学会放松自己翻译【精选20篇】

我一直觉得，做成功人士最妙的，就是能够当众说自己不够好而没有人相信。明星可以说：“我从来不觉得自己颜值高呀，希望大家因为我的作品认可我。“其实大众才不关心她的演技，漂亮就够了。而如果换了我说：“我不靠漂亮脸蛋，靠实力和勤奋努力成功。“别人就会想：你有病吧，谁说过你漂亮了？

你有名，可以说自己曾经很自卑；你富有，可以说两条牛仔裤换着穿；你漂亮，可以说我今天好丑脸都没洗就出门......别人会觉得，哇，这人好酷。而当你一无所有时，抱怨说我不自信，想买包包但没钱，相亲被拒，别人会想，你不就活该过这种生活吗？这个凉薄的世界，总是逼着你打肿脸充胖子，假装过着比别人都优越的生活，就为换得不相干的人那一点点热情。

为此，我们老是从别人的眼里观察自己。他笑，自己就变得亮晶晶；她翻翻白眼，自己立刻渺小卑微。当发现自己喜欢的人不喜欢自己时，我们往往不是否定对方，而是否定自己。虽然我们很早就明白，不必活在别人的眼光里，可我没见过几个真正不在乎别人看法的人。每个人总是轻易的看到别人的优点，且更轻易的看到自己的缺点。我们认为成为更完美的自己是除掉自身的缺点，换取别人的优点，于是与自己不停作战，把期望和价值浪费在和别人的比较中，渐渐老去。自己的看法永远比别人的看法更重要。自己在乎自己，别人便会在乎你。在诸多的关系中，我们永远回避不了的，是与我们自己相处。

喜欢自己并非自恋，而是懂得驾驭快乐的手段，不攀比，易感动，懂施与。再不好的我，也是我。做别人眼里的好，不如让自己更喜欢自己。也许有那么一天，当我们变得成功，痛快地表达自己的喜怒哀乐说些丢人的话，全世界也不会因此而看不清我们的时候，我们才会明白，别人喜欢与否，完全没有自己喜欢自己那么重要。

[学会爱自己优秀作文

Tveling is moer and more popular in the modern world.it helps us open our eyes and learn knowledge differden places.so i thing traveling is helpful for us.

Wen we are free during the holiday ,we can go to some beautiful places to relax ourselves .w hile we are in different pleaces ,we will have a wonderful feeling in all we see,there we can eat all kinds of delicious food,visit many places of interest or something else.

O the other hand ,traveling will help us learn lots of local cultures ,people’s lives there ,sometimes you can make some new friends,it also can make your life colorful.to us students mwe can relax ourselves from the busy studying life,we can use these experiences in our studying.

So if you have time ,traveling is the best way to relax yourself the more places you travel,the mare you will learn.

当下教师普遍感到累，为什么？网上曾经流传：“起得比鸡还早，睡得比小姐还晚，挣得比民工还少……”虽然有些调侃，但不能不说这是教师的悲哀，说明教师工作的辛苦。的确，作为教师，注定与忙碌结对，与辛苦相伴。每天在无尽的繁忙中度过，要备课、批改作业、辅导学生，要参加教研、各类会议，要面对社会、家长……

忙碌是不争的事实。但是，既然我们选择做教师，如果不能改变职业，那么，这就是我们一生要从事的职业，也可以说是一生的生活，甚至是一生的幸福所在。与其在痛苦中煎熬、度过，不如使自己过得快乐起来。

要让自己变得快乐，就要学会欣赏自己。让自己的职业生涯充满活力，充满阳光，充满快乐。要做到这些，说难也不难。

快乐与否，其实就是个心态问题。只要摆正心态，看重自己的职业，就会乐在其中。千万别小瞧了自己，羡慕教师的大有人在。一年中寒暑假，加上双休、节假日，上班的时间在二百天左右，近半年时间在家休息。光这一条就足够令其它行业羡慕嫉妒恨。有的教师总认为待遇差，其实大可不必过分纠结。社会上不如教师职业的人也不在少数，何况国家在不断提高教师待遇，我们的生活条件大大改善，住上了高楼，开上汽车，手头有了结余，每年利用寒暑假可以外出旅游一番。当然，这些是无法跟社会上有钱人员相比的。不过，有钱人也不是生来就有钱，他们创业的艰辛，经历的种种困难，非常人所能及。再说，让你去做未必就行。有钱人也有他们自己的烦恼。常言道“人比人气死人。”既然没法比，我们何必自寻烦恼。不如多想想自己承担职业的好处，心就宽慰了，工作起来就不觉苦和累了，人活的自然快乐了。

有了这样的心态，接下来，应该考虑如何使自己活得精彩。不妨对自己的职业进行一些思考，做一个规划。“凡事预则立，不预则废。”既然教师是我们一生所要从事的职业，是我们的生活，就不能稀里糊涂地过，浑浑噩噩地过。要抓住当下，从现在开始。无论是年轻的、中年的甚至年长的教师，都要想一想，如何做才能使自己过得更充实，更好些。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”他把人生规划分为学习、自立、完善等六个阶段，给我们树立了“活到老，学到老”的典范。我们所处的时代日新月异，知识、理念、能力等不断变化更新。如果没有一些思考，没有一个打算，势必难以适应时代的节奏，跟不上发展的需求，就会对自己从事的工作毫无头绪，“脚踩西瓜皮”。天长日久，就自然生发厌倦之感，从而影响职业幸福。

为了避免盲目性，要针对自身实际，在工作中不断尝试，发现自己的长处，这样便于上手，产生认同感。俗话说“是根指头有长短”。每个人都有自己的长处和短处，要学会发现自己的长处，并尽力放大它，引起社会、家长和同行的认可和欣赏，从而产生幸福感。如果暂时没有发现自己的长处，也不担心。只要敢于和自己较劲，就不是问题。

不少老师年轻时没有努力，中年了觉得岁数大了，总之寻找理由。其实大可不必在意年龄问题。年龄根本不是问题，四十岁、五十岁又能怎么样，关键的是心态，要有一颗二十岁的心。

当然，欣赏自己，说到底就是要提升自身素养，增加自我欣赏的本领。“打铁需要自身硬。”作为教师没有一身过硬的本领，自我欣赏从何而来。因此，在教育教学中，要努力形成良好的习惯，从点滴小事做起。要不断地学习，读书、反思，增加积淀。不然，成天做着重复的事，不思进取，日久捉襟见肘。这个道理人人都懂，但就是做不到。为什么呢？很简单，就是我们的认识问题，态度问题。

因此，我们养成了良好的习惯，就能在平时的教育教学中驰骋，就能达到朱永新教授提出的“享受幸福的教育生活”。

生活不易，患得患失。也许生活中总是这样的不如意。但是请相信，不如意的事情却不是永远都是。因为生活不会那么的无情。因为上天都将会是公平的。公平的对待。我们才会更加的美好！或许，我们的现在还是不够优秀，因为自己心中很清楚。而我们不如意的时候却总是失去了所有！似乎有的关怀都已经成为了被这个世界所怜悯。也许只有学会了证明自己，才能是最好的吧！学会证明自己，让自己变得更加优秀。唯有这样，才能够活的更加有风格！愿我们更加美好！

努力

也许，努力过后总会有彩虹的出现。但是当这一天来临却是很漫长的！也许只有努力吧。在这个时代，不努力都将会是做不了一切。也许现在的努力都将会是以后的成熟！以后的收获。也许只有这样，我们才将会更加的完美吧！努力一点为的就是今后的生活。也许现在的所作所为，都将会是以后的劳动成果！现在的努力，相信唯有这样，我们才将会更好！为了现在的现在，为了以后的以后。努力一点，拼搏一点、唯有这样，青春才没有所谓的遗憾！人生才将会是丰富多彩的！

证明

或许，只有证明自己才将会是最好的吧！也许现在的现在，自己都不够努力，自己还不够优秀。这些都将会是时间的改变者！也许只有这样，我们才将是正确的吧！不努力的确智禺傻乎乎的笨蛋。而我们却不愿只当一个笨蛋。也许努力一点，才将会是最好！也许只有在这青春大好时光里，做好彼此就好。学会证明自己。也许自己的自己能力有限。但是随着时间的变化，这一切都将不是问题！证明自己，证明自己的一切，唯有这样，我们才会更加的优秀吧！只有这样，才会更加的成熟，稳重！难道就此让一生一无所有？留下满满的遗憾吗？做好现在，唯有这样，我们才能更有勇气去追求一切！去寻找世界的各大奇观！

不优秀的我们难道就要就此放弃？学会证明自己，唯有这样，我们才将会是真正的有能力！愿明天的明天依旧安好！

What does it mean to relax?Despite hearing this term thousands of times during the course of our lives, very few people have deeply considered what its really about.

When you ask people (which I have done many times) what it means to relax, most will answer in a way that suggests that relaxing is something you plan to do later you do it on vacation, in a hammock, when you retire, or when you get everything else done. This implies, of course, that most other times should be spent nervous, agitated, rushed, and frenzied. Very few actually come out and say so, but this is the obvious implication.Could this explain why so many of us operate as if life were  one great big emergency?

It is useful to think of relaxation as a quality of heart that you can access on a regular basis rather than something reserved for some later time. You can relax now. Its helpful t remember that relaxed people can still be superachievers and, in fact, that relaxation and creativity go hand in hand.When Im feeling uptight, for example, I dont even try to write. But when I feel relaxed, my writing flows quickly and easily.

一个人活在世界上首先要做的是什么？那就是学会欣赏自己！

今天，上生物课老师提问我问题，我站起来固执了一会儿说：“不会”，脑子里一片空白，一个人呆呆的站在座位上，神经感到好麻木，铛铛铛……下课铃响了，

老师说坐下吧！我整个人的神经开始错乱了。眼泪再也忍不住了，趴在桌子上哭了，真的好难受，真的不知道什么时候“不会”竟然成了我的座右铭了。不知道为什么。为什么今天的我竟是这个样子？为什么是这个样子？是那么的自卑，那么的弱不经风，为什么总是以泪洗面？真的不希望这样，这样会解决问题吗？同学来安慰我。不让我哭，不准我再掉眼泪，可是我的心特别难受，那不争气的眼泪不住的往下流。我，变了。

一个人静静的趴着，同学那短信给我看，想让我放开一点，是的那短信很搞笑，但是我笑不出来，大脑已被麻痹。我恨我自己！我问同学：“你说我为什么总是那么脆弱，那么自卑啊！”为什么感觉人活着好累啊！你说为什么？她看着我，对我讲起来，其实每个人都有内心脆弱的地方，只是对待他们的态度不同罢了，有的人会很乐观的对待一次失败，而从中吸取教训；而有的人却很畏惧它，一次打击。一次失败，就会使他一蹶不振；其实人生很短暂，我们活在这个世界上，首先要学会欣赏自己，不要因为一次的失败而使自己迷失了方向，其实你很棒啊，只是你自己总是认为“我不行。我比别人差”，你不需要那么想，这也许就是你走不出自己对自己束缚的原因吧！

是啊，人生在世短短几十年，为什么不好好把握啊！每个人都是有优点的，为什么总是把自己想的那么差啊！以为自己的相貌平平，为何不想想我是这个世界上独一无二的呢？以为自己……我为什么要因为一次的失败而挫伤自己的勇气呢？人生挫折之多，如果像我这样遇挫就想着逃避，想着自己太笨，那样的话何时才能站起来啊！

我强忍着泪水不再去哭，什么活也没说。上课了，一个人静静的想着，写着^人活着，首先我们自己要看得起自己，如果自己都看不起自己那别人又怎么能看得起自己啊？给自己一点勇气，给自己一点力量，我就不相信，我永远都与失败打交道，我就不相信我永远都是那么的差，我要努力。努力去改变自己，走出自卑心理，用自己的行动去装饰自己的梦！

一次次的作文写的都是那么铿锵有力，而自己呢？只是故事中的一个虚构人物，而今天我要做一个现实中的真人！不在去想太多，不再去在乎别人眼中的我，只要自己相信自己就好！其实我并不差！

一个人活在世界上首先要做的事情，就是学会欣赏自己。那并不是所谓的孤芳自赏。学会欣赏自己，如果你被繁重的学业或巨大的压力所左右的时候，那么就歇一会儿，不要只顾在匆匆行程中奔波，不要再把烦恼和自怨塞进行囊。在夜对星辰的时候，泡上一壶清茶，学会欣赏一下自己，那么，你会很惊奇地发现：其实，你很出色！

也许你现在是让人不屑一顾的“丑小鸭”，也许你现在没有出口成章的口才，也许你平庸而又渺小，也许你许多方面不如他人，其实这并不可怕。谁没有缺点和弱点？不要害怕自己的弱点，只要你拥有一颗坚强而不是脆弱的心是至关重要的。

我们生活的这个世界并不缺乏美，缺乏的是善于发现美的眼睛。因此我们要善于发现自己的长处，发现别人不具有的品质，从而好好得赏识自己。

曾国藩有一句名言说得好：“凡有一技之长者，断不敢轻视。”你如果有多项甚或是一项特长，人家就不敢小视你，你更不应该看轻自己，一定要充分发掘并展示你卓尔不凡的特长，不管是画画，还是写作。

说到学习，每个人不一定都能考取高中，上得了大学。这也没关系，人才不一定都是大学造就的。有道是“条条大路通罗马”、“三百六十行，行行出状元。”我们不要在一条路上走到黑，不要吊死在一棵树上，不要把现实中的自己与理想中的自我作比较。

“人贵有自知之明”这句话是用来提醒那些自以为是、过于自负的人的。实际上，自卑、怯懦的人，更需要以此来警示自己。只看到自己不足的人和只看到自己优点的人，都只不过是一枚硬币的两面罢了。毋庸置疑，每个人的能力都是有差异的，它既源于遗传，也源于后天的学习。因此，每个人都应根据自己的能力设计人生的道路。

从现在开始认真地认识一下你自己吧，赏识一下你自己吧！抛弃自责、自卑，拾起自信、自强，成功就会想你招手！

[学会赏识自己的作文

周国平先生在《发现的时代》里写我的发现，我们可以很明显的看到周国平先生对生命的理解是非常深刻的，在生命初期便有更强的自我意识，便已经认识到生命的可贵，便意识到我的生命的有限和宝贵，我要对这不可重复的生命负责。他身上有着浓厚的责任感，这种责任感对他后来的发展肯定有着重要的作用。他的责任感支持着他走向了文学创作的道路，然而生活在现在的我们却不知道生命为何物？

我们都知道生命的有限和宝贵，都知道生命的不可重复，可是又有几个人能像周国平先生那样，在少年时代就生长出一种不服输的信念，一种飞上云端的志气，想到要去对这有限的宝贵的，不可重复的生命负责呢？我从小也是一个不受关注的女孩，也有过被班上的男生欺负的经历，我已经忘却了当时的感受，现在想想也不过是童年时光里小孩子之间的小打小闹罢了，只是在若干年后的今天想起，不过是感慨一声当时的自己太过懦弱，或许当时自己心里有什么小想法，但绝对只是当时的气愤之言。

也许当时也会想要变得强大，肯定也没有考虑到生命这么大的概念，我的自我意识还没有觉悟到这么高的一个成就，从没有想到过对自己的生命负责是最基本的责任心。即使是这么多年过去，即使有了一定的自我意识，我依然是对生命没有什么责任心的，每天沉浸在无数的诱惑里不能自拔，只有在自己是自由之时，才会去思考自己的任务。然而读到这篇文字，便是自己很少有的自由的时候里看到的。现代的大部分人都是不自由的，不是说我们生存在一个被别人束缚的年代，而是我们太过自由，以至于我们没有了真正的自由，我们沉醉在网络，游戏的诱惑里，约束不了自己，并使自己活在一个虚拟的世界里醉生梦死，导致没有了真正的生活。

在这个太过自由的时代我们忘记了对自己负责，便更别谈对别人，对社会负责，我们现在急需要的便是要找回自己的责任心，不要让自己迷失在这个繁华的大千世界里。最重要的便是自己学会约束自己，避免沉溺于科技时代的弊端里。认清自己的价值，找回那份泯灭已久的责任心。

[学会约束自己作文

学会欣赏自己，相信自己是很棒的。不要把自己贬得一文不值，以为自己比不上别人。有一次，我参加竞赛考得不理想，回家沮丧地告诉妈妈，妈妈对我说：“在妈妈心中，你永远是最棒的！”从那以后，不管遇到什么事，我都有了自信，并学会了欣赏自己。学会欣赏自己，相信自己是最特别的一个。不要在观察别人时，将自己所有的优点忽略不计。对自己宽容一点，大度一点，相信你再多一点点努力，就会释放出无限光芒。

学会欣赏自己，相信自己很重要。妈妈的话总是在耳边回荡：“你现在是一个班干部，你的一举一动，牵动着许多人的心，以身作则，做一个好榜样！至少你身上的品质感染了别人，这就是你的魅力所在！”

欣赏自己是一项重要的心理素质，欣赏自己并不是孤芳自赏，而是通过发掘自己的闪光点，从而鼓励自己，乐观积极的面对自己的人生。一个不懂得欣赏自己的人是很难快乐的，只会使自己陷入自卑的泥潭，只有充满希望的心才能扬帆远航……

[学会欣赏自己小学作文

“用手机编一段动人的字句 唤我的名字发给自己就当它是最好的鼓励 陪我走过最美的风景”

——何炅《自己》

12点钟声敲响后的夜显得静谧祥和。褪去了一身世俗的烦扰和喧嚣，呆在角落里，安静地听《自己》

“一起相伴这些年It‘s the time to say good bye 我们都无法抗拒这种无奈”

谁都无法阻止时间的流逝。谁都无法主宰人生的离合。昨天是过去了的时间。就明天而言，今天会成为昨天。就后天而言，明天会成为昨天。 。 。 。 。 。在这一次次时间的变换中，在这一次次的昨天里，我们大家的缘分也在一点点的消耗殆尽。可是没有人发现。总觉得分离是遥遥无期的。明天之后还有无数的明天可以相聚在一起。所以当分别的日子就在眼前时，会措手不及，无所适从。只能紧紧地拥抱，彼此祝福着未来的岁月。可是该走的还是得走。望着这落寞的校园，突然想，很多很多年后，我们还会记得这段青葱岁月吗?我们还会记得这这份情感吗？

“大雨后的感受我用脚步轻描淡写着”

能用脚步轻描淡写着大雨后的感受确是豁达的。每个人都应该想要拥有这样的人生态度。可是真正能做到这样的人有几个?人们总是在金钱，权利，名誉这些世俗中纠缠。爱恨情仇非要轰轰烈烈才肯罢休。其实人生本来就很短暂，为了一些无谓的东西而浪费生命，值得吗?其实分离并不代表不会相聚，相聚也不会代表不会分离，该笑时笑，该哭时哭，该相遇时不会有太多的激动，该分离的时候不会有太多的悲伤，我想这才是真正的豁达吧。无意间看到老师的些许文字:物来则应 过去不留 可惜我现在还无法做到这样从容淡定地看待人生的起起落落。那么你呢?

“看是是非非在飞 听心房猜测心房 在热闹的人群里，怎样面对自己”

常常听人说，社会是个大染缸。每个刚走进社会的人就像一匹白布，进入这个“染缸“后，一定会被染成各种颜色，红的，蓝的或者是。 。 。 黑的。我一直是不相信的。我认为只要保有一颗善良，真诚的心，总是能够一尘不染的。就象出淤泥而不染的莲花，可是慢慢长大后，见到的事情多了，让我对这个社会有些灰心。处于社会中的人总是你算计我，我算计你，两颗心在互相猜测间相隔万里。街道上热闹喧嚣，但这景象却无法温暖人们日渐冰冷的心。在这“热闹“的人群里，我们该如何面对自己?是随波逐流，抑或坚持自我。独树一帜。我们都该认真思考一下，不是吗?

“世界广大而美丽 还好拥有完整的自己 再勇敢开始新的旅行 我会放下犹豫去珍惜

第一次听到这首歌的时候，是躺在床上要睡觉时，耳边突然就响起了这首歌。还没有经过思考，一滴眼泪就划过耳际，凉凉的。这个旋律，这个声音，撞击着我内心最柔软的地方。我从不正视自己，因为我有太多的不足，甚至有时会懦弱地把自己当作其他人。而这一首歌竟让我面对自己的时候多了一份坦然和安静。虽然自己不是最好的，但是自己是最真的啊！

没有人安慰的时候，自己安慰自己；没有人陪伴的时候，自己陪着自己；没有人关心的时候，自己关心自己。就这样疼惜自己，就这样爱自己！

眼睛要常寻找别人的美，镜子却可以观察自己的丑。

——题记

同一棵树，有人看到的是满树的郁郁葱葱，有人看到的却是树梢上的毛毛虫。为什么同样一件事物，会产生截然不同的结果呢?原因就在于有的人懂得赏识、赞美，而有的人只会用挑剔、指责的眼光看待事物。

曾经读过这样一个故事——

有个人因为和邻居相处得不好想要搬家。搬家的车在一个十字路口停了下来，旁边有位司机问：“你开得这么急，想去哪里啊?”这个人说：“我想搬家到一个地方。”司机说：“住得好好的，怎么想搬家呀?”这个人抱怨说：“这里的人，做人都很差，所以想搬到其他地方。”司机问：“你常搬家吗?”这个人说：“今年搬七次了。”司机又问：“原因都一样吗?”这个人说：“对呀。”司机说：“你这样搬家是不能解决问题的。”这个人说：“难道你有什么好的方法?”司机说：“有七个地方的人都不喜欢你，难道你没有想过问题的所在吗?如果你不解决自己的问题，就算每天搬家，每个地方的人还是不会喜欢你!”这个故事给我的感触就是，人总是习惯于抱怨周边的人或事物，而很少回过头来想想，问题是不是出在自己身上。

任何事情都有它的两面性，对他们的美与丑的定义都在于我们本身，看我们怎么想，站在哪个角度去思考。一棵仙人掌可以在沙漠中无忧无虑地生长，有的人会认为仙人掌很难看，因为它没有玫瑰的艳丽，更没有郁金香的香气四溢，而有人则相反，他喜欢仙人掌是因为它的顽强，它的精神。两种态度两种结果，批评者看到了无数缺点，欣赏者看到了很多优点。

我们应该学会欣赏，学会赞美，努力挖掘周围人的闪光点，赞美、赏识是希望，更是动力。有人曾对赞美、赏识做过这样的评价：赞美、赏识就像是风对于帆，就像雨露对于种子;赞美、赏识是我们成长过程中不可缺少的营养品。

人生苦短，仅仅几十年而已，何必背上那沉重的枷锁，让自己囚在牢笼之中，活得狼狈不堪。岁月蹉跎奔驰而过，何必在意心底里的那团不曾熄灭的烟活。在生活的琐碎中何必纠结于是对是错。可否想过要善待自己一笑而过。

在蹒跚而过的流年里我们是否学会了放弃懂得了取舍，是否领悟到了幸福的含义快乐的真谛。茫茫人海中的你你我我犹如世界上每一片不同的树叶，各有千秋。亦似一条旖旎的溪水涓唱而过，不曾回首，亦不曾回眸，更不曾相识相知和相守。在如此快之快的生活节奏中是否想过停下忙碌的脚步，学会善待自己，从容的生活着。

当斜阳却照深深院，奔波劳碌的人们拖着沉重的身体四肢无力的迈进房门却依然停不下繁重的家务时，热的汗流浃背且保持着生活的苦涩和沉默时，心酸的泪水涔涔地从脸颊蹁跹而过。即时分不清是劳累的汗水还是生活中心酸的泪水，因为此时它们早已常相厮守汇集成河。此时劳累的你是否想过听一曲优美动听的歌来善待一下疲惫不堪的自己。

岁月无声岑寂而过，回首相望已远走他乡，我竟在春夏秋冬四季轮回中悄然的磨打滚爬了三十个轮回。痛苦着，奋斗着，拼搏着，奔跑着同时也兼并着幸福着。静坐在岁月的隧道之中，是否思忖过狠下心来要善待自己。

宁静夜色中有一池荷塘相伴，有一株荷花相陪，我大可尽情享受皓月的婀娜多姿，亦可使我奔波一天的身体躺在柔软的床上得到充足的睡眠。蛐蛐的弹唱诉说着人间的悲欢离合，让我幽思。夜的静谧和大自然带给我的独特让我感到无比的惬意。一丝青烟缭绕而过分不清自己是白昼中坚强女汗子的我，还是夜色朦胧时暗暗落泪多情的我。在这夜深人静中可否想过，我要坚强的活着，善待着自己。

经历了风风雨雨的冲刷，看尽了人间烟火，尝尽了现实的酸甜苦辣，趟过了人生道路中的坎坎坷坷这条七彩河，蓦然回首发现自己还是一无所有，依然是曾经那个多愁善感，怀揣梦想，放不下所有沉重包袱的一个傻傻的自己痴痴的我。在流年和经历的双重洗礼中，你可否想过要善待自己。

斩钉截铁地说“不”。我要打破迥异的格局不能这样哴跄而活，我要破茧成蝶，展翅高飞，改变曾经的我，脱下身上那沉重的外壳，幻想着有一天，手拉着粉红色的拉杆箱带上一部超清的数码相机，拍下所有瞬间的旖旎的美丽，背上黑色的双肩包，走一程向往的旅途，将大自然的风光和祖国壮丽的大好河山尽收眼底。此时我已学会如何善待自己。亲爱的你，是否也学会并懂得了善待自己的真正含义。

人要学会善待自己懂得给予学会珍惜，这才是我们的共鸣，生命快乐的真谛。

真的，你不用去惊叹别人，也不用去围捧别人，你只需用欣赏别人的眼光，来欣赏自己，那个时候，你会惊叹，我自己竟然那么完美。

每个人都有自己的长处，也有缺陷与不足，正所谓尺有所短，寸有所长，皆是如此。许多人认为，唉，那座山峰太高，爬上去我肯定不行；但有些人却想：加油！只要坚持努力，我一定会爬到山顶，看到美好的风景。你看，只要你有了一个良好的开端或想法，你就会高瞻远瞩；但是，只要你抱有一种不上进的想法，那你只有抬头仰天了，所以，你的想法，可以决定你的成果。

不必去刻意讨好别人，而你只需站在自己理想的位置，做一颗奢华又谦虚的珍珠，我相信你，你一定是一颗珍珠。

不要总抱怨，为什么我努力过了，成绩还是那么不理想？不要说天公不作美，俗话说：“不是不报，时候未到。”所有的弯路都不会白走，所有的努力都不会白费，老天不会亏待每一个人的努力与付出，这个世界是残酷的，但我坚信，你的努力终将战胜这一切困难。

做一个怎样的人？高冷淡漠，把一切看做过眼烟云，不去刻意在意别人，不去阿谀奉承；还是碌碌无为，甘于平庸？我想同学们自己清楚。不要认为自己太渺小，完成不了大事业，没关系，一步一个脚印来，是不是认为别人那么能干有才，而自己却那么差，对不对？你的想法错了！世界上所有的事物都是前人做出来的，所以没有什么好稀罕的，别人做得到，相反，我更可以做得到，所以你是最棒的。

同学们，愿你们眼里常有光芒，活出理想的自我！

成长之路，有许多的困难，由许多的挫折！但无论怎样，我们都将要坚持，也许只有坚持了，才会有不同的明天！才会有希望的发生！成长之路我们要学会爱自己，自己爱自己比什么都好！那将是多么神奇的啊！学会爱自己，才能够更好的爱别人吧！因为自己是独一无二的，是他人所无法代替的！做最好的自己，让青春无悔，让青春无怨！学会爱自己才是最重要！

独一无二

我们每一个人都是独一无二的，都是父母的宝贝！父母对我们的关心，生怕自己被他人所欺负！也许独一无二的我们才是最好的吧！父母心中的宝贝，精心的呵护着我们！体现了父爱的伟大1当我们生病了，我们会很难受！但是我们也没有办法，最好的办法就是好好吃药，休息！谁让我们不照顾好自己！我们生病时，其实父母是最心疼的！那几晚上父母悉心照顾。尽管平时的我们总爱惹父母生气，但父母终究是爱我们的！因为我们是父母的宝贝，父母会永远的爱我们！

爱自己

人生中，自己讲是独一无二的，我们在这个环境中成长成熟！我们是不同的个体，爱自己才是最重要的！自己将是最完美的！照顾好自己，不许让自己生病发烧。因为那样的自己难受，爸妈的担心！爱自己就要善待自己，无论遇到怎样的困难挫折，都不要灰心丧气，也许成功就在身后！也许希望还是一直在的！爱自己，善待自己！

学会爱自己，因为自己才会心疼自己！自己是独一无二的，自己是谁都无法所代替的！只有自己爱自己，爸妈才会放心，因为会照顾自己了。那吗也就不再担心我们的安危！

学会爱自己，才是最好的自己！

独一无二，无人代替！

小豪的爸爸妈妈忙于做生意，为了补偿小豪，经常给小豪很多零用钱。小豪下课和放学后经常到学校附近的小食店请同学吃零食。时间一长，小豪就被学校附近一个辍学的大哥哥盯上了。

有一天，大哥哥跟踪小豪到一条小路上，他拿出刀子威胁小豪交出身上所有的钱。小豪很害怕，把钱全交了出来。大哥哥发现只有一百多元，很不满意，进而要求小豪每个星期带100元给他，而且不许告诉爸爸妈妈和老师，不然就把小豪的脸划伤，还要把他的眼睛挖出来。

小豪吓得浑身发抖，不但每个星期都按时把钱给这个大哥哥，而且不敢告诉爸爸妈妈，每晚还会做噩梦，梦到坏人找他要钱。时间一长，小豪成绩下降，人也生病了。爸爸妈妈听到小豪发高烧时说的胡话，才猜到原因。后来爸爸妈妈和老师一起询问小豪，知道了这件事，就报警把大哥哥抓了起来。小豪这才发现，大哥哥没有想象的那么强大，只是自己太软弱才会被威胁了那么久。当我听到小豪这个故事，我不禁想对小豪说：“小豪，其实坏人没有你想像中的那样可怕，你应该立刻报警。”当生活中遇到这样的事情，一定要镇静，不要害怕。回到家应该向父母说明情况，并立刻报警。不要因为坏人的一些恐吓或一些带有威胁的话而害怕，不敢报警。

在《中华人民共和国治安管理处罚法》中，有一条恐吓威胁罪。所谓的恐吓威胁罪，刑法修正案（八）在寻衅滋事里面增加了恐吓的内容，此刻开始我国现行法律中虽没有以这个威胁恐吓罪名称命名，但实际上已经有了刑事处罚威胁恐吓的条款，那就是刑法第293条寻衅滋事罪。如果是情节轻的可以根据《中华人民共和国治安管理处罚法（主席令第三十八号）》第四十二条规定进行处理。（主席令第三十八号）》第四十二条规定进行处理。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定： 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

《中华人民共和国刑法》第二百九十三条【寻衅滋事罪】有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：

(一)随意殴打他人，情节恶劣的；

(二)追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；

(三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；

(四)在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。

纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。

所以，我们要学习法律，懂得法律，才可以守法。当我们遇到威胁、恐吓的时候，可以拿出法律的武器，将他们绳之于法。

你想健康幸福吗？那就学会爱自己吧！

爱自己就要讲究卫生。一个人既要讲究环境卫生，也要注意个人的卫生，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，勤洗手。《朱子家训》中有：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”就是告诉我们要注意环境卫生。

爱自己就不要做危险游戏。课间我们每一个学生不要扒在走廊栏杆上往下张望，一不留神摔下来就惨了，生命只有一次。同学也不能翻墙出校门，我班刘X有一次翻墙去上网，结果既受老师批评，又被家长K了一顿。要是墙再高一点，刘X翻墙就有可能轻者缺胳膊少腿，重者就会命丧墙角，一命乌乎了。同学们也不能在走廊上追赶打闹，不要认为自己是刘翔，可以跨越障碍，要是不小心撞到一个低年级的小同学，小同学受伤，麻烦就多了。如果撞上的是一个大胖子，吃亏的还得是自己。

爱自己就不要吃垃圾食品。就说我们老家的曾XX，他喜欢吃麻辣烫，吃得膝盖窝长了一个乒乓球那么大的一包包，躺在床上一个星期都下不了地。后来他发誓再也不吃地摊上的东西了。

爱自己就不要过度上网、看电视。比如我班简X非常喜欢上网，他为了上网，甚至旷课、逃学，直至离家出走，这样的人是“少年不知勤学早，白首方悔读迟”。我班周X，为了上网，把眼睛给弄坏了，坐在教室里看不清黑板上的字，苦恼吧。

爱自己就要养成锻炼的好习惯。“要想健壮跑步吧，要想健美跑步吧，要想聪明跑步吧。”我们少年儿童正是长身体的最佳时期，所以我们要上好体育课，还要做好课间操和眼保健操，要早睡早起多跑步。

同学们，让我们行动起来吧！“播种一种行动收获一种习惯，播种一种习惯收获一种性格，播种一种性格收获一种命运。”生命只有一次，生命是宝贵的，要我们学会爱自己吧！

[学会爱自己_优秀作文700字

Dear Kate,

亲爱的凯特,

This term I moved to a new house and studied in a new school. But I always

missed my friend. My old house was move comfortable than this new house. I

wanted to go back to my old house.

这学期我搬到新房子,在一所新学校学习。但我总是想念我的朋友。我的老房子是比这舒适的新房子。我想回到我的老房子。

Everything was strange for me,so I couldnt study better. I felt nervous in

the first test. And I got bad scores,I felt very sad. The teacher shouted at me.

And then,I felt under too much pressure and very tired. My parents were also sad

with me. When my classmates knew this thing,she helped me,and gave me some

advice. Later,I thought I can be better next time.

一切对我来说是陌生的,所以我不能更好的学习。在第一个测试中我感到紧张。我得到糟糕的成绩,我感到非常难过。老师对我大吼大叫。然后,我感到太多的压力和很累。我的父母和我也难过。当我的同学知道这件事,她帮助了我,给了我一些建议。之后,我想我可以更好的下一次。

I hope to get on well with everyone and get a good mark soon.

我希望和每个人都相处得很好,很快就取得好成绩。

记得10月10日的那一天，正是午自习正要开始的时候，有一名初三年级的大哥哥，他做出了一件愚蠢的事情，导致自己差点失去了年轻的生命，他的这件事情，使我深深地感到了安全的重要性，至此，我向全世界呼吁：珍爱生命，注意安全吧!

这个哥哥他是在午自习的前几分钟溜出了教室。我也不知道，他为什么要做出这样的傻事呢?他走到了后操场，四处看看，因为就要上课了，操场上只有几个在打球的同学。他也许是玩心太重了，脑子里突然涌现出一个念头：翻墙出去玩耍。他鬼鬼祟祟地走到了一个隐蔽的地方，趁同学们不注意，悄悄地攀上了一间小屋子，然后一跳跳到围墙上。他也许没有想到，正是他的这一跳，差一点就结束了自己的生命!因为那个墙另一侧是两家单位的住宅小区，小区内一个变压器和一根高压电线杆紧贴着围墙，在围墙校内一侧的墙壁上贴着红色标语：“严禁翻越!”围墙高约3米，在原来的基础上还用砖头进行了加高。现在，他根本就没有想到，为了到外面的街上去耍，他差点失去了自己可贵的生命。

学生们正打着篮球，突然，不远处的围墙上传来“轰隆”的声响，只见围墙边的变压器上冒出一阵浓烟，一名伏在围墙上的男生倒向了隔壁小区。这个男生，就是那个大哥哥。他烧得可严重了，学校知道过后，马上把他送到了人民医院，然后立刻把他转到了四川省人民医院。后来，我从报纸上看到，他的腹部、左胸、双手满是漆黑的被烧伤的痕迹，由于剧痛，他拼命在床上翻腾，不时大声叫喊。据医生介绍，小宇属于三度烧伤，伤势非常严重，目前还没有脱离生命危险，他们正采取抗休克治疗，争取挽回小宇的生命。 报纸上说，他在四川省人民医院烧伤科病房内，医护人员正在进行紧张的抢救，15岁的小宇(化名)难忍剧痛，在床上声嘶力竭地喊叫着。母亲坐在一旁，泪如雨下。昨日中午，小宇翻墙出校时不慎触到了隔壁小区的变压器，惨遭上万伏的高压电击，至今没有脱离生命危险。

看到这里，我的心像刀子在割一样的痛。我可以想象，他现在承受的仿佛是非人的折磨。昨天，老师叫我们给他捐款。我们班的同学都表现出了不同的态度。“是他自己要翻出去的，自作自受，不受点惩罚怎么可以呢!又不是我们的责任，凭什么给他捐款!”“我看了报纸，他太可怜了呀!”我心里想，他翻出去也的确是他自己的责任，可是，我的确还有一点人道主义，后来，我们班全部同学经过协商过后，决定每个人出五角钱给他。 从这件事情过后，我感到了生命的可贵。他是由于自己一时间的贪玩，差点失去了自己宝贵的生命，而我们，是不是也应该引以为戒，注重自己的安全呢?所以，我们应该遵守学校的校规，要注意安全，做一个合格的中学生。让我们向全世界呼吁，珍爱生命，注意安全吧!

宽容是决定一个人人格与品德的基础，倘若心中没有宽容，那你就不能说自己是个懂文明，讲礼貌。 可是，这些都是我后来才认识到的。 有一个小妹妹住在我家楼对面，是一个还在上幼儿园的小孩子，长得很可 ...

宽容是决定一个人人格与品德的基础，倘若心中没有宽容，那你就不能说自己是个懂文明，讲礼貌。

可是，这些都是我后来才认识到的。

有一个小妹妹住在我家楼对面，是一个还在上幼儿园的小孩子，长得很可爱，但是有些无理取闹。后来我才知道，小孩子都是那样，我小时候也是那样。

一个挂满了星星的晚上，小妹妹由她妈妈带到了我家玩。本来，我正在写作业，可是一声巨响完全打破了我的思绪。我打开门一看，看到了自己心爱的玻璃杯碎成了碎片，都掉在地上。向上望去，是一脸惊恐的小妹妹。我的心中立刻响起了一股怒火，对小妹妹的不满愈来愈多。

“干什么啊你!”我皱着眉头，凶狠的喊道。小妹妹无辜的看了看我，竟“哇”地一声哭了出来，还扑倒了阿姨身上。

阿姨似乎也生气了，抬手竟扇了小妹妹一巴掌。那一巴掌特别响，吓得我都愣住了。“你还有脸哭!看看你都干了些什么!”阿姨的脸憋得通红，恶狠狠的训道。

小妹妹立刻由大声哭泣转为小声抽泣，妈妈坐不住了，立刻拦住了阿姨接下来的狂吼，又安慰了小妹妹几句。

我小心翼翼的关上了门，仔细听着门外的动静，自己大气不敢出。

幸好，接下来我只听到了重重的关门声。我长舒一口气。

突然，我房间的门被打开了，我抬起头，看到了一脸严肃的妈妈。我的心里一紧，妈妈不会也生气了吧?

“你觉得你今晚的做法对吗?”妈妈没有训我，只是严肃的问我。

“不对。”我低下了头。小妹妹连小学都还没上，好奇心是谁都有的，谁没有犯过错啊。只是一个杯子而已，却让阿姨狠狠的把小妹妹给批了一顿，我也太小气了!

妈妈也没有再说什么，只是会心的笑笑，随后走了出去。

从那时起，我突然明白了，无论什么时候都要让着小孩子，否则就会造成无法挽回的后果。只有当你学会对别人好，对别人放低要求，那你才真真正正是个懂文明，讲礼貌的人。

从古至今，有哪一个人没有受过委屈？可受屈后我们找机会证明自己了吗？现在，我给大家说说我的一个刻骨铭心的委屈吧。

记得那是在我上四年级时的一个星期六，我和几个同学在雷感超市旁玩，我们玩着玩着就进了超市里，这时那几个同学好像在躲我，和我闹着玩，就趁我不注意时偷偷溜了，当时我不知道，以为他们扔下我，自己走了。我赶紧冲出门去，刚下台阶，这时一个阿姨从超市里冲出来，一把抓住我，对我大声疾呼地喊：“小同学！你怎么能偷超市里的东西呢？”我当时气极了，只觉得一股血冲进脑子里，也大声地对那个阿姨说：“我没偷！”那个阿姨还不相信，把我拉到超市，一个劲地质问我偷没偷，我气的要命，把所有的口袋都翻出来，问那个阿姨：“还要搜吗？”那个阿姨看她自己错怪我了，只好说：“不好意思。”我又气愤又得意，觉得我为自己讨回了一个清白，一蹦一跳地回家去。

想不到，在那个阿姨吼我的时候，好多人都听见了，有一个叔叔告诉了妈妈，我还不知道。回到家后，妈妈不问青红皂白就把我狠狠地毒打一顿，我忍着痛，含着委屈的把妈妈拉到超市里去，问那个阿姨：“阿姨，你说！我到底偷没偷你们超市的东西？！”那个阿姨红着脸，再次给我说：“对不起，我……我错怪你了……”我看了妈妈一眼，妈妈也很后悔，给我说对不起，这时，我那委屈的泪水才像雨点一样不停地落下……

其实，事后我觉得，受点委屈也没什么，只是要看我们有没有为自己找回清白，要学会证明自己！只要学会了证明自己，就等于又为自己找回了信心，找回了清白，让自己的挫折承受能力加强！而且，如果你是个成功人士，受了委屈后，你证明自己是清白的，这对公司、对社会来说都是有益而无害的！

千万不要向古人“学习”！一是那位北宋爱国大诗人――屈原，如果当初他被南后诬陷时，他应该去找机会证明自己，然后在南后的眼下为国家做贡献，而不是跳江自杀，那他为国家做的一切，足可以让他当上丞相！！还有爱国大将军岳飞，他也是含冤而死的！他若是活着，南北边境的匈奴也不会入侵的！他们不是都爱国吗？既然爱国，那就不应该丢下国家自己去死啊！真是的，倘若他们能像邓xx主席一样，虽然遭受“四人帮”的迫害含冤负屈，却保住了自己的生命，并在后来证明自己的话，他们也就可以为国效力、兴国安邦，让自己的国家更好。学会证明自己实在太重要了。

在我们日常生活中，还会遇到许许多多、大大小小的委屈，大家一定要把握最佳时期，学会证明自己！在漫漫人生的长途上，把住自信！让未来的阳光更加炫丽，让明天的彩虹更加耀眼！

Im Li Xin. Haiyan wrote a letter to his friend asking him not to write for

a long time, but I still miss him very much, because we are good friends. You

went to Yanan a few weeks ago and stayed there for a few days.

You visited ancient tombs, pagoda mountain, scenic spots, and climbed

mountains. According to many photos, Haiyan picked up pebbles and happily told

his friend Haiyan that my English teacher was very good, but She was ill for two

weeks, and a teacher took her place. Cui Cuis teachers were very young, but

they had a good class.

They also had to participate in the teaching game with us. I will study

harder. I believe that relying on hard work, I will get excellent results and

reply quickly.

中文翻译：

我是李昕，海燕给朋友写了一封信，问海燕，告诉他不要写很久了，但还是非常想念他，因为我们是好朋友，几周前你去延安旅游，并在那里呆了几天，游览了古墓、宝塔山、景点，还爬山，根据很多照片，捡起鹅卵石，高兴地告诉朋友海燕我的英语老师很好，但她生病两个星期，由一位老师代她上课，崔翠的老师都很年轻，但上课很好，还要和我们一起参与教学的游戏我会更加努力地学习，我相信，依靠努力一定会取得优异的成绩，快速回复。