考研报名的过程精品20篇

结果，往往是人们关注的对象，但你有没有想过，没有过程，哪来的结果?所以，如果想要拥有一个好的结果，那么必须要学会享受过程。无论成与败，过程最重要。

“你这个丫头，不好好地看你的书，来绣什么十字绣啊，真是的。哪里会成为绣者吗?不行，就早点放弃吧，不要浪费时间。”爸爸不止一次地抱怨道。原认为妈妈会站在我这边，哪知她这次和爸爸站在同一战线，一起对我“开炮”。

是吧，也许是我太笨了，就像妈妈说的那样，我笨手笨脚的，绣出来的东西总是僵硬的，缺少点灵气，不然就是绣得让人“纠结”。反正就是没有什么满意的作品。单面的都绣不好了，更别提绣双面的了。

不过，我对自己并没有失去信心。每一次绣鸟或鸳鸯，我总能找出自己的不足，哪怕只有一丁点儿，但这一丁点儿也是我前进的动力。因为至少我知道自己进步了。

不知扎破过多少次手指，不知听到过妈妈的多少次叹息声，我还是坚持下来了。因为坚持也会胜利嘛!

慢慢地，我的手法愈来愈熟练，单面绣也绣得愈来愈好了。有时，连爸爸也会忍不住地夸奖几句，我可开心了。

现在的我啊，双面绣也难不倒的喔。

其实，哪里是结果好才是真的好，最重要的是要学会享受过程。

这是我三年前的一次暑假。暑假在干什么呢？就是滑冰。一天早晨，天气晴朗，阳光明媚，我大声叫道：“爸爸，起床了”。这时，爸爸从睡梦中醒了过来。吃了早饭，我和爸爸、妈妈就一起去滑冰场。刚进滑冰场，我就脚穿滑冰鞋，身穿棉袄，头带棉帽，手带手套。刚开始滑的时候，妈妈总是抓着我的手，我说：“妈妈，不要你扶。”妈妈说：“你会摔着的”。我说：“不会”。妈妈只好松开了手，可是，我的脚总是不听使唤，左摔一跤，右摔一跤，这时，一个小妹妹勇敢的从我身边,滑了过去，我想了想说：“不，我一定要学会滑冰。于是，我就找了一个坡，猛的滑了下去，正好前面有一个人滑了过来，眼看就要撞到了，于是，他灵巧的从我身边滑了过来。而我呢，却摔了一个大跟头。这时，一个小妹妹从我身边走过，她见我不会滑冰，就对我说：“让我教你滑冰吗？”我说：“好。”只见她腿和头都弯了一点点，于是，我照着她的样子去做，第一次，摔了一跤，我不灰心；第二次，摔了一跤，我还是不灰心；第三次，果然练成了。于是，我飞快的在滑冰场高兴的滑了几个风圈，到了傍晚，爸爸、妈妈对我说：“回家去。”我才恋恋不舍的望着滑冰场回家去了。这次教训我懂了什么事都要练才能学好。

周末，我和妈妈用树叶制作了一幅恐龙画，让我来讲讲吧。

那天上午，我和妈妈先来到广场树林里收集树叶。我看到满地都是各种各样、千奇百怪的落叶。我找到目标时，飞跑过去拣起来。当遇到松柏枝时，调皮的小家伙长着长而坚硬的刺，把我的手都害惨了。我和妈妈到了很收集许多树叶，这些树叶有的像针一样尖锐，有的像扇子一样，有的像桃子一样红得诱人，美不胜收。

回到家，我把收集的所有树叶全部放在桌子上。我先用毛巾擦去叶子上面的灰尘，拿出剪刀、双面胶、制作手工的工具。妈妈问我想做什么呢？我不假思索地说：“做恐龙吧。”

开始制作恐龙了。我先把像扇子一样的银杏树叶做恐龙的身体，又把棕色的树叶剪成恐龙的腿。制作时我非常小心，担心把恐龙的腿剪坏了。我又用长长的树叶做成恐龙的尾巴和脖子。该用松柏枝了，我把它放在恐龙背上做成恐龙身上的尖刺，让它们保护恐龙。然后在恐龙周围画上蓝蓝的天空，绿油油的花草树木，可爱的云朵和细细的流水，做成了一幅美妙的恐龙漫游图。

制作用了我大半天的时间，我和妈妈从中体会到了快乐和幸福。大家有时间了，也要尝试做一做哦！

一、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

二、通过故事讲道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点

学会尊重，不欺小凌弱

学会宽容，不斤斤计较

学会理解，不撒娇任性

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

三、联系自身，谈想法

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

一、导入

火，是一种“神圣”的物质。它，是一种大家最熟悉的东西，而且常常回接触它;可是，它有是一种对大家伤害最大的物质。虽然做饭、炒菜都用得着它，可是你听说过火灾对森林的危害吗?老师在早会时经常讲过它的危害。报纸上已做过许多的批判。谁能举例说一说。

二、剖析森林火灾。

1、什么是森林火灾：

森林火灾，是指失去人为控制，在林地内自由蔓延和扩展，对森林、森林生态系统和人类带来一定危害和损失的林火行为。森林火灾是一种突发性强、破坏性大、处置救助较为困难的自然灾害。

2、说一说引起森林火灾的各种原因。

⑴烧荒;⑵炼山造林;⑶烧灰积肥;⑷烧田埂;⑸烧秸秆;⑹林区内吸烟、乱丢烟蒂;⑺林区内野炊、烧烤;⑻林区内上坟烧纸、烧香点烛、燃放鞭炮;⑼林区内使用枪械狩猎;⑽进入林区的汽车漏火、喷火;⑾旅客和司乘人员乱丢烟蒂火种;⑿机械跑火;⒀雷击起火。以上人为用火行为和自然灾害都会引发森林火灾。

3、森林火灾的危害：

⑴森林火灾不仅能烧死许多树本，降低林分密度，破坏森林结构;同时还引起树种演替，向低价值的树种、灌丛、杂草更替，降低森林利用价值。

⑵由于森林烧毁，造成林地裸露，失去森林涵养水源和保持水土的作用，将引起水涝、干旱、山洪、泥石流、滑坡、风沙等其他自然灾害发生。

⑶被火烧伤的林木，生长衰退，为森林病虫害的大量衍生提供了有利环境，加速了林木的死亡。森林火灾后，促使森林环境发生急剧变化，使天气、水域和土壤等森林生态受到干扰，失去平衡，往往需要几十年或上百年才能得到恢复。

⑷森林火灾能烧毁林区各种生产设施和建筑物，威胁森林附近的村镇，危及林区人民生命财产的安全，同时森林火灾能烧死并驱走珍贵的禽兽。森林火灾发生时还会产生大量烟雾，污染空气环境。此外，扑救森林火灾要消耗大量的人力、物力和财力，影响工农业生产。有时还造成人身伤亡，影响社会的安定。

三、 森林火灾的防范：

1、森林火灾重防范，严控火源是关键

2、群策群防，森林防火有力量

3、严查严管，森林安全有保障

4、防止火灾，爱护森林

四、爱森林故事会

1、指名说防火的故事。

2、说一说如何从小爱森林，爱自然

3、从小养成爱森林，爱自然的好习惯

五、巩固与延伸

1、看一个名人爱森林、爱自然的故事。

2、写一篇“爱护森林，预防火灾”的作文。

3、制作一期关于“爱护森林，预防火灾”的手抄报。

一、在回味中亲近。

1、唤醒回忆。(播放音乐《秋日的私语》)

(1)师描述：前天，我们去秋游，感受到了浓浓的秋天的气息，特别是与秋天的树叶进行了亲密的接触。那么，你眼中秋天的树叶是什么样的呢?(请学生用一两个词或一两句话简要谈一谈真实的感受)

(2)老师眼中秋天的树叶是什么样的呢?(教师也谈一谈，与学生真诚交流。)

(3)古代诗人眼中秋天的树叶又是什么样的呢?

(4)学生汇报搜集的资料。用实物投影展出：

人烟寒橘柚，秋色老梧桐。——唐·李白

雨径绿芜合，霜园红叶多。——唐·白居易

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。——唐·杜牧

金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。——唐·王昌龄

山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。——唐·刘禹锡

（通过师生交流，谈对秋天树叶的印象，虽寥寥数语，却勾起了学生的回忆，和着那一曲《秋日的私语》，使学生不知不觉又一次走进秋的天地，走近秋天的叶子，流连其间。学生把搜集的与秋天树叶有关的古诗词展示出来，营造出浓浓的诗的意境，与秋天的树叶的神韵相契合。）

(5)师：是呀，古人对秋天的树叶既有“一叶知秋”“榈庭多落叶”的感慨，又有“红于二月花”“霜干片片轻”的喜爱。看来，秋叶真是秋日一道靓丽的风景。边出示边朗诵：

写秋雨——高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上萧萧雨。

写秋夜——睡起秋声无觅处，满阶梧叶日明中。

写秋色——雨侵坏瓮新苔绿，秋入横林数叶红。

写秋声——未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。

2、精彩回放。

播放录像，体会秋雨秋夜秋色秋声中的叶，录像中可以加话外音，然后播放同学们观察、搜集树叶的活动情景。在展示秋色红遍山野的时候，加入秋天树叶的特写镜头，从整体到局部，由漫山遍野到一棵树，再从一簇树叶到一片树叶。

（播放录像与展示学生搜集的叶子，进一步使学生亲近树叶。学生只有“情意”萌动时才有用语言表达的愿望，在作文指导时努力通过创设情境撩拨学生情感，激发学生习作激情，产生“我要写”的愿望。）

3、展示分享。

秋游的时候，同学们都做有心人，不仅搜集了许多树叶，而且不少同学回去还进行了加工，制成了书签，绘成了“树叶画”，给大家展示一下吧。(学生争先恐后，展示自己的“杰作”。)

4、小结。

“只有一枝梧叶，不知多少秋声。”正是这些多姿多彩的树叶把秋天装扮得如诗如画，今天我们再一次走进秋叶的世界，去感受它的美。

二、在发现中体验。

1、教师引导：所谓观察，就是仔细察看。我们该从哪些方面来观察一片秋叶呢?(随着学生的发言板书：颜色、形状、姿态……)

2、指导观察。

(1)观叶色。秋天的树叶是什么颜色?(红的、黄的、绿的……五彩缤纷。)如果是黄色的，是金黄、橘黄，还是绿中泛黄?即便松柏等四季常青的树叶，只要细心地去观察，也会发现它们有细微的变化。

(2)辨叶形。秋天的树叶是什么形状?是圆形的、扇形的，还是爪形的、针形的……再瞧瞧它们叶柄的形状、叶脉的纹路是什么样的?只要仔细观察，就会发现虽然树叶形状不一，但都精致奇丽。

(3)摸叶片。在看的过程中，提醒学生伸出小手摸摸叶片，是光滑的，还是粗糙的，进一步感知秋天树叶的特点。

(4)嗅叶味。观察过程中还可以让学生用鼻子凑近叶片嗅一嗅，感受叶子透出的秋的味道。

（观察力最可贵的品质是从平常的现象中，发现不平常的东西。从指导学生观察开始，教师有意识地引导学生观叶色、辨叶形、摸叶片、嗅叶味，从观察一枚树叶，一簇树叶，一株树叶，及至漫山遍野的树叶。指导学生观察有层次，有方法，循序渐进，全方位多角度地去感知秋叶，为习作打下了坚实的基础。语句是可以模仿的，但活生生的体验是无法用文字来克隆的。教师循循善诱，调动学生多种感官，启发学生看、闻、摸，静静地想，细细地品，分享发现，分享体验，分享快乐。）

3、启发回忆。

(1)我们刚刚观察的是一片树叶。一簇树叶，一株树叶，满山树叶，又是怎样的情景?(指导学生习作时可以由点到面，或由面到点，既写单片的树叶，又写整体的树叶。)

(2)俗话说，“树欲静而风不止”，风中的树叶是怎样的姿态呢?(引导学生回忆想象在枝头颤抖的树叶、在空中飘舞的树叶的姿态，以及它们发出的声音，鼓励学生说出自己的独特感受。)

(3)提示学生还可以写写雨中的秋叶等等。

4、小结。世界上没有两片相同的树叶，同学们只要仔细观察，就一定会发现秋叶的不同特点，发现秋叶的细微差别，就会有一份收获，有一份惊喜，笔下的秋叶一定会栩栩如生。

三、在想象中张扬。

1、播放录像。看到这些色彩缤纷、千姿百态的树叶，你联想到什么呢?请把你联想到的写在你搜集的树叶上，或写在准备好的各种树叶形状的纸片上。

2、集体交流。请学生读写在叶子上或叶形纸上的句子，教师及时点拨，对写出自己真实感受和富有个性的想象给予赞扬，鼓励学生有创意的表达。

3、出示课件。课件上出现形状不一、颜色各异的树叶，上面写着一些句子，请学生欣赏，并谈谈自己受到的启发。进一步启发学生大胆想象。

（孩子们的思维是最活跃的，想象力是最丰富的。一旦他们的思维打开，插上想象的翅膀，就能“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。我们鼓励学生率性而为，张扬个性，用自己的心灵去体验，用自己的语言去表达，用童心为秋天涂抹色彩。）

写在树叶上的句子有：

(1)一片秋叶就是一首诗，几声虫鸣就是一曲歌。

(2)秋天停在一片树叶上面……

(3)飘飞的树叶是风的语言。

(4)一阵秋风使树叶变成黄金一般的玫瑰。

(5)风走后不久，那片树叶的脸红了。

(6)大树，是撑开的伞，现在，叶子落了，是伞漏了吗?

(7)秋意踮起脚尖掠过树顶，染红几片叶子，然后乘着一簇风掠过山谷离开。

4、小结。生动的想象有一种魅力，就像是童话中的魔棒，碰到哪儿，哪儿就产生奇特的变化，读后常常令人长久难忘。只要插上想象的翅膀，哪怕是最普通、最平凡的事物也能产生无穷的美感与诗意。

四、在表达中成长。

1、自主拟题。我们围绕“秋天的树叶”写一篇习作。题目是文章的眼睛。你打算拟一个什么题目呢?(请部分学生把拟定的题目写在黑板上，供大家欣赏。)

写在黑板上的题目有：《落叶的旅行》《秋天的“鬼精灵”》《秋叶抒怀》《秋叶赋》《霜叶红于二月花》《小树叶的秋天舞会》《漫天红叶》《百变秋叶》《秋天的“信件”》……

2、下笔成文。下面就让我们用手中的笔来描绘眼中的秋天的树叶吧。学生习作。(略)

一、导入

1988年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日，这一天被确定为了第一个世界无烟日，主题是：要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。

二、为何禁止青少年吸烟：

(由学生交流发言，可以读自己查找到的资料)

根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

三、 XX大学教育科学院心理学副教授刘丽认为，导致未成年人吸烟主要有6种心理因素：

1.追求派头和成人感的心理。

少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

2.对科学宣传的怀疑心理。

「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。

3.从众心理。

周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓「近朱者赤，近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

4.消遣心理和消愁心理。

「饭后一支烟，赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好玩、像个神仙」的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

5.源于青春期的模仿心理。

影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。

6.寻求心理寄托。

不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

四、吸烟的危害

(一)吸烟对精神上的危害：「吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

(二)吸烟对身体健康的影响：

一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。以下列出了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响：

香烟成份种类 身体的影响

1、 尼古丁

(1)导致上瘾的成份。

(2)每支烟含1~1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。

(3)尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。

(4)血压上升，心跳加速。

(5)胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。

(6)阻碍氧气的输送。

2、一氧化碳

(1)一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。

(2)长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。

3 、焦油

(1)「烟屎牙」、手指变黄。

(2)痰多、咳嗽。

4、甲苯(工业溶液) 、

氰化氢(死刑毒气) 喉癌、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、

丙酮(油漆溶液) 血管硬化、中风、心脏病、齿龈炎、

甲醇(飞弹燃料) 道癌、胃溃疡、膀胱癌、胎儿夭折、

白蚁毒药(砷)、 早产、体重减轻。

其它化学物质

五、二手烟的祸害：

当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即「主流烟」)，而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

�.二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。

�.孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足，智能发展迟缓。更严重可导致流产或夭折。

�.儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。

�.据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会。

六、签字活动

戒烟成功就是意志的胜利，为了我们能够拥有一个空气清新、无烟雾危害的环境。我倡议从我们现在做起“拒吸第一支烟，不做新烟民”。同学们，你们愿意吗?让我们拿起笔来，在 “拒吸第一支烟，不做新烟”上庄严的签下自己的名字来见证自己的诺言!

七、结束语

烟的害处很多，现在很多人早已把烟戒掉，因为他们认为烟是一个无形的杀手!我们说不吸烟的人是高雅的，是最可爱的!同学们，让我们一起誓言：“拒吸第一支烟，不做新烟民”!

在我读三年级时，科学老师让我们回去种一株植物，我选择了种凤仙花。

一回到家，我就拿出比葡萄籽儿小一些的，棕色的凤仙花籽儿，准备种在装满泥土的塑料杯里。我先用食指在土中轻轻戳了几个小小的约有一厘米深的洞，把七、八粒可爱的凤仙花籽儿放了进去，又轻轻地盖上了一层薄薄的土，还浇上了一些水。

第一天，没什么很大的变化，花籽只是因为前一天晚上吸足了养分而胀大了一些，看起来圆嘟嘟的，可爱极了!

过了四五天，凤仙花那棕色的花籽儿终于饱胀得破裂开了，我见了非常高兴。不久，从破裂的地方长出了一棵约两三毫米长的白生生的根，那根本是朝上的，慢慢地朝下了。两天后，在给它浇水时，我又发现它长出了一棵有着两片子叶的碧绿的幼芽。那两片叶子战战兢兢地合拢在一起，像极了一个刚出生的孩童羞涩地打量着外面的世界。很快，那棵幼芽已有大半根食指这么长了，它的茎本是嫩绿的，慢慢地在嫩绿中又包含了一丝含而不露的粉红，真是可爱!在凤仙花出苗的十几天里，它长得非常快，每天都要长一些。从我播种开始，已有一个多月的时间了，转眼，凤仙花已有三十多厘米长了，茎中的一丝淡红犹为艳丽。

又过了一两个星期，这时，已是初夏了，是凤仙花儿的花期，我的凤仙花已经结出了有拇指盖儿那么大的带着粉红色的花苞儿，看上去弱不经风。不几天，凤仙花儿便开出了花儿，开出的花儿真美，有美丽的深紫，有柔弱的淡粉，有红得要滴出血似的鲜红……好看极了!形状像极了一个个小灯笼，花朵儿与茎只有一根风一吹便会断的细得可怜的细柄儿连着。

不久，凤仙花的花谢了。在谢了的枯黄的凤仙花中间有一个绿色的小小果实，虽然还没有成熟，但已经完全成形了。

过了十来天，那果实成了枯黄色，我轻轻碰了它一下，没想到那果实便一下子弹开了，从里面蹦出了20多粒种子。

哈，我丰收啦!

一、审题指路

1、学生齐读作文内容。

2、提问：这次作文提出了哪些要求？

3、讨论归纳：

选材范围：选择好朋友写一篇作文。

习作要求：要通过具体事例，表现人物的品质；通过人物的外貌、

动作、语言、神态，表现人物的特点。题目自己定，

内容要具体，语句要通顺，注意不写错别字。

二、指导选材

注意点：选好人和事。

1、选定自己真正熟悉的人——好朋友，想清他的性格特点。

2、选好事。再一次追问自己，是他做的哪一件事使我感到他具有这种品格？想清了对哪一件事印象深、最熟悉，就写哪一件事。

3、学生讨论。同桌交流讨论，再指名交流，教师适当指点。

三、指导写作

注意点：写好言与行。

1、阅读片段：

出示片段（投影） （一 ）

那位姑娘笑着从我手中接过了车子，立即检查起来。修车的姑娘抬起头说：“是链条坏了，放心，会修好的。”不多一会儿，车子修好了，我正要付钱，修车姑娘却摆手说不忙，指着自行车的前闸说：“这儿也松了，会出危险的！”突然间，我心中升起了疑团：“我连价钱都没问，她会不会……”修车姑娘不管我愿意不愿意，又叮叮当当帮我修起前闸来。我心中的疑团越来越浓了。车子终于修好了，我满以为她会漫天要价，谁知她只要五角钱。噢！她原来不像我想象中的那种钻在钱眼里的人。我伸手从口袋里掏钱，可找遍了全身也没找到，我这才想起早上换衣服时把钱放在桌子上了。为了不使自己太难堪，我对修车姑娘说明了情况。修车姑娘微微一笑说：“没有带钱？不要紧，走吧！”

思考：（1）文中写出了修车姑娘的什么特点？

（2）作者是怎样把这位修车姑娘的特点写具体的？

（二）

记得有一次，我们跳牛皮筋缺个人，我想，小英除了看书外最大的兴趣就是跳牛皮筋，大家商量了一下，准备请小英参加。我们急匆匆地来到她家的门口，只见她正坐在院子的石凳上，两手捧着书出神地看着，时而双眉紧锁，时而满面笑容。我轻轻地走到她身边说：“小英，我们跳牛皮筋少个人，你和我们一起跳吧！”可她一点反应也没有。我火了，大喊一声：“喂！我叫你跳牛皮筋呢！”这一喊把她吓了一跳。我好言好语地说：“小英，我知道你会跳牛皮筋，所以想叫你和我们一起跳。”想不到，她却说：“对不起，我正看到一半，不跳了。”我们一听很生气，就在她身边捣乱。我们一会儿蹦蹦跳跳，一会儿大声说笑，可折腾了好半天，小英连头也不抬一抬，仍然聚精会神地看书。天黑了，我们只好没趣地走了。

思考：（1）说说这一片段中小英的特点是什么？

（2）为了抓住这一特点，作者重点写了什么？是怎样写具体的？

小结：从上述片段分析中，大家可以看出作者之所以能通过具体

的事来表现人物特点，是由于作者抓住了人物的外貌、语

言、动作、神态的描写，这是我们必须学习的方法。

四、独立思考

打算写什么人？什么事？反映这个人的什么特点？

1、同桌交流，说说自己准备怎么写？

2、试列提纲

3、学生汇报，交流一些好的构思。

4、读下水文，分别找出描写语言、动作、神态的句子。

五、学生习作

学生打草稿，教师巡回指导，重点帮助差生选材，中等生自能作文，优等生创新作文。

一．游戏导入—引出话题

1．做“超级猜猜猜”的游戏，了解冬天的基本特征

(1) 同学们，你们喜欢玩吗？想玩吗？好，今天这节课我们就来做游戏。首先进入我们游戏的第一环节——“超级猜猜猜”（大屏幕展示游戏名称）。大屏幕展示以下几组诗句：

等闲识得东风面，万紫千红总是春。（春季）

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。（夏季）

采菊东篱下，悠然见南山。（秋季）

千山鸟飞绝，万径人踪灭。（冬季）

(2) 我们来比一比，赛一赛，看看谁能从这些诗句中猜出诗人所描写的季节，而且既快又准。

学生猜（点击后出现括号中的内容）。

（3）我们现在就处在（冬季）（板书：冬天），那你是从哪些地方看到了冬天的来临，它和其他三个季节有什么不同之处？

学生自由说。

二．小小观察家—激活思维

1．是呀，在很多人眼里，冬天万物凋零，没有色彩，连我们古代的诗人都写下了“千山鸟飞绝，万径人踪灭”这样的诗句。可是，冬天真的是如此萧条，如此缺乏生机的吗？你们想不想知道答案？下面我们就进入游戏的第二环节——小小观察家。请你们从大屏幕展示的画面中找出答案。

课件播放迷人的冬景：大雪覆盖的松柏，红艳夺目的雪中野果，阳光普照着银装素裹的大地，怒放的腊梅，田间劳动的农民，正在尽情堆雪人、打雪仗的孩子……

2．说说你从画面中看到了什么？感受到了什么？（板书：看到感受到）

三．小组合作—选取材料

1．我们从“大雪覆盖的松柏，红艳夺目的雪中野果，阳光普照着银装素裹的大地，怒放的腊梅”中，感受到在这寒冷的冬天也充满了生机，感受到了浓浓的生命的气息。（板书：生命）刚才的这些画面，是老师找到的冬天中充满生命的一些情景。那你们在课外一定也发现了许多生命的踪迹。（将题目补充完整）现在请你拿出自己画的《冬天来了》这幅图，找一找，画一画。

2．四人组交流。说说自己发现了哪些生命的踪迹，是如何找到的。推荐一人汇报，比比哪个组找到的充满生命踪迹的事例多。

3．全班交流反馈。形成板书（见板书设计，具体内容可作调整）。

四．范文引路—领悟方法

1．其实，只要我们善于观察（板书：观察），用心灵去感受，我们就会发现冬天仍然色彩斑斓，充满生机。苏轼的《冬景》一诗中就写道“一年好景君须记，最是橙黄桔绿时”。而法国著名的女小说家乔治·桑，用一双善于发现美的眼睛，发现了“冬天之美”。现在，我们一起来欣赏这篇抒情散文吧。（文章见附件）

学生阅读《冬天之美》，划出自己最感兴趣的句子。

2．交流讨论，形成以下共识：（形成的板书见板书设计）

阳光灿是烂、辉煌、眩目的，麦田是鲜艳的，苔藓是美丽的，白雪是璀璨的，冬天之人聚集一堂。景美人更美。

五．分层作文—个性表达

“一切景语皆情语”，也就是说在表情达意时，往往要选择典型的景物用以表达特定的情感。本文的作者不仅描绘出冬天农村充满了生机勃勃的气息，而且写出了她对大自然的热爱，对农村生活的喜悦，我们仿佛看见作者和大自然紧紧地拥抱在了一起。现在，相信同学们对冬天有了重新的认识。可由于时间关系，我们不可能再请每个同学来说了。这样吧，请你提起笔来，从下面三题中任选一至两题，把你的这种感受写下来吧。（教师自行设计，大屏幕展示）：

1．根据今天课的内容，将下面这首诗补充完整：

在冬天里寻找生命的踪迹

悄悄的，悄悄的，冬天来到我们身边，

树木不再苍翠，小草不再碧绿，鸟儿不再歌唱，

生命真的在冬天沉寂?

不，不。你瞧，

花坛里，那朵不知名的小花正对你张着笑脸，

田野里，，

……

2．根据自己寻找的经历，将如何找到冬天中生命的踪迹的过程写下来。

3．根据自己所作的画，将看到的冬天中最具有生命活力的景象写下来，并写出自己的感受。

附文

冬天之美

我从来热爱乡村的冬天。我无法理解富翁们的情趣，他们在一年当中最不适于举行舞会、讲究穿着和奢侈挥霍的季节，将巴黎当作狂欢的场所。大自然在冬天邀请我们到火炉边去享受天伦之乐，而且正是在乡村才能领略这个季节罕见的明朗的阳光。在我国的大都市里，臭气熏天和冻结的烂泥几乎永无干燥之日，看见就令人恶心。在乡下，一片阳光或者刮几小时风就使空气变得清新，使地面干爽。可怜的城市工人对此十分了解，他们滞留在这个垃圾场里，实在是由于无可奈何。我们的富翁们所过的人为的、悖谬的生活，违背大自然的安排，结果毫无生气。英国人比较明智，他们到乡下别墅里去过冬。

在巴黎，人们想象大自然有六个月毫无生机，可是小麦从秋天就开始发芽，而冬天惨淡的阳光——大家惯于这样描写它——是一年之中最灿烂、最辉煌的。当太阳拨开云雾，当它在严冬傍晚披上闪烁发光的紫红色长袍坠落时，人们几乎无法忍受它那令人眩目的光芒。即使在我们严寒却偏偏不恰当地称为温带的国家里，自然界万物永远不会除掉盛装和失去盎然的生机，广阔的麦田铺上了鲜艳的地毯，而天际低矮的太阳在上面投下了绿宝石的光辉。地面披上了美丽的苔藓。华丽的常春藤涂上了大理石般的鲜红和金色的斑纹。报春花、紫罗兰和孟加拉玫瑰躲在雪层下面微笑。由于地势的起伏，由于偶然的机缘，还有其他几种花儿躲过严寒幸存下来，而随时使你感到意想不到的欢愉。虽然百灵鸟不见踪影，但有多少喧闹而美丽的鸟儿路过这儿，在河边栖息和休憩!当地面的白雪像璀璨的钻石在阳光下闪闪发光，或者当挂在树梢的冰凌组成神奇的连拱和无法描绘的水晶的花彩时，有什么东西比白雪更加美丽呢?在乡村的漫漫长夜里，大家亲切地聚集一堂，甚至时间似乎也听从我们使唤。由于人们能够沉静下来思索，精神生活变得异常丰富。这样的夜晚，同家人围炉而坐，难道不是极大的乐事吗?

[小学作文在冬天里寻找生命的踪迹教学设计

2015年起，自主招生考试应将安排在全国统一高考后进行，自主招生试点高校或将仍允许安排笔试环节。下面是语文迷为大家整理的2016年自主招生时间安排表以及名单，供大家参考。

2016年90所自主招生高校名单正式公布，同时公布了2016年自主招生时间表

2016自主招生高校工科校多达35所 就业薪酬高

最新公布的2016年自主招生院校共有90所，包括工科类、综合类、医药类、师范类、语言类、财经类、政法类、农业类、林业类共九大类。其中工科院校共有35所，位列第一，不仅超过了综合类院校的数量，甚至超过了语言类、师范类等其他类院校的数量总和。

工科院校数量超过综合院校，体现了自主招生不同于高考综合选拔，更侧重于学生个人专长的这一特点，给偏科的学生开辟了一条绿色通道。值得注意的是，工科院校也并不是只招工科类人才，在有一定侧重点的同时，许多工科院校也针对自主招生开放了一些财政、农业等其他类别专业。

目前，高校自主招生简章已经上报教育部，3月份，自主招生简章将发布。与去年相比，今年政策变化不大。有高校招办负责人介绍，今年开放招生的自主招生专业将更加细化，专业划分将更细致，更加考虑学生的报考条件、创新潜质、学科特长和录取专业的吻合度。

2016年自主招生学校名单

北京大学

中国人民大学

清华大学

北京交通大学

北京航空航天大学

北京理工大学

北京科技大学

北京化工大学

北京邮电大学

北京林业大学

北京中医药大学

北京师范大学

北京语言大学

中国传媒大学

中央财经大学

对外经济贸易大学

中国政法大学

华北电力大学

南开大学

天津大学

大连理工大学

东北大学

大连海事大学

吉林大学

东北师范大学

哈尔滨工业大学

哈尔滨工程大学

复旦大学

同济大学

上海交通大学

华东理工大学

东华大学

华东师范大学

上海外国语大学

上海财经大学

南京大学

苏州大学

东南大学

南京航空航天大学

南京理工大学

中国矿业大学

河海大学

江南大学

南京农业大学

中国药科大学

浙江大学

中国科学技术大学

合肥工业大学

厦门大学

山东大学

中国海洋大学

中国石油大学（华东）

中国石油大学（北京）

武汉大学

华中科技大学

中国地质大学（武汉）

武汉理工大学

华中农业大学

华中师范大学

中南财经政法大学

湖南大学

中南大学

中山大学

华南理工大学

四川大学

重庆大学

西南交通大学

电子科技大学

西南大学

西南财经大学

西安交通大学

西北工业大学

西安电子科技大学

长安大学

西北农林科技大学

陕西师范大学

兰州大学

只在本省实行自主选拔录取院校

北京工业大学

黑龙江大学

上海大学

南京师范大学

福州大学

郑州大学

湖南师范大学

广西大学

四川农业大学

西南政法大学

贵州大学

云南大学

西北大学

终点的辉煌也许分外令人向往，但沿途的风景也不失迷人，令人心旷神怡。在发展如此迅速的当代社会，也许过程的影子已经被一次又一次压缩。忙于奔波，追逐未来之时，莫不如静下心来，驻足停留，享受一下我们所忽视的过程，也许在这中间我们会品味到人生的乐趣。

享受过程，基于一生的努力与奉献，梵高倾尽心血画的向日葵，留给人类以艺术的精华。他废寝忘食地创作，没有人认可，他不在意，因为他所注重的并非世人的眼光，并非认可与吹捧，而是在这作画的过程中享受一点一滴的进步，收获兴趣，亦收货人生真正的硕果。

每一次的成功都会伴随艰苦的过程，而这份艰苦并非一种煎熬，且看你以何种心态去对待。我们在一步一步的前进，享受这个积累的过程，努力不一定成功，但确信的是：努力的过程一定值得享受。

享受过程，在于不慕名利，潜心研究。居里夫人在同样艰苦的环境下搞研究，做实验，她不申请专利，把奖牌给女儿当玩具，她不为名，不为利，研究钋和镭，一方面为人类医学发展做了贡献，另一方面，她自己也在一次又一次的实验过程中，不断充实自己。

实验的过程也许困难，但不乏有美好相伴，也许每一次小小的发现，每一次小小的进展，在过程中都弥足珍贵。过程中的美好远大于成功的喜悦，我们在享受过程的同时，也许更能明白，人生因什么而精彩。

成功的喜悦固然吸引人，但沿途的风景也未尝不美丽，人生一世，亦只是一个过程，我们在过程中成长，学会享受过程，乐于享受过程，才不会为名利所困。

享受过程，便要静下心来，也许你会发现：沿途风景甚好！

我曾经疑问过：成长是什么？有人说它像风、像雨、又像雾。也有人说，成长就是个五味瓶，要看你怎样去使用它。

上了初中后，我才愈发的体会到成长的变化。

迈入了初中的大门，我好像又在默默中长大。初中的生活是多姿多彩的，也是倍感压力的。但随着这些感情色彩的变化，烦恼也随之而来。

初中的生活让我一直感到处处有压力。也许是我争强好胜的心理，我不想在任何一面输给任何人。可是人外有人，天外有天，看着成绩单上，我永远在级部屈居于别人;看着楼下的黑板报上永远没有我的名字在闪烁;看着别人组的值日永远比自己做得好。

我常常想，为什么我们要去争取那虚无缥渺的名次，难道人生就不可以在轻松中度过吗？世外桃源、与世无争那不是更令人向往吗？

可是当细细回忆过去时，我发现我错了。

我曾天真的以为，我每天长高一点点是成长;我变得又高又壮是成长;我今天给妈妈做家务了是成长。对，这些都是成长。可真正的成长是在一点一滴中。

与比自己学习水平高的人相角逐，我有所提高，我发现自己成长了;与墙上的黑板报相较劲，我可以征服它，我发现自己成长了;与值日组比较，我可以超越他，我发现自己成长了。

昔日的烦恼已成为今日我成长的见证。我终于明白成长的真谛了。

成长像风，顺它而行，便会事半功倍;成长像雨，运用得当，便会滋润干涸的心灵;成长像雾，告诉我们，不要好高骛远，走好眼前的每一步。

成长中的五味瓶：酸是耕耘，苦是播撒，辣是养护，咸是等待，甜则是收获。

播撒一种烦恼，收获一种方法;播撒一种方法，收获一种习惯;播撒一种习惯，收获一种成功。这就是成长！

本次主题班会组织程序为：

班主任主题导入——班主任交流发言——学生交流发言——师生讨论——决心不吸烟签名——会后作业布置——班主任发表结束语——团支书对本次班会组织进行总结

一、班主任主题导入——为何禁止青少年吸烟

1988年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日，这一天被确定为了第一个世界无烟日，主题是：要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。

根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降。我国现有13-18岁青少年1.3亿，据专家估算，青少年现在吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万，遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。

最近几年，我院对控烟工作十分重视，成立了青岛职业技术学院控烟工作办公室，出台了《青岛职业技术学院校园控烟工作管理规定(暂行)》，公布了学院吸烟点设置位置示意图，在校园网站上给师生提供了关于吸烟危害、戒烟方法、吸烟者饮食等方面的资料，2012年六月又下发了《关于进一步加强校园控烟工作的通知》。但当前我院师生中的吸烟问题还是令人担忧，戒烟状况不容乐观。虽然学校三令五申地要求学生不要吸烟，但校园里、教室里、办公场所时时都有烟雾缭绕的现象，尤其是下课后的厕所里、放学后的学生宿舍里每天都有学生在吞云吐雾。

这种状况不但影响了青少年的健康成长，而且严重影响了我国整体国民身体素质的提高，所以青少年吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

二、班主任交流发言

(以下楷体字为班主任的交流发言)

一、影响青少年吸烟的重要因素

(一)、导致未成年人吸烟心理因素

有关专家认为导致未成年人吸烟主要有6种心理因素：

1、追求派头和成人感的心理。 青少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个“大人”了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

2、对科学宣传的怀疑心理。“吸烟有百害而无一利”这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了“小烟民”。

3、从众心理。 周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

4、消遣心理和消愁心理。 “饭后一支烟，赛过活神仙”成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得“好玩、像个神仙”的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

5、源于青春期的模仿心理。 影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样“很帅、很潇洒、很有风度”。

6、寻求心理寄托。 不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

(二)、烟草广告和烟草企业的促销、赞助活动诱导青少年吸烟

烟草广告、 促销和赞助，将烟草与运动、成功、独立、性感等相联系，美化了烟草形象，对青少年吸烟有极强的诱导作用。

(三)、烟草制品轻易可得为青少年吸烟大开方便之门

我国目前烟草价格偏低、 学校周边的烟草销售摊点众多、对分支销售卷烟没有明确的禁止，以及“禁止向18岁以下青少年销售卷烟”的法律没有落实和执行，使青少年可以轻易获得烟草制品。

(四)、学校和家庭中的有烟环境影响青少年吸烟

青少年的大部分时间都在学校和家庭度过，接触最多的人是教师、同伴和父母，因此，他们是否吸烟是影响青少年吸烟行为的重要因素。学校的环境、校风和校纪对学生吸烟行为也有显著影响。

二、吸烟的危害

(一)吸烟对精神上的危害

“吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟”。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

(二)吸烟对身体健康的影响

烟草中(包括燃烧时释放的烟雾中)含有近4000种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。以下列出了香烟的主要有害成份及对健康、仪容和形象的影响：

1、尼古丁

又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。

尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。 每支烟含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收。 1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。有关专家曾通过动物实验获得了下列的结果：马在注射8滴尼古丁，就会很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，让某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至明显硬化的趋势。

(1)尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。

(2)尼古丁使血压上升，心跳加速。

(3)尼古丁使胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。

(4)尼古丁能阻碍氧气的输送。

(5)吸烟可以阻止人体对维生素c的吸收，尼古丁对维生素c有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素c，就有患坏血病的可能。

2、一氧化碳

是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。

每支烟燃烧时可产生一氧化碳20-30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。

不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5%，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15%-20%，也就是说有15%-20%的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。

(1)一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。

(2)长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。

3、烟焦油

是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的刺激，损害人体的呼吸功能。

(1)“烟屎牙”、手指变黄。

(2)痰多、咳嗽。

(3)气管组织失去排除废物物的功能，增加肺部感染的机会

4、苯并芘

苯并芘是强致癌物

5、放射性物质

卷烟烟雾中含铅210、钋201两种放射性同位素，吸烟时可被吸收入肺并沉积体内。它们不断放出射线，长期损伤肺组织。

一个每天吸20支烟的人，l年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张x光线胸片。

6、刺激性化合物

烟草烟雾中含有多种刺激性化合物，其中有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。如1支无过滤嘴卷烟可产生丙烯醛45微克，氰化氢100-400微克，它们破坏支气管粘膜，并减弱肺泡巨噬细胞的功能，使肺和支气管易发生感染。

7、有害金属

烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例，其危害为： 镉可蓄积体内，引起哮喘、肺气肿。 微量的镉可杀灭输精管内的精子，影响生育。大量镉进入骨组织，引起骨骼脱钙，变形，变脆，极易发生骨折。 1支烟含镉1-2微克，其中5%被人体吸收。

今天在远程研修中有幸聆听了虞永平教授的《过程意识和经验指向》的讲座，虞教授讲到 课程的过程意识就是经验意识，这是一种专业意识。回到过程中区，意味着通过探究、操作、体验、交往、表达去感受和表现外部世界及自己的内心。过程意识的确立有利于教育质量的提升。过程意识与教师的专业发展紧密相关。

虞教授认为梳理科学的质量观是提升学前教育质量的关键所在。衡量学前教育质量的三个纬度，即结构、过程和结果。

质量的取向，则应注重适宜性、规律性和有效性;注重教师结构，避免过于在意房舍的非功能性投入，尤其要避免小学化和成人化;注重幼儿的全面和谐发展，尤其应该关注幼儿的好奇心、求知欲和良好的个性。 虞永平教授通过视频和图片分享了多个案例：三个孩子玩一盒 积木 、班级里的三本日历、足球赛、一个 幼儿园 的环境创设等。通过这些案例，为我们阐述了幼儿园课程设计的路径要以一变多、以静变动、人群互变、无事生事，幼儿全面和谐发展是最核心的质量 标志 。

经验是由实践而获得的认知、体验及能力。质检经验是由学习者自己在实践中获得的，间接经验是别人在实践中获得的，并以一定的方式告诉学习者。告诉的方式包括文字、口头语言、照片集影像资料。其中，最抽象的是文字，其次是口头语言，然后是照片及影像资料。因此，间接经验是有层次的。幼儿主要是通过直接经验来学习的，端坐静听不是幼儿学习的主要方式，要尽可能创设生动、有趣的情境，提供多样化的环境和材料，让幼儿与环境、同伴及教师开展多样化的相互作用，在此过程中，获得新的经验。幼儿是在情境中、行动中学习的，幼儿的学习是为了获得新的经验。

我期盼已久的除夕终于来到了，而过年最有趣的事情又是什么呢？哈哈！当然是放烟花了。

吃完外婆做的丰盛过年大餐，我和家人一起来到美丽的广场看烟花晚会，人来人往，川流不息，喜气洋洋，热闹非凡。

大家都在广场上等待着烟花晚会的开始，终于，听见广播说：“烟花晚会，准备开始，现在倒计时，十、九、八……二、一。”瞬间，广场舞台上的烟花飞向天空，纵然绽放，漫天华彩。

那绚丽多彩的烟花，有的像金菊怒放，有的像麦浪滚滚，有的好比金雨阵阵，有的仿佛银花朵朵，有的恰似红燕飞舞，有的宛如孔雀开屏，美丽极了！

我终于忍不住了，拿出从家中带来的烟花，走到稍微空阔的地方，也跟着放起烟花来。我怀着紧张的心，用颤抖的手点燃了引线，头也不回飞快地朝旁边跑开。只听见身后“呯”的一声，瞬间，烟花飞向天空，硕然绽放，璀璨了整个天际。流星般的烟花从天而降，仿佛触手可及。那玉树琼花般的世界，在夜色中又重现天宫似的花园；紫色烟花妖娆地展开笑脸，与漆黑的夜色相映成晖，红色烟花就像仙女撒下的花瓣，为宁静的夜空又加了一道风景，绿色烟花就像羞涩的小女孩回眸一笑……

我抬头望着美丽的烟花不禁赞叹：“啊！多美的烟花呀！”

那一刻的美丽，虽然转瞬即逝，但却给我留下了深刻的记忆，如同美丽的烟花一样，经常会在我的脑海里绽放。

文／紫蓒

遗忘，是一个太痛苦的过程。

我还没忘记你。

恍恍惚惚把过去所有我们在一起的画面又回忆了一遍，仍然幸福的让我有落泪的冲动。

那些幸福，对于现在的我来说是何其残忍。

我宁愿不要，我宁愿不要，我宁愿不要遇见你。

以前的我傻，是因为我相信一切美好的东西。

现在的我傻，是因为我明知道这是没结果的却把自己困在里面出不来。

我还是抱着那么多、那么多的期望的。

我还是想你回来我身边的。

即使这段时间，可能你的心变了，可能我的感觉变了，可能一切都变了。

但是，我知道我爱你，我希望和你在一起。

这是一个美好的愿望。

朋友生日那天，我许愿说，如果可以，请让你回到我身边。

然后我用了生平最大的力气吹熄了心中蜡烛。

我想上天如果公平的话，他会送你回

来的。

我们甚至没有说分手，就这样陌生了。

我觉得很沮丧。

你拒绝了我所有努力靠近你的心情，你甚至只当我是陌生人，不想认识的陌生人。

我有多么难过，我不知道。

我不能接受，曾经说爱我的那个人转眼就变的那么陌生。

昨晚又翻出了你发的短信、

那一字一句无不在告诉我你是多么爱我，可为什么才过两个月你就把这些全部忘记了呢？

我不明白，我需要你，告诉我，为什么？

然后晚上梦见你了，我熟悉的你的味道，你的所有。

然后在梦里你再一次狠狠的推开了我。

我想世界上最狠心的人大抵就是你了吧。

然后，我没有流泪了，我终于不在你面前哭了。

我笑了，我说我懂了，原来这就是你

的答案。

早上起来，心里是那样难过的。

我想这不是梦，这是我日日夜夜担心有一天会面对的镜头，这是现实里我一直在逃避的事实。

[遗忘,是一个很痛苦的过程作文

毛泽东的群众观的主要理论渊源是马克思主义的唯物史观、中国传统文化中的民本思想及近代中国民主思想，依剧毛泽东所经历的不同的革命时期，毛泽东群众观的创立可以大致分为以下几个阶段：

(一)雏形：学生运动时期

1908至1920间，旧中国学生运动轰轰烈烈，尤其是五四运动。早期虽然毛泽东读了大量书籍，精通“民本”思想，但他仍将拯救旧中国的希望寄托于英雄人物。五四运动爆发后，使毛泽东看到了群众力量的强大，因而他的思想发生了转变，从寄希望于圣贤转向依靠群众。毛泽东关于人民群众权力及民主思想在这一时期出现雏形。在这一阶段，毛泽东先是叹“国民之愚”，提倡用教育来救国救民。后提出“工业无产阶级是我们革命的领导力量”的论断，标志着毛泽东的群众观向唯物史观的转变。

(二)成形：国内革命战争时期

1924年至1937年，大革命和土地革命战争的实践促成了毛泽东群众观思想的形成。1925年，在《中国社会各阶级的分析》中，毛泽东对中国社会各阶级进行了明确详细地划分，并界定出了“人民群众”的范畴。1926年，在《国民革命与农民运动》中，毛泽东指出：“农民问题是国民革命的中心问题，所谓国民革命运动，其大部分即是农民运动，如果没有农民从乡村中奋起打倒宗法封建的地主阶级特权，那么军阀和帝国主义势力就不会根本倒塌。”[ 《毛泽东文集》(《毛泽东文集》(第l卷)[M]，人民出版社1993年版，第37页。]这样的论述，对划分敌我矛盾，建立广大的群众战线，起到了积极的推动作用。这一阶段的主要观点有人民群众是历史的动力、正确领导和教育群众、统一战线是三大法宝之一、群众路线等。

(三)成熟：抗日战争时期

1939年至1945年，是人民群众艰辛抗战的八年，而这八年也是毛泽东群众观成熟的八年。抗战时期，毛泽东发表了许多著作，系统阐述了群众路线思想，形成了完备的理论体系。

1943年毛泽东在《关于领导方法的若干问题》中说:“从群众中集中起来又到群众中坚持下去，以形成正确的领导意见，这是基本的领导方法。”[ 《毛泽东选集》(第3卷)[M]，人民出版社1991年版，第900页。]概括出了中共群众路线的内涵。1945年，在《论联合政府》里，毛泽东指出:“人民，只有人民，才是创造世界历史的动力。”[ 《毛泽东选集》(第3卷)[M]，人民出版社一991年版，第1031页。]再次深刻地阐述了群众路线。在《论持久战》一文中，毛泽东指出中国人民一定能战胜日本帝国主义，因为战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中。在七大的《论联合政府》的报告中，他进一步强调：“只有这种人民战争，才能战胜民族敌人。国民党之所以失败，就是因为他拼命地反对人民战争”。这些论述深刻揭示了革命战争的力量之源。在军事斗争的力量组织方面，毛泽东提出，我们的经验是：依靠人民、再加上一个比较正确的领导，就可以用我们劣势装备战胜优势装备的敌人。人民战争中党领导的人民军队是革命战争主的主要力量，但是武装群众的方式也不能放松，“人是第一，武装第二”，要把武装群众与非武装群众相结合，正规军和游击队、民兵相结合，主力兵团与地方兵团相结合，根据地的对敌斗争与敌占区人民的反抗斗争相结合等，在政治、经济、文化、外交全部领域里都开展全民战争，汇成人民战争的汪洋大海。这一阶段的主要观点有全心全意为人民服务、权力来源于人民、正确处理人民内部矛盾等。

(四)完善：解放战争时期

解放战争时期，在新的形势下，毛泽东重新界定了“人民群众”。在《论人民民主专政》中，毛泽东分析了各阶级的地位、作用以及人民政权的结构与职能，而且突出了无产阶级的地位，强调了人民群众观你的作用。在广大人民群众的支持下，解放战争取得了胜利，而这一胜利也可以看做是毛泽东群众观的胜利。在建国后，面对帝国主义的威胁，毛泽东依然坚信人民力量的强大，指出“帝国主义如果发动对我国的侵略战争，我们将实现全民皆兵”，依靠人民战争的汪洋大海来战胜敌人。

(五)曲折：社会主义建设初期

成立新中国后，一系类的土改、镇压反革命、“三反”、“五反”等运动，对稳定国内局势，恢复生产，促进经济建设起到了积极的推动作用。而这些工作也正是毛泽东群众观的实践体现，而且获得了成功。到1957年后，毛泽东群众观开始进入曲折阶段，直至1976年文革结束。这一时期，毛泽东过分夸大了人民群众的能动性，而忽视了客观规律，使得毛泽东群众观带有唯心主义色彩。这一阶段的主要观点有发挥群众的主观能动性、具体分析知识分子、提高群众素质、反对个人崇拜等。

生命其实就像是一个圆，它的起点也就是它的终点，那是生与死的交汇点。生命的过程就像是在播放录影带，回忆是倒带，但唯一不同的是生命无法停格在某一段，无论过去、现在还是未来，因为它没有暂停键。常常有很多时候，很多人，很多事在我们还来不及细细品味的时候就悄悄地从指缝中溜走了，而我们总是等到失去了才知道它的可贵。但为时已晚。

太多时候，我们回想起以前的事，就给它一个充满诗意的名字叫回忆。总觉得回忆是个饱满沉重的字眼，有太多的欢和泪，太多的沧桑和无奈，我们只是偶尔回头看一下，就这一下，我们就要承受太多太多超负荷的情感。也许有时候我们太执着于往事，每一次的回头都是揭开愈合的伤疤，让血淋淋的伤口再现，让心在痛一次，何必呢?其实，不回头并不代表遗忘，既然伤口已经结疤，我们又何必执着，光明就在你的眼前，为何你还执着曾经的黑暗呢?

有很多曾经发生过的事被我们淡忘了，我们就给它个冠冕堂皇的名字叫遗忘。其实记忆一直都被我们保存得很好，只是关住部分记忆的锁因久不曾使用而生锈无法开启;亦或是我们刻意把钥匙丢掉，不想再面临曾经的苦痛与悲伤。如果有一天，你愿意再次开启，尘封的记忆就会想储水的闸门被打开，波涛汹涌的水就会奔涌而出。

生命的过程很美，但短暂，就好像流星划过天际，那一刹那，绽放出美丽，但仅那一瞬间，便陨落了。我们无法在生命的过程中强留下些什么，如果有，只是流星划过天际的那一瞬间的美丽留在人们心中，短暂而又永恒的美。对于生命的过程，你不能强求什么，也不能留住什么，更无法带走什么，生命就是这样，我们就像是个背着行囊的游者，在某些地方来去匆匆，在某些地方流连忘返，最后在某个地方落脚。未来是个未知数，我们不知道自己会在什么地方落脚，但是我们必须不停的走，回首往事，每回播一个画面，停格在你想看的地方，无法追悔，无法重来，生命就是这样。即使有太多遗憾和无奈，我们还是得向前走，不论前方有什么危险。

走了，不必再留恋，把哀伤埋葬在身后;

走了，脚步坚定，到前方寻找新的希望;

走了，曾经的泪水和笑颜，就让它在阳光下闪烁;

走了------走了!

一、谈话激趣，触发回忆。

1、启发谈话，触发学生对童年生活的回忆。

（1）（播放歌曲《童年》，在乐曲声中，教师有感情地导入）

同学们，童年生活如一个个美妙的梦，童年生活就像一首首美妙的歌，听着《童年》这首优美的歌曲，怎能不勾起我们对童年的回忆。因为我们童年的故事也如一颗颗七彩的水晶石，折射着太多的稚趣和欢乐。如果我们把这些童年生活用笔写下来，那该多么有意思啊！

（2）回忆童年故事，选择最有趣的事说一说。

2、交流汇报，广开“材”路。

（1）想想事情的起因、经过和结果，自己说给自己听。

（2）四人小组互相交流各自的童年趣事，畅谈各自的感受。

（3）谁愿意把你童年的乐趣和大家分享？

二、指导构思，有序表达。

1、读写联系，领悟表达方法。

（1）课前，老师请同学们读了许多有关童年趣事的作文，谁愿意把所摘录的精彩片段读给大家听一听？

（2）在如何安排材料上，你感悟到了什么？在学生回答的基础上，教师小结归纳：

安排材料的方法通常有两种：

顺叙——就是按照事情发展的先后次序来组织安排材料。先发生的事先写，后发生的事后写，一步一步从头写到尾，写出事情的发生、发展、结果的全过程。

倒叙——就是先写出事情的结果或某个最突出的片段，然后再回过头来写事情是怎样发生的，中间经过怎样的发展、变化才出现这样的结果。

（3）引导学生细读体会，自拟题目，自主选择表达的顺序，列出习作提纲。

2、学生根据习作提纲独立构思，完成习作初稿，教师来回巡视，相机进行个别辅导。

三、评议修改，完善习作。

1、故事导入，激发学生修改的兴趣。“文章不厌百回改”，孔尚任写剧本《桃花扇》，十五年中作了三次大修改；曹雪芹写《红楼梦》，批阅十载，增删五次……大作家尚且如此，更何况我们小学生呢？

2、自主评议。自读习作，看有无添字漏字、有无病句，是否写具体。

3、小组评议。四人小组相互传阅习作，互批互改。

4、集体评议。选择典型习作三篇，师生共同评议。从是否写出了童趣、是否把事情的经过写具体了等。结合评议，引导学生对习作口头修改或补充。

5、各自再次修改习作，进行誊写。

四、佳作欣赏，激励评价。

1、分四人小组评赏习作。

2、出示在选材、构思、语言表达等方面各具特色的习作，请作者有感情地朗读给大家听，共享成功发快乐。

3、请本次习作中有较大进步的学生朗读他们的作品，师生共同点评鼓励。

4、鼓励学生将自己的优秀习作向报刊投稿。

2009年9月12日星期六天气：晴

牵牛花的花蕾

今天，我发现在小区的围墙上，长出了一些美丽的牵牛花，好奇心很强的我很想知道牵牛花开放的整个过程，于是便决定每天都去观察牵牛花的变化。我发现牵牛花的叶子是嫩绿色的，每片叶子裂为三瓣，每瓣的形状都像一颗小桃心。在这叶丛中窜出了一个个枣核儿一般大小的花蕾，就像一个个调皮的孩子从绿油油的叶子后面探出脑袋，非常可爱！

2009年9月13日星期日天气：多云

大了一些的花蕾

清晨，我又去看望美丽的牵牛花了。这次我发现花蕾长大了一些，最长的不过一个小拇指那么大，呈螺旋状，细细的、尖尖的，看上去像个小海螺，花瓣紧紧地扭在一起，好像要一鼓作气开出最美丽的花朵似的。

2009年9月14日星期一天气：晴

牵牛花开放了

今天早上，我发现牵牛花终于完全开放了。它的花冠是圆形的，下面是漏斗状的花茎，花蕊是细长的，像一根根银针顶着淡黄色的小珍珠，牵牛花的颜色很多，有蓝色的、粉色的、紫色的和白色的，每一种颜色都非常美丽，一阵微风吹过，牵牛花左右摇摆，好像一个个都吹起了小喇叭，我仿佛听到了它们演奏出的优美的乐曲，怪不得人们也叫它“喇叭花”呢！

2009年9月15日星期二天气：晴

凋谢的牵牛花

牵牛花是晨开晚谢的，当它凋谢的时候，它的花瓣分成五个尖，两边分别向中间聚拢，变成五角星的形状，再一点点向里卷，最后变成了一个个小灯笼，样子非常可爱。

通过这几天对牵牛花的观察，我明白了一个道理：想要了解大自然的种种奥秘，就去仔细观察它吧，大自然会告诉你答案的。

三年级上册第四单元作文种绿豆——观察日记350字

2007年9月17日星期一晴

今天中午，我把王老师发给我的一小勺绿豆放进装着清水的碟子里泡湿。过了一个多小时，我去看绿豆，发现绿豆比之前放在水里的时候，变得更圆更鼓了。绿豆圆鼓鼓的，像个胖娃娃，可是还没长芽。

2007年9月18日星期二晴

今天，种子终于发出新芽了，像个顽皮的孩子，挣脱了绿色的外袍，长出了白嫩嫩的小芽。事不宜迟，我马上把盆底有洞的花盆装满泥土，然后放绿豆在上面，再在绿豆的上面撒了点泥土。最后用花洒浇了水。看着它，盼它天天长大。

2007年9月20日星期四阴

我那五岁的表弟就要来了，我害怕表弟会把我的绿豆折断，正准备把绿豆芽放到床底下，妈妈笑着对我说：“傻孩子，植物生长是不可以离开阳光、空气、水分和养料的，要不你把它放在表弟拿不到的地方。”“嗯！”说做就做，我把绿豆芽放在阳台上。我仔细观察，发现小芽的两片豆瓣上长出了两片嫩绿的叶子，茎的头部从淡红色变成淡绿色，从淡绿色变成了深绿色。我还看到了一颗绿豆懒洋洋地躺在土壤里，好像还不愿意脱掉旧衣裳。这时，我的心非常着急。

2007年9月21日星期五晴

今天，我拿着花洒去浇水。我又惊又喜，惊的是我发现那颗小绿豆破土而出，奋力向上生长，好像追赶着同伴。那些叶子像一块块小小的碧玉，好看极了。一阵风吹过，绿豆芽在风的吹拂下轻轻舞动，好看极了。喜的是我体验了绿豆的生长过程。在观察绿豆的生长过程中，我明白了一个道理：只要善于观察，就会有所收获。