信心有关的作文推荐20篇

人生的路途中，有一盏明灯，指引你通往梦想的舞台;人生的天空中，有一道最绚丽的彩虹，七色光芒照亮每个人的心灵;人生的沃野中有一株最挺拔的小草，它以自己的坚韧把希望带给每一个人。这就是自信。

有一句话说得绝，“天生我才必有用，千金散尽还复来。”李白为什么对自己有如此坚定的信念?这就是自信的魔力。未来的道路谁也无法预知，惟有自信才能使人在窘境中看到希望。

个人如此，集体亦然。有一件事情让我深深懂得了自信的重要。

在那次年级篮球对抗赛中，就是自信帮助我们赢得了那场比赛。比赛刚开始，我方队员发挥欠佳，作为中锋的我运球时屡屡被抢，对手都进五个球了，我们还是竹篮打水。我既愤怒又羞愧，队友们也都很急躁，我方球队士气低落。就在这时，我拚命稳住自己浮躁的情绪，对自己说：不要慌，你能行!并向队友们打手势互相鼓励。渐渐地，我又找回了我在比赛中的感觉，凭着自己高超的球技，突破、穿球、远投，终于打破了对方的坚固防线。在我的组织下，队友行云流水般的配合一气呵成，下半场开始时，我方比分已遥遥领先。在最后的关键时刻，我又从容自信地送出了一颗“舟际导弹”，最终以31：15大胜对方，我的对友们一齐上来拥抱我，此时我开心极了!我知道，在最关键的时候，是自信给了我成功的动力和良方。

从那以后，自信更与我结伴而行。遇到困难，我自信能够面对;遇到风浪，我自信能够闯过;遇到失败，我自信能够振作。依靠自信，我攀登了学习上的一个又一个高峰;依靠自信，我克服了生活中的一个又一个困难。

拥抱自信，自信为舟，勤奋作桨，向着既定的目标前进，你就会到达成功的彼岸。让你快乐的，也许是你的朋友;让你美丽的，也许是你的追求;让你兴奋的也许是你的成功;但能够让你奋发向上、永不退缩的，那就是自信。朋友，让我们一起带着自信上路。

On Confidence

As we all know,“Failure is the mother of success.” But I just want to say“Success is the baby of confidence.”

First of all, confidence makes us happier in our life. Life is like a wonderful song, a bright and colorful painting. If confidence is with us in our life, we will find that life really becomes richer and more interesting.

Then, confidence makes us brave and courageous. If we lack confidence in ourselves, how can we overcome difficulties we meet with? If we have no confideuce in ourselves, how can we succeed in developing ourselves in the future?Without confidence, nothing can be accomplished. That is to say, if you want to win, you have to believe in yourself.

Finally, I would like to use the following words as our mutual encouragement：“If you think you can, you can.”

充满信心过简单生活

在北京奥运会上大出风头，连拿八块金牌的美国游泳名将菲尔普斯，赛后在接受记者采访时说：“我算是个天才吗?我也不知道是不是，我不知道什么叫做天才。我的人生信条就是充满信心地过简单生活。”

他的生活到底有多简单呢?菲尔普斯的母亲非常心疼地说，儿子的全部生活只有三件事：吃饭、睡觉、游泳。教练鲍伯，鲍曼说：菲尔普斯的生活，就是从十二岁到现在每周训练七天，每天游十二公里，还要参加各种陆上有氧训练。在北京的奥运村，菲尔普斯每天除了比赛和训练以外，基本上就待在房间里看电视，听音乐。

正是这日复一日，年复一年的简单生活，让菲尔普斯全神贯注，心无旁骛地参加训练，就像一个高速旋转的陀螺;让他不受干扰，不被诱惑，盯着一个目标往前冲，给他更多的时间和精力来冲击人类极限，创造奥运史上的辉煌。

余秋雨曾说：“一个成功的企业，它的经营模式一定是简单的;一个伟大的人物，他的人际关系一定是简单的;一个危机处理专家，他抓住问题的思路一定是简单的;一部划时代的着作，它的核心理念也一定是简单的。”深谙生活本质的人生也一定是简单的。

诚信胜过千金，千金也买不回诚信。

记得上小学的时候。有一次中午，老师把我们留到很晚。有一个同学本来要回家吃饭的，可留了这么久，剩下的时间还不够她来回呢!于是，她打算在学校吃。可她没钱!我毫不犹豫地借了她十元。心想：反正都是同学，互相帮助也是应该的。她还说下个星期还我。我答应了。一星期过去了，她只字不提，两星期过去了，她还是没提起这件事。第三星期，我去找她还钱，她说没钱。我没吭声。后来，我有好几次叫她还钱，可她还是一句话——没钱。在小学毕业的最后一天，她说暑假来我家，就把钱还我。

可到现在她也还没还我钱，也没见她人影。我失去得只仅仅是十块钱，而而她失去的却是千金都买不回的诚信。十块钱并不多，它反映的是一个人的好坏，一个人是否拥有诚信。

我的老师却与她恰恰相反。在歌唱比赛前，老师说如果我们班得第一名，就奖励我们每人一个棒棒糖。我们以为老师在开玩笑。我们都没当真。可我们真的得了第一名，老师也真的奖励了我们棒棒糖。

一个棒棒糖是不贵，61根棒棒糖也不便宜。这并不是因为老师家有钱，而是老师守信，愿意兑现她对我们说过的话。从而看出这是一位有诚信的老师。

越小的事，越可以反映一个人的心，同样是关于钱的事，却有两种截然不同的做法。如果小事都不能做到，那大事就更不用说了!

同学们，我们要做一个有诚信·讲信用的学生，不管是大事还是小事!

[诚信心得体会600字作文

我喜欢低着头，做一个沉默的女生。我胆小如鼠，遇见老师，初次见面的人甚至是亲人都会希望离他们远一点，再远一点。也许，就是这种安安静静的性格，使我常常被大家忽视，但我还是被注意了。

前不久，为了迎接领导的来访，政教处的老师要给我们排一个节目，展示我们行知学子的风采。考虑到排练时间的问题，演员们全从我们班选，真没想到，如此不出众的我竟奇迹般的选上了打快板。

我不敢相信自己的眼睛，桌子上放着那要背的快板词，我想：我可以近距离地看着领导，领导又可以清楚地看着我，顿时有点紧张了。我会忘词吗？我会说错吗？唉，不是想这个的时候，我要对自己充满信心，老师既然选我上台，说明我有这个实力。我要赶紧背台词。当我们滚瓜烂熟地背完后，我又想：我们表演完了该怎么下场呢？哈哈，老师都想到了，哪里还用我操心！由于我个子比较高，站在后排中心的位置。老师又交给我一个光荣的任务：结束时喊一句口令："1，2，3。"虽然只是简简单单地说一下，但我心里还是像吃了蜜一样甜。

盼星星，盼月亮。这一天终于来了。激动而又兴奋的我们整装待发，来到了表演地——一楼大厅。风儿仿佛也来为我们捧场，让我的发梢随意自如。”竹板打，打竹板……我满面春风地站在那儿。不为领导露出了笑容，而是为自己的自信欢呼。我昂起了头，望着大家。那一刻是那么的美好。

我顿时发现我变了，我变漂亮了，变开朗了，变得比以前更幸福了。因为我有了满满的自信心。

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这句话是说，从古到今有大作为的人，不是只有天才，更多的意志坚强的人。在现代社会，我们只有时刻对自己有足够的信心，才有可能有作为。

曹操在《龟虽寿》中写道：“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”这样的英雄气概让曹操“挟天子而令诸侯”成为名符其实的“皇帝”。他之所以能够成功，在于他不会为一两次失败而夙兴夜寐，太不像周瑜哪有发出“既生瑜，何生亮”的感慨。他的心中，时常存在着一种叫做信心的东西。他坚信自己能够取得成功，为子孙打下一片天地，他的成功，使我们学习的典范。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这句话作为我们的座右铭最适合不过了。在生活中，有的人经历一次挫折就觉得自己没有希望了，我想把这句话送给这些人，要坚信我们总有一天会长风破浪，信心不是天生的，而是后天不断培养的，我们每经历一次挫折，就积累一份经验，对前方多一分信心，我们可以看到历史上的大人物都是饱经挫折而发愤图强，司马迁忍辱著《史记》，曹雪芹“一把辛酸泪”写成《红楼梦》，苏轼屡遭贬谪却仍旧留下了万世佳作，他们都是凭借自己的信心取得了令世人敬仰的成就。

谦虑过度会使人没有前进的动力，但过于自信也会导致目中无人，骄傲自大。因此，做任何事情我们都要把握自信的度。就像仲永一样，小时候非常聪明，就认为自己不需要学习，于是跟着父亲到处表演，结果由于一个本应是天才的人变为平庸者，这是由于仲永对自己看得过高所导致的，现代社会中也有仲永，有人认为自己的头脑聪明便不思学习获取更多的知识，殊不知这样做到头来只会让自己的前途随风而逝。

做事情需要自信，遇到挫折要坚强面对，因为自己打败自己的例子远远多于别人打败自己的。只要我们都能把握适度的自信，终有一天，我们会“直挂云帆济沧海。”

席舒寰球的华尔街金融风暴，是达观情感在市场上季度蔓延，世界经济开端陷进消退。点对这一局势 ，□总理说：“在经济艰苦眼前，信念比黄金跟货泉更主要。”共时，美欧各邦政府接踵提没政策干涉金融市场盼望可能提振市场信口，抢救金融危机。

在我刚升入二年级时，所有对我来说除了生疏之外，仍是陌生。学习压力想千斤大石一样向我砸来。一下从把我的信心砸得破碎摧毁第一次数学测验我只获得了75分，成了一个为班级拖后腿的一名学生。可晓得，在四五年级我可是让人爱慕的优等生啊!75分的数学成就，把我拉入了伤心又失望的海底。我手足无措，一下子感到学习很无聊。

然而，在那颗一般的大树上我望到了人生的愿望。

我一个人单独走在回野的路上，像纵声旁的大树上弃下一片树叶，来干标标。然而，我在大叔的树干上，却瞅到了一只长的幼虫在摆脱束紴它的硬壳。他很艰巨的在树干上停下来。匆匆的，他腹上裂开了一条小缝，并逐步扩展，含出了他的身躯。末于从那坚挺的壳中出来了。

我震惊了，在苦楚中保持不抬;使大家变成自在的蝉。

我久久地凝看着启初领出声音的蝉;一种肃穆的豪情回到了我的心中：岂非我不再会变替优等生了吗?不!莫非我未输给了那可恨的数教试卷了吗?不!不!!不!!!这为什么我方才一败涂地?应为我没有了信心!不言，我必定要找归我的信心!我的心彻彻底顶的复原了，自负又回到了我的身材。尔对本人说：“站伏去吧!在将来的我生途径上只有有信心就能成功!一集体若没有了四肢和疏己，不了财产，支持他的就是信心!

初二开学以来,发现很多学生放弃了学习,具体表现是:上课不听讲,作业不认真完成或不写作业,盲目追求衣着潮流,男女同学交往很不正常,小范围内出入餐饮娱乐场所等等。这些现象让我焦灼不安。同时很多家长也纷纷反映学生在家状况不正常，一到节假日整天整天不见人，电话多，有时一聊就一个多小时。就此我找了几个问题比较严重的学生了解情况，很多同学说自己用功的学习得不到回报，成绩依旧平平，还不如好好玩呢。

这不怪学生。初中升高中的严峻形式决定了孩子的学习必须拔尖，千军万马过独木桥的现象提前到了初中，基础教育已经违背了普及基础知识，提高国民素质的初衷，而演变为选拔赛。升学压力造就的重点学校，重点班，重点培养对象已经在一开始就淘汰了将近三分之二的学生。初一刚进学校的憧憬早已被残酷的现实击垮，自己辛勤的付出太艰苦，关键是看不见希望。每个老师每位家长每个成年人几乎都在对他们说着同一句话：“考不上高中，你就完蛋了。”如果是这样的话。考0分和考60分有什么区别？于是他们放弃了。

一旦放弃了学习，他们就处于十分危险的境地，因为他们有旺盛的求知欲，花花世界对单纯的孩子而言有太多的陷阱，日渐增高的青少年犯罪率，越来越低的犯罪年龄让我们惊心动魄，我们必须得把他们拉回来。我多希望教育职能部门能尽快改革我们的教育制度，或把行动落到实处，解救我们大多数找不到出路的孩子啊！

可是等待是不够的，我们处在教育第一线的家长朋友和老师们，用我们的实际行动救救我们的孩子吧，把信心还给他们。条条大路通罗马，为什么非逼着他们挤独木桥呢，第一只有一个呀。只要我们拥有健康的身心，拥有不熄的斗志，又有热情和敏锐的头脑，我们会活的快乐幸福。

人贵有自知之明，师长贵在了解学生的潜力，如果他是一朵花，就让他明媚鲜艳；如果他是一棵树，就让他高大挺拔；如果他是一株草，就让他翠色青青。我们是他的指路明灯，请不要熄灭，让他迷失方向；我们是他的灵魂支柱，请不要离开，让他瘫痪。孩子们的未来掌握在我们手中呀！

“小组的同学们，又到了评比“优胜小组”的时候了！这回，我们一定要争取到优胜小组的名额，给咱们组争光！”“好呀好呀！这回，一定要打败其它小组！”我们组的同学一个个慷慨激昂，一个个充满着信心，充满着成为“优胜小组”的希望！

以后，我们每天都要积极向上，脚踏实地，多动脑筋，争做“优胜小组”，我们要携手同行，通力合作，齐心协力，团结一致，努力提升全组的学习成绩。我看到大家忙碌的身影，心想：“我这个小组长一定要起好带头作用，帮助我们小组的同学把难题解答，让他们对自己树立起信心，对自己有了希望！”想到这里，我精神倍增！我相信，我们一定会如愿以偿！

通过此事，我真正明白，有付出就会有回报，有信心就会取得胜利，因为我相信——希望就在前方！

希望就在前方，梦想插上翅膀，每一句都是力量，凝聚着所有的光芒，向着希望迈进！希望就在前方，激荡蓝色的梦想为了新的起航，让我们一起飞翔！走向成功！

[信心与希望的作文

从前，有一只小阿狸，住在海底；有一只乌鸦，很高傲，整天站在树枝上；还有一只慈祥的猫头鹰爷爷。他们都是好朋友。

一天，小阿狸突然想到了一件事：冬天快到了，要怎样过冬呢？想来想去，小阿狸决定盖一座又打又温暖的房子。房子该怎么盖呢？想了一会儿，他拿来木头、草。木头是用来盖房子的。草是用来当床的。一想到这里，小阿狸不由得笑了。从此，他就开始了繁忙的生活。“哎呀，哎呀”他不断的喊着，为自己打气。不过好景不长。

一天，风伯伯不知有什么急事，一阵风，“哗……”只见眼前一片废墟。乌鸦阿姨说：“这个傻阿狸，这下可坏了吧！”猫小姐说：“哎呀！你看看，白费了功夫，还不如不干呢！”猫头鹰爷爷却没有做声。他们都以为小阿狸会放弃，可是，正和他们想的截然相反。只见，小阿狸像见到了救星一样，重新一鼓作气，这次比上次建的牢固得多。乌鸦他们依然像上一次那样骂小阿狸，但小阿狸并不在乎。直到有一天，小阿狸的房屋真的建好了，真是又大又温暖。乌鸦他们的眼里，充满了恨的眼神。

有一天，小阿狸到池塘边去洗衣服，看见了一只母阿狸，很高兴。她也要盖房子。小阿狸就问她：“我盖了一座又大又温暖的房子，搬过来和我一起住吧！”母阿狸爽快地答应了。冬天来了，两只小阿狸准备好了所有的食物，快乐的过完了这个冬天。春天来了，乌鸦很生气。猫头鹰爷爷却说：“恨什么？你们只是一群弱泥巴而已，而小阿狸，才是真正的强者！”

人生的真谛在于奋斗，人生最大的危险莫过于囊足不前，无愧无悔才是真正的人生。我相信我也能做出成绩来，条件不如人家就用10倍、20倍的努力来补!所以在求学之道要经过不少坎坷和挫折，其中的艰辛是可想而知的。特别是上了六年级，功课又紧，带来了许多痛苦，但每一次我都战胜了自己。当一个人要是被一种执著的信念支撑时，他(她)就会成为钢铁一样的战士。有一次，雨天放学，道路泥泞，我跌倒了，顿时我感到一阵痛人心脾的疼痛，浑身上下都是泥，我挣扎着爬起来，却一步也走不了了。幸亏遇到同学，把我扶到家里，帮我洗了衣服，我的伤腿上肿出了一个乒乓球大小的紫包，疼地我实在忍不住哭了。心里暗恨自己：真没出息，这点痛苦算什么?就这样，经过一次痛苦的洗礼后，我发现自己变得更坚强了。生命即使断了一根弦，也能奏出强音!

人之所以有烦恼，有时候是在自寻烦恼，是跳不出自我分析、自我设计、自我编织的牢笼。超越自我，走出自己画的圈，你就会觉得这个世界很公平。只要你耕耘了，生活也一定会回报你。当然，我并不排除机遇，但机遇只垂青于那些懂得怎样追求它的人生，成功偏爱那不屈的心!

人生就是一部痛苦与欢乐的交响曲。痛苦之后，才会品尝到欢乐的可贵。在一个深冬的夜晚，回家的路上，我不小心把伤疤弄露了，当时街上行人不少，怎么办?我的丑容被街上的行人一一目睹了，我咬咬牙，跑吧!就这样，我用最快的速度跑回家，苦涩的心却要碎了，亲人们见到我狼狈的样子，都来安慰我，我知道每个人心里都很难过，就故作轻松地说：“没事，这没关系。”

肉体上的折磨，精神上的痛苦，都有可能成为行动上的xingfen剂，这点痛苦又算得了什么呢?

面容如何并不重要，重要的是如何认识自我的价值。因为并不是每一次不幸都是灾难，逆境常常是一种祝福。乌云背后是蔚蓝的晴空，严寒必将被春光更新;噩梦不会紧联着噩梦，总有一天醒来满眼是光。抓住梦想，不要铭记伤痛;朝向阳光，不要寻觅阴霾。这样，即使他是一个盲人，胸中也拥有一片葱茏的绿色!

终有一天huang天不负有心人，我会成功的!今天我把自己的心声告诉大家，绝对不是为了博得大家的同情!因为在追求的道路上，不光有阳光，更多的是荆棘!在逆境中生存，必是强者!

[树立信心的作文3篇

自信是一个人不可缺少的东西，正是因为一个人有了自信，人才会开朗乐观;正是因为一个人有了自信，生活才会充满阳光。

从小我就有一点口吃症，常常因为说话吞吞吐吐遭到别人的嘲笑与讽刺。事情回到七年前的一天，五岁的我和妈妈去商场买东西，我来到一家饰品店前，见到了一只玩具小熊特别可爱，就对妈妈说：“妈妈……我……我要买这……这只小熊。”妈妈一口应允了。随后，我就跟着售货员来到收银台，只听那位售货员姐姐对另一位售货员说：“那个小女孩口吃挺厉害的。咳，可惜了那么漂亮的脸庞了!”

听了售货员说的这句话，我的心比打碎了五味瓶还要难受。回到家，我把自己关在房间里。那几天，我一直闷闷不乐，常常搂着小熊暗自流泪可是小熊又怎知我内心的苦楚呢。

时间悄然而过，转眼间，我已经是小学一年级的学生了。记得那是个烈日炎炎的天气，我背着书包往学校里走去。

“铃铃铃……”随着上课铃声响起，我做好了课前准备。黄老师走进了教室，检查我们的背诵情况。平时一向不和同学玩耍，被同学认为有自闭症的我，这次竟破天荒地被老师叫起来背诵，而且背的还是从开学到现在最难的课文。

我慢慢地站起来，全班同学用怜悯的眼神看着我，个别人的眼神里还透露出了幸灾乐祸。我难过地低下头，沉默着。黄老师走到我的身边，拍了拍我的肩膀说：“没事的，相信你一定会背的。”同桌笑嘻嘻地对我说：“就凭你还会背，瞧你那种样子，说话不把别人笑掉牙才怪!”

我被激怒了，心想：我是会背的，我不能让别人瞧不起我，会背诵的站在这儿沉默，别人就会认为你不会，这样更会使同学们瞧不起的。我深吸了一口气，暗自鼓励自己“加油，一定要加油!”

我刚张开嘴，随即又很快合拢了，这样反复地来回被黄老师瞧见了。黄老师走过来，抚摸着我的头，对我说：“我相信你的行动会令全班同学意外，难道你没听说过贝多芬的故事吗?”我紧握双拳，拍拍胸脯，顺顺利利地把课文一字不差地背了下来。我刚刚坐下，全场来了个“惊天动地”的掌声。黄老师又对我说：“老师相信你以后会更优秀，更出色的。加油!”

从那以后，我来了个“翻天动地”的改变，和同学友好相处，学会笑了，也会为妈妈做事情，我正在向优秀前进。在那一节课上，我找回了久违的自信!

看来自信真是一个人不可缺少的东西。自信是蒙蒙细雨，滋润你的心田;自信就像泼撒在人们心田的种子，在你的心田里生根发芽、茁壮成长;自信是一座灯盏，照亮人生前进的道路。同学们，让我们都自信些，最美的彩虹总在风雨过后升起!

在人生的成长道路中，难免会有一些磕磕碰碰，可就是这些磕磕碰碰，会让你从中受益。记得有一次，妈妈要带我上游泳馆，我一听，心里想到：我一定要学会游泳!等到了游泳池，我信心满满的表情顿时变成了“不见棺材不落泪”的表情，为什么呢，因为我看见了其他小孩子因为学游泳，而被呛得够呛，所以，我的心里开始害怕，身体在发抖。突然，不知怎的，我被推下水，我挣扎在水里，心里无比的害怕，这时，我本能的游起来，啊，我这时才明白，原来是妈妈!妈妈时候对我说：“你不要怨妈妈，妈妈也是为你好，为了让你学会游泳啊!”我对妈妈说：“妈妈，我明白了，如果不是您的举动，我也不会学会游泳，谢谢您!”妈妈又说：“孩子，之前我看你的信心非常足，心里很高兴，可看见你吓成那样，我只好这样了。”所以从那时候起，我做什么事，都要试一试，这都归功于——妈妈。

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

收拾我所有的行李，搭乘末班希望班机，和信心一起旅行。这次要学习不逃避，挥别我所有的恐惧，勇敢的走下去……

——绪言

我出生在上个世纪90年代，独生子女，和那个时候的很多孩子一样，我喜欢迪斯尼的所有动画，因此也记住了“米老鼠”和“唐老鸭”这对欢喜冤家;和父母一起用电视机看过华仔的电影《新上海滩》;在小学的课堂里盼着下课铃的打响，终于放学了，跑得比谁都快地奔向书店，盯着限量版的“圣斗士”却买不到……

我相信很多人会和我一起感怀，在我出生之前的30年和在我出生后的14年里，有着太多这样的片断。我们都身处一个不断变化的年代，微观的记忆组织在一起，便成为共和国六十年一部生动的发展史，大多数普通人的生活改变并不需要上升到任何的高度来体现。我的家乡，湖南长沙，坚持改革开放，也终于从当初一个小县城蜕变为大城市。家乡人在我们伟大祖国成立六十年之际，也不禁感叹邓小平实行改革开放的卓越远见。在祖国华诞六十周年之际，我先向祖国母亲说声：妈妈，生日快乐!

这个时代，不经意间，就会向右看向左走。有些进步的东西确实很需要时间的沉淀。过去的人们，有的就开窍，有的就死掉。开窍的人呆在一群思想落后，意识僵化，不懂变通的人群里，总要受那么几个白眼，毕竟一时还难以接受。而一旦过了这个时期，格局就缓和了。

Pose

二十世纪五六十年代，虽然拍照仍没有进入大众的日常生活，但是留个纪念已经形成了传统，但凡有什么大事情发生：结婚、生子……到照相馆里去拍个照留做纪念慢慢变成了风气，这个时期的照片以全家福为主。到了六十年代末，手捧红宝书、佩带象章、目视前方或跳一个忠字舞的动作成为拍照的范本，每家都留存的几张黑白照片成为那段历史的民间记忆。事实上，直到80年代末，照相不再是照相馆才能实现的行为，很多中国人才慢慢学着在镜头前面放松，只是方式也是异常统一：单手或双头摆出“V”字，成为流行至今的国民拍照方式。近几年，随着手机像素的提高，照相变成了随心所欲的事，吐个舌头歪着头的日系自拍大头照也成为九零后登上舞台的标志。

广播体操

1951年11月24日，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操。1952年6月，毛泽东发出号召：发展体育运动，增强人民体质。1954年7月，第二套广播体操正式公布。1957年，第三套广播体操正式公布。自从第一套广播体操问世，迄今为止，我国已推行了九套大众广播体操。基本上每五六年更新一次。不同的时代背景便能从这体操中体现出——“伟大领袖毛主席教导我们：发展体育运动，增强人民体质。第五套广播体操现在开始……” “为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”如今我们的第九套广播体操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

三好学生

1953年6月30日，毛泽东在接见共青团二大主席团时，祝贺青年们身体好，学习好，工作好。这些“青年”，其实是指全国各行各业中工作的青年，并非青年学生。不过，“三好”一经毛泽东提出，很快就被套用进教育方针。1955年教育部公布的《小学生守则》和《中学生守则》的第一条，都提到“努力做个好学生，做到身体好，功课好，品行好”。自此，“三好学生”的评选活动就在全国范围内推行开来。50余年中，“三好”制度以固定的评选比例、基本相同的衡量标准，在中国所有大、中、小学校普遍推行，深深影响了无数青少年。但是在应试教育之下，“三好学生”的评选很容易只看“学习好”一点。近年来，随着推行素质教育的推广，许多教育专家建议取消“三好学生”。2004年，上海市开始淡化“三好学生”的称呼，一般称为“优秀队员”或“优秀团员”。武汉市一所中学也取消了“三好学生”的评选，取而代之的是“阳光少年”评价制度。不少学校设置科技创新奖、文体活动奖、见义勇为奖、博览群书奖和举止文明奖等，鼓励学生发现自己的长处。

制服

上个世纪50年代，一位苏联的领导人来中国访问时，他认为中国的服装不符合社会主义大国形象，“女性应该人人穿花衣，以体现社会主义欣欣向荣的面貌”，正是这句话，改写了那个年代女性的审美指标，拥有一条苏式连衣裙“布拉吉”也成了女孩们的梦想。在那个年代，一件“布拉吉”需要用九尺布，一尺布五毛钱，做一条裙子要花掉大概三分之一的工资。虽然价值“不菲”，却没有影响它的流行。从60年代后期，军装开始成为男男女女的“制服”，托关系弄到一套军装可以成为年轻人之间炫耀的资本。80年代，中国女排实现五连贯，嗅觉敏感的年轻人带动起运动服热潮……中国人的服装意识大多数来自于群体事件后的统一反应。90年代以后，“潮流”这个词的意义才得以丰富，不同的爱好和视角造就每个人不同的穿着特点，“撞衫”成了女孩子之间忌讳的事。在现在的街头，无论什么场景，你都可以看到背着雷同LOGO包的人，对于西方服饰文化过于全盘地接受，是否形成了新的集体心理“制服”。

组合柜

建国初期，人们印象中的好家具一定是红木的，请好手艺的工匠打造成四平八稳的样子，除了床和桌子外，要有五斗橱和放置衣物的箱子——镶上一块铜锁。到八十年代开始流行的刨花板家具，它比红木看起来轻盈，人们会尝试给这些家具刷上白色或者泛旧的黄色，让家里的颜色稍显活跃一些。九十年代的家庭里，一定会有一套组合柜，都有高大的储物橱——上面是装着玻璃的装饰柜，下面是木头门开合的置物柜，连着的是电视机柜和一层一层的抽屉。印象最深的，是要在玻璃柜里放上各色的工艺品，每家都差不多会有小陶人、刺绣屏风和八音盒，有的年轻人还会在组合柜里安装彩色的小灯，或者在一角挂上绿色的装饰植物。使家变得更美的理念，在九十年代初期就有了上升的苗头。

而到了现代，对家具的选择成为了购置新房的人们头一件大事。宜家进入中国，改变了一部分中国人的家具观。简单是美的概念被推广开来，但是随着更多国外高端品牌进驻中国，多元化的风格成为了关键词。人们开始根据自己的想法，挑选符合自我需求和个性的家具，家成为一个自我设定的地方。

中华儿女总是会希望祖国母亲越走越好的，当然，一路上免不了些许风雨随行，只要这条路是正确的，是充满光明的，是有前途的，我们就不怕走到尽头。因为一路上不止是风雨，更重要的是，我们是带着信心旅行的。

每个人都有软弱的时候，只看他有没有方法使自己平安地度过这阵心绪上的低潮。假如你有力量，够坚强，就会发现总有峰回路转的一天。

当你设想门外是寒冷可怕的世界时，你还应该开门出去看看，是否真的如此。

如果你有信心，你对前途就不犹豫了。如果你有勇气，你就不怕前途是否有困难或危险了。

每个人心中都应有两盏灯，一盏是希望的灯，一盏是勇气的灯。有了这两盏灯，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

人的一生很像是在雾中行走。远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下恐惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望!”你就可以找到你的方向。

当危险紧张的事故环绕着你的时候，紧张慌乱是没有用的，最要紧的是镇静和坚强。当你在心理上有最坏的准备时，眼前的一切就没有什么值得畏惧的了。

信心就像是夜晚的一盏明灯，照亮黑暗的道路；信心就像是盛夏的 一场雨水，滋润干涸的土地；信心就像是冬日的一缕阳光，温暖冰冷的心灵。

李白者，有信心。面对仕途的坎坷，李白有着“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬高人。”的信心；面对生活的苦难，李白有着“天生我才必有用，千金散尽还复来。”的信心，李白无论面对什么样的困难都会一笑而过，因为他对自己有着强大的信心。

毛主席者，有信心。毛爷爷这个人物，我想大家一定都很熟悉，是他带领中国走向新格局。毛爷爷不仅仅有领导力，智慧性，组织能力，还有强大的自信心，在遵义会议时，毛爷爷指出要用游击战来对抗，因为他对自己有信心，在失去延安的时候，他没有失去信心，所以才会带领我们走向心的高度。

爱迪生者，有信心。小时候爱迪生的生活困苦，在火车上做实验，被发现时逐出了火车站，但是爱迪生并没有失去信心，而是继续做实验。面对失败了一次又一次的发明电灯的过程，爱迪生并没有失去信心，天才是百分之一的天赋，和百分之九十九的汗水，经过了一万次的实验终于成功的发明出电灯。

信心是我们面对生活的强大武器，无论面对任何困难都能过跨过去。

[与信心共舞的作文

我不想画画的，画的画实在太难看了。

山不是山；水不像水；人歪歪扭扭，仿佛残疾了一样。同学看到我的画，都一个劲地摇头，说这是幼儿园的水平。我的脸红得像苹果，真想找个地洞钻进去。

到了该画画的时候，我还是拖拖拉拉的，脚步像被用绳子缠住一样，双腿直接没有迈动。妈妈提醒我，我还是像块木头似的呆在原地一动不动。

“你怎么啦？”妈妈惊奇地望着我。“我画得一点也不好，不想画了。”我沮丧极了。“哪里，你不是画得挺好的吗？很有构思和意境，一般人还画不出来呢？”“真的吗？”“真的。”妈妈信誓旦旦。

听妈妈这么一说，我绘画的劲又来了。果然，再次画出来的画白云悠悠，高山挺拔，树木苍翠欲滴，河水里鱼儿自由嬉戏……同学们都对我竖起了大拇指。

原来，是妈妈给了我信心，它的力量是多么强大啊！

因为有了信念，前进的方向不再迷茫。

信心是火，点亮前进的灯；信心是灯，照亮前进的路；信心是路，指引迷茫的人前进。

因为有了心的相信，前方的路变得笔直平坦，一望无垠。信心给予人前进的动力，赐予人永恒的方向。

也许你现在一无所有，别怕，你还有一份自信，它是公平的，每个人都能拥有，无论是高高在上的贵人，流落街头的乞丐，学习进取的学生……他们都一样，一样可以拥有一颗坚定执着的心。

也许你现在正面临着一些困难，不要退缩，相信吧，你总会挺过去的，远航的水手不会因为风的阻挡而丧失前进的动力，你也如此，笑一笑吧，请发自内心的微笑，自信将随你走出这阴霾的天空，狂风暴雨后的彩虹更加迷人！

也许你现在正面临着一些抉择，很难下手，请听从内心的意愿吧，相信你能做的更完美，更出色，请让信心为你指引前进的方向吧！如一株幼苗选择倾听自己内心的声音，于是它充满力量，快乐的生长着……信心会告诉你的。

在这个多姿多彩的社会中，自信的人最美丽，最出色，他们不愿随波逐流，更愿意停下脚步倾听自己内心的声音，他们大胆的向前走，活得更精彩！

即使翅膀折断了，心依旧会飞翔，从此心不再卑微，前进的方向不再迷茫。

因为有了信念，海鸥冲破风浪寻找天堂；因为有了信念，司马迁冲破重重困难完成着作；因为有了信念，奥斯特洛夫斯基与病魔抗战，完成了旷世着作《钢铁是怎样炼成的》；因为有了信念，鲁迅用笔为中华做出种种贡献；因为有了信念……

信心，如此平凡的字眼，但它却鼓舞着一个又一个的人为之拼搏、奋斗。把信心留给自己，就是把明天留给自己，把幸福留给自己，把成功留给自己！

“今天，采取自由上台，哪个小组有自信，哪个小组先上……”

比赛开始了，首先是一（2）组……

我们这组是第4个上去的，我站起来离开座位时，心“扑通，扑通”的跳，手中全是冷汗，我深呼吸了一口气，当我走上讲台心跳更快了，我仿佛快要窒息了，我对自己说：“加油！别怕！”洪婉玲打开了复读机，过了两秒钟，伴着《致美丽丝》美妙的旋律，我大声读着：“雨之歌，纪伯伦……”

本来读的挺顺，可能太紧张了，李锐在读“挺起了腰”时，读错了，听到这，我好不容易稍稍平静的心，又伏起了波澜，李锐读完，我开始读了，一心一意的读着。

“在寂静中……”因为事先准备好了，所以读第7段时语气很轻，而读第8段时又有一种气势，为了给大家一种意犹未尽的.感觉，最后读“微笑”一词，我们故意托了一下，就在这美妙的旋律与和谐而又有感情的朗读中，我们赢得了全班人的掌声。

下台时，我的心充满喜悦，顿时我也明白只要有十足的信心和努力和汗水，就会有胜利的喜悦。

大家是否还记得，在20xx年雅典奥运会上，获得女子10000米冠军的邢慧娜吗？那一天看比赛，邢慧娜看上去表现平平，有时候甚至像个“差生”。但是，一进入冲刺阶段情况就不同了，邢慧娜胸有成竹，早一步发力，一下子就把三名埃塞俄比亚选手甩在身后，以至于对手都没有反应过来，还以为自己得了奥运会冠军呢。

邢慧娜的成功，当然得归功于她的实力和充分的准备，但是在奥运会这样的大型比赛中，在选手们的实力都相差不大的情况下，心理素质起着决定作用，哪名运动员的心理素质好，谁就能得冠军。同样，一个班上排名前后十几位的同学，总分可能也就几分的差距。虽然你的名次靠后，但是你只要相信自己，对自己充满信心，排除干扰，克服一切困难，勇于挑战自我，像邢慧娜那样完成一次完美的冲刺。

离期末考试只有短短两个星期了，关键时刻已到了，同学们，让我们树立信心，加把劲，准备冲刺。

最后，预祝同学们在期末考试中取得优异成绩！