2030年北京将进入重度老龄化社会合集20篇

一个小孩子感叹时光的飞快势必是有点可笑?但是你现在是初中生，生命的一半还没走完，却感到时间是那么快，像一条抓在手里的小鱼儿，还没有抓紧就溜走了。

多少的执着，输给了时间;多少的泪水，流过了青春。它好像一只箭，开弓了就没有回头箭，你只能看着它射出去，只有在它停下来的时候，才能拾起来慢慢回忆。其实在你的生命里没有美好的回忆，也许已经慢慢淡忘了。忘不掉的是那尴尬、破碎的遗憾，你每每浮现在脑海里的都是窘事，后悔我当时为什么要那么做。要是能想到你懊悔，我也不会做。如果我在经历一遍，我仍然不知道该怎样做，有可能还是同样的错误。所以，请你不要怪我。

人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有重头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来，因为生活，没有如果。

时间是一瞬间的，人生是一次性的。我们不能预知未来，却可以规划自己，我们不能知道下一秒发生什么，但可以抓紧时间，我们不能改变过去，但可以改变现在，我们不能改变事实，但可以改变态度。世界上最永恒的幸福是平凡，人生中最永久的拥有就是珍惜。我们可以失望，但不能盲目。

这些话送给八年级的我和八年级的我们，要做就做好，做了就绝不让自己失望、感到遗憾。喜、怒、哀、乐只不过是生活的调料，太好过了只有到最后才知道。

该玩的时候开心的玩，该学的时候认真的学!

__年7月22日 星期一 天气：晴

今天第一次去社会实践，有点兴奋。回想在学校的日子，作为一名专业知识不深的大学生来说，进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。

实践是大学生生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

__年7月23日 星期二 天气：晴

今天是实践的第二天，对市场有了一定的了解。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

As the captain of China，Beijing has been the most popular city of china。So

more and more people want to visit Beijing.

I think the best time to visit Beijing is spring ,for the weather of that

time is very fine ,neither too hot nor too cold . The warm wind will make you

fell happy.Many people visit Beijing for its beautiful sence and cultural

inheritance .

If you want to have a enjoyable journey ,I suggest you to pay a visit to

the Great Wall,the Summer Palace ,the Olympic Park and many other place.When you

feel tired after one days journey ,you can taste the "Zha Jiang Mian",a kind of

traditional food in Beijing.

There are many other things you can do in Beijing,as shopping in the big

shopping mall,visit the different kinds park ,visit the"Si He Yuan"and so

on.

I hope you can have a happy time in Beijing.

感谢祖国光阴似箭，岁月如梭，转瞬之间，中国共产党已走过90年的风风雨雨，在党的岁生日之际，我们每一个人的心情，除了感慨，更多的是感激。

回首这年以来，我们的党走过的是一条艰苦奋斗的道路。

中国共产党自诞生以来，就担负着拯救中华民族，解放全国人民的历史使命。无数共产党人用自己的生命与鲜血谱写出一首首惊天地、泣鬼神的英雄赞歌。

在中华民族生死存芒的危机关头，中国共产党人挺身而出，肩负着救芒图存的历史重任。高举抗日民族统一战线的旗帜，团结一切可以团结的力量与凶残的日本侵略者拼死搏斗，用鲜血与生命建筑起新的长城，保卫家乡，保卫祖国。

在这场艰苦卓绝的伟大战争中，共产党领导的八路军、新四军等抗日武装。艰决贯彻全面统一战线和持久战的战略方针，以及一系列的人民战争的战略技术。在敌后战争，进行了规模宏大、威武雄壮的游击战争，无数共产党人为挽救民族危机，英勇抗战，甚至流尽了最后一滴血，他们不愧为抗日战争的中流砥柱。

经过中国共产党的不懈努力，中华民族出现了空前团结的抗日局面。

在1940年，彭德怀指挥的百团大战是抗战时期中国军队主队出击日军的一次规模的战役，他打出了敌后抗日军民的声威，振奋了全国人民争取抗战胜利的信心。

几经磨难，几经沧桑，中华儿女在中国共产党的带领下，最终赶走倭寇，蒋家王朝，建立新中国，开创了中国历史的新纪元，中国人民从此站起来了。

1949年10月1日，主席在城楼向全世界宣告。“中华民共和国，中央人民政府，今天成立了。”“中国人民从此站起来了。”这一天的这一刻，将永远镌刻在全体中国人民心中。

同时，四项基本原则的指出，加强精神文明建设的决议。“一个中心，两个基本点”的基本路线，也为新时期改革开放和现代化建设指明了方向，奠定了胜利的基础。

今天，以□同志为的党中央，正带领着全国人民建设美好家园，开创和谐盛世，中华大地发生着日新月异的变化。

我不敢相信今后的祖国是怎样的。但是我知道，没有中国共产党，就没有今天的社会主义好;没有中国共产党，就没有今天的改革开放好;没有中国共产党，就没有今天繁荣昌盛的祖国好。在此，我感谢中国共产党的成立，感谢中国共产党对全国人民的关怀培养。

今天我参加了特别有意义的社会实践活动。

老师让我们从盒子取出了几件电子元件，其中包括主控板，电阻，面包板，发光二极管，导线，数据线，主控板是软件其他的是硬件。我们利用导线和数据线把这些电子元件连接起来，利用电脑发送数据，发光二极管居然亮了起来。在电脑上改了几个数字，发光二极管竟然频繁地眨起了眼睛，又改了几个数据，发光二极管的眼睛又变得忽闪忽闪的了，实验成功了。老师告诉我们，软件固然重要，硬件也比不可少。

老师又领我们观看了可以跳舞的机器人，机器人在遥控器的操作下，随着音乐的节拍跳起了优美的舞蹈。还有为庄稼喷洒农药的无人机。通过这些我又想到了无人驾驶的汽车，发射的火箭，做家务的机器人，都是人们用智慧发明的，用勤劳的双手创造出来的。

通过这次实践活动，我知道了不但要有聪明的大脑，还要有勤劳的双手才能创造出高科技的产品。就如老师说的这样：“人的身体是硬件，人的思想是软件，硬件和软件的合理搭配才能成功”。

你们好！我是吴媛媛，我是一个普通得不能再普通的女孩子了！和任何人一样，每天一样的上学，吃饭，学习，喝水，上厕所，玩游戏，说话……今天是一个很重要的日子！你们知道是什么日子吗？是我第一次上中学！今天可是开学第一天，我可不能迟到哦！

可是虽然这么说，我却还是迟到了！我一手拿着面包，一边往前冲，嘴里还嘀咕着：“哎呀呀！都怪，昨天晚上太兴奋了，早知道就应该早点睡！上天保佑啊，不要让我迟到！天灵灵地灵灵，太上老君快显灵！”可是却一点用也没有，我终于赶上了公车，在车子里，我感到一种紧张的气氛，感觉，车子好慢啊！（其实车子根本就不慢，和平常一样的速度，但是因为，害怕迟到，所以认为所有，都变得好慢！）终于到了！我第一个跑下车，可是却是被挤出来的，我一边喘着气，一边，往学校里跑，看到老师，我急急忙忙的说了一句：“老—师—好—！”然后，就跑到班级里，可是还是迟到了！李老师在前面用那温柔的语调，和同学们说话，同学们，也专心致志的听着，这一直保持的宁静，似乎被我打灭了！

因为—我进来的时候，大声的说：“报告！”接着宁静就没了，同学们就在那里，你一句我一句的，小声嘀咕，有的甚至，还开怀大笑，这时的我，真想找个地洞钻起来，脸发烫，还好，李老师，没有说我什么，只是，让我以后不要再迟到了！然后让我坐到位置上！可是，恐怕因为这件事情，老师和同学对我的印象，会很深吧！这可不是褒奖哦！

今天一整天，我都在没睡醒的状况中，所以，今天虽然是开学的第一天，却和平常在小学生活，没什么两样，无非就是一个叫小学，一个叫中学，这也许就是我今天所收获的吧！

如果这世界真如乌托邦小说中那样，没有颜色、天气的差别，每个人的生活都被安排得顺遂，那么也就无所谓欢乐与痛苦，顺境与逆境。然而我们的世界却并非如此完美。但也正因我们的世界中存在着种种不公和丑恶，每个人都有陷入种种危机的可能，所以正能量这种积极向上的动力与情感才得以突显，成为对抗不公和丑恶，化解危机的一方良药。

想要弄清正能量这方良药得以化解危机的机理，首先必须明白危机是如何产生的。但凡一个人，总希望自己能够得利而避害，能生活安逸。但现实却往往与我们的意志发生冲突，求利而得害，求安而得危。在这如泥潭一般危局之中，我们愈是向利害安危上用心挣扎，愈觉出意志与现实的差距之大，越陷越深，寸步难行。

当此之时，有人向现实妥协，浑浑噩噩以度终日；有人一味批判现实，却不为解决问题而努力，这是另一种消极逃避。这两种态度都是负能量，于事无补。

而作为解药的正能量分为两种，一种叫做“义”，一种叫做“美”。

“义”为在利害安危上挣扎的人们开辟出另一条路径，它让人们不再在个人的得失上纠缠，凡事只问个该不该，义不义。虽眼前有万千利害得失纷纷扰扰，吾自有浩然正气，便可披荆斩棘，一往无前。古有屈原虽见疑被谤，仍正道直行，虽身处浊世，仍坚守自己的皓皓之白，众人皆醉我独醒。又有苏武被扣匈奴十九年，渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边，威逼利诱，都夺不走他那挺立的汉节。这种在危难面前对个人品行的坚守和对国家的不渝的忠诚的背后，是个大写的“义”字。今天又何尝不是如此？在老人倒地无人扶时，当人们对社会风气产生怀疑时，一个人出于简单的道德坚守，不顾自己可能被碰瓷的风险扶起老人的义举，又怎不是温暖人心一股正能量？

孟子说：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”说的正是这样一种至大至刚的义气。它是一种刚性的正能量，让我们直面危机，勇往直前。

和“义”不同，“美”采取了另一种化解危机的思路。现实中满是丑恶，荆棘遍布，我们无可奈何时，我们不妨暂时超脱现实，在自然中，在艺术中，在生活的点滴中享受美的安慰，于是精神便富足充实，危机也就迎刃而解。欧阳修被贬滁州，却能醉于山水之美，于是山肴野蔌胜却山珍海味，泉声鸟鸣胜却丝竹管弦。苏子几起几落，晚年从海南北返，尝到太守为他烹制的蔬菜羹，高兴地说“勿语贵公子，从渠醉膻腥”。在人生的大起大落后，一点点蔬菜羹的鲜美便可让他欣喜，让他沉醉，那些富贵功名与之相比是那么的微不足道。今天的我们在疲于奔命之际，又何妨暂时停下来，或展美文一卷，或品香茗一盏，听首小曲，做个小菜，用美来滤去困扰和焦躁。

“美”是一种具有韧性的正能量，看似没有直面现实，却喂饱了我们的精神，为在现实中处理危机积蓄了强劲的动力。

所以说，正能量所包含的“义”与“美”均是化解危机的一方良药，但配合起来使用药效更佳——既有坚守道德的硬度，又有超脱现实享受美的韧性，可进可退，能屈能伸，又有什么危机能够阻挡我们前进的脚步？

雏鹰一次一次的失败，铸就了展翅高飞的雄鹰。幼蚕挣脱坚硬的蚕蛹，终究羽化成蝶。蝌蚪忍受骨肉之痛，长出四肢进化为蛙。这一切何尝不是奋斗不已、学习的过程。

荀子在《劝学》中，君子曰：“学不可以已。”是啊，学习是不可以停止的。“故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”动物的进化到人类生活，这不正是学习吗?学习不是一时，而是长期的过程。从古至今，学习永无止尽，学海无涯苦作舟。“靛青是从蓼蓝中提取，但比蓼蓝更青;冰，是水凝冻成的，但比水更寒冷”，学习可以从中改进，将里面的杂物给过滤掉，唯有一方清明与通透，这就是学习的结果。

当今社会，成人大学越来越受大家欢迎，不正是壮心不已的老人想开拓自己的眼界，陶冶自己的情操吗?正如，“君子博学而日参省乎已，则知明而行无过矣”。不仅是学生，还有更多的人在学习。

现在有老人被坑蒙受骗，所谓的除锈神剂，不就是我们熟悉的盐酸，还有那些保健品，安神枕......这不正是没有足够多的知识和与时俱进的意识来辨别是非吗?甚至那些被骗的大学生......

是啊，学习不就是用肤浅的话来讲“学会生活”吗，用深沉的话说“丰富充实生活”?这难道不是一种学习精神，一种生活处事的哲学吗?

宋濂不因千里远，只为询问高人求取知识。在大雪纷飞之时，双足冰冻如冰块一般，四肢僵硬不能动弹。可这又如何，有什么比知识更重要呢?年复一年皆是如此，学到老，活到老。

从古至今有多少求知故事在我们耳边响起，仿佛在我们眼前演绎着知识是无穷的，也正是因为它们为我们建好梯子，才足以攀登高峰。只为见得天地之广阔，做潇洒，自由之士罢了。

漫漫求学路，达千里，至广阔大地。

美麟

春风简直比冬风还要强烈！有句诗说，“春风能解冻，和煦催耕种”。这句诗不适合形容北京的春风，它可以把刚种下的小苗连根拔起！

我早上刚起来就能听到风声呜呜作响。呜——呜——嗷——春风吹在窗户上，像狮子一样咆哮着。啪！啪！啪！卫生间的排气扇被春风吹得转了起来。

我穿上厚厚的衣服准备出门。到了外面，一阵春风又袭来。呼——这股冰凉的风从我的鼻子和嘴巴进入我的身体，我顿时感到全身冰冷。我戴上一个口罩，防止风再次进入我的肚子里。嗷——呼——呼——更强烈的春风扑面而来。我的脸好疼！手也慢慢失去了知觉。我又翻出了帽子、手套和围巾，把它们也戴上。呼——呼——嗷！呼！更强烈的风吹了过来，使我无法前行，反而后退了几步！呼！我只能抱住大树做支撑了！

我无法前行，只好跑回安全的家。

这个寒假，我们一家四口去了北京。

刚到北京，已临近中午。找到宾馆后，我们便急忙下楼去找吃的。宾馆门口就有一家北京烤鸭店，名字叫“随缘”。这家店十分火爆，门口排着长长的队。吸引了这么多北京人来吃，爸爸认定，就在这家吃了。我们排了好久的队才到我们。坐在指定的位子上，翻开菜谱，服务员说道：“我们这儿的招牌菜是老北京烤鸭。”爸爸立即说道：“来一份儿烤鸭。”我们又点了些蔬菜，便让服务员去了。

爸爸和妈妈都在玩手机，就我在陪妹妹玩。忽然，我看到一个大火炉，下面的火焰在熊熊燃烧。我摇了摇爸爸，问他为什么要用火炉来烤鸭子，他说：“因为用烤箱烤的话，它的香味以及味道无法显示出它真正的味道；而用火炕就不同了，用大火，可以把它的油都烤出来，把它的香味以美味从内而外的散发出来，达到令人满意到极致的地步。”听了爸爸的话，我不禁咽了下口水，心想：如果真按爸爸说的那样，那烤鸭岂不是很好吃，我又咽了下口水。

没过一会儿，烤鸭就上来了。上的是片片烤鸭。这烤鸭金灿灿，油滋滋的，那烤鸭上已全是油。闻一闻，这沁人心脾的肉香已情不自禁地钻进了我的鼻孔里，用面皮包一点烤鸭，再包进葱、蒜，再沾上配送的酱料，一大口咬下去，这滋味，简直了！这味道在我的心田中绽放，像一只小虫子似的，在里面钻来钻去，让我不得不再咬一口。一块饼吃完了，我还想再吃一个，这味道，这吃法，简直绝了！

过了一会儿，一个服务员走过来，说道：“请问你们是煮汤还是浇盐？”爸爸立即说：“煮汤。”原来，吃北京烤鸭有个特殊的地方，就是他们把皮切下来做片片烤鸭，里面的骨头煮汤或者浇盐，而他们家煮汤是出了名的好喝，所以我们选择了煮汤。

没过多久，汤就上来了，从远处就能闻到这浓郁的香味。到桌前，我迫不及待地喝上一口，哇！这味道绝对不亚于片皮烤鸭。没过多久，桌上的菜就被我们一家四口一扫而空了。

回到宾馆，我还念念不忘这味道，北京的烤鸭还真令人回味无穷啊！

经过商量我们决定到北京游玩。

我和爸爸妈妈坐上飞机等候着飞机的起飞。这时，飞机起飞了我坐在窗前，看着下面的风景，渐渐的我的心仿佛已经飞到了北京。过了差不多3个小时，我们终于下了飞机，坐车来到了汉庭酒店。

游长城。早上，我们起床吃完早餐，随后便坐上车来到了长城脚下。抬头仰望长城看也看不到头，突然我想起了毛泽东说过的一句话"不到长城非好汉，屈指行程二万”，我便下定决心要登上长城最顶峰。

在爬长城的时候，坡总是一会儿高，一会儿低，上坡的人总是累得不行，下坡的路总是让人停不下来，容易摔跤。走了一会儿我们坐在了石阶上休息了会，看见有的人在欣赏远处的风景，有的人在石阶上活蹦乱跳，还有的人艰难的在石阶上行走。休息了一会儿后我们又开始努力地爬上顶峰

终于，我们登上了最高的地方--烽火台，往下一看。长城就像一条巨龙，卧在青山之上，真壮观啊！我更加明白“不到长城非好汉”的意思了。爸爸拿着相机把我们照了下来留念

北京的夜晚。夜幕降临，北京就亮了起来，整个北京成了灯的海洋，光的世界，爸爸决定带我和妈妈去参观北京的夜市。

我们来到北京的街头。我看的眼花缭乱，长安街华灯高照，川流不息的汽车好像银河从天而降，广场四周，彩灯勾画出一栋栋高大雄伟的建筑轮廊。环形路上，一座座立交桥犹如道道彩虹。焕然一新的王府井，西单商业街上，明亮的橱窗，绚丽多彩的广告，五光十色的霓虹灯，把繁华的大街，打扮成了比白天更美的不夜城。古老的故宫变得年轻了，一束束灯光照着它，长长的城墙和美丽的角楼都倒映在湖面上，银光闪闪，十分动人。

游景山公园。一到公园就感到了一股清新的空气迎面扑来，让人惬意。

进了公园，我们就看见了一个池塘，荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘，白色的荷花丛荷叶里冒出来，有的才展开两三片花瓣，有的全展开了，冒出了金黄金黄的小莲蓬，有的还是花骨朵，看起来好像要膨胀似得，一阵微风吹过，荷花随风舞动。

我们信步地沿着石阶一步一步地往山上走去，瞧，小鸟在叽叽喳喳地叫，多么像一个熟练的钢琴师弹奏着一首首优美的乐曲，大山在静静地听着它们的演奏。

这就是著名的景山公园，它吸引了许多中外游客。

参观天安门。来到天安门，一抬头，我就看见了那座庄严的国徽，红底镶金，闪闪发光；还有两条标语，中间挂着毛主席的画像，我们来到通往天安门的金水桥，它是用汉白玉石建成的。金水桥两边各有一只大石狮子，威武极了。

我们走进天安门，从上往下看，广场的中央还有一个人民英雄纪念碑，它是用来纪念解放战争时期牺牲的革命烈士。我还看到了壮丽的人民大会堂，十三根淡青色的大理石柱子，有六七层楼那么高，爸爸又告诉我，这里是全国任命代表大会召开的地方，党和国家领导就在这里和各族人民代表商议国家大事的。我们绕着城楼里转了转，来到了一间小楼里，里面到处都是纪念品，我们买了几样纪念品，留作纪念。

游水立方。进了水立方嬉水乐园，看见上空有鱼、海马等海洋生物，还有水池和滑道。我十分高兴，想马上就试一下所有的水池和滑道。我们先来到深水池，那里说每到整点，海啸机器就会制造一次时长20分钟的海啸。我有时会在浅水区感受海啸，有时又向深一点的地方进发，去探索海啸的惊险和刺激。我来到水魔方，"水盒子”似乎在迎接我，我们刚走到下面，只听见“哗啦”一声，我被浇了一身水，成了“落汤鸡”。我被浇完之后，来到了“单人皮艇滑道”，不一会儿我就拿着皮艇上到滑道顶到，然后，我坐了上去，工作人员一推，我就下去了水花扑面而来，滑时使人有种随时会脱离轨道似的。

游电视塔。我们来到中央电视塔，进了塔，上了观光电梯。电梯里的礼仪小姐分别用中文和英文向我们介绍着：”我们将到238米的露天观望台。”不一会儿我们来到观望平台，我用望远镜俯瞰北京城，所有的建筑都变小了，真可谓是“会当凌绝顶，一览众山小”。北京城被我尽收眼底，高楼大厦显得很小。公路上，一辆辆汽车像甲虫似的，川流不息。我们又上了电梯，来到了再221米高的旋转餐厅。在旋转餐厅，我在那里品尝了许多美味佳肴，我一边品尝，一边欣赏北京城立体全景。最后，我们来到了电视塔的塔基——海底世界。这里有许多海底生物，它们在自由自在地游来游去。我还观看了人鲨共舞，看这个节目时我很紧张，人和鲨鱼在一起是多么危险的事情呀，但见潜水员不毫不惊慌，优雅地和鲨鱼跳起舞来，还给它喂起了食物。鲨鱼是十分凶猛的动物，可它现在变得十分温顺

玩了差不多一个星期我们这才意犹未尽地乘上飞机回家。

婴儿出生时的啼哭打破了深夜的寂静，这并不是吵闹，他给了一个家庭的幸福和和谐。 The cry of the baby when the baby was born broke the silence of the late night. This was not noisy. He gave a family happiness and harmony.

一位年轻人向一位陌生的老人微笑，这并不是奇怪的举动，它代表了陌生人之间的和谐。

两个国家的总统一起握手，并不是没有意义的，它代表了两个国家之间的和谐。

在我很小很小的时候，还不知道有和谐这个词，但在我幼小纯真的心灵中，却知道什么是幸福。在我上学后，渐渐接触到了“和谐”，可那是的和谐在我心中是天堂，很美好，却很难到达。现在，我知道了，和谐其实很简单，是发自内心的幸福、快乐与安详。和谐，是一束能驱赶黑暗，让世界迎来快乐与光明的阳光……

和谐是一束阳光。总在人们烦恼时给一个动人的微笑。当人心有了忧愁和烦恼，和谐将光照向我们的心口，照亮我们的心。有人为自己不如别人而自卑，和谐告诉他每个人都是无法替代的。有人为自己的未来而担忧，和谐告诉他要为了自己的幸福将现在的每一分，每一秒过得没有遗憾。和谐将灿烂的光洒在我们心灵的草坪上，让快乐的小草长得更加生机勃勃。

和谐是一束阳光。总在别人需要的时候给他们帮助。当连续不断的暴雨般的灾难下，和谐总会冲出乌云，给世界光明。有人受了委屈，和谐第一个站出来伸张正义。有人家庭困难，和谐会尽全力给他幸福。和谐尽自己的力量帮助别人冲出黑暗，迎来光明。

和谐是一束阳光。总在我们心灵受到创伤的时候抚平我们的痛。当有些伤人心的话像刀子般刺伤我们的心，和谐总会为我们送来一剂良药，或是一张有用的创可贴，为我们的心灵进行最有效的治疗。有人被指责，和谐给他鼓励，让他继续努力下去。有人被伤害，和谐安慰他，让他勇敢的生活。和谐用温暖的阳光，为我们送来爱和光明。

和谐为我们做了那么多，我们也要将心中的云吹散，迎来和谐最美的阳光!

北京的秋天也是很美的，黄色的树叶子从天空中漂落下来，让人的心情有一种不一样的感觉，时而失落，时而心旷神怡。秋天是收获的季节，会给人带来一种很惬意的感觉。

颐和园的游客很多，看到好多的老外，看到各式各样的人群，面带着笑容，我也一样，心里很美，觉得秋天也不会让人感到不安，也会让人很舒服。呵呵，可能不是天气的问题吧!是我自已的心!幸福的时间总是匆匆的就过去了，只是这一点点幸福的时刻会让我心里美上好几天!觉得无论怎样，活着还是幸福的!有一个人在心里，时常会想起，想起会笑，会发呆，会想给他发个短信，我不知道他会不会想我!但是我已经有这样的一个人，这就足够了!至少我的心不再是空的!爱一个人就是默默的付出吧!哈哈，我要活得更精彩!

很小的时候,我就会唱一首歌"我爱北京天安门",今天我终于来到了这里.天安门城楼上挂着伟大领袖主席的画像,五星红旗在广场上飘扬,妈妈告诉我:"人民英雄纪念碑是革命烈士用鲜血建成的,你一定要好好珍惜现在的美好生活,好好学习."我们排着长队瞻仰了主席纪念堂,我问妈妈"瞻仰"是什么意思,妈妈告诉我:"瞻仰的意思也是看,但是怀着崇拜的心情看,表示对已经去世的人的尊敬.

今天晚上妈妈就要带回家了,这几天我累坏了,也增长了很多见识.

我们社区组织了一次帮助孤寡老人的活动。

2月12日，许多地方都相续开展了植树、清理垃圾、慰问老人等活动。听到了这个消息，我便把平时攒的零花钱全部拿了出来。下午，我们来到农村附近的一位老奶奶家里。

一进门，我看到家里很破旧，于是，我开始拿起扫帚扫地，因为老奶奶的脚不太好，所以很长时间没扫地了，家里乱七八糟的，东西排列的也不整齐，然后我又擦桌子、洗碗帮老人取报纸……其他人就陪老人聊天。我们得知，老人常年独自一人居住屋子里，身边没有亲人，她丈夫去世多年，没有子女，伴随她度过艰苦岁月的只有一间卧室和一间厨房、一张长椅、几件破旧的衣裳和一床被子。老人已85岁了，她一直以遗属费450元来维持几十年的生活，直到居委会得知老人的情况后，老人才得到了大家的关心。我把200元现金送给了孤寡老人。我们派志愿者定期来帮助老人打扫卫生、买买菜、订报纸，虽然这些只是些零碎小事，但足以表现当代青少年对老人的尊敬、爱戴，对社会的奉献和对中华民族传统美德的发扬。我们陪老人聊天，我们感触很多，“当今社会的老人越来越孤独，我们希望能为老奶奶驱除孤独感，更希望有更多的人能关注老人，让他们感受晚年的幸福。

感谢这次社会活动，让爱把我们和老人融合在一起。

“贡献统筹城乡发展，关注留守儿童教育”重庆工商大学外语学院20__暑期赴城口社会实践于今天终于拉开了帷幕。

早晨9：30，在8教外，实践队召开了一个简短的启动仪式，老师们对我们充满希望和关怀的话语再次让我深深体会到我们这次赴城口的社会实践并非像旅游似的只是走马观花般做些肤浅的表面工作。在那之后，我也希望自己真的能从中得到锻炼，受到启发。

总的来说，今天我们大部分时间是在火车上度过的，从下午2：30到晚上9：20，整整7个小时的时间，让我真正体会了什么叫做“路途艰辛”。

这是我第一次坐那么久的火车，所以心中一直都保留了一份小小的激动。坐在火车里，观看窗外美景的同时我也看到了这火车上的形形色色的人，有心地善良，愿意让位的好心人，有为了能获得一个位置甘愿苦苦等候的人，更有为了抢一个座位和别人吵闹争执的人……仿佛从这小小的车厢里面，我看见了一个小小的世界，人们都会为了自己想要的东西，采用自己认为合理的手段。但是不管怎样，火车上的生活对于我来说并不无聊，因为在和其他队员一起聊天、玩耍的过程中，我仿佛又重新认识了一次他们，在那时我感受到了什么是集体，集体的力量到底有多大……

窗外的美景依然在动，看着自己身上那件代表外语学院的黄色院服，我真真切切地为自己身为重庆工商大学外语学院的学生而自豪。昔日眼中朴素的院服仿佛在一夜之间变成了我心目中最漂亮的装束。

冬奥会闭幕式上，“致敬双奥”理念融入奥运之火熄灭环节，成为亮点之一。闭幕式导演沙晓岚表示：“闭幕式最重点的环节就是体现‘双奥’理念。”

北京冬奥会主火炬在奥运历史上首次使用“微火”方式，“四两拨千斤”的点火方式惊艳世界，但却给熄灭环节带来难度。冬奥会闭幕式分场导演黄辉介绍，主火炬点燃有足够过程，但熄灭只有两秒，无法成为真正的过程。主创团队于是想到，北京是世界上第一个“双奥之城”，于是“致敬双奥”理念被融合进来，“尽管依然是熄灭‘微火’，但情怀变得宽广、厚重。”

“我们想突出‘双奥’，毕竟这个场馆、这个城市、这个国家都是唯一的‘双奥’。”张艺谋表示，2008年夏天，北京奥运会给予了中国人乃至全世界人民难以忘怀的时代记忆。2022年，北京再度因举办冬奥会为世界瞩目，这一设计也表达了“一起向未来”的愿景。

记得董其昌在他的《画旨》中说：“读万卷书，行万里路。”他表达了无论在书上获得多少知识，也要行万里路，去实践和应用。那么，在我们学习知识的过程中需不需要去实践，在学习中体验快乐呢?记得高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”我是一个爱读书的人，常常觉得在书中自己前行的脚步正迈得轰轰作响。

我沉浸在书中，学习书中知识吸取其中的营养。在书中，我可以体会到雨果的忧郁，李太白的豪放，杜工部的沉稳……学习这些知识让我感觉好似在迈着一个个阶梯。课堂上认真听讲、努力，就会爬上一个台阶。在书中学习到更多知识，让自已丰富而快乐，也是在迈向一个台阶，我在慢慢地前行着。如果淘气、不认真浪费时间，就会慢慢的从台阶上滑下来，最终会推倒快乐。

学习好似骑着一匹马，认真努力的向前跑，就会慢慢地跑在前面，马虎淘气的却相反。学习目标就像一盏明亮的航灯，照着我前进的路;不断地学习就像不停地向头脑中注入泉水，会让我变得更加灵动，更加坚强;树立学习目标，就像眼前放着一个钟表，让我时时刻刻珍惜时间，在每一刻都体验着快乐……

学习和快乐是相互依存的。若学习好了，就会在学习中得到快乐;若不好好学习，快乐终不会长久。如果没了知识，将来怎样会快乐呢?不光要学习，也要经常积极参加各种实践活动，在实践中不断地学习，体验快乐。但是把自已全部的精力都给了学习，而自已一点快乐也没有，也是不可取的，如果一直是这样，将来就算学习再好也很难快乐。

在学习中，我们能了解古人的知识经验，能懂得历史。夜深人静的学习中，我也能常常能感受到古人的声音，能听懂他们的思想……记得契诃夫说：“书是音符，谈话才是歌。”其实书也是歌，只有快乐的读书学习的人才能听到、才能吟唱。

是啊!读书是快乐的，学习也是快乐的，因为快乐，自已的脚印更清晰;因为快乐，自已的步伐也会比别人的远，因为快乐，让自已的方向更明确……

一觉醒来，向窗外一望，不知何时，大地已披上了一层薄薄的白纱，雪之精灵，漫天飞舞，像柳絮在对面屋顶笼上了一层薄烟。

屋里的人们，吃着瓜子，赏着雪，和家人们聊着天；街上的人们，也都放慢了脚步，欣赏着这北京的第一场雪，他们的头上或肩膀上或多或少披上了白白的雪花。

路上的单车骑手们，此时也不再听音乐了，路上的汽车也放慢了车速，车里的人们也想要趁这机会好好赏一赏雪呢！

到了中午，雪越下越大，漫天的雪花随风飘扬，把这个世界变成了一片白色的世界。我来到了户外，不一会儿，已“早生了华发”，雪花落在脸上，我感到了丝丝的凉意，抬起胳膊，还能看到一些较大的的雪花，六角形的，落在了袖子上便不肯离开。

有的孩子在用手接着雪，即使雪花刚刚落到手上便化了，他也兴奋地手舞足蹈；还有的孩子，伸出舌头舔着从天而降的雪花，似乎这雪能带给他快乐，他高兴地跳来跳去。

微信朋友圈里，所有人都在发着这北京的初雪。下午，雪小了些，可是大家赏雪的兴致仍然很高。有人在车窗上写下“3。17，北京初雪”；有的人来到咖啡馆中边喝着咖啡，边赏着雪；在赶往课外班路上的同学们，看到了这北京的初雪，心情也瞬间好了起来，赶忙发一条朋友圈庆祝一下，似乎今天是一个非常伟大的日子，值得纪念一下。

晚上，雪停了，大家纷纷出来散步，欣赏着快要消失的雪景。伴着春天的脚步，这迟来的初雪，滋润了人们心中的渴望，这洁白的初雪，带着诗意，带来喜悦，像天使一样，纯洁了人们的世界！为我们的生活带来了美好、温情和宁静之美。

这个寒假过的很充实，我和妈妈、外公、外婆一起去了国家首都—北京。那里风光很优美，我们在那边玩的很开心，但在那里发生了一件事情，让我对北京城有了不一样的看法。

我们刚来到车站，那车站满眼看上去人山人海，好不容易挤进了加长的车厢，天哪！我不禁发出感叹—北京的人真是太多了！车厢里最大限载45人，可这辆公交车体感估计得超60人，简直严重超载啊！不仅如此，如果你坐久了，你会发现许多人在逃票，不给车费。可那售票员还是大声吆喝，不亦乐乎，我不想再看他，便将目光移到别处，却发现更令我生气的一幕出现了：一位40多岁的中年大叔怀抱着小孩，站在车上摇摇晃晃，似乎十分不稳，而他旁边坐着的是一位年轻、耳朵上还打着耳钉的时髦小伙。那个小伙非常轻蔑的看了大叔一眼，还幸灾乐祸地“哼”了一声，似乎在嘲笑那位叔叔。其实这都是其次，最让我生气的还是返程时，我们站在过道后面，离门较近。一位叔叔刚准备刷卡下车，北京公交是上车刷一次卡，下车刷一次卡时，被人流挤到前面，刚想回来时，却被一个大妈用力一推，直接一个踉跄，摔倒在汽车下面，很是危险。当他爬起来和那个大妈理论时，另外几个人一看他是个外地人，也跟着北京大妈一起和大叔对吵，而公交车司机仿佛见怪不怪，看惯了这种场面似得，直接将车门关上，默默的离开了。看到眼前的这一幕，我的心顿时凉透了：难道这就是传说中的北京的文明？

那些生活在大都市的人们，只懂得用美好的外表去包装自己，而不理解人们最初淳朴善良的内心。值得我们深思的是什么？外表固然重要，可我们更应该讲自己的内在美体现出来，八荣八耻时刻提醒我们必须成为一名合格的公民，才能让祖国长盛不衰。

“只要人人都献出一点点的爱心，世界将成为美好的人间”！

在朋友之间，总会听到诸如此类的话语：“这个多容易呀，一下子就过去了。”说的这些都只是为了顾及到面子，但并没有想过如果真的要做那件事，他该怎么办，所以实践是很重要的。

不久前，学校组织的课外实践活动就使我们了解到实践的重要性。我们到了智力城为了锻炼身体和提高实践能力，要完成许多项目，其中有考验团结精神的，测试自己的胆量和体力的，还有一些激发兴趣的。例如那摇晃的“吊桥”，一开始看到真的很害怕，然后看着其他人都通过了，心里还有些担心，“如果掉下去怎么办?”这种心理作用每个人都有，只是要看自己的胆量罢了。还有那激发人兴趣的“多米诺骨牌”，那看上去很容易，但只要一个不小心，就要重新开始。那小小的木块一个一个排起来，还要注意每一个之间的距离，虽然要很小心，但是很有趣。“折餐巾”那项也很有趣，这能测试你的手有多巧，所以那个项目的名字叫“心灵手巧”，那看上去很难，其实很简单，按部就班地做就行了。看着一个个漂亮的形状各异的餐巾，还真不相信那是从我们自己手里做出来的。这也能提高我们的自身生活的能力。这次的实践活动虽然很累，但很有趣，也让我们认识到实践的重要。

从这次实践活动中，我们也了解到我们中学生要有团结合作的精神，才能做好工作，要有胆量，才能超越自己的极限，还要有兴趣，这些都是从实践中得来的，实践的重要性就体现在这多个方面。