作文适合游泳吗经典20篇

上个寒假，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!

经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!

最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!

遥想几年前的一天，烈日当空，骄阳似火，知了在树上不停地鸣叫，我和老爸迈着轻松的步伐，来到体育馆准备清凉一“夏”。

到了泳池边上，我的心里开始七上八下，“我到底还是不会游泳的呀，万一溺水了怎么办呢？”

我在这边犯嘀咕呢，老爸却动作迅速地跳了下去，像一条鱼一样快速地游了起来。一圈以后，终于发现了我还在岸上，便开始了他的游说：“快下来，别害怕，淹不死你的，有我在呢！”

老爸的话给了我几分胆量，就依葫芦画瓢，学着老爸的样子，“扑通一声跳入了水里。虽然我的跳水姿势很好看，但我还个十足的旱鸭子，完全不懂游泳，只好在水中乱扑腾，一连喝了好几口水，水的味道有点咸，还渗杂着一股金属味，一点也不好喝。幸好老爸及时赶到，不然我的肚皮就要涨炸了。

开始学游泳了，老爸给我做示范，还教导我：“学蛙泳最简单了，诀窍只有三个字——蹬、并、收！”

我继续“画瓢，像只青蛙似的在水中蹬着。但不管怎么蹬腿，身体就是不由自主地往下沉。我喝了几口水之后，又浮了上来，可是没多久，又像一块石头一样沉了下去。

老爸在一旁看着，指点道：“你的腿应该略微往下蹬，这样就沉不下去了；再深吸一口气，使身体里充满空气，这样就更沉下去了！”

我按照老爸教的，先深吸了一口气，一头扎入水中，腿略微朝下，开足马力，使出九牛二虎之力蹬了起来，但腿很快就像灌满了铅似的往下沉……

就这样，我屡战屡败，但依然屡败屡战，都说“失败乃成功之母”，看来古人诚不欺我，在我和老爸的不懈努力下，终于“功夫不负有心人”，我能像鱼一样游了！

我可以自豪地说：“我不再怕水啦！”

梅花选择了凌寒盛开，在寒冬中给予人世间不尽的诗意；江水选择了向东，奔流到海，气势如虹。它们体现了非凡的价值，因为它们站对了舞台。人亦应如此，寻找适合自己的舞台，施展才华，能铸就人生的辉煌。

当无上的荣光加冕在奥托·瓦拉赫身上时，谁又能想象他以前在抉择上的彷徨？他曾经将一切精力放在文学上，可却换来了毫无出头的黑暗。于是在老师的指导下改学化学，领先于众多同学，后来，经过他的不懈努力，登上了荣誉至高的殿堂——荣获诺贝尔化学奖。化学是瓦拉赫真正的舞台，他取得了最炫目的成功！人生的选择就在一瞬之间，从此生命逆转，朝着无限光明之路，勇往直前。

当无数的欢呼声响彻整个球场，迈克尔·乔丹，再次面对成功时留下激动的泪水。在这充斥着“神灵”一样的光芒面前，谁又懂得乔丹曾在高尔夫球场上奋力拼搏，但天公不做“美”，他永远是二线的球员，每一次挥杆，都是经理的无奈摇头。于是他选择了一个更适合他的领域——篮球。火红的球服，坚定的脚步，独特的投篮姿势，也许注定他是一个为篮球而生的男人。一个篮球场上的王者只有在篮球场上才能有完美的进攻，无懈可击的防守，彰显王者霸气。是他开创了NBA史上最巅峰时期，也让世人永远记住了他。一个篮球，一个王者，演绎着体育王国的神话。选择了适合自己的舞台，回报他的，不只是名利，更是生命的极至欢跃。

当人们惊叹于几米笔下的小人充满灵性，谁又体会他数十年的烦恼？几米曾做了十几年的广告人，却一无所获，伴随的只是单调，无聊，无法释放他的感情，华丽的转身之后，他拿起了画笔，将他无处释放的真情倾注在绘本与文学之间，找到了生活中的美好，寻到了人生的真谛，获得了巨大的成功。是的，他寻找适合自己的人生舞台，在绘本和文学路上，扬起布满灰尘的笔杆，让生活充满情趣，收获人生的成功。

当钻石深埋于地下时，只能是平凡的石头，只有它站在世人面前，才能展现出无尽的光彩。在竞争相当激烈的当今社会里，我们只有寻找适合自己的人生舞台，才能铸就人生的辉煌！

这段时间，天气特别热，坐在家里都汗水直流。我和弟弟还有爱姑决定出去游泳。

说做就做。很快我们就到了泳池，里面有许多人在游泳玩耍。我和弟弟好兴奋啊！也赶快脱了衣服跳入水里。随后，我和弟弟在水里打起了水仗。

后来，我站在一个板子上跳下来，身边的弟弟被我跳出来的水浪冲出去好远。随后，我弟弟一个人也跳了一次把我冲得好远，我快被他溅起的水浪冲倒了。后来，我和弟弟一起跳下来的水浪更大了，能冲好远好远。

我们在那里玩了好久好久，直到玩累了才回去。虽然累但很开心！

星期一的晚上，天气非常炎热，我和爸爸商量去学游泳，爸爸说：“如果你去学游泳不仅能锻炼身体，还可以奖励一块手表，我爽快的答应了。 On Monday night, the weather is very hot. My father and I discuss to learn swimming. "Watch, I agreed quickly.

第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。首先展现在我眼前的是一个大大的游泳池，游泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水、游泳、玩水，教练正在教着学生。游泳池旁边有一排排绿茵茵的树木，一片片绿油油的草地上盛开着一朵朵美丽的花儿。教练把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，教练说蹬得好的就先下水。

一个又一个都下水了，最后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢地放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在最后的几天，我脱下了所有辅助我的器材，开始的时候我有点紧张，但我想学会了游泳，朋友们就会夸奖我的，所以我全身充满的勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳，我很高兴。

通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。

天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。

在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。

到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!

这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。

教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。

我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。

今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!

游泳这个词我想忘都忘不了，因为游泳让我知道了坚持不懈，努力成功就是从这里开始的。

去年寒假，妈妈给我报了一个兴趣班——游泳，记得当时我很开心，心里想着可以在游泳池里陶醉的玩水了。太棒了！游泳班一共要学14次课才能学会，我满不在乎的说：“小意思，这也太长时间了，我2-3次就能学会了”。妈妈严肃的对我说：“学游泳的时候要认真知道吗，学游泳不是戏水，要记住教练说的要领，这样才能学会游泳”。可是我当时根本没听妈妈的话，穿着喜欢的游泳衣，戴着泳帽和泳镜在馆里玩来玩去，教练让我们站成一排，说做好热身才能在水下放开游，终于准备活动结束了，可以下水了，我急不可待地跳下去了，扑通扑通，大家都跳下了，哈哈，哇，水好热乎啊，而且也不深，才刚刚到脖子这里，哎，我还在想，妈妈怎么给我找了个这幼儿的泳池呢，算了算了，反正也能玩，我开始在池子里蹦、跳、拍水玩，老师讲的我都没记住，这样玩了3节课过去了，第四节课到憋气测验了，这回完蛋喽，半分钟我都没有坚持住哦，这次可好，教练说不到30秒的不能参加下一步学习了，我感觉我坚持15秒都要不行了，教练问我怎么这短的时间就坚持不住了，是不是没认真学习要领，我不好意思的红着脸对教练说：“您上课的时候我在玩水，没认真听”。我哭了，看着小伙伴们都在进步，我心里急坏了，我多想追上他们啊，教练走过来关切的对我说：“没关系的，小几木（幽默的教练给我们每个孩子都起了特点小名称，因为我叫朵，所以教练喊我小几木），你现在认真学还来得及，加加油别哭，凭你的体力憋气一点问题没有的，首先下水的时候要深呼一口气，用鼻子从下往上走，这样在水底下的呼吸时间会长些，你要多进行练习，自己掌握要领”。从那以后我每天回家在盆里都练习很多次，在加上教练课上的辅导，我终于成功的在水下憋气将近50秒了，我发现认真就会进步，之后的几次课，我都非常认真专心，最后我终于学会了游泳，而且还能在成人游道里自由的畅游，感觉好惬意啊，像一条小鱼儿一样自由自在！

通过这次学游泳，让我想起了一句名言：世上无难事、只要肯登攀。什么事情努力和坚持都会做好一切，只要肯努力一定会成功。

昨天，我和舟舟姐姐一起去游泳。

一到游泳池旁，我顿时一动不动了。这里的人真多呀，锅里下水饺似的。我心里在想：这人山人海的游泳池找人该有多麻烦啊。

突然，听到有人在叫我。我寻找一会没发现。他故意泼我一身水。我终于发现了他。我手臂张开，形成了一个“叉”字形，我给这个“叉”取名为：艾克斯切割。他被这招打得直后退。

突然，他开始奋力反击。我看不行了，得用别的招式：用力跳起来，双手握拳砸向水面，水花四溅。趁他看不清楚的时候，我呼叫来舟舟姐姐，我们一起躺在水上，用力用脚蹬水。这招叫：无影脚。

我说：“让我们给他最后一击吧。”“好。”我们又来了几个“叉叉”，两人联合把他赶跑了。

我们玩着玩着，就听到爸爸叫我们回家了。我们只好恋恋不舍地离开了游泳池。

周末，爸爸妈妈带我去五洲强仔游泳馆游泳，我可高兴了！

来到游泳馆，哇！那里人山人海，热闹非凡，我迫不急待地换上游泳衣、泳帽和游泳镜，戴上游泳圈。我一下跳进水里，哇！水好凉啊！凉得我直发抖，不过，适应一会儿就好了。

爸爸妈妈也纷纷跳了下来，爸爸先教我潜水，先给我做示范，爸爸说：“看好了。”爸爸先深吸了口气，然后捏着鼻子，潜入了水里，刚开始我有一点害怕，我想，爸爸要是上不来了怎么办？不一会儿，爸爸上来了，害我白担心了一场。

现在我开始学习潜水了，我学着爸爸的样子，捏着鼻子深吸一口气，也潜到了水里，咦，我看到水里就像海底世界，清楚极了！爸爸说：“傻儿子，你戴着潜水镜呢！”哦，我都忘记我还戴着潜水眼镜呢！我学一会儿潜水，又学了一会自由游泳，我的两只脚乱卟通，溅起大大的水花，一圈儿的人都躲着我游，妈妈也在一旁大笑着说：“你看你游过去比洒水车还厉害呢？别人都远远地躲开了。”我和爸爸也笑了。

我学了一会游泳，居然能从游泳池的一边游到对岸。爸爸说：“慢慢来，只要有坚持一定能学会的。”

时间一分一钞过去了，我也该回家了，我依依不舍地离开了游泳馆。

虽然这次游泳时间并不长，但是我特别开心，我永远也不会忘记这一天的。

那次，我和妈妈比赛游泳，我居然得了第一名。还得多亏了我的“恩师”――老爸。学习时，我可是什么苦头都尝尽喽!

有一次，爸爸、妈妈带我去游泳。那时我才7岁，玩着玩着，爸爸对我说道：“月月，你该学一学游泳了，你看，世界上有很多人因为不会游泳，被淹死了，所以……”我只得不耐烦地说：“好。”妈妈听了，兴奋地说;“那么，这个月，我就去给你报游泳班!”

可是教我的老师很凶，虽然我已经学会了，但我还是提出不想学了。时间一久，我便开始忘了怎样游泳。那次，爸爸让我和他比赛游泳，我居然五米都没游到，就呛水了。爸爸便游过来，严肃地对我说：“月月，不学游泳可不行，这样，每个星期六，我来教你游泳!”

爸爸教我的第一次，我一来就呛水了，真难受!我泄气了，对老爸说：“我不学了，不学了!”爸爸瞪了我一眼，我吓着了。接下来几天，我一次又一次呛水，爸爸一次又一次地给我做示范。后来，我能游几十米了，爸爸对我非常满意。

我，经过这次的考验，悟出了一个道理：做任何事儿，都得有恒心，别灰心。俗话说得好呀：“失败乃成功之母”嘛。

1、井底之蛙

青蛙住在一口废弃的井里。一天，青蛙在井边遇到了一只大海龟。青蛙对乌龟夸口说：“你看，我住在这里多么幸福啊！”有时快乐，在井边跳一会儿；当他累了，他回到井边，在砖洞边睡了一会儿。

在软泥里散步也很舒服。看那些虾和蝌蚪。他们不是我的对手。再说，我是这口井的主人，在这口井里我很自在。乌龟听了青蛙的话，想进去看看。但在左脚还没完全伸进去之前，右脚就被卡住了。

它急忙后退了两步，把大海的事告诉了青蛙：“你见过大海吗？浩瀚的大海，这不海止千万里；海的深度，有千丈。古时候，大水泛滥，十年有九年，海中的水涨不了多少。

后来，八年里有七年大旱，海中的水也没有浅。所以海洋不受洪水和干旱的影响。生活在这样的大海里，真是幸福啊！”井里的青蛙听到了乌龟的话。惊呆到没有话可说了。

2、掩耳盗铃

春秋时期，晋国赵家灭了范家。有人趁机偷了范家家的东西，小偷看到院子里挂着一个大钟。这口钟是用上等青铜铸成的，形状和花纹都很美。小偷很高兴，想把美丽的铃铛带回他的家。但是钟太大太重了，搬不动。

他想了又想，只有一个办法，那就是把钟敲成碎片，分别带回家。

小偷发现了一把大锤子，他用尽全力敲钟。咣的一声巨响，把他吓了一大跳。小偷慌了，心想完了，这不等于告诉人们，我是来这里偷钟的吗？他一着急，就一头抱着钟。他张开双臂想捂住铃铛，可钟声又怎么捂得住呢？钟声还是传了出来了。

他越听越害怕。不由自主地抽回双手，使劲捂住自已的耳朵。“嘿，钟变小了，听不见了！”小偷很高兴。“太好了！捂住耳朵，就听不到钟声了！”他立刻找到两团布团，塞住了耳朵，以为没有人能听到钟声了。于是他松开手，把钟砸了。人们听到钟声蜂拥而上，抓住了小偷。

令人期盼已久的暑假终于来啦！但是，炎炎夏日，天天烈日当空，炙烤着大地万物，令人丝毫提不起出去游玩的兴趣。

有一天，我跟妈妈路过小区物业的时候，看见一个暑期游泳培训的牌子，于是，我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，我们今年再报个游泳班吧，去年学会了蛙泳，今年我要学自由泳！”妈妈欣然答应。

我兴奋极啦！自从去年学游泳结束后，我已经很久没下水啦！在这个烈日炎炎的暑假里，还有什么运动比游泳更令人兴奋，令人期待的呢？

第二天傍晚不到5点，我就换好了泳裤，戴好了泳帽泳镜，不断地催促妈妈快点准备，我要去游泳了。到了游泳池的时候，我站在岸上看见蔚蓝色的泳池里，一个个小朋友灵活得跟小鱼似的游来游去，羡慕极了，恨不得自己也马上跳下去游起来。还有的小朋友笨拙得跟小狗似的瞎扑腾，乱划水，我感觉非常好笑！

在教练的统一指挥下，我跟我们同期的小学员们开始了自由泳的学习课程。虽然我去年已经学过了蛙泳，但是一年多没下水，感觉自己那点三脚猫架式已经完全不够用啦！我心里想，这可不行啊，现在老师天天都在微信群里提醒我们要防溺水，我不好好学习可不行呢！我一想到这里，就更认真地听着教练的指挥，打算一步一步慢慢地跟着教练做。

功夫不负有心人，在我的不断努力下，我跟着教练从打腿，到划手，再到抬头，从一开始的肢体僵硬，到后来能自然而然地漂浮起来。虽然这样一个小时下来，经常累得我迈不开腿，但是我感觉自己非常有成就感。我心里想着，等我学会了自由泳，我一定要好好教妈妈游。

经过半个月的刻苦努力，我终于也可以像小鱼一样在水里自由地游来游去了，教练还特地表扬了我水性很不错。我一听别提多高兴啦！

这次游泳训练是我暑假里非常有意义又难忘的事情，同时也让我明白了一个道理，只要你肯付出努力，旱鸭子也是可以变成游泳健将的！

炎炎夏日，在冰凉的水里头痛快地游一遭是一件让我十分向往的事情。

眼下我就有这么个机会。暑假，妈妈给我报了一个游泳班。

听说要学游泳，我的心上就像是架了面小鼓，“咚咚咚”的，既紧张又有一股难言的激动。换好游泳衣我便迈着小方步走向游泳池，池中的人们或浮或沉，双臂双腿灵活摆动，像是水中欢快的鱼儿。看到人们轻盈的泳姿，我暗暗发誓：我一定要学会游泳！

我扶着杆子战战兢兢地下了水，全身的汗毛都在跳舞。我尝试着把头埋进水中，可一进水中我就仿佛被千军万马重重包围了，不能呼吸的痛苦让我脸都快扭曲了，短短的几秒钟，我却仿佛过了一个世纪，我挣扎着猛地抬起头，还呛了好几口水。这难受的滋味儿让我瞬间打起了退堂鼓。可看到同伴们认真的脸庞，以及刻苦的练习，我咬咬牙继续练习。就这样一次又一次地练习着，渐渐地，我的身体能保持平衡了。这仿佛是一颗超强定心丸，让我充满了自信。

接着我们又学习拨水、蹬腿和换气。最让我记忆犹新的还是蹬腿，蹬腿的动作要领是收腿、翻脚、蹬腿、并腿，我心里默默地想着这几个要领，不一会儿就得到了教练的认可。于是我自信满满地接受了教练的新任务。虽然我已经学会了所有的动作，可是还不会把这些动作组合起来，我一头栽入水中让身体浮在水面上，又连续蹬了两下腿，刚拨开水面想要抬头换气的时候，身体却不受控制地站了起来，连续试了几次还是如此。我疑惑地向教练询问原因，教练告诉我，换气时小腿便要弯曲，不然的话就会沉下去的。我这才恍然大悟，迫不及待地使用这个秘诀试了几次，果然灵验。我终于能游出二十多米了，我成功啦！在水中，我时而蹬腿，时而换气……所有的动作都有条不紊。我觉得此刻的我就是一条鱼，快活地与水共舞。我拨开水面，水轻轻荡涤着我的身体，我一蹬腿，水就推动着我向前。经过了刻苦练习，我终于学会了蛙泳，终于可以像小青蛙一样在水中自由地来回了！

学游泳让我明白：这水也不过像是老爸的化学书里头写的H2O一样，是很简单就能克服的东西嘛！只要你努力过、坚持过、钻研过，那么你就一定会成为最后的胜利者。

童年中的每一件事都像一个相片，每一张相片都记录了难忘的岁月，但让我记忆最深，那就是学游泳。

以前，每当看见别人在水里像鱼儿一样自由自在地游泳时，我就羡慕不已。可是我却不会，只能在旁边干看着，因此，就有许多同学嘲笑我，说我是个旱鸭子。所以，我就恳求爸爸妈妈给我报一个游泳班，我要学习游泳。爸爸妈妈看我如此有诚意，就答应了。

就这样，爸爸妈妈带我去了游泳馆，一路上我别提有多高兴了，到了游泳馆我立刻换好了泳衣，戴上了泳镜，就扑通一声跳进了泳池。顿时，冰冷刺骨的水向我迎面冲来，害得我牙齿“咯咯”的直打颤。接着，教练便让我先练习一分钟憋气，虽然我憋的很难受，但是我还是憋下来了。

接下来，教练让我练习蹬墙壁，我第一次蹬墙壁时，有点呛水，就直接说：“我不要再学了。”教练耐心地说：“只要鼻子不吸气，不呼气，就不会呛水。”教练的话让我有了信心。

在接下来的学习过程中，我遇到了数也数不尽的困难，虽然每一次我都想放弃，但是每一次在教练的鼓励下，我又重拾了信心，最终，我学会了游泳。

从学习游泳这件事情中，我明白了：凡事儿只要坚持，就一定能成功。

我从小就特别怕水，一提到游泳就害怕。可今年暑假我终于学会了游泳，还明白了：成功总是躲在害怕的背后。

在妈妈的催促下，我怀着忐忑的心情来到了游泳池。游泳池里人头攒动，人们像一条条小鱼，在游泳池里欢快地游动。

每一次正式游泳前，教练都让我先在水里学青蛙跳，以此来熟悉水温。走进池内，水里的凉气使我不由自主地打了个冷颤。心里的害怕和水里的凉气使我不敢动弹半步。这时，教练笑嘻嘻地对我说：“小朋友，不要怕，跟着我一起做。”教练拉着我的手学着青蛙的样子跳了十个来回。我的身子渐渐暖和了起来，对水的恐惧也慢慢变少了。

学游泳的第一步：憋气。教练让我先深吸一口气，把头埋入水底，不要呼吸，身体放轻松，腿慢慢离地，身子就能浮起来了。刚开始学憋气，我总是呛水，难受地喘不过气来，眼睛也酸酸的。我不停地向妈妈招手，让她把毛巾拿来，让她擦干我脸上的水。随着练习，我憋气的时间越来越长，身子也渐渐浮了起来。

第二步：收翻，蹬夹。顾名思义，就是把腿向内收起来，然后翻脚，再用力地向两边蹬去，最后迅速地夹在一起。教练带我在长椅上做了50次。终于可以下水了，我心里既害怕又激动。

我吸足了气，身子往水里一扑，两腿使劲向外蹬去，手也向外划水，凭着自己的知觉，不停地向前游，心里一直念叨着：收翻，蹬夹。游了一会儿，我憋不住了，一起身，回头一望，我居然游了好远了。“耶!我会游泳了。”我欢呼着，妈妈也对我竖起了大拇指。

游泳使我明白了：水并不可怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕赶走就会成功。成功躲在害怕背后!

这些年，我学会了许多本领。其中，最难忘的就是学游泳了。

去年夏天，天气很热。我要妈妈带我去凤城河学游泳。我带着粉红色的游泳圈和粉红色的游泳衣、游泳裤，坐上妈妈的车子兴致勃勃地出发了。

刚到凤城河，映入眼帘的就是一大群在水里嬉戏的小孩和大人。我看到了这一幕，非常兴奋，急忙穿上游泳衣和游泳裤，带上游泳圈，就下水开始学习了。刚开始，还说爽，可是没一会儿，我就觉得没力气了，只好爬上岸休息。

过了一会儿，我又下水了。到了水里，我两脚乱蹬，游啊游，游了一会儿觉得自己好像学会了，可是妈妈一松手，我就喊：“救命啊，救命啊!”妈妈立即把我“救”上了岸，我这才松了一口气，心想：如果她不及时“救”我，我可就没命了。

我拍了拍胸口，鼓足勇气，继续下水学习。这次下水，妈妈教了许多技巧，我耐心听，认真练习，慢慢地学会了。哈，我终于可以抛开游泳圈，在水里自由来往了。

天渐渐变暗了，我们收拾好东西，依依不舍地离开了凤城河。

这次游泳，我懂得了一个道理：做事不能着急，要稳打稳扎，这样才能获得成功!

今天，我跟着爸爸妈妈去老家楠溪江游泳。

一路上，车窗外，花花草草一闪而过，不知不觉到了目的地。

这里有个天然的游泳池，两边都是树。我们先做好热身操，接着，穿戴好游泳护具，便下水了。一入水，成群的小鱼便向我们涌来，逗得我们哈哈直笑。这里的水清澈见底，你捧起来一看，干干净净，毫无杂质。

现在，我们开始进入正题——游泳。我以为，游泳很好学，就是在水里随便扑腾几下。但是却不然，游泳很难学哦！首先要会憋气，还要会漂浮，才能下水游。我看见爸爸和姐姐一脸轻松，爸爸像小鱼一样开始自由自在地游起来，姐姐还会潜泳，我好羡慕呢！我在大家毫无防备的情况下，发起猛烈的水枪攻式，大家反应过来后，便一起向我进攻。水面激起层层水花久久不能散去……

随着天空的颜色慢慢暗下来，我们也该回家了，这天然的游泳池真使我流连忘返呀！

我爱游泳，从小跟游泳结成了伴。我对游泳的喜爱就像花儿离不开灿烂的阳光、马儿离不开广阔的草地、鸟儿离不开蔚蓝的天空。

妈妈说我第一次游泳是在出生后的第二天，护士阿姨抱着哇哇大哭的我，在脖子上套上游泳圈放入小泳池中后，我立马破涕为笑，眼睛睁得大大的，开心得手脚不停地在划水。护士阿姨都说这个小丫头以后一定是个游泳健将呢！

长大后，妈妈带我去学游泳。记得去上第一堂游泳课，教练告诉我，要先憋口气，把头沉入水中，然后再划动双手和双脚，模仿小青蛙在水中的动作，这样就能在水中浮起来。

我按照教练的要求，憋着气把头沉入水中，没有一秒钟，我就感觉快闷死了，慌乱中把头抬了起来，呛了一大口水，难受极了。这时教练过来拍拍我的背说：“没关系，慢慢来，多练习几次，抓住要领就能成功。”妈妈也在一旁鼓励我。

经过无数次的失败后，渐渐的，我能在水里憋很长时间了；渐渐的，我的双手和双脚能在水下协调的划动了；渐渐的，我发现我能像一条小鱼儿一样在水里自由自在地舞动了。

月落柳梢，我带着甜蜜的微笑进入梦乡。我的枕头下还放着我的泳帽和泳镜。明天只要是晴天，我又能在水里欢快的游泳了。

今天我要去学游泳，我的心怦怦地跳，激动极了。

我们换好衣服，跟着教练去游泳馆，哇！这里好大呀！人们在水里欢快地游泳，有仰泳，有蛙泳，当然还有“狗刨”。我看得心里直痒痒，真想下去游泳，可是又一看，水这么深，不会出人命吧！

教练给我打气：“别怕，这里有许多急救设备，不会有危险的。”我的心这才平静下来。

教练先教我们憋气，我们在水中站成一行，先深吸了一口气，再闭住气把头没入水中，用鼻子慢慢吐气。可是我刚松懈了一点，水就一下子涌入我嘴里，我呛了一大口水，吓得立刻钻出水面，又退到岸上。这时教练给我打气：“没关系，呛水是正常的，多练几次就不会这样了。”于是我又鼓起勇气试了一次，可还是呛了水，但我不灰心，又试了几次，我终于学会了憋气。

接下来我去学飘，教练告诉我们：“要先憋住气，用手抓住栏杆，脚松开地面，就会飘起来。”我憋了一口气，用手抓住栏杆，脚松开地面，果然飘了起来。可刚过了一会儿，我就大意了，手一松身子一下沉下去，呛了一大口水，好不容易钻出水面，脑袋还是晕乎乎地。教练又来给我打气：“已经学到了飘，怎么能半途而废？”我找回了一点信心，又试了一次，这次居然成功了，我信心大增，又试了几次，终于学会了飘。

最后，我们去学蛙泳。教练说：“要收紧大腿，双脚翻向侧面，接着双脚使劲一蹬，就能游起来，接着飘一会儿，再重复。”

于是，我又学起了蛙泳，可是刚一蹬，一下子冲进了水里，呛了一大口水，差点没把我呛死，逃回岸上，再也不敢下水了。这时教练又给我打气：“失败是成功之母，成功源于坚持，加油！”我鼓起勇气又试了一次，可还是呛了水，又试……终于，我可以在水面上游来游去了。

这次我学会的不仅是游泳，而且明白了一个道理：成功源于坚持。

我的课余生活丰富多彩，比如跑步、跳高、打羽毛球、但是我最喜欢是能让人自己救自己，手脚灵活的一项运动——游泳。

游泳这项运动是每个人都得会的，游泳的自救能力很高，只要你会游都可以自己救自己。游泳的游法有五种，第一个潜泳、第二个蛙泳、第三个自由泳、第四个仰泳、第五个蝶泳。这五种游法我会了三种，那就是潜泳、蛙泳、自由泳。

本来我很怕水，不想去学游泳。可是在妈妈的鼓励下，我勇敢地去学了。第一节课，学漂浮和换气。准备下水啦！我非常开心，可是一下水我整个人都不好了，因为水非常冰。教练先教我换气，教练说：“先吸一口气，然后把头沉到水下面，上来的时候嘴巴要啪的一声吐气。”我开始学唤气，学好了学漂浮，真是胆站惊心地一刻啊！教练先让我拿两个浮板，先把身体贴在水面上，脚板要贴在墙壁上，然后使劲一蹬发射！教练看我浮得不错，拿走了一个浮板，我再一蹬浮得可远了。我自己拿走了最后一个浮板，试了一下，效果挺好的，我多试了几次就学会了，心里非常激动。下课了！下课了！就这样第一节游泳课结束了。

过了十一天，我学会了游泳。终于占胜了自己害怕的东西。

今天，是我生命中第一堂游泳课。我既害怕又兴奋，害怕的是学不好那个教练会直接把我踢下水（曾听同班的同学说起自己学游泳的经历中就有这可怕的一幕），兴奋的是或许我马上就能掌握一门新的技能了。

“怎么还没有来！不已经到了上课时间了么？”“马上来了！马上来了！”“什么？教练马上就要来了啊！”我心神不宁，“教练会不会真的很凶？万一很凶，那我可怎么办啊……”胡思乱想了一通，又经过一番艰苦的思想抉择，最终的结论居然是：算了，反正钱已经交了，即来之，则安之，不学也不行。

教练终于来了，在做了简单的热身运动后，就要求我们下水了。我原以为先教动作技能的，没想到学游泳和练功夫一样，要先掌握最基础的技能要领——憋气。这下可难倒了我。

站在水里都已经让人害怕得不得了，还要钻到水里，要是喝了生水可怎么办呢？正在迟疑间，我看见前面的一个同学从水里钻了出来，脸涨得通红，一个劲地用手摸脸。我心里更紧张了，小心脏“砰砰”地直跳。“好，我们先学憋气，每位同学都必须把头埋到水里。”轮到我了，我尝试着往下蹲了几次，可头就是不敢浸到水里。

教练似乎看出了我的心思，和颜悦色地对我说：“小同学，要想学会游泳，就得下苦功夫！”听了教练的话，我鼓起勇气，屏住呼吸，闭上眼睛，小心翼翼地钻到水里，才两三秒，我就从水里探出了脑袋。

“把嘴闭上，用鼻子吐气，这样就不会有水进鼻子里了！”老师大声说。我听了，马上把嘴闭上，用鼻子吐气，水面冒出了许多泡泡，1秒、2秒、3秒……8秒，我受不了了，感觉实在是没气吐了，马上钻了出来。那个和我一起学的同学也钻了出来。不一会，我们又开始了第二次练习，1秒、2秒、3秒……“太好了，我坚持了15秒！”教练对我们竖起了大拇指：“有进步！”我练了无数次地憋气，终于学会了这项技能。

憋气练习以后，老师又把我们带到一连串的瓶子边上，说：“现在手抓着瓶子，把头埋下去，脚合拢，身体自然会飘起来了。”我听了，马上抓住了瓶子，把头埋在水下，脚合拢。哇，果真能漂起来，可是飘了几秒就开始沉下来了，经过反复的练习，终于可以漂十几秒了。

一直以为游泳很难，可今天我却不这么认为了，学游泳不仅有趣，还带给了我不少成就感。我很期待接下来的学习内容，相信过不了多久，我就能自由地在水里畅游了。