2030年北京将进入重度老龄化社会(20篇)

今天，我们全班同学来到了公安局110指挥中心参加社会实践活动。

我们排着整齐的队伍进入了指挥中心，一们警官阿姨接待了我们并带领我们参观，她边走边给我们讲解110指挥中心的工作范围和每个楼层的分布。

随后，我们来到了二楼的大厅，“有警必接、以警为令、闻警即动、出警必胜”几个大字映入我们眼帘，这里有市区封控卡点服务资源分布图，治安防控实战警务资源分布图和视频监控系统，警官阿姨又详细的为我们解说了这些分布图的内容和天眼监控的作用。

通过这次参观，让我知道了110指挥中心系统是应急指挥中枢、是网络中心、信息中心、信息发布中心、通讯中心、调度中心、监控中心的功能汇集。让我长了很多知识。

寒假生活像一首歌，它美妙的音乐常让你回味;寒假生活像一首诗，诗行的内容总让你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果实都有不同的滋味。 Winter vacation is like a song, its wonderful music often makes you reflect on you; winter vacation is like a poem, and the content of the poem is always intoxicated;Grapes, each fruit has a different taste.

大年三十夜，外面灯火通明，各种烟花在天空中齐放。有的像流星飞过，有的像百花齐放，有的像一把伞，还有的像一颗颗闪烁着的星星。“噼里啪啦”，“噼里啪啦”。“这是谁家的鞭炮放得这么大声啊!”“当然是我家的咯!”我得意扬扬地说。放完鞭炮后，我们就开开心心地进屋吃年夜饭了。

哇!一盘盘色香俱全、香喷喷的饭菜摆在了桌上，看到我眼花缭乱，直流口水。其中酸菜鱼象征着年年有余。饺子因形似元宝，有春节吃饺子取“招财进宝”之音。还有蒸年糕。象征着收入、职位或小孩子都一年比一年高。另外还有让人食指大动的川味香肠和让人秀色可餐的腊肉等等。我们全家举杯欢庆，互相说着吉祥话，我们都在欢声笑语中吃得满嘴是油。

时间一分一秒的过去了，现在已在播出春节联欢晚会了。我们全家人坐在沙发上，高兴地看着春晚。春晚里的思乡歌，让我想起有些游子每逢佳节，不能与亲人团圆。里面的小品既让我们笑得前俯后仰，又让我懂得了一些道理。今年春晚的相声都有创新，特别是《这事不赖我》，能说是“长辈听得懂，笑翻年轻人。”最引人注目的是由蔡明、潘长江演的小品《想跳就跳》，可谓是春晚十分搞笑的节目。

在这短暂的寒假，不仅可以享受节日气氛给我带来的快乐，还可以享受各种各样的美食。

北京是中国的首都在涓流不息的历史长河中北京的文化更为纯粹，北京的艺术更为华美……北京是我挚爱的家乡

北京的美是魅力，引人眼球，抓人心扉。

北京有一古老的戏剧――京剧。京剧创立于道光年间，华丽端庄的戏服，轻盈飘逸的水袖，瞬间将人带入了那或揪心或安宁的故事之中。顽皮的孩子将调色盘在人的脸上混乱却不失美感。更为令人惊叹的是戏子唱的曲子，高高的音调像清泉一般缓缓流进心底。余音绕梁三日不绝，引人入胜的北京曲，是北京的美。

北京的美，是美食，色味俱全，唇齿留香。北京从古至今都是繁杂豪华的，最为著名的是中国的满汉全席。可我仍旧认为最好吃的是北京烤鸭。灿黄的鸭皮，细嫩的鸭肉，沾着调料的白面片包裹，还可以往里添加黄瓜，白糖或者葱条，香味传遍十里，闻到味道的人纷纷停下匆忙的步伐，咽下口水，往店里望去。简单的一道烤鸭，却承载着古人智慧的结晶，经过一代又一代人的改进加良，烤鸭被所有中国人熟知，如果随便找一个人询问中国哪个美食最好吃，那人一定会回答：“北京烤鸭。”

在许多小巷或商店也有许多民间所盛行的小食，像孩童所喜爱的冰糖葫芦；青年所喜爱的水果果脯；中年人和老年人所喜爱的汤包水饺……应有尽有。酸酸甜甜的冰糖葫芦就像人们的生活一般甜而不腻，酸而有度，可以尽情体味其中的乐趣，中国的美食文化博大精深。奇幻无穷的北京食，是北京的美

北京的美，是韵味。无穷无限，仔细品位。北京流传了许多古老神秘的景观：温柔送一的长城奔流不息的长江蜿蜒曲折的黄河……以及沧桑宏伟的故宫。故宫从元朝开始修建，一代又一代皇帝居住一直保留到现在，如今的故宫仍伫立于北京中心。有多少外国友人为故宫震撼，又有多少才人不断赞美它的雄奇。故宫记载着中国的历史，它是一个见证者，也是一个记录者，要问中国历史还没人或物能比得过它。雄奇壮丽的北京城，是北京的美。

北京的存在久远，建筑精美，戏曲动听，美食多样。北京的美无可匹敌。

我爱我的故乡――北京

“两湖两广两河山，四市四江福吉安。云贵川内青藏新，陕甘两宁加海南。港澳是我好河山，台归之日大团圆。”这是社会老师在课上教给我们的一首诗，是她为了让我们快速、准确地记住我国行政区而编的口诀。正是她那独特的教学方式，使我对社会这门课产生了浓厚兴趣。

社会老师姓胡，个儿不高，婴儿肥的脸上带着一副眼镜，很有一股学生味。

她待人和善，说话很风趣。有一次，一位同学将一张写着“我是猪”的字条贴在另一位同学后面。不巧被社会老师发现了，我们都以为那位同学要完蛋了，谁知她拿下字条后笑眯眯地说：“我会把它当做珍贵的礼物收好。”全班哗然，那位恶作剧的同学顿时涨红了脸。我想：如果地上有条缝儿，那位同学一定会钻进去。

社会老师知识渊博，不仅对地理知识了如指掌，而且在她的社会课堂教学中，还善于穿插和借用其他学科的知识。例如，在讲长江和黄河时，她在讲台上来回踱步，绘声绘色地背起李白的《将进酒》：“黄河之水天上来……”一首终了，又背起《水经注》中的句子：“自三峡七百里中，两岸连山，略无阙处……”她时常向我们介绍各民族的风土人情。她用丰富的知识活跃了课堂，使我们在轻松的气氛中学习地理知识，并且牢记不忘。

古人云：“青出于蓝而胜于蓝。”我将以社会老师为榜样，不断地超越自我。将来有一天，我会微笑着向她说：“您好！我尊敬的社会老师。以后我们就是同行了，还请多指教！”

人非生而知之，故不可以不学。总角读书，至于成立，士农工商，各有所业，学之力也。然学之已成，业之已就，尚需学耶?前人有所谓敲门砖之说，庸常人每以此自解，非也。

学有先后，业有浅深，学愈进，则业愈精，业无止境，学无止境，故学不可以已。前人所谓敲门砖，如幼儿初学算术，以十指计数，至于成童，知口算，心算，至于成人，立方程，解算式，乃至由本及末，万变无穷。万丈高楼平地起，其初，不过数仞土。非浅陋不能入门，故谓之敲门砖，既入此门，尚有万千门户，岂可以不学?

故学穷于理，理致于用，用生惑，惑生思，思生理，理致用，循环往复，则学问日增，人世日新。日新月异，则不可以不学。孙吴不学，难统卫霍之兵，程朱不学，难晓马恩之旨。方今之世，一时一变。十年人世几番新，不学便成老朽，保家立身且不能，故学不可以已。

然士之学，非独寻章摘句，皓首穷经。所求有治世经国，以身载道，此所以为士。志在束脩，鹦鹉学舌，袭外国之故窠为能事，虽著作等身，此非士，商贩尔。志在干禄，弄虚作伪，藐民生而造政绩，虽曳紫腰金，此非士，盗贼尔。

考之史册，国之兴，每多君子，重义轻利，国之末，每多小人，重利轻义。孟子言，上下交征利，则国危矣。一命之荣，三代之贵，岂仁人志士舍生忘死之所念。遍地哀鸿满城血，无非一念救苍生，此所谓初心。

故学非止于求知，亦在立心。则士之心非独己心，乃千万人之心，以民心为天心，以国事为家事。万里长征一小步，任重而道远。前路漫漫，五色迷离，故士君子之立世，当正其心，诚其意，时时勤拂拭，勿使染尘埃，此学不可以已。

正心诚意，然后知己之不足，学问之鄙陋，不足以立事业，不足以解民困，不足以制强敌，不足以谋长久。乃能虚心向学，对群众如小学生，求新知于四方，固初心于始终。于是，学日进，业日精，不滞于旧，不惑于新，团结上下，推陈出新，布恩义于黎庶，臻四方于太平。

方今之世，百舸争流，万方多难。此诚志士仁人，用命之秋。故士不可以不弘毅，学不可以已。

在6日举行的北京冬残奥会“无障碍环境建设”主题发布会上，国际残奥委会、北京冬奥组委和北京市残联相关负责人介绍了场馆和设施的无障碍建设，以及从场馆到城市的连续无障碍环境。

国际残奥委会无障碍专家伊莱亚娜·罗德里格斯举例说，在往届冬残奥会中，残奥高山滑雪赛场的无障碍往往最具挑战性。而她认为，北京冬残奥会的高山滑雪赛场是非常令人赞叹的。“比如媒体流线，即便使用轮椅，记者们在混合采访区也会感觉非常安全，这里的混采区是我见过的最无障碍的。”

罗德里格斯还说，举办冬残奥会，除了硬件的无障碍，另一个重要遗产就是文化和观念的无障碍。“让残疾人更加积极主动地融入社会，北京无疑给下一届冬残奥会的东道主设立了标杆。”

北京冬奥组委规划建设部部长刘玉民介绍说，他们根据残奥运动员的身体条件和实际需求，来确保设施和通行的无障碍。比如雪上场馆设置了无障碍打蜡房和缆车系统，运动员所到之处均消除细微高差，增设防滑安全措施。场馆内设置醒目简洁易懂的无障碍引导标识，以及标准的轮椅假肢维修间。

北京市残联副主席郭旭升说，他们有一支由老年人、残疾人和专家组成的2000人的无障碍体验队伍，前往冬奥场馆和社会各方面进行体验，其中冬奥场馆的体验超过1万人次。他表示，北京市借冬奥筹办也进一步促进了社会的无障碍发展。

北京冬奥组委新闻发言人严家蓉表示，观看冬残奥会，她“深深感动、特别震撼”。“这些难以想象的体育成就，通过残疾人运动员们的努力和意志变成现实，他们不仅完成了对自身的超越，对我们每个人来说，也都是巨大的鼓舞。我们新闻发言人和各位媒体朋友一起喊你看比赛！疫情影响不一定都在现场，但是在电视屏幕前、在多屏全媒体上，让我们都来看比赛——感受冬残奥、一起被激励！”她说。

这次去少年军校的社会实践活动，对我们受益匪浅呀。特别是那一场激烈又具有意义的拔河比赛是多么地激动人心。

拔河晚上的那天，下着毛毛细雨，一看表，已经七点多了。严肃的营长把我们十一个连队聚集在一起，用庄严的声音说：“今晚我们要举行一场富有意义的拔河比赛，比赛是以每班选出六名男生与五名女生进行的，但我们要记住，友谊第一，比赛第二!”

雨，在下着，越下越大……

第一场是我们班与五班的淘汰赛，当时的同学，心都快跳到嗓子眼了，大概是紧张的缘故把，开始的口令一下，“加油，加油……”同学们用自己最大的声音吼着，一声声的加油声比雨声更大，似乎不觉得在下雨

。最终。我们班赢了五班，但后面还有九个班，对我们来说，时间还是漫长的……

雨，还在下着、下着。这场雨似乎预料到了哪个班的心情是沉重的。

到了决赛，哪个班的同学不紧张。我们班进入了决赛，决赛于二班，看着他们班的大块头，我们可不怕，因为，我们可不认输的，就算还有百分之一的希望，我们也要付出百分之百的希望!但最终，我们输了。

虽然我们输了，但我们心中深深地铭刻了那句话——友谊第一，比赛第二!

今天，我和爸爸奶奶来到了颐和园。颐和园，皇家公园，百年古树比比皆是。我看见了许许多多花草，我左照一张，右照一张，直照得相机都没电了才罢手。

我往前跑，看见了吹糖人，那位师傅用糖浆捏成一个小动物，让买的人吹，再捏，不一会，一个栩栩如生的小猪站在竹杆上了。再往前走，前面是万国园“圆明园”，那昔日辉煌的圆明园如今只剩下残片了，我看到这一幕时，恨死了八国联军，他们为什么要把圆明园弄成这样?十二生肖铜像，只剩10个，还有两个没有回家，可恨的八国联军。

社会是人的总和，每个人又是构成社会的一份子。十五岁的我，开始逐渐地走进社会，获得了弥足珍贵的成长资料。

那是去年的八月，我来到春城昆明。饱览了那里的壮丽风光后，我踏上返程。我特意选择乘火车，感受祖国南北风光。早晨，列车迎着晨光从昆明出发，一路向北。我欣赏着窗外的风景，也会和身旁的人聊天。我时常看到有人站在过道里，他们手里拎着沉重的包袱，我起身为他们让座，他们却略带羞涩地微微一笑。列车进入贵州山区，颠簸得厉害。我独自思索着，夜幕悄悄降临。

晚间，窗外一片漆黑，我迷迷糊糊地睡着了。醒来时，正是凌晨时分。我揉着惺忪的眼睛向洗漱间走去。当我走到车厢连接处时，我怔住了。白天在我们车厢里的那些人在这里，他们横七竖八地躺在地上，似乎没有那么多讲究。不，生活不容得他们考虑那么多，那些生活在最底层的、苦难的劳动者们。我注意到稍年长的那一位，穿着一件极简单的上衣，下身是洗得褪了色的运动裤，他的头斜靠在车门上，眼睛闭上了。车厢里静悄悄的，列车也许正长江上呼啸而过，可人们却似乎忘记了还有这样一群人在忍受颠簸。我洗了洗脸，清醒地看着这一切。小小的车厢折射出的是大社会。我真想为其中的一位盖上一块被子，可是我没有，我知道人要自食其力。我终还是怀着忐忑的心，小心翼翼地离开了。

马克思曾说，任何社会进步都是建立在牺牲部分社会成员的利益的基础之上的。这句话虽残酷，但确是事实。我想，我们都应该凭借自己的努力闯出一片天，命运掌握在自己手中。

前几日，无意中听妈妈跟外婆又在说“老虎伤人”的事。出于好奇，我在百度翻看了这篇过时的“新闻”，总的感受就是：目中无法规，惩罚在眼前。

话说北京八达岭野生动物园发生了一起老虎伤人事件。一位女游客在园内下车，遭到老虎袭击，而母亲为了救她，被另一只老虎咬死了。一时间大家众说纷纭，各执一词。有的说园方管理不完善，有的说游客不遵守规定……我认为，受伤女子的责任更大一些，原因有两点：一是她应清楚选择的旅游地点本身就存在很大的风险，应该小心小心再小心；二是没有把园内的规定和提示放在心上，太过大意。

在我们的生活中，有许多不守规矩的人，他们往往会吃亏，或遭受法规的制裁，我也遇到过这样的人。

那次，我刚好要过一个十字路口，见对面绿灯亮了，就开始走，可是，有一个骑摩托车的人飞速地冲了过来，吓得许多人都不敢走了，连大车都停下来给他让路……我好像是被吓楞了，整个人僵硬了一样不会动了，而摩托车离我越来越近，五米、四米、三米、二米……当我回过神来，摩托车已经蹭到我身上。交警看见了，赶忙跑过来，确定我没什么大碍后，严厉地批评了那个人，并且还罚了那个人的款。这真是“目中无法规，惩罚在眼前”啊。

无论是被老虎咬死、咬伤，还是闯红灯……都是因为没有把“规矩”放在心上，那么造成的后果就得自己承担了。

2020年伊始，新型冠状病毒就闹得沸沸扬扬，疫情的蔓延如同洪水猛兽般席卷全国，门窗紧锁，街上空荡荡的，举国上下人们足不出户，切断传染链;全国各地的优秀医疗人员也共赴武汉，与疫情展开割据战，火神山与雷神山两座医院的建造，重现了改革开放的“深圳速度”。

这是一个特殊的时期，每个人生活的阵脚一下子被打乱。改变中国人生活方式的时代，随之而来。上网课成为学生近期普通的不能再普通的事情，身处家中，却又仿佛置身于学校。

在第一节网课上，一位老师为四百多位学生授课，这不仅是我们学生的第一次，也是老师的网上处女秀。第一天上午，前两节课还算顺利，举手发言时，我的心中充满激动与忐忑，因为这次面对的不仅是一个班的同学，更是面对着整个年级的同学。下午上课时，却出现了问题，不知是网卡了还是别的什么原因，我怎么也登不进去账号，头上突然冒岀了细汗，我急得像热锅上的蚂蚁，但最终，我还是通过几年没用过的“古董”——一台老式的台式电脑，进入到了网课上，还好有惊无险。第四堂课，噩运再一次降临到我的头上，这次用台式电脑也打不开了!我欲哭无泪，但是，上帝给你关上一扇门，总会为你打开一扇窗，经过多次试验，我的平板电脑又登上了，我总算是“含泪”开始了网课。

每天除了网课，课后还有一大堆写不完的作业，每天都要完成打卡任务，这一切丝毫不亚于在学校的生活，有时感觉自己像只高压锅里的兔子，被学习任务压得喘不过气来。

面对日益激增的压力，心中不禁产生一丝投降的念头，这时，脑海里总是在重复妈妈的话语，“加油，艺琳，抓住这次弯道超车的好机会，做一个强大而自律的人!”是的，我怎么可以成为临阵倒戈之人呢?就这样日复一日，从早上六点起床、吃饭、打卡，到星光闪烁的夜晚奋笔疾书。时间就这样被繁忙的网课学习碾压过了两周，你看，时间久了，什么都能很好的适应，更何况一个想要靠努力点亮自己的我呢?

花有重开日，人无再少年。只要心在，哪里都是学习的殿堂;只要心在，哪里都可闻到春天的芬芳。让我们一起努力、共勉!

宋庆龄曾经说过：“有人说中国像一头沉睡的狮子，但不会永远沉睡。总有一天，东方睡狮的吼声将会震撼全世界！”当她说那句话时，也许有人会认为痴人说梦。但是，这一天，就这样来了！它震撼着全世界。

中国的历史，给祖国母亲拷上了沉重的枷锁。农业生产力的落后，科学技术不发达，武器装备的滞后，让中国被甩在世界的尽头；斗转星移，在历史发展的长河中，中华儿女奋起拼搏，坚苦卓绝地努力，在世界上涂抹上辉煌的色彩！是的，我们成功了。日益发展的中国，挣脱了枷锁，农业、科技、军事的强大，让她屹立于世界东方，以崭新的姿态让世人刮目相看。

但是，老祖先留下来的悠久文化啊！似乎在这高速的发展中，慢慢在消失殆尽。在这，我认为要感谢一档节目－－《中国诗词大会》，它在急流勇进时，提醒我们：不忘初心。这档节目做得最棒、最出色的是两点：是它不仅推广了中国传统文化，而且掀起了全国、甚至全世界对中华传统文化的热切关注。竞相来参赛的，不仅有几岁孩童，也有年近花甲、年逾古稀的老人；不仅有毕业于世界名校的高材生，还有来自外国的友人！

是的，你没有听错，也没有看错，连外国的友人都如此酷爱诗词，我们有什么理由不去重视、不去学习这门博大精深的文化？对于诗词与学习，新加坡的女大学生李宜幸是这样认为的，她说：“这次参加节目最大的收获，是在百人团中结识了各行各业各年龄的诗词达人，让我受益匪浅！”凭学识，她其实不如许多人，所以一直抱着敬佩与学习的心态来参赛。在这一过程中，努力、坚持、拼搏……成为了他们身上的标签。正是这些人，让我们再一次领略中国古典文化的魅力，让我们觉醒传承中国古典文化的重要性。是的，连外国友人都在学习我国的古典诗词！我们还有什么理由不去努力、不去学习与传承老祖宗留下来最经典、最朴实、最有意义的文化呢？

而作为新时代的我们这一代，在优越的生活条件下，在得天独厚的学习环境中，在快捷的网略平台上，更应该静下心来，品味中国古典诗词的韵味，让吟诵古典诗词成为习惯，让传承古典诗词成为重任，让理解古典诗词为内化，树立正确的人生观、价值观，树立远大的理想，为之披荆斩棘向前进，实现最美的中国梦。

从3月5日北京冬残奥会赛事筹办·开幕式主题新闻发布会上获悉，本届冬残奥会共有9000余名志愿者服务，19名服务于冬奥会的残疾人志愿者中，有12名继续服务于冬残奥会。

北京冬奥组委成立之初，就确定了北京冬奥会和冬残奥会“同步规划、同步筹办”的工作原则，在场馆规划建设、竞赛组织、疫情防控、赛事服务等方面同步推进，确保两个奥运同样精彩。

场馆建设和运行方面，北京冬残奥会共使用28个场馆，包括5个竞赛场馆和23个非竞赛场馆，分布在北京、延庆、张家口三个赛区。5个竞赛场馆沿用冬奥会已有场馆，冬残奥村沿用三个赛区的冬奥村。相关竞赛场馆、非竞赛场馆运行团队，也继续服务于冬残奥会，保持同等的场馆运行水平和服务标准。

竞赛组织方面，冬残奥会竞赛项目场地根据残奥运动员特点和竞赛规则做相应转换和调整。各竞赛场地已经通过国际残奥委会单项体育联合会认证，全面具备办赛条件，竞赛器材按照国际顶级赛事标准配备。

无障碍设施方面，北京冬奥组委编制《北京2022年冬奥会和冬残奥会无障碍指南》和《指南技术指标图册》，作为场馆无障碍建设的规范依据，将无障碍工作同步纳入场馆规划设计、施工建设、验收评审各环节中，确保场馆设施符合冬残奥会运行要求。

赛事服务方面，将冬残奥会特点和需求充分纳入赛事各领域运行计划和服务政策，全面做好赛事服务工作。住宿方面，各冬残奥村按照无障碍指南标准建设无障碍设施，为残奥运动员及随队官员提供优质服务；18家签约饭店新改造无障碍房间109间。医疗方面，确定41家定点医疗卫生机构，开展针对残疾人的特殊医疗救助服务培训，在相关场馆提供轮椅、假肢维修、导盲犬兽医服务。交通方面，投入1898辆车辆服务，冬残奥会包括280辆无障碍车辆。安保方面，制定人性化安检规范，为残疾人接受安检提供便利。编制了《北京2022年冬残奥会运动员和随队官员服务手册》和《北京2022年冬奥会和冬残奥会指南—盲文大字版》，官网也设置了无障碍功能，方便视力障碍人士获得赛事信息。

古人云，“学不可以已”，意思是学习是没有止境的，重视学习一直是中华民族的优良传统，古人给我们留下了很多名句：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉;学而时习之，不亦说乎;读万卷书，行万里路;博古通今，学富五车。外出旅行时，我们经常可以看到孔子的雕像，不少家长带着孩子竞相参拜，为的是孩子取得好成绩，考上心仪的学校。

不同时代的人有不同的学习经历，对学习的看法也不同，比如我和我的爷爷。

我的爷爷出生于1950年，打记事起，他就教导我要好好念书，要倍加珍惜现在的大好时光，他经常与我分享他年轻时学习的故事。上世纪60年代，他响应号召去鄂东南的大山里开荒种地，但经常没有多少活干，无聊至极，他打发时间的办法就天天看《新华字典》，看了一遍又一遍，我问他怎么不看别的更有趣的书，他说：压根就没有。

那时候，他只能与他的舍友们交换着书看。谁倘若有一本新书，尤其是小说，那绝对是抢手货，很多人愿意讨好他，跟他交朋友。书绝对是那个年代的稀缺品，读书与学习是一件无比奢侈的事。没有文化，读书少，导致爷爷只能一辈子固守农村老家，做一辈子农民，至今。

时至今日，古稀之年的爷爷很喜欢与村里的文化人打交道，喜欢与大学生交流，和他们下棋，讨论乡村振兴、人口老龄化等话题。我当然清楚，没有机会学习、没有上大学是爷爷这辈子最大的心结。

时过境迁，现在的学习环境发生了巨大改变，与从前相比简直是天壤之别。

以我所在的城市广州为例，广州正在创建学习型城市，给广大市民提供了充足的学习空间与良好的学习氛围。除了在学校上课外，我周末都去各种图书馆、博物馆和展览馆，我可以学到很多知识，了解到很多在课堂上学不到的资讯。不仅如此，我还从iPad上订阅了一些网络学习的平台，我有空就上去看看。

为了拓展我对热点话题的掌握与熟悉程度，提高我对社会现象的分析能力，我爸经常给我分享一些澎湃及中青评论，这对我积累素材、分析问题、提高写作水平都很有好处。

近十年来，我都利用暑假和寒假参加游学活动，我先后去了贵州、云南、四川、青海、宁夏、西藏、新疆等地，所到之处，我都学到了很多在大城市学不到的知识与智慧，深切感受到了我国的文化多样性，这些宝贵的经历与体验开拓了我的视野与眼界，增进了我对乡村与民族的理解与认识。

同时，我也感觉时下学习氛围里也出现一些不好的苗头，比如一些孩子只注重书本知识的学习，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，其目的只有一个——考高分;一些家长只重视孩子对文化课的学习，而忽略或剥夺孩子汲取其他知识与营养。

对此，我不能苟同，我认为真正的学习应该是全方面和全方位的，学习的内容不只是书本知识，还包括各种社会知识及实践知识;学习的目的不只是为了应付考试，而应该是每个人的终生习惯，学习可以充实而丰盈我们的人生，增强我们认识、探索与改造世界的能力。

冯煜琳

今天班级举行了“小厨师做披萨社会实践活动”，刘老师带领我们到万达三楼的阿尔卑斯餐厅制作披萨。

活动开始了，我们穿着厨师的衣服，戴着厨师的帽子，欢欢喜喜地来到餐桌前做起了披萨。首先将沙拉酱抹在圆饼的中心部位，然后再将抹了沙拉酱的地方撒上一些美味的奶酪丝，最后把水果放在披萨上，把它放进烤箱里。在等待披萨的过程中，刘老师领着我们背古诗，开火车背乘法口诀，我们玩的特别开心，并且还巩固了平时学到的知识。过了一会儿，披萨就出炉了，刚出炉的披萨有着浓郁的香味。我们拿着自己亲手制作的披萨拍了照，心里非常高兴。

今天的活动很有意义，不但提升了我的动手能力，还让我知道自己做出来的披萨是多么好吃，希望以后还有这样的活动。

9月8日举行的里约残奥会R1xSH1级男子10米气步枪站姿比赛中，董超以205.8环的优异成绩为中国体育代表团赢得首金。

董超是伦敦残奥会该项目的冠军，当天是他的卫冕之战。在资格赛中，董超仅以618.6环排名所有选手的第5位;决赛中，卫冕冠军找回状态，第一枪便打出10.9环。比赛过程中，前12枪暂列第一的塞尔维亚选手出现重大失误，仅打出3.3环，排名第二的董超重拾夺金主动权。

还剩最后一枪的时候，握有2.4环巨大优势的董超沉着击发，10.5环！董超时隔4年再次站上这个项目的最高领奖台。

为此，中国残联、国家体育总局、中国残奥委会第一时间电贺董超为中国体育代表团赢得里约残奥会首枚金牌。

当地时间9月8日，中国残联、国家体育总局、中国残奥委会致电中国体育代表团，对董超在里约残奥会男子10米气步枪SH1级比赛中夺冠、为中国体育代表团夺得首枚金牌表示热烈祝贺和亲切慰问。

贺电说，欣闻我国运动员董超在本届残奥会男子10米气步枪SH1级比赛中顽强拼搏，奋勇争先，为中国体育代表团夺得首枚金牌，为中国体育代表团的参赛工作开了好头，为国家赢得了荣誉。在此，谨向获奖运动员及中国体育代表团致以热烈的祝贺和亲切的慰问。

贺电表示，希望中国体育代表团残疾人体育健儿大力发扬奥林匹克精神和中华体育精神，弘扬残疾人体育精神，超越自我、勇于胜利，展示运动水平，展现精神风貌，讲述中国残疾人的自强不息感人故事，向世界传递中国残疾人的正能量，增进与各国各地区人民友谊，推动国际残疾人奥林匹克运动发展，为祖国争光、为人生添彩。

贺电希望中国体育代表团圆满完成各项参赛任务，争取运动成绩和精神文明双丰收，为祖国和人民增光添彩。

今年寒假，我和我的伙伴来到首都北京游玩。

在北京，我们去了许多景点游玩，其中，我最喜欢的景点就是慕田峪长城和北京故宫了。

毛主席曾说：“不到长城非好汉！”我也想当一个好汉，于是，我们第一天就去了慕田峪长城了。在城墙下仰望，长城如同一条蜿蜒曲折的卧龙盘踞在一座座山丘上，真不愧是世界第八大奇迹。我们从山脚下卖力地往上爬，费了九牛二虎之力才爬上了慕田峪长城最高最大的烽火台。我站在烽火台上，俯视山下的高楼大厦，真有“一览众山小”的感觉。我站在烽火台上大喊一声：“从今以后，我也是一个不折不扣的好汉了！”

第二天，我们怀着激动的心情来到了故宫。故宫，又名紫禁城，就是以前明清两朝的皇宫，至今已有六百多年的历史了。先后有24位皇帝在这里统治全中国五百多年。有一条中轴线穿过整个故宫，也穿过整个北京城。三大殿，后三宫，御花园都在这条把北京一分为二的中轴线上。线的两旁还有东，西六舍等其他宏伟壮丽的建筑，我们跟着导游从午门进来，一边走一边听他讲解关于故宫的沧桑岁月和中华名族的兴起与衰落。

在北京，我们还游览了天坛，国博，颐和园等其他有趣的经典，让我受益匪浅！

考完试后，趁着放假，爸爸说要带我去长城。之后，我们就驱车前往这世界第八大奇迹——长城了。

长城距今已有2000多年的历史了，人们现在见到的是明长城。它东起山海关，西起嘉峪关。长城墙高约7。8米，顶宽7。8米，可以五马并骑，十列并行。

车驶在路上，我此时恨不得长上一对翅膀，飞往长城。过了一会儿，我终于看到了那远处山上蜿蜒的长城。

远远看去长城显得十分壮烈、庄重，它就像在山上的一条盘伏的巨龙，伏在这古老的神州大地之上。

下车后我迫不及待地向长城奔去。走进一看，长城浮现出一丝沧桑感。石砖大多呈墨绿色，有的石砖还比较松动。也许是因为岁月的洗礼，长城也变得苍老起来了。虽然它显得十分年迈，可还是会给人一种“老当益壮”的感觉，令人无比佩服。

我伸出脚，踏上这古朴的石阶。一步一步，庄严的前进。好像在举行什么十分重大的仪式似的，心中的自豪感油然而生。可随后，随之而来的却是一种敬畏和感叹。这么浩大的工程究竟要费多少的财力、物力和人力呀!走在长城上，我仿佛看到了昔日人们在这儿建长城的情景。男人们一个个搬运着石头，背也被压弯了，人们热得没有办法上把衣脱了，可还是汗流浃背。这长城就是用汗水和血凝成的坚不可摧的城墙，我们每个人都引以为豪。

看到长城，我为中国的长城而自豪，也为我是中国人而自豪，更为我是龙的传人而自豪。

暑假，我们一家人去了世界闻名的名胜古迹——北京故宫游玩。

北京故宫外墙是红色的，非常壮观。走到里面，我看到几个大柑子，外面都有刀痕，妈妈说，那是八国联军用刀刮的。

我走到里面的一个小花园，里面有口井，妈妈说：“以前，八国联军打进了北京故宫，皇上带着皇后乘船躲避八国联军。皇后十分讨厌一个妃子，便把她推了进了井里。”看来，这个故宫的一草一木都是有故事的。

经过小花园，到了九龙壁，我看见了九条龙。这九条龙不但坚固，而且美观。我看见其中一条龙的上半身是用玉做的，下半身也是用玉做的，可是它的肚子是用木头做的，这是为什么呢？原来，以前皇上想要一幅刻画，那些材料用着用着，玉没了，所以刻画的师傅就拿木头来伪装，经过风吹雨打，那块木头就现出原形了。

九龙壁的后面是以前皇后的卧室，那里十分温馨，又很气派。这时的我多想冲进去睡一觉再走哇！皇后的卧室真是美丽，当一回皇后是什么滋味呢？

不一会儿，北京故宫就游览完了，真想再游览一遍呀！如果还没有去过北京故宫的人，一定要去哟，那样绝美的建筑可是举世无双的！

打开历史的长卷，我们看到了“精忠报国”的岳飞，看到了“振兴中华”的孙中山，看到了“爱国赤诚心”的张学良，看到了“鞠躬尽瘁，死而后已”的周恩来;再翻开爱国运动的历史，明天是“一二?九”学生爱国运动周年纪念日。1935年12月9日，北平学生在中国共产党领导下发动了抗日救亡运动。这次学生运动掀起了全国规模抗日救亡群众斗争，推动了抗日民族统一战线的建立，使中国革命走向新的高潮。

正如同学所看到的，中日两国，一衣带水，历曾有过亲密交往的佳话，惊涛骇浪中，遣唐使的执著奔波，鉴真东渡的千辛万苦，增进了中日人民的友谊;而近代，留给我们的是极为惨痛的一页，甲午战争、“二十一条”、山东问题、“济南惨案”，到现代，小泉参拜靖国神社事件，更不用说那惨绝人寰的八年抗战，多少血泪和仇恨凝聚与我们心中，感恩不在，和平不在，友谊不在;21世纪的今天，我们渴望和平与发展，我们也希望日本也同样肩负起这一责任，用一颗感恩的心去对待国际问题，不要让悲剧重演。

北宋范仲淹曾说：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”明清思想家顾炎宗也道：“天下兴亡，匹夫有责。”一个对国家、社会有责任心的人，才会用一颗感恩的心去面对一切，他的人生也因此而精彩。听过《满江红》的同学都能感受到抗金名将岳飞撕杀沙场、气壮山河的英勇气概和精忠报国的崇高责任。相信每个同学的心灵深处都充溢着沉甸甸的责任感。

感恩无处不在，作为学生，要学会做人，学会学习，学会健体，学会审美，还要学会感恩。对自己感恩，对同学感恩，对父母感恩，对老师感恩，对学校感恩，对社会感恩，以致对国家感恩!中华民族是敢于负责和感恩的民族。“国耻未雪，何由成名”这是爱国之责;“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”，这是奉献之责;“谁言寸草心，报得三春晖”，这是感恩之责;责任心与感恩心是密不可分的，感恩有赖与责任的依托，很难想象，一个没有责任心的人会有很强的感恩之心!

感恩是人生的美德，当你外在的一切一文不值，一颗感恩的心会让你觉得生活并不那么坏，当别人在最痛苦的时候给予恩惠，说不定受帮助的人会用一生的时间来感激报答你，其实感恩很简单，用一颗感恩的心对待所有的一切;其实感恩很简单，一句真挚的谢谢，一缕阳光的笑容甚过宽阔的蓝天!

人生难得几回搏!现在不搏更待何时!现在是我们学习的大好时机，“莫等闲白了少年头，空悲切”，让我们责任在心中，感恩在心中，对得起自己，对得起父母，对得起老师!

同学们，我们是祖国的骄子，是新时代的主人。让我们用一颗感恩的心以实际行动报效我们伟大母亲——中国!

20**年7月9日我们一家三口乘飞机从温州到北京，到达北京国际机场时已经是晚上近12点，从机场到宾馆就是7月10号的凌晨了，因此我们原本打算今天就在宾馆里好好休息一天，等养足精力了明天再去游故宫。可是一大早就被宾馆服务员给吵醒了。打开窗帘我们意外地发现外面是阴天，真是难得的好天气，于是我们就马上起床，决定今天去游故宫。

到了天安门，我们用了近一个小时的时间浏览了天安门城楼后就马上去游故宫了。我们从午门入口，就中路游区依次游了金水桥、太和门、太和殿、中和殿、保和殿、乾清门、乾清宫、交泰殿、坤宁宫、御花园、钦安殿等宫殿，最后从神武门出口。一进故宫我就发现这里的建筑都是用黄瓦红墙组成的，非常雄伟壮观。这么多宫殿中让我记忆最深的是太和殿。太和殿，就是民间所说的“金銮殿”。它是故宫乃至全国内现存之最高、最尊贵的宫殿，也是现存的中国宫殿建筑中规模最大的一座。太和殿是紫禁城的正殿，被视为皇权的象征。整个大殿共用72根巨大的柱子支撑起沉重的屋顶，屋顶是采用古建筑中最高等级的重檐庑殿顶。正中有6根两人合抱、高近13米的蟠龙金柱，雄伟壮观、华丽庄重。我们再往上看，发现天花正中是一个天圆地方中八角的建筑形式，原来这个叫“藻井”，太和殿内的这个就是蟠龙金漆藻井——宝珠轩辕镜。整个金銮殿都显示出了君临天下的气魄。我们发现城外还陈设着许多大缸，刚开始我觉得很奇怪，不知这么多缸是干什么用的。后来听爸爸说这些是铜缸和铁缸，主要起到消防和装饰的作用。我还认识了日晷、嘉量等陈设物。

今天游故宫，不仅让我很开心还增长了许多知识，真是充实的一天。