离别的痛苦作文最新20篇

小时候，无知的我们，还不知道痛苦是什么？甚至疑惑，为什么会痛苦？直到接触到这个词，才懵懵懂懂地知道字上的意思。

长大后，面对突然来袭的伤心事，惊慌失措的我们，直到掉落下的眼泪，才知道痛苦是这样的。

面对父母的批评，我们似乎显得苍白无力，即使父母说的是错的，也毫无反驳的勇气。只能下意识的转过头来，不让父母看到自己狼狈的模样，然后继续听他们说一堆“假话”。

没办法，谁叫我们学会逞强。总是一个人默默地承担所有；就算有天大的事，也会装在心里，一个人默默地接受；就算到了极点，不也就睡一个人躲在角落里，大哭一场，一个人默默的发泄着。发泄着。发泄过后，仔细想一想：以前发泄会让自己快乐。现在明白了：其实发泄后，会在快乐的背后多了一份心痛。

面对考试的失败，也会强颜欢笑。因为我知道：丢了微笑怎么伪装。我怎么变成这样，一点都不坚强。不过就是受伤，何必颓废成这样，就算心还是一样，可也不会到那个模样。我怎么变成这样，一下就要绝望，想用力扒开土壤，埋下掉落的滚烫。

不！我不甘心，不甘心就这样轻易地成为失败嘲讽的对象。不行，我一定要让它不会在我的字典里出现！我要向成功发起挑战，我要让成功成为我的“常客”。

面对初中生活，我只好用两个字来形容，那就是“上课”。放假这种“外星人”根本看不到。本来还想上课挺好玩，现在看来，要“正正为负”了。为什么星期五离星期一那么近，星期一离星期五这么远，这不科学！不行，我要用这灿烂时光，绽放不一样的光。

经历过风风雨雨的我，在绝境中找到一条路。是死路，还是活路，还需要我一步一个脚印走下去。现在的我还充当着学生这个平凡却又不平凡的角色。我的肩上，背负着现在和未来。真正长大后的我，不知又会在那两个角色间转换。但我坚信：路边有花，心中有歌，天上有星，我们要去的那里，一定有最美的风景。

年幼的时候总是想快点长大，从未感觉到时间就这样偷偷地溜走了。直到初三即将离别的那一刻，才发现舍不得对同学说一声“再见”。幸好是再见，散了也还是会再相聚的。我期待着重逢的那一天，我们仍然无话不谈，像今天一样。

有人说初中的友谊最珍贵，没有高中的繁忙，没有大学的复杂，没有社会的庸俗，有的只是单纯的童真。只需彼此的一个眼神，就能心神领会，这样的感情怎能让人不留恋。

至今让我意犹未尽的是我们的三班貌似很白痴的一个班啊，同学们一个个心志8成熟，看起来真的是幼稚哩，特别是某位可爱的小Z同学，活活脱脱一个小人偶嘛~脸蛋好捏到死，正所谓爱美之心人皆有之，而我却可怜地被某些无良之人称为“猴子”！！！！在这里，我要学鲁讯，我要呐喊！没天理啊，STEVEN死哪去了啊！~但现在这样纯真的笑脸何时才能再现

可不要以为我们只是一群胡闹的孩子，学习的劲头也不比任何人差。爱迪生不是也赞成要玩就玩个痛快，要学就学个踏实嘛！转眼间，中考的那一天即将到来，我们也要三三两两地走进考场。尽管结果不尽相同，但我们共同经历的事情永远不会遗忘。

看着老师那欣慰的面容，有期望也有惋惜。也许只有这个时候我们才会冰释前嫌，尽管她严厉、罗嗦，我们还会在背后偷偷叫她“老尉头”，可她还是我们最敬爱的老师。蓦然回首，校园的跑道上有我流下的汗水；西面的小树林里有我晨读的痕迹；大理石的桌椅旁也有我遐想的空间……一切都还是那么熟悉。耳边，传来了张学友熟悉的声音，“伤离别离别虽然在眼前，说再见再见不会太遥远，若有缘有缘就能期待明天，你和我重逢在灿烂的季节……”

今天一大早，爸爸妈妈突然无缘无故地谈起我为什么这么矮？爸爸首先发表了自己的观点：“是不是先天发育不全？”妈妈也紧跟着说：“会不会是营养不良？”爸爸妈妈就这样喋喋不休地讨论着。最后，爸爸妈妈达成了共识，带我去医院检查一下。

到了医院，医生帮我量了一下身高132厘米，是属于迟缓2年身高。需要做一个X光片和B超检查。我被带到了放射科，一打开门，啊！里面站着个“巨无霸”——一个白色的庞大的医疗仪，还有好多“探头”和“手臂”人躺在医疗床上，医疗仪会给你的各个部位不停的拍照。因为我需要检查的是骨骼发育情况，所以照的部位是手腕。我把袖子卷起来，小心翼翼地放到了冰凉的照射仪下面，一动不动地放了大概1分钟，照片拍好了。接着我又去做了B超检查。来到了B超室门口，那里的医生还没等我说话，就把我拒之门外：“喝水去。”我正纳闷，另一位医生告诉我：“B超一定要憋急小便才能做。”我心里想：这是什么鬼道理，哪有这种病，要小便憋得很急很急才能做，奇怪，真奇怪！

妈妈才不管，听了医生的话，给我买了一瓶超大型矿泉水，叫我一次性喝光。天哪！妈妈是不是太过分了，我那小小的胃，哪能装得了那么大“桶水”。妈妈却笑笑说：“这样才会有小便嘛！”“喝吧”，没办法，硬着头皮——喝。

我糊里糊涂地喝了大半瓶矿泉水。肚子都涨得凸起了，可不知怎么的，越想有小便，越没有。我拼命想，拼命想，终于感觉有小便了。

我连忙对妈妈说：“我有小便了，我要做B超。”妈妈带我走进了B超房，B超房里的医生不知用了些什么东西在我的肚子上抹了一下，接着再用像鼠标一样的东西在我的小肚子上来回搓动一下，然后对我说：“这么一点小便，不够，你给我再去喝矿泉水去。”不会吧······于是又是大半瓶水灌进了我的肚子，肚子涨得难受，又要拼命想着解小便，又拼命憋着小便，到后来我都搞不清自己到底要不要解。

又过了半个小时，我实在忍不住了，肚子难受，胃难受，人难受。一滴滴泪珠，夺眶而出。这次，是妈妈把我再一次领进了B超室。终于，医生说，现在有小便了，这时，我真不知道应该哭还是笑。

医生又一次在我的肚子上抹了一层油，不停地按呀按，按的我快憋不住了，好象一大片汹涌澎湃的水要泄下来，总算化验结果是正常。我一听，马上跳起，直冲厕所。但是，医生告诉我最好再做一个血液检查。我一听要抽血，整个心都提到嗓子口了，“抽血”太可怕了！但是为了能够长的高，我也只能任凭摆布，饱受“折磨”，听天由命了！谁叫我矮呢？唉······

[关于矮的痛苦的小学作文

身处童年，快乐是“家常便饭”，但那“酸菜”—痛苦也是必不可少的。

先谈谈我的快乐，比如说：考试考好成绩，得到零花钱，可以玩电脑等等。这些都算不了什么，最重要的是在“众目睽睽”之下收那“滴满汗水”的作业本。

不用往下说你也知道，我和徐冰钰担任了数学课代表的职务，我非常高兴，仿佛看着世界的一切都是美好的：看见小偷行窃也是美好的，看见一个人差一分而没考上大学也是美好的，看见我的零蛋也是美好的……

没收作业不知道，一收作业见分晓。我的娘哎，两个字—痛苦。作业少点还能应付，多点直接爆炸，徐冰钰毕竟比我老练，看着他那速度，啧啧。就是不一样！

平时两项作业还好，可是今天不仅要做口算，改考试卷，还有一套练习卷，最不能容忍的就是两份卷子，那两份卷子颜色一样，组长也不细看，有的考试卷夹在练习卷里，你说这就算了吧，我刚整理好一叠，来了个人，胡乱不知道往哪个组里夹进了他的卷子，我刚把他的卷子收好，又来了个胡乱夹得，你说我气不气大？头上的火足以把这些卷子少个精光，没办法，我想徐冰钰投去了求助的目光，她读懂了我的意思，来到我面前：“给我！”她骄傲的说。我表面上恭恭敬敬，心里却想：看你一会怎么办！只见她不慌不忙，5分钟后，两叠卷子重新出现在我的面前，而这次是整整齐齐的：“厉害不？”“切。”其实我心里早都想拜他为师了，只是嘴上一副扯高气扬的样子罢了。

快乐和痛苦好像永远是一家，有快乐的地方必定也有痛苦，有痛苦的地方也会有快乐，它们俩在我身边形影不离……

在我记忆里，那年我九岁，吃完午饭以后，就和妈妈一起出去散散步。

我一出门，就看见许多小朋友在骑自行车，一个往东，一个往西。这时，我的表妹来了，她骑着她的小型自行车，骑到我的面前吆喝。hi，你还没学自行车，你不学会后悔的。我用吓她的语气说；你就不怕摔个大马哈。表妹非常自信的说；我不怕。说完便骑着自行车走掉了。

回家以后，我便开始考虑三思，到底学不学呢？学的话，老摔大马哈，可如果不学的话，别人就会嘲笑我的……考虑再三我还是决定学。

第二天早晨，我和妈妈一起上街去买了一辆粉色的自行车。

妈妈用手扶着自行车，我左摇右晃的坐了上去，过了一段时间才坐好，我握着手把歪歪的踏着。啊！不好，我摔了一跤，我又很努力的坐了上去，又摔了一跤……之后，经过无数次的尝试，我还是没学会骑自行车。我刚准备放弃，妈妈对我充满信心的说：“加油，失败乃成功之母，妈妈相信你肯定行的。”

我就冲着妈妈这句话，又重新坐上车，继续踏着……

终于，是时候见证奇迹的时候了，我突然会骑了，我开心的念叨：“失败乃成功之母”。

通过这件事让我明白了世上无难事，只怕有心人。

随着一声声的啼哭，一个新的生命来到人世间。在这个生命能看清周围事物是 ，只是看到一个个家人兴高采烈，从此我就认为，我的出现是给家人带来欢乐的，而却忘记了背后是伟大的母亲忍住了一切痛苦与泪水才带来了我。

每当我过生日的时候，家人们只是为了庆贺我的诞生，只是为了纪念。但这一切都只是建立在母亲的痛苦之上。很多人都认为生日带表着欢乐 ，而我却认为生日带表着痛苦。或许生日本来不应该过。而是去为伟大的母亲做些什么，以此来感激她。当然，有一些人会用自己的辉煌成就，来报答自己的母亲。此时母亲才认为自己的痛苦是值得的，是有价值的是无怨无悔的。然而那写走向偏路的人也许只是蒙蔽在生日的欢乐中，却永远不知在他的背后有人，在默默忍受着痛苦。母亲或许不需要你的辉煌成就来报答，而是需要你脚踏实地的做人，做一个大写的"人 , 如果说一 位母亲一声生的情感10分的话 ,那痛苦就占了7分,而那3分里却充满了喜怒乐.

我们每个人都会唱的生日歌等于的不是欢乐而是母亲用凄惨的呻吟换回来的一种希望，每个人都想吃的生日蛋糕等于的不是甜甜蜜蜜而是能让你劳记在心的苦涩，蛋糕是抹杀你记住母亲把你带到人时间的痛苦的迷惑剂，它让你迷惑了味觉，迷惑了你的意识，迷惑了你的心。生日礼物不是该献给我而是应该献给历经了重重危险把我带到人事间的母亲。或许生日本来就不应该过，而应该去给母亲买一束康乃馨。而更应该去给母亲倒一杯咖啡，而更应该去给母亲捶捶背。只要是我们力所能及的事就要去做。

每当我过生日的时候，每位到我家的人都会对我说“生日快乐”，可重来都没有对我母亲说声“感谢你的无私的奉献，感谢你的伟大”，他们也许也都蒙蔽在自己能看清事物的人的欢乐表情，都不知道母亲背后付出的一切。也许母亲对你们从不谈起你们的出生的事。但在往后的学习中我们会慢慢了解到，如果在那时你发现该什么孝顺母亲那还为时不晚，可惜的是那些走向偏路的人一辈子也了解不到。而他们的母亲却不抱怨一句，因为她们的爱是无私的，是最高尚的。

生日啊！生日，那是母亲生我与有我的一天！我们该怎么样？

……

[生日是欢乐还是痛苦作文

“多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节？”每一个人都有自己的悲欢离合。离别的滋味，酸楚，忧愁，惆怅。

离别，不一定要有“劝君更进一杯酒，西出阳关无故人”的宴别场面，也不一定要有“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的豪言壮语。在即将离别之时，惜别的泪水夺眶而出，让泪水掩盖住心头的痛苦，让泪水灌注过去的感情，这有何不可？“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。”离别，让我们的心连着心，因此有一句话——“海内存知己，天涯若比邻。”

离别，也许是人生中不可缺少，所谓“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”“碧云天，黄叶地，西风紧，北雁南飞，晓来谁染霜林醉，总是离人泪。”却是说分别时那依依不舍的情景。既然分别是一种必然，又何必强求彼此不分别呢？“天下没有不散的宴席”。不是因为分别而分别，而是因为我们有许多梦要去实现而分别，饱尝离别的各种滋味，才能真正体会感情的无价。我们相信：离别，是重逢的开始！

离别，它的滋味纵然是苦，但却教会了我们珍惜，教会了我们坚强。我在无数次的离别中成长，渐渐的，泪水不再总是离别的附属品，我学会在离别时微笑，在离别时祝福。离别的滋味，就是成长滋味的一种，苦后留下的，除了酸涩的回忆，还有逐渐成熟坚定的成长足迹。

离别的滋味，酸楚，忧愁，惆怅，也带有一丝的深深的回忆。

周五那天，天上下起鹅毛大雪。你独自走在放学的小路上，天阴沉沉的，好象生了气的妈妈，在怒气冲冲地瞪着你。

这条路是大道，经过雪的覆盖，给平凡的大道穿上了一件新衣服，地上的土坑被铺平了，地上的石头也被盖在了下面。

你在路上一边走，一边欣赏着雪景。走着走着，一块石头把你绊倒了，仅仅是一块石头，但对于你来说，却是一个鬼，在故意地戏弄着你。起风了，一朵朵雪花都向你无情地飞来，就像一个个巴掌，一下下地向你打来。你突然感到了一种钻心的痛，低头一看，你的手已经被涌出来的血画了一幅恐怖的图案。再看看那套新校服，刚才还是那么的崭新干净，而现在已经破了个大口子了。你神情沮丧，好象一只打了败仗的公鸡一样，急忙从书包里拿出了纸，想止住泪水一般汩汩外流的血。

好不容易，血终于止住了。雪越下越大，好象一个淘气的孩子，看着你那狼狈的样子，正笑话你呢。

怎么办啊？你的手真疼，妈妈会以什么样的态度对你呢？

你想爬起来，回家得到家人的关爱，你用手努力地撑着地面，想起来，可是“啪”的一声，你又重重地摔了一跤。刚刚止住的血又流了下来，这时，只听见有人喊你的名字，仔细一听，那声音是多么亲切啊！

只见几个身影飞快地向你奔来，原来是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都来了。他们把你扶到了家，全家人都在为你忙里忙外的。爸爸给你上药，妈妈给你包扎，爷爷给你喝热水，奶奶在一旁安慰你。

看着大家为你忙个不停，你心里涌上了一股暖流，连伤口也没那么疼了……

胡皖俪

离别是我们必须上的一节课，和自己的家人离别，和自己的亲朋好友离别。我就有一次让我记忆深刻的离别。

在我9岁的时候，我的奶奶就离开了人世，当听到这个消息的时候，我的心就想用刀深深的拉了一道，心想：奶奶最疼爱我了，平时去奶奶家的时候就不多，没要到今天奶奶就要和我们离别了。当时我真想痛苦的大哭一阵，之后姐姐把我接回家，奶奶离开了人世谁都不好受，可是现实还是要接受的，大家用伤心迎接10点的到来，就是空气中也弥漫着伤心的气味，把奶奶放入棺材里，在钉钉子的时候，我的嘴里一直在说着奶奶躲钉子这句话，直到把钉子钉完我才不说这句话。到了第二天早上，我们坐这车来到山上，把奶奶入土为安以后，就坐着车回去了。

那几天每天都有伤心的气味，就是现在回想起往事，我都会哭，爸爸妈妈告诉我：“是人都会死。”可是那天的离别永远的记在了我的心里。

时光飞逝，转眼间六年的时光即将在指尖划过，心中固然有许多牵挂与不舍，还有一种难以名状的伤感与惆怅……

回首往事，想想刚上一年级的我，身高仅有1.2米，瘦瘦小小的，剪了一个可爱的学生头，背上沉重的小书包，懵懵懂懂的进了校园；如今，昔日的小女孩早已消失的无影无踪，取而代之的是一个1。65，对校园中一切都了如指掌的女生了。校园带给我的已太多太多，不仅仅是知识，还有友谊，那是最单纯，最最快乐的友谊了，大家在一起玩耍；努力；品尝成功的喜悦与失败的苦涩，这是一种缘分，每个人都很珍惜。

眼看这学期过了，就要和相处六年的同学天各一方了，每当我那么想，心中都会有种说不出的滋味，当然我也学会了自我安慰：天下没有不散的宴席，与其感慨还不如珍惜现在真挚的友谊，这次的分离是为了下次的相聚……这样想心灵才会好受一点，尽管无法阻止即将要被揭开的伤疤……

时间不老，我们不散。时间是最妙不可言的东西，它可以改变我们的容貌，但改变不了我们的情谊；时间可以加深离别时的痛苦，但无法阻挡相聚时的欣喜，不是吗？

我真的不敢想象，分离那天的心情会多么沉重。晚上，我辗转反侧，夜不能寐，我多么希望第二天醒来，变回一年级的那个小女孩，屁颠屁颠的背着那个小书包去上学，而不是马上要小学毕业的女生……

关于毕业，每个人都有着不一样的感慨与情愫吧，到了那会儿，每一次吵架，甚至批评都会让我那么留念……总而言之，希望大家珍惜这来之不易的缘分，曲散，人散，情不散，愿我们友谊长存！

那一年，花开半夏……

光阴似箭，岁月如梭。我就要离开母校了，真舍不得啊！舍不得老师！舍不得同学！舍不得母校！舍不得……有无数个舍不得！

我很怀念小学六年级的生活，我们一起学习，一起劳动，一起课间活动，一起嬉戏，一起……

小学生活是丰富多彩的，它记载了我的欢笑，我的泪水，我的期盼……在那熟悉的校园里，有我们健康的成长、快乐的时光。

六年前的我们懵懂无知，怀着美好的憧憬走进校园，而六年后，我们蜕变成一个个充满自信意气风发的少年。我们学会了成长，学会了思考，学会了合作，学会了信任，也学会了超越自己，我们一起创造，一起经历，一起看着我们走过的一切在熟悉的校园里，慢慢变成永远的回忆。这些日子，有老师的殷切教导和期望一路陪伴。朋友快乐的笑容，班级温暖的气氛，是我们永远都不会忘记的！

回首这六年的点滴进步，我们的心中不能不充满感激。感谢我们的母校，感谢我们的老师。正是他们的言传身教，无私奉献，才使我们迎来了这个充满喜悦的丰收季节。曾记得，是老师您毫不吝啬的表扬与鼓励，激励着我们一次次扬帆起航，勇往直前；曾记得，是老师您中肯严厉的批评，才使我们一次次摆正前进的方向。

短短的六年，我们抛弃了依赖，学会了选择；抛弃了自私，学会了友爱，抛弃了懒惰，学会了勤奋：懂得了自尊、自立、自强。六年的跋涉，六年的攻读，六年的探索，成长了自我。在此，谨让我代表全体同学向辛勤耕耘的老师们再一次表示衷心的感谢！

再过十年，二十年，让我们再来相会。让我们感谢母校，祝您繁花似锦，根深叶茂；感谢老师，祝您身体健康，事事如意；祝福同学，让我们奋发有为，再创辉煌！

我长到十一岁，第一次尝到了痛苦是什么滋味！

五一节放假第一天，同学约我去张店植物园看冰雕展，我很爽快地答应了。本来约好五个人，结果只来了我和魏玉娇两个人，真扫兴！

接着，不幸的事情降落在我的身上了。没等上去张店的车，只好去桓台公园玩。我和魏玉娇一起走进公园，每人交了伍元钱，在跳跳床上玩了起来。我玩着玩着，不小心从最高处跌到了气囊上。顿时，右胳膊钻心地疼。我想，这下可遭殃了，肯定是胳膊断了！这可怎么办？我的心里就像“十五只吊桶打水——七上八下”。

爸爸和妈妈闻讯赶来了，把我送进了医院。爸爸和妈妈原以为是脱臼，谁知拍过X光片，医生说是桡骨茎出问题了，既错位，又骨折。医生先给我复位，又打上石膏，疼得我直冒汗。

后来，我徐伯伯(骨科医生)说要动手术。否则，会影响胳膊发育。妈呀，这不是让我再受一遍疼吗？我怎么这么命苦？我哭丧着脸回来了。爸爸说：“下午到滨州去请医生看看，再做决定。”

下午，到了滨州。医生看了X光片，说：“复位不成功。你看，这里根本没法复位，必须得做手术！”我听了，差点哭了。

心里想“要是做手术，该有多么疼呀！要是做了手术，我可怎么写字呀？”爸爸妈妈商量之后，说：“咱们还是回去做手术吧。”

回到县医院，徐伯伯说：“做好手术的准备吧。从上午十点开始到下午两点，不能吃喝。下午两点做手术。”

时间一分一秒地过去了，终于熬到了下午两点。护士推来了一个小车，爸爸把我抱上了车，护士推着我，进了电梯，上了六楼，进了手术室。一个医生给我左手上扎上了针，另一个医生对我说：“如果你感觉到五个手指麻的时候，你就说麻；我说睡觉的时候，你就可以睡了。”说着，他找准了位置，在我脖子底下扎上了针，并且告诉我：“开始打麻药了！”打麻药可真疼啊！那感觉就像扎在心上一样疼。我紧紧地闭着眼，咬紧牙，忍着，忍着……迷迷糊糊中，我感觉到五个手指先后都麻了，我告诉了医生。医生说“好。”就给我拔出了脖子底的针……不知不觉，我睡着了。

等我醒来，我已经又躺在病床上了。我使劲睁开了疲惫的双眼，却看到小姑变成了两个，妈妈好像有四个，模模糊糊的，看不清楚。原来是麻醉剂还在起作用。后来，我终于清醒了。这时，我觉得胳膊比刚骨折时还要疼，就像一把有小锯子在来回地锯。浑身难受，坐不起来；可是躺着，又觉得累。那种难受劲，就别提了！

看到我这样难受，爸爸和妈妈鼓励说：“好孩子，勇敢点，别哭。”妈妈不停地给我读《三国演义》，仿佛这样能解除我全身的痛苦。这个办法还真管用。我听着听着，又不知不觉地睡着了。可是不一会儿，就疼醒了；妈妈又接着给我读……就这样我睡了，又醒，醒了，又睡，反复地折腾，妈妈一夜都没合眼。

现在，手术快一个月了，我的伤口已经不疼了。想起骨折后的一切，我才知道做手术是那么痛苦！

爸爸去北京了。

今天下午5点有人准时把他从家里接走的。临走前给我留下了一封信，大体意思就是嘱咐我帮他哄哄妈妈，让她别再生气了，要不然会气坏身子的。

今天中午不到两点，他把我送回了学校。一直陪我待到打了起床铃。

在这之前，爸爸给我买了一个伊优的精灵胶囊。

打了起床铃，离别的时候到了。我的眼睛里噙满了泪水，定在了原地，看着爸爸一步一步的远去，走到车子旁边时，他回头望望我，脸上挤出一个勉强的笑容，看到这个勉强的笑容后，我走了，一步三回头的走了。

在走进学校的时候，我眼睛里的泪水再也忍不住了，“扑棱”“扑棱”的掉了下来，这时候，我再也克制不住自己那离别的痛苦和伤心了，一走进学校，我便飞奔向秘密基地1。在这里，没有一个人能看见我哭，在这里，没有一个人能看见我在流泪，在这里，我任凭泪水肆意喷流也无动于衷……

[离别是痛苦的作文

一缕阳光透过树林，照射在校门前的小路上，这条小路书写了六的童年脚步，当稚嫩的我们跨进校园的第一步，当我们第一次走进明亮的教室，您用迷人的微笑迎接我们，您用爱把我们带上成功的一步步阶梯，您用微笑把我们领上人生的道路。

她，是我们的班主任，一个我们喜爱的老师，有着一双明亮的眼睛，双眸不时的放射出乐观与活泼，三十多的她还童心未泯，背着校长让我们出去体活，老师便成了名副其实的“地下党”。她有着优雅的气质，是一位让人难忘的老师，而深厚的文学底蕴，又将她渲染得更加出色，一句句平凡的话经她那巧嘴一修饰就变成了华美的文章。听她讲课真是一种享受，很惬意！

她给予了我们许多：诚实、认真、努力、持之以恒......

在一次考试后，我的分数很不理想，老师在闲暇时间将我叫到办公室，语重心长地说：“宣淇，你是一个优秀的孩子，但最近总有一些小马虎，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。要改掉这个不认真的坏习惯。”说完老师微微一笑，此时我想：下次一定要考出好成绩，不辜负老师对我的信任与希望。我满腔热血走出了老师的办公室，望着碧蓝的天空与朵朵棉花云，心中的意念愈加坚定。

虽然老师在平日里和蔼可亲，但如果犯了原则性的错误则会严厉起来。一次，期末考试前夕，教师举了几个典型的例子，告诫我们：“这几道题，虽然简单，但却暗藏玄机，今天我讲了，基本就可以举一反三。”我心不在焉地听着，心里却回想着体活课嬉戏的情形。等期末考试完毕后，我因为没有认真听老师讲的内容，所以一下没了8分。老师看了我的成绩后，立即把我叫到身边，严厉地批评了我：“赵宣淇，这道题我讲没讲，你是不是没认真听，讲了那么多遍还错。”老师又心平气和地再次帮我讲了一下这道题，并再次告诫我说：“下次一定要认真听讲，同样的错误可不能犯第二次。”我永远也忘不了老师这番孜孜不倦地教诲。我吸取了这次的教训，功夫不负有心人，终于，我在下次考试中数学得了满分，老师也欣慰地点了点头。

老师，当我孤独迷茫，您是闪亮的灯火，照耀我前行的方向；当我苦恼困惑的时候，您是温暖的烛光，抚慰我心灵的寒冷；当我伤心流泪的时候，您是激昂的鼓点，鼓励我冲过前行的障碍。刘老师，您是我的老师，永远都是......而今，当离别来临，我的心理有不舍、有失意、有难过......

在人的一生中，难免会遇到许多困阻，如果你扛不住，就会掉入痛苦的深渊，如果把困阻踩在脚下，不就成了脱离困境的垫脚石吗？所以，我们要学会换个角度看问题，何不去享受痛苦！

在春秋战国时期，吴国和越国发生了战争，越国被吴国打败，越王勾践被吴王夫差俘虏，囚禁了一段时间后，勾践被释放了。回到越国的勾践在坐卧的地方吊了苦胆，夜里躺在柴草上睡觉，每天都要尝尝苦胆，告诫自己不要忘记复仇雪恨。除此之外，他还经常到民间视察民情，替百姓解决问题，让人们安居乐业，同时加强军队的训练。

勾践经过十年的奋斗，越国变得国富民强，最后成功打败吴国，成为春秋末期的一大强国。

在我国汉代，有一位非常了不起的人物，那就是写下《史记》的司马迁。

他在著《史记》时，遇到了李陵事件，皇上听信谣言相信李陵投奔了匈奴，所以汉武帝大怒，司马迁为李陵说了几句公道话，结果就被关进了牢房里，而后受了宫刑。当时司马迁忍受着酷刑，正因为没有完成史记，他才忍辱负重地活下来，支撑着他消化掉了痛苦，最后成就了：史家之绝唱，无韵之离骚——《史记》。这是鲁迅先生的评价。

在历史中，像勾践、司马迁这样的人物很多，他们凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起。享受痛苦，享受是一种乐观面对困境的态度，让它成为进步的动力，更好的成就我们的人生。

有这样一张照片，上面是日本侵略把豪华而美丽的上海火车南站炸成一片废墟，有一个孩子坐在被炸毁的公路上无助地哭泣的景象。这张照片不仅仅是我们痛苦的回忆，还是日本侵略中国上海的证据，日本侵略者不承认也得承认，这张痛苦的记忆是1937年8月28日被记者照下来的真实景象。

1937年8月28日那天上海到处弥漫着炸弹爆炸造成的烟雾，有些地方还燃烧着熊熊大火，远处还是不是发出了飞机抛炸弹的声音和地雷爆炸的声音，使人心里非常害怕，所以家家户户都关紧门窗躲在家里，不敢出来。

上海火车南站原本是美丽、豪华，有欢乐的喧闹声，有商人和客人讨价还价，还有一家人准备坐火车去拜访亲友的欢笑声的地方。可是只听见“轰”的一声上海火车南站顿时变成了一片废墟，有的人被导弹炸死了，有的人被从火车口的房板压死了，还有的人离开了亲人。其中有一个小孩他是唯一的幸存者，那天那个小孩和他的亲人正准备做火车去拜访他们的亲友，可是它们只听就“轰”的一声，一个导弹落在了他们身边，爸爸为了他，使劲地把他推到了一边，让孩子没有做出生命的贡献，而爸爸被导弹炸死了，孩子看了身边的一切就无助地哇哇大哭起来，这个可怜的孩子会面临什么危险？他可能会饿死，可能会渴死，还可能被可恶的日本侵略者杀死。这一切猜测都有可能发生。

我们希望，让战火中所有的孩子有一个家，幸福的家，不被罪恶的子弹打破，有一个家，永远团圆的家，不被日本侵略者打破的家。让所有的孩子都有一张幸福、快乐的笑脸。

风可以吹起一张大的白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的重量不在于顺从。

——题记

夜深了，如同浓稠的墨砚，深得化不开。表姐翻书的声音格外响亮。中考在即，这样挑灯夜读的情景日日可见。

电视里播着王家卫的花样年华，阿姨赞叹着张曼玉旗袍的风华绝代，说一部有味道的电影，禁得住时代的沉淀，转头对一旁的表姐说：“中考也是一样，禁得住磨练，出彩；倘若是禁不住，那就出局。”

后来，她如愿以偿，进了理想的高中。我记得她当时在书桌上贴的字条：“世事洪荒，沧溟千里。走过去了，便是山青水静，云淡风轻。”桌旁堆满了书籍、试卷，她终是禁住了绝望中的挣扎，迷惘中的徘徊和这一层层，一堆堆的压力。她说她看过一段话：“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇到最强的伤害。这个世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。”

只有禁得住万般磨难，笑着渡过难关，才能成为最后的赢家。

坚固的梯子，必然要禁得住摩擦和牵扯，禁不住，便是粉身碎骨；傲骨的梅花，必然要禁得住寒风和霜雪，禁不住，便只能随风消散。

表姐后来成为了一名俄语老师。她告诉我，当初，她省下了一年的积蓄，发了狠买了一台带短波的半导体收音机，每日仔仔细细地贴着耳朵收听外语教学电台，坚持了六年之久。在这期间，不知禁住了多少旁人不理解的目光，禁住了多少冷嘲热讽。她只说：“你禁得住多大的诋毁，就能承受起多大的赞美。”

禁得住一路上的颠簸之苦，才能精神饱满地走出人生之路。

生活中有欢乐，也少不了痛苦。我曾经也生活在痛苦之中。

几年前的一天，我在老家玩，玩得非常开心。爸爸突然接到妈妈的电话，妈妈让爸爸去取钱。爸爸骑着摩托车带着我和哥哥一起去银行取钱，我坐在前面，哥哥坐在后面，我们就这样开开心心地去了。

微风吹拂着我们的脸颊，感觉到很凉爽。走到一个四岔路口时，不幸的事情发生了。我们正在等红绿灯，突然一辆大卡车从后面疾驰而来，冲向我们。我们没反应过来，一场车祸发生了。

等我醒来时，我发现我的小腿压住了，动弹不得。爸爸躺在我旁边，我叫醒了他。再寻找哥哥，发现他正倒在路中间。当时有人打了120，急救车来了。我和爸爸被送往医院，哥哥因为抢救无效而离开了我们。爸爸的骨头也断了六根，幸运的我只是锁骨断了。

后来我才知道哥哥被卡车撞到了路中间，又被一辆车从腹部碾压了过去，造成二次伤害，才导致伤势过重而无法抢救过来。这个噩耗犹如暴风雨一样催垮了我们家里的每一个人。我们一家人悲痛万分，特别是妈妈，哭得死去活来。

我觉得时光不能倒流，我们不应该一直生活在痛苦悲伤之中。渐渐地，我的心情也就平和了一些。我把我的想法告诉了妈妈，妈妈也好了一些，但是她有时想起来就哭，毕竟她失去了一个孩子呀！

虽然我也很痛苦，但是我一定要乐观地面对生活，我还要把这份乐观传递给爸爸妈妈以及身边的每一个人。

转眼间六年过去了，入学好像是昨天发生的，但毕业已在今朝了，曾经相处六年的同学们也即将各奔东西。无论是普通同学还是要好的同学，在分别时都想握握手，细数当初的一点一滴，还记得当初戴上红领巾时我满手是汗；还记得当初我们不会扫地老师手把手教我们；还记得当初第一次留堂我哭得酣畅淋漓……当初的一幕幕都记在我脑海永不磨灭。

这些就是我成长中的酸甜苦辣，它们让我快乐，让我郁闷，让我悲伤，让我烦恼。而这种种遭遇也让我的生活多姿多彩，不断激励我向上攀登，使我不断成熟起来……

2015年7月22日，2号街，咖啡店店。壁钟敲响三声，中午十二点整。

林小娅始终低着头抿着咖啡，她无疑是漂亮的，长发及腰，明眸皓齿。

“我还有一个四岁的女儿。”这句话轻轻的从林小娅嘴里说出来。

相亲对象瞬间变了脸色，话题没再继续下去，几分钟后，男人找了一个借口离开，这已经不是林小娅第一次遇到这种情况，三十岁的她穿的了恨天高，用得了香奈儿，谈得了合同，控制得了体重，情人节的时候会收到老板的玫瑰花，休年假的时候可以来趟欧洲游，怎么看都是人生的大赢家，可是每当说起自己的女儿，没有几个男人可以接受。

林小娅淡定的付了钱，推开理发店的玻璃门，外面是人来人往的街道，都市繁华。

准备要走，对面一男子叫住了她。

迎面走来的男子一身西装革履，气质彬彬。沈正浩是林小娅的顶头上司，也是林小娅众多追求者其中的一位。

林小娅一直认为，沈正浩是一个适合做伴侣的人，成熟稳重，够贴心，有点大男子主义，可能她是喜欢他的，可是那终究不足以能让她有想和他一辈子的冲动。

因为怕失去现有的那点朋友关系，因为考虑到以后上下级相处的尴尬，林小娅生生的把他放在黑名单里，上下属关系太过亲密，搞不好还能说成我靠关系上位呢。可是沈正浩照样傻乎乎的每天给林小娅送早餐，开车送她去见客户，甚至在大庭广众之下的大喊她的名字。

“好巧啊。”林小娅停住了脚步，客气的回应着。

“是啊，好巧。”沈正浩轻描淡写的回答。

其实一点也不巧，沈正浩已经在咖啡店对面的商店里等了林小娅整整一个小时。

气氛一下子沉重起来，良久，沈正浩才缓缓道：“我载你一程吧。”

林小娅没有拒绝，因为她知道这条路不好打车。沈正浩开了一辆帅气的大众汽车，一路上沉默，林小娅也没有说话。

到了楼下，沈正浩一直盯着林小娅看，林小娅终于有些不好意思了，“上去坐坐吧。”

林小娅的家在城郊，很偏僻的地方。房子装修的也很简约，有一种居家的味道。

沈正浩很自然的轻倚在沙发上，林小娅熟练的为他切了一壶热茶。

“装修的不错，只是我觉得还缺一样东西。”为了调节气氛，沈正浩随意说道，“缺少家人。”

“其实你可以把我看作是你的家人。”

一句话戳到林小娅的痛楚，她愣在那里。

沈正浩刚意识到自己说错了话，一抬头目光瞥见墙壁角落里镶嵌着一张照片，这是这栋房子里唯一镶嵌的一张照片，却挂在整间房间最不起眼的地方。沈正浩出于好奇，不由自主站起身靠上前去，一张年轻男人的脸庞渐渐清晰，林小娅注意到他的动作，连忙解释道：“他是我的未婚夫。”

沈正浩察觉到林小娅的异样，端起一杯茶，在嘴边吹了吹气，轻轻抿了一口，说：“不打算讲讲你和他的故事吗？”

窗外的阳光透过厚厚的玻璃探进屋里，房间里静悄悄的，只有林小娅低沉的声音轻轻回荡。

“我和他是在大学认识的，新生报到时，在教室门口，我们挤到了一处，后来他让我先进，我寻了座位，他跟了过来，果断地坐在了我后面。

我们大学的时候虽然是前后排，但平时一直没有说过话。他每天不是睡觉就是发呆是一个原因，我从来不跟人废话是另一个原因。

最后，我们的第一次对话竟然是因为他上课时睡觉被老师发现，结果那个本来扔向他的粉笔头突然偏转了方向，狠狠地砸到了我的脑袋上。我揉着脑袋看着他，一脸愤怒：喂，同学，你贵姓啊！？

后来，我才知道他有个逗比的名字：姜远城。

然后我才发现，我们似乎有着许多共同兴趣和话题，

比如说，我们都喜欢名侦探柯南，我们都讨厌吃海鲜，我们都喜欢吃巧克力奶油味的冰激凌，讨厌又长又难看的国产肥皂剧……我们偶尔会聊聊对未来男朋友女朋友的看法，他总跟吵着我给他介绍女朋友，我说我你要不要啊，他吐舌头装死。

。就像是相见恨晚的老朋友，我们互相说着经历的笑话或糗事，几乎没有任何过渡就熟悉起来，不到一天就互相对对方要来喝去。

后来在操场上，他把我拉到没有人的地方问我：

“喜欢一个人最简单粗暴的方式是什么？”

我不假思索的回答：“喜欢就告白啊，世界属于长的帅的人，也属于勇敢的人。”

结果下一秒，姜远城真的就对我告白了，他说，“林小娅，我喜欢你，你愿意做我的女朋友吗？”

那是从他嘴里说出来我听过最动听的话。他低头看向我，眼里布满了美丽的色彩，盛满了期待，等着我说一声“好”。

唯恐姜远城看出我的不矜持，我故作淡定地什么都没说，嘴角有着星星点点的笑意，我在心里对自己说，不能轻易上钩。看着我的样子，姜远城眼睛里的光一寸一寸的暗淡下去。

他以为我拒绝了你，本想转身离开，我立马着急起来，我大声的喊：“我愿意！”

他停住了脚步。

明媚的阳光给姜远城镀上一层金色的光，那天我一直记得，操场很美，阳光温度正好，男女主角也刚好就是我们。

就这样我们在一起了。

姜远城能帮我解乱七八糟的数学题，然后吐槽我怎么那么笨。

他能在11点跟我说晚安，因为他知道我有早睡早起的老人习惯。

我总跟他嘚瑟好吃的、包包以及我的拉布拉多狗，

我们聊天聊地聊理想聊未来，我说写写东西看看书开一家好吃到不偿命的冰激凌店，他说他也有咖啡店的梦想，只不过要等他完成了他的大梦想。

毕业之后，他到一家大公司企业工作准备实现他的大梦想，我也找了一份不错的工作。有了稳定的收入后，我们就租了一个小房子，搬到了一起住。”

“然后呢？”沈正浩问。

“然后……”林小娅呼出一口气，捧着杯子轻声说道：“

说到这儿，林小娅停顿了几秒，垂下眼：“一年后我们分手了。”

“怎么会？”沈正浩稍稍坐正了身子。

“怎么不会？是他亲口对我说的，他爱上了别人。人总是会变的，姜远城也不例外，从那开始我就不再相信任何人了。”

林小娅不再开口，她看向沈正浩，发现他似乎还在等待着下文，正想说些什么，、家里的门开了。原来不知不觉天色已暗，林母去幼儿园接了孙女回家，老太太年纪大了，觉得女儿做单亲妈妈太辛苦，她是十分盼望女儿有个好归宿的，所以看到模样俊俏的沈正浩很是热情。

林小娅揽过女儿，“问叔叔好。”

女儿很乖，甜甜地叫了一声叔叔，沈正浩摸了摸她的头，整理好衣服转身对林小娅说：

“我想我该走了，如果你只是想拒绝我的要求，大可不必告诉我这些。”

林小娅起身送他，走到门口的时候，林小娅扶着门向他告别，“明天能陪我去一个地方吗？”

骊山公墓。

照片上那个永远定格在二十二岁的青年，眉清目秀，笑起来嘴角用一种特殊的弧度上扬，露出两只浅浅的酒窝，很温暖的样子。

林小娅抱着一捧黄色的玫瑰站在冬日的暖阳下，沈正浩站在林小娅的身边，端详着墓碑上的照片说：“

林小娅侧过头轻声对沈正浩说：“我没有骗你。”这一切都曾发生过，那句话确实是他亲口对她说的。在一旁的石阶坐下，林小娅再次开口。

时光回转到五年前。

姜远城提出分手后，林小娅并没有搬出他们俩住的小房子。姜远城和新女友在林小娅面前亲密互动，那个女孩脾气很温和，长得也很漂亮，每次林小娅都假装不在意。

因为她不相信姜远城真的会忘记他们之间曾经有过那么美好的一段时光。

终于有一天，林小娅下班后发现自己的东西都被打包放在自己的床边。林小娅加班累了一天，疲惫的踢掉高跟鞋，弯腰把纸箱一个个搬到门口。

“如果你还没找好房子……还是可以晚几天再走。”

姜远城站起来注视着林小娅，他曾来没有像现在这样说话带着冰碴子。

林小娅甩掉他的手，叫了出租车，把行李搬到车上。林小娅看了眼曾经的爱人，扭过头把汗湿的长发高高的扎起来，坐进了车厢。

姜远城有些心虚的样子，但还是什么也没说，毕竟所有的东西都是他打包好的。

好友说，7月公司组织出去旅游，去不去。还没等她说是去哪里，林小娅已经答应。哪里都好，出去喘口气。于是填了报名书，56个小时的硬座，去了西藏。她以为那个最接近天堂的地方会洗尽铅华，包括洗掉心里的那个人。

然而，三个月的旅程，最后一站，林小娅接到医院的病危通知书。

姜远城在医院李昏迷了三天，他比林小娅出发去西藏前瘦了不只半点。林小娅很细心的照顾他姜远城还是没给过他好脸色。

“你走，你走！”

姜远城虚弱到几乎没有力气大声喊出来。

正忙着给姜远城小苹果的林小娅

“够了，姜远城，你以为你是在演韩剧吗？”医生早已经把胃癌晚期的通知书偷偷拿给林小娅看了。虽然每次腹痛姜远城都假装做没事，但林小娅又不是瞎子，她甚至看到过他几次偷偷背着她吐血。身后很安静，林小娅过了一会儿听到姜远城低声叫自己的名字。

林小娅转过声，姜远城靠坐在床边，抿着苍白的嘴唇，林小娅忍不住走过去，张开手紧紧抱住了他。

既然最后注定要离开，那就不要让彼此太难过。

林小娅我爱你。

这句话在他们相识的日子里，他和她说过无数次，她没一次都放在心底，直到有一天他突然消失在她的生命里，这些话竟成了他留给她唯一的记忆。

姜远城走的那天晚上，下起了大雨。林小娅站在医院的走廊里，摸了摸自己的肚子，她终于还是自私了一次，没有把怀孕的消息告诉逝去的爱人。

林小娅踩着石阶站起来，低着头，“听说你和你的妻子感情很好？”

沈正浩一愣，点点头，坦然道：“是啊。”

沈正浩看着林小娅：“我和她是青梅竹马，她也是得了很严重的病，逼着我离婚，非得再帮我找一个归宿，要不是我阻止，她甚至想要帮我征婚。我说我要守他一辈子，她却哭，比之前更难受。”

沈正浩的表情一脸认真：“她死后那一段时间，我的情绪一直很低落，后来你进了公司。你很漂亮，当然，能力也很出色。零零碎碎听说了一些关于你的事情，就忍不住想靠近。其实我们很像。”

林小娅垂着眼一言不发，

“抱歉……”

沈正浩做了个不要林小娅再说下去的手势，继续道：“不要急着说抱歉。我还记得你说过他和你说的最后一句话，是希望你能幸福，但你看起来似乎并不怎么好。我们要好好活着，为自己而活，也为他们而活。”

林小娅用手捂住脸，一动不动。

“小娅，嫁给我吧。”

微风拂面，墓碑上的青年露出灿烂般的微笑，两只眼睛依然深情的注视着林小娅。

两年后，林小娅和沈正浩结婚。

长相厮守并不是爱一个人唯一的方式，好好的生活，每天都过得很快乐，不要被过去围困。

我们要好好活着，为自己而活，也为那些我们爱的人而活。

每一次分离都是为了更好的遇见。

人生的痛苦，留则有，放则无。

就像这一把盐的位置，溶于一杯水，它是涩的。溶于一湖水，则是鲜的。身经

痛楚，却伤在心头。只是要看你自己将痛苦摆放的位置罢了。你若有意放大，那必将苦涩一生，你若有意弥治，那终会阳光依旧。

林则徐一生仕途不顺，甚至连降五级。但他并不因此而丧恼。因为他心中充满了人民的福祉，就无处容纳这微小的失意。先不说他那虎门销烟的千古功勋，只说他在被放逐新疆途中，主持治理黄河决口，在新疆帮人民修水渠，开垦农田他在做这一切的时候，恐怕是朝廷伤他最深的时候，然而他个人的痛，与人民的痛相比，这又如何！他的一把盐，撒在黄河，撒在天山，那痛早已随水流逝，随风飘远。

抱怨痛苦是把自己看得太重。

第一任美国黑人国务卿赖斯，她从小有着超人的音乐天赋，4岁开演自己第一声演奏会，八岁谱曲，刻苦练琴。但当她在音乐交流会上发现一群11岁的小孩竟可以轻易弹出她苦练一年的曲目时，她痛苦极了。想到自己12年的辛苦，心酸至极。但当她在经济领域取得成果并当选为国务卿后，回忆志这段经历时，她轻轻地说：“原来是把痛苦放错了位置。”这，就是赖斯。赖斯在渐行渐止中终天找到自己的湖泊。放下自己心头的沉重，前方依旧是一片天。

人生的痛苦，留则有，放则无。

对于一名音乐家来说，最重要的莫过于双耳。可贝多芬失去了。于是他便把上帝扔给他的一把盐相继撒向“英雄”“命运”“田园”，双耳早已不能束缚贝多芬在音乐路上的执著前行。他的激情与热情倾注在那一个个单弦音、颤音之中，并把痛苦绎化成一篇篇神话般炫美的乐章。我想，是这音乐成就了贝多芬，也是这份胸襟成就了贝多芬。

痛苦只是开始时上帝在我们心田中播下的种子，它总会萌芽，但我们却不可以放任它，留有它。既然在生命的图卷中我们可以描绘最浓烈的部分，那么对这些小小的不足为什么不去消弥？

生活就如一张纸，痛苦则像不经意间滴在上面的一滴墨水。我们何苦刻意去放大这滴墨的重量，而让它成为你心头挥之不去的阴影。淡化它，忘记它，相信你仍可以在这张纸上描绘出绚丽的生活画卷。

轻闭双眸，呼吸这大地地气息，呼出这心底的沉痛

这痛苦，留则有，放则无。

痛苦无味

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。

王维吟诵着这首诗，漫步于雨后空山，豁然开朗。官场失意又何妨？人生苦痛又怎样？于是他饮尽人生苦痛的浊酒，酒入幽肠，消溶在他明月、清泉的深广心境中。试问滋味，鲜凉！

人生的痛苦如手里的一把盐，浸入杯中则化作无尽的咸涩，然投于湖海，则消溶一份鲜凉。面对人生痛苦，我们打开我们的心胸，提升我们的精神境界，则痛苦不再是一杯盐水而是沁人心脾的香茗。

我们乘坐在人生的客车上，从一个时代驰向另一个时代。在每一个远方，我们都

感到无尽的苦感。于是有人就号呼：“我的人生这样不顺，我生活得这般痛苦。”我们总敏感于外物的冷寒热暖，却淡忘了痛苦的根源来自我们脆弱的心房。摆不开“利”的诱惑，逃不掉“欲”的浸染，每天奔波于金钱酒肉，纸醉金迷，怎不痛苦。孰不知，一个广阔的心胸，可以将痛苦消溶地不见痕迹。打开心胸，给自己一个崇高的心境。

当读到张爱玲，我总感一绺幽香，张爱玲的一生是痛苦的，痛苦是她灰色的童年，是她不幸的婚姻，是那个旧上海夜下孤独的舞步，上天好像把可以给予人间的痛苦全给了这位妙龄女子。而她面对这份苦痛，在桂树窗前陷入了对人生无尽的思考。坚持，奋起，执笔，这是她在她后痛苦时代的选择，她不写革命，不写战争，只写那个时代最美好的回忆。她的这份阔达的心胸消融了苦痛，执笔耕耘，幻化为从《半生缘》氤氲中走来的仙女，在《倾城之恋》柔情中莞尔一笑的天使，散落在青石板一路的悄碎，妖娆了一个时代的轻脆。

陶潜也是一个这样的人。官场黑暗，仕途失意，但他埋头深野，伫立田园，以崇高的精神境界叹唱出“采菊东篱下，悠然见南山”的幽雅与淡定。

苦难只是一把盐，浸入大湖，只剩清鲜。把心胸放宽，提升精神境界，痛苦将幻化为你的香茗。

定乎内处之分，辨乎荣辱之境，升华心灵，斯已矣

稀释痛苦

人生曲曲折折水，世事重重叠叠山。

生命里的痛苦就像一把盐，苦涩难耐，如何正确地对待人生的痛苦，取决于你用什么容器来盛它，如果你的心是一只杯，便觉得苦涩，如果你的心是一片湖，便觉得淡然。面对痛苦，我们要常怀开阔的胸襟，豁达的情怀，这样才能在淡然的诗意里走过美丽的人生。

稀释痛苦，要有苏轼“试问岭南应不好，却道此心安处是吾乡”的豁达，要有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈，亦要有王维“岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去”的恬淡。稀释痛苦便是把痛苦的盐水放入自己广阔的心灵之湖，既然痛苦的量无法为我改变，那我就努力拓展心灵的容积，“大肚能容，容天下可容之事。”天下之事都了然于胸，又何惧那一把痛苦之盐！

“火柴在你口袋里点燃，你应该庆幸那不是火药库。”契诃夫一句诙谐幽默的话语，为我们指明人生的迷津，一味地抱怨，用狭小的心胸盛装痛苦，只会将痛苦放大数千倍，令那把盐扩大成生命所不能承受的苦涩。倒不如像契诃夫那样，用乐观开阔的胸襟将痛苦稀释得淡然无味，甚至会从中品出淡淡的甘甜。

谁懂得稀释痛苦，谁便能在曲折的人生旅途中采撷到真正的快乐。张鲜，一个在地震中失去亲人的男子，面对记者的采访，轻拭去眼角的泪痕，“我这辈子要活出三辈子的味道，我自己的，妻子的，还有女儿的。”他用积极的人生态度稀释失去至爱的痛苦之盐，我们不难想象，这样一位懂得用大心胸容大痛苦的人生强者，在今后的人生道路上定会横扫一切阴霾，勇往直前。

“得之我幸，失之我命。”志摩这句话潜藏着他对人生的感悟，得之淡然，失之坦然，用开阔的胸襟看待痛苦，花开花落两由之，花开，则赏花之美丽，花落，则赏

残红满地。痛苦不是不可逾越的，有大心胸之人，定有稀释痛苦的明智。

闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。将痛苦放进广阔的心灵之湖，淡然走上生命的大舞台，演绎人生的精彩！

愿你我都拥有一个如湖的心怀

学会淡化痛苦

黑暗不是我生命的本色，我只是在经历黑暗。

——题记

一把盐溶在一杯水中，得到的是苦卤；一把盐溶于一湖水，品到的是甘泉。其实人生中的痛苦便是那一把盐，愚者将其放于杯中，品到的是人生的苦涩；智者将其溶于湖中，品到的是人生的甘美。我们只有学会淡化痛苦，保持一颗乐观的心，才能愈挫愈勇，拥有别样的人生。

李白淡化被谤的痛苦，让“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”回荡在历史长河；苏轼淡化被贬的痛苦，留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的佳句；盲人钢琴家淡化失明的痛苦，唱出“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明”的佳句。可见，学会淡化痛苦笑看人生，是多么重要啊！

大家还记得那在2008年春晚在舞台上为大家表演模仿秀的阳光青年——杨光吗？是的，他的世界里没有阳光，自幼失明让他的世界只有黑暗，他痛苦过，他挣扎过，他甚至不想再继续品尝这杯生命的苦卤，但他对唱歌的痴迷淡化了他的痛苦，他明白了，他将那失明的痛苦之盐，撒进了歌曲的湖泊。从此他人如其名，走上了星光大道，品到人生之泉的甜美。

试想，如果杨光不能够用唱歌淡化自己失明的痛苦，又怎会羸得舞台下那阵阵热烈掌声？如果他不懂得看淡痛苦，乐观处世，努力拼搏，又怎会让自己的生命充满阳光？可见，学会淡化痛苦对我们是多么重要啊！

她是一只美丽的蝶，用舞蹈勾勒出纯美的文字。用生命演绎沧海桑田——“沧海蝴蝶”，这位轮椅上的美少女作家，身陷轮椅的痛苦并没有让她觉得很苦，因为她懂得用文字来淡化痛苦，在那些让人痴迷的文章湖泊中，苦也可以变为甜。

纵使不能行走，但她却可以飞翔，将自己的苦溶于对写作的衷爱之中，苦水变成了甘泉，蝶舞花丛，笑看痛苦，她是最美。

学会淡化痛苦要求我们有一颗“笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心；淡化痛苦，要求我们能够“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。淡化痛苦，需要我们有一份“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑世间可笑之事”的旷达。淡化痛苦，是一种通达的机智，是一种人生的智慧，不是要我们“得过且过，乐不思蜀”。学会淡化痛苦的人往往将痛苦淡化后，努力拼搏，到达新的人生高度。

当前全球正笼罩在金融危机的阴影下，多少金融家不能淡化痛苦而选择以死相对？如果他们能够淡化痛苦，保持乐观，或许在政府的帮助和大家的努力下，不久后的全球经济又是一片欣欣向荣！朋友们，未来的世界竞争激烈，挑战与机遇并存，只有学会淡化痛苦，才能迎来风雨后美丽的彩虹，记住，当你握着痛苦之盐时，将它撒向广阔的生命之湖！