我眼中北京作文合集20篇

假日里，我和爸爸一起去北京动物园看动物。

到了动物园，我看到了许许多多的动物。有活泼可爱的金丝猴，仰天怒吼的大象，凶狠残暴的鳄鱼，张牙舞爪的狮子和在丛林里奔跑最快的豹子。

最有意思的是大象和鳄鱼。大象慢悠悠地来到池塘边，用它长长的鼻子吸池塘里的水。吸足了就把鼻子向上一卷，再把水喷在自己的背上，好像是在冲凉呢！

鳄鱼捕食也很有趣。只见鳄鱼静静地趴在水里，把头和后背露出水面。忽然，我看见鳄鱼的眼里流出了泪水。更有趣的事情发生了。只见一只小兔子蹦蹦跳跳地来到了鳄鱼身边，几只小麻雀也落在了鳄鱼的头上。小兔子好像是在可怜鳄鱼，跳到鳄鱼的前面，仿佛想和安慰鳄鱼几句。就在这千钧一发之际，鳄鱼的大嘴张开了，我还没看清是怎么回事，小兔子就变成了鳄鱼的美食了。原来鳄鱼是用自己的眼泪诱骗小动物啊，怪不得有人用“鳄鱼的眼泪”来形容外表可怜而内心邪恶的人。

我和爸爸还看了其他动物。这次动物园之行，真是受益匪浅呀！

这次，我终于看到了大北京！我们到达时正值夜间，红的、绿的、蓝的、黄的星光点缀着这座城市。立交桥高高耸立，迂回绵延，还笼罩着赤金的光辉。我们的公交车开上立交桥，我仿佛能听到窗外车流人群产生的风声。四周很安静，可我却感到非常热闹，我也不知为什么。天上没有星星，地上却灯火辉煌，家用楼办公楼的每扇窗户都透出亮光；耀眼的橱窗绚丽多彩，布满大街小巷；柏油马路比我们那里的宽阔许多，在闪亮的灯光照映下油黑发亮，还映出了些许金色。看到这灿烂夺目的一切，我原本疲累的一颗心又欢腾起来。

来到北京的每一天，我们都起得很早。每天清晨，北京特有的乔木落下平铺一路的黄色小花，轻轻地走在上面，听脚下发出的咯吱声，闻小花的淡淡清香，不由得陶醉了。

我们来到天坛公园，我迫不及待地冲入园内寻找据说满树的小松鼠，可却一只也没找着。工作人员告诉我，我们来的不是时候，下雨小松鼠不会出来活动。可这丝毫没有影响我的兴致，我东瞅瞅，西看看，拍下了许多照片留作纪念。这时我只想张开双臂转圈圈，而且真这么做了。光滑的黑色路面洒满了黄色小花，远些地方路边栽的苍松仿佛朝路中心围拢过来，守护着前边儿的大红门建筑。我们随意在这公园里漫步，我们并不知道它的路线和规划。因此我们完全不用像在家乡的小公园里按照死板的路线拘束地走。路边是各种绿色的草地，深绿的、嫩绿的、浅绿的，一块块界限分明。草地上种植着各种乔木，在这公园里主要以各种松树为主。令人惊奇的是，那些松树生长毫不凌乱，不是东一棵西一棵的，而是纵横排列整齐有致，像我们做体操时排列队形。公园里小亭子很多，有古建筑，也有仿古建筑。座座都是藏蓝的瓦，朱红的柱子。小亭子屋顶的边缘翘起，翘起部分的下边绘制了许多繁密而又不失简洁的五彩图案，使人惊叹工艺师们的智慧。小亭子附近有假山石和一两株粉红的花儿，这给小亭子增添了几分淡雅。

著名的祈年殿前游人如织。屋顶共有三层，每一层像盘子一样圆圆的，表面还有凸起和凹下的折叠纹理的建筑。它的屋顶也是藏蓝色，下面的宫殿外部雪白，内部古朴华丽，祈年殿周围还围绕着一大圈乳白色不知有多少层的阶梯，一些阶梯旁的石围栏里还有着一幅幅双龙戏珠或彩凤图的壁画呢！我兴奋地叫了起来：“哇！这座宫殿居然是一个神奇的‘圆’！”祈年殿是一座清朝建筑，曾经有许许多多的清朝皇帝和百姓定期在这儿祭天祈谷，也就是祭拜天神希望全年风调雨顺和祈求五谷丰登的意思。从古至今，我们中华民族都怀揣着美好的愿望，并靠着一双勤劳的手创造奇迹，让我们中华民族的勤劳与智慧传承与发扬吧！

北京是个令人神往的地方，多年的梦想，去年暑假如愿以偿。我和爸爸妈妈到北京旅游，那真叫人尽兴，让我难忘。

天安门广场

车在宽阔的马路上飞驰，我的心扑通直跳：天安门广场和我们在电视上、书刊杂志看的究竟是一样吗？穿过马路，绕过立交桥，横过地下人行道，终于来到了天安门广场。环顾四周，在广场中央的城墙中有一颗大国徽，城墙下面左边有九个大字：中华人民共和国万岁。天安门北面是人民大会堂，西面是毛主席纪念堂，在那里有数千上万的人在排队进入。我们也排队瞻仰了毛主席的遗容，目睹一代伟人的风采。

故宫

参观了毛主席纪念堂，随后去了雄伟壮观世界闻名的皇家建筑之一—故宫。这里景点很多，目不暇接。当我们穿过午门，越过太和门，便看见了故宫里最大宫殿——太和殿，那一梁一柱、那一砖一瓦，以及那些精美的刻画，都无不体现了我国古代工匠高超的智慧和工艺，也突显了中华文明的深远博大。故宫像一座迷宫，走不完的院落，看不完的殿堂。除了感叹，没有语言。

王府井大街

游完故宫，我们来到王府井大街。我真切地感受着古城，也领略了北国的风光，那些爱的音符铺满了整个大街。王府井大街物丰人旺，繁华似锦，街头广厦相连，商铺相接。集饮食文化、宗教文化、体育文化、艺术文化于一体，好让人兴奋！步行在这条长约一千八百米的大街上，看到游人挥汗成雨，哈气成云。不仅有黄皮肤黑头发的中国人，还有白皮肤、黑皮肤的各色外邦人。我陷入多文化、多语种、多肤色的包围中：北京，不只是北京人的北京，是中国人的北京，也是世界人的北京啊！

世贸天阶

夜幕降临，我们光临了世贸天阶。优雅的阶梯广场，现代气息的步行街，时尚舒适的购物环境，以及绚丽宏伟的天幕奇观，使我们都体验到一种童话般的幸福感和全方位享受的饕餮盛宴。在这里，可以完全忘记时间与空间的存在，享受忠于自己的乐观、健康、愉悦的生活方式。霓虹灯闪烁着迷人的光彩，清风徐来，人声鼎沸，花影摇曳，游鱼移动……

北京，您太美了！此次之旅，我不但游览了祖国的大好河山，还学到了许多的历史知识，真的让我受益匪浅！

这天，我乘坐飞机来到北京。北京的夜景美不胜收，五彩缤纷的灯火把北京装点得更加美丽。

来到北京的第二天，我们先去了天安门。来到天安门，毛主席的画像映入眼帘。进入天安门，听着导游讲，我知道这大大小小的房子叫四合院。沿着参观的路线走，我们来到了太和殿，真是壮观啊。继续往前走，我们来到了后花园，里面种了很多古树，有的树龄都有好几百年了。故宫游玩就到这里告一段落了。

第二天的旅程开始了，听说要去北京科技馆，这让我兴奋不已。来到科技馆，里面有个汽车启动装置让我大开眼界。到了二楼，眼前的景象让我大吃一惊，里面全是科学游戏，其中一个最引人注目——镜子迷宫。我走进去，里面到处都是“我”，我好不容易才走出去。科技馆参观完，我们就去了鸟巢，鸟巢是2008年北京奥运会的举行场所。

第三天，我们先去了颐和园。一圈游玩下来，给我留下了深刻印象。到了出口处，我真想再走一次。之后，我们来到了圆明园，圆明园相信大家都知道吧，这是到北京必游的景点之一。

带着不舍，带着知识，我们离开了北京，真希望下次还能再来。

在2008年残奥会的盲人柔道比赛中，中国选手徐志林以出色的表现战胜了外国选手.为中国再添一枚银牌。这场比赛震撼了我，一直令我念念不忘。

两国选手木来实力相当，一直无法分出上下。可这次比赛，中国运动员一直处于上风，以一次又一次高超的技术获得高分，这让我看着很高兴。比赛到达了最后，两国选手都很平静，场上的观众也都屏住呼吸，等待着结果的出现。这时，外国运动员主动发起进攻，徐志林也将手放在了对手的肩膀上，在不可开交之时，徐志林一使劲，将对手重重摔倒在地。全场观众顿时欢声一片，两国选手也鞠躬向观众致敬。徐志林下台后，教练对他说：“表现不错，可是我告诉你，你的对手今天是负伤来参赛的，他的腹部不慎被打伤了，流了好多血……”这时，徐志林脸上的笑容顿时消失了，他立刻请志愿者再次带他上台，与他的对手，拥抱。就在那一瞬间，时间仿佛凝固了，观众的眼球都不约而同地聚集在了两位运动员身上，他们像是一家人一样，紧紧拥抱在一起，然后互相搀扶着走下台，脸上满是真诚的笑容。

他们既互相佩服，也都被对方感动着。顿时，观众台上再次欢声一片，无数的呐喊声和泪水一起涌向了两位运动员，我也被深深地震撼了，这是一场前所未有的比赛！

牵手，是盲人柔道项目中常见的现象.因为运动员要被裁判领上台比赛，赛后，再被教练牵手领下台。可这次的牵手，却是前所未有的，中国运动员从来不赢不公平的比赛，他们来参加比赛，不只是为了拿奖牌，打败对手，而是为了结交更多的朋友，长见识。我们远远做不到这一点，不论什么比赛，我们关心的都是胜与负，不管怎么赢，只觉得赢了就是好样的。但却忽略了很重要的一点—友谊。老师常说：“友谊第一，比赛第二。”

凡事都不能有小心眼，占小便宜，我第一次感觉到：原来体育精神有这么伟大！这再一次把我震撼了！

北京集合

我带着期盼的心情早早地来到高铁的售票处等着同学们和老师的到来。同学们一个个陆续地来到售票处。等等老师和同学们都到齐了，我们兴高采烈的上了高铁经过两个多小时的行程，我们来到了美丽的首都——北京！看着窗外的美景，别提有多高兴了，下了高铁，接待我们的老师安排了我们坐车去到我们参赛的地方，望着车窗外的美景，感觉北京是个神圣的地方，因为我即将在这里参加一场比赛。

我们到达了参赛的地方。在老师的安排下，我们陆续找到了自己的房间，放下行李，过30分钟下来吃晚饭。我们吃完晚饭就开始进行了书法展示和谜语大会。如果猜对可以领到一本书，于是我跑过去找起了合适我的词语和谜语。老师说：“集合”！我的手里有好多迷语老师说：“每人只能挑三个谜语”于是我把三个纸条给了没有集齐三个的同学。我们最后获得了一本书。做完了之后进行了一次团结协作的游戏。我们明白游戏规则以后，第一个参加，我们做的整齐，口号喊的响亮，获得第一名，于是我们又获得了一本书，我们又蹦又跳的可开心了。第二局由于后面说的太乱，做的不好所以加上了三秒钟，游戏中发现团结协作才是最重要的。最终没有获得第一名，但我们虽败犹荣，下次我们会再接再厉的！

现场比赛

第二天，又是一个鸟语花香的一天。考前老师进行了讲座和考前纪律的讲说。同学们听的认认真真的。开始考试了，所有参加比赛的时间只有一个小时，而我要参加两项比赛，所以我要以最快的速度并保证书写工整的情况下迅速写完并检查。当发下试卷的时候，我满头大汗，心怦怦的在跳，我看了看作文题目，是关于环保和感恩的我选了一篇感恩的。作文题目是《妈妈，我想对您说》，我开始安静下来，投入的写了进去，还剩下20多分钟，于是又在后面写书法，我从书包里拿起笔、墨、纸，开始一丝不苟地写下去，我写了“业精于勤”，这四个字，因为学习是学无止境的。还剩下最后一分钟的时候我写完了，瞬时间松了一口气，期待着我的成功作品！

登长城

我们今天要走进北京著名的景点长城。我们伴着小雨来到长城底下，庄严宣誓，少年强则国强……宣言完后，老师说“我们要挑战第三个烽火台。”一个台阶比一个台阶高温度也随着降低，也越来越挑战自己的极限，才爬到第二个烽火台都已经气喘吁吁的了，别提第三个了。有付出就有收获，我们从第三个烽火台上面往下看，风景真的好漂亮，真的不一样。虽然爬上去了但是还要走下去，一步两步……我们坚持的爬了下来，累并快乐着。紧接着，我们去参观了水立方，在水立方的里面看见了许多奥运健儿印下的手印。此时此刻，想起了奥运健儿用多少汗水换来的成就。所以我一定要好好学习。报答祖国！

年度颁奖

我们乘车参观首博、军博、抗战纪念馆，我们当中有个同学对这方面有很大的了解，给我们补充知识。但是给我留下最深的印象是卢沟桥的狮子，每根石栏杆上都刻有石狮子，有大狮子抱着小狮子，有扶着小狮子，有背上趴着小狮子，等等形象生动，变化多端，数不清全桥有多少只石狮子，难以计算。让我震撼万分！

到了晚上进行了我最期待的年度颁奖。主持人开始宣读，获得三等奖的时候念到我名字，觉得怎么能获得三等奖呢？当又念得一等奖的时候，又有我的名字。使我很奇怪？我转念一想，我参加了两项比赛！我获得了两个奖！当我站在舞台时，领导给我颁奖的时候，心里别提有多自豪多激动了。当老师把奖牌和奖状递给我的那一刻，我会更加努力！当颁奖结束后开始进行了才艺展示。来自全国各地的同学，带来了各式各样的节目，整个晚上我们欣赏的津津有味！

坝上草原

早上离开参赛的地方，去往各自要去的方向，我们依依惜别。随后我们去的方向是草原！经过四个多小时的路程，到达了京北第一草原！当地人民热情欢迎我们并且给我们献上了哈达。一下车感觉到了寒冷的气息，冷的直发抖。老师安排好一切，晚饭后，在老师的安排下我们放孔明灯，我们把愿望写在上面，这样就会能实现。

第二天一早四点去山上看日出，原本能看到日出。可是太阳不给面子没有出来。但是我们看到了草原的火烧云真的好漂亮！早早起来的人们忙着放马赶羊……我们也不是没有收获嘛。

下午，我们进行了撕名牌，第一局我们双方跃跃欲试，有的在准备偷袭，有的在讨论战术，还有的蹲着准备，第一局我们用巧妙的计策获得了胜利，第二局裁判只让女生上场。虽然没有男生，但女生也不甘示弱。到最后，我们队只剩下两个人了，对方六个人攻击我一个坚持不住了，我的名牌被out了，牺牲了！老师和家长们也体验了一把，感受到了团结力量是伟大的！我们又骑了马，坐在马背上，马儿似乎很理解我的心情，走的不快不慢。使我紧张的心情慢慢消失，感受到了骑马的快乐。

休息的时候，我在远处看见草丛里有东西在动。于是我拿起相机，小心翼翼的走过去，发现那是土拨鼠，他看见了我，立刻缩回了洞，我一动不动的时候，他冒出了头，所以我拍出了它美丽的图片。接下来我们又开始搭建蒙古包，在大家的齐心协力之下搭出了一个完整的蒙古包。晚饭后进行了篝火晚会，我们在篝火前一起唱歌，一起嬉戏，一起跳舞。玩的已经忘记了时间，度过了美好的夜晚！

第二天早上我们和各地的同学们依依惜别。最后在上车的时候，老师又把我们集合起来。总结了草原的成就，又颁发了草原奖我又拿到了草原小雄鹰的称号，心情无比的激动。结束后我们踏上了回家的路程。

通过几天的研学知识和智慧都成长了许多，下一次我会再接再厉的。学知不足，业精于勤！

颐和园、故宫、长城等是北京著名景点，今年夏天我有幸亲眼目睹了这几处景点，不仅让我大饱眼福，而且让我在自理自立、学习知识等方面有了很大的提高。

经过七个多小时的长途跋涉，我们到了祖国的首都——北京。我们的第一站是颐和园，它是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，位于山水清幽、景色秀丽的北京西北郊。颐和园是我国现存规模最大，最完整的皇家园林，为中国四大名园之一，被誉为皇家园林博物馆。

颐和园中主要景点大致分为三个区域：以庄重威严的仁寿殿为代表的政治活动区，是清朝末期慈禧与光绪从事内政外交等活动的主要场所；以乐寿堂、玉澜堂、宜芸馆等庭院为代表的生活区，是慈禧、光绪及后妃居住的地方；万寿山和昆明湖等组成的风景游览区。

进入颐和园，我首先看到的是仁寿门，仁寿门前有一座玲珑剔透的太湖石。穿过仁寿门，便是仁寿殿。仁寿殿是慈禧、光绪坐朝听政的大殿。它原名勤政殿，光绪时重建，改称仁寿殿，寓意为：慈禧想用自己的仁慈而长寿。大殿前有一龙一凤，听导游讲，颐和园中所有的龙凤都是凤在前龙在后，而且仁寿殿的龙是三只脚着地，一只脚腾空。慈禧寓意为：皇帝虽然贵为天子，但也立足不稳。由此可见慈禧的野心很大。

走过仁寿殿，我们一行来到玉澜堂，玉澜堂是光绪皇帝的寝宫，光绪二十四年，慈禧发动宫廷政变后，曾把主张变法的光绪皇帝囚禁于此五年之久。玉澜堂在仁寿殿西南临昆明湖畔而建，是一座三合院式的建筑。后檐及两配殿均砌砖墙与外界隔绝，是颐和园中一处重要的历史遗迹。

长廊位于万寿山南麓，面向昆明湖，北依万寿山，东起邀月门，西止石丈亭，全长728米，共273间，是中国园林中最长的游廊，1992年被认定为世界上最长的长廊。廊上的每根枋梁上都有彩绘，共有图画14000余幅， 内容包括山水风景、花鸟鱼虫、人物典故等。我们走在长廊里，看着清澈的湖水，好不自在。从昆明湖畔远眺，远远望见十七孔桥，桥白如玉，和碧绿的湖水相衬。他如一位德高望重的老人，站在湖上几百年了吧，岁月悠悠，波光明灭，唯有你依然如旧

直至夕阳亲吻西山的时候，我带着意犹未尽的感受，依依不舍的走出大门。我真想大声对颐和园说：“颐和园你真美！”

小时候常听大人吟诵：“不到长城非好汉”的诗句，幼稚的我，就跑到爸爸面前，大声地叫：“我要去北京，我要去登长城，我要当好汉！”

在这个暑假，爸爸满足了我的愿望，带我去北京参加现场作文比赛。一到北京，我们就赶往八达岭长城。站在长城脚下，我抬头仰望：哇，长城像一条巨龙，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。我和爸爸顺着台阶，一步一步地向上走去。城墙外沿有两米多高的垛子，垛子上有正方形的燎望口和射口，供燎望和射击用。登上了一段台阶，我们来到了一座正方形的城台，听爸爸说，那是屯兵的堡垒，打仗的时候，城台之间可以相互呼应。我天真地问爸爸：“爸爸，这么长的万里长城，建长城的时候，一定开来了很多大吊车吧？”爸爸笑了笑，他用手轻轻地抚摸着一块块条石，说：“傻孩子，古代没有大吊车，就靠无数双肩膀无数双手，一步一步地抬上这陡峭的山岭。”“竟然这么辛苦，那古代劳动人们为何要修建长城啊？”“古时候总有战争，修建长城，是用她来做屏障的呀！”爸爸耐心地给我解释着。

不知不觉，我们登上了最高峰-----峰火台。站在上面，我像婴儿投进了母亲的怀抱，满怀喜悦。

站在长城上，踏着脚下的方砖，扶着墙上的条石，很自然地想起了古代修建长城的劳动人民来。单看这数不清的条石，一块有两三千斤重。当时没有汽车，没有大吊车，就靠一双双有力的大手，把一块块巨大的方砖和条石，抬上这长长的万里长城。多少劳动人民的血汗和智慧，才凝聚成这前不见头，后不见尾的万里长城。

站在长城上远望，长城就像一条巨龙卧在青山之上，一群群中外游客来往不断，人们五颜六色的服装，把长城打扮得像一条绚丽的彩带。

我高声呼喊：“长城，我爱您！您永远是中华民族的骄傲，您的生命永远旦古长存！您象征着中华民族坚毅顽强的精神，象征着无与伦比的气度，才能和智慧！”

今天，我和妈妈去了北京科技馆，这次是我第四次去科技馆了，每次去都有新的收获，这次也不例外。

科技馆的内容丰富多彩，有模型，有图片，有视频。机械之巧、交通之便和信息之巧这3个展馆向我们展示了中国科技发展的每一个脚印：从搓衣板到滚筒洗衣机，从茅草屋到高楼大厦，从三轮车到航天飞机，中国科技发展的脚步越来越快。如今，人们无所不能：上天空，下深海，就连天寒地冻、寒风刺骨的极地世界和荒无人烟、骄阳似火的沙漠地区也有人类的踪影。一些高科技产品——智能机器人、热感应抽水马桶等也渐渐迈入了千家万户。

然而，我们这个赖以生存的地球，已经被糟蹋得不成样子。据统计，北京每年洗车用水量超过300万吨!还有几大环境问题也逐渐降临。人们如果再这样破坏下去，就恐怕厄运难逃了。

在居家之道和衣食之本这两个展厅中介绍了许多绿色、节能的产品。一进展厅，就能看到两片玻璃，它们分别是贴膜玻璃和真空玻璃。它们两个可是节能的得力助手。它们有隔热、防紫外线、安全防撞和预防光污染的作用。据科学研究表明，如果在家里安装这种玻璃，平均每年每户可节省30度电!屋顶绿化也是一个不错的选择，它不但可以改善城市景观，净化空气，还能防噪防风，缓解温室效应。收集雨水是节约用水的好办法，把雨水收集起来，用它来浇花、洗车，最后用来冲厕所，既方便，又环保。在节电方面，可以利用太阳能发电，不但不需要燃料成本，也没有任何碳排放。这么多的可利用资源，如果利用起来，环境一定大有改善。

这次去参观科技馆，让我了解到了许多高科技产品，但最重要的是，它还让我知道了绿化的重要性。只有一个地球，所以我们一定要珍惜它，爱护它，要知道，地球的遭遇，最终会降临到人类的头上。

美丽的故宫

这个暑假，我过得快乐极了！我览了北京许许多多的名胜古迹，然而最让流连忘返的就要数北京独一无二的故宫了。

我和妈妈一起去北京旅游时，就先去看了故宫。一走进故宫，低下头就能看见用花冈石铺成的地。我们去了乾隆皇帝睡过的地方。他的卧室还真多，有三百多个房间呢！据说，乾隆皇帝和他的那些美丽的妃子们经常会被刺客刺杀，所以皇帝每天半夜就会自己醒来，然后再换一个房间再睡。 我们还近距离仔细地观察了乾隆皇帝和他的那些美丽的妃子们精制的床。你瞧，这花刻得多精制；你瞧，这龙刻得多真实。还有乾隆皇帝的龙椅，你瞧，那花边刻得有模有样;你瞧，那龙刻得栩栩如生。可是，我们没有把没一个房间都看完，据说那故宫很大很大，如果你想把每一个角落都看完，那是走一天一夜都看不完的！据说故宫走三天也走不完的！

当然，北京不仅仅有故宫，还有闻名世界的风景名胜——颐和园、天坛公园…… 这样丰富多彩的北京，你难道不想来看一看吗？

哦！美丽的北京!

哦！美丽的故宫

一直炎热的天气，今天下午却显得格外凉爽。天空布满了乌云，下着蒙蒙细雨。我和爸爸妈妈准备向清华大学出发，排着队买了票之后，由这个学校的学生来给我们做导游。那里的景象非常美丽动人。可是刚才的蒙蒙细雨变成了倾盆大雨，我们每个人都像落汤鸡一样。等雨变小了，我们再去各个地点参观。记忆最深的便是荷塘月色，一朵朵荷花在池塘中绽放着，花瓣中还留着雨水显得格外诱人，为这个夏天描绘了一幅美丽的图画。这次的清华大学之游真是令人难以忘怀。

北京残奥会是残疾人运动员享受体育的节日。从这几天的比赛情况来看，残疾人运动员的竞技水平提高了，参与范围拓宽了，残疾人体育越来越得到社会的重视和认可。

赛场上，选手们争金夺银，精彩异常；赛场外，运动员们的故事让无数残疾人朋友深受鼓舞。北京残奥会不仅仅是残疾人运动员为国争光的舞台，更是扩大残疾人体育影响的绝好时机。

9月13日女子200米T36级别比赛中，德国姑娘尼科莱齐克夺得了一枚银牌。年仅19岁的她跑出了个人本赛季的最好成绩。她在接受采访时特别提到：“体育有助于我身体的康复，提升了我对未来的自信心。”

9月11日男子铁饼F35/36级别比赛结束后，铜牌获得者雷金纳德·贝内德讲述了他对体育的感情：“很小的时候，当医生告诉我，我的腿将慢慢萎缩并无法站立时，我很绝望。是体育救了我的腿，救了我的命。”类似的感受还能听到许多许多。

在生活中，时常可以听到有人在受伤后通过锻炼帮助恢复的事例，其实对于残疾人来说也是如此。尼科莱齐克和贝内德都是先天性残疾，他们说：“家人和朋友总是鼓励我们接触体育，他们把我们‘赶’出家门。通过一段时间的锻炼后，动作协调多了，心情也愉快多了。”

有专家研究表明，体育有利于残疾人增强适应力，防止或降低抑郁，增加自信心，减少隐居式生活，获得乐趣等。在对一些残疾人运动员的调查中发现，有90%左右的残疾人运动员认为体育活动和锻炼使身体能力知觉有比较大的提高；93.1%的人认为体育活动使他们的心理产生了一定的积极变化；93.4%的人认为活动后与活动前相比，自信心有所提高。

我们相信，通过北京残奥会，体育运动将会在残疾人中间进一步得到普及，今后将会有更多的残疾人参与运动，残奥会比赛将会越来越精彩。

大年初一，我们和舅妈一家人早早地起来，坐着地铁去天坛公园玩。

地铁里面人不多，地铁像火箭一样就到站台了，我和哥哥们拼命地快步走向出口，大人慢慢地跟在后面。我急得大叫：“快点，快点，我等不急了。”

终于，到了天坛公园。里面有很多参天古树和松柏，在寒风中摇摆枝叶，好像在欢迎远到而来的我们。旁边还有很多枯萎的小草，也使劲向我们点点头，好像也在说：“在这里面好好玩，玩开心一点。”

我朝松柏林那边走去。里面太大了，每一棵树上都挂着书名片，上面写了树龄和名称，我一棵一棵看过去。走了很久，都没有找到课文里说的邓小平爷爷种的那棵松柏树。爸爸问别的带团导游阿姨，阿姨也说不知道在哪里。

接着，爸爸带我们来到了祈年殿。这里是明朝，清朝皇帝用来祈天用的。外殿以棕色，绿色为主色。殿高只有3层，一层比一层小，顶部是金色的圆球，可是看起来就是很雄伟。殿里面的结构很特别，没有我们现代的楼房的梁来承受重量，就用四条刻着龙凤图案的大柱子支撑着，像雨伞那样。周围还有别的木头交叉，像搭积木那样。最奇怪的，整座殿没有钉一枚钉子，但经历了这么久的年代，却依然那么坚固。

这次，虽然没有看见邓小平爷爷种的树，但是参观了祈年殿，我觉得收获也非常大！

这个暑假，我最激动人心的一件事就是来到了祖国的首都——北京。

我们找到了下榻的宾馆。正好，我们住的宾馆离天坛非常近，于是第一站的目标便锁定了：天坛。

天坛公园里绿树成荫，鲜花盛开，好美啊!天坛是故宫的三倍，一眼望不到边，好大啊!在这平整的大地上屹立着祈年殿、回音壁、圜丘、一座长廊和大大小小古色古香的门。我们先来到长廊，长廊顶上的雕梁画栋犹如磁石般地吸住了我的眼睛：那梁呈蓝绿色，上面还有花花绿绿的块状花纹，一直延伸到尽头，美丽无比。向前走，众人来到了祈年殿，它是座犹如清代官帽的圆形建筑，是古代皇帝祭天的神坛，是北京六大无梁殿之一，还是北京旅游城市的标志。

夕阳西下，我们依依不舍地离开了天坛，此时夜幕降临，天上群星闪耀，地上万家灯火，车水马龙，街上熙熙攘攘的人们共同享受着这个美丽的夜晚……老爸来报：“晚上的鸟巢有开灯，非常地雄伟壮观!”于是，我们乘坐了风驰电掣的地铁，“雄”地一下，奥林匹克公园站就到了。

来到奥运村，玲珑塔映入我的眼帘，这玲珑塔由好几个菱形组成，变换着十二种颜色，真是美轮美奂，晶莹剔透啊!正当我们心潮澎湃地往前走时，忽见鸟巢一角跳入眼帘，我高兴地一蹦三尺高。我跳着向前走。雄伟壮观的国家体育场-鸟巢巍然屹立在我的面前：只见鸟巢闪着红色的光芒，钢筋铁骨纵横交错，那些钢架真粗啊!绝对有一米多宽!它有A-Z二十六个入口。鸟巢正对面就是水立方了，它就像个水晶宫，上面漂浮着好多蓝蓝的气泡，闪耀着蓝色的光芒，晶莹剔透，天下无双。如果把鸟巢比做一个坚强的男孩子，那么水立方则是一个漂亮的女孩了。

这就是下午的天坛和夜晚的鸟巢和水立方。我不禁感叹：“北京人真幸福啊!拥有这么多的名胜古迹和独一无二的奥运场馆啊!”我一定好好读书，考上北京的大学。

《忙碌的早上》

“起来了，快点，快点，都6：30了，你还得再看看英语呢！”“哦……我马上起来……”这就是我忙忙碌碌的早上的起点。

我摸索着走到卫生间，揉了揉还没有完全睁开的眼睛。接水洗漱，我的手和脸一接触到冰凉的水，就立马清醒过来，接着我赶忙刷牙，梳头，6：40洗漱完毕。

我一屁股坐在椅子上，长吁一口气，刚想喝一口水，结果——“紫涵，被子叠了吗？”爸爸坐在沙发上不停地问我。我答到“没有，我这就去。”我手忙脚乱地叠上被子，准备去吃饭，刚走出房间，发现忘记拿英语书了，又着急忙慌地跑去拿。

“哎呦，终于可以吃饭了。”我一边看英语一边大口地喝着小米粥。吃完早饭已经6：55了，我把碗塞进洗碗筐里，又想起今天有美术课，就去找图画本。我打开柜子发现原本应该躺在里面的图画本竟不翼而飞，这可让我慌了起来。我把柜子翻了个底朝天还是没有找到，爸爸已近在催我赶紧穿衣服走了，我急的满头大汗。咦？书桌上是——我抱着最后的希望快步了过去。“哦！是我的图画本啊！”我赶紧穿上衣服，背上书包跑出家门。

这真是一个忙碌的早上！

这个暑假我和爸爸妈妈一起去北京旅游。我们游览了天安门、故宫、长城、颐和园、天坛公园等，但是让我印象最深刻的还是登长城。

记得那是一个灰蒙蒙的早晨，我们早早地来到了居庸关城门。站在城门前，抬头向上仰望。哇塞！登长城的人人山人海，有老人、小孩，还有不同肤色的外国游客。我不禁感叹道：“真不愧是世界七大奇迹之一啊！这么多人！”我急切地催爸爸快点买票，我已经迫不及待地想领略一下它的雄姿和风采了！

检过票后，我们终于可以登长城了，我高兴地在前面又蹦又跳。不一会儿，我们就攀登上了第一个烽火台。爸爸边攀登边问我：“儿子，你知道长城有多长吗？长城的作用是什么吗？”呵呵，我心想这可难不倒我，在家里我已经在电脑上查过关于长城的资料了。于是我脱口而出：“万里长城，万里长城，长城当然是一万里啦！它的作用嘛，是古代中国在不同时期为了抵御塞北游牧部落联盟侵袭而修建的。这些烽火台就是用来报信的。”说完我得意的看着爸爸，爸爸点点头，说：“是的，长城是我国古代劳动人民创造的奇迹，是中国悠久历史的见证！在遥远的两千多年前是劳动人民以血肉之躯修筑了万里长城，长城是中国古代人民智慧的结晶，更是中华名族的象征！”妈妈接着说：“是啊，长城是一座稀世珍宝，也是艺术非凡的文物古迹。它象征着中华民族坚不可摧永存于世的伟大意志和力量，是中华民族的骄傲，也是世界的骄傲！”

听了爸爸妈妈的话，我既为古代中国人修筑了长城感到骄傲，又为自己是一名中国人而感到自豪！

不知不觉中，我们登上了长城，从高高的烽火台上向下看，长城像一条巨龙横卧在山峰上，既壮观，又雄伟。放眼远眺，整个北京城尽收眼底。耳听为虚，眼见为实，今天我终于领略到了长城的雄伟和壮观。我情不自禁的唱起了《龙的传人》，“遥远的东方有一条江，它的名字就叫长江……”没想到，不但爸爸妈妈跟着我唱了起来，和我们一起站在烽火台上的那些不认识的游客也一起唱了起来。大家唱着跳着笑着，感觉就是一家人！我知道大家都在为自己是一名中国人而感到自豪！

不到长城非好汉！真高兴，我登上长城了！虽然很累，但是我十分地开心！我爱长城，也爱北京，更爱我的祖国！

你游览过北京故宫吗?你知道美丽的敦煌莫高窟吗?你对秦始皇陵兵马俑感兴趣吗?这些令中国人骄傲的世界文化遗产，凝结着我们祖先的汗水和智慧，下面就由我来介绍一下我们最为熟悉的北京故宫。

故宫始建于明永乐四年(1406年)，永乐18年(1420年)建成。历经明清两个朝代，24个皇帝。故宫又称紫禁城，位于北京市中心，居住过24个皇帝，是明清两代的皇宫，现辟为故宫博物院。院内陈列着我国各个朝代的大大小小的艺术珍品，是中国乃至全世界最丰富的文化艺术的宝库。故宫的整体建筑金碧辉煌，走进这里仿佛走进天堂，仿佛能看到皇帝上朝时微臣们序齿排班，口中说着：“皇上万岁，万岁，万万岁!”这浩大的场景。它还被誉为世界五大宫之一，其他四宫分别为：凡尔赛宫、白金汉宫、白宫、克里姆林宫，并为联合国科教文组织列为“世界文化遗产”。

故宫规模宏大，占地72万平方米，建筑面积15万平方米，有房屋9999间，是世界上最大最完整的古代宫殿建筑。为了突出帝王至高无上的权威，故宫有一条贯穿宫城南北的中轴线，在这条中轴线上按照“前朝后寝”的古质，布置着帝王发号施令，象征政权中心的三大殿(太和殿，中和殿，保和殿)和帝王居住的后三宫(乾清宫，交泰宫，坤宁宫)。出于防御的需要这些宫殿的外围筑有高达十米的宫墙，四角有角楼，外有护城河。

我的介绍到此结束，你有什么想介绍的，快来讲给我们听吧。

“美丽的北京，我——来——了！”

7月21日傍晚，在李老师的带领下，我们一行5人欢天喜地的到达了中国的首都——北京！站在北京西站的宽大的广场外，我被北京美丽的夕阳迷醉了。

第二天早上，阳光明媚，晨风轻轻。坐在宽大的大礼堂里，我们听了北大新世纪教育发展中心高效学习课题组组长——李世杰先生非常著名的演讲！他的教育讲座真是太棒了！坐在大礼堂里的我真是听得津津有味，如痴如醉……

令我赞叹的是李世杰教授的经典名言。比如：“在机会面前，普通的人放弃机会，优秀的人抓住机会，杰出的人创造机会！”李世杰教授说，“知识不是力量，智慧才是力量！”“一流学校的录取通知书，不发给努力学习的学生，只发给找对方法努力学习的学生！”

李世杰教授的经典名言中，我最喜欢的是：“天上馅饼天天掉，就看我们要不要！”听着李世杰教授的讲座，我心里暗暗地想：“李教授的讲座就像天上掉了一块馅饼；我们去北京游玩更是天上掉馅饼……”

李世杰教授，策略领袖，名师讲堂，果然名不虚传！

最近无论是上下班路上，还是中午吃饭的时候，我都在追看一本前段时间热播的电视连续剧《北京青春》。在观看的过程中，跟着连续剧剧情的变化，内心也发生着相应的变化。与此同时，也在思考着一些有关于青春的问题。这本连续剧既有对于青春的思考，也有着对于亲情、友情、爱情的诠释，比较深刻的反映了当代年轻人对于自由、对于生活、对于思想的看法，也出现出当代人存在着一些问题，诸如自以为是，好高骛远等问题。但是，给我也出了一个课题，如果条件允许，是否也应该重走青春一回?

生活在当今社会，就不得不面临着自己没办法逃脱的压力，有来自工作方面的，有来自家庭内部的，也有来自自身要求的，方方面面的压力有时会让我们在改变的过程中，选择了顺从，也渐渐得失去了自我。虽然在外表看来，大家都能够和谐相处之类的，但是内心却有着不一样的心境，尔虞我诈、勾心斗角已经成为了家常便饭，没有足够的心机，就无法过上上层生活。这就是现实，但是我们又追求着轻松、追寻着自由，所以就出现了很多的矛盾。就拿白领来说，每天住在方形的房间里，每天坐着方形的汽车上下班，每天在方形的格子间里工作，每天过着方形的循规蹈矩的生活方式，让自己与方形结了不结之缘，并且每天与几乎相同的人打着交道长此下去，生活变得乏味，而且也离自己最初的梦想越来越远，到最后都忘记了最初自己想要的是什么样的生活。这不得不说是一种悲剧式的生活，但是我们又不得不如此生活下去。

走在北京喧闹的街头，看着川流的人群，我感受到了一种古色古香的韵味。

我走入北京的胡同。看到那灰白的墙壁，掉色的台阶，凶狠的石狮子，赤红的大门，来往的人群……北京原来的样子又出现在了眼前。那灰白色的地面上时不时冒出一朵小花，那早已掉了漆的墙壁记载着时间的流逝。我迈过门，看到四合院内的景象，屋子上有两扇窗户，窗户本是红色的，是由木头做的。墙壁是灰白色，而现在成了“爬山虎”的家，它为这古老的房子增了一份色彩、一份生机。屋顶上覆盖着层层叠叠的灰色瓦片，虽破旧但不失典雅。屋檐早被燕子占去了，现在留下几只小燕子在巢中，它们的妈妈是不是觅食去了？小燕子们抖着翅膀，不安分地动着，招得地上的猫咪直喵喵叫。好一幅和谐的景象！

穿过胡同，就是著名的颐和园了：看着那在水中摇曳的十七孔桥，那古色古香的亭台楼阁，那随风而动的柳树……我心中不禁心旷神怡。我坐在湖边的石头上，听着从对面塔楼中传来的歌声，望着映在水中的十七孔桥，我的心渐渐静了，看着那水面上的涟漪，我的心也随之荡漾……站在十七孔桥上，看着前方的美景，想象着冬天雪花纷飞时的景象：十七孔桥映在洁白的冰面上，平日的树木也早已银装素裹，小孩子们在冰上跑来跑去，整个园林充满了别样的韵味……

走出颐和园，我来到了一条喧闹的街上。瞧！各种特色应有尽有：耍狮子，舞大龙，猜灯谜，抖空竹……玩累了就去小吃店坐坐，吃着那裹着黄豆粉的驴打滚，炸得金黄的炸糕，还有那闻着臭吃着香的豆汁……看着就让人流口水。

吃饱了，去卖纪念品的小店转转。小店是老北京的风格：看那天花板上一排排的红灯笼，那墙上的一张张脸谱，还有那窗户上的一个个剪纸，让这个小店吸引了不少游客。“卖糖人了！卖糖人了！”一声声叫卖声从对面传来，小孩子叫着、跳着，拉着妈妈去买糖人。我买了个糖人，走在这喧闹的街上，体会到了老北京的气息。

在北京悠久的历史中，包含着古老的韵味，而这种韵味，让北京更加美丽。

中国选手周洪转17日在轮椅竞速女子800米T53级决赛中打破世界纪录夺冠，为中国体育代表团摘得在里约残奥会上的第100枚金牌。

周洪转当天的夺冠成绩是1分47秒45，将世界纪录缩短了0.03秒。决赛中，从第三道出发的她开始后就处于领先位置，在身边选手的紧追之下，曾获该项目北京、伦敦两届残奥会冠军的中国姑娘顶住压力，将优势一直保持到了终点线。

这是周洪转个人在里约残奥会上获得的第三枚金牌。此前她已在轮椅竞速女子400米T53级比赛和轮椅竞速女子4×400米接力T53/T54级比赛中登上最高领奖台，还在轮椅竞速女子100米T53级比赛中摘得一枚银牌。

结束了自己在里约残奥会的最后一场比赛，周洪转表示，“很激动在最后一天的比赛里拿到金牌，今天我使出了全部的力气。训练了12年，一切都是值得的，希望还能站在2020年东京残奥会的跑道上。

周洪转1988年12月出生于河北省黄骅市官庄乡西桥村，3岁时因小儿麻痹双腿残疾。2004年，省残联到黄骅选拔运动员，叔叔背着她去参加体能测试，从此改变了周洪转的命运。北京残奥会上，周洪转获得1金1银1铜，四年后的伦敦残奥会她又为中国队夺得了2金1银1铜。

对于周洪转在里约残奥会上的表现，教练员黄鹏非常满意。他说：“周洪转平时训练很刻苦，这届比赛的状态也很稳定，她性格内向，不爱说话，但内心却充满了激情。”

17日，中国运动员在田径赛场掀起夺金高潮，当天已收入囊中的11块金牌中有7块来自田径赛场。截至记者发稿时，中国体育代表团在里约残奥会上获得的金牌数已达105枚，奖牌总数为237枚。