与自己赛跑作文【经典20篇】

我的身后好像背了一个巨大的龟壳，它不断地向我施压，我的背渐渐沉重，每个呼吸都变得万分艰难，汗水浸湿了我的后背，我快要支撑不住了。在知道了我的单元考成绩之后，我心里忽然变得沉重，我又一次考砸了，但中考临近，我真的已经输不起了。不想再承担这种负担，可我逼不得已得要去面对中考的冲击，我已经失去了曾经的信心。 I seem to have a huge turtle shell behind me.The sweat was soaked in my back, and I was about to support it.After knowing my unit test results, I suddenly became heavy, and I smashed it again, but the entrance examination was approaching, and I really couldnt afford it.I dont want to bear this burden anymore, but I have to face the impact of the entrance examination. I have lost my confidence.

突然我很想暂时不理会这些沉重的负担，只想一个人在书的海洋里遨游，期望这能使我暂时抛开烦恼，因为我想重新找回自己的信心。

自然而然的，我来到了学校的图书馆。这儿很小，很温馨，我的心灵暂时得到了安慰，那一颗悲观的心好像渐渐自信。

似乎是上天安排的，我随手拿了一本《伊索寓言》，虽然我觉得它很幼稚，但它可以使我放松。所以我翻开了一页，题目是我再熟悉不过的“龟兔赛跑”，这个故事我熟得都可以背出来了，但我还是毫不犹豫地看了下去。渐渐地，我被这个故事吸引了，我觉得我就是那只乌龟，身上驮了个巨大的壳，因此走得总是很慢，跑步就更不用提了。但我很不能理解的是，为什么乌龟要跟兔子赛跑，这胜负不是显而易见的吗?跑了只会更难过，更觉得自己技不如人，但结果是我错了，乌龟后来真的赢得了这场比赛。我恍然大悟，原来失去的信心已重新回来。

虽然它跑不过别人，在先天上就输了人家，但只要它有恒心，有毅力，有勇气，结局不一定命中注定。兔子虽然天生就是跑步能手，但是如果它因此而骄傲，放松，懈怠，它的天赋也会隐没于那些先天不足却迎头赶上的乌龟。

因此我不该没有信心，就算我的基础不好，以前的课堂没有抓得那么紧，但我仍应该保持着一份自信，只要从现在开始，努力学习，刻苦奋斗，相信在中考时一定能有所提升，甚至能超越一些学习优秀的人。

我的心花怒放，感受着这一份沉甸甸的自信，我心满意足，我的压力全都烟消云散了，我好像看到一只只乌龟拖着它沉重的龟壳，从遥远的地方坚持不懈地向我跑来，来到我面前，告诉我我可以的。

三十岁的自己:

你好!我是17岁的你!不知道30岁的你过得怎么样，有没有活成自己想要的样子。但是，作为你人生的一部分，我想，我有很多话要对你说。

30岁的你是不是事业有成了呢?你还记不记得你从小的梦想就是当医生?你是不是已经成为了一名受人敬仰的临床大夫呢?如果是，我想告诉你:对待工作要兢兢业业、一丝不苟;对待病人要像你当初宣誓的那样有耐心、责任心;对待自己要更加爱惜继续勉励。如果你并没有当医生，那我也希望你能在这条你选择的道路上坚持下去，别忘了你年少时说过的事事尽力而为。

30岁的你应该已经是孩子的妈了吧?对待孩子要耐心教导，当好他人生旅途的第一个指明灯。要帮他树立正确的人生观念和理想。偶尔你也会给他讲讲你年轻时候的事，讲一讲你的17岁，讲一讲现在的我。希望30岁的你家庭幸福，家人身体安康。30岁的你还喜欢听你年少时喜欢听的歌吗?你记得吗，你喜欢了那么多年的那个人。他教会了你面对困难不低头，现在的你是否也还像17岁的你那样勇敢面对一切呢?时间慢慢流逝，你慢慢长大，慢慢变得成熟;你身边的人也在慢慢的长大变老，不知道你现在看到这封信又是作何感想呢? 或许多年后一切都已时过境迁，但愿你依旧熠熠生辉;愿你被时光善待;愿你不忘初心再接再厉;愿你走出半生，归来仍少年。

来自17岁的你的一封信

自己的路，是此岸;别人的路，是彼岸。只看到远处的诗情画意，自己的脚下，却永远都只是硬石碎沙，殊不知，自己的身后，早已踏出一条阳光大道!

“人类最大的敌人，其实是自己”曾经有人这样说过，多么深刻啊!如此简短的一句话，却将人生哲理尽数概括，没错，最难打败的，便是自己，你了解自己却无法找到自己的短处，这便是你最大的弱点。你可以打败不了别人，但你不能征服不了自己。打败自己，你就是颠峰!

从古到今，有多少事例证明，征服自己，你的一切敌人自然败落。古有孙槟，不为一时的失败而恼怒，他并没有终日长吁短叹，而是四处寻找贤明的人，极力研读兵书，即不为自己是个残人而自甘堕落，也不为差点致他于死地的庞涓而惶惶不可终日，相反的，他努力展示着自己的才华。终于，他成功了，他用正义的方法打败了庞涓。证明了自己，也证明了他的努力是有收获的。

是啊，努力了不一定是收获，但不努力一定不会成功，卧薪尝胆，头悬梁，椎刺骨……哪一个不是战胜了自己之后，敌人已俨然于脚下。

有些人嫉妒别人的成功来得那样轻易，可是，有一句俗语说的好：光看见贼吃肉，没看见贼挨打，贼的成功也是付出了的，即便他们只是一个贼。可是，他们也也会良知战胜欲望，那时的他们，也是成功者。

敢于向自己挑战的人，才会是赢家!兰瑟阿姆斯特朗，在患了癌症之后，仍然坚持自行车赛，是的，他赢了，他战胜了自己的病痛，自己的怯懦，于是，成功就是这样简单。

有时，克服一个小毛病，其实也是征服了自己。无论怎样的成功，在满足者的眼里，什么都是鼓励与欢欣，这样的人，征服自己，他们会信心满满。无论相差多远，但他们其实早已具备了胜利的基本条件。

征服，给人以磅礴的感觉，海纳百川，征服是困难的，自己，却只需要努力，信心和毅力，最简单的东西，每个人都有的东西，却只有少数人可以将其激发利用!朋友，当你感叹他人人生路上的风景，不妨回头看看，有很多人也在仰视着你，嫉妒着你，不用留恋。大步向前，蝴蝶飞过，心微动，蝴蝶，似乎与征服没有任何关系……

稀疏的刘海后边儿扎着一根简单的马尾，六年以来，发型依旧。双眼皮，挺鼻梁，眼神是别样的天真、调皮，然而也带着几分深邃，似乎可以洞察、了解周围的一切爱笑，所以，清秀的面容常被友好的微笑填满。

我的特性可以用三个字来形容：矛盾体。

我在校看似文静，在家却是令大人头疼的捣蛋鬼，常使他们哭笑不得;看似不胖，体重却超标，是医生交代需要减肥的对象;看似学习不错，学习自觉性却不够，作业总是在大人们的唠叨声中完成;看似娇气，可在我一年级时就自己洗衣梳头、整理房间。这也全是母亲的功劳，是她，造就了一个自力更生的我。

我酷爱读书，所以知识丰富，文采横溢，再加上一手漂亮的字画，足以让人羡慕。在假期里，我的足迹踏遍了四周大大小小的书屋：阅读书法知识，讲欧颜宋体，记楷行草书，了解我从未听闻的书画故事。挑选着当今三毛还有席慕容等人的作品，然后静静的品味着这些为我的生活带来色彩的精神食粮。

我酷爱旅行，所以幽默风趣。白天，我去参观各处名胜和参加各种活动。晚上，不顾每天的行走与炎热带来的疲劳，做的第一件事便是把每天的经历感受变成一篇篇优美的文章。几天下来，胸中的文采已不用我去挤，那种拿起笔写点什么的渴望已变成了飞跃悬崖的瀑布，神秘而充满激情。

我酷爱笑(生活)，所以每一天都过得快乐自信，充实而有情趣。我要笑，我爱笑，我喜欢开怀大笑!不管别人怎么看待，我觉得我的生活值得笑，我就是这样乐观地对待周围的一切。同学都说我是“乐天派”。真的，每当我看到朋友中有人在为学习的事情烦恼时，我就不理解，学习生活那么有趣，为什么还会有人愁眉不展的呢?

但是，人无完人，马虎这个毛病还使我闹出了不少笑话呢!一次，老师让我把运动会的通知写在黑板上。结果，我把“开幕式”写成了“开墓式”。顿时，在全校引起一片恐慌直到现在，我回母校看望老师时，大家还会提起此事，弄得我哭笑不得。不过，好强不服输的我定会改掉马虎这个讨厌的毛病。

调皮又乖巧、好强不服输、永远追求美好的东西，这就是我，一个当代的女中学生。

大家好，我叫刘欣怡，我每天都穿着各种各样的小裙子。

我喜欢画画，从小时候开始，我画画就很好，所以我上中班时妈妈帮我报了画画班，在画画班我画的也很好，因此受到了老师的赞扬，每天我回到家就拿起画纸来画画，所以每次交画画作业的时候，老师都说我画得很好。

还记得我上学坐公交车时，公交车上只剩下一个座位，有一位老爷爷上了公交车，没有位子了，我看见了，就让给老爷爷坐了，老爷爷夸我是个助人为乐的好孩子，回到家我把这件事说给妈妈听，妈妈听了特别开心，夸我很棒。

还有一次是学校郊游的日子，我把我自己的画板带来了，别的同学都在一旁玩耍，唯独我坐在草地上，拿起画板把周围的景色画下来了。午饭时间到了，我把画板收起来了，拿出饭盒准备吃午饭，等我吃完了午饭，我又赶紧从书包里拿出画板开始画我没画完的画，终于画完了，郊游的时间也到了，我们开开心心的回家了。

大家喜欢我吗?想和我交朋友吗?

今天的物理课你又出了洋相了吧!

你从来不肯用心学习，总是浅尝辄止。你对学习中遇到的问题一点儿也不当回事，对那些题目从来不完全消化，刚理出一点儿头绪，整个人就不知飞到哪儿去了。

你已经14岁了，一个不小的大人了，脑子里为什么总是那么苍白那么非常江河，对任何事情都满不在乎。表面上，别人觉得你挺不错，很有才华，实际上，你最清楚自己了。你没有知识却又装作什么懂，那副德性真让人讨厌!你是个口若悬河，夸夸其谈而不肯实干的家伙。

你明明知道自己的错误，也真心想改正，你制订了一大批计划，尝试了N多种方法，结果却仍然改正不了。你管不住自己，是一个十足的可怜虫!

你胸无点墨，只是嫉妒别人，羡慕别人，自己却不行动。你一天到晚总是碌碌无为，只求索取，不懂回报，不知上进，不懂真情，生活在空虚无聊之中。事实上你也知道这样做不对，可你还是“义无反顾”地做下去，以致深陷其中而不能自拔。你不愿意悬崖勒马，迷途知返。我该说你什么好呢?

你的那点“尊严”好像重似.cOM泰山，其实轻如鸿毛。难道面子真的那么重要吗?

你不要再幻想那些渺茫的东西好不好?幻想来幻想去，你没有丝毫的长进，反而在不断退步。你也不必寡言少语地故作深沉，这并不能说明你很成熟，相反，它更多地暴露了你的浅薄。

有句话说：人无远虑，必有近忧。如果胸无大志，没有奋斗的方向和计划，没有自己的思想，那么，你就会被眼前鸡毛蒜皮的小事所困扰。时间一长，你就会漡睦什么东西都不顺眼，干什么事情都不顺利，你就会感觉活得很累，看不到鲜花，看不到阳光，看不到希望，只觉得眼前纷繁无杂，茫茫一片。

哎，14岁的小大人了!你想重新再生活一次已不可能了，所以从现在做起，不要眼高手低，悲欢失望，也不要做语言巨人，行动的矮子。你要以你的真诚，你的努力去描绘你以后的人生画图!

眉上的汗水，眉下的泪水，你总要选一样

——题记

步入初四，就像长袍步入最后一百米冲刺一样。要拼、要冲这最后的一百米，要让自己奔跑起来，向着中考跑去。

刚开始初四时，什么都不适应，作业量、讲课进度和课下的预习、复习完全和以往三年不同，当我想放弃自己的时候，发现身边的同学不知何时已完全适应了这种紧张而忙碌的初四生活，看到他们如此，我便努力融入这种生活中。

就想跑步的百米测试，老师和父母都很着急我的跑步没满分。老师说每天练、每天练，到时自然就会跑快了，可我却一次都没有练过，还在心里暗暗的想，谁会去跑步啊，还这么冷的天真是的。

考试时，刚开跑没二百米双腿就像灌满了铅一样，再迈不开大步子，只能眼睁睁的看着身边的同学一个一个的超过去，心有壮志而力不足啊。

第二圈，呼吸也开始不匀了，和鼓风机一般呼呼作响，双腿也愈来愈沉重。突然有个停下来的念头在我脑海里一闪而过，就当我想放弃的时候，同学在里圈为我加油：‘‘跑起来，快点!就快要到终点了，加油快跑啊!’’突然好像惊醒一般，大步的向终点跑去。‘‘啊~终于跑完了’’细细一想才发现，只不过是三分多的事儿，平时没有多加练习，考试就会很累。学习上亦是如此，要为自己拼一把，在最后的关头更是不能松懈，咬紧牙关，就一会的事儿，让自己奔跑起来。

人生其实就像跑步，只有让自己奔跑起来才不会落后。

心中那隐隐的放弃之想，太多的艰辛使无数人失去了心中的终点，而那些不屈的灵魂，则会继续在生命的旅途上奔跑。

让自己奔跑起来，即使我们最后达不到自己理想的终点，也要为自己拼一把，宁可选择眉上的汗水，也不选择眉下的泪水。

读完《匆匆》这篇文章，让我感触颇深。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”人的一生是短暂的，只有把握时间，争取时间，和时间赛跑，才会获得成功，才有机会和时间一起跑。

人的一生就像一本日历，过一天翻一页，等到快入土为安的时候也快万页了；人的一生又像是倒计时，开始以为时间很长，想着要在青春时多玩几回，可是等到老了才发现浪费了许多时光，后悔莫及。

“所有的时间里的事物，都永远不会回来。你的昨天过去了，它永远变成昨天，你不能回到昨天。”这是我看到过的一句话，而这句话又让我想到了一句名语：“一个人的一生只有三天：昨天，今天，明天。”昨天已经过去了，永不复返，今天就在身边，但它很快就会过去，明天即将来临，但也会消逝。所以请大家珍惜时间吧！毕竟一生也只有三天。

人生的路途，时间和空间瞬息万变，稍纵即逝的感觉也非常强烈。既然人生这么短暂，我们为何不好好珍惜呢？为什么还要虚度光阴呢？我们要做的难道不是和时间赛跑，超越时间吗？

我们想想，如果每个人为分钟大约心跳90下，每分钟跳102个绳，读书一分钟327个字，写字27个，如果背诵能记住25个字，能被5道算术题，照此计算，一节课、一年、一生会干多少事啊！并且不止这些，声音一分钟传播20400米，光的速度每分钟达到18亿米，磁悬浮列车每分钟能达到7000米。因此，时间多么宝贵，它可以干多少事啊！我们难道还不应该去珍惜它吗？

这小小的不起眼的一分钟会创造多少的奇迹，而我们又浪费了多少个一分钟呢？这谁也不知道，也没有人会知道，因为大家已经被时间甩掉了一大截了。

“花有重开时，人无再少年”请好好珍惜时间吧！毕竟它再也不会回来，让我们一起做个和时间赛跑的人吧！

我最爱的水果是桔子，下面我就给大家介绍一下吧！

桔子长在树上的，每年秋季就可吃桔子。它圆溜溜的有大有小，大的像一个皮球，小的像一个个黄澄澄的小泡泡。从远处看挂在树上的桔子像一盏盏小灯笼。摸起来很粗糙，上面还有一个个小点点，像被针扎过一样。削开皮就看到了一小瓣一小瓣的果肉，紧紧凑在一起像几个小朋友在说悄悄话，掰开一半放在嘴里轻轻嚼了几下，果汁在我的嘴里转来转去，像几个小朋友在我的嘴里跳舞。

桔子不仅可以吃，还可以做许多事呢！比如：可以把桔子榨成汁放到冰箱冷冻，再把它拿出来，就做成了一个冰棍。

我喜欢吃桔子！

“老天何苦困英雄，叹豪杰不如蒿蓬……”脚穿薄底鞋，身穿短装，一个帅气优美的登台亮相，背后却是道不尽的苦辣酸甜。

这种武松的打扮，在我梦中出现了不只一次多少次的魂牵梦绕，才越来越坚定了我的目标。自从和爷爷学短打武生后，我知道了那些前辈艺术家们是经历了多少磨炼才成就了现在的荣耀。一次次骨与肉和地板猛烈的撞击;一阵阵直击灵魂的疼痛;一顿顿严厉且不留情面的训斥，无数的打击层软叠嶂压在我稚嫩的肩膀上。

练拉膀时，一旦手不到位，爷爷的戒尺便落下来，直到我拉到位为止。曾无数次，我含着泪看着乌青的双腿央求着爷爷说我不想再练习了，爷爷微微摇头，眼角似乎泛起丝丝浊泪无奈地说：“唉，孩子，努力吧。我这老头走了，还有谁来继承我这身京剧武艺呢?”

是啊，我是家族唯一的男丁，爷爷也并未收徒，如果我不学，这门传统的手艺将会灭失，细细想来，祖国又有多少传统技艺是这样消失的呢?我可以选择放弃吗?不，我不可以!

从那以后我便再也没说过放弃。倒立，下腰，翻打，扑跌，虽然是简单单调的动作，但是炉火纯青时动作的串联展现的是京剧武艺独特的美。瞥无意瞥见爷爷日渐苍老的脸，微微佝偻的背，想起当时自己掷地有声的誓言，油然而生一股激情，我不怕累也不怕苦，一定要学好打戏。

我站在冰冷的地板上，右腿弯曲，向上抬起……咬牙流泪，忍受着刺骨的疼痛，紧咬牙关。耳边又响起爷爷的话，我受苦练习为了是传统艺术不被灭失。霎时间，传承文化的责任感、对爷爷承诺的责任心、以及已坚持良久后放弃的不甘，种.种情怀涌入内心，虽然汗水和泪水从脸上落下如雨，酸痛如电流传遍全身。我坚持!因为我要像，爷爷一样坚持，坚持，再坚持。

在京剧戏迷大会上，我脚穿薄底靴身着武生戏迷，在京胡的悠扬乐曲中，一个燕子戏水干净利落地上台。

我听着台下的喝彩声，欢呼声，仿佛还交织着汗水声，哭声，放弃声……这一刻，我笑了。我似乎看见了爷爷灿烂的笑容，也仿佛看见一个更优秀的自己。

亲爱的自己：

你好!

在茫茫的人生海洋中，会遇到无数挫折，你就像一艘船，乘风破浪，勇敢向前。

但最近你碰到了海上的一簇暗礁，你停止了行进。事情是这样的：那次大扫除，老师让你管理好卫生，你有权力管组员，组员分配好了，但没有人把垃圾倒了，你随便叫了一个同学去倒，可是那个同学就是不倒。当老师走进教室，见一桶垃圾还在墙角，就厉声问你，你向老师解释，那个同学却当场抵赖，无奈又无辜的你又遭老师的责备。你气得似狂怒的狮子，委屈的泪珠不停地从脸上滑落下来。

亲爱的朋友，你不要怪他，因为这件事你也有错，他不倒你也可以倒掉，你不要烦恼，敞开心扉，让船儿重新启航!这只是生活中一个小小的挫折，让它远去吧!辽阔的人生之海，等着你的挑战!

船仍行驶在生活之海中，忽然刮起一阵大风，掀起的浪花摇动着船身，原来你被风的巨大和海的气魄所压抑，你又一次停止了行进。

在进行数学测试的前一天，你本该在家好好复习，可你却和小伙伴玩去了。结果你很晚才回来，哪有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早起来复习一阵。可你却睡过了头，差点误了考试，当时，你不管三七二十一，抓起书包往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，怕你再出什么差错。果然不出我所料，你考试时脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案，做完后，只马马虎虎地看了一遍，就交给了老师。

你以后不要再这样马虎大意了，做事要认真仔细，学习也要刻苦，这样才不会再出错了，你要改掉自己的坏毛病，写作业时不要再贪玩了，要专心致志地学习，达到又快又好的标准。

风停了，浪退了，金黄的太阳射出万丈光芒。你知道前面还会有暗礁，有旋涡，但我相信你定会有勇气闯过去，向下一个目标奋斗!

祝你：

学习进步，永远快乐!

亲爱的自己：

你好!

想必现在的你正埋头于期末考试的题海中努力奋战，如今，你已经是一名中学生，有了自己的思想，有了自己的追求，即使如此，还是谢谢你将信笺开启，我心里有太多话题，想要对你说起。

亲爱的自己，时光教给了你经验，也带给了你以压力，天天读不完的A、B、C，念不完的方程式，让你在题海中徘徊留连。所以，今天，我总结出一个能使你学习更上一层楼的学习方法给你，让你屡战不败，那就是——积累。

亲爱的自己，不知你有没有发现，也许你自认为已经很够努力，但你还是会因为学习上的了解量不够而败于他人?这并不能说明你不够认真，而是你在跑的时候，别人也在跑，你只有加速，才能有所进步。而这里的加速，则就是指你的积累量。不错，积累能带你领略更为宽广的境界，让你自由地敖翔，让你如醉如痴，受益无穷，以下就是我给你的3点温馨提示。

亲爱的自己，首先你要做到积累课内知识，课内的知识是你学习的基本，只有掌握好它，才能让你课外补充有所基础。然而，课内的知识往往累积起来会有很多，那该怎么办呢?我想，你应该将学过的东西反复记忆，将其精华积累于一个笔记本上，方便查看，这样，课内知识就会有更好的掌握。

亲爱的自己，再次你要做到积累生活知识。人生长在复杂的社会环境中，社会每天都会变化，在这点点滴滴中，你也是可以受益无穷的，留心观察身边的事物，积累生活经验会让你的内涵有所提高，你做到了吗?

亲爱的自己，最后你要学会积累课外知识，学无止境，课内的科研课题是不能完全满足你的那颗饥饿的小脑袋，这就需要你对课外的知识有足够多的积累量，广泛有选择性的阅读，能帮助你的作文和说话水平有明显的提升，对吧!

亲爱的自己，莎士比亚曾说过“积累是人生的阅历”，不错，但积累也是时间的见证，“冰冻三尺非一日之寒”，加油，我相信你能做到!

此致

敬礼!

一个最为了解你的人

20__年1月7日

早上，我出门寄信。一封普普通通的信：署名，日期，还有邮票。

谁也不会知道，这封信的寄处与收处是一个地方，我想除了我自己。嘈杂的大街，车水马龙，一直地伫立让我想起小时侯的事……马路上，看到邮箱，问是什么?竟理解为：帮别人存储信息的工具，等接受人来了，再传输给他。多么天真的想法!但我现在却不会再有了，脑中全是“T是一架天平，一边是努力，一边是成绩，只有付出努力，才会有等量的收获。”完全被禁锢!但我又不得不付出，我必须这样!清风吹醒了我的头脑!望望天，才发现树又抽出了嫩牙。嫩嫩的，绿绿的，怪可爱的!突然觉得她们像刚出生的娃娃，在枝头舞蹈歌唱，但到了夏天，却那么冷静，是无风罢了，只是一丝不差地挺在那里。难道树叶也会成熟?就像人一样。

哦，不能再浪费时间了!擤一下鼻涕，却发现信还在手中，不由自主地骂自己糊涂。轻轻地，又将信投进去。却不知来了一阵风，信就像光滑的鱼儿，从我手中滑出，漂向街心，最后轻轻地落在了斑马线上。一辆汽车疾驶而过……半楞的我还站在邮筒前，看着信一次一次被碾过，碾过……回到家，父母问我干什么去了。

我平静地回答：“我寄信去了，我把它寄给了马路。”

说起我的乐园，那非外婆家的院子莫属。

院子里有一架木秋千，它的岁数已经很大了，是位慈祥的老人。它也是植物们的好朋友，看，它和藤蔓手牵着手，多开心啊!在它的身边，还坐着许多花草，有凤仙花，有万寿菊，有康乃馨……让人看得眼花缭乱。

每当我累了时，就会坐到秋千上，让它随着风缓缓地荡。听听秋千发出的咯吱声和虫鸣，闻闻扑鼻而来的香味，简直惬意无比。当我伤心、难过时，这里也总能让我忘记烦恼。

在这里，还有我种下的希望。记得在一个美丽的春天里，我拿来了许多工具和一些凤仙花的种子，准备种花。于是，不一会儿我就开始了工作。我拿起比我还高一点儿的铲子，用力地挖着，铲子很重，我不时停下来，但每当要放弃时，心中的信念却使我坚持了下来。我将种子小心翼翼地放进坑中，又填上了土，并且浇了水。我擦了擦额头上的汗，望了望天空，虽然很累，但当我想到它将茁壮成长的样子时，真是欣喜不已。

这就是外婆家的院子，我的乐园。

也许你不满足自己的面貌，也许你很抱怨自己的身高或是自身的残缺，又或许，你觉得生活不公，所有的美好在你这里都无影无踪，有很多也许，或许，但请记住：所有的安排都是最好的。 Maybe you are not satisfied with your own appearance, maybe you complain about your height or your own disability, or you think you are unfair life, all your goodness is here you are here in youThere are no trace, there are many perhaps, maybe, but please remember: all arrangements are the best.

我曾很愚蠢，因为自卑，我把所有的责任都推给爱我的父母，我觉得他们没给我制造和别人一样的温室，我觉得他们在我小时候没保护好我，我还抱怨他们没能力让我学习我最爱的舞蹈和美术，更可恶的是，我甚至开始嫌弃他们没有知识，没有很好的教育。那段时间，我像是一个没有受过教育的坏女孩，我把我的脾气肆意的发泄，可是，后来我错了，错的让我觉得那段时间的我，没有资格做他们的孩子，错的那么离谱，我狠狠地给了我自己一巴掌。

如果你也受过教育，那就别在犯傻了。你的面貌是你父母给你最有意义的礼物，所以，不管怎样，你都要去好好呵护它，而不是厌恶;我始终相信，这世界上没有一个父母不想自己孩子好的，对于身高，他们没有决定权利;别总说父母没给你最好的环境，礼物，生活等等，如果你的父母。

为了你的生活，白天黑夜都在努力，为了你，委屈他们自己，用他们的幸苦把你养大，给你他们力所能及的教育，你就应该懂得，你没资格，抱怨他们，相反，我们欠我们父母的太多，我们的成长耗费了他们的青春，或许，有那么几次，他们为了我们放下了自己的高傲和自尊。说了这么多，就想说：父母留给你的，你要好好去爱，至于那些生活的不好，你要用自己的努力去改变。

世界就这么一个我，谁也不可以代替。

不管是走在夏季的街道，还是秋叶铺满的小道，亦或寒风凛冽的过道，唯一要做的是，抬头挺胸，目视前方。

如果你认真观察，你会发现自信的女孩，自身带着一种光环，阳光而美好。做一个有思想的人，懂得人生在世，什么才是重要的，别人的目光，言谈，有内涵，你接受;若似垃圾，我们何必在意，我们唯一能做的是利用好时间，把自己活的自信，活出精彩。

人人生而平等，没有谁比谁差，所以，没必要自卑，你要相信，自己很好。

当你慢慢跨出自卑的低洼，你会有意想不到的喜悦和成就。

有些事，从来都不晚，那就现在：加油!

My name is Yang yao, I am a girl, but high forehead, nose slightly tilted,

appears somewhat reiki.

My body is thin, when I was a child often sick. Therefore, mom and dad is

everything depends on me, over time gradually formed the habit of love lost his

temper, a little a bit is not good, to mom and dad lost his temper. Remember

once, have more minutes at 9 o clock, I have finished my homework and went to

watch TV, my mother wont let me see, turn off the TV. I am not talk to her a,

turn on the TV again, just like that, mom, I drive, back and forth several

times, mom finally angry, loudly say: "you are not obedient, give me out." I

have heard, stared at mother, pushed the door open and ran outside. In the end,

still mother took me to back up. You see, at that time, my temper is what kind

of ah!

I gradually grew up, or a lot of temper, I also fell in love with music,

has become a small fan. Mom and dad bought me a tape let me learn many childrens

songs.

I am also a love of labor of a little girl, my mother got up very early

every morning, mom told me dont you wash the clothes today, but when I get up in

the, see home there are a lot of clothes not wash, and every itch I put my

clothes washed. My grandma and neighbors compliment I love work, some neighbors

said that I would do.

I have a fault, is the problem when the teacher let the students to answer,

my heart will be pounding, a long time to calm down.

Friends, capricious, is my personality; Love to sing, love labor is my

hobby. Do you like me?

我叫杨娇，我是女孩，前额却高，鼻子微微翘起，显得几分灵气。

我身体比较瘦弱，小时候常常生病。因此，爸爸妈妈就什么事都依着我，天长日久渐渐地养成了爱发脾气的坏习惯，稍有一点儿不称心，就对爸爸妈妈发脾气。记得有一次，已经九点多钟了，我做完了作业，就去看电视了，妈妈不让我看，把电视关了。我才不理她那一套呢，又把电视打开了，就这样，妈妈关，我开，来来回回好几次，妈妈终于发火了，大声说：“你真不听话，给我出去。”我听了，瞪了妈妈一眼，推开门就往外跑。最后，还是妈妈把我给拖了回来。你们瞧瞧，那个时候，我的脾气是什么样的啊!

我渐渐地长大了，脾气也好了很多，我还爱上了音乐，成了一个小歌迷。爸爸妈妈给我买了许多儿童歌曲磁带让我学。

我也是个很爱劳动的一个小女孩，每天早上我妈妈起得很早，妈妈就跟我说今天的衣服不要你洗了，但是我起来的时候，看见家里有很多衣服没有洗，我就手痒痒把衣服给洗了。我的奶奶和邻居夸奖我爱劳动，有的邻居说我会做事。

我还有一个缺点，就是当老师要让同学起来回答问题时候，我的心就会怦怦直跳，很久才能平静下来。

朋友们，任性，是我的性格;爱唱歌、爱劳动是我的爱好。你们喜欢我吗?

我是新井小学五年级的学生，今年12岁了。我在班里是一个不算高也不算矮的小女孩，我梳着小辫子，可好看了，长着大大的眼睛，也很漂亮。我非常喜欢读书，比如读《白雪公主》、《青蛙王子》、《三百六十五夜》谜语书、笑话书等，这些书我都愿意读，读这些书的时候，我什么都不想干，只想认认真真地读书，就说那次吧，爸爸给我买了一本新故事书，非常好看，爸爸叫我去吃饭，我再三说不想吃，最后还是没有吃饭，而且晚上看到11点才睡，最终还是把故事书读完了。

我还是一个非常倔强的小女孩，比如说那次吧，我老姨家有一个小妹妹和一个小弟弟，那天老师留的作业非常非常地少，不一小会就作完了，我的小妹妹已经上学了，而小弟弟才8个多月，我写完自己的作业我就去抱小弟弟了，我小妹妹看见我抱小弟弟就气哭了，她越来越不让我抱小弟弟了，后来实在没有办法了，我只好回家了。

在下课的时候，我和同学在下课时做一些有意义的活动，同学们也跟我做一些有意义的活动，每一次学一篇新的课文时，老师都会先读一遍，可能是怕我们有的字不认识，一个一个地问老师，那样教室里就会很乱了，这就是五年级的吕静。

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

你好!我和你是同一个人，每天一起上学、一起放学、一起玩耍，在即将开学的头一天，我给你写这封信，是为了让你知道你还有哪些缺点，好督促你尽快改正，希望你虚心接受。

从前，你做事挺认真的学习也挺刻苦，可你还存在着粗心的毛病，是个小马虎。平日里，你常常在作业里忘写得数，答案算错，漏题，可不要看它们是小毛病，有可能还铸成大错。还记得上次，数学摸底考试，因为一时马虎，一道题的最终答案没有写，结果只考了99分，一分之差，都是粗心导致的。希望你能在新学期里，改正这个毛病。

作为十岁的小女孩，我要告诉你，你还不够坚强。你怕自己一个人单独呆在一间黑屋子里，尤其怕打雷闪电的夜晚自己睡。受了伤，你会哭，受了委屈，你也会哭。还记得上次你去加拿大游学，当你感到孤独，寂寞或自己呆在一间屋子里，你会哭，你想爸爸妈妈，这些都是你不够坚强的表现。今年你已经十岁了，是一个即将升入初中的中学生了，你应该锻炼自己，让自己坚强起来，勇敢起来，从内心真正强大起来。

世上人无完人，每个人都会有一些小毛病，小缺点，只有自己发现缺点，认清自己还有哪些不足，并加以改正，才能一点一滴的进步。

最后，祝你在新学期里好好学习，快乐成长。

另一个你

大家好，我是1号，林桂妮。我先来跟大家介绍一下我的姓氏，林姓是一个有着悠久历史的姓氏。相传殷商王朝的太师比干因谏商纣而死，其夫人携子坚，逃与长林，周武王克商后，赐姓林，食采博陵，散居于周，鲁，齐，卫国等地。那么我的名字又有什么含义呢?大家不妨来猜一猜其实呢，我的名字并没有什么含义，只是因为在我出生的时候算命先生说我五行缺土，于是，我就有了这个名字。

在我成长的过程中，除了父母以外，对我的教育和培养最多的便是我的老师，在我的每个老师中，他们都培养我的独立自主的能力。使我很受启发，所以，我最大的梦想就是成为一名人民教师。然而，在我的初中三年生活里，我想希望保持我的自主能力，并且提高我的成绩，使自己成为一个遵规守纪，勤奋学习，全面发展的学生。在学习上，我想我能够上课仔细听讲，弄懂每一个问题，认真完成作业，回家做好预、复习工作。在空余期间多看书，扩展知识面，提高阅读以及写作能力，积累好句好段。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平，从良好的基础上向着更高的目标出发。而在接下来短短的半个学期中，我希望能在期中考试中取得优秀的成绩，使我离三年内的目标更近。

在我的心里，我希望我所在的班级不一定是全年段的前几名，但我希望这个班级是充满友好、友爱、团结的氛围的，为了实现我对班级的憧憬，我愿意为这个良好的氛围做到：

1、遵守班规;

2、学习自觉，主动帮助身边学习上有困难的同学;

3、与同学和谐相处;

4、积极参加各种活动，为班级争光;

5、认真对待，领导、老师布置给我的任务。

在我除学习之外的时间里，我喜欢看看电影、电视剧，逛逛街。希望大家能够记住我，我叫林桂妮。

另一个我：

你好!

或许你会感到惊讶，但确实是另一个你在和你对话，没错，我是过去的、现在的、将来的你。我便是你，你便也是我。

初中以来，你可否感觉到，你的学习在下滑?上学期整整半年，你在班里都没有进入前20名，这个学期居然更加过分的变成了倒数十几名，你可否有些危机感?你总是说你能考好，能考好，可是……

一次次考试，一次次考砸，一次次失去机会，一次次排名靠后。若说刚刚开学不适应中学环境也就算了，但一个学期了，开学来的第一次考试，你就考成了这个样子!倒数了，倒数了!

或许我们从来都没有考过不及格，这次怎么样?开创了不及格的先例了吧?40分、46分，真是晃眼。你有否看到，和你小学同一个班级的朋友们，他们现在还不是都比你要强的多?确实，小学的时候，你是一人之下，七十三人之上(全班第二)，可是现在呢?你居然为学习而手忙脚乱。真是可笑!你每次考不好总是去找客观的因素，根本不去找主要的原因，一次次为自己狡辩、开脱，你根本没有认识到问题的重要!

记得《野兔和猎狗》的故事吗?猎狗只是尽力而为，而野兔则是竭尽全力，同样的事情，二者的后果却截然不同，猎狗若捉不到野兔，也只不过是挨一顿骂，而野兔若不竭尽全力，丢失掉的，则会是它的生命。你说，你会是猎狗还是野兔呢?你会选择为自己的任务尽力而为还是竭尽全力呢?或者说，你会是放弃自己的前途呢?或是为之不懈奋斗呢?

我想我们的答案都是一致的选择后者，但是，你总是不能下决心，总是在努力过程中半途而废，从而导致你的屡次失败，失败后又下决心，之后又放弃，之后失败……

这便是你的“奋斗”过程，怎么样?找到了自己的问题了吗?发现自己的错误了吗?

那么，让我们一起努力吧!

此致