关于环保让生活更美好的作文精选20篇

许多事情都能让生活更加美好，比如美食能让生活更美好，旅游能让生活更美好，音乐能让生活更美好，阅读也能让生活更美好。

我觉得，说一声“谢谢”也能让生活更美好!

小时候，妈妈常说：“做人要讲礼貌，别人对你提供了帮助，你就要向别人道一声谢谢，这样才能显得你教养。”当时，我不以为意，觉得没什么大不了的。直到有一次经历，让我彻底改变了这个想法，让我开始向别人说谢谢。

那天，我正在超市里瞎逛，漫无目的的四处游走，与那些正在考虑买哪种盐好，买土鸡蛋好还是买土鸭蛋好，买纯牛奶好还是买酸奶好的人形成鲜明对比。

我四处张望，看见远处的妈妈正在思考买“一号土猪肉”还是买普通猪肉。我又看见外婆正在跟卖菜的聊着，土豆是炒来吃还是拿来烧着吃。我走到零食区，准备挑几样我爱吃的，一转身就看见一旁正在整理鸡蛋的售货员阿姨。

我东看看西瞅瞅就没看见想吃的零食，于是放弃了，便向卖鸡蛋的方向走去。忽然，看见远处冲来一群人，手里还抱着一大箱子，看样子还挺重，沉甸甸的，都快抱不动了。他们抱着箱子冲过来时，有人不小心撞到了装鸡蛋的柜子，顿时柜子上的鸡蛋全都滚了下来。

说时迟，那时快，我立马反应过来，赶紧跑过去接鸡蛋。可毕竟我是个小孩，左边夹住了两个，右边的又滚了下来，右边接住了一个，可地上又多了两个鸡蛋的残骸，根本接不完。旁边的售货员阿姨也没闲着，左接右接也就接住了六个，有一个还被她不小心给弄碎了，弄得满身都是。

等鸡蛋停止滚动时，地上已是一片狼藉。十来个鸡蛋都碎了，黄黄的蛋黄从里面流出来，可恨的是好几个打碎的鸡蛋都是臭的，那味儿闻起来让我想吐，还好我忍住了。

售货员阿姨把蛋整理好，又把打碎了的鸡蛋处理好。这才看到我正抱着几个完整鸡蛋，望着她。她怔了怔，赶忙跑回来接住我怀里的鸡蛋，开心地笑了：“谢谢你啊，小朋友，非常感谢你!”

我心里感觉有什么东西在涌动，但又不知道是什么?只觉得那一声“谢谢”让我非常有成就感。我摆了摆手，就跟妈妈回家了。

因为体会到了被“谢谢”的感觉，我也开始向别人道谢，心里也有一种愉悦感，很开心。

“谢谢”，让生活变得更美好!

诚信，一直是世界各国人民公认的美德。孔子的弟子——子思曾经说过：“有其言，无其行，君子耻之。”这句话的意思就是说：“你许下了诺言，却无行动这个人就非常的可耻。”诚信待人是一个人最基本的品行和道德。

《韩非子·外储说左上》中有这样一个小故事，故事的名字叫《曾子杀猪》

曾子是孔子的学生。有一天，曾妻要到街上去玩，孩子哭着闹着也要去，曾妻说:“孩儿你别哭待娘回来给你杀猪吃。”孩子听说有猪肉吃便不在吵闹了。可是等曾妻回来后看见曾子真的准备杀猪时忙说：“你干嘛呢?我这不过与孩子说着玩的，你怎么能当真呀。”没想到曾子却说：“你怎么能骗孩子呢?人最重要的品质就是讲诚信你总不会不守诚信吧!”曾妻被曾子说的哑口无言只好将猪给杀了。这真如俗话所说的“言必行、行必果。”

有一天一位顾客走进了一家汽车修理店，自称是某运输公司的汽车司机。他对店主说：“老板，请你在我的账单上多加一点零件行吗?这样我就能报销出更多的钞票，到时我会分点给你。”但是店主说：“不，我不能这样做。”但这位顾客仍在纠缠着说：“我的生意不算小，我会常来你这儿的，你可以赚很多很多的钱，这一切，不过只需要你多写两个字而已。

”店主说：“不行，这事我无论如何也不会干的。”那顾客说：“我没见过你这么傻的人，这种好事谁多会干的。”店主也火了喊道：“你给我马上离开这儿，去别的地方谈你那鬼生意去。”这时那位顾客却露出了微笑说：“我就是那家运输公司的老板，我一直在寻找一家固定的、信得过的维修公司，你还让我去哪儿谈这笔生意呢”面对诱惑，不怦然心动，不为其所感，虽平淡如云，质朴如水，却会让人领略到一种山高海深。这就是诚信的量力。

人在社会上生活，总要与人交往。诚信待人，真诚的与别人交往，就能使人与人之间更加真诚，世界上就多开出一朵纯洁的友谊之花。诚信让生活更美好。

我是人类的好朋友，我的名字叫安全，今天，我想和大家说一说心里话。

我想对小朋友说：“在雷雨天气，不要在树下避雨，不要用湿手触摸有电的物品，以免触电;当你们在公路上行使的时候，一定要遵守交通规则，一定要牢记：红灯停，路灯行，黄等亮了等一等;不要为了好奇而去_头，上下楼梯时一定不能拥挤，在炎热的夏天，到河里洗澡可一定要有大人的陪伴呀!祝愿小朋友健康成长!”

工人同志们，我想对您说：“你们辛苦了，在你们辛苦工作的时候，可一定要把我这个朋友放在心上，切记莫忘换上工作衣，穿上平跟鞋，把满头的长发扎起来，开动机器时，一定要按照操作程序，安全第一，工作第二。祝愿你们能生产出更先进的产品!”

我也想对司机师傅们说：“由于你们职业的特殊性，开车前可千万不要喝酒，要知道，酒后驾车很危险，司机一滴酒，亲人两行泪;开车时车速不能太高，以免发生追尾事故;不要乱闯红绿灯，宁停一分，不抢一秒。祝你们一路顺风!”

其实，我想说的心里话很多很多，但是，我更想告诉大家的是，我有一个美好的愿望：我想永远永远和每一个人做亲密无间的好朋友，请你们接受我，一定把我时时刻刻放在心间。我想，如果我这个愿望实现了，生活一定会更美好!

当你开心地拿着刚从商店里买来的食品正往嘴里送时，是否想到过食品的可靠性、安全性呢?你注意过它是不是三全食品吗?所谓的三全食品就是标明了厂家、保质期和生产日期的食品。朋友，在购买食品时千万要注意它的安全性哟!否则解了一时的嘴馋，将会带来终生遗憾的。

在商品经济快速发展的今天，各式各样的超市、大小商店越来越多。有的商人只知道自己赚钱，不管顾客的死活。我觉得买食品还是到超市放心些。有一次，我和我妈妈在“巧巧自选商场”买食品的时候，我看中了一盒蛋黄派。我拿到付款处准备付钱。售货员阿姨仔细看过后说：“这盒已经过期了，你换一盒吧。”要是在小店就不同了。店主只顾自己的利益，根本不管消费者的死活。我就遇到过这样的情况：有一回，我在自己村的一家小店里买了一包鸡爪。拿回家仔细一看，吓我一跳，那鸡爪已经发霉了。再看保质期，早就过期了。可他照样卖。真是太可恶了!

随着社会经济的发展，生活水平的日益提高，人们喜庆的宴席也赶上了潮流。宴席上的酒菜也越来越排场，什么全鸡全鸭，山珍海味，一年四季要什么有什么。可这些菜有的因保存不当，有的因处理不好，食用后容易引起食物中毒。就说去年吧，遂昌老百姓大酒店在一次宴会上，就有十多人食物中毒。有一位儿童中毒较深，好几个月后还呕吐。真是后悔莫及。当然，该店也因此承受了巨大的索赔，声誉又受到了及大的影响。真是害已又害人哟。

由于时代的开放，社会的需求，经济的发展，各种各样的伪劣产品也越来越多。朋友，为了自己的健康，为了家人的幸福，请擦亮自己的眼睛，管好自己的嘴，多消费优质产品，杜绝伪劣产品。让我们全民行动起来，人人杜绝伪劣产品，让安全、健康走进千家万户吧!

在我小时候，我总是认为老人和小孩应该平等，因为尊老爱幼吧，可是在家只有尊老，没有爱幼，因此我十分妒忌我的祖祖。有一次，我想到游乐场去玩，就大步游星地走到祖祖房间，喂，我要去游乐园玩，我向祖祖立即报告了一下，他用那粗粗的大手包着我细细的小手，我一下感到了爱。

到了公园蛮横的我硬拉着祖祖要去玩飞机，我不太会说话，就用小手指着那个项目，结结巴巴地说着：“飞……飞……机”祖祖哭笑不得说：“好好都依你的了，咋就玩这个好不好！”说完，就掏出十块钱给了老板娘，我小心翼翼地坐上了玩具飞机系上了安全带，要开始，祖祖还不停地说等一下才开始，他让老板娘把铁栅栏给打开，祖祖朝我走近，咦！这是干什么呢？我好奇地盯着，原来祖祖比检查武器还要认真地检查我安全带弄好没，不停地对我唠叨着：“起飞时要小心，别受伤了。”检查完了，祖祖给我竖大拇指鼓励着我，我向祖祖招招小手。

飞机起飞了，我里面高兴地不得了，飞到高处我犹如自己长了翅膀一样，我高兴地手舞足蹈，又看了看站在下面的祖祖，祖祖似乎好像看见了我，他朝我挥了挥手，再看看夕阳照在了他长满皱纹的、焦黄的脸上，白色的头发发出银色的光，他的眉光似乎比月亮还要弯弯，再看看他的眼睛，早已眯成一条缝，他的皱纹像花瓣一样一片一片的，他笑得是那么和蔼可亲。是那么纯洁善良；是那么的有爱。那没有了牙齿的口腔也显露在了外面，他并不觉得没有牙齿丢脸，而是认为了他的孙女任何一切都是值得，他的笑容似乎比小孩子笑得还灿烂。这一刻我的心融化了，这一刻我感受到爱，这一刻我感受到了亲情：我开心地朝祖祖笑了笑。

下了飞机后，我跑了下去，深情地抱着祖祖好像一刻都不想分离。祖祖小心翼翼拍拍我幼小而细腻的背说：“孩子，你真棒！”这一句很简单，但让我记忆犹新，我开心的笑了笑，我说到祖祖，你也一样。而现在，我一天天长大，而祖祖却离开了人世，现在我才明白，以前的错。

金玥杉

现在处处都有竞争，一般都十分残酷可怕，所以你需要比别人更强，但在学校的竞争却无比美好。自从拆完组变了新组，我对我们组的平均分感到堪忧，为了赞卡只能在改错上得了。

在每天吴老师讲完题就是激烈的改错战争。每当吴老师一声令下的时候，一大堆同学争先恐后地跑向吴老师办公桌，好像吴老师要发吃的似的，我也是其中的一员就是有些靠后。过了两分钟，陈默跑过来给了我四张卷子，她嘱咐道：“这两张是梁敬瑄的，这两张是猪蹄的，你知道他们的学号吧？”我点了点头，然后说：“你盯着点陈佳添，让梁敬瑄他们把同步改了。”陈默一边说OK一边走回去。结果我就是左臂下夹着卷子，左手上用手指同时夹着同步和卷子，右手上还拿着两张卷子的状态了。很快到我了，我拿了一大堆东西到了吴老师面前，吴老师有些惊讶，我赶紧判完了卷子勾完了名，正好白白就在后面便让他们也顺道给判了。

很快全组就差陈家添了，陈默走了过来说：“丁尧组也快完了，赶紧呀！”全组都围绕着陈佳添，很快他改完了。陈默火急火燎的拿着同步辗转各地判完了改错。但人太多，白白虽说在后面排着呢，但实在有可能输。我和陈默小梁站在吴老师办公桌前一个个询问可否插一个小队勾两个名。到郑允文时，他十分绅士地答应了，并说了声女士优先。我们都很喜出望外，赶紧把同步递了过去，吴老师先判陈佳添的却发现写错字了，我急忙把陈佳添喊了过来，让他把错改了，我皱了皱眉头十分焦急，陈佳添终于改完了，战争结束了，全组都十分喜悦，把赞卡扎在了我们组那里，那个仪式仿佛赢了全世界都厉害的奖。

竞争使我的学校生活变得充实有趣，竞争当真使生活更美好了，这让新组更加团结，有了团队意识，在竞争中大家都有了默契，我相信新组一定会越来越好。

一株出生的嫩绿小草，让我们心中充满了希望;一座巍峨耸立的高山，让我们的心灵豁然开朗;一抹甜美的微笑，让我们的生活更加美好。

微笑，让快乐的人更加温暖。时常会看见那快乐的人儿，脸上都充满了灿烂的笑，或许是他收到了表扬，或许是他取得了好成绩。当向他投去赞许的微笑时，他会突然觉得那微笑是那么美好，就如同轻灵的泉水沁人心脾，如同一杯薄荷茶，让你在夏天感受到一丝清新，又如同火炉让的暖流给人内心的温暖。让我们享受微笑吧!

微笑，让颓废的人树立自信。时常会看见垂头丧气的人感叹生活的痛苦。此时，如果给他一个微笑，那边是给予了他的嘉奖。那微笑好像一杯热茶，滋润着人的心田;犹如一缕冬日的阳光，虽只有一瞬的温暖，足矣。让我们学会对他人微笑吧!

微笑，让忧愁的人变得快乐。考试在即，同学们的压力都越来越大，变得越发忧愁起来。让我们把那忧郁踢开，给自己一个微笑吧，那边是给了自己一个积极的心理暗示，跳出忧愁的深渊，在大地上欢乐的玩耍。用微笑面对中考，会觉得犹如漫步在云端中轻松自在。让我们学会对自己微笑吧!

微笑不单单是一种表情，更是一种感情，这感情既温暖了他人也快乐了自己，何乐而不为呢?当每个人都学会微笑，对自己由衷的微笑，对他人真诚的微笑，生活便是至善至美之境。让我们学会微笑吧!

淡淡的生活是最好的，只有平淡才能让生活过得更好......

以前，我一直都过着平淡而美好的生活，这让我感到自己当时的无比幸福。

那时候，奶奶很宠我，经常给我买一些好吃的，好玩的，但有时候我会拒收。因为我知道我家的条件并不是很好。

妈妈经常，教育我说：“你以后不要收别人给你的东西。如果收了，就可能欠别人的人情。”

碰到别人向你要玩的时候就等着难堪吧。

不仅如此，妈妈还经常告诉我：“如果你喜欢美好的生活，变得人人都喜欢的话，就要谦虚一些，如果你骄傲了，别人就会看不起你，有些人可能会想打你。”

我从来没有奢侈过。我有一次期末考试，考了第一个100分，我很高兴，但妈妈比我更高兴，说：“你想要什么?我都给你买。”

我对妈妈说：“算了吧?我高一百分是为了自己，不是为了让你给我买好吃的。”

妈妈听了激动的对我说：“你长大了。”

晚上的时候把妈妈等爸爸回来把这件事情告诉了爸爸，爸爸听了也很高兴，急急忙忙地去超市买零食去了。

然后我还是没弄，不让妈妈给我买东西。

到了我有小弟弟的时候，妈妈每天都在抱着弟弟，抱的腰酸背痛的，爸爸对妈妈说：“见你这么累，真心疼，要不雇个保姆吧。”这句话正好被我听到了，妈妈刚想答应，我说：“不行，以后我来照顾小弟弟。”

爸妈听了说：“那好吧，但你要照顾好弟弟，不能让弟弟哭哦。”我听了满口答应。

以后我每天放学写完作业第一件事就是找我的弟弟玩，抱着弟弟不哭，妈妈就可以不用再抱着弟弟哄弟弟睡觉了。

美好的生活是许多人都向往的，但只有平淡才能使生活更美好。

“幸福在哪里，他在辛勤的耕耘里……”，每次听到这熟悉的歌曲就让我想到劳动是幸福的种子，许多劳动的场景一幕幕的浮现在我的脑海里。

记得有一次学校大扫除。那一天，同学们都早早地到了学校，有的扫地，有的拖地，有的擦黑板……大家都干的热火朝天。我负责擦窗户，擦窗户可是一件麻烦的事儿。首先，我用湿毛巾把窗户抹了一遍，把窗户打湿，然后拿来废报纸，把窗户的一角一落都擦干净。忽然，我发现一块玻璃窗的角上有一些黑色的污渍，任凭我累得满头大汗，却怎么也擦不掉。那污渍好像一张嘲笑的脸，把我的倔劲激起来了，我用指甲一点一点的挖，终于把污渍彻底擦干净了。阳光透过窗户射在同学们的脸上，一张张红扑扑的脸洋溢着幸福的微笑。

科学家门捷列夫说过：“劳动创造一切，劳动者创造一切”。这窗明几净的教室环境是我们这么多同学辛勤劳动得来的。透过窗户，看到外面一幢幢耸立的高楼、一条条干净宽阔的马路，那都是劳动者辛勤劳动的结果。作为新一代的少先队员，我们一定要热爱劳动，为祖国的明天增光添彩。

学校里，老师老是告诉我们，要注意交通安全，要注意交通安全。放假时，老是有再一次我们一定要注意交通安全。我却想:我们是学生，又不是司机，只要司机们遵守交通规则，还会有什么交通事故呢?有什么必要注意交通安全。

寒假里，我们一家人去桐乡的叔叔家玩。吃过晚饭，天色也渐渐暗了下来。妈妈提议，平常工作忙，难得出来玩一次。去看看桐乡的夜景吧!我拉着怕冷的爸爸往街上走去。快过年了，尽管天气很冷，可街上还是人来人往的，好不热闹。

来到了一个十字口，对面的绿灯一闪一闪的。马上就是黄灯了。我们不由自主的停下了脚步。这时，我看见一位骑自车的阿姨却径直往前冲去。我想:这么着急干什么呀?闯黄灯也很啊。就在这时，只听见“砰”的一声巨响。只见那抢黄灯的阿姨被一辆急驰而过的轿车撞飞了起来，甩得好远好远我背着忽然的情景吓住了，一时不知所措。爸爸妈妈往那阿姨着地的地方跑了过去，我急忙也跟了上去。只见那阿姨在地上痛苦的，这时候人都围上来，撞人的司机也挤进来，有人连忙了112和120。大家七嘴八舌，都为受伤的阿姨担心。不一会儿，警车和呼啸而来，120急救车也赶来了。受伤的阿姨被医生抬上了救护车。

望着远去的救护车，我一阵茫然。假如骑自行车的阿姨可以等到绿灯。假如轿车司机通过十字口做到了减速慢行，就没有今天这事了。我耳边似乎又响起了老师的话:“注意交通安全。”是啊，我们是学生，更应该从小养成遵守交通规则的习惯。因为我们每个人不管是走、骑车、开车都是交通的参与者。交通事故离我们生活并不遥远，在我们身边。我们现实生活中一幕幕血的教训，每天都在上演，只有遵守交通规则，才能真正的交通安全。

没有姹紫嫣红的花蕾，便没有多姿多彩的春天;没有晴空万里的天空，就没有畅游天下的乐趣;没有赏心悦目的微笑，就没有人生的高贵。每个人的生活都需要微笑，让微笑装饰我们的生活。

沉默的时刻

嘭的一声，电梯门关上了久违的问候，打开了熟悉的沉默，我和邻居面无表情，神情茫然，人手拿着一个手机，互不打扰。电梯门一开，便各奔东西。起初，我们便还用眼神互相交流，微微一笑。渐渐地便谁也不搭理谁，就连眼神都互相逃避。

拥挤的时刻

“叮当--”楼梯门开了，邻居们都不甘示弱，出来的人互相拥挤，进去的人争先恐后，小小的空间里又如往常一样沉默起来。电梯快要关的时候，一位中年妇女领着一个三岁左右的小男孩跑了过来，妇女右手拎着大包小包的东西，左手领着小男孩，边跑边喊：“等一下，等一下”我不耐烦的地看了他们一眼，气喘吁吁地进了电梯，小男孩很有礼貌地向邻居们问候起来：“叔叔好，阿姨好……”邻居们微微一笑，不约而同的夸赞起小男孩，电梯里比往常热闹了起来，活跃了起来。我们也被小男孩的可爱热情感染了。

美好的时刻

老远就听到了甜甜的问候声“阿姨早上好，奶奶早上好。”大家也都问候着，用眼神交流，嘴角也泛起一阵微笑。不知什么时候开始，小小的空间里多了一份幸福和微笑。电梯里常常荡漾着这样的话语：奶奶身体挺好的吧，孩子最近在学校里学到了什么?……

在这个小小的电梯里，是小男孩的热情感染了每一位邻居，微笑虽然是简单的，但我们也不能舍弃我们的微笑。甚至你的一个小小微笑，都会让我们一天的心情舒畅，感染到每个擦肩而过的陌生人，感染到城市的每个角落。

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

“笑”这个字，会给人太多的想象。笑，有很多：苦笑、傻笑、狂笑、皮笑肉不笑……我最喜欢的是——微笑。

清晨，窗帘拉开，千缕万缕的阳光争先恐后地射进我的房间。透过窗子，太阳笑嘻嘻地看着我，调皮地眨了眨眼。临走前，我向花儿微笑，花儿轻轻地摆动着，招手送别……

下午放学，我正一边走一边思考着一道数学题。突然，我不知被什么东西绊了一下，踉跄了几步，站稳后，一扭头，是一位四年级小孩正趴在地上。他好像伤得很重，站了几次，也没站起来。我赶忙去扶他。他一抬头，两个巧克力豆般的眼睛首先映入眼帘：一个如“感叹号”般的鼻子让我感到惊讶；两颗门牙突飞猛进地向外窜，让我感到可笑。“你伤得怎么样？”他答非所问：“谢谢。”随即，一个微笑在他脸上荡漾。这笑是真挚的，真诚的，如一缕温馨的阳光射进我慌张的心房，如一阵清爽的春风吹进我劳累一天的大脑……

我这才意识到：再不给他擦碘伏，伤口就会感染了，于是，我背起他，向医务室飞奔，他卷卷的头一起一伏，十分调皮……

走进篮球场，看到一群初中生在打篮球。“真漂亮。”“三不沾！”另一个声音在尖叫：“小弟弟，快快躲开！”我一抬头，一个篮球向我飞来，想躲都来不及了，傻傻地站在那。紧接着，我一阵眩晕，然后双眼一抹黑，一股冲击力将我撞翻在地，后脑勺一阵剧痛，我不禁呻吟起来……

过了一会儿，我睁开眼，是一个高个子的初中生，焦急地看着我，“对不起”。“没关系”，我说。他紧张地看了看周围，发现我的家长不在，深深地呼出一口气。我的脸上洋溢出了微笑，他张了张嘴：“我……”之后，欲言又止……

微笑如冬天里的一缕阳光，微笑如寒冷中的一把火，微笑如春天里的一幅画，微笑让生活更美好。

随着时间的流逝，不知不觉这件事已经过去三周了。现在回想起来，如果不是我勇敢地站起来，可能我的生活不会这样美好。

那天下午，阳光明媚，我正仰着脸享受着难得的午后的阳光。只见音乐老师蹬蹬蹬地跨上了讲台，讲起了一件很严肃的事情：“咱们学校要举行红歌比赛，每个班要准备两首歌，还有有两个领唱。你们有没有人想要试试的？”老师这么一说，我们全班顿时鸦雀无声，都互相瞅着对方，谁也不敢说话，仿佛在想着什么。

这事儿，和我没多大关系，班级里唱歌好听的多着呢，想到这儿，我将脸转向了窗外，眯着眼睛，细细地寻找着阳光的足迹。

“罗晓晴老师，罗晓晴可以！”“李美琪老师，李美琪也行！”突然之间，班级里热闹了起来，他们在讨论什么呢？原来他们都在讨论谁当领唱。我心想：同学怎么都不选我呢？唉，我也想当这次的领唱，可是他们唱的都比我好听，我能拿下这次的领唱吗？我想着想着就着急了。

这会儿我以为老师会让李美琪和罗晓晴先试试，谁唱的好谁就当领唱。不料罗老师走进了教室，走到音乐老师旁边，开始小声地说着，应该是在讨论谁当领唱的问题。没过多久罗老师说：“你们谁觉得自己唱的还可以唱一下我听听。”班级里一片寂静，我左顾右盼的看着没有一个人站起来，正当老师要绝望的时候，我自告奋勇的站起来，哆哆嗦嗦的说：“老师，我……我来试试吧”同学们都拍手叫好。

老师微笑地跟我说：“来试试！”随着优美的旋律我唱了起来，我唱到一半儿，音乐突然停了，一看，原来是老师把音乐关了。唉，看来没戏了……我心不甘情不愿地要正要坐下，出乎意料的是老师笑着对我说：“不错，可以啊，有两把刷子。！”我当时开心极了！

正是因为自信，这次红歌我们第一；正是因为自信，我有一次全新的人生体验；正是因为自信，让我的生活更美好！

生活，就像是一个万花筒，记载着种.种美好。生活是丰富多彩、五彩斑斓的画面，看到生命的长河，仿佛看到了生活的美好。

当我们翻开生活的第一页时，仿佛看见人们一张一张的笑脸，因为是生活的美好，才使他们的明天更加灿烂，只要你仔细品尝，就会觉察到生活的美妙。

生活对我们来说是多么有意义啊，人们可以每天都过崭新的一面，所以生活在我看来是那么的美好。

当你孤独的时候，有人会给予你快乐;当你被冷落的时候，有人会给予你温暖，这就是最美好的生活。

每当我遇到坎坷的时候，我就会想起朋友告诉我的话：“你要暂时放下一切杂念，不要忘了告诉自己明天的生活更加美好。”我知道，明天的生活一定会更加美好，有很多歌明天等着你，所以我要重振旗鼓，努力拼搏。

生活，对每一个人来说是多么重要，但生活的美好才是最重要的，因为明天的美好，所以人们一直期盼着明天的到来。

生活中有让人绝处逢生的奇迹，也可以让一个堕落的人洗心革面。因为生活中的美好，我们可以迎着初升的太阳走向光明，这就是生命所赋予我们的力量。

我爱生活，因为生活中有爱，有宽容，正是这些，才把生活的美好描绘的栩栩如生。如果朋友一不小心伤了我们，而我们则不计前嫌，一笑而过，如果每个人都能将微笑带在身边，那么世界就会更加美好。

我爱生活，爱它美好的一面，爱它的宽容，生活可以让人从黑暗中走向光明，走向宽容和爱的方向。

生活，对每个人来说都应该是非常美好的.，我们应该好好享受它带给我们的美好，放弃肮脏的欲望，放弃恼人的堕落，从容地迎接光辉的太阳，生活如此的美好，让我们一起期待明天的光明和美好的生活吧!

有人说笑容既是最平凡的又是最珍贵的，它或朴实无华，或灿烂如星，都同样绚丽。每当我遇到一个脸上透着绝望的人，我总感叹笑容的价位之高，一些人看似拥有一切，往往缺少一个笑容。笑声像一把火炬，可以点燃人们心中对美好生活的无限期望。

有人说世界上最动听的声音，莫过于新生儿的笑声。它纯洁得不含一粒尘埃，那是生命最初的祝福，也是对这个新世界最热烈的问候。当你拿起玩具，坐在摇篮旁，哄哄他，逗逗他，他就会毫无保留地把最美的笑容献给你，献给这个美好的世界。

如果你想感受童真，我可以带着你来到节假日的游乐园中。这个不大的世界里到处都回荡着孩子们清脆的笑声，到处都绽放着孩子们耀眼的笑容。这是孩子们的小小天地，在这里，你也许也会买上一支糖葫芦，一个棉花糖，靠在墙角静静地回忆自己已逝去的童年，这甜甜的糖葫芦、棉花糖中，曾经有自己无比满足的微笑啊!现在想起，嘴角还是不禁上扬，好似又看到那个满嘴棉花糖却咧着嘴笑的孩子。

小时候，见到最多的就是妈妈的笑。妈妈的笑容淡淡的，却有一种莫名的力量。刚刚学走路时，每当脚下不稳时，我总是下意识地找妈妈，妈妈总是在不远处，张开双臂，并用她那灿烂的笑容迎接着我，好像告诉我她永远都在。上学了，妈妈的笑容告诉我：人不能一辈子靠别人，只有独立克服了困难，才是真正的强者。

在这个快节奏的时代，越来越多的人为了学业、工作而不停奔波，像一块沉重的石头，压在每个人的心上，也许你不经意间绽放的笑容，可以使一个人重新燃起希望，为平淡无奇的生活添上绚丽的色彩!

谢诗琪

儿时的我一直认为梦想只是一件微不足道的事，而现在我却认为是梦想指引着我朝着成功奔去，是梦想给了我新的勇气和力量，我的梦想是——服装设计师。

这天，我像往常那样朝着画画教室走去，只听见老师说：“今天的主题是设计，你们可以设计很多东西，比如服装、服饰……”紧接着就是给我们一些灵感，首先映入眼帘的是一件中国风的连衣裙，这裙子上面绣着精美的凤凰，真是高贵极了。

对，就是设计服装，我的脑海里呈现出各种衣服的画面。就在这一刻，我知道了什么叫梦想，梦想也许就是喜欢这件事，爱这件事已经到了骨子里吧。

突然灵感涌现，让我想到了可以突出中国风的旗袍，于是我拿起笔开始画，先画外形，旗袍的外形就是一件大袍子，没有了袖子，接着就是最重要设计旗袍，我在心里想要突出中国风还要高贵优雅。对了，可以画牡丹，因为它国色天香，最后就是在裙子上点缀一些娇小可爱还不失优雅的小花，现在这件旗袍画好了，我拿给老师看，老师说：“你觉得这件旗袍你会给谁穿？”“我会给我的妈妈！”

因为这是我设计的第一件旗袍，这件旗袍上有着我对梦想的渴望和追求，最重要的是上面承载着我对追求梦想的自信和勇气。

这天是我最值得记忆的一天，因为我在这天找到了我的梦想，这种感觉是快乐的，自信的，再想想以前不知道梦想是什么的我，唉，让现在浑身有力的我销毁掉从前那个我吧，现在是一个全新的我，因为我拥有一个属于自己的梦想。

从小我的脑袋瓜里就翻腾着许许多多、形形色色的梦想。当一名手执教鞭的老师;变成一只在空中翱翔的小鸟;化身翩翩飞舞的蝴蝶……色彩斑斓的梦古怪又离奇。

当我蹒跚在幼稚的乐园，系上小学辅导员发给我的红领巾，一转眼带上了闪闪发光的团徽，现在的我是一枚青涩的初中少女了。

一次偶然的机会，清华的几位哥哥姐姐到我们学校参加活动。清华是一所名校，建筑大师梁思成，前总理朱榕基都曾在这里就读。这儿汇集了全国顶尖才子。因为这个原因，我羡慕的目光一直追随着他们的身影。同他们的交流，让我深深感受的到这些天之骄子的才华与魅力。于是新的梦想产生了—进入清华大学。

于是我化身为一棵阳光灿烂的向日葵。当清晨第一缕阳光进入房间，我便背着书包，嘴里背诵着古诗文、ABC。奔跑在求学路上，呼吸清新的空气，我浑身洋溢着无穷的活力。

课堂上，我的思维跟随着老师的讲解不断升腾、飞跃。笔尖在书本上发出的唰唰声像那激任人奋进的鼓点。喔，多么美妙的校园时光!

赶着清脆的放学铃声，我回到了家中。随着钟表时针的摆动，桌子右边那摞作业不知不觉间挪到了左边。书页一面面飞舞，我的目光仅紧紧追随，慢慢，眼皮一点点下垂，怎么也睁不开。对着书桌上幽静的灯光，我慢慢进入梦乡。

日历一页页翻过，终于。功夫不负有心人，成绩单上那串数字格外耀眼，映得我的心暖暖的。梦里好像真的畅游在清华园里……

“人类因梦想而伟大，人生因拼搏而精彩”。是的，梦想就犹如一座座灯塔，指引我方向，传递我动力，赋予我希望。正是这种些稀奇古怪的梦想，我的生活充满激情，充满活力，充满阳光。

梦想让生活变得更美好!

梦想是每人都有的，有的梦想虽然遥远，不可能实现。但我相信只要有梦想，肯为梦想努力，说不定就会实现。有句话是这样说的：“梦想是要有的，万一实现了呢!”

我们班有个女生的梦想是当主持人，她成功了。她在我们学校当上主持国旗的，她离她的梦想更近了一步。可能是因为自我感觉太成功了，不注意努力，继续进步，提升自己。有几次主持时竟然出现了错误，老师们商量着要不要换人，不过“只要坚持就一定能取得成就。”看到了她的成功经历，我也决定为我的梦想努努力。

我们学校有个校本课程，我报的是剪纸乐。一开始我并不怎么情愿，只是因为我的好朋友报了，我才报。因为我们想进同一个社团。

我们以前上过的都知道第一节课的内容，以前学过把一张彩纸折一下，再在上面画个喜字，打开之后就成双喜啦。因为我们高年级的都学过了，老师就给了我们一张刻的，一开始我用我自己的刻刀，上面经常起毛边，我正想着：这也太难刻了吧，老师就让我用了她的刻刀，我刻了一会儿，老师走近了我，看到我刻时的情形，老师就对我说：“你看你，用那么好的工具，刻的都没有梦雪好。”不一会儿就下课了，老师让我们回家刻，周一再还给她。

星期日，我把其它作业写完了，我开始做剪纸乐——“刻”的作业，我一笔一划的刻，慢慢的从一开始的毛边、粗糙到现在的干净，我真为我自己自豪，刻完后我下定决心，长大后要去做手艺，我要把中华的剪纸艺术发扬光大。

剪纸让我有一种特别的感觉，每刻完一个作品，我都感到自豪。我的梦想是做一个剪纸艺术的大家，正是因为有了“剪纸艺术”让我的生活丰富多彩。梦想让生活更美好。

最近我一直在思考：有没有什么东西可以让我们的生活变得更美好呢?答案是那么多元化，直到最近我才找到了满意的答案。

我们的班主任韩梅老师，同学们都特别喜欢她，一有空就喜欢围绕在她的身边，这是为什么呢?这源于每天挂在韩老师脸上的微笑。韩老师的笑脸就像是冬日里的一抹阳光，照进我们的内心，带给我们很多温暖。

在生活中，我们会遇到形形色色的人和事，会有微笑也有哭泣。哭泣昭示着悲伤与忧愁，让人沮丧、心情低落;而微笑却是一种安慰、鼓励，可以带给他人满满的正能量。俗话说得好：“爱笑的人运气总是不会差的!”是啊，谁会忍心对一个面带微笑的人乱发脾气呢?当然，这种笑要是真诚的、友好的。

记得有一次，我和弟弟在小区里散步，弟弟提议要跟我来一场赛跑。我心想：以你的速度，怎么可能赢过我呢?便欣然接受了他的挑战。比赛开始了，我如同离弦的箭一般冲了出去，弟弟也毫不示弱，奋起直追。跑了一会儿后，我回头看了看弟弟，发现他被我远远地甩在了后面。我心里得意极了，心想：还敢跟我比，真是不知道天高地厚，嘿嘿!可这时，得意洋洋的我没注意前方有一堆扫好的落叶，一脚踏了上去，把它们弄得七零八落，我也差点摔了一跤。正当我不知所措的时候，一位负责小区卫生的阿姨走了过来，我愣在原地，心“怦怦”直跳，我紧张地对阿姨说：“对……对不起，阿姨，我……我刚才……把您辛辛苦苦扫好的……枯叶……踩乱了。”没想到，阿姨却对我笑了，我心想：这会不会是暴风雨来临前的平静呀?可能是阿姨感受到我的恐惧，又笑了笑，说：“没关系的，你不用害怕，等一下阿姨会再把它们扫到一起的。”说完，阿姨又露出她那亲切和蔼的微笑。这个微笑似乎有魔力，让我不再害怕。

是啊，如果每个人都能微笑待人，多多体谅别人，那我们的生活一定会更加美好!微笑不是魔法，但却拥有魔力，可以让我们的生活变得更美好!

以前生活非常困苦中学生就要堵车好几个小时的车，但是有了地铁和高铁就不一样了，去哪儿都很方便，还很快。

上一次我和妈妈去火车站买衣服，如果坐公交车的话又要倒车，而且还很浪费时间，但是有了地铁以后只需要20分钟就到了，它还包括倒车等车，可是只需要短短的5分钟就可以到上了车，可是坐公交车一个小时才能到火车站，是科技帮助了，我们上学不知道。

当爸爸带我回老家时，每当放假时可受伤，就读的水泄不通，好像是要参加奥运会一样也热闹，像是通过红灯一样，地址一次只能走一点点，到上午8：30，走的时候一上高速就走不动了，刚开始还可以走得很通顺，到最后只上了南四环的时就走不动了，好像在参加一个盛大的宴会一样热闹，到老家的时候已经下午1：38了，从8：00~1：38，中间过了好长时间。在过那一段时间的时候，我不知道自己写了多少字的日记，当我写完时还没有到家。

但是有了高铁以后既可以很快的到家，也还不堵车，现在可以在网上订高铁票，只要拿着身份证就可以上车了，真的方便。

自从有了发达的科技以后，每一个人都不会迟到，也不会耽误，重要的事情还很快，我非常的敬佩科技的给我们带来的好处，它虽然有它的不同之处，但它给我们带来的好处还是很多的，很多很多的，如果没有科技，我们现在就不会有这么好的生活了。