写怒放的生命作文(通用20篇)

Compared to the universe, our lives are really short, just like a meter.

But the meaning of life doesnt depend on its length but contributions. For

example, Marie Curie, in order to find the radium, she devoted her whole life to

the research. Though the radioactive element had shorter her life, she never

gave up her mind to serve the world. According to her story, I conclude that the

first meaning of life is contribution. The standard of judging a life isnt how

much he asks for but how much he gives away.

The second meaning of life is struggling for our goals. Each of us has

goals, such as longing for position, hoping for wealth and looking forward to be

loved. However, the path leading to them isnt filled with roses. But no matter

how tough to accomplish our dream we should never say die. If you really want to

achieve them, please keep diligent and patient just like an English motto

goes;“No pains ,no gains.”

The third meaning of life is happiness. Not only should we keep happy, but

also bring enjoyment to others .For example, we can have an optimistic attitude

which can affect the people in our surroundings. Besides, we are supposed to be

ready to help others, because in this way we can make both us and them happy .I

consider it an unchangeable truth that ‘Helping others creates happiness.

just want to say, the lives for us are limited, but we are able to make

efforts to make it shine out .Believe it, though our lives are rather short, we

can also make a hit .If we try our best, our lives will be meaningful as

well.

世界最宝贵的东西是什么？毫无疑问，是人的生命。有了生命，少男少女们能够尽情的挥洒青春的激情；年迈的人们能够肆意享受四世同堂的欢乐；幼儿们能够无忧无虑地沉醉于童年的乐趣中......一切都是那么地和谐、宁静，但他们并没有察觉幸福的背后隐藏知名的威胁。生命是美丽的但同时也是易逝的，有时甚至比昙花一现还要短暂。

1987年5月6日这个令人悲痛的日子，漠河、塔河两县境内发生了令人惊骇的特大火灾，以致烧毁了西林吉、图强、阿木尔3个林业局和9个林场，使53人痛失家园，211人葬身火海，266人重度烧伤。整个林区过火面积达104.33公顷（其中有林地面积近78%）！然而，一切惨痛都是因为认为用火不当造成的。如果是天灾，我们只能惋惜，但这是人为造成的。我们更应当反思：发生火灾难道是无法避免的吗？当火灾发生时我们又做了什么？“很难避免和手足无措”恐怕是没有消防意识的人们普遍的回答。

曾经看过的一篇报道至今令我印象深刻。在火灾当天，一位正在休假的消防官兵正在与家人吃着团圆饭，其乐融融的范围弥漫在整个房间。但他已接到电话就毫不犹豫地感到火灾现场，大部分的居民都获救了，但还有一个小女孩被困，他不顾危险冲进火场就出了她但自己却牺牲了。家中的人正等着他回家吃饭，但等来的却是自己的亲人已死的噩耗......

这一幕幕的惨状，这一声声的惨叫，无疑是我们挥之不去的噩梦，无疑在我们心中留下了一道道深深地烙印。

可见消防知识对我们何其重要，请不要再让爱我们的人和我们爱的人受到伤害，唯一的途径就是让自己有预防火灾的知识，尽量让这种悲剧不再重演。有人会问：“我们又没有专业的消防知识，又怎么能预防火灾呢？”其实不然，只要我们在家必备灭火器，懂得如何使用它，就不至于当火灾来临时只是痛苦的哀嚎、无奈地摇头，手足无措。当然我们应当远离年久失修的家电，定期检查线路，并且告诫家中的小孩勿以玩火为乐趣，因为玩火自焚可不是闹着玩的。

“星星之火，可以燎原。”想必大家都耳熟能详吧！没错，哪怕是零星之火都有可能带来无法挽回的灾难。所以请杜绝一切火星蔓延的可能性吧！生命是如此神奇而又充满魅力，且行且珍惜！

在我们生活中，有许多热爱生命的人；辛勤培育我们的老师，治病救人的医生，护士，忠于职守的警察叔叔，他们用劳动创造着美好的生活，也使自己的生活充满光彩。

就来说我们忠于职守的警察叔叔吧。

夏天，我很热，过马路的时候，我以为警察叔叔不会来了，一看，他果然还在这里。他头上滋滋的冒着汗珠，流淌不停，看着他头上的汗珠，我过去对警察叔叔说：“这么热的天，您怎么还出来呀？”警察叔叔对我说：“如果我不来，那么同学就会有危险的，这是我应该做的。这种精神值得我学习。

寒冷的冬天来了，北风呼啸，雪花飘到了我的脸上，像刀子割得一样，我穿着厚厚的羽绒服，从暖活的教室里走了出来，心想：“警察叔叔现在不在岗位上了吧，我过去一看，警察叔叔依然还站在岗位上，他的脸冻得通红，手都有血丝了，警察叔叔还像往常一样穿着警服。风吹着衣服，他的脸都冻白了，我想：“警察叔叔穿着这么薄的衣服，鼻子都冻红了，他拉着我的手过马路的时候，他的手凉凉的。他依然坚持工作，他把我送过去，还笑眯眯的对我说：“过马路小心点，看着车。”

警察叔叔是多么的热爱生命，为了我们，却不顾自己，这种精神值得我们学习。

世界上，有许多是金钱买不到的东西，生命，就是其中之一。人的一生，只能有一次生命，珍惜和保护生命是我们每个人都应该坚持努力做到的。保护生命的方法多种多样，而知识正是其中的一种。

今天，根据老师的要求，我在中央电视台第二套收看了《知识守护生命》这个节目。节目里，有许多的明星叔叔、阿姨、大哥哥、大姐姐，用他们的亲身经历为我们讲解“潜能、坚持、团队、生命”知识。

汶川地震时，桑枣中学的学生和老师们正在上课，地震发生了，同学们在老师的引导下，成功地安全撤离教室，转移到操场上，而且没有一名老师和同学受伤……

一个瘫痪的老人和四个被收养的孩子，奇迹般地在洪水淹没房子之前爬到了五米高的葡萄架上……

拔河比赛中，随着同学人数的增多，两位身材高大的叔叔也终于败下阵来……

这一个个生动的事例告诉我们，不管是谁，内心都充满了潜能和力量，只要有坚强的意志与信念，就能不断超越自己，即便面对灾难，同样能创造生命的奇迹。

通过观看节目，我知道了在生活中，会发生许多灾害：地震、火灾、洪水……灾害来临时，我们不应胆怯、不应退缩，而应勇敢地去面对，用我们的智慧、用我们的毅力、用我们的团结去战胜灾害。

《知识守护生命》告诉我，生命是宝贵的，而对于我们每一名同学来说，努力学习更多的知识，守护我们的生命，同样很重要。

我的爸爸特别喜欢抽烟。我经常欠爸爸戒烟，但是爸爸不听，还不耐烦的告诉我，你不要管我，管好你自己的学习。但是我还是不听，继续对他说，没次被他骂的时候，我都在心里说爸爸，你变了，变的没有以前那么讲道理了。

妈妈规定以后，你就不敢再抽烟了。后来你变了，变得不爱抽烟了，有时候，我觉得很无聊，想听一听钢琴曲。没想到从抽屉中翻出一盘磁带，上还写着《婷婷之音》婷婷是我的小名。我很好奇地把它放出来听，只听见从磁带里传来了幼稚的声音，好像在说话，这声音会不会是我小时候的呢?这时，从磁带里传来唱歌的声音。哦，我在唱《世上只有妈妈好》。多天真，多响亮!我还听见了哈哈哈声音，她在逗我说话。我听不懂自己两三岁时咿咿呀呀的话，但我可以感到一个小生命正在努力表达自己的感情，听着这可爱的声音，我的眼泪湿润了，不知为什么，我内心无比感动。从那时幼稚天真的我到现在懂事成熟的我，我的一切都是父母给予的。

听着我童年的说笑声，我感到感概万千。小时候我躺在摇篮里渐渐长大，现在回忆起我走过的风风雨雨，我终于感到了父母在我生命中无比论比的地位，他们为我的一切做出了牺牲，把希望寄托在我的身上。这就是生命充满爱的生命。

曲子结束了，我的耳边又想起了那么幼稚天真的笑声。爸爸、妈妈、生命，我不会令你们失望的!

人生犹如一条神秘莫测的银河，只因那耀眼的明星变幻无穷，格外美丽。而母亲的爱就如夜空中的明星，照耀着我成长，照耀着我在人生的道路上前行。 Life is like a mysterious galaxy, just because the dazzling star changes endlessly and is particularly beautiful.The love of my mother is like a star in the night sky, shining on my growth and shining on the road of life.

记得那是一个风和日丽万里无云的日子，那时的我还只是个一年级的小豆包。这一天对我来说真是不同寻常，因为那是我学习骑自行车的日子，虽说是辆只有两个轮子的自行车，但对于那时的我，它可难学着哩!

我跨上车座，为了防止从这匹“小马”上失足跌落，妈妈就一直跟在我的旁边跑。我使足了劲儿开始向着前方“策马奔腾”了，可不料，出师不利。掌握平衡还真不像我想象得那么简单，这不，车子不听使唤地倾斜了下去，只听“啪”的一声，我就在旁边的草坪上“阵亡”了。

妈妈赶忙从后面将我扶起，很是心疼地询问我摔疼了没有。我嘻嘻一笑，妈妈便心领神会地将车子扶起来让继续练习。经历了几次这样的“事故”后，我渐渐掌握了车子的平衡，便大胆地让妈妈松手，自己练习。可妈妈还是不放心，便一直跟在后面，骑着骑着，前面的一个减速带将我这本就摇摇欲坠的重心瞬间倾斜。

一下子摔在地上，可妈妈就没有那么幸运了，被倒下的车子狠狠地砸中了脚，后面的车梯刮到了妈妈穿着凉鞋的脚面上，血一下子就流了出来，那一定是很痛的。可妈妈不顾自己的疼痛，忙问我，“儿子，没事吧，快让妈妈看看摔坏哪儿没有?”妈妈一脸焦急的表情，我看着妈妈满头大汗和流着血的脚说了句，“妈，瞧你紧张的，我没事。”妈妈笑了，我也笑了。这笑中含着泪……

在我成长的过程中，每一件点点滴滴的小事都有妈妈爱的痕迹，或是浸透在叮嘱唠叨中，或是隐藏在默默的关注上。母爱是伟大的，母亲给予我们的爱是我们用一生一世都报答不完的，在此我要说一声“亲爱的妈妈，我爱你!”感谢有你陪我走过生命中的每一段历程，感谢生命中有你。

同一双鞋，定位不同，会有不同的价格;同一个人，定位不同，也会拥有不同的追求，成就不同的人生。

一双鞋，打上不同的品牌，便会拥有不同的价格。那么，你又是什么品牌呢?

是的，鞋因品牌价不同，人凭品格分高低。同样拜师于鬼谷子门下，同样生活于老林深山，孙膑与庞涓却有着不同的命运、相差甚远的口碑。同样的条件，同样的机遇，缘何成就了如此迥异的人生?孙膑安贫乐道，不汲汲于名利;他待人友善，坦荡洒脱。反观庞涓，则迥乎不同：好高骛远，野心勃勃，总想凭一己之力号令天下;心胸狭隘，嫉妒贤能，总想除掉前行障碍以期成就“一代吴起”的美名。不同的品格，不同的定位，终究为他们挂上了不同的“品牌”，而品牌的优劣，也彰显了他们生命高度的天壤之别。

一双鞋，放在不同的位置，也会有不同的价格。那么，你又把自己放在了何处呢?

地摊上不过几十元的鞋子一旦放到商场、专卖店，价格会涨到几百甚至上千。所以，找准自己的位置，才能将内藏的光芒尽情释放。就如淮南的橘种在淮北，只能长成苦涩的枳;就像挺拔于大漠的胡杨若生长在水足土沃的江南，它便再也不会有固有的粗犷豪迈。如果一个人找错了自己的位置，命运的星空便会黯淡无光，生命的高度也会一落千丈。定位自己的人生，找准前行的方向，你会在蔚蓝的天空下尽情翱翔。

如果把人比作鞋子，那你只是一双鞋子中的一只。一只鞋子，纵然出身名贵，纵然置于最醒目的位置，可又有谁会慷慨解囊!形单影只，失去了你的另一半你便失去了价值。所以，找到你的“另一半”很重要。当然，这里的“另一半”绝不是狭义的陪伴你一生的情侣。这“一半”可能是与你互利共赢的助手，抑或是与你和谐竞争的对手。一种默契、一种协作，便在“另一半”的定位中升华。“嫦娥”行空，“天宫”信步，固然离不开中国科技工作者的拼搏，更离不开科技工作者的团结协作，离不开国际航天的“危机”争夺。好鞋一只不行，高人一个不能。定位合作，良性竞争，你会奋发向上，会做得更好，攀得更高。

一花一世界。一个人如果要实现自己的价值，就如同一双鞋子，必须放对自己的位置。

一物一菩提。在心里种一朵花，你会养成良好的品格;在心里种一朵花，你会在生活中找准自己的位置，拥有属于自己的生命高度。

世界虽大，鞋如人生。找准你的世界，定位你的生活，你的生命便在巧妙定位时葳蕤绽放。

一个星期前，我发现了一个顽强的生命——一只小蝴蝶。

那天，我和朋友想抓一只蝴蝶当宠物。这时，一只飞得又低又慢的蝴蝶朝我们飞过来，本以为可以轻松抓住，但是蝴蝶却一次又一次的从我们的手掌心里逃走了。我们有扫兴又生气。朋友拿了一个大树枝，正巧，蝴蝶又飞了过来。朋友握紧树枝使劲打下去，蝴蝶别打了下来。

我们在地上找来找去，东瞧瞧，西瞅瞅，终于找到了那只蝴蝶。只见她的翅膀已经毁了一半，身体居然裂成了两半。

可他在拼命挣扎着，翅膀在不停的扇动着，扇动的又猛烈、有快速。使劲想飞起来却只能挑起来又马上落下。这时我真想对小蝴蝶说：“小蝴蝶，你这样垂死挣扎是没有用的，只会让你更加的疼痛！”小蝴蝶跳的越来越低，可是，仍在不停地扇动着翅膀，丝毫没有想放弃生存。只要他还有一口气，他就有活着的希望；只要他还有生命，他就会不停的扇动翅膀；只要他的心脏还在跳动，他就要向天空飞翔。

我们目不转睛的盯着蝴蝶，盼望他能在此飞起来，盼望他能创造生命的奇迹。可是，它总也飞不起来，直到死去。

我敬佩小蝴蝶那种永不放弃、坚持不懈的精神。只要我们还有一丝希望，就不要放弃。

人的一生从来都不是一帆风顺的，有的时候会很平淡，有成功，有喜悦，也有很多痛苦的事情。其实人是很脆弱的，面对各种痛苦，很多时候，人会选择轻生，多么不希望自己来到这个世上，心想一死了之，这样就不会再痛苦了。

这样的心情是可以理解的。虽然情况是这样，但是还是给予劝慰。在面对许多的痛苦和磨难，人常常会觉得力不从心，心有余而力不足，不知道人的生命还有什么意义，活在世上不如死了得以解脱。

但是这样子死去，就再也看不到自己的父母，也看不到自己的孩子。有一个故事，他不是人类，当他看到人可以吃饭，看电影，做自己喜欢的事，他非常的羡慕，后来在他的努力下，他终于变成了人，终于体会到做人真好。

其实，有些人都不知道自己有多么幸福，但是想过那些不是人的动物，植物，生物，却不是人，相比之下，人真的好太多了，如果给他们做人的权利，这将是他们多么求之不得的事情，所以要好好珍惜做人的机会，珍爱生命，珍惜自己的生命。

水，是生命的源泉，可如果不懂得防护的话。它，就有可能让人失去宝贵的生命!

曾经有过这样一个事例：一个天气炎热的下午，三个小朋友去池塘里游泳。这些没腰的水对他们来说根本不足为虑。其中，一位高个子指着更深的水域那边，说：“我去那边玩玩。”另外的一个胖胖的男生和一个矮个子都没把这事放在心里，在他们看来，高个子游泳技术高超，这些水绝对不可能淹住他的。可是，就是这种信任，使他们最后后悔莫及……

高个子在没到脖子的位置止了步，好像自言自语道：“就在这儿吧。”说着，高个子像一只青蛙一样在这周围熟练地游着。

不久后，正当高个子游得正欢时，他突然发现腿部没了知觉，原来他抽筋了!高个子的身体缓缓沉了下去，“救命啊!”高个子意识到自己抽筋了，拼命地呐喊道。另外两人听到喊声，不约而同地望过去，正好看见高个子挣扎的模样，心想：高个子水技这么好，应该是恶作剧。他们这般想着，朝高个子做了个鬼脸，似乎在说：“别装了，我们知道你在恶作剧。”

然而，事情并不是他们所想的那样——他们看到高个子身处的水域上冒出一层又一层的水泡后，终于醒目过来，心里想：我们可没抽筋，绝对能把高个子救回来。说去就去，他们以像风一样的速度向高个子那边游去。他们二人到了高个子的旁边，刚想把高个子推向岸边。发现高个子拼了命般地拍打着水面，水花溅在了三人的眼睛里。三人在水中滚在一起，想拼命三郎似的，使劲乱蹬，不让自己沉下水去。

这时，岸边的一位年轻人看见这一幕，立刻跳下水中，看他游泳的姿势，显然也是个游泳高手，他冲上前去，抱住三人中的一个，似乎是想一个一个救上去，可是，他却小看了三人为保命的疯狂——在眼睛进水的情况下，拼命蹬，把年轻人的腿踢伤了。他想爬上岸去，可却有些显得力不从心，游不动了，渐渐沉了下去。这时，旁边已站了许多人，可他们看了年轻人的下场，却无人再敢去救人，就这样，四人都沉了下去......110赶来了，立刻下水捞人。

从这件事例中，大家一定有所感悟，我提醒大家：不要私自下水游泳，不要擅自与他人结伴游泳，不要在无家长或老师的带领下游泳，不要在无安全设施和救护人员的情况下游泳，不要到不熟悉的水域游泳，不要私自下水施救......别让悲剧发生在自己或身边的人身上!

“曾经的少次跌倒在路上，曾经多少次折断了翅膀，如今我已不再感到彷徨，我想超越这平凡的生活，我想要怒放的生命……”着名歌手汪峰把这首催人奋进的歌曲，唱响到大江南北，激励着无数生命像盛夏的花儿一样怒放，怒放的生命作文800字。

一阵寒风呼呼地吹过，树上枯黄的叶子随风在空中盘旋，飘荡……

期中考试结束了，看着试卷上血红而又残不忍睹的成绩，泪水冲垮了我所有的信心和坚强。为什么我这么没用，为了学习我也曾起早贪黑，也曾制订着一次次学习计划，也曾总结过一条条解题规律，到头来，却还是这样令人心寒。

心已寒，梦不在！坐在教室的我像一个吃了败仗的战士，再也打不起精神。同学们欢声笑语的讨论吸引不了我已麻木的神经，老师们苦口婆心的讲解唤醒不了我已沉睡的心灵。

周末了，我拖着沉重的脚步无力的走在回家的路上，一步，两步，……我不知道我是怎样蹒跚漫步到家的。父母并没有责怪我，只是微笑着要我努力。我清楚他们寄托在我身上的希望，可我已彻底绝望。

行尸走肉，浑浑噩噩，我的生活不再有希望，不再有激情。就那样按步就班的继续着。直到无意间瞥见那棵弯曲在水池边小草。那是一株与我同病相怜的小草，一株孤孤单单的小草。它生长在水池的一角，叶子边缘已经枯黄，还那么瘦小。一阵寒风过后，它倒下了。我苦笑：死了吧！我再也不相信它会活过来。

可是过了几天，我惊奇的发现它好端端的挺立在那儿，瘦小的叶片努力伸向阳光。突然间，我心中有一丝颤动：你真坚强，但你这么矮小是不会长多大的。

几天又过去了，当我又一次经过水泥边时，意外的发现那棵小草的颈叶更加“强壮”了。我轻轻的触摸了一下，它似乎给了我一些力量，我开始为它的坚强与毅力所折服。

顽强的小草在寒冷的冬天怒放了。

小草长大了！我默念着，一种无形的力量涌入我的身体，我打开笔记本写下：人生中处处有挫折，它是试金石，它考验着一个人的毅力与坚强，没有人挫折的人生是不完美的，面对挫折，我们应该更加坚强。要坚信生活中没有过不去的坎，只要你努力，你拼搏，你坚强，生命的花朵就会在你身上怒放，你不单是祖国的花朵，更是怒放的花朵。

清晨，一缕温暖的阳光透过窗帘照射进来，我看到了生命的希望，将坚强重新扛在肩头去迎接属于自己怒放的生命。

无边寰宇，浩瀚宽旷，无论我们多么高大，只要抬头仰望，便能看到亘古深邃的天，或被巨变的云层半遮半掩，以至它更显几分神秘。而穹顶之下的万物几番轮回，绽放又凋零，凋零又_，_又滋生新的生命。这样的过程正如骄阳升降一般，光明与黑暗也是相互轮替，都是不可或缺的。而每个生命都有自己的变数，谁也预言不了命运，瞬息之间也有奇迹生发。如此看来，生命的潜能生生不息，无可估测。“天地不仁，以万物为刍狗”意思是天地对待万物，无所谓仁，也无所谓不仁。所以，当你的人生中几遭坎坷，当以平静之心对待，而不是一味埋怨苍天无眼。

大自然是美丽的也是繁杂的，万物皆包含其中，这个庞大的生态系统，各有各的演变规律。无论是自然物质，植物亦或是动物，无论是否拥有心脏和血液，都在以一种永不停息的动力涌动着。这个定义无所谓生与死，只是涌动。

春之涌动，万物复苏。无数生命开始苏醒，蠢蠢欲动。土壤的种子开始生根，发芽与抽枝。粉嫩含苞待放，天空有雁自南飞来。清晨我们怀梦醒来，耳边听到小鸟叽喳争鸣，虽然有些吵闹，但心情却随之兴奋涌动，清澈的眼睛充满着对新一天的向往而睁开。冰河解冻，河水开始涌动，似有鱼儿游动。这正是证实了《现代汉语词典》对“涌动”的解释：“动水向上翻滚流动；水或云气冒出。”

夏之涌动，璀璨灵动。新枝鼓足了积蓄的力量开始抽叶，花苞已完全绽放，绿叶与鲜花相衬相应，娇艳欲滴。百年参天高树粗壮深厚，千丈瀑布激流而下，击打在岩石上声如轰雷。烈日当空，农夫耕种。夏雨滋润，绿意盎然，

秋之涌动，丰收凋黄。“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”。作物结果，香气缠绕四溢，后来，秋风拂叶，绿意渐黄。最后，凋零的凋零，踩在上面满耳脆响，都化作土壤的肥料。而今是满眼萧条，大地处处蔓延的肃杀之气。某一天偶见大雁南飞，便预示初冬将来。

冬之涌动，冰封沉静。雪，把一切繁华与萧条皆用最纯净的白色掩盖，呼吸间白雾缭绕。因为寒冷，有的依赖于温暖的家中不肯出动，有的已经开始冬眠。连溪水也冰封住，唯有雪花冰凌飞舞，舞出自己的神圣之美。虽然万赖俱静，但这不会是终结，一切都是开始的前夕。

曹植言说“天地无终极，人命若朝霞”。千年前有两个地方分别为江湖与朝廷，那时的人命如草芥，朝令夕改。即使在今天这个和平年代，纵使生命涌动，活力无限，但褪去表面的顽强，生命也依旧脆弱。所以我们要学会珍惜，珍惜自己，也珍惜生命。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

生命中总会有一些普通平凡的东西，伴随着工作地忙碌于枯燥，被人们遗忘在了某个角落。当暮然回首时，仔细品来，你会发现它们也有独有的魅力，深深地吸引着你。

你是否曾在姹紫嫣红的百花丛前流连忘返？你是否曾留意过那株最普通的牵牛花？它顽强的生命力曾令我为之动容。

一日，我走到教室窗前赏花，近来地忙碌使我不免有些压抑和烦闷。突然，一片亮丽的紫色映入了我的眼帘。原来是墙角那几株牵牛花。它们有力的茎紧紧地抓住一根又细又长的竹竿。它们彼此相得益彰，填补了围墙的空白，弥补了竹竿的孤独。那片浅紫色好像在流动，流进了我的心，洗去了我内心的烦闷。一株上的花并不多，只有三四朵，零零星星的。七八株拼凑在一起，组成了流动的画。

走近看时，才发现牵牛花是紫白色的。上紫下白，上深下浅。白色衬着紫色，紫色配着白色，既和谐又融洽。牵牛花的叶为绿色，呈心形。远远看去，一朵朵牵牛花就像一个个小喇叭，许多花在一起组成了一个小型的乐队。花的香气淡淡的，好像那远处灯塔上飘来的清幽的歌声，那香气虽然只有一丝丝一点点，但我却觉的它充盈了我的整个世界。它们又好像一张张洋溢着幸福的笑脸，充满了对生活的憧憬。

看着看着，忽然间阴云满布，不久便下起了倾盆大雨。我开始隐隐担心，那道美丽的风景线是否会消失，一种莫名的不舍与痛心之情油然而生。几个小时过去了，雨终于停了。我急匆匆地跑去看花。但是，走到墙边，我所看到的一幕令我震惊——花不但没有凋谢，而且还开得愈加鲜艳。原来那些小花苞也全绽开了。叶子也绿的逼你的眼，经过风雨的洗礼，它仍傲然挺立着，像一位饱经风雨却仍坚强不屈的英雄。遇到困难时，它没有放弃顶住了风雨，迎来了怒放的生命。在挫折面前我们也不要气馁，战胜了困难，我们也终将看到胜利的曙光。

是它“野火烧不尽，春风吹又生”的坚强铸就了它的奇迹；是它“任尔东西南北风”的执着，使它的怒放在情理之中。让我们也像牵牛花一样顽强，使生命之花怒放，绽开娇美面容。

阳光中在风雨后，我望望窗外，树儿摇曳，小鸟欢叫，小草含笑。我走出了那扇门，去追寻我怒放的生命！

每个人都有属于自己的生命之门的钥匙，他就在每个人的心中，只要你开启了自己的生命之门，你就会成为群星中最闪耀的一颗，你会成为让人刮目相看的璀璨的明珠，相信自己，你可以做的最好，相信自己，你会夺得别人的爱戴。

相信大家都知道20xx年的春天，一场突如其来的传染病蔓延开来——非典。顿时一场没有硝烟的战斗打响了。这是生命与疾病的抗争。在充满生命危险的病区里，那些可亲可敬的白衣战士，面对病魔，前赴后继，用自己的生命换来了千百个病人的康复，谱写了一曲曲生命之歌。你们知但桑兰和张海迪吗？ 桑兰，中国著名体操运动员，在1998年的美国第四届有好运动会上，颈椎不慎被摔成粉碎性骨折，双手和胸以下失去知觉，桑兰以她灿烂的微笑回报关爱她的人们，她将社会各界捐赠给她的残疾人生活用品转增给北京博爱医院，他以残疾之躯点燃了中国第五届残疾人运动会的火炬。

张海迪5岁时高位截瘫，胸部以下完全失去知觉，在这样的情况下她自学了英语，日语，德语和世界语，翻译了许多外文著作和资料。张海迪十分酷爱读书，在他的日记中有这样一段话: 我发现如果我离开了书，离开知识，我就会垮下去，就会很快死亡。

珍爱生命吧朋友！

生命需要我们去尊重、去热爱，你是怎样看待生命呢?

有一句名言：死有重于，有轻于鸿毛。我给大家讲一个感人的故事：海伦.凯勒大姐姐在无光、无声、无语中度过了87年。然而，正是这么一个有比在盲聋哑的世界里的弱女子，竟然毕业于哈佛吉利夫学院，并用生命的所有力量出奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福。被美国《时代周刊》评为美国的十大偶像之一。海伦大姐姐用爱心拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向世界。

雷锋也说过这样一句话：“我们的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”在2003年的时候，一场突如其来的传染病在中国蔓延开来。一场没有硝烟的战争打响了，这是生命与病魔的战争。医院里挤满了人，医生护士个个手足无措，那些可亲可敬的白衣战士们，面对病魔，前赴后继，用自己的生命换来了千百个病人的生命，谱写了一曲曲生命之歌。那些医生护士们虽然貌不惊人，但他们的实干精神、高尚品德感染了我。

在悬崖峭壁里掉进了一粒松树的种子。过了几天，那里竟然冒出一截小苗来，这令我震撼。在那颗小小的种子里，包含里一种多么强的生命力呀!竟使它可以在没有阳光、没有泥土的砖缝中茁壮成长，即使它只活了几天而已，但是它顽强的生命力足以让我们叹服!

原来，生命的奥秘竟然这么美妙，别看这里的每个故事都很平凡，但它蕴含的坚韧意志却是我们渴望得到的宝藏。别犹豫了，热爱生命吧!

生命，乃是一个宝贵的不能在宝贵的东西，从你呱呱坠地的那一刻起，这个世界上又诞生了一个新的生命！

那时的父母，满脸都是喜悦，都是开心的笑容，他们又多了一个新的称谓“爸爸”“妈妈，”也成为了一个新生命的监护人，从此的他们非常的小心，生怕我们磕着跘着，这是对一个生命的负责，也代表着他们对生命的尊重。

但是有些人，总是不敬畏生命，却还要去责怪父母，为什么让他们出生在这个世界上，一遍一遍的斥责父母。有一次，我见过一个真实的事例，大概在很多年前了，那应该是一个夏天，很热的天气，我看见一个和我一般大的孩子，在马路中间和他父亲吵闹着，大概就是，父亲让他去上学，他不去，他说他想去死，所以那个男孩站在车来车往的马路中间，那些川流不息的车辆真的太恐怖。亲眼目睹，基本上每一辆走过的车辆都是吓了一身冷汗，那时的那个男孩，像不听使唤一样，大脑不受控制一般，哪里来了一辆车，速度最快的那种，立马冲过去，还好司机反应灵敏，不然的话又是一个生命的灭亡，男孩的父亲也是在旁边焦急万分，不敢过去，因为太多车子，但又不能不冲过去，把他拉回来，就在父亲冲出去的那一刻，男孩又看中了一辆公交车，飞奔而去，就在所有人都吃惊的时候，男孩等待车辆对他生命的终结，可是司机聪明了一把，很热的天，司机来了一个很大的急刹车，把男孩也吓到了，可是，男孩也丝毫没见受伤，司机，缓缓下车来，对着男孩说，你要死的话也别到大马路上来，你死了你到轻松，没什么牵挂，可是你想过我们的感受吗，不是面临坐牢就是一个巨额的赔偿问题，你没子女你没负担，你当然可以这样为所欲为，可是我们不一样，我们有子女，我们得为我们的子女负责，为他们的吃喝负责，但是如果你就这样想终止自己生命就终止了，可是你想过如果你真的出了什么事，你的爸爸妈妈不会为你而伤心吗，你想过一个无辜的司机真的嫁祸到这个事情上，他的妻子，他的子女不会伤心吗，所以小伙子劝你善良，换位对待每一个事情。

男孩听了司机的劝导，挪步到花台，慢慢的走了，男孩的父亲看着男孩远去，也松了口气。这是一个真实的故事，发生在我身边的一件事情。但是世界上这样的事情还有很多很多，比如：吸毒、轻生、自杀、跳楼、自残等等这些都是对生命不负责任的表现！父母竟然带你来到这个世界上，你就要好好对待自己生命，因为来之不易！

生命诚可贵，且行且珍惜！崇尚生命，珍爱生命，是我们的责任，我们既然来到了这个世上就要对自己的人身安全负责任，防止每一次的意外和不必要的伤害发生，注意用火用电安全，对大家负责，也是对自己负责！

负重，让生命更精彩

早在那战火纷飞的年代，先哲孟子就曾经这样告诫我们“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”几千年的历史穿越时空。告诉我们同一个道理：负重，让生命更精彩

遭受宫刑的司马迁，一生遭尽世人的白眼，死已无颜面对宗族，但是当他面对这惨淡人生时，他选择了忍辱负重，血和泪凝聚成的“史家之绝唱，无韵之离骚”——《史记》光耀千古。负重，让司马迁由一个匍匐于地的殿臣站立成为一位为民写史的华夏史官。负重，让他的生命绽放华彩。

因为负重，诞生了《史记》;因为负重，司马迁获得了永恒。翻开由负重诞生的《史记》我们认识了更多能够负重的英雄，正是他们，让负重的精神穿越时代长青。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，使勾践的负重走向成功，成为所有人激励自我的力量。虽然蒙受着被俘的巨大耻辱，但勾践却毅然选择负重前行。他没有止住自己重振越国的脚步，承受生命中不能承受之重，卧薪尝胆，让勾践终灭夫差，洗尽耻辱。负重，让勾践的生命更加精彩，让人们对他肃然起敬。

合上《史记》，现实的社会是一本永远也翻不完的书，时光给书的每一页写下内容，又将每一页匆匆翻过。阅读这本书，我们获得了同样的信息：负重，让生命更精彩

没有负重，怎会有女排姑娘20__年后再次站上最高领奖台?没有负重，怎会有洪战辉自强不息，成就自己的艰难人生?没有负重，怎会神舟号飞船一次次的飞天?

因为负重，申雪、赵宏博在冰上为祖国赢得一份又一份荣誉;因为负重，黄来女在挫折面前没有倒下，而是勇敢的搏击人生;因为负重，中国代表团终于在几代人的努力下加入世贸组织，见证中国的辉煌。

负重，让生命更精彩

只有负重，才能走得更远。

每当听到某某出什么事。我心里总会想到，生命怎么这么脆弱。怎么说没就没拉。唉！生命只有一次，来到这个世界是多么不容易。为什么总是这么不珍惜它呢？

2008年，是我感悟最多的生命消失，为什么呢？首先，在五月十二日，下午2点24分时。震动人心的一幕发生，我国四川汶川县发生8级地震。在瞬间，同胞们失去家园、失去亲人。数百万人无家可归，就在这时，温家宝说：“灾难就是命令，时间就是生命”。

为什么灾难这么无情，这么令人可恨。令我没想到的是，仅仅几天的时间，令我感到灾难无情、人有情。我国人民分分献出爱心。为受灾人民志哀、为救灾人民致敬。

今天我刚得到消息。我们村又有几个在外面不小心撞车拉，听说还很严重，可能就快不行拉！这事让我听到真很不好受，为什么生命这么不经一击，这么脆弱。

珍爱生命是多么重要呀！不仅自己不幸，还要连累自己的父母，让他们伤心。你知道吗？父母把自己的子女养大是很不容易的。家庭好的不用愁吃喝穿，家挺不好的怎么办。只好靠体力活和种地养活整个家。你不要想种地、干体力活不累，你错拉，要不信就自己亲身感受一下。

每一个生命都是顽强的，可贵的。生命中，我不会预知明天将要发生什么，但我会把握住现在。生活在这个世界上，让我体会到了生命的可贵、亲情的温暖。让我们行动起来，热爱生命，珍惜自己的幸福。

生命是坚强的，它遇到挫折不会放弃；生命又是脆弱的，只有稍不留心，便会从你的手里溜走。

有些人贪生怕死，却无情地对待别人的生命。有一次，我亲眼看到一个同学把粉笔“砰”地折成两半，然后用脚踩碎。我感到非常气愤，粉笔虽然很不起眼，但也有属于它自己的生命，它为我们奉献了一生，而我们却那样对待它，这们太不公平。即使是一根粉笔，我们也要珍爱它。

前不久，蒙小学一位四年级学生因为调皮而到结冰的水库上去溜冰，谁知水面冻得不结实，可怜的学生刚滑到河中心就命丧九泉。

有一次，妈妈带我去舅舅家玩。我想追上走在前面的姐姐，所以走得很快，没有注意拐弯处的楼梯已破损。当我踩上去时，因为重心不稳向前跌去，我的鼻梁立刻流出了血。妈妈赶紧带我去医院包扎。真是不幸中的万幸，还没有伤到眼睛，但是缝了针的伤疤却永远留在了那里。

我们的生命只有一次，请珍惜它吧！

人的生命只有一次，所以我们要珍惜生命、热爱生命。

生活中，有许多身残志坚的人，比如：张海迪、杏林子、张云成、张云鹏等。他们乐观地生活，与命运抗争，活出了自己的精彩，为我们做出了榜样。

我的身边也有一位这样身残志坚的人。

邻居李大叔，早年因干活时不幸被一箱重货砸中，失去了一条腿。可是，身残志坚的他并没有叹息生命的不公，更没有自暴自弃，反而更加热爱生活，珍惜生命。

每天清晨，我都能看见他拄着拐杖散步的身影，还能为女儿接送孩子上学、放学。

我家不远处的小街上，还有一位残疾人，他双耳失聪，嘴不能讲话。可他并没有像有些残疾人那样，跪在路边乞讨，靠别人施舍生活。他以自己的能力，低价为别人补衣服、补裤子，为社会做出了自己的一份贡献。

像他们这样的人，身体残疾，意志却很坚定，他们热爱生命，值得我们学习。

跟这些身残志坚的人相比，有些人有着健全的身体，却还浪费、糟蹋自己的生命。网络上、报纸上经常报道，有些人因为感情问题，就轻生;有些人不好好学习，去网吧打游戏;还有些人，整天游手好闲，喝酒，聚众打架……

看过这些消息，我不禁想：这些人有健全的身体，却不热爱生命，简直就是在虚度光阴，浪费生命。

虽然我们不能延长自己生命的长度，却可以拓展生命的宽度。我们一定要以身残志坚的人为榜样，好好学习，多做好事、善事，让生命在充满爱的阳光中绽放出耀眼的光芒。