我当时在想：全是干将呀!肯定比不过，早知道就不来了。老师说预备时，我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时，我飞快的冲了出去。两位男生领先了，李_要反超我了，我又超过李_了!在当时，我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了，耶!我成功了，我的成绩是15秒08，我入选了!我当时心里暗暗自喜!

回到班里，我累得气喘吁吁。过了5分钟，我才平静下来。10分钟过去了，我的数学作业快写完了，班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了，曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿，老实说：“田悦被校车接走了。”闭一会儿，曹__也进来了，她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。

从这件事中，我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步!不管结果如何!

我们的校园座落在东海镇北堤边，学校因此而得名。 Our campus is located on the side of the North embankment of Donghai Town, and the school is named.

走近学校门口，在古色古香的校门上，清晰地写着“北堤学校”四个大字。

走进我们的校园，你会看见在高高的桅杆上面，一面鲜红的五星红旗飘扬在操场的正中央。每个星期一开课前，各年级的同学都会身着统一的校服，戴着鲜艳的红领巾，在这里排起整齐的队伍，面向国旗，唱起激昂的国歌：“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城，中华民族到了最危险的时候，每个人都被迫发出最后的吼声，起来，起来，起来，我们万众一心冒着敌人的炮火，前进、前进、前进、进!”

春天的早晨，太阳公公用他那温暖的手将大地从梦中唤醒，金色的光辉铺满校园。天上鸟儿在欢快地唱歌，小树发出了新芽，新出土的小草、新开放的花朵和新抽芽的小树正在悄悄地说着话，议论着这焕然一新的世界。这给校园增添了无限春意。

夏天的中午，太阳公公热情似火，小树长得很茂盛，小花开得很鲜艳。小草像心灵手巧的纺织能手，团结起来，帮大地姑姑织了一大块一大块的地铺，校园因此而翠绿起来。

秋天的下午，太阳公公忙了一天，正要回家呢!秋风奶奶很快就来值班了。一阵风吹来，风吹草动，使人神清气爽。“沙沙沙”叶子摆动的声音使校园显得如此幽静。

冬天的校园，已经不像以前那么美了，树上的叶子落了，花凋谢了，小草枯萎了，可你们不必可怜它们。因为，在它们脚下，还有一个新的生命在萌动。冬天到了，春天也就不远了。

在我们的校园里，不管是春、夏、秋、冬，让我感觉最美丽的，还是老师和同学们，老师辛勤地工作，把丰富知识传授给我们，同学们努力学习，为长大以后报效祖国而时刻准备着……

校园，我美丽的校园。

《我终于明白了你的良苦用心》

“快写作业了，课外书可以等下再看的。”

“写完了作业就复习预习一下课本，都初三了，还让人不省心。”

“先来吃饭，吃完了再说。”

“……”外面阳光正好，微风不噪，可是妈妈又在唠叨，我生平最讨厌的就是别人在我耳边一直不停的嗡嗡地说，我不是不知道该怎么做，不用一直不断的提醒我做这做那的。

而我伟大慈爱的母亲最喜欢做的事情就是唠嗑，她始终认为我是个小孩，什么都做不好。

我曾经尝试过去辩驳，但是只要我在那一尘不变的说话声中穿插了一句话，那么那种惹人厌烦的嗡嗡声就会变得更多。所以我果断的选择了噤声不讲话。

一般这样的独角戏会持续5分钟左右，然后我就有了大量的时间来做自己的事情。比如现在，我翻开了《傅雷家书》。

《傅雷家书》中作为父亲的傅雷用书信的方式告诉了傅聪自己对他的拳拳父爱，他深沉的父爱，如涓涓的细流一般滋润着每个看书孩子的内心。

为什么傅雷就能做得这么好?他懂傅聪的感受，他会循序渐进地表达出自己对傅聪的感想，让人看着心里舒畅。我羡慕傅聪，因为他拥有一个了解自己的父亲，那是多大的福分。傅雷讲的每一句话都耐人寻味，不像我的妈妈反复强调的只有那么几句。

心里又不免抱怨一番。但是当我看到傅雷在信中写道关于傅聪妈妈对傅聪的关心中，我好像看到了妈妈的影子。可能母亲永远做不到像父亲那般理智，她们会做的就只有不断殷切地提醒自己的孩子，她们不会说出什么特有哲理的话，但她们说的话平凡而又伟大。

岁月的河流缓缓地流淌，人们都喜欢坐在渡轮的前头，想去预料些未来的事情。我以前也是这其中的一员，然而现在我好像被《傅雷家书》，亦或者是被那几句短暂却深刻的话牵引着，我走向了船尾，细细品味着曾经发生过的那件小事。

我的头昏昏沉沉的，喷嚏打个不停，脚像灌了铅一样，动都动不了。我的脑袋里好像就是一滩浆糊一样，好不容易回了家，看到床后立马倒下。

一阵铃声传来，但我丝毫不觉得悦耳，因为这意味着我需要再一次从温暖的床上爬起接电话。是妈妈的电话，她问我有没有吃过饭，我说还没。

接着又打了两个响亮的喷嚏，果不其然，她再一次唠嗑起来。

我说这只不过是一个小感冒罢了，然而她却不信。她说要给我送饭过来，我说犯不着，自己买点吃就行了。拗不过她，只好随她了。

接着睡觉。梦里好像梦到了妈妈送了碗面过来，她摸摸我的额头说什么温度还挺高的。然后就是她把我带到了医院，医生说要挂盐水。这一次是被惊醒的，但我却在桌子上看到了那碗面，和一张小纸条。上面写着：

“面已经给你带来了，吃好早点睡，等我回来再带你去医院好好看看。”原本对于她给我带面我觉得并不大可能，因为她不会将自己宝贵的上班时间腾出来。

我吃着那碗面，一碗再普通不过的面，清清淡淡的味道，并没有什么特别。我一口一口地吃着，感觉鼻子酸酸的，挺想哭。那是我生平头次将一碗面吃得这么干净。

一碗面中包含了多少的母爱。

妈妈回来以后，带我去了医院，是高烧，39.5度。配了一点药以后，回家了。幸好没有挂盐水。回家的路上，直到到家她一直在唠叨，但我一点也不觉得有什么厌烦的感觉，相反是满满的幸福感觉。最平淡的情，最真诚的意。

天下妈妈都唠叨，我的妈妈，傅聪的妈妈，但这些唠叨都是世界上最甜蜜的唠叨。我合上了书，走到正在打扫卫生的母亲身边，我将那句以前难以启齿的话说出了口：“妈妈，对不起。”

希望还不晚。我终于明白了你的良苦用心，曾经的偏激，胡闹和一意孤行暂且先都统统抛后，真的对不起。

可怜天下父母心!

妈妈从微信群里找到了一份挺好小升初的试卷，就从学校里想方设法地给我打印了出来。

试卷拿回家，爸爸一看，字迹模糊，看不清晰，怕我练成了近视眼，就拿在一旁，开始用手机逐字逐句地录入。想给我打印出一个清晰的电子版。

你看，爸爸妈妈多么关心我。妈妈随时随地给我找试卷，让我学到本事，提升能力。爸爸唯恐我看不清晰损害我的眼睛，而不怕损害自己的眼睛，把试卷中模糊的字迹变成清晰的让我来做，这是一种怎样的父爱与母爱啊。

你瞧，爸爸在录入的时候，有个别字辨认不清，他就用左手把那张试卷往远处放放，然后眯眯眼睛，通过看字的轮廓，来猜出那个字到底是什么?

我知道爸爸的近视比我厉害，每一个眼睛都是300度，当然妈妈的视力更差，是七百度，而我现在的视力双眼各1.2。

父母时时处处舍身处地地为我着想，怕我也成了近视眼，宁可自己近视加深，宁可自己眼睛受到更多的损害，也要保护好我的眼睛。

悠悠千年的中国封建时代，一直没有形成如欧洲中世纪那样的漫漫长夜，这是因为有一道明媚的阳光不断洞穿那黑暗的夜空。阳光黑暗相互倾轧，虽说阳光时明时暗，但始终没有让中国社会陷入永夜这道阳光就是中华民族生生不息的创意。

道德的黑夜是可悲的。当人们不复昔日的淳朴善良时，这个社会是令人沮丧的。在社会道德方面，中国历史上有过相当矛盾的改良。第一次是春秋战国时期的百家争鸣，各个学派的主张虽然不尽相同，但都对社会、对人的行为作出了规范，构造出美好的蓝图。齐国的稷下学宫更是形成了良好的学习风尚，也促进了自由思想的传播。第二次是南宋时期，朱熹等人把儒学发展到了理学的高度，虽说加剧了社会的死板化、框架化，但这种对儒学的创新无疑一定程度上规范了人的行为，阻止了社会的混乱，同时也造就了中华民族的气节。

道德的创新如茫茫大海上竖起的一座灯塔，用长盛不衰的光芒照耀了人们前行的道路。

政治的黑夜是可怕的。它是导致社会长夜的根源所在。自商鞅变法建立真正意义上的封建制度以来，历朝历代都未停止过对封建制度的思索和改革。从秦到唐，新兴的封建制度使国家逐步兴盛，如一轮朝阳灿烂了东方的天空。唐代以后，渐趋衰落的社会虽然有各种治标不治本的改革，但总归取得了一定效果的改良。从宋代王安石开始的改革派，用他们微弱但绵延不绝的光芒阻挡着长夜渐近的步伐，他们的创新意识成为中国历史车轮滚滚前行的不竭动力。

政治的创新犹如一辆破旧的纺车，吱吱呀呀地摇出了千年的静谧与动荡，但却并非暗无天日的时光。

文学的黑夜是阴冷的。在汉代，由于受到楚辞的影响，形成了华而不实的“赋”。在这个时候，司马迁用朴素无华、灵活自如、摇曳生姿的语言，如夏日的一缕清风扫去了文学园地的浮华。到了唐代，浮华、铺张的文风又一次兴起，文学的创作跌入格式化的深渊。此时出现了韩愈、柳宗元这样的大家，他们敢于打破常规，发起“古文运动”，重新唤回朴素的文风。这种古朴的文风由此形成气候，虽然之后浮华也曾沉滓泛起，但朴素终为主流。

文学的创新如一株蓬勃葳蕤的吊兰，生动自然，从而保证了中华文化生生不息的绿意。

正是这种创新造就了中华民族的辉煌与美丽，一代代的智者用生命与智慧造就了中华民族的光辉历史。这种创新精神，保证了中华民族不陷入欧洲中世纪那种漫漫长夜，保持了中华民族的香火不断，代代相传。

只有发现与创造之花才是永开不败的花朵，也正是这种创新精神，造就了中华民族跨越千年的美丽!

知足，是一种态度。 Contentiveness is an attitude.

广厦千间，夜眠不过七尺;珍馐百味，日食只需三餐。

简单，再简单一点，这就是生活。

也许有人会说，知足，意味着满足现状，不再追求，会对社会发展不利。但我所说的知足，不是意味着没有进取心，安于现状，而是在物质追求上不要计较太多。

知足常乐，要求我们以正确的态度面对宠辱得失。“不以物喜，不以己悲”的豁达也许没有几个人能真正做到。但知足常乐，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的态度。知足，不是夜郎自大，而是知现在所得已足矣，对将来所求并不足。用一颗感恩的心去对待现在，用一颗进取之心去开创未来。

知足者，并非放弃追求，而是对自己现状的肯定。因为知足，他很快乐;因为快乐，他能以更好的态度去追求未来。

知足者，贫穷亦乐;不知足者，富贵亦忧。

曾经看到过这样一个故事：黄昏时分，卖烧饼的夫妇数着一天的收入，比前一天多了两块钱，两人相视一笑，非常满足;也是在这个黄昏，一个腰缠万贯的富翁仅因为所持股票的股值下降30个百分点而自杀。

不禁感叹：对于身外之物——钱，为什么有的人看得这么重?“最幸福的似乎是那些并无特殊原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。”哲人说过。

总有人忘记了今天，苦苦寻找记忆中快乐的昨天或是展望并未到来的明天。拥有的，不知足;得到的，不珍惜。

也许“宽其心容天下之物;虚其心受天下之善;平其心论天下之事”的态度不是人人都能拥有，但每个人都可以学会知足，而且我们也该学着知足。

知足，是一种态度。

简单，再简单一点，这就是生活。

阳光灿烂，歌声嘹亮。校运动会各项目正在紧张而激烈地进行着。六十米跑步比赛马上就要进行了。

跑道上一群生龙活虎的小运动员们个个精神抖擞地在做准备动作。他们一会儿压压腿，弹跳几下;一会儿伸伸手，弯弯腰，雄赳赳，气昂昂的。

裁判员举起信号枪高喊：“各就各位——预备——”，砰!一声枪响，只见小运动员们像离弦的箭似的一直向前冲去。“加油!加油!”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。

跑在最前面的是我们班的王洪格同学，她越跑越快，像一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了，只见她拼着全身力气，向终点猛地一冲。“好啊!王洪格第一!”我们班的同学都情不自禁的欢呼起来。

二年级跑步日记300字篇四

今天下午一点钟时，钱老师带领我们来到操场参加运动会。

操场上已经来了许多同学，有的正在小黑板上写字，给自己班的同学加油，有的正拿着水壶，向队员跑去，有的则在操场上玩耍。还有的人在和同学聊天。

当1500米长跑正在进行时，8字跳绳也在篮球场上激烈的进行着。看见一个地方挤满了人，我出于好奇，钻了进去，原来是老师在数五(1)班的10名同学1分钟能跳几个。两位甩绳的同学都涨红了脸，手即有节奏又有力的甩着。跳的同学几乎没有休息过。因为连起来跳，又要速度快，所以刚跳到这一头，又马上跳到另一头。

“陈怡丹加油!陈怡丹加油!……”原来陈怡丹参加了两个项目：跳绳和长跑。她刚跳完绳，就又开始了长跑。在第一圈时，我看见别人都是精神抖擞，而她，却是有气无力了。这也真难为她了。要跑七圈半!我们班几人跑完后，都相继累倒在地上。而陈怡丹，虽然他体力不支，还是得到了第三名!我真为她的坚持不懈感到高兴。

我觉得，这样的活动应该在冬天时多组织一些。因为这样既能锻炼我们的身体，又能增强我们的体质。

二年级跑步日记300字篇五

那天，天空中下着雨，那时，我手中有一把伞，看见别的同学在雨里狂奔，我拿一把三给他，他说，我就是喜欢这种感觉。我把手中的伞收起来，试着让心情在雨中奔放，我发现了，沁凉的水珠扑上脸庞，沾湿衣衫，浑身都已沉浸在那足以忘掉一切的欢乐之中了，那种感觉，是说不出来，道不出去的，只有细细品尝，才能感受到它带给我的快乐。

我在路上狂奔，顿时，所有的烦恼都抛在了脑后，成绩的烦恼，父母的唠叨，所以的烦恼，在那个时候，“我感觉到了，我感觉到了大自然它打给我的快乐，这是一种很久的压抑，在这个时候，全部都释放了出来，我像一直小鹿，奔跑在雨中，那种感觉，是一种烦恼很多的人的心声，一种无法驱赶的神灵。

雨滴渐渐小了，天边的一道彩虹，太阳从云中懒洋洋的走了出来。雨虽然停了，可是那种感觉，永远也忘不掉，永远珍藏在我的心中，我要将它保存在我的心里，我的心灵深处，永远，永远……

二年级跑步日记300字篇六

每当上体育课，看着别人跑步都跑得非常快时，我就非常羡慕，因为我老是落在后面。我感到很丢人，同样都是男孩子，为什么我跑得这么慢呢?这件事把我给愁坏了。

回到家的时候，妈妈看我愁眉苦脸的样子，就问我为什么，我就问妈妈：“为什么我跑得这么慢?”妈妈笑着说：“是因为你不爱运动，老是在家里待着。”听了妈妈的话，我于是就下定决心一定要学好跑步。

每当下课的时候，我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着，我就总结出来一个规律：如果发现前面有一个小坑，不能慢下来，加快速度跳过去，这样速度就提上来了。经过一段时间的练习，我的跑步速度有了提高，体质也变强了。

通过这次跑步练习，我明白了：小孩不应该老在家里待着，应该多出来锻炼!

二年级跑步日记300字篇七

今天林晓虹来找我玩，说要和我一起去跑步，我高兴的答应了，我让她在门口等我一会儿，我先换身衣服。我急急忙忙换了一身运动服装，扎着马尾辫就下楼找林晓虹了。我们绕着公园开始慢跑，一开始我们比着谁跑得更快，渐渐地我感觉有点儿力不从心了。“慢点，晓虹。”我叫着，但是晓虹却脸不红气不喘地看着我，笑着说，没想到你居然跑不动了!我心下难堪，有点懊恼为甚自己不争气。“哎呀，只是因为你没有掌握到跑步的方法，只要我们慢慢跑，就可以跑很久的。”听了晓虹的话，我休息了一会儿，按照她说的再跑一次，真的跑得很持久!

很多时候，我们都应该学会冷静，这样才能得到成功，就像跑步，心急火燎跑得很快，没有掌握到方法也无济于事。

二年级跑步日记300字篇八

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。

一阵秋雨过后，秋天悄悄地来到我们的身边，带给了我们一个五颜六色的世界。

田野里稻谷熟了，沉甸甸的穗子挂在枝头，一阵风吹过，金黄色的海浪涌动起来，让人沉醉，农民伯伯正忙着收割，疲惫的脸上露出了灿烂的笑容。哦，秋天是金色的。

树林里，枫叶红了，银杏黄了，落叶像一只只翩翩飞舞的蝴蝶在空中飘舞。小朋友们在树林中追逐着，打闹着，争相着将片片树叶带回家，送给朋友，留作纪念。哦，秋天是红色和黄色的。

果园里，果子熟了，苹果露出了红红的脸蛋，梨儿穿上了金色的外衣，亮晶晶的葡萄像一颗颗玛瑙，在阳光下闪闪发光，黄黄的香蕉像一条条小船，摇来了秋天的喜悦。小朋友的脚常被从果园飘来的香味勾住，花园里的菊花正梳理着自己美丽的“卷发”，桂花的小脸蛋在风中时隐时现，散发出阵阵清香。啊!秋天是丰富多彩的。

我喜欢秋天，这个五彩斑斓的季节。

我最喜欢的运动是跑步。

当我看到中国田径运动员站在高高的领奖台上时，我爱上了这项运动。不信你看-

每天早上，就在黎明前，公鸡打鸣的时候，我就醒了，安静的起床，穿上心爱的球鞋，跑下楼。

我一口气跑到了音乐广场。平时我跑完2圈，孙爸爸就露出笑脸。跑在路上，感觉好凉爽，春花含笑迎我，夏雨滋润我，秋风附魔我，冬雪磨砺我。微风轻轻地拍打着我，奔跑的柳条热情地拉着我。路边的行人给我竖起大拇指：哇！太棒了！我心中充满喜悦。

跑步不仅可以锻炼意志，还可以增强体质。我每天晨练的时候呼吸新鲜空气，大脑每天都比较清醒，这样才能完成一天的学习任务。跑步锻炼了我的坚强意志，体质有了很大的提高。我开始跑了几十米，累得气喘吁吁。现在能坚持跑几百米，感觉很开心。渐渐地，我越跑越远，在困难面前不再退缩，而是勇敢地面对，战胜了。

现在我是一名五年级的学生。经过长时间的锻炼，我的身高在增长，体质越来越好，病也离我很远。跑步的好处真的很多！今年，我国举办了第29届奥运会，但田径项目仍然很薄弱。我会继续努力，长大后努力成为一名田径运动员，为国争光。

我为梦想努力！

似乎世间万物，都存在着一种和谐的关系。人与人之间存在，物与物之间存在，人与自然之间存在。这种和谐明明可以感觉得到，却总是那么虚无缥缈遥不可及。 It seems that everything in the world has a harmonious relationship.Existence between people, between things, and nature exist.This harmony can be felt obviously, but it is always out of reach.

可能，这就是和谐吧......

每个人都喜欢和谐的关系，人们认为和谐的东西就是美好的，就是赏心悦目的。好比一幅画，山水磅礴，笔墨肆意，再配上一点恰到好处的留白，就会收到很多赞叹，亦会受到多人的喜爱为什么?只是因为画中充满和谐。画上的水墨与留白和谐，人对画的感觉充满和谐。这些和谐会使人们觉得美妙，心中自然充满了对画的喜爱。所以画美，和谐亦美。若是一幅宣纸上上充满油渍，怕是没人会觉得它有半分的美感吧。

每个人都会去追求和谐，马克思曾说过:对和谐之美的追永是人的本能。既然是本能，那么无人可以逃避。

在建设园林上有人去追求与自然的和谐之美;有人则会去追求左右布局对称的和谐之美......从古至今，未有例外。就算出现，也会有人将其调整过来，亦或是进行微不足道的修改，使其和谐统一。

也并你会觉得，抽象派的画一点儿也不和谐，为什么会有如此多的人称赞喜爱?

其实那并没有不和谐。你所见的是纸上七零八落，毫无和谐之感的画。殊不知这种画追求的是与人精神上的交流。当人们了解了这幅画的意，那么人的精神就会与画中所示之神交融，进而产生一种他人看不见也感觉不到的和谐。

赫拉克利特也说过:看不见的和谐比看得见的和谐更美。

不过既然看不见，又怎么发现美呢?那是一种感受，需要用心去体会......

人的相处之间充满了默契，有时仅一个眼神或者一个手势就能体会其意。这时与人之间充满了和谐的气息。也许这感觉其没有凤舞九天的华贵之美，但却同小桥流水，一点一点的渗透人们的心房。再如人与自然，

人对自然充满了敬畏之心，却又对自然充满好奇。看似矛盾无比，实则和谐之极。春天万物苏醒，孩子在草地上玩耍，若是你看到这场景，定会眼前一亮，觉得既温馨又和谐。

其实和谐与美相辅相成，不可或缺。少一个便会丧失另一个。当两者兼存于同一物体上时，人们便会发现世上最完善的美。

大家都认为古代十分落后，但就是因为落后，没有工厂，没有污水排放进我们的母亲河，所以生态环境十分好。但现在科技发达了，各个地方都建起了工厂，污水也自然而然地排进了我们的母亲河。

在我的家乡便有一个活生生的例子。

以前父母常说：“以前的西门和可十分干净，人们都在里面洗衣服，风拂过河面，波光粼粼，十分迷人。可现在……哎！人类什么时候才能觉悟啊！更可怜的是那些鱼儿啊！失去亲人、失去家园！太可悲了！”

还有以前的森林穿着一身翠绿的干净的衣服，鸟儿们在里面“安居乐业”，现在森林穿上了一件邋遢的衣服。鸟儿飞走了，森林成为了垃圾的“战利品”。就这样，鸟儿失去了本该属于自己的幸福，也失去了自己的家园。人类什么时候才能觉悟啊！

环境污染不仅是垃圾污染，饮水污染也是环境污染的一大要素。

根据资料记载：饮用水正成为一种潮流。尽管媒体不只一次介绍过饮用水的种种弊端，但“饮用水族”依然日益增多。饮用水不单指纯净水，还包括矿泉水、蒸馏水甚至太空水等等。而我们喝着长大的自来水则成了相对的“非饮用水”。我们并不排除目前的饮用水风。有关报道说：“97年对全国798座城镇的调查，全国日污水排放量为国为民258万吨，其中工业废水占用819万吨，生活污水占据199万吨。

其实环保十分简单，有时只是举手投足的小事，我们经常在街上看见这样一些现象：叔叔们为了耍酷，把抽完的烟头弹到远处；同学们将零食包装纸乱扔；还有一些人将用过的餐巾纸扔在地上。还有许许多多这样的例子。如果大家都把垃圾扔进垃圾箱，那么鱼儿、鸟儿就不会失去自己的家，我们也不会失去我们敬爱的地球母亲！

同学们，如果我们认真做环保，它只会让我们感到快乐。因为我们让鸟儿飞回了森林；鱼儿回到了溪流；我们也回到了地球母亲的怀抱。鸟儿会感激我们；鱼儿也会感激我们。

让我们为了动物不在失去自己的家园，为了地球母亲更漂亮，也为了我们自己不会失去地球母亲为环保事业尽一份微乎其微的力吧！

同学们，行动起来，相信地球母亲会更漂亮！

星期三，老师说：“明天开运动会！”我们班高兴极了。星期四一到，我们来到操场，操场上热闹非凡，挂满了五颜六色的旗帜，各种比赛项目井然有序地排列着，听到嘹亮的运动会进行曲，操场上，同学们像快速奔跑的小羚羊。

最激动人心的项目是50米接力赛，第一个接力的同学卢建宁，他昂着头，弯着腰，头上冒着汗，手紧紧地握着接力棒，后脚踮着。只听见裁判员的一声枪响，他飞身跨过起跑线，死死地盯着对面的杨诗琦，一步，二步，三步……越开越近卢建宁把接力棒传给了杨诗琦，杨诗琦猛地抓住接力棒，传给另外一名同学。一浪接一浪，运动员们的传递像胜利的火炬，同学的呐喊声像汹涌澎湃的海浪一样，中间闫子欣和李罗掉了棒。这是到了决赛胜负的时候，最后一棒是张心怡，她用最快的速度奔跑着，最后，慢了下来。旁边的同学急忙为张心怡呐喊：“张心怡，加油！张心怡，加油！”呐喊声像能量一样，为张心怡加油她听到了声音，头昂着，挺着胸，双手有力的摆动，最后，她冲出终点得了第一名。同学们看到了响起了雷鸣般的掌声，有个同学因为太兴奋了，板凳和衣服都忘拿了。

这次运动会真快乐，下次我参加就好了，也想得名次。

阅读下面的材料，根据材料涉及的基本内容写一篇文章，谈谈自己的感受。

一艘货船卸货后返航时，突然遭遇巨大风暴，老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里面灌水!”水手们担忧：“往舱里灌水是险上加险，这不是自找死路吗?”但还是半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货舱里的水位越来越高，货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的;空船时，才是最危险的时候。”

[注意]立意自定。题目自拟。不少于800字。

【文题解析】：着重抓住最后船长说的话——负重是最安全的。

【佳作赏析】：人要时刻肩负责任

“船在负重的时候，才是最安全的;空船时，才是最危险的时候。”老船长的话揭示了这样一个道理：“人生亦是如此，只有时刻肩负责任，人前进的步伐才会坚实无阻。”

面对人生的挫折，只要我们有礁石般的守护的责任感，那么再大的风浪也只不过是过眼的浪花，面对海浪滔天，我们岿然不动;面对人生的风雨，只要我们有巨轮般执着的责任感，那么再肆虐的飙风也只不过是胜利的前奏，面对狂风骤雨，我们信步远航。是的，随时肩负一份责任，就有了刚韧不拔的意志风发。信步于人生的曲径，再大的风狼也只不过为行程增添几份豪迈。我们脸上始终挂着刚毅的坚强，拈花一笑。

责任或许只是杜甫的一句：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜!”身处贫境，仍念寒土，这是顶天立地的责任感。一语道破对天下的忧虑，一语倾出他广博的胸怀，正是杜甫这种忧国忧民的责任感，虽屡遭贬谪，怀才不遇已不沉沦;虽箪瓢屡空，环阻萧然，亦不改其志节。“出师表真名世，千载谁堪伯仲间!”感慨之中他抒出自己的志向;“何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足!”呼吁之中他寄予自己的期望，恩泽后世无数书生骚客，教其以爱己之心爱人，甚至爱人超乎其己。沉重的责任感使杜甫勇于面对动荡的社会，用广博的胸襟容纳百川，他毅立为一座灵魂的高山!

责任或许只是史迁的“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的目的。为到后世回望的眼神不再迷茫，为了搭起历史与历史精神的殿堂。史迁的坚持源于他的责任感，使他虽遭腐刑仍不彷徨。奋笔疾书，史删成岭，他成就了永恒的辉煌!

一个人的责任感不能用大小去恒量的，它涵盖了目标定格的角度，精神价值的尺度。它是范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的忧国，它是李密“乌鸟私情，愿乞终养”的忠孝，它是苏轼“壮年出使白发归”的愚忠;不管千古兴替，时刻谨记：天下兴亡匹夫有责。那么身边这些挫折在我们眼中还值得一屑吗?

架起生命的航帆，拿出礁石的坚韧，带上厚重的责任，迎着海风，勇敢向前吧!

【点评】：本文是一篇写得较好的议论文。开篇巧妙引用材料，然后从中提出鲜明的观点，论证部分采用了多种论证论证方法，比喻论证、举例论证、引用论证、道理论证综合使用，增强了论证效果，结尾号召式结尾，很有力量。

预测2020年高考作文题目

今年的寒假是我有史以来过得最为特殊的一个寒假。因为新型冠状病毒传染性极高，所以开学被延迟了，我们只能足不出户，学习也由线下转移到线上。

我们所在的鼓楼区教育部门给我们提供了录播课程，每天到了时间，我们就可以根据课表打开链接听课。录播课是老师们提前录好直接上传的，所以课件都经过了老师们的精心打磨，声音清楚，课件清晰。但是习惯了线下课程的我，不能举手站起来回答问题，不能知道其他同学的学习状态，不能随时问出我自己心中的疑惑，一些没有兴趣的课程，我有时候就会忍不住开小差，感觉老师的声音如蚊子在我耳边嗡嗡叫，我越听越无聊，笔记也记不下几行。后来妈妈找到了解决办法，妈妈开始陪着我听课，让我跟着老师的节奏走，遇到难点的地方，还会让我重复听，直至听懂为止，需要记笔记的地方停下来让我慢慢写，有些我已经掌握的知识点，就用快进迅速前进。就这样慢慢地，我也就适应了自己一个人听课的状态。录播课有一点值得我点赞，那就是只要有空，随时随地我都可以学习，而且这次讲授课件的老师都是各个学校推荐的最优秀的师资，一个假期我能听到那么多名师的课，我真的好开心。

在这期间，我也上了可以即时互动的直播课。老师现场授课，虽然看不到每个同学听课的状态，但在屏幕上，大家可以抢红包，可以点击问题抢答挣积分，有了互动，我感觉老师的直播生动有趣，听课明显认真多了。但上直播课对时间要求比较高，有一次我有事耽搁了，进课堂迟到了，老师已经讲了不少，未能听前面讲的课，后面的课我就听得有点晕，影响了我整个听课的状态。后期再回看课程时，我的学习兴趣明显降低了很多。

当然，这个假期里，我最喜欢上的是一对一的线上互动课，这个课太有意思啦，可以和老师在视频里面对面，还可以和老师一起探讨问题，但网络要求比较高，一不小心就会卡机，遇到这种情况，总会让人兴致大减。虽然会卡机，但并没能影响我喜欢一对一的互动课，就如视频聊天似的，还可以直接用笔在IPAD上回答老师的问题，老师当场批改。因为有趣，我不仅能安心听课，还能够提升我上课的兴趣，即使持续两个小时的课，上完后我仍觉得意犹未尽。

我的线上学习是这样的，你们的线上学习是什么感受呢?快来和我分享吧!

分享亦是分担，分担亦是分享。 Sharing is also sharing, and sharing is also sharing.

为什么蓝天可以分享雄鹰搏击长空的孤傲?为什么大海可以分享蛟龙腾跃海面的傲气?为什么大地可以分享万物竞搏的风姿?

因为分担。因为分担才有“海内存知己，天涯若比邻”的相知相惜;因为分担才有“落红不是无情物，化作春泥更护花”的无私付出;因为担当才有“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的尽职尽责。

何为分享?分享即是把宝贵的东西共同享有。而何又为分担?分担即是分享这份宝贵所具有的责任承担下来!分担才可分享，分享就必须分担!分担亦是分享，分享亦是分担。

朋友、家人、国与人民亦是如此。

古人云“人生贵相知”，朋友是能相伴许久的，友谊是万古常青的。若无“知音世所稀”的感慨何来伯牙摔琴谢知音的万古绝唱!友谊即是困难时“二人同心，其利断金”的分担，友谊即是“桃花潭水省千尺不及汪伦送我情”的感慨。相知相遇，共分担同分享，既是友谊。分享亦是分担，分担亦是分享。

何为家人?家人便是“慈母手中线，游子身上衣”的关怀，家人便是“临行密密缝，意恐迟迟归。”的惦念。他是亲情的承载，是狂风暴雨时的温暖港湾，是烈日炎炎时的一缕清风。分享的是冬夜的那杯热牛奶，是酷暑的那碗绿豆汤;分担的是那份远在万里的牵挂，是那份煎熬内心的思念。分享亦是分担，分担亦是分享。

何为国?国即是一帮充满信仰与希望的人的依靠与维护对象。她是一份大爱的传承，是众多国民的希望。古有“天下兴亡，匹夫有责”，而今有“一方有难，八方支援”。她是我们这群青年学子的守护神，也是拥有凌云之志的我们未来所要守护的对象。我们分享她赐予的权利，分担属于我们华夏青年的责任!

小到朋友，大到国家，何处无分享，何处无分担?分享不是享受，而分但也不是承受。它们相互依存，而又相互独立，它们即使人生存的意义，是人生的追求。若无分享何来快乐，若无分担何来动力?

分享亦是分担，我们作为21世纪的新青年应当有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的人生观念，应当有“为中华之崛起而读书”的抱负!分担属于华夏新青年的责任!

分享，还是分担?分担亦是分享，分享亦是分担。