2030年北京将进入重度老龄化社会(汇编20篇)

战争时期是共产党击退了敌人，解放时期是共产党让人们自由，发展时期是共产党带人们致富。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们的国家和民族，从积贫积弱一步一步走到今天的发展繁荣，靠的是一代又一代人的顽强拼搏。现在如果你有能力、有毅力，为什么不努力做一个有理想、有本领、有担当的时代新人，让自己的梦想实现呢！在《进入新时代，改革开新篇》这本书中，我就读了这样一个故事。

这个故事讲述了福建省厦门市的一名六年级小学生田源的故事，同学们称他为小小养鸡专业户，因为他会养鸡，还会孵小鸡下的蛋。

2013年的国庆节一向喜欢小动物的田源欣喜若狂，为什么呢？原来是爸爸妈妈想到山上住一年，这样田源就可以养鸡了。

田源向妈妈借了800元钱做本钱，买了10只鸡，就这样鸡生蛋，蛋通过孵化箱孵成小鸡，公鸡卖了，母鸡留着下蛋。一些蛋孵成小鸡，一些蛋卖了，鸡越来越多，下的蛋也越来越多，而且价钱还比外面土鸡蛋便宜5角钱，生意也就火了起来，本钱也还给了妈妈。

田源卖鸡蛋的钱越来越多，他就又买了一些鸭、鹅，还有玉米、稻谷、麦皮等饲料来进行喂养，扩大了养的家禽的数量，最多的时候田园养了50多只家禽，收获了上千个蛋。

为什么要养鸡？田源说就是为学本领，没有本领能做成事吗？

是啊，没有本领能做成事吗？多学一种本领，只是一种本领，却会有很大的用处，这正是面临困难时一个通向成功的小径。

一本书，一个故事或许并不起眼，但你细细的去品味，总会有令你恍然大悟的地方，这正像一杯咖啡入口时苦涩，回味时总会是香醇甘甜的。

学习是一个指路标，它指引着我们前进的方向;学习是一个游乐园，让我们在快乐的同时学到知识。学习是我们人生中最重要的一课。

语文，就好比一个百花齐放的大花园，优美的好词好句就像一朵朵五彩缤纷的花，而我们则是这大花园中一只只勤劳的小蜜蜂。在语文中，我喜欢阅读和作文。优美文章中的每一个好词、每一个好句，都让我们心旷神怡;有些文章倾注了作者的所有感情，让人潸然泪下。阅读不仅能锻炼我们的理解能力，还能让我们囤积好词好句。作文能表达我们的真情实感。伤心时，写一篇短文泄泄情绪;愤怒时，写一篇议论文以表抨击;高兴时，就写一篇记叙文表达自己兴高采烈的心情······此外，我们的语文老师上课非常有趣，经常跟我们侃侃而谈，大讲特讲中国的历史;有时就一本正经地提出问题，让同学们解答，我们都非常喜欢他。因此，语文成了我最喜欢的学科之一。

数学有点儿令人望而生畏，因为它的神秘。可我觉得它就像一位博学广闻、和蔼可亲的老者。什么圆周率“PI”，什么加减乘除，都涵盖了许多方面的知识。数学就像一个活泼的小精灵，一会儿藏在书中，一会儿跑到超市的货架上，一会儿有显示在计算器上，变化多端，令人捉摸不透。在题海中扬帆起航，感觉还是不错的。我们的数学教师才27岁，上课常开玩笑，让原本枯燥无味的课堂变得其乐融融。所以，我们每次都会竖起耳朵聚精会神地听着。

体育无疑是最快乐、最轻松的一门课程了。同学们在操场上打篮球、打排球、跑步、跳绳，身体和心理都得到了极大的放松。

音乐，像一位能歌善舞的仙女;美术，是陶冶我们情操的训练场;英语，像一只百灵鸟;自然，是大地母亲的怀抱······;

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我们只有化压力为动力，才能在学习这条充满快乐却又坎坷不平的道路上走得更远、更踏实。

深秋。

微风轻轻抚过，老树又落下了几片秋叶，闪烁着火一般的红色，被风挑逗着，在空中飞舞，留恋人间。

期中考试刚刚过去，许多人在参加考试的“闭幕式”---对答案。耳边不断地传来一阵阵嘈杂的声音，或是喜出望外的欢笑声；或是令人同情的哭泣声；甚至还有激烈的争论声。我几不可闻的叹了一口气，将目光转向你。只见你左手托着脸，右手把玩这一个小小的纸团，眼神空洞而迷离，望向窗外的秋叶，嘴角竟漾起了轻笑。

我看的入了神，转过头，秋叶，进入了我的视线。思绪随着秋叶而飞舞，漂到了我们刚认识的那一天……

那一天是开学日，我是第一次见到你，但不知怎么回事，我们望着彼此，有一种“相见恨晚”的感觉。也许这是冥冥之中注定的缘分吧！令我一见如故的你竟成了我的同桌，我们约定要一起学习；一起面对挫折；一起守护彼此的友谊。我们一起坐在草坪上背书；一起在阳光下大小；一起在知识的海洋中遨游。在不知不觉中我们成为了最好的朋友。

你又可曾忘记，那次我们一起竞选学习委员，可老师选中了我。看得出来，那时的你十分沮丧，可没过多久，这种情绪被慢慢替代，眼中不再有失望，而是迸发出一种自信而顽强的光彩，像一片秋叶。即使被风吹落，也绝不放过一丝生的希望。

我回过神来。秋叶，进入了我的视线。任秋叶飘落，任思绪纷飞，刚才考试的情景情景映入脑海。

这次的考题并不算简单，可因为这门学科是我的拿手好戏，这种类型的题目我也格外复习过，所以比较合我的“胃口”。做了一大半，我侧过头望了望你，你正焦头烂额，看见我，像抱住最后一根救命稻草般朝我投来求救的目光。我慌忙逃避似的躲开，回到自己的卷面上。可这时，一个小纸团扔到了我的试卷上，不用想，我知道是你扔的。我偷偷地打开看，上面写着“快帮帮我”，后面还有题号。到底帮不帮呢？答案就在试卷上，只要抄上纸条，在投过去，便可以让你不这么着急。可是这是考试，是为了检测这段时间的学习成果，得一个虚假的高分又有什么意义呢？最后，我将写上“我不能这样做”的纸条传给了你。

望着秋叶落地，我蓦的站起身，正巧，你几乎和我同时站了起来。我们俩稍楞了一下，随即会心一笑。我问你：“你会怪我吗？”而你略带调皮地回答道：“怎么会呢？相反我要谢谢你，不过，下一次，我可不会这么轻易输给你了！”

秋叶，进入了我的视线。他们从飞舞到落下，从辉煌到衰亡，对于我来说，却没那么重要。但我始终会记得，我有一个像秋叶般的朋友，那么自信，那么坚强。于是这片秋叶也就有了不同的意义，放在心头，时刻让我想起远在他乡的你……

于小嫒

“隆隆”“隆隆”，火车开动了。此时，身处卧铺里的我们是既兴奋又期待。因为我们又一次开启北京之旅，参加全国的DI赛事。这已经是我第四次来北京参加比赛了。大人们都说我是老江湖了，我也是这么觉得，因为此行，我对自己充满了信心。

可是仍有新的问题困扰着我。因为上几次我们都是在学校里排练好了，然后再去北京，按部就班表演出来就可以了，但这次不同了，因为时间赶的比较急，所以我们团队中心挑战题选择题就选了D类题，也就是即兴类题。我们需要从赛题给出的众多头像中先选出六个人物头像，然后去查找与他们相关的资料，对他们的生平事迹，特点有了解。然后从这六个人物头像中抽出两个人物，老师再给你一个故事情节，你要依据给的故事情节扩展来表演，还要把你抽签得到的两个人物放到所给的故事情节中去。这些或许不算太难，最难的是当我们演到一半的时候还得根据反转内容用哑剧来表演，并且在表演的时候悲喜剧要交换着进行。也就是说，你前面表演了喜剧，后面反转就必须表演悲剧，这可是难上加难了。

在平时的排练中，老师给我们设置了好多的故事情节让我们练习，有的时候，我们表演的还可以，但有的时候就很难完成任务。但老师说我们总是在进步，只要有进步就是最好的收获。希望这次比赛中我们可以冲破纪录取得一个令人满意的成绩。

火车疾驰，车外的灯光一闪一闪地呼啸而逝，月光透过窗户照在我们稚嫩的脸上。火车将载着着我们甜蜜的梦，驶向远方，驶向成功。

今天，我和爸爸、杨叔叔、熊伯伯等人一起坐火车去北京游玩，一下车我就感觉北京空气新鲜多了，刚来到这还因为空气差别太大而让嗓子哑了好几天呢，不愧是首都啊，啧啧！就是好啊！

我们走出铁路站，旅行社的伯伯就来接我们了，我发现，这儿的人们可守交通就则了，只要看到红灯，不管有何急事都会耐心的等待，所以北京的车祸大多只在车多的时候发生，人多并不要紧，真厉害。和怀化简直就是天壤之别，无论是环境、气温、面积和建筑等都是比怀化好，我们来到北京的第一天首先就要去故宫，那可是皇宫啊！进入故宫，我们首先看到的就是午门，导游阿姨告诉我：“电视剧中大都说是要把犯人推出午门斩首，可午门是皇帝家的大门，怎能杀犯人呢？其实是把大臣押出去打板子。”走进故宫，导游阿姨告诉我：“这地砖可厚了，这殿台有多高，砖就有多厚，因为怕人挖地道刺杀皇帝。”后来我最喜欢的景点就是御花园了，这有皇上以方先代表的每个季节命名的四个凉亭，比如万春亭等。除了四亭，还有许多的古树，有一种树像现在的发财树，是两颗大树被人工交叉在一起，代表夫妻恩爱，白头偕老的意思，那还有许多石洞、奇石……

在这御花园前头还有三个大殿，最大的是太和殿，它是节日文武百官、皇上娱乐的地方，只许四品以上的官员才能入内，在殿门口还有一个华表呢，其他的我就不多说了，明天还要去圆明园呢！

都说北京的秋天在香山的层林浸染，在颐和园的一缕清风，在头顶飘落的叶子之中。而我的秋天，藏匿于天边晚霞，钻入丝丝叶脉，遮蔽在小桥流水之下，不易察觉。

夕阳西下，读书人散学回家。结束了一天的学习，走在校园里，看到操场上稀疏的两三粒人影，感受微风拂过脸颊，吹干了湿透的衣裳，带走了疲惫。那风走过耳边，好似低语呢喃，好不舒服！虽太阳当空，但毫无焦燥之感，唯有一盏明灯挂在天上，照亮我回家的路。秋天的夕阳里，彩霞缭绕，是玉兔用毛绒绒的尾巴在天边刷开了一幅水墨画，无处不是美景。我的秋天，默默在这画里，撑起一把伞，为我挡去酷暑，留下的只有伴我回家的明灯。

我是何时发现秋日的第一抹黄的？记不清了……犹记抬头的一眼，它就在那儿，不骄不躁，跳跃着，闪烁着。不同于夏天，只不过是将春天的生命力放大，秋天有它自己的标记：黄叶。秋天，犹如一个调皮的小仓鼠，不知不觉地就钻进你家里。当你感到了耳边清风，或天边凉伞时，猛然望去，一整条柏油路上的树早已染上了米黄的头发，明亮却又柔和。北京的秋天，是从树叶子中钻进来的，我的秋天，一不小心也溜进心里头去了。

似乎是为了迎合秋天凉爽纯净的气氛，就连河里的绿藻都干净了不少。迈进圆拱形的石门，没有什么能比黄色的竹叶满地更能烘托气氛。到四合院的石椅上一坐，凉凉的；手往石桌上一放，都是凉凉的。连那朱红色的柱子都不同于往日灼热，还是凉凉的。往上边一靠，宛如天然的冰凉靠枕。蹲在小桥旁边，看小鱼肆无忌惮地潜游，一改往日的畏缩，不再躲避于荷叶之下了，而是尽情享受秋天带来的欢乐。我的秋天，真的来了！

我爱这北京的秋天，这专属于我的秋天，无需刻意关注，也许一个抬头，一声倾听，就能抓住秋天的脚步。

金色的蝴蝶胡乱地飞着，仿佛在寻觅秋天的影子，却全然不知，自己就是整个秋天。

初中生活我并不想知道是怎么样的，但我却听说过一些事情，在那之后我便“爱上了初中。

是这样子的，我有一个好朋友他已经上初中了。在他的口中我得知初中的军训生活让人感到“温暖”，其实是假的，是特技，用英语来说就是：itsimpossible。在初中，军训令人感到意外的痛苦，因为那时我们要站军姿、做俯卧撑还有被军官骂。这时你就会有一种痛不欲生的感觉。噢，还有一点那就是打军体拳还要大叫，事后，你的嗓子就会哑掉。

你会对与你同班的某某某同学产生一种感情。在小学那是对成绩好而又性格好的异性的向往，而初中则是青春期的内心萌动，而我则是一名好学生，所以我对这种事情深恶痛疾。但在这之后你的成绩就会下滑，并且在初中谈恋爱是对成绩和自身都是不好的，所以我如此认为。

上初中之后，学习也更加紧迫了。每天都要上大约9小时，上课也很枯燥，稍不注意就会跟不上老师的节奏，有些时候一个不幸就会被老师发现并且还会被狠狠地批评一顿，并让其他人引以为戒，不要学习。如果你有一个特别讨厌的体育老师，在初中那是令人绝望的，因为他会让你做很多累人的事情，例如跳楼梯20个来回，跑10圈步，那是你会觉得很“开心”。

这便是“美丽”的初中，你有没有爱上它呢？

在2008年残奥会的盲人柔道比赛中，中国选手徐志林以出色的表现战胜了外国选手.为中国再添一枚银牌。这场比赛震撼了我，一直令我念念不忘。

两国选手木来实力相当，一直无法分出上下。可这次比赛，中国运动员一直处于上风，以一次又一次高超的技术获得高分，这让我看着很高兴。比赛到达了最后，两国选手都很平静，场上的观众也都屏住呼吸，等待着结果的出现。这时，外国运动员主动发起进攻，徐志林也将手放在了对手的肩膀上，在不可开交之时，徐志林一使劲，将对手重重摔倒在地。全场观众顿时欢声一片，两国选手也鞠躬向观众致敬。徐志林下台后，教练对他说：“表现不错，可是我告诉你，你的对手今天是负伤来参赛的，他的腹部不慎被打伤了，流了好多血……”这时，徐志林脸上的笑容顿时消失了，他立刻请志愿者再次带他上台，与他的对手，拥抱。就在那一瞬间，时间仿佛凝固了，观众的眼球都不约而同地聚集在了两位运动员身上，他们像是一家人一样，紧紧拥抱在一起，然后互相搀扶着走下台，脸上满是真诚的笑容。

他们既互相佩服，也都被对方感动着。顿时，观众台上再次欢声一片，无数的呐喊声和泪水一起涌向了两位运动员，我也被深深地震撼了，这是一场前所未有的比赛！

牵手，是盲人柔道项目中常见的现象.因为运动员要被裁判领上台比赛，赛后，再被教练牵手领下台。可这次的牵手，却是前所未有的，中国运动员从来不赢不公平的比赛，他们来参加比赛，不只是为了拿奖牌，打败对手，而是为了结交更多的朋友，长见识。我们远远做不到这一点，不论什么比赛，我们关心的都是胜与负，不管怎么赢，只觉得赢了就是好样的。但却忽略了很重要的一点—友谊。老师常说：“友谊第一，比赛第二。”

凡事都不能有小心眼，占小便宜，我第一次感觉到：原来体育精神有这么伟大！这再一次把我震撼了！

我的故乡，古老的帝都京城有着无尽的韵味，从糖葫芦的酸甜到故宫的壮美，从胡同的幽静到那韵味十足的“吃了吗？”……然而北京于我，却是秋季最为美好、深情。因为，这饱含了独属于我的北京秋思。

依稀记得童年时，四角的蓝天幕布下，当几点垂铃木的落叶开始窸窣飞舞，树下闲谈的老人们便知是秋了。届时，爷爷便会抱着我叹到：“天气凉辽——”那“了”字拖得极长，又慢慢隐去，就宛如入秋后在天空划过一条弧线，最后又归于尘土的落叶。这华北方言美得很，而这秋的感叹更是回响无穷。后来我再品爷爷的这句话，突然品出一种“天凉好个秋”的欲说还休。老北京人就是如此，有时千般愁绪只化作一句话——的确，入秋了，该收摇扇了，年老的人们自会多愁善感一番。当时年幼的我却只懂得逐渐消失的酸梅汤与偶尔出现的糖葫芦。

秋深后北京人往往还有一番活动，以彰显他们含蓄又多愁的情思。赏秋景便是其一。我仍记得小学时爷爷穿着夹袄领我去北海公园看早已光秃的景致，在枯叶与蓝天下和其他叼着烟卷、推着三轮的人们互相“今儿”“明儿”地搭话，我当时便隐约留下了一个北京复杂的秋思的念想。

上了初中，我曾出国游学。在西边大陆一待就是“个把月”。入秋后，天气转凉，外国人们却丝毫不为所动。对他们而言，一个季节并没有它特定的深厚文化含义，只是一个时间罢了。望着地球另一端的白云蓝天，我才突然明白了北京的秋思。那“天气凉辽——”的感叹是爷爷对繁华夏日的不舍，亦是他对韶华远逝的叹息。那没景可赏的赏景，是对悠闲日子的消遣，亦是对已经远去的温暖时日的挽留。老北京人正是如此，将“自古逢秋悲寂寥”的秋演绎的那么多情、深沉，它因此也才是最美好的。此时在异乡的我对故乡北京又是无限思念，我思念那风霜高洁的蓝天，我思念那绵长的感叹，我思念那情绪饱满、乡味十足的北京方言……此时，我也有了自己的北京秋思。

如今，每逢秋日，当老人又开始感叹时，我便也微笑地搭上几句，是啊，又是一个秋，虽然秋秋如是，但只有这故乡之秋，才是让我最动情的所在！

北京有一座城中城，这就是举世闻名的紫禁城。现在人们叫它故宫。

去年夏天，我游览了故宫，在导游的解说下，故宫一一解开了它神秘的面纱。它是一种砖木结构的建筑。拥有九百九间半房子的故宫雄伟、壮观，红、黄是它的两种主打颜色。听爸爸妈妈说，以前，我们是可以到大殿里去的。但不凑巧，为了避免偷盗，我们只能在外面观赏，不能进入内屋。宫中的三大殿：太和殿、中和殿、保和殿，建在白玉砌成的八米高的平台上，台分为三层，每层都有汉白玉栏杆围绕，远望犹如神话的琼宫仙阁，气象不凡。

在这里，我第一次看到了日晷。它是用来测时间的，一块圆形的石板上刻着子午等十二个时辰，圆盘的中心立着一个铁杆，随着太阳转动而显示出不同的时间，我不禁惊叹古代人民的智慧。再一个大空地上，有规律的排列着四个青铜做的大水缸，它们各有三只脚，能容纳两个人。虽然有些缺损，但不失庄重。据说，这儿的水缸是用来防止宫里着火。五百多年来，一直默默的见证着明清兴衰的历史。随着人流，我来到了故宫博物馆，它是由一间房子改造而成，陈列着明清时期保存完好的瓷器和青铜器。蓝色的图案在白底衬托下，更显庄重。经过这次游览，我对明清历史有了进一步了解。经历了五百年风雨的故宫向人类展示它的无穷魅力，展示着过去的繁荣与衰落。

我国古代思想家孟子有一句很出名的话：“工欲善其事，必先利其器。”意思是说，工匠要想把一件事做的好，就一定在做事之前把他的工具磨得十分锋利。一件事情产生的道理，同样可以运用在许多的事情，在学习上孟子这句话也有一定的哲理。如果你要学习，而且你还要学好。最重要的就是你要搞清楚学习这个东西究竟是怎么回事，该用什么样的词来解释一下。

在我认为的学习，你不一定学习什么知识，学习什么技术，其实学习是为了让我们看到我们以前没有看到的东西，就像人刚出生的时候什么都不知道，你的父母会对你说叫爸爸，妈妈，你的潜意识会模仿这些东西，一开始的学习都来自于人对一些新事物的模仿，然后掌握。就像你刚刚学习使用筷子吃饭的那样子。

一般的人，他只知道一般的事物，有的时候可能接触不了一些新鲜的东西，这就需要一个平台，一个机会。所以我们需要上大学，学技术。来提升自己，使自己能够接触一些我们以前没有接触到的东西。你才能一个你以后该怎么走，你的下一步。一个一个月能挣五六千工资的人为什么要学习一门技术，要挣三四千的工资。一个简单的原因就是即使你一年之后那挣五六千工资的人还是五六千。除非人民币贬值，而三四千就有可能翻一翻。一开始有的人可能就说他学习完以后挣的钱还没我多，感觉没用。你只看到了现在，你就好像在你脚下花了一个圈，关于圈以内的你都了如指掌。圈以外的世界才是你的未来。你不知道才对圈以外的机会，一些渠道说不行，不行。一开始就否定了某些东西。这种人往往以后是最难受的。也是失败的。

人活一生，那一次的确定不是投资呢，谁知道哪个是成功哪个是失败呢，而你还是拿着本来要投资的钱说着不行，不行。难道你有那正确的一步，也没看出来。你只是拿着你那本来是要投资的钱当成了你以后的生活来源，还说着别人的不行。我以前也经常对一些事情从一开始就表示否定，最后才发现，那些没有否定的人有些已经成功了，而且过得比我们要快乐。

从你那推理失败的角度来看，你可能是对的。但是人生本来就是充满奇迹的，谁能知道下一步会发生什么，你会不会成功。别一开始就否定一些东西，要看到我们所没看到的，你也许就能成功呢。

冯煜琳

今天班级举行了“小厨师做披萨社会实践活动”，刘老师带领我们到万达三楼的阿尔卑斯餐厅制作披萨。

活动开始了，我们穿着厨师的衣服，戴着厨师的帽子，欢欢喜喜地来到餐桌前做起了披萨。首先将沙拉酱抹在圆饼的中心部位，然后再将抹了沙拉酱的地方撒上一些美味的奶酪丝，最后把水果放在披萨上，把它放进烤箱里。在等待披萨的过程中，刘老师领着我们背古诗，开火车背乘法口诀，我们玩的特别开心，并且还巩固了平时学到的知识。过了一会儿，披萨就出炉了，刚出炉的披萨有着浓郁的香味。我们拿着自己亲手制作的披萨拍了照，心里非常高兴。

今天的活动很有意义，不但提升了我的动手能力，还让我知道自己做出来的披萨是多么好吃，希望以后还有这样的活动。

今天，晴空万里，我们怀着兴奋的心情来到了太仓时思社会实践基地。

首先，我们全体师生先来到了体育馆，从校长的一番讲话中，我们得知，这块实践基地是为了培养国家下一代栋梁而建设的，在去年，政府已经将基地全面整修，为我们提供更好的体验和感悟……

之后，我们参加了许多活动，如创意沙雕、参观植物、参观动物……其中，“包饺子”这个环节最令我记忆犹新。

来到食堂，我们分别按小组坐好。发完面皮、肉馅等材料之后，教官就开始教我们包饺子：首先用左手托着面皮，另一只手则取馅，然后沾点清水涂抹面皮一圈……好了，开始自已动手包铰子了！我们个个都跃跃欲试，拿起面皮迅速包起饺子来。仔细一看，嘿！每个人包的饺子都形态各异，有的偷工减料，把面皮一合就好了；有的浪费了面皮，馅只放了一点点；有的四分五裂，肉馅一直掉出来……。包完煮好后，就开始吃饺子了，虽然外表不怎么好看，但都是自己的劳动成果，吃起来别有一番滋味。

这次实践基地的活动给予了我很多启示，而我最大的感受是：劳动创造财富！

“北京、北京、北京！”我一直唠叨个不停。终于，我的梦想实现了！虽然我去过，但是我当时不敢进天安门，所以才这么唠叨。

到的时候，我都不敢看了，这就是北京！我们二话不说，吃了早餐就去故宫。进天安门本以为能走中间，谁知，老百姓们只能走两侧的门——掖门。还好，端门和午门还有金水桥能让我们走中间！终于能当皇帝喽！

走着走着，太和殿便映入眼帘，太和殿就是皇宫。虽然不能进去，但我还是很快乐，因为我拍到了宝座！

下个便是中和殿，是皇帝歇脚的地方。等穿戴完毕，就到太和殿去接受官员的朝拜。我又拍到了宝座。在太和殿我只拍到了半个，现在拍到的是一整个。

保和殿是我介绍的最后一个殿，我终于能看见所谓的“金砖”了。当时，一块金砖能卖……好不好奇？其实不是你想的那样，金砖是用泥土做的。听说它要32道工序才能做成，并且10块里面只能有两三块能被选用，其他的一律作废。

第二天休息。第三天，我们去了中国科技馆。大家可能更多听过上海科技馆。我进去一看，就被咔嚓声罩了起来。我到了一楼草草地看了一下就完了。虽然看得不多，我们又去了奥林匹克公园。我们走马观花地看了一圈，水立方和鸟巢看过后，这次旅游就完啦！

一碗香飘十里的蛋羹，每当我看见它时，总会让我感受到一股暖流——因为这里面蕴含着特别的爱。

奶奶今年快七十岁了，她是个心灵手巧的人，她身上有一股咱农村人独有的朴实。岁月无情地在奶奶脸上刻出了一条条皱纹，一双手在长期的劳作下变成了褐色的老树皮。

初中后，我每周回家一次。每次放学回家，奶奶都会为我煮一碗蛋羹。奶奶煮蛋羹时，会先把鸡蛋打碎，然后娴熟地搅拌鸡蛋，筷子与碗发出“叮叮咚咚”有韵律的好听的声响，就像一首好听的乐曲。最后奶奶把打好的鸡蛋放进锅里，用锅盖小心翼翼地盖上，好像在举行一个神圣而不可侵犯的仪式似的。

过了差不多刻把钟，鸡蛋液已凝为喷香的蛋羹，奶奶走小碎步把蛋羹端到我面前，满脸含笑，说：“乖孙子，蛋羹来咯！”这时，我往往已经在奶奶的安排下，在咱家方桌边坐好，看见奶奶小心翼翼地端来热腾腾香喷喷的蛋羹，我立马假装郑重地去接。可是，奶奶绝不会让我接的，她怕碗太烫，烫着我了她会非常心疼的。

我立马用勺子挖了一口放进嘴里，突然间我的味蕾像爆炸了一样，大声称赞道：“奶奶做的蛋羹是天下独一无二的！”奶奶轻轻地说：“你喜欢就好。”然后用毛巾拭去我嘴角边的蛋羹。

就这样日复一日，年复一年，奶奶做的蛋羹已成为我心目中意义非凡的美食。直到一个星期五，我才真正体会到那份深沉的爱。

那个星期五的下午，我照常回家，奶奶见到我对我说：“你去写作业吧！我马上给你做你最喜欢的蛋羹。”不过我发现奶奶在说话的时候，她的手死死地揪着围裙。我不禁心生疑虑，奶奶今天怎么这么反常，不会出了什么事吧？

一阵灰色的烟雾从窗户上飘过，似乎在向我问好，我知道，一定是奶奶在为我做蛋羹了。果然，我透过窗户看见奶奶在厨房里忙碌着。过了一会儿，奶奶喊我下来，我飞快地下楼，看见奶奶端着蛋羹时把食指竖了起来，并没有触碰碗壁。奶奶的脸好像抽了筋一样，看上去很痛苦，不过，又马上趋于平静。我把这些看在眼里，正打算问奶奶怎么回事时，我的目光突然被一个地方吸引住了——碗外壁有一滴鲜红的血！这令我目瞪口呆！

我指着那里问奶奶：“上面怎么有血？这是怎么回事？”

奶奶赶紧慌张地拭去，随后为我解释了事情的原委。原来奶奶不小心被刀切到了手指。我的近七十岁的奶奶，受了伤却仍坚持为我做蛋羹！我心疼地问奶奶疼不疼，她说，这点小事情，不必在意的啊。我向奶奶表示谢意，奶奶听后露出了春天般灿烂的笑容。

一碗平凡的蛋羹，进入我的视线，进入我的心里。

张艺谋导演认为，2008年的那次奥运会是第一次有向全世界展示中国的平台和机会，所以当时用大规模的文艺表演去表现中国五千年的文明。“要展示我们的历史，我们的传统，走过的道路，从29个‘大脚印’开始。”

“现在不一样了。我觉得现在中国在世界上的地位、我们中国人的形象、还有国家地位的提升，方方面面都跟过去完全不同了。”从“我”到“我们”，从“讲历史”到“向未来”，张艺谋表示，这背后当然是国家实力和地位的提升，中国人自信心的提升。随着国家的强大，在我们被世界逐渐认可的同时，世界的各个国家也在认可我们中国。所以这次，2022年冬奥会的要求是“简约、安全、精彩”，闭幕式也将以此为标准。

正能量有时不需要什么伟大的壮举，只需要你坚持自己的原则。

又到了一次月考，听着那频繁的铃声心里早已砰砰直跳，我早早的来到教室外等着开门，看见有一大群人围在中间，他们在干什么，哎，还是赶快复习吧!但好奇心驱使着我去看一看等到我去的时候人群早已散去。我问一个同学：“你们在干什么?”他说：“没，没什么……”可我却隐约的听见“这件事人越少知道的越好……”时间像流水般过去了我倒是想复习，可眼看就要考试了可真是落花有情，流水无意。门开了我们急匆匆走了进去。

看见一个嬉皮笑脸的老师“开始填写考号姓名。”说完他的神色立即严肃起来我正在写一个题时有个同学把纸团扔给我让我给后面的那个同学我想：反正不关我的事又不是牝写的再说了老师发现了字迹也不是我的。我把那个纸团给了后面的同学。考试结束后，他们都说这次考试很难我开始后悔把那个纸团给她，也许就是那个不起眼纸团她就可以多考几分甚至几十分。

当天下午是物理考试，她问我：“你有没有答案，帮连我自己都不会吵，怎么可能帮你抄我写一份，谢谢!”我果断的回答她：“没有。”连我自己都不会抄，怎么可能帮你抄。再说当时是做对了以后怎么办呢?谁又会来帮助你?经过这次的考试我体会到了正能量的重要性，如果没有正能量谁还会来拯救这个世界?这次考试缺少的正是正能量，如果大家都遵守规定，就不会发生下面的事情，就不会有不公平。正能量的传递，说起来容易，做起来难。我们时时刻刻都在说要传递正能量!可又有几个人真正做到了呢?我们都已成为说话的巨人，行动的矮子。所以，从现在开始，从身边的点滴小事做起，从我们的生活开始。贵在坚持!我相信在不久的将来，我们的世界将会充满正能量!我也会自己带头做好分内的事传递正能量!

里约当地时间5日上午，300名中国残疾人体育代表团成员在极具特色的巴西传统舞蹈引领下进入升旗仪式现场，共同见证五星红旗在里约残奥村升起。

当天的升旗仪式，中国残疾人代表团成员身着蓝色礼仪服装整齐列队，胸前的五星红旗在阳光反射下格外瞩目。上午10时30分，旋律欢快的巴西音乐奏响，当地舞者用热情奔放的传统舞蹈引领中国代表团成员入场，大家打着节拍跟随着舞者缓缓进入升旗仪式现场。

伴随着雄壮的《义勇军进行曲》，鲜艳的五星红旗在里约残奥村冉冉升起，中国残奥军团的运动健儿们正式进入残奥会赛时阶段。仪式结束后，中国体育代表团团长、中国残联主席张海迪与残奥村村长杰妮丝·阿卡恩交换了礼物，并在残奥会和平墙上签字。

里约之行，是年仅18岁的跳高选手赵亚飞的残奥会处子秀。“对于成绩，没想那么多，就是享受这次比赛”。12年前，赵亚飞在过年时被鞭炮炸掉了左臂，之后他从痛苦中走出来，坚持跳远、跳高训练，并最终走上奥运赛场。

赵亚飞在逆境中的顽强奋起，是所有残奥运动员面对不幸缔造未来的真实写照，正如杰妮丝·阿卡恩在升旗仪式上给残奥选手的寄语：“这是伟大故事的开始，我们故事的开始。”

张海迪在升旗仪式结束后接受媒体采访时表示，来到里约这几天，大家已经适应了环境，展现出非常好的精神风貌。她还透露，伦敦残奥会女子轮椅击剑冠军荣静将担任中国体育代表团开幕式旗手。

里约残奥会于9月7日至18日举行，中国体育代表团总人数为499人，其中运动员308人，是中国残疾人体育代表团参加境外残奥会规模最大的一次。

星期五，我们学校举行了一次社会实践活动。

一早，我们乘车来到科技馆。进了科技馆，主持人把我们带到一间小房子里，让我们了解什么是带电、放电，给我们做了一个实验：主持人让一位同学站在梯子上，接着，那位同学的头发一个劲地往上升，不一会儿，她就变成了一只“狮子”，下面的同学们尖叫着，只听“砰”一声，那位同学的头发又落了下来。

这些实验我都不太感兴趣，令我印象最深的就是机器人表演了。音乐一响，两个机器人便站起来，互相鞠了一躬;

这时，一个机器人用手抽出宝剑，为大家展示了它的剑术;另一个机器人不服气，也开始显示自己的本领。它用手拿起旁边的一个大陀螺，放在旁边的“大盘子”上，大陀螺自己转动;它又用手拿起旁边的一个小陀螺，放在另一个“大盘子”上，小陀螺也自己转动起来;这时，最精彩的一面到了：玩陀螺的机器人把大陀螺放在宝剑的刀刃上，大陀螺不但没有掉，而且还在不停地转着。我们正津津有味地看着表演，但是表演结束了。

午餐过后，我们又乘车来到武警部队。同学们围着广场坐了一圈，津津有味地看着解放军叔叔们的精彩表演，他们个个大汗淋漓，但是没有一个人去休息。指挥班长让解放军叔叔们一遍又一遍地脱帽、戴帽，却没有一个人不遵守。军令如山，我们应该向解放军叔叔学习，他们为民造福，不管寒冬腊月、盛夏酷暑，都在外面不停地训练着。

这次社会实践活动，让我们在玩的过程中学到了知识，我们还要学习解放军叔叔的团队精神。

在我们这个物资极度繁荣的时代，总有一些我们不愿看到的事情发生，成为我们生活进行曲中的不和谐音。 In the era when our supplies are extremely prosperous, there are always things that we dont want to see, which has become a discordant in our lives.

我每天要上学，经常能看到有一个十五六岁的人在路边乞讨。他穿着肮脏的丧服，一双因磨损而破旧不堪的橡胶鞋，额头上蒙着一层肮脏的灰，凸出的脸颊十分肮脏，跪在马路上，显出一副楚楚可怜的样子。他旁边摆着一个水瓶，前面摆着一个牌子，上面写着：“亲爱的叔叔、阿姨们，………。。”读之言之凿凿，似乎确有其事。过路的行人都心生怜悯，纷纷施舍给他钱，他也点头哈腰，一一磕头言谢。

也许，他可能是真的有困难，需要人们伸出援手来帮助他;也许，他是好逸恶劳，只想依靠别人的施舍，来过着安逸的生活;也许，他是被坏人威逼利诱，不得不做这种自己不想干的事情。如果他真的有困难，他应该像洪战辉那样，自力更生，在困难中奋斗，那他就会处处受到人们的尊敬，而不是遭到人们的怀疑。如果他是好逸恶劳，他就会遭到人们的唾弃。

人只有通过劳动，才能受到人们的尊重。孔子说过：“君子不以利害义，则耻辱安从生哉!”是啊!只有通过自己的努力，才能成就人生的大事业，才能过上富裕的生活。如果他是被坏人威逼利诱，他应该加强法律意识和自我保护意识，更应该学会向他人求助，因为只有会自爱的人，才会爱他人，才会成为有用的人。

一个人，只有知荣识耻，才不会走向歧路，迷失了人生的方向，才不会危害社会、危害祖国，才不会成为我们这个的不和谐音。那么，我们应该怎样才能知荣识耻呢?提出：“以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”。我们只要把“八荣八耻”作为我们人生道路上的一道航标，就能树立正确的人生观、世界观，通过自己的大脑来思考人生的问题，用自己的双手勤奋劳动，就能有利于我们今后的发展，实现我们的理想。

让我们知荣识耻吧，从我们身边的每一件小事做起，关爱他人，回报社会，让每一个人、每一件事都成为我们生活进行曲的每一个和谐音。

七月三十一号到了，我终于可以去北京了！怀着期待、好奇的心情，我开始了暑假北京之旅。

升国旗爬长城

第一天首要的目标就是看隆重的升国旗仪式。凌晨四点，我们就出发了，到了人山人海的天安门广场。我们站在人群中静静地等待着四十二秒的升国旗仪式。五点十一分，雄壮的国歌声响起，在场的所有人都凝望着五星红旗，行着庄严的注目礼，当五星红旗迎着晨光升起的一刹那，我们的心情好激动，虽然这只是一场短暂的升旗仪式，但满满的爱国心在我们的心中涌起。

然后，我们去了八达岭万里长城，灰色的城墙一眼望不到头，本来可以坐缆车上去的，但我想起了“不到长城非好汉”这句话，于是打消了坐缆车的念头，尽管天气十分炎热，但我还是留着汗、气喘吁吁坚持爬完了一段长城，终于感受到了古人修建长城的辛苦了，想起了孟姜女哭长城的故事。我专门在“好汉碑”前拍了张照片，留下了永久的纪念。

游故宫赏名园

第二天，我们一早起来去了金碧辉煌的故宫，据我所知，故宫原名紫禁城，有二十四位皇帝住过，一共有八千七百零四个房间，非常壮观，是世界现存最大最完整的古建筑群。给我印象最深的是，故宫的每扇红门上都有大大的铜钉，每个大门前都有一对威武的石狮子，敬畏感由然而升，真是“一入宫门深似海呀！”，我们还参观了故宫博物馆，里面珍藏了许多名画，我亲眼目睹了长达5米多的“清明上河图”，非常震撼。

接下来我们又去了圆明园和颐和园，了解了一些八国联军侵华的历史，在1860年第二次鸦片战争，圆明园和颐和园一起被入侵北京的英法联军烧毁，在1900年八国联军又再次入侵北京，把重建的圆明园洗劫一空。在被摧毁的西洋楼前，我们看到很多学生在接受爱国主义教育，大声地在宣读：少年强则中国强，为中华之崛起而读书！谁也不能阻档我们中国学子的伟大复兴，经过不懈地努力，我们的祖国终于取得了辉煌的成就！听到这，我心里由衷地为现在富强的祖国感到骄傲，我们要勿国耻，要做强者，不做东亚病夫。

观自然博物馆

第三天，我们去了自然博物馆，那里有很多展厅，我们先去了海洋馆，那里有我最喜欢的鲨鱼，我还跟可爱的鱼儿拍了照。接下来看了蝴蝶、象、恐龙等好多动物的进化过程展，另外还看了距今有3。9亿年生存在广西西部的鸮头贝，是古无脊椎动物，现在这个物种已经灭绝。妈妈告诉我，这叫“物竞天择，适者生存”，只有能适应环境变化的生物，才得以生存下来。自然界的生物进化真是太奇妙了！

多么有趣的北京之旅，给我留下了深刻的印象，也让我更加热爱我们伟大的祖国，我希望我们的祖国越来越强大！