开学第一课向英雄致敬(推荐20篇)

这一期的《开学第一课》讲述的是抗日战争时期的革命英雄的故事以及那一段抗战历史，五星红旗迎着朝阳冉冉地升起，晨风中飘扬。它鲜红如血，仿佛火团，在这鲜血染红的大地上空炽烈地燃烧。它是被革命先烈的热血染红的，包含着多少革命先烈对祖国的赤诚与火热

中华民族的发展史，是中华儿女为祖国振兴而牺牲的英雄史，那些为了国家和民族利益前仆后继烈士，他们从星火燎原，到万里长征，从转战南北，到抗美援朝……他们为人民抛头颅，洒热血，他们是埋骨青山，无须马革裹尸还的英雄!

巾国英雄赵一曼，因叛徒告密，与所在部队被围困于道北一带，为掩护部队主力突围，身负重伤而被捕。关押期间，受尽酷刑，被折磨得奄奄一息，依然坚持斗争。

郭沫若为其题诗纪念：蜀中巾帼富英雄，石柱犹存良玉踪。四海今歌赵一曼，万民永忆女先锋。青春换得江山壮，碧血染将天地红。东北西南齐仰首，珠河亿载漾东风。

革命烈士刘胡兰也因叛徒告密而被捕，她镇静的把入党信物——万金油盒交给母亲后，被气势汹汹的敌人带走。刘胡兰在威逼和利诱面前不为所动，她被带到铡刀前，眼见匪军连铡了几个人，坦然躺在刀座上……

董存瑞舍身炸碉堡;黄继光用自己的胸膛挡住敌人的机枪口;邱少云烈火烧身，纹丝不动;狼牙山五壮士为了不做俘虏，而跳入悬崖，英勇就义……

他们是伟大的英雄儿女，他们是英勇的革命烈士，他们是我们最好的学习榜样。他们为国捐躯、勇于献身，他们的名字被深深刻在历史长河中，被刻在人们心里

我们现在的幸福生活来之不易，是革命先烈用鲜血和生命换来的，一定要倍加珍惜。我们要从小树立远大的理想，好好学习，长大了做一个对社会有用的人。

2019年3月30日，四川省凉山州发生特大森林火灾，27名森林消防战士和3名当地扑火人员不幸遇难牺牲，平均年龄才23岁，最小的才18岁。他们为人民献出了宝贵的生命，他们是人民的英雄！

在森林大火蔓延的紧急关头，他们奋不顾身，用身躯筑成我们民族的屏障；在生命攸关的紧要时刻，他们舍小我，保大我，用鲜血守护人民的安全；在熊熊烈火的威慑下，他们毫不畏惧，用生命保卫祖国的江山。

何为英雄？这就是英雄！这就是大无畏的精神和坚毅的意志凝聚而成的有血有肉的钢筋铁骨！

让我们向英雄致敬！让我们铭记于心！他们的英雄事迹将传唱千古！他们的名字将永垂不朽！

在以后的学习、生活中，我们也要不畏艰难、勇往直前，用坚韧不拔的意志努力拼搏，书写人生壮丽的篇章！

悼词

熊熊烈火前，你们奋不顾身，

茫茫森林里，你们冲锋在前，

倒下的瞬间，

亲人的面容，未了的心愿，

30条鲜活的躯体，

定格在这一天。

你们是大山的守护者，

你们是人民的守护神。

你们用宝贵的生命，

诠释了什么叫英雄！

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。 Rolling the water of the Yangtze River east, the waves are all the heroes.Non and failure turns empty.Aoyama is still there, How Many Suns.On the white hair fishing rivers, it is accustomed to watching the autumn and moon spring breeze.A pot of turbid wine meets.How many things are in ancient and modern, I have a smile.

三国演义，华丽而朴实的梦。

乱世奸雄，无人能够论输赢

婴而的一声啼哭打破了曹府的平静。小阿瞒在家人的呵护下渐渐成长，他自幼“少机警，有权数，善诗词，通古学”。当素以知人名世的太尉桥玄一见小阿瞒就大为惊奇，说：“天下将乱，非命世之才不能济也，能安之者，其在君乎!”随之，桥玄又让小阿瞒去拜访汉末主持“月旦评”的名士许子将，许子将评价他说：“子治世之能臣，乱世之奸雄”。

小阿瞒，注定操控天下大局。由此唤名为“曹操”。从此，曹操走上了三国的舞台。

在历史的长河中，也许人们记住了孔明挥泪斩马稷，却不知晓曹操不畏权贵，二十岁斩富豪。于是，“京师敛迹，无敢犯者”。

也许人们记住了五柳先生不为五斗米折腰，为隐士楷模，却不了解中平元年，在“政教大行，一郡清平”的东汉黑暗之时，曹操不肯迎合权贵，遂托病回归乡里，春夏读书，秋冬弋猎。

也许人们常常赞叹李白、杜牧这些大文豪在官场”出淤泥而不染”，不肯与其同流合污，却不知在董卓立献帝、自称相国之后，曹操见董卓倒施逆行，不愿与其合作，遂“散家财，合义兵”，踏上讨伐董卓的征程。

曹操，在众多争议的背后，是他统一北方的画面：

从陈留起兵到兴平二年，历经六年。曹操从只有数千人的起义军到几万精锐组成的青州兵，曹操拥有了一支颇具战斗力的军队。再加上兖州这块根据地，曹操得以成事的基本条件。

从无人问津到一呼百应，谋士毛d的奉天子以令不臣，修耕植，畜军资”的战略建议，使曹操具备了挟天子以令诸侯的政治优势。

从“州郡各拥强兵，而委输不至，群僚饥乏，尚书郎以下自出采稆，或饥死墙壁间”到“后遂因此大田，丰足国用，摧灭群逆，克定天下”。曹操着手农业生产，而且曹操颁布新的征收制度，到建安九年，又明确：“其收田租亩四升，户出绢二匹，绵二斤而已，他不得擅兴发。”曹操前后实行的这一系列措施，使濒于崩溃的自耕农经济不断得到了恢复和发展。这成为曹操集团的雄厚经济基础。

官渡一站，惊天动地。当经过二个月的相持后，十月，袁绍信心满满要攻破曹操大营的时候，却不知虽处于劣势，但由于曹操能正确分析客观条件，善于听取别人的正确意见，所以能扬长避短，采用正确的战略战术，最终大败袁绍，统一北方。

后期，虽然三国鼎立，但曹操仍全意争霸，花甲之年仍披甲出战，最终永远的躺在他一心向往的年代。

人们讨厌曹操的自傲，但我却说，曹操自称为相难道不正是一个霸者应有的气概吗?

人们不满意曹操心胸狭窄，但我却说曹操是一个胸襟宽广的将相之才。当曹操可以忽视长子曹昂的死而接受张绣的投降，谁还可以说曹操心胸狭窄?因为他知道，张绣是个人才。不错，曹操是杀了杨修，但是当曹操失去郭佳的时候，却黯然落泪。

人们憎恶曹操的“宁教我负天下人，不教天下人负我”，但我却说，是的，曹操是想征服天下人，因为征服本身就是迷人的游戏。

曹操离我们远去了，留下的是对蔡文姬的绵绵情意，煮酒论英雄的本色，唯才是举的思想，还有太多太多的谜。以为他是英雄，一个“经典”的英雄!

轮回转动，千百年后，我在墓前，为你带来三尺黄土，轻声吟道：

这三尺黄土够不够埋你一世骂名，生死约定，真爱难寻;

这三尺黄土能不能葬你霸业雄心，物换星移，这青史有你留名。

我在感叹：

夕阳残，天涯人，还未还;

夕阳残，天涯人，已走远。连同那淘尽英雄的浪花，一起消逝在那滚滚长江中。

1、弘扬烈士精神，缅怀抗疫烈士。

2、抗疫烈士，永垂不朽。

3、发扬抗疫传统，争取更大光荣。

4、白云诉哀思，清明祭英烈。

5、继承烈士遗愿，谋求民生幸福。

6、缅怀烈士，继承遗志;祷告英灵，发扬传统。

7、坚持崇高信仰，坚信社会主义。

8、传承文化、缅怀烈士、文明祭祖、爱党爱国。

9、缅怀烈士，学会感恩。

10、缅怀抗疫烈士，放飞中国梦想。

11、缅怀抗疫烈士，传承抗疫精神。

12、缅怀抗疫烈士，建设美好家园。

13、慎终追远，厚德载物。

14、缅怀抗疫烈士，弘扬精神。

15、缅怀烈士志，共铸中华魂。

16、缅怀抗疫烈士，弘扬抗疫精神。

17、缅怀抗疫烈士，弘扬民族精神。

18、缅怀抗疫烈士，弘扬爱国精神。

19、缅怀烈士伟绩，弘扬民族精神。

20、祭奠烈士，缅怀英雄。

21、缅怀烈士，展望未来。

22、缅怀抗疫烈士，传承民族精神。

23、缅怀烈士精神，继承烈士遗志。

24、缅怀抗疫烈士，践行群众路线。

25、你们活在我们的记忆里，我们生活在你们的事业中。

26、缅怀抗疫烈士，争做时代新人。

27、缅怀抗疫烈士，鼓舞斗志前行。

28、纪念烈士，继承遗志。

29、缅怀抗疫烈士，传承优良传统。

30、弘扬抗疫精神，建设小康生活。

31、缅怀抗疫烈士，坚定理想信念，践行群众路线。

32、传承烈士遗志，弘扬抗疫精神。

33、献花敬礼，缅怀烈士。

34、缅怀烈士爱国魂，幸福不忘英雄史。

35、为了我们的未来只争朝夕。

36、发扬抗疫传统，谱写时代新篇;继承烈士遗志，铸就共同理想。

37、宏扬抗疫精神，缅怀抗疫烈士。

38、缅怀抗疫烈士，追忆抗疫历史。

39、缅怀抗疫烈士，追寻红色记忆。

40、敬贤思齐，感恩思源。

从没想过非把“美丽”这个词和袁隆平拉扯在一起，尽管71岁的他，依然显得精干，活力充沛，不乏睿智和幽默。

而且，也没有必要把他和美丽联系起来。他以自己不懈的努力和才华，在古老的土地上创造了非凡的奇迹—一目前在我国，有一半的稻田里播种着他培育的杂交水稻，每年收获的稻谷，60%源自他培育的杂交水稻。

但凡一个人能有这样的成就，无论是男是女，是老是少，是中国人还是外国人，美丽这等词汇都已经成为浅薄而无谓的媚俗，无法与他们并列。

但是，就在他荣获首届国家最高科学技术奖的喜庆日子，在他接受首都新闻媒体的联合采访时，我忽然听到了“美丽”这个词，突然发现，这位享誉世界、功勋卓着的“杂交水稻”之父的横空出世，竟然和美丽有那么直接的关系。

那是我在这次采访中惟一有机会提出的一个问题，因为我始终不解，像他这样出生在北京、生长在武汉、重庆等大城市、从小上教会学校的人，为什么在风华正茂之时违背母愿选择了艰苦而陌生的农学？

袁隆平没有丝毫犹豫地说出了这个大出我意料的答案：“大约我6岁时一次郊游，曾在武汉郊区参观了一个园艺常满园里郁郁葱葱，到处是芬芳的花草和一串串鲜艳的果实。我觉得那一切简直是太美丽了！美得我当时就想，将来我一定要去学农。”

时隔60多年的漫长岁月，袁隆平忆及当年儿时的感受，仍不免双眼灼灼，神采焕发。可见那片花艳果丰的园艺场，在风雨飘尧国是艰难的年代，曾多么深刻地打动了一个孩子的心。

这片美丽的记忆，成了他心目中永远的梦幻，使袁隆平从此与“农”结下不解之缘。但当他第一次真的来到农村时，不禁大吃一惊：难道这就是自己多年来向往的最美的梦境？现实中农村的落后、贫瘠和疮痍，让寻找美丽的袁隆平大失所望，但却绝没有让他就此退缩，“真的，我从没后悔，我这个人有点‘痴’，认准的路—定要走到底。”60年代初那场席卷全国的饥饿，深深震撼了他的心灵，他把童年的憧憬蕴藏心底，将“所有人不再挨饿”奉为了终生的追求。

他义无反顾一头栽进了“杂交水稻”这个世界性的难题之中。为了杂交水稻，他几乎奉献了自己美好年华中的一切，知识、汗水、灵感、心血，没有什么不是围着杂交水稻而运转。在他研究开始的最初，为了获得一株必须的水稻天然雄性不育株，他和新婚妻子一起，用了整整两年时间，顶着烈日差不多踏遍了当地所有的稻田，前前后后共检查了14000个稻穗。

这样巨大的付出，在他几十年的育种研究生涯中，可以说成了家常便饭。无论是科学道路上必然的挫折、失败，还是人为的干扰破坏，所有遇到到的磨难都曾经跳出来考验他的心智。如果他仅仅是美丽的欣赏者，也许他早就被沉重的现实消磨一空；但作为以自己的生命和科学的力量去创造美好的科技工作者，袁隆平百折不挠，坚韧不拔。

或许上天也被这种精诚所感化，自1966年他的第一篇论文《水稻的雄性不孕性》在中科院《科学通讯》第4期发表，引起了国内外瞩目，他的研究成果一个接着一个，他的杂交稻创造的神话一项接着一项，30多年间他在这个领域始终保持着世界领先地位。而新千年里，他主持的国家“超级稻”研究项目又传佳音，续写了“绿色革命”的新突破……

从1976年至1999年，我国累计推广种植杂交水稻35亿多亩，增产稻谷3500亿公斤，相当于每年解决3500万人的吃饭问题，确保了我国以仅占世界7%的耕地，养活了占世界22%的人口。

对于一个几千年未曾真正解决吃饭问题的大国，这是一个多么巨大而深远的贡献！难怪一些地区的农民称他为当代“神农”，而国际同行称他的研究是“带给全人类的福音”。他先后获得了国内国际多项顶尖大奖，身兼数十个学术和社会职务。浩瀚宇宙中，以他名字命名的小行星闪烁翱翔；风云市场上，以他名字上市的股票隆重上市。

不知多少人梦寐以求的这些辉煌、荣耀、名利，似乎丝毫也没有对袁隆平产生任何改变。从播种到收获，他依然风尘仆仆地骑着摩托车去试验田；从春夏到秋冬，他依然追赶着阳光从北到南察看育种基地。即使这次来京领奖，他也无时不惦记着他的试验。“我们超级稻的培育十分紧张，不管我在哪，都要求基地3天报一次数据，这样可以随时分析情况。”一再声称不善言辞的袁隆平，谈起他的水稻育种却雄辩而流畅，“我们有信心，提前两年实现亩产800公斤的目标。”

已经功成名就的袁隆平仍驱赶着自己不断前行，“我在有生之年还有两大心愿，一是要把超级杂交水稻培育成功，这样，21世纪谁来养活中国的问题就解决了；再一个是把杂交水稻推向世界，造福全人类。”

袁先生儿时的园艺场如今已经变成水稻田，生活、事业甚至梦里，全是稻子……“我做过一个好梦，我们种的水稻，像高粱那么高，穗子像扫把儿那么长，颗粒像花生米那么大。几个朋友就坐在稻穗下面乘凉。”

古稀之年的科学家之梦，已没有了园艺场的五彩缤纷，但那种淳美的境界却依依相随，如幻如真。

英雄不过是危急时刻挺身而出的普通人。——题记

今年春节，没有聚餐，没有欢笑，连平日里人来人往的集市都无人问津，大家脸上笼罩着抹不去的哀愁，分明写着“疫情”两个字。爸爸妈妈时时守着电视的新闻频道，每当确诊人数增长一个，他们的眉头便锁紧一分。妈妈盯着电视喃喃自语：“这可怎么办，越来越严重了……”说着不自觉地将目光移向我。

从疫情爆发那天起，妈妈每天就不停忙碌——将家中里外都打扫得一尘不染，每天换着花样做菜，只为让我们增强免疫力……作为一名母亲，她用自己的方式呵护着我。我敬爱的英雄母亲!

疫情蔓延迅速，新闻报道铺天盖地。就在那危急存亡的时刻，钟南山院士站了出来!84岁高龄的他本该在家中尽享天伦之乐，而他却用肩扛起抗击病毒的重任，他告诉大家“没事不要去武汉”，而他却日夜兼程地奔赴一线!他的挺身而出，让无数中国人民更坚定了胜利的希望绿色。我钦佩的英雄钟南山!

像钟南山院士一样奔赴一线的医护人员数不胜数，他们用自己的生命换来我们生的希望。“哪有什么白衣天使，不过是一群孩子，学着前辈的样子治病救人，和死神抢人罢了。”他们奋起抗击病毒的样子，我永远铭记心间!伟大的白求恩精神在他们身上体现得淋漓尽致!他们是“一点浩然气，千里快哉风”，为久旱的土地带来希望的甘露;他们是“春山暖日和风”，吹散前路的迷雾，融化冰封的大地。我最可爱的英雄天使!

随着大量医护人员驰援湖北，物资也紧张起来。“一方有难，八方支援”。总有心怀善念的人们，尽己所能地捐献出物资。爱心人士积极捐款捐物，平日里闪闪发光的明星也放下光环，尽心尽力地帮助武汉挺过难关!我友爱的陌生人!

永远别忘了英雄也不过是在危急时刻挺身而出的普通人罢了!“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行!”春寒已料峭，吾惟愿君安!

那件事已经过去两年，应该不算什么新鲜事了。

那天，校长来到我们班，问了一个问题：“你最讨厌什么？”不同的人回答了不同的答案，有人说：“我讨厌花香，它让我过敏。”“我讨厌骆驼，它让我从它背上摔下来过。”

班里一片安静时，有个女同学慢慢地站起来，颤颤巍巍地说：“我……讨厌英……雄。”原本安静的教室立马热火朝天地聊了起来。甚至有人对她指指点点，说：“她竟然说这种风凉话，讨厌英雄，哼，我还是第一次听说。”

校长示意那位女同学坐下去。然后走出了教室和班主任在交谈着什么。我看那个女生的脸色很凝重，好像想起了什么悲痛的往事一样。那一刻，不知怎么的，我下定决心要查明真相。

很偶然的一天，我去老师办公室交作业时，我听到了那个女同学与老师的对话。“老师，我知道您和同学们很奇怪我的想法。我之所以讨厌英雄，是有原因的。我的爸爸是名消防队员，大家都亲切地把消防员叫为英雄。因为爸爸他是个英雄，所以他陪我逛超市时会突然走开；陪我过生日时，唱到生日歌的一半，也会匆匆走开；说好的一起出去旅游，也是一年推一年。直到前一个月爸爸牺牲了，原本说好的一切什么都没有了。”老师听完后流下了感动和震惊的眼泪，一边轻轻地搂住了她，所有人都没想到一个如此瘦小的女孩内心竟受到过如此大的打击。

我想，这个女孩不是讨厌“英雄”，她讨厌的是意外和危险，而正是有了这些英雄，我们才能远离危险，平安生活。所以，让我们一起向英雄致敬！

“黄主任真了不起，夫妻两地分居，还带着孩子来扶贫。”“村里的‘双高’基地能建起来，多亏了他。”宁明县寨安乡那练村村民对“第一主任”黄军河赞不绝口。

黄军河是自治区民宗委今年3月下派到寨安乡那练村开展扶贫的“第一主任”，到任后积极动员村民开展特色养殖，顺利进行“双高”基地建设，脱贫攻坚扎实有效。

见到黄军河时，他刚从县里的扶贫工作会议回来。“听说你和爱人都在扶贫一线工作，孩子跟着你。”记者问道。“我妻子在桂平县做扶贫工作，平时工作很忙，孩子还小，只能随我在这边读幼儿园。”黄军河说。

2017年底，经过精准识别后，那练村有15户42人未脱贫。如何让村民尽快脱贫一直萦绕在黄军河心间。那练村地广林多，十分适合发展种养产业，然而村民顾虑多，种养业一直发展不起来。

经过市场调研，他发明养鸡有广阔的市场，于是他积极向村民宣传养鸡的好处和优惠政策，还为村里的养殖户解决销路问题，激发村民的养鸡热情。

“养一只鸡有几十元的利润，市场前景不错。假如贫困户进行规模化养殖，并做好管理工作的话，脱贫致富根本不是问题。”在黄军河的带动下，不少贫困户买了鸡苗。

那练村有不少丢荒地，村民对原先种植的速生桉意见很大，如何变废为宝?黄军河与扶贫工作队员

村干商议后，决定将这些丢荒地和速生桉林地共110多亩通过承包流转土地的形式进行经营，按“双高”基地建设要求种植甘蔗，预计能实现甘蔗年产量600吨，为村集体经济创收7万元。

不仅如此，黄军河与驻村第一书记一起向后盾单位申请了12万多元扶贫资金，用于那练村扶贫养殖基地建设。“通过基地，带动贫困户养鱼 养鸭

种辣木，大家的生活会慢慢好起来。”黄军河说。

那练村还有较为丰富的红色资源，包括革命历史文物 口传史料等。“下一步，我们打算搜集和保护那练村的红色资源，特殊是革命文物 革命文献资料

口传历史资料等，在那练屯革命旧址上修建一座那练革命历史纪念馆，修复部分堡楼等革命历史遗迹。”黄军河说，这既是对历史的纪念和尊重，也是发展那练村红色旅游，带动村民增收的好办法。

___，男，36岁，中共党员，贤儒镇人大主席党委副书记。

20__年7月27日-28日，贤儒镇遭遇罕见特大暴雨，出现断电、断路、断水、断通讯.在百姓危难之际，贤儒镇党委、政府迅速做出反应，___同志作为贤儒镇的主要领导用心战斗在抗洪救灾工作的第一线，本着对人民高度负责的态度，确保人民群众的生命财产安全，为把洪灾损失降低到最低限度作出了重要贡献。

一、尽职尽责，洪水中解救受困农户

7月28日贤儒镇发出抗洪预警，启动防汛抗洪紧急预案。___同志于零晨三点赶到镇政府，并与镇党委杜书记一同赶到灾情最严重的贤儒镇兴农村。由于镇党委在第一时间发出预警，兴农村的村民大多已转移至安全地带。在确保群众生命安全的前提下，___同志和村民们一齐投入到抢救物资的行动中，满身满脸都被洪水侵湿了，但___同志仍然不肯停下来，用他自己的话说

能多抢出一代米，多背出一袋面百姓的日子就会好过一点。

正在抢运物资的时候，有群众反映兴农村朴兴国老夫妇一早去了村边的木耳地，还没回来。___同志意识到问题的严重性，立即调动派出所、林场及兴农村干部一道火速赶赴朴兴国村边的房屋。此时朴兴国夫妇已被困在屋内，四周全是水，由于水流湍急，人员无法接近。___同志迅速做出指示：找来了解地形的群众了解实地状况;调集林场运送木材;机关抢险队准备铁线，安排好准备工作后，___同志挑选几名水性好的同志一齐手拉手向朴兴国夫妇走去。___同志几次跌倒在洪水中，又顽强地爬了起来。朴兴国老夫妇看到前来救援的同志不禁落下了眼泪，感谢的话语还没说出口，___同志上前背起朴兴国，顺着拉好的铁线，留意翼翼地蹒跚着。早上7点，朴兴国老夫妇被转移到安全地带。老两口感激地说不出话来，___同志真

诚地说：你们就像我们的父母一样，在危难之际我们必须要保护好我们的亲人!

二、临危不乱，科学指挥果断决策

受洪水影响，贤儒镇牡丹江桥被冲毁，状况危机，需要紧急爆破。牡丹江桥就坐落在镇政府所在地贤儒村的村边，一旦紧急泄洪很可能危及群众，___同志主动要求绕道赶回镇区指挥爆破。在赶往镇区的途中，他透过电话指挥派出所、机关干部迅速组成临时动员小组，做好镇区人员疏散工作。___同志一下车，立即了解群众的转移状况，要求逐户排查，确保所有人员全部撤离。

群众顺利转移，牡丹江桥按计划实施爆破。___同志对一切可能发生的险情从不抱侥幸心理，在整个爆破过程中调动了车辆、医务人员、救援人员。就在第二次爆破的时候，三名爆破队员掉入江中。___同志迅速指挥车辆跟踪，组织人员救援。在长达六个小时的救援过程中，他心急如焚但思路清晰，一步步的做出科学的安排，他只有一个目标：救人要紧。晚上10点当爆破人员被救上岸时___同志已疲惫不堪，嗓子也喊哑了，但在他的脸上看到的是欣慰的笑容。

三、深入基层，灾后自救更显公仆本色

洪水过后，贤儒镇领导深入村屯，妥善安排受灾群众的吃住，安抚群众情绪。___同志带领机关抢修队投入到灾后自救的劳动中。他和村民一齐打桩加固、运送沙石、扛沙袋、帮忙群众修路修房，他带领的机关人员成为贤儒镇灾后自救的一支重要队伍。虽然遭受了严重的洪涝灾害，但贤儒镇的百姓都说：有这样的父母官陪着我们，我们就有了主心骨，再大的灾难也不怕。

___同志自参加工作以来，始终把群众的利益放在第一位，关心百姓疾苦，用心为农民办实事，在防汛抗洪的紧要关头，他身体力行，始终战斗在第一线，塑造了人民公仆的良好形象。

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西期战阵胜利70周年，央视一年一度的大型公益节目【开学第一课】将以英雄不朽为主题，围绕，爱国，团结，勇敢，自强，4个文章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让人们共同回顾历史。目前， 由4位主持人，董卿，王小丫，何炅及撒贝宁录制的宣传片在网络曝光，这也是董卿从美国归来后首次拿起话筒主持大型晚会，回归主持人老本行，据悉，今年的大型公益界【开学第一课】将在于9月4日20点在中央电视台综合频道播放。2015大型公益节目【开学第一课】。将围绕，铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来的精神指导，选取青少年的独特视角，向我们讲述一个个英雄故事，节目将选取抗战时期少年儿童有关的故事，增加我们的心理情感的贴近性，彰显出中华人民不屈不挠的抗战精神。

作者 海伦市作家协会副主席 杨庆莲

男：漫天飘洒的大雪!

掩盖不住抗联烈士鲜血的殷红。

凛冽的寒风啊!

吹不倒铁干铜枝傲立的青松。

女：回首往事，

那一幕幕英勇壮烈的画面，

怎不令人抛弃杂念，点亮心灯。

亲人面前，

你用爱把柔情表现得淋漓尽致，

面对敌人的酷刑，

你用愤怒壮起英雄胆，威风凛凛、铁骨铮铮。

男：你是铁血的男子汉，

看着祖国遭受的奇耻大辱，怎能无动于衷。

女：那一刻，最重要的不是当官，不是金钱，更不是性命，

而是洒尽一腔热血也要捍卫自己祖国的尊严，

捍卫家园的和谐，捍卫中华领土的完整。

男：那一刻，你可以不是团员，不是党员，不是战士，

但，你是一个中国人就足够了，

中国人----是你大写的英名!

女：在与日军十余万次的作战中，

你们爬冰卧雪、饥肠辘辘、衣不蔽体，居无暖棚。

胸中却装着熊熊烈火、凌云壮志、爱国热情。

杨靖宇、赵尚志、陈翰章、赵一曼、李兆麟......

数不清的烈士啊

念起这些名字的时候，谁能不热泪纵横?

男：日寇可以砍掉你们的头颅，斩断你们的肢体，

却难以动摇保家卫国的信念与豪情。

侵略者可以摧残侮辱你们的肉体，

用最下流残忍的手段折磨你的身心，

却难改誓死不作亡国奴的决心与刚直不阿的本性。

来吧!任你用尽所有的凶狠残暴，

来吧!任你禽兽不如，凶相狰狞!

我心中有一轮永远不落的太阳啊----

气贯长虹!

女：在艰苦卓绝中奋斗的抗日战争胜利了，

让我们将酒杯高高举过头顶，

祭奠上千万惨遭杀害的父老乡亲，

祭奠数不清的抗联烈士们不死的英灵。

男：喝吧!这是一次最为悲壮的庆功!

你们用抛头颅洒热血换来了祖国的繁荣，

今天的我们，该用怎样的行动来告慰那些受尽苦难的在天之灵?

女：让我们把最崇高的敬意和最美的鲜花献给那些，

为中华民族解放事业做出贡献的革命前辈和民族英雄!

男：繁花似锦的春天，是你们用鲜血浇灌，

硕果累累的秋天，是你们用信念染红。

你们对党、对祖国、对人民的无限忠诚，

将激励着一代代中华儿女奋勇向前、激情奔涌!

女：让我们再一次高声呼喊，

不是为了愤怒，而是为了捍卫世界和平。

一个无比强大，同心同德的中华民族，

正在中国共产党的带领下，

合：以澎湃之势，拥抱繁荣昌盛的美好明天，

拼搏进取，实现炎黄子孙伟大的中国梦!

观看完《开学第一课之英雄不朽》，心情久久不能平静，中国取得了举世瞩目的巨大成就，是一代又一代的中国人民流血流汗，克服各种困难险阻换来的，作为华夏儿女，我们每一个人都应該感到由衷的光荣和自豪，作为一名学生，从现在开始，努力学习科学知識，将來成为国家的建设者，把我们伟大的祖国建设得更加强大。

《 开学第一课》是以“英雄不朽”为主题，围绕“爱国”“勇敢”“团结”“自强”4个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让我们回顾历史。“团结”

唱响国歌，在激昂的歌声中，我们奋勇前芒。在.93岁的老艺术家秦怡老师登台讲述，秦怡老师不仅会用语言重现国歌中描绘的真实战斗，还透露自己与国歌之间的“特殊缘分”想想没有老一一辈的革命先驱，那有时至分日的乐享和平，尽自己最大的可能向这些老英雄致敬。在第一篇章中让我们明白一定要爱国。

通过”王二小”的少年英雄形象，人们在歌曲和故事事传颂着他的英雄事迹。当我从电视里看到了”王二小”的小伙伴史林山老人时，我的眼洭湿润了，溢出温暖的泪水，史林山老人在电视里还原这个英雄少年的真实面貌，更细致入微地重现”王二小”选择英勇牺牲背景的情感脉络，史林山老人声情并茂，几度落泪。看到这我也是感慨不已，第二个篇章的“勇敢”，真的学到了，必须做一个勇敢的中国人。

《开学第一课》之英雄不朽，通过TFb0ys领颂“自强宣言”，我们明确了新一代小学生的责任，共同传承抗战的精神。TFbOys作为领颂者者，他们将带领同学们共同发出号召召，使《开学第一课》䐅会推向高潮。

《开学第一课让我学习了平時不知道的历史，更重要的是在纪念中国人民抗日战争暨世界反反法西斯战争胜利70周年的日子裡收看，颇为有意义，作为一个中国人必须”爱国”勇敢“

“中国共产党万岁!中国人民万岁!”这是一个个烈士临就义前的呼喊，“我们是不会向敌人屈服的!一句句发自内心的呐喊，激励着中国人坚强不屈，临危不惧，从而涌现了一个个英雄烈士，为国家而奋斗，为人民而奋斗!

少年女英雄刘胡兰，被敌人抓去后严刑拷打，敌人威逼利诱，没有奏效，又使出狠辣手段，可刘胡兰宁死不屈，毅然从容地躺在铡刀下，牺牲时才二十五岁。毛主席亲自为她题词“生的伟大，死的光荣”。

舍身堵抢眼的黄继光在千钧一发的时刻，在右腿中弹，胸膛中弹的时刻，他挺起胸膛，堵住敌人的枪口，是真正的“朝鲜民主主义人民共和国英雄”。

革命先驱方志敏，在敌人的威逼利诱下，毅然坚定地说出了8个使敌人气急败坏得字：宁为玉碎，不为瓦全!他为了可爱的祖国，壮烈殉国，死而后己，但他的精神却将与他的《可爱的祖国》永垂不朽!

一段段英雄事迹 ，一个个爱国 志士，一句句激奋人心的话语时时在我眼前浮现、在我耳边回荡……

他们是伟大的英雄儿女，他们是英勇的革命烈士，他们是我们最好的学习榜样。他们为国捐躯、勇于献身，他们的名字被深深刻在历史长河中，被刻在人们心里。

日前，中央宣传部、教育部联合下发通知，强调要在今年秋季利用新生教育、入学教育的契机，以“勿忘国耻·圆梦中华”为主题，在大中小学校组织开展“开学第一课”活动，广泛进行抗战历史、抗战精神教育，引导广大青少年铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来，传承弘扬伟大的抗战精神，积极培育和践行社会主义核心价值观，树立崇高理想信念，勤奋学习、崇德向善，在实现“两个一百年”奋斗目标、实现民族复兴中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。

“开学第一课”已成全国中小学生每年9月的特殊“仪式”，共同收看“开学第一课”已成常规。从2008年起，开学第一课围绕不同的主题向学生传递着安全、爱国、理想、审美及家庭教育等信息，从“安全”、“我爱你中国”到“我的梦·中国梦”等主题，从“幸福”、“美在你身边”到“乘着梦想的翅膀”、“父母教会我”等主题无不强调着开学第一课的教育价值和时代意义。而今年，时值中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，向学生上好“英雄不朽”主题的第一课正当其时。

爱国作为个人层面的社会主义核心价值观。有国才有家这个道理谁都知道，只有国家富强才有民族的幸福、才有民族的富强发展。爱国有别于其他价值观念的内蕴，有着其博大的精神力量源泉。梁启超的《少年中国说》中强调了少年的重要性，所谓“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”。每个时期，青少年都是国家富强、民族团结和谐发展不可少的重要元素，通过开学第一课向他们传递“爱国”信息和树立“爱国”意识意义重大。

“英雄不朽”能让学生在感悟英雄中培育和践行社会主义核心价值观。回顾革命战争年代，我们的人民不惜抛头颅撒热血，捍卫国土完整、维护祖国尊严。让学生在观看“第一课”中感悟中国GCD带领全国军民在战争中身体力行，不怕牺牲，用理想和信念支撑起救亡图存的民族希望;让学生在“第一课”后通过生活实践继续去唱响爱国爱国歌曲、阅读优秀抗战图书、去观看优秀抗战题材影视剧，从而在潜移默化中达到“润物无声”的作用，在他们心中种下社会主义核心价值观的种植，去培育他们热爱祖国、向往和平的道德情操。

“英雄不朽”能让学生在深刻认识历史中懂得中国人民赢得抗日战争和反法西斯战争的胜利的来之不易。中国人民在赢得抗日战争和反法西斯战争的胜利中既有着重大贡献，也有着巨大牺牲，我们必须正视历史，在当时的经济、军事差距较大的情况之下，我们的军民团结一致，把腐朽变为神奇，赶走了侵略者，赢得战争的胜利。我们必须清楚我们的民族精神之源，必须去传承好我们的爱国价值理念。之所也今天继续回顾历史，更多的是让学生“铭记历史”方能“向往和平”，懂得在历史中去反思战争根源、去铭记历史，去直视日本对历史史实的百般抵赖，从而懂得国家统一、民族团结必须以爱国为前提。

爱国不是一句空话，爱国不只是热爱祖国山河，不只是是关心民族历史，更多的是关心祖国命运。今天我们更应该把“爱国”融入到学生的日常生活和学习活动中去，要让学生在升旗等重要仪式活动中得以感悟，让学生通过主题活动、户外参观、网上寄语等多元化的实践活动去形成爱国意识，懂得爱国的价值意义。“英雄不朽”的《开学第一课》是学生感悟英雄事迹的机会，是引导广大青少年铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来的关键，也是传承弘扬伟大的抗战精神，积极培育和践行社会主义核心价值观的有效途径，“爱国”主旋律需要“英雄不朽”的第一课。

今年是不平凡的一年，新型冠状病毒的爆发给明媚的春天蒙上了一层阴影，同时也涌现了无数令人钦佩的人：便利店老板，“外卖老哥”老计，东港无名环卫工人……他们在疫情爆发期间无怨无悔的付出，向社会传递着爱与坚守，他们成为了人们心中当之无愧的英雄。而在我心中最为敬重的英雄就是坚守在抗击病毒第一线的白衣天使们。

疫情爆发后，武汉成了与疫情的战斗的第一线。全国各地的白衣天使们纷纷驰援湖北驰援武汉。武汉大学人民医院病理科医生吴小艳、李慧医生……凌晨四点，他们还在急诊室里救治病人。进入病区，一呆就是几个小时，穿着重重的防护服，不能喝水，不能上厕所，长时间工作后，即使在寒冷的冬天，全身都湿透了。而为了抓紧一切时间救治病人，她们的年夜饭只有干面包和方便面。奋战在一线的医生们，有一些也不幸感染了病毒已经永远的离开了我们，他和他们为国家贡献了自己的一切，甚至是自己的生命，只剩下了身怀六甲的妻子、懵懂无知的幼儿和垂垂老矣的父母。

还有一位医生最让我难忘，他就是武汉金银潭医院的院长张定宇教授。张教授得了渐冻症，腿一直在萎缩，生命对于他来说只有短短的八到十年，是绝症啊!即使是这样，疫情爆发后，他依旧坚持奋战在一线。三十多天，他和六百万医生并肩作战，每天只能休息两个小时。一天一个电话打进来，在几十公里外，他的妻子也感染了新型冠状病毒，但好在在医生护士们的精心治疗下成功地出院了。张教授还做妻子的思想工作，让妻子去献血，救治其他重症患者，看到这里我的眼眶湿润了。

这些以张定宇教授为代表的医生护士们就是我心目中的英雄，他们舍小家为大家。我坚信，在这些英雄们的努力和坚持下定能消灭病毒，给我们一片安宁祥和中华大地!

武汉加油!中国加油!

大火吞噬了你们的生命，你们的精神将永存世间，你们的名字将永刻历史，全国人民永远不会忘记你们。

为了社会财富，为了人民生命财产的安全，你们义无反顾，勇往直前，挺身扑向火海，用年轻的生命向社会证明了人民子弟兵的忠诚和无私奉献的精神。

你们是了不起的英雄，在和平年代，用生命为百姓铸就一道坚硬的城墙，极大地保障了人民的安全，用实际行动谱写一曲曲华美的乐章。

每当有牺牲的消息传来，让多少人的心感到振痛，感到哀伤。你们也有父母，也有家庭，却不惜生命忠诚于职责，抛个人安危，为国家想，为人民想，让自个家承受着巨大的伤痛。

你们的英雄事迹，感动着万万千千国人的心，你们的壮烈牺牲，让千千万万的国人心痛和难过。

多么希望，你们仍是蹦蹦跳跳活在家人面前，多么希望，你们一条条鲜活的生命仍是每天迎着阳光灿烂绽放。

可惜的是这一切都是假设，悲剧已成事实，无可挽回，你们永远地闭上了你们那一双可爱的眼晴，再也醒不过来，把悲痛深深地留在了人民的心里，把怀念留给了想你们的人们。

你们走得那么壮烈，走得那么坚毅，国家会记住你们，人民会记住你们，你们永远是活着的我们的榜样，永远朝着你们学习，有一颗忠诚的心。

英雄们，沉睡吧，愿地下有知，一路走好;英雄，安息吧，愿天堂静好，有你们的微笑。

腊月二十六的晚饭后，我们一家人围坐在电视机前，一边嗑着瓜子，一边谈笑风生，早已按捺不住对老家的期待，气氛是那么和谐融洽。突然，电视上的一则紧急新闻使空气瞬间凝固——“新型冠状病毒有很强的感染人能力，世卫组织：可能持续人传人!”“什么?!”我听到后把担忧说了出来，“去外婆家不会有影响吧?”看着一边沉默不语的妈妈神态逐渐严肃起来，我也感受到了事情的严重性!接下来的几天，新闻里每天都有报道新增病例，长这么大，我头一次讨厌数字增长!到了腊月二十九——“机票退了吧……”妈妈咬着牙说道。

唉，又是一个不能去外婆家的春节……

身为社区医院护士的妈妈，本可以春节在家好好休息几天，疫情发生，她重返她那没有硝烟的战场!“待在家里，就是对社会做贡献!”这是妈妈上班前对我说的话!就连除夕夜，她也坚守在岗位!这几天我每天关注着新闻，看着电视里全副武装的一线工作者，心里难免替妈妈担心!

“截至1月29日13:25，全国新冠病毒肺炎确诊6014例!疑似9239例!死亡132例!!!”这一个个数字，如同死神弹奏的音符一般，令人恐惧!

“咚，咚，咚”熟悉却又有些沉重的脚步声在楼道里响起，我知道是妈妈回来了，便开门去迎候。妈妈看到我，疲惫的脸上努力挤出一些愉快的笑容：“哎呀!儿子，我回来了!”我边递给妈妈拖鞋，边说：“妈妈，快去洗手!”妈妈走向洗手池不经意地说：“前天转院的疑似病例第二次的核酸检测结果还没出来，接诊的护士还在自我隔离!”我的心一颤，原来妈妈离危险那么近!社区让我们不要出门并不是危言耸听，但大街上依然有人不听劝告不戴口罩四处晃荡!妈妈看到我忧虑的表情，安慰道：“现在有这么多医务工作者舍小家为大家，冲在防疫的最前线，妈妈在后方也不能拖后腿呀!妈妈答应你会保护好自己的!”是呀!在这场战役中，我们每个人都是战士，只是分工不同!普通人听从指挥不添乱，不给国家拖后腿就是对国家的贡献!虽然这场突如其来不合时宜的疫情打乱了所有人的计划，却没有打乱全国人民众志成城打赢这场战役的决心。

大年初一早晨，看着妈妈离家上班的背影，我突然明白了成年人的工作不仅是为了生活那么简单，还有相应的责任、义务和担当!我为有一个护士妈妈感到自豪!同样，我也会守护好我作为学生的责任、义务和担当!

随着一首美妙的歌曲拉开了"开学第一课"的序幕。主持人王小丫首先介绍了一张照片，看到这张照片后我的心里酸酸的。

通过两个小时的课程《爱国、勇敢、团结、自强》让我了解了许多不知道的故事。93岁高龄的秦怡奶奶分享了国歌的由来，TFBOYS带领全场高唱国歌。东北抗日联军赵一曼的故事，75岁左奶奶讲述其父亲左权的故事，85岁史林山老爷爷讲述其哥哥（当时只有13岁）是如何舍身将一队日本兵歼灭的故事，86岁的夏奶奶眼含热泪讲述了其亲身经历的《南京大屠杀》，88岁的孙爷爷讲述了当年参加援救美国飞行员（飞虎队）的故事等等。

让我们挽起和平的臂膀，愿友谊地久天长！

通过今天的课程更加激励我要好好学习，长大后以优异成绩来报效祖国！

英雄流血又流泪的事情对整个社会发展所带来的负能量是不可低估的。然而这种事情在现实社会中却屡屡出现，不仅伤了英雄的心，更伤了整个社会的“心”。这种令人伤心甚至气愤的事情如果不能得到有效地制止而任其蔓延的话，会使英雄心凉，人民叹息。那么，为什么在现实社会中会频繁发生这种咄咄怪事呢?我认为主要有以下几点原因：

第一，法治思维缺失。在法律界有个重要的观点是程序正义优于结果正义，强调的是正义不仅要实现，而且更重要的是要用看得见的方式实现。而我们在过去的工作中，更多强调是动机和目的的正义性，特别是在遇到急难险重任务时，人们常常说的就是：“我只要结果”，“要不惜一切代价完成任务”，“只要不装自己的腰包，什么都不要怕”，等等。这样的话在现实中，在文学影视作品中，比比皆是，更关键的是人们把说这些话的人当作英雄来崇拜。法在哪里?党规党纪在哪里?恰恰没有引起足够重视，片面认为只要是为了国家和人民的利益，自己不贪不占，就没有任何问题，有了问题也是好心办坏事，也是英雄!法律规范、党规党纪只是对付坏人的。在这种情况下，过程若不透明就容易产生误解。

第二，缺少全面辩证看问题的思想方法。每个人都是站在自己的角度去看问题，都是从自己得到的信息，用自己的价值观去认识问题，判断是非，得出的结论自然就千差万别。如在这次天津爆炸事故中牺牲的公安消防官兵，他们无疑是英雄，火灾就是命令，他们为了保护人民的生命财产安全，不顾自己的生死冲入火场灭火，是当之无愧的英雄!但是，火灾现场是复杂的，情况又是瞬息万变的，不能要求我们的消防官兵运筹帷幄、神机妙算，是“全能战士”。所以，对英雄的求全责备，甚至出言不逊、横加指责的，都是缺乏冷静全面辩证看问题素养的表现，用老百姓的话讲，就是站着说话腰不疼。

第三，少数人缺少健康的心态。社会上有极少数人总是戴着有色眼镜看待一切，认为我们的社会是灰色的，无论什么事情，只要党和政府提倡赞扬的，他们总是横挑鼻子竖挑眼，总能找出毛病，对英雄更是如此。

为此，对让英雄流血又流泪的此类事件，我们不可掉以轻心，必须引起高度重视。要牢牢树立法治思维，努力改变传统的思维方式、工作方式，动机、目的正义性和程序的正义性并举;对极少数心态不健康、别有用心的人要坚决揭露其本质，让广大人民群众认清他们的本来面貌;全面宣传好英雄的光辉事迹，用英雄的正能量感召社会，以正压邪。

20__新年伊始。从武汉开始爆发的肺炎疫情席卷全国，一时间，震惊、恐惧接踵而至，举国上下开始了一场没有硝烟的抗疫战争。在这场战争中，涌现出无数有名的无名的英雄。不断地感动着我。

金银潭医院是战疫一线的重中之重，院长张定宇几年前被查出患有渐冻症。他的双腿在逐渐萎缩，走路腿脚已不再灵便，但是他隐瞒了自己的病情。一心扑在了这次抗击疫情的战役中。不幸的是，他的妻子也感染上了病毒，但是他顾不上照顾他的妻子。只想着医院又收治了多少病人。报道视频中我看到张定宇院长蹒跚的脚步如此匆忙，扶着扶手一边下楼，一边打着电话。他在和时间赛跑，他恨不得让他的腿能跑起来。看到这个画面，我的眼睛湿润了。

一名护士在抗疫一线奋战数日，不能回家，女儿想念妈妈，去给妈妈送饺子。当她见到妈妈的时候，却不能投入妈妈的怀抱，只能远远的看着她。她把手里端的饺子放在地上，撕心裂肺的喊着:"妈一妈，妈一妈"。妈妈却不能走到女儿身边，只能隔空给女儿一个拥抱。她拿起饺子，转身有走进了医院。望着她的背影)我的眼眶又一次浸满了泪水。

重庆的一位87岁的老人倪素英为抗击疫情捐款20万。当记者走进他的家时，看到的是一个阴暗狭小的房子，墙壁和房顶上贴的是旧画报，里面挤满了各种生活用品和老旧家具。据了解，她平时以摆摊卖小百货为生，这笔钱，他已经攒了30多年。他平时生活节俭，多年来没给自己买过一件新衣服。看到这里，我思绪万千20万啊!她能给自己买多少新衣服啊!但是她捐了。她捐给了祖国，捐给了人民。

无数像他们一样舍小家为大家的人在为抗击疫情贡献着力量。他们是平凡但伟大的人。我也感受到了充满凝聚力的中国力量。我们是一家人，一方有难，八方支援。我相信，只要我们万众一心，没有战胜不了的困难，没有迈不过的坎儿。冬天过后，阳光一定会更加灿烂!

全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会将于9月8日上午10时在北京人民大会堂隆重举行。大会对全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、先进集体，全国优秀共产党员、全国先进基层党组织进行表彰。

在抗击新冠肺炎疫情斗争中，涌现出一大批可歌可泣的先进典型。为了隆重表彰在这一斗争中作出杰出贡献的功勋模范人物，弘扬他们忠诚、担当、奉献的崇高品质，根据宪法、国家勋章和国家荣誉称号法，十三届全国人大常委会第二十一次会议作出关于授予在抗击新冠肺炎疫情斗争中作出杰出贡献的人士国家勋章和国家荣誉称号的决定。

新冠肺炎疫情暴发后，千千万万的战疫英雄在危难时刻挺身而出、英勇奋斗，在大战激战中践行初心、不辱使命，展现了新时代的中国精神。从疫情防控到现在，各位白衣天使们持续投入临床、疫情防控工作一线。他们白衣执甲，逆风而行，与病魔较量，为生命而战。全力守护人民的生命安全和身体健康，彰显了心系患者的人文情怀和救死扶伤、大爱无疆的职业精神。

2020全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会还对全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、先进集体，全国优秀共产党员、全国先进基层党组织进行表彰。表彰大会及讲话也在全国掀起新一轮学习先进、学习典型的热潮。

作为南丁格尔“救死扶伤”精神的传人，我们要牢记祖国的信任、人民的尊敬，不悔初心，不负韶华!用行动践行我们在提灯女神像前的誓言!团结一心排除万难，共筑生命健康长城!