2030年北京将进入重度老龄化社会【汇总20篇】

北京，是中国的政治、经济、文化中心，无数人向往着这里，蜂拥而至，一个不大的城市甚至容纳了几千万的人口，拥堵是日常生活中时有发生的，但北京用它独有的包容，拥抱着生活在这里所有的人。

北京的中心是天安门，这里是历史悠久的紫禁城的中心，从这里俯瞰北京，在这条充满前人智慧的中轴线上，四面的朱红的围墙将它包围起来，包容着在其中的所有建筑，在历史的战火中保护着它们，免遭其他的伤害。

北京有一种古老的传统民居，是四合院。它四面合围，生活在其中的人们合围起来居住，像是被包在一起。红色的瓦，灰色的砖与湛蓝的天空交相辉映着，透露出一种从远古而来的气势磅礴，与如今的天空融合在一起。生活在其中的人也感受到了四合院包容着他们，他们也像四合院一样包容着其他人，北京的传统建筑就是这样的包容。

生活在北京的人也独具这样一种包容的性格。上下学时蜂蛹的人群将人和人之间紧紧的挤压在一起，人与人之间摩肩接踵，有时候难免发生一些小矛盾，但是遇到这种情况，往往当事人都是相视一笑表示理解，又透着一股无奈。他们用自己的包容影响着自己，也影响着周围的人，将这种性格传递给所有人。北京的当地人仅占所有人口的一小部分，绝大部分都是外来人口，走在公共场合都能听到那些是来自五湖四海的人，但北京人与他们相谈甚欢，有的还结交为好友，北京人包容着来自四面八方的朋友。

尽管北京拥有这样包容的特质，但如今的背景早已和从前大不相同，由于人越来越多，环境越来越不堪重负，冬天的雾霾久久不能消散，人们生活着的环境变得越来越差，北京也因为它的包容而受着伤害，但它仍旧义无反顾地包容着在这里的万物。

今天是一个阳光明媚、万里无云的好天气。我们学校五年级师生一起前往时思中小学生勤廉教育实践基地参观学习。

经过半小时的路程，我们到达了时思中小学社会教育实践基地。对于我们这些城里的孩子来说，想象的时思应该是坑坑洼洼的小路，一排排小平房，可当我们下车后，看到的是一条条宽阔的道路，一幢幢小高楼，立刻对时思的乡村面貌有所改变。

上午，我们参观了农耕文化，里面的古代生活用具和渔具现在看上去布满灰尘，但在当时是非常实用和普遍的，现在社会进步了，高科技也进入了农村，慢慢替代了这些手工用具，这也体现了现代农村的进步。

中午，刚好有点肚子饿了，就听老师说：“同学们，今天我们的午饭是自己包饺子吃，大家说好不好呀？”同学们异口同声地说：“好。”一进食堂，我们就闻到一阵浓郁的酱香味，每桌上有三个已经包好的饺子作为我们的示范。我心里想：完了，完了，今天是吃不到饺子了。在家的话都是家长把饭菜做好了端上桌，就差喂饱我了，今天要自己包的话可真不会。当听到不争气的肚子咕噜，咕噜的响个不停，又想：试试吧，总不能饿肚子。于是，我也拿起了饺子皮学着老师的样子包了起来。第一个捏的太重，里面的馅都露了出来，第二个又太轻，皮子都裂开了，看着这些失败的饺子把我急的满头大汗。这时，老师走了过来，拍拍我的肩膀说：“慢慢来，别急，手握紧，轻轻捏出小褶子。”听了老师的话，结合前面的失败经验，再次拿起了饺皮，放上少许馅，饺皮边用水沾上，对折捏出小褶子，一个好看的饺子成功完成。一个完成后就觉得没什么难了，越包越好，越包越快，在我们小组一起努力下，我们最先完成了，别的小组投来了羡慕的眼神，当一盆盆热气腾腾的饺子端上来时，我们一个个吃的美美的，也因为是自己包的，也特别珍惜，没有一个同学浪费的。

下午，我们又参观了现代农业园中的植物和小动物们。许多的植物都是我们没有见过的，小动物们也是我们在城市很难看到的小猪、小羊等，动物们也好象感受到我们的快乐，个个摇头摆尾的围着我们转。

一天的实践活动在我们的欢笑声中结束，活动让我学习到更多课本上没有的知识，也让我明白以后更要好好学习，利用知识来改变生活，改变未来。

北京有一座城中之城紫禁城，也就是举世闻名的故宫，这里曾居住过24个皇帝，有500多年的历史，我特别想去看一看。

在去之前，我认认真真、反反复复地听了关于故宫的故事，觉得故宫非常神秘，期待着，期待着，我和妈妈终于来到了北京。

我们到的第一个景点就是故宫博物院。我们从午门进入，看到那红墙金瓦，我又开心又激动，高高的城墙让我抬头仰望，真高啊！正中间挂着一个蓝底红边的牌子，上面写着两个金色的大字——午门。这里是传说中犯人斩首的地方。我们走到门口，摸了摸门钉，因为传说摸了门钉会有好运气。

好玩的是，故事书《故宫里的大怪兽》里说，门钉都是石狮子用泡泡吹出来的，所以是空心的，很容易坏，而且摸了也不会有好运气，哈哈，好矛盾。

接着我们来到了故宫的三大殿之一的太和殿，这是皇上见文武大臣的殿。然后又去了保和殿，这是皇上亲自监考的地方，谁中了状元就能从这里骑马挂花去游北京长安大街，真气派。接着去了最后一个殿——中和殿，这是皇上休息的地方。

我们还到了钟表馆，就是摆放皇上所有钟表的地方，有宝石做的钟，金子做的钟，玉石做的钟……好多好多，我还看到一款钟是布谷鸟钟，钟一响，布谷鸟就会出来叫，好好玩，这里的钟都好精致，好珍贵。

然后我们去了珍宝馆，这是摆放所有皇上的宝贝的地方，有珍珠、玛瑙、玉石耳环、头冠……太惊艳了。

出了故宫，我们来到了皇上乘凉的地方——景山公园，我们顺山坡爬了上去，上面又凉快又漂亮，还能看到故宫的全景呢，好壮观，好宏伟，我站在上面看了好久好久。

逛完故宫，我们还去了其他有名的地方，比如圆明园、天坛、北海公园、国家图书馆等等，不过，还是故宫最吸引我，以后我还会来。

美麟

春风简直比冬风还要强烈！有句诗说，“春风能解冻，和煦催耕种”。这句诗不适合形容北京的春风，它可以把刚种下的小苗连根拔起！

我早上刚起来就能听到风声呜呜作响。呜——呜——嗷——春风吹在窗户上，像狮子一样咆哮着。啪！啪！啪！卫生间的排气扇被春风吹得转了起来。

我穿上厚厚的衣服准备出门。到了外面，一阵春风又袭来。呼——这股冰凉的风从我的鼻子和嘴巴进入我的身体，我顿时感到全身冰冷。我戴上一个口罩，防止风再次进入我的肚子里。嗷——呼——呼——更强烈的春风扑面而来。我的脸好疼！手也慢慢失去了知觉。我又翻出了帽子、手套和围巾，把它们也戴上。呼——呼——嗷！呼！更强烈的风吹了过来，使我无法前行，反而后退了几步！呼！我只能抱住大树做支撑了！

我无法前行，只好跑回安全的家。

相比于冬奥会十多天的精彩比赛，北京冬奥会的筹办实践，正是着眼于“可持续”的发展价值之上。以北京冬奥会赛区之一的崇礼为例，这座昔日默默无闻的塞外小城，如今已是驰名中外的“滑雪小镇”，每4个当地人中就有1个人吃上了“冰雪饭”，“冰天雪地也是金山银山”有了真实的映照。把产业发展融入到时代大格局中去谋划，冬奥会无疑是一个极大的利好。当前，借助北京冬奥会的东风，京津冀“冰雪经济”逐渐升温，促动雪场建设、雪具销售、冰雪培训等冰雪产业链实现整体发展。在发展的概念里，时间是衡量成果的最大标尺。所以，我们相信北京冬奥会所产生的利好效应不只是赛时17天的体育盛宴，而在于未来数十年甚至更长时间为举办城市和国家做贡献。

听说今天要去北京动物园，我高兴得一蹦三尺高。

走进动物园，展现在我眼前的就是那可爱的熊猫了。瞧，它挺着圆圆的大肚子，两只眼睛滴溜溜地转，悠闲地打量着一个个游客，多可爱呀！旁边的熊猫们有的正在吃竹子，有的正在向游客们招手……

往前走就是大象馆了。看，那头大公象发现有这么多游客瞅着它，吓得东躲西藏。哈哈，大公象那么壮实，躲到哪里都会被发现的。它一看这招不管用，便用长鼻吸水，向游客喷去，就像一挺高压水枪在发射。但游客们只是笑笑而已。大象看这招行不通，尴尬了，一紧张，一泡臭气熏天的象屎拉了出来……后来大象平静了，它用鼻子卷起一把青草，慢悠悠地吃了起来。过了一会儿，我们的视线转移到了另一个围栏。那里有一头母象和一头小象。母象正在给小象喂食。瞧，它熟练地用长鼻卷起一把草，递给小象。小象伸出小鼻子接住，津津有味地吃了起来。虽然那只是一些烂草根，但是在小象嘴里好像和蜜一样甜。吃完，它们俩还用鼻子互相蹭了一蹭，很是亲昵。随后，它们俩抬起腿向刚才那大公象迈去，大公象也朝这母子俩走来。到了中间，被围栏隔开了，但它们还是在给对方梳理毛发。原来它们是一家人啊！只要一家人在一起，即使是在围栏里也能这么开心。

前方就是猴山了。一只只活泼机灵的小猴子正在嘻戏。午餐时间到了。突然，冒出了“猴子强盗”，它们抢夺其它猴子的食物，闹得猴心大乱，许多猴子在打“内战”。过了一会儿，“战争”才渐渐停止。猴山旁边还有一个金丝猴馆。走进金丝猴馆，你就可以看到一老一少两只金丝猴。老金丝猴生性好动，爱走来走去。小金丝猴则是用好奇的眼光望着游客。不知是游客喂食，还是太饱的缘故，小金丝猴还打着饱隔“呃，呃，呃……”哈哈！

动物园里还有笨重的狗熊，美丽的孔雀，披着铠甲的豪猪，会学人说话的八哥，走起路来摇摇摆摆的企鹅……千姿百态，妙趣横生，正等着你去参观呢！

我看见祥子手里拨弄着现洋，心中盘算着买车，嘴里念叨着自己的小九九，身旁老北京洋车黑漆漆的车身、亮晶晶的瓦圈，闪着光；我看见王顺发忙着擦桌子抹茶碗招呼客人，手里拎着老北京的大茶壶，壶嘴徐徐吐着水雾；我看见祁家正房的清水脊子旁石榴正红，天井的八仙桌上老北京的兔儿爷昂首挺胸，老太爷微笑点头；我看见沙子龙直视徒众一言不发，心中暗道&ldqu;不传!不传!，堂前老北京那支镖局长枪，静静倚立墙角，与主人遥相呼应……

读老舍先生的书，仿佛被书中人物引领着，游览北京的街巷，呼吸北京的气息，欣赏北京的色彩，聆听北京的节奏，感受北京的心情……老舍先生的作品，就是老北京的符号啊!

那是老北京的丝丝缕缕、点点滴滴。似一段京胡弦语，激越铿锵，余韵悠长；如一壶茉莉花茶，馥郁芬芳，回味无穷。

忘不了老舍先生品北京饮食‐‐&ldqu;良乡的肥大的栗子，和了砂糖在锅里&lsqu;刷刷&rsqu;地炒着，连锅下的茶烟都是香的&ldqu;高粱红的河蟹，用竹篓装着，沿街高声叫卖；而会享受的人们，会在酒楼里，用小小的木槌，轻轻敲裂那毛茸茸的蟹脚‐‐只有老北京才会有如此诱人的风味；也只有老舍先生，才能领略得如此动情，如此传神!

老舍先生虽然祖籍山东，可他却生在北京，长在北京，更无比地爱着北京。他爱老北京的一切，在他眼中，老北京正如旧历年张贴的年画：喜庆、稚拙，又不失王者的大气；细致、精巧，更传达着文化的气息。老舍先生正是用自己的笔，用自己的心，以自己对北京的无比热爱，描绘出一个真实而又理想的北京，一个现实而又诗意的北京。于是，老舍先生的文字，老舍先生的名字，也因此成了北京的象征、北京的符号。

老舍先生出过国，留过洋，他自然懂得时代终究会推动&ldqu;老北京变成&ldqu;新北京，这是一种欣喜与哀婉交织的复杂情感。这种情感，也常常在他的作品中流露出?来‐‐?《四世同堂》的主人公瑞宣，喜欢逛八面槽、大栅栏、琉璃厂，可他也叹惋&ldqu;在不久的将来，这些店铺都会消失。正因为此，老舍先生在北京新时代的舞台上，努力创造着新北京的语言和形象，创造着新北京的符号。

于是，作为北京符号发现者、热爱者和创造者的老舍先生，也成为了北京历史与现实的，北京人眼里与心中的，一座永恒的丰碑。

今年国庆节，我们一家来到了北京旅游。

到了北京，一定要看的当然是故宫了。一下高铁，我们不等去宾馆放下沉甸甸的行李，便风尘仆仆地赶往故宫排队入场——要知道，在国庆节前来旅游的人可是出奇的多。做足了心理准备的我还是一下子被眼前的景象惊呆了！人群好似一条将要冲进故宫的长长巨龙，挤满了街道，人之多，真正谓“举袖成幕，挥汗成雨。”挤进人群中，更是人声鼎沸，男的、女的、老的、少的、高的、矮的，各种各样的人都在这入宫的长龙中蠕动着，喧哗着。虽然每个地方都有警察维持秩序不至于混乱，却也还是吵闹异常，老人的咳嗽声，女人的尖声尖气的抱怨声，小孩那震耳欲聋的啼哭声，一起组成了一首嘈杂的交响曲，令我心乱如麻。如此无聊，不如自己找点乐子吧。想着，我便观察起了排队的人们，他们有的掏出手机低头刷起了微信；有的耐不住长久的等候，着急地跺着双脚，嘴里还嘟囔着什么；有的拿出了折叠小凳，打牌聊天，玩得不亦乐乎；还有两位小朋友挥舞着拍子，竟打起了羽毛球，真是热闹！经过若干小时的等候，我们终于进入了故宫。

故宫里的展品的确令人叹为观止，但这长达数小时的排队大大地败了我的玩兴，实为遗憾！不过现在网络发展迅猛，故宫已经全面开放了网上购票，再也不用去现场排队了，再也不会出现如此“壮观”而可怕的景象了。有网络，真好！（公众号：我们555666）

今天，我们小分队来到了__区人民中医院，开始了第三天的下乡活动。医院里的人不算太多，但可能因为都急着看病拿药，秩序比较混乱，所以，我们决定帮助该医院维护就诊秩序，让医生们能更快看病，病人们也能更好地就诊。

由于医院需要安静的环境，因此我们的活动范围不宜过大，便分成了两组成员，第一小组负责楼下的挂号排队，第二小组负责二楼的排队取药。

通过我们的维护和时不时的帮助，果然，排队和取药的病人和家属都有序了很多，整个医院也少了很多争执和喧哗。还有同学看到有的病人行动不便，主动帮忙拿号取药，这些都让我十分感动。在家里，我们都是衣来伸手，饭来张口的小皇帝，但是在这里，这个没有空调的医院大厅，大家一心一意想的都是如何更好的维护好医院秩序，让病人们能高效看病，高校就诊。

然而，我也意识到，我们的这一举动也只是治标不治本，要想让更多的人远离疾病的困扰，仅仅是维护医院秩序是远远不够的，必须得大力宣传这一现象，同时有关部门要提高医疗保障制度的有效性，确保病有所医，国家也要进一步立定社会保障制度和医保的相关法律法规，真正做到关心病人，为病人办实事。

在活动结束之前，我们还采访了一位正在排队取药的病人家属，据他告诉我们，这家中医院每天的人流量很多，特别是周末和节假日，但大家都不注意排队有效地挂号取药，有时窗口那儿被围得里三层外三层，导致医务人员的办事效率无形降低很多。他表示十分感谢我们组织的这一活动，是真正地为病人着想的，也很赞同大学生多搞一些类似的活动，既锻炼了能力又看到了社会百态，不是“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”的书呆子。

你游览过宏伟的北京故宫吗?你知道美丽的敦煌莫高窟吗?你对秦始皇陵兵马俑感兴趣吗?这些令中国人骄傲的世界文化，凝结着我们祖先的汗水和智慧。今天我们就来聊一聊北京故宫吧!

夕阳西下,最后的一抹余辉斜射在故宫金色的琉璃瓦上,虽已黯淡,却丝毫掩饰不住从那里泛出的特有的王者气度.不时有几只乌鸦,悠然的从空中飞过,与身后那片被落日染红了的云霞一道,构成了故宫苍凉的华丽.此时的故宫,犹如湮没的辉煌.

故宫位于北京市中心，旧称紫禁城，于明代永乐十八年(即1420年)建成，是明、清两代的皇宫，也是无与伦比的古代建筑杰作，还是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。故宫全部建筑由“前朝”与“内廷”两部分组成，四周有城墙围绕。四周有筒子河环抱。城四角有角楼。四面各有一门，正南是午门，为故宫正门，故宫里一共居住过24位皇帝，第一位是明永乐皇帝朱棣，最后一位是清宣统溥仪。

现在我来介绍一下北京故宫的交泰店和坤宁宫。

交泰殿，内廷后三宫之一，位于乾清宫和坤宁宫之间，约为明嘉靖年间建。交泰殿平面为方形，深、广各3间。明间设宝座，上悬康熙帝御书“无为”匾，宝座后有板屏一面，上书乾隆帝御制《交泰殿铭》。

坤宁宫，内廷后三宫之一，始建于明永乐十八年(1420年)，清沿明制于顺治二年(1645年)重修，顺治十二年(1655年)仿沈阳盛京清宁宫再次重修。坤宁宫座北面南，面阔连廊9间，进深3间，黄琉璃瓦重檐庑殿顶。明代是皇后的寝宫。

北京故宫是世界文化遗产中现存建筑面积最大、保存最完整的古代宫殿建筑群，每年有七八百万游客来此驻足欣赏。但故宫不是一般的古建筑，它是皇宫，不仅集中体现了中国古代建筑艺术的优秀传统和独特风格，而且承袭了中国古代宫殿的传统形式、典制规范。

看了这些资料后，你一定也迫不及待想去了解它吧?相信我，你搜集到的资料一定会让你受益匪浅。

10月5日，我和妈妈早早起床，和老师同学一起向北京飞去！

我们先到了北京最有名的大学之一——北京大学。妈妈告诉我，北京大学创办于1898年，距今有100多年的历史了，而且有好多名人都是北京大学毕业的。我们在它的门前合了影，我好喜欢它古色古香的校门，仿佛在告诉我，它古老的历史！

然后，我们又去了科技馆，这是我最喜欢的的地方。我们先去了一层，这里有古代的四大发明：造纸术、印刷术、火药、指南针。还有地动仪，妈妈告诉我，如果哪个方位上龙口内的龙珠掉下来就表示哪个地方要地震了。我觉得太不可思议了！不过我最喜欢的的还是天文馆。在那里我知道了月食、日食、还有彗星是怎样形成的，虽然我还听不太懂，但我还是觉得很有意思。在这里我还看到纺车和帆船……我觉得这里真是太奇妙了！

最后，我们来到了天安门广场，看完降旗仪式就依依不舍地回家了。

真希望时间能过的再慢些！

我喜欢风景优美的三亚，我喜欢山水甲天下的桂林，我喜欢都市繁华的香港，而我最喜欢的是祖国的心脏——北京！

北京是每一个中国人民最向往的地方，今年暑假外公专门带我去过呢！北京的名胜古迹太多了，来说说天安门和长城吧！

北京的天安门是世界闻名的，它历史悠久，经历这么多岁月的风霜依然那么美丽。天安门的四周是红墙白瓦，还有许多小花，有一朵朵紫罗兰，有一簇簇五颜六色的菊花，鲜艳无比。城门前是一条护城河，叫金水河，河水碧绿碧绿的，非常清澈。站在城门向前望，矗立在天安门广场中央的高大的人民英雄纪念碑映入眼帘，真是非常雄伟、庄严！天安门中央，敬爱的毛主席的像高挂在正上方，两边写着“中华人民共和国万岁”和”世界人民大团结万岁“的振奋人心的口号。天安门凝聚着中华古代文明的精华，绚丽多彩，犹如一座丰富的宝藏，永远是独一无二的！

北京的长城也是闻名中外的宝贵遗产，长城的周围是挺拔的山脉和郁郁葱葱的树木，它像一只巨龙守卫着城里的百姓。当我们站在万里长城的青砖上欣赏长城的美时，我们就会油然而生起一种自豪感。这一项宏伟的建筑令我们后人赞叹不已！长城上还有一座座古老的烽火台，仿佛在向我们说着那久远的故事。时光变迁，斗转星移，依然不变的是长城这条中国的巨龙！

北京是我们中华民族世世代代生活的地方，随着祖国建设事业的发展，美丽的北京必将变得更加富饶，更加雄伟和美丽！

清晨，我和爸爸、妈妈踏上了去向北京的路，这次我们游玩的景点是“十渡”。

经过了两个多小时的车程，我们终于到达了目地地“十渡”。十渡位于北京市房山区，这里有很多景点，总体来说就是有山有水的好去处。我觉得十渡最大的亮点就是玻璃栈道和高山漂流。先来说说玻璃栈道吧！首先，我们踩着有冰冰凉凉的山泉水的石阶，那感觉和现在闷热的天气形成了鲜明的对比，真是让人爽到家了！可是爬到半山腰，那陡峭的台阶，像怎么爬也爬不到头似的，我的衣服后背基本上全湿了，真是累死人了。闷热的天气加上体力的透支，让我好几次都想放弃了，每次想放弃时，爸爸、妈妈都会鼓励我说，”儿子，加油！你是最棒的，坚持就是胜利，胜利就在前方，还有几步就到了，可不能当逃兵呀？”就是在这样一次又一次苦苦的挣扎和坚持中，我终于来到了山顶，站在琉璃栈道上，我心里很是兴奋，我终于爬上来了，我真的做到了。这让我顿时明白了真正的胜利不是战胜强者，而是战胜自己。

透过玻璃，看向脚下的风景格外的秀美，心情美美的，就这样，不知不觉中，我们来到了“高山漂流”。强大的激流，让我们刹那间进入了另一个场面，里面一共有四个缓冲区，第一、二个缓冲区速度很快，肯定要“湿身”的，进入第三、四个缓冲区速度明显的慢下来了，可以打水仗、泼水，我直接一跃身跳下了水，和其他的游友们玩成一片，什么累呀，热呀，都想不起来了，太嗨皮了！太过瘾了！

这次的“十渡”之旅，虽然只有短短的两天，但是让我拓宽了眼界，浏览了风景，体验了生活，感悟了人生。印在我脑海里的全是满满的幸福和快乐，让我懂得了“坚持”的含意，我一定要把这种精神运用到我以后的学心和生活中，每天都要战胜自己，每天都要有全新的自我，我要用一颗放松而美好的心态，让生活变得更加美好！

教育中不仅要有学习，也还要有实践，就好比俗话说：“实践出真知。”，光死记硬背教科书上的知识，不在大自然中实践，没用。因为你在纸上面看到的东西，不如在大自然中感受到这种神奇。所以我们不能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”

星期三，我拖着行李，匆匆和家人告别，踏上大巴车，准备开始了社会实践的路程。告别了父母，意味着不能在父母的关怀下来，要自己独立，独自在这三天内在没有父母的情况下成长。大巴车缓缓地前进着，我望着窗外，心情很是复杂，既开心，也紧张，还夹杂这几分思家之情。这也许是第一次离开父母，跟着老师去离家那么远的地方实践，有的一种思绪把。

第一站，洋浦的千年古盐田，我们刚一下车，就看见了附近有许多小商贩卖着许多盐产品，什么咸鸭蛋啊、盐焗鸡等等。我们继续走进，看到了许多晒盐用的石头，上面铺满了洁白的盐。参观完以后，我们还看了制作晒盐的过程，和盐对人的一些疗效，以及盐的功能。这让我受益匪浅，也让我们明白了制盐的辛苦。

下一站，华南两院生态植物园，说道植物园，大家并不陌生，植物，是人生活中必不可少的东西。因为它们能制造氧气，是人类存活。植物的类型丰富，形态各异，作用也自然不同了，我们第一个看见的植物是一个令人闻风丧胆的植物——见血封喉。它是世界上最毒的植物之一，主要分布在热带地区。它的树叶有着剧毒，它能使你在二十分钟到两个小时内死亡，十分恐怖。此外，我们还参观其他的植物，比如鸡蛋花、柠檬桉、白木香等等许多植物，它们都各有各的用处，在世界中服务于人，我们还看到海南特有的物种蝴蝶树和海南坡垒，也告诉了我们要爱护大自然，保护植物。让我们增长了许多知识。

晚上，在酒店做了休息。

第二天，继续我们的行程我们来到了陶艺馆。说道做陶瓷，这也是个不小的挑战，做的人要有耐心。假如你心急或者，手一抖可能你整个陶瓷就毁于一旦了，瞬间变成一团烂泥，诶，真是让人头大。不过，也有细心认真的学生，它们也作出了属于它们的作品。做这个陶瓷锻炼出了我们的细心认真与细致，也让我们把这种精神用在学习上。

我们还去参观了海南生态软件园，由于里面有些是机密不宜泄露。

第三天，社会实践的最后一天，拓展教练带我们到沙滩上做许多活动，主要就是培养我们的团队协作精神。

三天两晚的社会实践转眼就结束了，这让我们成长独立里不少，也让我们在户外学到了教科书上没有的知识。

今年暑假，我们去了北京天安门，天安门城楼真是游人如织，连进门都要排队。

天安门广场位于北京市中心，它是世纪上的广场，广场北面就是天安门城楼。远远望去，天安门像一个大蛋糕，边边角角有些怪样的花纹。在天安门的中间，有一张方方正正的_相片，紧连接的是一个大大的半圆，这就是门了，门上有6561个金凸起。

第二个目标是_纪念堂，我们排了两个小时的队才进去了。登上台阶，我把早已准备好的鲜花献给了_雕像。走过雕像，可以看见真正的_，安静地躺在玻璃仓内。导游告诉我们，不能把手机开机和_真人照相，因为这样会损坏_的尊严。

接下来，我们去了故宫博物院。穿过太和门，便见太和殿巍然屹立。简单地说，太和殿是皇帝权利的象征，是举行级的仪式和大典的地方。据说，举行大典时，皇帝和皇后都是走中间的玉石路的。

后来，我们还到了八达岭长城。长城真壮观啊!就像一顶顶金色的皇冠，紧密地连接在一起。我们也要像它一样团结起来!妈妈说，在古代，长城这边是我们的土地，长城外面是邻国的土地，起到了防御的作用。

我爱我们的首都——老北京!

学，习，这两个字，我认为是有着不同的含义，学，是指上课时的学，而习，是指下课后自己的复习。然而只有这两个字结合起来了，我们才能真正的学习好!

学，正所谓学，就是只上课时的学，我们应如何对待上课时的学呢?——我们要认真对待。有些同学上了课左瞧右看，一点学习的样子也没有，这样的学就是不认真的学，理所当然的，他也不会学好了。

习，正所谓习，就是指下课后的复习，我们应怎想复习呢?怎样复习才是最好的复习呢?首先，我们要先确保上课时老师让记得东西都记全了，上课时也认真听讲了，这样才能复习好。我们下课后，要一字不差的把老师上课说过的重点，难点背下来。一些需要了解的地反复也要反复读上几遍，真正的复习好。

学和习，这两个字只有合二为一，变为学习时，我们学习的效率才可以提高上去，我们的成绩也才可以提高上去，那么，我们就让他们合二为一，是我们的学习成绩飞速提高吧!

学习就像一群人在大街上行走，只要你的步伐稍稍慢一点儿，就会有人悄悄地从你身旁擦身而过，然后远远的把你甩掉。学习不正是这样吗?只要稍稍放松一下，成绩就好似一条下划线，让成绩直线下降。

也许我并不算得上是个好学生，至少我的成绩就不是优秀的。在小学的时候，我的成绩总不低于全班前三名，因此，每次我都问心无愧的捧着手中如稀世珍宝的优秀生奖状，心里有说不出的甜蜜。但是上，了中学后，就变得有些懒散了，我的成绩不仅下降了，而且还下降得厉害，一跌就跌到了十五名的成绩，但我却闯彩的了个三好学生，拿着手中的奖状，并不像以前那样问心无愧了，拍拍胸口，有股闷闷的感觉，心里在也没有甜意，感觉苦涩苦涩的，简直比吃了五味果还要难吃一百倍。

学习就是当你越过重重高山，郁郁葱葱的森林后，一跟横架在河流上的独木桥，你不敢过去，那么你就让路，站在一旁眼睁睁地看着勇敢的人一个个的超过自己。难道你就只能瞪着圆圆的双眼看着别人陆续不断地超越自己吗?难道你就只能被人抛弃在这荒芜人烟的河岸边吗?不，你还可以选择另一条路，那就是鼓起勇气，大胆地走过这根独木桥，到达鸟语花香的彼岸。

学习，用金钱买不到，也借不着，它会给勤奋的人带来智慧和力量，也会给懒散和胆小的人留下无穷的悔恨。

今天是4月29日，马上要迎来五一劳动节了。4月29日晚上，我就在被窝里想：明天虽然不是劳动节，但我提前进行我自己的劳动节不可以吗？我下定了主意，把闹钟调到6：00，便沉沉睡去今天清早，闹钟一响，我就来了个鲤鱼打挺坐起来，然后迅速穿好衣服，蹑手蹑脚的来到爸爸妈妈的卧室，见他们还在睡觉，就轻轻地打开门，左看看右瞧瞧，发现地上很脏。我想：我先帮爸爸妈妈扫扫地吧。我从厨房里拿来了扫帚和簸箕，把客厅仔仔细细地扫了个遍，连细小的角落也不放过。终于扫好了。我擦了擦头上的汗说。

接着，我又拿起一块抹布，小心翼翼地拧开水龙头，生怕惊动了爸爸妈妈。我把湿了的抹布拧干，在桌子上用力地擦，一共擦了三遍，才把抹布放回原处。

最后，我打开鞋柜，发现里面的鞋子一只叠着一只，可以堆成一座鞋山了，我把鞋子拿出来，分好类，一层放一类，看着整整齐齐的鞋柜，我别提有多高兴了。

打扫完，我开始看书，看了没一会儿妈妈就起床了，妈妈指着家里，问我：咦，奇怪，家里怎么变得这么干净？难道是昨晚耗子和老鼠打扫的？我扑哧一声笑了：这是我打扫的。哈哈！我和妈妈一起大笑起来。

劳动最光荣！

共享单车自风靡大街小巷以来，就以其便捷性和环保的特点受到不少用户的青睐。不过，由此出现的乱停乱放、破坏单车等不文明行为却严重影响公共秩序。有专家表示，共享单车要想长久健康发展，首先要做到的就是规范停车。对此，各地相关部门也采取了相应的措施，以确保共享单车停放秩序。

今年1月份，深圳市率先发出了《关于鼓励规范互联网自行车服务的若干意见(征求意见稿)》。其中，对车辆停放秩序的治理做了明确规定：“对违反自行车道路交通通行有关规定或违规停放自行车的行为，公安交警部门、城管部门等有关单位按职责依法进行处罚，并将其违法、违规信息纳入个人信用记录。”此外，深圳市交通委还发布了《深圳市自行车停放区(路侧带)设置指引(试行)》，围绕市区共享单车投放量较大的轨道公交站点周边，首批规划了280个规范停放区。同时，深圳市交通委还制订了今年的自行车道建设规划，力争完成100公里自行车道的新建和改造升级。

据悉，北京市也将制订共享单车的停车规范，北京市交通委有关负责人表示，将研究规范租赁自行车停车秩序试点区域及相关措施。北京市交通委曾先后到摩拜网约单车和ofo共享单车运营企业及其自行车投放点做现场调研，并分别组织召开了有两家企业高管参加的座谈会，了解了两家企业在北京投放租赁自行车的经营状况，针对当前无桩租赁自行车乱停乱放的治理交换了意见并达成初步意向。

同济大学可持续发展与管理研究所所长诸大建认为，“分享经济”有一句口号，叫作“我的就是你的”。这里说的“我的”是使用权，分享经济通过这种利他精神，实现“不是拥有但可以使用”的新消费模式。但也有部分人将其异化为“你的就是我的”，把共享单车占为己有甚至随意破坏。在这种情况下，共享单车的存在和发展，需要城市人的价值观变革。

共享单车目前还是一个新生事物，因为共享，难免有一些用户在使用过程中不知珍惜，也有一小部分用户存有占小便宜的心态。此外，共享单车在管理上虽然也采取了积分制来控制违规使用和破坏行为，但这些还是不够的，还应将其纳入社会的诚信体系，以保障共享单车的合理使用，真正实现“共享诚信”。

如果你不快乐，那就出去走走。世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。——题记

期待之久的北京行终于开始了。

初到此地，的确有种陌生的感觉……

忙碌的一天开始了，带着爽朗的心情，踏着喜悦的脚步，跟着整齐的队伍。我们一同来到了大礼堂。怀着激动的情绪等着作家的到来，终于在大家的注视下，童喜喜作家来了。全场发出雷鸣般的掌声，噼里啪啦！以位位作家为我们传授他们的经验，不仅给我们精神上给予支持，还给我们心灵上给予帮助。在下午我们知道了我们的成绩，属实惊人，9金9银6铜。所有的辛劳，今天结出了硕果，所有的汗水，今天都可以用喜悦的泪水来稀释。

今天是北京行的最后一天了。心里有些难过和不舍，但天下没有不散的宴席，我们终究还是将要离别。

天空的雨淅淅沥沥的下着，老天爷也仿佛为我们离别感到悲伤。因为雨天，所以我们要延误去长城的路上。在车上，望着窗外的倾盆大雨，一种说不出道不明的情绪蔓延在我的全身。汽车出发了。我靠着车垫，想着想着就睡着了。到达了长城，雨还是下着。天空不作美，但是我们没有放弃攀岩长城。撑着伞，穿着雨衣全副武装。跟着大队伍，我们一起朝着目标走去。我们雄踞峰顶，站在顶上，居高临下，四周景色尽收眼底。后来，登上长城的夙愿终于实现了。伫立在宽阔的城垣上，极目远望。

是夜，飞机让我们不得不等上一两个小时。而原本去北京科技馆，也为此没有去。这是我北京行感到最大的遗憾。天空渐渐暗了下来。坐在位子上，心情莫名有些烦躁。飞机还没有准备晚餐，肚子早已经饿得咕咕响。十几分钟后，飞机开始起飞。视野也渐渐放空。记得在那月色朦胧的夜晚，我们全营聚集在路边，举行了一次别开生面的烧烤。多灯光在闪耀，大家围坐在桌旁。首先是传来那香喷喷的羊肉串，把我们的口水都勾出来，大家夹着，乐此不彼。然后大家围着桌子谈笑风生，尽情欢乐。

在北京行这个神圣和有色彩的旅途中，我经历了许多，看见了各型各色的人还有在我生活中看不见东西。北京行的生活虽然是短暂的，但十分快活。因为我看到了祖国的锦绣河山，美丽壮观。感受到了生活在祖国怀抱里的少年，是无比幸福的。

北京之行就好像一场梦。梦醒了就结束了。但是，在这之中我学到的一切将永远在我脑中。愿岁月可以善待你我，愿一切都有结果。

在我们家，平时都是爸爸买菜、刷车;我写作业、读英语、扫地、拖地;妈妈做饭、刷碗、洗筷子、做家务。一家人分工明确又常常相互帮助，其乐融融。 In our house, I usually buy vegetables and brush the car;,Do housework.The familys division of labor is clear and often helps each other, and they are happy.

可是有一天，妈妈不在“岗位”上，她生病了，一直躺在床上。爸爸不得不离开自己的“岗位”，开始照顾妈妈，这样，一切家务活都由我来承担。我刚扫完地，又要洗碗、拖地一天下来，给我忙得连饭都不想吃。累得我从晚上6点躺在床上，一直睡到早上6点。

和睦的家庭也有个小小的“战争”插曲。记得那次我们家的炒菜锅柄断了。爸爸因为忙工作老出差，很长时间没有顾得上修理。终于，妈妈忍无可忍发火了。她用铁锅铲敲打着炒菜锅，唠叨道：“这么长时间怎么还不修锅，让我怎么用?”爸爸随口答道：“不是顾不上嘛!”爸爸妈妈的话影响了正在写作业的我。我说：“别吵了，别吵了。拿我的钱给你们买口锅吧!”一句话逗乐了气头上的爸爸妈妈。

有一次，爸爸突然说要去爬庐山。可是爸爸没有提前对我们说。我和妈妈哪里知道要去爬庐山?早上我醒来时，发现爸爸妈妈正在议论着什么。一打听才知道，他们议论的是到底爬不爬庐山。爸爸说要去，可是妈妈和朋友约好要去买衣服，妈妈不甘示弱，和爸爸发起了“战争”。可是爸爸都把东西准备好了。我对妈妈说：“妈妈，我想去爬山。你看，爸爸把东西都收拾好了，我们去吧!”听了我的话，妈妈不再坚持逛街了。

没想到，那天玩得还真开心。在庐山上，我们抓鱼、戏蝌蚪、捕蝴蝶。到了山顶向下望，一座座山连绵起伏，只见危峰兀立、怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。妈妈大口呼吸着新鲜空气，赞叹道：“呀!山上的景色原来这么美丽!”我说：“是呀，会当凌绝顶，一览众山小嘛!”

看，我们家是不是很和谐?

北京市户籍人口老龄比例在全国排第二，全市平均每天净增500余名60岁以上老年人，并且仍在快速增长，老龄化形势十分严峻。据预计，2030年北京将达到重度老龄化，户籍老年人口占比超过30%，随后达到超老龄化社会，这一高比例将持续50年以上。

在由市委宣传部、市直机关工委、市民政局、市委讲师团联合举办的2016年“展望‘十三五’发展谱新篇”系列形势政策第六场报告会上，市民政局副局长、新闻发言人李红兵昨天给大家吃了定心丸，表示现在正从10个方面开展50多项工作，未来将“做强养老服务业，实现老有所养”。

“421”家庭人口结构将进入常态

李红兵表示，未来养老服务面临的是一个很大的群体，是独生子女的父母。据预计，到2030年，全市将有80万人超过75岁，而他们只有一个子女。

据他介绍，从2015年开始，上世纪80年代初年龄在25岁以上的独生子女父母将相继进入60岁，这意味着“421”家庭人口结构正成为一种常态。

目前，平均每个家庭户的人口为2.45人，“空巢”老年人家庭已经占50%，其中抽样推算失能及半失能老年人共60万人，并有失智老年人10余万名。独生子女父母队伍的壮大，无疑会让“空巢”老年人家庭比例进一步增大。

“养老服务家庭担不起、政府包不起、企业赔不起，既不能由政府办，也不能完全推向市场。”李红兵说，“需要家庭、企业、社会和政府等主体共同参与，形成合力。”

李红兵表示，积极应对人口老龄化，北京正建立起以居家养老为基础、社区为依托、机构为补充、社会保障为支撑的养老服务体系。养老服务既有通行的规律，也有适应地域需求中必然的特点，所以要继承与创新并举，构建中国特色养老服务体系首都模式。

2030年进入重度老龄化社会

虽然是“十三五”发展报告，但李红兵更多地介绍了2030年之后的形势。他说，“十三五”是及时、科学、综合应对人口老龄化的重要机遇期，是抓住和用好有限窗口期的关键五年。

李红兵表示，尽管老年人口快速增长，但目前本市老龄化程度仍处于中度;不过，到2030年，本市老龄化将达到重度，户籍老年人口占比超过30%。到了2050年，户籍老年人将超过630万，每3个人中就有1名老年人，进一步迈入超老龄化社会。“并且这种人口结构和社会形态将持续50年以上。”

老龄化的同时，社会保障的压力也会急剧增大。李红兵透露，2020年本市养老金支出2000亿元，已经非常高，但到2030年这个数字将达到惊人的6700亿元，增长两倍多。

李红兵表示，老龄化超过30%后，“我们是幸福的，还是痛苦的，要从现在开始从长计议。”

10大方面54项行动应对老龄化

李红兵介绍，目前本市人口老龄化有规模大、增速快、不平衡等特点。截至2015年底，全市60岁及以上户籍老年人口约315万，占总人口的23.4%，人口老龄化程度居全国第二位。全市常住老年人口340.5万，占常住人口总数的15.7%。全市平均每天净增500余名60岁以上老年人，净增120余名80岁以上高龄老年人。此外，城六区老年人口占全市老年人口的三分之二。

在正面回答关于机构养老床位空置、“喘息”服务、老年护理险等焦点、难点问题后，李红兵介绍了北京市目前关切的内容和正在积极开展的做法。其中关注热点包括老人的就餐与营养、出行、居住、医疗、精神关怀等。

目前，本市也正从加强顶层设计、盘活现有资源、推进医养结合、培育服务品牌、壮大服务队伍等10个方面入手，总共开展了54类大项行动，积极推进养老服务。其中，今年将完善市区两级老龄工作体制、成立老龄委协调推进小组、编制发布《北京市“十三五”时期老龄事业发展规划》、出台《关于促进老龄产业发展的指导意见》。此外，还要开展城乡社区闲置设施调查、对养老服务机构和照料中心开展摸底评估、利用闲置设施解决老旧小区养老服务设施不足问题，并出台《新建居住区养老服务设施建设、移交、管理办法》和《北京市居住区配套养老设施建设协议书(示范文本)》等。

“十三五”期间，北京市老龄事业发展目标包括三个方面。一是社会养老保障体系更加完善，五项社会保险基金收缴率保持98%及以上，城乡基本社会保险实现应保尽保。二是社会养老服务体系丰富多样，养老服务市场全面放开，京津冀养老服务协同发展机制基本形成，养老服务业成为首都服务业新的支柱。三是老龄社会管理体系共建共享，涉老企业发展壮大，养老服务社会组织发挥重要作用。