2030年北京将进入重度老龄化社会【精彩20篇】

2017年5月4日上午，农大附中联合伊利集团公司组织三年级组9个班级、500余名学生，开展了“伊利工业旅游”社会实践活动。

早上7点40分，学生们在老师的带领下，有序地登上前往伊利集团的大巴车。一路上同学们欢声笑语，对即将开始的实践活动充满了好奇和新鲜感。9点整，全体师生到达伊利集团。本次社会实践活动分为两部分：参观伊利牧场和伊利液态奶工厂。同学们首先对伊利牧场进行了参观。在牧场里，大家分别观看了两种自动挤奶器的挤奶过程并聆听了讲解员的详细解说。同学们对奶牛自动进入挤奶器挤奶的过程，感觉到十分新奇。接着，同学们又来到了伊利集团液态奶生产工厂，这里各式各样的机器正在井然有序地工作着，灌装、密封、粘贴吸管、装箱、摆放、运输，全部由机器高效完成。整个工厂里只有几个工人负责监管机器的正常运转。同学们对工厂的现代化赞叹不已。

这次“伊利工业旅游”社会实践活动的举办，让同学们走出了校门，走进了社会“大学堂”。不仅让同学们学到了课本上学不到的知识，还让同学们了解了伊利集团的液态奶生产过程，为内蒙古这个民族企业感到深深的骄傲和自豪。

上周我和爸爸妈妈一起学习做蛋糕，为了做成功第一个蛋糕，我们查阅好多学习资料，做了充分的准备。

首先，我们准备了鸡蛋、面粉、牛奶、食用油、白糖，并且洗干净用具。接着我们把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，妈妈负责打发蛋清，我来搅拌蛋黄。我把牛奶、面粉、油和少量白糖混合在一起，用勺子使劲搅拌。费了九牛二虎之力，终于把它变成细腻黏稠的液体。这时妈妈那边的蛋清还没有打发好，她的手却已经要抽筋了，请求我和爸爸支援，在大家的努力下，蛋清终于勉强搅成了白泡沫状，妈妈把蛋清和蛋黄液混合到了一起。最后把混合液倒入刷过油的高压锅内，开始蒸蛋糕。

在大家期盼的目光中，蛋糕终于出炉了，开盖的一瞬间，由一个胖乎乎的大蛋糕变成了小巧玲珑的可丽饼，好在依然香喷喷。虽然蛋糕做失败了，我们依然吃的很开心，每人的脸上都洋溢着欢乐的笑容。

在那里有一段时间了，也认识了不少人，平日里和他们打打闹闹，在我需要帮忙的时候也确实给了我不少帮忙。但是尽管如此，对于他们我始终本能的持续着距离。除了上班聊天休息时候打闹外。下班的时间并没有太多的交集，最多就是信息qq寒暄上几句。与这些人的相处还是比较简单的，因为从工作上来说，这些人之间不会有过多的利益冲突，基于此，所以会少了很多勾心斗角明争暗斗。在外面胆子会个性小，也会很留意的保护自我。在这些方面我很理性，我清楚的明白和他们是不太可能成为那种一辈子的朋友，不是我愿意这样，也没把他们当成坏人，只是身边人的经历告诉我务必要保护好自我。像我们这样还没正式步入社会的学生来说，我们玩不起更伤不起。我们此刻还真不能够完全决定一个人的好坏，也想不到人家在想什么。所以不得不与人持续着距离，这样也是我用来保护自我的办法吧。也许他们也是如此。所以每个人都能够理解。假期过后，我又得回到学校过我的学生生活，他们也还是有他们的新朋友，以后也不会再有机会见面了。也没什么好惋惜的，一个人的生活总会有很多人充当的是过客或者是路人甲而已，连名字也不曾明白。有时候会像这样的自我会不会有些冷血了，或者是从别人那里得到的教育很是深刻，还有不敢忘了亲人

朋友的再三叮嘱。。人际网中关系太复杂了，有亲人，有朋友恋人同事还有那些生命中的的路人。亲人是生下来就注定了的，真正好处上的朋友也是共同经历承担过的。同事是一其工作的人，这层关系是比较难处理的。但是也没必要那么复杂化了。像了这么多，剩余之前那些同事也就少了份愧疚，或许本就不就应有什么愧疚的。我这样安慰自我。对于他们，心存感激就好了。以后想起了联系联系也是不错的。心慢慢的释然了。

生活就像一场平凡的电影，只要你放慢脚步，用慢镜头去捕捉生活，你就会拍摄到生活中美丽的画面！

记得那是去年的春天，花儿们争奇斗艳、竞相开放，就连我家后面的“百草园”也开满了不知名的野花。我步入园中，看着这些含苞待放鲜艳美丽的花儿，闻着这些清新的花香，整个人都神清气爽。

当我再次仔细注视这些花儿时，一朵特别的花进入了我的视线。多少个风吹日晒，多少场风雨交加的日夜，她与其他的花儿一同生长，一同共进三餐，但她却别其他的花花草草矮，矮的可怜！如果不仔细看，完全可以忽略它的存在。它叶子发黄，花瓣呈暗黄色，蕊也不大，没有沁人心脾的香味，没有一朵蜜蜂采蜜。我看着它，越发觉得它完全没有一点花儿的姿色，不禁心生厌恶。心想：挖了它吧，长在这碍眼，影响花园的整体美感。

我进家拿了铲子出来，“百草园”多了两个五六岁的“不速之客”，看到她们两个皮肤黝黑，长相也一点都不可爱，我并未多看她们几眼，准备赶紧做我的事。可接下来的一幕，却让我禁不住注视着她们，只见她们像鸟儿一样张开双臂，闭着眼睛，嗅着花香，在花的世界里旋转。当她们睁开眼时，她们径直走到那朵花的身边，蹲了下来。用手轻轻的摸着它，还贴近了鼻子嗅。看到这里，我感到很惊讶，能看到什么呢，只不过是朵丑陋的花，更闻不到花香，有什么好摸的，又有什么好闻的呢？！孩子就是孩子，对这么丑的花都感到欣喜，像得到了宝贝一样，真是不懂。

我走向他们，可他们并没有抬头，而是与花贴的更紧了，用手轻轻的捧着花，眼睛直直的看着花，连我来了都不知道。“这是什么花呀？”“对啊，对啊，它好特别啊！”“真是让人喜欢。”我拍了拍他们的背，他们才发现我。他们看了看我，又看了看我手中的铲子，明白了我是花的主人，也似乎明白了我要挖掉那朵花。他们的神色突然变得紧张起来，两人并排站着挡在我前面，眉毛皱成一团，满脸的不高兴，她们俩用双手一人拉起我的一只手，略带哭腔哀求地说“好姐姐，你能不能别把它挖了，它真的很特别。”我看着她们，不想让她们伤心，就勉强答应了，她们高兴得一跃三丈，拍手叫好！

它真有那么特别？那么令人喜爱吗？我又认真地看了它，不知怎的，突然有了新的感受：是啊，它虽然没有美丽的外表，没有沁人心脾的香味，不惹人喜爱，但它依然充满自信，努力生长，绽放着属于自己的美丽！我又看了看她们愉悦的笑容，觉得她们也像这朵花儿，是如此的美丽动人！

生活中充满了美，墙隙中的小草有着顽强的生命美，清洁工有着无私奉献的美，只要我们用心去发现，就会发现它们亦如那朵花，给我们带来与众不同的独特美感！

北京冬残奥会开幕在即。德国残奥田径名将海因里希·波波夫日前在接受新华社记者采访时说，期待运动员们享受比赛，向世界展示团结、超越极限的体育精神。

波波夫曾参加2008年北京残奥会，并获得男子100米银牌，他在2012年伦敦残奥会获得这一项目的金牌，并在2016年获得里约残奥会跳远项目金牌。

回忆起参加北京残奥会的经历，波波夫形容说“不可思议”。“当时我是最年轻的参赛者之一，所有观众都在欢呼，感觉每个人都在为我开心。”

波波夫说：“比赛结束后，我花了6个小时才离开体育场，因为每个人都想拍照和签名。他们与我交谈，庆祝我的成功，这让我非常高兴。”

波波夫告诉记者，体育的魅力在于能超越极限。他说，自从9岁因骨癌截肢失去一侧小腿后，“我开始通过运动认识、接受甚至忘记自己的残疾，体育对我像是心理治疗”。

如今的波波夫是德国医疗器械公司奥托博克的一名专业假肢矫形技师。北京冬残奥会开幕前，他重返北京，前往赛事现场，为本届参赛运动员提供现场支持服务。波波夫说，虽然这次他不会参加比赛，但“会带着快乐、开放的心态，和运动员们一起享受每一分钟”。

波波夫表示，在现在的工作中，他会提出自己和其他残疾人面临的实际问题，然后与所在企业工程师的专业知识相结合，共同寻找提高残疾人运动和生活质量的解决方案。

波波夫认为，残疾人运动不应只限于残奥会。“日常生活中使用假肢或轮椅，消耗的能量是健全人的7倍，这本身就是种运动。”

多年来，波波夫始终致力于推广残疾人运动。他通过在世界多地举办名为“跑步诊所”的运动工作坊，向各地残障人士传授运动技巧，传递运动快乐。波波夫回忆说：“北京是我在中国举办工作坊的第一站。当时有一百多人申请跑步项目。我们向一些学校的孩子展示，借助跑步假肢，一切皆有可能。”

波波夫说，未来他希望利用数字技术让更多残疾人建立联系。“我们正在创建一个网络社区平台，让所有有截肢经历的人都能聚集在这里，相互支持，分享问题和解决方案。我想通过这个平台发出残疾人的声音，并将这种互相理解传递下去。”

一天，妈妈带我去参观北京动物园。

动物园里的动物非常的多，有猴子、有猩猩、有猫、还有企鹅，等等。

到了猴山，猴山的猴子非常的多，有大猴、有小猴。有的猴子在荡秋千，有的大猴背着小猴在爬铁链，还有的大猴抱着小猴梳理绒毛。它们的叫声响彻云霄。

了猴山，我们又到了有猩猩的地方，那里的猩猩只有几只了。我和妈妈还给猩猩喂了花生米。我对妈妈说：“妈妈，等我数完一、二、三、咱们俩个就把花生米一块扔上去。”妈妈说：“行，我数了一

、二、三，我和妈妈就把花生米一块扔上去，有的猩猩接住了，可是有的猩猩没有接住。”

走出了猩猩的住地，我们又来到了熊猫馆，熊猫馆里的熊猫非常的少，只有两只了，一只熊猫看见我们来了，就躲在了墙后面，好像很害羞，好像再说：别看我，别看我。我还在树上看到了一只熊猫，

那只熊猫悠闲的坐在上面，好像很得意!

我们走出了熊猫馆有来到了企额馆。因为现在是夏天，所以企鹅在水里游着。企鹅游泳的时候很显得笨手笨脚的。我还在企鹅馆里买了一个企鹅的计算器，这个计算器特别特别的精致，它的身体是一个

站着的企鹅。只要你按它的鼻子，它的身体下面的小圆珠就能亮。

原来，动物园里有这么多的动物呀!

我们小分队活动的第三天了，这几天跟队员相处得都挺融洽的，大家一齐讨论，一齐出去实践，()一齐发问卷，一齐吃饭，一齐总结，过得挺充实的，这也是活动给予我的很大收获。大家都很用心对待每一个任务，热心帮忙队友，大家都蛮热情的，所以在这个团队还蛮开心的。大家都充分发挥了团队精神，分工合作，提高效率。

上午在办公室讨论完后，下午我们就分头行动，一小队去宝马4s店采访，其他人分组去问卷调查，大家都用心出发了。我跟队友去了西城广场进行问卷调查，虽然之前都在发问卷，但我们还是很认真地对待每一次任务。过去西城，由于下午天气比较热，在那的人也不是很多，而商场又有保安，不方便去，我们只好向路人发问卷了，大部分人都急着赶路，加上太阳正猛，大家也都不愿逗留，但是还是有部分热心配合的群众，认真完成我们的问卷，有些还表示我们的问卷让他们对新能源汽车有了些了解，更有的还向我们提出了宝贵的推荐，所以我们也蛮欣慰的，即使炎热的天气也不能消磨我们的意志。在队友的配合下，我们也完成了大部分问卷。是啊，一个团队，最重要的当然要数团结，只要大家齐心协力，这个团队就会成为很出色的团队，我们要好好发挥我们的团队精神，更好地完成我们的实践活动。

回来的车上还遇到了去宝马4s店采访的小组，他们说这天的采访挺成功的，我们也为他们高兴。随即大家开开心心地回到学校，晚上七点多，我们开了个总结会，将这天的活动做了简要的总结，总的来说，这天小队还是收获颇多。

北京，一个面积并不大的都市，一个生我养我的城市。行走京城，我打心底里对这个城市的一砖一瓦一草一木都充满着热爱。北京寄托了我太多的情感。我爱这里的一切!

我爱北京的人，因为在这里，人们彼此以诚相待。儿时，我算是住在黄城根底下的小北京，每天早上听老人们哼唱着京剧，提着笼子遛鸟的街坊们……都给我留下了深刻的印象。犹记得对门高大爷经常拿着扫帚在胡同里穿梭为大家清洁环境;隔壁李阿姨也不时做一些小点心出来供街坊四邻品尝;而我的奶奶也会缝些小香袋送给大家……我爱北京的人，因为他们真诚相待，相处融洽。面对着一群葆有本真，坦诚的人，你又怎能不爱他们?

我爱北京的文化，因为这里有太多文化的积淀，史海淘沙，自元朝定元大都以来，北京建都已有数百年之久，在这几百年间，北京留下了太多历史与文化。故宫，建都以来历届皇帝的所属区域，几十位皇帝在这里也都或多或少留下属于自己的印记;长城，若不是因北京的地理位置，易遭受北方鞑靼的侵袭，又怎会有戚继光多次翻修明长城和今天我们看到的长城;颐和园，慈禧太后的御花园，有各式各样的亭台楼阁及拱桥，每逢春日，美景数不胜数;圆明园，没有它，又怎能牢记历史，不忘耻辱，警钟长鸣!我爱北京的文化，因为历史在这座城市留下了很深的烙印!我相信，随着时间的推移，北京，这座古老而传统的城池会有更多值得后人铭记的文化积淀。

我爱北京的一切，因为当我离开这里之后，在内心深处，我听到了一个声音，那就是“回去”!我如同一个被宠坏的孩子，离开北京之后，对外界的一切都那么不适，相反，回到北京后，我会更加热爱北京这片热土。我爱北京的一切，因为我的心，早已扎根于此。

爱在北京，我的“家”。因为这里的人真诚，这是北京人的品性，这里的文化十分深厚，并且会随时间推移，历久弥新，这里的一切都是那么动人。

我爱北京，我生于此。

第二天我们吃完早饭，就匆匆赶往了圆明园。

圆明园建于清代，是个离我们比较近的朝代。圆明园里面有大水法和一些极具特色的古建筑。其中我最喜欢的是——大水法，它是由外国传教士郎世宁所设计的。水法就是我们现在说的喷泉，为什么叫水法呢？是因为古代认为喷泉是由水做的，就像水会变戏法一样，所以取名叫水法。

这个大水法里面有许多形形色色的外国特色建筑，突出表现了建筑的华丽。

我们还去了天文馆。刚一进馆，讲解员阿姨就给我们讲了太阳系家族和八大行星，我们体验了八大行星的重量其中土星最重，水星最轻，还知道了木星是八大行星中自转速度比公转速度要慢的一颗星。我们还看了望远镜的发明。

我们走完A馆就去了B馆。刚进B馆我就被一个奇怪的设施所吸引。问后才知道原来是体验不同星球的风暴。爸爸说：“我排队，你们先去体验别的，到了我叫你们。”我和妈妈同意了，在这期间我体验了在月球上行走的感觉，就像一只袋鼠一样一跳一跳的，有趣极了。

过了大约一个小时终于到我们了，我兴冲冲地跑进体验室，和爸爸妈妈一起按了写有土星的风暴的按钮。接着感受了木星……体验完之后爸爸不禁抱怨道：“排了一个小时的队，最后就是在里面吹吹风，没啥意思呀！”我们三个人哈哈大笑着走出天文馆的大门。

通过体验一些模拟设施我知道了宇宙是要不断去探索的，只有去发现和创造才能有新的奇迹。

2月20日，北京冬奥会迎来闭幕日。点亮花灯、中国结、“折柳寄情”等极具中国特色的元素，运动员们在《欢乐颂》欢快的旋律中“花式入场”……在北京冬奥会闭幕式上，有太多的亮点值得回味。

点亮花灯

作为中国传中年俗，“闹花灯”出现在闭幕式开场环节。闭幕式举办日期为正月二十，正值元宵佳节之后。孩子们手提以雪花为造型的花灯十分应景，同时也展现了中国特色，延续了开幕式的核心视觉符号。

2月20日，北京2022年冬奥会闭幕式在国家体育场“鸟巢”正式拉开帷幕。

连接世界的中国结

在闭幕式运动员入场环节，现场天上地下都由巨大的中国结线条包裹，寓意满满，既表达了中国与世界的连接，也寄托着全世界在一起、“更团结”的奥林匹克精神。

传统的“中国结”图案，其实在开幕式就已经出现过。在运动员们欢聚的闭幕式上，中国结进一步被放大。“中国结”由数字AR技术生成，以超高的精细度形成仿真的视觉效果，就像一个巨大的实体装置挂在鸟巢上空，这也再一次展现了科技感。

折柳寄情

“缅怀时刻”是奥运会闭幕式上的固定环节，北京冬奥会闭幕式选择了“折柳”这一极具中国特色的方式演绎。80名舞者在地屏冰面上，采用人屏互动的方式，走出一幅“垂柳图”。

在中国古代，亲朋好友一旦分离，送行者总要折一支柳条赠给远行者。柳，因同“留”，有惜别和盼归之意。这一风俗，从两千年前的古老诗歌吟唱至今、从未断绝。

开幕式上，“迎客松”烟花在鸟巢上空绽放，用中国人自己的方式表达对全世界来宾的欢迎。而在闭幕式上，则以《折柳惜别》节目表达不舍。在中国古代，送行者往往会折一条柳枝送给远行的亲朋。折柳也成为了独具东方文化韵味的送别方式。80名舞者手捧柳枝缓步入场地中央，展现了一幅“垂柳图”折柳寄情，表达对全世界来客的不舍。闭幕式总导演张艺谋介绍，“昔我往矣，杨柳依依。人们在绿意中徜徉，对生命的告别缅怀和爱意久久不绝，生生不息。”

《我和你》的`时空交错

北京冬奥会闭幕式上，还上演了一出让人动情的时空交错。孩子们在“鸟巢”中再次唱响北京奥运会主题曲《我和你》，各国执旗手向中央汇聚的同时，五环以与2008年北京奥运会完全相同的方式升起，与大雪花火炬交错落下，以此“双奥瞬间”致敬“双奥之城”。

奥运之火熄灭

伴着孩子们纯洁稚嫩的歌声，奥林匹克主火炬缓缓熄灭，各代表团旗帜亮起，代表着奥林匹克精神点亮世界。

伴随主题歌《雪花》的温暖歌声，空中出现一个巨大的焰火光环，象征“世界大同，天下一家”的主题表达和“更团结”的奥林匹克精神，也为本届冬奥会画上一个成功圆满的句号。

北京是我国的首都，也是一座文化古都，更是了解文化的好地方。

我想去北京的天安门广场，想观看那庄重、严肃的升旗仪式。每当看到五星红旗在空中高高飘扬，我心里不禁暗想：只要是中国人看见这样的场面，心中一定会无比的激动和自豪。

我想去北京的圆明园，摸一摸那历史留下的痕迹，看一看大清王朝园林的残砖断瓦，仿佛英法联军抢掠圆明园时的残忍景象历历在目，耳边也会响起一个声音“少年强则中国强、中国强则唯有少年更强”。

北京的八达岭长城也是举世闻名，我想去那里，沿着历史的脚印，去感觉当时红军走过的路，扶过的墙壁。我要向那些曾经用鲜血和生命，保护了祖国和这雄伟的长城的无数先烈们表达敬意，没有他们无畏的付出，就没有我们祖国今天的和平与昌盛。

我还想去故宫，让妈妈做我的向导，因为她很多年前去过那里。一起数一数里面的房间，看看里面数不清的文物，感受这座目前世界上保存最完整、规模最大的古代皇宫建筑群历史的气息和崭新的风采。

北京，总有一天我会来到那里，通过历史留下的足迹，向你、向历史致敬！

北京的秋啊，总是寒冷的。但今年不同，天暖的我家的春花儿都开啦。这样的天气使叶子变不成黄色就掉了，于是便没有了金色。这样的天气使我们小区的花儿死了，于是便没有了红色、黄色和粉色。只剩枯绿的叶子望着瓦蓝的天，只剩枯绿的野草唱的秋风的歌。

就如上帝给你关了一扇窗，但总会给你留道门一样，北京的秋天也不会一无是处，尽管它少了些色彩……

如果你仔细的留心路边的枯叶堆，你会发现有蛐蛐探出它的头，纤细的触角好奇的立着；如果你认真的观察身旁的草丛，你会看见野草结出了生命的果实，而贪婪的麻雀则饱餐了一顿；如果你静静的仰望头顶的蓝天，你会感叹秋蝶的美丽，宛如秋天的精灵，飞过不留一丝痕迹。如果你愿意，其实北京的秋也挺活泼，尽管它少了些色彩……

到了晚上，又是另一番景象，平日里其貌不扬的秋虫们就像炸开了锅，你一声我一声，叫声赛过隔壁大妈们的《甜蜜蜜》。一队小娃娃下楼来了，打破了昆虫的演唱会，自顾自地吃起了糖葫芦，用小木棍儿逗弄着蚂蚁。空中的明月静静地看着他们，却不小心被国庆的烟花溅了一身烟火色彩，连照下的月光都抖了三抖。只要你肯倾听，其实北京的秋天也挺热闹，尽管它少了那么些色彩……

其实北京的秋天就是很美丽，仔细留心，仔细倾听，她什么也不少。

“美丽的北京，我——来——了！”

7月21日傍晚，在李老师的带领下，我们一行5人欢天喜地的到达了中国的首都——北京！站在北京西站的宽大的广场外，我被北京美丽的夕阳迷醉了。

第二天早上，阳光明媚，晨风轻轻。坐在宽大的大礼堂里，我们听了北大新世纪教育发展中心高效学习课题组组长——李世杰先生非常著名的演讲！他的教育讲座真是太棒了！坐在大礼堂里的我真是听得津津有味，如痴如醉……

令我赞叹的是李世杰教授的经典名言。比如：“在机会面前，普通的人放弃机会，优秀的人抓住机会，杰出的人创造机会！”李世杰教授说，“知识不是力量，智慧才是力量！”“一流学校的录取通知书，不发给努力学习的学生，只发给找对方法努力学习的学生！”

李世杰教授的经典名言中，我最喜欢的是：“天上馅饼天天掉，就看我们要不要！”听着李世杰教授的讲座，我心里暗暗地想：“李教授的讲座就像天上掉了一块馅饼；我们去北京游玩更是天上掉馅饼……”

李世杰教授，策略领袖，名师讲堂，果然名不虚传！

北京的秋天也是很美的，黄色的树叶子从天空中漂落下来，让人的心情有一种不一样的感觉，时而失落，时而心旷神怡。秋天是收获的季节，会给人带来一种很惬意的感觉。

颐和园的游客很多，看到好多的老外，看到各式各样的人群，面带着笑容，我也一样，心里很美，觉得秋天也不会让人感到不安，也会让人很舒服。呵呵，可能不是天气的问题吧!是我自已的心!幸福的时间总是匆匆的就过去了，只是这一点点幸福的时刻会让我心里美上好几天!觉得无论怎样，活着还是幸福的!有一个人在心里，时常会想起，想起会笑，会发呆，会想给他发个短信，我不知道他会不会想我!但是我已经有这样的一个人，这就足够了!至少我的心不再是空的!爱一个人就是默默的付出吧!哈哈，我要活得更精彩!

今天下午，我和哥哥、姐姐，一起去参观北京海洋馆。

刚刚进入海洋馆的，我们首先参观了一种很奇特的小鱼——盲鱼。为什么说它是一种很奇特的鱼呢?我看见一群小鱼在大玻璃鱼缸里开心地游着，它们就是盲鱼。盲鱼的身体是银灰色的，闪闪发光，大约4——5厘米长，它的眼睛被一层厚厚的薄膜包住了。哎?他的眼睛呢?我觉得好奇怪呀!我看介绍知道了答案，盲鱼的眼睛退化了。它的眼睛里面有感应器，可以感应到前面有什么东西，后面有什么东西。所以它们仍然能够开心地游来游去，真有意思呀!

我们继续往前走，接着就看到了世界上的海龟。这只大海龟真大呀!大约有五百多公斤重。它背上的龟壳比桌面还要大，上面布满了绿色的花纹。大海龟在水里慢悠悠地游来游去，就像一位慈祥的老爷爷在散步。

“海星!”在离大海龟不远的岩石上，我们看到了海星。海星趴在岩石上，像个五个角的星星。它的身体是橘红色的，皮肤很粗糙，上面还长满了白色的圆点。奇怪的是，很多人都以为海星会游泳。但是他们想错了，海星根本不会游泳。可是海星是一种美丽的动物，它的中心是一个吸盘，可以让它在岩石上好好休息一下，在岩石上吃小鱼小虾。讲解员叔叔告诉我，海星还有分身的本领呢。

最后我们参观了海底隧道。一走进了海底隧道。嗬!我们就觉得眼前一亮，啊，一个奇妙的房子，在我们头顶上有三角形的飞鱼，有血盆大口的鲨鱼，有漂亮的海葵……我非常兴奋，我也想变成一条漂亮、聪明的“美人鱼”和它们一起玩。

我们走了的时候，还有点依依不舍。

在历届奥运开闭幕式中，中国留下太多震撼世界的作品。

2004年雅典奥运会闭幕式上，琴艺、武术、戏剧、千手观音等中国传统文化集中呈现；2008年北京奥运会开幕式上，千人鼓阵、活字印刷、独创的点火仪式等表演举世瞩目。

还有为本届北京冬奥会做铺垫的2018年平昌冬奥会闭幕式《北京八分钟》，将传统文化与LED屏幕、机器人、地面投影、人工智能等科技融合，尽显中国的新文化、新科技、新成就。

而2022年的冬季，每位践行了奥林匹克精神的运动健儿们，都是英雄！他们对冰雪运动的热爱、对至高荣誉的追求，都为这冬末早春，染上了最独特的亮色。

这16天，我们目睹了运动员们的拼搏努力，我们见证了披荆斩棘的健儿加冕称王，极限运动秀到让人炫目，花样滑冰美到令人词穷。绵延传承的冰雪热情，令这个冬天如此记忆犹新。

相知无远近，万里尚为邻。

在闭幕式最后，鸟巢响起《友谊地久天长》。

学习不仅仅只能在课堂，在户外也可以放飞心灵的去学习!抱着这样一个理念，我们来到了阳光少年综合实践基地，展开了两天一夜的社会实践活动。如果在课堂上心不在焉的学习，还不如在大自然中抛下一切的在玩中学习!社会风气要创新，学习效率要提高。那我们应该怎么做呢?下面，就让我针对我们学校的校外实践活动抒发一下感受!

通过这次实践活动，我们了解了社会，开阔了视野。能够在一定情况下认清楚自己自身的不足，并能够自觉改正。这对我们未来的学习是很有帮助的，能够在以后的学习中树立目标，向着未来树立的目标努力前进。对我们以后的学习大有帮助。不仅仅只有这些，在这里住的一夜当中，我们要快速适应当地环境，避免发生突发情况。在有一些自己无法完成的任务中，我们明白了自己无法完成的任务要与同学互帮互助，合力完成一些任务。这又大大增强了我们的合作力和友谊，培养了我们齐心协力的好习惯。在上课中，有非常严肃的时刻。但也有课下非常轻松的时刻。这就让我们认清了什么是一件事中最重要的，什么是其次重要的。

虽然只有短短的两天一夜，但我觉得我学到了很多，也看到了很多大自然中非常奇妙的动物。所以，不仅仅只有在课上才能学到知识，在课下也能学到同样的知识，还能学的更轻松，更有趣。这就是我想抒发的感受。

“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”我认为“愁”是“乡愁”，“春水”是“春运的客流”。在春节来临之际，来自全国各地的千丝万缕的乡愁纷纷进入了我的视线，让我陷入回忆。

那年寒假，我到父母的工作地点游玩，谁知没过几天，父母就告诉我要准备回家过年了，我很不理解，为什么春节要回家呢？他们又告诉我，春节的意义在于一家人团团圆圆。我不在意的点点头，又摇摇头。

我牵着父母的手，夹在他们之间。到了车站，面前的情景让我目瞪口呆，虽然人山人海，但井然有序。几经波折，我们终于挤进了候车室，妈妈安排我坐下，并嘱咐我不许乱跑。我照办了。我坐在冰冷的椅子上，无所事事，东张西望，越过熙熙攘攘的人群，看见远处的一名农民工。他穿着一身朴素的工装，裤管上沾满了泥土，都已经风干了，与周围的光鲜靓丽形成鲜明对比。一时间，我对他充满了好奇，既然在外打工这么辛苦，为何还要在春节花费一笔钱财回家呢？

我忘记了母亲的嘱咐，慢慢地走了过去。他黝黑的爬满皱纹的脸上，洋溢着喜悦和幸福，显得憨厚老实，回家这件事似乎让他很开心。我走上前去，小心翼翼地打了个招呼：“大叔。”他没有听见。“大叔？”我又加重了声音。他顿了顿，回过头，一看是我一个小姑娘，就露出一抹淳朴的笑容。我大胆表达心中的疑问：“在外面辛辛苦苦一整年，您为什么还要千里迢迢回家呢？”他挠了挠脑袋，说道：“在外打工，一打就是一年，怎么能不想家啊！家里上有年迈的父母，下有年幼的女儿，想起他们的脸，我就特别想回家。就像喝着浓烈的酒，一杯又一杯，直至喝醉。等你长大了，就会理解，思乡，人人都会。”他说这段话时，看向前方的眼神变得深邃而又坚定，那是家的方向吧！

“薇薇，要走了！”母亲一边指责我，一边牵着我跟着人群去检票。他也慢慢涌入人海，消失在我的视野中，人群如水般流去。

一江春水的方向是东流，而春运客流的方向是四面八方，那是家的方向。乡愁进入了我的视线，更融进了我的心。

【1】

怀着期待的心情盼望了许久，这一天终于来了。

可是，我们要搬到本部住，有过对比才知道要珍惜现在所拥有的。本部的宿舍和小和山的相差很大，虽然对本部的环境早有耳闻，但到了之后还是让人为之一惊，回到了初中的十二人间，心情有些低落。不过，晚上的会议却又让我斗志昂扬，哎，口才啊，还真是一门学问。

第一个晚上，被蚊子折磨得不成人形，开始彷徨了吗?看着朋友们对日志的评论，我只能这样做，既来之，则安之，让暴风雨来得更猛烈些吧!

无论遇到什么困难都要积极面对，并且尝试着去克服它，踏入社会，学会与他人相处，这就是我来社会实践的目的吧!

在本部的两天里，只能用一句话形容：闲，好闲，相当闲。第一天泡在寝室，睡觉;第二天泡在博库，看书。一个下午看完了厚厚的一本书，啊，好有成就感，呵呵，貌似习惯了本部的生活。

懒散了三天，正式实践效果会怎样，虽然在正式实践前有些抱怨，但明天的实践还是让我非常期待，既然决定留下来，就一定要有所成效。

【2】

从三号到九号已经有一段时间了，这些天里发生了好多事。第一天，兴冲冲地去上班，还真像辅导员说的，我们重复了三百多次同样的操作，但做完之后的喜悦感和成就感却能驱走一天的疲惫。回家时的迷路又成了紧张的工作中的小插曲(虽然有点丢脸)，生活就是这样，偶尔来个插曲更有味道。晚上，大家围坐在一起进行总结交流，放松下，这样的形式还不错。接下来的几天都在忙着核对居民信息，偶尔也会参加其他活动，比如暑期青少年活动启动仪式，青少年书法临摹比赛，安吉社区安全知识普及教育。总体来说，社区的活动还真是丰富多彩，而且很有意义。

除了工作上有所感悟之外，在处事上也学到不少。这里的前辈们对时间有些“斤斤计较”，迟到是个非常严肃的问题，而且上下班很准时，不需要你提前进入工作状态，该午休的时间就要好好休息，这样才能事半功倍。此外，工作了就不比学习那么轻松，在家，在学校，或许亲人朋友会迁就你，可是在社会上，没有人会特意照顾你的感受，因此，学会与他人相处，沟通就极为重要。收起自己的脾气，对于赞美，别开心得忘了形，对于批评，也要学会虚心接受。

北京是我们的首都，原来我只是通过电视新闻和奥运会了解北京一点点的事情和文化，这个寒假我来到了北京，就让我来跟你们讲讲我在北京度过的几天吧！

刚下飞机我就赶到了清华大学参观，那儿好大呀，我走了几个小时都没走完。一进去，就是几栋巨大的教学楼，有什么科学楼啦，清芬园啦，有的古香古色，有的是现代化的教学楼，多得数都数不清呢！我们来到了一个名叫荷塘月色的小湖，湖面结了一层厚厚的冰，透明可见湖底。景色并不美丽，但却有很多人在滑冰，我迫不及待的租了一双溜冰鞋，刚开始，我穿着鞋慢慢的走路，老是摔跤，但过了一会儿，我就能操控平衡了，慢慢的，我滑得的越来越快，终于学会了！湖面溜冰比在地上溜冰好玩多了！最后我想在清华大学门前留影，发现很多人在排队，看来只有中国最著名的大学才会有那么多人想在门口留念。

北京有很多名胜古迹，我首先去了故宫，远远的就看到了在新闻联播上常出现的——天安门！黄色的屋顶，红色的城墙，还挂着毛主席的画像，城墙上插着醒目的国旗，我心里感觉到很神圣！接着，我走进故宫，这是古代皇帝住的地方，可大了，里面有专门看戏的房间，休息的宫殿，这些宫殿都很气派，黄色的琉璃瓦，屋顶边缘有一些精致的神兽雕塑，宫殿前有神气的铜狮，好多宫殿我还不知道是干嘛用的呢！

我还去了圆明园，它在清朝时被八国联军摧毁了很多，那时中国大部分的珠宝都存放在那里，八国联军把能带走的都带走了，而不能带走的呢？就直接烧了！真可耻，如果古代的时候我们中国好好学习科学知识，就不会被欺负了！

我还登上了万里长城，它就像一条在空中飞翔的长龙。那是古代用来防御北方游牧民族的侵略而建造的，我不知道那一块块大砖是怎么运到这么高的山上，难怪建造了两千年，建造长城的人真伟大。

北京还有很多胡同，都很窄小，很寂静，我走在胡同里还有点害怕，却发现里面藏着很多美味的小吃，武汉就没有。

这次北京之旅真棒，我见识了许多名胜古迹和最有名的大学，见到了结冰的湖，尝到了老北京美味！

清早，雾还没有散去，给整个山城蒙上了一层若隐若现的白纱。一辆大巴运载着四十六个小孩和一片欢声笑语从美丽的天台岗小学驶向神秘的大足石刻。

经过两个半小时的车程，我们来到了目的地。老师让我们穿上了古色古香的汉服，女生的汉服是蓝色的裙子和腰带，男生的是长袍，穿上后走在一座桥上，前边是白色的一片，女生都略微拉起裙摆，男生也一概往日的大摇大摆，变得规规矩矩起来，好像真的穿越回了汉朝。

拜完先人孔子后我们又进行了中国的传统文化—茶艺体验，吃完中午饭，我们就向今天的压轴—大足石刻出发了。

下午，阳光明媚我们在老师的带领下来到了大足石刻，那里的一幅幅鲜明的精湛雕刻，不仅是祖先劳动的成果，更是教我们如何做人。我们在大足石刻还看见品德书上的那一副石雕的照片了，是一个男人，左右两边的扁担上各背着父母两人出去化缘，一天下来，只讨到三个饼，他给了父母两人各三个饼，还有一个饼他没有吃，他留着准备等父母饿了再给他们，这一情景被天上的神仙看到了，于是就帮助了他。

大足石刻中我最喜欢的就是千手观音了，千手观音金碧辉煌，并且十分华丽，一共有一千零八只手，可他在修复前却破烂不堪。她的每只手上都有一只眼睛，每一只手几乎都有一个兵器，为了造福人们。

随后我们又参观了博物馆，觉得这是多么伟大的创举，在那个年代是多么的不可思议，所以，我们要保护好这些文物，让我们的子子孙孙都能欣赏。