2030年北京将进入重度老龄化社会(精选20篇)

暑假，爸爸、妈妈、姐姐和我一起来到了位于北京的野生动物园。

为了安全，野兽区里是不能下车的，不过到食草动物区就可以下车了。为了能和它们更亲近些，我们还专门买了一袋专门给动物吃的饼干，用来喂它们。

那时年幼的我，闻着那饼干的香气以为是给我们买的，于是我撕开包装，迫不及待的拿了一个萝卜型的饼干，大口大口的吃了起来，一个还没吃完，又拿一个，又一个，还没到投食的地方，那包饼干已经被吃掉了半包。

“太好吃了！”要不是我说这句话，其它人还不知道呢！

“到了。”一个声音从司机口里跳出，刚一停车，我就迫不及待地跳了下去，不看不知道，一看吓一跳，一大群梅花鹿把车围了个水泄不通。

其中一只小梅花鹿跑了过来，好奇的打量着我，那眼黑亮亮的，咋一看就像两个黒宝石镶嵌在眼洞中。

我急忙拿出一个小饼干，放在手上，慢慢的伸了过去。这时一只母鹿跑了过来，警惕的看着我，从那黑黑的鼻孔里喷出的气打在我手上。

“看来那只小鹿是它的宝宝呀！”我又拿了几块饼干向母鹿送去，此时我心里的“士兵”正在打鼓，生怕母鹿一口把我的手咬掉。

母鹿和我对视了一会儿，它好像放松了警惕，用那带肉刺的湿漉漉又柔柔的舌头一下把我手里的饼干全卷走吃了，而且满意的哼哼着，我又用小碗给它倒了点水，喝完了，对小鹿哼了几句，像是在嘱托什么。

小鹿马上奔了过来，我将几乎还有半袋的饼干全倒了出来，小鹿一下全吃了，好像好久没有吃饱过，就像一个流浪汉在吃一顿大餐。我又让它喝了点水，它才满意地哼了几声，准备离开，我目送它。

可它还没走50米远，就立马飞奔回来，不停地用小舌头舔我，用小身子蹭我，我轻轻拍了拍它的头，它才肯离去。

但是没走多远，就会扭过头来看我几眼，感激的哼几声。我的目光也一直跟着它看了很远。

啊！小动物是多么善良，多么知恩图报啊，可我们人类却还无情地猎杀它们，为什么？为什么人类不能和动物做朋友呢？

语文，是一门博大精深的学科，需要有学习兴趣，好的学习习惯等都是很重要的。

有人感到学习语文很吃力，我想主要是由于没有掌握正确的方法，没有拥有一把打开语文之门的金钥匙。学好语文，要注意培养学习兴趣，养成好的学习习惯，积累学习方法，增强学习能力等。农村有句俗语是这样说的“习惯成自然”如果你坚持一个好的学习习惯，久而久之，则会成为雷打不动的“自然”。

其实，作文好比是一碗面，作文的内容就像面条。好的写法就如同配料一样，配在一起，让作文更加耐人寻味。而好词好句则如同一些点缀，让作文生动有趣。好的写法在作文中起很大的作用，如：比喻、拟人、排比、反问、设问、等，只要把它们恰到好处地运用到作文当中去，作文就一定会非常精彩。学习语文不但要有所收获，而且同时还要经常反思学习语文的不足之处。

比如：读书时，我应该多记下好词好句，丰富自己的词语积累，在写作可以加以运用上课时，我应该多记录老师所讲的好的写作方法，并运用到写作当中。希望你能树立正确的学习目的，掌握基本的学习方法，从现在开始，长期坚持，以日积月累之功，收水到渠成之效。

我思念，思念她憔悴的容颜，思念她苍白的鬓发，思念她勤劳而又粗糙的手。

我的家乡并非是一个多么发达的工业化城市，也谈不上有什么高尖的科学技术。她不曾拥有过长江那样气势磅礴的浩荡江水，不曾拥有桂林山水那样突兀的孤峰，也不曾拥有大自然给予的独特美丽。但在我心里，她美丽无比。她——平和。

从小，我在她的怀中长大。在她怀中，父辈的谆谆教诲，小河的潺潺流水，茶水的郁郁香味，这大概是我童年唯一一点零星的记忆。在我的家乡，有一种闻名于世的的特产——琯溪蜜柚。相传，清朝乾隆年间琯溪蜜柚被列为朝廷贡品。在平和，三月，正是柚花盛开的季节。当雪白的柚花长满了枝桠，柚花香便会随着温暖的春风飘散到这个小县城的每一个角落。让你走在平和的任何一处地方，都能闻到独特的香味，沁人心脾。农历八月十五前后，便是柚子成熟的最佳日期，这些天里，我都会随着父母，来到一片广大的柚树林。主要任务是来摘柚子。那时的我还小，柚树对我来说就如小山一般大。我昂起脑袋，向柚子看去，每一个柚子都如同一个个黄色的“金字塔”。我指向哪一个，父亲就把那一个摘下来，年幼的我抱不起那些柚子，便走两步，摔三次。不知为何，我依然笑得很开心。

小时候，老人们常说“蜜柚啊，八月十五吃最好”。每年的八月十五，也就是中秋，我们一家必会坐在院子里，一边抬头赏月，一边品尝蜜柚。而我，总是喜欢在周围绕着圈子跑，跑累了，坐在爷爷怀里，迷迷糊糊就睡着了。

故乡用她宽阔的胸怀，给予我们一片富饶的土地。让我们在这种植了鲜美多汁的蜜柚，名扬天下的白芽奇兰……

故乡她只会笑，她给予我们一切的一切。她不曾拥有过长江那样浩荡江水，但她拥有清澈如镜的溪流，她不曾拥有桂林山水那样的孤峰，但她拥有玲珑秀气的小山，她也不曾拥有大自然给予的独特美丽，但她拥有我们，拥有文豪林语堂，拥有一切。

故乡!你是思念;你是温馨;你是一个没有终点的梦!故乡啊!你是一曲不老的童谣，总有一天，我会将你唱响四方!

在社会实践活动之前，对于我们几个一起出来的学生来说最重要的事就是落实住宿问题，在一个陌生的地方，作为女生，又只是租短短的一个月，找房子实在不容易，拖着重重的行李箱，顶着火辣辣的阳光，四处找合适又便宜的房子，和房东讨价还价，累了就在大街上的.树荫下坐着休息，热了为了省钱连个雪糕都舍不得买，遇到了各方面都合适的房子，人家又不愿意短租，还得委曲求全的乞求别人.....一个心酸的开始。在找房子时，看了好几家那种床位出租的，那些床位出租的房子中，我看到二十多个年轻人挤在一套住房中，有的甚至还是男女住一套房子中，这种脏乱拥挤的环境，让我似乎突然之间感受到那种职业生涯课上所看到的蚁族生活，以前在视屏中看到了，感觉触动很大，当亲眼看到这样的场景，还是很震撼，也似乎感受到了，大城市中那种无形的竞争与压力。一套房子是很多很多人梦寐以求的，甚至是毕生的心血，而有的人却拥有很多房，很难想象毕业后的自己是否和他们的生活状态一样。

盼望已久的小记者活动又开启了，我们此行探访的目的地是湘乡市特殊学校。

出发之前，我心想：特殊学校跟我们学校有哪些不同？那里的小朋友们跟我们一样吗？带着这些问题，我们出发了。穿过繁华的街区，中巴车停在了一条小路旁，沿着小路走到尽头，是一栋红色的房子，这就是特殊学校。

外面淅沥沥地下着小雨，给人一种闷闷的感觉，房子里面一点声音都没有，静悄悄的，没有校园的欢声笑语，我们的心情也变得沉重起来。走到门口，看到一扇结实的铁门和高高的围墙，这是为了防止特殊学校的孩子们走出去吗？我的心灵被深深的触动了。

接着，我们来到了二楼二班，这个班的学生是智力有一些发育不全的孩子们，刚刚走到门口，就听到一些尖叫声。顺着声音，我们看到几个小朋友在看电视，他们支支吾吾地在说着什么，行动有些迟缓，看到这一幕，我们心里莫名的有些难受。突然，我想到了昨天妈妈跟我说“恬恬，你带些糖果去，让他们感受到大家带去的小爱心！”我立马把糖掏出来，和他们分享，他们看到我这一举动，开心地接过糖果吃了起来，看着他们脸上露出的笑容，气氛一下子轻松起来。慢慢的，慢慢的，我们便和他们玩到了一起，我们献上了精心准备的表演，和他们一起互动玩游戏。此时此刻，他们兴奋极了，放下了拘束，给我们表演了一个舞蹈，赢得了大家热烈的掌声。

在学校老师的介绍中，我们了解到这些孩子在学校学习一些基本的知识和生活技能，我知道，他们也渴望像去外面看看美丽的春天，拥入大自然的怀抱，只是他们暂时还不可以。我好希望他们有一天能和我们一样，好好学习，快乐地成长，将来成为一个自强自立的人，希望大家都来关注关爱这个特殊群体，给他们更多的帮助，让他们感受到社会大家庭的温暖。

今天是星期六，只安排了三个人上班，又了解到一些公司的状况和历史。据说几年前，门市本来在现在三峡博物馆那个位置，但后来被迫搬到了现在这个背街的位置，生意忽转直下。再加上近年来网上购书的发展，菜园坝图书批发市场的威胁，书店的生存越发的困难了。

跟副主任交流了一下，还有新发现。我们分析了图书品种的利润源：计算机图书虽然利润率不算高，进价普遍偏高，但通常单价高，均价在70、80元左右，利润就相应的多了;

而经管书是利润率比较高，但单价相对较低，一般都是20、30元这样。所以两者其实具有很强的结构互补性。

我们知道，道德是一种文明行为的反映。道德素质高的人通常也是文化素养高的人，是有一定联络的。大家的道德观念提升了，社会发展才可以越来越更为幸福。自古以来，“德”是一个始终不会改变的质量，一切时期，要是具有了崇高的道德，就会获得他人的重视，就会让人造成无穷的能量，可以造就无穷的財富!实际上，做一个有道德的人其实不是很难，要是做每一件事都认真细心想一想，多见别人考虑到一点，道德就会随着在你的身旁。

在夏季奥运会期内，有许多的青年志愿者在为奥运会创作者默默地的无私奉献。大家住在在“北京鸟巢”周边。常常能够见到些青年志愿者，她们衣着艳丽，齐整的服饰，以最好是的精神风貌迎来国外朋友的来临。每每我们可以在家里观看奥运会赛事时，青年志愿者们却只有再次在工作中。我请神感受来到奥运志愿者的服务项目。她们不害怕夏日炎炎的夏季，为每一位必须服务项目的人服务项目。假如我能荣幸变成一名青年志愿者，我能用最好的情况去迎来四面八方的客人，激情地回应她们明确提出的难题，将她们带到赛事的要求场点，为她们送上一份祝愿，一份关注，让她们感受到中华人民的热情。

我提倡校园内要讲文明、讲道德。校园内，我们不能在楼梯道里追跑玩耍。假如楼梯道里有很多的同学们，那必定会撞倒别的的同学们。之前，在上中小学时，我也常常在楼梯道里追跑。一不注意，就会撞倒教师或同学们。在升上初中，我想改正追跑玩耍的问题，做一个有道德的人。校园内，大家还应当，节约水资源、用电量。上操以前，先要把灯关闭。不说脏话，见了教师就向教师问候，这种全是校园内应当做的。

在家里，要尊重父母。在家里，要做一些有意义的事的家务活，这个人缓解一些压力。假如父母叫你拿一杯水，拿个物品这类琐事应负自身全力以赴去做。古代人有很多尊敬长辈的事。黄香九岁时，就明白孝敬父母。冬季，它用自身人体将父母的枕席溫暖后再请父母安寝。在家里尊重父母也是一种有道德的反映。

道德是为人处事的基本能力，我们要保卫道德，宣传策划道德，实践活动道德，做一个有道德的人。

在暑假里，爸爸妈妈带我去了北京，在第三天下午，我们坐着大巴，来到了北京动物园。

进入动物园，很快就走到了大象馆，那里有两只又肥又壮的大象，看起来好威猛。它们有一对像蒲扇的大耳朵，一条又长又粗的鼻子，四条像柱子的腿，两条后腿的上面有一根又短又粗的尾巴，总是摇来摇去，好像在欢迎我们的到来。

往前走，会看到几只像斑马条纹的白老虎，白老虎的脸上有黑色斑点，两只尖尖的小耳朵，四条像猫的腿，走起路来不发出一点声音，白老虎见到我们都窜来窜去，好像有点害羞。

继续往前走，会看到一面像镜子的池塘，在池塘里最漂亮的就是天鹅，它的嘴巴扁扁的，前面黑，后面黄，一双可爱的小眼睛下面有一条长长的脖子，它的羽毛雪白雪白的，可漂亮了！

在动物园里，因为时间的原因，熊猫馆关门了，但是我可以想象出来它是什么样子的:它有一双白色的小耳朵，两只黑黑的眼睛旁边有黑色眼圈，两只黑黑的胳膊，圆圆的白色肚皮，还有两只黑色的腿。我可能想象的不怎么全面，但我心里的可爱的大熊猫是这样的。

北京动物园里还有还多动物，有空你去看看吧！

自元代正式建都北京，大规模规划建设都城时起，四合院就与北京的宫殿、衙署、街区、坊巷和胡同同时出现了。据元末熊梦祥所著《析津志》载：“大街制，自南以至于北谓之经，自东至西谓之纬。大街二十四步阔，三百八十四火巷，二十九街通。”这里所谓“街通”即我们今日所称胡同，胡同与胡同之间是供臣民建造住宅的地皮。

当时，元世祖忽必烈“诏旧城居民之过京城老，以赀高(有钱人)及居职(在朝廷供职)者为先，乃定制以地八亩为一分”，分给迁京之官贾营建住宅，北京传统四合院住宅大规模形成即由此开始。

明清以来，北京四合院虽历经沧桑，但这种基本的居住形式已经形成，并不断完善，更适合居住要求，形成了我们今天所见到的四合院形式。

北京的四合院所以有名，还在于它的构成有独特之处，在中国传统住宅建筑中具有典型性和代表性。中国住宅建筑大部分是内院式住宅，南方地区的住宅院落很小，四周房屋连成一体，称作“一颗印”。这种住宅适合于南方的气候条件，通风采光均欠理想。

北京的四合院，院落宽绰疏朗，四面房屋各自独立，彼此之间有走廊联接，起居十分方便。

假期里，在妈妈的陪同下，我去北京参加了亚洲少儿影视模特大赛。经过四天紧张的比赛，我取得了优异的成绩，妈妈决定带我在北京玩几天。

第一天早上四点，我们就被闹铃叫醒。我们来到天安门广场，好多人啊！天慢慢的亮了，穿过人群我看见解放军叔叔穿着整洁的军装，迈着整齐的步伐，拿着鲜红的五星红旗走上升旗台。伴随着中华人民共和国国歌，五星红旗冉冉升起，我的心情非常激动，也跟着唱起了国歌。看完升旗又等了一个多小时终于可以进故宫了，故宫里红墙黄瓦，金碧辉煌，里面有很多珍贵的文物，我看到了皇上坐的龙椅，还有皇上结婚时的婚房。故宫真大呀！我们转了半天时间才转完。

第二天，我们又去爬万里长城，它就像一条巨龙卧在山顶。我用尽全力往上爬，把妈妈甩在了后面，爬了好长时间终于爬到了山尖，向远处望去，原来我们才爬了一小部分，我想孟姜女怎么能把这么长的长城哭断呢？导游阿姨告诉我：那只是个传说，是因为她思念丈夫。第三天，妈妈带我去了颐和园，看到了十七孔桥，坐了大龙船，还去了我梦想的地方——清华大学。来参观清华大学的人好多呀！这所学校太大了，我心里暗暗发誓一定要好好学习将来就到这里来上学。这也是我的梦想。

快乐的时间总是过得很快，北京之旅结束了，我依依不舍的上了飞机。我爱北京，我爱天安门，爱万里长城，爱颐和园，更爱清华大学。我还会再回来的。

今天早上，我在饱餐一顿后，开始了愉快的旅程。

今天的目的地是长城。我们搭上爸爸朋友的车子一路朝目的地飞驰而去。一个小时的车程，似乎一眨眼就跑完了，长城脚下已经出现在我面前。因为奶奶年纪大走不动，所以我们选择陪奶奶一起坐缆车上去。缆车只能到达长城的第七层，剩下三层就要靠我们自己走了。我们在人堆里千辛万苦挤上了缆车，摇摇晃晃，好不容易到达了第七层。下车一看，后面三层好陡，几乎都要用爬的方式了。奶奶傻眼了，当即决定投降。我们只好吩咐她原地等我们下来一起走。

几乎是手脚并用，我们象爬梯子一样上到了顶。我环顾四周，立即被美丽的风景吸引住了。在爸爸的提醒下，我用照相机记录下了几个好的风景带下去给奶奶看。

可恶的是，下上的人和上山的一样多。我再一次被挤在“沙丁鱼罐头”里，晕晕乎乎地晃下来。由于海波的落差，我的耳朵还嗡嗡地叫了好久才恢复过来。

长城果然如我想象中一样雄伟、壮观，妈妈不能来一定羡慕死了。等我长大了，一定带妈妈再来一次。

如果成功是一朵灿烂的鲜花，那么浇灌它的就是勤奋。一块玉只有勤凿才能成器，一根铁棒只有勤磨才能成针，一个人只有勤学才能成才。

勤奋是一个人对自己梦想和事业的付出和努力。

才华是刀刃，勤奋是磨刀石。东汉政治家的孙敬，年轻时勤奋好学，每天从早到晚读书，常常废寢忘食。读书时间长，劳累了也不休息，有时甚至打瞌睡。为了不影响学习，他把发辫悬挂在房梁上，以防自己打盹。战国时政治学家苏秦，由于年轻时学问不多不深，得不到重视，家人也对他很冷淡，于是他下定决心，发奋读书。为了不让自己在读书时打瞌睡，他准备了把锥子，一打瞌睡就往大腿上刺一下，让自已头脑时刻清醒，坚持读书。这就是“悬梁刺股”的故事。古语有“精诚所至，金石为开。”要取得成就，就需要勤奋。

黑格尔说：“只有经过长时间完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉浸于其中的任务，方可有所成就”。清代蒲松龄，建草屋于路旁，记录过路行者的故事，经过几十年的搜索，加上自己废寢忘食的创作，终于成就了古代文学史的辉煌巨作《聊斋志异》。又如世界恐怖小说大师斯蒂芬·金。他的人生十分坎坷，曾经潦倒到连电话费都交不起，经过不断的创作，他成名了，可是他的每一天，仍是在勤奋的创作之中度过。一年他只有三天休息时间。季羡林说过“勤奋出灵感”。勤奋能使人进步。

勤奋就是成功之母。司马迁历时18年写成史记;李时珍花31年功夫，读了八百多种书籍，写上一千万字笔记，游历了七个省，写成巨著《本草纲目》;马克思呕心沥血，花了40年时间写成《资本论》。如此之例，数不尽数，但他的成功都离不开勤奋。

没有阳光的沐浴，没有雨水的浇灌，没有土地的哺育，植物就不会正常生长，从而导致枯萎和死亡。而对于人来说，勤奋就好比打开智慧大门的金钥匙，通向成功之门的基石。

勤奋，它做起来似乎很难，因为你要日复一日地努力，勤奋又是十分容易，只要你珍惜你手中每一秒钟。

做一个勤奋的人，让阳光每一天的第一个吻，都能首先落在我们的脸颊上。

今天早上，我们5：00就起床，6：00就开始吃饭了，做的这一切，全部是为了今天的实践活动，要去虎头山和灯台架观景。

在车上，黄老师组织我们三三班和三四班进行唱歌比赛，第一轮：三班赢;第二轮：四班赢;第三轮：四班赢;第四轮：四班赢……一下连着好几轮，全是三四班赢了，我们高兴极了。

虎头山到了，我们一进门就看见了一个标题：青山忠骨永作伴，碧玉苍松共日月。虎头山革命烈士永垂不朽。

当我们上到山顶时，看到一个纪念碑，后面还有27个墓碑。在纪念碑前，一位老革命家讲他战争时的故事——1931年2月8日——2月15日，他们一直在虎头山战斗。因为当时手头紧，所以只能中国两百多人打日本鬼子一千多人。经过长时间的战斗，最终，中国打了胜仗，却有27位烈士光荣地长眠在这里……

今天上午的活动教育了我们要爱我们的祖国。是啊，少年强则中国强，这名话说的没错。

灯台架，是我们下午的目标。刚进门就看见一些奇特的石头。有的像石脚丫子;有的像小刀;还有的像苹果。

往前走，就到了望灯桥，我看见了一些话：望灯桥，是景区内最佳望灯处。据说，初一、初五在这座桥上可以看见灯台架神灯的光。

上山路程中，我看见了一个非常奇特的垃圾桶，是用树做成的，虽然跟其它垃圾桶没什么区别，却花费了设计师许多的心血。

到了天池，我看到水底有水藻，虽然看起来是绿色的，但是，从瀑布流出来的，却是清的。

到了山顶，我看见了最美的景色，才知道了刚才没白费，真是无限风光在险峰啊!

今天下午的活动告诉我们：路非常陡峭，我们却爬到了山顶，并在路上找到了奇特的东西。不经风雨，哪能见彩虹。相信自己，我一定能行!

你们都去过故宫吗?故宫是明清两代皇帝居住的地方，位于北京的正中心，因此被称为北京的“心脏”。故宫富丽堂皇，既雄伟又壮观，真让人赞叹不已!

故宫始建于公元1406年。1420年基本完工。北京故宫以三大殿为中心外朝的中心为太和殿、中和殿、保和殿。统称三大股)占地面积72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余座。

故宫前部宫殿，当时建筑造型要求宏伟壮丽，庭院明朗开阔，象征着封建政权至高无上，太和殿坐落在紫禁城对角线的中心，四角上各有十只吉祥瑞兽。故宫的设计者认为这样以显示皇帝的威严，震慑天下。太和殿装饰十分华丽虽然时光的印迹斑斑，但仍可以看出那里的富丽堂皇。

故宫里不仅有它独特的历史文化，还有一个悠久的传说呢!相传当初刘伯温修建故宫时，向皇帝诉说他梦见玉皇大帝说天宫宝殿有一千间，凡人间宫殿数量万不可以超过天官，还要请天上三十六金刚、七十二地煞去保护凡间皇城才能够风调雨顺、国泰民安。原来天神三十六金刚就是宫殿门口摆着的三十六口包金大缸。而七十二地煞就是故宫里的七十二条地沟。

如今北京城中的故宫，是世界上最大的皇家宫殿，中国建筑无一可以媲美。我对源远流长的中华文明肃然起敬，一种民族自豪油然而生!

新华网北京8月31日电国务院日前公布了《“十三五”加快残疾人小康进程规划纲要》，在今天的国务院新闻发布会上，国务院残疾人工作委员会副主任、中国残联主席张海迪，国务院残疾人工作委员会副主任、中国残联副主席、理事长鲁勇，中国残联副理事长程凯，介绍中国残疾人事业的发展情况，解读规划纲要并回答记者问。以下为文字实录。

中央人民广播电台记者:海迪主席，您将担任2016里约残奥会中国代表团团长出征里约，您对于本届残奥会中国体育代表团有何期待?

张海迪:谢谢大家对第十五届残奥会的关心，我不是将要担任团长，我已经担任了团长。昨天晚上我们的代表团已飞往里约，我们的残疾运动员已经做好准备，为祖国、为人民，希望能交上一份大家满意的答卷。残疾人刻苦训练、奋力拼搏的精神鼓舞着大家，让我们看到生命中只要去拼搏、去奋斗就没有做不到的事情，意义就在这里。我们对这次的残奥会充满了期待，我将于9月4日赴里约，和大家一起奋斗。

这次我们提了很多要求，这里我特别强调的是，我在动员会上对我们的运动员从各个方面都提了要求，但是其中有一条，大家都知道，俄罗斯的残奥运动员已经被禁赛，起因大家都知道，我们表示非常遗憾。最重要的是，我们中国代表团一定要做好所有的工作，中国残疾人运动员怎样在兴奋剂面前要求自己呢?我说，我们一定要坚决杜绝兴奋剂，干干净净参赛，我们的残奥运动员要做真正的英雄!每一个残疾人运动员都承受过苦难的力量，都有超越困难的决心，更有不屈不挠的精神，这一切怎么能是服用兴奋剂能够做到的呢?并且我们残疾人运动员勇敢、顽强，誓为祖国和人民赢得荣誉的一颗诚心怎么能被兴奋剂所污染?我相信，我们的运动员一定都是好样的，每个运动员都应该做坚守自己尊严的勇士。

总之，一定要让残奥运动会圆满成功。最后我告诉大家，我们一定不负祖国和人民的重托，我和我们的运动员一起说一句话是：“胜利一定是属于我们的!”

残奥会之于残疾人的意义，远远超越运动本身，展现了他们热爱生活、积极乐观的人生态度。几乎每一名运动员都有一个自强不息的奋斗故事，每个人都有一段令他们难忘的前行经历，也会有令自己都会感动的瞬间。

28日，南宁姑娘刘翠青成功卫冕了残奥会女子400米T11级冠军，她和领跑员徐冬林庆祝胜利的照片火遍全国。然而，鲜有人知道刘翠青为了这一切付出的努力。

1991年出生的刘翠青10岁时逐渐失去视力，前往特殊学校学习时年仅13岁。那个时候，刘翠青是迷茫的，不知道今后的日子该怎么过。直到有一天接触了体育练起了跑步，刘翠青才找到了方向。“青青能取得的成绩来之不易，这也是她多年来辛苦付出的结果，我们都非常佩服她的毅力。”说到刘翠青，她的启蒙老师何成飞感慨万千。

如果刘翠青没有顶着黑暗奔跑的决心、没有排除万难坚持训练的毅力，今天的她又会是怎样的？她的付出并不比健全人田径运动员少，甚至更苦，但她都坚持了下来。记者曾经多次采访刘翠青，每一次采访都会被她的拼搏精神所感动，而这份拼搏扭转了她的人生方向，沿着更好的轨迹发展。

另一名令人感动的是来自埃及的乒乓球运动员易卜拉欣·哈麦德。48岁的易卜拉欣·哈麦德用嘴咬球拍用脚抛球的转播画面感动了无数人。因一场火车事故而失去了双臂，一年后，他与乒乓球结缘。没有双手怎么打乒乓球，易卜拉欣·哈麦德做到了，他用超乎常人的意志力战胜了身体的缺陷，享受着运动的快乐、传播着无畏的精神。就算输了比赛，易卜拉欣·哈麦德依然激动不已，俯身亲吻地面，能站到奥运赛场上，他已经证明了自己的成功。

残奥会的意义，不在于拿了多少块金牌，破了多少纪录，赛场内外残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素质的提高和自身价值的实现，获得人们的尊重，而不是同情和怜悯。同时，他们的故事也会给人以启迪，让困境中的人们找到精神支柱并以此前行。

北京是中国的首都在涓流不息的历史长河中北京的文化更为纯粹，北京的艺术更为华美……北京是我挚爱的家乡

北京的美是魅力，引人眼球，抓人心扉。

北京有一古老的戏剧――京剧。京剧创立于道光年间，华丽端庄的戏服，轻盈飘逸的水袖，瞬间将人带入了那或揪心或安宁的故事之中。顽皮的孩子将调色盘在人的脸上混乱却不失美感。更为令人惊叹的是戏子唱的曲子，高高的音调像清泉一般缓缓流进心底。余音绕梁三日不绝，引人入胜的北京曲，是北京的美。

北京的美，是美食，色味俱全，唇齿留香。北京从古至今都是繁杂豪华的，最为著名的是中国的满汉全席。可我仍旧认为最好吃的是北京烤鸭。灿黄的鸭皮，细嫩的鸭肉，沾着调料的白面片包裹，还可以往里添加黄瓜，白糖或者葱条，香味传遍十里，闻到味道的人纷纷停下匆忙的步伐，咽下口水，往店里望去。简单的一道烤鸭，却承载着古人智慧的结晶，经过一代又一代人的改进加良，烤鸭被所有中国人熟知，如果随便找一个人询问中国哪个美食最好吃，那人一定会回答：“北京烤鸭。”

在许多小巷或商店也有许多民间所盛行的小食，像孩童所喜爱的冰糖葫芦；青年所喜爱的水果果脯；中年人和老年人所喜爱的汤包水饺……应有尽有。酸酸甜甜的冰糖葫芦就像人们的生活一般甜而不腻，酸而有度，可以尽情体味其中的乐趣，中国的美食文化博大精深。奇幻无穷的北京食，是北京的美

北京的美，是韵味。无穷无限，仔细品位。北京流传了许多古老神秘的景观：温柔送一的长城奔流不息的长江蜿蜒曲折的黄河……以及沧桑宏伟的故宫。故宫从元朝开始修建，一代又一代皇帝居住一直保留到现在，如今的故宫仍伫立于北京中心。有多少外国友人为故宫震撼，又有多少才人不断赞美它的雄奇。故宫记载着中国的历史，它是一个见证者，也是一个记录者，要问中国历史还没人或物能比得过它。雄奇壮丽的北京城，是北京的美。

北京的存在久远，建筑精美，戏曲动听，美食多样。北京的美无可匹敌。

我爱我的故乡――北京

古人曾说学习有三个境界。这三个境界层层递进，最后“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。个人理解，学习的最高境界，便是学贯古今、融会贯通，寻找到天下大同的学问和真理。

而寻找真理、求学致知的道路，古今皆同，充满了荆棘与挑战。我认为都要经历这样几个过程。

第一个过程是“问”——“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。“问”是中国诗人屈原《离骚》中的精华。一连串的问题，从小到一颗尘埃，大到星球宇宙，都有可问，有可思，有可学。提出问题，是获取学问、靠近真理的第一步。有人说，回答好一个问题，不如提出一个好的问题。当你有所思，却思而不得，于是便会从心中发问，努力找寻答案。然后，答案便逐渐在思辨中愈发得清晰明白。没有对苹果落地的问，也就没有对万有引力的回答。无论古今、中外，所有的学问，都要从“问”开始。

第二个过程是“格”——“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。当王阳明对着竹子反复思忖宇宙真理的时候，当佛家顿悟“一花一世界”的时候，当人们把生活提炼成一句句诗，眼前、手边、脚下的一切事物，都脱离了物质的常态，显露出它们形而上的色彩，智慧也由此而来。古今中外的求学之路，离不开格物穷理，离不开对表象问题进行挖掘提炼的实践，离不开科学的实验，和对理论的探讨。“问”而后“格”，“格”而后“知”。

第三个过程是“用”——“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。古往今来，人们追求学问的出发点，莫不在于指导具体的实践，让人类生活更加理性、更加卓越。而古今中外最值得推崇的大学问家，便是最早把先进的知识理念传播出去，并身体力行地告诉人们学问和真理好处的那些先知。追求“知行合一”，追求实践与理论的结合，追求将灵感和智慧的火花，转变为推动历史车轮前进的巨大动力。实用、有用、真用……“用”，才是古今学者做学问的终点。

学不可以已，在于不断地“问”、不停地“格”、不懈地“用”。既学且思，既格且用，宜古与今。

由于新型冠状肺炎的侵扰，教育部下发了“停课不停学”的号召。小的时候写作文，题目是_与现在的生活会有什么改变呢。我提起笔在纸上写道：“它将会是一个网络迅猛发展的时代，人们足不出户就可以解决问题，教学方式也改为了在网络授课，学生再也不需要去学校，只需要一台电脑就可以完成学习任务。”真没想到，对未来的小小幻想竟可以生根发芽，在_的到来中真的实现。

上网课的时间已经过去了一周，不知道大家有没有逐渐适应这种生活。那些本该见到的人此刻由于疫情的爆发不能再相见，但知识则依靠互联网联系了千家万户。

使用微信授课，没想到平时不苟言笑的政治老师用着俨然一副“岁月静好之图”的头像，没想到用着本该走文艺范的语文老师头像竟是!愤怒的小鸟!人设终究还是和现实分道扬镳了。

但是网课还是有更多刺激之处的。比如说上课回答问题被艾特的慌张;上体育课，老师让你发视频的慌张，早上差点起晚在截止时间前一秒打卡的慌张。说着说着，我的泪就落了下来。像一天被cue五次的本人，真的是在网课的推行中感受到了老师对我莫大的关怀。这种刺激往往可以在一瞬间分泌大量多巴胺，让我还没清醒的小脑瓜一瞬间回神。

网课最有趣的一点是善用语音转文字功能。看着这些文字，我只想问：“在吗?为什么你能发语音?”其实网课的推行益处很大，就比如语音，不会的可以再反反复复地听，再也不用担心有哪里没听懂啦。

总之呢，网课肯定是利大于弊的。相信同学们可以把握住这次的宝贵机会，好好学习，不负韶华。

记得董其昌在他的《画旨》中说：“读万卷书，行万里路。”他表达了无论在书上获得多少知识，也要行万里路，去实践和应用。那么，在我们学习知识的过程中需不需要去实践，在学习中体验快乐呢?记得高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”我是一个爱读书的人，常常觉得在书中自己前行的脚步正迈得轰轰作响。

我沉浸在书中，学习书中知识吸取其中的营养。在书中，我可以体会到雨果的忧郁，李太白的豪放，杜工部的沉稳……学习这些知识让我感觉好似在迈着一个个阶梯。课堂上认真听讲、努力，就会爬上一个台阶。在书中学习到更多知识，让自已丰富而快乐，也是在迈向一个台阶，我在慢慢地前行着。如果淘气、不认真浪费时间，就会慢慢的从台阶上滑下来，最终会推倒快乐。

学习好似骑着一匹马，认真努力的向前跑，就会慢慢地跑在前面，马虎淘气的却相反。学习目标就像一盏明亮的航灯，照着我前进的路;不断地学习就像不停地向头脑中注入泉水，会让我变得更加灵动，更加坚强;树立学习目标，就像眼前放着一个钟表，让我时时刻刻珍惜时间，在每一刻都体验着快乐……

学习和快乐是相互依存的。若学习好了，就会在学习中得到快乐;若不好好学习，快乐终不会长久。如果没了知识，将来怎样会快乐呢?不光要学习，也要经常积极参加各种实践活动，在实践中不断地学习，体验快乐。但是把自已全部的精力都给了学习，而自已一点快乐也没有，也是不可取的，如果一直是这样，将来就算学习再好也很难快乐。

在学习中，我们能了解古人的知识经验，能懂得历史。夜深人静的学习中，我也能常常能感受到古人的声音，能听懂他们的思想……记得契诃夫说：“书是音符，谈话才是歌。”其实书也是歌，只有快乐的读书学习的人才能听到、才能吟唱。

是啊!读书是快乐的，学习也是快乐的，因为快乐，自已的脚印更清晰;因为快乐，自已的步伐也会比别人的远，因为快乐，让自已的方向更明确……

银灰色的空旷马路，天桥下暗红的爬山虎；如洗碧空，天桥上跳跃着的色彩们鲜活。

本以为北京高楼林立，却不想真是“有钱的住平房，没钱的住楼房”，以传统的、低矮的、以或青或红的瓦镶的屋为佳。街道上随处可见三种树：楸树，银杏，法国梧桐。像金片，像金镶的玉扇，像熟透了的巧克力薄片。叶片，把老北京包了个全。

北京的绿化才做得真好，不同于我往年来时的黄沙漫天，树桠与枝条像滤网，层层挽留住秋的气息。从来我们只在夏冬之时游览北京，这次秋季研学，真正让我了解到什么是“金秋”。参观完北京现代汽车厂，这是我最深的感触。“国家环保政策抓得紧，我们的生产当然也尽力使用可回收与环保材料。”带领我们参观的人员这样介绍，对国家与公司制度的自豪溢于言表。“我们公司也参与各种公益绿化活动，以回应政府号召，为环境保护贡献力量！”的确，从车厂出来后，公司职员们植下的绿木橙叶在宽广天地间向远方铺去。目光所至，“青年成长林”里松树一片翠绿，把机械化的车间磨合得柔软。这是现代的颜色，我想着。

是北京现代汽车厂的松树的颜色。

干燥而清新的空气送我们去北京航空航天大学，高大耸立的法国梧桐布满校园。我们的同学们聚精会神记录所学的点点滴滴，或蹦或跳地穿梭在校园里，与沉稳的、就算在校园中散步也捧着书籍的北航前辈们的气质大相径庭，却意外地和谐，好像叶片交叠着落在地上，有大有小，深浅不一，看似一样，却各有春秋。薄，却结实；褐，却落地后也鲜活。这是学术的颜色，我想着。

是北航的法国梧桐的颜色。

清华附中还有大棵大棵的银杏，但因为土壤成分，叶片变黄比较晚，未落的叶片翠绿，镶着一圈金边。黄叶，也是耀眼的明黄，鹅黄，奶黄……我伸手抚摸一下叶片，纹理笔直，手感干燥而细腻；叶柄结实，倔强地不肯过早从树上离开。身着紫白校服的学生或坐在看台上自习，或奔跑在塑胶跑道，好像一只只欢快的小鸟要飞起来一样。操场旁的银杏树生机盎然，为午后的校园镀上金光。红漆的楼，惬意沐浴在青空与大地间的暖阳下。这是青春的颜色，我想着。

是清华附中的银杏的颜色。

还有一处夜色中的银杏，与清华附中的清新截然不同，它们更饱满、通体金黄，在枝头沉甸甸挂着。压弯的树枝近乎贴地——我从不知树叶也会有那么重的分量。观赏《尘埃落定》后，步出国家大剧院，与巨型“蛋壳”相映成趣的，是一穗穗银杏枝条，一路延伸着好像金色的柳条。银杏树下，小贩推着糖葫芦的车叫卖，糖风长长一条更像银杏灿烂的树梢。这是奉献的颜色，我想着。

是国家大剧院的银杏的颜色。

于是，清晨，我又看到银灰色的空旷马路，天桥下暗红的爬山虎；如洗碧空，天桥上紧跟队伍、脸上充满兴奋与好奇的学生。

这一路而来，我发现了北京的颜色：浓墨重彩，油画一般，又带着水墨的柔和，写意的潇洒，工笔的细腻，和现代化匠人们的倾心。我们经历奔跑，学会飞翔；我们坚如人民大会堂前排排楸树，比首博、科技馆前灌木更有生机；我们学会思考，不待尘埃落定就奔向前程；我们执着，像清华附中不愿脱离树枝的银杏叶，又愿包容奉献，如国家大剧院前的银杏树。

因为触动，所以新生。

北京，北京，不止此次浮光掠影；我深深被你与现代紧密结合的、诗意的秋颜打动啊，北京！