作文适合游泳吗20篇

在暑假期间，我们家和舅妈家一起去水库里游泳。

下水前，我先做热身运动，不然，在水里是会抽筋的。

做完热身运动，我就要下水了。我拿来一个泳圈，套在身上。我和表姐都不会游泳，爸爸也还没来，舅妈就在一旁教我们。

刚开始，我们总是撞到石头上，撞得腿脚上都是伤。后来，舅妈让我俩看她游，却由于水花太大，我们都看不大清楚，只得依样画葫芦，因此，根本没学会技巧。

我的样子是对的，可游的方向却相反。我想着向前游，可越用力越往后。这时，爸爸来了，他可是个游泳的高手，能一直游到对面，大概有二百米左右。就让他教我，可是教得太深奥，根本就听不懂。

最后，我还是跟着舅妈学习。舅妈耐心地教我，双手向后划水，腿用力摆直，手脚要配合。慢慢地，我领悟了技巧。可是，我的表姐没有进步，她一直在偷懒，就靠着泳圈在附近漂来漂去。

经过一段时间的努力，我已经有点会了，能游十米左右的距离了。

正在我高兴的时候，表姐不知怎么回事，漂得越来越远，她惊慌得大叫起来，我也吓得呆呆地站在那儿。

舅妈连忙拿走了我的泳圈，把表姐拉回来，总算有惊无险。舅妈语重心长地对表姐说：“看来，你需要好好练习才行，否则就是一只‘旱鸭子’。”表姐羞愧地低下了头。

我想：虽然游泳是快乐的，但是要学会也需要努力才行。

暑假里，我的爸爸为了提高我的自救能力，锻炼我的身体，带我去学了游泳，经过了前几天的锻炼，我估计，今天我一定能学会游泳。

我来到了游泳馆，脱下衣服，穿上泳裤之后，走到游泳池前，再做了一会儿热身运动，就开始下水练习。我先适应了水温之后，我把手伸直，然后放松，身体往前倾，眼睛、嘴巴闭住，然后进入了水中。我先用力把脚抬上来打水，接着双手轮流摆动，果然，往前游了两三米，我把腿往肚子的方向靠，手往下划，整个人就立刻站了起来，我成功了，我学会了之后，继续练习。

我游啊游，游得差不多了，教练又开始教我们仰泳，教练说，头抬起来往后，脚在水里往后一蹬，躺在了水上，然后屁股要往上抬，脚和手在水里游动，如果累了，想起来了，可以头往前，腿往自己肚子的方向靠，手往下划，就可以站起来。我尝试了几遍，虽然躺在了水上，但手和脚没有动好，有时候会沉下去，都没有成功。我决定再来一次，我先把身体放松，然后按照老师教的动作，躺在水面上，把手和脚动起来，啊，这一次成功了！我感觉十分轻松，游了好长一段路，才站了起来。

我学会了自由泳、仰泳之后，希望自己还能够进步，争取游得更好。游泳不仅可以锻炼身体，而且还可以提高自救能力，你也来游泳吧！

暑假的一天，我兴致勃勃地去游泳馆游泳。

我下了水，虽然我不会，但我一点也不紧张。也怪，我还在水上漂着玩了。突然，我有了一个想法：不如来学一下游泳。于是，我在水上漂了一下，竟让没有沉下去，我再试了试，也不错，我很开心。但是我游泳的姿势不标准，而且也只能游几米。看到别的小朋友游得那么优美，那么开心，我内心特别羡慕。我下定决心要练好这门技能。

于是，我在池子里模仿着别人的样子，手脚并用地游来游去，这样反复地练习也不知道累。过了一会儿，我终于可以游十几米远了，我的动作更熟练了，决心也更大了。

随着时间的推移，我的动作越来越熟练，游的距离也更远了，可以游个二十几米了。我开心得欢蹦乱跳，我便又游了一会儿。到晚上了，我还没玩够，因为，我可以游得很远很远了，所以我才不要回去呢！

就这样，我像一只快活的鱼儿在游泳池不领地游着，一直都晚上8点了，我还不想回去，可9点游泳馆要关门啊。于是，我尽兴地玩到九点才回去的。

学会游泳了，让我开心极了。通过练习学游泳，我知道做任何事情只要坚持，就一定会成功。

今年暑假，妈妈决心要让我学会游泳，说这样才能保护自己。也对，看到我身边的小伙伴基本上都会游，我就答应了。

今天，妈妈把我送到了游泳班。我既兴奋又紧张，兴奋的是想到以后我也能和小伙伴们在水里自由自在地游来游去，那该多好玩啊！紧张的是我想我学得会吗？教练会很凶吗？他会不会看我很笨就把我扔水里啊？正想着，教练来了。他高高瘦瘦的，很亲切的样子，一点也不凶，我终于松了口气。

换好泳衣，教练微笑着对我说：“自己下水好吗？”我想这应该没问题，于是一下都没犹豫就直接跳下去了。可没想到一连呛了好几口水，把我一下子吓傻了。妈妈在一旁着急了，可是教练却一点也不慌张，他飞快地把我从水里拎了出来，笑着说：“有我在，不用怕。学游泳呛几口水很正常，我小时候学游泳也呛过的。记住，以后下水时一定要憋气哦！”哦，原来是这样啊，相信我这辈子都不会忘记这一点了。

接下来教练就教我如何憋气，他一次次示范，我跟着他一次次憋，差不多可以了，教练就给我在背上背了个小背包，开始教我蛙泳的腿部动作。很快一节课就过去了，感觉腿好酸，我都差点爬不上岸了。

没想到学游泳还挺难的，但是，有这么好的教练，我对自己充满信心，我相信这个暑假我一定会学会游泳的。

7月15日下午，爸爸带着我，到红羽球馆里面游泳池去练习游泳。

因为去年暑假的时候通过培训，我已经可以蛙泳到15米外再游回来，这次来到游泳池，应该不用和去年那样被逼着下水了吧？

换好游泳衣，走到游泳池旁边，用脚尖小心翼翼地碰了一下水，脚又缩回来了，心想我不会把学会的技巧都忘了吧？

爸爸在旁边观察着我，大声地对我说：“快点下水，再不下水我就踢你下水。”我害怕极了，扶着水池旁的栏杆，慢慢地浸入水中。脑子在飞快地回忆，终于想起了教练说的蛙泳口诀：“收翻蹬夹。”在水中我不停地按照口诀，拼命地做着四个动作，终于在水里游了起来，游了不到一米，我的手慌忙地爬到池边，和去我年游的技术相比相差很远。

我问了一下爸爸：“为什么去年我可以游15米，今年才1米？爸爸说：“因为，你在游的过程中，缺少了一个换气的步骤。”我又一次跳下了水，游了一米后，双手往下划，露出了头，吸了一口气，又游出了一米。

在爸爸的指导下，今天最远游出了10米外，也让我明白了一个道理，已经学过的知识和技巧，要经常复习才不会忘记。

在四季更替中，炎热的夏天带着它的“造热神器”大大方方地到来，由于天气炎热，令人十分难受，所以，许许多多人选择去游泳。即使是在楠溪江，那些地势平坦点的溪水里，都是前来游泳的人，远远看去，在水面上，一个脑袋挨着一个脑袋，似乎在“煮饺子”。

一次，天气炎热，炽热的阳光如同一条大火龙，烘烤着这个世界，开了风扇，扇出来的也是热空气。一分钟后，我实在是受不了了，我无别他法，只好叫爸爸带我和哥去“煮饺子”了。

游泳馆里人挺多，多数是大人，我和哥换好衣服后，便入场，场内人很多，许多人从旁边跳下去，溅起大片大片的水花，如刚下锅的饺子一般，而那一个个漂浮在水面上的人，则正像是躺在沸水中的饺子宝宝一般。有人在拼命游泳，有人仰躺着，有人在潜水……真是五花八门，一看，我笑了。

我和哥一起跳了进去，一刹那，雪白的水花四溅，我感觉自己透心凉，心飞扬，一瞬间，炎热的天气被“阻融”了，只感受到一股凉气迎面扑来，整个世界都不再炎热，而是分外凉爽。我们就在水里泡着，如果想游泳的话，那是不可能的，因为人太多了，一游动，全是人，手碰着手，脚碰着脚。

人越来越多，泳池里的人简直要装不下了。那么热的日子，谁都选择来游泳，要是家里弄个泳池，整天泡在水里也是极好的。

暑假又到了，炎热的天气让人们很喜欢呆在水里，因为呆在水里会觉得很凉快。我也非常玩水，可是我还没学会游泳。这个暑假妈妈给我报了游泳班。但是她很忙没有时间陪我有游泳，每次都是我自己去的。

教我游泳的教练是一个高高的，瘦瘦的，很有责任心的教练。

第一节课我们学的是憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静，掌握后还要多加练习。

第二节课教练又教我们了蹬壁式漂浮。带上泳镜，将双手举过头顶，一只脚踩在池底，一只脚踩在池壁上，接着踩在池壁上的脚用力一蹬，然后全身放松，自己就像“一”字漂在水面上。

接下来的课程中，我们又学了许多游泳技巧。其中我觉得蛙泳腿最难每次都有小差错。教练告诉我要记住收、翻、蹬、夹。收、翻速度慢。蹬、夹速度快。我牢牢记住了教练说的话，努力学习。过了十多天的努力我终于学会了蛙泳。可以和别人一样在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜。

学习游泳中，我知道做一件事要熟能生巧。

烈日炎炎，狗狗吐出了舌头。知了在叫：“知了！知了！”一个早上在外面上健美操课，可是刚下课，我感觉自己的末日仿佛就到了，因为我要走在火热的太阳下回家。到家里，爸爸看见我大汗淋淋，就对我说：“贝贝，等一下爸爸带你去游泳。”我一听，奇怪地问：“爸爸，你不是不会游吗？”爸爸一本正经地说：“没事的，只要你不热就行。好了，先去准备东西。”

东西准备好后，爸爸就带我去裕丰游泳馆。刚进泳池，爸爸就问我：“深不深？到哪了？”我回答：“深，到下巴！”爸爸听了，马上跑出去，买了两个泳圈。他自己一个泳圈，我一个泳圈。我发现我的泳帽落在岸上了，我骂自己是粗心蛋。爸爸拿了泳帽过来，批评我说：“以后不要这么粗心，细心一点。”

游了一会儿，我看见同学范诗逸就在我前面大约三米远的地方，便对爸爸说：“爸爸，我能不能去和范诗逸一起游啊？”爸爸思考了一下，说：“好的，但过几分钟我会来看你。”说完，他就走到岸上了。过了几分钟，爸爸在岸上叫我，我发现，爸爸手里拿着我爱吃的零食。我马上游过去。爸爸说：“贝贝，该回家吃午饭了。”于是我和爸爸开开心心地回家去了。

我的爸爸虽然怕水，但是，他带我去游泳，还在泳池里陪我游泳，时刻关心我，给我买爱吃的，爸爸虽然怕水，让我感受到了满满的父爱。我爱我的爸爸！

利用假期的时间，妈妈让我去学习游泳。

我们来到了星牌游泳馆，这里游泳的人真多啊。游泳池大约有1000平方米的占地面积。池水是浅蓝色的。一些小孩子身边都有教练陪伴。妈妈毫不犹豫的给我教了学费，我也成了一名小学员。

老师先带我们这些孩子到了浅水区，浅水区的水深是50厘米，我们在这里先试着戏水，我一看，是我们学校的体育老师，我高兴极了。这下，我不用害怕教练了。

我刚刚下了池水了，顿时感觉身体轻了好多，似乎要漂浮到水面上来。教练先教我们先憋气，往水里蹲，

平时看着温顺的水，这时候可调皮多了。一会池水因为玩的人多不停的荡漾开去，我顺着水流，竟然漂浮起来，由于害怕，脚不由自主的踩到了水池地面。上身直直的露出了水面。老师生气了：“我说的你听明白了吗？憋气，双手扶助池边的栏杆，让整个身子飘起来，头要沉到水里……”我胆子小，教练说的话不敢不听，有些害怕，可不知道啥时候有了感觉，身子轻飘飘的，双手抓着栏杆，摆动着双脚，整个身体的动作像一条鱼。

在我沾沾自喜的时候，教练又说：“抓住栏杆，双腿收缩，在用力的蹬出去。你们脑海中想象青蛙游泳的样子”按照教练的要求，我又屈腿，蹬腿。伸出双臂，划水，脑海中是一只青蛙的游泳图。哦，这就是蛙泳啊。我怎么还是觉得自己的身体像一条漂浮在水里的小鱼呢？

尽管我害怕水，可教练的凶狠比水还可怕，所以，我就认真按着教练的要求一个个动作来完成。

天啊，当我真的克服了恐惧，在水里自由自在的游泳的时候，我还是觉得我是一条快乐的小鱼。

经过了3节课，我就学会了简单的蛙泳。

今天真热，我觉得去游泳是最能解热的办法。好不容易等到了傍晚，爸爸下班回家了，我就吵着爸爸妈妈带我去宜能游泳馆游泳，爸爸妈妈没有办法，只好陪我去游泳。

到了游泳馆，那里人声鼎沸，可四面八方的人还是像潮水一般涌来。我把票给了阿姨，迫不及待地进去了。来到更衣室，我急忙换好衣服，朝着游泳池奔去。还没到游泳池，我就听到了各种各样的声音，有孩子们嬉戏的声音，有孩子们泼水的声音，有孩子们跳水的声音……哇，我终于可以游泳了，套上救生圈，我“扑通”就往水里跳，真爽啊！我把自己的游泳水平发挥到了极至，一会儿在水里快速地边走边游，一会儿来几个蛙泳的动作，还不时朝岸上的爸爸妈妈做几个鬼脸。忽然，我听到有人在叫我，回头一看，哦，原来是我的培训班同学，她和我在一起玩水球，和我一起游泳。我妈妈不准我去深水池游泳，没有办法，只能在浅水池里游泳。有一次跳水，我喝到了一口水.爸爸妈妈哈哈大笑，爸爸妈妈赶紧拿毛巾给我擦脸，我说：“妈妈帮我买两杯橙汁，一杯给我，一杯给我的同学。”妈妈说“好的。”然后就帮我们买了两杯橙汁。

最后，我游了一会儿，依依不舍地走了。

下午，我怀着美好的心情走进游泳馆。

刚下游泳池，就听到有人说，今天教练生病请假了。哈，教练没来，那这节课不就可以“大玩特玩”了？还不会被教练弹脑门。

玩了一会儿，我觉得这节课就这样玩过去太可惜了。于是，我决定认真练习昨天学的内容。

我戴上泳镜，猛吸一口气，“扑通”一声潜入水中。收脚，吐气，蹬腿，抬头，吸气，划水，合手……“砰！”惨了，撞上一堵肉墙，我身子开始往下沉。“咕噜咕噜”，我慌了神：我会不会淹死啊？突然，脑子冒出昨天教练的话：“游泳时如果要站起来，就把脚往下踩，手往下划，头往上抬！”我一试，果真站了起来。

今天虽然在泳池里喝了一大口水，但我学会了在紧急情况下如何自己站起来，所以我觉得还是值得的。

记得有一年夏天，外面很炎热，我心里默默地想：这么热的天，要是我能上游泳班就好了。我就让妈妈给我报了一个教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一个暑假，我都被晒黑了。

记得第一天，我来到室外游泳班的时候，看到水池的水很清澈也很浅，都能看到池底。我得意地说：“这真是小菜一碟，水这么浅。”我飞快地换上泳游衣和游泳裤。

开始学习了，老师让我们先练习水底憋气，老师说憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口气，然后把头探入水底，心里默数着：一、二、三……我憋了十几秒。老师连连夸赞我说：“你练得非常好！”接着，我开始练习扒着游泳池边练习飘在水面上。不一会儿功夫，别人都像小鱼一样飘在水面上，可是我怎么也飘不起来。这时老师走过来指导我，他和蔼地说：“要放松，双腿不要太使劲，要不然肯定飘不上来的。”听了老师的话，我慢慢地放松，腿和身子也渐渐地飘了上来。我心想：居然这么神奇，我也能像小鱼一样飘在水面上了。

接着，老师开始教我们学蛙泳。我们学着老师的动作，双手合并，后脚绕两个圈之后，手也绕一圈在水上漂一小会儿，就形成了好玩的蛙泳姿势。刚开始练时，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十几圈了。教练就把身体上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的紧张，害得自己喝了好几口水，真怕自己被淹死了。我耳边出现两个声音，一个说：“不要放弃，只要坚持不懈，才可以学会。一个说：“要不然别学了，多危险。我心里默默地想：我不能放弃，这可是我让妈妈给报的班。怎能半途而废呢？于是，我克服害怕，继续练。老师看我泳得不错，说可以去深水区了。我手上的浮板都被撤掉了。我一点也不害怕，像小鱼一样在水池里自由自在的游来游去。我兴奋地说：“我学会游泳了。”

这就是我学习游泳的过程，它让我明白了只要坚持不懈，做任何事情都可以成功。

2016年7月18日星期一晴

看到别人在水中像小鱼一样游来游去，我羡慕极了。于是，我央求妈妈给我请了一个教练教我游泳。

第一天，教练先领着我们做准备活动，然后又教我们在水中憋气和换气，反复练习，学会这个之后，教练才开始教我们漂浮的要领。

要下水练习了，我两腿打颤，怎么也不敢下水，妈妈和教练便在一旁鼓励我。看到和我一起参加培训的小朋友都练得十分认真，我也只好咬牙试试。没想到，几次尝试之后，我居然可以像木板一样浮在水面上了。

2016年7月20日星期三晴

接下来的几天，教练教了我们蛙泳的技巧，腿的动作是：收、翻、蹬、夹；手的动作是：向外划水(手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出)。教练特别提醒我们注意：蹬两次腿换一次气。在岸上模拟练习了无数次之后，教练又亲自下水给我们做了示范。看到教练游得那么轻松，我在心里暗暗为自己加油。

这几天，我白天在游泳池下水练习，晚上在床上模拟练习，教练和妈妈都说我进步很大。

2016年7月22日星期五晴

经过五天的认真学习和刻苦训练，我终于学会了蛙泳，现在我也可以像小青蛙一样在水中自由畅游了。

学会了游泳我很高兴。因为我不仅学会了一样本领，而且也明白了一个道理：无论做什么事都要坚持，坚持就是胜利。

听着外面哗哗的流水声，我不禁想起了那次难忘的经历，我终于做好了一件事——学会了游泳。 Listening to the sound of flowing water outside, I couldnt help thinking of that unforgettable experience, I finally did one thing -learned to swim.

暑假的一天，我跟爸爸学游泳。来到游泳池，看到清澈的池水和尽情游泳的人们，我恨不得一下子跳进水里，但那么深的水对我来说可是“灭顶之灾”。我站在岸上，两腿发抖不敢跳。爸爸在水中鼓励我说：“勇敢些，跳下来!”我深吸一口气纵身一跳，顿时沉入水底，又一下子被拉了上来，是爸爸。

他把我拉到岸边教我练习憋气，我犹豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潜到水中，憋一会儿气，然后像螃蟹一样吐泡泡，一秒，两秒……当气全部吐完时，我又“哗”地浮出水面，再吸足了气潜下去，周而复始练得不亦乐乎。

可能是练得太高兴了，一不小心，一大口水灌进了我的嘴里，呛得我一阵恶心。我赶紧冲到岸上，使劲地吐水，休息了足足五分钟，才缓过劲来。我想打退堂鼓了。

爸爸过来拍拍我说：“来，按照爸爸说的方法做，没有什么事一下子就能做好的。”说完爸爸又把我拖下了水，托着我，让我练习。他让我手向前伸然后再慢慢滑回来，脚抬起再放下。我慢慢的练习，居然能浮在水面上了!我高兴极了，立刻让爸爸撒手，又掉进了水里，咕嘟咕嘟地灌了好几口水。我哀求的说：“爸爸我不练了!”“你必须再尝试一下!”爸爸严厉地说。

我被逼无奈，再一次潜到水下，手脚向后划水，但身体却不听使唤一直在原地打转，结果却还是一样，我有些泄气了，但爸爸说：“你马上就要成功了，再坚持一下。”听了爸爸的鼓励，我又重新开始，终于，功夫不负有心人，我高兴地在水下游着，5米，10米……我游得越来越远了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出会心的笑容。

这一次的游泳，让我体会到了做什么事只要有坚持到底就一定会成功。

暑假，我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳，就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了，第一课，教练让我带上泳镜，先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着，但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢?于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气，果然有用，成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说：“不错嘛。”教练走过来对我说不错，你可以接着进入第二课啦!我高兴的不得了。

第二课，我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边，一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完，他一头跳进水里。我看着教练的动作，然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了，我就学着他的样子游了几次，又游了几次，停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。

又学了几天，纠正了一些动作，终于，我真的学会游泳啦!我想：我一定要拿到我梦想中的那块金牌。

我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”

于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。

我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”

每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。

我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。

获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。

妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”

听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。

游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！

这个夏天真是热的不得了啊！街道上连一个人的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇着扇子，珍珠大的汗珠滚落下来。真是太热了，于是我想到了一个好办法：学游泳。

妈妈实在拗不过我，便带我来了游泳池，妈妈自顾自的在哪里游泳，而我却是只旱鸭子，怎么办呢？我只好学着别人的样子战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的，水很浅才到我的脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。想起以前看别人游泳都是：两只脚在水里蹬，双手向前划。于是我凭着记忆在摸索游泳的方法，我闭着眼睛，双脚在水里蹬，两只手在前面划，划了几下，发现我居然到水中央了，是我游过来的！心里暗暗的高兴，没想到自学居然成才了！我在游泳池里游了好几个来回

忽然感觉身子有千斤重，我一下陷到水了去了，还好被旁边的大姐姐救了起来，看来我的游泳技术欠佳啊，不过已经找到了门道，只要以后多练习就可以了。

这个夏天虽然很热，但是却给我带来了一定收获，就像一句话一样：凡事都有两面性，有坏的一面那必然也有好的一面。

小溪边，一只羊。

这是一只与众不同的山羊：圆脸上的眼睛如黑豆子，还没有胡须，毛卷得不成样，尾巴上还没有毛。正因为它有与众不同的样貌，所以它有一个与众不同的梦想。是的，它想学会游泳。

此时的它正痴痴的望着那碧波荡漾的溪水，它已经练习了好几天，今天它就想试一试。

“扑桶”一声，羊跳了下去。羊没有沉下去，并开始有节奏的呼吸，它前脚滑，后腿蹬，慢慢的扑腾着。它游过了整个小溪，溅起的水花像为它鼓掌。

他成功了。

惊动了整个草原。

那只有梦想的羊。

暑假里，妈妈帮我报名学习游泳。

刚开始，我不敢跳下水，教练在旁边催促到，“王静雯，快跳下水，快跳下水。”他越催促，我越不敢跳，教练又在旁边鼓励我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，妈妈把我带回去了，我没有下着水。

在妈妈的鼓励下，我又来到泳池旁，这一次，在教练和妈妈一再鼓励下，妈妈让我戴上游泳圈，轻轻地推了我一下，我惊慌地跳入了水中，我在水中用手脚乱刨，原来，我可以漂在水上了。我从此不害怕下水了。

后来，教练叫我丢了游泳圈跳下水，我又不敢了，教练又鼓励我，我勇敢地跳下了水。没有了游泳圈，我心里还是很害怕，但还是坚持游了一小段。原来我真的会游泳了。

在教练和妈妈的鼓励下，慢慢的，我敢跳入深水区游泳了。

原来，我最害怕的事情，只要真的努力了，也就不怕了，这一次暑假，我真的成功了。

时光飞逝，转眼间一个暑假又匆匆而去，即将迎来了上学的日子，可这个暑假留给我的是无限的美好回忆。

记得，翡翠湾举行了一场惊心动魄的25米游泳比赛，赛前同学们个个摩拳擦掌，好像有使不完都的力气。比赛开始了，运动员们正蓄势待发，裁判一声令下，运动员们个个势如猛虎，你追我赶，不分胜负。终于轮到我了，我像一只跃跃欲试的小老虎，口哨响了，我迫不及待地跳下水，枪声响了，我娴熟地游着。可我中途有点紧张，呛到了水，使对手有可趁之机，我奋起直追，终于，功夫不负有心人，进了前四。我欢呼雀跃，可在这时，教练和蔼可亲地说“你的对手是14岁的赵宇，不要小看他，但你也别灰心。”我一听，被怔住了，心想：怎么办，我一个12岁的小屁孩怎么比。但我看了一眼排名我预赛第一，赵宇第二，他30秒，我29秒，我又想：我一定要赢。裁判一声令下，决赛开始了。我加速着频率，但赵宇也不甘示弱，速度一直很快，可因为我频率快，有点累了，赵宇借此机会，奋力向前，我看到这一幕，便爆发了我的小宇宙，一刻也不停留，奋起直追，终于赶上了，但赵宇凭借着比我早0·33秒摸到墙的优势打败了我，但教练却对我说：“没关系的你已经游得很快了，但以后你要注意靠近墙边时不要抬头了，用力一蹬，或许第一就是你的了。”我把这个不足铭记于心，并发誓明年一定要打败赵宇。

这个暑假里因为这场游泳比赛变得丰富而美好，也让我原先平淡无奇的生活增添了一份快乐和回忆。

I’m neither interested in sports nor good at it. But except swimming. I can

swim since I was a baby. My mother tells me that she let me swim in the water

with a life-buoy when I was 20 days old. And then I can swim gradually. When I

grow up, I like swimming very much. I swim all the year round. Swimming in

summer makes me feel comfortable to lower my temperature. While winter swimming

makes me feel excited and achievability. In general, swimming keeps me fit in

both physical and mental. Whenever I feel upset, I would go swimming and then I

would be full of energy and feel relax. Besides I believe it is due to swimming

that I’m so thin. Who wants to lose weight, join me. We can make more friends in

swimming. Oh, I couldn’t wait to swim now. But it is ten o’clock in the evening.

I have to go to sleep. Good night everyone.