写跑步的作文题目精品20篇

学习奥数，要善于梳理基本原理及总结解题方法。

"学奥数既要学进去，又要跳出来，要把握基本原理，触类旁通，一抓一大把，学会梳理提炼，把基本原理和做题的基本方法搞清楚。"

爸爸右手拿起六年级奥数A版，来回在空中晃了晃，好像这一晃，知识都被他梳理遍了一样。只见他边晃边说:"这一本书，六年级奥数，表面上题挺多，但是里面涉及的知识点，毕竟有限。一心一意地把这些知识点，其中包含的基本原理搞清楚，做题方法搞清楚了，这样就达到了举一反三的目的，其实历数其中的方式方法、基本原理也就那么一些，梳理梳理，其实也是很简单的。"

听了爸爸的话，我感觉爸爸说的很在理。

北京卷

从下面两个题目中任选一题，按要求作答。不少于700字。将题目抄在答题卡上。

(1)2020年6月23日，北斗三号的最后一颗卫星成功发射，标志着我国自主建设、独立运行的北斗卫星导航系统完成全球组网部署。整个系统由55颗卫星构成，每一颗都有自己的功用，它们共同织成一张“天网”，可服务全球。

材料中“每一颗都有自己的功用”，引发了你怎样的联想和思考?请联系现实生活，自选角度，自拟题目，写一篇议论文。

要求：论点明确，论据充实，论证合理;语言流畅，书写清晰。

(2)当今时代，我们每天都会面对各种各样的信息。其中有一条信息，或引发了你的感悟，或影响了你的生活，或令你振奋，或使你愧疚，或让你学会辨别真伪……

请以“一条信息”为题，联系现实生活，展开联想或想象，写一篇记叙文。

要求：思想健康;内容充实，有细节描写;语言流畅，书写清晰。

天津卷

阅读下面的材料，根据要求写作。

“中国面孔”是全球热播纪录片里充满家国情怀的杜甫，是用中医药造福人类荣获诺贝尔奖的屠呦呦，是医务工作者厚重防护服下疲惫的笑脸，是快递小哥在寂静街巷里传送温暖的双手……也是用各种方式共同形塑“中国面孔”的你和我。

走过2020年的春天，你对“中国面孔”又有什么新的思考和感悟?请写一篇文章。

要求：①自选角度，自拟标题 ②文体不限(诗歌除外)，文体特征明显

③不少于800字 ④不得抄袭，不得套作

上海卷

世上许多重要的转折是在意想不到时发生的，这是否意味着人对事物发展进程无能为力?

请写一篇文章，谈谈你对这个问题的认识和思考。

要求：(1)自拟题目;(2)不少于800字。

江苏卷

根据以下材料，选取角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章;除诗歌外，文体自选。

同声相应，同气相求。人们总是关注自己喜爱的人和事，久而久之，就会被同类信息所环绕、所塑造。智能互联网时代，这种环绕更加紧密，这种塑造更加可感。你未来的样子，也许就开始于当下一次从心所欲的浏览，一串惺惺相惜的点赞，一回情不自禁的分享，一场突如其来的感动。

浙江卷

每个人都有自己的人生坐标，也有对未来的美好期望。

家庭可能对我们有不同的预期，社会也可能会赋予我们别样的角色。

在不断变化的现实生活中，个人与家庭、社会之间的落差或错位难免会产生。

对此，你有怎样的体验与思考?写一篇文章，谈谈自己的看法。

【注意】①角度自选，立意自定，题目自拟。②明确文体，不得写成诗歌。③不得少于800字。④不得抄袭、套作。

在我的眼中，有许许多多的景像，在大自然这个奇妙的世界里，有着无穷无尽的奥妙，等着我们去探险。在我眼中，我认为大自然里充满了生机勃勃;动物门欢乐的歌唱;跳舞。 In my eyes, there are many scenes, in the wonderful world of nature, there is endless mystery, waiting for us to explore.In my eyes, I think nature is full of vitality; animal doors are happy to sing; dancing.

夏天的晚上是热闹的，看：小动物们都杠着椅子去找好位子听演唱会，这个小型的演唱会是在荷叶盛开的池塘上举行的，演唱会开始拉，先是请去①号参赛者小青蛙，小青蛙走上着个小型的舞台上，手中正拿着一个吉他弹着优美的曲子呢!…………在我的眼中认为，大自然的夏天是这样过的。

春天的早晨是明媚的，人们的心是着急的，鸟儿的早晨是最快乐的，叽叽喳喳…………看鸟儿宏亮的声音是小学生们的闹钟，每天都定时的唱着歌谣。到了下午，鸟儿就落在电先杆上，在蓝天的映照下，鸟儿是多么像音符啊，为人门带来优美的歌声，让我们觉得不在寂寞，不在觉得劳累，我们都伴着鸟儿的叫声进到了梦境，鸟儿多么像一个催眠师啊!

秋天的丰收总是这么令人感到兴奋的，农民伯伯的笑声透过了田野，秋天，蚂蚁成群结对的去寻找食物准备过东!

冬天的天起总是那么的寒冷，动物不像夏天一样开演唱会拉，而是在隐必的地方好好的睡回一次大觉，这样，荷塘的荷花都枯萎了，只有梅花不怕冬天，他们在着冷冷的天汽中盛开了一朵朵黄色的小花。它这种精神是多么的值得我门学习啊!

大自然的知识是多么有趣的，我眼中的大自然是这样的，你呢?

如今的学习生活，可以说是有苦有累无声无色，为什么这么说呢，单凭我们想法，假期应该是个娱乐的时间，可以尽情的欢乐一下，让生活变得更加精彩一些，但现实会是这样吗，当然不是的。

假期本来是让我们休息的时间，但是为了学习的需要，为了能够弥补在学校学习中的弱科和不足，家长们想了很多办法，让自己的孩子上补习班，请家庭教师单独补课，目的是让自己的孩子将学的不足的地方补习一下，在将来的考试中能够考出好的成绩。

但是家长们的想法往往错误，过度强烈的望子成龙望女成凤思想导致了错误的做法，假期学习的效果一般不会很理想，经科学验证，人的持续工作时间是有限度的，

人总是有劳累需要休息的时间，假期应该就是休息放松的时间，这样才能更有利于将来的学习。有专家分析说：“只学习，不玩耍，聪明的孩子也变傻。”这就是我们日常中见到的学习非常认真，假期补习班不断，但是学习成绩却越来越不理想。

这是为什么呢，因为人长时间的学习工作会损伤大脑神经元，损伤之后，是无法恢复的，导致人的思维能力下降，从而导致学习越来越差。

把假期还给我们，让我们在这个极其需要的时间里去休息一会儿吧，我们不是机器，我们的会劳累，我们需要休息，我们需要一个健康充实的青春生活，把这段仅有的短暂假期还给我们吧，我相信，

没有人会心甘情愿的坐在教室里补习功课的，我们都希望在这个人生最美好的时刻里，一起欢呼，或许这样，我们的明天将更加美好。

以前，我比较喜欢打游戏，可现在不同了，我对它有了新的看法，不象以前了。 I prefer to play games, but now it is different. I have a new view of it, not before.

现在我认为我已经不再是小孩子了，不应该去玩游戏，应该认真的复习为考中学而准备了，以后有的是机会打游戏。

网络游戏这种东西可以让你慢慢上瘾，使你的脑子里想的都是网络游戏。它可以让你什麽都不想，满脑子就想游戏。使你不能平静下来思考问题了。占有你脑子里的思想空间。

小学生不是不可以打游戏，但也要分个轻重缓急才行。我虽然现在还上网，但都是查资料了，上QQ聊聊天了。我现在觉得打游戏很无聊，比如说升级一类的，到了一定的级数，升不上去，有没事可做。级低了虽然对游戏好奇充满了新鲜感，但渐渐的熟悉了它，就没有了兴趣了，只有那些上了瘾的人才永远有兴趣。QQ音速一类的，不管怎麽努力，技术都上不去。

就别人打得好。而且，我打的时间又不多。所以，我看穿了游戏的面貌：要想打好，必须要天天打才行。所以我对游戏失去了兴趣，不愿再玩游戏。像我们这类小学生自制力差，连大人有时候都不能控制，更何况小孩呢?小游戏是小孩子玩的，网络游戏是大人玩的，将步入初中的小孩应以学习为主，上网也只是查资料而已。

别人怎麽玩我不管，别人怎麽说我也不管，他们谈论游戏我也不管。反正我对把游戏的态度是：现在不能打，应以学习为主。学习好了之后再打也不迟。

今天我们下午跑了步，本来我能跑第三，都怪我掉以轻心，就怪那个“尚于函”，马老师说：“先跑慢一点，然后快到终点的时候再冲刺。”然后我就按着马老师说的做，那个尚于函不听马老师说的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超过我们了，然后他就想：“既然我已经超过了他们那我还不如直接超过你们呢。”他呢一想，只是一瞬间，然后一下子超过了我们俩人，最后呀!他把我们俩人气的一下冲、冲、冲，但还没有超过他，还有几个人跑小圈就超过我们了。

第二圈我就一口气超过了尚于函，可是他跑小圈，又把我超过了，把我气得横冲直撞，一下又冲、冲、冲，可是像没动一样，还是那个距离，最后跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。

我明天一定要加油超过他!

一二年级，我完全不在乎跑步的成绩，所以每次运动会，我都只得安慰奖，升上三年级之后，有一次运动会老师特别指派我当四百米的第一棒，为了班级的荣誉，我费了九牛二虎之力努力奋战，后来那场比赛，我们拿到了冠军，很多人都说我跑得比猎豹还快，我开心极了!

从那次运动会之后，我发觉自己会不自觉在操场奔驰，享受“跑”的乐趣，因此，我加入了田径队，希望可以成为自己理想中的飞毛腿。自从加入田径队之后，我跑步的速度进步了!我成为了全班女生中跑最快的一个，这像一场梦----一场美妙的梦。

参加田径队，每天得早上六点就起床，而且到学校后，往往还来不及吃早餐就要上田径社了，上田径并没有想像中简单，每天都要练习跑操场四五圈，有时加强训练得跑个七八圈呢!对我来说，是很大的挑战!

想成为所谓的“飞毛腿”还真是不简单，得饿着肚子跑操场，常常都跑到腿软，虽然体力耗费很大，但是，皇天不负苦心人，我的跑步速度进步了，我想，这就是“一分耕耘，一分收获”吧!在汗水淋漓中，不知不觉，我已爱上了田径。

阅读下面文字，根据要求作文。(60分)

据新华社报道，41岁的北京车主杨晓是愿意较真的人之一。他认为自己停车的地点有停车线，不应被交警贴条，将北京市交管局朝阳某交通大队诉至法庭。经过2年3次庭审后，终于胜诉。如果仅仅是为400元罚单，费这么大劲，可能并不太值得，就如与之对簿公堂的一位交警所说：“有这个时间多陪陪家人不好吗?”但杨晓近日接受媒体采访时说：“如果只是我个人的私事，我其实挺随和的，但如果牵扯到大家，牵扯到公共利益，我就愿意较真。周围有许多邻居都被贴了条，大家在这儿停了这么多年，怎么突然就违章了，我觉得有必要弄个清楚。”

有评论认为，杨晓的难得之处，在于他明确地区分了“个人的私事”与“公共利益”。家人、邻里、朋友之间，往往是“私事”居多。在这些领域，中国自古以来的智慧，是以律己宽人之道来立身行事。但是在涉及法治时，如果不能“当仁不让”，其实是放弃了自己作为一个公民的权利与义务，是一种“法治冷漠症”。

对此，作为一个公民，你有怎样的体验和思考?结合上述材料，写一篇文章。

【注意】角度自选，立意自定，题目自拟。明确文体，不得写成诗歌。不得少于800字。不得抄袭、套作。

【文题解析】：

①无论何种文体都必须扣紧“个人私事”“公共利益”两个领域及“律己宽人”“当仁不让”两种态度来写。

②当在两个领域的两种态度间进行思考，叙事类的主题及论述类的观点都当注重两个领域的两种态度的思辨。不可通篇只抓一个方面，而不顾及另一个方面。

③此材料中的“个人私事”当指家人、邻里、朋友之间的事，而且重点当论及有冲突点的私事，面对这样私事时当如何，不应该泛论所有私事。此处的“公共利益”指包括个人利益在内的公众利益。杨晓争取个人利益即是在争取公众利益，这里在面对个人利益时的当仁不让与面对公众利益时的尽力博取是相统一的，论述当注意杨晓争取个人利益的意义的特别性，当与纯粹地争取个人利益相区别。当然公共利益不限于法治方面，论及其他也可以。

今天下午，我们进行了跑步比赛。我报的是100米。

比赛开始了，我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了，我们那排有：一位六年级的女生两个五(5)班的男生，李_，马_和我。我当时在想：全是干将呀!肯定比不过，早知道就不来了。老师说预备时，我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时，我飞快的冲了出去。两位男生领先了，李_要反超我了，我又超过李_了!在当时，我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了，耶!我成功了，我的成绩是15秒08，我入选了!我当时心里暗暗自喜!

回到班里，我累得气喘吁吁。过了5分钟，我才平静下来。10分钟过去了，我的数学作业快写完了，班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了，曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿，老实说：“田悦被校车接走了。”闭一会儿，曹__也进来了，她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。

从这件事中，我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步!不管结果如何!

“下雪了，下雪了!”大爸爸一大清早就叫个不停，把我从梦中召了回来，我睁开了睡眼蒙眬的眼睛，心想：这怎么可能呢!我穿好衣服，拉开窗帘一看，“哇!这真是太妙了!”，果然下了一朵朵“棉花糖”。仿佛我一下子进入了童话世界。上午，我和姐姐做完了准备工作。

终于可以下去玩那“棉花糖”，我和姐姐以迅雷不及掩耳之势跑到了楼下，开始了我们之间的雪球大战，我先给她来了一个重锤一击。姐姐也不甘示弱，给我来了一个横闯江湖。雪花像数百万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地向我飞奔而来，正好打中我的脸，我被打得像个圣诞老人似的，我这个对诞老人可不是好欺负的。我给姐姐又来了一个直冲云霄，她被我打得一哭二闹三上吊。我说：“不打了，不打了。我们一起来堆雪人吧!”姐姐爽快地答应了。你别以为战争就这样结束了，还没完呢!姐姐说：“我来负责把雪弄圆，你来运雪。”我想，这可是一个整她的好机会，我运来了一堆雪，说：“给你。”姐姐抬起头，我把雪一扔，打中了她的脸，她这回伤得直叫“妈”。她拿起正在弄的那个雪球，打到了我的脑袋，打得我鼻青眼肿。

这时，大妈妈走了下来说，“我带你们去小公园那里玩。”一路，我和姐姐一直在打大妈妈，大妈妈被我们打得苦不堪言，大妈妈不耐烦地从车上拿了一堆雪，扔了过来，打中了我的脑后根。我好从地上拿起一堆雪，打中了大妈妈。

我们来到了小公园，欢迎我们的是两个身上挂满了稻草的雪人。我们试着也堆了一个大雪球，可是看上去是凹凸不平的。我们又开始发第二步计划，我用手把雪弄成一个小圆球，让它在地上滚来滚去。过了一会儿，小雪球就变成了大雪球。又弄了一会，我连举都举不起来了。大妈妈给我的大雪球来了一个盘古开天地，我的雪人泡汤了，我把碎片扔向了姐姐的雪人，“呵呵!”我心想，我要让姐姐的雪人也粉身碎骨。可是我万万没有想到的是，我的雪球扔到了姐姐的雪人身上，竟然姐姐的雪人多了一份力。大妈妈走了过来说：“我们该回去了。”我听了依依不舍地回去了。

我们从母体里脱离时，我们成为了一个貌似独立的个体。可我们并不是生来就是万能的。我们一直需要着------

上学了，我们也没能逃脱需要。我们需要老师教授的知识，需要同学的帮助-----

因为有了这些需要。我们，开始成为社会人。

人是社会的产物，真正脱离社会的人是不存在的，可我们不能只知道需要别人，一味地寻求别人的帮助，只会藏匿于别人的羽翼之下。我们需要成长，或者说是成熟。而被需要则是一种不过的媒介。被他人需要是一种善良的成熟。

被需要是一种善念下的行动力，当我们被他人所需要时，也许在我们看来微不足道的行为，却能在某个瞬间温暖了他人。

其实，我们都渴望被他人需要，人性本善，我始终相信这个道理。人与人之间总是会存在着一些隔膜，我们能做的是主动打破它。我们被别人需要，我们要做的并不是很大的事，力所能及，也许只是微不足道的小事情。在家里：帮妈妈做做家务，帮爸爸处理一下书房;在公交车上，主动给老人让座;给饥饿的人递上一块面包，给渴的人递上一瓶水-------这些，我们都可以做到。

在这个缤纷交错的世界，我们能做的不多。但我们可以选择被他人需要，然后善良地成熟着。人与人之间更多应该的是关怀，彼此之间互相帮助着。

需要是一种本能，而被他人需要则是一种善良的成熟。

刚出生时，我们需要母乳的喂养，然后才能维持生命;呀呀学语时，我们需要看着周围人的嘴型，然后去模仿，才能学会说话;蹒跚学步时，我们需要母亲的一步一步的搀扶，然后才能稳稳地踩在地上，学会走路------

我们因为需要着，并得到我们所需要的，最终学会关于人的基础能力，也丰富了文化知识。

可是渐渐地，我们似乎把这种需要认为是一种理所当然。但是没有谁要义务的对你好，包括我们的父母。于是我们开始了解到何为“拒绝，”当别人不想为你的需要贡献一份力量时，你便会接收到拒绝。在这个世界，没有谁非要帮你不可，最起码在法律上没有这条规定。

正所谓，赠人玫瑰，手留余香。当我们被他人需要时，无疑也是一种美丽。

表姐去伦敦旅游，那天雾很大，在过马路时，正不知所措时，这时一只大手轻轻地抓住了她。是一位老爷爷，拄着拐杖，他带着表姐安全地过了马路。事后，表姐才知道他是一位盲人。当时表姐真的很感动，连忙掏出钱给他，他却只是摆摆手，微笑着说，我也想被人需要，能帮助到你就好，便离开了。表姐顿时便红了眼眶，正常人都未必有这样的觉悟，而一个盲人却能做到如此。听到这个故事，我也不禁有了很多感慨。

在这些小事中，我们会发现，我们在慢慢的成长，不仅是身体上，更多的是心灵上的。

当代科学技术日新月异，信息革命方兴未艾，应用科学更是走进了家家户户，所以同学们应该十分清楚此“线”应是虚拟的互联网络。

对于线上，众说纷纭。反对者对此嗤之以鼻，认为网络的出现是人类的最大败笔，认为它充斥着虚假、欺骗，推崇很多反传统的东西，还会使人懒惰，学会投机取巧。至今仍有人从不上网。也有不少人对网络世界，赞不绝口，认为里面丰富多彩，可以让人大开视野，并且放松心情，对网络世界的任何事物都深信不疑……或许我们要辩证地看待这一事物。

线上世界为我所用，使生活更加便捷。线上功能性的应用，如今越来越多，我一直在使用的化学软件、化学网址，不仅有详细的实验讲解视频，甚至还可以模拟化学实验。完成这些危险、困难的实验，但现实中可能是天方夜谈。但在线上好无轻松愉快。在工农业中互联网及其衍生技术应用，帮助改进工艺，提高效率;在军事及航空航天中，模拟战场，构建高空或低重力环境。线上给人们的生活工作提供了巨大的便利。

互联网所谓“互联”，其实对个人而言，娱乐交互能成为它的最大价值。贴吧论坛，我们畅所欲言，互相交流;电子商务，让我们足不出户便能享有世界各地的商品;社交软件，我们形成一个又一个小圈子，与天南海北志同道合的人交友、互勉。很多在现实世界内向的人，在网络世界上能敞开心扉，若没了线上，或许有些人一辈子都只能局限于自己的小世界里，不能感受世界之大，之精彩。

可是世界上没有十全十美的东西，网络世界也不例外，这是一把最锋利的“双刃剑”。我们从实际出发，现在，有不少同学沉溺于网络世界中无法自拔。网络交友虽好，但如果不加以辨别和防范的话，我们可能就会有危险。曾有热梗“卖茶姑娘”说的就是骗子假扮姑娘进行推销诈骗的事，这其实就反映了网络诈骗现象的普遍性。更有甚者有些人与网络结识的人线下见面，结果被骗财骗色的事常有发生。所以我们才要谨慎网络交友千万不要轻信网络所结交的人。网络游戏的对象就更广了。无论男女老少，其简单的赏罚机制、实时反馈、成瘾性等等多方面的因素使其如毒品般地萦绕在人们的心头。如果一个人沉迷于飘渺虚幻的游戏，分不清现实与虚拟，那么他极有可能会堕落，自暴自弃，甚至不少人称这时被网络游戏毁掉的一个时代。

线下世界相较于线上世界不免显得有些残酷，但现实世界的最大特性却是虚拟世界无法拥有的，即物质生活。简言之，衣、食、住、行，虚拟世界永远无法将这些完全解决。在未来，人们若将意识转化为电讯号，储存在超级计算机内，可以摆脱了肉体的束缚，但这种生活你真的能接受吗?你可以虚拟爬山，但没有其中的艰难险阻，你能有“一览众山小”的豪气吗?生活中的喜怒哀乐，烟火人生;家人朋友间面对面的交谈，互助，又是线上能够比拟的吗?

线上俨然成为发展的钢铁洪流，抗拒或是完全接受它都不是明智之举。处理好线上线下的关系，取其精华、取其糟粕，方为正策。

《扬青年风华，筑美丽华夏》

星汉浩渺，孕育中华，繁花于树，绽放发展，江河奔腾，成就不断。大国泱泱，大潮滂滂，如今这中华令人骄傲，四十多年的改革历程，推动民族复兴，这煌煌中华，吾辈青年也应为之奋斗，筑就美丽华夏，青年当扬起“实开、奉献、自强"之风。

吾辈青年应高扬起“实干之风”，“道不可坐论，德不可空淡”。鼓励青年们应积极投入到社会主义现代化建设之中。蛟龙入海，量子升空，这都是实干的成就，是无数中华儿女的汗水的结晶，而酒泉卫星发射基地的首位“女一号”从进入这个行业便以在大屏幕下喊“一二三”为目标，她并不是只是空谈，而是从每一个基层岗位做起，做遍了每一个部门，最终成为了这历史的第一人，吾辈青年也要拥有理想，要不忘初心，脚踏实地，以“宁违千夫之家诺诺，也作“一士之谔谔”来鞭自己，扬起实干之风，筑就美丽华夏。

吾辈青年应高扬“奉献之风”!古往今来，无数人为中华之繁荣而牺牲而奋斗。回望过住，霍去病“匈奴未灭,无以家为也”震动天地;王安石“天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤”，只为一个繁盛的王朝;鲁迅“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”，以笔为刀，启蒙国人。如今，屠呦呦用毕生研究青蒿素，黄大年用心血填补了我国医部探测学空白，南仁钟奋战于西南山区，只为“天眼”建立。吾辈青年在改革开放的大潮下，也应以自己的书生意气，挥斥方遒，为中国梦出一份力，吾辈青年当扬“奉献”之风，以筑美丽华夏。

吾辈青年应高扬“自强之风”!志之所趋，虽远弗届，穷山距海，不能限也。改革总会遭遇挫折，但我们也要像泰戈尔那样“世界以痛吻我，我却报之以歌”!自强不息，我们要在改革开放的洪流里保持自我，要坚定自己的意志，即使遭遇失败，也要相信“能秋微者速成”。吾辈青年当扬起自强之风，以筑美丽华夏，助力改革开放。

古语云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志，吾辈青年应担当起时代之责任，扬“实干、奉献、自强”之风华，坚信“眼底有光，心中有梦，未来可期”!抗起改革开放之大旗，筑就美丽华夏!

12，19日星期五

今晨我怀着好奇的心情来到学校

（ 1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

（ 2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

”（ 3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

（4）我今后跑步的次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

（ 5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！ (2) I do n’t know if I do n’t run. It ’s scary and jump. This run is not only fun to run. It’ s very tired.Run, even if I didnt finish the level, I couldnt help but scream: "The forehead is a mother -in -law!

" (3) With the encouragement and support of my classmates, I finally finished running for 7 and a half laps, after running, and running after running, I finished running.Later, I was so tired that I was sweating, and it can be said that it was sweating.Although I am tired, but I have completed my task at least, and I am very happy to lose my trust.

(4) I will definitely run more than one at a time in the future, because running can not only exercise the body; it can grow taller; it can also increase memory, so I not only have to run every day, but also cannot treat it as a regard to it as a day, but I cant think of it as it.It is a task, and keep it all the time.

(5) Running now has become an indispensable part of my life, I love running!

培根曾说："欣赏者心中有朝霞、露珠、常年盛开的花朵;漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。"这句话使我不禁回忆起一件往事。 Bacon once said: "The admirers have flowers in the hearts of the Xia, dew, and blooming all year round;I cant help but remember a thing of the past.

那是我读小学五年级的时候，班上有一位同学名叫小谢，他的学习成绩很好，唯美术很不好，只要一到上美术课，他就烦恼，总是抱怨美术是很烦的课程。

一天，美术课上，我们专心致志地画画。过了不久，我们都画完了。我很关心小谢画得怎么样了，于是走上前去探个究竟。

我问道："小谢，怎么样，画好了吗?""那当然。"小超似乎很高兴，一伸手就将画亮了出来。小谢正为画完了一幅画而高兴呢!我认真地看了小谢的画，啊，这可是小超第一次画这么好。我拍手叫好："小谢，你画得太美了!"

小谢听了我的话，先是一怔，然后慢慢地露出了笑容，小心翼翼地问："我画得真的很好吗?"那当然。"我由衷地回答。

那次的赞扬，也许在别人看来是小事一件，可是对小谢的帮助太大了。从此，他开始喜欢上美术课了，画画进步直线上升，后来听说他成了一位"小画家"。

欣赏是一种美德，它是一门艺术。当年屠格涅夫、林清玄欣赏别人、赞美别人的小故事，旱已深深印入我的恼海。虽是小事，却可以影响人的一生啊!

不要吝啬你的金口，欣赏吧!赞美吧!

悠悠千年的中国封建时代，一直没有形成如欧洲中世纪那样的漫漫长夜，这是因为有一道明媚的阳光不断洞穿那黑暗的夜空。阳光黑暗相互倾轧，虽说阳光时明时暗，但始终没有让中国社会陷入永夜这道阳光就是中华民族生生不息的创意。

道德的黑夜是可悲的。当人们不复昔日的淳朴善良时，这个社会是令人沮丧的。在社会道德方面，中国历史上有过相当矛盾的改良。第一次是春秋战国时期的百家争鸣，各个学派的主张虽然不尽相同，但都对社会、对人的行为作出了规范，构造出美好的蓝图。齐国的稷下学宫更是形成了良好的学习风尚，也促进了自由思想的传播。第二次是南宋时期，朱熹等人把儒学发展到了理学的高度，虽说加剧了社会的死板化、框架化，但这种对儒学的创新无疑一定程度上规范了人的行为，阻止了社会的混乱，同时也造就了中华民族的气节。

道德的创新如茫茫大海上竖起的一座灯塔，用长盛不衰的光芒照耀了人们前行的道路。

政治的黑夜是可怕的。它是导致社会长夜的根源所在。自商鞅变法建立真正意义上的封建制度以来，历朝历代都未停止过对封建制度的思索和改革。从秦到唐，新兴的封建制度使国家逐步兴盛，如一轮朝阳灿烂了东方的天空。唐代以后，渐趋衰落的社会虽然有各种治标不治本的改革，但总归取得了一定效果的改良。从宋代王安石开始的改革派，用他们微弱但绵延不绝的光芒阻挡着长夜渐近的步伐，他们的创新意识成为中国历史车轮滚滚前行的不竭动力。

政治的创新犹如一辆破旧的纺车，吱吱呀呀地摇出了千年的静谧与动荡，但却并非暗无天日的时光。

文学的黑夜是阴冷的。在汉代，由于受到楚辞的影响，形成了华而不实的“赋”。在这个时候，司马迁用朴素无华、灵活自如、摇曳生姿的语言，如夏日的一缕清风扫去了文学园地的浮华。到了唐代，浮华、铺张的文风又一次兴起，文学的创作跌入格式化的深渊。此时出现了韩愈、柳宗元这样的大家，他们敢于打破常规，发起“古文运动”，重新唤回朴素的文风。这种古朴的文风由此形成气候，虽然之后浮华也曾沉滓泛起，但朴素终为主流。

文学的创新如一株蓬勃葳蕤的吊兰，生动自然，从而保证了中华文化生生不息的绿意。

正是这种创新造就了中华民族的辉煌与美丽，一代代的智者用生命与智慧造就了中华民族的光辉历史。这种创新精神，保证了中华民族不陷入欧洲中世纪那种漫漫长夜，保持了中华民族的香火不断，代代相传。

只有发现与创造之花才是永开不败的花朵，也正是这种创新精神，造就了中华民族跨越千年的美丽!

最近几天，全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开，有的愁眉苦脸，特别是那些胖的同学，加油啦!

长跑的第一天，同学们似乎都做好了准备，跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧，这位同学跑得汗流浃背，上气不接下气;那位同学挥汗如雨，时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻，跑起步来可谓是身轻如燕……

我呢，跑得断断续续，那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗，一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着，感觉自己越跑越慢，气越喘越急，汗越跑越多，脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了，要是平常多锻炼的话，想必现在跑步也不会那么费力了!

终于，广播喊“停”了，同学们一阵欢呼，我也有一种如释重负的感觉。不过，说也怪，刚才还僵硬、冰冷的身子，被这么一跑给跑暖和了!这几天，跑完之后，我每每都会想：长跑不仅能暖和人的身体，更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!

大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。

以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。

第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”

第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。

有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步;一会儿玩玩木马;一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。

就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。

生命的旅途中，我们一路高歌，彼此寻找着她，她教会我乐观。题记 In the journey of life, we sang all the way, looking for her, and she taught me optimistic.Inscription

午后，懒散的阳光散在每一个角落，将每个事物染成了浅黄，风一点点地爬上了心头，偶尔有几片树叶沙沙作响。

我舒适的倚在窗边，凝望着窗外的一片橙黄色的花海，有些花开的正艳，蜜蜂嗡嗡的在上空吸取着花蜜，风轻轻地拂过，花海起伏荡漾着。

记忆中我们就是因为花相识的，那个小女孩。

那天，心中低落的找出来散步，偶然的路过一片油菜花田，我迈着沉重的步伐走到一朵将要掉落的花前，想要伸手打掉它“住手!”我被一声呵斥吓到了。哦，原来是一位小女孩，不过她却实与众不同，清秀的脸蛋，一双宝石般具有灵气的眼睛，身着一件白色的连衣裙，不过，她的双腿呢?我不敢去看她，她说：“这朵花虽然不完美，但它才拥有结束自己的权利，它现在只是在向世人展现自己姣好的一面，它并不漂亮，但毕竟是个生命。”听了她的话，我低下了头，她笑道：“呵呵，虽然我身体上有很大的缺陷，但我活出的是真实的自我过，何必在意别人对你的看法，走自己的路，让别人说去吧，开心最重要。”

是呀!何必在意别人，开心才最重要，又不是为别人而活，不必在意他们，活出自己的精彩就好，女孩，谢谢你，教会我乐观。

一缕微风拂过，花儿都那么美，即使身处逆境，也不要自甘堕落，没有人嫌弃你，只有你自己会罢了，无论你是否完美，都要用笑容与乐观绽放青春。

不相识的女孩，可能我在你生命中只是一个过客，但你却已深深印入我心，感谢你教会我乐观。

今天下午，我们激动地站在操场上，准备给跑步的人加油！我被选为啦啦队队长，给队员们打气。时间一分一秒的过去了，“跑步比赛，现在开始！”我们欢呼着，进入了比赛场地。

是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊：“男生加油！男生加油！”好像是因为我们为他们打气吧，男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了：“男生加油！男生加油！”“叽——”哨子响了：“男生组，三（4）班，第一名！”“耶！”我们互相拥抱。

女生开始跑了，“女生加油！女生加油！”女生们都不像原来那样娇气了，个个如猛虎下山，当无可当。到一名叫余松的女孩时，发生了一件想不到的事情：比赛场地中，全场的人忍不住捧腹大笑了起来：“哈哈哈哈！鞋跑掉了！”余松犹豫了一下，好想她在想：“到底是穿还是不穿呢？”这时，她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定：跑！她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了！但是由于这小小的失误，女生只获得了第四名。

怎么样，虽然女生只获得了第四名，但是，余松心里装着我们集体这个大家庭啊

每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步!

我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。

我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。

现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也可以，浑身有使不完的劲。

跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学习上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。

不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……

可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。

我喜欢运动，但更喜欢跑步。