处暑养生常识简单介绍（热门19篇）

开头的介绍很容易让读者误会主角是个普通，善良，傻傻的闹了几下就会得到童话般的幸福的女子。

但事实上她不是，她不平凡。她是个很聪明的人，周遭的所谓亲人的算计都被她看在眼里，尽管他们掩饰得再好，对她的离去与危险竭力表现出丝丝不舍与担心，虚伪的纷纷扰扰，都被她一眼看破，如在欣赏一部木偶剧，做得再逼真，也能明白那是虚假的。

她的聪明，或许并非天生，而是在人人虚伪无人真心以待的环境下造成的。正因为如此，她偏激多心，简单的一句话也能激起心中千层波浪。

伤雨，这个阴郁忧伤的名字，也未能给她的主人带来多大的快乐。这个名字，似乎也在暗示其他人，它的主人有着不幸的经历。(所以说，她老爸没事取这样的名字干吗，伤雨伤雨，又伤又雨，伤心下雨一起来诅咒人家不说，还没人家姐姐的名字“金鱼”有趣~)

伤雨是一个大家小姐，却不是个典型大家闺秀，很特别的一个女子。出生于大贵之家，根本就没有得到亲情的眷顾，好象又没有友情，性格不扭曲、不偏执才怪。但她仍然有着大家女子的天真浪漫，所以她去照顾小草，虽然不排除有独占欲的成分在内。看看林开踩那片草地的时候，她不愿草儿被如此糟蹋，轻叹“可惜”；可是在自己糟蹋草儿时，丝毫不怜香惜玉，觉得理所当然，因为“草儿是属于自己的”。看似矛盾，却体现了她性格中偏执自我却又可爱的一面。

执着偏激中却偶尔表现的一点点率真可爱，或许就是这一点吸引了林开，使他注意起眼前这个女骇，一颦一笑都牵动着他的思绪。

林开对伤雨是真诚的。而伤雨，也喜欢林开。

林开一出场就被郁容秋描写成清雅俊美的翩翩公子，言行得体，显然的身份尊贵。而伤雨的姐姐，美貌和才华并重的瑾瑜，也会喜欢上林开。但我想瑾瑜这种类型，虽然有着男子梦中近乎完美的形象外貌，却不可能在林开的心中驻足太深，至少比不上伤雨。伤雨纵然偏激，却有着率真的一面，若人怜爱，倒与林开亲近得来。而瑾瑜未免有些虚伪了。再者先来后到，林开毕竟是念情的人。既然上天让他首先遇到的是伤雨而不是她姐姐，那么，伤雨给林开留下的深刻的印象，聪明自然，不是瑾瑜这类型美女能超越的。对于瑾瑜，林开再多的，或者只有欣赏，是那种男子对大美女本能的接近。

伤雨将要用丫鬟的身份去定鼎王府做间谍，秘密选储，却为此不得不与林开说出永久道别的话？不知道林开，将来会以怎样的意外身份出现在伤雨面前？也或者，他就是伤雨所选的王储，将来接管朝政，君临天下？

不过，我觉得奇怪的是，杭府为什么要把这么重要的任务交给伤雨？虽说要找一个极为聪明却不被外人知道身份的杭府中人，选伤雨是无奈之举，但既然说这个任务事关重大，就应该要派一个值得信任的人过去。可是，他们信任伤雨吗？恐怕杭府上下，没一个会真正的去关心她，培养她，只有深深的视她为包袱的感情，又何来信任。感觉凝香派伤雨过去一定是别有隐情或者什么阴谋，不然怎么也说不通。很期待后续中有精彩的解释。

2015处暑是几月几日

据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去了。

2015年8月23日，18:37:15

农历2015年七月初十，星期日，处暑。

处暑如何养生

1、处暑之后，早晚温差变化开始明显，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。

2、随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。

3、还可以多吃蔬果，起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。

总得来说需要滋阴润燥，但根据不同人的不同情况，处暑期间饮食方面，又有不同具体的建议。

①疏肝理气，健脾生津润燥，如猪肉、鸡肉、白芍、百合、银耳、木耳、梨等。

②疏肝健脾、益气生津，如太子参、山药、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。

③清热健脾益气，如猪瘦肉、鸡肉、百合、太子参、淮山、白术、茯苓、粉葛、沙葛、荸荠、薏苡仁等。

④清热润燥、健脾益气功效的食物，如山药、甘蔗、山楂、荸荠、玉米、蜂蜜、太子参、玉竹、石斛、猪肉、鱼肉、鸡肉等。

⑤清热生津、益气养肝功效的食物，如太子参、萝卜、茉莉花、猪肉、鸡肉、淮山、梨、荠菜等。

为了使读书达到更好的效果，我们除了要善于动脑，找到所读文章的“眼睛”，心领神会之外，还要勤于动笔，写读书笔记和读后感。当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说：“好记性不如烂笔头”，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。这对于我们提高写作水平，也是很有帮助的。

写读书笔记比较简单，难在不好坚持，我们对此只做简单的介绍，至于能不能坚持，那就在于你自己了；我们重点要研究和练习的是读后感。

一、关于读书笔记

读书笔记分为摘录笔记、提纲笔记、评注笔记、心得笔记四种。

摘录笔记就是把所读文章的好句子、好材料摘录下来的笔记。这种笔记有的同学小学时就做过，但是坚持下来的人很少。摘录笔记做多了，经常读一读，对于提高我们的语言表达能力很有帮助，在作文时可以参考、模仿，有的甚至可以直接引用。

提纲笔记就是把所读文章的要点归纳记录下来的笔记。它对于我们阅读分析很有帮助，也有助于我们提高作文的构思能力。

如果所读的书是自己的书，还可以在书的空白处写下自己看法、疑问、评论等，也可以做一些记号。这就是评注笔记。它会加强我们对文章的理解、记忆，作文时如果要参考、模仿渡过的文章，有没有做过评注的，效果大不一样。

心得笔记简单的就是扼要地写一写读书的心得，可以不过多考虑格式，把心得记下来即可。上一讲我们说找文章的“眼睛”，实际就是一种心得，你把它记录下来，不用过多地展开议论，这就是心得笔记。

广义地讲，读后感也是心得笔记之一，但人们一般都把读后感独立地提出来讲解和练习。我们也这样做。

二、读后感的概念

读后感的概念有两重含义：一是真实的、不受任何约束的读后感，二是一种作文的体裁，考试时要接受各种条件的约束。初中语文课本第一册163页的例文《说胆》以及下面这篇读后感，就接近于第一种读后感。写这种读后感，主要是给自己看的，一定要真实，有什么感想（当然感想应当有意义，值得一写）就写什么感想，与心得笔记不同，它要展开来写，尽量像一篇文章，尽量写得生动、实在、深刻。一般应当写清楚读了什么，有什么感想，联想到了什么，对自己有什么作用等。它不追求文体、格式框框，写起来也可长可短。

处处留心皆学问

——读《金冠的秘密》有感

前几天，我读了一则故事。其内容是，古希腊的一位科学家叫阿基米徳，他在一次洗澡时发现了水的浮力原理。据此，他解开了金冠的秘密。原理是：拿两只大小都相等的罐子，把金冠和一个与它同样重的金块，分别放入装满水的罐子里。水从罐子溢出时，用两个盘子接着，再把两盘水称一下。若放金冠的罐子溢出的水多，说明金冠不是纯金的。这个故事给我的启示是：处处留心皆学问。

世界上的万事万物，都有它自身存在和运行的规律。这些规律有许多我们并不知道。要认识世界，掌握规律，学到知识，就要去留心观察。如果不留心，知识永远不会自动跑到我们的头脑中来。有一次，我家的窗户上结了冰。爸爸问我是怎么回事。我随口说道：“不就是热胀冷缩嘛！”爸爸告诉我要注意观察。经过一次次的观察思考，我才发现了其中的秘密。原来，暧空气遇到冷玻璃形成了水珠，晚上气温下降就结了冰。

我们许多人都洗过澡，为什么阿基米德洗澡的时候，就知道怎么解开金冠的迷呢？阿基米德并不比我们多长一个脑袋，也不多长一只胳膊。他发现水的浮力，是因为他留心观察，才得出结论。如果不留心，他洗一万次澡也不会知道什么是水的浮力。有的同学可能会说:“书本上学到的知识我们没有留心观察，不也掌握了，你说的处处留心皆学问不全对。”其实，书本上的知识也是前人留心观察的结果。就说我们学的地球引力吧，它就是牛顿留心观察发现的。有一次，牛顿坐在苹果树下看书，一只苹果掉在了他的头上，他想为什么苹果不往上掉呢？他留心了这个问题，才知道了地球的引力。

没有一项发明是睡觉睡出来的。我想：一个人只要勤于观察、 勤于思考、勤于试验，不怕失败，就一定能取得成功。

写这种没有约束的“自由”的读后感，不少人比写考试作文的读后感要生动、实在，原因就在于“自由”二字，如果你在考试作文时，也保持这种轻松自由的心态，恐怕写出来的作文要多得不少分。仅从这一点分析，经常写一些“自由”的读后感，是不是可以减少你在考试时的紧张的不正常的心理压力，使作文写得更好呢？

三、读后感的写法

写读后感最重要的一点是要读出所读书籍或者文章的“眼睛”，它是你展开来写的基础、中心和出发点，这个问题我们已经在上一讲里说过了，这里就不多讲了。其次，写读后感，有它一定的规矩，有的书上把它归纳为“引、议、联、结”，四个字，想公式一样。对于这些规矩我们不可以不学，考试时只要内容有创意，套用这种公式未尝不可；但我们也不要受其所限，写成千篇一律的“八股文”，也可尝试在结构上有自己的创意，有自己的个性。但不管怎样，读后感也离不开“读”——对原文的引述、概括、评价等等，离不开“感”——自己的感想。只要把这两个字表达好了，就是好的读后感。

关于读后感的一般写法，我们来学习《中考作文辅导》下册的相关章节。

四、怎样写读后感

在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫“读后感”。

读后感的基本思路如下：

(1)简述原文有关内容。如所读书、文的篇名、作者、写作年代，以及原书或原文的内容概要。写这部分内容是为了交代感想从何而来，并为后文的议论作好铺垫。这部分一定要突出一个“简”字，决不能大段大段地叙述所读书、文的具体内容，而是要简述与感想有直接关系的部分，略去与感想无关的东西。

(2)亮明基本观点。选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。这样的句子可称为“观点句”。这个观点句表述的，就是这篇文章的中心论点。“观点句”在文中的位置是可以灵活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初学写作的同学，最好采用开门见山的方法，把观点写在篇首。

(3)围绕基本观点摆事实讲道理。这部分就是议论文的本论部分，是对基本观点（即中心论点）的阐述，通过摆事实讲道理证明观点的正确性，使论点更加突出、更有说服力。这个过程应注意的是，所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点，为基本观点服务。

(4)围绕基本观点联系实际。一篇好的读后感应当有时代气息，有真情实感。要做到这一点，必须善于联系实际。这“实际”可以是个人的思想、言行、经历，也可以是某种社会现象。联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点，为观点服务，而不能盲目联系、前后脱节。

以上四点是写读后感的基本思路，但是这思路不是一成不变的，要善于灵活掌握。比如，“简述原文”一般在“亮明观点”前，但二者先后次序互换也是可以的。再者，如果在第三个步骤摆事实讲道理时所摆的事实就是社会现象或个人经历，就不必再写第四个部分了。

写读后感应注意以下问题：

一是要重视“读”

在“读”与“感”的关系中，“读”是“感”的前提、基础；“感”是“读”的延伸或者说结果。必须先“读”而后“感”，不“读”则无“感”。因此，要写读后感首先要读懂原文，要准确把握原文的基本内容，正确理解原文的中心思想和关键语句的含义，深入体会作者的写作目的和文中表达的思想感情。

二是要准确选择感受点

读完一本书或一篇文章，会有许多感想和体会；对同样一本书或一篇文章，不同的人从不同的角度思考问题，更是会产生不同的看法、受到不同的启迪。以大家熟知的“滥竽充数”成语故事为例，从讽刺南郭先生的角度去思考，可以领悟到没有真本领蒙混过日子的人早晚要“露馅”，认识到掌握真才实学的重要性；若是考虑在齐宣王时南郭先生能混下去的原因，就可以想到领导者要有实事求是的领导作风，不能搞华而不实，否则会给混水摸鱼的人留下空子可钻；再要从管理体制的角度去思考，就可进一步认识到齐宣王的“大锅饭”缺少必要的考评机制，为南郭先生一类的人提供了饱食终日混日子的客观条件，从而联想到改革开放以来,打破“铁饭碗”，废除大锅饭的必要性。

一篇读后感，不能写出诸多的感想或体会，这就要加以选择。作为初学者，就要选择自己感受最深又觉得有话可说的一点来写。要注意把握分析问题的角度，注意联系自己的实际情况，从众多的头绪中选择最恰当的感受点，作为全文议论的中心。

初中作文课中，除了写“读后感”外，老师还会要求同学们在看完一部电影、电视片或参观完某一展览后写“观后感”，观后感的写法与读后感是一样的，只需在第一部分简述所观的内容，然后引出观点、展开论述就可以了。

[简单介绍读书笔记的写法

大家好，很高兴能好你们度过未来三年的初中生活，以下我做个简单的自我介绍。

我有一张圆圆的脸，一双乌黑的眼睛，短头发。我今年12岁了，不小了吧?却总也脱不掉那满脸的稚气。

我的爱好就是爱看书。说起看书，我还有一段小故事呢!那天，我看见我的一个同学买了一本《苦儿流浪记》，这本书我已经向往了许久，可是爸爸始终没有答应我的要求。我的自尊心很强，从小到大几乎没有央求过别人，这次，我硬着头皮，只好向他去借。谁知，他说可以是可以，可得拿动物图书跟与交换，我只好把书给他，向他要了那本《苦儿流浪记》。我的缺点就是爱掉“金豆豆”。咳，你可别笑，这也是我的爱好哩!养的宠物死了，哭!受同学欺负，哭!考试不好，哭!看书看到感人处，鼻子一酸，又落下两排“大珍珠”。不过，我丝毫不觉得难为情，古人云：“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。”

要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。三年级时，垒球扔个四五米顶天了，成绩还没过70分。不过，这个缺点，以后我要改。

我这个人，不仅爱哭爱笑，爱读书爱剪纸，还爱交朋友。你愿意和我交个朋友吗?

我叫张***，今年12岁，在XXXXX学校XXXX班读书。我个子不高，长得也不胖，有一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双大眼睛。

我喜欢音乐，特别喜欢拉二胡。只要有我认识的曲子，都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了，心里美滋滋的。

我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我的成绩还行。

我的缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

导语：感恩节最早是美国和加拿大共有的节日，现在成为了国际上共同的节日了。以下是小编带来的感恩节的资料，希望对你有帮助。

一、感恩节的介绍

感恩节起初是美国和加拿大的节日，在美国，从1941年开始，每年的11月份第四个星期四为感恩节;而在加拿大，感恩节则从1879年开始，在每年的10月份第二星期二。感恩节就如中国的春节，是美国假日中最地道、最传统的节日，在这一天，人们不管多忙都要与家人团聚，共享天伦之乐，享受美味佳肴，当中火鸡是必不可少的食物，此外，还有南瓜馅饼、苹果、桔子、栗子、胡桃和葡萄，还有葡萄干布丁、碎肉馅饼、各种其他食物以及红莓苔汁和鲜果汁等。

二、感恩节的历史由来

感恩节的历史由来可以追溯到美国的开端，在1620年一批受英国宗教迫害的清教徒移民到美洲，遇到了莫大的困难，万幸的是，他们得到了当地印第安人的帮助，印第安人给移民们送去生活必需品，并且教他们狩猎、捕鱼和种植玉米、南瓜等等生存方法，使他们慢慢适应当地的生活。在移民到达美洲的第二年的大丰收的日子里，印第安人在欢庆丰收的日子邀请移民们一同感谢上天的赐予，大摆火鸡宴，有人认为美国第一个感恩节就是印第安人与新移民第一次齐聚感谢上天赐予的那一天。但是，感恩节其实早已存在于印第安人当中，而且那天是印第安人的第五次感恩节庆，而我们所知道感恩节的由来，是第一次欧洲的新移民与印第安人一同感谢上天赐与的那一天，而非所谓“美国的第一个感恩节”。

其实对于感恩节，并不是一个简单的感恩的节日，当中还涉及许多的恩恩怨怨和血腥战争故事等，最后成为今日的感恩节，并渐渐影响中国的新一代。

其实，不管感恩节的故事如何，它都给我们带来好的寓意，给我们对帮助过我们的人们一个平台，表达我们的感谢之情。

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相亲一分钟自我介绍就要简单明了，主要介绍的就是姓名，哪里人，兴趣爱好，工作，生活，对另一半的要求等等。以下这篇是相亲一分钟自我介绍范本。感兴趣的朋友一起来看看这篇由资料站为您提供的文章。

我的性格特点是：幼稚，没城府。；业余时间我喜欢：唱歌；我憧憬的生活是：简单，快乐；我希望我的爱人：他懂我，我懂他，互相理解，支持。非诚勿扰，本人和照片上的一样。

我的性格特点是：  开朗 活泼 踏实 能吃苦；业余时间我喜欢：  看书 旅游 逛街；我憧憬的生活是：在海边的小房子和自己喜欢的人一起生活；我希望我的爱人：有责任心 孝敬父母 吃苦耐劳。

大家好，我是一个直率，开朗的女孩，现在常住地点在，我平时的业余时间喜欢旅行，看书，我在自营公司工作，我想时机成熟就结婚，我理想中的约会方式是牵手漫步在公园，做伴去听演唱会，共赴浪漫之旅，希望将来过依偎在沙发里看电影，相互倾听心声，共同下厨的生活。对于我的另一半，我希望他是一个幽默，责任心，成熟稳重的男士……

习惯了一个人，生活中因为缺少了你的爱，变得是那么单薄

有时候静下心来的时候，看着周围的同学，朋友，幸福的小家，又是无比的羡慕

真心想要找一个心的港湾，好好享受牵挂一个人，被一个人牵挂的温暖

很久以前的梦想，闲暇时和伴侣到各地去旅游，去感受不同的风土人情，希望能在这里遇到可以和我圆梦的你。

我亦动亦静，有时喜欢安静的自己一个人呆着，有时又好像换了一个人，和朋友玩的不亦乐乎

希望你有自己的目标和一份属于自己的事业，成熟中又不乏幽默，真诚、坦率、睿智，你是我的那个他吗，那就请来信吧……

愿得一人心，白首不相离……

不是以结婚为目的的，非诚勿扰……

单身的我总是看着别人成双成对，我真的好想好想谈恋爱，好想自己能够和他们一样，有人陪伴，不再独自一人。

等待，只为与你相遇，从相识、相爱、到遥远的未来。夕阳下，携手一起慢慢变老。

大家好，我是一个独立，邻家女孩的女孩，现在常住地点在河北xxx，希望将来过安定、温馨的生活。对于我的另一半，我希望他是一个稳重，有事业心，有责任心，睿智的男士……

不被过去的过去牵绊。不被未知的未来惊扰。我相信自己有足够的运气遇见你～

我，1990年11月17出生。是个乖乖女。爱好上网逛街，大多数女孩拥有的兴趣我都没落下。我希望找到一位能够懂得包容我，引导我变的逐渐成为我理想状况的男生。他必须在xx定居或现在在xx工作。如果开始了，就没有结局。很期待我们老去的那天，夕阳下等待儿孙归来。温馨，简单，美好。如果，觉得我靠谱，那我们一起开始一段不分手的恋爱吧。

自我介绍是大学生新生入学之后少不了的一个过程，可要好好准备。接下来要给大家分享的是大一学生的简单自我介绍，欢迎大家的借鉴阅读！ 大一学生的简单自我介绍篇一

大家好，我叫刘长清，来自济宁邹城。孔子和孟子都出生在我们家乡。(掌声……)所以，我们那里又被称为孔孟之乡，礼仪之邦。我这个人小毛病很多，想必大家有所听说。有做的不对的地方，还请大家告诉我一声，我会改正。

在大学里，第一要学会做人，我要改变自己。在座的都是青年才俊，有句话是这样说，我要向大家学习。

前面同学有人谈到专科和本科的关系，并引经据典，阐述观点。这令我想起清人龚定庵的一句话，是“科以人重科亦重,人以科传人可知”。科，就是科举，高考前身。举个例子，我刘长清是烟大的轮机专科，以后我厉害了，烟大的名气也高了。(笑……鼓掌……)一个人什么没有，只好对别人说，自己是烟大的本科生。这样的人我们都知道他是什么样的人。来到烟大，我很喜欢这个校园。轮机，好。我在浏览信息时看到这个专业，觉得很好，很适合自己。我来自农村，虽然很胖，家里也不富裕，所以应该能吃苦。

我来此求学，希望能得到师长和同学的教诲。我要让自己的大学生活很充实，不要空虚和无聊;我要时刻保持一种“饥渴感”，对知识的饥渴，对生活的饥渴。

我认为出海有个很好的好处，可以给我一个空间，让我静下来，读书。我不知道能不能带些书到船上。但我曾幻想，自己在海风中看书，在海浪边写日记。我比较喜欢看文学方面的书，感觉这样的生活很理想。

谢谢大家! 大一学生的简单自我介绍篇二

我叫xxx，来自xxxx县。现是xxx师范学院信息系的大学新生。学生会学习部干事， 08计本3班的班长。2004年荣获“县三好学生”，2005年荣获“优秀班干部”称号，2006年荣获“优秀团员”、“优秀班干部”，2008年荣获“优秀团员”称号。我虽个子不高，但志向远大，立志成才。在大学的四年里，我将努力拼搏，艰苦奋斗，实现自己的理想和目标!

我的爱好广泛。我喜欢学习，看课外书。因为知识能充实我的大脑，能增长我的的阅历，能丰富我的人生!

我喜欢运动，踢球、打乒乓球、游泳是我喜爱的运动项目。而短跑是我的强项，100米13秒的成绩。虽然这个水平对高手来说是很差的成绩，但对于我来说是挺自豪的事情，因为我的个子比较小，爆发力比较强。踢球是我的最爱，每星期五，我都会跟班里同学一起玩。

我喜欢交朋友，但我不喜欢撒网式的交友。不论是异性还是同性，志同道合、有共同的兴趣、爱好的人，我跟他们比较容易相处，而且有个多共同的话题，他们也是我的好朋友。当然，什么样的人我都会跟他接触，一来能锻炼我的交际能力，二来能发展自己的人际关系。

人生路漫漫，在自己的青春岁月里，尽情释放自己的激情，挥洒自己的汗水,为自己的理想而奋斗吧!!! 大一学生的简单自我介绍篇三

我的名字叫刘z，来及江苏省宿迁市，是2011级外国语学院朝鲜预习的大学新生。

我，爱笑，爱乐，爱简单，爱热闹，爱听音乐爱交朋友，爱自由自在，爱与众同乐，爱hold不住的兴奋，也爱无厘头的搞笑，爱安安静静的自得其乐，也爱疯疯癫癫的热热闹闹，i自己，i刘晗，我就是这样，不管你欣赏不欣赏，我依然在自己的人生道路上跌跌撞撞而又不失姿态的走下去。Be myself alaways!

我的历史没有光彩夺目的修饰，只有一步一步女里证明自己的艰辛与坚定。做过团支书，知道团支书的不易与担当;做过学习委员，不是想象中的闲职，是必须为大家的学习负责;获得过“三好学生”，才懂得成功不是随随便便，轻而易举的眼高手低，而是实实在在，不懈努力的眼低手高;获得过“优秀班干”，终于尝到“在其位，谋其政”的甜头。过去了就让它过去吧，毕竟这已成为历史，想在我能做的就是——在大学生新的征途中抓住机遇，展现自己，与大家一起同享大学带来的surprises。

进入大学意味着无限的机会，一个征服新的领域的机会。我想在大学充实自己的生活，培养自己的能力，“见贤思齐焉”，不断拔高自己。舞台这么大，我会很努力，很努力，很努力，很努力地去拼搏，去奋斗。博一下，才不悔我大学的一路走来。

在大学里，我想把最给力的自己展现给大家，与大家伙儿一起day day up(天天向上)!

[大一学生的简单自我介绍

鸡蓉鹌鹑蛋

制作原料：鹌鹑蛋20只，鸡胸肉150克，火腿10克，鸡蛋3只，鸡汤500毫升，料酒30克，味精1克，精盐2克，湿淀粉50克，食用油80克。

制作方法：鹌鹑蛋煮熟剥去壳，鸡蛋去黄留清，鸡胸肉洗净剥去筋打成蓉泥，放入碗中，用料酒、精盐1克、湿淀粉15克、蛋清和30毫升清水搅匀调成鸡蓉。净锅置火上，注入鸡汤，放入鹌鹑蛋、精盐、味精1克烧开，用35克湿淀粉勾芡;把鸡蓉徐徐倒入搅匀，待鸡蓉受热稠浓时放入油渗进鸡蓉，盛入大平盆，撒上火腿末，即成。

适宜人群：适用虚劳赢瘦、中虚少食、消渴者。中老年人常食，能抵抗衰老。可用于营养不良、贫血、结核病及高血压、血管硬化等。

鹌鹑蛋性甘，味平，能补益气血，有较高的营养价值。所含蛋白质、维生素Bt、维生素Bz、卯磷脂、铁等均高于鸡蛋，并含芦丁等有益物质。

大家好，我是初一(7)班的一员，我的名字叫xxx。我在初一(7)班担任宣传委员。我的爱好十分广泛，有:看书、溜冰、游泳，画一些喜欢动画片男女主角，我活泼、开朗，但也不乏有些粗心。我喜欢看一些课外书特别是我认为好看的。;在班中，虽然我担任宣传委员，但还是会帮助有困难的同学，相信如果大家认识我一定会被我的幽默细胞感染的。

我生活在初一(7)班这个大家庭中。我也为这个大家庭出力。我在班级里是体育委员。我是一个合群的人，无论是男生还是女生我都有朋友。我的兴趣爱好不算多，篮球是我的最爱。我175CM的个子，打的位置是中锋。有空闲的时候，带上篮球，找个场地自己练习。我就是这样一个人，长得很高，但又很合群。

我的名字叫xxx，个子并不高，而且也很瘦，还戴着一副眼镜，好像是一位博士生。我最喜欢的运动是打篮球。在六年级暑假时，我天天与小伙伴们去打篮球。一次，我和小伙伴们打了很久，忘了时间，直到爸爸妈妈来找我，我才惊醒。

我比较诚实，因此，爸爸妈妈都很相信我，自默都不用爸爸妈妈看好，回家作业也不用爸爸妈妈催促，他们常夸我是个乖孩子。

这就是喜欢运动，诚实的我。

我是一个初一七班的学生，我不算优秀，不算尖子，但我坚强，我勇敢，我渴望创造，渴望未来。我是一名班干部，我会用我的职责去维护班级。我爱运动。每天的古筝练习，我都能认真对待。画画、舞蹈是我的强项。

上面就是我的个人自我介绍。这就是我，一个平凡的女孩，请所有人能记住我——xx。

大家好，我叫xxx，是你们的助教老师。在接下来的44天我将陪伴大家一起度过，我的工作呢主要就是辅助班主任管理班级，辅助老师教学，以及负责大家的日常起居生活等方面。在学习上作为助教老师，我会对大家严格要求。在私下咱们就是朋友，你们在学习上、生活上、心理上以及生理上遇到什么困难或者有什么问题，只要你们愿意都可以找我或者其他助教老师，我们会竭尽全力帮助大家解决。最后就希望大家在这里能够学有所成！OK，谢谢

[简单的优秀的自我介绍

Respected business leaders:

My name is ××× , and I will graduate from Xian FanYi University in the year 2015, My major is secretary in English department.

It’s my great pleasure to have this opportunity to improve our mutual understanding. During the three –year college study, I tried my best to learn all kinds of knowledge, and weigh the hard work of my teachers and myself; I have mastered English listening, speaking, writing and reading skills.

Moreover, I have a good command of business English and the basic theory, public relationship of secretary. Meanwhile, in order to enlarge my knowledge, I always read some newspapers and magazines about business and trade, and I used to do some representative of business in my spare time. At the same time, I learnt computer skills during my summer vacation, and now Im familiar with Office 2007. It is my three –year college life that makes me form my life attitude. Also my three-year college life that makes me rich in knowledge, and its also my three-year college life that makes me form my life attitude. Honesty, Trust, Diligence is principle of how to be a man.

As a college graduate, I believe "where there is a will, there is a way", and I will try my best to do a good job in my business. So I sincerely hope that I can make a position in your company so that I can serve for the company in the future.

Yours faithfully

My name is zhouyuanpei.I`m 12 years oid.II`m famly is 3 pepo .My father my mather and I.My father is very clever ,He is worker .My mother is very nice .She is teacher .I like eat banana and pear.I like swimming and palying Table tennis. You like me?

鲁迅是中国现代伟大的无产阶级文学家、思想家和革命家。

鲁迅，本名周树人(1881年9月25日1936年10月19日)，汉族。浙江绍兴人，字豫才，原名周樟寿，字豫山、豫亭。以笔名鲁迅闻名于世。鲁迅先生青年时代曾受进化论、尼采超人哲学和托尔斯泰博爱思想的影响。1904年初，入仙台医科专门学医，后从事文艺创作，希望以此改变国民精神。毛泽东主席评价他是伟大的文学家、思想家、革命家，是中国文化革命的主将。

鲁迅先生一生写作计有600万字，其中著作约500万字，辑校和书信约100万字。作品包括杂文、短篇小说、评论、散文、翻译作品。对于五四运动以后的中国文学产生了深刻的影响。

主要代表作品：《呐喊》《彷徨》，《故事新编》《狂人日记》《朝花夕拾》。

1918年5月，首次用鲁迅作笔名，发表中国现代文学史上第一篇白话文小说《狂人日记》，奠定了新文学运动的基石。

五四运动前后，参加《新青年》杂志工作，成为五四新文化运动的主将。

1918年到1926年间，陆续创作出版了小说集《呐喊》《彷徨》，杂文集《坟》《热风》《华盖集》《而已集》《二心集》，散文诗集《野草》，回忆性散文集《朝花夕拾》(又名《旧事重提》)等专集。其中，1921年12月发表中篇小说《阿Q正传》。

1927年到1936年，创作了历史小说集《故事新编》中的大部分作品和大量的杂文，收辑在《坟》《而已集》《三闲集》《二心集》《南腔北调集》《伪自由书》《准风月谈》《花边文学》《且介亭杂文》、《且介亭杂文二编》、《且介亭杂文末编》、《集外集》和《集外集拾遗》等专集中。

鲁迅的一生，对中国文化事业作出了巨大的贡献：他领导、支持了未名社、朝花社等文学团体;主编了《国民新报副刊》(乙种)《莽原》《语丝》《奔流》《萌芽》《译文》等文艺期刊;热忱关怀、积极培养青年作者;大力翻译外国进步文学作品和介绍国内国外著名的绘画、木刻;搜集、研究、整理大量的古典文学，编著《中国小说史略》、《汉文学史纲要》，整理《嵇康集》，辑录《会稽郡故书杂录》《古小说钩沈》《唐宋传奇录》《小说旧闻钞》等。

我自以为无愧于技校中专三年，刚入学时，我曾为身为技校中专生而懊丧过。但很快，我选择了坦然面对。因为我深信，是金子在任何处所都会发光。所以我确信，技校中专生的前程也会有光亮、光辉的一天。

通过这三年的学习使我理解了很多。

专业知识方面：具备扎实的理论基本，较为精通专业知识，有较强的领悟才华和自学才干，能利用各种仪表，(电工电子专业)能进行电路分析，通过与课程相关的各类实践与实习的锻炼和课余常制作各种电路和维修电器，具有了一定的经验和动手才干，能动手对打算机系统进行维护和管理，对各种网络体系结构有一定理解，能进行windows9x/XX局域网的维护和管理。对单片机编程有一定的读写才干，熟练利用各种软件，例如：office系列的办公软件和电路设计和protel电路设计软件，dreamweaver网页设计软件等;并能对电力系统进行维护和管理，已通过了电工考察并拿到电工证。

工作才干方面：一直担当班中的班干部工作，有较强的任务心和集体名誉感，工作认真细致，受到老师和同学的认可。

行为思想方面：作风正派，待人诚恳，能较好处理人际关系，处事冷静稳健，对生活有敏锐的洞察力和较强的逻辑分析才干，能合理地统筹安排生活和工作中的事务，有良好的生活规律和习惯。

其他方面：爱好广泛、喜好社交活动、打球、搞制作等，在做球类裁判有一定的兴趣和才干。

从那天真幼稚的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、慎重的我。使我清楚了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己英勇地面对人生中的每一个驿站。当然，三年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和弊病。但我检查了，这只是上天给予的一种考验，是不能跌倒的。技校中专生的我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平才干。

这三年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我等候更多的挑战。战胜艰难，抓住每一个机遇，信赖自己一定会演绎出杰出的一幕。

【自我介绍作文1】

大家好，我叫沈可馨，是一个文静开朗的小女孩。我今年十岁，就读于天宁小学四年级。在学校里，我是一个乖乖女，上课认真听讲。在家却是个淘气包，有奶奶撑腰，我是要风得风，要雨得雨，就是要天上的星星她也会为我去摘。所以养成了我任性的性格。我爱好广泛，如唱歌吹葫芦丝，尤其喜欢跳舞。我有很多优点，懂礼貌，乐于助人，

【自我介绍作文2】

你们好!我叫高悦，是你们的新朋友。想认识我吗?

我叫高悦，今年9岁了，是朝阳小学的一名学生。开学就四年级了，时间过的真快。我性格文静，是个学习很棒的女生。

这就是我!

【自我介绍作文3】

大家好!

我是陈芋伶来自湘潭县河口中心小学二年级的学生。

很高兴能跟“小学生优秀作文库”上的老师和同学认识。我是一个初学者，希望老师和同学多多点评和提出宝贵的意见。让我也像你们一样的优秀。

谢谢你们!

【自我介绍作文4】

我有个严厉的妈妈，我记事起妈妈就教育我要自己做事，不要依赖别人!

在我一年级时，妈妈就教我学扫地。告诉我扫地时笤帚要稍微倾斜，这样扫起来既轻松又干净。记得我第一次扫地时，弄得满屋是灰尘，妈妈却鼓励我：“扫得不错，下次会更好!”我听了，心里美滋滋的，从此以后我就主动帮妈妈扫地。

二年级时，妈妈教我擦桌子、叠被、洗袜子。妈妈洗衣服时，我帮她倒水，两人一起干活，一起玩肥皂泡泡，可有意思啦!妈妈说这就是劳动中的快乐!

现在我上三年级了，已经可以自己下楼买东西，还会擦地板呢!别人都夸我能干，我知道这都是因为妈妈从小就让我养成了爱劳动的好习惯!以后我还要自己做事，做个爱劳动的好孩子!

【自我介绍作文5】

我叫吴茜，是小学二年级四班的学生。我认为我有一个最大的特点，就是喜欢看书、学习。回想起来，我觉得我还有三个特长，那就是：一、我非常喜欢看有趣的电视。二、我非常喜欢读一些有意义的书。三、在空闲时间里，我爱帮助爸爸妈妈干家务。通过以上介绍，我本人认为这就是我做个好学生的标准。希望同学们能够喜欢我。

Dear teachers, students are good:

My name is Xiao Ming, is a confident, cheerful, friendly and active girl, I have widespread interest hobby, piano, reading, playing chess, listening to the story, to host performances and also has a strong interest in, hosted by my kindergarten graduation performance, first prize in a good result.

Mom and Dad, the kindergarten teachers careful cultivation, I have become a qualified primary school students, in the next six years to learn life, can and dear teachers, the students become the best friends! We all together happy to learn, happy to grow!

Thank you!

亲爱的老师，同学们好：

我叫小明，是一个自信，开朗，友好，积极向上的小女孩，我有着广泛的兴趣爱好，弹琴、看书、下棋、听故事，也对主持和表演也有着浓厚的兴趣，由我主持的幼儿园毕业演出，获得了一等奖第一名的好成绩。

在爸爸妈妈，幼儿园老师的精心培育下，我已成为一名合格的小学生，希望在今后六年的学习生活中，能和亲爱的老师，同学们成为最好的朋友！我们大家一起快乐地学习，快乐地成长!

谢谢大家！

1.穿着提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

2.睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

3.室内提示：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

4.防病提示：在9月23日秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。发病及时用食物疗法恢复平衡。

5.饮食提示：可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物;有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗;喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。

6.这段时间尽量不吃萝卜(胡萝卜除外)。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。

我是一名有着13年教龄的体育教师，中学体育教育一级职称，来到xx中学任教之前，一直工作在xx中学。

在十三年的教育教学实践中，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。积极参加教科研活动，20xx年参加了xx市首批新课程改革试验，并在省教科所体育教研组的带领下，参与了国家级课题《超体重儿童健康行为的实验与研究》的研究，荣获国家二等奖，撰写的论文中，《中学生体育课的教法与激趣》一文发表在《安徽教育论坛》20xx年第二期，《认识CAI》在20xx年xx市电化教学论文评比中获二等奖，《议中学生体育兴趣的培养》一文荣获20xx年度xx中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。在学科竞赛中，20xx年获合肥市首届体育教师(初中组)基本功比赛一等奖，同年参加安徽省第二届中小学体育教师教学基本功比赛，获初中组个人总分二等奖。20xx-20xx年获x市学校体育工作先进个人，20xx年被xx区任命为首批“骨干教师”并保持至今，20xx年获xx市电化教育(现代教育技术)工作先进个人。

xx中学工作期间，除了从事体育教育工作之外，还担任其他一些工作，也获得了一些成绩。自xx年开始，一直担任学校团委书记一职，亲手创立的“中学生团校”在20xx年获得xx省优秀中学生团校示范团校(当年xx唯一)，同年获得xx省中学共青团工作先进个人称号;是xx市第十二次团代会代表，也是xx省第十一次团代会代表。担任学校科技活动小组组长其间，在小组全体师生共同努力下，20xx年获“首届全国青少年电脑机器人竞赛”优秀辅导员称号，并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖;20xx年获xx省青少年电脑机器人比赛第一名(领队兼教练);20xx年8月，辅导学生参加xx市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛，荣获xx市初中组一等奖。

在体育专业上，我擅长篮球、排球和羽毛球;在素质拓展中，我曾参加过xxxACCP专业的学习，并获得xx和国家劳动部联合办法的“初级软件工程师”证书，比较精通网络知识，侧重于动态网站的建设和管理，能熟练运用office软件和Dreamweaver、Flash等软件，曾独自为xx区司法局和组织部建立了单位网站。

过去的成绩已经随着原来学校的消失而灰飞烟灭，我将以一名新教师的状态开始我在xx中学的工作。在xx中学富有特色教育教学管理模式的熏陶下，在这温馨和谐的大家庭里，我一定充分发挥自己的优点，积极投身庐中教育，成为一名优秀的教师。

[教师简单自我介绍