2030年北京将进入重度老龄化社会【经典20篇】

6月27早上我早早起床，吃完饭后，妈妈带我去了火车站，因为我要去北京首都了，我很高兴。

我们和我弟弟上了火车，我坐和谐号列车去北京，五小时后，我来了北京南站。

第一天，我来到了天坛公园，我听说天坛是皇上祭祀用的，请求风调雨顺，天下太平。

我们第二天去了故宫，故宫旧称为“紫禁城”，是中国明清两代24位皇帝的皇宫，也是世界上规模最大，保存最完整的古建筑。故宫位于北京中轴线的中心。

我还参观了午门、太和殿，里面保存着许多皇帝和慈禧太后戴过的珠宝。我还参观了石鼓馆和珎宝馆，石鼓馆里面保存了好多好多各式各样的钟表，好看极了！

第三那天我来到了清华大学，我在清华大学门口照了几张相，我的感受是我以后要好好学习，考上这所大学。我原来在电视上看见的鸟巢、水立方很雄伟壮观，今天我来到了北京，看到了真正的鸟巢水立方，真的太美了。

第四天我和妈妈早早起床去天安门看升国旗仪式，感到那里气氛很庄严，我看升国旗奏国歌我很激动，我还来到了钟鼓楼和许多地方等等……我很高兴！

北京，是我从小生长的地方。对于这一方水土，我自然是爱得深沉。

说到北京，非来不可的地方就是故宫了。恰巧最近正在举办“贺岁迎祥—紫禁城里过大年”的活动，我和我的小伙伴赶紧约上一起去玩了。

无论是第几次走入故宫，都会感慨故宫之景美。大气而典雅的朱红色城墙、威严精神的金狮、御花园里苍劲古老的松树，可以说是一步一景辛运的是，刚进入故宫不久，一场令人羡慕的大雪纷纷而至。雪与故宫是绝配。当时正在中轴线上行走的我们，忽然感到在冬天里令人生畏的一阵冷风，也是这阵冷风带来了雪。满天的雪花在空中肆意飞舞着，故宫一下子就成为了银装素裹的世界。雪花飘落在鹅黄的瓦片上、青灰色的石砖上、墨绿的松树枝上，让庄严的神兽、仙鹤都变得可爱了起来。我不禁在心里默默想到：“北国风光，千里冰封，万里雪飘。真是分外妖娆。”这雪还像是梨花瓣北风垂落，铺满了故宫。

顺着中轴线继续参观，便能感受到浓烈的文化气息。许多宫殿都挂有牌匾和铭文。尤其因为这个活动几乎每扇宫门都贴有威风的门神和对联。不仅如此，还挂起了被珍藏许久的宫灯、万寿灯，各色各样。有的祈求平安，有的则希望长寿。其中，最重要的“太和”、“中和”、“保和”殿，意味着宇宙间的和谐关系，万事万物可以各得其所。内廷的乾清宫、坤宁宫则有天地交感、帝后和谐、君臣一致、国家长治久安之意。我还了解到了在过年前皇帝、皇后会举行十分隆重的祭祀仪式，会提前沐浴、斋戒等等。连房檐上的小神兽也代表了不同的等级……故宫有着文化的美。

在离开故宫后，乘坐公交车时，我还感受到了北京的人情美。听着车上“吃了么您内”、“要打哪去啊”这最亲切的问候，我的嘴角有了一抹笑意，因为这是北京人独有的特点。而不幸的是，我和我的小伙伴把车坐反了。看着窗外并不是很熟悉的街景，我心里紧张起来，原本路痴的不知道要怎么换乘才能到达目的地。而且北京的中心又是胡同很多的地方，地形的难题也让我们不知所措。正当我们在讨论解决方案时，一个“老北京”爷爷很不好意思地打断了我们，操着熟悉北京语气说：“小姑娘，你们是不是坐反了啊？你们是要去王府井吗？”“是是。”“那你们应该……”就在这一刻，一股暖流涌上我的心头，就好像在大海中迷路的船只突然看到了来自灯塔的暖光。感谢他一个热心的举动，帮助了无措的我们。

北京，是一个不仅景美，文化也美，人情更美的地方。我对于它的情意是无穷尽的。

今年暑假我和爸爸妈妈去了首都——北京，北京是一个神圣的地方那里有许多古代建筑。

第一站，我们来到了天安门广场，只见天安门雄伟壮观，气势非凡。对面的人民英雄纪念碑上写着金光闪闪的八个大字——人民英雄永垂不朽，前面的是一个近似于正方形建筑——毛主席纪念堂。我们排了近三个小时像龙一样的长队，在那里等待着去瞻仰毛主席。旁边是人民大会堂。

第二站，故宫，故宫是古代的皇家建筑物，那里是红墙黄瓦，我们穿过午门，只见里面富丽堂皇，来到太和殿这里是整个故宫最大的宫殿，很气魄，传说太和殿是皇帝登基、上朝的地方呢！接着我们又来到了故宫里的御花园，里面的树木高大无比，上百年的参天大树，奇花异草，应有尽有。里面的空气很新鲜。接着，我们又来到故宫博物馆，那里有许多古代的奇珍异宝，比如：金子做的杯子、各种玉器雕塑、各式各样的珠宝，还有西安秦兵马俑的珍品，据说是以前西安人献给皇上的好东西，看的我眼花缭乱。

第三站，前门大街，这儿是一条近三百米的长街，街的两边是商店有吃的、玩的、穿的，据说多是北京的特产。

北京之旅，我大开眼界，兴致勃勃。

今天，晴空万里，我们怀着兴奋的心情来到了太仓时思社会实践基地。

首先，我们全体师生先来到了体育馆，从校长的一番讲话中，我们得知，这块实践基地是为了培养国家下一代栋梁而建设的，在去年，政府已经将基地全面整修，为我们提供更好的体验和感悟……

之后，我们参加了许多活动，如创意沙雕、参观植物、参观动物……其中，“包饺子”这个环节最令我记忆犹新。

来到食堂，我们分别按小组坐好。发完面皮、肉馅等材料之后，教官就开始教我们包饺子：首先用左手托着面皮，另一只手则取馅，然后沾点清水涂抹面皮一圈……好了，开始自已动手包铰子了！我们个个都跃跃欲试，拿起面皮迅速包起饺子来。仔细一看，嘿！每个人包的饺子都形态各异，有的偷工减料，把面皮一合就好了；有的浪费了面皮，馅只放了一点点；有的四分五裂，肉馅一直掉出来……。包完煮好后，就开始吃饺子了，虽然外表不怎么好看，但都是自己的劳动成果，吃起来别有一番滋味。

这次实践基地的活动给予了我很多启示，而我最大的感受是：劳动创造财富！

看完前面的精彩介绍，你是不是已经忍不住想背包上路了呢？别急，先看看已经去过的同学的介绍，然后再给自己做一份旅游计划。

说到北京故宫，那是人人皆知，它是北京的象征。暑假期间，我和妈妈在导游的带领下一起去探究故宫的历史。

刚走到神武门，我一抬眼就看到了日晷。它是古代测量时间的工具，上面刻着子时等十二个时辰。它指针的阴影投在哪里，就表示现在是哪个时辰。

我们沿着故宫中轴线继续前行，就来到了富丽堂皇的大殿——太和殿。听讲解员说，它就是我们经常听到的金銮殿，也是皇帝举行各种大典的地方。我在门口朝殿内望去，又高又粗的柱子通体呈红色，上面刻有金雕花纹。金色的御座前有精細美观的仙鹤、炉鼎，座后有精雕细刻的围屏。整个太和殿金碧辉煌，庄严绚丽，犹如仙境之中的琼楼仙阙，令我们啧啧赞叹。

走过太和殿，我们来到了珍宝阁。据统计，故宫共有180余万件藏品，在珍宝阁中共展出了400余件难得一见的珍品，而其中最吸引我的就属凤冠与金嵌珍珠天球仪了。在珍宝阁中展出的两顶凤冠，分别是十二龙九凤冠与三龙二凤冠，它们色泽鲜艳、精美绝伦。而金嵌珍珠天球仪是乾隆时期的稀世珍宝，可以直观、形象地了解日、月、星辰的相互位置以及运动规律。它以珐琅盘为底，以缠枝花纹为装饰，球体上九条龙形状各异，顾盼有神，是绝无仅有的完美艺术品！

故宫这部奇书，展示了中华民族辉煌的文明，展现了古代劳动人民的智慧与伟大，中华五千年悠久的历史文化值得我们每个人传承与发扬！

这天是我们实践小分队活动的第二天，一大早我们便集合一齐统计整理昨日完成的问卷，接下去就讨论下午的行程及相关问题。

下午1点半，我们小分队在校门口集合，然后一齐出发前往问卷调查地——少年宫，因为思考到这天是周日，少年宫人流量比较大，对我们的问卷会比较容易些。一路上大家也都蛮激动的，经过转车及步行，我们最后在3点到达少年宫。队长随即给我们分组、安排具体工作。我们立刻开始这天的问卷调查，分组进入少年宫。这天少年宫的确蛮热闹的，有很多小朋友，自然有很多家长陪同。我们开始寻找目标，开始我们的问卷。这天遇到的人大都还蛮热情的，很爽快地为我们做问卷，但也有个别人不是很配合，这种状况也是难免的，我们并没有气馁，继续寻找目标。看到小朋友们玩得开心，家长也很开心，对我们的问卷也有必须的兴趣，有些家长还提出了他们的一些见解与看法，我们也受益匪浅。经过昨日下午的问卷调查，这天做起来也没那么尴尬了，我相信这次实践对我的帮忙会挺大的，能够让我得到不少锻炼，所以我蛮认真对待的。大家都挺努力的，用心地进行问卷调查，完成后我们在少年宫门口集合，还看到小朋友在玩吹泡泡，感觉有种回到童年的感觉。

下午四点多我们结束调查，大家吃玩饭后一齐回校，虽然下午走得有些累了，但是还是蛮开心的。

各位游客，现在我们的汽车正行驶在八达岭高速公路上，马上就要进入即将参观的八达岭景区。前面的那座山就是军都山，八达岭长城就盘踞在这座山上。在春秋战国时期，我国古代人民就已经开始修建长城了，那个时候诸侯争霸，为了保护自己的领地不被侵犯，所以在各自的边界上纷纷修筑了长城，叫做互防长城。

而我国曾经出现了三个修筑长城的高峰，分别是秦长城，汉长城，明长城。秦始皇在公元前221年统一中原，建立了秦王朝，为了加强统治，防御北方游牧民族的入侵，所以派大将蒙恬30万军队和很多劳力将原来北方的燕、赵、秦长城连了起来，并加以扩充，历时9年修筑了一条西起临洮东到辽东绵延万里的长城，这也就是中国历史上第一道万里长城。到了汉朝，汉武帝也是为了加强防御，“不叫胡马度阴山”，修筑了一条近两万里的长城，同时这也保护了新开发的丝绸之路，汉长城是秦长城的一道前沿阵地和防线，它西起新疆，东到辽东，是中国历史上修筑长城最长的朝代。而明长城则是中国历史上修筑长城的最高峰，工程之大，技术之精是独一无二的。当年朱元璋在统一全国建立明王朝的过程中，采纳了“高筑墙，广积粮，缓称王”的建议。当时元朝虽然已经灭亡，但是还保持着比较完整的军事实力，加上逐渐崛起的女真族的不断侵扰，所以开始修筑长城。明朝大规模修筑长城达到了18次之多，到了明朝末年才基本完工，东起辽宁丹东鸭绿江边的虎山，西到甘肃嘉峪关的明长城全长6350公里。明长城具备三个特点，筑构完备，管理完善，布局严密。而我们今天所看到的八达岭长城就是明长城的一部分。而长城在我国古代最原始的目的虽然是防御，但是它同时还起到了其他的作用。第一就是军事作用，第二则是经济作用，它不仅促进了屯田的开发和北疆经济的发展，而且也是中原的百姓安居乐业，第三是促进了各民族的融合。此外，它还保护了通讯和促进了对外开放。值得一提的是，在我国古代，不仅仅只有这三次修筑长城的经历，据统计，在上下两千年里，先后有20多个诸侯国和封建王朝都修建过长城，有人做过粗略的计算，如果将长城改建成一道高5米，厚1米的大墙，绕地球10圈儿多都有富裕。著名的民间传说：烽火戏诸侯和孟姜女哭长城也是发生在万里长城上的。如今，长城在经过几次修整之后，基本恢复了以往的面貌，在1987年被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》，而且它还是当今世界上最长的防御性城墙！遍布了我国16个地区，全长达到了10。8万里。

刚才我们所经过的路，就位于关沟中。关沟是燕山山脉和军都山山脉的交会处，南起昌平区南口镇，西北到延庆县八达岭长城的城关，全长40里。是中原地区通往西北高原的咽喉要道。明代在这里布置了四道防线，分别是南口关，居庸关，上关，八达岭。在关沟中的叠翠山上，曾有金代著名的燕京八景之一：居庸叠翠，可惜现在景观已经不复存在了。

刚才我们所看到的那条铁路就是由我们中国人自己设计建造的第一条铁路，由詹天佑设计的京张铁路。因为八达岭地区地势复杂，技术难点很多，所以詹天佑所设计的人字型铁路，成功解决了火车不能直接爬坡和转弯的难题，而打通长达1091米的隧道也令中外人士叹服。现在在青龙桥火车站树立的铜像就是詹天佑的，还有纪念碑。

关沟因为居庸关而著名，我们可以看到前面宏伟的建筑就是居庸关，它的名字起源于秦朝，以秦始皇迁徙“庸徒”在这里居住所以得名。在关内，有一个著名的汉白玉石台，就是云台。它是元代的一坐过街塔，上边原来有三座藏式佛塔，在后来的地震中毁坏了。明代又在原处]建立了泰安寺，而在康熙年间又被毁了，只留下现在我们所看到的柱础和望柱。云台的面积有310平方米台下的券门上刻有狮、象、四不象、金翅鸟等浮雕，分别代表了佛教密宗五方五佛的座骑，还有天龙八部护法天神的`浮雕。内壁上还有四大天王浮雕和神兽图案，券顶上还布满了曼陀罗的图样，花中刻有佛像，共2215尊。还有六种文字镌刻的《陀罗尼经咒》和《造塔功德记》，这些都是元代的艺术精品，具有很高的艺术价值。 八达岭长城是明长城中的杰出代表，因为这里四通八达，故成为八达岭。可能大家会问，为什么要讲长城修筑在这里？其实这主要是因为八达岭地区重要的地理位置。它不仅守卫着明皇陵，而且也是京师的西北大门。

八达岭长城是历史上许多重大事件的见证，例如萧太后巡幸，元太祖入关，慈禧太后西逃等等，八达岭都是毕竟之路。说到这里，还有一个故事要讲给大家：位于关城东门路旁，有一块巨石，传说在1900年八国联军攻入北京，慈禧在西逃的途中经过这里，曾经站在这块石头上回望京城，所以这块石头也就被叫做望京石。但现在这块石头已经不那么突出了。

有一句话大家一定都知道：不到长城非好汉。刚才介绍了那么多景观，您一定急切的想来到景区游览一番，不用着急，马上您也要成为好汉了。好，这里就是著名的八达岭长城远处是壮丽的景色，而往下看就是长城重要的组成部分翁城，他一般都修建在地形险要的交通要道上。翁城两门之间相距63.9米，西门匾额：北门锁钥，我在前面已经讲过了。东门的匾额为：居庸外镇，意思是居庸关外又一重镇。现在我们向右下放看，在登城口的南侧陈列着一门大炮，名为：神威大将军。是崇祯年间制造的。

八达岭长城有三台两墙组成，什么是三台两墙呢？现在就让我给大家来解释一下，三台分别是城台，敌台，其中城台构造的非常简单，只是驻守的官兵避风寒的地方。那敌台的构造相对就要复杂一些，分为两层，下层是由田，井，回，等字形组成，上层有垛口和望孔是观察军情和射箭用的，所以这里也具有防御敌人的功能。

下面就到了烽火台，又叫烽燧，狼烟台。是不和长城相连的独立建筑。一旦敌人来犯，就点燃烽火通报军情，古人奖白天点燃的烟叫做烽，晚上的叫做燧。明朝的时候，还对烽火与敌人的关系作了严格的规定：敌人百余个，燃一烟点一炮；五白人，燃两烟点两炮；千人以上，三烟三炮；五千人以上，四烟四炮；万人以上，五烟五炮。就通过这种方式，在边关的军情能够飞速的传递到皇城大内。

说完了三台，下面就来说一下两墙。长城外侧的高墙叫做牒墙，有垛口是用来防御敌人的。而内侧不足一米高的则叫作女儿墙，也叫做宇墙。在最开始长城内侧是没有女儿墙的，可是经常有人会跌下山崖，所以就修建了这道墙。在长城墙根的地方每隔不远就有一个小水沟，雨天的时候由吐水嘴向外排水，以免水冲刷城墙。而长城的墙体里面使用石头块铸成的，外边砌上砖，再在上面铺上石板，从而使建筑非常牢固！

最近无论是上下班路上，还是中午吃饭的时候，我都在追看一本前段时间热播的电视连续剧《北京青春》。在观看的过程中，跟着连续剧剧情的变化，内心也发生着相应的变化。与此同时，也在思考着一些有关于青春的问题。这本连续剧既有对于青春的思考，也有着对于亲情、友情、爱情的诠释，比较深刻的反映了当代年轻人对于自由、对于生活、对于思想的看法，也出现出当代人存在着一些问题，诸如自以为是，好高骛远等问题。但是，给我也出了一个课题，如果条件允许，是否也应该重走青春一回?

生活在当今社会，就不得不面临着自己没办法逃脱的压力，有来自工作方面的，有来自家庭内部的，也有来自自身要求的，方方面面的压力有时会让我们在改变的过程中，选择了顺从，也渐渐得失去了自我。虽然在外表看来，大家都能够和谐相处之类的，但是内心却有着不一样的心境，尔虞我诈、勾心斗角已经成为了家常便饭，没有足够的心机，就无法过上上层生活。这就是现实，但是我们又追求着轻松、追寻着自由，所以就出现了很多的矛盾。就拿白领来说，每天住在方形的房间里，每天坐着方形的汽车上下班，每天在方形的格子间里工作，每天过着方形的循规蹈矩的生活方式，让自己与方形结了不结之缘，并且每天与几乎相同的人打着交道长此下去，生活变得乏味，而且也离自己最初的梦想越来越远，到最后都忘记了最初自己想要的是什么样的生活。这不得不说是一种悲剧式的生活，但是我们又不得不如此生活下去。

去北京的第二天，我们来到了长城，我十分兴奋，因为“不到长城非好汉嘛！”

我们乘着大巴来到了八达岭，走了一段山路之后，来到了长城滑车站，乘车到八达岭顶峰。之后就开始了长途行走，远远望去犹如蜿蜒的长龙爬行在八达岭上，最到点有三百多米高，犹如贴着天，站在长城上能感觉到来百姓的精神和力量是多么伟大，长城上的路时陡时平、时高时低、变化多端，有时是没有楼梯有时有楼梯，由于是晴天所以不一会儿就大汗淋漓，和我在一起的还有72岁的爷爷，我特佩服他，到了箭塔里边很凉快，可惜去不了二楼，我又用脚踹了一下墙面还很硬，从秦朝到现在足有上千年的历史，再加上风雨雷电的侵袭和敌国武器的攻击，还是那么坚固真是太厉害了，虽然有些地方的长城被炸断了，可还是让人感到佩服，从山海关到嘉峪关这么长的城墙能到现在还这么完好，然而长城底下的却是老百姓的尸体，也让我感到十分悲伤，关于长城的故事我也略知一二，最有名的时《孟姜女哭长城》。

一小时之后我们便乘着滑车下山了，回头看了看那高大的长城，是它给予了我精神食粮。

一所大学走出一名世界冠军，已属不易。然而在刚刚闭幕的里约残奥会上，江苏开放大学11名在籍学生在赛事中获得了11金3银4铜的骄人成绩，金牌数占中国军团总数107枚的比例高达一成，金牌比例占江苏军团的近一半。江苏开放大学成了名副其实的“冠军摇篮”。

江苏开放大学连云港学院2014、2015级社会工作专业的11名同学作为运动员参加了里约残奥会击剑、乒乓球、田径等多个项目、多个级别的赛事角逐，其中：荣静（里约残奥会开幕式中国代表团旗手、女子轮椅花剑A级冠军、女子轮椅重剑团体冠军、女子轮椅花剑团体冠军）、张春翠（女子轮椅花剑团体冠军）、孙刚（男子重剑A级冠军、男子花剑团体冠军）、邹莉娟（女子标枪F34级冠军、女子铅球F34级冠军）、张变（女子乒乓球单打A5级冠军、女子乒乓球团体TF4—5级冠军）、顾改（女子乒乓球团体TF4—5级冠军）、李倩（女子乒乓球团体TT1—3级冠军）、曹宁宁（男子乒乓球TT5级单打冠军）获得金牌；李倩（女子乒乓球单打TT3级亚军）、顾改（女子乒乓球单打5A级亚军）、田建全、孙刚（男团重剑亚军）获得银牌；闫硕（男子乒乓球TT7级）、田建全（男子佩剑A级、男子重剑A级）、孙刚（男子花剑A级）获得铜牌；张春翠获女子花剑A级第四名；卢亮获女子射箭W1级个人第五名。他们在赛场上发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“自强不息、奋勇争先”的残疾人体育精神。

据悉，江苏开放大学这11名残奥会运动员均为江苏开放大学连云港学院2014和2015级社会工作专业在籍学生。经过最近几年的教育改革，该校大力发展特色教育，通过设置更加灵活的、对口的课程设置与学习规划为更多类型的社会成员提供了接受高等教育的机会。

道德究竟是什么?道德就是要有爱心，有社会公德，比如说尊重他人，尊老爱幼，有正义感……

现实生活中，关于道德的事情无处不在。公交车上，年轻人不给老人让座，有些老人就破口大骂，说年轻人不懂事，更有甚者直接坐在一些年轻人的身上，让人难堪。尊老爱幼是一种美德，但这并不能成为让别人让座的理由。不要道德绑架。地铁，公交的座位是无主之座，可以让也可以不让。给老年人让座，是对老年人的一种尊重。强迫，漫骂他人给自己让座的老年人，嚣张跋扈，蛮横无理，也是一种不道德的表现。

有这么一件真实的事情，一位七旬老人摔倒了，试图自己爬起来，却没有成功。在长达半小时的时间里行人视而不见。途经此处的出租车司机王铁军将老人救起后，老人说的第一句话是：“谢谢你，放心吧，我不会讹人!”一句“我不会讹人”既包含了几丝苦涩，也包含了对被救的渴盼。老人摔倒自己爬不起来，心里非常希望有人来帮他一把，他也知道南京彭宇案，因救人被人讹诈，所以他的“我不会讹人”这句话肯定早就准备好了，谁来帮助他都会首先将这句话说出来。其实“我不会讹人”是老人以自己的善良来呼唤道德的回归，虽然声音微弱，但也是一种呼吁。

人世间不能没有温暖，不能没有友爱，如果人心都长满杂草，道德全部荒芜，让冰冷、欺诈、算计在社会上流行，你，我，他，呼吸还会顺畅吗?

我在北京住了十二个春夏秋冬，便觉得四季中北京的秋是最迷人的。北京的秋天是凉爽的，不像夏季那样炎热；在春天蚊虫到处都是，满空乱飞，而秋天虫们也不再猖狂；秋天也没有冬天的刺骨寒意。北京的秋，是我心中一年之际最美好的时光。

然而北京秋的好，可不只是凉爽。现在正值九月初，虽然还没有到银杏叶灿黄漫天飞舞、“霜叶红于二月花”的时间，但初秋的北京更是别有一番韵味。盛夏的花还没开完，留着一星一点的小野花缀在绿色地毯般整齐的草地上。

找不到花也没关系，秋天的树木也翠的发亮，层层叠叠，有的树叶尖都黄了，有的却依旧绿的如出春天刚长出来似的。一片又一片树叶加起来，构成了一幅绚丽又多彩的水彩画，午间的阳光从树的枝叶间洒下，一束束光像活泼的小精灵，给这北京秋的美妙图画抹上了金粉。

最令我向往的就是秋空的云了。放学回来，碧蓝如海的天空上织着一层层镶着金边的云朵。云朵交织着、变幻着、飘浮着，与鲜蓝鲜蓝的天相映成一幅动人的画。太阳从云层后露出了脸，散出万道光芒，为天空染上了亮丽的色彩。

到北京的公园里走一走，你会发现秋天的更多美景。湖面真像一面光滑的镜子，平静的没有一丝纹路。在湖上“绣”着几朵粉嫩的还未开尽的荷花，荷叶像一个个盘子一样托着荷花。柳条轻轻随风舞动，像一位身着绿衣的少女。秋天也有小昆虫，但不是叮人的蚊蝇，而是翩翩起舞的各色蝴蝶，与花为伴的蜜蜂和轻轻点水的蜻蜓，它们也给秋天增添了不少姿色和灵动。

秋天是北京最适宜出来活动的季节。人们都说“秋高气爽”，我觉得没错，秋的感觉是“爽”的。人们也喜欢这样，所以大家都出来了。在这样的天气下，即便运动也不会感觉很累。孩子们快乐地在晴空下奔跑，在秋的怀抱中露出笑脸。

抬头看天空，感觉很高很高，却又感觉离我很近很近。

这是我看到的北京之秋。

窗外景色依旧，每天早晨醒来仍能听到那熟悉的鸟鸣声，夜晚睡觉之时照样可以听到田野里蛤蟆的呼唤声，夜深时还能隐隐约约听到那熟悉的虫鸣声，这一切都没有变，唯一变了的，只是我们的学习方法和生活节奏。

__年的寒假是一个不寻常的假期。在这个假期里，我学会了很多东西，也通过各种各样的方式和渠道知道了很多事情。

以前正常在校上课的时候，我们有老师和家长的监督，感觉自己只需要在监督下学习就够了，根本就不需要自主学习。但是现在不一样了，虽然老师可以通过各种软件查看我们做作业的情况，但毕竟老师不在我们身边，因而我们还是会用自己的小聪明去钻空子。所以每天坐在书桌前学习的我，都在不时地担心着曾经没我优秀的同学，突然一下子变得比我优秀了，而一旦出现这样的情况，我就会变得很沮丧，也就会丧失学习的积极性。

为了不落下学习，能够一直保持“优等生”的荣誉地位，我就一直不断地尝试着寻找在家“正常上课”的状态。终于功夫不负有心人，通过我对自己的苛刻要求，我最终修成“正果”，取到了“真经”——自主学习，通过许多方式约束自己认真学习，让自己保持在校学习的积极状态。除此之外，我在完成老师布置的作业后，每天坚持给自己多布置一些额外的学习任务，或者上一上美术课、音乐课之类的课程，让自己既能感受在校学习的氛围，又能让自己的身体和大脑得到休息。

现在疫情已经基本上得到控制，地图上的红色慢慢消失，各中小学校也渐渐开学复课。但是我并不想将我好不容易取得的“真经”就这么轻易丢掉，所以我要把这有利于我一生的“真经”紧紧握住，充分应用它，让自己变得更优秀。

再细细聆听，窗外的鸟鸣声、虫鸣声和蛤蟆的呼唤声依然还在更替着奏响，仿佛从未改变，但它们的声音中似乎越来越充满了希望和喜悦。尽管我们的学习方法和生活节奏变了，但是我坚信，夜晚已经过去，黎明即将到来，这变了的一切都会恢复的，一切都会好起来的。

得知第二天又有外出活动的我们兴奋的走入今天的目的地——青少年活动中心。今天在这里的社会实践定是要“满载而归”!

“注意，剪刀不要剪到手;胶水只要拧开一点点，看好怎么用碍…喏，这一个零件很薄，别弄坏了，到时候可没得换碍…”老师一遍遍地说着不必要的注意事项，直至发现大家的不耐烦。

“好了，可以开始动手了。”

“刷——”大家整齐的扑向材料袋的声音在同一时刻亮起……我拿走一个白胶，按老师的指示细心地上拆零件、上白胶。“借一下埃”同桌伸手去拿白胶，不经意间却碰断了我那块薄得可怜的木头零件——我蹲下去寻找，可是肿么也找不着。

唉，算了。也都只能怪我放的太边上了。我把那一半零件小心翼翼地贴上去，摸了一下——还行。只不过有点难贴小木片。木有想到那小木片，居然在我的呵护下断了——555。“请继续将就吧。”我的“将就模式”启动。于是，汗着颜开始组装已完成的零部件。

唉哟喂!老师站在那里，浪费了好多口水，看起来好像也不知道让包括段同学在内的“摸索大师”研究研究!逐令我们下课后还做了整整十分钟……(中学前个人都是摸索天才……)

看到双号组制作的(电动小车)，我不禁汗颜：这两个小制作简直简单到两年级都能做，还要给我们做这么长时间：两个课时!简直就是低估我们五年级的能力!何况说，这又肿么能做在“青少年活动中心”的“社会实践”呢?

继续说下去。在看到某人的电动小车，互换了一下，然后又和其它班的某同学换了个“阳光罐”，终于满意地走了。

没错，人人都有羡慕他人的天性。所以，有时候，“交换”的确是一种很好的“互慰方式”。

如果你不快乐，那就出去走走。世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。——题记

期待之久的北京行终于开始了。

初到此地，的确有种陌生的感觉……

忙碌的一天开始了，带着爽朗的心情，踏着喜悦的脚步，跟着整齐的队伍。我们一同来到了大礼堂。怀着激动的情绪等着作家的到来，终于在大家的注视下，童喜喜作家来了。全场发出雷鸣般的掌声，噼里啪啦！以位位作家为我们传授他们的经验，不仅给我们精神上给予支持，还给我们心灵上给予帮助。在下午我们知道了我们的成绩，属实惊人，9金9银6铜。所有的辛劳，今天结出了硕果，所有的汗水，今天都可以用喜悦的泪水来稀释。

今天是北京行的最后一天了。心里有些难过和不舍，但天下没有不散的宴席，我们终究还是将要离别。

天空的雨淅淅沥沥的下着，老天爷也仿佛为我们离别感到悲伤。因为雨天，所以我们要延误去长城的路上。在车上，望着窗外的倾盆大雨，一种说不出道不明的情绪蔓延在我的全身。汽车出发了。我靠着车垫，想着想着就睡着了。到达了长城，雨还是下着。天空不作美，但是我们没有放弃攀岩长城。撑着伞，穿着雨衣全副武装。跟着大队伍，我们一起朝着目标走去。我们雄踞峰顶，站在顶上，居高临下，四周景色尽收眼底。后来，登上长城的夙愿终于实现了。伫立在宽阔的城垣上，极目远望。

是夜，飞机让我们不得不等上一两个小时。而原本去北京科技馆，也为此没有去。这是我北京行感到最大的遗憾。天空渐渐暗了下来。坐在位子上，心情莫名有些烦躁。飞机还没有准备晚餐，肚子早已经饿得咕咕响。十几分钟后，飞机开始起飞。视野也渐渐放空。记得在那月色朦胧的夜晚，我们全营聚集在路边，举行了一次别开生面的烧烤。多灯光在闪耀，大家围坐在桌旁。首先是传来那香喷喷的羊肉串，把我们的口水都勾出来，大家夹着，乐此不彼。然后大家围着桌子谈笑风生，尽情欢乐。

在北京行这个神圣和有色彩的旅途中，我经历了许多，看见了各型各色的人还有在我生活中看不见东西。北京行的生活虽然是短暂的，但十分快活。因为我看到了祖国的锦绣河山，美丽壮观。感受到了生活在祖国怀抱里的少年，是无比幸福的。

北京之行就好像一场梦。梦醒了就结束了。但是，在这之中我学到的一切将永远在我脑中。愿岁月可以善待你我，愿一切都有结果。

感谢这班可爱的志愿者，志愿者无处不在，却很少出现在舞台中央。志愿精神，如他们手中的灯笼，照亮每个地方。此时此刻，志愿者配得上掌声，感谢他们默默的付出，为这届赛事传递有爱与温暖，做到最好的服务。

折柳送行，成为东方的一种特别的送行方式，别出心裁的再这个闭幕式中体现出来，在经典歌曲送别中缓缓走来，盛情邀请各国运动员带上这条柳枝，将中国人民的友谊带到全世界各地，我们2024年意大利米兰见。

国际奥委会主席巴赫先生对场馆的评价是令人叹为观止。双奥之城，史无前例，各国旗帜，围绕成圆，奥运五环，缓缓升起，雪花火炬，徐徐降落，时空交错，最美画面，雪花融化，雪中之火，缓缓熄灭，冬奥闭幕。

中国为全世界带来了一场最安全和管理最有序的冬奥会，奥运精神追求更高，更快，更强，更团结，团结是此次的主旋律，在全球疫情如此严重的情况下，希望全人类团结一致，抗击疫情，取得胜利。

20**年7月9日我们一家三口乘飞机从温州到北京，到达北京国际机场时已经是晚上近12点，从机场到宾馆就是7月10号的凌晨了，因此我们原本打算今天就在宾馆里好好休息一天，等养足精力了明天再去游故宫。可是一大早就被宾馆服务员给吵醒了。打开窗帘我们意外地发现外面是阴天，真是难得的好天气，于是我们就马上起床，决定今天去游故宫。

到了天安门，我们用了近一个小时的时间浏览了天安门城楼后就马上去游故宫了。我们从午门入口，就中路游区依次游了金水桥、太和门、太和殿、中和殿、保和殿、乾清门、乾清宫、交泰殿、坤宁宫、御花园、钦安殿等宫殿，最后从神武门出口。一进故宫我就发现这里的建筑都是用黄瓦红墙组成的，非常雄伟壮观。这么多宫殿中让我记忆最深的是太和殿。太和殿，就是民间所说的“金銮殿”。它是故宫乃至全国内现存之最高、最尊贵的宫殿，也是现存的中国宫殿建筑中规模最大的一座。太和殿是紫禁城的正殿，被视为皇权的象征。整个大殿共用72根巨大的柱子支撑起沉重的屋顶，屋顶是采用古建筑中最高等级的重檐庑殿顶。正中有6根两人合抱、高近13米的蟠龙金柱，雄伟壮观、华丽庄重。我们再往上看，发现天花正中是一个天圆地方中八角的建筑形式，原来这个叫“藻井”，太和殿内的这个就是蟠龙金漆藻井——宝珠轩辕镜。整个金銮殿都显示出了君临天下的气魄。我们发现城外还陈设着许多大缸，刚开始我觉得很奇怪，不知这么多缸是干什么用的。后来听爸爸说这些是铜缸和铁缸，主要起到消防和装饰的作用。我还认识了日晷、嘉量等陈设物。

今天游故宫，不仅让我很开心还增长了许多知识，真是充实的一天。

1月31号，我们学校又举行了社会实践活动。早上，学校门口停着无数辆大巴车。7点左右操场上欢声笑语、同学们打打闹闹，过了一会校长说了活动注意事项，就上车出发了。

在车上有的同学在说话、有的同学在吃零食、还有的同学在睡觉。这次我们是去广州岭南印象和广州科技馆。虽然到那里要一个半小时，但是对于我们来说时间会过得很快，因为我们太开心了!

到了广州岭南印象我们迫不及待地下车了。那里风景很美，全是古代建筑。路边有一条小溪，小溪里有成千上万条小鱼，小鱼太约长15厘米左右。

过了一会我们又来到了科技馆。科技馆的外形是一架神州8号的形状，天发板上刻满了象形文字。我在里面体验了飞天之梦，真的飞起来了，感觉说不出的好;体验了12级台风和13级地震;最后还体验了空中行走，在空中行走就像游泳池里游泳一样，真奇妙!我觉得我只要认真观察就能当发明家。

科技馆的东西很贵，一个玩具电光笔就要15元，不过我还是给家人买了礼物。

时间过的飞快，一会就要回家了，我们都依依不舍地上了车。

这次社会实践活动真有意义!

9月7日，第十五届夏季残奥会的开幕式将在马拉卡纳体育场上演，中国体育代表团由团长张海迪率队，派出了499人的境外史上最大参赛规模的阵容，参加当地时间9月7日至18日举行的里约残奥会。

2016年里约残奥会设有视力残疾、肢体残疾、智力残疾三大残疾类别，22个大项、528个小项的比赛，将决出876枚金牌、877枚银牌、889枚铜牌，共计2642枚奖牌，将有来自170多个国家和地区的4350名运动员参赛。

中国体育代表团共派出499人前往里约，其中运动员308名，包括161名男运动员和147名女运动员，其中首次参加残奥会的年轻选手共134人，占运动员总数的44%。代表团平均年龄26岁，其中年龄最大的52岁，最小的只有14岁，全部都是业余选手。

他们将参加射箭、田径、硬地滚球、皮划艇、自行车、盲人柔道、居中、乒乓球、轮椅击剑、盲人足球、盲人门球、坐式排球等17个大项328个小项的争夺。这是我国参加在境外举行的残奥会运动员人数最多、参赛项目最多、代表团规模最大的一届残奥会。

中国参与残奥会的历史并不长，但成绩却十分亮眼。1984年，中国首次组团参加了在美国纽约举行的第七届夏季残奥会，就收获了2金、13银和9铜，有9人次打破世界纪录。从2004年的雅典残奥会到2012年的伦敦残奥会，中国体育代表团连续三届蝉联金牌榜榜首，在伦敦残奥会上，中国体育代表团更是取得了95金71银65铜、共计231块奖牌的卓越成绩，创造了新的历史。

据中国体育代表团团长张海迪介绍，伦敦残奥会女子轮椅击剑冠军荣静将担任中国体育代表团开幕式旗手。在里约残奥会上，荣静将参加花剑个人、花剑团体与重剑团体的角逐。

共享单车自风靡大街小巷以来，就以其便捷性和环保的特点受到不少用户的青睐。不过，由此出现的乱停乱放、破坏单车等不文明行为却严重影响公共秩序。有专家表示，共享单车要想长久健康发展，首先要做到的就是规范停车。对此，各地相关部门也采取了相应的措施，以确保共享单车停放秩序。

今年1月份，深圳市率先发出了《关于鼓励规范互联网自行车服务的若干意见(征求意见稿)》。其中，对车辆停放秩序的治理做了明确规定：“对违反自行车道路交通通行有关规定或违规停放自行车的行为，公安交警部门、城管部门等有关单位按职责依法进行处罚，并将其违法、违规信息纳入个人信用记录。”此外，深圳市交通委还发布了《深圳市自行车停放区(路侧带)设置指引(试行)》，围绕市区共享单车投放量较大的轨道公交站点周边，首批规划了280个规范停放区。同时，深圳市交通委还制订了今年的自行车道建设规划，力争完成100公里自行车道的新建和改造升级。

据悉，北京市也将制订共享单车的停车规范，北京市交通委有关负责人表示，将研究规范租赁自行车停车秩序试点区域及相关措施。北京市交通委曾先后到摩拜网约单车和ofo共享单车运营企业及其自行车投放点做现场调研，并分别组织召开了有两家企业高管参加的座谈会，了解了两家企业在北京投放租赁自行车的经营状况，针对当前无桩租赁自行车乱停乱放的治理交换了意见并达成初步意向。

同济大学可持续发展与管理研究所所长诸大建认为，“分享经济”有一句口号，叫作“我的就是你的”。这里说的“我的”是使用权，分享经济通过这种利他精神，实现“不是拥有但可以使用”的新消费模式。但也有部分人将其异化为“你的就是我的”，把共享单车占为己有甚至随意破坏。在这种情况下，共享单车的存在和发展，需要城市人的价值观变革。

共享单车目前还是一个新生事物，因为共享，难免有一些用户在使用过程中不知珍惜，也有一小部分用户存有占小便宜的心态。此外，共享单车在管理上虽然也采取了积分制来控制违规使用和破坏行为，但这些还是不够的，还应将其纳入社会的诚信体系，以保障共享单车的合理使用，真正实现“共享诚信”。

黑云乌泱泱地压住了一整片天空，月光终究穿不过厚密的云层。四周一片寂静，街上没有一个行人。静得只听见我自己沉重的呼吸声。

“咦！是停电了吗？”

我走在放学回家的路上，漆黑的夜幕包围着我。冰冷的寒风刺激着我。我不禁浑身颤抖起来。好可怕，为什么没有人啊？我害怕地想。顿时，恐惧像魔鬼一样在我内心晃荡。

“总算到家了。”我看到了那栋熟悉的楼房。可是，当我看到那黑洞洞的楼梯时，我更加害怕了。

“天啊！我家在五楼呢！”

我本想大声喊叫，可又怕别人拿我当疯子。在这寂静而又漆黑的夜晚大声的喊叫，怪吓人的。

到底是继续走还是放弃？如果一不小心踏空了怎么办？但也不能一直呆在这里吧。我很纠结！最终我还是鼓起勇气决定摸黑走上去。

我小心翼翼地走着，生怕有什么不测。越往上走越黑，看不到一点光，就连楼梯在哪都不知道。我的心越发害怕了！

就在我爬上二楼时，一丝亮光进入我的视线。虽然光很微弱，但此时在我看来，这就是救星，是太阳，那光离我越来越近。我看到了一个小女孩，她的瓜子脸上镶嵌着一双有神儿的大眼睛，手中拿了一根亮着的小蜡烛。

我好奇地问她：“小朋友，你怎么在这儿？你干嘛呢？”

她面带微笑地对我说：“姐姐，今天是我生日。爷爷给我买了一个大蛋糕，上面有好多小蜡烛。今天正好停电，所以我就把生日蜡烛拿出来给你们照明。不让你们在漆黑的楼梯间摔倒。所以呢，大姐姐，这根蜡烛送给你。

我接住这根蜡烛，看了看小妹妹。在烛光下她显得那样的天真无邪。我拿了她给的蜡烛，快步走上去。在拐角处，回头看时，小女孩重新点了一支蜡烛。她的小脸在烛光的映照下，是那样的圣洁和高贵。