我最爱吃的水果（实用19篇）

（康嘉嵘）

吃过晚饭，我说了一个谜语，让妈妈猜猜这是什么水果。“身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。”妈妈笑着说：“这不是你最喜欢的西瓜朋友吗。”妈妈你猜对了，给你加10分。

这时爸爸捧来两个西瓜，他先切开了一个，呦，是红囊黑籽的。爸爸把西瓜切成三角形的，籽全部在尖头上。西瓜一块一块放在盘子里，诱人的瓜汁往外流着。

我一看，口水都流出来了。忍住馋劲儿，我先拿了一块给爷爷，然后，我迫不及待地拿起一块西瓜往嘴里塞，轻轻一咬，甜滋滋的，真好吃，我最爱吃西瓜啦！

西梅是我最爱的水果。每天无都吃得满嘴生香。如果哪一天没吃它，我就会馋得口水直流，真可以称得上会“飞流直下三千尺”了。

西梅小小的，就像一朵小花。摸摸它的外皮，还挺光滑的。它是椭圆形的，越往上越尖，从上到下中间还有一条线。拿在手上看，它还真像是一朵含苞欲放的花。再一闻，啊，那香味儿就像花的芳香，你轻轻地、轻轻地闭上眼睛，就会感觉自己仿佛到了天堂一般。

在吃之前，要先把它洗洗干净。由于西梅太小，所以你千万不能大口大口地吃，要一小口一小口地品。吃西梅还要从上往下吃。轻轻地咬一口，嚼几下，只听见“咯嘣咯嘣”的声音传入耳朵，清脆悦耳。再仔细辨一下味儿，啊，酸酸的，又有些甜甜的。把它嚼得细碎，再咽下去，吸一口气，哇，太清凉了，仿佛吸到了野外的新鲜空气一样，好清新啊！

西梅是我的最爱。每天晚自修前，我都要吃上七八九个，非过足瘾不可！

在众多蔬菜中，每种蔬菜都有着自己的独特之处。大白菜，水灵灵惹人喜爱；西红柿象一盏盏通红的小灯笼，而土豆呢，西红柿像一盏盏红的小灯笼，而土豆呢？看起来不漂亮又不显眼，但是我最爱吃土豆。

土豆又叫马铃薯，山药蛋。花儿呈白红或紫，它的形状大小不一，有的椭圆形，存的像个小园球，而有的说圆不圆，说长不长，这儿凸起来，哪儿凹下去，大的一个有两斤重，而土豆孙子最小的还不过玉米粒大呢！土豆在人们的印象中都是大小不一的。

土豆的形状不美观，土豆的颜色更谈不上，鲜艳粉紫色的，土白色的衣服披在身上，而且带着泥土看起来真像个“乡八佬“。人见人不爱的土豆外貌。

土豆形。色不惹人喜欢，有的土豆吃起来又香又甜，而有得吃起来清甜爽脆。夹放在嘴里。嗨，一股舒服的感觉传边了全身。

土豆的味道美，它的吃法也很多，可以蒸着吃、烤得吃、炒得吃、煎得吃等等……

土豆中含有锭粉，其热量7倍，听说俄罗斯人很喜欢吃土豆，土豆是人们生活中不可缺少的蔬菜之一。它物价廉美，适合大众口味，深受人们欢迎，当然也包括我拉！

正因为土豆有如此的特性，我深深的喜爱着土豆。

我是一个爱吃水果的人，喜欢吃的水果很多，如;哈密瓜，香蕉，荔枝，葡萄。。。。。。但我最喜欢吃的还是西瓜。

西瓜是在炎热的盛夏成熟的，每到这个时候你来到九都，就可以看见满山遍野都是西瓜。一个个大西瓜躲在叶子下面，好像一个害羞的小姑娘。西瓜的叶子和荷叶一样大小，圆圆的。你从远出望去，一大片西瓜绿油油的，好似用绿叶铺成的地毯，美丽极了!夏天，下过几场雷阵雨之后，你走近一看，之见西瓜叶上滚满了水珠，太阳公公露出了笑脸，阳光照射到西瓜叶上的水珠，闪闪发亮，这到是给西瓜叶添了几分色彩。

你抱起一个大西瓜，只见它穿着绿衣裳，衣裳上还有几道深绿色的花纹，你用刀把它杀开，就可以看见水灵灵，鲜红的瓜瓤，你咬上一口，西瓜汁便会从你嘴里一直流到你的心田，真是甜透了你的心头。吃完后，你吐出来的西瓜籽又黑又亮，就像黑珍珠一般。对了，吃西瓜还有好处呢，如;能去火，消署，西瓜也含有维生素C，维生素I，人们吃了它，可以补充所需的维生素。

亲爱的小朋友，听了我的介绍，你们也想尝尝吗我爱吃的水果---西瓜吗?那就赶快来我家吧，我一定请你们尝尝。

我最爱吃的水果很多，有西瓜、芒果、苹果、香瓜、提子、香梨……西瓜。

西瓜穿上了一件浅绿色的带花纹的外衣，一切开就能看到红红的果肉，那里面还住着小小的黑油油的小瓜籽呢！吃起来味道好极了，如果在大热天吃上一个大西瓜，那真的比什么都要爽呀！

香瓜香瓜绿绿的衣服里面有很多瓜籽，还有黄色的果肉，吃起来又甜又脆，所以我很喜欢它。如果它是学生，我会评它为“三好学生”，因为它又香又甜又脆，有三种好处，大家说是吗？

橙子橙子的衣服有两种，一种是橙色，一种是绿色，我喜欢它是因为它很甜，形状圆溜溜的，很可爱。它可以做橙汁，我的外号就是橙汁呢！所以我更加喜欢它了！

我另外还有很多喜欢的水果，以后我有机会在慢慢告诉你啦，今天就讲这三种啦！

我爱吃的蔬菜有：圆圆的圆白菜、黄澄澄的菜花、紫莹莹的茄子，但我最喜欢吃美味的大黄瓜。

瞧，大黄瓜好像穿着一身绿油油的“外衣”，它那绿油油的“外衣”上装饰着一些小小的不扎人的“小刺”。它的形状大小不一，有的弯弯的像个小月亮，有的比别的黄瓜都大。大黄瓜摸起来凹凸不平，十分粗糙。可是仔细一闻，一股淡淡的清香飘进我的鼻子里。切开以后，外面和里面明明就是两个世界，里面的中间有一个黑黑的小圆圈，好像一个时空通道。我尝了一大口，“哇，好甜好脆啊！”我一下子就吃完了一根长长的甜甜的大黄瓜。

黄瓜洗过之后可以生吃，也可以炒菜吃。不仅如此，黄瓜含有很多营养成分，生吃生津解渴哦！而且可以用来敷面膜，同时还是减肥佳品呢，真是蔬菜中的“好宝贝”呀！

美味的大黄瓜不仅好吃，用途也不少呢，你是不是也想尝一尝大黄瓜的营养和美味呢？

有的人喜欢吃红彤彤的苹果,有的人喜欢吃又大又甜的西瓜，还有的人喜欢吃光滑的桃子，但我最喜欢吃的是——香蕉。

香蕉的样子十分可爱，它穿着一件黄澄澄的衣裳。如果熟透了，表面还会点缀着一些黑色的小斑点。它的样子既像弯弯的月亮，又像飘浮在海面上的小船，还像婴儿的摇篮，真有趣!

香蕉的样子不但可爱，而且味道也很好。当我把香蕉的衣裳脱掉时，它就像穿着一件黄澄澄的“裙子”的俏姑娘了。这时你就会看见那白中透黄的果肉，还散发着一股淡淡的清香，如果咬上一口，又甜又香的感觉就会溢满口中，味道是那么的令人喜爱。我迫不及待地咬了一口，哇!香喷喷，甜滋滋，软绵绵，味道好极了。

香蕉除了味道美，口感好外，还有很多的功能，它富含维生素C和多种人体必需的微量元素，长期吃香蕉，不但为人体补充人体所需的微量元素，而且香蕉所含的水分比较多，有润肠道，解除便秘的作用。香蕉真的是又美味又健康哦。

我爱吃香蕉。你呢?

我有众多爱吃的水果，柿子、苹果、西瓜……其中我最爱吃的是石榴。

石榴的外皮有红色的和黄色的。头顶上有一个花骨朵，像一个戴着王冠的高贵王后。秋天，熟透的石榴都被饱满的果实撑破了皮儿，又像一个个裂开嘴笑的小姑娘。剥开皮儿，一颗颗果粒鲜艳夺目，红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱。拿一颗放入嘴里，轻轻一咬，满嘴是甜甜的、酸酸的果汁。

石榴浑身都是宝。果皮、根、花可入药。特别是石榴果，它的维生素含量比柠檬高五倍，有美容养颜的作用。有专家介绍，吃石榴的时候，把石榴籽慢慢嚼碎后吃下去，能起到消食的作用。

这就是我爱吃的石榴。听了我的介绍，相信你也一定会爱上它的！

大年初二，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和我一起去草莓园摘草莓。

来到草莓园，只见这里人山人海，十几个草莓棚前站满了人。我们先到管理员叔叔那儿拿了两个编制得很好看的篮子。管理员叔叔说：“进大棚不要钱，草莓三十元一斤，在里面可以随便吃。”听到“可以随便吃“五个字，我高兴得活蹦乱跳。爷爷见状，连忙拉住我说：“斯文点儿，斯文点儿。”

进到草莓棚里，只见遍地都是草莓。有的三五个凑成一堆，有的孤零零的一个，还有的像两个亲密的朋友挨在一起。我发现了一个非常可爱的草莓，全身红亮亮的，身上还有许多芝麻粒似的籽儿。它倒挂在草莓茎上，顶部尖，底部圆，在底部还衬着一个绿色的裙边。草莓的形状很多，有的草莓像圆球，有的像脚丫，有的像鸡心，还有一些形状说也说不出来，见也没见过。我指着满地红星星一样的草莓对大家说：“快吃，快吃，多吃点儿，反正可以随便吃！”

妈妈看了看周围，瞪了我一眼：“把你的嗓门放低点儿，行吗？”我把开始看到的那个鲜红的草莓摘下来，迫不及待地放进嘴里，哇，味道美极了！又酸又甜，比超市里买的草莓好吃多了。我在草莓棚里专挑又红又大的草莓吃，从来没见过这么多新鲜的草莓，我是大吃特吃，过过吃草莓的瘾！

直到实在是吃不下了，我才开始帮大人摘草莓。我们一共摘了两小篮草莓，出大棚时一称，七斤，一共二百一十元，算二百。今天真开心，回家歇歇还可以接着吃

不知什么时候，妈妈用相机给我拍了许多照片，基本上都是我在草莓棚里吃草莓的情形。有一张相片被大家评为最佳摄影，我左手一个草莓，右手一个草莓，嘴里还津津有味地吃着一个草莓。一看到这张照片，我都会哈哈大笑。

真希望下次还能去吃草莓。

午饭后，我和妈妈到超市购买了一些水果，其中有一种我最喜欢吃的水果——石榴。

回到家里，我迫不及待的想拿水果刀切开石榴。当把石榴放在茶几上准备切开的时候，我突然想到如果把这个石榴倒过来，就像一个“小灯笼”；他的外表由一半浅黄色和一半的老红色组成，形成了一个鲜明的对比；石榴的肚脐上五六片遗留下的花瓣就像小灯笼迎风飘扬的灯须，煞是好看。石榴的个头比桔子大两倍多，拿在手里沉甸甸的。

于是我用水果刀把石榴切开，发现里面有许多大约1厘米长的、水滴形状的小颗粒果肉紧紧地抱在一起，颜色像红水晶一样透明、漂亮。我摘下5——6个果肉放在嘴里品尝起来。“哇，味道好极了！”我激动地对妈妈说。石榴的味道非常的甘甜，我吃了一粒又一粒。就这样，不一会儿功夫，一半的石榴差不多已经被我吃光了。当我在吃石榴的时候，还发现果肉的颗粒大小形状各不相同，而且颜色的深浅也是不一样的。经过这次对石榴的仔细观察和品尝，我发现石榴的作用还有很多，可以开胃健脾，还可以护心等等。

我十分喜欢吃石榴，因为它能带给我们很多的健康益处。经过我对石榴的介绍，希望大家都也喜欢吃这种水果——石榴。

我给大家猜个谜语：“身穿黄衣裳，头尾翘弯弯。”答案是香蕉，同学们，你们猜对了吗?香蕉的外衣是金黄金黄的，在它金黄的外衣上长满了乌黑乌黑的“雀斑”。香蕉的外衣摸上去滑滑的，非常舒服。

香蕉的样子既像弯弯的月牙，又像农民伯伯手里拿的镰刀，还像水里小小的船。香蕉有淡淡的香味，只有近距离的闻才能闻到它的香味。

我拿起香蕉，拨开了香蕉皮，看到里面是淡黄色的果肉。我很想吃它，但又不忍心伤害它。经过一番犹豫，终于下定决心，一口咬了下去，嗯!香蕉又软又甜，还带有一丝丝淡淡的香味，好吃极了。

我非常喜欢吃香蕉。

你喜欢吃草莓吗？嗯，我看到你点头了，我也一样。可我吃过的草莓多半是一半红一半白的，有些还带着青绿色，偶尔吃到没长熟的，往往会酸得让我牙齿发抖，可就是这样，我对草莓还是——嗯，酷爱（可能蓝莓要更好吃）。

但今年寒假，我终于吃到了最最好吃的草莓，新鲜极了，那可是我亲手摘的。溧水傅家边有个草莓生长基地，妈妈和朋友们慕名前去，把我也带去了（还有几个小朋友）。“请问哪里有‘红艳’奶油草莓？”妈妈一道那儿便问，顿时几个农户就拉着我们去采。

我们的车跟着农户的自行车后面缓缓地在乡间小路上前进，很快来到了大棚前。下了车，寒风凛冽，我们连忙钻进了大棚（几乎是被风刮进去的）。

草莓在大棚里晶莹剔透地闪着光，诱惑着我们去采，我们有的拿盆，有的拎桶，忙着采了起来，大人们对我们喊：“采大个的，红透了的！”

我忍不住采了一颗悄悄放进嘴里，嗯，嗯，delicious！又甜又凉又爽口！还有种特殊的清香，和超市里的就是不一样，我连忙将剩下的一半也塞进了嘴里。

不一会儿，大家都将自己的战利品带到了一起，比较着谁采得最多最好。我又偷偷拿出了一颗“巨无霸”草莓正要放进嘴里，就听到后面的妈妈的声音：“还是回家洗洗再吃吧！”

小朋友，你知道我最爱吃什么水果吗？告诉你们吧，我最爱吃的是西瓜。西瓜不仅味甜色美而且作用还挺大呢。 西瓜产期一般在夏、秋两季。它的形状多样，大小不一，有的像皮球，有的像椭圆，还有的像南瓜。从外表看，它的皮有浅绿的、墨绿的。剖开厚厚的皮呈现在眼前的是鲜红的西瓜囊，西瓜囊吃起来比较脆口，有沙沙的声音。囊里有许多黑子可以用来做种子，现在有些品种是无子西瓜，味道更甜。西瓜全身都是宝，它的皮可以美容制成化妆品；它可以当作药起到清凉解毒的作用；还可以做成小朋友爱吃的西瓜冰、西瓜雪糕、西瓜果冻等等。妈妈告诉我买西瓜时的小窍门：用手轻轻的敲打，听到咚咚的声音准是成熟的西瓜。 小朋友，你是不是也喜欢吃西瓜了？快买个来尝尝吧！

[水果历险记作文

炎热的夏天到了，水果摊上有水灵灵的葡萄，红通通的苹果，黄澄澄的梨子，但我最喜欢的还是“夏日圣果”——西瓜。

成熟的西瓜形状各不相同，有椭圆形、橄榄形、球形和圆形，而且大小不一。走近一看，碧绿的外皮上布满了墨绿色的条纹，犹如穿上了花外衣。摸一摸，细腻光滑，敲一敲，还会发出清脆的“咚咚”声。我喜欢把它抱在怀里玩。只要你切开它，马上露出一大片鲜红的果肉，让你垂涎欲滴。走近一看，咦，红红的果肉上怎么有许多小黑点呢？哈哈，原来是西瓜籽呀！难怪人们说：“看起来是绿色，吃起来是红的，吐出来是黑的。”

每次放学回来，我就迫不及待地把西瓜从冰箱里拿出来，切一大块，大吃大口地吃起来，甜甜的汁液顿时溢满了我的心窝，真是舒服极了！

听妈妈说：“西瓜全身都是宝。”西瓜含有丰富的维生素，直接吃可以解暑。西瓜还可做成各种美食，连西瓜皮都可以做成美味佳肴。妈妈还用西瓜皮做面膜呢。因为西瓜有那么多的优点，所以我特别爱吃西瓜。

妈妈十分爱我，为了我，妈妈愿意奉献她的一切。我，一样爱我的妈妈。

我们家里做饭时不经常有肉菜，一是因为我不喜欢吃，怕塞了牙，二是因为妈妈也不喜欢吃肉。人们说，是妈妈的不好习惯影响到了我，所以，为了让我的身体长好，妈妈经常会在市场上给我买一些我喜欢吃的肉食品。这不，今天妈妈就又从“绝味鸭脖”店里给我买到了一包虾。

一看到这些又大又红的虾，我的口水都要流下来了。我连忙找来筷子，夹起一个就放到了嘴里，一下子把虾头咬了下来。我要把虾头扔掉，妈妈说虾头也可以吃的，花那么多的钱买到的，扔掉就太可惜了！我看了看被我放进袋子里的虾头，没有要吃它的意思，于是，我把我愿意吃的部分虾身给吃掉了。这时，妈妈夹起了这个虾头吃了起来，看她吃起来还蛮香的。妈妈在一边问我：“好吃么？”“太好吃了！”听到我的回答，妈妈高兴地笑了，并且提醒我要慢点儿吃。我大口大口地吃着这么好的美味，不一会儿，袋子了就出现了好多虾头。我看妈妈吃虾头的样子，也夹起了一个放到嘴里嚼了起来，但是我还是忍不住把它吐了出来，天哪，我还以为妈妈吃得那么香，一定是很好吃的，可我怎么也咽不下去！那么多的虾头已经被妈妈吃掉了，我不能再让妈妈吃虾头了，就赶忙把一个刚被我咬掉了虾头的虾身送到了妈妈嘴边，妈妈却说，她喜欢吃虾头。我没有听妈妈的话，硬把去了头的虾塞到了她的嘴里。妈妈嚼着，我看到了她脸上幸福的笑容。

妈妈就这样无微不至地关心着、爱护着我。我打个喷嚏，妈妈都会摸摸我的头，看看我是不是感冒了。夏天，天气炎热，妈妈怕我热着，就一天到晚开着空调；冬天，妈妈又怕我冻着，总是把我“捂”得严严实实、密不透风的……

我的妈妈身体不好，容易生病，但她为了我总在无私地奉献着。如今，在妈妈的养育下我已经长成了一个体格健壮的小伙子。我爱我的妈妈，慢慢地，我也能照顾妈妈的！

冯晨雨

小朋友们都爱吃什么水果呢？我最爱的水果就是橘子了。

橘子黄橙橙，圆溜溜的，实在是诱人。从远处看，橘子像一个橙色小灯笼似得，真好玩！这时你拿起一个橘子，它那比桂花还香的味道，一定会让你馋的口水都会流出来。

剥开橘子，哈！里面躲着月亮似得“橘娃”。它们有大有小，有胖有瘦，像兄弟姐们一样，挤得紧紧的，肩并肩，围成一个圆球。你瞧，它们的背上还披着一条条白色的丝巾呢。

我掰开一片“橘娃”放入口中，立即有一股酸酸甜甜的味道飞了出来，一直甜到了我的心底。

橘子可不光能吃，而且橘子皮晒干以后，不但可以泡茶喝，还能治病呢！还可以把我们所吃的橘肉加工一下，就变成人见人爱的橘子汁啦。

我告诉大家一个挑橘子的小诀窍吧！我们挑橘子就要挑软的，因为软的肯定很甜。

我爱橘子，爱它的营养，爱它的美味。

你知道我最爱吃的水果是什么吗?是芒果?不对。是西瓜?也不对。哈哈，告诉你吧，就是酸酸甜甜的桔子。

桔子“诞生”时，是淡绿色的，呈圆形，像一个小巧玲珑的乒乓球。“成人”时，桔子身上的淡绿色就像变魔法一样成了橘黄色的了。剥开橘黄色的外套，只见一个个半圆形的果肉，好像兄弟姐妹一样紧簇在一起，半圆形的果肉里有着一颗一颗的水珠状果粒。舌尖触到果肉，甜中带酸，使人感到细腻而且舒畅。桔子“外套”可以泡茶，为人解渴，治疗咳嗽，也可以做名贵的药材。

桔子含有大量的维生素c，营养超级丰富，吃了可增进食欲。

桔子不但好吃，样子也好看，所以在众多水果当中，我对桔子情有独钟，最喜欢吃它。

秋天到了，许多水果都成熟了，有红中带黄的苹果，有火红的柿子，还有金黄的香蕉。而我最喜欢的是——黄澄澄的桔子。

桔子的外皮黄黄的，像个小灯笼，仿佛一点火，就会亮起来一样。桔子的外形又圆又扁，和拳头差不多大，摸在手上，表面凹凸不平，十分粗糙，和月球表面一样。捏一下，软软的；闻一闻，有一股淡淡的桔香味。令人立刻就有一种想吃的念想。

我剥桔子的方法可能和别人不太一样。我是先从中间把皮剥下来，然后抓住两边剩下的桔皮，向外一翻，这样一个完整的桔子就剥好了。

剥去外皮的桔子，有许多的桔瓣紧紧地“抱”在一起，就像是一群关系亲密的“兄弟姐妹”，都让人有些不忍心将它们分离。桔瓣上布满了一条条白色的桔脉，好像是把它团结在一起的“友谊之绳”。

我忍住流下的口水，小心地剥下一瓣，轻轻地放进嘴里。呀！味道真甜，一股清凉的汁水立刻充满了我的口腔，连心里也甜滋滋的。不一会儿，我就把一整个桔子吃完了。

桔子可是一个好东西，维生素C含量非常高，在水果里是数一数二的。多吃桔子，可以保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成，具有美容的效果。现在，你知道我为什么爱吃桔子了吧！我可是一个爱美的小女生！

我最喜欢吃桔子了，你呢？

[我爱吃桔子作文400字

葡萄的家乡在新疆，我爱新疆的葡萄，新疆有很多著名的葡萄。

今儿，老师买一串葡萄来了，给我们看看。

葡萄是圆圆的，和桂圆一样大小。颜色都是紫黑的，可以看出那是新鲜的葡萄。没熟透的时候，葡萄就是绿色的，又酸又苦。熟透了，葡萄好像变成万紫千红的宝石一样。摘下一串串葡萄就可以做葡萄酒，葡萄干。

下雨的时候，一阵微风吹过来，一片片葡萄叶就会翩翩起舞，葡萄叶有种非常好闻的气味。小葡萄散发着香甜的气味，躲在小叶子后面看，身上还挂着一滴一滴水珠。真是漂亮！

没有熟透的葡萄又酸又甜，熟透了就甜津津的，叫人越吃越爱吃。有一次我吃葡萄得太多，肚子很痛。所以网，葡萄不能吃太多哦！

谈起吃这个话题,我可最拿手了,什么鸡腿.丸子.牛肉.香肠等等,这些连你们都爱吃的东西自不必说了,包菜.油菜.花菜等我也爱吃.虽然水果大街小巷都有卖,可我并不多吃,我总嫌苹果梨子太难洗;嫌橘子太酸;嫌橙子皮太难剥……可现在,有样水果成了我的最爱,它就是香蕉!

黄澄澄的香蕉,不停地散发着淡淡的水果清香,它弯弯的,像小船,像笑脸,也像月牙,个儿又粗又饱满,像一个壮小伙.香蕉的皮可光滑了,像涂了一层石灰粉似的,显得十分美丽,十分高贵.望着这根大香蕉,我想:这个水果的味道怎么样呢?

我带着迫不及待的心情,慢慢地,轻轻地剥开香蕉皮,那浅黄浅黄.偏白色的果肉就露了出来,我用手掰下一小块,丢进嘴里,它软乎乎.甜丝丝的,香甜浓郁,细腻柔软,可好吃了.不一会儿,这根又胖又大的香蕉就被我消灭光了.

香蕉不仅好吃,还含有丰富的钾,对人体的钠有抑制作用,可以降低血压,预防高血压和心血管疾病.香蕉还可以防止便秘,因为香蕉里有可溶性纤维,也就是果胶,可调整肠胃机能,因此,妈妈经常让我适量吃些香蕉.另外香蕉还能起到镇静的作用,因为它的蛋白质中,带有氨基酸,所以,睡前吃点香蕉,多少也有助于安睡的效果.

这个香蕉可真是个宝贝,只要我常吃,就不易生病了,“嘻嘻,嘻嘻”!