小学爬山日记大全【精选20篇】

我最喜欢的游戏就属老鹰捉小鸡了!在这个游戏里，我有很多收获，下面，我就跟大家分享一下吧!

这个游戏的规则是有一个同学当凶猛的老鹰，一个同学当温柔的母鸡，其他同学就当可爱的小鸡了!

游戏开始了!凶猛的老鹰向我们扑来，我们可爱的小鸡左躲躲右闪闪，我们小鸡和母鸡像龙的尾巴一样一摇一摆的，晕极了!老鹰又向我们扑来，但是，我们一蹲下，老鹰就拿我们没办法了，气的不知如何是好!后来，我们一起打败了可恶的老鹰，我想：团结的力量吧!

在这个游戏中，我收获了一种精神，那就是做事要团结，才能战胜困难。

又一个栀子花开的季节，我的实习课程即将结束;还记得上一个栀子花开的季节，我写了《最后一个夏天》献给设农11-1班的全体同学，那个时候，我们即将离校实习，各种不舍，各种离愁，萦绕在每一个人的心头。那段时间我们经常聚在一起，讨论离开后改怎么做，要做些什么;我经常会把过去拍摄的照片做成幻灯片给同学们看，有的人看着看着，眼角悄悄的湿润了，有的人，一直在笑，但抬手抹眼角的动作还是被我捕捉到了……

那个时候，两年的时间，说长不长，说短不短;对于我们班而言，意义非凡，20个人的家庭，老师就是我们的长辈，带领我们一步步成长，一起劳动，一起娱乐……然后，被时间无情的剥离，分开。

分开的这段时间，有的人，偶尔会聚在一起;有的人，一分开就是一年。我亲爱的朋友，这一年里，你过得是好是坏?

分开的这一年里QQ、微信、微博等等成了我们的聊天工具，面对的只有手机、电脑和密密麻麻的字;每到节假日，都会受到彼此的祝福，这时候就会想，如果我们还在一起，那我们会怎样怎样做。

而如今，实习课程即将结束，我们的大学生活即将结束，我们，即将聚首，等待我们的却是短暂相聚后的遥遥无期的相聚。

栀子花开了，我们即将毕业，离别的序幕才刚刚拉开，我不敢想象到那个时候会有多痛心;那个时候，又会有多少眼泪在我们之间挥洒;那个时候，我们都还能笑着离开吗?

分开的这一年里，我们都在不停的问候“你好吗?”“我很好!”有的时候，真的很不好，只是不想别人为自己担心，有句话叫做“你若安好，便是晴天。”我们都只是希望对方好。

我看了李小冉的那期《快乐大本营》，有欢笑，但更多的是感动，看着他们谈论那份友情的时候，我也想到了一些人，我庆幸我也有那样的朋友在身边。

我亲爱的朋友，请记得勿忘心安。你的一颦一笑我都会牢记于心。

今天早上，我打算捉两只蜗牛做观察实验，从中发现蜗牛的奥秘。

于是，我兴冲冲地跑到我家的小花园里，开始“蜗牛捕捉大行动”。哎!蜗牛这小东西可不好找啊!费我老半天时间还没找到。可是，“功夫不负有心人”，终于我在一个湿漉漉的墙角找到它。“唔，可找到你，我要带你回去好好研究一番。”于是我急急忙忙地拿来一个透明的玻璃小盒，把蜗牛装进去，并在玻璃小盒里滴几滴水，保持湿润，然后带回去做实验。

我首先做的实验是观察蜗牛是吃什么的。我开始是把几粒米、一片菜叶子和一些面包屑放到小盒里，看看蜗牛究竟吃什么的。我目不转睛地盯着小蜗牛，可是小蜗牛动也不动，理里也不理我。我想，看来小蜗牛大概不喜欢别人看着它吃东西吧!那我先去看看电视吧。午饭过后，我又继续研究。我跑到玻璃小盒前，只见盒里的菜叶子不见，只剩下米和面包屑，还有蜗牛周围的一粒粒黑色的东西，这大概就是蜗牛的排泄物。原来蜗牛是吃叶子的，我还以为给什么就吃什么呢。

接下来就是做第二个实验：为什么蜗牛行走时会留下痕迹。想着想着，我抓起蜗牛朝它的底部看看，想知道其中的奥秘。谁知蜗牛一下子缩回去。我自言自语地说：“哎!想研究一下也不行。”于是，我跑去问在客厅看报纸的爸爸：“爸爸，为什么蜗牛前行时会留下一条痕迹?”爸爸回答说：“其实啊蜗牛腹部有一种能动的肉足，叫腹足，这就相当于蜗牛的脚。蜗牛行动的时候，腹足下面能分泌出粘液，减少摩擦，有利于它爬行。我们看到蜗牛爬过的地方有一条白色发亮的线，其实那是粘液干的痕迹。”“哦，原来是这样。”我高兴地说。

其实，大千世界无奇不有。只要我们留心观察、认真思考，总会发现其中的奥秘。

好消息，好消息，下午大家一起帮忙除草，还校园一片干净。一大早，我们班的淘气包李嘉诚在教室里大叫，同学们一听立马拍手叫好响应。

终于盼到了下午，我们戴上手套，排着队伍有说有笑地下楼了。这时，谢老师不停地嘱咐我们：同学们，拔草时要用手抓住部，再用力往上拉。谢老师话音刚落，我们飞快地向草丛跑去。

开始拔草了，同学们使出九牛二虎之力，一个个抓着草根，蹲着身子，咬着牙，像拔萝卜一样使劲拔。有个同学可搞笑了，拔着拔着，连人带草翻了个跟头，我们看了都笑了。他却拍了拍身，向我们笑了笑，继续干自己的工作。

过了一会儿，我见个个同学满脸通红，干得都很起劲，心想：我也不能落后。不过，我遇到了一个问题，发现眼前的小草，穿着一身铠甲，去触碰一下，疼得要死。我赶紧大声喊：李昕赫，快来帮忙。李昕赫跑来说：是什么东西?这个啊难不倒我的小菜一碟。他试了试，那草到处长满刺，无处下手，他沉默了一会说：是有点麻烦。我想，他这是吹牛不打草稿。最后，我们就联合起来，他抓底部，我抓中间，终于功夫不负有心人，那玩皮的草，被我们连根拔起。

突然，听见尤子涵大叫起来，脸上充满恐惧感。我问：怎么了?她害怕地盯着那虫儿说：毛毛虫。李旭冉也凑过来热闹，吓得飞快地跑了，这速度都可以跟火箭比了。

时间过得很快，又过去一小时了，大家拔的草都堆积成一座小山了。许多小草都与我们告别，但是还有一些顽强的老将并没有被我们除掉，它们也真够顽强的，我也希望以后自己能像这些草一样，做一个坚强的人。

每个人的成长经历中都有第一次，有的人第一次一个人睡觉，有的人第一次学习下厨，还有的人第一次去海边游泳……而我最难忘的事情，是第一次踢足球。我在足球场第一次踢足球的时候，遇到了许多困难，下面我就跟大家分享一下我的踢足球经验吧!

有一次，我去踢足球，教练说最基本的是带球。教练说了基本要领之后，我就开始练习。我先把球踢到前面，然后我立马冲到球后面，突然，我手忙脚乱不知道怎么去控制，脚一不小心就踩到了球的上面，“嘭咚”一声，我重重地摔到了草坪上，疼得我躺在草地上不敢起来，跟骨折了似的。过了好久，我才重新爬起来继续练。我再从起点开始带球，一路带球冲向教练指定的位置，眼看就要成功了，可惜，关键时刻掉链子，足球滚到我的后面，我又被足球绊倒了。我灰心丧气地坐在草地上，一次又一次地摔跤，让我失去了信心，心里面不想再练了。但是，正在这时，教练鼓励我说：“学东西就是要坚持不懈，不能半途而废呀，不然什么都学不会。”我听了这句话，又看到教练的眼神中给我的充足肯定，就下定决心，一定要学会带球。

我又站起来继续重新练习。我从起点开始带球了，刚开始一路过五关斩六将，但快到终点时候，我带着带着感觉要摔倒了，但还是坚持地往前冲，终于功夫不负有心人，第一个带球成功了，完成任务的我，内心充满了喜悦，开心得在草地上蹦了起来。

看来第一次带球可真难啊!但是做事就是要坚持不懈，不能半途而废，正是因为这样，我才取得了成功。从此之后，我就下定决心，要好好锻炼我的球技，成为一名足球健将。

金秋十月，丹桂飘香，我们学校举办了一年一度的运动会。

早上，学校可热闹啦。同学们有的在练习打鼓的，口中在不停地在默念着什么;有的在忙着穿鼓服……他们忙得不亦乐乎。

开幕式在主持人的说话中拉开了序幕，只见同学们一个个都精神饱满，有的打鼓;有的喊口号……当四年级的同学把气球放上天的时候，同学立即发出了欢呼声，仰起头来，你就可以看见那些气球像水晶灵一般“飞”在天空中。

操场上还有彩旗迎风飘扬。开幕式结束后，同学们马上议论纷纷，跃跃欲试。

这是我第一次参加运动会，首先，是50米接力赛，我也参加了这项，对我来说50米是我的短路的一项。五年级的接力比赛开始了，只听“砰”的一声，运动员都飞快地跑出了起跑线，只有起跑线还傻傻地“站”着。先跑的是张艾，她一马当先，飞快地把接力棒传给了张昌政，我做好跑步的姿势，张昌政接过接力棒，犹如离弦的箭，把棒传给了我，刷!我接过接力棒，拼命向前跑去，暗暗得意，心想，我一定要用最快的速度把接力棒传给另一个人，可“天有不测风云”，我在跑的路上摔了一跤。我隐约听到加油声，我想：为了班组的荣誉，我要站起来跑。我捡起接力棒，站了起来，使出吃奶的力向前跑，就差几米远了，我忍着疼痛，加大了步伐，接力棒举了起来，胸脯猛地一挺，头使劲一仰，就把接力棒传给了另一个同学。跑完了，我看着大家你追我赶，毫不示弱。接力赛结束了，我们班获得了第三名，我的心里很难过，后悔自己在关键时刻摔了一跤。我哭了，我的哭并不是包含着疼痛，而是包含着我的难过。……

这次运动会就在同学们的欢笑声和悲伤声中结束了。可我却经验到了这样一个教训：要想得到第一名，千万不要“背包袱”。

暑假生活快要结束了，回想起快乐的假期，真是令人难忘!

暑假一开始，我们一家就跟团到贵阳去旅游。一到贵阳，我就被漫山遍野点缀在玉米地里的`向日葵迷住了。只见一朵朵金色的向日葵开在浓绿的玉米地里，美极了!在接下来的几天里，我们去了许多美丽的地方，如一座座山拔地而起的万峰林、世界自然遗产——大七孔、小七孔，雄伟壮观的黄果树瀑布等。我被这美丽的风景深深吸引住了。

贵阳不但山好水好，人也好。记得有一次，我和妈妈到贵阳市的花溪公园划船。一不小心，船往一块石头上撞了过去，我们一时无法控制方向了。这时，一个小伙子及时帮我们把船拉了回来，使我们摆脱了困境。我们很感激他。

旅游结束以后，我又报了一个游泳班。经过十几天的学习，我终于学会了游泳。此外，假期里我还会了活力板。这些活动让我们的暑假过得很充实。

总之，这个暑假里，我不但欣赏到了祖国大好的河山，还学会了两项技能。这真是一个快乐、充实、令人难忘的暑假。

乡村，虽然没有城市的商业繁华，但是它有一种独特的美，而这种美在城市是看不到的。去年暑假，我就和妈妈一起去了乡村欣赏这些美。走在乡间的羊肠小路上，深吸一口气，一阵阵淡淡的清香扑鼻而来，使我心旷神怡;

小路两旁的鲜花五彩斑斓，有粉的、黄的、蓝的、白的，粉的若霞，黄的塞金，蓝的似海，白的如雪，花里还夹杂着各种各样的野草;啾，啾一声轻脆而嘹亮的啼叫声从我头上飘过，我抬头一看，原来是一只小鸟，这种清脆而嘹亮的啼叫声在城里几乎是没有的;走到小路的尽头，有几棵枝繁叶茂的参天大树，正是现在夏天乘凉的好地方;

走过小路，可以看到前面有一个小池塘，池塘里的水清澈见底，可以看到有许多的鱼儿在水中追逐、嘻戏，还有逗点似的小蝌蚪在悠闲地游着，别提有多欢快了，池塘上茂密的荷叶呈现出一片新绿，一朵朵荷花婷婷玉立，刚开放的花瓣有点白，早开放的花瓣粉红粉红的，在阳光的照射下，大有接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红的意思，几只碧绿的蜻蜓从水面上掠过，轻轻地点了一下水面，一圈涟漪便荡漾开去;再往前走，就到了菜园子里，这里种着各种各样的新鲜蔬菜。有吊在瓜架子上绿油油的小黄瓜，有挂在竹竿上红彤彤像灯笼似的西红柿，还有一个个黑紫色丰满、圆润的茄子&&真是数不胜数。夕阳西下，夜晚来临了。

乡村的夜晚不像白天那么闷热，我搬了把椅子坐在院子里。一丝丝凉风吹过，夹杂着少许花草芬芳的香气扑面而来。在这黑色的夜晚里，萤火虫是最惹人注目的，它们一般在潺潺的小溪边活动，一闪一闪的，非常好看，特别是在这浓黑的夜晚里，更显得它的突出。乡村仿佛是一幅美丽的图画，我爱这可爱又迷人的乡

走在公园的羊肠小道上，仰望月空，我回忆起了那些往事。在我记忆的手册里，有的是被光荣地选上当代表，有的是在玩耍时不小心跌倒了，有的是去七花广场坐海盗船，刺激而尖叫，还有的是光荣当上了小旗手。它们组成了伴我成长必不可少的东西。特别是那一次，伤心的事令我至今难忘。

在上个学期的书法比赛中我自信满满的把内容写好了，老师叫交卷了，我开心地把卷子交给了老师。

后来卷子改好了，我想我一定会得90多份的，可是在90多分的范围内我怎么都听不到我的名字。我不由地担心了起来，心跳加速，我在不及格的范围听到了我的名字，此时此刻，卷子上的分数如一把大锤一样重重的压在我身上。我从幼儿园到现在都没有出现不及格，最差就90分，我不争气的眼泪从眼框里涌出。我那天晚上还发烧了，因为这件事我每天晚上都躲在房间里哭。我从这件事后，做每件事都很细心了。

那一次伤心的事，虽然这件事已过去了半年之久，但是我至今难忘，因为它让我知道了做事不能马虎，哪怕是小事也要细心对待。

我们这一班可以说是学校里面最“特别”的班级了，因为呢，我们是“田径队”，每天早上都要出去练习，而有时候还可以出去比赛呢!但也只有我们班和三年级一班可以。所以我们班可以说是人才济济、卧虎藏龙、各路英雄好汉、令人钦佩。

首先介绍本班的搞笑大王——程佳翔，每次当本班只要心情不好的时候，他就会自动跳上台，做些很好笑的动作，但是如果遇到一些“很冷”的动作，我们班就全部冲上去，然后“K“他一顿。

再来介绍的是本班体育委员——谢育亭，他可是我们班上跑最快的呢!连我也跑不过她，而且我们的目标都是超越她，但可别以为人是十全十美的，虽然她的功课是前十名，但还是比我差啦!

最后来介绍有书法家之称的雅名——程亭雨，他的书法字可是全班最漂亮的，也令我佩服的五体投地，而上次去比书法赛，她也拿到了第二名，真是太强了。

介绍了这么多人，你也多多少少了解我们班了吧，希望我能永远跟他们在一起。

今天，我和友友哥哥他们一大群人去山上摘樱桃。一路上，七辆车子快乐地行驶在群山峻岭之中，我们“樱桃车队”就像欢乐地小鸟一样向樱桃村飞去。

樱桃村的樱桃树真多啊!山坡上，房屋边，到处都是挂满果实的樱桃树。红通通、亮闪闪的樱桃像玛瑙、像宝石、像珊瑚在枝叶间燃烧着、跳动着，美丽极了!村口一篮篮的樱桃诱人的排成一条红艳艳的长龙，许多人在买樱桃，车子把村口都堵满了……

我们迫不及待地爬上树去摘了一颗，放进嘴里，“真甜呀!”我们像小鸡啄米似得不停地摘呀，吃呀，开心极了!我们几个孩子吃饱了，就开始玩了起来。我看见林子周围都围着透明的网，网上还挂着几只死鸟和一些飞虫，原来它是用来阻止鸟儿们偷吃樱桃的!妈妈说：“樱桃好吃，口难开。”说得是：鸟儿只要看见人开始吃第一颗樱桃了，就会成群结队的来吃。这么聪明的鸟儿看见了诱人的樱桃却会自投罗网，可见这些樱桃是多么地甜美、多么地好吃啊!

摘完了樱桃，吃了中饭，好客的主人又送了我们满满的一篮红樱桃。我们依依不舍地离开了美丽的山村……

回家的路上，红艳艳的野草莓又吸引了我们的目光，那些甜美的红果子啊!让我们直流口水，爸爸妈妈们一捧来，我们三个小孩就你争我夺，一下子就抢得精光……

今天真是快乐地一天!

8月12日，我本来想和爸妈一起去游乐场玩，可是我爸有事，于是今天我和妈妈一起去了“无锡动物园”这个地方。

刚走近去，就看见了一个叫欢乐园的地方，于是我就托着我妈妈一起进去玩了，我们玩了第一个项目，“激流勇进”玩这项目的人太多了，我们排了好长时间的队才等到，上了车，我的腿一直在抖，就怕发生意外，车启动了，一开始它慢慢的上去，到了一个转变处，速度感觉有点快，最后一个非常急的坡，这辆小车一两秒，嗖的一下，以迅雷不及掩耳之势就冲到了下面。当时我吓呆了，冲到下面的时候水花溅起的高度足足有七八尺高，像是一座大雪峰，最后那辆车缓慢的开到了终点。接着我们还玩了“七彩风平”这项目可剌击。它是先让你的椅子360°自由旋转，而且“风车叶子”360°自由旋转，见车支架带着“风车叶子”还在360°旋转，搞得人下来想吐不成，想睡也不成，还有其余项目太剌激，我看着眼就软，根本没勇气去坐，所以我们接着去看动物，因为那时候是下午，温度差不多有三十九度，那些小动物根本不出来，我们也看不成，早知道应该早上看动物，下午再玩设施。

今天过得真偷快。

啊快乐的暑假终于到了，我的暑假生活可丰富啦!除了做作业、看电视，还会打羽毛球﹑画素描……而我最喜欢的活动就是去海滩上旅游了。

今天天气十分晴朗，我和爸爸妈妈一起去浙江朱家尖海滩游玩，我兴奋得一蹦三尺高。到了朱家尖海滩的入口，火辣辣的太阳晒在我们的身上，我连忙穿上泳装奔向我向往的天地——大海。

只见，海滩上游人如织﹑人山人海。远看，金色的沙滩如同一条金地毯。我躺在软绵绵的沙滩上好似躺在丝绸床单上，可舒服了!接下来，我要来堆沙城了。首先﹑我用手在清澈的海水里捞一点海水，然后倒进沙子用手搅拌就变成了沙泥。接着我用手按呀按，搓呀搓，不一会儿一座沙城就大功告成了!在阳光下，它一闪一闪的，格外亮丽。紧接着我冲向大海游了起来，此时此刻，我觉得自己就像一只活泼可爱的小鱼儿在大海里自由自在地嬉戏，我兴奋极了。不知什么时候，忽然觉得脚丫有点痒，低头一看，呀!原来是水草啊!玩了好几个小时，我们才依依不舍地离开。

暑假的朱家尖之旅让我终生难忘。

今年暑假，我到了上海，在舅舅家住了小半月，令我最难忘的是去玛雅海滩水上游乐园玩的事。

我们迫不及待到了那里，远远望去，水上乐园就像一座豪华的水上城堡，仔细一听，还有人在奏乐，我们好似贵宾，接受着它们的热情款待。水上乐园共分浅水区和深水区两大部分，我先玩了欢乐谷，欢乐谷后面有一个大瀑布，每五分钟就会冲下来一次，下面挤满了人，大家都等着被瀑布洗礼，我也满心的等待着。

一会儿我们又来到彩虹梯下，舅妈说：“我们先爬山梯子顶端，然后我们一起滑下去。”还没等我站稳，脚下一滑，我先滑下去了，我觉得我像失去了控制一样像下冲去，最后我变成了落汤鸡。

我们又来到懒人河，换上浮力衣，我便下水了，在河里我就想一条自由自在的小鱼不停地摇摆着，一会儿倒仰，一会儿蛙泳……玩儿的不亦乐乎。更精彩的就是海滩那里，一到了晚上就有精彩的演出，海滩上人山人海，热闹非凡，人们高兴地唱啊、跳啊，快乐极了。

我度过了一个快乐、有趣的一天，我太开心了。

假期里，我第一次有学做饭念头，我准备大显身手，好让姥姥、姥爷尝尝我做的饭!

首先我把手洗净，拿出一大碗米，放进一个锅胆里。往锅胆里放一些水进去，再把手伸进那个锅胆里洗米，要来回地搓，像洗衣服一样。差不多了，就把手拿出来，上面一定有许多的米粒，可以把手再伸进那里，可是不要碰到米，这样即不浪费宝贵的米，即可以不浪费水，还能让手变干净，真是一举三得呀!再把洗米水倒掉。再放一些水，不过要和米的高度差不多，然后把它们放进电饭锅里，把电插上，再按住煮饭按键，差不多半小时就可以好了。跳闸后再闷5分钟就可以开饭了。

终于开饭了，打开电饭锅盖，就有一种香气飘出来。姥爷说：“真香呀，外孙女做的就是香!今天，我得多吃几碗。”我高兴的笑了。

我终于知道姥姥做饭不是那么容易。以后再也不挑这挑那的了!

一学期在不知道不觉中过去了，迎来我们快乐的暑假生活。在暑假生活里，我不用担心睡懒觉、踏着上课铃声进教室，也不用担心忘了带书本或作业，我要好好地计划一下我的暑期生活。

暑假作业是必不可少的，我安排好每天的作业量，留出一定的时间，参加社区的各种活动，做到学习、娱乐两不误。

暑假里，我去了人间仙境般的浙西大峡谷游玩，浙西大峡谷位于浙江西北部，是黄山的余脉，峡谷外暑气逼人，而峡谷内却凉风习习，真是个避暑的好地方。那里风景秀丽宜人，湛蓝的天空映衬着白云，群山上古木参天，溪流中几条娃娃鱼一会儿在水下漫步，一会儿又浮出水面呼吸一大口新鲜空气，或爬到浅滩上来晒太阳。我们来到青山湖边，准备去湖中央的八百里古镇欣赏风景，想到马上就要坐船了，我不由得兴奋不已，我们坐船游览了青山湖景区，体验树在水中长，船在林中行，人在画中游，鸟在枝头鸣的诗情画意。我们来到了大峡谷深处龙井峡漂流，当我们浑身湿透上岸时，我们的浙西之游也随即结束了。

我还去体验了真人CS和跑跑卡丁车的乐趣，玩真人CS时，我趁“敌军”不注意，把他们的“司令”给“毙”了，在玩CS游戏时，我懂得了团队协作的力量。

在暑假生活中，读书也是必不可少的，我跟着福格在没有飞机、远航巨轮的条件下，八十天环游了地球一周。我又跟着母狼紫岚一起体会了狼族的争斗。

暑假生活不能光顾着学习或娱乐，劳逸结合是的选择。

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

马上就要过年了，过年是件很开心的事情，所以通常有很多人会想到去爬山，我家也不例外。

今天是小年，天有些阴沉沉的，但我们还是去爬山了。到了山脚下，姑姑，妈妈，奶奶，我和妹妹，表弟，表姐等一起向上爬，由于好长时间没爬山了，我们小朋友再兴奋，表姐爬的最快，我第二，表弟第三，还有一些人远远地被我们比在后面了。我们爬了很久，爬得气喘吁吁，终于到了半山腰了，我们在一个小亭子里坐着休息了一会，顺便拍了好多个照片。小亭子上面有几只石龙，石龙跟真的龙没什么两样，雕得栩栩如生，亭子里的上空画着一幅大龙图，四周都画着一些龙的画，写着一些古文。

我们继续往上爬，爬到了山顶，半山腰的风景就很美了，不用说，就们就猜到了我想说的话是什么吧。就是山顶上的风景就更美了。站在山顶上往前看，几座山耸立在眼前，就像好几个高大，威武的大将军。花坛里的一棵大权斜躺着，就像一个要躺下睡觉的老人，为什么要说它是一位老人呢?，就是因为它已有几百年的历史了，就算人坐上去，它也不倒，我们几次爬到它的身子上去跟它合影，它也一丝不动。

时间过得可真是太快了，我们大家一起开心快乐的玩着玩着，一眨眼，太阳公公就回家了，我们大家也该回家了。但是，下山时，我也玩得很开心。我捡了一根有点粗的棒子。来当我的拐杖，因为下山时跑得太快会控制不住，就会摔倒，但是我虽然很害怕，最后还是一步一步地向前走了，很快就到山脚了，我扔掉棒子，快速向前跑，跑着跑着，我“扑咚”一下摔倒了，表姐他们都哈哈大笑起来，我虽然摔得很痛，但是我忍着疼痛，也跟着笑了起来。

啊!今天我虽然摔了一跤，但我还是很高兴。

“快走快走，我下午还要上课呢!”星期天，如果你在登吴山时，先听到一个小女孩因不满而发出的牢骚，再看见两个人影从身旁飞驰而过，那就不用怀疑，你碰到的这个奇怪的人是我。

星期天，本打算好好睡个懒觉，再去上课的我，早晨莫名奇妙地被妈妈叫去爬吴山。我不肯，妈妈便说，到山顶有礼物送。

到了山顶有礼物，再说，吴山很矮，十几分钟就到顶了，应该不会太麻烦吧。在礼物的诱惑下，我跟着妈妈走了。

可登了十几分钟后，我觉得似乎只登了不到一半的路程，而眼看离上课的时间只有两个小时，还要吃午饭，时间就所剩无几了。“反正还有体力，就搏一搏吧!”想完，我拽起妈妈的手，以跑四百米的速度向山顶奔去。虽说我跑四百米成绩还不错，但面对眼前一个连一个大幅度的斜坡，我渐渐感到力不从心，再加上拖了一个人，体力很快就透支了。

跑不动了，那就走吧。我停止了奔跑，一边做着深呼吸，一边四处张望。这时，我才发觉，原本繁茂的参天大树，树页都已落光，落了一地，金黄的落叶，仿佛给大地铺上了一层黄地毯，厚厚的几层，踏上去很松软。角边不起眼的石头，此时变得奇异有趣。光滑的表面上，有许多坑和纹路。瞧，那块石头上，有一条小鱼向我游来!而那块石头上，则像有一只老虎，龇牙咧嘴，张牙舞爪，活灵活现。向山下望去，峰峦重叠，此起彼伏，底部的建筑，显得那么迷你。

就这样，我一边登山，一边观赏这些奇异的风景，烦恼、牢骚……一切都抛在脑后。不知不觉中，就到了山顶，拿到了礼物——两张水饺票。虽然礼物有点寒酸，但我还是觉得很满足，毕竟，它是我努力得来的结果。

此时，我想起了一句广告词“不在乎目的地，在乎的是沿途的风景。”对，这次登山，主要是体验过程，而不是在于礼物。不要急于求成，要细细的品味其中的过程，才能品出一些收获，才会真正觉得快乐。一个人，就要学会去细细地品味生活。这次登山，我得到了巨大的收获——人生的哲理。

“春天在哪里呀春天在哪里……”我无聊地哼着小调。东瞧瞧，西看看，宽敞的马路却没有一丝春意，而且到处乌烟瘴气，喇叭声让心烦意乱……唉春到底在哪里?

我走着走着，闻到一股花香是从那公园散发出来的。对，春天一定藏在公园里。我带着激动的心情疾步奔向公园。一踏进公园的门我就被眼前的一切惊呆了――朦朦胧胧的绿色中，点缀着可爱的花朵。我在幽静的公园里呼吸着新鲜的空气，仿佛处身在一个世外桃源之中。

春风把柳树枝干吹得更加强韧，一缕缕头发似的柳条随风起舞，还有的像一个害羞的小姑娘静静地低着头。柳条上吐出了一个个嫩绿的“小不点”一阵微风吹过，他们便开始了赛跑。啊!春天在公园里。

山间的石缝中，一些不知名的野草钻了出来，也要加入迎春的队伍。说到迎春，迎春花是最具代表性的――她那嫩绿的枝条上，黄色的可爱的小花腼腆地低着头，享受着春姑娘的抚摸。枫树也来凑热闹，冒出的那红红的嫩芽，看起来就惹人爱。还有大叶女贞，经过一冬的风雪，那一串串“黑葡萄”显得更加耀眼，仿佛要急切切地投入大地的怀抱，说不定一会儿就要跳到你的头上……啊，山间，这个不起眼的角落，竟是如此美丽!啊!春天在山间里。

湖边的春意更浓了。湖水从冬天的素静中苏醒过来，柔和的阳光洒在微波荡漾的湖面上，顽皮的柳条“跳”到湖中，使湖面又泛起了一圈圈绿色的涟漪。啊!春天在山间里。

春天，竟是如此神奇!她使大地万物焕然一新，她是多姿多彩的，她是生机勃勃的。真希望害羞的春姑娘不要再和我们捉迷藏，早一点把春光撒满大地！

星期五，和平常没什么不一样的，照样下午第二节体育课。可上课前，有一位女孩给我们班搬来了体重表和身高表。一开始，我们并不知这是干什么的，可等上课时，体育老师说：“今天我们在班上上课!”我们便明白了——今天身体大检测!

老师首先喊道：“学号一至十号上来!”十号内的同学便秩序井然的站在仪器旁，老师让李诗语来做登记员，一号房欣宇上前去了，踩在体重表上，老师大喊道：“二十三点五千克!”哥哥便转过头来，对我说：“真轻，只有四十七斤而已!”体育老师用眼睛警告哥哥，哥哥便不敢轻举妄动，怕再被老师发现了，可就惨了!

紧接着二号、三号、四号、五号……都上前了，终于老师大喊：“五十一至六十号上来!”我心里有些紧张，因为我是五十四号!轮到我了，我渐渐放松，因为我觉得紧张会增加体重!，我站到了体重表上，上面显示出了数字51、1!我的体重是102、2斤，不敢相信我又胖了!

后来，我又站在身高表上，了;老师要我不要身体向后，要站直了!可我作了点小弊，踮起了脚，结果我比哥哥高，兴奋极了!

身体大检测，有趣的一节体育课!