四年级我的爸爸【19篇】

我的家乡阳江有个美丽的公园叫“金山植物公园。”

今天，妈好带我去金公园里玩。一进到就看见了六个大字“金山植物公园，”是用石头做，在阳光的照耀下金灿灿的，好像上面铺上金子。

走进了大门，地上绿油油的小草好像铺上了一张绿色的地毯。艳丽的花朵上有许多蝴蝶围着翩翩起舞。它们发出了淡淡的香味。我们可以看见还有许多人在野餐，有的人在树下乘凉。

我们来到了荷花池，那里荷花可好看了，有许多小蜻蜓，在上面飞来飞去的，可美了，这让我想起了“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”这句诗。

再往里走，我们会看见一排排整齐的竹子是金黄色的，好像在上面涂上了黄色的油漆。里面还有松树，榕树，桉树……每棵树高大挺拔，一棵大树要两个小朋友都抱不住，再往里面有一座石拱桥，河面上有许多鸭子和鹅，石拱桥倒映河水上，好像河水里也有一座石拱桥，真有趣！

你们说，金山公园是不是很美呢？欢迎大家过来游玩。

我的故乡在东北。一提到雪，我就想到了我的故乡，忆起儿时的游戏：堆雪人，打雪仗，滚雪球……许多与雪有关的游戏，我不厌其烦地玩来玩去，重重复复，真是好玩极了。 My hometown is northeast.When it comes to snow, I think of my hometown, remembering the game of childhood: snowmakers, snowballs, snowballs ... Many games related to snow, I played it, it was funIts right.

但我觉得，武汉的雪，才是最惬意的：

武汉是个少雪的地区，人们对雪都很期待。武汉的雪是温柔的，它不像南方地区常年无雪，也不像北方地区那样大雪纷飞，只是轻轻地，轻轻地从天空中飘落，落到头上，落到地上，落到衣服上。有的内心充满暖意，在那里轻柔地，慢慢的融化，再落到地上，结成细小的.冰晶，和自己心中的雪花融为一体，温柔而又浪漫。有的落在树枝上，堆积起来，与自己的同伴一起跳起了梅花舞，想远望去，真的像一朵朵梅花在那里，对着雪傲立开放。在北方，大雪纷飞时，只是白茫茫的一天，街道旁的树木全变成了雪树，没有一丝梅花的感觉，地上好像是铺了厚厚的垫子，上哪里去找那温柔而又浪漫的冰晶呢?

武汉的雪是浪漫的：

它不像北方那样浓密，每个雪花之间都隔着空隙。请你轻轻抬头，仰望着雪花在空中，别动也别想，任凭雪落在你任何一个地方。这时你的心灵便贴近了雪的心灵，仔细观察一下雪花吧!这时，你可能会感到，你似乎飞了起来。飞啊飞，越飞越高，飞到了宇宙中，在星空漫步，体会穿越时空的美。在东北，下雪只可用撒盐空中差可拟来形容，下降速度较武汉的快多了，也许是重量太大了，你只能感到雪像利箭一样向你射下来，可想象为诸葛亮草船借箭，却无法体会穿越时空的美。

北方的雪虽多，但只有好玩的游戏，武汉的雪虽少，却给你带来神秘的感受。

在我家阳台上，这个美丽又现代化的“大自然”里，花鸟虫鱼应有尽有，但是，我最爱的莫过于那两只可爱、聪明、调皮的鸟儿——鹦鹉。

它们的嘴巴是红色的，一双小眼睛滴溜溜的观察着四周，浑身绿色的羽毛，翅膀尖是深蓝色的，它们的嘴巴和小爪子很尖，足以撕裂你手上的皮，让你流血。

尽管如此，可我还是喜欢它们俩，因为它们的聪明机智，不仅仅是我，就连爸爸妈妈也很喜欢它们。

话不多说，直接给你们讲一个故事吧，关于我和它们俩发生的故事哦。远的不说，就讲一讲昨天发生的那件奇特的事情。

昨天晚上，我从妹妹手中夺过我鞋盒的备用鞋带后，我不经意的把那根鞋带丢到鸟笼上，鸟儿也没多大动静，我便回屋睡觉去了，谁知半夜三更，只听见鸟笼里发出了异样的响声，我起来揉了揉朦胧的睡眼，上阳台看了看，只见两只鹦鹉在用嘴灵巧的摆弄着那根鞋带，当时天很黑，我也就没看清楚它们具体在干什么，只好回去继续睡觉。第二天一起来，我立马奔向鸟笼，本来还想一把拉出来呢，可是一拉，鸟笼跟着动了一下，我十分疑惑，仔细观察后才发现，原来鞋带被小鹦鹉系在鸟笼上了，可是他们又不像人一样有手，怎么会系扣呢?真是奇了怪了。转念一想，莫非这鹦鹉和灵长动物一样，能学会人做的事?那未免也太聪明了，不过，聪明也未必是坏事，我应该高兴才对。

你们瞧，这就是我家的鹦鹉，两只可爱、聪明、淘气又讨人喜欢的小家伙。我想，你们也一定非常喜欢它们吧!

轰隆隆，轰隆隆......

半夜，一声巨响把我从睡梦中惊醒。哎呀，大半夜的，到底是谁在宿舍区敲鼓啊?我这么想着。突然，天空中出现了一道白光，紧接着发出一声巨响，雨点辟里啪啦地打在阳台的地板上，这时，我知道发生什么事了——下暴雨了!

雷电像舞动着银色的鞭子，时不时地把天空抽打得轰隆隆直响;又像是一条银龙，在宿舍里蹿进蹿出，有时还大吼一声;又像是一束强光，一瞬间，天和地犹如白昼一般

我的心脏彷佛随着震耳欲聋的雷声起起伏伏，每次响雷的时候，我都捂紧耳朵，闭紧眼睛，屏住呼吸往被子里钻。等这个雷声过了以后我才从被子里探出头来。我心里有些害怕，此时要是在妈妈身边就好了。突然，“轰隆隆”又是一声巨响。同时，又“咔嚓”一声，闪电把一棵树折了。过了一会儿，又是“咔嚓”一声，另一棵树也被折断了......

此刻，风夹着雨，倒豆子般的摔在地上，雷声也逐渐变小。

不知过了多久，我也迷迷糊糊地睡着了。

我的心爱之物是一盏小台灯。

这盏台灯跟别的台灯不同，这盏台灯是一个牛，牛头扁扁的瘦瘦的，还朝着我咧着嘴大笑，真有趣。

但他却有一双非常明亮的眼睛，如同孙悟空的火眼金睛。每当在夜晚写作业时，只要你轻轻一按它的小嘴巴，它就会为你展开光明，照亮黑暗。

我的台灯不仅长相可爱，而且它还是我学习上最忠实的伙伴。记得有一次我遇到了一道数学题，我不会，我正想请教妈妈时，台灯好像在咋吧咋吧嘴，说：“主人，主人不要动不动就去问家长，应该自己思考呀，以后只要在课上认真听讲，询问同学总会学会的。”听它这么一说，我便认真思考起来尝试多种方法去解这道题。

我最喜欢的小台灯在有一天上边儿灯泡掉下来了。我急的像热锅上的蚂蚁，我用多种方法往上安，可就是安不上去。正在我崩溃之时，爸爸来了，爸爸帮我安了上去，说：“以后一定要好好爱惜这盏台灯。”听了爸爸的话，我就更加爱惜这盏台灯了。

我和这张小台灯发生了很多有趣的事情，所以我以后一定会好好珍惜这盏童年的小台灯的。

读了这本四大名著之一《三国演义》，让我获益匪浅，《三国演义》是说东汉末年，由于汉献帝无能，使吴、蜀、魏三国鼎立，其中我最钦佩赵云和张飞，最瞧不起袁绍。

赵云长坂坡单骑救主，连战几十员曹将，救出糜竺等将。他武艺高强，在千军万马中横冲直撞，如入无人之境，势不可挡。张飞一喊，声如巨雷，曹军吓得个个两腿发软，又一喊，吓得曹操不由自主地后退一步，又大喝一声，竟把曹将夏侯杰吓得胆肝破碎，一头栽到在马下。

而袁绍却没有一点主见，在官渡之战中，竟然会听郭图的建议，去偷袭曹操的大本营，结果大败而归。从此一病不起。

虽然，我简写了这其中一个小故事，但是在《三国演义》中，使我领悟到战士并非要在战场上厮杀，要以德服人。刘备的仁慈厚道、曹操的胸怀大志、关羽的智勇双全、赵云的重情重义、诸葛亮的足智多谋，这些都需要我们去学习。书中一个个丰富多彩的故事中都有很多值得我们去思考、去学习的道理。“以好友为书，以好书为鉴”，未来的日子里，我要在书香的陪伴下继续阔步前进。

去年，我去了南京、北京等许多地方，但是给我印象最深的是合肥动物园。那里的猴子憨态可掬，那里的孔雀美丽动人，那里的海豚表演精彩无比……

一进动物园，首先映入眼帘的是一头大象，引来许多游客前来观看。瞧！它正津津有味地吃着草呢！果然，它真的像我们猜谜语时说的那样：“耳朵像蒲扇，身子像一堵墙，四条腿像柱子，鼻子又长又粗。”这种比喻对大象来说，真是再贴切不过了。

看！前面有海豚表演，我们一起去看看吧！观众席上人山人海，人们有说有笑，好像在谈论着什么。开始表演了，第一个节目是海豚投篮，只见它在水里游了一圈后，顶着小皮球上岸了，它要跨越几个不同高度的障碍物，再把球投到篮球框里。它顶着球，走到栏杆前，把球往上一顶，快速走过障碍物，又接到了球。它就是用这个方法，越过了大小五个栏杆的。它又摇摇摆摆地走到篮球框旁边，准备投球，但是，它走到哪里，栏杆跟到哪里，像和它作对似的，引得观众哈哈大笑。最后，它费了九牛二虎之力，才把球投进去，赢得观众雷呜般的掌声。它好像筋疲力尽了，一头钻到水里休息去了……

之后，我又去了猴山，看到了憨态可掬的猴子，还有许多游客给它们喂食哩。瞧！它们正吃得津津有味。

不游不知道，一游吓一跳。原来动物园里还有这么多奥秘呀！看来，这种奥秘只有在动物身上才能发现啊！

我的爸爸中等个子，有一双明亮的大眼睛，黑黑的眼珠，喜欢黑色的衣服，爸爸的性格热情似火，办事爽快，乐于助人。

爸爸是一位医生。他每天早上起的很早，他对病人特别关心，尤其是老弱残废的病人，他还亲自给他们拿药。为患者治疗各种疾病，无论是扎针、拿药、还是检查以及处理，爸爸都能得心应手。

有一次，一个大娘按着胃部大汗淋淋的走进爸爸的诊断室，经过爸爸的认真检查，诊断急性胃炎。马上给大娘开了张药方，还替大娘取药、送水。后来又开了一副中药，吃后病全愈了。大娘说：“谢谢你，王医生要不是你给我诊断清楚了，那还不知道要花多少冤枉钱呢!”爸爸说：“不用谢，这是我的责任。”

左邻右舍有病也来找他，爸爸从不推脱，每天辛辛苦苦，却无一句怨言。虽然他不是名医，但我却很佩服他，我也愿意做爸爸那样的人!

窗外，狂风呼作，大雨如注，爸妈都出去了，仅有我一人独守空屋。

我坐在沙发上看电视，突然，“咔”的一声，电视机和电灯全“关”了，噢，停电了!

周围一片漆黑，在这阴森而幽暗的环境中，我的心开始七上八下，不安起来。“哒哒”的木板声时时在耳边回响，似乎有人隐隐约约地在跟着我，在向我靠近，我忐忑不安起来，心跳猛然加速。“轰隆_”一声雷响，吓得我心惊肉跳。“呼_呼”风肆虐地刮着，他仿佛在嘲笑我，可我被吓得“扑通”一声栽倒在地，心立刻被揪到了嗓子眼。手脚也彻底僵硬了。我哆哆嗦嗦地站起来，周围昏天黑地，伸手不见五指，我细心翼翼地溜进卧室。突然看见窗外有一双绿眼睛正在幽幽地看着自我，他似乎张牙舞爪，一个劲地向我冷笑，我吓得神经紧绷，汗珠不禁渗透了衣服。“喵_”哦!原先是一只猫。“怦怦_怦怦”，心人在急速跳动。大风又狂呼一阵，如猛虎在咆哮，似惊涛在翻滚，我更是被吓得心乱如麻，浑身打了个冷颤。这时，爸妈回来的，我的心才渐渐平静下来。

那一刻，我被吓得狼狈不堪;那一刻，我的心儿怦怦跳……

我已经上五年级了，一年一度的中秋节到了。我的中秋节是这样度过的：

早上，我早早地起床，收拾好，吃过早饭，我让妈妈给我准备了一些月饼，苹果和葡萄。我要去看望爷爷和奶奶。因为爷爷奶奶离我们家有十分钟的路程，我没有骑车，走着到奶奶家。一进门，奶奶和爷爷正在做饭，我先祝他们中秋节快乐。并把礼品送给奶奶。并帮奶奶一起做饭。奶奶让我一起吃饭。我还按照妈妈的瞩托，接爷爷奶奶中午一起到我家吃团圆饭。

等我和爷爷奶奶走到家后，大姐，二姐他们都来了。家里热闹了起来，妈妈和姐姐忙活着做饭。我的几个小外甥在一起玩耍，看电视。桌子上摆放着鲜鲜的大枣，苹果，犁，石榴，月饼等。我们好几年没像这样过中秋节了。

今天的饭菜也很丰盛，有我爱吃的米饭，鱼，大虾，排骨，花生米，表椒炒肉，还有爱喝的可乐。满满的一大桌子美食。

本来是晚上吃团圆饭最好，还可以赏月，可是姐姐她们还有事要走，所以只得中午来吃这顿饭了。终于开饭了，我们一大家子。围坐在桌前，热热闹闹，爷爷和爸爸喝了点酒，红光满面。我也吃得津津有味。吃完完后，我们又吃了月饼，吃了水果。

团团圆圆，中秋佳节。家人在一起真的特别温暖。

今年的中秋节，真的让人难忘。

那天早上爸爸妈妈都不在家，我正玩我的孙悟空玩具。突然按下了它后面的开关，发现一阵大风吹来，“俺老孙来也!”孙悟空突然出现在我的面前。

“天哪，这是大变活人?”我难以置信。“孙......孙悟空，你来了!”我确认再三，才敢喊出大圣的名字。孙悟空还问我：“来找你玩玩不行吗?”我说：“行，行，行，我还能带你去逛商场呢!”我话音刚落，只见他已经到了门口，我大叫：“大圣，快回来，你这一身着装要出去劫道吗?”“嘿嘿，待俺老孙变化一下!孙悟空挠了挠额头苦笑道。只见他大叫一声，便变成了一个小男孩儿。

出门后，他架起筋斗云，左传右转却找不到路，我只好拿出手机，打开地图，不一会儿就到了。“这个小石片可真有用呀!”我连忙解释说：“这可不是小石片，而是手机!”

进到了商场，看着琳琅满目的商品，就问来问去的。这不，看到了空调又问：“这汉白玉石碑是干什么的，这么凉快?”我回答道：“这叫空调。”不一会儿大圣又有事儿了，他拿着衣服没消磁就出去了，我赶紧拦住他，说大圣还没付钱呢，于是我就拿着去消磁付钱。

我和大圣回到家，拿出电脑叫孙悟空看我的“_网”，孙悟空却抱起电脑说：“这么高科技的东西，我们花果山都没有，我回去要让猴子猴孙看一看!”说着就抱着电脑跑了，我十分着急，“大圣，这是我学习的电脑呀，快回来!”

突然我听到一声大叫：“起床啦!”原来是一场梦啊，我看到电脑没事儿就放心了!

“叮……”急促的铃声最终敲响了，我苦苦等待了几天，最终要宣布新一届的大队部干部名单了。我的心儿打鼓似的敲了起来。

虽然我明白我的竞争对手很强大，但作为班级的中队长，我要为班级争光，做同学们的领头雁，所以我参与了激烈的竞选，究竟能不能选上，我的心里却没底。

排好队，来到操场，上一届大队长高亚男主持仪式。升国旗、奏国歌;新队员入队宣誓，很快就要宣布新一届大队不干部了。我的心跳骤然加快，像调皮的小兔子一样蹦来蹦去，又像十五个吊桶打水——七上八下，乱极了。大队辅导员宣布了大队长、副大队长、宣传委员、体育委员……听到一串串名字，就是没有我，我急得眼泪就要掉下来了，浑身发热，心儿跳的突突的。“学习委员是四(1)班的陈思宇。”最终听到我的名字了，我跳了起来，飞快的跑到台上，高亚男姐姐为我戴上大队干部标志。此时，我能够清晰的听到我的心儿跳动的声音。

回到班级，我的心儿平稳了许多。看到同学们信任的目光，我想：我必须会努力工作，以身作责，让同学们满意。想到这，我看着前方，迈着轻快的步伐，大步走去。

在我家的后院里有一棵老桃树，它的外形就像一位年过半百的老人。虽然它没有白杨树一样挺直的躯干，也没有桂花那么香气怡人，但是我还是喜欢这棵老桃树，它带给我的美好回忆太多太多。

三月份桃花盛开的季节到了，我家的那棵桃树开满了淡雅清新的桃花，还引来了一些蜜蜂和蝴蝶绕着桃树翩翩起舞。我看到了桃花就像一个个小巧玲珑的碗，而里面的花心就像一位位洁白如玉的花仙子，它们围在一起聊家常呢!

快到四月份的时候，我家的桃树结出了一个个毛茸茸的桃子，桃子一天比一天大，我的心情也一天比一天好。到了秋季，桃子终于成熟了，红红的，像一个个红宝石，让人垂涎三尺。我搭了梯子摘了一个桃子咬了一口，那味道真是好吃，甜甜的。要是你有机会来我家，我一定让你也尝尝。

父爱是一缕阳光，让我的心灵即使在寒冷的冬天也能感觉到春天一般的温暖;父爱是一眼清泉，让你情感即使蒙上岁月的风尘也依然纯洁明亮，爸爸的爱让我终身难忘。

爸爸对我的爱是那么的无私，又是那么的严厉。有一次数学考试考差了，原以为爸爸会揍我，没想到爸爸对我说：“你一次考不好说明不了什么，但是如果次次都考不好的话就不行了。”然后，爸爸耐下心来，给我讲解错题原因，直到我弄懂为止。然而在我拉小提琴的时候，爸爸的爱又变得非常严厉。每当我想睡觉的时候，爸爸拿着筷子陪我到拉完为止。在我做作业的时候，爸爸的爱变成了肯定。有时做作业，做得很晚，我感觉到很累想放弃的时候，爸爸就在旁边鼓励道：“加油，我相信你是可以写完的!”在我想放弃一些东西的时候，爸爸肯定而相信的爱变成了坚持的爱，说道：“坚持，记住，坚持就是胜利。”

不管怎么说，爸爸的爱就像一堵坚不可摧的墙，是我坚强的后盾，我会用我的努力去报答他的。

同学们，你们往往在遇到什么事情时心儿怦怦跳呢是激动的时候，紧张的时候，担心的时候，还是害怕的时候呢下头让我来给你们讲一讲让我的心儿怦怦跳的那一次经历吧。

那还是在上三年级时，教师告诉我们要打预防针，于是我们排着整齐的队伍来到校医务室。刚一到医务室门口我的心跳就开始加速，如果我是最终一个多好啊。队伍每向前走一步我的心就跳快一点，越是害怕就越是感觉队伍走得快。当轮到我前面的同学的时候，我的心简直就要蹦出来了，耳朵里也只剩下自我的心跳声了。糟了，糟了，到我了!看着医生把药水熟练地吸进注射器，我只好心一横，眼一闭，豁出去了。我咬紧牙，攥紧拳，脚使劲踩着地，只等挨那一下了。

过了一会儿，只听医生说：“好了，能够走了。”什么时候打的怎样没有感觉到疼就打完了医生的技术真好!我回到教室，心跳早就恢复平静，原先打针没有想象的那么可怕呀!

在这清香袅袅的早晨，我们在灿烂的阳光下，做一个叫“对着干”的游戏。规则是这样的：老师发号施令，我们要和老师做相反的动作。

开始了，场上立马充满了火药味，老师说：抬腿。我们便举起了小手，老师又说：往右靠，我手足无措，扭捏了好久，才做出了动作，可是我太慢了，所以被淘汰了，我垂头丧气地向场外走去。

第二局又开始了，我神气活现地加入了。我全神贯注，一点儿也不分神，老师说：大西瓜，我们异口同声地说：小西瓜，老师说了好几遍大西瓜,突然来了一个小西瓜,许多人都说错落了,我们损失了大量的队员。剩下七零八落的同学，更加紧张了。我其实也是浑水摸鱼，跟别人说的。我目不转睛地看着倪老师，希望倪老师能出简单点的题目。老师说：向前两大步，我眼疾手快地向后两大步，最后我在女生队中取得了胜利。

同学们说，让我和男生队赢得胜利的徐鑫比一比。前面一波未平，这一波又起。我心里暗暗地想：我前面也是磕磕绊绊地一路走来的，这里遇到了一个强敌，该怎么办呢?友谊第一，比赛第二。只要全力以赴就好了。老师说：抬脚。我们便举手经过一场紧张激烈的对着干游戏，我赢得了胜利，我欢呼雀跃。

通过这个游戏，我知道：没有规矩不成方圆，所以在学校一定要遵守纪律，听从老师的安排。

我不太相信，一分耕耘就真有一分收获。这类的词藻，我觉得它们都太空洞，太虚无缥缈了。 I dont believe it, I really gain a lot of hard work.I think they are all empty and too virtuous.

一分耕耘，一分收获，这是在我五六岁懵懂的时候，爷爷告诉我的。也就是说，只要你付出，那么，你一定会有收获，但是，童年时还很幼稚的我们，只看见了自己付出了什么，却忽视因你付出而收获到的东西，因此，不再相信那样的鬼话。可是，爷爷自己去世的时候，他曾经百般疼爱的儿孙们却一个都不在他的身旁，他就这样孤独地去了，到那时，我完全否认一分耕耘一分收获这句话了。

长大了，遇见的事情多了，见识也渐渐地广了，俗世间无数的事实也在告诉我，一分耕耘一分收获，这是符合因果关系的。于是，我对这话又开始迷茫起来。

得瑟兰夫妇一直隐居在山里，一天，他们上山采药，在灌木丛中发现了一只小鹿，遍体鳞伤，气息奄奄，因为觉得他可怜，夫妇俩将其带回家，给他治疗伤口。后来，小动物恢复了健康，夫妇俩就在花园里给它建造了一个家，把它养成了一只大鹿子。有一天，他们上山采药回来，发现房屋已化为灰烬，原来，家里着火了。妻子突然想起，他们的宝贝还在家里的摇篮里，当她撕心裂肺地冲进废墟后，她发现那只鹿子正伏在摇篮上面，鹿子却几乎要被烧焦。

现今社会，常常会上映许多泡沫剧，最终的结局都是善者得其应得的回报，恶者也会得到应有的报应。这些故事虽然是在作戏，但其体现的真理却很真实，渐渐地影响着我们的生活。

工作35年的保安与工厂里的工人，每天只在工厂门前相见，这是多么一般的关系呀，但就是因为那句“你好!”“明天见!”，日复一日的问候，给予了他人应有的尊重，与其说是保安救了工人，不如说是工人自己救了自己。与主人相依相守几年的老母猪，赶也赶不走;平凡的小鹿用自己的生命救了主人孩子的命……世间万物，都存在着千丝万缕的联系，其中，相互的关爱，是人们最渴望的人情。

人们常说，一分耕耘一分收获，童年时的付出不得回报，是因为你把对回报的期待定得太高，连你自己踮着脚尖也无法触及;像我爷爷一样，孤独老人的临终，不是因为不报，而是理解不同。

善待他人，一分耕耘，更有一分收获，懂得付出，或许你的收获，会让你惊异不已。

我的家乡有山，有公园，有街道，有果园……但我最喜欢家乡的水。

我的家乡水很美丽。早上我们家乡的水清澈见底，美丽极了!就连旁边的小花小草也来看热闹，小花小草看久了，就在这里生了根发了芽。哇!这里的水可真香呀!把我鼻子都诱惑住了。

中午，我又来到水塘边。小鱼看到我开心的蹦了出来，笑得我乐开了花，大风也赶来帮我吹走炎热，这难道是水塘给我准备的惊喜吗?

下午水塘又会给我准备什么样的惊喜呢?往水里一瞧，哇!倒影着许多金灿灿的云朵，各种形状，就像电视在放映着各种美丽的风景照片。

晚上，水塘把月亮抱住了，我以为水塘把月亮偷走了，抬头一看天上还有一个月亮呢!

我爱我家乡的水，也爱大地的水，希望大家一起保护他，不要往水里丢垃圾。

早上，我一醒来，就发现自己被绑在一个巨大的石头床上，我大声喊：“救命。”

就在我精疲力尽，快要失望时，我的救命英雄来了，只见它：身穿金甲亮堂堂，头戴金冠光映映，手举金箍棒一根，足踏云谢皆相称。哇!这不是孙悟空吗?我激动说：“哇，孙悟空!你可是我的超级粉丝!不，不，不，我可是你的超级粉丝!”孙悟空看了我一眼说：“你是谁?”“我是人间的郭余跃!”孙悟空帮我松了绑说“你被铁扇公主抓了，我是来救你的，下午带你去报仇。”

到了下午，我和孙悟空驾着一朵云来到了芭蕉洞，和孙悟空一起变成了蚊子飞到了铁扇公主的肚子里，拳打脚踢，逼铁扇公主交出了芭蕉扇，铁扇公主招架不住，只好求饶“饶了我，我交，我交，求求你们放过我吧!”我们拿了芭蕉扇，来到了火焰山，啊!火焰山可真热啊!幸好，孙悟空给我一颗冷丹，才让我不觉得热。我用芭蕉扇使劲一扇，天上下起了倾盆大雨，把火给扑灭了。

晚上，我和孙悟空依依不舍的告别了。

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。