2030年北京将进入重度老龄化社会(优秀20篇)

学习是一个枯燥且艰难的过程，但是熬过了这段过程，你一定能够看到属于自己的彩虹。

现在，越来越多的人希望自己孩子能够在小时候就学到一些特长，不管是唱歌跳舞也好，又或者是绘画文字也罢，多多少少得会些什么。这并不是多余，这只是让孩子还有充分时间且不怕吃苦的时候能够比别人掌握更多的技能。

年幼的时候，我们什么也不知道，小脑袋里是白色的，需要家长和老师来为其增添颜色。那时候，无论是学习也好，做其他的事情也好，孩子们多数都是带着好奇的，都是去享受的，仿佛是在攻克一款游戏，只是难易程度不同。可当你长大你就会发现，学习是件很苦的事情。学习不但要浪费你的时间，更要让你投入精力去做一件事情，这对于年龄越大的人来讲，是越难以接受的。

我们年龄的增长致使我们的事务越来越繁忙，不再像曾经那般少年一样投入精力。

我曾见到过一个小孩儿学习骑自行车，那时候他摔了好几次，可以在父母的鼓励下依旧是完成了学习。后来我也见过高中生学习骑自行车，那个时候那个同学总是找最偏僻的地方学习，他不太愿意让其他的人知道他连骑自行车都不会。当一个大人也不会骑自行车的时候，很大的几率他一辈子都不会去学习这项技能了

我们所处的时代是一个比较好的时代，这里物质丰富，人民安居乐业。如果将时光推流至五十年前，那时候的人们也才刚刚安定，吃的用的都不似现在这般。我们有了相对较好的条件，就应该学会利用，学会改变自己，学会让自己的能力变得更加的强大。

在某一堂数学课上，我记得我们的数学老师是这样的教我们的你可以看到一道题不会做，你可以做了一道题错了之后，受到别人的嘲笑，你甚至可以一张试卷只得个十几分，但是千万不要装作自己什么都会，千万不要欺骗自己。学的不好就继续努力，成绩差了，就慢慢改变，不能只是停滞不前。

越是随诊年纪的增长，我越是觉得我们老师说过的话十分值得揣摩。我们的很多东西都是身外的，比如说金钱，又比如说房子。可我们的知识永远是我们自己的，我们的技能永远也是一直在自己身上的，这些学过的东西并不会丢失，只会随着时间的沉淀慢慢将那份作用显示到最大。

学会独立的去学习，就一定可以让你的生活变得更加的美好，更加的轻松。

红色的北京，有着她自己别样的美。

“哎！糖葫芦哎！又酸又甜的糖葫芦！北京清晨的阳光打在那推车中的糖葫芦上：外面的糖晶亮闪闪的，迎着阳光闪出诱人的光芒。中间的山楂红彤彤的，在糖晶的衬托下显得格外的鲜艳。它们争抢着散发属于自己的酸甜气息。一群被吸引来的孩子蹦着将自己手里的硬币递给笑盈盈的卖糖葫芦的人，伸出红润的小手接过一个个鲜红的糖葫芦。

北京的美，正如红色的糖葫芦一般：甜蜜、晶莹。

正午的阳光照在一条条胡同中。青砖下，只有一行窄小的阴凉。胡同中扑面而来的是古老的香气。青色的四合院，家家都是厚重的红色木门，一眼望去很是讨喜。和大门斗艳的是鲜红的窗花。它们静静地在窗上，用精致而朴实的图案默默展示自己的美。

北京的美，正如红色的木门窗花一般：鲜艳、喜庆。

一个穿白坎肩儿的老人坐在有些破旧的马扎儿上，一手拿着蒲扇，另一只手半搭在膝头。眯着眼，感受着胡同的故事。顺着阴凉走来另一位老人，微微有些驼背了，一只手背在身后，另一只手拎着鸟笼子，穿着布鞋的脚一步一步缓慢向前移着。马扎儿上的老人半眯着的眼睛睁开了，抬起手向那走来的老人打招呼：“遛弯儿去了？吃了吗？中午家里头有点儿炸酱面，炸的肉酱，来点儿？”那老人来到阴凉下，点着头说：“吃了！改天再来，得空子了来家里下盘棋啊！”说完又移着那双布鞋缓步走了。阳光照下来，留下一道修长的影子……

北京的美，正如红色的面颊一般：亲切、朴实。

远处的太阳缓缓落下，最后一抹余晖斜射在北京故宫红色的城墙上，古朴而又庄严。不时有几只燕子，悠然从晚霞中飞过，与身后那片被落日染红了的云霞一道，构成了北京城的华丽。城墙下的人影，匆匆忙忙，在厚重的历史画卷中翻开了新的篇章，一座面向科技的城市在古老的城墙下崛起……

是北京，红色的北京……

北京集合

我带着期盼的心情早早地来到高铁的售票处等着同学们和老师的到来。同学们一个个陆续地来到售票处。等等老师和同学们都到齐了，我们兴高采烈的上了高铁经过两个多小时的行程，我们来到了美丽的首都——北京！看着窗外的美景，别提有多高兴了，下了高铁，接待我们的老师安排了我们坐车去到我们参赛的地方，望着车窗外的美景，感觉北京是个神圣的地方，因为我即将在这里参加一场比赛。

我们到达了参赛的地方。在老师的安排下，我们陆续找到了自己的房间，放下行李，过30分钟下来吃晚饭。我们吃完晚饭就开始进行了书法展示和谜语大会。如果猜对可以领到一本书，于是我跑过去找起了合适我的词语和谜语。老师说：“集合”！我的手里有好多迷语老师说：“每人只能挑三个谜语”于是我把三个纸条给了没有集齐三个的同学。我们最后获得了一本书。做完了之后进行了一次团结协作的游戏。我们明白游戏规则以后，第一个参加，我们做的整齐，口号喊的响亮，获得第一名，于是我们又获得了一本书，我们又蹦又跳的可开心了。第二局由于后面说的太乱，做的不好所以加上了三秒钟，游戏中发现团结协作才是最重要的。最终没有获得第一名，但我们虽败犹荣，下次我们会再接再厉的！

现场比赛

第二天，又是一个鸟语花香的一天。考前老师进行了讲座和考前纪律的讲说。同学们听的认认真真的。开始考试了，所有参加比赛的时间只有一个小时，而我要参加两项比赛，所以我要以最快的速度并保证书写工整的情况下迅速写完并检查。当发下试卷的时候，我满头大汗，心怦怦的在跳，我看了看作文题目，是关于环保和感恩的我选了一篇感恩的。作文题目是《妈妈，我想对您说》，我开始安静下来，投入的写了进去，还剩下20多分钟，于是又在后面写书法，我从书包里拿起笔、墨、纸，开始一丝不苟地写下去，我写了“业精于勤”，这四个字，因为学习是学无止境的。还剩下最后一分钟的时候我写完了，瞬时间松了一口气，期待着我的成功作品！

登长城

我们今天要走进北京著名的景点长城。我们伴着小雨来到长城底下，庄严宣誓，少年强则国强……宣言完后，老师说“我们要挑战第三个烽火台。”一个台阶比一个台阶高温度也随着降低，也越来越挑战自己的极限，才爬到第二个烽火台都已经气喘吁吁的了，别提第三个了。有付出就有收获，我们从第三个烽火台上面往下看，风景真的好漂亮，真的不一样。虽然爬上去了但是还要走下去，一步两步……我们坚持的爬了下来，累并快乐着。紧接着，我们去参观了水立方，在水立方的里面看见了许多奥运健儿印下的手印。此时此刻，想起了奥运健儿用多少汗水换来的成就。所以我一定要好好学习。报答祖国！

年度颁奖

我们乘车参观首博、军博、抗战纪念馆，我们当中有个同学对这方面有很大的了解，给我们补充知识。但是给我留下最深的印象是卢沟桥的狮子，每根石栏杆上都刻有石狮子，有大狮子抱着小狮子，有扶着小狮子，有背上趴着小狮子，等等形象生动，变化多端，数不清全桥有多少只石狮子，难以计算。让我震撼万分！

到了晚上进行了我最期待的年度颁奖。主持人开始宣读，获得三等奖的时候念到我名字，觉得怎么能获得三等奖呢？当又念得一等奖的时候，又有我的名字。使我很奇怪？我转念一想，我参加了两项比赛！我获得了两个奖！当我站在舞台时，领导给我颁奖的时候，心里别提有多自豪多激动了。当老师把奖牌和奖状递给我的那一刻，我会更加努力！当颁奖结束后开始进行了才艺展示。来自全国各地的同学，带来了各式各样的节目，整个晚上我们欣赏的津津有味！

坝上草原

早上离开参赛的地方，去往各自要去的方向，我们依依惜别。随后我们去的方向是草原！经过四个多小时的路程，到达了京北第一草原！当地人民热情欢迎我们并且给我们献上了哈达。一下车感觉到了寒冷的气息，冷的直发抖。老师安排好一切，晚饭后，在老师的安排下我们放孔明灯，我们把愿望写在上面，这样就会能实现。

第二天一早四点去山上看日出，原本能看到日出。可是太阳不给面子没有出来。但是我们看到了草原的火烧云真的好漂亮！早早起来的人们忙着放马赶羊……我们也不是没有收获嘛。

下午，我们进行了撕名牌，第一局我们双方跃跃欲试，有的在准备偷袭，有的在讨论战术，还有的蹲着准备，第一局我们用巧妙的计策获得了胜利，第二局裁判只让女生上场。虽然没有男生，但女生也不甘示弱。到最后，我们队只剩下两个人了，对方六个人攻击我一个坚持不住了，我的名牌被out了，牺牲了！老师和家长们也体验了一把，感受到了团结力量是伟大的！我们又骑了马，坐在马背上，马儿似乎很理解我的心情，走的不快不慢。使我紧张的心情慢慢消失，感受到了骑马的快乐。

休息的时候，我在远处看见草丛里有东西在动。于是我拿起相机，小心翼翼的走过去，发现那是土拨鼠，他看见了我，立刻缩回了洞，我一动不动的时候，他冒出了头，所以我拍出了它美丽的图片。接下来我们又开始搭建蒙古包，在大家的齐心协力之下搭出了一个完整的蒙古包。晚饭后进行了篝火晚会，我们在篝火前一起唱歌，一起嬉戏，一起跳舞。玩的已经忘记了时间，度过了美好的夜晚！

第二天早上我们和各地的同学们依依惜别。最后在上车的时候，老师又把我们集合起来。总结了草原的成就，又颁发了草原奖我又拿到了草原小雄鹰的称号，心情无比的激动。结束后我们踏上了回家的路程。

通过几天的研学知识和智慧都成长了许多，下一次我会再接再厉的。学知不足，业精于勤！

中华情·中国梦北京行，真是一件特别开心的事。

7月22号，星期一的早上。天刚蒙蒙亮，我就和一些老师、同学们一起去爬长城。一路上，我开心地哼着歌曲《隐形的翅膀》：

“每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光……”

坐着车，唱着歌，没多久，我们就到达了长城底下。可惜这时候，天公有点不做美，下起了淅淅沥沥的小雨。但雨水挡不住我们爬长城的热情，穿上雨衣，我们义无反顾地一步一步地向长城的入口走去。

开始爬长城了！路上人很多，有点拥挤。但因为有伴，所以雨中爬长城，我还是十分的开心。

没一会儿，我们已经爬到长城的一个跺口上了。扶着墙砖，我抬头往高处看，啊，长城可真壮观呀！长城又高又大，每个台阶都有点滑，因为人多，路面不是很宽。我走在老师和姐姐的前面，用双手紧紧地抓着栏杆，一步一步地攀爬。爬了十多分钟，我已经全身汗水了，有点气喘。站在一个高高的瞭望孔上，我突然发现了一个高大肥胖的外国女人也在爬长城。她没戴雨伞，爬一会儿，歇一会儿，雨点不停地落在她的头发上，肩膀上，衣服上……但她一点都不介意。见我看她，她还友好地朝我笑了笑，真有趣！看吧，我国的长城真厉害，连外国人都不远万里的来这里，一睹长城芳容……

老师和其他的同学在我身后还有点远，于是我走进了一座烽火台。城台的砖垛上也有嘹望孔和射孔。我走过去，好奇的从射口向外看，想象着古代的士兵怎么打仗呢？走出城台，再向前，山势陡峭，长城也随着陡直起来。但我一点都不怕，这是行走的力量，这是智慧的力量！正爬得起劲，姐姐突然说，雨水大，老师叫我们下去啦……

下去的时候，雨停了，卸下身上的雨衣，我们一身轻松，我高兴得又蹦又跳。今天，我终于爬上了向往已久的长城，我也当了一回好汉！真开心！

听说今天要去北京动物园，我高兴得一蹦三尺高。

走进动物园，展现在我眼前的就是那可爱的熊猫了。瞧，它挺着圆圆的大肚子，两只眼睛滴溜溜地转，悠闲地打量着一个个游客，多可爱呀！旁边的熊猫们有的正在吃竹子，有的正在向游客们招手……

往前走就是大象馆了。看，那头大公象发现有这么多游客瞅着它，吓得东躲西藏。哈哈，大公象那么壮实，躲到哪里都会被发现的。它一看这招不管用，便用长鼻吸水，向游客喷去，就像一挺高压水枪在发射。但游客们只是笑笑而已。大象看这招行不通，尴尬了，一紧张，一泡臭气熏天的象屎拉了出来……后来大象平静了，它用鼻子卷起一把青草，慢悠悠地吃了起来。过了一会儿，我们的视线转移到了另一个围栏。那里有一头母象和一头小象。母象正在给小象喂食。瞧，它熟练地用长鼻卷起一把草，递给小象。小象伸出小鼻子接住，津津有味地吃了起来。虽然那只是一些烂草根，但是在小象嘴里好像和蜜一样甜。吃完，它们俩还用鼻子互相蹭了一蹭，很是亲昵。随后，它们俩抬起腿向刚才那大公象迈去，大公象也朝这母子俩走来。到了中间，被围栏隔开了，但它们还是在给对方梳理毛发。原来它们是一家人啊！只要一家人在一起，即使是在围栏里也能这么开心。

前方就是猴山了。一只只活泼机灵的小猴子正在嘻戏。午餐时间到了。突然，冒出了“猴子强盗”，它们抢夺其它猴子的食物，闹得猴心大乱，许多猴子在打“内战”。过了一会儿，“战争”才渐渐停止。猴山旁边还有一个金丝猴馆。走进金丝猴馆，你就可以看到一老一少两只金丝猴。老金丝猴生性好动，爱走来走去。小金丝猴则是用好奇的眼光望着游客。不知是游客喂食，还是太饱的缘故，小金丝猴还打着饱隔“呃，呃，呃……”哈哈！

动物园里还有笨重的狗熊，美丽的孔雀，披着铠甲的豪猪，会学人说话的八哥，走起路来摇摇摆摆的企鹅……千姿百态，妙趣横生，正等着你去参观呢！

今年的寒假是我有史以来过得最为特殊的一个寒假。因为新型冠状病毒传染性极高，所以开学被延迟了，我们只能足不出户，学习也由线下转移到线上。

我们所在的鼓楼区教育部门给我们提供了录播课程，每天到了时间，我们就可以根据课表打开链接听课。录播课是老师们提前录好直接上传的，所以课件都经过了老师们的精心打磨，声音清楚，课件清晰。但是习惯了线下课程的我，不能举手站起来回答问题，不能知道其他同学的学习状态，不能随时问出我自己心中的疑惑，一些没有兴趣的课程，我有时候就会忍不住开小差，感觉老师的声音如蚊子在我耳边嗡嗡叫，我越听越无聊，笔记也记不下几行。后来妈妈找到了解决办法，妈妈开始陪着我听课，让我跟着老师的节奏走，遇到难点的地方，还会让我重复听，直至听懂为止，需要记笔记的地方停下来让我慢慢写，有些我已经掌握的知识点，就用快进迅速前进。就这样慢慢地，我也就适应了自己一个人听课的状态。录播课有一点值得我点赞，那就是只要有空，随时随地我都可以学习，而且这次讲授课件的老师都是各个学校推荐的最优秀的师资，一个假期我能听到那么多名师的课，我真的好开心。

在这期间，我也上了可以即时互动的直播课。老师现场授课，虽然看不到每个同学听课的状态，但在屏幕上，大家可以抢红包，可以点击问题抢答挣积分，有了互动，我感觉老师的直播生动有趣，听课明显认真多了。但上直播课对时间要求比较高，有一次我有事耽搁了，进课堂迟到了，老师已经讲了不少，未能听前面讲的课，后面的课我就听得有点晕，影响了我整个听课的状态。后期再回看课程时，我的学习兴趣明显降低了很多。

当然，这个假期里，我最喜欢上的是一对一的线上互动课，这个课太有意思啦，可以和老师在视频里面对面，还可以和老师一起探讨问题，但网络要求比较高，一不小心就会卡机，遇到这种情况，总会让人兴致大减。虽然会卡机，但并没能影响我喜欢一对一的互动课，就如视频聊天似的，还可以直接用笔在IPAD上回答老师的问题，老师当场批改。因为有趣，我不仅能安心听课，还能够提升我上课的兴趣，即使持续两个小时的课，上完后我仍觉得意犹未尽。

我的线上学习是这样的，你们的线上学习是什么感受呢?快来和我分享吧!

背起行囊，行间远方。游览北京，一睹王朝风范。

——题记

在几年前的一个爽朗的春天，我同北京进行了一次意义非凡的约会。

到了，终于到了。

我随老师参加夏令营到了北京看着车站上那金光闪闪的三个大字——北京站。我长舒一口去。到了。

这座世界闻名的古都与中国历史上任何一个帝都看不同。它，没有长安洛阳的兴盛衰败，没不似南京杭州的婉约江南，更不似开封的富丽堂皇。但是它有着一种奇特的魅力。那就是一种帝王之气，一种君临天下的豪气与霸气。这便是祖国的首都。一座亘久不变的繁荣都市——北京。这大概是我第一眼看北京所留下的感慨。

当我在一遍遍在看电视上雄伟的阅兵式时，是多么向往亲眼看到天安门广场，今天我终于看到了。我看到了天安门广场，人民大会堂。我的心情不免有些慌乱：是什么力量将这么多宏伟建筑名胜古迹齐聚于此，争奇斗艳？说不清，道不明。这便是这座城市所特有的吸引力把！

第二天，我们参观故宫。跟着导游，听着他介绍我们从午门进入故宫，虽然老天爷一直不给面子，天空下起了淅淅沥沥的小雨，但仍挡不住紫禁城的雄伟壮丽。五座精巧的白玉拱桥气势豪华壮丽，不愧为中国古代建筑艺术的精华，过了太和门后就是太和殿，俗称金銮殿，它在故宫的中心地位，是中国故宫三大殿之一，据说是皇上办理政务而修建的。接着便是中和殿，是皇上准备祭祀用品的地方。然后是保和殿，是皇上招待宾客之地，径直向前走便是乾清宫，在它与坤宁宫之间是交泰殿，导游说这代表天地交合，安康美满，其它的便不一一列举了。

看着这些精美的艺术，华丽秀美，可却不曾想过，这包含着多少人的泪水和汗水。这当中的壮丽秀美。雄伟的政治，经济集于一体的皇家宫室。如今却变成了游人观赏之地，心中不禁感慨万分。

俗话说：不到长城非好汉。虽说我是一个女孩，但长城是一定要登的。听完老师的训导，我们自由活动来爬长城。我张开手拥抱天空，感受站在长城上的风气。长城果然名不虚传，长城在几座大山上蜿蜒盘旋着。就好像一天蜿蜒的巨龙在守护者它的墓穴。况且长城也聚集这许多中华儿女智慧结晶。也就是说长城这般长是因为用了炎黄子孙的血肉铸成的！云朵在长城上随风飘舞，心里如同大海一般心潮澎湃。

第四天，我们卧在房间里，领略北京文化。说到这，就不得不说到北京符号——老舍了。读老舍先生的书，仿佛被书中人物引领着游览北京的街巷，呼吸着北京的气息，欣赏着北京的色彩，聆听着北京的节奏。感受北京的心情。那是北京的丝丝缕缕、点点滴滴。似一段京剧激越铿锵，余韵悠长，如一重茉莉花茶馥郁芬芳，回味无穷。

再回首北京，它依旧不变，在拥抱北京，气势磅礴。坐着大巴，去往北京火车站。望着窗外，我默念着北京，再见了。这一次北京之旅值了，我将叙写成游记，永生难忘。

春节是我们中国最大的传统节日，所以因地而异各地春节习俗也各有千秋，就北京地区来说。

从腊月初八家家户户要泡腊八醋（蒜），就开始有了“年味”。民谣讲：“老太太别心烦，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天？哩哩啦啦二十三……”，腊月二十三又称“小年”。有一首歌谣唱道：“糖瓜祭灶，新年来到，丫头要花，小子要炮……”。从这一天开始，北京人更加忙活了，要祭灶，扫房子，蒸馒头，置办年货，贴“福”字，贴年画，剪窗花，贴对联。贴门神，贴挂钱，一直忙活到除夕，开始过大年。

北京人总是把“福”倒着贴在门里、衣柜、水缸上，寓意着福到了。贴春联也有许多讲究，一般百姓家贴红色春联，门楣上贴“横批”，内廷、王公府第，一律用白宣纸镶红边；守制者（有父、母丧者）则要用蓝纸；庙宇用黄纸。春联最早始于五代时的后蜀。据说当年蜀太子在本宫门上提写“天垂余庆、地接长春。”八个大字，这就是中国最早的一副春联。北京人在屋内廷贴上“抬头见喜”，屋外贴上“出门见喜”，院内贴“全院生辉”等春条。

过去大多数老北京人家都供有佛龛或神像，到了年三十最讲究的要摆上九堂大供；有成堂的蜜供，成堂的套饼、花糕的面鲜，成堂的水果、成堂的干果、花糕大小八件，年糕年饭，素饺子（或蒸食），素炒菜（或炸食）。家境不好的也要摆三堂或五堂供品。北京人过年讲得就是吃喝玩乐，以吃为主。这些供品实际上也是为人准备的。

北京人除夕晚上的年夜饭（又称团圆饭）是必不可少的，也是全年最丰盛的一次晚餐。除夕的年嬉饭要荤素一起上。有冷荤、大件和清口菜。冷荤有冷炖猪、羊肉、冷炖鸡、鸭。大件有：红烧肉、扣肉、米粉肉、红白丸子，四喜丸子。清口菜一般都是豆腐、青菜、罗十、咸菜佛手等。主食多以荤素睡觉为主。

北京人除夕和正月初一都要吃饺子，取其“更岁交子之义“。还总是把饺子包成元宝形，在饺子中放进糖、铜钱、花生、枣、栗子等。如吃到糖的，意味着日后生活甜蜜；吃到铜钱意味着有钱花；吃到花生意味着长寿，因花生又名长生果，吃到枣和栗子的意味着早立子……

北京春节的习俗真有趣！如果那年我能在北京过春节那该多爽啊。

最近，老师推荐我们读了《进入新时代改革开新篇》这本书。合上这本书，我的心久久不能平静，历史与现实的画面萦绕心间。我追忆，我思索，我展望。生活在新时代，沐浴着改革的春风。我思绪万千……

追忆篇

第一章《开创中国特色的社会主义道路》主要讲述了开放40年来，中国人以无比的胆识和超凡的智慧，逢山开路，遇水搭桥，拉开了改革开放的大幕。读到这里，我眼前浮现了爷爷给我讲那时候故事的情景。那时人们大都住土房子，粮食收成也不好，一家人经常饿肚子。公社靠挣工分，买东西靠“购物票”。交通也极不方便，冬天上学时没有厚鞋子穿，要走很远的路才能到学校，小脚经常被冻的通红。1978年的改革开放给他们的生活带来了希望，一切都在慢慢的发生了改变。分产到户，解决了温饱问题。交通也慢慢变得好了，人们骑上自行车、摩托车。街上也经常能看到汽车在穿梭，人们的劳动积极性空前高涨。每每讲到这里，爷爷的脸上露出了最灿烂的笑容。

现实篇

第二章讲的是《十八大以来的伟大成就》党的十八大给改革开放谱写了新的篇章。读到这里，我脑海中浮现的画面，让我感到无比的自豪。天宫升天，蛟龙下海，天眼开启，大飞机的问世，诺贝尔奖捷报频传，高铁走向世界。一系列的成就都让我们觉得作为一个中国人非常骄傲。我深感改革开放给我们带来的美好生活。我们要感谢党的好政策，好决策。我们要记住他们，更要学习他们的精神，因为有了他们，才有我们当下的美好时代！才有了我们美丽和谐的校园。今天的我们是幸福的。

展望篇

第三章讲的是《争做新时代的好少年》中国经过了40年的改革征程，变得越来越强大了。新时代的少年仿佛听见了“振兴中华 我辈之责”黄大年的呐喊，仿佛看见了对技术精益求精许启金的汗珠，仿佛感受到了张雪婷等三位同学勇于担当的力量。这些人物都是我们学习的榜样，我们要努力学习，坚定信念，脚踏实地，志存高远。用我们的实际行动去践行“从小学会做人，立志学习创造，做新时代有理想，有本领，有担当的好少年的嘱托”。未来的我们是幸运的！

生活在新时代的少年，要牢记习爷爷的教诲，让少先队的队旗跟着党旗迎风飘扬，要更加坚定地听党话跟党走。为中华民族的伟大复兴时刻准备着！

推荐评语：小作者在通读全书的基础上，用一个孩子的眼光来看待祖国的发展变化，有回忆、有体会、有展望。内容真实具体，语言朴实，感情真切。构思独特，形式较新颖，真的鼓励！

指导老师：许马双

地址：草沟镇中心学校

北京是我国的首都，也是一座文化古都，更是了解文化的好地方。

我想去北京的天安门广场，想观看那庄重、严肃的升旗仪式。每当看到五星红旗在空中高高飘扬，我心里不禁暗想：只要是中国人看见这样的场面，心中一定会无比的激动和自豪。

我想去北京的圆明园，摸一摸那历史留下的痕迹，看一看大清王朝园林的残砖断瓦，仿佛英法联军抢掠圆明园时的残忍景象历历在目，耳边也会响起一个声音“少年强则中国强、中国强则唯有少年更强”。

北京的八达岭长城也是举世闻名，我想去那里，沿着历史的脚印，去感觉当时红军走过的路，扶过的墙壁。我要向那些曾经用鲜血和生命，保护了祖国和这雄伟的长城的无数先烈们表达敬意，没有他们无畏的付出，就没有我们祖国今天的和平与昌盛。

我还想去故宫，让妈妈做我的向导，因为她很多年前去过那里。一起数一数里面的房间，看看里面数不清的文物，感受这座目前世界上保存最完整、规模最大的古代皇宫建筑群历史的气息和崭新的风采。

北京，总有一天我会来到那里，通过历史留下的足迹，向你、向历史致敬！

一想起“祖国”两个字，我不尤地想起那个巨大、华丽和充满着浓浓历史气息的建筑——故宫。

那次是我们一家人去北京旅游。“到了，到了！”弟弟兴奋地指着面前的大建筑，随着他的指尖望去，哇！传闻中的四大古皇宫之首果然名不虚传！看得我两眼冒金星。听导游是这么说的：“故宫原名紫禁城，紫指高贵，禁指规矩很多。”走进午门，左边9颗门钉，右边9颗，九九八十一颗门钉。9在古人眼里是最高贵。因此左右名9颗门钉。走进前朝，一座高大华丽的宫殿印入眼帘，那就是太和殿。

太和殿是故宫最大的宫殿，传闻太和殿是皇帝上早朝的地方。太和殿是举行一些重大节日的聚集场所。太和殿的地板是金砖。亮闪闪的金砖来源于南方。北方人认不清京砖和金砖，所以叫成了金砖。太和殿下是弦猴梯，是观音坐的。为了代表皇帝是天子，所以太和殿下是弦猴梯，它单单几层就是现代房楼4层了。走着走着，来到御花园，那里鸟语花香。虽然那里没有主人了，但现代人把它们养得很好。一阵微风拂过，淡淡的光香迎面扑来，小草轻轻摆动。走上小桥，这像真的石桥那般精美，桥下的小河平静如画，清沏的河水里有金鱼在那嬉戏，它的身子是那么丝滑，那水清得好似金鱼在空中飞舞，小塘中央立着一个八面玲珑的小亭子，那小亭子仿制得真棒，充满着强烈的时代气息。

游览故宫，不由得让我感叹祖国悠久的历史，灿烂的文化，对祖国的热爱和崇拜，将一直存在于我心中。

自从我们来到这个世界上，就开始阅读。

一开始，我们阅读者爸爸妈妈的脸，然后知道了什么是爱，什么是亲情;

渐渐的，长大了，我开始阅读天和地，花和草，月亮和太阳，树木和花朵，知道了什么是自然;

阅读的越多，知道的就越多，我又接着阅读来来往往的人，大大小小的事，喜怒哀乐的心情，然后知道了什么是生活。

当然，我阅读了各种文字和图画，发现里面有一个超级大花园：有受到热捧的科幻小说，有蕴含哲理的寓言故事，有短小精悍的文言文，有千古不朽的名著，还有使人心生愉悦的散文……

那么阅读是什么?

阅读是一棵树苗，它种在丰厚的土壤里会长成一棵参天大树，树上结满了晶莹剔透的果实。

阅读是一块石头，它可以把我们那平静的泉水打得水花四溅;那朵水花，很有可能是一个珍贵的创意。

阅读是一个鼠标，一次又一次的点击，用阅读点击你的“电脑”硬盘，就会激活沉睡的体验，让它们变成鲜活的材料。

阅读就是用你的眼睛去看，用你的耳朵去听，用你的手脚触摸，用你的“电脑”搜索，就像小蜜蜂采蜜一样，丰富你心中的小屋。

每人都有一个心灵小屋，有的人空空如也，有的人却丰富多彩。

暑假，我来到了期盼已久的北京。那天，我们商量好了目的地——故宫。

到了天安门广场，那时，已经是人山人海了。北面是天安门，南面就是毛主席纪念堂。远远望去，毛主席纪念堂前已经排了像龙一样长的队。

接着往前走，只见广场中耸立着一座纪念碑，那里就是人民英雄纪念碑，是新中国成立时，党和人民为了纪念在抗日战争中为牺牲的烈士而修剪的。它更像是昂首挺立在那里的共和国卫士。

再往前走就到了我们这次的目的地：故宫。听讲解说：它是世界上现存最大、最完整的木质结构的古建筑群，在古代，它也叫“紫禁城”。

令我印象最深的就是由黄色和红色相间的太和殿、中和殿和保和殿，它们都建在汉白玉砌成的八米高的工字形基台上，基台三层重叠，每层台上都装饰有汉白玉雕刻成的栏板，望柱和龙主，设计的比世界上最美丽的宫殿还要精美。

用这样多的汉白玉装饰成的三台，造型重叠起伏，这真是中国古代建筑上具有独特风格的装饰艺术。而这种装饰在结构功能上，又是台面的排水管。在栏板的木伏石下，刻有小洞口；在望柱下伸出的龙头也刻有小洞口，每到雨季，三台雨水逐层由各小洞口下泄，像一条透明的项链，水从龙头流出，千千万万的“龙喷水”，一想就特别壮观。

故宫，有好多好多精美的建筑，不仅仅是太和殿、中和殿和保和殿，反映了当时中国的宏伟历史、文化和能工巧匠们的精美工艺技术，有许多建筑所用材料至今仍是个谜，等待你、我解开和传承！

今天是一个非常重要的日子，也是一个值得纪念的日子，因为今天晚上我和小伙伴们就要启程去北京，参加DI国际邀请赛了。

晚上吃完饭之后，我就一遍遍盯着钟表，总觉得上面的时针和分针像是停滞了一般，半天不挪地方，在我的千呼万唤中，终于等来了出发的指令。

虽然出门旅行我不是第一次，但是离开父母，跟小伙伴们，还有老师一起出行四五天，这可是我的第一次。所以我的出行，颇显隆重，不但爸爸妈妈都来了，就连姥姥和姥爷也一起把我送到车站。在火车站见到大家，别提我有多兴奋了。上了火车，我更是激情不减，一心想找找睡上铺的感觉，可是，老师不让，不放心我，怕我摔着，硬是把我安排在下铺，不过，这丝毫影响不了我的心情。想想一觉醒来就到北京了，睡哪里都不重要了。

我之前去过北京。对北京，我内心是充满了敬畏之情的，作为祖国的心脏——北京，就连这个名字都充满了魅力。这次去北京，我要进一步提高对它的认识，真正走进这个美丽的大都市。

为了这次比赛，我们排练了将近一个月了。我们队的名字叫幻影七侠。为什么叫幻影呢？就因为我们队行动比较快。因为行动比较快，所以我们排练的进度也是很快。我们小队的标示牌是我设计的，很酷，很拉风。

这是我第一次去北京比赛，我一定要打起120倍的精神，和伙伴们好好合作，让我们的队伍坐上王者宝座。都说机会失不再来，我们一定要抓住机会，把最好的自己展示出来。

如果这世界真如乌托邦小说中那样，没有颜色、天气的差别，每个人的生活都被安排得顺遂，那么也就无所谓欢乐与痛苦，顺境与逆境。然而我们的世界却并非如此完美。但也正因我们的世界中存在着种种不公和丑恶，每个人都有陷入种种危机的可能，所以正能量这种积极向上的动力与情感才得以突显，成为对抗不公和丑恶，化解危机的一方良药。

想要弄清正能量这方良药得以化解危机的机理，首先必须明白危机是如何产生的。但凡一个人，总希望自己能够得利而避害，能生活安逸。但现实却往往与我们的意志发生冲突，求利而得害，求安而得危。在这如泥潭一般危局之中，我们愈是向利害安危上用心挣扎，愈觉出意志与现实的差距之大，越陷越深，寸步难行。

当此之时，有人向现实妥协，浑浑噩噩以度终日；有人一味批判现实，却不为解决问题而努力，这是另一种消极逃避。这两种态度都是负能量，于事无补。

而作为解药的正能量分为两种，一种叫做“义”，一种叫做“美”。

“义”为在利害安危上挣扎的人们开辟出另一条路径，它让人们不再在个人的得失上纠缠，凡事只问个该不该，义不义。虽眼前有万千利害得失纷纷扰扰，吾自有浩然正气，便可披荆斩棘，一往无前。古有屈原虽见疑被谤，仍正道直行，虽身处浊世，仍坚守自己的皓皓之白，众人皆醉我独醒。又有苏武被扣匈奴十九年，渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边，威逼利诱，都夺不走他那挺立的汉节。这种在危难面前对个人品行的坚守和对国家的不渝的忠诚的背后，是个大写的“义”字。今天又何尝不是如此？在老人倒地无人扶时，当人们对社会风气产生怀疑时，一个人出于简单的道德坚守，不顾自己可能被碰瓷的风险扶起老人的义举，又怎不是温暖人心一股正能量？

孟子说：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”说的正是这样一种至大至刚的义气。它是一种刚性的正能量，让我们直面危机，勇往直前。

和“义”不同，“美”采取了另一种化解危机的思路。现实中满是丑恶，荆棘遍布，我们无可奈何时，我们不妨暂时超脱现实，在自然中，在艺术中，在生活的点滴中享受美的安慰，于是精神便富足充实，危机也就迎刃而解。欧阳修被贬滁州，却能醉于山水之美，于是山肴野蔌胜却山珍海味，泉声鸟鸣胜却丝竹管弦。苏子几起几落，晚年从海南北返，尝到太守为他烹制的蔬菜羹，高兴地说“勿语贵公子，从渠醉膻腥”。在人生的大起大落后，一点点蔬菜羹的鲜美便可让他欣喜，让他沉醉，那些富贵功名与之相比是那么的微不足道。今天的我们在疲于奔命之际，又何妨暂时停下来，或展美文一卷，或品香茗一盏，听首小曲，做个小菜，用美来滤去困扰和焦躁。

“美”是一种具有韧性的正能量，看似没有直面现实，却喂饱了我们的精神，为在现实中处理危机积蓄了强劲的动力。

所以说，正能量所包含的“义”与“美”均是化解危机的一方良药，但配合起来使用药效更佳——既有坚守道德的硬度，又有超脱现实享受美的韧性，可进可退，能屈能伸，又有什么危机能够阻挡我们前进的脚步？

9月7日，第十五届夏季残奥会的开幕式将在马拉卡纳体育场上演，中国体育代表团由团长张海迪率队，派出了499人的境外史上最大参赛规模的阵容，参加当地时间9月7日至18日举行的里约残奥会。

2016年里约残奥会设有视力残疾、肢体残疾、智力残疾三大残疾类别，22个大项、528个小项的比赛，将决出876枚金牌、877枚银牌、889枚铜牌，共计2642枚奖牌，将有来自170多个国家和地区的4350名运动员参赛。

中国体育代表团共派出499人前往里约，其中运动员308名，包括161名男运动员和147名女运动员，其中首次参加残奥会的年轻选手共134人，占运动员总数的44%。代表团平均年龄26岁，其中年龄最大的52岁，最小的只有14岁，全部都是业余选手。

他们将参加射箭、田径、硬地滚球、皮划艇、自行车、盲人柔道、居中、乒乓球、轮椅击剑、盲人足球、盲人门球、坐式排球等17个大项328个小项的争夺。这是我国参加在境外举行的残奥会运动员人数最多、参赛项目最多、代表团规模最大的一届残奥会。

中国参与残奥会的历史并不长，但成绩却十分亮眼。1984年，中国首次组团参加了在美国纽约举行的第七届夏季残奥会，就收获了2金、13银和9铜，有9人次打破世界纪录。从2004年的雅典残奥会到2012年的伦敦残奥会，中国体育代表团连续三届蝉联金牌榜榜首，在伦敦残奥会上，中国体育代表团更是取得了95金71银65铜、共计231块奖牌的卓越成绩，创造了新的历史。

据中国体育代表团团长张海迪介绍，伦敦残奥会女子轮椅击剑冠军荣静将担任中国体育代表团开幕式旗手。在里约残奥会上，荣静将参加花剑个人、花剑团体与重剑团体的角逐。

放暑假了，我和爸爸妈妈到了北京。妈妈和爸爸的一个朋友先到那里去了，就在那里等我，我们还去了有名的天坛。

一到北京，果然气派不凡。买了门票后，我们到了祈年殿。祈年殿建于明永乐十八年（1402），初名“大祀殿”，是一个矩形大殿。祈年殿高38、2米，直经24、2米里面分别演意四季。十二月，十二时辰以及周天星宿。古代明堂式建筑仅存的一例。可惜不能进去，接着我们又到了园丘，于明嘉靖九年。每年冬至在台上举行祀天大典。欲称祭天台。只可惜现在不是冬天，我们到了回音壁，它是天库的圆形围墙。因墙体坚硬光滑，所以是声波的良好反射体。又因圆周曲率精确，声波可沿墙内面连续反射向前传播，有了回音壁，你在里面说的话，我都能听得见。

看了我给你们讲的天坛，你们肯定觉得天坛是一个一级棒的地方。

看了这个题目不要以为，我把北京都游玩了啊!我只游两个景点:一个景点是太平洋海底世界，另一个是颐和园。

在漫长的公车上的等待中――终于听见导游说:“大家下车10:30集合”我们进入了海底世界里，我们先向鱼区出发，在那里我们看见了一种长达3米的大鱼，然后我们见到了一种吃奶鱼。最后我们去了水母、企鹅。不过最有趣的还是水下隧道，在隧道里我们看见了鲨鱼、仙人鱼....还有许多我们叫不上来的鱼。

然后我们有坐公车去了颐和园。到那我觉得颐和园应该名叫宜和园，义为风景宜人的园子，在颐和园中有2件事一定要拿出来晒一晒，一件是在草坪中一个劲的不下来，一件是两人因为一件小事打起来了，说明我国素质还有待提高。当个中国人不容易。

在2008年残奥会的盲人柔道比赛中，中国选手徐志林以出色的表现战胜了外国选手.为中国再添一枚银牌。这场比赛震撼了我，一直令我念念不忘。

两国选手木来实力相当，一直无法分出上下。可这次比赛，中国运动员一直处于上风，以一次又一次高超的技术获得高分，这让我看着很高兴。比赛到达了最后，两国选手都很平静，场上的观众也都屏住呼吸，等待着结果的出现。这时，外国运动员主动发起进攻，徐志林也将手放在了对手的肩膀上，在不可开交之时，徐志林一使劲，将对手重重摔倒在地。全场观众顿时欢声一片，两国选手也鞠躬向观众致敬。徐志林下台后，教练对他说：“表现不错，可是我告诉你，你的对手今天是负伤来参赛的，他的腹部不慎被打伤了，流了好多血……”这时，徐志林脸上的笑容顿时消失了，他立刻请志愿者再次带他上台，与他的对手，拥抱。就在那一瞬间，时间仿佛凝固了，观众的眼球都不约而同地聚集在了两位运动员身上，他们像是一家人一样，紧紧拥抱在一起，然后互相搀扶着走下台，脸上满是真诚的笑容。

他们既互相佩服，也都被对方感动着。顿时，观众台上再次欢声一片，无数的呐喊声和泪水一起涌向了两位运动员，我也被深深地震撼了，这是一场前所未有的比赛！

牵手，是盲人柔道项目中常见的现象.因为运动员要被裁判领上台比赛，赛后，再被教练牵手领下台。可这次的牵手，却是前所未有的，中国运动员从来不赢不公平的比赛，他们来参加比赛，不只是为了拿奖牌，打败对手，而是为了结交更多的朋友，长见识。我们远远做不到这一点，不论什么比赛，我们关心的都是胜与负，不管怎么赢，只觉得赢了就是好样的。但却忽略了很重要的一点—友谊。老师常说：“友谊第一，比赛第二。”

凡事都不能有小心眼，占小便宜，我第一次感觉到：原来体育精神有这么伟大！这再一次把我震撼了！

从四月初十算起，立夏已经一月多了。

北京的夏，的确颇有些特色。在气压与温度共同的作用下，天空中的云，时常呈浪潮涌动之势。在天空中，风起云涌，在太阳，月亮的辉映下，遮俯于其体前。相得益彰，相辅相成。

而温度方面，在北京的大多数地方，这点则以“冰火两重天”的方式出现。得益于北京住房的空调普及度与房屋密封性，在室外与室内气温常有五度之差。在加上冷风直吹，常使人需要在炎热的夏季中午在加上一件春秋两季都不一定需要的帽衫。使人常觉得不得不“出去暖和一会儿。”

但总的来说，北京的夏还是令人舒爽的。大部分时候，气温不高不低，没有酷热，但总归有个夏天的样子。放眼望去，一片绿，一片彩，正是一个浪漫的仲夏之夜！

北京的夏，也时常有些小雨，但总以阵雨为主。最近的一次是五月十八。这雨也有些灵性，既不大到衣袖滴水，如不打伞有成落汤鸡之虞，也不会小到只是若有若无，用手掌接都接不到。这就令人极为犯难：究竟要不要拿出遮雨的用具？拿吧，这点小雨实在犯不着去大动干戈。不拿，雨水打在眼镜上，胳膊上，时不时还有一滴“天公的眼药水”滴入眼帘，令人心烦。不过究其底，这也属于“幸福的烦恼”。毕竟，更多时候是在车副驾驶席上，咖啡厅的外窗边，家门口的屋檐下，看看细雨滴滴滚落，抑或打在窗前，引人用手中相机记录下这一切。在快门下，一颗明珠，便是永恒。

再过几天，就到了夏至，随着太阳在飞快移动，引人遐想的夏要过来了，金黄饱满的秋也要到来了。毕竟，耕耘已成，收获还会远吗？

在北京有一处名扬中外的景点，这就是从古到今最受人们关注的文化遗产——长城。

今年暑假我们一家三口去北京，让我印象最深的地方就是长城了。长城像一条从天而降的巨龙，在那崇山峻岭间随着山势时而起，时而落，有时跌入万丈深渊，有时腾空而起。“上临星斗三千丈，下暇燕云十六州“，不错，长城是坚强的化身，是中华的骄傲。

在长城脚下，我抬头望去，长城真高呀！它就像一个顶天立地的巨人，站在天地之间，高耸立云，看不到顶。看到这样的景像，我就迫不及待地想上去了。导游买好票，在他的带领下，我们开始爬长城了。一到长城上，我呆住了，哇！这么多人！连外国人都有好多，我这才体验到什么叫人山人海了，好像每个人互相都要碰在一起似的，这些人有的在照相，有的在欣赏风景，有的在努力的爬长城……长城宽大约7米左右，地面是由青砖石一块块砌成的，非常光滑，城墙上有一个个垛口，就像一只只眼睛，这一只只眼睛好像正在观察敌人的一举一动。我们一边走，导游一边介绍。导游说：“修建长城的历史可以追溯公元前221年，秦始皇统一六国，就下令修建长城，到现在有二千多年的历史了……“

我们想继续往上爬，可是好景不长，要回去了，我只好下去了，但心里却是一百个不愿意。这次爬长城，我感受到了古代劳动人民智慧和结晶。